منذ آلاف السنين ، استُخدمت هدايا الغابات والحقول للأغراض الطبية وللمحافظة على الجمال والشباب. حتى مع تطور الطب ومستحضرات التجميل ، تظل العديد من الأعشاب هي المساعدة الرئيسية للمرأة في الحفاظ على مرونة الجلد وتألق الشعر وقوة الأظافر.
الجمال قوة رهيبة ، خاصة إذا كنت تعرف الأعشاب التي يجب استخدامها وكيفية تطبيقها بشكل صحيح.
قلة من الناس يعرفون أن الاسم العلمي للجنس Matricaria يأتي من المصفوفة اللاتينية ، والتي تُترجم إلى "الرحم". يستخدم هذا النبات تقليديًا لعلاج العديد من أمراض النساء - التهاب القولون ، تآكل عنق الرحم ، إلخ. تستخدم أزهار البابونج الطازجة والمجففة لإعداد الحقن المضاد للالتهابات والمطهر والقابض للاستخلاص والاستخلاص. تضاف إلى الحمامات ، وتستخدم لشطف الحلق والفم ، وعمل الكمادات والمستحضرات على أساسها.
فيما يلي بعض الوصفات لجمال وصحة الأنثى:
- تتحد نورات البابونج ، واليارو ، والأوز ، وخزان الأوز ، والسيلدين بنسبة 2: 2: 2: 1. تنام 1 ملعقة كبيرة. ل. جمعها في كوب من الماء المغلي الطازج ، وتغطيتها بغطاء وتترك لمدة 30-40 دقيقة. بعد التصفية وشرب 500 مل من التسريب تدريجيًا طوال فترة اليقظة. هذه الأداة تساعد في علاج انقطاع الطمث.
- يعتمد جمال الشعر الأشقر على العديد من العوامل ، ولكن إذا شطفته بمغلي البابونج ، فإن لونه سيصبح أكثر ثراءً. لتحضيره ، اغلي 1 لتر من الماء ، أضف 2 ملعقة كبيرة. ل. زهور العشب الأم وتترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، انتظر حتى تبرد ، مرر عبر الفلتر واستخدمها حسب التوجيهات.
هذا النبات الطبي ، الذي ليس عبثًا يسمى الأم ، غني بشكل لا يصدق بالعفص وفيتامين سي. تحتوي أزهاره وساقه وأوراقه أيضًا على زيوت أساسية لها تأثير قوي مضاد للبكتيريا ومضاد للهستامين. يستخدم الأوريجانو في أمراض القصبات الرئوية كطارد للبلغم ، فهو قادر على زيادة حركية الأمعاء ، ومكافحة الأرق ، والاضطرابات العصبية ، والتهاب المعدة ، والتهاب الكبد. تُظهر المرق والحقن المستندة إلى ذلك للنساء أثناء انقطاع الطمث للحفاظ على الجمال والصحة ، ويمكن أيضًا القضاء على انقطاع الطمث وتطبيع الدورة الشهرية.
فيما يلي بعض وصفات الطبخ:
- لتحضير التسريب في كوب من الماء المغلي الطازج ، صب 1 ملعقة كبيرة. ل. المواد الخام ، يغطى ويترك لمدة 20 دقيقة. خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. ثلاث مرات في اليوم لتحفيز الدورة الشهرية.
- مع العصاب وفقدان الشهية تأخذ ضخ الكحول. لتحضيره ، اسكب 100 غرام من العشب في كوب من الفودكا والفلين وضعه في مكان بارد ومظلم لمدة أسبوع. خذ 1 ملعقة صغيرة. ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبة بنصف ساعة.
Manzhetka - عشب لمساعدة الأمهات على تحسين الرضاعة وأولئك الذين يفقدون الوزن
يحتوي هذا النبات العشبي الدائم على تركيبة كيميائية غنية ويمكن أن يكون عونًا كبيرًا للنساء المهتمات بجمالهن. يحتوي الجزء الجوي على الكاتيكين وفيتامين ج والعفص والدهون والفلافونويد والكومارين واللجنين وفيتامين ج بالإضافة إلى العديد من الأملاح المعدنية - النحاس والمنغنيز والبورون والحديد والزنك والموليبدينوم والنيكل ، إلخ. بالإضافة إلى استخدام الأوراق. ويطلق النار في الطعام ، وإعداد الدورات الأولى ، والسلطات والوجبات الخفيفة منها ، وتستخدم بنشاط للأغراض الطبية كمضاد للالتهابات ، مقشع ، التئام الجروح ومدر للبول.
بالنسبة للنساء بعد الولادة ، يعتبر العشب مهمًا لأنه يحفز الإرضاع ، كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويعيد التمثيل الغذائي إلى طبيعته ، مما يساعد على محاربة الوزن الزائد.
فيما يلي وصفات الطبخ التي ستكون مفيدة لأولئك الذين يهتمون بجمالهم وصحتهم:
- لتحضير مغلي الشفاء 1 ملعقة كبيرة. ل. صب المواد الخام في كوب واحد من الماء المغلي ووضعه في حمام مائي لمدة 20 دقيقة. اتركيه لمدة 40 دقيقة ، ثم مرري عبر الفلتر ، أضيفي الماء النظيف العادي إلى الحجم الأصلي وخذي 100 مل ثلاث مرات في اليوم لتحسين الإرضاع. يتم استخدام نفس طريقة التحضير لفترات مؤلمة شديدة.
