Vsak dan je na nogah velika obremenitev, še posebej pogosto je poškodovan gleženj. Zato je gleženj za zvine in druge poškodbe prva pomoč. Takšni povoji (ali) so potrebni za imobilizacijo sklepa in preprečevanje razvoja zapletov. Če se ukrepi ne sprejmejo pravočasno, se lahko pojavi deformacija gležnja, ki jo spremlja naraščajoči vnetni proces.
Kdaj je potreben fiksativ?
Ortoze se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje bolezni gležnja pri odraslih in otrocih. Steznik za gleženj bo morda potreben v naslednjih primerih:
- ko je raztegnjen ali , ;
- s povečano obremenitvijo spodnjih okončin (med športnim treningom ali opravljanjem težkega fizičnega dela);
- ko pride do poškodbe stopala;
- za rehabilitacijo v pooperativnem obdobju;
- pri zdravljenju bolezni sklepov (artroza, artritis itd.).
Nošenje retainerja predpiše lečeči zdravnik. Takšne odločitve ne smete sprejeti sami, saj lahko škodujete svojemu zdravju. Pritrdilni povoj je predpisan ne le za zdravljenje bolezni, ampak tudi za preventivne namene.
Glavna naloga povoja je fiksiranje gležnja. To pomeni, da se sklep lahko premika brez odstopanja v stran. Uporaba povoja ima več prednosti. Prvič, možnost poškodbe gležnja (če govorimo o preventivi) se bistveno zmanjša. Drugič, bolečina se zmanjša. Poleg tega je proces celjenja veliko hitrejši. Drugi fiksator na gležnju pomaga preprečiti ponovno poškodbo sklepa.
Izbira držala
Pri izbiri opornice za gleženj je treba upoštevati nekatere parametre:
- narava in resnost bolezni;
- velikost pacientovega gležnja in njegove možne anatomske značilnosti;
- prisotnost sočasnih bolezni, na primer vegetovaskularne distonije ali kožnih bolezni (alergije, garje, ekcem).
Povoji so lahko predstavljeni v mehki, togi in poltogi obliki. Vsak povoj se uporablja v določenem primeru. Poleg tega so mehki povoji razdeljeni na več podvrst.
- Mehka (elastična). Ta možnost se uporablja za preprečevanje bolezni, pa tudi za zdravljenje manjših poškodb. Držalo se dobro prilega gležnju in zagotavlja zanesljivo zaščito pred morebitnimi poškodbami. Elastični povoji bodo pomagali ljudem, ki morajo veliko časa preživeti na nogah, pa tudi profesionalnim športnikom (med treningom ali tekmovanjem).
- Zaščitna. Ena od vrst elastičnega povoja, ki se uporablja za. Povoj preprečuje vstop mikrobov v rano, ima antiseptičen učinek.
- Zdravilo. Takšen elastični nosilec pomaga pri hitrem celjenju ran.
- Če ima bolnik hemartrozo, se uporabi tlačno elastični povoj. Hitro ustavi krvavitev. Obstaja tudi korektivni fiksator, ki se uporablja za zdravljenje patologij gležnja, kot je noga.
- Poltoge. Ta fiksator se pogosto uporablja pri manjših poškodbah, zvinih. Zahvaljujoč posebnim trakom lahko opornico varno pritrdite na gleženj.
- težko. Takšen povoj se uporablja v posebej težkih primerih. Fiksator je opremljen s togimi stranskimi vložki (plastika, kovina, silikon), ki omogočajo pritrditev gležnja v enem položaju. Poleg tega je tak povoj opremljen s pasovi ali vezalkami. Podobni izdelki se uporabljajo po zlomih, ko je mavec že odstranjen. Takšen imobilizacijski povoj lahko predpiše le travmatolog.
Dimenzioniranje
Za pravilno določitev velikosti povoja je treba opraviti določene meritve. Prvi korak je merjenje dolžine stopala. Nato določite pokritost spodnjega dela noge, gležnja in gležnja. Te kazalnike je treba primerjati s podatki, ki jih proizvajalci navedejo na končnih izdelkih. Vsak proizvajalec ima lahko edinstveno dimenzijsko mrežo, zato morate izvorne podatke preveriti s priloženo tabelo.
Pri nakupu držala ne pozabite, da ga ni mogoče nositi 24 ur na dan. Priporočljivo je, da povoj odstranite vsaj večkrat na dan, površino noge obdelate z antiseptikom in jo ponovno namestite šele po 30 minutah.
Ortozo je treba namestiti v sedečem položaju. Navajanje na fiksirni povoj lahko traja več tednov (in tudi odvajanje). Če se ortoza uporablja za zdravljenje poškodbe, postopoma povečajte obremenitev poškodovane noge in jo spravite na normalno. Dokler se noga celi, toliko časa nosite opornico.
Če vam pod čevlje priporočamo poltogo ali togo bandažo, kupite nekaj številk večje udobne superge. Tako vam bo kar se da udobno. Zdravje mišično-skeletnega sistema je ključ do kvalitetnega življenja, polnega zanimivih dogodkov, zato je tudi manjše poškodbe treba pravočasno zdraviti.
Elastični povoj na gležnju je ena od vrst medicinskih pripomočkov, ki se bolniku predpisujejo za uporabo (z nanosom) za različne poškodbe in poškodbe sklepa.
Elastični povoj: prednosti in slabosti
Elastični povoj ima ogromno prednosti pred navadnimi modeli, glavne pa so naslednje:
- Elastični povoj se lahko uporablja večkrat, navaden povoj iz gaze pa se že po prvi uporabi lahko deformira.
