Las heces (heces) son una masa formada que consta de desechos humanos, partículas no digeridas, enzimas, componentes biliares y diversas bacterias que viven en la mucosa epitelial del intestino y participan en la formación de inmunidad. Normalmente, las heces deben tener un color marrón claro, forma de salchicha densa y un olor suave y característico. Si las heces de un adulto huelen mal, en algunos casos se debe a hábitos alimentarios. Corregir la dieta debería ayudar a solucionar el problema, pero si esto no sucede es necesario consultar a un médico y descartar patologías de los sistemas digestivo y excretor.
El olor acre y pútrido de las heces a veces puede estar asociado con patrones dietéticos y procesos de descomposición que provocan algunos alimentos. Los "campeones" entre ellos son las verduras ricas en fitoncidas: todas las variedades de cebollas y ajos. Si una persona los consume en grandes cantidades, las heces pueden adquirir un olor fétido asociado a la destrucción de la flora patógena, que puede estar presente en pequeñas cantidades en las mucosas intestinales. Se puede observar un aumento del olor con el consumo frecuente de repollo, legumbres y alimentos con mucha grasa.
Casi siempre, aparece un mal olor si la dieta de una persona contiene a menudo alimentos que:
- contienen una gran cantidad de aditivos químicos (estabilizadores, potenciadores del sabor, aromas, conservantes);
- fueron almacenados en condiciones sanitarias o de temperatura inadecuadas;
- contener signos de daños en el embalaje (latas hinchadas y abolladas, bolsas con fugas, etc.).
¡Nota! Si, simultáneamente con el fuerte olor a heces, el paciente desarrolla otros síntomas, por ejemplo, vómitos, fiebre o calambres en la parte inferior del abdomen, la causa más probable es una enfermedad transmitida por los alimentos (intoxicación).
El olor de las heces ha cambiado: posibles razones.
Si una persona come bien, pero las heces huelen mal, la causa puede ser alteraciones en el funcionamiento del cuerpo que surgen de patologías internas o exposición a factores externos.
Alteración de la microflora
Una condición en la que se altera el equilibrio de microorganismos beneficiosos y oportunistas en los intestinos se llama disbiosis. Los patógenos oportunistas son bacterias que normalmente están presentes en el cuerpo humano en pequeñas cantidades, pero que se encuentran en estado latente y no causan daño al cuerpo. Cuando se crean condiciones desfavorables, las colonias oportunistas comienzan a crecer rápidamente, lo que provoca infecciones intestinales, gastroenteritis y colitis intestinal infecciosa. Las bacterias beneficiosas favorecen la digestión normal, participan en la formación de inmunidad sistémica y local y aumentan la resistencia del cuerpo a los patógenos.
En casi el 70% de los casos, la disbiosis intestinal se desarrolla en el contexto de una terapia antibacteriana o antimicrobiana, porque los medicamentos de este grupo destruyen no solo las bacterias patógenas sino también las beneficiosas. La patología puede reconocerse por los siguientes síntomas:
- cambios en el olor y la consistencia de las heces;
- flatulencia, sensación de hinchazón y distensión en los intestinos;
- ruidos en el estómago entre comidas;
- mal aliento;
- frecuente y falsa necesidad de defecar.
En algunos casos, en el contexto de una disbacteriosis grave, una persona puede desarrollar erupción cutánea, acné y espinillas. El olor de las heces se vuelve fétido debido a la flora patógena predominante y sus productos de desecho.
Para tratar la disbiosis, se prescribe una dieta que contiene una gran cantidad de productos lácteos fermentados (contienen lactobacilos necesarios para el sistema inmunológico) y fibra vegetal (cereales, verduras, frutas). El tratamiento farmacológico consiste en la toma de fármacos bífidos (“ bifidumbacterina», « Narina», « Normobakt», « Lactofiltro»).
Alergias a los alimentos
Las alergias a ciertos alimentos también pueden hacer que las heces humanas desarrollen repentinamente un olor fuerte. Los alérgenos alimentarios más populares son:
- productos de miel y abejas;
- leche de vaca (la alergia es causada principalmente por proteínas de la leche: lactoglobulinas);
- Pescados y mariscos;
- cítricos;
- chocolate y productos con mantequilla añadida o granos de cacao.
Las alergias alimentarias pueden manifestarse de diferentes formas. Las manifestaciones cutáneas más típicas son picor, sarpullido, sequedad y descamación. También son posibles síntomas del tracto gastrointestinal: dispepsia, dolor en el área abdominal, diarrea, flatulencia. En las formas clínicamente graves de alergia alimentaria, se añaden signos sistémicos de alergia: lagrimeo, secreción nasal, estornudos, laringoespasmo.
El tratamiento de las alergias es un proceso largo. La etapa inicial es un diagnóstico integral, que incluye pruebas inmunológicas y pruebas para identificar el alérgeno. La terapia sintomática se lleva a cabo con bloqueadores de histamina (" claritín», « suprastina», « Tavegil», « loratadina"). La recuperación completa requiere la limpieza de los intestinos de desechos y toxinas, así como una terapia especial, que consiste en la introducción de microdosis del alérgeno debajo de la piel. Este método le permite desarrollar una inmunidad estable, como resultado de lo cual el cuerpo deja de reconocer el alérgeno como un agente extraño.
Deficiencia de enzimas
La enzimopatía es una patología en la que se detiene parcial o totalmente la producción de enzimas digestivas necesarias para la absorción y descomposición de determinados productos. Puede ser congénito o ocurrir como resultado de diversos trastornos en el funcionamiento de los órganos internos. Una de las formas de fermentopatía en adultos es la deficiencia de lactasa, una falta de la enzima responsable de la absorción del azúcar de la leche. Los síntomas de la deficiencia de lactasa en pacientes mayores de 18 años pueden incluir dolor abdominal, heces espumosas o acuosas con olor fuerte y fétido y pérdida de peso asociada con una mala absorción de la proteína de la leche.
Todos los signos de patología aparecen principalmente después del consumo de productos lácteos fermentados o productos a base de leche entera de vaca. Cabe señalar que rara vez se diagnostica una verdadera deficiencia de lactasa; estos pacientes se ven obligados a seguir una dieta especial durante toda su vida que excluye los productos lácteos. La deficiencia temporal de lactasa se trata con preparaciones enzimáticas (" Lactazar», « Lactasa»).