- لن يزداد جمال الأنثى إلا إذا كنت تستخدم بانتظام منشطًا مجددًا للحيوية ، وتخلط بنسب متساوية أوراق الكفة وجذور الراسن وجذور السنفيتون. مواد أولية بكمية 1 ملعقة كبيرة. ل. صب كوبًا من الماء المغلي حديثًا ، وغطيه بغطاء ، واتركه يتخمر لفترة من الوقت ، ثم مر عبر الفلتر وامسح الوجه والرقبة عدة مرات في اليوم.
لا يكاد يوجد أي شخص لم يسمع بفوائد المليسة. يستخدم النعناع الليمون بنشاط في إنتاج الشاي ، ولكن هذا النبات العطري الحار له أيضًا مجموعة من الخصائص المفيدة الأخرى بسبب تركيبته. الجزء الجوي غني بالزيوت الأساسية ، والأحماض المختلفة ، والفلافونويد ، والعفص ، والكومارين ، والستيرولات ، والفيتامينات C ، A ، والمجموعة B ، والمعادن - الموليبدينوم ، والنحاس ، والمنغنيز ، والزنك ، والسيلينيوم ، والكروم ، والفاناديوم ، والنيكل ، وما إلى ذلك. ليس فقط مضادات الأكسدة التي تساعد على إطالة الشباب والجمال ، ولكن أيضًا معدلة للمناعة ومضادات الهيستامين ومضادات الميكروبات.
يتم استخدامه لتعزيز الرضاعة وكمضاد للقىء للتسمم عند النساء الحوامل ، وعدم انتظام الدورة الشهرية واضطرابات سن اليأس ، المصحوبة بزيادة العصبية والأرق والقلق. يمكن أن يساعد بلسم الليمون في علاج مرض السكري والسمنة.
فيما يلي وصفات الطبخ:
- مع الصداع النصفي والصداع واضطرابات النوم 2 ملعقة كبيرة. ل. صب المواد الخام في كوب بالماء المغلي حديثًا واتركه تحت الغطاء لمدة ساعة. بعد المرور عبر المرشح وشرب 125 مل ثلاث مرات في اليوم قبل الجلوس على الطاولة ؛
- في حالة التسمم ، صب 10 غرام من المواد الخام في كوب من الماء المغلي حديثًا ، وتمر عبر الفلتر بعد 40 دقيقة وتناول نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.
آذريون - أظافر لتجميل البشرة
منذ العصور القديمة ، عُرفت الآذريون بخصائصها المبيدة للجراثيم ، مما يعطي سببًا لاستخدامها في علاج الأمراض الجلدية والوقاية منها. جمال المرأة هو ، أولاً وقبل كل شيء ، نظيف وناعم ومخمل للبشرة التي تعمل باللمس ، وإذا كنت تعانين من حب الشباب وحب الشباب والتهابات أخرى ، يمكنك استخدام المنتجات القائمة على الآذريون بفعالية للقضاء على هذه المشاكل.
فيما يلي وصفات الطبخ:
- القطيفة بمبلغ 1 ملعقة كبيرة. ل. تصب في كوب من الماء المغلي الطازج ، وتغطى بغطاء وتترك لتبرد تماما. بعد المرور عبر الفلتر ، قم بتقطير بضع قطرات من زيت شجرة الشاي الأساسي واسكبه في صانع الثلج. استخدم المكعبات لمسح الوجه.
- لن يتحسن جمال بشرتك وصحتها إلا إذا اشتريت صبغة كحولية من آذريون في صيدلية واستخدمتها بطريقة محددة لتجفيف الالتهاب على الجلد. يمكنك أيضًا إضافته إلى الأقنعة المنزلية.
ستدعم هذه الأعشاب جمال ورفاهية المرأة. لكن لا تعتمد فقط على العلاج البديل. في حالة وجود أمراض خطيرة ، يجب الجمع بين هذا العلاج والعلاج التقليدي وفقط بعد موافقة الطبيب المعالج.
يتجلى تفرد المرأة في ارتباط وثيق بالدورات الطبيعية والقمرية. الأعشاب الطبية الأنثويةما يجب أن تعرفه كل امرأة. إنهم أفضل مساعدين للحفاظ على صحة المرأة وشبابها وجمالها.
منذ آلاف السنين ، تم استخدام الأعشاب لدعم الصحة في جميع الفترات: البلوغ والأمومة وانقطاع الطمث. واليوم تساعد الأعشاب بشكل طبيعي الحفاظ على صحة المرأة.
ستتعلم في المقال:
- كيف الأعشاب تدعم الخلفية الهرمونية للمرأة.
- الخصائص السحرية للأعشاب.
- كيفية استخدام الأعشاب للحفاظ على جمال الأنثى.
7 أعشاب لصحة وجمال المرأة
ستجد في هذه المقالة أكثر الأعشاب شيوعًا التي يسهل العثور عليها ويمكن استخدامها طوال الوقت.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه من الجدير استشارة الطبيب حول ميزات الصحة واستخدامها للأغراض الطبية.
1 بابونج
يستخدم البابونج على نطاق واسع لعلاج تقلصات الدورة الشهرية واضطرابات النوم المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض.
البابونج يهدئ جيدا.لا تخف من شرب البابونج كشاي طوال اليوم ، فآثاره المهدئة لا تؤثر على القيادة أو المهام العقلية الصعبة.
يعتبر البابونج ممتازًا لألم العضلات الذي يحدث نتيجة التوتر والقلق.
يُقدر البابونج أيضًا كعامل مضاد للميكروبات. أظهرت دراسة ألمانية أن العشب يزيل السموم البكتيرية.
كميات صغيرة من زيت البابونج تمنع سلالات البكتيريا العنقودية والمكورات العقدية. يمكنك شرب شاي البابونج مع الأعشاب الأخرى المضادة للميكروبات مثل الزعتر والقنفذية للعدوى الداخلية.