- Elastični povoj po nanosu na sklepno površino ni deformiran in ne zdrsne. Tesno fiksira prizadeti sklep. Navaden povoj zahteva pogosto previjanje, saj občasno zdrsne s sklepa.
- Povoj je univerzalen, saj se prilega vsakemu sklepu.
- Dobra fiksacija okončine za dolgo časa.
- Obvezo je enostavno odstraniti in enostavno namestiti (ni potrebna posebna priprava pacienta).
- En povoj iz elastičnih vlaken lahko nadomesti 20 navadnih gaznih povojev, kar je precej donosno in racionalno.
Kljub vsem pozitivnim vidikom uporabe tovrstnih izdelkov pa ima uporaba elastičnih povojev nekaj slabosti. Med njimi so naslednji:
- Kršitev pretoka krvi zaradi nepravilne uporabe elastičnega povoja.
- Slaba kakovost fiksacije okončine v primeru kršitve tehnike povijanja.
- Za uporabo povoja so potrebne določene veščine in sposobnosti bolnika.
- Slaba skrb za povoj lahko povzroči njegovo prezgodnje poslabšanje.
Najpogosteje je elastični povoj predpisan v primeru modric in zvinov. Naloženo mavčno longeto lahko dodatno fiksiramo z elastičnim povojem. Pritrditev se izvede drugi dan po poškodbi, saj se mora prvi dan mavec kakovostno posušiti.
Zahvaljujoč elastičnemu povoju lahko dnevno odstranimo mavec in tako poskušamo razviti gibe v poškodovanem sklepu. Vendar je treba opozoriti, da je treba terapevtske vaje sklepov izvajati le po posvetovanju z zdravnikom. Ni priporočljivo, da to počnete sami.
Skupaj z uporabo elastičnega povoja lahko na sklep nanesemo terapevtska mazila in posebne obloge.
Elastični povoji so nepogrešljivi pomočniki za ljudi, ki se ukvarjajo z različnimi športi, saj imajo športniki in ljudje, ki se ukvarjajo s športom, veliko število poškodb sklepov.
Opis lastnosti povojev
Dolžina elastičnega traku. Praviloma je neposredno odvisno od tega, na kateri sklep bo v prihodnosti uporabljen povoj. Glede na dolžino ločimo naslednje vrste materiala:
- povoj za zapestne sklepe, katerega dolžina doseže 1-1,5 m;
- za gleženjske sklepe se dolžina giblje med 1,5-2 m.
Druge sklepne površine zahtevajo 2-3 m elastičnega povoja. Za pritrditev spodnjih okončin je priporočljivo kupiti 5 m elastičnega povoja, za zgornje okončine pa 4 m.
Natezni elastični povoj. Za zanesljivo pritrditev okončine po poškodbi se uporabljajo povoji s srednjo ali visoko stopnjo raztegljivosti. Po operaciji na nogah, da bi se izognili razvoju krčnih žil, je treba uporabiti nizko elastične povoje.
Pravila povoja:
- Elastični povoj je treba uporabiti zjutraj ali po počitku v vodoravnem položaju z dvignjenimi okončinami (kot dviga okončin - 30 °). Počivati morate vsaj 15 minut. To se naredi, da se prepreči otekanje spodnje okončine.
- Elastični povoj se uporablja od ozkega območja poškodovanega sklepa do širšega. Primer: gleženj je začetek povoja, kolenski sklep je njegov konec.
- Postopek povoja je treba izvajati previdno in previdno. Gube niso dovoljene.
- Odvijanje elastičnega povoja se izvaja navzven in neposredno na površini kože. Tako se je mogoče izogniti prekomernemu raztezanju povoja in nesprejemljivemu stiskanju tkiva.
- Vsak naslednji obrat elastičnega povoja mora pokrivati 1/3 plasti, ki je bila pred njim.
- Med naloženimi plastmi povojev ne sme biti vrzeli na koži.
- Največjo napetost povoja je treba opazovati v spodnjem delu. S postopnim naraščanjem je treba napetost popustiti (na primer gleženj ima večjo napetost, višje, v predelu kolenskega sklepa, pa napetost oslabi).
- Priporočljivo je, da povoj namestite 15 cm nad in pod lezijo. Gleženj mora biti fiksiran, začenši od falang prstov in konča s sredino spodnjega dela noge.
- Elastični povoj je potreben le pri aktivnem gibanju bolnika. Če oseba miruje, je povoj priporočljivo odstraniti. V tem primeru morate nežno masirati območje prizadetega sklepa (od stopala do kolena, od roke do komolčnega sklepa).
- Če želite ugotoviti, ali je elastični povoj pravilno nameščen, je priporočljivo uporabiti naslednji nasvet: po povoju morajo falange prstov rahlo modriti. Ko se vrne močna aktivnost, se hitro obnovijo v fiziološki senci. Nemogoče je tesno zaviti elastične povoje, saj lahko to povzroči motnje krvnega pretoka in otekanje.
- Če 30 minut po namestitvi elastičnega povoja noga ali roka otrple in pod povojem pride do utripanja, se povoj zelo močno potegne in ga je treba nujno odstraniti, nato pa je priporočljivo ležati na postelji in dvigniti poškodovano okončino, na kateri je bil povoj, izvedite lahka masaža .
Namestitev elastičnega povoja na gleženj
Pravila za uporabo elastičnega povoja neposredno na gleženj vključujejo naslednje korake:
- Povoj se začne nad gležnjem, medtem ko se povoj nadaljuje krožno.
