Wiele osób pod pojęciem woda mineralna rozumie każdą wodę z gazami, jednak takie rozumienie jest błędne. Wodę nazywa się wodą mineralną, ponieważ rozpuszczają się w niej korzystne sole mineralne. Ten leczniczy płyn uzyskuje się przechodząc przez glebę i skały, wzbogacając się w ten sposób o naturalne minerały i inne korzystne pierwiastki.
Niewątpliwie tutaj należy kierować się zasadą – we wszystkim zachować umiar i do wszystkiego podchodzić mądrze. Woda mineralna jest dobra dla zdrowia, leczy choroby i jest doskonałą profilaktyką wielu dolegliwości. Ale zamiast faktów, rozsądna osoba ma także pytania. Czy można pić wodę mineralną bez ograniczeń? Jak pić prawidłowo? Czym jeden typ różni się od drugiego? Musimy to rozgryźć.
Rodzaje picia wody mineralnej
Istnieje wiele klasyfikacji wód mineralnych. Wody mineralne często dzieli się ze względu na skład chemiczny:
- Wodorowęglan (zawiera wiele soli mineralnych, które zmniejszają kwasowość w żołądku).
- Chlorek (pomaga przy zaburzeniach jelitowych i żołądkowych).
- Siarczan (oczyszcza organizm z toksyn, stabilizuje pracę pęcherzyka żółciowego i wątroby).
I nie są to wszystkie rodzaje wód mineralnych pod względem składu chemicznego. Są też wody bromkowe, radonowe, krzemowe, wapniowe, sodowe i inne mineralne.
Wody mineralne wyróżniają się nawet temperaturą:
- zimno,
- podtermiczne,
- termiczny,
- hipertermiczny.
Wodę mineralną wyróżnia poziom kwasowości, radioaktywność i wiele innych składów. Istnieje nawet dziedzina medycyny zwana balneologią, która szczegółowo bada skład wód mineralnych.
Każdy z nas zna główną klasyfikację wód mineralnych – wodę stołową i leczniczą. Jak prawidłowo pić i jaka jest różnica między tymi typami - o tym bardziej szczegółowo.
Woda mineralna stołowa to woda gazowana zawierająca korzystne minerały.
Co warto wiedzieć o wodzie mineralnej stołowej:
- Stężenie soli mineralnych i substancji w litrze wody stołowej powinno wynosić od 2 do 8 mg.
- Dużą zaletą stołowej wody mineralnej jest to, że można ją pić w dowolnej ilości. Natomiast wodę nasyconą solami w ilości większej niż 4 mg/litr należy pić nie więcej niż 2-3 szklanki dziennie.
- Woda ta dobrze smakuje i łatwo gasi pragnienie.
- Nie wymaga specjalistycznej konsultacji przed użyciem.
- Wody stołowe typu chlorku i wodorowęglanu sodu wzmagają apetyt.
- Woda mineralna stołowa może być pochodzenia naturalnego i przed wejściem do butelki jest filtrowana i dezynfekowana. Wodę stołową można również sztucznie nasycać mikroelementami, najpierw ją filtrując.
Lecznicza woda mineralna zawiera od 8 mg soli mineralnych i innych dobroczynnych substancji na litr wody.
- W starożytności nie tylko pili tę wodę, ale także kąpali się w niej. Wierzono, że lecznicza woda odmładza i łagodzi zmęczenie.
- Wodę leczniczą należy pić wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarzy, ponieważ zamiast oczekiwanych korzyści, duża ilość soli może zaszkodzić organizmowi.
- Zwykle pije się pół szklanki lub szklankę solnej wody leczniczej 3-4 razy dziennie przed posiłkami przez 30 dni. W każdym razie, w jaki sposób i jaką dawkę wody należy przyjąć, może przepisać wyłącznie lekarz na podstawie diagnozy.
- Lekarz przepisuje nie tylko dawkę, którą należy spożyć, ale także wskazuje temperaturę wody, jej konkretny rodzaj i schemat dawkowania.
- Jeśli woda lecznicza jest pochodzenia naturalnego, na dnie butelki może gromadzić się osad soli.
Woda mineralna bez etykiety
Woda mineralna nie jest po prostu butelkowana i ślepo eksponowana. Musi spełniać jasno określone standardy:
- Wydobywany z naturalnych źródeł.
- Butelka blisko źródła.
- Trzeba być oficjalnie zarejestrowanym.
- Sprzedawany w takiej postaci, w jakiej został wydobyty ze źródła (niektóre wody są nadal filtrowane, ale tylko dlatego, że zawierają niepożądane substancje lub pierwiastki, które szkodzą organizmowi).
Na podstawie wszystkich powyższych standardów stwierdzamy, że oznakowanie wody mineralnej jest kluczem do jej autentyczności i świeżości. Co powinno znaleźć się na etykiecie:
- Lokalizacja źródłowa.
- Cóż, numer.
- Data produkcji.
- Firma produkująca wodę butelkowaną i jej znak towarowy.
- Nazwa i rodzaj wody.
- Warunki przechowywania.
- Czasami sumienni producenci wskazują także choroby, na które trzeba pić tę wodę.
Kupuj wodę mineralną w zaufanych miejscach, a jeszcze lepiej – w zaufanych aptekach. Często pod przykrywką wody leczniczej przedstawiają po prostu wodę gazowaną, w której rozpuszcza się sól. Można pić taką wodę, ale konsument nie odniesie z tego żadnych korzyści.
Jeśli mimo to kupiłeś wodę mineralną bez etykiety, zwróć uwagę na skład, który musi znajdować się na każdym produkcie (woda mineralna nie jest wyjątkiem). Na podstawie jej składu bardzo łatwo jest nie tylko określić, czy jest to woda mineralna, czy nie, ale także określić jej rodzaj i zrozumieć, czy taka woda jest dla nas odpowiednia, czy nie.
Aby uzyskać maksymalne korzyści z picia wody mineralnej, należy ją pić, przestrzegając kilku zasad:
- Staraj się kupować naturalną wodę mineralną. W przypadku wody sztucznej w najlepszym przypadku wodę pobiera się ze studni artezyjskiej. Ale wielu producentów praktykuje mineralizację i nasycanie gazem zwykłej wody z kranu.
- Wodę mineralną należy przechowywać w chłodnej temperaturze, w pozycji poziomej. Należy spożyć w ciągu dwóch miesięcy od rozlania.
- Wody mineralnej nie należy gotować ani podgrzewać. Obróbka cieplna niszczy skład chemiczny wody, wytrąca się sól. Po podgrzaniu taka woda przestaje się leczyć i nie przynosi korzyści organizmowi.
- Niektóre marki słonej wody mineralnej należy pić ze specjalnych kubków ceramicznych, które neutralizują działanie kwasów i gruczołów na szkliwo zębów.
- Jeśli zdecydujesz się pić wodę w celach profilaktycznych bez recepty, zachowaj szczególną ostrożność. Aby dowiedzieć się, jaki rodzaj wody musisz pić, musisz zrozumieć wpływ wody mineralnej na organizm jako całość i dokładnie zrozumieć, jakiego stopnia mineralizacji potrzebujesz.
