Fijador para el dedo gordo del pie: descripción, tipos, aplicación. Vendaje corrector nocturno para el dedo gordo Vendaje para el dedo gordo

El uso diario de zapatos de tacón, la compra de modelos que comprimen el pie, la marcha activa, la carrera, las peculiaridades del metabolismo y el funcionamiento de los órganos internos pueden provocar cambios degenerativos-distróficos en la primera articulación metatarsofalángica del pie.
La deformación de las articulaciones provoca enormes molestias: desde la imposibilidad de encontrar un par de zapatos bonitos hasta dolores intensos durante el día. La enfermedad progresa en personas, tanto ancianas como jóvenes. Para mejorar la salud general y corregir la curvatura de las articulaciones, el fabricante de productos ortopédicos ha creado correctores especiales.

Beneficios de un aparato ortopédico para el dedo gordo del pie

Vendaje para el pulgar:

Protege contra callos, rozaduras y callosidades del antepié.
Elimina las molestias y el cansancio al final de la jornada laboral.
Apoya el primer dedo en la posición anatómica correcta.
Amortiguando cargas dinámicas y reduciendo el riesgo de que la suela se extienda.
Sin fricción y sin saltos del segundo dedo sobre el primero.
Posibilidad de selección personal del tamaño del vendaje para el dedo gordo del pie, teniendo en cuenta los cambios en la articulación metatarsofalángica.
Se puede usar a diario en cualquier tipo de zapato.
Fabricado con materiales elásticos e hipoalergénicos.
Uso en tratamiento postoperatorio por etapas y rehabilitación del Hallux valgus.

Objeto y aplicación

La patología en valgo es una indicación directa para el uso de un vendaje, que promueve una corrección suave y uniforme de la curvatura, normaliza la carga en el tobillo, elimina los espasmos musculares y reduce el tono del aparato ligamentoso. El vendaje para el dedo gordo del pie es fácil de usar y adecuado para personas de todas las edades.
Indicaciones para el uso:

Retracción de los dedos hacia afuera.
Hiperemia local de la piel por roce del hueso.
Inserción del segundo dedo sobre el primero.
Sensaciones dolorosas en el metatarso al caminar y en reposo.
Deformidad del dedo en martillo.
Formación frecuente de callos y rozaduras.
Reducción del arco transversal del pie (pie plano).

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Ventajas de comprar:
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Un vendaje para el dedo gordo del pie es un dispositivo ortopédico para el tratamiento y prevención del Hallux valgus. La patología se caracteriza por la curvatura de la articulación metatarsofalángica del primer dedo, seguida de la formación de un pie plano transversal y una rotación gradual hacia afuera de todos los dedos. La eficacia de la terapia depende de la gravedad de la curvatura del dedo existente. Usar un vendaje es el método terapéutico óptimo para tratar un defecto ortopédico y cosmético.

En valgo, la cabeza del primer hueso metatarsiano se desvía hacia adentro en relación con el pie y la falange del dedo se desvía hacia afuera (hacia el dedo meñique). Para restablecer la posición correcta, se recomienda el uso de un soporte para el pie. Su uso mantiene la movilidad de los dedos, la elasticidad de los cartílagos y ligamentos, la microcirculación y previene la atrofia muscular.

Causas de la deformidad del hallux valgus

Hay muchas razones para el desarrollo del pie valgo. Los principales:

predisposición genética transmitida a través de la línea femenina;
osteoporosis;
debilidad del aparato músculo-ligamentoso;
lesiones (fracturas de huesos, esguinces de ligamentos);
inmovilización prolongada de la articulación con yeso;
enfermedades de las articulaciones (artritis, artrosis);
estar de pie todo el día, lo cual está asociado a la profesión;
sobrepeso;
Zapatos incorrectos con puntera estrecha y tacones altos.

Un exceso de peso corporal importante y los zapatos con tacones superiores a 10 cm provocan con el tiempo, además de la deformación del pie, una curvatura de las piernas en forma de X, que se denominará rodilla en valgo. Se desarrolla tanto en niños como en adultos (más a menudo en la vejez).

Métodos de tratamiento indoloros.

Debido a la falta de manifestaciones específicas, es casi imposible detectar la enfermedad en la etapa inicial. Por ello, se busca ayuda médica tardía, con deformaciones importantes y un cuadro clínico detallado. En caso de patología grave, característica de las etapas 3 o 4, con un desplazamiento del primer dedo de más de 30°, la terapia conservadora ya no eliminará los cambios orgánicos en los tejidos de la articulación. La deformidad del hallux valgus en esta etapa es significativamente pronunciada y requiere tratamiento quirúrgico.

Es necesario prestar atención de inmediato a los siguientes síntomas:

pesadez o dolor en las piernas al caminar durante mucho tiempo;
Pastosidad o hinchazón del primer dedo por la noche.

La enfermedad en esta etapa se puede curar o detener su desarrollo utilizando métodos indoloros. La terapia es eficaz para las etapas leves a moderadas de deformidad planovalgo. Su resultado depende de la disciplina del paciente y de la implementación precisa de las recomendaciones. Para seleccionar el tratamiento conservador correcto es necesario determinar la causa de la deformidad y, si es posible, actuar sobre ella si es corregible.

Se utiliza una terapia compleja para el valgo, que incluye:

Fisioterapia: ejercicios que fortalecen los músculos. Cuando se realiza con regularidad, aumenta la elasticidad de los ligamentos, se previene la congestión venosa y se normaliza el flujo sanguíneo capilar.
Pérdida de peso: se reduce la presión sobre las articulaciones y los cartílagos.
Zapatos ortopédicos: detiene la progresión de los juanetes si se usan constantemente. Elija zapatos suaves y anchos con una hendidura dura en el primer dedo.
Las ortesis son dispositivos utilizados para el tratamiento terapéutico en las etapas iniciales de la patología. Si se coloca un vendaje en el dedo del pie temprano si tiene el pie deformado, aumenta las posibilidades de evitar la cirugía.
Los medicamentos antiinflamatorios (AINE, corticosteroides) actúan sintomáticamente (eliminan la hinchazón y el dolor).
Métodos fisioterapéuticos (terapia de ondas de choque, tratamiento con campos magnéticos, masajes).

Para restaurar completamente la forma correcta del pie, los métodos de tratamiento tradicionales son ineficaces. Tienen un efecto local: baños, lociones, ungüentos reducen la inflamación y las molestias al caminar. No se utiliza como método terapéutico independiente para esta patología.