- Nato je priporočljivo, da peto zapnete s povojem.
- Nato dvakrat primite stopalo s povojem.
- Nato se povoj premakne in se usede navzkrižno. Nanese se od stopala do spodnjega dela noge, nato spet do stopala. Izkazalo se je viden križ na sprednji površini povojnega sklepa.
- Nato se povoj vrne nazaj na golen. Tako se naredi več obodov gležnjev, po katerih se povoj fiksira.
Nega povojev vključuje upoštevanje teh pomembnih priporočil:
- Povoj je treba oprati le po potrebi (to je približno 2-krat v 10 dneh).
- Pranje povoja mora biti izključno ročno brez uporabe površinsko aktivnih snovi. Operite z običajnim milom. Povoja ni treba odviti. Dovolj je rahel stisk. Sušenje povoja poteka na tkaninski podlagi v razgrnjeni obliki.
- Elastične povoje hranite zvite in zaščitene pred sončno svetlobo. Likanje materiala je strogo prepovedano.
Ortoze: opis, klasifikacija in način uporabe
Ortoza je posebna naprava, ki sledi konturam sklepa. Nanese se na prizadeti sklep. Videz ortoze za gleženj je nogavica, nogavice ali škornji. Prsti na nogah naj ostanejo odprti. Lahko ga pritrdite s posebnimi pritrdilnimi elementi ali Velcro. Ortoza je izdelana iz bombažnih tkanin, kovine, plastike ali lesa.
Vrste ortoz:
- modeli za preprečevanje. Potrebni so za preprečevanje poškodb gležnjev.
- Medicinski modeli. Uporabljajo se za zdravstveno oskrbo pri poškodbah v predelu določenega sklepa.
- Modeli so funkcionalni. Uporabljajo se nenehno za nepopravljive spremembe v sklepu.
Stopnje togosti ortoz:
- Poltrda ortoza za gleženj. Ima trakove, ki nadomeščajo elastični povoj. Poleg pasov se lahko uporabljajo vložki iz kovine, plastike, vrvice.
- Mehka ortoza za gleženj. Po videzu spominja na odstranljiv povoj iz blaga.
- Rigidna ortoza. Ima plastične vložke in elastične gume. Tak gleženj je popolnoma fiksiran.
Indikacije za nošenje ortoze: 
- artritis ali artroza sklepov;
- zvini ali rupture vezi in kit;
- okrevanje po zlomu kosti gležnja, spodnjega dela noge, stopala;
- ploska stopala, prekomerna teža, hallux valgus;
- delna paraliza spodnjega dela noge in stopala;
- preprečevanje poškodb pri ljudeh, ki se aktivno ukvarjajo s športom.
Prednosti uporabe ortoze:
- Kakovostna stabilizacija poškodovanega sklepa.
- Zmanjšana mehanska obremenitev sklepne površine.
- Krepitev mišic in vezi.
- Resorpcija edema in njihova anestezija.
- Razširitev obsega motorične aktivnosti v sklepu.
Neželeno je uporabljati ortozo za odprte rane in poškodbe. Uporabiti ga je treba šele po zlitju kostnih fragmentov. Najpomembnejša točka pri nakupu te vrste naprave je njena pravilna izbira.
Uporaba povojev
Opornica za gleženj je najučinkovitejši način za obnovitev poškodovanega sklepa. Uporaba povoja je upravičena v naslednjih primerih:
- poškodbe ligamentnega aparata;
- mišična poškodba;
- zlomi, zlomi kosti;
- dislokacije v sklepnem območju.
Vsaka poškodba se lahko pojavi kot posledica modric, neposrednih udarcev, padcev, zvijanja nog, nošenja čevljev z visokimi petami. Najpogosteje trpi človeški ligamentni aparat.
Povoj na gleženjskem sklepu je nekakšen elastični pas, ki ima posebne pasove in pritrdilne elemente. lahko nosite ne samo s poškodbo sklepov, ampak tudi med nosečnostjo za podporo ledvene hrbtenice in po operaciji.
Povoj na gleženjskem sklepu ima naslednje pozitivne lastnosti:
- prispeva k hitremu spajanju ligamentov;
- obnavlja mišični aparat;
- fiksira poškodovan sklep;
- ima kompresijski učinek;
- odpravlja številne edeme;
- normalizira proizvodnjo sinovialne tekočine;
- odpravlja možnost krvavitve;
- znatno segreje sklep.
Bandaža je narejena iz rebrastih vložkov (tedaj je tog), elastičnih vlaken, antialergijske prevleke, ki greje sklep. Povoj je treba izbrati glede na velikost stopala, sicer lahko povzroči nevšečnosti in močno drgne stopalo.
Mnogi razmišljajo o stroških povoja. Paleta povojev je precej obsežna. Za to ortopedsko napravo obstajajo proračunske možnosti. Vendar je bolje kupiti povoj po povprečni ceni. Stroški so odvisni od regije stalnega prebivališča in elementov, uporabljenih v povoju.
Tutor in značilnosti njegove uporabe
Opornica pomaga ohranjati okončino v pravilnem položaju. Indikacije za uporabo mentorja:
- vnetni procesi v sklepih;
- paraliza itd.
