Długo wyczekiwana ciąża to czas naturalnych zmian w funkcjonowaniu organizmu i co za tym idzie pierwszych zmartwień. Częste oddawanie moczu we wczesnej ciąży jest zjawiskiem powszechnym. Nie ma się czego bać, należy jednak stosować metody zapobiegania i leczenia.
Przeczytaj w tym artykule
Częsta potrzeba pójścia do toalety jako oznaka ciąży
Częste oddawanie moczu we wczesnej ciąży można uznać za jeden z prawdopodobnych objawów poczęcia. Wszystko to wiąże się z przebudową pęcherza, która nie jest patologią, jak w przypadku zapalenia pęcherza moczowego.
Powód jest prosty: macica zaczyna powiększać się już od 5 tygodnia po zapłodnieniu, co odpowiednio wywiera nacisk na główny narząd układu moczowego. Wszystko to nie jest obowiązkowym wskaźnikiem, dlatego nadal powinieneś polegać na wskaźnikach i wskaźnikach.
Przyczyny problemu
Jak wspomniano powyżej, charakter trwającego procesu opiera się na restrukturyzacji pęcherza. Najważniejsze, aby nie mylić podobnych objawów z innymi odchyleniami od normy. Wszystkie te niebezpieczne choroby o charakterze zapalnym i zakaźnym mogą mieć zły wpływ na rozwój płodu. Konsekwencje tych negatywnych zmian mogą prowadzić do następujących rozczarowujących wyników:
- przedwczesny poród;
Terminowa wizyta u ginekologa i odpowiednie badania pomogą zapobiec problemowi lub rozwiązać go tak szybko, jak to możliwe.
Przed planowaniem ciąży należy zbadać się pod kątem infekcji dróg moczowo-płciowych, aby stan przyszłej matki był jak najbardziej komfortowy.
Zapobieganie częstemu oddawaniu moczu przed ciążą i w jej trakcie
Aby uniknąć negatywnych uczuć, powinieneś przestrzegać następujących zaleceń:
- W miarę możliwości ogranicz spożycie płynów po godzinie 18-19 (aby uniknąć częstych wizyt w toalecie w nocy);
- odmawiaj jedzenia powodującego wzmożone pragnienie (produkty pikantne, słone lub wędzone);
- opróżnij pęcherz tak bardzo, jak to możliwe (pomaga w tym pochylenie się do przodu);
- nie powstrzymuj się od oddawania moczu (przy pierwszej potrzebie natychmiast zaspokój naturalne popędy);
- całkowicie wyeliminuj leki moczopędne (napoje owocowe z niektórych jagód, herbaty, melonów w postaci arbuza lub melona);
- zakazać bielizny syntetycznej (produkty bawełniane powinny być głównym dodatkiem kobiety w ciąży).
Zalecamy przeczytanie artykułu. Otrzymasz z niego ogólne zalecenia dotyczące tego, co zdrowe powinna jeść przyszła mama we wczesnych stadiach ciąży, jakie pokarmy muszą znaleźć się w diecie, a które są absolutnie zabronione, a także wskazówki dotyczące wyboru pokarmu na zatrucie.
Pierwsza pomoc w przypadku problemu
Co zrobić, gdy już na początku ciąży pisanie sprawia ból? Powstały problem należy traktować spokojnie, ale rozpoczęcie procesu, który się pojawił, jest bezwzględnie przeciwwskazane.
Ból, skurcze, uczucie pieczenia są niepokojącym sygnałem wskazującym na obecność infekcji w układzie moczowo-płciowym. Zaleca się natychmiastową wizytę u specjalisty i poddanie się odpowiednim badaniom sterylności, w celu zrozumienia przyczyny dolegliwości. Należy również odmówić leczenia za radą przyjaciół, ponieważ w przyszłości mogą zostać wykryte w czasie ciąży. Białko wskaże obecność problemów z nerkami, a także potrzebę podjęcia pilnych działań w celu utrzymania ciąży:
- jeśli wskaźnik nie przekracza 0,14 g/l, jest to normalne;
- powyżej 0,14 g/l – lekarze zaczynają bić na alarm i najpierw wysyłają na powtórną analizę, a potem, jeśli to konieczne, na leczenie.
