Wraz z pojawieniem się pierwszej miesiączki dobra matka wyjaśnia nastolatkowi, że jej ciało dojrzało i przygotowuje się do przyszłego życia rodzinnego. Trzeba od początku dać dziewczynie do zrozumienia, że miesiączka nie jest karą, którą trzeba będzie znosić co miesiąc. Miesiączka to szczęście, oznacza to, że dziewczyna będzie mogła w przyszłości mieć dzieci. Ale niestety krwawienie miesiączkowe występuje inaczej u każdej dziewczyny i kobiety. Dla niektórych jest to przejściowa i drobna niedogodność, ale niektóre przedstawicielki płci pięknej niemal całkowicie wycofują się z życia, nie mogą normalnie chodzić do pracy i szkoły i muszą brać zwolnienia lekarskie. Co robić? Dlaczego ból brzucha pojawia się podczas menstruacji i jak się go pozbyć, spróbujmy to rozgryźć w tym artykule.
Dlaczego boli mnie brzuch podczas menstruacji?
Ból przed i w trakcie miesiączki ma nawet swoją medyczną definicję – bolesne miesiączkowanie. Udowodniono, że ponad połowa dziewcząt, które jeszcze nie rodziły, odczuwa umiarkowany ból. A co dziesiąta osoba cierpi na silny i nie do zniesienia ból podczas menstruacji. Dlaczego więc to występuje?
Z reguły bolesne odczucia pojawiają się jeszcze przed nadejściem miesiączki, 10-12 godzin. Takiemu krwawieniu mogą towarzyszyć nudności i wymioty, zawroty głowy, biegunka, zaparcia, a w niektórych przypadkach duża utrata krwi może prowadzić do omdlenia. Ból może być różny – ostry lub dokuczliwy, skurczowy lub tępy. Czasami ból promieniuje do jajników, pęcherza, a nawet dolnej części pleców. Wyróżnia się trzy stopnie nasilenia bolesnego miesiączkowania. Łagodny stopień nie wytrąca kobiety z normalnego trybu życia - nadal chodzi do pracy i szkoły, niewielki ból nie wymaga nawet przyjmowania leków. Średni stopień jest bardziej skomplikowany - kobieta zmuszona jest brać leki przeciwbólowe, objawy PMS są bardziej wyraźne, menstruacji towarzyszy osłabienie, nudności i częste oddawanie moczu. Ciężkie bolesne miesiączkowanie charakteryzuje się poważnym osłabieniem, przyspieszeniem akcji serca, nieznośnym bólem, dreszczami i innymi poważnymi objawami.
Z reguły zespół bolesnej miesiączki występuje u kobiet w wyniku innych chorób i jest w rzeczywistości jedynie konsekwencją. Przyczyną bólu podczas menstruacji mogą być choroby z wrodzoną patologią tkanki łącznej. Ból podczas menstruacji może się nasilić z powodu różnych zaburzeń nerwowych, gdy każdy ból w zasadzie jest silniejszy. Bolesna miesiączka może być konsekwencją różnych patologii macicy - „macicy dziecka”, zgięcia narządu i innych zaburzeń fizjologicznych. W takim przypadku odpływ krwi zostaje zakłócony, a macica kurczy się bardziej, aby usunąć krew menstruacyjną. Czasami silny ból miesiączkowy może być oznaką stanu zapalnego lub infekcji. I zdarza się, że ból ustępuje, gdy dziewczyna rodzi dziecko. Odgrywają tu rolę dwa czynniki - ustalenie poziomu hormonów i mniej zauważalne skurcze macicy.Jeśli ból podczas miesiączki pojawi się po porodzie, należy sprawdzić macicę za pomocą USG - może być konieczne oczyszczenie. Wtórne bolesne miesiączkowanie może być konsekwencją chorób zakaźnych, zrostów, stanów zapalnych, nowotworów złośliwych i łagodnych, żylaków, endometriozy i nerwobólów miednicy. Jeśli bolesnemu miesiączkowaniu towarzyszy ból podczas seksu, należy jak najszybciej udać się do ginekologa. Aborcja, spirala antykoncepcyjna, chirurgiczne leczenie przydatków, skomplikowany poród i cesarskie cięcie, stres, brak snu i odpoczynku – to wszystko może wywołać pojawienie się bolesnych miesiączek.
Farmakoterapia bólu brzucha podczas menstruacji
Najczęściej przy bolesnych miesiączkach kobiety ratują różne leki.
Leki przeciwskurczowe. Leki przeciwskurczowe najlepiej działają na bolesne miesiączki, ponieważ ból jest często skurczem macicy, największego mięśnia. Jako leki przeciwskurczowe możesz wybrać leki takie jak No-shpa, Papaverine, Dicycloverine.
- Leki przeciwbólowe. Są to leki na bazie paracetamolu, ibuprofenu, leków przeciwbólowych. Wśród nich są Baralgin, Tempalgin, Fanigan itp. W przypadku silnego bólu przepisywane są zastrzyki przeciwbólowe - działają szybciej i dłużej.
