Ni skrivnost, da akutne bolezni dihal v večini primerov spremlja povišanje telesne temperature. Toplota je naravna reakcija človeškega telesa na toksine, ki nastanejo med življenjem patogenih mikroorganizmov, pri čemer so razdražena območja termoregulacije v možganih.
S povišanjem telesne temperature na 39 ° C umrejo skoraj vsi znani virusi. Toda včasih pri prehladih in virusnih okužbah telesna temperatura ne naraste, ampak pade. Tako nenavaden pojav običajno povzroči preplah in zmedo. Ali je nevarno? Kaj storiti v tej situaciji?
Zakaj se temperatura zniža pri akutnih boleznih dihal?
Pravzaprav nizka telesna temperatura pri prehladu, ki jo spremlja tahikardija, ni tako redek simptom. Samo telo bolne osebe je izčrpano in izčrpano, ne more vzdrževati telesne toplote na normalni ravni. Močan padec telesne temperature pri akutni bolezni dihal je zanesljiv znak izčrpanosti imunskega sistema. V tem primeru se telo preda navalu virusov in patogenih bakterij.
- Medicinski specialisti splošno priznavajo, da je temperatura zdrave osebe 36,6 ° C.
- Toda v resnici se lahko človeško telo čez dan segreje na 37 °C in ohladi na 36 °C.
In to je normalen pojav, odvisen od fizičnega stanja telesa in okoljskih razmer. Pri majhnem številu ljudi telesna temperatura v življenju sploh ne preseže 35,5 °C. Ti ljudje uspejo pri tako nizki temperaturi v celoti preživeti sive lase. Če pa se telo med gripo ali prehladom nenadoma ohladi na 35,0 - 35,5 ° C, so obrambne sposobnosti telesa izčrpane, ne morejo se več boriti proti okužbi.
Znižana telesna temperatura pri majhnih otrocih
Pri otrocih, mlajših od treh let, se v veliki večini primerov temperatura pri akutnih boleznih dihal ne poveča, ampak zniža. Otroško telo je občutljivo in šibko, ne more se učinkovito upreti patogenom. V tem primeru morajo starši otroku zagotoviti:
- vitamini za krepitev imunskega sistema,
- topla oblačila,
- obilno toplo pijačo.
Če je dojenček bolan v hladnem obdobju leta, je priporočljivo omejiti sprehode na ulici. V nobenem primeru se drgnjenje ne sme izvajati pri nizkih temperaturah, saj bodo drobtine le še slabše. Bolje je, da mu pripravite topel zeliščni čaj, ga pokrijete z odejo, pod hrbet mu položite grelno blazino. Mnogi pediatri ugotavljajo, da se temperatura pri mladih bolnikih močno zniža po jemanju homeopatskega imunostimulanta Anaferon.
Katere patologije povzročajo znižanje telesne temperature?
Najpogosteje se telesna temperatura zniža, ko je telo oslabljeno po gripi ali prehladu. Toda akutne bolezni dihal niso edini vzroki za nenadno ohladitev človeškega telesa. Zdravniki ugotavljajo številne dejavnike, ki negativno vplivajo na termoregulacijo telesa.
- Znižanje temperature je skoraj vedno določeno, ko je imunski sistem zatrt.
- Tudi pri ljudeh, ki trpijo zaradi beriberija, opazimo nizko telesno temperaturo.
Pomanjkanje vitamina v telesu običajno opazimo po hudih nalezljivih boleznih, saj imunski sistem porabi veliko hranilnih snovi za boj s patogenimi mikroorganizmi. Za normalizacijo vsebnosti vitaminov v telesu je potrebno dnevno jesti zelenjavo in sadje, jemati vitaminsko-mineralne komplekse.
Močno znižanje telesne temperature in povečanje srčnega utripa so zabeleženi pri ljudeh s prehladom ali gripo, ki se odločijo za športno vadbo ali intenzivno telesno aktivnost. Pri akutnih boleznih dihal se človeško telo hitro utrudi, če je preveč obremenjeno, se okrevanje upočasni, temperatura pa pade do nevarnih vrednosti.
Nekateri med gripo shujšajo, včasih celo do anoreksije. V tem stanju pogosto opazimo znižanje temperature. Toda tudi ljudje brez gripe, ki imajo znatno premajhno telesno težo, imajo nenehno nizko temperaturo. Tudi telo se lahko ohladi zaradi motenj krvnega obtoka pri ARVI, pa tudi zaradi nošenja čevljev neustrezne velikosti, neudobnih in tesnih oblačil, ki stisnejo krvne žile.
