Občutki in čustva odražajo naš odnos do katerega koli dogodka ali osebe, čustva pa so neposredna reakcija na nekaj, na živalski ravni, občutki pa so bolj produkt razmišljanja, doživljanja, nabranih izkušenj itd. Kaj so torej občutki in čustva?

Najprej razumejmo, zakaj je pomembno jasno razumeti in razumeti občutke in čustva, ki jih doživljamo. Čustva nam dajejo povratno informacijo o dogajanju in nam omogočajo, da razumemo, kaj delamo pravilno in smotrno ter v čem ...

Študija ameriškega psihologa N. Tripleta (1887) o učinkovitosti posamezne akcije, ki jo izvaja sam in v skupini, velja za prvo eksperimentalno študijo v socialni psihologiji.

Minilo je več desetletij, preden se je v tuji specialni psihologiji nadalje razvila eksperimentalna (širše - empirična) smer raziskovanja. To se je zgodilo že v 20. letih 20. stoletja. V tem obdobju se je pojavila želja po empiričnem ...

Človek je biosocialno bitje. Kot vemo iz šolskega tečaja družboslovja, to pomeni, da nihče od ljudi ne more obstajati brez družbe za normalno samouresničevanje in razvoj svojih sposobnosti, pa tudi za obvladovanje različnih družbenih statusov.

Človek v življenju ne more ostati ravnodušen ali ravnodušen do drugih ljudi ali dogodkov, zato za izražanje svojih občutkov uporablja različna čustva.

Pojem čustev in njihove manifestacije

Čustva so definirana kot...

Vrednost čustev in občutkov za človeka je zelo visoka. Svoj vpliv kažejo na vseh področjih njegovega življenja. Čustva in občutki so različni pojavi. Vendar so med seboj tesno povezani, zato jih je bolj priročno obravnavati skupaj.

Vsa čustva in občutki, ki jih človek tako ali drugače doživi, ​​vplivajo na stanje njegove energije in s tem na duševno in fizično počutje.

Regulacija sfere psihe se običajno zmanjša na nadzor, zatiranje in zaviranje čustev in ...

Čustva so indikatorji, ki kažejo, kaj človek trenutno čuti.

Hkrati jih lahko skrije, skriva se za lažnimi besedami, a če sledite njegovi mimiki, kretnjam in govorici telesa, lahko ugotovite resnico.

Po Wikipediji je čustvo srednje trajajoč mentalni proces, ki odraža subjektivni ocenjevalni odnos do obstoječih ali možnih situacij in objektivnega sveta.

Pozitivno čustvo je pozitiven odziv na dogodek, ki...

Raziskave hrane ... V zadnjih 50 letih je ključno vlogo pri povečanju števila duševnih bolezni, shizofrenije, Alzheimerjeve bolezni morda odigrala ... hrana. To mnenje izražajo psihologi Britanske fundacije za duševno zdravje.

V zadnjih 50 letih je prebivalstvo začelo uživati ​​hrano manj svežo, bolj nasičeno z maščobami in sladkorjem, kar po mnenju zdravnikov spodbuja razvoj depresije in težave s spominom. Poleg tega se je razmerje maščobnih kislin v živilih močno spremenilo in v ...

Študija o preferencah Američank se je končala z nepričakovanimi rezultati: najboljše prijateljice deklet so umrle za dolgo časa - glede na raziskavo bo tri četrtine državljanov izbralo novo plazemsko TV škatlo v nasprotju s tako znano diamantno ogrlico.

Raziskava, ki jo je med 1400 ženskami in 700 moškimi, starimi od 15 do 49 let, izvedla ameriška kabelska televizijska mreža Oxygen Network, ki je mimogrede v lasti ženske, je pokazala, da je šibkejši spol začel ravno tako dobro krmariti po najnovejših tehnologijah. močan...

Eden od problemov, s katerimi se zdaj sooča družba na splošno in zlasti socialne službe, je naraščanje števila invalidov. Za izboljšanje učinkovitosti dela s to kategorijo strank je treba upoštevati številne njihove psihološke značilnosti.

Menimo, da samozavest med njimi ne zavzema zadnjega mesta, saj vpliva tako na prilagajanje invalida novemu položaju kot na proces rehabilitacije in s tem ...

V začetku januarja 1969 sem začutil nujno potrebo po nadaljevanju nadaljnjih iskanj in raziskovanj duhovne strani življenja in posebnih področij, ki sem jih obiskal med izvajanjem poskusov v letih 1964-1965. Odločil sem se pogovoriti z Jean Houston in Bobom Meistersom, parom, ki sta v preteklosti delala z LSD in o tem napisala knjigo.

Delali so s hipnozo in spremenjenimi stanji zavesti. Spoštoval sem njihovo poštenost, njihove interese, njihovo ljubezen in njihovo poznavanje vprašanj, ki so me zanimala. Po klicu na...

UVOD

2.1. Naloge, metode in organizacija študija

2.2. Rezultati raziskave in razprava

2.3. Korelacijska analiza dobljenih podatkov

ZAKLJUČEK

LITERATURA

UVOD

Problem preučevanja čustvenih stanj človeka v različnih življenjskih procesih postaja trenutno vse bolj aktualen. To je predvsem posledica visoke dinamike človeškega življenja, krepitve komunikacijskih vezi in nekaterih drugih značilnih značilnosti sodobne dobe zahtevajo razvoj praktičnih psiholoških sredstev za povečanje potenciala osebe, izboljšanje njegovih prilagoditvenih mehanizmov.

V tem kontekstu strokovnjaki pripisujejo posebno vlogo regulaciji čustvene sfere osebnosti, saj pomen čustev za telo je opozoriti na destruktivno naravo kakršnih koli dejavnikov. Duševna stanja, kot sestavne značilnosti duševne dejavnosti človeka, ga spremljajo vse življenje, hkrati pa stanja vplivajo na procese in so ozadje njihovega poteka. Zanje je značilna celovitost, mobilnost in relativna stabilnost, povezanost z duševnimi procesi in osebnostnimi lastnostmi, individualna izvirnost in tipičnost, raznolikost in polarnost. Pod določenimi pogoji se razvijejo različne oblike funkcionalnih motenj, kot so utrujenost, stres, depresija, anksioznost, čustvena izčrpanost in izgorelost itd., ki praviloma vodijo v kompleksnejše motnje – psihosomatske bolezni, proti katerim se je treba boriti ne le znani kompleks preventivnih in operativnih vplivov, pa tudi druge metode korekcije, predmet njegovega spremenjenega stanja.

Za stabilizacijo čustvene sfere človeka je bila razvita in se trenutno uporablja cela vrsta posebnih sredstev, kot so dihalna in mišična relaksacija, biofeedback ipd., vendar med najrazličnejšimi sredstvi in ​​mehanizmi, ki se uporabljajo za uravnavanje duševnega stanje, študije, namenjene preučevanju vloge vpliva sprememb čustvenega stanja v procesu aktivnega vpliva na telo. Slabo poznavanje čustvenih stanj pri zdravljenju bolezni in psihosomatskih motenj, specifičnost s starostnimi dejavniki pri oblikovanju čustvenih stanj posameznika, se v povezavi s prej navedenim zdi zelo relevantno ugotavljanje vpliva terapevtske masaže na čustveno stanje posameznika. posameznika.

Relevantnost je privedla do izbire raziskovalne teme "Psihološko preučevanje čustvenih stanj posameznika v procesu terapevtske masaže."

Do danes stopnja proučevanja čustvenih pojavov v domači in tuji psihologiji ni bila dovolj raziskana, ker. ta tema je vsebinsko tako obsežna, da je zelo problematično sistematizirati in analizirati vsa dejstva v zvezi s čustvenimi stanji.

Najbolj raziskana vprašanja se lahko štejejo za funkcionalni pomen čustev, odnos čustvenih pojavov z drugimi duševnimi procesi. V manjši meri so proučevali razvoj čustev v ontogenezi, dinamiko poteka in spremembe čustvenih stanj posameznika ter mehanizme njihove regulacije. V tem pogledu so pomembna dela tujih znanstvenikov R. Woodworth, D. Lindsley, P. Fress, J. Reikovsky, K. Izard, prevedena v ruščino, pa tudi domači avtorji: P. M. Yakobson, V. K. Vilyunas, B. I. Dodonova. , P. V. Simonova, L. I. Kulikova.

V smislu poudarjanja problemov duševne in čustvene regulacije človeških čustvenih stanj, njihovega odnosa z vedenjem, študije L.M. Abolina, A.O. Prokhorova, A. Vallon, G.A. Vartanyan, E.S. Petrova, T.P. Gavrilova, A.E. Olynannikova, A.Ya. Gozman, Ya.Reikovsky in drugi.

Na področju psihosomatskih motenj je treba opozoriti na koncepte tujih znanstvenikov - F.B. Berezina, F.M. Alexander, A. Lowen, B.A. Mitcherlich, W. Reich, H. Kohut, M.E. Sandomierz. Vsi so veliko pozornosti namenili nekaterim zakonitostim v nastanku psihosomatskih bolezni, njihovim vzrokom ter predvidevanju morebitnih motenj v psihi in somatici.

Vendar pa je kljub velikemu številu znanstvenih raziskav na to temo zelo malo raziskav o vplivu terapevtske masaže na čustveno stanje posameznika. To je določilo namen naše raziskave.

Namen študije: ugotoviti značilnosti in vzorce sprememb čustvenih stanj posameznika v procesu terapevtske masaže.

Predmet študija: čustvena stanja posameznika.

Predmet študija: čustvena stanja osebe v procesu terapevtske masaže.

Hipoteza raziskave je naslednja predpostavka:

V procesu izvajanja terapevtske masaže se ustvarijo pogoji za usmerjeno spremembo čustvenega stanja posameznika;

Terapevtsko masažo lahko obravnavamo kot večnivojski dejavnik, ki popravlja čustveno stanje posameznika.

V okviru cilja in potrditve hipoteze se izvajajo naslednje naloge:

Teoretične naloge:

1) v okviru teoretične analize za preučevanje domačih in tujih pristopov k preučevanju psihološke narave čustvenih stanj posameznika;

2) razkrivajo vsebinske značilnosti čustvenih stanj posameznika;

3) razkrivajo vsebino problematike čustvenih stanj posameznika in njihove regulacije.

Empirične naloge:

1) določiti splošno počutje, razpoloženje in aktivnost po metodologiji SAN;

2) za prepoznavanje psihosomatskih bolezni in stopnje čustvene izgorelosti z uporabo Giessenovega vprašalnika in metode za diagnosticiranje stopnje čustvene izgorelosti V.V. Bojko;

3) opraviti korelacijsko analizo dobljenih rezultatov;

4) eksperimentalno preveriti hipotezo, da se v procesu terapevtske masaže ustvarijo pogoji za usmerjeno spremembo čustvenega stanja posameznika in da je terapevtsko masažo mogoče obravnavati kot faktor korekcije čustvenega stanja posameznika;

5) narediti analizo rezultatov študije.

Metodološke osnove študije:

Splošne teorije čustev P.K. Anohin, L.S. Vygotsky, AN. Leontjev, SL. Rubinstein, P.V. Simonov, R. Fresse, J. Reikovsky, K. Izard;

Raziskovalne metode:

1) Analiza psihološke literature o raziskovalnem problemu;

2) Metoda oblikovanja eksperimenta;

3) Psihodiagnostične metode: metoda SAN, vprašalnik Giessen, metoda za diagnosticiranje stopnje čustvene izgorelosti V.V. Bojko;

4) Kvantitativna in kvalitativna analiza eksperimentalnih podatkov: za statistično obdelavo in analizo empiričnih podatkov so bile uporabljene metode primarne matematične obdelave; SPSS Statistics 17.0 za Windows: korelacijska analiza r-Spearman.

Raziskovalne faze:

1) Prva faza (november - december 2009) - analiza znanstvenih publikacij o raziskovalnem problemu; razvoj pojmovnega aparata študije; določitev hipoteze in raziskovalnih metod; analiza obstoječih metodoloških tehnik, ki omogočajo diagnosticiranje čustvenega stanja osebe, izbor metod.

2) Druga faza (januar – marec 2010) je obsegala eksperimentalno študijo, kvantitativno in kvalitativno analizo pridobljenih podatkov.

3) Tretja stopnja (april - maj 2010) - korelacijska analiza podatkov, posplošitev rezultatov ter zaključek zaključnega dela.

Organizacija študije: Eksperimentalna študija je bila izvedena v rekreacijskem centru "Harmony", Cheboksary. Udeležilo se ga je 60 moških in žensk, starih od 20 do 45 let.

Struktura zaključnega kvalifikacijskega dela ustreza logiki, vsebini in rezultatom študije in je sestavljena iz uvoda, dveh poglavij, zaključka, bibliografskega seznama, aplikacij, vsebuje 11 tabel, 15 slik. Skupni obseg dela je 81 strani.

POGLAVJE 1

1.1. Značilnosti čustvenih stanj

Različni avtorji podajajo različne definicije pojma "duševno stanje". V domači znanosti je bilo vprašanje različnih stanj človeške psihe najprej podrobno obravnavano v klinični in splošni psihopatologiji, zlasti v povezavi z deviantnim vedenjem. Izraz "stanje duha" se uporablja za karakterizacijo, tj. poudarjanje najbolj izrazitih manifestacij človeške duševne sfere: stanje vzbujanja in zaviranja; različne gradacije stanja budnosti; stanja jasnosti ali zamegljenosti zavesti; stanja vzponov in padcev, utrujenost, apatija, koncentracija, ugodje-neugodje, razdražljivost, strah itd. Hkrati je V.M. Bekhterev je opozoril, da stanje duševne sfere ni le značilnost: stanje, v katerem je človek, je odvisno od reakcije na določen dražljaj, njegovega vedenja.

Stališče D.N. Levitov, ki meni, da je duševno stanje - "To je sestavni del duševne dejavnosti v določenem časovnem obdobju, ki kaže izvirnost poteka duševnih procesov v odvisnosti od odraženih predmetov in pojavov dejavnosti, prejšnjega stanja in duševnih lastnosti. posameznika."

Po njegovem mnenju so glavni razredi držav naslednji:

1) osebna in situacijska stanja. Osebno, najprej so izražene individualne lastnosti osebe, situacijske - značilnosti situacij, zaradi katerih se oseba pogosto odzove nenavadno zanj;

2) globlja in bolj površinska stanja, odvisno od moči njihovega vpliva na izkušnje in vedenje osebe;

3) stanja, ki pozitivno ali negativno vplivajo na osebo;

4) dolgoročna in kratkoročna stanja;

5) stanja bolj ali manj zavestna

Ta klasifikacija je precej obsežna in povsem sprejemljiva za reševanje raziskovalnih problemov, vendar opazimo zmedo posameznih konceptov, na primer stanja in duševnih procesov.

V okviru druge smeri se duševno stanje obravnava kot ozadje, na katerem se odvija duševna dejavnost, raven in smer duševne dejavnosti posameznika. Fenomen duševnega stanja izhaja iz koncepta tonusa - "raven aktivnosti-pasivnosti nevropsihične dejavnosti." Ta pristop je povezan z delovanjem možganov, katerega integralna manifestacija je stopnja aktivacije centralnega živčnega sistema. To je objektivna sestavina duševnega stanja. Druga komponenta je odnos subjekta (subjektivna ocena pomena situacije ali predmeta, na katerega je usmerjena zavest osebe), ki se izraža v izkušnjah osebe, povezanih s predmeti in značilnostmi dejavnosti. Ugotovljeno je bilo, da vsebinska stran situacije selektivno vpliva tako na duševne procese kot na duševne lastnosti.

Vsi obravnavani pristopi k razumevanju duševnega stanja ustrezajo bistvu obravnavanega pojava, zato je na podlagi splošnih teorij o nastanku čustev sprejeta naslednja definicija čustvenega stanja.