Jeśli cierpisz na choroby przewodu pokarmowego, nerek, układu krążenia i inne, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, zanim zdecydujesz się na wypicie leczniczej wody mineralnej!
Potrzebujesz konkretnych wskazań:
Dawkowanie
W zależności od rodzaju wody przepisanej przez lekarza, spożycie może wahać się od łyżki stołowej do szklanki. Zwykle piją wodę mineralną 3-4 razy dziennie po 200 ml. Musisz pić od 500 do 800 ml dziennie. W przypadku niektórych chorób całkowita ilość może się zmniejszyć lub zwiększyć.
Temperatura
Aby określić prawidłową temperaturę wody do picia należy dokładnie zdiagnozować:
- od 10 do 20 stopni – na zaparcia i drobne problemy jelitowe,
- od 20 do 30 stopni – przy przewlekłym zapaleniu żołądka,
- od 35 do 45 stopni – na zapalenie żołądka o dużej kwasowości, przewlekłe zapalenie wątroby, wrzody, kamicę moczową, zapalenie pęcherzyka żółciowego,
- od 30 do 50 stopni – na choroby przewodu pokarmowego, wątroby i dróg żółciowych.
Czas otrzymania
Zwykle pij wodę małymi łykami 20-30 minut przed posiłkiem. Jeśli celem picia wody jest zmniejszenie wydzielania soku żołądkowego, należy pić wodę jednym haustem na półtorej godziny przed posiłkiem. Przy normalnej pracy żołądka - 45-60 minut przed posiłkiem.
Zazwyczaj uzdatnianie wody trwa od 3 do 6 tygodni. Aby nie gromadzić w nerkach zbędnych soli, kurację należy powtórzyć nie wcześniej niż po 3-4 miesiącach. Optymalne jest powtarzanie kursu raz na dwa lata.
Stopień mineralizacji
Bardzo ważny wskaźnik. Dla każdej choroby musisz wybrać konkretną wodę.
W przypadku zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości zwykle odpowiednie są niegazowane lub lekko gazowane wody wodorowęglanowo-siarczanowe. W przypadku zapalenia żołądka o niskiej kwasowości przepisywane są wody wodorowęglanowo-chlorkowe lub chlorkowo-siarczanowe.
W przypadku chorób nerek zwykle przepisuje się wodę o niskim stopniu mineralizacji - wodorowęglan lub wodorowęglan siarczanowy.
Korzyść
Z wody mineralnej sporządza się kąpiele i okłady na nogi i ramiona, na jej bazie przygotowuje się żywność, wykonuje się inhalacje i stosuje się podczas diet, kompensując spożyte korzystne mikroelementy. A to nie wszystkie cuda wody mineralnej.
Podsumowując, korzyści leczniczej wody mineralnej na różne choroby są po prostu niezastąpione. Ta woda pomaga na:
- cukrzyca,
- otyłość,
- choroby tarczycy,
- niedokrwistość,
- choroby wątroby,
- choroby pęcherzyka żółciowego,
- przewlekłe zapalenie wątroby i zapalenie żołądka.
Oprócz wszystkich powyższych, woda normalizuje ciśnienie krwi, zwiększa krzepliwość krwi i wzmacnia zęby, mięśnie i kości.
Szkoda
Picie leczniczej wody mineralnej ma również swoje wady:
- Jeśli wypijesz ją bez miarki i pod nadzorem lekarza, możesz zachorować na kamicę moczową. Nadmierne spożycie soli, którymi nasycone są wody mineralne, nie doprowadzi do niczego dobrego. Musisz pić tę wodę po zaleceniu lekarza w określonej dawce i na kursach.
- Jeśli pijesz alkohol z wodą mineralną, możesz poważnie zaszkodzić ustalonemu procesowi metabolicznemu.
- Dokładnie przestudiuj, dla kogo wybrana przez Ciebie woda jest przeciwwskazana. Na przykład, jeśli osoba z zastojem kamieni w drogach żółciowych pije w sposób niekontrolowany słoną wodę mineralną, kamienie zaczną się dalej przesuwać, co doprowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania wątroby.
Po przeczytaniu naszego artykułu możemy stwierdzić, że do wszystkiego należy podchodzić mądrze. A picie wody mineralnej nie jest wyjątkiem. Właściwe podejście tylko poprawi Twoje zdrowie i przyniesie korzyści Twojemu organizmowi. Najpewniejszym sposobem przed rozpoczęciem kuracji wodą mineralną jest wizyta u lekarza, który dokładnie powie Ci, jaką wodę pić, kiedy i w jakich ilościach.
Wiele osób nieposiadających wykształcenia medycznego uważa, że jeśli woda mineralna jest zdrowa, to można i należy ją pić codziennie i że z łatwością może ona zastąpić zwykłą słodką wodę.
Letidor zwrócił się do ekspertów, aby dowiedzieć się, czy woda mineralna jest naprawdę polecana każdemu i nie ma przeciwwskazań.
Philip Kuzmenko, terapeuta w mobilnej klinice DOC+
Historia stosowania wód mineralnych sięga setek lat: w starożytności Grecy budowali przy źródłach leczniczych sanktuaria poświęcone bogu Asklepiosowi (Rzymianie w podobnych miejscach budowali świątynie na cześć Eskulapa), patrona medycyny. W Grecji archeolodzy odkryli ruiny starożytnej kliniki hydropatycznej, zbudowanej około VI wieku p.n.e. Pozostałości starożytnych łaźni odnaleziono także tutaj, na Kaukazie, gdzie nie tylko kąpano się, ale także leczono wodami mineralnymi. Z pokolenia na pokolenie przekazywane były ustne legendy o cudownych właściwościach wód.
Teraz woda mineralna jest sprzedawana na każdym kroku, w każdym supermarkecie czy aptece i każdy może ją kupić. Ale nie wszyscy zastanawiają się, czy tę wodę można pić codziennie, bo prawdziwa woda mineralna to przede wszystkim lekarstwo. I jak każdy lek, musi być przepisany przez lekarza.
Woda mineralna to nie tylko solona woda gazowana.
Jest to złożony roztwór, nasycony dużą liczbą różnych gazów, jonów i pierwiastków śladowych, których skład chemiczny różni się znacznie w zależności od miejsca wydobycia. Skład mineralny wody może być różny: siarczan sodu, siarczan wapnia, chlorek wapnia, woda chlorkowa sodu, magnez i wiele innych.
Każda woda ma pewne wskazania i przeciwwskazania. Każdą wodę należy przepisać na podstawie sugestii pacjenta, podawać zimną lub podgrzaną do określonej temperatury, w zależności od posiłku itd. A każdej osobie wskazanej do leczenia wodami mineralnymi zalecone zostanie picie wody o określonym składzie i stężeniu składników mineralnych.