Simptomi znižanja telesne temperature z akutnimi okužbami dihal
Ni lahko razumeti, da se je temperatura znižala po zunanjih znakih. Bolje je, da ne trpite ugibanj, ampak uporabite termometer. Najpogosteje ima bolna oseba z znižanjem telesne temperature naslednje simptome:
- šibkost, impotenca;
- zaspanost;
- občutek preutrujenosti;
- apatično stanje.
Nekateri bolni ljudje postanejo živčni, zaskrbljeni, razdražljivi. V redkih primerih nizko temperaturo spremljajo omotica, huda migrena, nizek krvni tlak, tinitus. Odrasli, pa tudi otroci, pri hlajenju telesa po prehladu ali gripi, v nobenem primeru ne smejo brisati telesa. Ta postopek ne normalizira kazalnikov temperature, ampak le poslabša stanje osebe.
Za zvišanje temperature po bolezni dihal se odraslim priporoča:
- pripravite si topel čaj z naravnim medom,
- pijte sveže iztisnjene sokove,
- vsak dan jesti sadje in zelenjavo,
- vzemite vitaminske in mineralne komplekse.
Ko ležite v postelji ali sedite pred televizorjem, si lahko pod bok ali hrbet položite vročo grelno blazino.
Kaj in kako zdraviti nizko telesno temperaturo?
Z nizko telesno temperaturo ob prehladu vam ni treba preveč skrbeti. Indikatorji temperature se normalizirajo, ko pride do okrevanja. Vendar pa je pri znižanju telesne temperature vseeno priporočljivo obiskati zdravnika. Zdravnik specialist lahko da priporočila za lajšanje stanja, dnevno rutino in prehrano, svetuje najprimernejša zdravila in vitaminske komplekse.
Obstaja več načinov za dvig telesne temperature, znebite se srčnega utripa in izcedek iz nosu.
- Najprej mora biti bolna oseba v stanju počitka in sprostitve. Vsekakor mora upoštevati počitek v postelji, ponoči dobro spati in čez dan imeti dober počitek, saj se njegovo telo bori proti patogenim mikroorganizmom tudi med spanjem.
- Drugič, med boleznijo se mora človek čim bolj zaščititi pred stresnimi situacijami in izkušnjami, poskušati nadzorovati svoja čustva. Vsi živčni šoki negativno vplivajo na stanje telesa, upočasnjujejo proces celjenja. Prehlajena oseba z nizko temperaturo naj za nekaj časa pozabi na odhod v službo.
- Tretjič, da bi normalizirali srčni utrip in telesno temperaturo po prehladu, morate jesti kakovostno in uravnoteženo prehrano.
Dnevna prehrana mora vsebovati živila, bogata z vitamini, elementi v sledovih in drugimi hranili. V meniju mora biti sveža, termično neobdelana zelenjava, jagode, sadje, pa tudi jedi iz kislega mleka, ki pomagajo izboljšati delovanje prebavnega trakta.
Če zdravnik bolniku po gripi diagnosticira beriberi, potem predpiše vitaminske komplekse. Telo osebe, ki je prebolela akutno bolezen dihal, še posebej potrebuje askorbinsko kislino, saj je vitamin C pomemben za krepitev imunskega sistema. Med boleznijo je koristno piti pijačo iz zdrobljenih jajčnih lupin in limoninega soka.
Za zvišanje telesne temperature med prehladom lahko:
- naredite vročo kopel
- pijte zeliščni čaj z medom
- pojdite spat z grelno blazino.
Zelo koristno je piti med boleznimi dihal, ki jih spremlja znižanje temperature, izcedek iz nosu in tahikardija, krepilna zeliščna zdravila: eleutherococcus, ginseng, echinacea. Pri nizki telesni temperaturi je strogo prepovedano jemati antipiretična zdravila.
Preprečevanje nizke temperature
Da bi se izognili prehladom in virusnim boleznim, ki jih spremlja tahikardija in znižanje telesne temperature, je potrebno strditi, posvetiti čas fizičnemu treningu in voditi aktiven življenjski slog. Med prvim postopkom utrjevanja vam ni treba takoj prevrniti vedra ledene vode. Temperaturo vode znižujemo postopoma: najprej uporabimo rahlo toplo, nato hladno in na koncu ledeno vodo.
Morate jesti dobro in polno, pri sestavljanju jedilnika izberite živila, bogata z vitamini in minerali. V hladni sezoni, ko greste na sprehod, se morate toplo obleči, in kar je najpomembneje, nositi samo tesne, nepremočljive, udobne čevlje. Pozimi je nemogoče nositi tesne in tesno prilegajoče škornje: med njimi in nogami ni plasti zraka. Zaradi tega se krvne žile nog stisnejo, okončine zmrznejo in telesna temperatura se zniža.