Heces malolientes con fiebre
Si la materia fecal se ha vuelto líquida, tiene un fuerte olor pútrido y su salud general ha empeorado, esto puede ser un signo de una infección intestinal. Pueden ser bacterianas (salmonelosis, disentería) o virales (infección por rotavirus y enterovirus). Los síntomas son los mismos en casi todos los casos: primero, el paciente experimenta vómitos profusos que contienen partículas de comida no digerida, después de lo cual aumenta la temperatura (hasta 39°-40°), se produce diarrea maloliente y aumentan los síntomas de deshidratación. Los signos generales de intoxicación, que incluyen falta de apetito, náuseas, somnolencia y debilidad, persisten con infecciones intestinales durante 3 a 5 días, después de lo cual se produce una mejoría.
El tratamiento de cualquier infección e intoxicación intestinal es siempre integral. La base es la terapia de desintoxicación y rehidratación. Uno de los peligros de la deshidratación es la rápida lixiviación de iones de potasio y magnesio, que puede provocar insuficiencia cardíaca aguda, por lo que una tarea importante en el tratamiento de la ACI es restablecer el equilibrio hídrico y electrolítico. Para ello, al paciente se le prescriben mezclas de sal especializadas, por ejemplo, “ Hidrovit" o " Regidrón" Los enterosorbentes se utilizan para eliminar bacterias y sus toxinas (“ polifepan», « Carbón activado», « neosmectina»).
El tratamiento adicional se lleva a cabo con los siguientes medicamentos:
- antidiarreicos (“ Lopedio», « diara», « loperamida»);
- medicamentos de acción central para detener los vómitos (“ cerúcal»);
- medicamentos antimicrobianos con un amplio espectro de acción (“ Nifuroxazida», « enterofurilo»);
- probióticos y prebióticos para poblar los intestinos con bacterias beneficiosas y restablecer el equilibrio normal de la microflora (“ linux», « bififorme»);
- medicamentos antivirales para infecciones virales (“ Ergoferón», « arbidol»);
- antiespasmódicos para eliminar los espasmos intestinales paroxísticos (“ drotaverina», « espasmo»).
Durante todo el período de tratamiento, al paciente se le prescribe una dieta suave, excluyendo productos lácteos, patatas fritas y galletas saladas con sabores, alimentos grasos, picantes y fritos.
¡Nota! Con la terapia seleccionada adecuadamente, la normalización de las heces debería ocurrir en el quinto día de tratamiento.
Fuerte olor a heces debido a enfermedades intestinales.
Si una persona se siente bien, pero periódicamente nota que los excrementos tienen mal olor, es necesario examinar los intestinos para descartar enfermedades. Primero, debe realizar una prueba de heces para detectar helmintos (incluido un raspado para detectar enterobiasis) y un coprograma. Estos estudios permitirán determinar la composición química de las heces, detectar signos de un proceso inflamatorio e identificar posibles trastornos en los procesos digestivos (por ejemplo, durante los procesos inflamatorios se detecta una mayor cantidad de detritos en las heces).
Después de recibir los resultados de los diagnósticos de laboratorio, el médico hará un diagnóstico preliminar y prescribirá exámenes adicionales, si existen indicaciones para ello. Los diagnósticos secundarios pueden incluir métodos instrumentales y de hardware, por ejemplo, colonoscopia, sigmoidoscopia, ecografía o irrigoscopia. En algunos casos, es posible que sea necesaria una consulta y un examen por parte de un proctólogo para realizar un diagnóstico preciso.
Inflamación intestinal (colitis y enteritis)
El intestino humano consta de dos secciones: el intestino grueso y el delgado. El intestino delgado se encuentra inmediatamente después del estómago y su inflamación se llama enteritis. La inflamación del revestimiento epitelial del intestino grueso se llama colitis y ocurre en uno de cada cuatro pacientes con enfermedades del sistema digestivo. Las heces malolientes en un adulto son características principalmente de la colitis crónica, ya que las formas agudas de la patología ocurren con síntomas graves y su cuadro clínico es similar a los síntomas de las infecciones intestinales.
La inflamación crónica del intestino delgado o grueso puede ocurrir por varias razones, incluidas alergias a alimentos y medicamentos, errores dietéticos, abuso de alcohol y tabaquismo. Los tumores en el intestino también pueden provocar un proceso inflamatorio, por lo que el diagnóstico endoscópico preventivo está indicado para todas las personas, independientemente de su estado de salud, al menos una vez al año.
Los signos de colitis crónica o enteritis son:
- espasmos intestinales dolorosos acompañados de hinchazón y flatulencia;
- hinchazón y presión en el abdomen central o inferior;
- náuseas (raramente vómitos);
- olor acre desagradable de los excrementos;
- trastornos intestinales.
El tratamiento de ambas patologías implica dieta terapéutica (tabla nº 4 según Pevzner), fisioterapia y masajes. La corrección farmacológica puede consistir en fármacos sintomáticos (carminativos a base de simeticona, antiespasmódicos, antidiarreicos o laxantes), antibióticos. Además, a los pacientes necesariamente se les recetan medicamentos que aceleran la curación de las membranas mucosas dañadas (tabletas " metiluracilo»).
¡Importante! Si la inflamación se produce como resultado de trastornos circulatorios en los vasos intestinales, al paciente se le recetan además medicamentos para prevenir la trombosis (agentes antiplaquetarios y anticoagulantes).
candidiasis intestinal
Los hongos del género Candida son microorganismos oportunistas, es decir, normalmente están presentes en la microflora humana, pero en pequeñas cantidades, lo que no permite el desarrollo de una infección por hongos. Si las funciones protectoras del cuerpo se debilitan, Candida comienza a multiplicarse activamente y a secretar toxinas que causan intoxicación aguda y envenenan los intestinos.
Es casi imposible detectar la candidiasis intestinal sin diagnósticos de laboratorio, ya que generalmente no existen síntomas específicos de esta enfermedad. Las principales manifestaciones de la candidiasis intestinal están asociadas con cambios en las deposiciones y la apariencia de las heces. El paciente puede sentirse molesto por frecuentes y falsos impulsos de defecar, dolor de intensidad variable en la parte inferior del abdomen y trastornos de las heces. Las heces con candidiasis se vuelven malolientes, pueden contener partículas blancas similares al requesón, así como una pequeña cantidad de moco grisáceo. Otros síntomas de la enfermedad incluyen:
- falta de apetito que se produce en el contexto de náuseas moderadas (en casos raros, es posible que se produzcan vómitos únicos como signos de intoxicación del cuerpo);
- picazón en el anillo anal al defecar;
- ruidos en el estómago;
- calambres intestinales;
- flatulencia;
- Síndrome de flatulencia (liberación “explosiva” de grandes cantidades de gases olorosos).
El tratamiento de la candidiasis se lleva a cabo con la ayuda de medicamentos antimicóticos (en forma de dosificación oral). Su lista se da en la siguiente tabla.