- Doustne środki antykoncepcyjne. Leki hormonalne nie są w stanie złagodzić natychmiastowego bólu, ale są w stanie normalizować poziom hormonów i znacznie zmniejszać ból w następnym okresie. Leki hormonalne należy jednak przyjmować wyłącznie po przepisaniu przez lekarza, a najlepiej po przejściu odpowiednich badań na ilość hormonów. Przecież różne leki mają różne dawki tego czy innego hormonu, ich wybór powinien być ściśle indywidualny. Niektóre osoby muszą stale stosować środki antykoncepcyjne, innym jednak wystarczą dwa lub trzy miesiące, aby unormować poziom hormonów.
Są to główne leki, które pomogą Ci pozbyć się bólu. Pamiętaj jednak, że ból nie zawsze jest fizjologiczny. Czasami mówi ci o pilnej potrzebie wizyty u ginekologa.
- Wywary ziołowe. Skorzystaj z przepisów tradycyjnej medycyny, które pomogą Ci pozbyć się bólu w podbrzuszu podczas menstruacji. Bardzo dobrze pomaga wywar z rumianku, mięty, liści malin i melisy. Odwar z waleriany i serdecznika pomoże Ci się uspokoić. Nalewka z korzenia selera łagodzi skurcze i łagodzi ból. Odwar może składać się z jednej rośliny lub lepiej jest przygotować zbiór kilku ziół łagodzących i przeciwskurczowych. Wlać łyżkę mieszanki do słoika, zalać wrzącą wodą i pozostawić na kilka godzin. Następnie odcedź i wypij szklankę bulionu 3-4 razy dziennie.
- Duchota. W takim przypadku musisz mieć całkowitą pewność, że ból nie jest oznaką procesów zapalnych lub ropnych, w przeciwnym razie ogrzewanie w tym przypadku tylko zwiększy stan zapalny. Ale możesz złagodzić skurcze mięśni za pomocą suchego ciepła, a nawet bardzo szybko. Jako „izolację” można zastosować podkładkę grzewczą, sól podgrzaną na patelni, ręcznik podgrzany po prasowaniu itp.
- Zimny i gorący prysznic. Naprzemienne działanie ciepła i zimna doskonale poprawia krążenie krwi w narządach miednicy. Pozwala to szybko oczyścić jamę macicy ze skrzepów krwi i wyeliminować pojawienie się procesów stagnacyjnych. Można wykonać prysznic kontrastowy, kierując strumień wody na podbrzusze lub nalać ciepłej i zimnej wody do dwóch misek i siedzieć w nich naprzemiennie.
- Ciepła kąpiel. Prosta ciepła kąpiel pomoże Ci pozbyć się skurczów mięśni i uspokoić. Aby wzmocnić efekt zabiegu, dodaj do wody kilka kropli olejków eterycznych.
- Masaż. To świetny sposób na złagodzenie bólów menstruacyjnych. Najskuteczniejszy jest masaż okolicy lędźwiowej poprzez wmasowanie olejków eterycznych, które działają przeciwbólowo. Należą do nich olejki z dziurawca i szałwii. Jeśli nie ma nikogo, kto mógłby masować dolną część pleców, możesz położyć na podłodze dwie piłki tenisowe i toczyć się po nich plecami. Można masować również podbrzusze, ale efekt w tym przypadku powinien być jak najbardziej delikatny i ostrożny. Nałóż odrobinę olejku na brzuch i delikatnie masuj skórę wokół pępka, okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Lekki masaż złagodzi skurcze.
- Aktywność fizyczna. Kiedy pojawia się ból menstruacyjny, zazwyczaj staramy się położyć i nie ruszać. Jednak nie jest to prawidłowe. Ruch pomoże nam zwiększyć krążenie krwi w narządach miednicy i złagodzi proces krwawienia miesiączkowego. Spaceruj, wykonaj lekkie ćwiczenia, a poczujesz się lepiej. Pamiętaj jednak, że podczas okresu nie możesz skakać ani podnosić ciężarów.
Pamiętaj, czasami ból może nie być normalny, ale patologiczny. Nie toleruj bólu menstruacyjnego, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby zidentyfikować możliwe problemy ginekologiczne. Jeśli krwawienie jest obfite, jeśli tracisz na wadze, bladniesz, omdlewasz lub masz niestabilny cykl menstruacyjny – to wszystko również powinno skłonić Cię do wizyty u lekarza. Jeśli za każdym razem uśmierzasz ból tabletkami, możesz rozpocząć przebieg choroby. Bądź uważny na swoje ciało, a ono odpowie Ci komfortem i dobrym samopoczuciem.