Na przykład niepożądane jest, aby pacjent cierpiący na choroby serca, a zwłaszcza nadciśnienie tętnicze, spożywał wodę o dużej zawartości sodu i wapnia, ponieważ podnosi to ciśnienie krwi, ale jednocześnie jest wskazany u pacjentów cierpiących na z chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, takich jak szczególnie przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka.
Balneologia (dział balneologii zajmujący się badaniami wód mineralnych oraz ich leczniczym i profilaktycznym zastosowaniem) klasyfikuje wody mineralne na podstawie ilości mikroelementów zawartych w składzie:
Woda mineralna stołowa- woda o stężeniu pierwiastków śladowych nieprzekraczającym 1 g na dm3
Stołówki medyczne- wody mineralne o mineralizacji od 1 g do 10 g na dm3
Leczniczy- wody mineralne o mineralizacji powyżej 10 g na dm3
Do codziennego spożycia przez osoby zdrowe nadaje się wyłącznie woda mineralna stołowa. Jednak nawet tutaj warto najpierw skonsultować się z lekarzem (gastroenterologiem lub dietetykiem), ponieważ istnieje możliwość ukrytych patologii, o których nie wiesz, a picie takiej wody może pogorszyć ich przebieg.
Oczywiście nawet jedna szklanka leczniczej wody mineralnej nic nie stanie się człowiekowi, jednak jeśli będziesz ją pić codziennie, wyrządzi to znacznie więcej szkody niż pożytku.
- Nie należy kupować leczniczej wody mineralnej bez recepty.
- Do codziennego użytku nadaje się wyłącznie woda mineralna stołowa o zawartości pierwiastków śladowych poniżej 1 grama na dm3, pod warunkiem, że jest spożywana przez całkowicie zdrową osobę.
- W innych przypadkach lepiej jest codziennie pić świeżą wodę.
Sergey Sergeevich Vyalov, gastroenterolog, hepatolog w Klinice Francuskiej
Wody mineralne od dawna wykorzystywane są w sanatoriach i kurortach do celów leczniczych i regeneracyjnych. Jednak jesteśmy wprowadzani w błąd – wód mineralnych nie leczy się chorób!
Wyróżnia się wody mineralne stołowe i lecznicze.
Manierkę można pić codziennie, jest bezpieczna i bezużyteczna. W tym sensie, że jest to zwykła woda wysokiej jakości bez dodatkowych właściwości.
Zadbaj o swoje zdrowie!
...Jest przyjemnie orzeźwiający i orzeźwiający. Zawsze pod ręką - niedrogo, smacznie, zdrowo. Porozmawiajmy więc o korzyściach. Na interesujące wiele pytań odpowiedzą Dziekan Wydziału Terapeutycznego Białoruskiej Akademii Medycznej Kształcenia Podyplomowego Marina Viktorovna SHTONDA i Kandydat nauk medycznych profesor nadzwyczajny Zhanna Leonidovna SUKHIKH.
Mówią, że lepiej pić więcej wody mineralnej niż mniej?
Natalia, Mińsk
J.S.– Nie jest to prawdą, szczególnie w przypadku osób cierpiących na choroby układu krążenia, którym towarzyszą obrzęki i upośledzona funkcja wydalnicza nerek. Każdy, kto ma problemy z układem pokarmowym, powinien pić wodę mineralną pod kontrolą lekarza – nierozsądne jej spożycie może jedynie pogorszyć stan, szczególnie w ostrej fazie choroby.
Zdrowy człowiek powinien pamiętać: w celach leczniczych i profilaktycznych nie ma sensu pić wody mineralnej dłużej niż 2-3 tygodnie. Następnie jego skuteczność maleje. Po 3-6 miesiącach kurs można powtórzyć. Bardzo przydatna jest zmiana rodzaju wody od czasu do czasu. Program dla zdrowego człowieka powinien wyglądać następująco: 2-3 różne kursy rocznie przez 3-4 tygodnie.
Swoją drogą, woda najlepiej działa na zdrowy organizm - wzmacnia układ hormonalny przewodu pokarmowego, przywraca siły, aktywuje układ odpornościowy... Wszystkie wody mineralne można podzielić na trzy rodzaje: pitną, leczniczą i stołową leczniczy. Trzeci rodzaj to woda o dużej zawartości minerałów i soli. Stosuje się go wyłącznie po konsultacji lekarskiej. Prawie wszyscy zdrowi ludzie mogą pić pitną i leczniczą wodę stołową.
Jakie dokładnie właściwości ma woda mineralna?
Walery, Mohylew
M.Sh.- Ten naturalny napój to złożony roztwór, jego składniki - jony, cząstki koloidalne, rozpuszczone gazy - normalizują procesy metaboliczne w narządach i tkankach. Stwierdzono: woda mineralna może wpływać na przywrócenie funkcji wątroby, poprawiać metabolizm węglowodanów i lipidów oraz stymulować wytwarzanie żółci. W zależności od składników wody mineralne mogą działać moczopędnie lub przeczyszczająco.
Różne wody mineralne pomagają również w leczeniu przewlekłego zapalenia błony śluzowej żołądka z prawidłowym, zwiększonym i zmniejszonym wydzielaniem żołądka, przewlekłego zapalenia jelita grubego i jelit, dróg żółciowych, chorób metabolicznych (cukrzyca, dna moczanowa, otyłość).
Co zapewnia skład gazowy wody mineralnej?
Marina, Baranowicze
J.S.- Każdy, kto był „na wodzie”, widział, jak urzekająco pięknie wrzą się źródła mineralne. Efekt ten powstaje w wyniku ulatniania się dwutlenku węgla. Stabilizuje jej skład chemiczny, aktywnie wpływa na procesy metaboliczne w organizmie, a także sprawia, że woda jest przyjemna w smaku.
Bardzo lubię mocno gazowaną wodę mineralną. Piję często i dużo. Może to jest szkodliwe?
Paweł, Orsza
J.S.- Naturalny dwutlenek węgla bulgoczący w wodzie mineralnej powoduje uczucie szybkiego wypełnienia żołądka, co powoduje intensywną pracę narządów wydzielniczych żołądka. Dlatego dla atonicznych żołądków (np. diabetyków) polecane są wody wysokogazowane.
W przypadku osób cierpiących na wrzody trawienne lepiej jest pić niegazowaną wodę mineralną. Dla praktycznie zdrowych osób lepiej jest pić wodę średniozmineralizowaną i średniogazowaną.
Jak pić wodę mineralną – przed, po, w trakcie posiłków?
Eugenia, Lida
M.Sh.- Wiele osób pije wodę mineralną w trakcie lub po posiłku. Możesz to zrobić - nie szkodzi to ciału - jednak napój nie przynosi żadnych korzyści.
Warto wiedzieć, że jeśli chcemy pobudzić pracę żołądka i zwiększyć wydzielanie soku żołądkowego, wodę należy pić 15-20 minut przed posiłkiem.
Jeśli wręcz przeciwnie, musisz zmniejszyć wydzielanie soku żołądkowego i działać na dwunastnicę, wodę spożywa się półtorej godziny przed posiłkiem.