Čustveno stanje je posebno duševno stanje, ki se pojavi v procesu življenja subjekta in določa ne le stopnjo izmenjave informacij in energije, temveč tudi smer vedenja.

Čustva človeka obvladujejo veliko bolj, kot se zdi na prvi pogled. Tudi odsotnost čustev je čustvo, bolje rečeno celotno čustveno stanje, za katerega je značilno veliko število značilnosti v človekovem vedenju.

Za čustveni odziv so značilni predznak (pozitivna ali negativna doživetja), vpliv na vedenje in aktivnost (spodbujevalni ali zaviralni), intenzivnost (globina doživljanja in obseg fizioloških sprememb), trajanje (kratkoročno ali dolgoročno), objektivnost ( stopnja zavedanja in povezanosti z določenim predmetom).

E. D. Khomskaya, skupaj z znakom, intenzivnostjo, trajanjem in objektivnostjo, izpostavlja takšne značilnosti, kot so njihova reaktivnost (hitrost pojavljanja ali spremembe), kakovost (povezava s potrebo), stopnja njihovega samovoljnega nadzora.

Splošno shemo vrst čustvenega odzivanja sta predstavili Smirnova in Trokhacheva (slika 1).

riž. 1 Vrste čustvenega odzivanja

Iz zgoraj navedenega je razvidno, da je človekov čustveni odziv kompleksna reakcija, v katero so vključeni različni sistemi telesa in osebnosti. Zato lahko čustveni odziv razumemo kot nastanek psihofiziološkega (čustvenega) stanja.

Ob upoštevanju zgornjih značilnosti čustvenih reakcij v domači psihologiji se tradicionalno razlikujejo naslednji razredi: čustveni ton občutkov (občutki), čustva (vključno z afekti), razpoloženja.

Čustveni ton občutkov je filogenetsko najstarejša čustvena reakcija. Povezan je z izkušnjo ugodja ali nezadovoljstva v procesu občutenja. Zato, kot poudarja P. V. Simonov, je to kontaktna vrsta čustvenega odziva. To je tisto, kar po njegovem mnenju razlikuje čustveni ton občutkov od drugih čustvenih reakcij.

Čustveni ton občutkov je najnižja stopnja prirojenega (brezpogojnega refleksa) čustvenega odziva, ki opravlja funkcijo biološke ocene dražljajev, ki vplivajo na človeško in živalsko telo s pojavom ugodja ali nezadovoljstva. Čustveni ton občutkov je posledica fiziološkega procesa (občutek), ki je že nastal. Zato je za nastanek čustvenega tona občutkov potreben fizični stik z dražljajem. Čustveni ton lahko daje določeno barvo ne samo čustvom, ampak tudi tako socializiranim čustvenim pojavom, kot so občutki. Čustva in občutki predvidevajo proces, namenjen zadovoljevanju potreb, imajo ideomotorni značaj in so tako rekoč na njegovem začetku. Čustva običajno sledijo aktualizaciji motiva in vse do racionalne ocene ustreznosti dejavnosti subjekta do njega. So neposredna refleksija, izkušnja obstoječih odnosov in ne njihov odraz. Čustva so sposobna predvideti situacije in dogodke, ki se še niso dejansko zgodili, in se porajajo v povezavi z idejo o predhodno izkušenih ali namišljenih situacijah.

Po drugi strani pa so občutki objektivne narave, povezani s predstavo ali predstavo o nekem predmetu. Druga značilnost čutov je, da se izboljšajo in z razvojem tvorijo več ravni, od neposrednih občutkov do najvišjih občutkov, povezanih z duhovnimi vrednotami in ideali. Občutki so zgodovinski. V individualnem razvoju človeka imajo čustva pomembno vlogo. Delujejo kot pomemben dejavnik pri oblikovanju osebnosti, zlasti njene motivacijske sfere. Na podlagi pozitivnih čustvenih izkušenj, kot so občutki, se pojavijo in fiksirajo potrebe in interesi osebe. Občutki igrajo motivacijsko vlogo v življenju in dejavnostih človeka, v njegovi komunikaciji z drugimi ljudmi.

Afekti so posebej izrazita čustvena stanja, ki jih spremljajo vidne spremembe v vedenju osebe, ki jih doživlja. Afekt ne nastopi pred vedenjem, ampak je tako rekoč premaknjen na njegov konec. To je reakcija, ki se pojavi kot posledica že opravljenega dejanja ali dejanja in izraža subjektivno čustveno obarvanost glede na to, v kolikšni meri je bilo zaradi storitve tega dejanja mogoče doseči cilj, zadovoljiti potreba, ki ga je spodbudila. Afekti prispevajo k nastanku v zaznavanju tako imenovanih afektivnih kompleksov, ki izražajo celovitost zaznavanja določenih situacij. V nasprotju s čustvi in ​​občutki afekti potekajo burno, hitro in jih spremljajo izrazite organske spremembe in motorične reakcije.

Za afekt kot vrsto čustev je značilno:

Hiter pojav;

Zelo visoka intenzivnost izkušenj;

kratkost;

Nevihtni izraz (izraz);

Neodgovornost, t.j. zmanjšanje zavestnega nadzora nad lastnimi dejanji;

Razpršeni - močni učinki zajamejo celotno osebnost, ki jo spremlja zmanjšanje sposobnosti preklapljanja pozornosti, zoženje polja zaznavanja, nadzor pozornosti se osredotoča predvsem na predmet, ki je povzročil učinek.

Čustvena napetost, nakopičena kot posledica afektivnih situacij, se lahko povzame in slej ko prej, če je ne sprostimo pravočasno, privede do močne in burne čustvene razelektritve, ki ob sproščanju napetosti pogosto povzroči občutek utrujenosti, potrtosti, potrtosti. . Ena najpogostejših vrst afektov danes je stres - stanje duševne (čustvene) in vedenjske motnje, povezano z nezmožnostjo človeka, da v trenutni situaciji ravna smotrno in razumno. Stres je stanje prekomerno močnega in dolgotrajnega psihološkega stresa, ki se pojavi pri človeku, ko je njegov živčni sistem čustveno preobremenjen.

Najmanj nejasno od vseh čustvenih stanj je razpoloženje. V večini psiholoških učbenikov je razpoloženje opisano kot neodvisen čustveni pojav, ki se razlikuje od čustev. Na primer, N. N. Danilova piše, da lahko isti pojav hkrati povzroči čustva in razpoloženje, ki lahko sobivata in vplivata drug na drugega. Po S. L. Rubinshteinu razpoloženje ni posebna izkušnja, posvečena določenemu dogodku, temveč razpršeno splošno stanje. Razpoloženje je nekoliko bolj kompleksno in, kar je najpomembneje, bolj mavrično raznoliko in večinoma nejasno, bolj bogato s subtilnimi odtenki kot dobro definiran občutek. Rubinstein poudarja, da je razpoloženje za razliko od drugih čustvenih izkušenj osebno.

Po L. M. Weckerju je razpoloženje duševno blagostanje, ki ga človek doživlja skupaj s fizičnim blagostanjem. Nekateri avtorji na splošno raje ne govorijo o razpoloženju, namesto tega uporabljajo izraz "čustveno ozadje" (čustveno stanje), ki odraža splošni globalni odnos osebe do okolja in do sebe.

V nasprotju s čustvenim tonom občutkov in čustev je za razpoloženje v večini ruskih učbenikov psihologije značilno:

Šibka intenzivnost;

Precejšnje trajanje (razpoloženje lahko traja več ur ali celo dni);

Včasih dvoumnost njegovih vzrokov. Ko doživlja to ali ono razpoloženje, se oseba praviloma slabo zaveda razlogov, ki so ga povzročili, ga ne povezuje z določenimi ljudmi, pojavi ali dogodki;

Vpliv na človekovo dejavnost. Nenehno prisoten v človeku kot čustveno ozadje, povečuje ali zmanjšuje njegovo aktivnost v komunikaciji ali delu.

Kulikov meni, da je razpoloženje sestavni pokazatelj občutkov in čustev, ki jih trenutno doživljamo, in ne kot posebna vrsta čustvenih izkušenj, skupaj s čustvi in ​​​​afekti. Izpostavlja tudi prevladujoča (stabilna) razpoloženja in dejanska (trenutna).

Na splošno lahko čustvena stanja označimo z nizom nespremenljivih reakcij, ki ustrezajo vsakemu čustvenemu stanju. Pri vseh ljudeh se čustvena stanja spreminjajo v strogo določenem vrstnem redu. Ta vzorec velja za vse ljudi brez izjeme, enak in nespremenjen na videz za vse. Čustveni proces ima tri glavne komponente:

1) prvi od njih, ki je skupen vsem spremembam ravnotežnega stanja, je komponenta čustvenega vzburjenja, ki določa mobilizacijske premike v telesu;

2) druga komponenta čustev je povezana s pomenom čustvenega dogodka za subjekt - pozitivnim ali negativnim. Določa znak čustva: pozitivno čustvo se pojavi, ko je dogodek ocenjen kot pozitiven, negativno - ko je ocenjen kot negativen. Funkcija pozitivnega čustvenega procesa je spodbujanje dejanj, ki ohranjajo stik s pozitivnim dogodkom, negativnega - spodbujanje dejanj, katerih cilj je odprava stika z negativnim dogodkom.

3) tretja komponenta čustva je povezana s posebnimi kvalitativnimi lastnostmi dogodka, ki je pomemben za subjekt, in ga je zato mogoče označiti kot vsebino (ali kakovost) čustva. Odvisno od te komponente dobijo čustvene reakcije ali posebne oblike vedenja, ki jih povzročajo čustva, poseben značaj.

1.2. Psihološke študije čustvenih stanj

Pomena problema čustev skoraj ni treba utemeljevati. Ne glede na to, kateri pogoji in determinante določajo človekovo življenje in dejavnost, postanejo notranje, psihološko učinkoviti le, če uspejo prodreti v sfero njegovih čustvenih odnosov, se prelomiti in se v njem uveljaviti. Čustva, ki tvorijo pristranskost v človeku, brez katere si ni mogoče zamisliti niti enega aktivnega koraka, jasno razkrivajo svoj vpliv v proizvodnji in družini, v spoznanju in umetnosti, v pedagogiki in kliniki, v ustvarjalnosti in duhovnih krizah osebe.

Tako univerzalni pomen čustev bi moral biti, kot kaže, zanesljivo zagotovilo tako povečanega zanimanja zanje kot relativno visoke stopnje njihovega preučevanja. Dejansko so skozi večstoletno zgodovino preučevanja čustev uživali največjo pozornost, dodeljena jim je bila ena osrednjih vlog med silami, ki določajo notranje življenje in dejanja osebe. Vendar pa je v sodobni psihologiji odnos do problema čustev popolnoma drugačen. Zanimanje zanje je začelo bledeti, ko so se začeli kopičiti neuspehi v poskusih iskanja dovolj subtilnih in zanesljivih načinov za njihovo objektivno preučevanje. Pozornost raziskovalcev se je postopoma začela omejevati na razmeroma ozek krog problemov, kot so izražanje čustev, vpliv posameznih čustvenih stanj na aktivnost, ki jih je mogoče razvijati s pomočjo eksperimenta. Skladno s tem so se zožili tudi koncepti čustev, ki so v psihološki teoriji prepustili svoje prejšnje mesto in pomen na novo uvedenim problemom motivacije, stresa in frustracije.

Dejstvo, da je treba čustva obravnavati kot stanja, je prvi poudaril N. D. Levitov. O tem je zapisal: »Na nobenem področju duševne dejavnosti izraz »stanje« ni tako uporaben kot v čustvenem življenju, saj se v čustvih ali občutkih zelo jasno kaže težnja po posebnem barvanju izkušenj in dejavnosti osebe, jim časovno orientacijo in ustvarjanje tega, kar lahko figurativno povedano imenujemo zven ali kvalitativna izvirnost duševnega življenja. Tudi tisti avtorji, - nadaljuje, - ki se jim duševna stanja ne zdijo potrebna kot posebno psihološko kategorijo, še vedno uporabljajo ta pojem, ko gre za čustva ali občutke.

Pomanjkanje kontinuitete med teorijami, ustvarjenimi v različnih zgodovinskih obdobjih, ne more drugega kot otežiti nalogo seznanitve s problemom psiholoških študij čustvenih stanj, združevanja v enotno splošno sliko vsega, kar je uveljavljeno ali potrjeno v posameznih konceptih in šolah psihologije. . K preučevanju tega problema prispevajo tudi terminološka neskladja. Do neke mere so že vgrajeni v vsakdanji jezik, kar nam omogoča, da na primer strah poimenujemo čustvo, afekt, občutek ali celo občutek ali da pod splošnim imenom občutki združimo različne pojave, kot je bolečina. in ironija, lepota in zaupanje, dotik in pravičnost. Na zapletenost resnične korelacije tega, kar se obravnava v različnih konceptih pod istimi imeni čustev, strasti ali občutkov, je vplivalo tudi dejstvo, da so bili ustvarjeni v različnih jezikih in v različnih obdobjih, ki so imeli svoje tradicije v uporabi. takih konceptov.

Tako nekateri raziskovalci verjamejo, da je v okviru znanosti o vedenju mogoče popolnoma brez pojma "čustva". Duffy, tako kot mnogi drugi raziskovalci, meni, da je vedenjske težave lažje razložiti z izrazoma »aktivacija« ali »vzburjenost«, ki nista tako amorfna kot izraza, povezana s čustveno sfero. Nekateri znanstveniki, kot je Lazarus, verjamejo, da čustva uničujejo in dezorganizirajo človekovo vedenje, da so glavni vir psihosomatskih bolezni. Drugi avtorji, nasprotno, verjamejo, da imajo čustva pozitivno vlogo pri organiziranju, motiviranju in krepitvi vedenja (Izard, Raport, Tomkins in drugi).

Večina psihiatrov in kliničnih psihologov obravnava različne vrste psihopatologije in prilagoditvenih motenj kot bolezni čustvene sfere. Po drugi strani pa Maurer na primer trdi, da psihopatologije in neprilagojenosti ne povzročajo čustvene motnje, temveč motnje v mišljenju, stališčih in vedenju. Nekateri znanstveniki izhajajo iz dejstva, da je treba čustva podrediti kognitivnim procesom (in razumu), kršitev te podrejenosti menijo kot znak težave. Drugi, nasprotno, menijo, da čustva delujejo kot sprožilci kognitivnih procesov, da jih generirajo in usmerjajo (torej nadzorujejo um) in da je glavno, kar bi moralo raziskovalce skrbeti, vprašanje kakovosti in intenzivnost teh čustev. Obstaja mnenje, da se človek lahko izogne ​​psihopatološkim motnjam, reši številne osebne težave preprosto z opustitvijo neustreznih čustvenih reakcij, torej s podreditvijo čustev strogemu nadzoru zavesti. Hkrati pa je po drugih idejah najboljše zdravilo v teh primerih sprostitev čustev za njihovo naravno interakcijo s homeostatskimi procesi, goni, kognitivnimi procesi in motoričnimi dejanji.

Psihologi, tako kot filozofi in pedagogi, nimajo enotnega stališča glede vloge, ki jo imajo čustva v človekovem življenju. Tako nekateri med njimi trdijo, da bi morala biti smisel človekovega obstoja ravno kognitivna in intelektualna dejavnost. Toda drugi znanstveniki so kljub navdušenju nad procesom spoznavanja še vedno nagnjeni k temu, da človeka uvrščajo med čustvena bitja ali morda čustveno-socialna. Sam smisel našega obstoja je po njihovem mnenju afektivne, čustvene narave: obdajamo se s tistimi ljudmi in stvarmi, na katere smo čustveno navezani. Takšne izjave, da učenje poteka skozi proces izkušenj, tako osebnih kot družbenih, niso nič manj pomembne in morda celo pomembnejše od kopičenja informacij.