Ta ortopedski izdelek je oblečen v posebno bombažno nogavico. Nadalje je priporočljivo, da poškodovanemu udu daste pravilen položaj, nato pa previdno in previdno namestite opornico. Na tutorju so pritrdilni elementi. Opornica ne sme pritiskati na izbokline kosti. Napravo namestite na ud ponoči ali med dnevnim spanjem. Hoja po njem je strogo prepovedana. Z notranje strani lahko opornico obdelate z vlažno krpo, namočeno v milnico. Izključiti je treba vdor vode na kovino, saj se poškoduje. Opornico je treba nositi vsak dan, hkrati pa jo kombinirati s posebnimi vajami, ki jih razvije ortoped. Nastavitev sponk za opornico opravi izključno zdravnik.
Opornico lahko operete, vendar jo morate posušiti stran od grelnih predmetov. Za pranje potrebujete posebno vrečko.
Prednost uporabe opornice je možnost fiksiranja poškodovanih elementov okončine v želenem položaju.
Da bi preprečili nastanek poškodb, zvinov in jih je priporočljivo okrepiti, so idealne metode:
- hoja po hlodih;
- hoja po kamenčkih;
- hoja bosa po travi ali vodi.
Najboljši način je priznan kot hoja po hlodu. V tem primeru uporabljeni hlod ne sme biti tanek. Mora biti na tleh. Po njem se morate premikati bosi ali v športnih supergah.
Ugotovljeno je bilo, da bo človek, ko poskuša ohraniti ravnotežje na hlodu, napenjati mišice gležnjev, kar posledično prispeva k njihovi krepitvi.
Elastični povoj za gleženj je medicinski pripomoček, ki se bolniku predpiše v primeru poškodb.
Prednosti
Elastični povoj za gleženj ima številne prednosti, med katerimi so:
- dolgo obdobje uporabe. Večkrat ga je mogoče ponovno uporabiti in ga ni enostavno deformirati;
- tesno in varno prileganje. Povoj ne drsi, zato ga ni treba ponovno previjati;
- vsestranskost. Primeren za absolutno vsak sklep;
- ne zahteva posebnega usposabljanja za uporabo;
- enostavna uporaba (enostavna odstranitev);
- gospodarstvo.
Elastični povoj bo nadomestil približno dvajset navadnih gaznih povojev, zato je to racionalen in donosen pristop k poslovanju.
Napake
Vsaka naprava ima svoje pomanjkljivosti, elastični povoj ni izjema. Razmislimo o glavnih:
- nepravilno nalaganje vodi do motenj krvnega obtoka;
- nepravilno povijanje lahko slabo pritrdi na sklep;
- naprava se bo pred časom poslabšala v primeru slabe nege;
- morate imeti določene veščine in sposobnosti.
Indikacije za uporabo
V nekaterih primerih je treba gleženj imobilizirati:
- z zvinom ali zlomom vezi;
- po poškodbi;
- med vnetjem sklepa, ki ga spremlja otekanje;
- kot preventivni ukrep med intenzivno telesno aktivnostjo.
Zdravniki svetujejo, da imate v kompletu prve pomoči vedno elastični povoj, še posebej za ljudi, ki se ukvarjajo z visoko telesno aktivnostjo.
Napake
Pogovorimo se o zanesljivih znakih nepravilne tehnike prekrivanja:
- če je povoj pretesen, je venski odtok moten, zaradi česar konice prstov pomodrijo;
- tesna fiksacija moti arterijski dotok, zaradi česar postanejo prsti bledi in hladni;
- zaradi šibkega bandažiranja gleženj ne bo dovolj fiksiran.
Da bi izboljšali krvni obtok v sklepu, je potrebno vsaj nekajkrat odstraniti povoj.
Povoj je treba oprati enkrat na teden, vendar ga v nobenem primeru ne smete zvijati, sicer bo izgubil elastičnost.
tlačni povoj
Pogovorimo se o pravilih nalaganja:
- prekrivanje se izvaja v smeri urinega kazalca, začenši s podnožjem stopala. Povoj je treba enakomerno potegniti in ne sme biti predhodno navit;
- obrne celotno stopalo. Napačno je povijati z eno roko, pri tem morata sodelovati obe roki, saj je treba držati začetek povoja. Niti morajo biti v isti smeri. Povoj se mora prilegati, vendar ne pritiskati;
- obloga za gleženj. Bandažiranje se izvaja v osmih smereh;
- ponovitev zavojev v obliki osem;
- pritrditev konca povoja.
Povoj mora biti urejen. Trajanje nošenja lahko določi specialist, vendar je praviloma ena do dve uri.
Športni trak
Oblačenje s športnim trakom poteka na naslednji način:
- najprej vzdolžno zavijemo zgornji del stopala;
- potem morate pritrditi navzkrižno od stopala do gležnja;
- trojno navijanje v obliki osmice.
Elastični povoj ne poškoduje kože, saj je izdelan iz naravnih tkanin.
Bolnik ne sme čutiti mravljinčenja ali otrplosti. Če se ti občutki pojavijo, je treba fiksacijo zamenjati
Trakovi se imenujejo elastični obliži, ki se nanesejo na kožo. Dodatno jih je treba držati s posebnim povojem.
Pred lepljenjem pripravite naslednje materiale:
- elastični povoj (alternativa je trak);
- podteipnik (to je material, ki se nanese pod obliž);
- obloge, ki se nanesejo neposredno pod stopalo;
- petrolatum.
Pomembno je zagotoviti, da je gleženj suh, čist in nepoškodovan. Med postopkom mora pacient mirno ležati na hrbtu.