Ne skrbite, če se kljub vsem previdnostnim ukrepom pojavi prehlad in telesna temperatura nenadoma pade. Konec koncev to pomeni, da je imunski sistem premagal patogene mikroorganizme, vendar je po boju oslabel. Samo pomagati ji moraš, da si opomore.
Telesna temperatura- je indikator toplotnega stanja telesa, ki prikazuje razmerje proizvodnje toplote različnih organov, tkiv in izmenjavo toplote med njimi in zunanjim okoljem.
Povprečna telesna temperatura večina ljudi niha med 36,5 - 37,2 °C. Ta indikator je. Če pa je vaša telesna temperatura nekoliko višja ali nižja od splošno sprejete norme in se hkrati počutite odlično, je to normalna telesna temperatura. Izjema je, če je odstopanje v eno ali drugo smer 1-1,5°C.
Če temperatura odstopa od vaše običajne temperature za 1-1,5 °C, se obvezno posvetujte z zdravnikom.
Znižana telesna temperatura- znižanje temperature od norme za 0,5-1,5 ° C, vendar ne manj kot 35 ° C.
Nizka telesna temperatura– padec telesne temperature pod 35°C. Nizka telesna temperatura se imenuje tudi - hipotermija.
Telesna temperatura in njena nihanja so odvisna od:
- čas dneva;
- zdravstvene razmere;
- starost;
- vpliv okolja na telo;
- nosečnost;
- značilnosti organizma;
- drugi nepojasnjeni dejavniki.
Znižana ali nizka telesna temperatura je tudi simptom, kot odziv telesa na nekatera odstopanja od normalnega stanja, delovanja in pogojev bivanja.
Nizka in nizka telesna temperatura ni nič manj nevarna kot visoka, kajti če temperatura ne pade na kritičnih 32-27 ° C, človek umre, čeprav so v zgodovini bila dejstva, ko je oseba preživela tudi pri temperaturi. 16°C.
Najnižjo telesno temperaturo na svetu so zabeležili pri 2-letni deklici iz Kanade, 23. februarja 1994, ki je 6 ur preživela na mrazu.
V vsakem primeru, tudi pri manjših nihanjih temperature, bodite pozorni na svoje počutje, in če pride do odstopanj, se posvetujte z zdravnikom. Še posebej pomembno je spremljati temperaturo otroka, ker. otrokovo telo je v fazi razvoja in je za razliko od odraslega bolj občutljivo na različne motnje v delovanju organov.
Hipotermijo telesa (znižanje telesne temperature) v večini primerov spremljajo naslednji simptomi:
- splošno slabo počutje telesa;
- izguba moči, letargija,;
- tresenje;
- hladna in bleda koža;
— ;
- povečana zaspanost;
- letargija;
- možna povečana razdražljivost;
- zmanjšanje srčnega utripa;
— .
Pri prenizki temperaturi (pod 34 °C) lahko telo občuti:
- močno tresenje;
- nerazločen govor
- težave pri premikanju telesa, do imobilizacije;
- koža postane pepelnato siva, lahko začne modriti;
- šibek utrip;
- halucinacije (lahko se zdi, da je zelo vroče).
- izguba zavesti.
Telesna temperatura pod 32°C je lahko usodna.
Vzroki nizke in nizke telesne temperature
Obstaja veliko razlogov za nizko temperaturo, da zdravniki razvijejo celotno specifičnost diagnosticiranja telesa, o čemer bomo razpravljali v naslednjem odstavku. Razlog za nizko telesno temperaturo ali je predvsem v hipotermiji telesa, zato se morate vedno spomniti pravil obnašanja v mrzlih dneh zunaj.
Razmislite o najpogostejših vzrokih za znižanje telesne temperature ...
Glavni dejavniki, ki lahko povzročijo nizko in nizko telesno temperaturo:
Nizka temperatura pri otrocih, zlasti mlajših od 3 let, je pogosto eden od simptomov, ki je povezan z nepopolno oblikovanim sistemom termoregulacije telesa, za katerega je odgovoren hipotalamus. Hkrati je bolje, da telo ne ogrejete z drgnjenjem, temveč s toplimi napitki in toplimi oblačili, vendar je vseeno bolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Poleg tega, kot je bilo že omenjeno na začetku članka, se lahko telesna temperatura osebe spremeni zaradi spremembe časa dneva, zniža se zjutraj in sčasoma, ko je oseba aktivna, se poveča.
Diagnoza (pregled) pri nizki telesni temperaturi
Pregled pri nizki telesni temperaturi lahko vključuje naslednje diagnostične metode:
- splošni pregled pacienta;
— ;
— ;
— ;
- Analiza urina;
— ;
— ;
- pulzna oksimetrija;
- urna diureza;
— spremljanje.