Vendaje ortopédico para el pulgar.

No se han descrito reacciones adversas al utilizar el vendaje. Se muestra incluso a los niños. Según los resultados de muchos años de observaciones, la elección correcta y el uso regular de una ortesis dan una dinámica positiva del 100%. El vendaje resuelve simultáneamente varios problemas:

reduce el dolor al distribuir uniformemente el peso y otras tensiones en las articulaciones;
reduce la respuesta inflamatoria;
Previene el desarrollo de bursitis, durezas, durezas, mala circulación, pérdida de elasticidad de músculos y ligamentos.

Las pinzas dan al dedo desviado la dirección anatómica correcta y reducen significativamente el tamaño del bulto existente. Con un ligero ángulo de desviación, la curvatura en valgo desaparecerá gradualmente. En etapas severas y avanzadas, el hueso que sobresale puede disminuir y el estado de la articulación también mejorará: disminuirá la intensidad del dolor y la inflamación, si la hubiera.

El uso de una órtesis tiene una serie de beneficios tangibles:

sin irritación ni reacciones alérgicas debido a materiales hipoalergénicos;
cuidado fácil: limpie el corrector de silicona con toallitas húmedas, limpie manualmente el de tela;
alta probabilidad de corregir los primeros signos de deformidad planovalgo con abrazaderas ajustables;
Precio asequible y durabilidad.

Instrucciones de uso

Antes de comenzar a tratar el valgo con un vendaje, debe estudiar detenidamente las instrucciones incluidas con la ortesis. Contiene reglas detalladas para el uso del fijador.

Indicaciones

El uso de un vendaje está indicado principalmente para la curvatura del primer dedo, seguida de una restricción de los movimientos en esta articulación. La probabilidad de restaurar la forma normal de la pierna depende de la etapa del proceso y de las razones que causaron los cambios patológicos.

con pies planos;
para enfermedades de las articulaciones;
con dedos en martillo (las articulaciones de 2 a 5 dedos están curvadas hacia arriba).

Se prescribe un vendaje que corregirá la posición del dedo durante el período de rehabilitación después de la cirugía. Pero en la etapa avanzada de valgo con un gran ángulo de desviación, su uso es ineficaz.

¿Cómo elegir un retenedor?

Existen muchos modelos de fijadores que dan buenos resultados en las fases iniciales del hallux valgus. La elección incorrecta puede empeorar la afección y provocar la necesidad de una cirugía. Por lo tanto, el ortopedista prescribe el vendaje individualmente a cada paciente.

Las mejores empresas, según opiniones de clientes y especialistas, incluyen: Aetrex, Variteks, Fresco. El precio de un vendaje varía mucho: de 250 a 3000 rublos. Este no es el criterio principal a la hora de elegir, pero debe comprender que el precio de un vendaje de un fabricante extranjero nunca es bajo. Los dispositivos baratos tienen un diseño simple: si no es posible ajustar el ángulo del dedo, una vez obtenido el efecto, será necesario otro vendaje para continuar la terapia.

La elección depende de los siguientes indicadores:

grado de cambios patológicos;
tareas de uso del fijador;
características de la órtesis;
edad y actividad física del paciente.

Las personas mayores necesitan un corrector que sea cómodo de llevar en casa y que quepa debajo de las zapatillas.

Cuando se lleva un estilo de vida activo, cuando el pie está expuesto a cargas elevadas durante el día, se requiere un aparato ortopédico nocturno. Su uso en la primera etapa de la enfermedad durante varios meses curará completamente el valgo.

A los niños se les recetan dispositivos elásticos de silicona para prevenir la fatiga de las piernas y la formación de callos que se producen al caminar u otro esfuerzo físico.

Puede comprar un vendaje certificado de alta calidad en una farmacia o salón ortopédico. Existe una amplia selección en las tiendas online. Pero en un salón especializado o en una farmacia, un especialista te ayudará a elegir la talla adecuada. Existen dispositivos ortopédicos universales que se adaptan a cualquier pierna. Pero los aparatos ortopédicos sólo están disponibles para un pie (derecho o izquierdo).

Principio de operación

Bajo ciertos factores de riesgo, la falange y la cabeza del hueso metatarsiano del primer dedo se desplazan gradualmente en la cápsula articular entre sí, formando un ángulo. Parece un hueso o un bulto que sobresale de la base del primer dedo. Se desarrolla bursitis, acompañada de hiperemia, hinchazón, dolor intenso e hipertermia local. El hueso que sobresale se daña con los zapatos y se forman callos y durezas.

El uso de un fijador tiene como objetivo corregir cambios patológicos. Principios de su acción:

abducción del pulgar a una posición fisiológica (se endereza);
manteniéndolo en esa dirección;
dando la forma correcta al pie.

Como resultado, se reduce la desviación de la falange y se fortalecen los músculos y ligamentos. Poco a poco, el dedo curvo se alinea: se ubica paralelo al eje del pie. Los espasmos musculares cesan, su tono aumenta, lo que ayuda a eliminar los focos de inflamación. Se recomienda realizar el tratamiento por la noche, cuando el cuerpo está relajado durante el sueño.

En la primera etapa de la enfermedad, el uso de un vendaje conduce a una recuperación completa. Con el uso regular del corrector, los resultados de la terapia se notarán después de 3 a 5 semanas.

Contraindicaciones

En algunos casos, no es posible llevar un retenedor. Restricciones y contraindicaciones para usar vendaje:

deformación severa debido a una alteración de la microcirculación del pie;
enfermedades crónicas graves en la fase aguda (gota, reumatismo, poliartritis);
diabetes mellitus con complicaciones (microangiopatía y polineuropatía de las extremidades);
hipertensión severa;
venas varicosas de los pies;
enfermedades de la piel localizadas en el lugar donde se usa el vendaje;
erupciones inflamatorias y alérgicas, heridas;
hinchazón e inflamación de los pies, violación de la integridad de la piel (abrasiones o cortes).

¿Cómo usarlo correctamente?

Un ortopedista seleccionará un modelo adecuado y le explicará cómo utilizarlo correctamente. Cada dispositivo ortopédico viene con instrucciones con un algoritmo de aplicación detallado. Si hay cinturón, se recomienda apretarlo para que no se produzca dolor. El retenedor de silicona se coloca en el dedo y se presiona firmemente, enderezando el pétalo adicional sobre el hueso.