يمكنك استخدام البابونج موضعيًا لعلاج الالتهابات والالتهابات.
البابونج آمن أثناء الحمل والرضاعة.
الخصائص السحرية للبابونج
البابونج يجلب السلام والمحبة. يساعد على التخلص من الشكوك ، ويصبح أكثر ذكاءً ، ويتخلص من الإهمال والعداء تجاه الآخرين (لذلك فهو رمز للسلام)
للشاي مع البابونج ، خذ ملعقة صغيرة من أزهار البابونج واسكب 200 مل من الماء المغلي ، واتركه لمدة 10 دقائق. اشربه دافئًا ، يمكنك أيضًا إضافة العسل أو السكر حسب الرغبة.
2 البرسيم الأحمر
معطف أحمر - مصدر طبيعي للأستروجين النباتيوقد استخدمت منذ فترة طويلة للحفاظ على صحة المرأة.
يحتوي البرسيم الأحمر على المجموعات الأربع من الايسوفلافون (النباتات) ، وهي عبارة عن هرمون الاستروجين والأكثر فائدة لجسم الإنسان - جينيستين ، ودايدزين ، وفورمونينتين ، وبيوشانين أ.
يحتوي على 10-20 مرة من الايسوفلافون أكثر من فول الصويا ، وهو طعام شائع للنساء في سن اليأس.
ثبت سريريًا أن تناول 80 ملغ من البرسيم الأحمر يوميًا يقلل التعرق الليلي بنسبة 75٪ ويخفف أيضًا من الأرق لدى النساء في فترة انقطاع الطمث.
يساعد البرسيم الأحمر في دعم الوظائف الإنجابية ، ويساعد في علاج الاختلالات الهرمونية ، والمتلازمة السابقة للحيض ، والإباضة ، والفترات المؤلمة ، ويدعم الجسم أثناء انقطاع الطمث.
كما أنها تلعب دورًا مهمًا للمرأة ، كما فعلت تأثير وقائي على القلب والعظام.
البرسيم الأحمر يحفز إزالة السموم من الجسم ، ويعزز صحة الجلد عن طريق الحفاظ على الجهاز اللمفاوي في الجسم.
البرسيم الأحمر يعيد التوازن القلوي للمهبل.
زهور البرسيم الصالحة للأكل حلوة قليلاً. يمكنك إضافة بتلات الزهور إلى السلطة طوال الصيف.
بعض الزهور الصغيرة هي إضافة مبهجة لشاي الصيف المنعش: قدمي لضيوفك كوبًا من شاي النعناع البارد مع شريحة من بتلات الليمون والبرسيم.
الخصائص السحرية للبرسيم
يعطي البرسيم السحر ويجذب الحظ السعيد ويحمي من الأرواح الشريرة والسحرة والأمراض والعين الشريرة.
اشرب شاي البرسيم الأحمر عدة مرات في الأسبوع للأغراض العامة. الطعم ليس واضحًا جدًا ، ناعمًا وعشبيًا ، إنه يسير بشكل جيد مع الأعشاب الأخرى في خلطات الشاي ، أضف أعشاب الحمضيات أو النعناع لتعزيز الطعم.
خذ ملعقة صغيرة في كوب من الماء الساخن واتركها لمدة 10 دقائق.
3 ميليسا
توصف رائحة النبات الطازج بأنها نفاذة وديناميكية ورائعة ، ولهذا السبب يتم استخدامها في الأدوية العشبية شحذ وتنشيط الحواس.
ميليسا لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي وتخفف من القلق. يُستطب للمشاكل العصبية التي نشأت عن الإجهاد طويل الأمد المصحوب بالصداع والخمول والارتباك والاكتئاب والإرهاق.
وجد الباحثون أن خليط بلسم الليمون وحشيشة الهر فعال مثل بعض المهدئات ، ولكن بدون آثار جانبية.
ميليسا هو الفضل تأثير مضاد للفيروسات، وهو فعال بشكل خاص ضد فيروس الهربس.
كما أنه يريح الأوعية الدموية مما يساعد على خفض ضغط الدم.
الخصائص السحرية للبلسم الليمون
ميليسا هي إكسير حقيقي للحياة ، وتنشط الجسم ، وتجعل القلب مبتهجاً. يساعد على تحقيق الرغبات الشخصية. يضيف طاقة تجعلك أكثر جاذبية.
يقوي حماية الجسم بالطاقة ، "يملأ" المناطق الرقيقة.
لصنع الشاي ، استخدم حفنة من الأوراق المجففة أو الطازجة.
يمكنك إضافة قطرة أو قطرتين من زيت بلسم الليمون إلى الشاي. وأيضًا استخدم الزيت بكميات صغيرة للعلاج بالروائح.
ميليسا شربات.يعرض هذا السوربيه المنعش النكهة اللامعة والمنعشة لأوراق بلسم الليمون.
- 2 تفاح كبير مفروم
- أوراق من 6 أغصان من بلسم الليمون
- 2 كوب ماء
- 1 كوب عسل
- عصير 2 ليمون
4 الكفة
يعتبر الكفة عشب أنثى. يحتوي على الكثير من النظائر النباتية للهرمونات الجنسية الأنثوية. يساعد في علاج أمراض الرحم وملحقاته حتى الأورام.
تُستخدم الكفة في كلٍ من الحمل (إذا لم تنجح) ولتعزيز نشاط المخاض ، فهي أيضًا تعزز الرضاعة وهي موصوفة للأمهات المرضعات.
غنية بالعفص والمواد المغذية ، يمكن لهذه العشبة أن تخفف النزيف والألم المفرط وتساعد دعم الوظائف الإنجابية للإناث.