Zdaj, ko smo se vi in jaz, dragi bralci, oborožili s potrebnim znanjem o nizki in nizki telesni temperaturi, bomo razmislili o vprašanju, kaj storiti pri takšni temperaturi? Kako prilagoditi termoregulacijo? Kako ogreti telo?
Nizka telesna temperatura zaradi hipotermije. Kaj storiti?
Pri temperaturah pod 34 ° C pokličite rešilca in v tem času poskusite narediti naslednje:
1. Pacienta položite v posteljo, po možnosti v vodoravnem položaju, ali na mesto, zaščiteno pred mrazom.
2. Bolnika pokrijte, posebno pozornost posvetite okončinam, glavo in prsni koš pa pustite odprta, kar je povezano z različnimi temperaturami v teh delih telesa.
3. Če ima oseba mokra oblačila, na primer po padcu v vodo, jih čim prej preobleci.
4. Če bolnik kaže znake udov, jih ne grejte s toplo vodo, temveč na ozebline rok in nog položite toplotnoizolacijske povoje.
5. Na prsni koš pritrdite grelno blazino, električno odejo.
6. Žrtvi dajte toplo pijačo – čaj, sadni napitek. Kategorično v tem stanju ne morete piti alkohola ali kave.
7. Za segrevanje se včasih uporablja izpiranje (pranje) s toplimi raztopinami (37-40 ° C) trebušne ali plevralne votline.
8. Uporabite lahko tudi tople kopeli s temperaturo vode 37 °C.
9. Če se bolnik omedli in se njegov utrip ne čuti, začnite delati in.
Pri hudi hipotermiji bolnik potrebuje aktivno ogrevanje (vendar postopno). v tem primeru telo ne more samostojno uravnavati svoje temperature. Če tega ne storite ali naredite nepravilno, lahko bolnik umre.
Nizka telesna temperatura zaradi podhranjenosti, diete. Kaj storiti?
Ker je znižanje telesne temperature zaradi prehrane povezano s pomanjkanjem maščob, ogljikovih hidratov in mineralov v telesu, je treba napolniti njihove rezerve.
Od vitaminov, je treba posebno pozornost nameniti, saj. blagodejno vpliva na imunski sistem, ki je oslabljen zaradi stradanja ali podhranjenosti. Oslabljena imuniteta lahko povzroči številne bolezni. Poleg tega je priporočljivo jemati otroke.
Ali je znižanje telesne temperature nevarno pri odrasli osebi? Kateri razlogi lahko povzročijo znižanje temperaturnega indeksa? Kaj storiti za stabilizacijo termoregulacije telesa?
Vsebina članka:
Temperatura človeškega telesa je eden glavnih biomarkerjev, ki prikazuje razmerje produkcije toplote med posameznimi organi in sistemi. Povprečna vrednost se giblje med 36,5-37,2 °C, njeno znižanje za 1-1,5 °C pa je označeno kot znižana ali nizka telesna temperatura. Ali je takšna sprememba nevarna za zdravje in ali je mogoče stanje stabilizirati sami?
Kaj pomeni nizka telesna temperatura?
Stalna znižana temperatura za 0,5-1 ° C, pri kateri je splošno stanje stabilno, je lahko individualna značilnost tega človeškega posameznika. Če se je kazalnik temperature znižal in so se pojavili simptomi, ki spominjajo na začetek bolezni, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
Znaki znižanja temperature so podobni simptomom njenega zvišanja:
- Pojavi se mrzlica, zelo težko se je ogreti;
- Nenehno želite spati;
- Občutek šibkosti, omotica;
- Povečana razdražljivost.
Simptomi znižanja kazalnika temperature kažejo na patološke spremembe v telesu, pri katerih je potrebno obvezno zdravljenje.
Glavni vzroki nizke telesne temperature
Organska termoregulacija je precej zapleten proces, ki vključuje živčna vlakna, možgane, hormonski sistem in maščobno tkivo. Namen tega procesa je vzdrževati temperaturo notranjih organov, uravnavati proizvodnjo toplote in prenos toplote. Vrednost indikatorja temperature je odvisna od zunanjih in notranjih dejavnikov.
Zakaj je pri moških nizka telesna temperatura
V povprečju je telesna temperatura pri moških 10-15% višja kot pri ženskah. To je posledica delovanja hormonskega sistema in fizioloških parametrov.
Moški hormonski sistem proizvaja testosteron, spodbuja presnovne procese, poleg tega so mišice bolj razvite in v povprečju bolj aktivno živijo, več se gibljejo, opravljajo fizično delo. Zato jih večina trpi zaradi hipotermije s patološkimi spremembami v telesu.