Reglas generales a seguir:

Está contraindicado caminar con un aparato ortopédico nocturno en la pierna.
Utilice modelos con bisagras y otros tipos de órtesis rígidas según las instrucciones paso a paso desarrolladas.
La duración máxima de uso de un corrector diario es de 6 a 10 horas.
La férula debe asegurar el pie durante toda la noche de sueño.
Al utilizar el vendaje, observe las medidas higiénicas (lave el dispositivo con agua y jabón y séquelo con los pies limpios).

Duración de los procedimientos

La duración del tratamiento está determinada por el grado de hallux valgus, las enfermedades concomitantes, la edad y oscila entre varias semanas y seis meses o más. Las características individuales del cuerpo y la responsabilidad del paciente influyen. La duración del uso del aparato ortopédico depende del estado de la articulación cuando se usó el dispositivo ortopédico por primera vez. Incluso si es necesaria una terapia a largo plazo, la condición mejora después de comenzar a usar el dispositivo: se reducen las molestias y el dolor al caminar.

¿Qué tipo de vendaje hay?

Criterios por los que se clasifican las ortesis para el primer dedo:

hora preferida del día en la que es necesario usar el vendaje (de día, de noche);
materiales con los que están fabricados los dispositivos (plástico, silicona, tela gruesa, combinaciones de ellos);
diseño: articulado (grande, pequeño, con almohadilla), sencillo.

Las versiones existentes de modelos de ortesis se dividen convencionalmente en 3 tipos:

Fijador (para uso diario): no tiene ningún efecto terapéutico, pero alivia síntomas como el dolor en las piernas y las molestias al caminar. Las abrazaderas tienen un diseño sencillo y, por tanto, económicas. Tienen un inconveniente: el voltaje no regulado. Por lo tanto, para aumentar o disminuir el impacto en el dedo, deberá comprar un vendaje nuevo.
Marco nocturno abductor: cura la enfermedad. El resultado aparece tras las primeras sesiones de su uso. El diseño, usado por la noche, debe fijar la pierna hasta la mañana. Se utilizan vendajes con férula móvil y cierre: el pie se siente cómodo con ellos y los resultados aparecen más rápido.
Se necesitan correctores para la rehabilitación postoperatoria. No tratan los cambios en el pie, pero no permiten que progresen (se utilizan silicona o plástico). Cuando se usan, permanecen invisibles: son cómodos de usar con sandalias durante todo el día.

correctivo clásico

Un dispositivo correctivo clásico es una opción que restaura eficazmente la función de la pierna después de un tratamiento radical. La ortesis también se prescribe con fines preventivos: ralentiza la progresión de la deformidad del pie.

El corsé reduce el dolor y la fatiga en las piernas al caminar y permite llevar el calzado habitual sin sentir molestias. Restaura rápidamente la función del pie después de la cirugía.

Los dispositivos correctivos se dividen según el material del que están fabricados:

tela;
silicona (gel);
el plastico;
mixto (utilizando inserciones de tela y silicona).

Según las funciones, las ortesis plásticas son:

ajustable;
no regulado.

Los primeros de ellos son los más efectivos, pero solo funcionan de noche. Es imposible usarlos durante el día cuando se camina con ellos en zapatos debido al volumen y complejidad del diseño. El dispositivo consta de varias partes:

Una gran parte se fija al pie en una posición cómoda para el paciente.
La parte más pequeña se fija al hueso del primer dedo.
Una bisagra con una almohadilla de tela suave mantiene unidas las partes del vendaje. La almohada aumenta la fuerza de la conexión entre el hueso deformado y el vendaje. La bisagra proporciona la libertad de movimiento necesaria.

Este corrector es universal y está diseñado para usarse tanto en la pierna derecha como en la izquierda. Su costo es bajo, el dispositivo puede ser adquirido por una persona con cualquier nivel de ingresos. Se recomienda usar una órtesis ante los primeros síntomas de deformidad. El uso temprano evita una mayor divergencia de los huesos del pie y la deformación de la articulación articular.

El diseño de vendaje especialmente diseñado alinea el primer dedo. Esto reduce el síntoma de dolor y ralentiza el desarrollo progresivo de la deformidad. Los modelos para uso diurno y nocturno difieren significativamente.

La abrazadera rígida no crea ninguna fuerza sobre los músculos del pie. Se lo ponen, aprietan y fijan la correa, controlando la dirección del pulgar (debe quedar paralelo a los otros dedos). El ángulo de abducción se aumenta gradualmente para no provocar un dolor intenso en la articulación metatarsofalángica.

El diseño del dispositivo es un espaciador rígido entre dedos. Se fija de forma segura en el dedo para que durante movimientos descuidados durante el sueño no se mueva ni se desprenda de la pierna.

El vendaje nocturno proporciona un buen efecto terapéutico. Su configuración es voluminosa y compleja, por lo que está contraindicado su uso con zapatos. Dado que el pie está fijado rígidamente y es imposible doblarlo, caminar con un aparato ortopédico de este tipo es imposible incluso en distancias cortas.

Por tanto, cuando se utiliza un vendaje con fijación rígida, no se recomienda:

cuando lo use por primera vez, establezca el ángulo de corrección máximo;
camine o párese con el aparato ortopédico puesto.

En caso de violación de las reglas, puede desarrollarse una exacerbación y progresión de la deformidad. Un dispositivo de este tipo corrige la desviación de los dedos en aproximadamente un 50%.

El vendaje de abducción nocturna está destinado al tratamiento. El efecto aparece inmediatamente después de su aplicación:

el dolor, la hinchazón y la inflamación disminuyen;
la marcha mejora, desaparece la incomodidad al caminar;
no aparecen callos ni callos;
aumenta la flexibilidad y movilidad de los dedos de los pies;
mejora la circulación sanguínea.

El diseño nocturno tiene un efecto terapéutico cuando los músculos están lo más relajados posible, durante el sueño. La estructura rígida de la abrazadera mantiene los huesos de los dedos en la posición anatómica correcta. El vendaje nocturno abductor sujeta el dedo de forma más fiable que el corrector en dirección paralela a las falanges adyacentes.

Día

El corrector de uso diurno retrae el primer dedo hacia el interior. Esto alivia el dolor y previene la deformación. El modelo diurno es diferente del modelo nocturno. Es suave y consta de elástico. Debe colocar inmediatamente el lazo en su dedo, pasar la banda elástica debajo del pie y asegurarla en el área del tobillo. Dado que la banda elástica es delgada, los calcetines y zapatos se ajustan cómodamente y no causan molestias. El corrector se borra fácilmente.