Želja po iskanju vzroka čustvenih stanj je privedla do nastanka različnih stališč, ki se odražajo v ustreznih teorijah. Razmislimo o njih podrobneje.

Prvič so čustveno-izrazni gibi postali predmet študija Charlesa Darwina. Leta 1872 je izdal knjigo Izražanje čustev pri človeku in živalih, ki je postala izhodišče za razumevanje povezanosti bioloških in psiholoških pojavov, zlasti organizma in čustev. Darwin je pokazal, da je v zunanjem izražanju različnih čustvenih stanj, v izraznih telesnih gibih veliko skupnega med antropoidi in slepimi otroki. Ta opažanja so bila podlaga za teorijo čustev, ki so jo poimenovali evolucijska. Ideje, ki jih je izrazil Darwin, so služile kot spodbuda za ustvarjanje drugih teorij čustev, zlasti "periferne" teorije W. Jamesa - G. Langea. Po tej teoriji so celoten temeljni vzrok čustev in čustvenih stanj organske (telesne, telesne) spremembe. S stališča James-Langeove teorije je dejanje nastanka čustva naslednje (slika 2):

riž. 2. Shema nastanka čustev po Jamesu - Langeju

V skladu s to shemo draženje, ki se odraža v človeški psihi prek sistema povratnih informacij, ustvarja čustveno izkušnjo ustrezne modalnosti. Po tem stališču se najprej pod vplivom zunanjih dražljajev v telesu pojavijo spremembe, značilne za čustva, in šele nato kot posledica njih nastane čustvo samo. Tako so periferne organske spremembe, ki so bile pred pojavom James-Langejeve teorije obravnavane kot posledice čustev, postale njihov temeljni vzrok.

W. Wundt je predlagal drugo stališče o povezavi čustvenih izkušenj s telesnimi reakcijami, saj jih obravnava le kot posledico občutkov. Identificiral je tri preproste občutke:

1) užitek - nezadovoljstvo;

2) razburjenje - pomiritev;

riž. 3. Tridimenzionalni model občutkov po Wundtu

Občutki, ki se nahajajo vzdolž ene ravne črte, se izključujejo, tj. ne morejo obstajati hkrati. Občutki, ki se nahajajo na segmentih od presečišča osi, lahko sobivajo z dvema drugima dimenzijama, ki jima sami ne pripadajo. Tako vsa raznolikost občutkov zapolnjuje geometrijski prostor, razdeljen z vektorji preprostih občutkov. To pomeni, da je po Wundtu obrazna mimika nastala sprva v povezavi z elementarnimi občutki, kot odraz čustvenega tona občutkov, medtem ko so se višji, kompleksnejši občutki (čustva in čustvena stanja) razvili kasneje. Vendar, ko se neko čustvo pojavi v človekovi zavesti, vsakič vzbudi z asociacijo nižji občutek ali občutek, ki mu ustreza, po vsebini blizu.

Kasneje je Schlosberg Wundtovi predlagani shemi dodal tretjo dimenzijo: "napetost spanja". Vendar pa so poznejše študije pokazale, da se rezultati sprejemanja-odvračanja in spanja-stresa medsebojno med seboj zelo ujemajo in niso neodvisni. Poleg zgoraj navedenih procesov generiranja kompleksnih občutkov, ki temeljijo na integraciji preprostih, bo vsak občutek označen z določeno vsebino (kakovostjo) in intenzivnostjo, ki bo določena s potrebo, njeno kvalitativno specifičnostjo in intenzivnostjo. Raznolikost človekovih potreb torej poraja kvalitativno raznolikost njenih čustev in čustvenih stanj.

Alternativni pogled na korelacijo organskih in čustvenih procesov je predlagal W. Kennon. Bil je eden prvih, ki je opazil dejstvo, da so telesne spremembe, ki jih opazimo ob pojavu različnih čustvenih stanj, med seboj zelo podobne in po svoji raznolikosti niso dovolj raznolike, da bi povsem zadovoljivo razložile kvalitativne razlike v najvišjih čustvenih doživljanjih človeka. Poleg tega so notranji organi s spremembami v svojih stanjih, ki sta jih James in Lange povezovala s pojavom čustvenih stanj, poleg tega precej neobčutljive strukture, ki zelo počasi pridejo v stanje vzburjenosti. Čustva običajno nastanejo in se razvijejo zelo hitro. Cannon je tudi pokazal, da umetno povzročene fiziološke spremembe, značilne za določena močna čustva, ne povzročijo vedno pričakovanega čustvenega vedenja. Z njegovega vidika čustva nastanejo kot posledica posebne reakcije centralnega živčnega sistema in zlasti talamusa.

Tako je po Cannonu shema stopenj nastanka čustev in fizioloških sprememb, ki jih spremljajo, videti tako (slika 4).

riž. 4. Shema pojava čustev po Cannonu

V kasnejših študijah P. Barda je bilo dokazano, da se čustvena doživetja in fiziološke spremembe, ki jih spremljajo, pojavijo skoraj istočasno. Tako vezje (slika 5) dobi nekoliko drugačen videz:

riž. 5 Shema pojava čustev po Cannonu - Bardu

Psihoorganska teorija čustev (tako lahko pogojno imenujemo pojma James-Lange in Cannon-Bard) se je nadalje razvijala pod vplivom elektrofizioloških raziskav možganov. Na njegovi podlagi je nastala aktivacijska teorija Lindsay-Hebb. Po tej teoriji so čustvena stanja določena z vplivom retikularne formacije spodnjega dela možganskega debla. Čustva nastanejo kot posledica motenj in ponovne vzpostavitve ravnovesja v ustreznih strukturah centralnega živčnega sistema. Aktivacijska teorija temelji na naslednjih glavnih določbah:

1) elektroencefalografska slika možganov, ki se pojavi s čustvi, je izraz tako imenovanega "aktivacijskega kompleksa", povezanega z aktivnostjo retikularne formacije.

2) delo retikularne formacije določa številne dinamične parametre čustvenih stanj: njihovo moč, trajanje, variabilnost in številne druge.

Čustva, kot se je izkazalo, uravnavajo aktivnost in razkrivajo povsem določen vpliv nanjo, odvisno od narave in intenzivnosti čustvenega doživljanja. PREJ. Hebb je lahko eksperimentalno dobil krivuljo, ki izraža razmerje med stopnjo čustvenega vzburjenja osebe in uspešnostjo njegovih praktičnih dejavnosti. Da bi dosegli najvišji rezultat v dejavnosti, sta tako prešibka kot zelo močna čustvena vzburjenost nezaželena. Za vsako osebo (in nasploh za vse ljudi) obstaja optimum čustvene razburljivosti, ki zagotavlja maksimalno učinkovitost pri delu. Optimalna stopnja čustvene vzburjenosti pa je odvisna od številnih dejavnikov: od značilnosti izvajane dejavnosti, od pogojev, v katerih poteka, od individualnosti osebe, ki je vanjo vključena, in od marsičesa drugega. Prešibka čustvena vzburjenost ne daje ustrezne motivacije za aktivnost, premočna pa jo uniči, dezorganizira in naredi tako rekoč neobvladljivo.

Podobno stališče zagovarja P.K. Anohin v svoji biološki teoriji čustev. Pojav potreb vodi do pojava negativnih čustev, ki igrajo mobilizacijsko vlogo za posameznika in prispevajo k čim hitrejšemu zadovoljevanju potreb na najboljši način. Ko povratna informacija potrdi, da je bil programirani rezultat dosežen, to je, da je potreba potešena, se pojavi pozitivno čustvo. Deluje kot končni ojačitveni dejavnik. Ker je fiksiran v spominu, v prihodnosti sodeluje v motivacijskem procesu in vpliva na odločitev o izbiri načina za zadovoljitev potrebe. Če dobljeni rezultat ni v skladu s programom, se pojavi čustvena tesnoba, ki vodi v iskanje drugih, uspešnejših načinov za dosego cilja. Tako je ta teorija potrdila, da potrebe posameznika povzročajo različna čustvena stanja posameznika.

Pri človeku v dinamiki čustvenih procesov in stanj nimajo kognitivni in psihološki dejavniki nič manjše vloge kot organski in telesni vplivi. V zvezi s tem so bili predlagani novi koncepti, ki razlagajo človeška čustva z dinamičnimi značilnostmi kognitivnih procesov.

Ena prvih tovrstnih teorij je bila kognitivno-fiziološka teorija čustev S. Schechterja. V svojih raziskavah je ugotovil, da visceralne reakcije, ki povzročajo povečanje aktivacije telesa, čeprav so nujen pogoj za nastanek čustvenega stanja, niso zadostne, saj določajo le intenzivnost čustvenega odziva, ne pa njen znak in modalnost. Po tej teoriji nek dogodek ali situacija povzroči vznemirjenje in človek mora ovrednotiti njegovo vsebino, to je situacijo, ki je to vznemirjenje povzročila. Po Schechterju na pojav čustev, skupaj z zaznanimi dražljaji in fiziološkimi spremembami, ki jih povzročajo v telesu, vplivajo človekove pretekle izkušnje in njegova ocena trenutne situacije z vidika trenutnih potreb in interesov. Tako visceralna reakcija ne povzroča čustev neposredno, ampak posredno.

Po Schechterju so čustvena stanja rezultat interakcije dveh komponent: aktivacije in človekovega sklepa o razlogih za njegovo vznemirjenje na podlagi analize situacije, v kateri se je čustvo pojavilo.

V skladu s pogledi S. Shakhterja so koncepti M. Arnolda in R. Lazarusa. V teoriji M. Arnolda intuitivna ocena predmeta deluje kot kognitivna determinanta čustev. Čustvo tukaj, tako kot dejanje, sledi tej oceni. V Lazarjevem konceptu je osrednja ideja kognitivne determiniranosti čustev in čustvenih stanj. Meni, da je kognitivna mediacija nujen pogoj za pojav čustev, vendar za razliko od kolega Arnolda pojava čustvenih reakcij ne reducira le na subjektivno oceno situacije. Določbe koncepta Lazarus se skrčijo na dve glavni točki:

1) vsaka čustvena reakcija, ne glede na njeno vsebino, je funkcija posebne vrste kognicije ali vrednotenja;

2) čustveni odziv je neke vrste sindrom, katerega vsaka komponenta odraža neko pomembno točko v celotni reakciji.

Tako je shema nastanka čustev videti takole (slika 6).

riž. 6 Shema nastanka čustev po Lazarusu

Pozitivno po mnenju avtorja je, da so determinante vrednotenja tako situacijski dejavniki kot dispozicijske, to je osebnostne lastnosti. Zato ista situacija pri različnih ljudeh vzbuja različne ocene in posledično različne čustvene odzive. Vendar je treba poudariti, da je v Lazarusovi teoriji preveč pozornosti namenjene tako analizi determinant procesa ocenjevanja kot adaptivnih reakcij na zaznavo grožnje, manj pozornosti pa je namenjene mehanizmom nastanka čustev. sebe in čustvene reakcije.

Drugo stališče v tej smeri pri proučevanju čustev je predstavil L. Festinger v svoji teoriji kognitivne disonance. Po njej ima človek pozitivno čustveno izkušnjo, ko se potrdijo njegova pričakovanja in uresničijo kognitivne ideje, tj. ko dejanski rezultati dejavnosti ustrezajo načrtovanim, so z njimi skladni ali so v sozvočju. Negativna čustva nastanejo in se stopnjujejo v primerih, ko obstaja neskladje, neskladje ali disonanca med pričakovanimi in dejanskimi rezultati dejavnosti. Subjektivno stanje kognitivne disonance oseba običajno doživlja kot nelagodje in se ga skuša čim prej znebiti. Izhod iz stanja kognitivne disonance je lahko dvojen:

Ali spremeniti kognitivna pričakovanja in načrte tako, da ustrezajo dejanskemu doseženemu rezultatu;

Ali poskusite dobiti nov rezultat, ki bi bil skladen s prejšnjimi pričakovanji.

V sodobni psihologiji se teorija kognitivne disonance pogosto uporablja za razlago dejanj osebe, njegovih dejanj v različnih družbenih situacijah. Čustva veljajo za glavni motiv za ustrezna dejanja in dejanja. Kognitivni dejavniki, na katerih temeljijo, imajo veliko večjo vlogo pri določanju človeškega vedenja kot organske spremembe.

Domači fiziolog P.V. Simonov je skušal v kratki simbolični obliki predstaviti svojo celoto dejavnikov, ki vplivajo na nastanek in naravo čustev. Meni, da se čustva pojavijo zaradi pomanjkanja ali presežka informacij, potrebnih za zadovoljevanje potrebe. Stopnja čustvenega stresa je po P. V. Simonovu določena z močjo potrebe in obsegom pomanjkanja pragmatičnih informacij, potrebnih za dosego cilja.

To je predstavil v obliki "formule čustev":

E \u003d P (v - je)

kjer je E čustvo; P - potreba; Ying - informacije, potrebne za zadovoljitev potrebe; IS - informacije, ki jih ima subjekt v trenutku potrebe.

Iz te formule sledi, da čustva nastanejo samo takrat, ko obstaja potreba. Ni potrebe, ni čustev, saj tudi produkt E = 0 (In Is) postane enak nič. Simonov utemeljuje pomen razlike (In - Is) z dejstvom, da je na njeni podlagi zgrajena verjetnostna napoved zadovoljevanja potrebe. V normalnih razmerah človek svoje vedenje usmerja na signale zelo verjetnih dogodkov (to je na tisto, kar se je pogosteje dogajalo v preteklosti). Zaradi tega je njegovo vedenje v večini primerov ustrezno in vodi k doseganju cilja. Tako P. V. Simonov poskuša ovreči teorijo "zmanjšanja pogona" zahodnih psihologov, po kateri živi sistemi težijo k zmanjšanju potrebe, odprava ali zmanjšanje potrebe pa vodi do pozitivne čustvene reakcije.

Ko govorimo o različnih vrstah čustvenih formacij in stanj, je treba izpostaviti koncepte, ki so omogočili najbolj razlikovanje med subjektivnimi izkušnjami kot ločenim členom v procesih regulacije, ker Prav takšna interpretacija nam bo, se nam zdi, omogočila ne le formalno združevanje, temveč tudi razlikovanje med motivacijskimi in čustvenimi procesi v eni sami interpretaciji.

Torej, S.L. Rubinstein razlikuje tri ravni v raznolikosti manifestacij čustvene sfere osebnosti. Prva stopnja organske afektivno-čustvene občutljivosti. Povezana je s fizičnimi občutki ugodja – nezadovoljstva, ki so posledica organskih potreb. Po Rubinsteinu so lahko tako specializirane, lokalne narave, ki odražajo posamezen občutek kot čustveno obarvanost ali ton, ali bolj splošne, razpršene narave, ki odraža bolj ali manj splošno dobro počutje osebe, ne v zavesti povezana z določenim objektom (brezpredmetno hrepenenje, tesnoba ali veselje). Druga, višja raven čustvenih manifestacij, po Rubinsteinu, so subjektni občutki (čustva). Namesto nesmiselne tesnobe pride strah pred nečim. Oseba se zaveda vzroka čustvenega doživljanja. Objektivacija čustev pride do najvišjega izraza v tem, da se občutja sama glede na predmetno področje, ki mu pripadajo, ločijo na intelektualna, estetska in moralna. Ta raven je povezana z občudovanjem do enega predmeta in gnusom do drugega, ljubeznijo ali sovraštvom do določene osebe, ogorčenjem nad neko osebo ali dogodkom itd. Tretja raven je povezana z bolj posplošenimi občutki, podobnimi stopnji posploševanja kot abstraktno mišljenje. To je smisel za humor, ironijo, občutek za vzvišeno, tragično itd. Včasih lahko delujejo tudi kot bolj ali manj zasebna stanja, ki so časovno usklajena z določeno priložnostjo, vendar najpogosteje izražajo splošna stabilna svetovnonazorska stališča posameznika. Rubinstein jih imenuje ideološka čustva.