Indikator temperature pri moških se lahko zmanjša zaradi naslednjih razlogov:
- Pri nalezljivih boleznih - naporen boj proti okužbi spodkopava obrambo telesa, v fazi okrevanja pa temperatura pade na 35-36,2 ° C;
- Zaradi hormonske odpovedi, pri kateri je proizvodnja testosterona motena;
- Po travmatski poškodbi možganov na območju hipotalamusa, ki je odgovoren za proizvodnjo hormonov;
- Z dermatološkimi boleznimi in kršitvami celovitosti organskega tkiva zaradi poškodb drugačne narave - to stanje vpliva na funkcije termoregulacije;
- Z iatrogeno - preveliko odmerjanje zdravil, stranski učinek stanja je kršitev presnovnih procesov;
- Mladi moški pogosto razvijejo vegetativno-žilno distonijo, pri starejših moških pa pride do motenj krvnega obtoka zaradi ateroskleroze.
Zakaj nizka telesna temperatura pri ženskah
Ženske imajo tudi hormonske motnje, zbolijo, se poškodujejo. V tem primeru lahko doživijo tudi hipotermijo.
Vendar pa obstajajo povsem ženski razlogi za znižanje temperature:
- Anemija, ki jo povzroča dolgotrajna menstruacija. Dodatni simptomi bolezni: pogosta mrzlica, bledica kože, redčenje las in nohtov, sprememba okusa, vnetje ustne sluznice, urinska inkontinenca.
- Motnje delovanja ščitnice zaradi hormonskega upada. Proizvodnja toplote v tem primeru je posledica hipertiroidizma.
- Diete. Omejevanje vnosa hranilnih snovi v telo in izguba telesne maščobe zmanjšata proizvodnjo toplote in povečata prenos toplote. Z močno izgubo teže se temperaturni indeks zmanjša.
- Med menopavzo se pri ženskah začnejo pojavljati težave z ožiljem, kar povzroča simptome povišane telesne temperature - vročino in vročino. Če pa jo izmerite ob visoki plimi, ste lahko presenečeni, ko ugotovite, da se ne le ni povečala, ampak se je, nasprotno, zmanjšala za 0,2–0,5 °C.
- Pri ženskah, zlasti astenične zgradbe, se lahko razvije vegetovaskularna distonija, ki povzroča težave z žilami.
- Nosečnost lahko vpliva tudi na indikator temperature, v tem času se presnovni procesi spremenijo, telo je popolnoma obnovljeno.
Osebe z nizko telesno temperaturo težje prenašajo zunanje vplive, težje se prilagajajo spremembam vremena in socialnih razmer, pogosteje trpijo za zapleti ob vnosu okužb.
Hipotermija pri nalezljivih boleznih lahko povzroči depresijo zavesti, znatno upočasnitev presnovnih procesov in vodi do motenj življenja.
Pregled pri nizki telesni temperaturi
Kaj storiti, da bi jo povečali, je v veliki meri odvisno od vzrokov nizke telesne temperature. Če je znižanje temperature stabilno ali se pojavi samo zaradi hipotermije, vam ni treba poiskati pomoči uradne medicine. V vseh drugih primerih je treba začeti pregled. Obisk zdravstvene ustanove se začne s posvetom s terapevtom.
Pritožbe, ki jih je treba izraziti, je treba obravnavati vnaprej. Če rahlo znižanje temperature ni povezano s slabim počutjem, lahko po začetnem pregledu, ki vključuje splošni pregled, merjenje temperature in krvnega tlaka ter rezultate preiskav krvi in urina, sklepajo o posameznih značilnostih. telesa. V tem primeru zdravljenje ni potrebno.
Če rezultati testa ne ustrezajo normi, ugotovijo povečan sladkor, nizek hemoglobin, povečano število eozinofilcev, se pregled nadaljuje. Predpisani so pregledi: EKG - elektrokardiogram, dodatna fluorografija, rentgenski posnetki delov telesa, katerih stanje vzbuja skrb.
Za pojasnitev diagnoze se lahko bolnik napoti v bolnišnico za natančnejši nadzor. V bolnišnici bodo merili urno diurezo, izvajali spremljanje temperature, lahko predpišejo pulzno oksimetrijo (hemoksimetrija, oksimetrija) - neinvazivno tehniko za nasičenje arterijske krvi s kisikom.
Senzorji so nameščeni na prstih ali zapestjih bolnika, potrebni indikatorji pa so vidni na zaslonu naprave. Stopnja nasičenosti arterijske krvi pri odraslem je 95-98%.
Zdravljenja v bolnišnici ne smete zavrniti, če je znižanje temperature eden od simptomov poslabšanja zdravja. Z upočasnitvijo organskih presnovnih procesov se razvijejo motnje v delovanju notranjih organov in organskih sistemov.