Noche

El vendaje se llama nocturno debido a la fijación rígida de la articulación del primer dedo, lo que asegura su total inmovilidad. Es imposible caminar con un diseño voluminoso, por lo que se usa por la noche. El neumático tiene ventajas:

máximo efecto ortopédico;
crear cualquier ángulo de abducción de los dedos;
alta resistencia debido a la ausencia de partes móviles;
desaparición completa del dolor con el uso constante.

Se prescribe un vendaje nocturno para el tratamiento de la patología. El resultado aparece desde las primeras semanas de uso. Un análisis comparativo muestra que los cambios máximos se desarrollan durante la noche, por lo que el paciente rara vez experimenta inconvenientes durante el tratamiento. Un ejemplo de órtesis nocturna es la Hess Orthofix. Actúa durante el período de máxima relajación muscular (durante el sueño). Esto permite que el dispositivo rígido fije firmemente la articulación en la dirección anatómicamente correcta durante varias horas. Por la noche, el pie se mantiene en la posición asignada de forma más segura que cuando se usa un corrector durante el día.

El vendaje nocturno para abductores es una estructura compleja que consta de varias partes. Incluye:

neumático con cinturón;
sistema de sujeción.

Uso correcto – realización de acciones secuenciales:

La férula se coloca en el dedo.
Se selecciona un ángulo cómodo de abducción de los dedos que no cause dolor intenso.
La correa se envuelve alrededor del pie y se pasa a través del gancho inferior (o se fija con velcro).
El vendaje se retira por la mañana en la cama (no se puede parar sobre él).

El paquete contiene 2 juegos, separados para cada pata (marcados con las letras L y R). El costo de un vendaje nocturno es alto: es mucho más caro que un vendaje diurno. El objetivo principal de uso: corrección completa de la deformidad en la primera etapa y detener el desarrollo posterior de la patología.

Un ejemplo de diseño de producción nacional es el vendaje nocturno F-700 Crate (San Petersburgo). Se trata de un nuevo desarrollo, que incluye varias variedades: S-421, F-700, F-701, F-710, F-720. Su uso conduce a:

eliminar el defecto en la etapa 1;
para aliviar el dolor en deformidades del pie de 2 a 4 grados.

Si usa constantemente solo un vendaje nocturno, es difícil deshacerse de la deformidad. Solo se ralentizará su desarrollo, ya que durante el día el pulgar no está protegido y está sujeto a un estrés físico importante sin protección adicional.

Para obtener un resultado positivo, el dispositivo debe utilizarse todas las noches, sin retirarlo hasta la mañana. La terapia dura muchos meses, el momento depende de la etapa del cambio articular en el momento en que el paciente se puso el vendaje por primera vez.

Abrazadera dura

El diseño de la abrazadera rígida incluye:

elemento metálico o plástico;
Sujeciones con sujetadores para ajustar el grado de fijación.

A diferencia del aparato ortopédico nocturno, el aparato ortopédico rígido tiene una bisagra que aumenta su movilidad. Es conveniente moverse con un dispositivo de este tipo en la pierna.

Ventajas de un vendaje rígido:

gracias a diversos materiales, existe una distribución uniforme de la tensión en el hueso y la falange del pulgar;
el ángulo de abducción de los dedos cambia individualmente y sin esfuerzo;
Con la ayuda de una cinta transversal que sujeta bien el tobillo, el dedo gordo y el meñique, se corrige adicionalmente el pie plano planovalgo.

Para la fabricación de un retenedor rígido se utilizan los siguientes:

el plastico;
gel;
silicona

La órtesis de vendaje más rígida está hecha de plástico: retrae fácilmente el pulgar e impide por completo su movimiento. Se utiliza en etapas extremadamente graves de la enfermedad, cuando se produce dolor intenso, se forman callos, endurecimiento e inflamación de la articulación. En otros casos, su nombramiento es injustificado. El dispositivo no se puede usar con zapatos debido a su alta rigidez: puede romperse al caminar.

Los correctores bastante duros están hechos de gel: fijan bien el pulgar y le dan una dirección recta. Se ejerce poca presión sobre la articulación, la piel no se daña por la presión o la fricción. A diferencia de los de plástico, son cómodos de llevar en los zapatos.

El retenedor de silicona sujeta débilmente el dedo y se utiliza sólo con fines preventivos o ante los primeros signos de enfermedad. Es bastante sencillo de utilizar: se coloca en el dedo gordo del pie y la lengüeta de silicona alargada se presiona firmemente contra el hueso, protegiéndolo de la presión y la fricción de los zapatos.

Inserciones de silicona suave

Las inserciones entre los dedos de silicona suave y no molestas se utilizan con cualquier zapato (abierto o cerrado). Dependiendo del diseño, pueden ser bastante efectivos o completamente inútiles. En ausencia de soporte para el espacio interdigital, la almohadilla protege contra la fricción con los zapatos, pero no tiene efecto terapéutico. La mejor opción es un corrector de yeso con un tope ajustado para el hueso y el espacio interdigital. Las órtesis de silicona no detienen el proceso de deformación, solo alivian la condición del paciente.

Los correctores de silicona suave son convenientes para uso diurno:

mantener el pulgar en una posición fisiológica determinada;
no causar molestias;
bloquear los movimientos patológicos en la propia articulación;
realizar una función protectora, manteniendo la articulación caliente.

El uso simultáneo de una venda dura por la noche y un corrector de silicona suave durante el día resume sus efectos y acorta el tiempo de tratamiento.

Siguiendo las reglas para el uso de ortesis, además de realizarles cuidados higiénicos, puede deshacerse de la patología sin recurrir a un tratamiento quirúrgico.

La corrección debe realizarse bajo la supervisión de un cirujano ortopédico. Además, el especialista prescribirá farmacoterapia, masajes y otros procedimientos fisioterapéuticos. Esto mejora el estado general y acorta el período de recuperación. Durante el período de tratamiento, es necesario excluir los factores de riesgo que conducen a un mayor empeoramiento de la deformidad:

excluir los zapatos estrechos de tacón alto;
deshacerse del exceso de peso.

Para consolidar los resultados de las férulas nocturnas es necesario utilizar correctores diurnos de silicona que fijen la articulación en una posición determinada al caminar.

