Защитные очки от компьютера. Покрытие и форма линз

Компьютер уже прочно вошёл в нашу жизнь: работа, общение, отдых, знакомства – всё это для некоторых из нас немыслимо без этого «чуда техники». При этом далеко не все пользователи задумываются о том, какую нагрузку испытывают их глаза. В результате в XXI век мы вошли вместе с новой болезнью, которая получила название «компьютерный зрительный синдром». Признаки этого недуга – усталость, головная боль, покраснение глаз, нарушение чёткости зрения. Появляются также жжение в глазах, сухость или, наоборот, слезотечение, краснота.

Офтальмологи рекомендуют всем пользователям компьютерной техники приобретать специальные очки, которые защищают глаза от воздействия монитора на глаза. Споры вокруг эффективности таких очков не прекращаются. Попробуем вместе разобраться в этом вопросе.

Что нужно знать о таких очках?

Немало людей относится к очкам для работы за компьютером с явным скептицизмом. Конечно, очки – это не панацея.

Однако необходимо понимать, что монитор компьютера – это своеобразный источник света. Если очень долго смотреть на него (что мы ежедневно и делаем), то глаза быстро устают, так как раздражается зрительный нерв.

При постоянных нагрузках снижается чёткость восприятия изображения, отключается периферийное зрение.

Защитные очки помогут значительно снизить степень напряжения глаз.

Принцип действия таких очков заключается в наличии у линз специального покрытия, которое защищает глаза от воздействия коротких волн, излучаемых монитором.

Преимущества очков состоят в том, что они:

повышают работоспособность;
устраняют светобоязнь, жжение и слезотечение при работе за компьютером;
снижают утомляемость глаз;
уменьшают негативные последствия работы за компьютером (головокружение, головные боли);
активизируют кровообращение в тканях глаз;
подходят как взрослым, так и детям.

Виды защитных очков

Самая главная часть очков – это линзы. Для более комфортной работы за монитором разработаны защитные линзы нескольких видов:

Монофокальные линзы . В них вся оптическая зона направлена на экран компьютера, что обеспечивает широкое поле зрения. Такие линзы обычно используют люди с нормальным зрением. Но при близорукости и отдалённые или приближённые объекты будут выглядеть размытыми, поэтому монофокальные линзы в этом случае не подойдут.

сконструированы таким образом: верхняя их половина настроена для фокусировки на мониторе компьютера, а нижний сегмент приспособлен для обзора на близком расстоянии. Эти линзы имеют видимую границу, разделяющую две оптические зоны. Бифокальные линзы обеспечивают комфортный просмотр экрана компьютера и чтение вблизи, при этом дальние объекты будут выглядеть размытыми.

Прогрессивные линзы внешне похожи на обычные монофокальные линзы, так как не имеют чётких границ между оптическими зонами. Вместе с тем в прогрессивных линзах предусмотрены три сегмента обзора. Верхняя зона предусмотрена для дали, широкая промежуточная зона – для просмотра монитора компьютера, и небольшая зона в нижней части линзы предназначена для фокусировки на близко расположенных объектах.

Прогрессивные линзы наиболее комфортны, поскольку позволяют пользователю чётко видеть на любых расстояниях, при этом не испытывать неприятных ощущений.

Очки для защиты от компьютера улучшают спектр света, попадающего в наши глаза, поэтому в них комфортно находиться в помещениях с люминесцентными лампами.

На улице в солнечную погоду компьютерные очки надёжно защищают от ультрафиолетовых лучей. Получается, что польза от них – двойная. Ультрафиолетовые лучи вредят сетчатке, что может повлечь за собой формирование ожога с дальнейшими последствиями в виде дистрофии сетчатки, формированию глаукомы. Что делать при ожоге глаза, читайте .

Как выбрать очки?

Очки для компьютера подбираются с учётом нескольких параметров.

Тип линз

Нельзя однозначно сказать, что какой-то из вариантов очков для работы за компьютером является самым лучшим, а другой – самым плохим. Всё очень индивидуально: одному человеку будет комфортно в монофокальных линзах, а другому – в бифокальных. Выбор зависит от состояния зрения и личных предпочтений пользователя, от типа работы, которую он выполняет, а также от расстояния между монитором и глазами, от освещения и других факторов. Все эти нюансы играют важную роль при выборе очков для работы за компьютером. Про ночные линзы для восстановления зрения читайте .

Людям с плохим зрением подбирать компьютерные очки необходимо в кабинете офтальмолога. Как правило, корректирующие линзы защитных очков имеют меньше диоптрий, чем обычные.