Tako Rubinstein zaključuje, da identificira naslednje korake v razvoju čustev in čustvenih stanj:

1) elementarni občutki kot manifestacije organske afektivne občutljivosti, ki v človeku igrajo podrejeno vlogo splošnega čustvenega ozadja, barve, tona ali sestavine bolj zapletenih občutkov;

2) različni objektivni občutki v obliki specifičnih čustvenih procesov in stanj;

3) posplošeni svetovni nazorski občutki; vsi tvorijo glavne manifestacije čustvene sfere, organsko vključene v življenje posameznika.

Najbolj sistematična analiza posebnosti čustev in čustvenih stanj je predstavljena v teoriji diferencialnih čustev K. Izarda. Predmet preučevanja v tej teoriji so zasebna čustva, od katerih se vsako obravnava ločeno od drugih kot neodvisen čustveno-motivacijski proces. K. Izard postulira pet glavnih tez:

1) glavni motivacijski sistem človekovega obstoja tvori 10 osnovnih čustev: veselje, žalost, jeza, gnus, prezir, strah, sram/zadrega, krivda, presenečenje, zanimanje;

2) vsako osnovno čustvo ima edinstvene motivacijske funkcije in implicira specifično obliko doživljanja;

3) temeljna čustva se doživljajo na različne načine in na različne načine vplivajo na kognitivno sfero in človekovo vedenje;

4) čustveni procesi so v interakciji z goni, s homeostatskimi, zaznavnimi, kognitivnimi in motoričnimi procesi ter vplivajo nanje;

5) nagoni, homeostatski, zaznavni, kognitivni in motorični procesi pa vplivajo na potek čustvenega procesa.

K. Izard v svoji teoriji definira čustva kot kompleksen proces, ki vključuje nevrofiziološke, nevromišične in čutno-izkustvene vidike, zaradi česar čustva obravnava kot sistem. Viri čustev so nevronski in živčno-mišični aktivatorji (hormoni in nevrotransmiterji, zdravila, spremembe temperature možganske krvi in ​​posledični nevrokemični procesi), afektivni aktivatorji (bolečina, spolna želja, utrujenost, druga čustva) in kognitivni aktivatorji (vrednotenje, pripisovanje, spomin, pričakovanje).

Tako so različne psihološke študije čustvenih stanj najprej določene s tem, kateri razred (ali razrede) čustvenih pojavov obravnava določena teorija. S široko razlago čustev je njihov pojav povezan s stabilnimi, običajnimi pogoji obstoja, kot je odsev udarca ali predmeta (čustva izražajo svoj subjektivni pomen), poslabšanje potreb (čustva to signalizirajo subjektu) itd. ozko razumevanje čustev, jih obravnavamo kot reakcijo na bolj specifične pogoje, kot so frustracija potrebe, nezmožnost ustreznega vedenja, konfliktna situacija, nepredviden razvoj dogodkov itd.

1.3. Čustvena stanja posameznika in problem njihove regulacije

Čustvena stanja odlikuje izjemna raznolikost in polarnost, njihovo strukturo določajo modalnost doživljanja, specifične spremembe v poteku duševnih procesov (duševne dejavnosti) nasploh, odraz osebnostnih in značajskih lastnosti, pa tudi objektivna aktivnost in somatsko država.

Problem regulacije čustvenih stanj je eden najtežjih v psihologiji. Obstaja veliko pristopov k preučevanju regulacije čustvenih stanj. Tako je na primer F.B. Berezin je temeljil na naslednjih določbah:

1) prilagajanje poteka na vseh ravneh človeške organizacije, tudi v duševni sferi;

2) duševna prilagoditev je osrednja povezava v celotni prilagoditvi osebe, saj je narava duševne regulacije tista, ki določa naravo prilagoditve kot celote.

Berezin tudi meni, da so mehanizmi duševne prilagoditve in posledično regulacije duševnih stanj v intrapsihični sferi. Med mehanizmi, ki določajo uspešnost prilagajanja, Berezin navaja mehanizme soočanja s tesnobo z različnimi oblikami psihološke zaščite in kompenzacije. Psihološka obramba je poseben regulativni sistem za stabilizacijo osebnosti, katerega cilj je odpraviti ali zmanjšati občutek tesnobe, povezanega z zavedanjem kakršnega koli konflikta. Glavna funkcija psihološke obrambe je "zaščita" sfere zavesti pred negativnimi, travmatičnimi izkušnjami. Berezin identificira štiri vrste psihološke obrambe:

1) preprečevanje zavedanja dejavnikov grožnje, ki povzročajo tesnobo;

2) omogoča popravilo alarma;

3) zmanjšanje ravni nagonov;

4) odpravljanje tesnobe.

Berezin je ugotovil, da lahko kršitev mehanizmov duševne prilagoditve ali uporaba neustrezne oblike zaščite povzroči somatizacijo anksioznosti, tj. smeri anksioznosti v nastanek premorbidnih stanj.To pa zato, ker je anksioznost, tako kot vsako čustveno stanje, povezana z vegetativno in humoralno regulacijo telesa, tj. ko se to stanje spremeni, pride do določenih fizioloških sprememb. Hkrati avtor ugotavlja, da posameznikovo uporabo neustrezne oblike psihološke obrambe in pojav hiperanksioznosti vedno spremlja prestres, ki je po svoji intenzivnosti pomembnejši od običajnega motivacijskega. Praviloma se v tej situaciji pojavi stanje zaradi blokade motivacijskega vedenja, znano kot frustracija.

Frustrirajoče situacije, ki so bistvene za prilagajanje, so običajno povezane s širokim naborom potreb, ki jih v dani situaciji ni mogoče zadovoljiti. Nezmožnost zadovoljevanja potreb povzroča določen duševni stres. V primeru nezadovoljstva s celotnim kompleksom potreb, na primer tistih, ki so povezane z njihovo medsebojno izključenostjo, je dosežena najvišja meja duševnega stresa, nastane stanje, ki povzroči kršitev ustreznega vedenja, tj. frustracija. To stanje praviloma nastane kot posledica določenega konflikta, ki se običajno imenuje intrapsihični konflikt, konflikt motivov. Čustveni stres je neposredno povezan s situacijo intropsihičnega konflikta.

Izjemno negativna čustvena stanja se razvijejo v različne depresivne in anksiozne motnje. Posamezniki z depresivno motnjo imajo običajno izkrivljeno percepcijo telesnih občutkov, pa tudi njihovo negativno oceno, kar lahko prispeva k razvoju somatizacije ali panične motnje. Posamezniki z anksioznimi motnjami tudi omejujejo obseg svojih življenjskih aktivnosti in so nagnjeni k povečani pozornosti svojemu fizičnemu stanju, kar lahko prispeva k pojavu depresije in somatizacijskih sindromov (slika 7).

riž. 7. Dejavniki razvoja čustvenih motenj

Glede na zgoraj navedeno je M. E. Sandomirsky predstavil naslednje vrste reakcij na nakopičena negativna čustva:

1) reakcije s prevlado psiho-čustvenih motenj - psihogene motnje;

2) na ravni vedenjskih motenj - psihosocialne motnje (kršitve socialne prilagoditve);

3) reakcije s prevlado fizioloških, somatskih motenj - pravzaprav psihosomatskih motenj.

Podobne ideje je izrazil T.A. Nemchin, je izpostavil štiri stopnje nevropsihičnega stresa, ki se štejejo tudi za zaporedne stopnje v nastajanju somatizacije čustvenih motenj:

I stopnja - šibek nevropsihični stres. Manifestira se predvsem na čustveni in kognitivni ravni, medtem ko kazalniki višje živčne aktivnosti in glavne fiziološke značilnosti telesa ustrezajo normalnim;

II stopnja - zmeren nevropsihični stres. Hkrati sistem čustvenega sistema telesa deluje optimalno, aktivacija duševne in psihomotorične aktivnosti se pojavi s povečanjem njegove produktivnosti zaradi krepitve regulativne vloge vodilne poloble. Hkrati se povečajo kazalniki intenzivnosti delovanja srčno-žilnega sistema;

III stopnja - prekomerni nevropsihični stres. To je stanje, ki je prehodno iz normalnega v patološko in ga spremlja zmanjšanje prilagodljivosti, zlasti dezorganizacija psihomotorične aktivnosti, pa tudi manifestacija značilnosti motnje čustvenega stresa.

IV stopnja - patološki nevropsihični stres. Ta stopnja je že patološko stanje, ki ga spremlja razvoj psihosomatskih bolezni in neprilagodljivih oblik čustvenega odziva, ki vplivajo ne le na vedenje, temveč tudi neposredno na različne fiziološke funkcije telesa, kar povzroča pomembne spremembe.

Tako je vpliv čustev na človeka posplošen, dolgotrajno negativno čustvovanje, tudi zmerne intenzivnosti, je lahko izjemno nevarno in na koncu celo polno telesnih ali duševnih motenj. Doživljanje čustev spreminja stopnjo električne aktivnosti možganov, narekuje, katere mišice obraza in telesa naj bodo napete ali sproščene, nadzoruje endokrini, krvožilni in dihalni sistem telesa.

Glede na problem regulacije čustvenih stanj K. Izard ugotavlja tri načine za odpravo nezaželenega čustvenega stanja:

1) skozi drugo čustvo;

2) kognitivna regulacija;

3) regulacija motorja.

Prvi način regulacije vključuje zavestna prizadevanja, usmerjena v aktiviranje drugega čustva, nasprotnega tistemu, ki ga oseba doživlja in ga želi odpraviti. Drugi način vključuje uporabo pozornosti in razmišljanja za zatiranje ali obvladovanje neželenega čustva. To je preklop zavesti na dogodke in dejavnosti, ki v človeku vzbujajo zanimanje, pozitivne čustvene izkušnje. Tretji način vključuje uporabo telesne dejavnosti kot kanala za sproščanje nastalega čustvenega stresa.

Če sklepamo iz zgoraj navedenega, pa tudi v okviru naše študije, lahko z gotovostjo trdimo, da je s pomočjo masaže mogoče namensko spreminjati in uravnavati čustveno stanje posameznika.

Tako je avstrijski psihoanalitik W. Reich kot prvi sodobni terapevt spoznal vpliv masaže na čustva. Uvedel je koncept »telesnega oklepa«, po katerem se neizražena čustva, kot sta jeza ali žalost, shranjujejo v telesu. Napete, napete mišice škodujejo telesu, potlačena čustva pa duši. Reichova filozofija je utrla pot holističnemu pristopu k masažni terapiji.

Masaža je torej aktivna terapevtska metoda, katere bistvo je dozirano mehansko draženje izpostavljenega telesa pacienta z različnimi, metodično izvajanimi posebnimi tehnikami, ki jih izvaja maser z roko ali s posebnimi napravami. Pri masaži delujemo predvsem na številne živčne receptorje, ki so vpeti v različne plasti kože in so povezani s periostalnim in vegetativnim sistemom. V tem primeru pride do prve stopnje pretvorbe mehanske energije masažnih gibov v energijo živčnega vzbujanja, kar povzroči kompleksno verigo refleksnih reakcij.

Draženje kožnih receptorjev, povzetek med masažnim učinkom na globoko ležeča tkiva in organe z draženjem receptorjev v kitah, sklepnih ovojnicah, vezeh, fascijah, mišicah, z draženjem receptorjev v stenah krvnih žil in notranjih organov, so prenašajo po občutljivih poteh v centralni živčni sistem. Ko dosežejo možgansko skorjo, se vsi ti centripetalni aferentni impulzi sintetizirajo v splošno kompleksno reakcijo telesa, ki se kaže v določenih funkcionalnih premikih v različnih organih in sistemih telesa. Po mnenju V.I. Vasichkin, tako se sprosti splošna fizična napetost, kar vodi do stabilizacije čustvenega stanja.

Zaključki prvega poglavja:

Če povzamemo študijo teoretičnih in metodoloških pristopov k preučevanju problematike čustvenih stanj posameznika, pridemo do naslednjih ugotovitev.

Čustva so nepogrešljiva sestavina vseh vrst človekove dejavnosti, vseh vrst psiholoških procesov in stanj.

Različne humanistične vede (psihologija, fiziologija, medicina itd.), različni teoretični pristopi k razlagi čustev, podajajo razlago tega pojma s svojimi inherentnimi naravnimi omejitvami. Če združimo vse te pristope k razumevanju fenomena čustev, lahko rečemo: čustva so sestavni odzivi telesa na vpliv dejavnikov notranjega in zunanjega okolja, pa tudi rezultati lastne dejavnosti, ki se kažejo v subjektivnih izkušnjah posameznika. ali druga modalnost in intenzivnost (kot je bes, strah, veselje, tesnoba, agresivnost itd.); specifične motorične reakcije in nespecifične spremembe v aktivnosti notranjih organov.

Za opredelitev najbolj izrazitih manifestacij človeške duševne sfere se uporablja izraz "duševno stanje". Struktura čustvenega stanja vključuje določen način doživljanja, specifične spremembe v poteku duševnih procesov na splošno, odraz osebnosti in značajskih lastnosti. Fiziološka stran stanja se kaže v spremembi številnih funkcij, predvsem vegetativnih in motoričnih.

Mehanizmi regulacije duševnih stanj ležijo v intrapsihični sferi. Strategije za izhod iz napete situacije so:

Pri spreminjanju ali odpravljanju problema zmanjšanja njegove intenzivnosti s premikom pogleda nanj;

Olajšajte njegov učinek s številnimi metodami, vključno s samoregulacijo psihofizičnega stanja z aktivnimi vplivi na splošno stanje telesa.

POGLAVJE 2

2.1 Naloge, metode in organizacija študija

V tem delu smo si zastavili cilj - ugotoviti značilnosti in vzorce sprememb čustvenih stanj posameznika v procesu terapevtske masaže. Izhajali bomo iz predpostavke, da se v procesu terapevtske masaže ustvarjajo pogoji za usmerjeno spremembo čustvenega stanja posameznika in da lahko terapevtsko masažo obravnavamo kot dejavnik, ki popravlja čustveno stanje posameznika. Ker pa je predmet naše študije čustvena stanja posameznika, je treba najprej ugotoviti značilnosti čustvene sfere in tudi ugotoviti, katere bolezni imajo vsi subjekti. Na podlagi tega smo si zastavili naslednje empirične naloge:

6) ugotavlja splošno počutje, razpoloženje in aktivnost preiskovancev;

7) ugotavljanje psihosomatskih obolenj in stopnje čustvene izgorelosti pri preiskovancih;

8) opravi korelacijsko analizo dobljenih rezultatov;

9) eksperimentalno preveriti hipotezo, da se v procesu terapevtske masaže ustvarijo pogoji za usmerjeno spremembo čustvenega stanja posameznika in da lahko terapevtsko masažo obravnavamo kot faktor korekcije čustvenega stanja posameznika;

10) naredi analizo rezultatov študije.

V okviru te raziskave smo intervjuvali 60 oseb, med njimi 28 moških in 32 žensk, starih od 20 do 45 let. Študija je potekala na podlagi zdravstvenega centra "Harmony", Cheboksary. V skladu s teoretičnimi izhodišči, začrtanimi v prvem poglavju, smo iz celotne palete orodij za psihološko diagnostiko izbrali tri metode:

1) Metodologija SAN (Dodatek 1), ki je omogočila oceno splošnega psihološkega stanja, stopnje resnosti ene ali druge značilnosti svojega stanja v času pregleda.