الكفة هي ببساطة مساعد أنثى لا غنى عنه:
- يستقر في الخلفية الهرمونية ،
- يحسن أداء الأعضاء الداخلية ،
- يزيل الالتهاب
- يساعد في علاج العقم وسيلان الدم وغزارة وعدم تناسق الدورة الشهرية ونزيف الرحم.
- أثناء الحمل مفيد للألم الدوري في أسفل البطن وخطر الإجهاض ،
- يزيل الغثيان والصداع ،
- يزيد من كمية الحليب لدى الأم المرضعة.
الخصائص السحرية للسوار
الكفة تزيد من القوة العاملة لأي نوع من السحر. إنه مثير للشهوة الجنسية ، ويساعد على جذب الحب.
الكفة نبات ذو قوة طبيعية أنثوية. اشرب الشاي للتواصل مع الإلهة في الداخل.
لا توجد موانع لاستخدام الكفة. من المفيد جدًا إضافته إلى السلطات.
يمكنك أيضًا صنع عصير من العشب الطازج ومسح وجهك به.
يعتبر الشاي مشهورًا بشكل خاص ، وهو ليس فقط مشروبًا لذيذًا ، ولكنه أيضًا منشط.
خذ ملعقتين صغيرتين من الكفة المجففة المخففة في 200 مل من الماء المغلي واتركها لمدة 10 دقائق. أَضْنَى. اشرب 3 مرات في اليوم كوقاية وعلاج.
5 اوريجانو
لم يتم تسمية الأوريجانو عبثًا بالأم ، فقد ساعد منذ العصور القديمة في الحفاظ على جمال المرأة وصحتها.
الأوريجانو يحفز تدفق الدم في منطقة الحوض والرحم. يوفر الراحة من الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية مثل الصداع وآلام أسفل البطن وتقلب المزاج والدوخة.
وفقًا للأساطير اليونانية ، كانت أفروديت ، إلهة الحب ، من أشد المعجبين بهذه العشبة. لذلك ، غالبًا ما يتم استخدامه لعمل جرعة حب.
في الطب الشعبي ، يُعرف الأوريجانو بخصائصه لاستعادة التوازن الهرموني وتنظيم الدورة الشهرية. سوف يساعد الأوريجانو بشكل طبيعي هرمونات التوازن.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 ، فإن الأوريجانو له تأثير إيجابي على الخلفية الهرمونية للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض والعقم.
يحسن الشاي حساسية الأنسولين ويقلل من مستويات الأندروجين في الغدة الكظرية لدى هؤلاء النساء. غالبًا ما يكون الفائض من الأندروجينات هو سبب عدم التوازن الهرموني لدى العديد من النساء في سن الإنجاب.
في العلاج بالروائح ، يعتبر الأوريجانو مفيدًا للتوتر وآلام التوتر العصبي والقلق وتوتر العضلات وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب.
هناك موانع لأخذها أثناء الحمل.
الخصائص السحرية للأوريجانو
الأوريجانو - يساعد على إغلاق حفر وعيوب قشرة الطاقة المرتبطة بزيادة التهيج ، وسرعة الغضب ، والأفعال السيئة المندفعة ، ويساعد على "تصحيح" أخطائك بشكل أسرع.
يمكن استخدام الأوريجانو كتوابل للأطباق المختلفة.
شاي الأوريجانو: 200 مل من الماء المغلي ، ملعقة صغيرة من عشبة الأوريجانو ، نتركها تتشرب وتشرب مع العسل.
جرب صنع مشروب الأوريجانو المنعش:
- 1 لتر من عصير التفاح (يمكن استبداله بالعنب أو النبق البحري) ؛
- 1.5 ملعقة كبيرة. سكر محبب
- 1 ملعقة كبيرة. ماء؛
- 1/2 كوب من عشبة البردقوش.
اغلي الماء واسكب فيه الأوريجانو. غطي المزيج بغطاء واتركيه ينقع لمدة 10-15 دقيقة ، ثم صفيه. يُضاف السكر إلى التسريب ويُسكب في العصير. ضعيها في الثلاجة وقدميها.
6 نعناع
تحفز المركبات العضوية القوية الموجودة في النعناع نظام الغدد الصماء ، مما يساعد على تطبيع التوازن الهرموني.
يستخدم النعناع لمن يعانون من أي شكل من أشكال عدم التوازن الهرموني.
المنثول ، أحد أقوى المكونات النشطة ، يحتوي على تأثير مهدئ على الجسميسمح لك بالعودة إلى حالة الهدوء والاسترخاء.
إذا كنت تعاني من التوتر المزمن أو القلق ، فإن كوب من شاي النعناع يمكن أن يساعد في تصفية ذهنك وعكس الآثار السلبية لهرمونات التوتر المزمن على أنظمة جسمك.
يساعد تسريب النعناع القوي في تخفيف الألم أثناء الحيض.
الخصائص السحرية للنعناع
يساعد النعناع على تجديد حماية الطاقة في الجسم ، وإرساء التفاهم المتبادل بين الأحباء. يزيل التوتر وتوقع المتاعب.
يتم تحضير منقوع النعناع على النحو التالي: تُسكب ملعقتان صغيرتان من أوراق النعناع في 250 مل من الماء المغلي (جرعة يومية) ، وتُغرس لمدة ساعة ، ثم تُصفى. خلال النهار ، ينصح بشرب العلاج في رشفات.
7 موكريتسا
ينمو قمل الخشب مثل الحشيش ، لكنه كذلك حيوية كبيرة.
تعد Woodlice مفيدة جدًا للنساء في أي عمر ، ليس فقط للوقاية من الأمراض ذات الطبيعة الهرمونية ، ولكن أيضًا لعلاج أمراض المجال الأنثوي.