Sposoby na częste oddawanie moczu
Częste oddawanie moczu we wczesnej ciąży może wystąpić w dowolnym momencie. Jeśli wizyta u specjalisty nie jest możliwa w odpowiednim czasie, kilka prostych zasad pomoże przynieść chwilową ulgę przed wizytą u lekarza:
- roztwór sody (parować 1 łyżkę oryginalnej substancji z litrem wrzącej wody i spożywać łyżkę powstałej mieszaniny trzy razy dziennie);
- sok z żurawiny lub borówki brusznicy (pół kilograma jagód zalać 3 litrami wody i pić litr dziennie przez miesiąc);
- regularne picie wody w ilości co najmniej 8 szklanek dziennie aż do wieczora;
- ziele kopru, podjęte w ilości 1 łyżki. l. materiał wyjściowy na kilka szklanek wrzącej wody (używaj wywaru kilka razy dziennie w ilości jednej trzeciej szklanki przed posiłkami);
- liście brzozy (7 g surowca zalać 0,5 litra wrzącej wody, po zagotowaniu spożywać z jedzeniem 3 razy dziennie w ilości 50 ml);
- liście czarnej porzeczki (zaparzyć 6 łyżek na litr wrzącej wody, według uznania dodać słodkie aromaty w postaci cukru i przyjmować łyżkę stołową 5 razy dziennie).
- ziarna owsa w kąpieli wodnej (szklanka ziaren na dwa pojemniki o tej samej objętości wrzącej wody), spożycie ogranicza się do pół szklanki powstałego wywaru trzy razy dziennie;
- Gotuj sok z rzepy przez 5 minut, weź 2 łyżki. łyżki 2-3 razy dziennie przez miesiąc.
Dlaczego podczas oddawania moczu pojawia się ból i pieczenie?
Ból podczas oddawania moczu we wczesnych stadiach ciąży często powoduje cierpienie przyszłej matki. Prowokatorami nieprzyjemnego zespołu mogą być następujące czynniki:
- zmiany w funkcjonowaniu pęcherza na skutek ściskania go przez zarodek;
- kamienie nerkowe spowodowane ciążą;
- zapalenie pęcherza (zapalenie pęcherza moczowego).
Uczucie pieczenia podczas oddawania moczu we wczesnej ciąży spowodowane jest tymi samymi zmianami, które zachodzą w organizmie w wyniku zapłodnienia lub wcześniej nabytych chorób przewlekłych. Jeśli ból pojawi się na ostatnim etapie oddawania moczu, może to wskazywać na zapalenie pęcherza moczowego. Diagnoza ta implikuje wiele przyczyn jej wystąpienia:
- niepełne wydalanie moczu, powodujące stagnację w układzie moczowo-płciowym;
- ogólna hipotermia ciała;
- uszkodzenie dróg rodnych przez choroby zakaźne.
Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w przypadku wystąpienia następujących objawów:
- pieczenie w podbrzuszu lub narządach płciowych po wizycie w toalecie;
- domieszka ciał obcych, takich jak krew, ropa w moczu;
- niezwykły kolor i;
- ogólna słabość bez oczywistego powodu;
- kłujący ból w okolicy lędźwiowej.
Zapalenie pęcherza podczas ciąży
Ogólne zmiany w aktywności organizmu lub choroby przewlekłe mogą powodować zapalenie pęcherza moczowego, które może skomplikować przebieg każdej ciąży. Jej objawy są proste: ostry ból pod koniec oddawania moczu, zmiany w zapachu i kolorze moczu.
Samoleczenie może prowadzić do bardzo negatywnych konsekwencji. Lekarz prowadzący powinien skierować przyszłą matkę do urologa, aby zapobiec powikłaniom.