Antimicóticos para el tratamiento de la candidiasis intestinal en adultos.
| nombre del medicamento | Imagen | Régimen de aplicación y dosis. |
|---|---|---|
 | 1 comprimido 4 veces al día durante 7 días. Además, aplique "Pimafucin" en forma de crema en el área anal 1-2 veces al día. |
|
 | 400-800 mg por día durante 1-2 semanas |
|
 | 1 comprimido 3-4 veces al día durante 7-10 días |
Para acelerar la colonización de las mucosas intestinales con microflora beneficiosa y restaurar la digestión, está indicado el uso de prebióticos. Durante el período de tratamiento, se debe limitar el consumo de azúcar, alimentos grasos y alimentos que favorezcan la fermentación y la descomposición.
Infestación de gusanos
Puede ser:
- mal olor de las heces;
- trastornos de las heces (a menudo puede ocurrir estreñimiento, seguido repentinamente de diarrea);
- piel pálida;
- flatulencia, hinchazón, ruidos en el estómago;
- dolor tipo calambre en la parte inferior del abdomen;
- dolor de cabeza;
- Reducción de las resistencias generales del organismo (alergias, resfriados, etc.).
El tratamiento se lleva a cabo con fármacos antihelmínticos (“ Nemozol», « Vermox», « Levamisol», « Decaris"), que debe tomarse estrictamente en una dosis calculada, que se determina en función de la edad y el peso del paciente. En algunos casos, el tratamiento puede incluir suplementos de hierro, ya que los gusanos en los intestinos se alimentan de sangre, lo que puede provocar el desarrollo de anemia sistémica. El fármaco más popular para la anemia causada por helmintiasis crónica es " Ferrum Lek" Puede aumentar su contenido de hemoglobina incluyendo en su menú productos cárnicos, manzanas frescas, jugo de granada y trigo sarraceno.
Si el mal olor no desaparece durante mucho tiempo, es necesario acudir al hospital, ya que la consecuencia de un tratamiento inadecuado o inoportuno de determinadas patologías intestinales puede ser la necesidad de una extirpación parcial del intestino delgado o grueso.
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Silla o heces- Este es el contenido de las partes inferiores del colon, que es el producto final de la digestión y se excreta del cuerpo durante las deposiciones.
Las características individuales de las heces pueden decir mucho sobre la salud de una persona y ayudar a realizar un diagnóstico.
A continuación se muestran interpretaciones de la calidad de las heces en condiciones normales y patológicas.
1. Número de deposiciones.
Norma: regularmente, 1-2 veces al día, pero al menos 1 vez cada 24-48 horas, sin esfuerzos intensos y prolongados, indoloro. Después de defecar, la necesidad de defecar desaparece, se produce una sensación de comodidad y una evacuación intestinal completa. Las circunstancias externas pueden aumentar o inhibir la frecuencia de las ganas de defecar. Se trata de un cambio en el entorno habitual, una posición forzada en la cama, la necesidad de utilizar un orinal, estar en compañía de otras personas, etc.
Cambios: falta de deposiciones durante varios días (estreñimiento) o deposiciones demasiado frecuentes, hasta 5 veces o más (diarrea).
2. Cantidad diaria de heces
Norma: Con una dieta mixta, la cantidad diaria de heces fluctúa dentro de un rango bastante amplio y promedia entre 150 y 400 g. Por lo tanto, cuando se come predominantemente alimentos vegetales, la cantidad de heces aumenta, mientras que en un animal pobre en "lastre". sustancias, disminuye.
Cambios: Aumento significativo (más de 600 g) o disminución de la cantidad de heces.
Razones para aumentar la cantidad de heces (polifecales):
- Consumir grandes cantidades de fibra vegetal.
- Aumento de la peristalsis intestinal, en la que los alimentos se absorben mal debido a su movimiento demasiado rápido a través del tracto intestinal.
- Alteración de los procesos digestivos (digestión o absorción de alimentos y agua) en el intestino delgado (malabsorción, enteritis).
- Disminución de la función exocrina del páncreas en la pancreatitis crónica (digestión insuficiente de grasas y proteínas).
- Cantidad insuficiente de bilis que ingresa a los intestinos (colecistitis, colelitiasis).
Razones para reducir la cantidad de heces:
- Estreñimiento, en el que debido a la retención prolongada de heces en el intestino grueso y la máxima absorción de agua, el volumen de heces disminuye.
- Reducir la cantidad de alimentos ingeridos o alimentos predominantemente digeribles en la dieta.
3. Expulsar heces y flotar en el agua.
Normal: las heces deben expulsarse fácilmente y en el agua deben hundirse suavemente hasta el fondo.
Cambios:
- Si la cantidad de fibra dietética en los alimentos es insuficiente (menos de 30 gramos por día), las heces se liberan rápidamente y salpican al agua del inodoro.
- Si las heces flotan, esto indica que tienen una mayor cantidad de gases o contienen demasiada grasa no digerida (malabsorción). Además, las heces pueden flotar si ingiere mucha fibra.
- Si las heces son difíciles de eliminar con agua fría de las paredes del inodoro, significa que contienen una gran cantidad de grasa no digerida, lo que ocurre con la pancreatitis.
4. Color de las heces
Normal: con una dieta mixta, las heces son de color marrón. Los bebés amamantados tienen heces de color amarillo dorado o amarillo.
Cambio de color de las heces:
- Marrón oscuro: con dieta cárnica, estreñimiento, alteración de la digestión en el estómago, colitis, dispepsia putrefacta.
- Marrón claro: con una dieta láctea y vegetal, aumenta la motilidad intestinal.
- Amarillo claro: indica un paso demasiado rápido de las heces a través de los intestinos, que no tienen tiempo de cambiar de color (diarrea) o alteración de la secreción de bilis (colecistitis).
- Rojizo: al comer remolacha, al sangrar del intestino delgado, por ejemplo. para hemorroides, fisuras anales, colitis ulcerosa.
- Naranja – cuando se consume vitamina betacaroteno, así como alimentos ricos en betacaroteno (zanahorias, calabaza, etc.).
- Verde: con una gran cantidad de espinacas, lechugas y acedera en los alimentos, con disbacteriosis y aumento de la motilidad intestinal.
- Alquitranado o negro: al comer grosellas, arándanos y preparaciones de bismuto (Vikalin, Vikair, De-Nol); con hemorragia del tracto gastrointestinal superior (úlcera péptica, cirrosis, cáncer de colon), con ingestión de sangre durante hemorragias nasales o hemorragia pulmonar.
- Negro verdoso: cuando se toman suplementos de hierro.
- Las heces de color blanco grisáceo significan que la bilis no ingresa a los intestinos (obstrucción de los conductos biliares, pancreatitis aguda, hepatitis, cirrosis hepática).