استخدمت جداتنا هذه الحشائش لعلاج الأورام وأمراض القلب. ومؤخرًا ، ابتكر علماء يابانيون دواءً لعلاج الأورام ، مكلفًا للغاية ، ويعتمد على مواد معزولة من قمل الخشب المفضل لدينا!
نجمنا الجميل هو علاج ممتاز للتخلص من تكيسات المبيض.
Motherwort ، الشيح وقمل الخشب - تمثل هذه النباتات الثلاثة معًا علاجًا صينيًا قديمًا للعديد من "مشاكل النساء".
وودلوز لديه قيمة غذائية عالية.محتوى الكلوروفيل والمعادن - خاصة الكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والفيتامينات - خاصة C و A و B وكذلك حمض الفوليك والريبوفلافين والنياسين والثيامين مرتفع بشكل خاص.
يحتوي Woodlice على مواد صابونية تسمى الصابونين. تزيد مادة الصابونين من نفاذية أغشية الخلايا.
يزيد تناول قمل الخشب من قدرتنا على امتصاص العناصر الغذائية ، وخاصة المعادن. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الصابونين على إذابة المواد غير المرغوب فيها وتدميرها ، بما في ذلك البكتيريا المسببة للأمراض.
الخصائص السحرية لقمل الخشب
لا يقتصر تأثير Woodlouse على الصحة البدنية فحسب ، بل إنه معالج نفسي أيضًا.
إنه يفتح لنا على الطاقات الكونية ويمنحنا القوة الداخلية التي نحتاجها للتعامل مع تلك الطاقات.
يمكن إضافة Woodlice إلى السلطات طوال الصيف ، وتحويلها إلى عصائر خضراء ، وتضاف إلى حشوات الفطائر.
للشاي ، صب كوبًا من الماء المغلي على ملعقتين صغيرتين من الأعشاب المجففة وأصر على ذلك لمدة 20 دقيقة.
أتمنى أن تشعر بالرغبة في تدليل نفسك وتحضير شاي أعشاب لذيذ.
احرصي على اكتشاف هذه الأعشاب بطريقة جديدة: أضيفيها إلى السلطات ، واصنعي عصائر خضراء ، وأكياس عطرية لركنك الأنثوي.
عزيزتي السيدات ، أيتها الفتيات العزيزات ، إذا كنت تعانين من آلام دورية في أسفل البطن. إذا كانت الدورة الشهرية لديك هزيلة أو ثقيلة للغاية ودورات غير منتظمة ، فإن الأعشاب لصحة المرأة ستساعد في التغلب على هذه المشاكل الدقيقة.
نلفت انتباهكم إلى المستحضرات العشبية لصحة المرأة.
لا يمكنك شراء رسوم جاهزة من الصيدلية: فقط قم بشراء الأعشاب الضرورية بشكل منفصل ، ثم قم بطهي الطعام بنفسك ، بالقدر الذي تحتاجه ، كرسوم علاجية لصحة المرأة.
مجموعة لصحة المرأة رقم 1
أعشاب للطبخ:
- نبتة سانت جون - 100 جرام ؛
- أزهار البابونج - 100 جرام ؛
- أوراق الفراولة - 100 جرام ؛
- براعم البتولا - 100 جرام ؛
- عشب الخلود - 100 جرام.
طبخ:
- صب جميع الأعشاب في وعاء منفصل يحتوي على 100 جرام من كل عشب واخلطهم جيدًا.
- ثم نأخذ ملعقتين كبيرتين من المجموعة النهائية ونسكب الماء المغلي في ترمس - لتر واحد.
- نحن نصر على الخليط الناتج في الترمس لمدة 8-12 ساعة.
طلب:
اشرب التسريب العشبي الناتج عن أمراض النساء في نصف كوب قبل الأكل ب 20 دقيقة. من الضروري شرب منقوع الشفاء في الصباح والمساء لمدة ثلاثة أشهر. بعد مرور عام ، يتم تنفيذ دورة علاج ثانية.
تساعد هذه الأعشاب لصحة المرأة بشكل جيد في تطبيع عمل جميع أجهزة الجسم وتخفيف أمراض المرأة.
جمع لصحة المرأة №2
أعشاب للطبخ:
- عشب البرسيم الحلو - 50 جرام ؛
- عشب القنطور - 50 جرام ؛
- أزهار آذريون - 50 جرام ؛
- حشيشة السعال - 50 جرام ؛
- صيدلية البابونج - 50 جرام.
طبخ:
- نخلط جميع الأعشاب ونسكب 0.5 لتر من الماء المغلي.
- نصر لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات ، ثم نقوم بالتصفية.
خذ هذا الحقن الرائع للشفاء في نصف كوب - 5 مرات في اليوم.
مسار العلاج 45 يومًا. في وقت العلاج ، يجب أن تتخلى عن النشاط الجنسي.
أنت الآن تعرف أي الأعشاب مفيدة لصحة المرأة وكيفية استخدامها للأغراض الطبية.
يجب أن تكون الأعشاب النسائية في مجموعة الإسعافات الأولية لكل امرأة. لا تتسرع في الحصول على حبوب منع الحمل على الفور ، فأحيانًا تكون العلاجات الطبيعية التي نقدمها لنا بطبيعتها أكثر أمانًا وفعالية. تعتبر المضادات الحيوية اكتشافًا مذهلاً للعلماء ، لكنها لا تستطيع إلا تخفيف الالتهاب ، ويبقى المرض نفسه داخل الجسم. العلاج بشاي الأعشاب البرية أيضًا لذيذ جدًا وغير مكلف!