Ko pripravite vse potrebne materiale, lahko začnete s trakom:
- najprej se nanese tanka plast vazelina;
- namestimo dve blazinici tako, da prekrijemo celoten poškodovani del;
- zavoji se naredijo okoli spodnjega dela noge s pomočjo več trakov teipa. Vsak trak naj pokriva prejšnjega za približno polovico;
- prejšnji povoj se prekriva z naslednjimi trakovi, ki so naloženi v obliki stremena;
- od zgoraj navzdol je streme prekrito z naslednjimi trakovi;
- na samem vzponu stopala se nanese še nekaj trakov;
- trak je fiksiran in pritrjen na peto enakomerno, brez gub ali napak;
- nart stopala je kraj, kjer naj se trak konča.
Pritrdilni povoj - navodila za uporabo
Fiksne obloge zmanjšajo stopnjo obremenitve poškodovanega mesta in pospešijo procese regeneracije (okrevanja).
Ljudje, ki se ukvarjajo s športom, pogosto dobijo modrice in poškodbe, zato je fiksirni povoj preprosto potreben.
Pritrdilni povoj je nekakšna "rešilna pomoč" ali prva pomoč pri poškodbah.
Najbolj zanesljiva in optimalna oblika fiksacije je povoj v obliki osem. Uporabljati ga je treba spretno, sicer bo zdravju škodljivo, zato naj se z njim ukvarja strokovnjak na svojem področju.
S pomočjo elastičnega povoja lahko vsak dan odstranimo mavec, da bo poškodovani sklep dobro razvit.
- povoj je treba nanesti zjutraj, ko so okončine še otekle;
- po povoju je bolje ležati in postaviti noge nad glavo;
- pri nanosu povoja ne smejo nastati gube;
- da se izognete stiskanju mehkih tkiv, se povoj odvija navzven;
- med zavoji povoja ne smejo nastajati vrzeli;
- povoj je treba uporabljati med aktivnim gibanjem, v mirovanju ga je mogoče odstraniti;
- oblačenje se začne in konča na oddaljeni razdalji od mesta lezije;
- Ločeno bi rad omenil raztegljivost elastičnih povojev.
Srednja in visoka stopnja raztegljivosti bo prispevala k zanesljivi fiksaciji okončin po travmatizaciji. Da bi preprečili krčne žile po kirurških posegih na okončinah, je treba uporabljati nizko elastične povoje.
Če povzamem vse zgoraj navedeno, bi rad rekel, da absolutno nihče ni imun na težave s sklepi. Ne obupajte in ob najmanjši poškodbi poiščite pomoč strokovnjakov, pred tem pa naredite povoj z elastičnim povojem.
Pri poškodbah in vnetjih gležnjev na pomoč priskoči tradicionalni elastični povoj za gleženj. Uporablja se za ohranjanje sklepa v normalnem položaju, za preprečevanje obsežne otekline. Poškodovano nogo je treba popraviti ves dan.
Povoj se lahko odstrani za masažo, gimnastične vaje, namenjene razvoju zdravilnega sklepa. Po vadbeni terapiji je priporočljivo zaviti ogrevalni obkladek pod elastičnim povojem ali nogo namazati s protivnetnimi geli in kremami.
Kdo naj uporablja elastične povoje
Zvin noge
Imobilizacija gležnja z elastičnim povojem je potrebna:
- če so vezi raztegnjene ali strgane;
- pri vnetnih procesih, ki jih spremlja edem;
- za preprečevanje povečane telesne aktivnosti.
Gleženj s hudo modrico bo treba imobilizirati, zlahka ga dobite doma ali na treningu. S takšnimi modricami nastanejo mikrorazpoke na hrustančni površini. Običajno niso vidni na rentgenskih žarkih, zato se na prizadeto nogo takoj nanese tesen povoj. Pomembno je, da gleženj pravilno povežete z osmico, da dobite zanesljivo fiksacijo, ki med gibi ne bo zdrsnila.
Pri težjih poškodbah z izpahi se za imobilizacijo uporablja mavec.
Serije elastičnih povojev se razlikujejo ne le po velikosti, ampak tudi po namenu.
Športniki na primer potrebujejo preprečevanje poškodb, otroci s cerebralno paralizo pa potrebujejo maksimalno podporo, da ohranijo svoje mišice v dobri formi.
Polaganje elastičnih povojev pri otroku je veliko težje kot pri odraslem, še posebej, če kriči od bolečine in se aktivno premika. Otroški izdelki so izdelani v obliki nogavice, ki se obuje hitro in skoraj neboleče.
Vrste povojev
Srednje elastični povoj za gleženj
Farmakološka industrija proizvaja več vrst elastičnih povojev, ki se razlikujejo po širini in dolžini. Glavni pokazatelj kakovosti in lastnosti povoja je njegova sposobnost raztezanja.
Po razteznosti so elastični povoji:
- nizka raztegljivost;
- srednja elastičnost (primer na fotografiji);
- visoka elastičnost.
Iz povoja z nizko razteznostjo se naredijo povoji na spodnji nogi za kronično vensko insuficienco. Za preventivne namene ali za pritrditev gležnja z majhnimi zvini z edemom je potreben povoj srednje elastičnosti. Bandaža visoke elastičnosti je namenjena popolni imobilizaciji gležnja v primeru resnih poškodb vezi - zvini, rupture (lažje jo navijemo).
Pri izbiri povoja preverite njegovo elastičnost, mora ustrezati stopnji poškodbe, vzemite trak želene dolžine. Zlasti za gleženjske sklepe se proizvajajo dolgi trakovi 1,5-2 metra. Ta dolžina elastičnega povoja za gleženj je zasnovana za osebo povprečne postave. To je povsem dovolj za tesno povijanje celotnega gležnja v skladu s pravili za uporabo pritrdilnega povoja.