Słyszałam, że podgrzewana woda mineralna jest bardzo korzystna...
Alewtina, Zasław
J.S.– Rzeczywiście, w celach leczniczych lekarze zwykle przepisują podgrzaną wodę (zimna woda pomaga, gdy trzeba poprawić motorykę jelit, na przykład przy niektórych postaciach zaparć). Zdrowy człowiek może pić wodę mineralną o komfortowej dla siebie temperaturze.
Mówią, że w dni postu dobre są różne wody mineralne...
Diana, Borysów
J.S.- Woda mineralna może być częścią dni postu. Musimy jednak pamiętać: w takie dni należy pić wodę na półtorej godziny przed posiłkiem, wtedy przejdzie ona z żołądka do dwunastnicy i zacznie hamować wydzielanie soku żołądkowego. Jeśli zrobimy to 15-20 minut przed posiłkiem, tylko sprowokujemy pracę żołądka. Ale po co to robić, skoro otrzymujemy minimalną ilość pożywienia?
Ogólnie rzecz biorąc, zamiast wody mineralnej lepiej pić wywar z dzikiej róży - jest to bardziej akceptowalna opcja w przypadku diet i dni postu. Ale jeśli używasz wody mineralnej, lepiej jest używać wody niegazowanej.
Od dzieciństwa mam problemy jelitowe. Proszę o poradę jaką wodę mineralną brać aby normalizować pracę i regularnie wypróżniać?
Swietłana, Mołodeczno
J.S.- Wody siarczanowe, chlorkowe i wodorowęglanowo-siarczanowe, a także zawierające magnez, mają działanie przeczyszczające. Można pić szklankę wody 40-60 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie. Przed użyciem należy podgrzać wodę do 40-45 stopni.
Mówią, że przy kamieniach żółciowych pomaga Essentuki?
J.S.- Przyjmowanie wód mineralnych o działaniu żółciopędnym (Essentuki 4.17, Naftusya itp.) jest w tym przypadku przeciwwskazane!
Mam cukrzycę. Czy warto zaprzyjaźnić się z wodą mineralną?
Walentyna, Żytomierz
M.Sh.- Koszty. Osoby ze zdiagnozowaną cukrzycą odczuwają ciągłe pragnienie, dużo piją i produkują duże ilości moczu. Zdecydowanie muszą przywrócić utracony płyn. Chorym na cukrzycę zaleca się picie wody mineralnej 3 razy dziennie: przed śniadaniem, obiadem i kolacją, 45-60 minut przed posiłkiem. Warto preferować wody o odczynie lekko zasadowym.
Czy woda mineralna pomaga na choroby wątroby?
Włodzimierza, Mińsk
M.Sh.– Istnieją wskazania do przyjmowania wody mineralnej przy chorobach wątroby (wirusowe zapalenie wątroby, stłuszczenie wątroby itp.). Będziesz musiał pić go dość dużo - 3 razy dziennie, zawsze podgrzany (40-45 stopni). Objętość należy stale zwiększać do 1,5-2 szklanek na dawkę. Sama woda mineralna powinna być dobierana w zależności od początkowej funkcji wydzielniczej żołądka.
Wszystko to jednak poza (!) zaostrzeniem przewlekłego zapalenia wątroby.
Moi krewni to duże osoby, które mają tendencję do nadwagi. Kilka lat temu u mojej mamy zdiagnozowano otyłość. Powiedz mi, czy woda mineralna może jej w jakiś sposób pomóc?
Katia, Słonim
Wyniki wielu badań wykazały, że: zastosowanie wód o niskiej mineralizacji (skład wodorowęglanowo-siarczanowo-chlorkowy sodu, potasu i wapnia) w kompleksowym leczeniu otyłości może poprawić gospodarkę węglowodanową, lipidową i wodno-mineralną (a także nieznacznie zmniejszyć apetyt) ). Jednak w każdym przypadku Twoja mama powinna skonsultować się z dietetykiem.
Jakie wody mają właściwości moczopędne?
M.Sh.- Głównie te, które mają niską mineralizację i zawierają jony wapnia.
Mówią, że przed wypiciem wody należy otworzyć butelkę, aby gaz odparował...
Władysław, Belynichi
J.S.– Wiele osób tak uważa, jednak nie jest to do końca prawdą.
Wszystko zależy od stanu aktywności wydzielniczej błony śluzowej żołądka. Jeśli kwasowość jest niska, można pić wodę z gazem, gdyż dostając się do żołądka, poprawia krążenie krwi w błonie śluzowej, rozszerza naczynia krwionośne i pobudza wytwarzanie soku żołądkowego. Jeśli kwasowość soku żołądkowego wzrośnie, gaz zostanie usunięty.
Czy to prawda, że wody mineralne wykorzystuje się w leczeniu schorzeń ginekologicznych?
Małgorzata, Żłobin
J.S.- To rzeczywiście prawda. Wody mineralne, które mają odczyn kwaśny, działają na skórę i błony śluzowe w sposób zmniejszający intensywność procesów zapalnych. Dlatego stosuje się je do irygacji ginekologicznej w przypadku chorób zapalnych narządów miednicy.
Jak mogę się dowiedzieć: woda siarczanowa, woda wodorowęglanowo-chlorkowa itp.... Jak dokonać wyboru?
Marii, Soligorsk
M.Sh i Zh.S. - Wody węglowodorowe przyczyniają się do rozcieńczenia i usunięcia patologicznego śluzu z błony śluzowej żołądka, dróg moczowych i dróg oddechowych, jednocześnie zmniejszając stan zapalny; usuwanie kwasu moczowego z organizmu.
Picie tych wód pobudza gospodarkę węglowodanową, co z powodzeniem stosuje się w leczeniu chorych na cukrzycę.
Przyjęcie wody siarczanowe poprawia funkcję motoryczną (motoryczną) jelit, pomaga poprawić przepływ krwi w wątrobie, działa przeczyszczająco, pomaga wyeliminować proces zapalny w drogach żółciowych i zapobiega tworzeniu się kamieni.
Wody siarczanowe obniżają poziom cholesterolu i normalizują stężenie wolnych kwasów tłuszczowych. Stosowane są w leczeniu przewlekłych chorób wątroby i dróg żółciowych, chorób metabolicznych (cukrzyca, otyłość), przewlekłych zaparć.
Wody chlorkowe działają żółciopędnie, stymulują wydzielanie gruczołów trawiennych. Wody chlorkowe są najskuteczniejsze w leczeniu chorób układu trawiennego z obniżoną funkcją wydzielniczą żołądka (nieżyt żołądka, zapalenie okrężnicy, zapalenie pęcherzyka żółciowego).
Wody wodorowęglanowo-chlorkowe przepisywany w leczeniu przewlekłego zapalenia błony śluzowej żołądka ze zmniejszonym, normalnym i zwiększonym wydzielaniem żołądkowym.
Wody siarczanowo-chlorkowe korzystnie wpływają na choroby żołądka o zmniejszonym wydzielaniu i jednoczesnym uszkodzeniu wątroby i dróg żółciowych oraz choroby jelit towarzyszące zaparciom.