Покрытие линз

Следующий параметр, на который надо обратить внимание при выборе защитных очков, – это покрытие линз и их оттенок. Для комфортной работы линзы дополнительно покрывают антибликовым составом. Такое покрытие устраняет отражение ультрафиолетовых лучей от поверхностей экрана и линз.

Офтальмологи рекомендуют приобретать линзы светлых оттенков. Это уменьшит блики, которые вызываются резкой сменой освещения и большим контрастом. Тонированные линзы блокируют коротковолновые лучи синего спектра, которые излучает компьютерный монитор.

Дизайн

Как правило, очки для работы с компьютером выполнены в классическом стиле, что не всегда нравится людям, следующим тенденциям моды. Однако традиционный дизайн исполнения вызван техническими особенностями. Дело в том, что оправа для очков должна служить надёжным каркасом, поэтому изготавливается только из высококачественных материалов. С дизайном круглых очков для зрения можно ознакомиться по .

Нужны ли очки для работы за компьютером?

Рекомендуется покупать защитные очки в салонах оптики. Вместе с тем стоит отметить, что данный аксессуар только облегчает работу, немного снижает нагрузку на глаза, но не оказывает лечебного действия. Таким образом, даже самые дорогостоящие защитные очки не смогут предотвратить , если пользователь не будет соблюдать правила работы за компьютером. Кроме того, необходимо делать простую гимнастику для восстановления зрения.

Компьютерные очки помогают справиться с проблемой компьютерного синдрома, если:

У пользователя нормальное зрение и не требуется коррекция.
Линзы имеют специальное покрытие, не пропускающее определённую часть спектра, которое и приводит к переутомлению глаз.

Если у пользователя проблемы со зрением, ему обязательно нужно , которые будут иметь линзы со специальным покрытием. Это позволит избежать дополнительной нагрузки на глаза. При этом следует помнить, что обычные очки для чтения не подходят .

Данный защитный аксессуар действительно нужен. Ведь наши глаза, находясь у монитора, видят миллионы постоянно мигающих точек и бликов. К тому же монитор создает лучи синего спектра, которые направлены именно на глаза. Всё это приводит к большому зрительному напряжению.

Чтобы очки для долгой работы за компьютером выполняли свои защитные функции, они должны:

защищать глаза от воздействия бликов и ультрафиолетовых излучений;
повышать чувствительность глазных рецепторов;
снимать напряжение;
увеличивать контрастность и степень цветоразличения;
уменьшать яркость монитора до уровня более естественного для восприятия.

Однако любые компьютерные очки для этого не подойдут. Нужны очки правильной формы и обязательно со специальными линзами. Можно дополнить их действие , это никогда не будет лишним при долгой работе за компьютером.

При выборе очков учтите несколько нюансов:

Если вы работаете с текстами, отдайте предпочтение очкам, усиливающим контраст и смягчающим полутона; при работе с графикой – очкам, улучшающим цветопередачу.
Покупайте компьютерные очки в оптике или специальном отделе аптеки. Проверьте наличие всех сертификатов на товар.
Помните: качественные линзы не могут стоить дешево. Предпочтение лучше отдать производителям из Германии, Швейцарии или Японии.
Не экономьте на оправе: хорошие очки должны охватывать максимальный обзор и плотно держаться.
Если есть возможность, лучше не покупать готовые очки, а сделать их на заказ.
Очки подобраны правильно, если за целый день работы глаза не устали.
Неправильно подобранные либо некачественно изготовленные компьютерные очки могут стать причиной покраснения глаз
Профилактика

Даже самые продвинутые компьютерные очки не гарантируют абсолютную защиту наших глаз от опасных симптомов, возникающих вследствие ежедневной продолжительной работы за компьютером. Чтобы не допустить развитие компьютерного синдрома, окулисты рекомендуют соблюдать ряд простых правил:
1. Работайте за компьютером в хорошо освещённом помещении.
2. Расположите монитор на расстоянии 50-70 см от глаз.
3. Делайте перерыв каждые 45 минут работы за компьютером.
4. Во время перерыва выполняйте легкую зарядку для глаз:
1. - Не поворачивая, головы посмотрите вправо, влево, вверх, вниз.
  - Вращайте глазами сначала в одну сторону, затем в другую.
  - Закройте глаза на несколько секунд, затем широко откройте их. Повторите несколько раз.
  - Поморгайте быстро в течение 2 минут. Это увлажнит глаза и убережет от пересыхания.
  - Время от времени смотрите вдаль. Это поможет глазам расслабиться.
  - Закройте глаза и слегка помассируйте веки круговыми движениями пальцев.
Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!