Wideo: jak złagodzić ból podczas menstruacji
Dlaczego niektóre kobiety odczuwają ból brzucha podczas menstruacji? Czasami ból jest tak silny, że nawet leki przeciwbólowe nie są w stanie go opanować. Kobieta traci zdolność do pracy, boleśnie przeczekując swoje krytyczne dni. Czy istnieją sposoby na złagodzenie cierpień kobiet?
1 Dolegliwości spowodowane chorobą
Prawie każda kobieta odczuwa ból brzucha podczas menstruacji. Jednak dla zdecydowanej większości złe samopoczucie nie powoduje szczególnej niedogodności. Mają umiarkowany ból w podbrzuszu lub łagodny dyskomfort. Ale niektóre kobiety muszą poważnie cierpieć. Częściej ten stan występuje u młodych dziewcząt.
Ból w podbrzuszu podczas menstruacji jest normalnym, fizjologicznie uwarunkowanym stanem. Dolna część brzucha boli z powodu skurczów macicy podczas miesięcznego odrzucania wewnętrznej warstwy jej jamy. Zmianom zachodzącym w organizmie kobiety przed i w trakcie miesiączki towarzyszą nie tylko bóle, ale także inne dolegliwości. Kobieta staje się nerwowa i rozdrażniona, może odczuwać ból głowy, pojawia się zwiększona wrażliwość na zapachy. W tym okresie jest bardziej podatna na infekcje, dlatego często ma wrażenie, że jest przeziębiona. U zdrowych kobiet wszystkie te objawy występują umiarkowanie i nie prowadzą do utraty zdolności do pracy.
Stan, w którym wyraźnie objawia się ból i inne dolegliwości, nazywa się algodismenorrhea. Kobiety cierpiące na algomenorrheę cierpią nie tylko na nieznośny ból. Stają się osłabieni, spada im ciśnienie krwi, zakłóca się sen, tracą zdolność do pracy, zmniejsza się ich witalność. Mogą wystąpić nudności i silne wymioty, biegunka, wzmożona potliwość, zawroty głowy, a nawet utrata przytomności.
Objawy takie, zwłaszcza jeśli pojawiają się z godną pozazdroszczenia regularnością, mogą wskazywać na problemy zdrowotne. W takim przypadku nie należy odkładać wizyty u lekarza.
Dlaczego więc tak bardzo boli mnie brzuch?
2 Rodzaje algodismenorrhea
Pierwotne algodismenorrhea występuje z powodu zaburzeń funkcjonalnych różnych układów i narządów kobiecego ciała. Nie charakteryzuje się zaburzeniami budowy anatomicznej żeńskich narządów płciowych. Ta forma pojawia się w okresie dojrzewania lub rok po rozpoczęciu pierwszej miesiączki. Może być spazmogenny, niezbędny i psychogenny.
Spazmogenny typ algodismenorrhea występuje z powodu intensywnych skurczów mięśni gładkich macicy. Niezbędne wynika z niskiego progu wrażliwości dziewczynki. Ta cecha kobiecego ciała może być wrodzona. Postać psychogenna pojawia się u dziewcząt nadmiernie wrażliwych, przerażonych opowieściami o nieznośnym cierpieniu podczas menstruacji, a także u dziewcząt z zaburzeniami psychicznymi.
Wtórne algodismenorrhea występuje z powodu procesów patologicznych w miednicy. Może być wrodzone i nabyte.
Postać wrodzona jest spowodowana wrodzonymi anomaliami anatomicznymi żeńskich narządów płciowych. Może to być infantylizm macicy (niedorozwój narządu) lub jego nieprawidłowe położenie. W tym przypadku silny ból i inne oznaki choroby pojawiają się od początku dojrzewania.
Postać nabyta powstaje w wyniku rozwoju choroby. Bolesne miesiączki mogą być spowodowane endometriozą, mięśniakami, guzami jajnika lub macicy, procesami zapalnymi w miednicy lub chorobą zrostową. Przyczyną rozwoju algodismenorrhea może być uraz, trudny poród, operacja lub aborcja, jeśli prowadzą one do naruszenia integralności wewnętrznej warstwy macicy.
Zagrożone są dziewczynki, których miesiączka rozpoczęła się zbyt wcześnie (przed 9. rokiem życia). Do rozwoju bolesnego stanu przyczyniają się różne zaburzenia cyklu miesiączkowego: nieregularność, zbyt długie lub zbyt krótkie miesiączki, duża utrata krwi.
Niektóre złe nawyki i niezdrowy tryb życia mogą powodować bolesne miesiączki. Palenie, alkohol, siedzący tryb życia, niezbilansowana dieta i uzależnienie od niezdrowej żywności mają negatywny wpływ na funkcje rozrodcze kobiety.
3 Objawy patologii
Objawy choroby są zróżnicowane i zależą od indywidualnych cech kobiety.