5. Consistencia (densidad) de las heces.
Normal: con forma y suave. Normalmente las heces se componen de un 70% de agua, un 30% de restos de alimentos procesados, bacterias muertas y células intestinales descamadas.
Patología: blanda, densa, líquida, semilíquida, parecida a una masilla.
Cambio en la consistencia de las heces.
- Heces muy densas (ovejas): para el estreñimiento, espasmos y estenosis del colon.
- Heces blandas: con aumento de la motilidad intestinal, aumento de la secreción en los intestinos durante la inflamación.
- En forma de ungüento: para enfermedades del páncreas (pancreatitis crónica), una fuerte disminución en el flujo de bilis hacia los intestinos (colelitiasis, colecistitis).
- Las heces de arcilla o masilla son de color gris, con una cantidad significativa de grasa no digerida, que se observa cuando hay dificultad en la salida de la bilis del hígado y la vesícula biliar (hepatitis, obstrucción del conducto biliar).
- Líquido: en caso de mala digestión de los alimentos en el intestino delgado, mala absorción y paso acelerado de las heces.
- Espumoso: con dispepsia fermentativa, cuando los procesos de fermentación en los intestinos prevalecen sobre todos los demás.
- Heces blandas como puré de guisantes, con fiebre tifoidea.
- Heces líquidas e incoloras como agua de arroz, con cólera.
- Cuando las heces tienen una consistencia líquida y deposiciones frecuentes, se habla de diarrea.
- Las heces líquidas o acuosas pueden ocurrir con un alto consumo de agua.
- Heces con levadura: indica la presencia de levadura y pueden tener las siguientes características: heces cuajadas y espumosas, como masa fermentada, pueden tener hebras como queso derretido o tener olor a levadura.
6. Forma de las heces.
Estándar: cilíndrico, con forma de salchicha. Las heces deben salir continuamente, como pasta de dientes, y tener aproximadamente el largo de un plátano.
Cambios: se observan bolas en forma de cinta o densas (heces de oveja) con una ingesta diaria insuficiente de agua, así como espasmos o estrechamiento del intestino grueso.
7. El olor a heces.
Normal: fecal, desagradable, pero no áspera. Se debe a la presencia de sustancias que se forman como resultado de la degradación bacteriana de proteínas y ácidos grasos volátiles. Depende de la composición de los alimentos y de la gravedad de los procesos de fermentación y descomposición. Los alimentos cárnicos desprenden un olor acre, mientras que los productos lácteos desprenden un olor agrio.
Si la digestión es mala, los alimentos no digeridos simplemente se pudren en los intestinos o se convierten en alimento para bacterias patógenas. Algunas bacterias producen sulfuro de hidrógeno, que tiene un olor característico a podrido.
Cambios en el olor de las heces.
- Agrio – para la dispepsia fermentativa, que se produce con el consumo excesivo de carbohidratos (azúcar, productos de harina, frutas, guisantes, etc.) y bebidas fermentadas, como el kvas.
- Fétido: con función pancreática alterada (pancreatitis), disminución del flujo de bilis hacia los intestinos (colecistitis), hipersecreción del intestino grueso. Las heces con muy mal olor pueden deberse a un crecimiento excesivo de bacterias
- Putrefacto – en caso de indigestión en el estómago, dispepsia putrefacta asociada con el consumo excesivo de productos proteicos que se digieren lentamente en los intestinos, colitis, estreñimiento.
- El olor a aceite rancio se debe a la descomposición bacteriana de las grasas en los intestinos.
- Olor leve: con estreñimiento o evacuación acelerada del intestino delgado.
8. Gases intestinales.
Normal: los gases son un subproducto natural de la digestión y fermentación de los alimentos a medida que avanzan por el tracto gastrointestinal. Durante y fuera de las deposiciones, se eliminan de los intestinos de un adulto entre 0,2 y 0,5 litros de gas por día.
La formación de gas en los intestinos se produce como resultado de la actividad vital de los microorganismos que habitan en los intestinos. Descomponen diversos nutrientes, liberando metano, sulfuro de hidrógeno, hidrógeno y dióxido de carbono. Cuanto más comida no digerida ingresa al colon, más activas son las bacterias y más gases se producen.
Un aumento en la cantidad de gases es normal.
- al comer grandes cantidades de carbohidratos (azúcar, productos horneados);
- al ingerir alimentos que contengan mucha fibra (repollo, manzanas, legumbres, etc.);
- al consumir alimentos que estimulan los procesos de fermentación (pan integral, kvas, cerveza);
- al consumir productos lácteos si es intolerante a la lactosa;
- al tragar grandes cantidades de aire mientras come y bebe;
- al beber grandes cantidades de bebidas carbonatadas
Un aumento en la cantidad de gases en patología.
- Deficiencia de enzimas del páncreas, en la que se altera la digestión de los alimentos (pancreatitis crónica).
- Disbiosis intestinal.
- Síndrome del intestino irritable.
- Gastritis, úlcera péptica del estómago y duodeno.
- Enfermedades hepáticas crónicas: colecistitis, hepatitis, cirrosis.
- Enfermedades intestinales crónicas: enteritis, colitis.
- Malabsorción.
- Enfermedad celíaca.
Dificultad para expulsar gases.
- obstrucción intestinal;
- atonía intestinal con peritonitis;
- algunos procesos inflamatorios agudos en los intestinos.
9. Acidez de las heces.
Normal: con una dieta mixta, la acidez es de 6,8 a 7,6 pH y se debe a la actividad vital de la microflora del colon.
Cambios en la acidez de las heces:
- muy ácido (pH inferior a 5,5) – con dispepsia fermentativa.
- ácido (pH 5,5 - 6,7): si se altera la absorción de ácidos grasos en el intestino delgado.
- alcalino (pH 8,0 - 8,5): con descomposición de proteínas alimentarias no digeridas y activación de la microflora putrefacta con formación de amoníaco y otras sustancias alcalinas en el colon, con alteración de la secreción pancreática, colitis.
- muy alcalino (pH superior a 8,5) - para la dispepsia putrefacta.
Normalmente, las heces no deben contener sangre, mocos, pus ni residuos de alimentos no digeridos.
Los parámetros de las heces de un bebé son uno de los indicadores más importantes del correcto funcionamiento de su organismo. Los cambios en el color, olor y consistencia de las heces son una respuesta a cambios en la dieta y el estado del bebé. ¿A qué deben oler las heces de un recién nacido sano? ¿Y por qué se producen desviaciones de la norma?
Normas de lactancia materna
En los primeros 2 o 3 días después del nacimiento, las heces del bebé se llaman primogénitos o meconio. Consiste en líquido amniótico ingerido, células epiteliales y otras sustancias. El meconio, caracterizado por una consistencia alquitranada y un color negro verdoso, no tiene aroma.