2) Giessenov vprašalnik somatskih težav (Dodatek 2), katerega namen je ugotoviti subjektivni odnos do telesnih pritožb bolnikov. Leta 1967 sta ga predlagala E. Bruchler in J. Sner. Tehnika je bila standardizirana na prebivalcih Nemčije in pacientih psihosomatskega oddelka Univerze v Giessnu.

Avtorji metodologije temeljijo na teoriji, da fizično stanje človeka vpliva na čustveni stereotip vedenja. To je posledica vpliva somatskega stanja na duševno aktivnost. Po njihovem mnenju je možen tudi vpliv psihičnega stanja na somatsko počutje – čustveni stereotip vedenja, ki se je razvil v posamezniku, pusti pečat na doživljanju fizičnega stanja. Čustveni stereotip posameznika neposredno vpliva na zaznavanje telesnih motenj.

Obstaja koncept "notranje slike bolezni" - to je pacientovo subjektivno razumevanje njegovega stanja. V nasprotju z objektivno sliko somatskih motenj notranja slika bolezni odraža, kako posameznik čustveno razume svoje telesno stanje. Hkrati je vsak od občutkov čustveno obarvan z zaznavo, vsota teh izkušenj pa določa intenzivnost subjektivnih obolenj.

Takšno dojemanje po teoriji ni značilno samo za bolne ljudi ali osebe, ki iščejo zdravniško pomoč, ampak tudi za zdrave osebe. Skrb za svoje zdravje v takšni ali drugačni meri določa vsaka oseba, te izkušnje prinašajo čustveno psihosomatsko ozadje v vsakdanje odnose.

Metodologija v svojem bistvu vključuje seznam pritožb, povezanih z različnimi življenjskimi sferami: splošno dobro počutje, avtonomna disfunkcija in motnje v delovanju notranjih organov. Resnost pritožb je ocenjena na 5-stopenjski lestvici: 0 - ne, 1 - rahlo, 2 - nekoliko, 3 - znatno, 4 - močno. S pomočjo faktorske analize so bile identificirane 4 glavne lestvice (izčrpanost, želodčne težave, revmatični faktor in srčne težave) in 5. dodatna lestvica, ki prikazuje intenzivnost somatskih težav. Dobro se ujema z depresijo, aleksitimijo in osebno anksioznostjo.

3) metoda za diagnosticiranje stopnje čustvene izgorelosti V. V. Boyko (Dodatek 3), namenjena diagnosticiranju takšnega psihološkega pojava, kot je "sindrom izgorelosti", ki se pojavi pri osebi v procesu izvajanja različnih dejavnosti, povezanih s podaljšano izpostavljenostjo številnim škodljivih stresnih dejavnikov. Oblikoval V. V. Boyko.

Po mnenju avtorja je čustvena izgorelost psihološki obrambni mehanizem, ki ga oseba razvije v obliki popolne ali delne izključitve čustev kot odziv na izbrane psihotravmatične učinke. "Izgorelost" je deloma funkcionalni stereotip, saj človeku omogoča odmerjanje in ekonomično porabo virov energije. Hkrati se lahko pojavijo njegove disfunkcionalne posledice, ko »izgorelost« negativno vpliva na opravljanje poklicnih dejavnosti in odnose s partnerji.

Tehnika omogoča prepoznavanje nastajanja stresnih faz: »napetost«, »odpor«, »izčrpanost« in vodilni simptomi »izgorelosti«.

Prva faza stresa - "napetost", je sestavljena iz naslednjih simptomov:

- doživljanje travmatičnih okoliščin (kako pri srcu si oseba jemlje travmatične situacije);

- nezadovoljstvo s seboj;

- občutek ujetosti v kletko;

- Anksioznost ali depresija.

Druga faza stresa - "odpor", je sestavljena iz naslednjih simptomov:

- neustrezen selektivni čustveni odziv (čustvena labilnost);

- čustvena in moralna dezorientacija (nezmožnost obvladovanja čustev v okviru moralnih in etičnih standardov)

- širitev področja ekonomije čustev (izogibanje situacijam, ko je potrebna manifestacija čustev, sodelovanje, empatija);

- zmanjšanje poklicnih dolžnosti.

Tretja faza stresa - "izčrpanost", je sestavljena iz naslednjih simptomov:

- čustveni primanjkljaj;

- čustvena odmaknjenost;

- osebna odmaknjenost (depersonalizacija);

- psihosomatske in psihovegetativne motnje.

Interpretacija temelji na kvalitativno-kvantitativni analizi, ki se izvaja s primerjavo rezultatov znotraj posamezne faze. Ob tem je pomembno izpostaviti, kateri fazi nastajanja stresno dominantnih simptomov pripadajo in v kateri fazi jih je največ.

Tako je z uporabo semantične vsebine in kvantitativnih kazalnikov, izračunanih za različne faze oblikovanja sindroma "izgorelosti", mogoče podati precej obsežno karakterizacijo osebnosti in po mnenju avtorja ni nič manj pomembno orisati individualni ukrepi za preprečevanje in psihokorekcijo.

Organizacija študije: vsakemu od subjektov so bile ponujene zgornje metode, ki vsebujejo številna vprašanja, povezana z oceno psihološkega stanja, samooceno njihovega vedenja, vrste reakcij na različne življenjske situacije.

Med študijo so bili vsi udeleženci v enakih eksperimentalnih pogojih. Delo je potekalo v individualni anketi.

Glede na namen raziskave in za potrditev hipoteze smo uporabili metodo formativnega eksperimenta, ki vključuje več stopenj:

Prva faza - primarno zbiranje podatkov je bilo izvedeno za določitev splošnega čustvenega stanja posameznika in obstoječih somatskih težav;

Druga stopnja - sekundarno zbiranje podatkov je bilo izvedeno za določitev splošnega čustvenega stanja posameznika in obstoječih somatskih težav po 5 sejah terapevtske masaže.

Tako naj bi ugotovili značilnosti in vzorce sprememb čustvenih stanj posameznika v procesu terapevtske masaže, potrdili ali ovrgli predlagano hipotezo.

Za statistično obdelavo in analizo empiričnih podatkov so bile uporabljene metode primarne matematične obdelave; SPSS Statistics 17.0 za Windows: korelacijska analiza r-Spearman.

2.2 Rezultati raziskave in razprava

Naj opišemo rezultate, ki smo jih dobili med eksperimentalno študijo.

Faza I pilotne študije

Na prvi stopnji raziskave je bila preiskovancem ponujena metoda SAN (Priloga 1). Pri obdelavi podatkov so bili pridobljeni naslednji rezultati, ki so nazorno prikazani na diagramu (sliki 8 in 9), kvantitativni kazalniki pa so predstavljeni v prilogi 4.

riž. 8. Indikatorji splošnega stanja moških

riž. 9. Kazalniki splošnega stanja žensk

Glede na koeficientne kazalnike podatkov lahko ugotovimo, da so vrednosti kazalnikov na vseh lestvicah znotraj statistične norme. Toda na žalost ne moremo reči, da je stanje subjektov ugodno, saj bi morale biti ocene, ki kažejo na ugodno stanje, od 5,0 do 5,5 točke, pri teh subjektih, tako za ženske kot za moške, pa se kazalniki gibljejo od 2,8 do 7 točk. na vseh treh lestvicah.

Opažamo lahko tudi razliko med ocenami na lestvicah »počutje« in »aktivnost« (povprečna vrednost 4,7 točke) s kazalniki na lestvici »razpoloženje« (povprečna vrednost 3,2 točke). To lahko kaže na neustrezno oceno subjektov njihovega stanja ali željo, da skrijejo svoje resnično stanje. Omeniti velja tudi dejstvo, da so pri večini subjektov na lestvici "razpoloženja" značilne nizke ocene od norme (4,7 - 4,8 točke) - pri 68% subjektov; Visoke ocene (6,1 - 6,7 točke) ima 24 % preiskovancev, povprečno oceno na tej lestvici pa 8 % preiskovancev.

Če analiziramo pridobljene podatke, lahko trdimo, da to kaže na nestabilnost splošnega čustvenega stanja osebnosti subjektov.

Tudi na prvi stopnji naše eksperimentalne študije preiskovancev je bila predlagana druga metoda za prepoznavanje psihosomatskih obolenj, uporabili smo Giessenov vprašalnik za somatske težave (Dodatek 2). Prejeli smo podatke, predstavljene v tabeli 1, posamezne kazalnike za vsako lestvico si lahko ogledate v prilogi 5.

Tabela 1 Ugotovljena stopnja subjektivnega občutka neugodja

Glede na pridobljene podatke lahko ugotovimo, da sta med preiskovanci zdravstvenega doma najbolj izraziti obolenji »izčrpanost« 18,3 % in »bolečine v različnih delih telesa« 6,6 % – po teh lestvicah so se pokazale visoke stopnje. Glavne značilnosti oseb s tovrstnimi obolenji so značilne za nespecifični faktor izčrpanosti, ki kaže na splošno izgubo življenjske energije – splošno potrebo človeka po pomoči. Izražajo subjektivno trpljenje algične ali spastične narave.

Na splošno splošna subjektivna stopnja čustvenega doživljanja telesnih bolezni pri osebah ne presega statistične norme, psihosomatske težave niso jasno izražene.

Naš naslednji korak je bil določiti stopnjo čustvene izgorelosti in značilnosti čustvene sfere med subjekti z uporabo metode za diagnosticiranje stopnje čustvene izgorelosti V. V. Boyko (Dodatek 3). Prejeli smo naslednje podatke, ki so predstavljeni v diagramu (slika 10), posamezne kazalnike za posamezno lestvico pa si lahko ogledate v prilogi 6.

riž. 10. Kazalniki čustvenih in osebnostnih lastnosti preiskovancev

Diagnostika čustvene sfere preiskovancev zdravstvenega doma kaže, da sta najbolj ugotovljeni čustveni in osebnostni značilnosti »doživljanje psihotravmatskih okoliščin« (23,3 %) in čustveni primanjkljaj (18,3 %).

Če analiziramo celotno sliko kazalcev resnosti vsakega simptoma in njegovega nastanka, lahko rečemo, da so izražene naslednje faze čustvene izgorelosti:

Napetost - jasno diagnosticirana pri 32,3% vseh oseb (pod št. 8, 11, 22, 23, 30, 33, 35, 36, 38, 39, 42, 45, 46, 49, 50, 53, 55 in 58) ;

Odpornost - v fazi nastajanja je bila ugotovljena pri 16% preiskovancev (pod št. 5, 17, 26, 33, 37, 42, 52, 56 in 57);

Izčrpanost - zaznana pri 28% vseh oseb (pod št. 2, 4, 5, 17, 22, 27, 32, 34, 42, 49, 50 in 56).

Tako med subjekti stopnja čustvene izgorelosti ne presega dovoljene norme, ker skupno število 12 diagnosticiranih lestvic ni preseglo mejnih vrednosti. Napetost je najbolj izrazita.

II stopnja eksperimentalnih raziskav

V drugi fazi naše eksperimentalne študije smo izvedli sekundarno zbiranje podatkov, da bi ugotovili splošno stanje osebnosti, stopnjo čustvene izgorelosti in subjektivno izražene psihosomatske težave preiskovancev zdravstvenega doma po 5 sejah terapevtske masaže.

Glavni namen te etape je bila longitudinalna analiza značilnosti in vzorcev sprememb čustvenih stanj posameznika v procesu terapevtske masaže, da bi potrdili hipotezo, da se vpliv terapevtske masaže obravnava kot korektivni dejavnik čustvenega stanja. stanje posameznika.

Predstavimo kazalnike sprememb podatkov po metodologiji SAN (slika 11), kvantitativne kazalnike v prilogi 7.

riž. 11. Indikatorji sprememb splošnega stanja med preiskovanci na dveh stopnjah

Če upoštevamo in analiziramo vsako lestvico posebej na dveh stopnjah študije, lahko ugotovimo, da so se skupni kazalniki na lestvicah "dobro počutje" in "aktivnost" pri 58% preiskovancev približali ugodnim.

Ponovljeni podatki o vprašalniku Giessen Somatic Complaints Questionnaire (predstavljeni v dodatku 8) so prav tako pokazali pozitiven trend (tabela 2), saj se je stopnja "izčrpanosti" približala 4 %, "bolečina v različnih delih telesa" pa se je zmanjšala na 1,2 %. splošno slabo počutje je bilo nizko pri 68 % vseh preiskovancev.

Tabela 2 Spremembe stopnje subjektivnega občutka neugodja

Najpomembnejše spremembe po prehodu skozi več masažnih sej so bile zabeležene po metodi stopnje izgorelosti Boyko (posamezni kazalniki, pridobljeni na drugi stopnji študije, so predstavljeni v Dodatku 9), splošna formacija:

Napetost - zaznana pri 10% vseh oseb (pod št. 22, 30, 35, 38, 39 in 55);

Odpornost - pri 4% preiskovancev (pod št. 26, 37 in 56);

Izčrpanost - diagnosticirana pri 8% preiskovancev (pod št. 22, 27, 32, 42 in 56).

Tako opazimo zmanjšanje vseh kazalcev lestvic po metodi čustvene izgorelosti Boyko (slika 12), kar kaže na ugoden učinek masažnega procesa na čustveno in osebno sfero preiskovancev.

riž. 12 Kazalniki sprememb glavnih lestvic po metodi Boyko (v %)

Na sliki 13 lahko upoštevamo spremembe v čustvenih in osebnih značilnostih.

riž. 13 Spremembe čustvenih in osebnih lastnosti (v %)

Opomba: 1 - izkušnja travmatičnih okoliščin; 2 - nezadovoljstvo s seboj; 3 - "V kletki v kletki"; 4 - anksioznost in depresija; 5 - neustrezen selektivni čustveni odziv; 6 - čustvena in moralna dezorientacija; 7 - širitev sfere gospodarstva čustev; 8 - zmanjšanje poklicnih dolžnosti; 9 - čustveni primanjkljaj; 10 - čustvena odmaknjenost; 11 - osebni odmik; 12 - psihosomatske motnje.

Če upoštevamo in analiziramo vsako lestvico posebej, lahko ugotovimo, da se je v večini primerov stopnja čustvene izgorelosti znižala, tako da je do največjih sprememb prišlo na lestvici »čustveni primanjkljaj« za 13 %.

Takšni podatki lahko kažejo na ugodno naravo učinka terapevtske masaže na čustveno stanje posameznika. Tako lahko terapevtsko masažo obravnavamo kot večnivojski dejavnik, ki popravlja čustveno stanje posameznika.

2.3 Korelacijska analiza dobljenih podatkov

Zadnja faza naše študije je bila zagotoviti zanesljivost študije, za to smo uporabili metodo matematične statistike. Ker izhajamo iz predpostavke, da se v procesu terapevtske masaže ustvarjajo pogoji za usmerjeno spremembo čustvenega stanja posameznika, lahko terapevtsko masažo obravnavamo kot dejavnik, ki popravlja čustveno stanje posameznika. Za preizkušanje te predpostavke je bil uporabljen Spearmanov rang korelacijski koeficient r. Korelacijska analiza je bila opravljena ločeno za kazalnike čustvene izgorelosti in psihosomatskih motenj pred uporabo terapevtske masaže (Priloga 10) in po (Priloga 11) med vsemi preiskovanci.