Elastične povoje proizvajajo različna podjetja, najbolj priljubljeni pa so izdelki podjetij:
- Grozz;
- "Maxwarp";
- "Farmacele".
Njihovi izdelki so cenovno dostopni, predvsem pa izpolnjujejo zahteve različnih kategorij uporabnikov: od dojenčkov z gibalnimi težavami do tekačev na dolge proge, ki morajo preprečiti poškodbe stopal pri teku po razgibanem terenu.
Ta podjetja proizvajajo otroške izdelke z udobnimi ježki ali vezalkami, ki jih je enostavno zavezati in naviti, ne ovirajo otrokovega gibanja.
Pravila za nalaganje fiksirnega povoja
Postopna uporaba elastičnega povoja
Glavna zahteva je, da zjutraj ali po dolgem dnevnem počitku pritrdite elastične trakove. Tako na mestu poškodbe ne bo edema ali pa bo minimalen.
Povoj morate izvesti od ozkega dela noge do širokega. Povoj mora ležati ravno, brez zavojev in gub. Gleženj naj bo povezan z osmico.
Pomembno : zvitek odvijte na kožo, navzven. To preprečuje stiskanje poškodovanih tkiv.
Vsaka nova plast naj za tretjino prekriva prejšnjo. Tako med plastmi ne bo vrzeli, plast bo enakomerna. Hkrati spodnji del zahteva največjo napetost, to pomeni, da je treba sam gleženj zaviti nekoliko tesneje, gosteje.
To je še posebej pomembno, ko morate previti zvin gležnja.
Pri vzpenjanju po spodnjem delu noge je treba napetost traku postopoma zmanjševati, da ne stisnemo krvnih žil. Bandaža gležnja ne sme povzročati zapletov krčnih žil. Za pritrditev elastičnega povoja na gleženj bodo pomagali posebni pritrdilni elementi, ki se prodajajo v kompletu.
Pomembno je, da povoj pokrije prizadeti predel spodnjega dela noge 15 cm zgoraj in spodaj, lahko tudi s prijemom za peto, če narava poškodbe to zahteva. Zato je gleženj fiksiran od falang prstov do sredine spodnjega dela noge, tako da dobimo nekakšen "golf". Povoj je treba nositi le med aktivnimi gibi.
V času počitka je treba povoj odstraniti, pri tem pa nežno drgniti prizadeti sklep v smeri od stopala do kolena. To bo pravilna pritrditev elastičnega povoja na gleženj.
Kako ugotoviti, ali je gleženj pravilno povit? Obstaja praktična ugotovitev: takoj po nanosu povoja prsti na nogah postanejo rahlo modri. Z aktivnimi gibi se barva hitro povrne v fiziološko normo. Če se v pol ure po namestitvi elastičnega povoja v nogi pojavi nelagodje, pulzacija, otrplost, mravljinčenje, je treba povoj odstraniti, je bil pretesen. V tem primeru morate poviti spodnji del noge in obnoviti krvni obtok v poškodovanem sklepu.
Bandaža z elastičnim trakom je prikazana v videu, kjer se lahko naučite, kako pravilno bandažirati gleženj, narediti "osmico", zgrabiti peto s povojem.
Nega elastičnega povoja
Različice elastičnih povojev
Trakove morate oprati po potrebi, 2-krat v 10 dneh. Povezano nogo je treba zaščititi pred prekomerno zunanjo kontaminacijo, če je mogoče, se izogibajte stiku z medicinskimi mazili na tkaninskih izdelkih.
Elastični trakovi se lahko perejo le ročno, ne z uporabo površinsko aktivnega sredstva, temveč z navadnim milom. Po umivanju povojev ne zvijajte, le rahlo ožemite. Sušiti jih je treba na vodoravni površini v nezloženi obliki.
Dobro posušeni trakovi so pripravljeni za ponovno uporabo. Če je potreba izginila, jih je treba nežno zviti v zvitke in shraniti na mestu, zaščitenem pred svetlobo. Likanje je strogo prepovedano.
Uporaba elastičnega povoja na gležnju se izvaja v primeru zvinov in zlomov ligamentov, edematoznega artritisa sklepa, modric in za preprečevanje nastanka poškodb pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom.
Bandaža vam omogoča, da gleženj ostane v pravilnem položaju in deluje kot bandaža. Takšen medicinski pripomoček ima številne prednosti pred drugimi oblogami in je poceni. Spodaj boste izvedeli o vrstah elastičnih povojev, pravilih za njihovo izbiro, uporabo in nego.
Ko oseba pade ali utrpi izpah okončin, ima premik kosti, ki so povezane z zgibnim mehanizmom. Vezi, ki mejijo na ta sklep, poskušajo ohraniti njegovo celovitost, prevzamejo glavni udarec in s tem stabilizirajo obremenitev. Če je bil zelo močan, se lahko vezi raztegnejo, strgajo ali celo popolnoma zlomijo.
Zaradi poškodb ligamentnega aparata je stabilnost sklepa destabilizirana, kar lahko privede do razvoja oteklin in hematomov. Da bi preprečili napredovanje situacije in poslabšanje stanja sklepa, se uporablja elastični povoj.
Povoji so običajno sestavljeni iz poliestrskih vlaken, lateksa in bombaža. Njihova glavna naloga je fiksiranje sklepnih in ligamentnih struktur, da se ne poškodujejo dodatno.