Ciąża to ogromna odpowiedzialność za życie nienarodzonego dziecka, dlatego kobieta musi dołożyć wszelkich starań, aby urodzić zdrowe dziecko. Przed zapłodnieniem należy zapobiegać zapaleniu pęcherza moczowego i kamicy moczowej lub doprowadzić do remisji zmian przewlekłych.
Obejrzyj film o zapaleniu pęcherza moczowego podczas ciąży:
W okresie rodzenia dziecka kobiety borykają się z wieloma przejściowymi niedogodnościami. Należą do nich: częste oddawanie moczu podczas ciąży, zatrucie, obrzęk. U niektórych przyszłych matek te schorzenia pojawiają się jednocześnie, podczas gdy innym matkom uchodzą na sucho jedynie częste wizyty w toalecie. Częste oddawanie moczu jest zwykle uważane za stan naturalny, jednak w niektórych przypadkach towarzyszą mu bolesne objawy, co jest uważane za niedopuszczalne w czasie ciąży.
Kiedy może wystąpić problem?
Biorąc pod uwagę fakt, że organizm każdej kobiety jest indywidualny, zmiany wewnętrzne zachodzące wraz z początkiem ciąży mogą nie dotyczyć wszystkich przyszłych matek. Niektóre dziewczynki odczuwają dyskomfort już od pierwszych dni ciekawej sytuacji, inne odczuwają je w drugim lub trzecim trymestrze ciąży, a jeszcze inne odczuwają dyskomfort już w 9 miesiącu, bezpośrednio przed porodem. W rzadkich przypadkach całemu okresowi ciąży nie towarzyszą żadne problemy.
Podstawowe objawy ciąży są znane każdemu: opóźnienie miesiączki i poranne mdłości. Jednak nie każda dziewczyna wie, że częste oddawanie moczu jest uważane za jeden z objawów interesującej sytuacji na długo przed opóźnieniem miesiączki. Jednak nie zawsze tak jest. Zdarza się, że częstotliwość chęci pójścia do toalety zaczyna się dopiero w późniejszych etapach. Wszystko jest kwestią czysto indywidualną, dlatego można odpowiedzieć jedynie na pytanie, kiedy ten objaw się pojawi.
We wczesnej ciąży
Powiększona macica wywiera nacisk na pęcherz. W pierwszym trymestrze ciąży w organizmie kobiety zachodzą zmiany związane z procesami metabolicznymi i poziomem hormonów. Częste oddawanie moczu we wczesnych stadiach jest spowodowane następującymi przyczynami:
- Kiedy łożysko wytwarza hormon progesteron, mięśnie pęcherza moczowego rozluźniają się, w wyniku czego narząd ten nie jest w stanie, jak poprzednio, zatrzymać nagromadzonego moczu. Prowadzi to do zwiększonej częstotliwości oddawania moczu we wczesnej ciąży.
- W organizmie kobiety macica stopniowo zwiększa swoją objętość, co wywiera nacisk na narząd i zmusza przyszłą matkę do częstszego oddawania moczu.
- Możliwą przyczyną jest nadmierne spożywanie potraw i potraw zawierających duże ilości soli i przypraw. W związku z tym kobieta musi pić dużo płynu, który działa moczopędnie na organizm.
W drugim trymestrze
Infekcja dróg moczowych może powodować częste parcie na mocz. Jeśli zwiększone oddawanie moczu nękało kobietę w pierwszym okresie ciąży, najprawdopodobniej od 13 tygodnia te niedogodności całkowicie ustaną. W tym okresie macica szybko rośnie w górę od miednicy kobiety. W ten sposób pęcherz zostaje uwolniony od nacisku i przywracane jest normalne oddawanie moczu. Drugi trymestr ciąży to najlepszy okres, kiedy znikają wszelkie niedogodności, w tym zatrucie, obrzęki kończyn i stan ogólnego złego samopoczucia. Kobieta relaksuje się i cieszy swoją pozycją. Jeśli częste oddawanie moczu u kobiet w ciąży utrzymuje się w drugim trymestrze ciąży, zaleca się sprawdzenie pod kątem infekcji i patologii narządów moczowo-płciowych.