Na podlagi dobljenih rezultatov je mogoče sklepati, da je najtesnejša povezava med proučevanimi spremenljivkami po podatkih prve stopnje študije "izčrpanost" in "doživljanje psiho-travmatičnih okoliščin", pa tudi "izčrpanost" in "čustveni primanjkljaj". Opozoriti je treba na jasno povezavo med "bolečinami v različnih delih telesa" in "čustvenim primanjkljajem", "tesnobo in depresijo". Odnosi, ki smo jih identificirali, so vizualno predstavljeni s korelacijskimi plejadami na sliki 14.

riž. 14. Korelacijska galaksija na vzorcu, prva stopnja študije

Stopnja komunikacije 0,05

Stopnja komunikacije 0,01

Opomba: 1 - izčrpanost, 2 - želodčne težave, 3 - bolečine v različnih delih telesa, 4 - srčne težave, 5 - doživljanje psihotravmatičnih okoliščin, 6 - nezadovoljstvo s samim seboj, 7 - "Caged", 8 - anksioznost in depresija, 9 - neustrezen selektivni čustveni odziv, 10 - čustvena in moralna dezorientacija, 11 - razširitev sfere varčevanja s čustvi, 12 - zmanjšanje poklicnih obveznosti, 13 - čustveni primanjkljaj, 14 - čustvena odmaknjenost, 15 - osebna odmaknjenost, 16 - psihosomatske motnje .

Če analiziramo galaksijo korelacij, lahko sklepamo, da je "izčrpanost" posledica izkušnje travmatične okoliščine in čustvenega primanjkljaja, po drugi strani pa je čustveni primanjkljaj povezan z "bolečinami v različnih delih telesa", ki povzročajo anksioznost in depresijo. pri teh predmetih. Takšni podatki niso v nasprotju s kvantitativno analizo, predstavljeno na sliki 10 in tabeli 1.

Upoštevajte podatke korelacijske analize po uporabi terapevtske masaže na sliki 15.

riž. 15. Korelacijska galaksija na vzorcu, druga stopnja študije

Opomba: 1 - izčrpanost, 2 - izkušnje s psihotravmatskimi okoliščinami, 3 - anksioznost in depresija, 4 - psihosomatske motnje, 5 - razširitev sfere varčevanja čustev, 6 - čustvena odmaknjenost.

Negativno razmerje na ravni 0,05

Negativno razmerje na ravni 0,01

Stopnja komunikacije 0,05

Stopnja komunikacije 0,01

Slika 15 kaže, da je med spremenljivkami malo korelacije. Najbolj očitne povezave so vidne tudi med stopnjo izčrpanosti in anksioznostjo ter depresijo (stopnja povezanosti je 0,01), zato lahko v prilogah 8 in 9 opazimo znižanje teh kazalnikov, kar kaže na učinkovitost uporabe terapevtske masaže. in normalizacija čustvenega stanja posameznika.

Opozoriti je treba tudi na razmerje med kazalnikoma psihosomatskih motenj in izčrpanosti (stopnja povezanosti je 0,05), prišlo je tudi do sprememb v znižanju kazalnikov.

Tako je bila potrjena hipoteza, da se v procesu terapevtske masaže ustvarjajo pogoji za usmerjeno spremembo čustvenega stanja posameznika in da lahko terapevtsko masažo obravnavamo kot dejavnik, ki popravlja čustveno stanje posameznika.

ZAKLJUČEK

Poseben pomen psihološkega proučevanja čustvenih stanj posameznika v procesu terapevtske masaže je posledica dejstva, da so čustvena stanja posameznika kot sestavne značilnosti duševne dejavnosti odraz psihičnega zdravja posameznika. osebe. Kot kažejo številne psihološke študije, je v tem primeru zelo pomembna regulacija duševnih stanj.

Poskušali smo odraziti trenutno stanje tega problema in razkriti glavne značilnosti psihološke narave čustvenih stanj in njihove regulacije. Znanstvena osnova pristopa k problemu uravnavanja čustvenih stanj osebe je bila teorija duševne in psihofiziološke prilagoditve osebe, ki jo je razvil F.B. Berezin. Obsežna študija teorij čustev in čustvenih stanj (P.K. Anohin, L.S. Vigotsky, A.N. Leontiev, S.L. Rubinshtein, P.V. Simonov, R. Fress, J. Reikovsky, K. Izard) je pokazala, da obstajajo trije načini za odpravo neželenega čustvenega stanja:

1) skozi drugo čustvo - vključuje zavestna prizadevanja, namenjena aktiviranju drugega čustva, nasprotnega tistemu, ki ga oseba doživlja in želi odpraviti;

2) s kognitivno regulacijo - povezano z uporabo pozornosti in mišljenja za zatiranje neželenega čustva ali vzpostavitev nadzora nad njim;

3) in preko motorične regulacije - uporaba telesne dejavnosti kot kanala za odvajanje čustvenega stresa, ki je nastal.

Na podlagi navedenega smo si v svojem raziskovalnem delu zastavili cilj: ugotoviti značilnosti in vzorce sprememb čustvenih stanj posameznika v procesu terapevtske masaže. Predmet raziskave je bilo čustveno stanje posameznika, raziskava je potekala v dveh stopnjah, glede na vsebino metode formativnega eksperimenta. Intervjuvali smo 60 udeležencev zdravstvenega centra "Harmony", med njimi 28 moških in 32 žensk, starih od 20 do 45 let.

Hipoteza je bila predpostavka, da se v procesu terapevtske masaže ustvarijo pogoji za usmerjeno spremembo čustvenega stanja posameznika in da lahko terapevtsko masažo obravnavamo kot dejavnik, ki popravlja čustveno stanje posameznika. Pri delu smo uporabili metode za ugotavljanje splošnega stanja in psihosomatskih obolenj ter metode za ugotavljanje stopnje čustvene izgorelosti in metode matematične statistike.

Med raziskavo je bila naša hipoteza potrjena.

Podatki, ki smo jih pridobili kot rezultat eksperimenta, ki smo ga izvedli v centru zdravja Harmonija, so zanesljivo pokazali, da se v procesu terapevtske masaže ustvarjajo pogoji za usmerjeno spremembo čustvenega stanja posameznika in da lahko terapevtsko masažo obravnava kot dejavnik, ki popravlja čustveno stanje posameznika.

Če povzamemo rezultate empirične študije, lahko sklepamo, da se je po uporabi terapevtske masaže raven "dobrega počutja" in "aktivnosti" pri 58% preiskovancev približala ugodni. Zmanjšali so se tudi kazalniki psihosomatskih težav, stopnja "izčrpanosti" se je približala 4%.

Tudi iz glavnih značilnosti in vzorcev sprememb v čustvenem stanju človeka velja omeniti, da je izčrpanost praviloma posledica doživljanja travmatične okoliščine in čustvenega primanjkljaja, čustveni primanjkljaj pa povzroča tesnobo. in depresijo pri subjektih. Kot je razvidno iz študije, so se najtesneje povezale med stopnjo izčrpanosti in tesnobe ter depresije (stopnja povezanosti je 0,01), po teh lestvicah je prišlo do največjih sprememb v smeri znižanja kazalnikov, kar kaže na učinkovitost uporabe terapevtske masaže in normalizacije čustvenega stanja posameznika.

Če povzamemo vse zgoraj navedeno, lahko naredimo naslednji zaključek.

1) Za čustvena stanja so na splošno značilne pozitivne ali negativne izkušnje, vpliv na vedenje in dejavnost, intenzivnost, trajanje, stopnja zavedanja v povezavi z določenim objektom. Čustva človeka obvladujejo veliko bolj, kot se zdi na prvi pogled. Tako se lahko čustvena napetost, nakopičena kot posledica pojava afektivnih situacij, povzame in prej ali slej, če ji ni pravočasno dano izliva, privede do močne in burne čustvene razelektritve, ki ob sproščanju napetosti pogosto povzroči občutek utrujenosti, depresije, depresije;

2) Kršitev psihološke prilagoditve ali uporaba neustreznih oblik obrambe vodi v somatizacijo čustvenega stanja posameznika, tj. izkušnje in fiziološke spremembe gredo z roko v roki;

3) Uporaba terapevtske masaže vodi do normalizacije čustvenega ozadja in stanja posameznika, do zmanjšanja izčrpanosti telesa in posledično čustvenega stresa.

LITERATURA

1. Alexander F. Psihosomatska medicina. Načela in praktična uporaba. - M.: Eksmo-Press, 2002. - 352 str.

2. Andreeva N.V. Energija transformacije: z izboljšanjem telesa spremenimo življenje. - Sankt Peterburg: Nevski prospekt, 2001. - 89 str.

3. Berezin F.B. Psihološka in psihofiziološka prilagoditev osebe. - M.: Akademija, 2001. - 280 str.

4. Boyko V.V. Energija čustev v komunikaciji: pogled vase in na druge. – M.: Eksmo-Press, 1999. – 211 str.

5. Brautigam V., Christian P., Rad. M. Psihosomatska medicina. - M .: GEOTAR Medicine, 1999. - 376 str.

6. Vasiljuk F.E. Psihologija doživljanja: analiza premagovanja duševnih situacij. - M.: Založba Moskovske državne univerze, 1996. - 112 str.

7. Vasichkin V.I. Vse o masaži. - M .: Poligon, 2009. - 304 str.

8. Vasichkin V.I. Segmentna masaža. – M.: Medicina, 2008. – 320 str.

9. Vilyunas V.K. Glavni problemi psihološke teorije čustev. - M .: Pedagogika, 1988. - 76 str.

10. Vygotsky L.S. Pouk o čustvih: zb. op. - M .: Politizdat, 1984. - T. 6. - S. 160-284.

11. Gershon Breslav Psihologija čustev. – M.: Pomen, 2007. – 544 str.

12. Gorbatkov A.A. Čustveno dobro počutje in družabnost: medkulturni vidik // Kulturno-zgodovinska psihologija. -2008. - št. 3. C. 33-38

13. Grace D. Masaža za vso družino. - M .: Phoenix, 2007. - 224 str.

14. Jendlin Yu. Fokusiranje: Nova psihoterapevtska metoda dela z izkušnjami. – M.: Klass, 2000. – 448 str.

15. Dodonov B.I. Čustvo kot vrednota. - M.: Politizdat, 1978. - 272 str.

16. Ermolova T.V. Pregled člankov o problemu regulacije čustev // Psihološka znanost in izobraževanje. -2005. – št. 1. -C. 23 - 28

17. Izard K.E. Psihologija čustev. - Sankt Peterburg: Peter, 1999. - 464 str.

18. Ilyin E.P. Čustva in občutki. - Sankt Peterburg: Peter, 2001. - 752 str.

19. Isaev D.N. Čustveni stres, psihosomatske in somatopsihične motnje pri otrocih. - Sankt Peterburg: Govor, 2005. - 400 str.

20. Kazaryan N.R., Rymchuk N.S., Ulybina Yu.N. Masaža: terapevtska, higienska, otroška. - M .: Medicina, 2008. - 352 str.

21. Kuznetsova A.S. Učinkovitost psiholoških sredstev poljubne samoregulacije funkcionalnega stanja // Eksperimentalna psihologija. - 2008. - št. 1. - S. 102 - 130.

22. Koponev S. Vpliv stresa na zdravje // Moskovski psihološki časopis. - 2004. - št. 2 - S. 23 - 26.

23. Kulakov S.A. Osnove psihosomatike. - Sankt Peterburg: Govor, 2005. - 288 str.

24. Kulikov L.V. Psihohigiena posameznika. Vprašanja psihološke stabilnosti in psihoprofilakse - Sankt Peterburg: Peter, 2004. - 464 str.

25. Klinična psihologija: učbenik. 3. izd. / Ed. B.D. Karvasarsky. - Sankt Peterburg: Peter, 2007. - 960 str.

26. Levitov D. Duševno stanje tesnobe, tesnobe // Vprašanja psihologije. - 1996. - št. 1. - S. 11 - 14.

27. Leontjev A.N. Potrebe, motivi in ​​čustva. - M .: Moskovska založba. un-ta, 1971. - 40 str.

28. Lisetsky K.S., Berezin S.V. Kako in kako čustva povzročajo telesno bolezen. - Samara: iz skupin Univers, 2004. - 40 str.

29. Lowen A. Psihologija telesa: bioenergetska analiza telesa. - M .: Inštitut za splošne humanitarne raziskave, 2004. - 256 str.

30. Lowen A. Terapija, ki deluje s telesom. Bioenergetika. - M .: Inštitut za splošne humanitarne raziskave, 2001. - 115 str.

31. Malkina-Pykh I.G. Psihosomatika: priročnik praktičnega psihologa. M.: Eksmo, 2005. - 992 str.

32. Maklakov A.G. Splošna psihologija: učbenik za izziv. - Sankt Peterburg: Peter, 2006. - 583 str.

33. Mendelevič V.D. Klinična in medicinska psihologija. Praktični vodnik. - 4. izd., - M .: MED press-inform, 2002. - 592 str.

34. Masaža Michel Didier-Bastrid. – M.: Astrel, 2010. – 384 str.

35. Petra Almasan Masaža in refleksoterapija. – M.: Astrel, 2007. – 224 str.

36. Psihologija čustev. Besedila / ur. VC. Vilyunas, Yu.B. Gippenreiter. - M .: Moskovska založba. un-ta, 1984. - 288 str.

37. Psihoterapevtska enciklopedija / ed. B.D. Karvasarsky, - St. Petersburg: Peter, 2002. - 1024 str.

38. Popov Yu.V., Vid V.D. Sodobna klinična psihiatrija. - Sankt Peterburg: Govor, 2002. - 402 str.

39. Delavnica o psihologiji držav / ur. A. O. Prokhorova, - Sankt Peterburg: Govor, 2004. - 480 str.

40. Prokhorov A.O. Metode za diagnosticiranje in merjenje duševnih stanj osebe. - M .: Akademija, 2004. - 176 str.

41. Prokhorov A.O. Fenomenologija regulacije duševnih stanj // Psihologija duševnih stanj / Sat. članki. Težava. 4, - Kazan, 2002.

42. Psihološka diagnoza odnosa do bolezni / Metodološki vodnik za zdravnike. - Sankt Peterburg: Inštitut. V.M. Bekhtereva, 2005. - 31 str.

43. Reich V. Analiza osebnosti. – M.: Yuventa, 1999. – 333 str.

44. Repina N.V., Vorontsov D.V., Yumatova I.I. Osnove klinične psihologije. - M .: Visoko šolstvo, 2003. - 480 str.

45. Rubinstein S.L. Osnove splošne psihologije. - Sankt Peterburg: Peter, 2000. - 712 str.

46. ​​​​Sandomiersky M.E. Psihosomatika in telesna psihoterapija: Praktični vodnik. – M.: Klass, 2005. – 592 str.

47. Timošenko G.V. Delo s telesom v psihoterapiji. – M.: Psihoterapija, 2006. – 480 str.

48. Khomskaya E.D., Batova N.Ya. Možgani in čustva: nevropsihološka študija. - M.: MGU, 1992. - 67 str.

49. Shadrikov V.D. Uvod v psihologijo: čustva in občutki. – M.: Logos, 2002. – 156 str.

50. Shcherbatykh Yu.V. Psihologija stresa in metode popravka. - Sankt Peterburg: Peter, 2006. - 256 str.

51. Človeška čustva v normalnih in stresnih razmerah, ur. A.I. Yarotsky, I.A. Krivolapčuk. - Grodno: GrGU, 2001. - 494 str.

52. Yakovlev G.M., Novikov V.S., Khavinson V.Kh. Odpornost, stres in regulacija. - St. Petersburg: Press, 1990. - 225 str.

22. Raziskovanje čustev

Razvoj idej o čustvih je potekal v več glavnih smereh.

Po Charlesu Darwinu so se čustva pojavila v procesu evolucije kot sredstvo, s katerim so živa bitja določala pomen določenih pogojev za zadovoljevanje svojih nujnih potreb. Primarna čustva so bila način ohranjanja življenjskega procesa v njegovih optimalnih mejah in opozarjanje na destruktivno naravo pomanjkanja ali presežka kakršnih koli dejavnikov.