Pravilno izdelan povoj pritiska na ud od zunaj, kar spodbuja limfni in krvni pretok v poškodovanem predelu. Zaradi tega v to območje vstopi več kisika in hranil, potrebnih za normalno regeneracijo tkiva.
Prednosti in slabosti elastičnih povojev
Če primerjate elastične povoje z drugimi vrstami zadrževalnih povojev, so najboljši na več načinov hkrati:
- Večkratna uporaba. V primerjavi z gazami elastični povoji ne izgubijo svoje oblike in lastnosti tudi po 50 uporabi.
- pritrditev na površino. Povoj je precej tog, tako da po pritrditvi na gleženj ali drug sklep ne začne zdrsniti ali spremeniti oblike. Elastični povoj ni treba previjati tako pogosto.
- Vsestranskost. Ne glede na to, kateri sklep je treba bandažirati, je elastični povoj primeren za vsakogar. Zaradi svoje specifične zgradbe se lahko razteza in krči, prilagaja anatomiji povojne površine in teče okoli vsakega tuberkula ali jamice.
- Enostaven za uporabo. Osebe ni treba posebej pripravljati na povijanje. Povoj se zelo enostavno odstrani in namesti.
- Denarno gospodarstvo. Elastični povoji so poceni in se prodajajo v vsaki lekarni. Če preračunate, koliko gaze lahko porabite v življenjski dobi takega povoja, je razlika opazna.
Da, elastični povoji imajo veliko prednosti in, zdi se, kakšne slabosti so lahko? Vendar so še vedno tam:
- Blokada naravnega pretoka krvi. Če je bil elastični povoj nepravilno nameščen ali premočno zategnjen, se žile stisnejo in kri ne more prosto teči skozi njih.
- Za pravilno uporabo povoja je potrebna spretnost. Le redkim uspe prvič narediti kakovostno oblogo, da noga ni stisnjena in povoj kakovostno podpira gleženj. Potrebovali boste malo vaje, preden boste dobili popoln povoj.
- Povoj se pokvari, če ga pustite brez nadzora.
Pomanjkljivosti elastičnih povojev se odpravijo same od sebe, če je bil medicinski pripomoček ustrezno negovan in je bila preveza tehnično pravilna. Če je vse opravljeno pravilno, bo gleženj varno pritrjen in povoj bo trajal dolgo.
Izbira bandaže za bandažo gležnja
Prvič, elastični povoji se med seboj razlikujejo po dolžini, širini in togosti. Glede na zadnji parameter se razlikujejo naslednje kategorije povojev:
- Neelastično. Povoj za enkratno uporabo, ki se uporablja v prisotnosti ran, vreznin in drugih poškodb kože.
- Nizka raztegljivost. Priporočljivo za tiste, ki trpijo zaradi krčnih žil. Tak povoj je raztegnjen do največ 70% prvotne dolžine.
- Srednje elastična. Zelo primeren, če zvin ali oteklina ni huda. Prav te povoje priporočajo športniki za preprečevanje mikrotravm. Povoj se lahko raztegne do 140%.
- Visoko elastična. Razteg več kot 140%. Uporabljajo se za učinkovito imobilizacijo gležnja pri zvinih ali pretrganju ligamentnega aparata.
Dolžina elastičnega povoja za gleženj je 1,5 - 2 metra. Širok mora biti približno 10-15 cm, v večini lekarn je ta širina povoja standardna.
Obstaja še ena klasifikacija elastičnih držal:
Fiksatorji visoke togosti (ortoze). Zaradi teh povojev je gleženj skoraj negiben. Ne izgledajo kot navaden elastični povoj, vizualno izgledajo bolj kot togi okvir z vezalkami ali pasovi. Za še večjo togost lahko konstrukciji dodamo železne plošče.
Prednosti ortoz so, da zmanjšujejo mehansko obremenitev sklepa, krepijo mišično-vezni aparat, delujejo protibolečinsko in pospešujejo izločanje edema.
Izbira povoja za gleženj poteka po več merilih:
- Stopnja poškodbe sklepnih in sosednjih tkivnih struktur. Pri plitvih poškodbah so najbolj primerni srednje elastični in visoko elastični povoji (namestiti jih je treba zelo previdno).
- Značilnosti fiziološke strukture kostnega aparata in človeške noge. Zaradi anatomskih razlik je lahko isti opornik udoben ali neudoben za različne ljudi. Če je bolniku neprijetno nositi elastični povoj, se lahko pojavijo različne trofične motnje, ki so polne zapletov.
- Velikost stopala in gležnja. Vprašanje je spet v posameznih značilnostih strukture teh delov nog. Nekatere obloge morda niso primerne za ljudi z velikimi stopali ali gležnji zaradi svoje širine ali dolžine. Takšne dimenzije so lahko fiziološko normalne ali pridobljene kot posledica kirurških posegov. Da bo prst elastičnega povoja udoben, je treba povoj izbrati posamično.
- Material. Sestava tkanine, ki sestavlja elastični povoj, je lahko večkomponentna. Pomembno je, da bolnik nima alergij na katero koli sestavino.
- Prisotnost sočasnih patologij kože in mišic. Če so prisotni, morate zelo previdno izbrati elastični povoj. Nepravilno izbran fiksir povoja lahko blokira kroženje zraka, prispeva k znojenju na prizadetem območju in pojavu mikrotravm, kar bo vodilo do napredovanja mišičnih in dermatoloških bolezni.
V idealnem primeru mora povoj za povoj izbrati ortopedski kirurg. Pacienta bo pregledal, ocenil klinično sliko in izbral povoj, ki mu bo individualno ustrezal.