Hasta el décimo día de vida, las mucosas del recién nacido son colonizadas activamente por la flora bacteriana y sus intestinos se adaptan a la leche materna. Durante este período, las heces de transición son de color verdoso y tienen una consistencia líquida y blanda. Huele agrio.
Posteriormente se establece un horario de defecación individual estable. Las heces del bebé maduran. Sus principales características son:
- amarillo
- Consistencia homogénea con pequeñas inclusiones de moco y escamas blancas (leche no digerida).
- espesor de crema agria
- Olor discreto que recuerda al kéfir, el requesón o la leche agria.
El aspecto de las heces de un bebé amamantado depende del menú de la madre. Son posibles ligeras desviaciones de los estándares indicados. No deben asustar a los padres si el bebé está ganando peso y no muestra signos de ansiedad.
Normas para la alimentación con fórmula y la alimentación complementaria
En un recién nacido alimentado con biberón, las heces formadas aparecen inmediatamente después del paso del meconio. Tiene una consistencia espesa y uniforme, un color amarillo oscuro o marrón y un olor típico, pero no demasiado picante ni pútrido. Las deposiciones de un recién nacido ocurren de 1 a 3 veces al día.
Independientemente del tipo de alimentación, después de la introducción de alimentos complementarios, las heces del bebé comienzan a acercarse gradualmente a los parámetros "adultos". En la etapa de adaptación a un nuevo tipo de dieta, pueden aparecer trozos de frutas y verduras no digeridas en las heces y su olor será ácido. Si el bebé no sufre dolor de barriga, gases o erupción cutánea, no es necesario cancelar la alimentación complementaria. Con el tiempo, su tracto gastrointestinal se adaptará a los alimentos sólidos.
Posibles desviaciones
Los cambios bruscos en las propiedades de las heces o su aspecto inusual desde los primeros días son motivo de un seguimiento más cuidadoso del bebé. Si el olor es muy ácido, acre, pútrido, pantanoso o recuerda al aroma de huevos podridos, y la secreción en sí es de color verde, gris o negro y tiene una consistencia líquida o demasiado dura, lo más probable es que la salud del bebé no sea la adecuada. en orden.
Posibles causas de desviaciones en los parámetros de las heces:
- desequilibrio nutricional
- constipación
- reacción alérgica a la comida o fórmula de una madre lactante
- disbacteriosis
- deficiencia de lactasa
- enfermedades infecciosas
Desequilibrio en la nutrición
La aparición de heces acuosas y espumosas con un fuerte olor agrio es una posible señal de que el bebé está recibiendo demasiada leche inicial con un alto contenido de azúcar. Esto también se manifiesta por ansiedad durante la alimentación e irritación alrededor del ano del bebé. Pero está ganando peso con normalidad.
Para eliminar este problema, debe sostener al bebé en un pecho durante 15 a 20 minutos o extraer un poco de leche antes de alimentarlo. Gracias a ello, el bebé podrá llegar a la leche final, que contiene las sustancias que necesita.
Alergia
El síntoma más obvio de una alergia alimentaria es una erupción con picazón en el cuerpo. Pero en un recién nacido, esta enfermedad también puede ir acompañada de problemas con las heces. Las heces se vuelven frecuentes, verdes, acuosas, malolientes, mezcladas con moco y, a veces, con sangre (en reacción a la leche de vaca).
Una mezcla inadecuada puede provocar tal cuadro durante la alimentación artificial. Es mejor elegirlo junto con su pediatra. Lo más probable es que sea necesario cambiar al bebé a una fórmula hipoalergénica, en la que la proteína de la leche de vaca se divide o reemplaza adicionalmente con leche de cabra. También puede ser necesario el tratamiento con antihistamínicos.
Si el bebé solo recibe leche materna, la madre debe reconsiderar su dieta. La intolerancia a los alimentos es muy individual, pero la mayoría de las veces las alergias son causadas por delicias como leche entera, café, productos horneados elaborados en fábrica, caviar, salsas preparadas, chocolate, cangrejos de río, fresas, etc. Además, una mujer lactante debe evitar platos con sabores sintéticos, colorantes, conservantes y otras sustancias nocivas. Todo tipo de "química" en los productos alimenticios tiene un efecto perjudicial sobre el funcionamiento del tracto gastrointestinal del bebé y sus heces desarrollan un olor desagradable.
El uso excesivo de verduras y frutas por parte de la madre también puede provocar irritación de la mucosa intestinal: las frutas no solo contienen vitaminas, sino también ácidos que pasan a la leche.
Deficiencia de lactasa
El olor muy ácido de las heces puede ser consecuencia de una deficiencia de lactasa, es decir, una falta de la enzima responsable de la absorción del azúcar de la leche. Además del aroma, los signos de esta afección incluyen espuma en las heces, color verde y agua, así como una mayor producción de gases. El proceso de defecación suele ir acompañado de un fuerte "pop", el bebé no aumenta de peso muy bien y aparece dermatitis del pañal en las nalgas. El diagnóstico se confirma examinando las heces en busca de carbohidratos.
Para empezar, los médicos recomiendan reducir la cantidad de leche entera en la dieta de una madre lactante. Si esto no ayuda, se prescribe la enzima lactasa. Cuando se alimenta con biberón, se selecciona una mezcla baja en lactosa.
En la mayoría de los casos, entre los 9 y 12 meses, el cuerpo del bebé comienza a producir una cantidad suficiente de las enzimas necesarias. Las únicas excepciones son los casos graves de deficiencia de lactasa debido a características genéticas.
Disbacteriosis
La disbacteriosis es un desequilibrio de microorganismos beneficiosos y patógenos en los intestinos. En los bebés, se manifiesta en forma de heces rápidas, líquidas y verdes con espuma, mocos y mal olor. El bebé sufre de flatulencias y no gana mucho peso.
Esta afección se diagnostica basándose en manifestaciones clínicas y análisis de la microflora de las heces. Muchos expertos consideran que este análisis no es informativo, por lo que se centran principalmente en el estado del bebé. Si hay problemas reales con su salud y desarrollo, se prescribe un tratamiento con medicamentos probióticos.
No es necesario interrumpir la lactancia durante el tratamiento, porque la leche contiene elementos que aceleran la proliferación de bacterias beneficiosas en los intestinos. Y a los niños "artificiales" se les prescribe una mezcla medicinal con prebióticos y probióticos.
Constipación
El estreñimiento es un problema que suelen afrontar los bebés alimentados con fórmula. Sus signos:
- defecar menos de una vez al día
- heces duras que huelen a huevos podridos
- evacuaciones intestinales dolorosas
El problema se puede solucionar con la ayuda de una mezcla de leche fermentada o laxantes recetados por un médico. Además, es importante no sobrealimentar al bebé.