El uso únicamente de una ortesis diurna elástica no provocará la desaparición del hueso en la base del dedo gordo del pie, sino que solo reducirá las manifestaciones patológicas al caminar. Después de colocarse el aparato ortopédico nocturno en la pierna, no podrá moverse con él.

El uso de un corrector de valgo en estadio 4 no es aconsejable dados los cambios irreversibles en las articulaciones, así como la implicación de las falanges de otros dedos en el proceso. El único tratamiento eficaz en esta etapa es la cirugía.

El régimen ortopédico (tiempo de aplicación y combinación específica de férulas) se desarrolla individualmente para cada paciente. Pero el esquema general para prescribir un tratamiento correctivo y sus principios son los mismos para todos. Tan pronto como la condición mejora, se reduce el tiempo de permanencia en la ortesis. En caso de exacerbación, se prolonga el uso de correctores, eligiendo un régimen individual. Teniendo en cuenta la gravedad del pie plano y la deformación de las articulaciones que lo acompaña, se utilizan varios dispositivos ortopédicos. El éxito de su tratamiento depende de la consulta oportuna con un médico.

Los pacientes están interesados en cómo utilizar un aparato ortopédico para juanetes. Los bultos en las piernas ocurren en personas que alcanzan los 35 a 40 años. Una deformidad del pie que hace que el dedo gordo se disloque requiere el uso de aparatos ortopédicos o férulas especiales para ayudar a eliminar la enfermedad. El uso de estos dispositivos para deshacerse de los juanetes puede ayudarle a evitar la cirugía.

¿A quién se le prescribe un aparato ortopédico para juanetes?

Corrector de juanetes en el dedo gordo del pie: características de dispositivo y funcionamiento.
Anteriormente, los juanetes en las piernas solo podían eliminarse mediante cirugía, pero ahora los inventos tecnológicos han permitido crear dispositivos especiales, cuyo uso, después de un tratamiento, permite olvidarse por completo del hueso deformado. El vendaje para juanetes se divide en varias categorías:

neumáticos articulados;
almohadillas de silicona;
dispositivos blandos y resistentes;
tabiques interdigitales.

Puedes usar un aparato ortopédico para corregir los juanetes durante el día o usarlo por la noche mientras duermes. El tratamiento se realiza principalmente por la noche, ya que la estructura del vendaje es rígida y llevarlo durante el día en movimiento resulta difícil e incómodo. La férula para enderezar los juanetes de las piernas consta de los siguientes elementos:

marco para fijación;
una correa que asegura el pie en la posición deseada.

Este dispositivo ortopédico ayuda a posicionar y asegurar la férula, teniendo en cuenta el ángulo de desviación de la primera falange, el tamaño del pie y la extensión de la deformidad.

¿Cómo utilizar el fijador?

El mecanismo de acción del aparato ortopédico para juanetes es muy simple y se basa en estiramientos para afectar gradualmente los tejidos blandos del pie y los ligamentos. Como resultado, se pueden lograr los siguientes efectos:

Alivia y luego elimina por completo la tensión en los músculos.
Aumenta el flujo sanguíneo a los tejidos y músculos.
Se alivia la inflamación y se eliminan por completo todos los focos de la enfermedad.
Reduce el dolor al caminar y descansar.
Aumenta la flexibilidad y movilidad del pulgar.
El entumecimiento, característico del estrés prolongado en los pies, desaparece.

Un vendaje para juanete en la pierna tendrá un mayor efecto para el tratamiento si sigue las siguientes recomendaciones del médico:

Controla tu peso corporal y previene el aumento de peso.
Utilice aparatos ortopédicos especiales para sostener el arco de sus pies.
Realizar un masaje destinado al hueso del pie.
No use zapatos incómodos, demasiado estrechos, zapatos o sandalias con tacones altos.

El tratamiento no se puede realizar de forma independiente, solo bajo la supervisión de un médico ortopédico experimentado, y tampoco se permite que la enfermedad siga su curso, con la esperanza de que todo desaparezca por sí solo. El efecto completo del uso de un vendaje o férula se vuelve visible solo después de un mes de uso constante y de seguir todas las instrucciones del médico.

Fijadores para eliminar defectos en el hueso del pulgar. Este o aquel vendaje para pies se diferencia de los conos en su finalidad, funcionalidad y eficacia. Existen los siguientes tipos de retenedores que los ortopedistas pueden recetar para usar.

Ortesis para piernas de gel o silicona, destinada a uso permanente. Por lo general, se trata de inserciones suaves que se colocan en el primer y segundo dedo, con un pétalo lateral separado que cubrirá el hueso del dedo gordo. Las farmacias venden los retenedores por pares y tienen un tamaño universal, lo que permite que puedan ser utilizados por personas con diferentes tamaños de pie.

Diseñado para reducir la carga sobre los huesos de los pies y proteger la articulación que sobresale del roce con los zapatos. Se prescribe un retenedor de silicona para uso constante con el fin de prevenir la enfermedad, prevenir un mayor desarrollo de la deformidad y eliminar los síntomas del proceso inflamatorio.

Vale la pena considerar que los fijadores de silicona o gel ayudan a corregir el defecto en una etapa temprana de desarrollo, pero no será posible corregir la articulación deformada hacia atrás.

Una férula articulada para corrección se utiliza para llevar a cabo un conjunto de medidas de rehabilitación o proporcionar un pequeño efecto terapéutico. Por su diseño, se trata de un marco móvil que fija el hueso deformado en la posición correcta. El mecanismo de bisagra permite que el pie sea algo móvil, pero caminar con un diseño de este tipo en la pierna es difícil. Y es mejor no hacer esto, ya que puede provocar dolor en la articulación curva. Por lo tanto, la férula articulada debe usarse en reposo o al dormir por la noche.

A pesar de que el efecto terapéutico es débil debido a la falta de fijación rígida, es posible corregir el hueso. Entre las ventajas de un vendaje articulado para juanetes, cabe destacar la posibilidad de mover los pulgares, utilizar varias correas para sujetarlo y moverse por la casa.

Pero este diseño también tiene ciertas desventajas que deben tenerse en cuenta antes de comprarlo: la bisagra se desgasta con bastante rapidez, el vendaje frotará el hueso al moverse, el ángulo del dedo no se puede ajustar, no se puede usar con zapatos, y se vende individualmente. Todo esto impide el uso del mecanismo de bisagra para una terapia de corrección articular completa.