W trzecim trymestrze
W czasie ciąży na tym etapie macica rośnie do przyzwoitych rozmiarów, co wywiera znaczny nacisk na sąsiednie narządy, w tym na pęcherz. Ponadto płód w 30-35 tygodniu ciąży staje się większy, jego waga wzrasta z każdym dniem. Do prawidłowego rozwoju nerek płodu wymagane jest dodatkowe obciążenie organizmu matki. Częste oddawanie moczu w czasie ciąży w trzecim trymestrze uważa się za normalną potrzebę fizjologiczną kobiety zajmującej interesującą pozycję.
Dlaczego problem występuje w nocy?
Nadmiar płynu gromadzi się w ciele przyszłej matki. W czasie ciąży często pojawia się codzienny obrzęk kończyn. Nadmiar płynu gromadzi się w ciągu dnia w ciele przyszłej matki. Podczas snu obrzęk rozprzestrzenia się na nogi, a kobieta odczuwa pilną potrzebę oddania moczu. Ze względu na szybkie napełnianie pęcherza muszę w nocy 5 razy biegać do toalety. Dlatego kobiety w ciąży nieustannie skarżą się lekarzowi na chroniczny brak snu i senność.
Przyczyny częstego oddawania moczu w późnej ciąży
Około 39. tygodnia ciąży płód schodzi do miednicy, przygotowując się do rychłego porodu. Z tego powodu zmniejsza się nacisk na niektóre narządy wewnętrzne, ale zwiększa się na nerkach i pęcherzu. Podczas tego procesu kobiety w ciąży odczuwają ciągłą, wyimaginowaną potrzebę oddania moczu, a ilość produkowanego moczu może się zmniejszyć. Są to zjawiska naturalne, wywołane silnym uciskiem na pęcherz. W późniejszych stadiach ciąży nie należy się ich bać, znikną po urodzeniu dziecka.
Jak sobie pomóc?
W czasie ciąży należy kontrolować stosowanie produktów moczopędnych. W przypadkach, gdy częste oddawanie moczu drażni i powoduje niedogodności dla przyszłej matki, ginekolodzy zalecają przestrzeganie następujących zasad:
- Ogranicz spożycie pokarmów i napojów o działaniu moczopędnym, do których zaliczają się: melony, ogórki, herbata, soki owocowe i warzywne.
- Całkowicie unikaj potraw smażonych i pikantnych, słonych i kwaśnych.
- W przypadku wystąpienia obrzęku kończyn należy ograniczyć przyjmowanie płynów, zwłaszcza przed snem. Jeśli nie ma obrzęku, dzienna dawka picia wynosi co najmniej 2 litry.
- Przy pierwszej potrzebie nie musisz wstrzymywać moczu, natychmiast opróżnij pęcherz.
- W czasie ciąży nie należy wyjeżdżać na długie podróże, podczas których nie ma możliwości skorzystania w razie potrzeby z toalety.
- Unikaj noszenia obcisłych ubrań. Staraj się nosić luźną bieliznę wykonaną z naturalnych materiałów.
- Jeśli wycieka mocz, użyj podkładek chłonnych.
- Jeśli czujesz, że pęcherz nie jest całkowicie opróżniony, zaleca się zmianę pozycji podczas siedzenia na toalecie. Musisz starać się oddać mocz, aby żołądek nie ściskał pęcherza i nie zakłócał jego opróżniania.
- Jeśli kobieta nosi bandaż, nie dociskaj go zbyt mocno do rosnącego brzucha.
- Jeżeli oddawaniu moczu towarzyszą nieprzyjemne objawy, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza i poddać się badaniom. W przypadku wykrycia infekcji lub patologii należy leczyć w odpowiednim czasie.
- swędzenie i pieczenie w pochwie;
- ból i kłucie podczas oddawania moczu;
- częsta potrzeba opróżnienia pęcherza;
- obecność skrzepów krwi w moczu;
- mętny kolor i nieprzyjemny zapach moczu;
- obfita, zsiadła wydzielina z pochwy;
- niewielki wzrost temperatury ciała.