Wody wodorowęglanowo-siarczanowe działają hamująco na wydzielanie soku żołądkowego i powodują rozkurcz. Stosuje się je w chorobach żołądka ze zwiększoną funkcją wydzielniczą i towarzyszącym uszkodzeniem wątroby i jelit.
Wody krzemowe korzystnie wpływają na zdrowie osób starszych, zwłaszcza cierpiących na choroby przewodu pokarmowego, cukrzycę i zaburzenia metaboliczne. Wskazany także przy chorobach skóry. Działają przeciwzapalnie i wzmacniają działanie antytoksyczne wątroby.
Wody siarkowodorowe odgrywają ważną rolę w procesie metabolizmu białek. Stosowany w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, wątroby i chorób układu hormonalnego.
Wody radonowe dobry w leczeniu miażdżycy. Ponadto pomagają normalizować pracę tarczycy oraz poprawiają funkcje wydzielnicze i motoryczne żołądka.
Stosowane są jako dodatek do leczenia chorób dystroficznych stawów, chorób obwodowego układu nerwowego z likwidacją bólu. Działanie przeciwbólowe wód radonowych zależy od czasu ich stosowania. Zatem woda ta, przyjmowana podczas lub po posiłku, ma trwalsze działanie przeciwbólowe niż wypijana na pusty żołądek.
Woda mineralna jest znana od dawna. Ludzie udają się do jego źródeł w nadziei na uzdrowienie. Napoje o tej nazwie sprzedawane są w sklepach. Lekarze zalecają przyjmowanie tego płynu. Na jego podstawie powstało wiele receptur medycyny tradycyjnej. Ale czy zawsze jest to przydatne i jakie są zalety i szkody wody mineralnej?
Skąd pochodzi woda mineralna?
Ludzie zaczęli pić taką wodę, nawet jeśli nie potrafili wytłumaczyć jej jakości. Nie ma tu nic nadprzyrodzonego. Wody podziemne, przechodząc przez różne warstwy skorupy ziemskiej, są nasycone mikroelementami. Wychodząc na powierzchnię, przynoszą ludziom rozpuszczone naturalne składniki.
Rodzaje wód mineralnych
Różnorodność takich wód zależy od ich składu. W zależności od składu chemicznego wyróżnia się pięć typów:
- węglan zawiera sole kwasu węglowego;
- siarczany obejmują sole kwasu siarkowego:
- chlorkowe są nasycone związkami chloru;
- związki magnezu absorbowane przez magnez;
- żelazowe obejmują sole żelaza.
Naturalne wody lecznicze dzielimy ze względu na stopień mineralizacji:
- Woda stołowa jest uboga w mikroelementy. Zdrowy człowiek powinien pić wodę mineralną codziennie tylko wtedy, gdy zawiera ona niewiele minerałów.
- Woda stołowa lecznicza charakteryzuje się wysoką mineralizacją. Należy to brać na kursach.
- Wody lecznicze są bardzo nasycone minerałami. Ich niekontrolowane stosowanie jest niedopuszczalne. Są przepisywane przez lekarza jako lek i sprzedawane w aptekach.
Skład chemiczny i zawartość kalorii w wodzie mineralnej
Z chemicznego punktu widzenia skład źródeł naturalnych zależy od rozpuszczonych soli, które występują w większych ilościach. Pozostałe składniki są reprezentowane przez różne ilości wszystkich innych pierwiastków obecnych na ziemi.
Naturalna wilgoć nie zawiera białek, tłuszczów ani węglowodanów, więc jej kaloryczność wynosi zero.
Lecznicze właściwości wody mineralnej
O leczniczych właściwościach cieczy nasyconej minerałami decyduje jej skład chemiczny:
- Woda węglanowa stosowany w chorobach żołądka spowodowanych zwiększoną kwasowością. Zwiększa zawartość alkaliów i normalizuje równowagę kwasów i zasad. Zażywanie go pomoże wyeliminować zgagę, złagodzić odbijanie i zmniejszyć uczucie ciężkości w żołądku.
- Wilgoć siarczanowa daje wynik żółciopędny. Stosowany jest w leczeniu wątroby i dróg żółciowych.
- Wodę chlorkową stosuje się w leczeniu zapalenia błony śluzowej żołądka o zmniejszonym wydzielaniu. Pobudza wytwarzanie soku żołądkowego, poprawia perystaltykę, zwiększa kwasowość i pomaga poprawić pracę trzustki.
- Wody magnezowe wzmacniają kości i stawy. Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania serca. Aktywizuje pracę nerek, przeciwdziała zanikowi tkanki mięśniowej, oczyszcza układ nerwowy, pomaga w walce ze stresem.
- Do regularnego stosowania najbardziej odpowiednie są wody zawierające żelazo. Ich skład zwiększa poziom hemoglobiny, stymuluje hematopoezę i poprawia funkcjonowanie układu trawiennego.
Woda mineralna na zapalenie trzustki
Zapalenie trzustki to zapalenie trzustki. Idealnie byłoby, gdyby enzymy trzustkowe dostały się do jelit, jednak chory narząd nie jest w stanie w pełni wykonywać swoich funkcji, dlatego enzymy rozpoczynają swoje działanie nie osiągając ostatecznego celu. W rezultacie zaczynają trawić trzustkę.
Leczenie wodą mineralną jest możliwe tylko w okresie remisji. Wszystkie działania mają na celu zmniejszenie aktywności enzymatycznej. W tym celu stosuje się alkaliczne opcje węglanów, które hamują tworzenie się kwasu solnego. Sole węgla łagodzą skurcze.
Uwaga! Jeśli stale pijesz wodę ze źródeł węglanowych, problemy z trzustką znikają, a trawienie poprawia się. Jak często pić wodę mineralną w leczeniu zapalenia trzustki, gastroenterolog zaleci na podstawie wyników badania.
Oczyszczanie wątroby wodą mineralną w domu
Oczyszczanie wątroby wodą mineralną może być dość skuteczne. Należy używać wody chlorowanej. Odpowiedni jest również Borjomi, unikalny płyn pochodzenia wulkanicznego.
Ważny! Zabieg należy wykonać po konsultacji ze specjalistą.
Rurka jest nie do przyjęcia dla osób z kamieniami w wątrobie i pęcherzyku żółciowym. Przesunięte kamienie blokują drogi żółciowe. Konieczna będzie operacja, aby wyeliminować konsekwencje.
W innych przypadkach rurka domowa daje pozytywne rezultaty:
- żółć się rozcieńcza;
- drogi żółciowe rozszerzają się;
- poprawia się funkcjonowanie narządów żółciowych;
- krew jest odświeżona.
Proces oczyszczania wątroby w domu pokazano na tym filmie:
Inhalacja wodą mineralną na kaszel
Inhalacje z wodą mineralną są dobrym uzupełnieniem terapii lekowej i medycyny tradycyjnej. Zbilansowana kompozycja mikroelementów doskonale przenika do organizmu przez błony śluzowe, zapewniając działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze. Inhalacje zmniejszają ataki astmy.