Naslednji korak v razvoju biološke teorije čustev je naredil P. K. Anohin. Po njegovih raziskavah se pozitivna čustva pojavijo, ko rezultat vedenjskega dejanja sovpada s pričakovanim rezultatom. V nasprotnem primeru, če dejanje ne vodi do želenega rezultata, se pojavijo negativna čustva. Tako čustvo deluje kot orodje, ki uravnava življenjski proces in prispeva k ohranjanju posameznika in celotne vrste kot celote. W. James in neodvisno od njega G. Lange sta oblikovala motorično (ali periferno) teorijo čustev. Po tej teoriji je čustvo sekundarno glede na vedenjsko dejanje. Je le odziv telesa na spremembe v mišicah, ožilju in notranjih organih, ki se zgodijo v času delovanja. Pozitivno vlogo pri razvoju idej o naravi čustev je igrala teorija James-Lange, ki je pokazala na povezavo treh členov v verigi: zunanjega dražljaja, vedenjskega dejanja in čustvene izkušnje. Vendar pa redukcija čustev le na zavedanje občutkov, ki nastanejo kot posledica perifernih reakcij, ne pojasni povezave čustev s potrebami.

PV Simonov je izvedel raziskavo v tej smeri. Oblikoval je informacijsko teorijo čustev. Po tej teoriji je čustvo odraz razmerja med velikostjo potrebe in verjetnostjo njene trenutne zadovoljitve. P. V. Simonov je izpeljal formulo za to odvisnost: E = - P (In - Is), kjer je E čustvo, njegova moč in kakovost, P je potreba, Ying je informacija, potrebna za zadovoljitev potrebe, Is je obstoječa informacija. . Če je P \u003d 0, potem je E \u003d 0, to je, če ni potrebe, ni čustev. Če je Ying > Je, je čustvo negativno, sicer pa pozitivno. Ta koncept je ena od kognitivnih teorij o naravi čustev.

Druga kognitivna teorija pripada L. Festingerju. To je teorija kognitivne disonance. Njegovo bistvo je mogoče prenesti na naslednji način. Disonanca je negativno čustveno stanje, ki se pojavi, ko ima subjekt dve nasprotujoči si informaciji o istem objektu. Subjekt doživlja pozitivna čustva, ko so dejanski rezultati dejavnosti skladni s pričakovanimi. Disonanca se subjektivno doživlja kot stanje nelagodja, iz katerega se človek želi znebiti. To lahko storite na dva načina: spremenite svoja pričakovanja tako, da ustrezajo realnosti, ali poskusite pridobiti nove informacije, ki bi bile skladne s prejšnjimi pričakovanji.

Iz knjige Sanje - skrivnosti in paradoksi avtor Wayne Alexander Moiseevich

Iz knjige Oblikovanje otrokove osebnosti v komunikaciji avtor Lisina Maja Ivanovna

Razumevanje čustev Druga uvodna opomba se nanaša na naše razumevanje čustev. Naše predstave o čustvih so še daleč od jasnih in nam ne dovoljujejo, da bi ponudili izvirne definicije. Namesto tega se zaenkrat trudimo zanašati na čim manj sporne presoje pristojnih

Iz knjige Vzpon do individualnosti avtor Orlov Jurij Mihajlovič

Poimenovanje čustev Ko smo obravnavali strukturo lastnosti, smo ugotovili, da je poimenovanje zelo pomembno za delovanje lastnosti in njihovo prepoznavanje pri sebi in pri drugem. Seznam lastnosti, ki zaznamujejo človeka, igra veliko vlogo pri razumevanju drugega, v

Iz knjige Govori kot Putin? Govori bolje kot Putin! avtor Apanasik Valerij

Moč čustev Čustva so strašno orožje. Brezobzirni govornik je sposoben razburjeno množico spraviti do vrelišča, ki bo hitela razbijati, ropati in ubijati. A ne pretiravajmo: stopnja intenzivnosti čustev vaših poslušalcev je odvisna od okoliščin in malo je verjetno, da boste lahko

Iz knjige Varnost za starše otrok nove dobe avtor Morozov Dmitrij Vladimirovič

OTROK ČUSTEV Čustveno življenje otroka z odprtimi, optimističnimi, obzirnimi starši je kot samozavestna hoja po široki ravni cesti, ki se rahlo vzpenja. V disfunkcionalni družini otrok hodi, kot po gorski poti, spotika se ob očitke,

Iz knjige Sramota. Zavist avtor Orlov Jurij Mihajlovič

Seštevanje čustev Zavist je sposobna kopičiti energije drugih čustev. Če zavist spremljajo sram, krivda, strah, ljubosumje, prizadeti ponos, teptanje dostojanstva, potem se energija teh čustev zlije s prevladujočo strukturo doživljanja in vsa ta čustva

Iz knjige Obraz je ogledalo duše [Fiziognomija za vsakogar] avtorica Tickl Naomi

Izražanje čustev Prva stvar, ki jo večina ljudi opazi, ko se srečata, so oči. Oči izražajo veliko. Ljudje z živahnim videzom so bolj pripravljeni navezovati stike, so bolj prijazni. In tisti, ki imajo hladen prodoren pogled, kot da gledajo skozi nas. Oči

Iz knjige Viktimologija [Psihologija vedenja žrtve] avtor Malkina-Pih Irina Germanovna

Obvladovanje čustev 1. Manipulacija in zoženje spektra občutkov človeka.2. Dajte ljudem občutek, da so vse težave vedno njihova krivda.3. Pretirana uporaba občutka krivde. Krivda identitete (osebna identiteta): kdo si (ne živiš v

Iz knjige Cheat Sheet on General Psychology avtor Vojtina Julija Mihajlovna

12. SPLOŠNE ZNAČILNOSTI RAZISKOVALNIH METOD V PSIHOLOGIJI. FAZE PSIHOLOŠKEGA RAZISKOVANJA Metode psihologije so glavni načini in metode znanstvene indikacije duševnih pojavov in njihovih vzorcev.V psihologiji je običajno razlikovati štiri skupine študijskih metod

Iz knjige Socialni inženiring in socialni hekerji avtor Kuznecov Maksim Valerievič

85. SPLOŠNI OPIS ČUSTEV. GLAVNE VRSTE ČUSTV Čustva so širši pojem kot občutki. V psihologiji čustva razumemo kot duševne procese, ki se odvijajo v obliki izkušenj in odražajo osebni pomen ter oceno zunanjih in notranjih situacij za

Iz knjige Psihologija odraslosti avtor Iljin Evgenij Pavlovič

Trening čustev O tem je bilo že veliko napisanega. Nekje je res, nekje so namigi, nekje je odkrito napačno, ker ne bo delovalo ...

Iz knjige 7 mitov o ljubezni. Potovanje iz dežele uma v deželo vaše duše avtorja George Mike

Večdimenzionalni vprašalnik za preučevanje odnosa do sebe (MIS - metodologija za preučevanje odnosa do sebe) Avtor: SR Pantileev Navodilo. Vabljeni, da odgovorite na vprašanja (v obliki možnih trditev) o vaših značajskih lastnostih, navadah, interesih itd.

Iz knjige Komuniciramo z lahkoto [Kako najti skupni jezik s katerim koli človekom] avtorja Ridler Bill

Iz knjige Razvoj spomina [Skrivne metode posebnih služb] avtorja Lee Marcus

Tovarna čustev Adler je na sanje gledal kot na tovarno čustev in občutkov. Ni jih imel za posttravmatski sindrom ali rezultat nakopičenih izkušenj. Vseeno nam je, kaj se nam je zgodilo včeraj. Danes in jutri – to je tisto, kar nas izziva. Pomislimo, kako

Iz knjige Flipnoz [Umetnost takojšnjega prepričevanja] avtor Dutton Kevin

7.1. Vrste čustev Obstajajo različne klasifikacije čustev. Po eni od njih se čustva delijo na pozitivna, negativna in nevtralna. Na pozitivna čustva

Iz avtorjeve knjige

Evalvacija čustev Podobno delo na identifikaciji obraznih izrazov je opravila Heather Gordon in njeni sodelavci v Centru za kognitivno nevroznanost, Dartmouth College. V procesu prepoznavanja čustev (v katerem so morali udeleženci dati svojim obrazom enake izraze kot

Objektivni (izraziti) znaki patologije čustev.

Čustvene motnje se kažejo v značilnostih psihomotorike. Predvsem se razkrivajo v izrazu oči (živo, topo, žalostno, zaskrbljeno, jezno ipd.), v obrazni mimiki, mimiki in pantomimi (figura omega, Veragutova guba v depresiji ipd.), v hoji. (hitro ali pleteče), v pozi (zravnan, ponosen, napet, upognjen), v glasu (tiho, glasno, samozavestno, plašno). Čustveno patologijo lahko kažejo sprostitev ali napetost mišic, pojav tremorja, spremembe v dihanju (plitko, globoko, hitro), pospešek, upočasnitev, nepravilnost pulza in druge vaskularne motnje. Dolgotrajne čustvene motnje spremljajo spremembe v delovanju izločevalnih žlez (suha sluznica ali obilno slinjenje, odsotnost solz, zlasti znojenje, pa tudi spremembe nevrotrofije kože (hiperemija ali bledica obraza, drugo). kože). težave, nekateri imajo bradikardijo, drugi imajo tahikardijo, tudi - zvišanje krvnega tlaka ali njegovo znižanje itd. V patologiji so ohranjene posamezne značilnosti avtonomnega odziva.

Upoštevati je treba možne somatske znake čustvene patologije: motnje spanja, značilnosti sanj, nejasne želodčne težave, zaprtje, driska (manj pogosto), občutek stiskanja v srcu, glavoboli, spolne motnje (zmanjšana potenca, prezgodnja ejakulacija, anorgazmija), dismenoreja, enureza (večinoma pri otrocih), kožne bolezni.

Ekspresivna čustvena komponenta je izrazitejša pri intenzivnih elementarnih fizioloških in patoloških čustvih (jeza, strah, hrepenenje), pojavlja pa se tudi pri manj intenzivni čustveni patologiji, zlasti pri patologiji višjih občutkov. V teh primerih so ekspresivne manifestacije šibkejše, blede, manj izrazite. Upoštevati je treba, da lahko bolniki tudi v stanju strasti do neke mere nadzorujejo nekatere ekspresivne manifestacije (mimično-patomimične), medtem ko avtonomne, vaskularne, biokemične in druge komponente niso predmet samovoljnega nadzora in prikrivanja. Hkrati je treba upoštevati, da so lahko posamezni izrazni elementi čustev, tako v normalnih kot v patoloških stanjih, izraženi neenakomerno, v nekaterih patoloških stanjih (poškodba diencefalona, ​​shizofrenija itd.) pa razcepljena. in se lahko pojavijo paradoksalne vegetativno-visceralne manifestacije strahu, tesnobe, jeze, obrazne mimike žalosti, veselja, nasprotujočih si komponent različnih čustev brez njihovega subjektivnega (impresivnega) ustreznega doživljanja. Razcepitev (disociacija) viscero-vegetativnih in motoričnih komponent od duševnih (impresivnih) se kaže na primer v burnem smehu in joku (čustvena inkontinenca) pri organskih boleznih možganov (žilne bolezni, posledica travmatske poškodbe možganov, encefalitis, žariščna epilepsija itd.). Te motnje so lahko izjemno intenzivne, se vklopijo nenadoma, tudi ob nevtralnih dražljajih, nevtralnih spremembah situacije, ne ustrezajo situaciji in ji pogosto neposredno nasprotujejo. Bolniki popolnoma izgubijo nadzor nad svojimi izrazitimi čustvenimi manifestacijami, govorijo o svoji prisili, samovoljni kontroli nad njimi, obžalujejo ali so v zadregi zaradi njihovega videza.

Ker je samo sestavni del čustev, izražanje hkrati podpira, stabilizira, v primeru patologije pa tudi zadržuje čustva in ustvarja začaran krog. Da bi ublažili ali ugasnili čustva, je možno vplivati ​​tako na njihovo impresivno kot izrazno plat (hipnoza, avtogeni trening ipd.).

Objektifikacijo čustvenih motenj omogočajo tudi paraklinične in patopsihološke študije izražanja. Zlasti najbolj preprosti in informativni so: registracija srčnega utripa in dihanja, študije GSR, EKG, EEG, asociativni eksperiment z vključitvijo brezbrižnih in čustvenih besed, Rorschach, Luscher testi. Posebej velik je pomen objektivnih znakov za oceno čustvenega stanja otrok. Za njih je poleg navedenih metod pomembno preučiti značilnosti igralne dejavnosti.

Kljub temu je subjektivno poročilo pacienta glavno za oceno stanja čustvene sfere. Za pridobitev popolnega poročila je potrebno uporabiti nekatere metode vodenja pogovora. Najprej se je treba zavedati, da so čustvene reakcije najpomembnejša vhodna vrata v spoznavanje motivov, potreb, konfliktov. So funkcionalni notranji signali, ki odražajo razmerje med potrebami različnih ravni (bioloških in socialnih) ter uspešnostjo ali neuspehom njihovega zadovoljevanja. Konstelacija zunanjih in notranjih konfliktov se izraža v ustreznem afektu, čustvovanju (strah, napetost, jeza, razočaranje, hrepenenje itd.). To področje motivacijskih dispozicij je še posebej pomembno v ambulantni praksi (nevrotične težave, psihosomatske motnje, patološka nagnjenja itd.). Razjasnitev notranjih konfliktov je najtežji del psihiatričnega raziskovanja. Dejstvo je, da bolnik svojih bolečih izkušenj ni vedno pripravljen ali sposoben povezati z dejansko ali dolgotrajno konfliktno situacijo. Ugotavljanje prisotnosti zunanjih konfliktov je treba izvajati previdno, a zelo občutljivo. Nikakor ne sme biti elementov vsiljevanja, sugestije. Pomembno je razjasniti, kakšne potrebe in želje in na kakšni podlagi, ob kakšni priložnosti je prišlo do konflikta, kakšni občutki (strah, jeza, obup, napetost itd.) so spremljali ta konflikt, kakšne možnosti za njegovo rešitev smo imeli pred tem in kakšne so njihove rezultate. Treba je ugotoviti relativno vlogo konflikta v strukturi osebnih odnosov in njegov pomen pri oblikovanju bolnikovih pritožb. Notranji konflikti običajno niso prepoznani, zato v večini primerov bolniki na začetku študije ne navedejo njihove prisotnosti. Poleg tega se bolnikom pogosto ne zdi potrebno poročati o svojih strahovih, notranjih potrebah in težavah zaradi posebnosti njihove vzgoje, tradicionalnega razumevanja bolezni, negativnih predhodnih izkušenj. Zato je izredno pomembno ustvariti vzdušje zaupanja in skrbnega, izjemno skrbnega pogovora. Potem ko je pacient povedal svoje tegobe in se pogovorili o najpomembnejših anamnestičnih podatkih, je treba s fleksibilno variacijo pogovora raziskati morebitne težave in konflikte, strahove, strahove in negotovosti, s katerimi lahko boleče manifestacije stojijo v beli oz. manj tesna povezava.

Za oceno stanja pacientove čustvene sfere je pomembno določiti najprimernejše načine za odpravo negativnega čustvenega stresa, tesnobe, poti iz konfliktne situacije, psihološke obrambne mehanizme. Psihološka obramba je lahko aktivna in pasivna (slednja je pogostejša), zavestna in nezavedna. Predvsem so to racionalizacija, regresija, projekcija, potlačitev, identifikacija, kompenzacija, hiperkompenzacija, fantaziranje, fiksacija, sublimacija, potlačitev, idealizacija, simbolizacija, sanje, oblikovanje kompleksov, disociacija, zanikanje, izolacija, introjekcija, potlačitev, premestitev, substitucija. , odpornost itd. (Shibutani T., 1969).