El estreñimiento es raro durante la lactancia. En los primeros meses de vida, el bebé puede defecar una vez cada 3-5 días. Pero si al mismo tiempo hay heces blandas y el bebé no tiene dolor de barriga, entonces no hay de qué preocuparse: la leche simplemente se absorbe sin dejar residuos.
Si hay signos característicos de estreñimiento, entonces la madre debe prestar atención a su menú. Los productos proteicos y los alimentos refinados ayudan a "fortalecer" los intestinos, mientras que el kéfir fresco, los albaricoques, las ciruelas pasas y la remolacha los "aflojan".
Infecciones
Un cambio repentino en el olor de las heces a uno fuerte y pútrido, acompañado de dolor, vómitos y fiebre, puede indicar el desarrollo de una enfermedad infecciosa en un bebé. La secreción es muy líquida, frecuente y de color inusual (gris, verde brillante).
En la infancia, la inflamación intestinal suele ser causada por rotavirus. El principal peligro de esta afección es la deshidratación. Por lo tanto, si aparecen signos alarmantes, es necesario llamar a un médico y darle algo de beber al bebé. Esto puede incluir soluciones de rehidratación oral o leche materna.
El olor inusual de las heces de un bebé puede ser una de las señales de problemas de salud emergentes. Pero que no cunda el pánico. Sólo existe una amenaza real si el pequeño se siente muy mal. En todas las demás situaciones, el problema se puede solucionar con la ayuda de pequeñas correcciones en la dieta de la madre o del bebé.
En este vídeo, el famoso doctor Komarovsky hablará sobre las infecciones intestinales en los niños.
Los alimentos que consume una persona influyen en la pigmentación de las heces.
El color verdoso de las heces en un adulto indica que han entrado tintes en el cuerpo o que existen problemas graves en él que requieren una respuesta inmediata.
Las razones más comunes por las que las heces se vuelven verdosas son las enfermedades del tracto gastrointestinal.
Esto es especialmente cierto para patologías localizadas. en el intestino delgado. La causa puede ser disbacteriosis, enfermedades de la sangre, patologías hepáticas o el uso prolongado de antibióticos.
Alteración de la microflora intestinal.
Se detecta olor a podredumbre, provocando asco. Esto sucede porque los alimentos no tienen tiempo de digerirse a tiempo y comienzan a descomponerse en los intestinos. La intensidad del color está asociada a una abundante cantidad de leucocitos que murieron en la lucha contra el foco de inflamación. Cuando salen de los intestinos, se mezclan con las heces y les dan un color verde.
Disentería
Las enfermedades infecciosas pueden ser una de las causas probables de heces verdosas en un adulto. Además, el paciente sufrirá ataques de náuseas, vómitos, dolores intestinales y letargo. En este caso, las heces tendrán una consistencia líquida y el cuerpo se deshidratará rápidamente. La enfermedad requiere atención médica urgente y tratamiento en un departamento de hospitalización.
Sangrado
Puede comenzar en cualquiera de las secciones intestinales. La presencia de heces verdosas es característica de una úlcera gástrica o de un cáncer que afecta al sistema digestivo. Su coloración se explica por la destrucción del hierro. en las células sanguíneas - eritrocitos. El proceso se acompaña de anemia con taquicardia, debilidad y dificultad para respirar.
¿Qué causa que las heces se pongan verdes?
Cuando se observa un color similar en las heces durante las deposiciones, esto no siempre se considera una desviación de la norma. Si una persona sana ingiere grandes cantidades de alimentos que contienen colorante verde, las heces inmediatamente adquirirán este color.
Este fenómeno se puede explicar simplemente: el tinte no se recicla No se absorbe en el jugo gástrico ni en los intestinos. Se elimina del organismo de forma natural. La intensidad del color dependerá directamente de la cantidad de pigmento que ingrese al cuerpo.
El tono verdoso de las heces viene dado por:
- caramelos, mermeladas y jaleas que contengan colorantes;
- puré de verduras o frutas;
- variedad de frijol rojo;
- diferentes tipos de verduras y repollo;
- cereales y cereales elaborados a partir de ellos;
- jugos de fruta;
- pescado de aguas marinas;
- carne roja;
- regaliz negro.
Si deja de consumir alimentos de esta lista, el color de sus heces se normalizará en 2 o 3 días. De lo contrario, las heces verdosas se considerarán una patología y requerirán diagnóstico y tratamiento.
¿Por qué huelen las heces?
Las heces que desprenden un olor fétido y repulsivo señalan el desarrollo de cambios patológicos graves en el cuerpo. En casos raros, esto se debe a una violación de la dieta.
A veces se considera que la causa de las heces malolientes es la intoxicación por alcohol. Después de abusar de bebidas con alto contenido de alcohol el cuerpo elimina toxinas, lo que contribuye a la aparición de un olor acre y desagradable, y las heces se vuelven verde oscuro.
Si aparecen heces verdosas y líquidas, es un signo de disentería o diarrea. Cuanto más fino es, más fuerte es el olor desagradable. Si huele a podrido, el cuerpo se ve afectado por una infección intestinal o hay sangre en las heces, lo que puede indicar oncología o úlcera péptica.
Un olor agrio indica que se está produciendo un proceso de fermentación en los intestinos o que sus paredes absorben mal los nutrientes.
Si se altera la microflora intestinal, también se acompañan de heces verdosas. desagradable olor a podredumbre. El color de las heces está determinado por la presencia de leucocitos muertos, que se acumularon durante el período de inflamación.
El proceso de digestión de los alimentos se produce con notables dificultades, lo que provoca la liberación de un olor pútrido y la activación de la fermentación de alimentos mal procesados en los intestinos.
Entre las causas de las heces malolientes también se encuentran la enfermedad de Crohn, la pancreatitis crónica, la absorción intestinal insuficiente y la presencia del síndrome del intestino delgado corto.
¿Qué tratamiento se necesita?
En la mayoría de los casos, las heces verdosas son consistencia liquida. Para deshacerse de la diarrea, primero se recomienda revisar su menú. El consumo de productos lácteos fermentados, alimentos grasos y frutas exóticas contribuye a la aparición de diarrea.
Deberías evitarlos por un tiempo. No se pueden comer alimentos procesados, alimentos con aditivos, colorantes ni beber bebidas carbonatadas.
El cuerpo pierde mucha agua en este momento; estas reservas deben reponerse con la ayuda de compotas y té fuerte sin azúcar. Limpia el cuerpo solución "Regidron", "Smecta"o carbón activado. Si la temperatura aumenta y las heces verdes se acompañan de vómitos, es necesario llamar urgentemente a un médico.
La asistencia oportuna es la clave para una recuperación exitosa.