Do inhalacji alkalicznych stosuje się Essentuki nr 4, Borjomi, Zelenogradskaya.
Efektem inhalacji będzie:
- nawilżanie błon śluzowych górnych dróg oddechowych;
- ułatwienie usuwania nagromadzonego śluzu;
- łatwość oddychania.
Terapia jest całkowicie bezpieczna. Inhalacje z wodą mineralną warto wykonywać w domu za pomocą nebulizatora – specjalnego urządzenia.
Korzyści z wody mineralnej na dnę moczanową
W leczeniu dny moczanowej stosuje się leczniczą wodę. Jest to dobry środek zapobiegawczy w przypadku tej choroby. Do leczenia wykorzystuje się alkaliczną wodę wodorowęglanową. Wyróżnia się smakiem sody. Płyn leczniczy jest lekko zmineralizowany.
Ważny! Należy pamiętać jak pić wodę mineralną. Należy pić nie więcej niż trzy razy dziennie.
Ilość oblicza się indywidualnie: 4 mililitry na 1 kilogram wagi. Jest jeszcze jedna zasada podawania: pić ciepło, eliminując gazy.
Woda mineralna na cukrzycę
Woda ta jest przydatna dla pacjentów z cukrzycą dowolnego typu. Pije się go jednocześnie z przyjmowaniem leków. Woda mineralna wzmacnia działanie lecznicze leków, wspomaga usuwanie produktów rozkładu i normalizuje funkcjonowanie wszystkich układów organizmu. Regularne stosowanie obniża poziom cukru i poprawia metabolizm.
Uwaga! Pobierany płyn musi być pochodzenia naturalnego, a nie przemysłowego. Nadmierne spożycie płynów jest szkodliwe dla pacjenta.
Korzyści z wody mineralnej w przypadku zatrucia
Wymioty i biegunka są częstymi objawami zatrucia. Woda mineralna pomoże uporać się z niepożądanymi objawami, zapobiegnie odwodnieniu i usunie toksyny.
W przypadku zatrucia należy pić wodę o dużej zawartości mikroelementów wspomagających trawienie:
- Potas przywróci funkcjonowanie układu trawiennego.
- Sód pomaga wyrównać stężenie płynów w organizmie.
- Magnez normalizuje pracę jelit.
Czy kobiety w ciąży i karmiące piersią mogą pić wodę mineralną?
W czasie ciąży należy pić niskomineralizowane napoje niegazowane. Zdrowa woda doskonale gasi pragnienie, uzupełnia utracone minerały i normalizuje równowagę wodno-solną. Wodę mineralną przemysłowo należy wyrzucić. Nie przyniesie to żadnej korzyści organizmowi.
Picie wody mineralnej po porodzie pomoże chronić Twoją sylwetkę - w napoju nie ma ani jednej kalorii. Dzięki spożyciu przez matkę wody leczniczej, dziecko zostanie zaopatrzone w mikroelementy. Aby uniknąć nadmiaru minerałów, należy regulować ich spożycie.
Ważny! Jeśli cierpisz na chorobę nerek, nie powinieneś pić płynów zawierających wapń.
Czy i w jakim wieku można podawać wodę mineralną dzieciom?
Wszystkie układy dziecka są wciąż na tyle niedoskonałe, że nawet produkty przynoszące niezaprzeczalne korzyści wyrządzają im krzywdę. Dzieciom należy podawać wodę z naturalnych źródeł nie wcześniej niż po pierwszym roku życia. Napój powinien być niskozmineralizowany. Należy z niego usunąć gazy. Do tego celu odpowiednia jest woda stołowa. Lekarz przepisuje wodę leczniczą dzieciom od 7. roku życia.
Korzyści wody mineralnej dla utraty wagi
O zaletach wód gruntowych w odchudzaniu świadczy już fakt, że nie zawierają one absolutnie żadnych kalorii. Woda mineralna pomaga schudnąć, reguluje procesy metaboliczne i oczyszcza organizm. Aby schudnąć, należy używać wyłącznie wody pochodzącej z naturalnych źródeł.
Jak prawidłowo pić wodę mineralną
Pijąc wodę, należy przestrzegać następujących zasad:
- Dziennie można wypijać do 1,5-2 litrów niskozmineralizowanej wody stołowej. Można go używać do gotowania. Robią z tego herbatę. Wyjątkiem są osoby, które mają przeciwwskazania do stosowania.
- Woda stołowa lecznicza– środek zapobiegawczy na wiele chorób. Jest przyjmowany na kursach i tylko za radą lekarza.
- Lecznicza woda mineralna jest lekiem pomocniczym. Jest przepisywany przez lekarza. Dawkę oblicza specjalista.
Ile wody mineralnej pić dziennie
Wodę mineralną stołową pije się tak samo, jak zwykłą wodę. Jego zużycie wynosi do półtora litra dziennie. Spożycie żywności leczniczej należy ograniczyć do jednego litra dziennie. Przyjmując wodę leczniczą należy postępować zgodnie z zaleceniami specjalisty.
Woda mineralna na czczo
Szklanka wody stołowej rano na czczo pomoże pozbyć się wielu problemów:
- Oczyszcza jelito grube, co rozpoczyna proces wchłaniania.
- Pomaga przyspieszyć metabolizm.
- Stymuluje odnowę komórek organizmu.
- Wspomaga pracę układu limfatycznego.
Zastosowanie wód mineralnych w kosmetologii
Wilgoć z głębi ziemi wykorzystywana jest do płukania włosów, usuwania makijażu i codziennego oczyszczania skóry twarzy. Aby to zrobić, wodę mineralną lekko podgrzewa się, a następnie twarz czyści się wilgotnym wacikiem.
Woda mineralna do twarzy
Przydatne są maseczki na twarz. Bawełniany ręcznik zanurza się w ciepłej wodzie mineralnej i przykłada do wcześniej dokładnie umytej twarzy. Należy tak leżeć, aż ręcznik całkowicie ostygnie. Procedurę można powtórzyć kilka razy. Następnie twarz wyciera się do sucha.
Korzyści z mycia wodą mineralną
Zalety naturalnej wody dla skóry twarzy tkwią w zawartych w niej minerałach. Lepiej myć twarz wodą mineralną dwa razy dziennie. Rano należy umyć twarz zimną wodą. Po umyciu przetrzyj twarz twardym ręcznikiem. Pobudza to krążenie krwi i aktywuje wszystkie procesy zachodzące w naskórku. Wieczorne mycie należy wykonać ciepłą wodą po wstępnym oczyszczeniu twarzy. Nie ma potrzeby wycierania twarzy, należy pozwolić wilgoci wyschnąć. Pomoże to wzbogacić naskórek w minerały. Po umyciu naturalną wodą uczucie suchości i ściągnięcia znika.