Las articulaciones de los dedos se pueden curar completamente con una rígida que se usa por la noche. Un vendaje nocturno especial le permite fijar el dedo de forma rígida e inmóvil. El pie también se vuelve estático, por lo que una férula en valgo se usa por la noche, cuando la capacidad de mover el pie es limitada. El tratamiento consiste en darle al pulgar la posición correcta, fijarlo en una posición saludable y corregirlo.

Con un tratamiento regular, es posible hacer que el pie funcione sin cirugía, pero es importante fijar de forma adecuada y firme el vendaje y el juanete. Las ventajas del aparato ortopédico nocturno incluyen la capacidad de fijar eficazmente la articulación, ajustar el ángulo del dedo, aliviar el dolor, evitar frotar el hueso y asegurar el vendaje con correas de sujeción.

Es imposible moverse con un vendaje de este tipo, por lo que se prescribe usarlo por la noche. Los primeros días será inusual quedarse dormido con un vendaje de este tipo en las piernas, ya que ejercerá presión. El malestar pasa rápidamente, es importante aguantar este momento.

Protectores de dedos de silicona

La posición incorrecta del pie o los cambios en los huesos provocan piernas cansadas, quejas por un esfuerzo físico intenso y fatiga por caminar constantemente. Por lo tanto, los médicos pueden prescribir el uso no solo de un vendaje o férula, sino también de almohadillas especiales de silicona en los dedos de los pies. Su función es separar el espacio interdigital, eliminando la presión sobre los dedos y las zonas dañadas del pie.

La eficacia del uso de tabiques interdigitales de silicona es muy alta y ha sido probada por médicos. Se prescribe el uso de un dispositivo de silicona de este tipo en casos como:

Si los dedos se aprietan entre sí, se prescribe el uso de tabiques de silicona para ayudar a que los dedos vuelvan a la posición correcta y prevenir el desarrollo de deformidades.
Cuando empiezan a aparecer los huesos de los pulgares.
Se desarrolla una deformación severa.
Los callos se producen entre los dedos o en la parte superior de los dedos, por lo que usar almohadillas puede ayudar a prevenir irritaciones y reparar los juanetes.

Las particiones interdigitales de silicona se pueden usar durante el sueño, la caminata y el descanso diurno. Armonizan perfectamente con zapatos y pies. Antes de usar los pies, es necesario lavar, secar y masajear el área deformada.

Si tienes callos, es necesario utilizar una crema para suavizar el tejido. Y solo entonces podrás ponerte las inserciones para que empiecen a tener un efecto correctivo.

Para colocarse los tabiques interdigitales por la noche, es necesario encontrar tiempo y darse un baño tibio, masajear los pies y los dedos.

Todo Internet está lleno de anuncios de diversos medios para deshacerse de los juanetes en los dedos de los pies. Junto con recetas populares dudosas, también hay propuestas bastante adecuadas: comprar un vendaje para el juanete del dedo gordo del pie. ¿Qué tipos de estos productos se pueden encontrar a la venta? ¿Realmente ayudarán a deshacerse del problema? ¿Y qué dicen los que ya han probado los “corsés para los dedos” en los pies?

¿Por qué necesitas un retenedor óseo?

Un golpe en el dedo del pie no sólo limitará la elección de zapatos (lo más probable es que tenga que olvidarse de los elegantes zapatos de tacón de aguja), sino que también "le dará" muchas sensaciones desagradables y, a veces, dolorosas. Los motivos de su aparición son diferentes. Esto incluye usar zapatos de tacón alto durante demasiado tiempo, así como:

pie plano;
exceso de peso;
falta de calcio durante el embarazo;
enfermedades de la tiroides;
diabetes;
disfunción del tracto genitourinario;
predisposición fisiológica (por ejemplo, pies excesivamente anchos);
hipotermia regular de los pies;
curvatura de la articulación del tobillo;
trastornos del sistema nervioso.

Es un error creer que el bulto se forma debido a depósitos de sal o que se trata de algún tipo de transformación de un callo grande. Como resultado de la deformidad en valgo, el hueso metatarsiano del dedo gordo se desvía, mientras que el dedo se dobla en la dirección opuesta. Es para devolver el dedo a su posición original que se utiliza el fijador óseo del dedo gordo.. Además, a menudo se utilizan plantillas ortopédicas especiales para este propósito.

Dependiendo de la etapa de la enfermedad, el período de uso del retenedor puede variar desde varias semanas hasta dos meses o incluso seis meses.

Los fabricantes de productos ortopédicos intentan satisfacer al máximo la demanda de los consumidores, por lo que puede encontrar una variedad de modelos de fijadores a la venta.

El más popular es un corrector de silicona o plástico elástico. Estos productos son muy cómodos, ya que apenas se notan en el pie, lo que significa que se pueden utilizar incluso con zapatos abiertos durante el día.
Vale la pena mencionar por separado los modelos con cerradura, que se encuentra entre el primer y segundo dedo.
Puedes ajustar el vendaje perfectamente a tu pierna si compras modelos con neumático ajustable y cierre de sujeción. E incluso si esta opción no parece muy elegante, hará que el pie se sienta lo más cómodo posible y el resultado se logrará más rápido.

Una de las clasificaciones se basa en el momento de uso del vendaje: de día o de noche.

Indicaciones y contraindicaciones de uso.

Su médico puede recomendarle el uso de un corrector en los siguientes casos:

en presencia de pie plano transversal;
con deformidad hallux valgus;
para artrosis, artritis, bursitis;
con dedos en martillo, cuando los dedos 2-5 están doblados hacia arriba en las articulaciones.

En Occidente, desde hace mucho tiempo se utiliza con éxito un fijador de juanetes para prevenir el hallux valgus.

No existen contraindicaciones generales para el uso de un fijador, pero En casos específicos, el médico puede rechazar este método de tratamiento. en presencia de una enfermedad particular, especialmente cuando se trata de casos complejos o crónicos.

¿Ayuda un vendaje para juanetes?

El efecto de usar un aparato ortopédico en la pierna sobre un juanete en algunos casos no tardará en llegar. Si la enfermedad está avanzada habrá que tener paciencia. Y como en todos los demás casos, el uso de accesorios ortopédicos requiere la consulta con un médico.