Sólo los niños y las personas con limitaciones mentales pueden reírse cuando se trata de defecar. Un adulto debe comprender el hecho de que las heces son el producto final de la descomposición de nutrientes y un reflejo de la salud del tracto digestivo, así como de todo el cuerpo. A veces, un síntoma peligroso es la evacuación intestinal en forma de heces blandas.
En promedio, una persona sana no defeca más de tres veces al día. En este caso, la masa total de heces adultas oscila entre 200 y 900 gramos. Se trata de una mezcla que consta de proporciones aproximadamente iguales de nutrientes residuales, jugos digestivos de desecho y microorganismos.
Se produce un aumento en el volumen y el peso de las heces debido a un mayor consumo de líquidos o en enfermedades asociadas con una mala digestión de los alimentos. Normalmente, según la escala de Bristol, las heces deben tener el aspecto de una salchicha blanda, tersa, sin grumos ni inclusiones y con un olor desagradable pero no fétido. En otros casos, podemos estar hablando de desviaciones en el funcionamiento del sistema digestivo. Sin embargo, muchas personas a veces sólo sueñan con deposiciones ideales.
Las heces son un producto multicomponente de la actividad vital de los intestinos, las glándulas digestivas y la microflora.
Causas de las heces blandas
La liberación rápida de heces no siempre es la norma. Heces pastosas, necesidad frecuente de defecar, heces informes: todo esto puede ser un síntoma de una condición patológica. Esta facilidad de vaciado, repetida regularmente día tras día, a menudo entraña peligros.
Lo que tus heces pueden decirte: vídeo
Heces frecuentes, blandas y a veces abundantes:
La ingesta excesiva de líquidos también puede ser una de las razones de la aparición de heces blandas. Pero hay otro aspecto de la aparición de tal silla. Se trata de una absorción y absorción insuficiente de líquidos por parte del cuerpo, lo que provoca deshidratación. Cabe recordar que muchas enfermedades modifican la naturaleza de las heces. Y son las heces blandas, a veces líquidas, las que son evidencia de tales condiciones. Desafortunadamente, hay muchas razones:
Las heces de aspecto blando pueden ser homogéneas o heterogéneas. A veces se liberan partículas de heces densas, a veces duras, acompañadas de moco espeso o líquido maloliente.
Densidad
Las heces pastosas pueden variar en naturaleza:
- Las heces espumosas indican la presencia de procesos de fermentación en el cuerpo. Puede aparecer con un consumo excesivo de cerveza y kvas;
- con una fuerte disminución en el flujo de bilis hacia los intestinos debido a la presencia de cálculos o inflamación del páncreas, se pueden observar heces blandas en forma de ungüento;
- las heces blandas, parecidas a gachas, están presentes cuando los alimentos se digieren en el intestino delgado por diversas razones, así como debido al paso acelerado de las heces;
- las heces líquidas como el puré de guisantes pueden ser evidencia de una enfermedad peligrosa como la fiebre tifoidea;
- las heces incoloras con la consistencia del agua de arroz son un signo característico del cólera;
- la presencia de inclusiones de arcilla o masas grises en las heces se observa cuando hay una salida difícil de la bilis del hígado y la vesícula biliar, lo que conduce a una alteración de la descomposición de las grasas;
- Las heces acuosas pueden ser evidencia de un consumo excesivo de agua u otros líquidos.
Color
En los adultos, se considera que el color normal de las heces va del marrón amarillento al chocolate oscuro, dependiendo del nivel de bilirrubina (pigmento biliar) que contengan. Además, las heces pueden cambiar de color dependiendo de los alimentos o medicamentos consumidos:
- el color naranja puede deberse al consumo de grandes cantidades de calabaza, zanahorias, albaricoques y frutas cítricas;
- aparece un tinte rojizo debido al consumo de remolacha y grosellas rojas;
- las heces verdes aparecen después de tomar suplementos de hierro, comer espinacas, lechuga, acedera y guisantes frescos;
- El color negro aparece después del consumo de carbón activado, preparaciones de bismuto, así como grandes cantidades de grosellas negras, arándanos y aronias.
En otros casos, las heces blandas de otros colores anormales son evidencia de patología:
Los cambios en el color de las heces en cada caso concreto deben valorarse de forma estrictamente individualizada, teniendo en cuenta la edad, el estado de salud, la dieta y el estilo de vida del paciente, así como la presencia de otros síntomas. Si hay un cambio repentino en el bienestar general de una persona, no se debe posponer la visita al médico.
Silla - indicador de salud - vídeo
Oler
No solo debes evaluar visualmente el tipo de heces. Dependiendo de la presencia de diversas enfermedades, la calidad de los productos consumidos y la gravedad de los procesos de digestión, las heces tienen un olor determinado:
Factores adicionales
Las heces blandas pueden tener características adicionales:
Si se presentan tales síntomas, es necesario consultar urgentemente a un médico para identificar la verdadera causa y tratarla.
Formación de gas
La liberación de gases al vaciar el recto es normal. Este es el resultado de la actividad vital de diversos microorganismos que habitan en el intestino humano. El volumen de gases depende directamente de la cantidad de alimentos no digeridos que ingresan al intestino grueso.
Normalmente, puede producirse un aumento de gases en el contexto de:
- consumo elevado de dulces y productos horneados;
- consumo abundante de alimentos que contienen fibra;
- comer grandes cantidades de alimentos que estimulen los procesos de fermentación: pan, kvas, cerveza;
- tragar grandes cantidades de aire mientras come;
- consumo de bebidas carbonatadas.
Causas de las heces blandas - vídeo
Métodos de diagnóstico
Absolutamente todos los indicadores de heces pueden indicar la presencia de enfermedades, la dieta, la presencia de problemas y el uso de medicamentos.
Las heces ayudan a hacer un diagnóstico cuando otros resultados de estudios y análisis no pueden hacerlo. Al diagnosticar enfermedades, es muy importante identificar rápidamente la naturaleza de las heces blandas. Los principales signos que nos permiten juzgar la presencia de infección son:
- aumento de la temperatura corporal;
- la presencia de impurezas en las heces;
- deshidratación severa del cuerpo;
- aparición masiva de la enfermedad.
Las heces contienen muchos componentes que pueden arrojar luz sobre la causa de la enfermedad. Durante el estudio, se determina el equilibrio ácido-base:
- la alta acidez se debe a la presencia de procesos de fermentación;
- un ambiente alcalino ocurre solo con una descomposición intensa y falta de digestión de los alimentos.