Podobne objawy są charakterystyczne dla odmiedniczkowego zapalenia nerek, zapalenia pęcherza, pleśniawki, zapalenia jelita grubego i innych infekcji wirusowych. W przypadku wykrycia jednej z dolegliwości należy natychmiast rozpocząć leczenie. Lekarz prowadzący przepisze najłagodniejsze leki, które można stosować w czasie ciąży. Jeśli infekcje dróg moczowo-płciowych nie zostaną wyleczone na czas, bakterie zaszkodzą rozwijającemu się płodowi.
W przypadku ciąży pozamacicznej pojawiają się następujące charakterystyczne objawy:
- w pierwszych tygodniach pojawia się ból w podbrzuszu;
- krwawa wydzielina z pochwy.
Jeśli dana osoba nie pije dużo płynów i nie stosuje leków o działaniu moczopędnym, to częste wizyty w toalecie z pewnością staną się dla niego powodem do niepokoju. Często w tym przypadku kobiety zaczynają podejrzewać hipotermię narządów miednicy, infekcje dróg moczowych i możliwą ciążę. Faktem jest, że częste oddawanie moczu podczas ciąży, w tym we wczesnych stadiach, jest całkiem normalne.
Pytanie, czy częste oddawanie moczu jest oznaką ciąży, często niepokoi kobiety, które doświadczają takiego objawu. Ciągła potrzeba pójścia do toalety rzeczywiście powoduje niedogodności i niepokój, ale na szczęście w większości przypadków nie towarzyszą jej inne nieprzyjemne objawy, więc nie ma powodu do niepokoju.
Częste oddawanie moczu w czasie ciąży może wystąpić na każdym etapie. Dlatego niektóre kobiety spotykają się z nim już na samym początku ciąży, inne natomiast doświadczają wszystkich uroków tego stanu przez 9 miesięcy.
W niektórych przypadkach zjawisko to pojawia się kilka dni po poczęciu, zanim kobieta dowie się o swojej sytuacji. Zatem odpowiedź na pytanie: czy częste oddawanie moczu może być oznaką ciąży będzie pozytywna.
Częste oddawanie moczu we wczesnej ciąży
Po zapłodnieniu w organizmie kobiety następuje zmiana metabolizmu i reakcji biologicznych, w wyniku czego stopniowo zaczyna wzrastać objętość wolnego płynu i intensywnie produkowane są hormony płciowe, mające na celu utrzymanie ciąży.
Jak złagodzić ten stan?
Świetnie, jeśli częsta potrzeba oddawania moczu była pierwszą oznaką ciąży i już na początku przestała dokuczać przyszłej mamie.
Jednak dla wielu kobiet jest to szczęśliwy przypadek i przez wiele tygodni, a nawet miesięcy muszą znosić niedogodności związane z częstą potrzebą pójścia do toalety. Co zrobić w tym przypadku?
- zrezygnuj z potraw, które sprawiają, że chce Ci się pić: potraw pikantnych, słonych i smażonych;
- nie włączaj do swojej diety napojów i pokarmów o działaniu moczopędnym: herbaty, kawy, soków owocowych, owoców dzikiej róży, ogórków, arbuza;
- nie toleruj pierwszej potrzeby pójścia do toalety;
- Nie noś ciasnej bielizny ani odzieży, która wywiera nacisk na obszar pęcherza.
Nawet bardzo częste oddawanie moczu w czasie ciąży nie jest powodem do odmowy przyjęcia wystarczającej ilości płynów w ciągu dnia.
W przypadku braku wskazań lekarskich kobieta powinna codziennie wypijać co najmniej 2 litry czystej wody. Ale tej objętości nie można wypić od razu, ilość płynu rozkłada się równomiernie w ciągu dnia. Nie zaleca się picia dużej ilości na 2 godziny przed snem.
Jeśli z powodu częstej potrzeby pójścia do toalety zaczyna wyciekać mocz, należy częściej nosić bieliznę i nie nadużywać podpasek, które często są czynnikiem prowokującym to zjawisko.