Zespół bólowy zaczyna Cię niepokoić jeszcze przed rozpoczęciem krwawienia lub w pierwszym dniu miesiączki. Najczęściej boli podbrzusze. Skurcze, dokuczliwy ból są czasami zlokalizowane w okolicy jednego z jajników. Mogą dręczyć kobietę, aż krwawienie ustanie. Ale z reguły ulga następuje dzień lub dwa po rozpoczęciu miesiączki. Oprócz brzucha może boleć dolna część pleców. Niektóre kobiety odczuwają promieniujący ból (promieniujący do innych narządów) w jelitach, kroczu lub wewnętrznej stronie ud.
Niektóre osoby odczuwają ból brzucha podczas menstruacji. Przyczyną tego są różne zaburzenia stanu neuropsychicznego, cykliczne nieprawidłowości wegetatywno-naczyniowe i wahania hormonalne. Te ostatnie powodują nadmierną pobudliwość, drażliwość, nerwowość i nadmierne pocenie się. Kobiety często skarżą się na suchość w ustach, wzdęcia, nudności prowadzące do wymiotów i biegunkę. Temperatura może wzrosnąć do 37°C.
Osłabienie i zmęczenie są często tak poważne, że towarzyszą im zawroty głowy i omdlenia. Jednak nawet przy ciągłej senności nie można zapewnić sobie wystarczającej ilości snu i odpoczynku.
Niektóre dziewczyny cierpią na czkawkę, obrzęk i swędzenie skóry. Mogą odczuwać drętwienie nóg, drętwienie lub mrowienie w kończynach. Często obserwuje się objawy zatrucia charakterystyczne dla pierwszych miesięcy ciąży: niechęć do niektórych pokarmów i nietolerancję zapachów.
Spadkowi witalności towarzyszy stan depresyjny i depresyjny. W przypadku wyraźnego algodismenorrhea kobiety nie mogą prowadzić normalnego trybu życia i potrzebują odpoczynku i odpoczynku w łóżku. Zaburzenia w organizmie powodują spadek jego odporności i zaostrzenie chorób przewlekłych.
4 Wizyta u lekarza
Niektóre cechy cyklu miesiączkowego wynikają z dziedziczności. Jeśli matka i babcia dziewczynki miały nieregularne lub zbyt obfite miesiączki, wówczas ta cecha jej cyklu miesiączkowego najprawdopodobniej nie jest patologiczna.
Niepokojącym sygnałem dla kobiety powinna być zmiana charakteru miesiączki, zwiększony ból i pojawienie się nietypowej wydzieliny o nieprzyjemnym zapachu na każdym etapie cyklu miesiączkowego.
Rodzice powinni zwracać uwagę na niezdrowe objawy, jakie może wystąpić u dziewczynki w okresie dojrzewania: bardzo bolesne miesiączki, dużą utratę krwi, omdlenia, wymioty lub silne bóle głowy.
Żywe objawy algodismenorrhea wymagają natychmiastowego badania lekarskiego. Takie objawy są charakterystyczne dla niektórych poważnych chorób, których wczesna diagnoza pozwoli na ich skuteczne leczenie.
5 Środki diagnostyczne
Co zrobić, jeśli podczas miesiączki bardzo boli Cię brzuch? Oczywiście skonsultuj się z lekarzem. Zapyta pacjentkę o doznania, kiedy, z jaką intensywnością i częstotliwością boli ją podbrzusze, czy miała już wcześniej choroby ginekologiczne, zabiegi chirurgiczne, poronienia lub poród, jak przebiegało dojrzewanie, jaka jest dziedziczność. Już na tym etapie diagnozy można przypuszczać, dlaczego podczas menstruacji obserwuje się silny ból.
Badanie przez ginekologa i badanie ultrasonograficzne narządów miednicy wykryje zmiany. Aby potwierdzić diagnozę, lekarz przepisuje pacjentowi kolposkopię (badanie pochwy i części pochwowej macicy za pomocą kolposkopu) lub histeroskopię (badanie jamy macicy za pomocą histeroskopu). Kolposkop i histeroskop to urządzenia medyczne umożliwiające szczegółowe badanie wewnętrznej powierzchni odpowiednio pochwy i macicy.
Podczas badania ginekolog pobierze do badania wymaz z pochwy, kanału szyjki macicy i cewki moczowej. Kobieta zostanie poddana badaniu krwi w celu sprawdzenia poziomu hormonów oraz ogólnych badań krwi i moczu. W niektórych przypadkach konieczna może być laparoskopia. Jest to metoda bezpośredniego badania optycznego narządów jamy brzusznej. Laparoskopia diagnostyczna polega na wykonaniu dwóch małych nakłuć, do których wprowadzane są narzędzia manipulacyjne.
6 Terapia medyczna
Jeżeli lekarz zdiagnozował algodismenorrheę wtórną, leczenie będzie miało na celu wyeliminowanie chorób i zmian w narządach rozrodczych kobiety, które spowodowały bolesny stan. Metody współczesnej medycyny mogą zmienić nieprawidłowe położenie macicy lub wydzielić zrosty. W przypadku endometriozy możliwe jest usunięcie ognisk choroby. Istnieją delikatne sposoby usuwania mięśniaków.