Korzyści wody mineralnej dla włosów
Wodę mineralną należy traktować jako wspaniały naturalny balsam. Wzmacnia cebulki włosów, nawilża je i tonizuje skórę głowy. Płukanie włosów wodą mineralną pomaga pozbyć się łupieżu. Aby poprawić zdrowie włosów, należy stosować wodę o niskiej zawartości minerałów. Jeśli woda będzie silnie zmineralizowana, tylko zepsuje włosy, czyniąc je suchymi i pozbawionymi życia.
Jak wykorzystuje się wodę mineralną w kuchni?
Do gotowania używa się wody mineralnej. Marka jest ważna w użyciu:
- Kebab należy marynować w świeżym Narzanie.
- Volvis poprawi smak i jakość ciastka.
- Selters sprawią, że farsz będzie lekki i puszysty.
- Woda mineralna węglanowa sprawi, że ciasto będzie miękkie i puszyste.
Jak wybrać i przechowywać wodę mineralną
Wodę mineralną warto kupować wyłącznie w szklanych butelkach. Szkło pozwala na dłuższe zachowanie naturalnego składu. Wszystkie informacje o źródle, składzie i producencie muszą być podane na butelce.
Ważny! Okres ważności podany jest na opakowaniu. Optymalna temperatura przechowywania wynosi od +3 do +30 C.
Szkoda wody mineralnej i przeciwwskazania
Woda mineralna może być szkodliwa. Jest przeciwwskazany u osób z zapaleniem żołądka i jelit. Dotyczy to szczególnie chorób okresowo zaostrzających się. Woda mineralna na kamicę moczową powoduje mimowolne przejście kamieni i ciężką kolkę nerkową. Nadużywanie może prowadzić do przeciążenia organizmu różnymi minerałami. Spowoduje to ogromne szkody dla Twojego zdrowia.
Uwaga! Nie należy pić wody, jeśli po jej wypiciu odczuwa się drżenie rąk, podwyższone ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu serca lub bezsenność.
Wniosek
Korzyści i szkody wynikające ze stosowania wody mineralnej zależą wyłącznie od osoby. Jeśli pijesz wodę mineralną z polecenia lekarza, nie nadużywaj jej, a przy wyborze kieruj się stanem swojego zdrowia, wtedy przyniesie to same korzyści.
Czy ten artykuł był dla Ciebie przydatny?
Wiele osób chętnie pije wodę mineralną. Często miłośnicy wody mineralnej piją ją ze względu na obecność w niej dwutlenku węgla. Jest szczególnie popularna wśród osób cierpiących na wysoką kwasowość i smakoszy, którzy bezkrytycznie kupują wodę mineralną.
Jaką wodę można pić bez recepty? Zdrowi ludzie mogą pić stołową wodę mineralną (Narzan, Essentuki nr 20).
Wody mineralne stołowe z hydrochemicznego punktu widzenia należą do wód słodkich (zawierają do 1 g/l soli mineralnych), odpowiednich do stałego, codziennego użytku. Osoby cierpiące na choroby przewlekłe muszą jednak zwracać uwagę na skład chemiczny stołowej wody mineralnej. Wysoki poziom poszczególnych jonów może być szkodliwy dla zdrowia.
Lecznicza woda mineralna przeznaczona jest wyłącznie do celów leczniczych!!!
Woda mineralna różni się od wód słodkich znaczną mineralizacją: od 0,1% (1 g substancji stałych w 1 litrze wody) do 5% (50 g substancji stałych w 1 litrze wody). Woda ze źródeł należy do grupy minerałów i ma mniejszą mineralizację niż 0,1% suchej pozostałości, jeśli zawiera znaną ilość określonych pierwiastków o wartości leczniczej, na przykład jod, brom, lit, arsen itp.
Jeżeli woda zawiera gazy, a jej stała temperatura przekracza 20°C, to taka woda, nawet o niskiej zawartości składników mineralnych, zaliczana jest do minerałów. Największe działanie lecznicze mają wody mineralne zawierające dwutlenek węgla (Źródła Kisłowodzka itp.), Siarkowodór (Soczi, Źródła Matsestin) i radon. Istnieje szereg źródeł, których wody nie mają określonej mineralizacji ani odpowiedniej temperatury, nie zawierają w odpowiednich ilościach żadnego z pierwiastków aktywnych (jod, brom, lit, arsen, siarkowodór itp.), a mimo to są zaliczane do minerałów i stosowane w leczeniu wielu chorób. Wynika to z faktu, że ważne jest uwzględnienie wpływu nie poszczególnych składników wody, ale ich całości.
Picie wód mineralnych pomaga eliminować lub łagodzić dolegliwości bólowe oraz poprawiać funkcjonowanie poszczególnych narządów i układów. Zabieg ten jest najskuteczniejszy w przypadku chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, a mianowicie: przewlekłego zapalenia błony śluzowej żołądka, zapalenia żołądka i dwunastnicy, wrzodów trawiennych, zapalenia jelit, zapalenia okrężnicy, zapalenia jelit, przewlekłego zapalenia wątroby, zapalenia naczyń i dróg żółciowych, zapalenia pęcherzyka żółciowego, kamicy żółciowej, przewlekłego zapalenia trzustki itp.
Dobry efekt terapeutyczny uzyskany w uzdrowiskach jest efektem nie tylko picia wód mineralnych, ale także jednoczesnego oddziaływania innych czynników leczniczych: reżimu uzdrowiskowego, żywienia, zmian warunków klimatycznych, oddzielenia od domu i środowiska pracy, restrukturyzacji i rozładunku układu nerwowego pod wpływem eliminacji przyczyn nieprzyjemnych emocji i urazów neuropsychicznych. Z dużym pożytkiem stosuje się fizykoterapię, hydroterapię, elektroterapię itp. W warunkach uzdrowiskowych wodę mineralną oprócz użytku wewnętrznego wykorzystuje się także zewnętrznie w postaci kąpieli, półkąpieli, obmywań, polewek itp.
Wody mineralne można podawać doustnie, przez usta, przez odbyt, rzadko pozajelitowo (podskórnie, domięśniowo, a nawet dożylnie). Oprócz picia wody mineralnej, w celu wzmocnienia efektu leczniczego, należy wykonać płukanie i irygację żołądka, wprowadzenie wody mineralnej bezpośrednio do odbytnicy, przezdwunastnicze płukanie jelit, lewatywy z wody mineralnej, lewatywy kroplowe, kąpiele jelitowe, syfon i podwodne płukania jelit itp. Wszystkie te metody najczęściej łączone są z leczeniem alkoholowym.
Kuracja piciem- To najstarsza metoda wewnętrznego wykorzystania wody mineralnej. Na początku XIX wieku kaukaskie uzdrowiska wód mineralnych stały się głównym ośrodkiem leczniczym w Rosji. Cechą charakterystyczną ówczesnego leczenia pitnego było picie wody mineralnej w dużych ilościach (do 2-3 litrów dziennie). Następnie usprawniono leczenie alkoholizmem. Kurację pitną wodami mineralnymi połączono z ich zewnętrznym zastosowaniem w postaci zwykłych kąpieli, półwann, natrysków i kąpieli deszczowych.Leczenie wodami mineralnymi, oprócz zabiegów uzdrowiskowych, stało się możliwe do prowadzenia zarówno w szpitalu, jak i w domu, ponieważ wiele wód mineralnych zaczęto eksportować w dużych ilościach w butelkach.