Aby poprawić opróżnianie pęcherza, podczas oddawania moczu przechyl górną część ciała lekko do przodu. W takim przypadku narząd zostaje uwolniony od nacisku macicy i opróżnia się wydajniej.
Kiedy częste oddawanie moczu wymaga leczenia?
Jeśli częstemu oddawaniu moczu nie towarzyszą dodatkowe niepokojące objawy, nie ma powodu do niepokoju. Jeśli jednak odczuwasz dyskomfort - pieczenie, swędzenie, ból brzucha i dolnej części pleców - powinieneś natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Istnieje kilka przyczyn zjawiska częstego oddawania moczu w czasie ciąży. Tradycyjnie można je podzielić na fizjologiczne i mechaniczne.
W pierwszym przypadku przyczyną są zjawiska związane z metabolizmem i w sekundę- wyłącznie ze zmianami kształtów narządów i ich względnego położenia.
Najczęściej występuje zwiększona częstotliwość oddawania moczu w pierwszym i ostatnim trymestrze ciąży.
Fizjologiczny
Główny powód fizjologiczny zwiększoną częstotliwość oddawania moczu można nazwać wzrostem ogólnego metabolizmu.
Rozwój płodu jest intensywny, a to wymaga znacznych nakładów energii i składników odżywczych, ale aktywności życiowej przyszłego człowieka już na tym etapie towarzyszy wydzielanie produktów aktywności, które są usuwane przez układ krwionośny poprzez łożysko do ciała kobiety.
Faktycznie nerki kobiety pracują za dwoje. Pomimo niewielkich rozmiarów płodu, jego wysoka aktywność biologiczna wymaga szybkiej odnowy środowiska, w tym płynu owodniowego.
Można rozważyć inny powód fizjologiczny zmiany poziomu hormonów. Hormon wytwarzany w czasie ciąży (lub hCG), którego jedną z właściwości jest zwiększenie oddawania moczu.
W czasie ciąży zwiększa się objętość krwi, ale m.in. wzrasta również szybkość filtracji krwi przez nerki, co z kolei zwiększa ilość moczu.
W końcu stężenie uwolnionych toksyn musi być utrzymywane na pewnym poziomie, aby nie uszkodzić ścian układu wydalniczego.
Mechaniczny
Prawdę mówiąc, jest ich tylko dwóch. Są połączone z powiększeniem macicy podczas ciąży i zmianą jej położenia.
W pierwszym trymestrze, gdy rozmiar płodu jest mały, macica nieznacznie się zwiększa, ale jednocześnie wywiera nacisk na tylną ścianę pęcherza, co powoduje jej mechaniczne i odruchowe podrażnienie. To właśnie powoduje zwiększoną częstotliwość popędów w pierwszym trymestrze ciąży.
W drugim trymestrze Płód powiększa się, ale jednocześnie przesuwa się z miednicy do jamy brzusznej, co zmniejsza nacisk na pęcherz.
W ostatnim trymestrze w ciąży płód zaczyna ponownie uciskać, ale w górną część pęcherza, co ponownie może powodować zwiększoną częstotliwość popędów. Może temu towarzyszyć również ruch płodu, dlatego potrzeba oddania moczu może pojawić się nagle.
Co możesz zrobić?
Częste oddawanie moczu w ciąży jest najbardziej dokuczliwe w nocy, kiedy dopada Cię sen i nie masz ochoty wstawać do toalety.
Dzieje się tak dlatego, że to właśnie w nocy, a dokładniej podczas snu, organizm najintensywniej angażuje się w „samoleczenie”. Nieprzypadkowo mówi się, że sen to najlepsze lekarstwo i to nie tylko na psychikę.
Aby zmniejszyć częstotliwość nocnych „spacerów”, Warto ograniczyć spożycie płynów na 4 – 5 godzin przed snem(z reguły mówimy o 18 godzinach, ale w dużej mierze zależy to od indywidualnego reżimu).