Po wyeliminowaniu przyczyn algodismenorrhea można przepisać zachowawcze metody leczenia: leki hormonalne, leki przeciwskurczowe i przeciwbólowe.
Pierwotną postać choroby leczy się środkami przeciwbólowymi, przeciwskurczowymi, uspokajającymi i hormonalnymi. Jeśli kobieta jest aktywna seksualnie, przepisane zostaną jej leki hormonalne o właściwościach antykoncepcyjnych.
Kiedy choroby układu nerwowego stają się przyczyną algodismenorrhea, kobiecie przepisuje się środki uspokajające. Są to leki psychotropowe, które łagodzą niepokój i strach. Za ich pomocą możliwa jest stabilizacja stanu psychicznego oraz eliminacja lub zmniejszenie bólu. Jednocześnie znika histeria i stan depresyjny kobiety, wzrasta jej witalność.
7 Zapobieganie chorobom
Jak każdej innej chorobie, algodismenorrhea jest łatwiej zapobiegać niż leczyć.
Rodzice dziewczynki muszą kształtować u dziecka zdrowe nawyki już od kołyski. A późniejsze utrzymanie zdrowego stylu życia nie będzie wymagało od niej dodatkowego wysiłku. Automatycznie będzie przestrzegać wszystkich zasad.
Zbilansowana dieta bogata w witaminy i minerały to podstawa zdrowego stylu życia. Należy ograniczyć do minimum stosowanie produktów zawierających barwniki, konserwanty i aromaty. Należy unikać napojów gazowanych, nadmiernych ilości słodyczy i przetworzonej żywności. Nie należy wprowadzać dziecka do fast foodów. Najlepszym sposobem, aby nakłonić córkę do spożywania zdrowej żywności, jest przykład jej rodziców.
Jedną z przyczyn bolesnych miesiączek jest brak aktywności fizycznej. Dlatego należy zadbać o to, aby dziewczynka codziennie spędzała kilka godzin w ruchu: uprawiając wychowanie fizyczne, aktywne gry i spacery z rodzicami. Przydadzą się ćwiczenia na basenie i pływanie w wodzie otwartej latem.
Dziewczynkę należy nauczyć codziennej rutyny (pójście spać i jedzenie w tym samym czasie) oraz obowiązkowych codziennych procedur higienicznych. Należy jej wyjaśnić, jak chronić się przed chorobami zakaźnymi i zapobiegać hipotermii. Ważna uwaga: powiedz córce o podstawach postępowania z partnerem seksualnym, metodach antykoncepcji i metodach ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Rodzice muszą monitorować wagę swojej córki od dzieciństwa, a następnie uczyć ją samodzielnej kontroli wagi. Otyłość powoduje wiele chorób, w tym zwiększone bolesne miesiączki.
Nie można ignorować objawów algodismenorrhei. Jeśli podczas menstruacji wystąpi silny ból brzucha, matka musi pokazać córkę lekarzowi. Należy bezwzględnie zastosować się do jego zaleceń i przestrzegać ich aż do zakończenia leczenia.
Tekst: Olga Kim
Pojawia się ból w podbrzuszu, co oznacza, że zbliża się okres. Która kobieta nie zna tego „znaku”… Tak, niestety, prawie każda kobieta odczuwa ból podczas „czerwonych dni”. Co więcej, ból w podbrzuszu podczas menstruacji może objawiać się inaczej u każdego, co oznacza, że pomoc może być inna.
Ból w podbrzuszu podczas menstruacji: jaka jest przyczyna?
Ból w dolnej części brzucha podczas menstruacji- jak rujnują życie! Na szczęście nie wszystkie – kobiety przeżywają ten okres inaczej, niektórym o dziwo mija on dość szybko i łatwo, praktycznie nie pamiętając o sobie, inne zaś z przerażeniem oczekują comiesięcznej miesiączki. Niektóre osoby podczas menstruacji odczuwają taki ból w podbrzuszu, że mogą „wspiąć się po ścianie”, środki przeciwbólowe nie pomagają, nie mogą normalnie spać, a to naprawdę zaburza rytm życia.
Lekarze kojarzą ten objaw z chorobą taką jak bolesne miesiączkowanie. Choroba jest dość powszechna, ale nie jest łatwa i szybka w leczeniu, istnieje wiele przeciwwskazań i konsekwencji tej choroby. Bolesne miesiączkowanie to tylko jedna z możliwych przyczyn bólu w podbrzuszu podczas menstruacji, ale jeśli każda miesiączka jest dla Ciebie bolesna, najprawdopodobniej właśnie ją masz. Wyróżnia się bolesne miesiączkowanie pierwotne i wtórne.