Kaj storiti z nizko telesno temperaturo pri odraslem
Šolarji, ki pogosto preskočijo šolske ure, vedo, kako dvigniti temperaturo na živosrebrnem termometru. Dovolj je, da staršem pokažete termometer, segret v čaju ali na bateriji, in se lahko vrnete v posteljo. Način za bolj nejeverne starše je, da kožo pod pazduho pred namestitvijo termometra namažejo s poprom. Toda v primeru stabilnega znižanja temperaturnega indeksa brez posebnih učinkov se za normalizacijo uporabljajo druge metode.
Kako se znebiti nizke telesne temperature pri odraslem z zdravili
Pri bolnišničnem zdravljenju, da bi stabilizirali kazalnik temperature, poskušajo odpraviti glavni vzrok njegovega odstopanja od norme, hkrati pa uporabljajo zdravila drugačne narave:
- Pri znatnem znižanju temperature se uporablja Pyrogenal. To zdravilo je imunomodulator, na voljo v obliki raztopine ali rektalnih svečk. Glavna aktivna snov v sestavi je bakterijski lipopolisaharid. Odmerek za intramuskularno dajanje se izračuna individualno. V bolnišnici se intramuskularne injekcije izvajajo vsak dan. Če je namen predpisovanja zdravila zvišanje temperature s stabilizacijo imunskega sistema, se zdravilo uporablja 1-krat / 48 ur. Potek zdravljenja - do enega meseca.
- Pantokrin spodbuja delovanje centralnega živčnega in kardiovaskularnega sistema, obnavlja presnovo beljakovin in ogljikovih hidratov. Glavna sestavina zdravila je izvleček jelenovega rogovja. Pantokrin se proizvaja v obliki tablet in raztopine, odmerjanje in pogostost dajanja se določita posamično.
- Izoprinozin ima izrazit imunomodulatorni učinek. Proizvaja se v obliki tablet, glavna učinkovina je inozin pranobeks. Odmerjanje se izračuna glede na težo bolnika - 50 mg / 1 kg teže. Trajanje sprejema je odvisno od razloga za imenovanje: z vzdrževalno terapijo lahko potek zdravljenja traja do enega meseca, z intenzivno terapijo se izvaja menjava - 5 dni po 5 ali 8 dni po 8.
- Če je znižanje temperature posledica motenj endokrinega sistema ali disfunkcije ščitnice, se lahko predpišejo hormonska zdravila. V vsakem primeru predpiše svoja zdravila.
- Imunomodulatorji, ki so predpisani za stabilizacijo indikatorja temperature - tinkture ehinaceje, šentjanževke, ginsenga ali limonske trave.
- Če je znižanje temperature posledica čustvene nestabilnosti, se lahko bolniku predpiše tinktura maternice ali baldrijana, Adaptol.
Vsa zdravila mora predpisati zdravnik. Neodvisno zvišanje temperature z zdravili lahko povzroči kršitev organskega prenosa toplote.
Kako s hrano dvigniti vztrajno nizko telesno temperaturo
Uvedba nekaterih živil v dnevni meni bo pomagala stabilizirati temperaturo. Naravni pirogeni so naslednja živila:
- Začimbe, kajenski poper ali cimet. Kajenski poper vsebuje kapsaicin, ki pospešuje presnovne procese in stimulira temperaturni center v možganih. Cimet pospešuje presnovne procese zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj. Za zdravilne namene vsem jedem dodamo začimbe po 1/2-1/3 čajne žličke.
- Ingver. Koren zmeljemo v prah ali vztrajamo kot čaj, kuhamo 10-15 minut. Presnovni procesi se pospešijo, temperatura se dvigne.
- Kava. Hitro dvigne temperaturo, morate pojesti 3 žličke mlete kave brez pitne vode.
- Korenje ali pesa. Navadna korenovka, ki se uporablja kot koktajl - 2 dela korenčkovega soka in 1 del soka pese, ima enak učinek kot ingverjev čaj.
- rjavi riž. Vsebuje kompleksne ogljikove hidrate, za asimilacijo katerih telo sprosti veliko energije. Na dan je treba pojesti desertno žlico rjavega riža. Otrobi lahko nadomestijo rjavi riž.
Boj proti telesni temperaturi pod normalno z ekspresnimi metodami
Če zagotovo veste, da znižanje temperature ni povezano z zdravstvenim stanjem, lahko uporabite enega od naslednjih hitrih načinov za stabilizacijo splošnega stanja.