Como método de tratamiento alternativo para el hallux valgus y otras afecciones del pie, llevar una férula para hallux valgus tiene una serie de ventajas que no pasan desapercibidas para los pacientes:

alivia el malestar y el dolor;
elimina la aparición de callos y durezas;
Se puede usar con cualquier calzado, ya que fácil elegir un modelo estéticamente atractivo;
Precio pagable;
La silicona elástica con la que está hecho el vendaje no provoca alergias.

Los médicos notan las siguientes ventajas de los fijadores:

apoyo eficaz del dedo en la posición anatómica correcta;
debido a la carga reducida en la articulación, la piel no se enrojece, lo que excluye la aparición de complicaciones;
el riesgo de desarrollar pie plano se reduce debido a que la articulación está en la posición correcta;
reducir la carga en el arco anterior del pie elimina la posibilidad de aplanarlo;
adecuado para el tratamiento del hallux valgus en cualquier etapa;
no tiene recaídas y no causa complicaciones.

Cómo usar un retenedor correctamente

Si sigue las sencillas reglas de uso de un vendaje ortopédico para juanetes y las recomendaciones de su médico, no será difícil lograr el resultado deseado y no tendrá que hacer esfuerzos excesivos, porque la almohadilla milagrosa se encargará de todas tus preocupaciones.

La abrazadera de silicona se fija al pulgar y se presiona firmemente. Los modelos más complejos van acompañados de instrucciones en las que Los pasos se describen paso a paso para ayudarle a colocar y asegurar correctamente el vendaje..
El tiempo máximo de uso del vendaje durante el día es de 10 horas, el promedio permitido es de 6 horas.
Los correctores nocturnos se pueden dejar puestos toda la noche.

Si utilizas fijadores sólo por la noche, recuerda que el tratamiento puede tardar más.

Reseñas sobre el fijador para juanete en el dedo gordo del pie.

¿Ha visto a menudo en Internet una frase como: “¡El fijador milagroso eliminará las fosas en un mes!”? Pero, ¿vale la pena confiar en tales promesas? ¿Qué dicen sobre los retenedores con aros quienes los compraron y se los probaron?

Serguéi Mechnik, 32 años
retenedor óseo “Hallux Valgus”

Si no conoce Valgus Pro, nunca se conectará. Es simplemente imposible pasar por alto sus anuncios: parpadean con cada clic. Pero decidí comprobar yo mismo las maravillas del producto, sobre todo porque mi padre también necesitaba el mismo con urgencia. Me encontré con un foro de "valgusniks engañados", a quienes se les vendió una completa basura bajo una marca bien promocionada por mucho dinero.

En general decidí elegir otra cosa. Después de dos días de navegación en Internet, encontré “Hallux Valgus” y encontré un sitio que a) tenía dirección de remitente b) no había pago por adelantado c) la compra se podía devolver si no quedaba satisfecho d) entrega por mensajería en mi ciudad . Había una opción para pagar en línea, pero no lo hice para no poder pagarle al mensajero si me entregaba basura. Mientras esperaba la entrega, vi varios vídeos para aprender a distinguir una falsificación. Compré dos sujetadores a la vez, por lo que resultó más barato (un poco más de 1300 rublos por cada uno) y además cobraron el envío.

Para mi sorpresa, el mensajero entregó lo que pedí. La abrazadera está hecha de plástico y silicona de alta calidad, es fácil de colocar y no restringe el movimiento.. Permítanme hacer una reserva de inmediato, rara vez lo uso. Después de usarlo durante un mes, no había señales de que el bulto estuviera empezando a encogerse. Mi padre, por el contrario, quedó muy satisfecho con el resultado: el bulto en una pierna se hizo notablemente más pequeño. Le di mi fijador y continuó el tratamiento. Así que una vez más me convencí de que los milagros no suceden, si decides someterte a un tratamiento, no debes renunciar a tus planes. Aunque en el buen sentido, por supuesto, es necesario acudir al médico y no experimentar con el cuerpo.

Polina Stupkina, 42 años.
vendaje nocturno "Hav Splint"

Los huesos de mis pulgares se habían vuelto tan grandes que ya no era posible ignorarlos. Y en ambas piernas. Fui a la clínica. Además de otros tratamientos, el médico recomendó utilizar un vendaje especial por la noche. Después de buscar en Internet encontré "Hav Splint". Decidí comprarlo y quedé muy satisfecho.

La caja contiene dos férulas, para la pierna izquierda y la derecha. Es fácil de poner y se abrocha de forma muy segura, por lo que nunca se me ha caído el vendaje ni se ha movido mientras duermo. Una fijación muy rígida obliga al dedo a volver a su lugar noche tras noche. Miré modelos de silicona en la farmacia; no son tan duros. Como resultado, después de dos meses de dormir “con grilletes”, mis bultos comenzaron a encogerse y mi dedo pareció comenzar a moverse a su posición normal. El médico también quedó satisfecho con el resultado y me dijo que continuara. No dije cuánto me durará, pero ya estoy acostumbrada a ponérmelos antes de acostarme, así que no se me olvida. Espero poder deshacerme de esta fealdad.

María Ivanovna Klipkina, 56 años
vendaje correctivo "Ortmann DANS"

Llegó al hospital a tiempo y el médico le diagnosticó “hallux valgus moderado”. Me aseguró que hasta el momento no había pasado nada malo, me envió a hacerme todas las pruebas para establecer la causa y me recetó que usara un vendaje por la noche. Sinceramente admito que elegí el más caro de la farmacia. Llevo más de seis meses usándolo y entiendo que tomé la decisión correcta al no ahorrar.

Puedes usarlo sólo por la noche y quitártelo antes de levantarte de la cama. El vendaje en sí es rígido y asegura firmemente el pie y el dedo.. La caja contiene instrucciones paso a paso muy claras de cómo ponérselo correctamente. Rápidamente lo descubrí. Es cierto que luego le pregunté al médico: ¿estoy haciendo todo bien? Me elogió. Los primeros días fueron inusuales, pero ahora el vendaje no me molesta en absoluto. No hay inconvenientes y veo el resultado: mis piernas parecen más sanas. Estoy satisfecho y aconsejo a todos que no gasten dinero en productos de calidad.

Un fijador, también conocido como corrector o vendaje para juanete, es un interesante accesorio terapéutico. Hay muchos tipos de estos productos, algunos de ellos son muy eficaces, otros no tienen ningún valor. Puede comprender los dispositivos "correctos" si estudia las características de su diseño y su impacto en el hueso que sobresale de la pierna.