Pierwotny wiąże się z naruszeniem poziomu żeńskiego hormonu płciowego prostaglandyny. Faktem jest, że jak wiadomo, miesiączka jest reakcją organizmu na brak zapłodnienia komórki jajowej, tj. brak ciąży. I właśnie w okresie od zakończenia owulacji do miesiączki zmienia się tło hormonalne w organizmie kobiety, co prowadzi do bólu w podbrzuszu podczas menstruacji. Jeśli kobieta wytwarza dużo hormonu prostaglandyny, do bólu brzucha dołączają się migreny, nudności i ogólne złe samopoczucie. Jeśli te objawy będą regularnie obserwowane, należy skonsultować się z lekarzem.
W przypadku wtórnego bolesnego miesiączkowania ból w podbrzuszu podczas menstruacji mówi o procesie zapalnym w organizmie i może w ogóle nie być związany z narządami płciowymi. W takim przypadku należy pilnie skonsultować się z lekarzem i znaleźć źródło stanu zapalnego. Ból w podbrzuszu podczas menstruacji może wystąpić w wyniku licznych poronień, trudnych porodów, operacji, chorób wirusowych i urazów. Również ból w podbrzuszu podczas menstruacji może być konsekwencją stosowania wkładki wewnątrzmacicznej jako środka antykoncepcyjnego.
Ból w podbrzuszu podczas menstruacji: jak się go pozbyć?
Każda kobieta powinna wybrać własną metodę pozbycia się bólu w podbrzuszu podczas menstruacji. Najprostszymi pomocnikami w tej sytuacji są różne środki przeciwbólowe, na pewno pomagają, ale trzeba zajrzeć do korzenia i zapobiec takiemu bólowi.
Lekarze zalecają prowadzenie zdrowego trybu życia, rzucenie palenia, alkoholu i kawy. Słynne motto „utrzymuj wszystko w porządku - dbaj o swoje przydatki” jest bardziej aktualne niż kiedykolwiek - utrzymuj ciepło w dolnej części brzucha i nie siedź na zimnie. Mężczyźni powinni dźwigać ciężary, więc wróć do domu lekki ze sklepu. Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu i znajdź czas na relaks. Potrzebujesz także aktywności fizycznej. Jeśli aktywne sporty wyraźnie nie są dla Ciebie, uprawiaj jogę, sport to nie sport, ale fizycznie możesz się tam zmęczyć i co nie. Nie lubisz jogi? Następnie zajmij się modnymi obecnie tańcami orientalnymi; dziewczęta Wschodu zawsze słynęły z doskonałego zdrowia kobiet.
Ból w podbrzuszu podczas menstruacji to problem, z którym kobiety zmagają się od niepamiętnych czasów. Jeśli nie przeszkadza Ci to zbytnio, jesteś szczęściarzem. Jeśli możesz znieść takie bóle, a poza nimi nie odczuwasz żadnych innych dolegliwości, lepiej nie brać tabletek, ale przeczekać ten okres, pozwolić organizmowi samemu poradzić sobie z tym procesem. Jeśli jednak za każdym razem odczuwasz nieznośny ból, możesz i powinieneś skonsultować się z lekarzem. Choroby kobiece czasami trwają bardzo długo i są trudne w leczeniu, dlatego lepiej ich nie zaniedbywać.
Sądząc po przerażających statystykach przytaczanych przez źródła medyczne, rzadko zdarza się kobiecie, która przechodzi przez życie, nie dowiadując się o bólach napięcia przedmiesiączkowego. Co więcej, niektóre mają tak okropny ból brzucha podczas menstruacji, że te nieszczęsne kobiety nie są nawet w stanie normalnie pracować, a nawet po prostu prowadzić normalnego życia.
Najpierw zdecydujmy, gdzie zwykle boli żołądek podczas menstruacji. Z reguły jest to dolna część brzucha, a ból może promieniować do dolnej części pleców, kości krzyżowej i kości miednicy. Często jelita również cierpią na skurcze. Co więcej, bolesne odczucia mogą rozpocząć się 1-2 dni lub kilka godzin przed rozpoczęciem miesiączki. A to może ciągnąć się aż do ostatniego dnia. Czasami żołądek boli tak bardzo, że kobieta zmuszona jest przejść miesiączkę na środkach przeciwbólowych, a nawet zacząć je brać z wyprzedzeniem.
Dlaczego dolna część brzucha boli podczas menstruacji?
Lekarze wskazują na ten objaw wśród wielu innych przy bolesnym miesiączkowaniu. Nie daj się oczarować uroczym dźwiękiem tej diagnozy – jest ona dość trudna w leczeniu, co z kolei ma wiele przeciwwskazań i skutków ubocznych. Ponadto lekarze wciąż badają przyczyny tych bolesnych wrażeń i szukają skutecznych sposobów ich zwalczania. Oczywiście istnieje wiele różnych przyczyn bólu w podbrzuszu, jednak jego regularne i cykliczne pojawianie się podczas miesiączki najprawdopodobniej wskazuje na bolesne miesiączkowanie. Lekarze wyróżniają dwa jego typy - pierwotny i wtórny.