أرق
إذا كنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، ولكنك لا تزال تشعر بالراحة ، فلا يمكن اعتبار هذا اضطرابًا في النوم. الأرق يسمى الأرق إذا كان قلة النوم تؤثر سلبًا على حالتك. يمكن أن يؤدي استخدام الحبوب المنومة على المدى الطويل إلى الإدمان. من الأفضل استخدام الأعشاب التي أثبتت جدواها - الشاي من النباتات الطبية التي ستهدئ وتساعدك على النوم. نقبل: المجموعة رقم 1 ، رقم 2.
المجموعة رقم 1:أوراق النعناع (تأثير مهدئ ، وتخفيف التوتر العصبي) ؛ أوراق المليسة (تأثير إيجابي على النفس) ؛ (يهدئ الجهاز العصبي) ؛ أوراق وأزهار الجير الشائك (تحسين الرفاهية العامة). خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. خليط الأعشاب المسحوق ، صب 1 كوب من الماء المغلي ، اتركه لمدة 30 دقيقة ، يصفى. اشرب نصف كوب من الشاي ثلاث مرات في اليوم.
رقم المجموعة 2:زيت البرتقال العطري (يقلل من العصبية) ؛ أزهار البردقوش (تخفف من أعراض التوتر - خفقان القلب ، والغثيان ، ولها تأثير مهدئ ومسكن) ؛ زهور اللافندر (تخفيف القلق وتقليل الضغط) ؛ زهور الزعرور (يريح العضلات الملساء ويهدئ الجهاز العصبي المركزي). امزج 10 جم من أزهار البردقوش ، و 15 جم من زهور اللافندر ، و 20 جم من أزهار الزعرور ، وقم بإسقاط 6 قطرات من زيت البرتقال في خليط جاف من الأعشاب. لصنع الشاي ، خذ 1 ملعقة صغيرة. خليط لكل كوب ماء مغلي. انقع الشاي لمدة 10 دقائق. اشرب قبل النوم.
خبث الجسم
الوزن الزائد ، البشرة الدهنية أو الجافة ، الطفح الجلدي المختلفة غالبًا ما تكون نتيجة لعملية التمثيل الغذائي البطيئة. يساعد تطهير الشاي على تحرير الجسم من المنتجات الأيضية المتراكمة. يجب أن تحتوي على أعشاب تسمح بالتطهير الجهازي للجسم: الكبد والمرارة والكلى والجهاز الهضمي. نقبل: المجموعة رقم 3 ، رقم 4.
رقم المجموعة Z:أوراق الخرشوف (تنقية الكبد والكلى) ؛ الأجزاء الهوائية بأبخرة الزهور (تنظم فصل الصفراء) ؛ أوراق الرماد (تأثير مدر للبول) ؛ الأجزاء الهوائية من الأقحوان (تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم ، وتحسن الدورة الدموية) ؛ أوراق الهندباء (مدر للبول ، مفرز الصفراء). تخلط جميع النباتات بنسب متساوية. تحضير منقوع 3 ملاعق كبيرة. ل. خليط لكل 0.5 لتر من الماء. اشرب الشاي لمدة 20 يومًا.
رقم المجموعة 4:لحاء النبق (تأثير ملين) ؛ أوراق النعناع (خصائص مضادة للأكسدة) ؛ وردة الوركين (تحفيز إفراز عصير المعدة ، وتوفير فيتامين ج) ؛ براعم البتولا (إزالة السموم) ؛ عشب الأوريجانو (عمل مضاد للبكتيريا) ؛ بذور الشبت (تحسين الهضم ، وتخفيف انتفاخ البطن). اخلطي 20 جم من النعناع وورد الورك ، و 10 جم من لحاء النبق ، وبراعم البتولا ، والأوريغانو ، وبذور الشبت. خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. جمع ، صب 0.5 لتر. يغلي الماء ، ويترك ليغلي لمدة 1.5 ساعة. اشرب 0.5 كوب 3 مرات في اليوم لمدة 30 دقيقة. قبل الوجبات.
حيض مؤلم
الغوديزمينورهي مشكلة تواجهها ما يصل إلى 70٪ من النساء. يبدأ الألم قبل ساعات قليلة من بداية الدورة الشهرية ويستمر أحيانًا من يوم إلى يومين. غالبًا ما يكون سببها هو انتهاك الدورة الدموية في منطقة الحوض. لذلك فإن الأعشاب الأنثوية التي يجب أن تشرب مع algomenorrhea يجب أن تخفف من التشنجات وتحفز تدفق الدم. نقبل: المجموعة رقم 5 ، رقم 6.
رقم المجموعة 5:زهور الآذريون (تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للوذمة) ؛ عشب مليسا بالورود (تأثير مهدئ) ؛ زهور اليارو (تقلل آلام الدورة الشهرية) ؛ أزهار البابونج أوفيسيناليس (تخفف من التشنجات) ؛ أوراق الفراولة (تحسين التمثيل الغذائي ، هي مصدر للفيتامينات والمعادن). تخلط كل هذه النباتات بنسب متساوية وتحضير التسريب بأخذ 4 ملاعق كبيرة. ل. خليط لكل 0.5 لتر من الماء. اشرب طوال اليوم.
رقم المجموعة 6:أوراق الكشمش الأسود (تحسين الدورة الدموية الوريدية) ؛ أوراق هاماميليس (تأثير مضاد للالتهابات) ؛ أوراق الجنكة (تؤثر بشكل إيجابي على الدورة الدموية وتخفيف التقلبات المزاجية المفاجئة) ؛ أوراق العنب الأحمر (تقوية الشعيرات الدموية). تخلط كل هذه النباتات بنسب متساوية وتحضير التسريب ، مع أخذ 20-30 جم من الخليط لكل 1 لتر من الماء. اشرب طوال اليوم.