Psihološka zaščita je opazna predvsem pri nevrotični in psihosomatski patologiji, pri patologiji osebnosti. V strukturi psihopatoloških motenj je opaziti precej specifično naravo psihopatološke obrambe. Torej so rituali pri bolnikih s psihastenijo nekakšna psihološka obramba, pri kateri njihova ciljna usmerjenost ni skrita bolniku, vendar njihova patogeneza ni uresničena. Psihološka obramba odraža globoke zaščitne stereotipe odziva telesa. Upoštevati je treba odvisnost oblik psihološke obrambe in njihovega niza od osebnostnih značilnosti posameznika, vrste živčne dejavnosti in konstitucije. Torej, po mnenju V.E. Rožnov in M.E. Burno (1978), za otroke, infantilne in histerične osebnosti je značilna psihološka zaščita, kot je izrivanje psihotravmatičnih trenutkov iz zavesti, nepsihotična zožitev zavesti in odprava psihotravmatičnih sanj. Za astenike je značilen pasivno-obrambni umik iz travmatične situacije s priznanjem lastne insolventnosti. Za bolnike z epilepsijo, epileptoidno psihopatijo, organsko poškodbo možganov je, nasprotno, značilna zlonamerno agresivna, agresivno obrambna obramba. Z vznemirljivo psihopatijo se sprostitev duševne napetosti pojavi zaradi nasilnih izraznih gibov in dejanj. Občutek neresničnosti dogajanja (pojavi depersonalizacije-derealizacije) kot mehanizem za lajšanje tesnobe, začasne duševne anestezije opazimo pri asteničnih, psihasteničnih in shizoidnih psihopatijah in akcentuacijah. Te oblike psihološke obrambe se lahko pojavijo tudi pri zdravih posameznikih ob senzorni izolaciji in stresu. Pri ljudeh s shizoidno psihopatijo, s počasno shizofrenijo opazimo nekakšno osebnostno regresijo z željo po raztapljanju v naravi, povezovanju z njo, občutku sorodstva z rastlinami, živalmi. Pri veliki večini psihogenih bolezni se aktiviranje psiholoških obrambnih mehanizmov zgodi pred pojavom bolezni. Nezadostnost psiholoških obrambnih mehanizmov in njihova motnja pod vplivom psihogenega dejavnika določa nastanek bolezni. Po mnenju F.V. Bassin, nerazvitost ali zlom psihološke obrambe olajša razvoj bolezni grobe organske narave (Bassin F.V., 1969, 1971, 1974).

Zavedati se je treba tudi, da lahko kumulacija čustev, preobčutljivost nanje in različni neuspešni načini »odziva« na afekte z nezadostnim odvajanjem vodijo do povečane utrujenosti, apatije ali razdražljivosti, eksplozivnosti in hipohondrije ter do nastanka psihosomatske motnje, nastanek "patoloških kompleksov", patološki razvoj osebnosti, deviantno in delinkventno vedenje.

Aktivno raziskovanje konflikta pogosto naleti na nasprotovanje bolnikov. Pri tem se zaradi izogibanja vprašanju, zamude ali molka domneva prisotnost skritih izkušenj, »prepovedane teme«. Pozorni je treba biti na afektivne reakcije, ki nastanejo, ko se pogovor dotakne določene teme. Neprimerno je prezgodnje prenagljeno razpravljanje in komentiranje ugotovljenih konfliktov, saj lahko povzročijo, da se bodo bolniki skušali izogniti nadaljnjemu pogovoru. Pogosto je treba vložiti precej truda, da bolnike spodbudimo k samorazkritju, da spregovorijo o svojih težavah, željah, strahovih in skrbeh. Hkrati je pomembno, da se v zvezi s tem naučimo »brati med vrsticami«, najti vrzeli v izjavah pacienta. Protislovja in opustitve lahko kažejo na čustveno pomembno področje.

Morda je ena najresnejših nalog pri preučevanju stanja čustvene sfere prepoznavanje depresije. V primeru predpostavke o prisotnosti te patologije je priporočljivo dobiti odgovore na naslednja vprašanja:

Ali je bilo vaše razpoloženje kdaj nerazpoloženje?

Ali vidite razlog za to?

Se vam je zgodilo ali se dogaja kaj slabega?

Ste počasnejši kot prej? V mislih, gibih, iznajdljivosti?

Se počutite telesno (fizično) bolne, šibke, utrujene?

Ali vaše telo deluje pravilno kot vedno (blato, spanje, apetit, spolni nagon, teža itd.)?

Ste imeli veliko skrbi? Nerazumno? Od česa? Je bilo pri vas vedno tako? šele zdaj?

Ste postali nervozni? Brez počitka? Strah? Kateri razlogi lahko povzročijo strah?

Zelo močan strah? Strah pred smrtjo? Ste imeli strah, da bi se vam kaj zgodilo? Vam je srce kdaj še posebej močno utripalo? Se je že kdaj zgodilo, da vas je strah stisnil v prsih (grlu)?

Ste se raje izogibali interakciji z drugimi ljudmi? So bili stiki prekinjeni? Od kdaj?

Ali ste bili vedno sposobni resnično sočustvovati (sočustvovati) z drugimi ljudmi?

Ali ste radosti ali žalosti svojih prijateljev (sorodnikov) doživeli bolj kot svoje?

Se včasih počutite »notranje prazne«?

Ali vaše misli tečejo počasneje kot prej?

Se vam je težje kot prej osredotočiti na karkoli?

Ali morate kdaj o stvareh razmišljati znova in znova?

Ali veliko jokaš? Zakaj?

Ne moreš več jokati?

Ali počnete vse (veliko) brez veselja do užitka? Je bilo vedno tako?

Ali vidite prihodnost v črnih barvah?

Vam življenje daje veliko skrbi (zabave) ali ne?

Imate še kaj upanja?

Ste vedno enakomerno razpoloženi?

Se včasih bolje počutiš? Na primer zvečer ali po večerji? Ali v določenem okolju?

Ste kdaj pomislili, da ste slabši od drugih?

Ste pomislili, da nosite kaj krivde v sebi? (previdno). Več kot drugi naredili napake? Ste se ozmerjali? Ste se bali, da boste zaradi tega kaznovani?

Ste verjeli, da ste si zaslužili kazen?

Podoben seznam vprašanj je mogoče ustvariti za bolnike z evforijo, hipomanijo, sindromom strahu, anksioznosti itd. V zadnjih desetletjih se uporabljajo številne metode (lestvice) za preučevanje čustvene patologije (Hamilton, Montgomery-Asberg, Tsung). , itd. Covey, Hamilton, Tsung itd. za oceno anksioznosti itd.).

POGLAVJE 11. MOTORIČNO-VOLJNA SFERA IN NJENA PATOLOGIJA

Zaznavanje čustev, ki se deloma dogaja na nezavedni ravni, je zelo praktičnega pomena. Ustrezno zaznavanje čustev in čustvenih stanj je pomembno na primer v medosebni komunikaciji, pri reševanju problemov poklicne primernosti (od določanja čustvenih lastnosti osebe, ki dela s kompleksno opremo v pogojih povečane odgovornosti, do pomembnih osebnih lastnosti vodij). na različnih ravneh). Kot ilustracijo zgoraj navedenega se lahko sklicujemo na dela A.G. Zhuravlev, v katerem razkriva ustreznost in praktični pomen vprašanja vpliva različnih komunikacijskih lastnosti osebnosti vodje na učinkovitost ali učinkovitost upravljanja ekipe. Najpomembnejša kakovost osebnosti v tem pogledu je po A.G. Zhuravlev, je družabnost, za katero je značilna lahkotnost stikov, odsotnost izolacije, izolacije itd. Vendar je treba posebej opozoriti, da ni dovolj soditi o resnosti družabnosti osebe po številu, po pogostosti kontakti. Upoštevati je treba čustveni »ton« teh stikov, ki je lahko pozitiven, nevtralen in negativen. Zato je treba razlikovati med lastnostmi, kot sta kontakt in družabnost. Osebo, ki zlahka stopi v stik, v poslovnem odnosu z drugimi ljudmi, a hkrati povzroča čustveno negativen »ton« komunikacije pri partnerjih, lahko imenujemo kontaktna, ne moremo pa je imenovati družabno. Družabnost kot osebnostno lastnost mora nujno spremljati čustveno pozitiven ton komunikacije.

Čustva (afekti, čustvene motnje) so stanja, kot so strah, jeza, hrepenenje, veselje, ljubezen, upanje, žalost, gnus, ponos itd. Psihologija starih časov je naštela nešteto takih izkušenj. Skupno med čustvi, občutki in nagnjenji povzroča potrebo po skupnem imenu skupine. Bleuler (1929) je združil občutke in čustva pod naslovom "učinkovitost".

Čustva se kažejo v določenih duševnih izkušnjah, ki jih vsakdo pozna iz lastnih izkušenj, in v telesnih pojavih. Tako kot občutki imajo tudi čustva pozitivne in negativne čutne tone in so povezana z občutki ugodja ali nezadovoljstva. Občutek užitka se, ko se okrepi, spremeni v afekt veselja. Ugodje in nezadovoljstvo se kažeta v določeni obrazni mimiki in spremembah pulza. Pri čustvih se telesni pojavi veliko redkeje izražajo. Veselje in zabava se torej kažeta v motoričnem vzburjenju: smeh, glasen govor, živahne kretnje (otroci skačejo od veselja), petje, bleščanje oči, rdečica na obrazu (razširitev majhnih žil), pospešek duševnih procesov, dotok misli, nagnjenost k duhovitosti, občutek veselja. Z žalostjo, hrepenenjem, nasprotno, pride do psihomotorične zamude. Gibanje je počasno in skromno, oseba je »depresivna«. Drža izraža mišično oslabelost. Misli, neločljivo, priklenjene v eno. Bledica kože, izčrpane poteze, zmanjšano izločanje žlez, grenak okus v ustih. Pri hudi žalosti solz ni, lahko pa se pojavijo, ko resnost izkušenj oslabi.

Na podlagi telesnih doživetij je Kant delil čustva na stenična (veselje, navdušenje, jeza) – vznemirljiva, ki povečujejo mišični tonus, moč, in astenična (strah, hrepenenje, žalost) – oslabitev. Delitev čustev na stenična in astenična je shematična. Nekatere afekte je težko pripisati eni ali drugi rubriki, in tudi isti afekt, z različnimi intenzivnostmi, lahko razkrije stenične ali astenične lastnosti. Glede na trajanje toka so lahko čustva kratkotrajna (jeza, strah) in dolgotrajna.

Dolgotrajna čustva imenujemo razpoloženja. Obstajajo ljudje, ki so vedno veseli, dobre volje, drugi so nagnjeni k depresiji, hrepenenju ali vedno razdraženi. Razpoloženje je kompleksen kompleks, ki je deloma povezan z zunanjimi izkušnjami, deloma temelji na splošni nagnjenosti telesa k določenim čustvenim stanjem, deloma pa je odvisen od občutkov, ki izhajajo iz telesnih organov.

Duševna plat čustev se ne kaže le v doživljanju samega čustva. Jeza, ljubezen itd. vplivajo na intelektualne procese: ideje, misli, usmeritev pozornosti, pa tudi voljo, dejanja in dejanja, vse vedenje. Z oslabitvijo čustvenega stresa, na primer v začetnih stanjih demence praecox, pride do oslabitve volje, apatije. Vpliv čustev na intelekt in voljo se razlikuje v zelo širokem razponu, odvisno od moči čustvenega vznemirjenja.

Z močnimi afekti (strah, veliko veselje, jeza, strah) se poruši običajen potek asociacij, zavest zajame ena ideja, ki je povezana s čustvi, vse druge izginejo, nastanejo nove ideje, ki niso povezane s čustvi. je zavirano. Nadaljnji potek procesov ni enak. Z veseljem, po začetnem »umirjanju«, pride naval številnih idej, ki so v povezavi z okoliščino, ki je afekt povzročila. S strahom, žalostjo, jezo, ideje, ki se porajajo na začetku, ostanejo v mislih še dolgo. Afekt se lahko razreši v nasilnih dejanjih in v tako močnih spremembah krvnega obtoka in dihanja, da je včasih privedlo do omedlevice; bili so celo primeri takojšnje smrti. Oseba z dovolj razvitimi procesi inhibicije, kljub kršitvi pretoka idej med čustvi, lahko pravilno oceni okolje in nadzoruje svoja dejanja. Takšne afektivne reakcije, značilne za zdravo osebo, imenujemo fiziološki afekti. Eksplozivne afektivne reakcije, povezane z izgubo samokontrole, imenujemo primitivne reakcije.

Obvezna sestavina ustvarjanja čustveno pozitivnega tona komunikacije so takšne manifestacije čustev, ki jih psihologi uvrščajo med neverbalne čustvene izraze.

Najpomembnejša lastnost izražanja kot komunikacijskega sredstva je njegovo trajanje. Običajno nasilno izražanje ne traja več kot 2-3 sekunde in se z daljšim trajanjem razlaga kot lažno, navidezno. Zelo zanimivo je preučiti pravilnosti v dinamiki mikroekspresij, katerih trajanje se giblje od 40 do 200 ms. V primeru prikrivanja čustvenega stanja s strani osebe delujejo kot najbolj informativni signali, ki jih večina opazovalcev ne opazi in jih ne prepozna. Mikroproces zaznave ali elementarno zaznavno dejanje je nerazgradljiva enota vizualne zaznave, ki nadzoruje procese višje ravni, hkrati pa sledi logiki njihovega razvoja. Kot veste, se interakcija subjekta zaznavanja z objektom pojavlja v obliki procesov za reševanje vizualnega problema, dejanja (operacije) ali vedenjskega dejanja. Uresničuje vizualni stik posameznika z okoljem, ki se navzven kaže v obliki usmerjenega obrata in (ali) stabilne fiksacije oči (glave). »Stik« traja 300-500 ms in se odvija znotraj vidnega polja posameznika. Gibanje zaznavnega sistema določene ravni je mikroproces zaznave v širšem pomenu besede.

Vizualni prikaz potrebnega fragmenta resničnosti postane mogoč zaradi skoraj trenutne mobilizacije duševnih sredstev in virov posameznika kot celote (traja delček sekunde in se prav tako hitro obnovi). Takšen nastanek in razvoj funkcionalnega psihološkega organa (sistema notranjih pogojev zaznavanja) je poimenoval V.A. Bobnarjev zaznavni mikrokompleks. Nebesedno čustveno izražanje ima precej raznolika področja manifestacije: to so drže, geste, govorni izrazi, izrazi obraza. V določeni študiji je bil izbran le en vidik teh številnih pojavov – obrazna mimika.

Problem dinamike zaznavanja obrazne mimike je problem drugega tipa kot na primer problem zaznavanja barve, oblike ali gibanja. Zaznavanje obraza je kompleksen, večdimenzionalen proces, v katerem je prepoznavanje čustev le eden od njegovih vidikov. Obraz izraža človekovo osebnost in je glavni kanal neverbalne komunikacije. Oseba nosi informacije o starosti, rasi in spolu osebe, njegovem intelektu, značaju, čustvenem stanju, določa pomenski kontekst izjav, je vključena v organizacijo komunikacijskega procesa. Zato, ko zaznavamo obraz, obravnavamo ta predmet zaznave kot podoben sebi. V skladu s tem je zgrajen zaznavni proces, vključno z logiko komunikacije. In kot posledica tega zaznavanje in ugotavljanje čustvenega stanja druge osebe s strani opazovalca ni le proces odločanja, ne samo sprejemanje in obdelava informacij itd., je čustvena empatija, tj. celostno dejanje komunikacije.

Pri preučevanju ontologije zaznavanja obrazne mimike na mikronivoju je izjemnega pomena izbira prave raziskovalne metodologije. V ta namen je bil opravljen pregled obstoječih metod za preučevanje čustev. Izkazalo se je, da so precej raznolike. Najbolj zanesljiva in zanesljiva merila za določanje čustvenih stanj danes so nedvomno somatska in avtonomna merila (EEG, EKG, EPG, GSR in nekateri drugi) in s tem metode, ki jih uporabljajo.