Los vendajes para juanetes se pueden dividir según diferentes criterios.. Existen dos tipos de correctores según el tiempo de uso:

Las férulas nocturnas son las más duras, difíciles de combinar con los zapatos, pero sus beneficios son los mayores (se usan por la noche durante 8-9 horas, el efecto principal es devolver gradualmente el dedo gordo a su lugar);
Las de día son accesorios articulados más blandos o regulables que ofrecen el máximo confort en el uso del calzado (una de sus prioridades es eliminar el dolor al moverse; el grupo más numeroso de vendas pertenece a la categoría de las abductoras).

Los ortopedistas suelen recomendar aparatos ortopédicos con posibilidad de ajuste y sujeción adicional, ya que se adaptan idealmente a las características del pie, pero permiten eliminar correctamente el defecto.

Clasificación por materiales

Los vendajes ortopédicos se pueden fabricar con diferentes materiales y su eficacia depende directamente de esto:

En la etapa intermedia de la patología, todos los fijadores, excepto los articulados y algunos tipos combinados, no tendrán ningún valor. Las almohadillas de silicona que no fijan la posición del pulgar y el hueso también serán inútiles incluso desde el punto de vista de eliminar una simple molestia.

Un buen aparato ortopédico tiene varias finalidades: normaliza la posición del pulgar, alivia la presión del resto, protege contra callosidades y callosidades, elimina el dolor e incluso ayuda a eliminar los procesos inflamatorios.

Más información sobre bandas articuladas

El clásico vendaje ortopédico para juanetes de tipo correctivo (corrector con bisagras) pertenece a la categoría de los accesorios más eficaces para el tratamiento del hallux valgus. Es capaz de detener y corregir la deformidad del hallux valgus. El diseño incluye:

Vendaje grande: material suave con velcro, excelente permeabilidad al aire, se coloca en la pierna y se fija en un estado cómodo;
Vendaje pequeño: repite el diseño del grande, pero es de tamaño pequeño y se coloca en el pulgar;
Bisagra con almohadilla: se fija a ambos vendajes y proporciona un ajuste perfecto al hueso, su fijación, mientras que la bisagra garantiza la movilidad;
Almohadilla en forma de gota: sostiene el arco debajo del hueso metatarsiano y distribuye la carga al caminar.

El vendaje corrector para juanetes forma parte del grupo de dispositivos universales. Es adecuado para personas con cualquier forma de pie, ya que se ajusta fácilmente al tamaño y posición deseados del hueso.

Características del vendaje abductor.

Los aparatos abductores para juanetes están diseñados para eliminar la tensión en los dedos de los pies y detener deformidades. Los aparatos ortopédicos suelen estar hechos de una banda elástica que se coloca sobre el dedo gordo y se fija detrás del talón. Las vendas de tela son lavables y ayudan a mantener la higiene de los pies.

Los correctores y fijadores nocturnos suelen tener un diseño complejo y rígido, similar a un accesorio corrector. Solo que aquí no hay una venda grande, sino una banda elástica. Estos dispositivos deben seleccionarse según el tamaño; corresponden a la longitud establecida del pie y están disponibles en los tamaños 34 a 44. Un aparato ortopédico de este tipo cuesta alrededor de 3000 rublos.

Los beneficios de usar vendajes.

Un fijador de juanete ayuda si se elige correctamente y se utiliza en las primeras etapas de la deformidad. En este caso, sus ventajas se revelan al máximo:

Elimina la necesidad de cirugía, ofreciendo un tratamiento seguro y cómodo;
Como medida preventiva, los vendajes simples son simplemente ideales; brindan 100% de protección contra callos y callosidades;
Una abrazadera ortopédica para las piernas elimina la fatiga, el estrés excesivo, previene el pie plano, la artritis y la bursitis de las articulaciones;
Entre la selección presentada, es fácil elegir un producto que se adapte a cualquier persona;
Usar el vendaje no requiere habilidades ni siquiera leer las instrucciones.

Pero los vendajes para juanetes también tienen contraindicaciones: gota, úlceras y heridas, cicatrices quirúrgicas, así como la presencia de una infección por hongos y mala circulación. El remedio no será eficaz en las últimas etapas del hallux valgus, cuando los huesos son grandes.

¿Puede ayudar un vendaje?

Las opiniones de las personas sobre los aparatos ortopédicos para juanetes se dividen en Internet, como cualquier otra opinión, en dos grupos: positivas y negativas. También hay un porcentaje de personas indiferentes que no pudieron evaluar la eficacia del producto. Pero si el retenedor se selecciona correctamente y un cirujano ortopédico participa en el proceso, la efectividad de dicho accesorio será notable:

Ayuda a aliviar el dolor y el malestar durante el reposo o el movimiento;
Protege contra callos y otras formaciones en la piel;
Algunos tipos son incluso adecuados para zapatos estrechos, que a las mujeres les puede resultar difícil rechazar incluso con hallux valgus;
El coste de las vendas es bastante asequible para cualquier usuario;
Los materiales utilizados son siempre hipoalergénicos y no provocan hongos ni otras consecuencias desagradables;
Las abrazaderas de alta calidad mantienen los dedos en la posición correcta y distribuyen la carga;
Reducen el riesgo de pies planos y arcos aplanados;
El vendaje no puede provocar una recaída.

Entre otros aspectos positivos, tanto los médicos como los pacientes señalan que el uso de aparatos ortopédicos en las piernas no requiere una estrecha supervisión médica. Es fácil tratar el hallux valgus de esta forma en casa.

¿Dónde comprar correctores?

Hay muchos anuncios en Internet que hablan de las propiedades positivas de los correctores de gel y silicona como Valgulex, Valgus Pro y Antikostin. En términos de efectividad, todos estos medios no se pueden comparar con los correctores articulados y correctivos ortopédicos profesionales.

Valgulex Valgo Pro Antikostin

Puede usarlos para deformidades menores de los pies, pero no debe confiar en las revisiones que hablan de deshacerse milagrosamente de un bulto que necesita ser operado durante mucho tiempo. Debe comprar correctores de alta calidad en farmacias (incluidas las de confianza en línea). representantes) o salones ortopédicos.

Y siempre hay que recordar que el tratamiento del hallux valgus es un complejo de procedimientos. Los vendajes para juanetes por sí solos no son suficientes. Es importante seguir una dieta adecuada y utilizar medicamentos antiinflamatorios, además de asistir a masajes y realizar ejercicios sencillos como parte de la gimnasia para los golpes en las piernas.