Warto się poddać i od naturalnych leków moczopędnych wieczorem. Należą do nich głównie, choć warto pamiętać, że wszystkie dynie, łącznie z ogórkami, mają łagodne działanie moczopędne.
Nie jest tego warte spożywać wieczorem, ponieważ kofeina wzmaga również oddawanie moczu.
Staraj się spać w ciągu dnia Jeśli to możliwe. Dzięki temu Twoje ciało odpocznie, zmniejszy się częstotliwość nocnych wizyt w toalecie i poczujesz się lepiej.
Jeśli to możliwe, nie powinieneś powstrzymywać się od pójścia do toalety. Długie przytrzymanie nie tylko rozciąga pęcherz, co z pewnością przyspieszy kolejną potrzebę, ale może także doprowadzić do osłabienia zwieraczy w okresie poporodowym.
Kiedy idziesz do toalety, powinieneś całkowicie opróżnić mocz, nawet jeśli wydaje się, że minęło dużo czasu. Jeśli potrzeba nie ustanie, pochyl się nieco do przodu, aby zacisnąć pęcherz. Doprowadzi to do opróżnienia i pomoże mu przyjąć fizjologiczną pozycję.
Kiedy pojawia się dyskomfort Ponadto wszelkie uczucie skaleczenia, bólu lub pieczenia podczas oddawania moczu należy natychmiast zgłosić lekarzowi.
Samoleczenie jest na ogół przeciwwskazane, a w czasie ciąży stwarzasz ryzyko także dla nienarodzonego dziecka.
Jednym z pierwszych objawów, z którymi spotyka się kobieta po ciąży, jest częste oddawanie moczu i obfite upławy.
W czasie ciąży będziesz odczuwać potrzebę częstszego korzystania z toalety, niezależnie od pory dnia, nawet jeśli Twój pęcherz jest prawie pusty. Częste wizyty w toalecie mają miejsce bliżej 4. miesiąca ciąży. I powraca ponownie w trzecim trymestrze ciąży, co wiąże się ze znacznym powiększeniem wielkości macicy i mechanicznym uciskiem pęcherza. Z tych samych powodów wraz z początkiem ciąży wzrasta „wilgotność” w obszarze zewnętrznych narządów płciowych. Pod koniec semestru być może będziesz musiał częściej chodzić do „mniejszych” miejsc.
Przyczyny częstego oddawania moczu w czasie ciąży:
Ta niedogodność spowodowana jest znaczącymi zmianami hormonalnymi, które towarzyszą ciąży. W pierwszych tygodniach ciąży organizm wytwarza hormon zwany ludzką gonadotropiną kosmówkową (hCG), który zwiększa oddawanie moczu. Ciało kobiety w ciąży zawiera więcej płynów, zwiększa się objętość krwi, płyn owodniowy jest stale odnawiany, dlatego nerki kobiety pracują szybciej. Kolejnym czynnikiem jest zwiększone ciśnienie z macicy, która przylega do pęcherza. Dodatkowe ciśnienie może zmusić Cię do pójścia do toalety w nocy, a także może spowodować wyciek moczu, szczególnie jeśli mięśnie wokół cewki moczowej nie są zbyt silne. Wyciek moczu może wystąpić podczas kaszlu, śmiechu lub kichania. Jest to bardziej prawdopodobne w ostatnim trymestrze ciąży lub w okresie poporodowym. Jednym ze sposobów uniknięcia tego problemu jest zapobieganie powiększeniu się pęcherza, czyli nie ignorowanie potrzeby pójścia do toalety. Wraz z nadejściem czwartego miesiąca ciąży macica powiększa się i przesuwa do środka jamy brzusznej, oddalając się od pęcherza. W związku z tym zmniejsza się nacisk na niego i zmniejsza się potrzeba oddawania moczu. Stan ten utrzymuje się aż do trzeciego trymestru, kiedy dziecko schodzi do miednicy.
Infekcje dróg moczowych powodujące częste oddawanie moczu
Najczęstszymi chorobami zakaźnymi układu moczowo-płciowego u kobiet w ciąży są zapalenie pęcherza moczowego i odmiedniczkowe zapalenie nerek w ostrych postaciach. Chorobie towarzyszą:- Częste i bolesne oddawanie moczu.