Uporabljena ekspresna metoda je odvisna od razloga za padec temperature:
- Če je temperatura padla zaradi podhladitve, se lahko ogrejete pod odejo, izvajate intenzivne vaje po lastni izbiri, na noge si nadenete gorčične nogavice.
- Pomaga obnoviti prenos toplote kontrastni tuš.
- Prenos toplote, ki je bil moten po stresni situaciji, lahko obnovite s pomočjo enkratnega odmerka Valocordina, tinkture baldrijana, gloga, elevterokoka.
- Košček sladkorja hitro normalizira prenos toplote, na katerega so padle 3-4 kapljice joda. Po zaužitju lahko takoj začutite val vročine. Tega zdravila ne smete zlorabljati, saj jod stimulira ščitnico.
- Ekstremen način za dvig temperature je, da pojeste majhen košček svinčnika, dolg približno 1,5 cm, in popijete navadno vodo. Pri gastritisu in erozivnih poškodbah sluznice prebavnih organov metoda ni priporočljiva.
Kaj storiti s segrevanjem pri nizki temperaturi
Če je temperatura padla pod 35 ° C (pri otroku pod 35,4 ° C), je pulz šibek, slišijo se motnje srčnega ritma, ne smete sami zvišati temperature. V tem primeru morate poklicati rešilca. Med čakanjem na "reševalno vozilo" lahko podpirate bolnikovo srčno aktivnost z drgnjenjem prsnega koša in stiskanjem prsnega koša.
Za popolno zvišanje temperature v bolnišnici se izvede izpiranje. To je postopek, pri katerem se tople raztopine - 37-40 ° C injicirajo v trebušno ali plevralno votlino.
Ogrevanje doma, če je bolnikova temperatura močno padla in se je začela mrzlica, začnite s področja srca. V tem primeru lahko uporabite naslednje: grelno blazino na prsih, drgnjenje tega območja s tekočino z etilnim alkoholom.
Če je žrtev pri zavesti, mu je treba dati tople napitke, jagodni sok, čaj z limono. Ne morete se ogreti z alkoholom, kavo ali čajem z malinami in medom. Vse te pijače za kratek čas povišajo temperaturo in imajo diuretični učinek, nato pa se zelo hitro temperaturni indeks spet zniža.
Pravilna kopel za zvišanje temperature ni višja od 37 ° C, voda naj doseže območje srca.
Huda hipotermija zahteva postopno ogrevanje terapevtskih ukrepov za pomoč pri uravnavanju temperature. Nepismena pomoč lahko vodi v smrt.
Preprečevanje z občasnimi padci temperature
Če se telo z znižanjem temperature odzove na podnebne spremembe, stresne situacije, sezonske bolezni in poslabšanja kroničnih bolezni in to povzroča nevšečnosti, bodo naslednja priporočila pomagala odpraviti temperaturna nihanja:
- Vsekakor morate normalizirati prehrano, se prepričajte, da vsebuje dovolj koristnih snovi, zlasti vitamina C, ki je odgovoren za imunost, in vitaminov B, stabilizatorjev metabolizma. Velika količina vitamina C v citrusih, sezonskih jagodah in sadju; Vitamin B najdemo v morski hrani, mleku, jajcih, ajdi.
- Mešanica medu, sadja in oreščkov bo pomagala stabilizirati imunski sistem. V enakih delih morate zmešati sesekljane rozine in suhe marelice, orehova jedrca in dodati med. Mešanico jemljemo 1 čajno žličko na prazen želodec dnevno.
- Ustvariti si morate delovni urnik, da se izognete preobremenjenosti. Vsakih 1-1,5 ure med težkim delom si vzemite 10-minutni odmor. Če je nemogoče zapustiti pisarno, se morate vsaj psihično zamotiti.
- Polnjenje ali trening je enak terapevtski dogodek kot jemanje zdravil. Za stabilno termoregulacijo telesa je potrebno vzdrževati krvne žile in mišice v dobri formi.
- V primeru prekomernega potenja morate imeti s seboj rezervni komplet oblačil. Če se prehladite v prepotenih stvareh, bo temperatura padla, splošna imuniteta pa bo tudi trpela.
- Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom za nasvet, katero zdravilo jemati za razbremenitev živčnega sistema. Če obstaja nespečnost, je treba uporabiti pomirjevala, ki olajšajo zaspanost.
Kaj storiti pri nizki telesni temperaturi - poglejte video:
Ti ukrepi ne bodo le pomagali normalizirati prenosa toplote, temveč tudi okrepiti imunski status. S stabilno imunostjo se ni mogoče bati padca temperature.
Temperatura 35 stopinj je enako nevarna kot povišana. Lahko kaže na različne bolezni ali motnje v telesu. Zato je pomembno vedeti, kaj povzroča padec in kako ga dvigniti.