Uważa się, że w pierwszym przypadku ból w podbrzuszu podczas menstruacji wiąże się ze zmianami poziomu hormonów. Jeśli ciąża nie nastąpi po owulacji, uruchamia się mechanizm przygotowania kobiecego ciała do miesiączki. W rezultacie złożone i powiązane ze sobą procesy prowadzą do wzrostu poziomu hormonu prostaglandyny. To właśnie tonizuje macicę, czasem tak nadmiernie, że podczas menstruacji nie tylko bardzo boli brzuch, ale także znika apetyt, boli głowa, rozstrój żołądka, pojawiają się nudności i zawroty głowy, a temperatura wzrasta. Dlatego podczas leczenia stosuje się leki wpływające na poziom hormonów i mające na celu regulację produkcji prostaglandyn w organizmie.
W przypadku tzw. wtórnego bolesnego miesiączkowania, podczas menstruacji bardzo boli żołądek, co jest spowodowane endometriozą lub niektórymi chorobami zapalnymi, które przebyto wcześniej lub które występują właśnie w tym momencie. Znalezienie przyczyny takich bolesnych odczuć jest znacznie łatwiejsze, ale nie można się ich pozbyć bez wyleczenia podstawowej dolegliwości, która spowodowała ból. Jeśli pod koniec okresu boli Cię brzuch, tym ważniejsze jest, aby w odpowiednim czasie poddać się kontroli i wykluczyć obecność ciężkiego stanu zapalnego.
Nietypowo bolesne miesiączki mogą być także konsekwencją trudnego porodu, licznych poronień, urazów, operacji, chorób zakaźnych i wirusowych.
Innym powodem bólu brzucha podczas menstruacji jest dość popularny środek antykoncepcyjny - wkładka wewnątrzmaciczna.
Ból podczas menstruacji nie jest nieunikniony!
Co możesz zrobić, aby normalnie przetrwać te miesięczne trudności i nawet nie zastanawiać się, czy podczas okresu boli Cię brzuch?
Porady z reguły sprowadzają się do utrzymania zdrowego trybu życia. Przede wszystkim powiedz „nie” alkoholowi, paleniu, kawie! Nie noś ciężkich rzeczy. Ubieraj się stosownie do pogody, nie zmarznij. Koniecznie znajdź czas na relaks. A aktywna, a przynajmniej regularna aktywność fizyczna jest po prostu konieczna. Niech to będzie bieganie lub pływanie – to nie ma znaczenia! Wybierz sport, który zapewni Ci nie tylko zdrowie, ale także dobry nastrój i poczucie radości. Jeśli aktywne sporty nie są dla Ciebie, być może najlepszym rozwiązaniem w Twoim przypadku będzie joga.
Obecnie dużą popularnością cieszą się także tańce orientalne i inne tradycyjnie kobiece tańce. Zawsze możesz wybrać kierunek, który najbardziej odpowiada Twojemu gustowi, temperamentowi i intensywności treningu. A to nie tylko obciążenie, ale także przyjemna rozrywka, ciekawe znajomości i szansa na odkrycie nowego świata. A entuzjastyczne oczy ukochanego mężczyzny, podziwiającego twoją elastyczną sylwetkę i wykwintny taniec, będą najlepszą nagrodą oprócz zdrowia!
Miesiączka jest uważana za zjawisko naturalne i normalne, które występuje co miesiąc u każdej kobiety, chociaż powoduje pewne problemy i wymaga pewnych zabiegów higienicznych. Podczas cyklu menstruacyjnego wiele kobiet w wieku rozrodczym odczuwa bolesne odczucia w podbrzuszu.
Cechy kobiecego ciała
Problemy podczas miesiączki objawiają się inaczej u każdej kobiety: niektórym po prostu przeszkadza dyskomfort w podbrzuszu, inne zaś nie mogą obejść się bez środków przeciwbólowych. Ale w każdym razie dyskomfort w pierwszych „krytycznych dniach” nie jest określany jako choroba. Jeśli bolesny zespół jest zbyt intensywny i występuje stale, lepiej skonsultować się ze specjalistą, a także przejść kompleksowe badanie. Kobieta nie może się do nich przyzwyczaić, może jedynie przyzwyczaić się do uczucia dyskomfortu i bólu.
Często kobiety rezygnują z siebie i uważają bolesne doznania za obowiązkową część cyklu miesiączkowego. Ale mogą się mylić, ponieważ ból może być oznaką jakiejś patologii ginekologicznej.