Видео

Выводы

Итак, компьютерные очки действительно защищают глаза от воздействия излучения. Однако помочь они могут только в том случае, если вы подобрали правильные очки, а также соблюдаете правила работы за компьютером. Всё в комплексе может защитить глаза от переутомления, снять напряжение и продлить качественную работу зрительных органов. Также не стоит забывать за , которые также предотвратят преждевременное развитие глазных заболеваний.

О вреде компьютерного излучения известно всем, однако нет человека, который не проводил бы время перед монитором. Работа, просмотр видео, социальные сети.

Причины разные, результат один – ощущение сухости, «песка» в глазах. Чувство усталости, глаза слезятся, появляется краснота, жжение.

В этой статье мы расскажем, нужны ли очки для работы за компьютером и зачем, как правильно их выбрать, какие лучше для защиты глаз при длительном сидении перед монитором от мерцания, помогают они или нет, как работают.

Защитные очки для работы за компьютером — это изделие, линзы которого выполнены согласно новейшим разработкам .

За счет многослойного напыления значительно снижается уровень излучения, и соответственно сокращается нагрузка на глаза. Если острота зрения в норме — стоит подбирать изделие без диоптрий.

Оно значительно снизит зрительную нагрузку и предотвратит ухудшение зрения в будущем. Несмотря на обилие информации, покупая защитную оптику, лучше проконсультироваться с офтальмологом. Специалист посоветует, какой вид защиты предпочтительней именно вам.

Ношение специальной оптики при нахождении за монитором имеет следующие преимущества:

защита глаз от сухости и переутомления;
снижение уровня УФ — излучения, попадающего на сетчатку;
коррекция яркости и четкости изображения;
профилактика старения тканей глаза.

Принцип изготовления

Визуально компьютерные очки практически не отличаются от обычных , предназначенных для коррекции зрения. Стекла изготавливаются методом многослойного напыления. Присмотревшись, можно обнаружить на линзе характерный цветной блеск. Поверхность как бы переливается разными оттенками. Именно так называемое антибликовое покрытие, которое дает цветной эффект, защищает глаза от вредного излучения.

Работая за компьютером, важно не забывать про технику безопасности. Какие существуют , читайте в специальной статье.

Если вы хотите узнать, как защитить глаза при работе с болгаркой, мы расскажем об этом .

Современные лицевые щитки – это надежное средство защиты рабочего от различных повреждений. Как выбрать надежный защитный щиток, читайте в этой .

Разновидности линз

Специальные стекла, предназначенные для работы за компьютером , могут быть разными, в зависимости от их назначения. Можно выделить следующие виды:

Монофокальные линзы . Такие стекла идеальны для людей с нормальным зрением, подходят для наблюдения экрана монитора. Такой аксессуар сократит вредное излучение и снизит утомляемость глаз при работе за монитором.
Бифокальные линзы . В них сочетаются две оптические зоны. Верхняя половина такой линзы настроена на обзор монитора, а нижняя предназначена для наблюдения предметов на близком расстоянии. Стоит отметить, что такие стекла совершенно не подходят для рассмотрения дальних объектов.
Прогрессивные линзы . Верхняя часть предусматривает обзор далеко расположенных предметов, широкая средняя часть подходит для просмотра монитора компьютера, а вот небольшая нижняя часть позволяет фокусироваться на объектах, расположенных на близком расстоянии. Прогрессивные линзы наиболее комфортны для ношения.

Стоит отметить, что компьютерные очки также защитят глаза в помещении с люминесцентным освещением . В солнечную погоду антибликовые очки для компьютера обеспечат защиту от ультрафиолетового излучения. Поэтому такую оптику можно носить не только при работе за монитором, что значительно расширяет ее функционал . Модели очков для работы за компьютером представлены на фото:

Как правильно подобрать

Прежде чем отправляться за покупкой нового аксессуара, стоит убедиться, действительно ли он вам необходим . Основными показаниями к ношению защитной оптики можно считать:

нахождение перед монитором более 3-х часов в сутки;
быстрая утомляемость глаз;
покраснение, ощущение сухости, жжения;
светобоязнь;
головные боли или боль в области глаз;
снижение умственной трудоспособности.

Если вы обнаружили у себя несколько симптомов, стоит обратиться к окулисту для постановки точного диагноза.

При наличии очковой коррекции нет нужды покупать новый аксессуар. Достаточно нанести антибликовое покрытие на стекла и пользоваться ими при работе за компьютером. Такую манипуляцию может сделать мастер в салоне оптики.

В любом случае, не стоит покупать специальные очки для работы за компьютером в переходе или торговом центре. Лучше всего обратиться в медицинский центр , где офтальмолог проведет осмотр и выпишет рецепт. Проверка зрения позволит определить, какие очки для компьютера вам необходимы: с диоптриями для коррекции зрения или с обычным антибликовым покрытием.

Выбирая оправу, также нужно быть внимательными. Убедитесь, что посадка достаточно удобная, носовые упоры не должны давить на переносицу, заушники — на уши или голову. Удостоверьтесь, что выбранная оправа «сидит» на лице комфортно. Предлагаем вам посмотреть видео-консультацию, как правильно подобрать очки для работы за компьютером:

Хранение и уход

Адекватный уход поможет продлить срок службы вашей оптики , поэтому стоит придерживаться основных правил по уходу и хранению:

Очищайте стекла специальной салфеткой. Делать это нужно аккуратно, без нажима.
Если загрязнение не удаляется с помощью салфетки, можно помыть их под проточной водой. После этого насухо вытрите хлопчатобумажной тканью.
Храните изделие в специальном футляре.
Не кладите оптику на поверхность стеклами вниз. Это приводит к механическим повреждениям на поверхности линз и тем самым приводит их в негодность.
При повреждении стекол необходимо заменить их на новые.

Профилактика заболеваний глаз

Никакие защитные стекла не спасут от последствий ежедневного продолжительного нахождения перед экраном . К основным принципам безопасной работы за компьютером можно отнести:

хорошо освещаемое помещение;
корректно настроенный монитор;
глаза должны находиться на расстоянии 50-60 см от экрана;
5-ти минутный перерыв каждый час работы.

Ношение очков для защиты глаз от компьютера не может полностью оградить вас от проблем со зрением . К этому вопросу нужно подходить комплексно: правильное питание, прием витаминов, профилактика, регулярный осмотр у окулиста.

Однако именно применение очков для компьютера — польза и профилактическая мера для защиты глаз от вредного излучения. Заботьтесь о здоровье глаз и покупайте их только в проверенных магазинах оптики, имеющих сертификаты качества продукции.

Большинство современных специальностей требует продолжительного времяпрепровождения за компьютером. Понижение четкости зрения, развитие разнообразных болезней глаз – результат неверно распределенного рабочего времени. Специальные компьютерные очки для офисной работы предотвращают развитие глазных заболеваний, единственным условием их успешного применения является правильный подбор.

Причины изменений

Длительное времяпрепровождение за монитором способствует развитию определенных симптоматических признаков:

чувство попадания инородного тела;
непроходящее жжение;
резь;
дискомфортность при попытках отведения глаз;
боли в области лба;
патологическая сухость слизистых оболочек или непроизвольное слезотечение.

Патологическое отклонение получило название «синдром компьютерного зрения». Для его приобретения необходим целый список факторов, оказывающих влияние на зрительные анализаторы.

постоянное мерцание монитора провоцирует перегрузку глаз – вызывает состояние дискомфорта и болезненности;
постоянная концентрация на экране способствует уменьшению количества морганий – отрицательное влияние на роговичный слой;
последующее пересыхание слизистой провоцирует изменения в слезоотделении, образуется ощущение жжения и песчинок под веками;
дополнительная нагрузка за счет лучей синего и фиолетового спектра.

Против всех негативных проявлений, от вынужденного «общения» с монитором, и были изобретены компьютерные очки.

Полезные качества

При первичном осмотре, специализированные очки не имеют явных отличий от стандартных типов. Основным их качеством служит особое спецпокрытие, а не оформление или форма. На внешнюю сторону линз наносится напыление, призванное нейтрализовать нежелательное излучение, постоянно идущее от монитора. Вторичным качеством является предохранение органов зрения от постоянного мерцания монитора.

На поверхность всей линзы наносятся специализированные многослойные фильтры, уменьшающие количество поступающих волн. Они выборочно удаляют тот вид излучения, который заведомо вреден для зрительных анализаторов.

В структуру покрытия включен антистатичный слой, позволяющий избегать эффекта намагничивания, а зрительным анализаторам – отрицательного воздействия, создающегося при работе монитора магнитного поля. Помимо указанных качеств, данные очки обладают отдельными дополнительными характеристиками:

Специализированный фильтр позволяет снизить численность пикселей на экране монитора. Особенность дает возможность пользователю беспроблемно видеть объекты, происходит увеличение контрастности.
Снижение нагрузки на органы при продолжительном пребывании за монитором – приспособление позволяет снизить возможный риск падения остроты зрения и образование разнообразных патологий.
Повышение трудоспособности за счет уменьшения утомляемости и сонливости.
Очки устраняют сторонние блики и отражения от работающего экрана, препятствуя возникновению фотокератита (воспалительного процесса, затрагивающего роговичные слои).

При помощи компьютерных очков значительно увеличивается время проведения за компьютером, без образования вреда для глаз. Параллельно с пользой для здоровья, выявляется уменьшение количества ошибок в работе – это отклонение чаще регистрируется в послеобеденный период трудового дня.

Стабильное состояние позволяет пациенту избавиться:

от повышенной раздражительности;
внезапных головных болей;
болезненных ощущений в глазах;
неравномерного психоэмоционального фона, с резкими перепадами настроения.

Необходимые качества компьютерных аксессуаров пользователь получает только от тех, что подобраны врачом-офтальмологом. В случае разного типа миопий (дальнозоркости или близорукости), специалист поможет выбрать наиболее подходящий пациенту вариант, включающий в себя обе функции – с одновременной защитой и вспомогательными диоптриями. Пациентам с хорошими показателями зрения выбор ограничивается защитными линзами.

Верный выбор определится в первый день работы за компьютером – при правильном подборе негативная симптоматика отсутствует, исчезает ощущение усталости глаз. Врачи рекомендуют специализированные очки тем категориям граждан, которые проводят за экраном монитора более двух часов в день. Среднестатистические данные сообщают, что к ним относятся более 70% пользователей.

Различные типы очков

Офтальмологические аптеки предлагают несколько вариантов специальных компьютерных очков. Каждый из них обладает собственными качествами и все всегда подходит для основной массы покупателей.

Монофокальный тип

Второе название данных линз – однофокусные. Этот аксессуар предназначен для работы, а общая поверхность всей линзы относится к оптической зоне. Особенность позволяет создать максимально широкий угол зрения.

Монофокальные линзы подходят для пользователей без нарушений остроты зрения, они способствуют корректировке расстояния между экраном монитора и зрительными анализаторами. Очки дают возможность просматривать весь экран, не создавая излишнего напряжения глазной мускулатуры.

Снижение напряженности глаз, подавление затуманивая зрения, происходит под влиянием расслабления цилиарной мышцы органа. Линзы разрешены для использования в любом возрастном периоде, основное требование – идеальная четкость зрения, без отклонений в сторону дальнозоркости или близорукости.

Негативными качествами однофокусных линз является невозможность рассматривания объектов, находящихся на определенном расстоянии. Все предметы, стоящие дальше экрана монитора будут казаться пациенту нечеткими и расплывшимися. Особенность хорошо определяется на людях с различным видом миопий.

Бифокальный вариант

Особенностью конструкции этих очков является подразделение поле зрения на две независимые зоны. Верхняя настроена на точное изображение с монитора, нижняя – для обзора рядом расположенных объектов. Линзы обладают видимым переходом, который разделяет две разные оптические области.

Все предметы, находящиеся за пределами области монитора, будут казаться пациенту размытыми. Эта характеристика касается объектов, расположенных по периферическим зонам. Чтобы сфокусировать зрение, пользователь вынужден откидывать голову назад (под определенным углом), при необходимости просматривать нижнюю часть линз.

Специфическое строение и нюансы применения часто вызывают болезненные ощущения в области головы, плечевого и шейного отдела. Бифокальные линзы рассчитаны на пациентов с пресбиопией (аномалия зрения, при которой человек не видит мелкий шрифт и предметы, находящиеся рядом). Этот тип очков запрещен при вождении личного автотранспорта.

Прогрессивный тип

Визуально искомые линзы напоминают монофокальный тип стекол. У них отсутствует четкая разграниченность между оптическими областями, имеются три обзорные территории:

верхняя – рассчитана на рассматривание объектов, находящихся на удалении;
промежуточная или самая объемная – необходима для работы за компьютером;
нижняя (минимального объема) – помогает рассматривать предметы, расположенные вблизи.

Прогрессивные линзы наиболее удобны, не искажают объекты, находящиеся на любом отдалении, комфортны при пролонгированном времяпрепровождении за монитором. Вторичным положительным качеством данных очков является усовершенствование светового диапазона, попадающего на область сетчатки. Прогрессивный тип удобен для работы в помещениях с люминесцентными осветительными приборами.

Антибликовый вариант

Специализированная оптика, снабженная специализированными поляризационными стеклами, позволяет защититься от бликования экрана и других поверхностей. Искажения могут провоцироваться стеклами автомобилей, зеркал и жидкостей.

Антибликовые линзы относятся к универсальным типам, подходящим для любой деятельности – начиная от вождения автотранспорта при пониженной видимости, заканчивая офисной работой. Необходимая эффективность обеспечивается особой конструкцией, способной разделять и не пропускать отраженные световые потоки.

При ношении отраженные потоки не воспринимаются зрительными анализаторами, что важно для стабилизации имеющейся остроты зрения. Не теряя выразительности картинки, линзы задерживают сине-фиолетовый спектр, не препятствуя проникновению безвредного желтого.

Такой подвид линз рекомендован пользователям, работающим при плохой видимости – в сумеречное время или при некачественной освещенности. Очки разрешены для пациентов с идеальными показателями зрения, в качестве средства профилактики патологических недугов глаз.

Требования к подбору оптики

Посещение врача-офтальмолога перед приобретением компьютерных очков является обязательной – даже при условии стопроцентной остроты зрения. На консультации пациент сообщает доктору, столько времени ежедневно проходит за монитором, какое расстояние между ним и пользователем.

Важными сведениями для специалиста являются отдельные подробности:

возникающее чувство дискомфорта при работе;
симптоматические проявления, образующиеся через некоторое время, проведенное за монитором;
род занятий и специфика деятельности.

Отдельные типы линз подходят для пользователей, постоянно работающих с графическими изображениями – дизайнеров, художников, анималистов. Другие виды необходимы для работы с текстами – журналисты, копирайтеры, писатели.

Офтальмолог проверит показатели зрения, выявит малейшие отклонения и исключит распространенные заболевания. После осмотра выпишет рецепт для новых очков, который необходимо предъявить в специальном магазине. Не следует приобретать линзы в сомнительных местах – дешевые подделки окажут негативное влияние на показатели остроты зрения.

При подборе компьютерных очков следует не забывать об основных принципах и рекомендациях:

Дизайн и оправа должны не вызывать ощущения неудобства – проверить оптику можно отклонением головы назад, рассматриваем дальних и ближних объектов. Компьютерные очки не должны передавливать переносицу и область за ушами.
Хорошие приспособления изготавливаются из материалов, не поддающихся внешнему воздействию – поту, температуре и пр. Они должны быть легкими и максимально удобными.
Линзы не должны сужать площадь обзора, искажать изображение предметов.
Для работы с графическими материалами подбирается оптика с функцией улучшения цветопередачи.
Если основная работа заключается в постоянном наборе текста, то следует приобрести очки, усиливающие контрастность и устраняющие полутона.
Основной материал изготовления линз – стекло. Оно считается более качественным, держащим изначальную форму и подавляющим ультрафиолетовое излучение. Пластиковые варианты больше подвержены деформации, их поверхность легко царапается и пропускает вредный ультрафиолет.
При абсолютных показателях остроты зрения, оптические приспособления изготавливаются без дополнений. Их линзы покрыты специализированным защитным слоем.

Попытки сэкономить на стоимости профессиональной оптике способны обернуться испорченным зрением. Хорошие линзы окажут профилактическое воздействие и позволят избежать развития глазных патологий.

Вредны ли компьютерные очки

Правильно подобранные компьютерные очки не способны нанести особого урона глазам. Негативное воздействие или отсутствие желаемого эффекта возникает при самостоятельном подборе линз, без предварительной консультации у врача-офтальмолога. Неверный выбор часто отражается на зрительных анализаторах в форме повышенной усталости и иных симптоматических проявлений.

Пациенты часто связывают снижение остроты зрения с длительной работой за компьютером. Падение показателей может происходить под влиянием иных внешних воздействий и заболеваний.

Мнения пользователей, о характеристиках очков, варьируют от восторженных до крайне негативных.

Отрицательное мнение возникает при самостоятельном подборе аксессуаров – без предварительного визита к специалисту. Приобретенные наобум очки не дают необходимой поддержки – у пациентов продолжают болеть глаза, возникает быстрая усталость и раздражительность. Проблема постоянной работы и образующейся симптоматики не разрешена.

Положительные отзывы, приобретенные по рецепту специалиста, сообщают, что весь негативный спектр дискомфортных ощущений исчез при первом же пользовании:

снизилась усталость глаз;
увеличилось время беспроблемного времяпрепровождения за монитором;
исчезла резь и чувство попавшего инородного тела;
гиперемированность глаз практически не возникает;
отсутствуют приступы внезапной болезненности в районе лба.

Офтальмологи рекомендуют не заниматься самостоятельным подбором аксессуаров, не приобретать их в сомнительных местах и через поставщиков в Интернете. Покупка «вслепую» часто оказывается бессмысленной – линзы не отвечают заявленным требованиям, а все положительные характеристики отсутствуют.

Компьютерные очки – полезное и актуальное приспособление, но к его приобретению следует относиться со всей ответственностью. Без проверки остроты зрения и получения рецепта, покупка окажется бессмысленной.

Компьютеризация все глубже и глубже проникает во все сферы нашей жизни. Учреждения и организации переходят на электронный документооборот. Специалисты как технической, так и гуманитарной областей уже не мыслят выполнение своей работы без компьютера.

Писатели набирают тексты на компьютере, где их гораздо удобнее править и хранить; инженеры, художники, дизайнеры, модельеры и т.д. активно используют различные графические редакторы для реализации своих творческих идей. Компьютеры прочно вошли в школьный быт: электронные журналы и дневники стали повседневной реальностью для учеников, учителей и родителей.

Деловая и личная переписка, календари и ежедневники, художественная литература и научные труды, энциклопедии и справочники – все существует в электронном виде и сохраняется как на просторах интернета, так и на персональных компьютерах.

А ведь есть еще и ноутбуки, нетбуки, планшеты и смартфоны – компактные мобильные устройства, благодаря которым мы можем не отрываться от дисплеев и экранов даже на природе и в путешествиях.

Все это, конечно, открывает новые возможности, делает нашу жизнь удобнее и интереснее. Но за все в этой жизни, увы, приходится платить. В данном случае мы вынуждены расплачиваться здоровьем.

Работающий монитор испускает разнообразные лучи, некоторые из которых весьма существенно воздействуют на организм. В частности, при длительном контакте с работающими гаджетами довольно ощутимо страдают наши глаза.

Факторы негативного воздействия компьютера на глаз

Синдром «компьютерного зрения»

У всех людей, проводящих много времени у компьютера, возникают рано или поздно сходные жалобы: они ощущают жжение в глазах (как будто под веки попал песок), временное снижение остроты зрения, ломоту при повороте глазных яблок, боль в лобной части головы, обильное слезотечение и т.д. Совокупность этих симптомов называется «синдромом компьютерного зрения».

Вызывается этот синдром целым комплексом факторов. Глаза испытывают неестественную нагрузку от свечения и мерцания экрана – отсюда ломота и боль. Вглядываясь в тексты, изображения и видеофайлы, человек почти не моргает, что ведет к пересыханию роговицы – вот вам и жжение, и ощущение песка под веками, и аномальное слезоотделение.

Мало того, любой монитор испускает невидимые простым глазом, но очень зловредные излучения. Кроме вездесущего электромагнитного излучения, сопровождающего работу всех электронных устройств, это еще и лучи фиолетового и синего спектров (в том числе ультрафиолетовые), создающие дополнительную нагрузку на наш зрительный аппарат.

Но не все так безнадежно. Разработана целая система защиты зрения от негативного воздействия компьютеров на наше здоровье, и эта система вполне доступна каждому из нас. Составной частью этой системы являются специальные очки, защищающие от компьютерного излучения.

Польза компьютерных очков

Компьютерные очки обладают следующими свойствами:

защищают от вредных излучений
нейтрализуют постоянное мерцание экрана
регулируют распределение света по сетчатке глаза, оптимизируют контрастность и яркость
поглощают лишние блики
сглаживают пиксельность экрана, снимая тем самым лишнюю нагрузку с глаз

Своими чудодейственными качествами линзы компьютерных очков обязаны специальному напылению.

Итак, если вы решили вплотную заняться здоровьем своих глаз и спланировали поход за компьютерными очками, вам следует продумать, по каким параметрам вы будете их выбирать.

Как выбрать компьютерные очки

Возможны следующие параметры выбора:

С диоптриями или без . Если у вас стопроцентное зрение, это не значит, что компьютерные очки вам не нужны. Польза компьютерных очков в том и состоит, что они помогают уберечь и сохранить хорошее зрение от вредного влияния монитора.

Материал – стекло или пластик. Мы рекомендуем стеклянные линзы – они качественнее, лучше держат форму, точнее выверяют диоптрии. Кроме того, любое стекло (даже без специальных напылений) не пропускает ультрафиолетовые лучи.

Предмет работы на компьютере – текст, графика, игры или видеофайлы. В зависимости от того, с каким контентом вы чаще имеете дело, должны подбираться свойства ваших очков. Например, для работы с текстами нужны очки, регулирующие контрастность, для графических работ подберите очки, улучшающие цветопередачу. Работа с видеофайлами или играми предполагает линзы, поглощающие блики.

Тип линз

Монофокальные – простые стекла с защитным напылением
Бифокальные – линзы с двумя зонами: верхняя для монитора, нижняя для близи
Мультифокальные (рекомендуем) – линзы с тремя зонами: верхняя для дали, средняя для монитора, нижняя для близи

Уровень затемненности – подбирается индивидуально

Страна-производитель, цена . Самыми лучшими признаны компьютерные линзы производства Японии, Германии и Швейцарии. Соответственно, и стоимость их довольно высока. Более дешевые очки делают Китай и Южная Корея, при этом их качество также вполне добротное.

Мы не рекомендуем приобретать очки неизвестного производителя в сомнительных уличных ларьках. Лучше прийти в специализированный магазин оптики, проконсультироваться по поводу подбора линз со специалистами. Визит к офтальмологу перед покупкой будет совсем не лишним.

Очки, защищающие от компьютерного излучения – важное, но не единственное проявление заботы о зрении. Вот еще несколько обязательных моментов:

правильный режим работы и отдыха: делать перерывы в работе через каждые 45 минут; в перерывах выполнять упражнения для глаз
грамотная организация рабочего места: расстояние до экрана не менее 60 см, экран на уровне глаз
освещенность рабочего места: не работать за компьютером в полной темноте
использование специальных увлажняющих глазных капель
регулярные консультации офтальмолога

Предлагаю посмотреть видео: Гимнастика для глаз по системе Норбекова

Выбор очков сегодня огромен - не продаёт их только ленивый, в интернете, переходах метро и даже в электричке можно увидеть приличные оправы с «качественными» линзами за приемлемые деньги. Но, говоря о здоровье и красоте, нужно помнить, что шутки с глазами недопустимы. Первый шаг при выборе очков для компьютера должен быть сделан к врачу-офтальмологу, который проведёт проверку зрения и грамотно поможет выбрать очки.

Главная задача очков для компьютера - нейтрализация электромагнитного излучения, которое даёт любой монитор, что бы ни обещали нам производители. Для этого на линзы наносится специальное покрытие, количество которого зависит от вида деятельности. Для работающих с текстами, графическими изображениями или просто игрушками линзы предназначены различные, поэтому и необходима консультация профессионала.

Одновременно компьютерные очки должны максимально беречь глаза от постоянного мерцания экрана, которое высушивает сетчатку глаза, приводит к раздражению, покраснению и зуду.

Необычные очки, в которых прозрачные линзы заменены тёмным пластиком с множеством небольших отверстий, встречались каждому. Отзывы о них самые разнообразные, ясно одно - вреда от использования тренажёрных (их ещё называют коррекционными) очков не будет. Расслабление глаз и тренировка глазных мышц необходимы всем, особенно работающим за компьютером.

Подобрать тренажёрные очки должен только врач, он же подскажет оптимальное время работы в этих очках. Следует помнить, что носить их можно только при хорошем дневном или ярком искусственном свете и не более трёх часов подряд в день.

Рецепт от окулиста - залог здоровья ваших глаз, найдите время для похода к врачу. Для близоруких людей, как правило, компьютерные очки выписывают на одну-две диоптрии меньше, чем у очков для постоянного ношения.
Покупать очки для компьютера необходимо только в специализированных салонах оптики, где, кстати, часто есть и специалисты с необходимым оборудованием для проверки зрения.
Линзы со специальным напылением можно выбрать, исходя из бюджета, но учитывать, что важнее - усиление контраста или улучшение цветопередачи, нужно обязательно. Самые качественные и проверенные временем линзы производят специалисты Швейцарии, Германии и Японии, но их изделия априори не могут стоить дёшево.
Оправа для очков может быть не самая красивая (но если ваше рабочее место - не домашний компьютер, то это тоже важно), но обязательно удобно сидящая, не спадающая и не вызывающая дискомфорта.
Показатель правильного выбора очков только один - при работе на компьютере в подобранных очках глаза не устают и не болят.

Часто при подборе обычных очков предлагают сделать специальное антикомпьютерное напыление на линзы. Если время, проводимое за компьютером невелико, этот вариант вполне подходит, в остальных случаях нужно задуматься о приобретении специальных очков. Берегите себя и своё зрение, будьте здоровы.