Vzroki za pojav temperature 35 stopinj
Treba je povedati, da za nekatere ljudi temperatura 36,6 ni povsem značilna. Lahko je v razponu od 35 do 37 stopinj in oseba se počuti precej udobno. Kaj pa, če takšen padec termometra za vas ni značilen? Kaj je povzročilo temperaturo 35 stopinj? In kako nevarno je za človeka?
Vredno je razumeti, zakaj lahko telesna temperatura pade na 35 stopinj. Na to lahko vplivajo naslednje težave s telesom:
- zmanjšana imuniteta;
- reakcija telesa na nedavno bolezen;
- znižana raven;
- astenični sindrom;
- zastrupitev telesa;
- notranja krvavitev;
- kronično nizek krvni tlak;
- težave in bolezni endokrinega sistema;
- bolezen nadledvične žleze;
- nevrocirkulacijska distonija hipotenzivnega tipa;
- utrujenost in prenapetost;
- kronično pomanjkanje spanja;
- nosečnost;
- jemanje nekaterih zdravil;
- pomanjkanje nekaterih vitaminov in mineralov.
Če v tem obdobju občutite splošno slabo počutje in se s takšno temperaturo počutite neprijetno, se obrnite na specialista, ki bo lahko ugotovil vzrok tega stanja in priporočil metode zdravljenja.
Kaj storiti pri temperaturi 35 stopinj?
Začnimo z dejstvom, da če vaša težava ni povezana s hormonskimi motnjami ali resnimi boleznimi, potem se lahko s podobno telesno temperaturo spopadate sami doma. Na primer:
Trenutno so fiziologi ugotovili, da je temperatura 36,6 stopinj normalna, kar je izmerjeno sredi dneva pri zdravi osebi, ki miruje, saj se čez dan lahko giblje od 35,9 stopinj do 37,2. Kako ugotoviti, ali je padec telesne temperature nevaren in ali je vredno poiskati pomoč pri zdravnikih glede tega?
Vzroki za znižanje telesne temperature
Nekateri ljudje, ki čutijo, da njihova telesna temperatura pade na 35 stopinj, se počutijo dobro, nekateri pa opazijo splošno šibkost, letargijo. Če je stolpec živega srebra vašega termometra zmrznil blizu oznake 35, lahko k temu prispevajo naslednji razlogi:
- nizek hemoglobin;
- prejšnja bolezen ali operacija;
- zmanjšana imuniteta;
- disfunkcija ščitnice;
- sprememba krvne formule;
- nosečnost;
- dojenje;
- stres.
Če je telesna temperatura 35 stopinj več dni, da bi ugotovili razlog, se morate vsekakor posvetovati s splošnim zdravnikom in opraviti splošne preiskave urina in krvi ter opraviti EKG. Glede na rezultate preiskav bo zdravnik lahko videl ključne spremembe v telesu in ga ob sumu na resno bolezen napotil na pregled k drugim specialistom: nevrologu, endokrinologu, gastroenterologu ali onkologu.
Kako znižano temperaturo vrniti v normalno stanje
Najpogosteje se naše telo s padcem temperature na 35 stopinj odzove na stalne stresne situacije. V takih primerih je potrebno:
- pijte tečaj učinkovitih pripravkov, ki vsebujejo rastlinske surovine v svojem jedru. Ti sedativi vključujejo izvlečke ginsenga in eleutherococcus. Z njimi prepojene alkoholne tinkture, ki imajo toničen učinek, se uporabljajo 20 kapljic pred obroki zjutraj in zvečer. Pred spanjem, za pomirjujoč učinek, je bolje vzeti zelišča gloga, hmelja, maternice, baldrijana. Trajanje zdravljenja traja tri do štiri tedne, po katerem bo tak problem, kot je telesna temperatura 35 stopinj, ostal v preteklosti.
- počivajte, vzemite zračne kopeli, dovolj spite;
- ne zanemarjajte polnega zajtrka;
- vključite v svojo prehrano več sveže zelenjave in sadja;
- začnite jemati vitaminski kompleks.
Prav tako lahko po ljudskem receptu pripravite sladko zdravilo, ki bo povečalo vitalnost in okrepilo imunski sistem. Če želite to narediti, morate zmešati enako količino orehov, suhih sliv, suhih marelic in rozin, vse sesekljati in preliti z medom.
Torej, če termometer dolgo časa kaže, da je telesna temperatura 35 stopinj, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Indikator tako nizke temperature je veliko nižji od dovoljenega praga normale, kar pomeni, da se v telesu pojavijo nekateri procesi, katerih vzroke je mogoče ugotoviti le z opravljenimi testi in pregledom pri zdravniku.