متلازمة ما قبل الحيض
الدورة الشهرية مألوفة لكل امرأة تقريبًا. من بين 150 عرضًا لهذا الاضطراب ، غالبًا ما توجد تقلبات مزاجية ، وتهيج ، وتورم في الغدد الثديية ، وتورم في الأطراف. لذلك من الضروري شرب الشاي من الأعشاب التي تساهم في تطبيع الخلفية النفسية والعاطفية وإزالة السوائل الزائدة من الجسم. نقبل: المجموعة رقم 7 ، رقم 8.
رقم المجموعة 7:أوراق هاماميليس (تأثير مضاد للالتهابات) ؛ أوراق الرماد (تأثير مدر للبول) ؛ قمم الزعرور المزهرة (يريح العضلات الملساء ويهدئ الجهاز العصبي المركزي) ؛ أوراق العنب الأحمر (حماية الشعيرات الدموية وتقوية الأوعية الدموية) ؛ الأجزاء الهوائية من الكفة (تدعم الدورة الدموية الطبيعية) ؛ قمم مزهرة يارو (تخفف آلام الدورة الشهرية) ؛ خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. جميع الأعشاب وتخلط جيدا. اصنع 3 ملاعق كبيرة من الخليط في 0.5 لتر من الماء. يجب أن يتم شرب هذا التسريب يوميًا طوال الدورة ، بالتناوب مع مغلي مهدئ.
رقم المجموعة 8:جذور الناردين (تأثير مهدئ ، منع التشنج) ؛ لحاء الويبرنوم (تأثير مضاد للتشنج على عضلات الرحم). تخلط كل هذه النباتات بنسب متساوية وتحضير التسريب ، مع أخذ 20-30 جم من الخليط لكل 1 لتر من الماء. اشرب طوال اليوم.
التهاب المثانة
تقوم النساء بسهولة بإجراء هذا التشخيص بأنفسهن - التهاب المثانة. لكن زيارة الطبيب ضرورية حتى لا يتحول المرض إلى شكل حاد. شاي الأعشاب ذو الخصائص المضادة للالتهابات سيجعل العلاج أكثر فعالية. نقبل: رقم المجموعة 9.
رقم المجموعة 9:أوراق البتولا (مطهر للمسالك البولية والكلى) ؛ عشب Goldenrod (عمل مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات) ؛ قمم الكندية صغيرة الحجم (عمل مدر للبول) ؛ أكواب الكركديه (تحمي الدورة الدموية ، تقتل مسببات الأمراض). خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. جميع الأعشاب وتخلط جيدا. اصنع 3 ملاعق كبيرة من الخليط في 0.5 لتر من الماء. يجب أن يتم شرب هذا التسريب يوميًا طوال الدورة ، بالتناوب مع مغلي مهدئ.
السيلوليت
من المستحيل التخلص من "قشر البرتقال" بمساعدة شاي واحد. يجب أن يكون نهج علاج السيلوليت شاملاً. ومع ذلك ، تساعد الأعشاب على تحسين عملية التمثيل الغذائي ، وإزالة الماء من الجسم ، حيث يساهم الاحتفاظ به في الخلايا في تراكم الدهون تحت الجلد وهو أحد أسباب السيلوليت. نحن نقبل: رقم المجموعة 10.
رقم المجموعة 10:أوراق اللبلاب الشائعة (مضاد للبكتيريا ومدر للبول) ؛ أكواب الكركديه (عمل مضاد للبكتيريا ، يقوي جدران الأوعية الدموية) ؛ أوراق هاماميليس (تأثير مضاد للالتهابات) ؛ (زيادة التمثيل الغذائي ، تغيير العمليات الكيميائية في الخلايا الدهنية ويفضل حرق الدهون). امزج الأعشاب بنسب متساوية. للحصول على كوب من الماء المغلي ، خذ ملعقة صغيرة. يُغلى المزيج لمدة 3 دقائق ، ويترك لمدة 10 دقائق. تناول كوبين من الشاي يوميًا. من الأفضل شربه قبل 17 ساعة ، حتى لا تحدث مشاكل في النوم.
اكتئاب
إذا كانت الحالة المجهدة مصحوبة بشعور بالعجز والتحقير من الذات والأفكار المتشائمة ، فأنت في أحضان الاكتئاب. تساعد الأعشاب ذات التأثير المنشط على استعادة الاهتمام بالحياة. نقبل: المجموعة رقم 11 ورقم 12.
رقم المجموعة 11:نبتة سانت جون (هي مضاد للاكتئاب) ؛ زهور الزعرور (استرخاء العضلات الملساء ، تهدئة الجهاز العصبي المركزي) ؛ أزهار البابونج (تهدئة وتحسن الهضم). اخلطي جزأين من نبتة سانت جون وجزءًا واحدًا من كل من الزعرور وزهور البابونج ، دون طحن الأعشاب إلى مسحوق. صب ملعقة صغيرة من المجموعة مع كوب من الماء المغلي ، غطيها واتركها لمدة 15-20 دقيقة. يصفى ويشرب ببطء بكل سرور. اشرب هذا الشاي قبل النوم لمدة شهر إلى شهرين.
رقم المجموعة 12:عشب اللافندر (يخفف القلق ويقلل الضغط) ؛ عشب الزوفا (تأثير التنغيم) ؛ أوراق البردقوش (تحسن الشهية) ؛ أوراق النعناع (مهدئة ومنعشة) ؛ بذور الهيل (تقوي الأوعية الدموية وتنشط إفراز العصارة المعدية). امزج الأعشاب بنسب متساوية. اصنع الشاي بمعدل 1 ملعقة صغيرة. يُمزج المزيج مع كوب من الماء المغلي ، ويترك لمدة 10-15 دقيقة. اشرب 2-3 أكواب من الشاي يوميًا.