Metoda leczenia alkoholowego. Wody mineralne pije się w postaci naturalnej, nie mieszając ich z innymi wodami, z wyjątkiem wód zagęszczonych, które rozcieńcza się wodą słodką, aby uniknąć ich drażniącego działania na błonę śluzową żołądka i jelit.
W przypadku pacjentów cierpiących na zaparcia, w celu uzyskania efektu przeczyszczającego, do wody niskozmineralizowanej dodano pewną ilość wody przeczyszczającej (Batalinskaya) lub niewielką ilość siarczanu sodu lub siarczanu magnezu (1-2 łyżeczki).
W przypadku chorób górnych dróg oddechowych należy pić wodę alkaliczną i zasadowo-słoną zmieszaną w domu z gorącym mlekiem (woda butelkowana).
Przed rozpoczęciem leczenia w każdym przypadku konieczne jest rozwiązanie szeregu problemów:
1) jaką wodę i w jakiej temperaturze pić;
2) jaka jest jednorazowa i dzienna dawka wody mineralnej dla tego pacjenta;
3) częstotliwość przyjęć i jej rozkład w ciągu dnia;
4) miejsce odbioru wody mineralnej: u źródła lub w placówce leczniczej.
Pijąc kurację w kurortach posiadających własne źródła wody mineralnej, z reguły piją wodę ze źródła.
Stwierdzono, że woda pozyskiwana ze źródła podczas długotrwałego przechowywania, zwłaszcza w otwartych zbiornikach, ulega denaturacji. Traci swoją temperaturę i zawarty w niej gaz. Ponadto zachodzą przesunięcia w całym jego składzie, zostaje zakłócona całkowita równowaga i wytrącają się sole. Woda staje się mętna, traci swój naturalny smak, co wpływa na jej właściwości lecznicze.
Wodę leczniczą należy pić powoli, powoli, małymi łykami. Ten sposób picia jest szczególnie wskazany dla pacjentów ze zmniejszoną wydzielaniem soku żołądkowego, gdy konieczne jest długotrwałe działanie na błonę śluzową żołądka i osadzone w niej receptory, w celu pobudzenia jego pracy wydzielniczej.
Pacjenci ze wzmożonym wydzielaniem i wysoką kwasowością powinni pić wodę szybko, jednym haustem, aby uniknąć długotrwałego podrażnienia śluzu żołądkowego i ułatwić szybkie przejście wody mineralnej z żołądka do jelit, skąd powinna hamować wydzielanie soku żołądkowego. sok.
Należy szybko wypić wodę przeczyszczającą, której działanie powinno rozwinąć się w jelitach. Przy powolnym piciu wody jej temperatura może się obniżyć, dlatego jeśli przepisane jest picie gorącej wody, pacjent po wypiciu części zawartości szklanki może zastąpić resztę nową porcją gorącej wody. Jeżeli woda mineralna zawiera dużo gazów, a ich wprowadzenie do organizmu jest niepożądane (wzdęcia, zwiększona kwasowość soku żołądkowego itp.), nadmiar gazów można usunąć podgrzewając wodę lub przedmuchując ją przez słomkę. jest używany do leczenia, należy przestrzegać środków zabezpieczających go przed uszkodzeniem (przechowywać w miejscu chłodnym, szczelnie zamkniętym, w pozycji poziomej).
Temperatura wody mineralnej- ważny czynnik leczniczy. Jeśli temperatura wody przekracza 50-55°C, należy ją schłodzić, a zimną wodę podgrzać. W dużych kurortach w pobliżu źródeł, w których wydobywa się woda mineralna, stosuje się ogrzewanie zmechanizowane za pomocą urządzeń z ogrzewaniem parowo-wodnym lub elektrycznym. Zwykle do leczenia pitnego wykorzystuje się wodę mineralną o temperaturze od 10-15 do 45-50°C.
Dawkowanie wody mineralnej. Lekarz prowadzący musi, w zależności od właściwości wody mineralnej, charakteru choroby, jej nasilenia i stanu pacjenta, podjąć decyzję o wielkości dawki jednorazowej i dziennej oraz liczbie dawek w ciągu dnia. Od prawidłowego rozwiązania tych problemów zależy efekt leczenia. Wielkość pojedynczej dawki może wynosić od 1 łyżki. l. do 1-2 szklanek. Wody lecznicze zawierające duże ilości substancji o wyraźnym działaniu wymagają bardzo ostrożnego dawkowania. Przykładowo woda ze źródła gruzińskiego Zubi zawiera arsen w ilości 24 mg na 1 litr wody, woda ze źródła Mukhuri-Lugella, również znajdującego się w Gruzji, charakteryzuje się wysoką mineralizacją (54,9 g na 1 litr) i dużym ilość jonów wapnia i chloru. Wody przeczyszczające o silnej mineralizacji również wymagają ostrożnego dawkowania.
Wody mineralne o niskiej i średniej mineralizacji są często przepisywane w ilościach 200-250 ml lub 400-500 ml na dawkę, należy je pić w dwóch dawkach w odstępie 15-30 minut pomiędzy dawkami.
W przypadku chorób układu krążenia z niestabilną kompensacją, atonią żołądka lub naruszeniem jego zdolności ewakuacji, kurację pitną rozpoczyna się od 1/4, 1/3 lub 1/2 szklanki i dopiero po przyzwyczajeniu się do wody przejść do pełnej dawki.
Częstotliwość odbioru Woda lecznicza, a także jej dzienna dawka, zależy od indywidualnych cech pacjenta, charakteru wody mineralnej i zadań, jakie stawia przed sobą lekarz. Na przykład, aby wpłynąć na pracę nerek i metabolizm, lepiej pić wodę mineralną rano, na czczo. Szybko przedostaje się do jelit, wchłaniając się, przedostaje się do krwi w mniej zmienionej formie niż w warunkach przepełnienia pokarmem jelita cienkiego.
W przypadku chorób przewodu pokarmowego picie wody mineralnej powinno pokrywać się z posiłkami. A wodę pije się najczęściej 3 razy dziennie: rano na pusty żołądek, przed obiadem i przed kolacją.
Zwykle zwyczajowo pije się wodę mineralną 15-30 minut przed posiłkiem, gdy wydzielanie żołądkowe jest zmniejszone.
Przy normalnym wydzielaniu pić wodę 45-60 minut przed posiłkiem. A przy zwiększonym wydzielaniu - 1,5 godziny przed posiłkiem.
W przypadku zaburzeń metabolicznych w połączeniu z chorobami dróg moczowych można pić wodę poza trzema głównymi posiłkami i po posiłkach, a łączną ilość wypijanej wody w ciągu dnia można zwiększyć 5-6 razy.