Splošna pravila za povoje
Da bi bil povoj kakovostno uporabljen in pomagal pri preprečevanju in zdravljenju sklepnih patologij, mora bolnik upoštevati nekaj pravil za postopek povoja:
Tehnika povoja gležnja
Povoji za gležnje se imenujejo tudi povoji v obliki osmice. Za bandažiranje je potreben elastični povoj dolžine 1-1,5 metra in širine 10 do 17 cm, ki se namesti na naslednji način:
- Pacient sedi ali leži na trdi podlagi;
- Noga je postavljena na valj ali stol, medtem ko mora stopalo nekoliko viseti;
- Rane in rane (če obstajajo) se zdravijo z antiseptičnimi sredstvi, na njih se nanesejo sterilne obloge;
- V eni roki se vzame zvitek, v drugi pa konec povoja (najpogosteje povoj poteka od leve proti desni);
- Konec povoja je pritrjen na gleženj, zaviti ga je treba 2-3 krat;
- Po tem se povoj vrže čez zadnji del gležnja do pete, nato pa se vrne v gleženj (mora biti vzorec v obliki križa);
- Križ se naredi 3-4 krat;
- Po prečkanju se povoj še dvakrat ovije okoli gležnja;
- Konec povoja je pritrjen s sponkami, ki vizualno izgledajo kot plošče s parnimi kavlji na obeh straneh (vedno priloženi elastičnim povojem).
Video vadnica o povojih na sliki osem:
Obstaja še ena tehnika namestitve elastičnega povoja na gleženj, ki se imenuje taping. Za to se uporabljajo fiksatorji visoke togosti ali ortoze z vezalkami.
Posebnost traku je, da ima povoj več plasti:
- Togi povoj;
- Mehki blažilnik med njim in kožo;
- Prevleke za stopala in poškodovana področja tkiva;
- Vazelin na poškodovani del gležnja.
Takšni povoji pomagajo dobro porazdeliti obremenitev in hkrati ne omejujejo sklepa pri gibanju. Trakove pogosto polagajo športniki, učinkoviti so tudi kot povoji pri poškodbah sklepov.
Kako razumeti, da je povoj nepravilno nameščen?
Obstaja več signalov, da je bil povoj napačen in ga je treba ponovno narediti. To so naslednji znaki:
- Pomodrelost prstov na nogah, ki ne izgine niti po premikanju prstov na nogah. Kaže, da je povoj zelo tesen in da je venski pretok krvi moten.
- Prsti in samo stopalo so hladni in bledi. Simptom poslabšanja arterijskega krvnega obtoka.
- Noga postane otrplost in utripa pod povojem. Če takšni občutki ne minejo v pol ure, se povoj močno zategne.
- Noga hodi in povoj odpade. Govori o nezadostni imobilizaciji gležnja. Povoj je bil slabo zategnjen ali pa je bila sama tehnika povijanja napačna.
Prisotnost vsaj enega od simptomov zahteva nujno odstranitev povoja.
Po tem je priporočljivo, da vzamete ležeč položaj, postavite nogo na blazino in jo malo masirajte, kar bo pomagalo normalizirati krvni obtok. Po tem lahko gleženj ponovno prevežemo po navodilih in ne pozabimo na silo stiskanja sklepa s povojem.
Dovoljeno trajanje nošenja povoja
O vprašanju trajanja nošenja elastičnih povojev mora odločiti lečeči zdravnik (travmatolog ali ortoped). Časovno obdobje je neposredno odvisno od resnosti poškodbe in značilnosti obdobja okrevanja.
Pri raztezanju prve stopnje (ki ga spremlja blago otekanje in sprejemljiva bolečina med vadbo) se povoj nosi 7 dni. Pri 2. in 3. stopnji (bolečina je huda in oteklina obsežnejša) boste morali uporabljati povoje približno 2 ali 3 mesece. Običajno se bolnikom skupaj z uporabo povojev predpisuje vzporedna uporaba terapevtskih gelov ali mazil. 
Kar zadeva vsakodnevno nošenje povoja, ga je treba odstraniti, kadar koli je mogoče počivati in dati nogam mir. Nemogoče je nositi povoj več kot 12 ur brez premora. V idealnem primeru je treba neprekinjeno uporabo obloge zmanjšati na dve uri. Prav tako je prepovedano spati v elastičnem držalu.
Pravila za nego povojev
Elastični povoji so medicinski pripomoček za večkratno uporabo. Da bi dolgo služili in ne izgubili svojih lastnosti, je treba zanje ustrezno skrbeti. Nega povojev je sestavljena iz več pomembnih priporočil:
Če zanemarite pravila oskrbe, se bo povoj zelo hitro spremenil v brezoblično tkanino. Ne bo obdržal svoje oblike in lastnost zategovanja povoja bo izgubljena.
Zaključek
Pri zvinih, strganih vezeh in drugih podobnih poškodbah se bolnikom svetuje nošenje elastičnih povojev. Zelo pomembno je, da je izbrana pravilna vrsta povoja glede na naravo poškodbe. To se naredi po več merilih: elastičnost, togost in anatomske značilnosti pacientove noge.
Poškodbo gležnja povijamo predvsem na osemsmerni način. Bandažo je treba izvajati pravilno, povoja ne smemo nositi neprekinjeno in v njem spati. To je preobremenjeno z oslabljenim pretokom krvi, nekrotičnimi procesi v tkivih in splošnimi zapleti klinične slike.