ضغط
يؤدي الإجهاد المفرط للجسم إلى الإرهاق واضطرابات النوم والالتهابات المتكررة. لا تحاول التخلص من التوتر بالمنشطات القوية للجهاز العصبي - من الأفضل تفضيل العلاجات الطبيعية التي تسمح للجسم بالتكيف مع الظروف المجهدة. نقبل: المجموعة رقم 13 ورقم 14 ورقم 15.
رقم المجموعة 13:عشب ميليسا (مضاد للتشنج ، تأثير مهدئ) ؛ أوراق نبات القراص (تخفيف التعب الجسدي والعقلي) ؛ جذور الهندباء (تقلل نسبة السكر في الدم ، والتي تزداد بسبب الحمل العصبي الزائد). خذ 1 ملعقة صغيرة. كل الأعشاب. قم بشرب الشاي (ملعقة صغيرة من الخليط لكل كوب من الماء المغلي) في ترمس واتركه هناك لمدة 2-3 ساعات. اشرب كوبًا واحدًا يوميًا لمدة 3 أسابيع.
رقم المجموعة 14:أوراق المليسة (مضاد للتشنج ، تأثير مهدئ) ؛ أوراق فيرونيكا (تأثير مضاد للتشنج وتصالحي) ؛ أوراق الفراولة (تحسين التمثيل الغذائي ، وتوفير الفيتامينات والمعادن) ؛ ثمار الزعرور (إرخاء العضلات الملساء ، تهدئة الجهاز العصبي المركزي). خذ جزءًا واحدًا من بلسم الليمون وأوراق فيرونيكا ، 3 أجزاء من أوراق الفراولة ، 4 أجزاء من فاكهة الزعرور ، 1 ملعقة كبيرة. ل. الخليط ، نقع 250 مل من الماء المغلي ، ونتركه لمدة 5-7 دقائق.
رقم المجموعة 15:عشب الأم (تأثير مهدئ ، يبطئ من معدل ضربات القلب) ؛ جذر حشيشة الهر (يهدئ الجهاز العصبي) ؛ الوركين الوردية (تعويض نقص الفيتامينات والعناصر النزرة) ؛ براعم البتولا (إزالة السموم من الجسم) ؛ عشب اليارو (يسرع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم) ؛ الجزء الجوي من ذيل الحصان (يحسن استقلاب الماء والملح). خذ 1 ملعقة صغيرة. جميع الأعشاب ، يقطع كل شيء ويخلط. 2 ملعقة كبيرة. جمع ملعقة صب 200 غرام من الماء المغلي ، وترك لمدة 8 ساعات وتناول 1/4 كوب 2 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام. من الأفضل شرب هذا الشاي في غضون 3 أشهر.
سجود
قلة الحيوية ، والأمراض المستمرة هي رفقاء الخريف المتكرر. الأعشاب التي تزودنا بالفيتامينات والعناصر الدقيقة وتحفز دفاعات الجسم ستساعد في زيادة المناعة. نقبل: المجموعة رقم 16 ورقم 17.
رقم المجموعة 16:الوركين الوردية (كمية كبيرة من فيتامين ج - منبه المناعة) ؛ ثمار روان (منشط ، محاربة فقر الدم) ؛ أوراق الزعتر (منشط ومثير). 20 جرام ورد ورد ، 10 جرام ثمار روان ، 5 جرام أوراق زعتر. تُطحن الفواكه المجففة وتُسكب 200 مل من الماء المغلي وتُطهى لمدة 5 دقائق. ترفع عن النار وتضاف أوراق الزعتر وتترك لمدة 10 دقائق.
المجموعة رقم 17:أوراق الفراولة (تحسين التمثيل الغذائي ، وتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن) ؛ أوراق بلاك بيري (تقوية الشعيرات الدموية) ؛ أوراق الكشمش الأسود (زيادة المناعة) ؛ أوراق نبتة سانت جون (مضادات الاكتئاب) ؛ أوراق وأزهار الزعتر (تنشيط الهضم). امزج 3 جم من كل من الفراولة والتوت الأسود وأوراق الكشمش الأسود و 10 جم من كل من نبتة سانت جون وأوراق الزعتر. مزيج من الأعشاب المجففة ، يُسكب 200 مل من الماء المغلي ويترك لمدة 7-10 دقائق.
كثرة الإمساك
العلاج بالأعشاب له تأثير جيد بشكل خاص في حالة الإمساك المزمن: الأعشاب تعمل بلطف أكثر ومن الناحية الفسيولوجية. يجب أن تخفف النباتات التي تعالج الإمساك التشنجات وتحسن حركية الأمعاء وتحتوي على مواد مخاطية. نقبل: رقم المجموعة 18.
رقم المجموعة 18:عشب السنا (ملين خفيف ، يزيد من الوظيفة الحركية للأمعاء الغليظة) ؛ عرق السوس (يخفف من التشنجات ، في وجوده يصبح تأثير السنا على الأمعاء أكثر رقة) ؛ زهور اليارو (لها تأثير صفراوي خفيف مضاد للالتهابات ، لأن ركود الصفراء هو أحد الأسباب المحتملة للإمساك) ؛ ثمار الكزبرة (تنظم إفراز العصارة الهضمية وتعزز إفراز الغازات المعوية). 20 جرام ورد ورد ، 10 جرام ثمار روان ، 5 جرام أوراق زعتر. تُطحن الفواكه المجففة وتُسكب 200 مل من الماء المغلي وتُطهى لمدة 5 دقائق. ترفع عن النار وتضاف أوراق الزعتر وتترك لمدة 10 دقائق.