W „dniach krytycznych” ciało kobiety zostaje oczyszczone ze wszystkiego, co nie stanowi potrzeby funkcjonalnej. Miesiączka, której towarzyszy ból, przez ekspertów nazywana jest bolesnym miesiączkowaniem lub algomenorrheą.
bolesne miesiączkowanie
Jedną z przyczyn zespołu bolesnej miesiączki jest bolesne miesiączkowanie, które jest uważane za dość powszechną chorobę. Może być pierwotny i wtórny. Postać pierwotna może być wywołana zaburzeniem produkcji żeńskiego hormonu płciowego – prostaglandyny. Tło hormonalne ulega zmianom w momencie zakończenia owulacji i rozpoczęcia miesiączki, co prowadzi do dyskomfortu w podbrzuszu. Jeśli wytwarzana jest nadmierna ilość prostaglandyny, do zespołu bólowego dołączają się nudności, bóle głowy, a kobieta odczuwa ogólne złe samopoczucie.
W przypadku wtórnej postaci bolesnego miesiączkowania charakterystycznymi przyczynami są procesy zapalne, które w niektórych przypadkach nie są nawet związane z narządami płciowymi. Tutaj konieczna jest konsultacja ze specjalistą i badanie w celu ustalenia przyczyny stanu zapalnego. Ból podczas miesiączki z wtórnym bolesnym miesiączkowaniem może być spowodowany:
- wielokrotne aborcje;
- operacje chirurgiczne;
- choroby wirusowe;
- kontuzje;
- obecność wkładki wewnątrzmacicznej.
U kobiet po 30. roku życia wzrasta produkcja hormonu estrogenu, a jeśli wystąpią wahania hormonalne, miesiączka staje się nie tylko bolesna, ale także dość obfita i rozciągnięta w czasie.
Główne powody
Ból zlokalizowany w dolnej części brzucha i dolnej części pleców podczas menstruacji jest spowodowany nagłymi skurczami macicy trwającymi przez długi czas. Jest to hormon prostaglandyna, który sprzyja odrzuceniu wewnętrznej wyściółki macicy i uwolnieniu krwi. Intensywność skurczów zależy bezpośrednio od ilości tych hormonów w ciele kobiety. Skurcze macicy powodują dyskomfort, a intensywność wpływa na nasilenie bólu.
Niektóre choroby kobiece mogą również powodować bolesne miesiączki:
- endometrioza (łagodna formacja wewnątrz lub na zewnątrz błony śluzowej macicy);
- zwłóknienie macicy (początkowy etap mięśniaków macicy);
- różne procesy zapalne;
- niedorozwój macicy (infantylizm seksualny) lub jej nieprawidłowe położenie.
Ból podczas menstruacji może być objawem problemów ginekologicznych, z którymi kobieta borykała się wcześniej lub obecnie występuje.
Jeśli w organizmie kobiety nie ma wystarczającej ilości mikroelementów, takich jak magnez i potas, może dojść do zakłócenia cyklu miesiączkowego, co objawia się również bolesnymi odczuciami.
Dziedziczność odgrywa również ważną rolę w problemach kobiecego ciała. Ze względu na czynnik genetyczny, jeśli ktoś z Twoich bliskich spotkał się z takim problemem, istnieje ryzyko, że zostanie on odziedziczony.
Przyczyną bolesnych okresów mogą być stresujące sytuacje, złe odżywianie i zaburzenia krążenia krwi w narządach miednicy z powodu upośledzenia aktywności ruchowej. Ponadto, jeśli ból pojawia się u młodej dziewczyny, która jeszcze nie rodziła, może to być objawem niepłodności, a problem ten może być wywołany pogorszeniem otaczającej ekologii, niezrównoważoną dietą i niezdrowym trybem życia (picie alkoholu, palenie) .
Jak pozbyć się bólu?
Następujące środki pomogą złagodzić ból:
- umiarkowanie ciepły kompres na podbrzuszu;
- ciepły prysznic, ale i tutaj nie można przesadzić, bo gorąca woda może spowodować obfite krwawienie.
Aby zapobiec bólowi, zaleca się kobiecie więcej ruchu, w normalne dni może chodzić na basen, uprawiać sport, a w „dni krytyczne” po prostu wykonywać lekkie poranne ćwiczenia.
Każda kobieta może wybrać własną metodę pozbycia się dyskomfortu. Możesz brać leki przeciwbólowe No-spa, Nurofen, Papazol), ale ich zastosowanie tylko na jakiś czas złagodzi problem, lepiej podjąć działania zapobiegawcze.
Konieczna jest zmiana stylu życia:
- rzucić palenie i pić alkohol;
- poświęcić więcej czasu na zdrowy tryb życia;
- unikać wychłodzenia ciała, szczególnie żeńskich narządów płciowych, nie siedzieć w zimnych miejscach, podbrzusze powinno być zawsze ciepłe.
Jeśli więc kobieta nie może pozbyć się bolesnych wrażeń w domu, należy skonsultować się z ginekologiem. W końcu, jeśli ból jest objawem chorób ginekologicznych, to dopóki choroba podstawowa nie zostanie wyleczona, ból podczas menstruacji nigdzie nie zniknie.