- Obecność krwi w moczu.
- Rosnąca temperatura.
- Ból brzucha i dolnej części pleców.
- Obrzęk.
Cukrzyca ciążowa może powodować częste oddawanie moczu
Czasami u kobiet w ciąży rozwija się cukrzyca z powodu zmian hormonalnych. Objawy ogólne:- Ciągłe uczucie głodu.
- Pogorszenie ostrości wzroku.
- Częste oddawanie moczu.
- Cały czas jestem spragniony.
Kiedy częste oddawanie moczu minie?
Jeśli przyczyną częstego oddawania moczu są zmiany hormonalne, to z reguły pod koniec pierwszego trymestru problem ustępuje sam. Wraz z rozwojem wymienionych chorób konieczne jest leczenie, po którym sytuacja zmieni się na lepsze.W czasie ciąży pojawia się wiele nieprzyjemnych zaburzeń, które są związane z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Nie są to choroby i ustępują bez interwencji z zewnątrz. Jednak ciąża może powodować zaostrzenie różnych chorób, zwłaszcza przewlekłych, w którym to przypadku nie można uniknąć leczenia.
Jak zminimalizować problem
Wiele kobiet w ciąży boryka się z problemem częstego oddawania moczu. W większości przypadków dzieje się tak z powodu zmian hormonalnych. W późniejszych stadiach może wystąpić z powodu nacisku macicy na pęcherz.Aby złagodzić ten stan, przede wszystkim musisz przestać koncentrować się na problemie. Ważne jest, aby przestrzegać codziennej rutyny i więcej odpoczywać, spacerować na świeżym powietrzu.
Jak możemy pomóc?
Możesz ograniczyć liczbę wizyt w toalecie, unikając napojów zawierających kofeinę, które mają działanie moczopędne. Podczas oddawania moczu pochyl się lekko do przodu, aby całkowicie opróżnić pęcherz i zmniejszyć potrzebę pójścia do łazienki. Ogranicz spożycie wody i pokarmów zawierających płyny po 18 godzinach. Lepiej pić więcej płynów w ciągu dnia. Użyj wkładek higienicznych, które wchłoną niechciane kropelki moczu.Być może zainteresuje Cię wiedza
Ćwiczenia kontrolujące oddawanie moczu
Najczęściej kobietom zaleca się wykonywanie ćwiczeń Kegla w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy. Możesz dodać specjalny symulator Kegla, ale w czasie ciąży lepiej ograniczyć się do prostych ćwiczeń. Aby to zrobić, musisz kilka razy dziennie ściskać i rozluźniać mięśnie intymne. Musisz zacząć od minimalnej liczby powtórzeń i stopniowo zwiększać ją do 30. Możesz ją wykonać w dowolnym miejscu i czasie, siedząc lub stojąc. Wzmocnienie mięśni intymnych będzie miało korzystny wpływ nie tylko na układ moczowo-płciowy, ale także na poród.Również przy częstym oddawaniu moczu ćwiczy się to ćwiczenie - jeśli chcesz iść do toalety w niewielkim stopniu, musisz uzbroić się trochę w cierpliwość, aby w pęcherzu zgromadziło się więcej płynu. W ten sposób można zmniejszyć liczbę wizyt w toalecie.
Objawy odwodnienia
Kiedy organizm wydziela więcej płynów niż otrzymuje, może wystąpić niedobór. Stan ten nazywany jest odwodnieniem, ale objawia się on:- Częste zawroty głowy.
- Osłabienie, ciągłe zmęczenie.
- Oddawanie moczu występuje rzadziej.
- Mocz staje się ciemny, a jego zapach nasila się.
- Usta wysychają.
- Pojawia się pragnienie.
- Zwiększa się drażliwość.
- Spada ciśnienie krwi.
- Zwiększa się tętno.
- Częste oddawanie moczu jako objaw problemów zdrowotnych: