لقد اقترب موسم الشاطئ، لكن شخصيتك لا تزال بعيدة عن المثالية؟ لا مشكلة! بعد كل شيء، حتى في أقصر وقت ممكن، يمكنك ترتيب جسمك. وأبسط المنتجات يمكن أن تساعد في ذلك - القرفة والعسل. ستتعرفين من هذا المقال على كيفية تحضير مشروب الجمال والنحافة، كما ستتعرفين أيضاً على طريقة صنع لفافة مضادة للسيلوليت في المنزل.
القرفة مع العسل: ترتيب قوامك
اعتاد الجميع على حقيقة أن التوابل العطرية وعسل الزهور الرقيقة تستخدم عادة في تحضير الحلويات. ومع ذلك، فمن المعروف منذ فترة طويلة أن تعاطي الحلويات ليس له أفضل تأثير على الشكل. لهذا السبب طور خبراء التغذية وصفة فريدة تسمح لك بعدم التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك وفي نفس الوقت فقدان الوزن.
القرفة والعسل (وصفة صنع منتج لإنقاص الوزن منهما بسيطة جدًا) هما منتجان طبيعيان تمامًا. ولذلك، فإن فوائدها يكاد يكون من المستحيل المبالغة في تقديرها. لا يمكن للاستهلاك المنتظم التخلص من الوزن الزائد فحسب، بل سيسمح لك أيضًا بنسيان أمراض الجهاز التنفسي وضعف المناعة إلى الأبد. ولكن ما هي فوائد القرفة والعسل لإنقاص الوزن؟ اهم الاشياء اولا.
الخصائص المفيدة للقرفة
هذه التوابل معروفة للعالم منذ عدة آلاف من السنين. بعد كل شيء، يتم استخدامه في المأكولات الوطنية وحتى استخدامه كمنتج تجميلي. إذا قررت إنقاص الوزن بمساعدة القرفة، فعليك أن تتذكر أنه يجب عليك شراء العصي، وليس المسحوق. بعد كل شيء، هو في نفوسهم يتم الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة. وهذا يعني أنك سوف تحصل على النتيجة المرجوة بشكل أسرع.
عند تناولها بجرعات معتدلة، يمكن للقرفة أن تخفض مستويات السكر في الدم. بالنسبة لأولئك الذين يفقدون الوزن، فهذه إضافة كبيرة، لأنه من فائض السكر لا تختفي الكيلوغرامات المكروهة.
بالإضافة إلى ذلك، تعمل القرفة على تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. لكنه عملية استقلاب جيدة تسمح لك دائمًا بالبقاء في حالة جيدة وهضم الطعام بسهولة أكبر.
لكن أهم خاصية للقرفة، والتي يوصي بها خبراء التغذية، هي الشعور بالشبع طوال اليوم. تتميز هذه التوابل الفريدة بخاصية حفظ الطعام في المعدة لفترة أطول قبل دخوله إلى الأمعاء. ونتيجة لهذا، فإن الشخص لا يريد أن يأكل لفترة أطول. يساهم هذا المبدأ البسيط أيضًا في فقدان الوزن بسرعة وفعالية.
خصائص مفيدة للعسل
لا يوجد منتج من أصل عضوي يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة مثل عسل الزهور الحقيقي. لا عجب أنه تم استخدامه في الطب البديل لعدة قرون.
يكمن تفرد هذا المنتج في حقيقة أنه على الرغم من حلاوته، فإنه يسمح لك بخسارة الوزن الزائد بشكل فعال. يعتبر المشروب المصنوع من العسل والقرفة علاجًا حقيقيًا لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن لفترة طويلة دون جدوى. وهناك تفسير معقول لذلك.
أولاً، يعمل العسل كملين طبيعي. وهذا يعني أن الجسم سوف يتخلص بسرعة من السموم والفضلات التي تراكمت فيه منذ سنوات. وفي الوقت نفسه، تتحسن عمليات التمثيل الغذائي، وتبدأ المعدة في العمل كالساعة.
ثانيا، العسل يعمل على تطبيع وظائف الكبد، لأنه عامل مفرز الصفراء ممتاز. وهذا يعني أن جميع الدهون التي تدخل الجسم سيتم هضمها بشكل أفضل وأسرع.
حسنًا، ثالثًا، أي شخص يفقد الوزن يعاني دائمًا من نقص الحلويات. وسيكون العسل بديلاً ممتازًا للكعك والشوكولاتة والحلويات.
ومع ذلك، يرجى ملاحظة أنه يجب عليك شراء هذا المنتج حصريًا من المتاجر المتخصصة أو من النحالين. بعد كل شيء، غالبا ما تبيع محلات السوبر ماركت العسل المخفف بالسكر، والذي لن يجلب لك أي فائدة. لكن الضرر منه سيكون واضحا.
كيفية صنع عسل القرفة؟
هناك عدة طرق لتحضير منتج طبيعي لإنقاص الوزن:
- شاي بالعسل والقرفة. لتحضيره، تحتاج إلى صب نصف ملعقة صغيرة من الشاي وملعقة صغيرة من العسل وقليل من القرفة المطحونة مع الماء المغلي الساخن. اتركها تتشرب لمدة 10 دقائق. لن يساعدك هذا المشروب على إنقاص الوزن فحسب، بل سيقوي أيضًا جهاز المناعة لديك بشكل مثالي.
- فيتامين مكمل. لتحضيره تحتاج إلى صب بضع ملاعق كبيرة من القرفة المطحونة في وعاء من العسل (1 لتر) وتقليبها حتى تصبح ناعمة. يمكن تناول هذا الخليط ملعقة صغيرة بين الوجبات كجزء من النظام الغذائي الرئيسي. ستكون المادة المضافة الحلوة بديلاً جيدًا للحلويات.
- الماء مع العسل والقرفة. هذه الوصفة هي واحدة من الأكثر فائدة. لتحضير المنتج يتم استخدام الماء بدرجة حرارة الغرفة، لأنه من المعروف أن العسل يفقد خصائصه جزئياً عند وضعه في الماء المغلي. لتحضير المشروب، عليك إذابة ملعقة من العسل ورشة من القرفة في كوب من الماء. ووفقا لأولئك الذين يفقدون الوزن، فإن هذه الطريقة هي الأكثر فعالية وكفاءة.
القرفة مع العسل (الوصفات، كما ترون، بسيطة للغاية) ستساعدك في العثور على شخصية أحلامك. ومع ذلك، عليك أن تتذكر الاستخدام الصحيح. بعد كل شيء، لا ينبغي إساءة استخدام أي منتج لإنقاص الوزن.
كيفية استخدام العسل مع القرفة بشكل صحيح؟
وصفة صنع مشروب فقدان الوزن بسيطة للغاية. لكن السؤال الذي يطرح نفسه على الفور: "كم يجب أن أشرب القرفة والعسل؟" وبحسب خبراء التغذية فإن الطريقة الأكثر فعالية هي شرب كوب من المشروب كل صباح على معدة فارغة. وفي الوقت نفسه، يوصي الخبراء بوصفة الماء، لأنها تهدف بشكل مباشر إلى فقدان الوزن، بينما يمكنك ببساطة علاج نفسك بالشاي ومكملات الفيتامينات أحيانًا خلال موسم نقص الفيتامينات، عندما يحتاج الجسم إلى حماية إضافية ضد نزلات البرد وأنواعها المختلفة. من الالتهابات.
ما هي مخاطر الإكثار من العسل والقرفة؟
ومن المعروف أنه لا يجب عليك إساءة استخدام حتى أكثر الوسائل الطبيعية للحفاظ على النحافة. بعد كل شيء، يمكن أن تكون العواقب خطيرة للغاية. فما الضرر الذي يمكن أن يحدث للجسم عند استخدام القرفة والعسل لإنقاص الوزن؟
- التعصب الفردي. لسوء الحظ، يعاني عدد كبير جدًا من الأشخاص من حساسية تجاه القرفة والعسل. لذلك، تأكد من استشارة طبيبك قبل تناول هذه المنتجات.
- يمكن أن يكون الصداع والضعف أيضًا علامة على وجود فائض من القرفة والعسل في الجسم. لذلك، يجب ألا تشرب أكثر من كوب واحد من المشروب يوميًا.
- اضطراب في المعدة، والإسهال، وانتفاخ البطن. العسل والقرفة، على الرغم من أن خصائصهما المفيدة واضحة، إلا أنهما يمكن أن يسببا عدم الراحة إذا تم استهلاكهما بكميات كبيرة. إذا لم تختف الأعراض خلال بضعة أيام، توقف عن تناوله واتصل بطبيبك.
تذكر أنك بحاجة إلى معرفة الاعتدال في كل شيء. وهذا ينطبق بشكل خاص على أي منتج لإنقاص الوزن. بعد كل شيء، فقدان الوزن دائما مرهق للجسم.
لفائف العسل والقرفة - تخلصي من السيلوليت!
إذا كان مشروب فقدان الوزن غير مناسب لك لسبب ما، فلا تيأس. يمكن استخدام القرفة والعسل بطرق أخرى لإنقاص الوزن. الغلاف المضاد للسيلوليت هو الطريق الأكيد للجمال والنحافة.
سوف يتطلب الأمر ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من العسل السائل وملعقة صغيرة من القرفة. يجب خلط الخليط جيدًا وتطبيقه على المناطق التي تعاني من مشاكل (الوركين والساقين والمعدة والجوانب والأرداف). في هذه الحالة، يجب أولاً معالجة الجلد بمقشر للحصول على تأثيرات أفضل للعسل والقرفة. بعد تطبيق الخليط، تحتاج إلى لف مناطق المشكلة بغشاء ملتصق وارتداء ملابس داخلية دافئة. وفي الوقت نفسه، يمكنك القيام بالأعمال المنزلية أو مجرد الاسترخاء تحت الأغطية. تتراوح مدة تعرض الخليط على الجلد من 30 إلى 60 دقيقة.
ولكن ما هي فوائد القرفة والعسل للبشرة؟ هناك عدة أسباب لتنفيذ إجراء التغليف. بعد كل شيء، القرفة لها تأثير دافئ ممتاز، تكسر الدهون بشكل فعال وتزيل السيلوليت. والعسل يزيل السموم ويجعل البشرة مخملية. بعد 7-10 إجراءات فقط، ستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر نعومة و"قشر البرتقال" المكروه قد اختفى. ومع ذلك، لا ننسى أن ممارسة الرياضة والتغذية السليمة تساعد على التخلص تماما من السيلوليت.
إذا شعرت بعدم الراحة أثناء العملية، اغسل الخليط على الفور. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي إجراء عملية التغليف على النساء الحوامل والذين يعانون من أمراض نسائية.
يعتبر شاي الزنجبيل المحتوي على العسل والقرفة مصدرًا غنيًا بالفيتامينات ويساعد في إنقاص الوزن.
شاي فقدان الوزن يمكن أن يعطي أيضًا تأثيرًا جيدًا. ومع ذلك، يمكنك تعزيز خصائصه بمساعدة جذر الزنجبيل، وهو مخزن للفيتامينات. ليس من قبيل الصدفة أنه يستخدم بنشاط في الطب البديل الصيني.
يجب استخدام جذر الزنجبيل الطازج فقط لصنع الشاي. المسحوق الذي يمكن العثور عليه في الأسواق لن يعطي التأثير المطلوب، لأنه لا يحتوي على عصير صحي. يجب سكب جميع المكونات (ملعقة صغيرة من العسل، قليل من القرفة وشريحة رقيقة من الزنجبيل) بالماء المغلي وتترك لمدة 15 دقيقة. إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة بعض أوراق الشاي فضفاضة. ومع ذلك، وفقًا لأولئك الذين يفقدون الوزن، حتى بدون هذا المشروب يصبح لذيذًا ومنعشًا للغاية.
يمكن تناول هذا المشروب كوبًا واحدًا يوميًا. لكن لا تنس أنه من المهم مراقبة مشاعرك. إذا شعرت بتوعك، يجب عليك التوقف عن تناول المشروب والبحث عن وصفات أخرى فعالة بنفس القدر.
ولكن، كما تظهر ممارسة خبراء التغذية، فإن بعض المكونات الأكثر أمانًا وفعالية للشاي هي القرفة والزنجبيل والعسل. لفقدان الوزن، يمكن استخدام هذه المنتجات بأي شكل من الأشكال تقريبًا. بعد كل شيء، سيحصل الجسم في كل حالة على حصة من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية. لكن أي منتجات طبيعية لها خصائص أفضل من أنواع مختلفة من المضافات الكيميائية والأقراص.
القرفة والعسل ربما يكونان المزيج المثالي. لذيذ وصحي ورائحة لا تضاهى! في الطب الشعبي، تستخدم القرفة والعسل لعلاج العديد من الأمراض، وكذلك في طقوس التجميل المختلفة. منذ فترة طويلة يتم تحضير المشروبات اللذيذة والصحية والشاي باستخدام القرفة والعسل وإضافة الليمون أو الزنجبيل.
إن الخصائص المفيدة لكل من القرفة والعسل بشكل فردي مذهلة، لكن مزيج القرفة والعسل معًا يمكن أن يعمل العجائب.
ما هي فوائد القرفة والعسل؟
كيف في مؤخرايقول خبراء التغذية أن القرفة هي الدواء الشافي الجديد. يساعد على التحكم في الشهية، وهو فعال في خفض نسبة السكر في الدم، وينظف الجسم من الفيروسات والسموم، ويجدد النشاط، ويمنح القوة، ويحسن المزاج.
والعسل هو المنتج الغذائي الوحيد على هذا الكوكب الذي لا يخضع من حيث المبدأ للتعفن، أي أن العسل لا يفسد أبدًا (!). بالإضافة إلى ذلك، فإن الأجانب فقط لم يسمعوا عن الفوائد العديدة للعسل الطبيعي: فهو يتمتع بخصائص طبيعية مضادة للجراثيم، ويعزز شفاء الجروح والحروق، ويحارب الأورام، بما في ذلك السرطان، ويقوي جهاز المناعة وله تأثير مذهل بشكل عام على جسم الإنسان. .
في الواقع، كان الناس يستمتعون بفوائد العسل والقرفة منذ قرون. وهكذا، في الطب الصيني التقليدي، تم تصنيف القرفة على أنها منتج دافئ (يانغ)، وهو فعال في علاج الأمراض الناتجة عن زيادة البرد (يين). ووفقا لنفس المبدأ، فإن العسل مادة محايدة تربط بين الين واليانغ.
يحدد خبراء الأيورفيدا، الطب الهندي التقليدي، ثمانية أنواع من العسل، لكل منها، في رأيهم، خصائص علاجية خاصة به؛ بالإضافة إلى ذلك، يستخدم أطباء الأيورفيدا القرفة لعلاج أمراض اللثة وضعف الانتصاب ومشاكل أخرى بنجاح.
هذين المنتجين رائعان بشكل منفصل، ولكن إذا قمت بدمجهما، فسيتم تعزيز تأثير العسل والقرفة بشكل كبير. الاستهلاك المنتظم للعسل والقرفة، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي ونشاط بدني معتدل، يمكن أن يمنع أمراض القلب وينظف الشرايين المسدودة - حتى الأطباء المحافظين يعترفون بذلك.
ويزعم المتحمسون أنه بمساعدة العسل والقرفة كان من الممكن علاج سرطان المعدة والعظام: كان المريض يتناول ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة لمدة شهر، ثلاث مرات في اليوم، وبعد ذلك يتم تطهير جسده من السموم. ورم خبيث. وبطبيعة الحال، فإن فعالية القرفة مع العسل ضد السرطان لم يتم الاعتراف بها بعد من قبل الطب الأكاديمي، ولكن لها الحق في الوجود كعلاج داعم وتكميلي.
القرفة مع العسل – علاج العقم
وفقا لممارسات الأيورفيدا، تم استخدام العسل لعدة قرون لعلاج العقم والعجز الجنسي لدى الرجال. كل ما عليك فعله هو تناول ملعقة كبيرة من العسل الصافي قبل النوم.
منذ القدم، في الصين واليابان وبلدان الشرق الأقصى، كانت النساء اللاتي لم يتمكن من الحمل أو اللاتي يعانين من الإجهاض يتناولن مسحوق القرفة ممزوجًا بالعسل (رشة من القرفة إلى نصف ملعقة صغيرة من العسل). ويجب أن يبقى هذا المعجون على اللثة لأطول فترة ممكنة حتى يمتصه الجسم ببطء وتدريجياً.
مشروب العسل والقرفة
للحصول على مشروب يعتمد على العسل والقرفة، عليك أن تتناول فقط العسل الطبيعي غير المكرر. لا يمكن إذابته في درجات حرارة عالية (في الفرن أو في حمام مائي مغلي) أو في الميكروويف - فهذا سيفقد كل خصائصه المفيدة. لنفس السبب، لا ينبغي استخدام الماء الساخن.
يجب أن تكون القرفة مطحونة وطازجة وصديقة للبيئة.
الوصفة الكلاسيكية للمشروب هي ملعقة صغيرة من القرفة والعسل لكل كوب من الماء الدافئ، ويمكن تناوله لتحسين الصحة ولأغراض وقائية. شرب مشروب القرفة والعسل مرتين يومياً، في الصباح على الريق وقبل النوم.
علاج الأمراض بالقرفة والعسل
حتى في المجتمع الحديث، المشبع تمامًا بالإيمان بالكيمياء والصيدلة، هناك متحمسون يدرسون آثار العلاجات الطبيعية على الناس وصحتهم. قام علماء من جامعة كوبنهاجن بدراسة خصائص القرفة والعسل وأثبتوا أن الاستهلاك المنتظم للقرفة والعسل يخفف من الألم المزمن. هناك أدلة من أطباء من اليابان وكندا والمملكة المتحدة حول التأثير الإيجابي للعسل والقرفة على حالة المرضى المصابين بأمراض خطيرة.
تظهر سنوات عديدة من الخبرة أن القرفة مع العسل تساعد في علاج الأمراض والحالات التالية:
- التهاب المفاصل
كل صباح ومساء، كوب من الماء الدافئ مع ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة؛
- التهاب المثانة
ملعقتان كبيرتان من القرفة وملعقة صغيرة من العسل، تضاف إلى كوب من الماء الدافئ، وتشرب، وتساعد خلال ساعة؛ كعلاج صيانة، قلل الجرعة إلى النصف، تناولها في الصباح على معدة فارغة؛
- أمراض القلب
اصنع عجينة من العسل والقرفة (بنسبة واحد إلى واحد) وتناول ملعقة كبيرة منها على الإفطار، فهذا يساعد على إعادة التأهيل بعد الأزمة القلبية والأزمة القلبية والسكتة الدماغية، كما سيساعد على منع تكرارها. علاوة على ذلك، فهو فعال جداً لكبار السن؛
- عالي الدهون
لنصف لتر من الماء الدافئ تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من العسل وثلاث ملاعق صغيرة من القرفة المطحونة، تناول كوبًا ثلاث مرات يوميًا؛
- الأمراض الجلدية ولدغات الحشرات
العسل مع القرفة فعال لعلاج حب الشباب والأكزيما والتهاب الجلد العصبي والحزاز. ما عليك سوى وضع عجينة من العسل والقرفة بنسبة واحد إلى واحد على المناطق المصابة من الجلد؛ نفس المعجون يساعد على تخفيف الحكة والتورم الناتج عن لدغات الحشرات - ذباب الحصان والبعوض والدبابير والنحل.
- ضغط مرتفع
يخفض ضغط الدم فوراً إذا تناولت ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة. إذا اتخذت هذه العادة الصحية وتناولت القرفة مع العسل على معدة فارغة، فيمكنك حتى منع أزمات ارتفاع ضغط الدم؛
- رشح و برد
لعلاج أمراض مختلفة ذات طبيعة فيروسية أو بكتيرية (ارتفاع في درجة الحرارة، والسعال، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، وما إلى ذلك) يساعد عجينة من العسل الدافئ (1 ملعقة كبيرة) والقرفة (ربع ملعقة صغيرة). ويجب تناول الخليط ثلاث مرات يومياً لمدة ثلاثة أيام؛
- الهضم
يساعد العسل مع القرفة في علاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي، بدءًا من عسر الهضم وانتفاخ البطن وحتى حرقة المعدة.
- التعب المزمن
ملعقة كبيرة من العسل بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء الدافئ ستعطي قوة دافعة لمزيد من النشاط المثمر. إذا لاحظت أنك تفقد طاقتك في نهاية يوم العمل، فاشرب مشروبًا مع القرفة والعسل حوالي الساعة 15.00.
العسل مع القرفة ضد رائحة الفم الكريهة
تقليديا، يشطف سكان أمريكا الجنوبية أفواههم بمحلول من العسل والقرفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة: أضف ملعقة صغيرة من العسل والقرفة إلى كوب من الماء الدافئ. أنفاسك تبقى منتعشة طوال اليوم.
القرفة والعسل من المكونات التي لها مجموعة كاملة من الخصائص الطبية. وكل منها يقوي مناعة الجسم ويمنحه الحيوية. يساعد العسل مع القرفة على تطبيع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتحييد الآثار السلبية للسموم، كما يساهم في القضاء عليها. يساعد هذا الخليط على محاربة الوزن الزائد والسيلوليت دون ممارسة التمارين الرياضية القاسية واتباع نظام غذائي صارم.
يساعد الاستخدام المنتظم للخليط الطبي على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية إلى الحد الأدنى، كما يساعد على مقاومة الالتهابات ونزلات البرد. الاستخدام الخارجي للمكونات له تأثير علاجي، لذلك يوصى باستخدامه للجروح والجروح والقروح المختلفة على الجلد.
ميزات مفيدة
وتفسر فوائد العسل والقرفة من خلال تركيبهما الكيميائي الذي يكمل كل منهما الآخر. يتميز هذان المكونان بمحتوى كمية كبيرة من الفيتامينات A، B، PP، E، C، K، المعادن (المغنيسيوم، الصوديوم، الحديد، السيلينيوم، النحاس، الزنك)، الزيوت الأساسية، الأحماض العضوية، العفص، الأوجينول. والراتنجات. لذلك يساعد العسل والقرفة على استعادة مرونة وصلابة جدران الأوعية الدموية، كما يمنعان تكوين لويحات الكوليسترول.
يوصى بهذا الخليط العلاجي للاستخدام المنتظم من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والمفاصل. مزيج هذه المكونات يعزز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويحسن الدورة الدموية مما يساعد على تسريع حرق الخلايا الدهنية.
يعتبر الخليط العلاجي فعالا للغاية في علاج التهاب المعدة، حيث أن له تأثير وقائي مغلف ويقلل من التأثير العدواني على جدران المعدة.
الخصائص المفيدة الرئيسية لخليط العسل والقرفة:
- يزيد من مقاومة الجسم لمسببات الأمراض.
- تطبيع عمل عضلة القلب.
- يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
- يحفز تكوين الهيموجلوبين، مما يمنع تطور فقر الدم.
- تطبيع وظيفة الجهاز الهضمي.
- يحفز وظائف المخ.
- يعزز تراكم الكالسيوم، مما يساعد على إبطاء عملية الشيخوخة.
التركيبة الطبية لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يساعد على القضاء على رائحة الفم الكريهة بسبب أمراض المعدة والأسنان. للقيام بذلك، يكفي إجراء عدة شطف يوميا.
وقد وجد الخليط العلاجي أيضًا تطبيقًا في التجميل. يستخدم عسل القرفة خارجياً ويطبق على المناطق المصابة بحب الشباب والأكزيما والحزاز والتهاب الجلد العصبي. عند استخدام قناع الشعر من هذه المنتجات، مع إضافة الليمون إليه، يمكنك الحصول على تأثير تفتيح، وكذلك حل مشكلة الأطراف المتقصفة والخيوط الرفيعة.
القيود والموانع
في حالة وجود نزيف، لا يمكن استخدام الخليط الطبي، لأن ذلك سيؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من الدم.
في بعض الحالات، فإن استخدام العسل مع القرفة لا يجلب فوائد فحسب، بل يسبب ضررا للجسم أيضا، لذلك من المفيد أولا دراسة موانع المكونات الموجودة.
يعطي هذان المنتجان معًا تأثيرًا محفزًا قويًا، والذي يسبب أحيانًا زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم (زيادة التمثيل الغذائي). لذلك، إذا كان الشخص مريضا وكان المرض مصحوبا بالحمى، فلا ينصح بتناول العسل والقرفة في نفس الوقت. يمكنك استئناف العلاج المعقد بعد 3 أيام من استقرار الحالة تمامًا.
كما يُمنع على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تناول هذه المنتجات في خليط واحد، لأنها معًا تزيد من مستويات ضغط الدم، فلا يجوز استخدامها إلا بشكل منفصل عن بعضها البعض.
موانع الرئيسية لتناول العسل مع القرفة:
- أثناء فترة الحمل، حيث أن هذه المكونات يمكن أن تسبب الإجهاض؛
- مع زيادة الاستثارة العصبية.
- في حالة التعصب الفردي لأي مكون؛
- للربو القصبي.
يجب على كبار السن استخدام الخليط الطبي فقط بعد التشاور المسبق مع الطبيب.
الاستهلاك المفرط للقرفة يزيد بشكل كبير من الحمل على الكبد، الأمر الذي يؤدي في بعض الحالات إلى تطور التهاب الكبد، لذلك من الضروري اتباع الجرعة المحددة للمكون لإعداد المنتجات الطبية. الاستهلاك المعتدل له تأثير مفيد على الصحة ويساعد على تطهير الجسم.
ميزات اختيار وتخزين المكونات
للأغراض الطبية، يمكنك استخدام أنواع مختلفة من القرفة، ولكن عند الشراء، يجب الانتباه إلى أنه بدلاً من التوابل، لا يتم كتابة مصطلح "مستخلص القرفة" على العبوة. تعني هذه العلامة أنه بدلاً من المنتج الطبيعي، يتم تقديم نظيره الاصطناعي.
من المهم اختيار أعواد القرفة بدلاً من مسحوقها، حيث أن الطحن المسبق يقلل بشكل كبير من كمية الزيوت العطرية.
من الضروري أن يكون للعسل قوام سائل وشفاف. لكن لا ينبغي بسترته، لأن المعالجة الحرارية تفقد معظم الخصائص الطبية للمنتج.
قم بتخزين مسحوق القرفة في وعاء زجاجي ذو غطاء مغلق بإحكام. عند الرطوبة العالية (أكثر من 70%)، يتجمع المكون ويفقد بعض خصائصه الطبية. يوصى بتخزين العسل في عبوته الأصلية عند درجة حرارة 10-25 درجة، حيث يتم فقدان جميع الصفات المفيدة للمنتج في الثلاجة.
يجب استخدام المنتجات والمشروبات المحضرة مع إضافة العسل والقرفة خلال يومين.
وصفات فعالة للعلاجات الشعبية
هناك العديد من العلاجات التي تعتمد على العسل والقرفة. ولكن عند إعدادها، من المهم مراقبة جرعة المكونات. في هذه الحالة فقط يمكن تحقيق نتيجة إيجابية وعدم التسبب في ضرر للجسم.
أشهر الوصفات العلاجية:
| مرض | طريقة التحضير والاستخدام |
| التهاب المفاصل |
|
ARVI والأنفلونزا |
|
| أمراض القلب وخفض مستويات الكوليسترول في الجسم |
|
| الأمراض الجلدية المعدية |
كرر الإجراء بانتظام |
| التهاب المثانة |
|
| الحساسية لدغات الحشرات |
في غضون دقائق قليلة سوف يختفي الألم وتختفي الحكة |
| وجع أسنان |
|
| سجود |
يجب أن يتم العلاج يوميًا حتى تتحسن الحالة |
القرفة والعسل ربما يكونان المزيج المثالي. لذيذ وصحي ورائحة لا تضاهى! في الطب الشعبي، تستخدم القرفة والعسل لعلاج العديد من الأمراض، وكذلك في طقوس التجميل المختلفة. منذ فترة طويلة يتم تحضير المشروبات اللذيذة والصحية والشاي باستخدام القرفة والعسل وإضافة الليمون أو الزنجبيل.
إن الخصائص المفيدة لكل من القرفة والعسل بشكل فردي مذهلة، لكن مزيج القرفة والعسل معًا يمكن أن يعمل العجائب.
ما هي فوائد القرفة والعسل؟
كما جادل خبراء التغذية مؤخرًا، فإن القرفة هي علاج سحري جديد. يساعد على التحكم في الشهية، وهو فعال في خفض نسبة السكر في الدم، وينظف الجسم من الفيروسات والسموم، ويجدد النشاط، ويمنح القوة، ويحسن المزاج.
والعسل هو المنتج الغذائي الوحيد على هذا الكوكب الذي لا يخضع من حيث المبدأ للتعفن، أي أن العسل لا يفسد أبدًا (!). بالإضافة إلى ذلك، فإن الأجانب فقط لم يسمعوا عن الفوائد العديدة للعسل الطبيعي: فهو يتمتع بخصائص طبيعية مضادة للجراثيم، ويعزز شفاء الجروح والحروق، ويحارب الأورام، بما في ذلك السرطان، ويقوي جهاز المناعة وله تأثير مذهل بشكل عام على جسم الإنسان. .
في الواقع، كان الناس يستمتعون بفوائد العسل والقرفة منذ قرون. وهكذا، في الطب الصيني التقليدي، تم تصنيف القرفة على أنها منتج دافئ (يانغ)، وهو فعال في علاج الأمراض الناتجة عن زيادة البرد (يين). ووفقا لنفس المبدأ، فإن العسل مادة محايدة تربط بين الين واليانغ.
يحدد خبراء الأيورفيدا، الطب الهندي التقليدي، ثمانية أنواع من العسل، لكل منها، في رأيهم، خصائص علاجية خاصة به؛ بالإضافة إلى ذلك، يستخدم أطباء الأيورفيدا القرفة لعلاج أمراض اللثة وضعف الانتصاب ومشاكل أخرى بنجاح.
هذين المنتجين رائعان بشكل منفصل، ولكن إذا قمت بدمجهما، فسيتم تعزيز تأثير العسل والقرفة بشكل كبير. الاستهلاك المنتظم للعسل والقرفة، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي ونشاط بدني معتدل، يمكن أن يمنع أمراض القلب وينظف الشرايين المسدودة - حتى الأطباء المحافظين يعترفون بذلك.
ويزعم المتحمسون أنه بمساعدة العسل والقرفة كان من الممكن علاج سرطان المعدة والعظام: كان المريض يتناول ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة لمدة شهر، ثلاث مرات في اليوم، وبعد ذلك يتم تطهير جسده من السموم. ورم خبيث. وبطبيعة الحال، فإن فعالية القرفة مع العسل ضد السرطان لم يتم الاعتراف بها بعد من قبل الطب الأكاديمي، ولكن لها الحق في الوجود كعلاج داعم وتكميلي.
القرفة مع العسل – علاج العقم
وفقا لممارسات الأيورفيدا، تم استخدام العسل لعدة قرون لعلاج العقم والعجز الجنسي لدى الرجال. كل ما عليك فعله هو تناول ملعقة كبيرة من العسل الصافي قبل النوم.
منذ القدم، في الصين واليابان وبلدان الشرق الأقصى، كانت النساء اللاتي لم يتمكن من الحمل أو اللاتي يعانين من الإجهاض يتناولن مسحوق القرفة ممزوجًا بالعسل (رشة من القرفة إلى نصف ملعقة صغيرة من العسل). ويجب أن يبقى هذا المعجون على اللثة لأطول فترة ممكنة حتى يمتصه الجسم ببطء وتدريجياً.
مشروب العسل والقرفة
للحصول على مشروب يعتمد على العسل والقرفة، عليك أن تتناول فقط العسل الطبيعي غير المكرر. لا يمكن إذابته في درجات حرارة عالية (في الفرن أو في حمام مائي مغلي) أو في الميكروويف - فهذا سيفقد كل خصائصه المفيدة. لنفس السبب، لا ينبغي استخدام الماء الساخن.
يجب أن تكون القرفة مطحونة وطازجة وصديقة للبيئة.
الوصفة الكلاسيكية للمشروب هي ملعقة صغيرة من القرفة والعسل لكل كوب من الماء الدافئ، ويمكن تناوله لتحسين الصحة ولأغراض وقائية. شرب مشروب القرفة والعسل مرتين يومياً، في الصباح على الريق وقبل النوم.
علاج الأمراض بالقرفة والعسل
حتى في المجتمع الحديث، المشبع تمامًا بالإيمان بالكيمياء والصيدلة، هناك متحمسون يدرسون آثار العلاجات الطبيعية على الناس وصحتهم. قام علماء من جامعة كوبنهاجن بدراسة خصائص القرفة والعسل وأثبتوا أن الاستهلاك المنتظم للقرفة والعسل يخفف من الألم المزمن. هناك أدلة من أطباء من اليابان وكندا والمملكة المتحدة حول التأثير الإيجابي للعسل والقرفة على حالة المرضى المصابين بأمراض خطيرة.
تظهر سنوات عديدة من الخبرة أن القرفة مع العسل تساعد في علاج الأمراض والحالات التالية:
كل صباح ومساء، كوب من الماء الدافئ مع ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة؛
ملعقتان كبيرتان من القرفة وملعقة صغيرة من العسل، تضاف إلى كوب من الماء الدافئ، وتشرب، وتساعد خلال ساعة؛ كعلاج صيانة، قلل الجرعة إلى النصف، تناولها في الصباح على معدة فارغة؛
أمراض القلب
اصنع عجينة من العسل والقرفة (بنسبة واحد إلى واحد) وتناول ملعقة كبيرة منها على الإفطار، فهذا يساعد على إعادة التأهيل بعد الأزمة القلبية والأزمة القلبية والسكتة الدماغية، كما سيساعد على منع تكرارها. علاوة على ذلك، فهو فعال جداً لكبار السن؛
عالي الدهون
لنصف لتر من الماء الدافئ تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من العسل وثلاث ملاعق صغيرة من القرفة المطحونة، تناول كوبًا ثلاث مرات يوميًا؛
الأمراض الجلدية ولدغات الحشرات
العسل مع القرفة فعال لعلاج حب الشباب والأكزيما والتهاب الجلد العصبي والحزاز. ما عليك سوى وضع عجينة من العسل والقرفة بنسبة واحد إلى واحد على المناطق المصابة من الجلد؛ نفس المعجون يساعد على تخفيف الحكة والتورم الناتج عن لدغات الحشرات - ذباب الحصان والبعوض والدبابير والنحل.
ضغط مرتفع
يخفض ضغط الدم فوراً إذا تناولت ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة. إذا اتخذت هذه العادة الصحية وتناولت القرفة مع العسل على معدة فارغة، فيمكنك حتى منع أزمات ارتفاع ضغط الدم؛
رشح و برد
لعلاج أمراض مختلفة ذات طبيعة فيروسية أو بكتيرية (ارتفاع في درجة الحرارة، والسعال، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، وما إلى ذلك) يساعد عجينة من العسل الدافئ (1 ملعقة كبيرة) والقرفة (ربع ملعقة صغيرة). ويجب تناول الخليط ثلاث مرات يومياً لمدة ثلاثة أيام؛
الهضم
يساعد العسل مع القرفة في علاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي، بدءًا من عسر الهضم وانتفاخ البطن وحتى حرقة المعدة.
التعب المزمن
ملعقة كبيرة من العسل بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء الدافئ ستعطي قوة دافعة لمزيد من النشاط المثمر. إذا لاحظت أنك تفقد طاقتك في نهاية يوم العمل، فاشرب مشروبًا مع القرفة والعسل حوالي الساعة 15.00.
العسل مع القرفة ضد رائحة الفم الكريهة
تقليديا، يشطف سكان أمريكا الجنوبية أفواههم بمحلول من العسل والقرفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة: أضف ملعقة صغيرة من العسل والقرفة إلى كوب من الماء الدافئ. أنفاسك تبقى منتعشة طوال اليوم.