En el proceso de búsqueda de la causa de las heces blandas, se llevan a cabo las siguientes medidas de diagnóstico:
El tipo de diagnóstico más común es el cultivo de heces para la disbacteriosis. Este estudio permite detectar en el cuerpo del paciente no solo la presencia de microbios patógenos y oportunistas, sino también una posible deficiencia de lactobacterias y bifidobacterias, que son necesarias para la vida normal. Para detectar sustancias tóxicas se utiliza el método de cromatografía gas-líquido de heces. Se basa en la separación del material biológico en partes seguida del análisis de todos los componentes.
Para conocer los verdaderos motivos de la aparición de heces blandas regulares y duraderas, se realizan diversos estudios de los órganos abdominales: radiográficos, ecográficos, tomográficos.
Tratamiento
Después de realizar el examen necesario e identificar las causas de la enfermedad, el médico prescribirá el tratamiento adecuado. Normalmente, la terapia es compleja y consta de varios componentes.
Terapia de drogas
Los siguientes medicamentos ayudarán a normalizar el funcionamiento del tracto gastrointestinal, mejorar su funcionalidad y restaurar el grosor de las heces.
Agentes farmacológicos utilizados para eliminar las heces pastosas - tabla
| Grupo farmacológico | enterosorbentes | Prebióticos | antisecretor | Medicamentos para normalizar la peristalsis. | De clavel | Antiespasmódicos | Antidepresivos | Aditivos biológicamente activos |
| Ejemplos de drogas |
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Si la causa de las heces blandas es una enfermedad grave, el médico le recetará medicamentos para tratar la afección correspondiente. Es posible que se necesiten antibióticos, enzimas pancreáticas, sedantes, antifúngicos y corticosteroides. En casos graves, es necesaria la hospitalización.
Medicamentos utilizados para eliminar las heces blandas - galería de fotos
Bruskopan aliviará el dolor 
Colofort reduce la formación de gases en los intestinos Trimedat ralentiza la peristalsis Linex restaurará rápidamente la microflora intestinal Omez ayuda a restaurar la mucosa gástrica Fevarin se usa a menudo en el tratamiento de trastornos depresivos Los enterosorbentes Polyphepan y Polysorb ayudarán a normalizar las heces
recetas de medicina tradicional
Existe una gran cantidad de recetas de medicina tradicional para aliviar la condición de un paciente que sufre de deposiciones frecuentes y heces pastosas. Las recomendaciones más populares son:
- Infusión de corteza de roble. Vierta 1 cucharada de material vegetal en un vaso de agua hirviendo. Dejar actuar 1 hora y luego filtrar. La bebida resultante se toma de 1 a 2 cucharadas de 3 a 5 veces al día.
- Agua de arroz. Se prepara un caldo espeso a partir de granos de arroz (preferiblemente triturados) sin añadir sal, aceite ni condimentos. El producto resultante se toma a lo largo del día, ¼ de taza cada 3-4 horas.
- Decocción de arándanos secos. Se vierte una cucharada de materia prima en un vaso de agua hervida caliente, se lleva a ebullición y se deja hervir durante 5 minutos. La bebida resultante se filtra y se enfría. Tomar en lugar de té varias veces al día.
- Té de camomila. Por un vaso de agua, tome 1 cucharada de material vegetal. La mezcla se hierve durante 10 minutos, se enfría y se filtra. La decocción resultante se bebe en forma de té antes de las comidas de 2 a 4 veces al día.
- Decocción de piel de granada. Se tritura la piel seca de la fruta. Vierta 1 cucharadita de materia prima en un litro de agua hirviendo y cocine al baño maría durante 30 a 40 minutos. Enfriar, filtrar y consumir 2 cucharaditas de 3 a 5 veces durante el día.
Para consolidar el efecto de los medicamentos utilizados, también puede utilizar infusiones a base de hierbas y plantas medicinales:
- bálsamo de limón;
- Hierba de San Juan;
- menta;
- manzanilla;
- cereza de pájaro;
- semillas de zanahoria;
- eneldo;
- hinojo;
- jengibre
Remedios populares para eliminar las heces blandas - galería de fotos
Los productos a base de corteza de roble tienen un efecto antimicrobiano pronunciado, la manzanilla tiene propiedades desinfectantes, los arándanos contienen vitamina C y otras sustancias útiles, la cáscara de granada contiene muchas sustancias útiles.
Dieta
Si aparecen heces blandas, se deben excluir de la dieta los siguientes alimentos:
- leche;
- sustitutos de la fructosa y del azúcar;
- legumbres;
- bebidas carbonatadas;
- verduras y frutas frescas;
- hierbas y especias;
- café;
- alimentos grasos;
- alcohol;
- productos horneados;
- pan fresco;
- hongos;
- jugos;
- comida enlatada;
- carnes ahumadas.
Alimentos que deben excluirse de la dieta - galería de fotos
Comer platos elaborados con legumbres puede provocar una mayor formación de gases, las bebidas carbonatadas pueden provocar flatulencias, las bebidas alcohólicas tienen un efecto negativo sobre el hígado, los dulces contienen mucha azúcar y levadura, los productos ahumados aumentan la secreción de jugos digestivos.
Los siguientes productos deben estar presentes en la dieta:
- pan duro;
- galletas saladas;
- huevos hervidos;
- carnes y pescados magros;
- platos al vapor y hervidos;
- compotas y gelatinas;
- plátanos;
- membrillo;
- caqui;
- requesón;
- manzanas al horno;
- gachas en puré o viscosas;
- Sopa de crema;
- caldos magros;
- zanahorias frescas.
Los bizcochos son más saludables que los pasteles ricos El bizcocho envuelve las mucosas del estómago y los intestinos El caqui contiene vitaminas y fibra Las gachas de avena son un producto sumamente beneficioso para los intestinos Es útil incluir un huevo duro en la primera comida del día
Después de un uso prolongado de la dieta, debe cambiar gradualmente a comer alimentos que fueron excluidos temporalmente de la dieta. Las verduras frescas, frutas, bayas y jugos naturales deben incluirse en el menú con precaución, en pequeñas porciones.
Acciones preventivas
Para prevenir la aparición de heces blandas y blandas se deben tomar ciertas medidas:
- beba sólo agua hervida o purificada;
- observar las reglas de higiene personal;
- preparar los alimentos de acuerdo con las normas y reglamentos sanitarios.
Un incentivo adicional para la recuperación será abandonar los malos hábitos y llevar un estilo de vida saludable. Beber muchos líquidos (al menos 2 litros), comer comidas pequeñas y caminar al aire libre le ayudarán a afrontar los problemas. El yoga, la natación, la marcha y la meditación ayudarán a aliviar la tensión y eliminar la influencia de factores ambientales negativos.
La marcha atlética es un método excelente para prevenir las heces blandas.
Consecuencias y complicaciones.
En ausencia de un tratamiento oportuno, la situación tiene graves consecuencias:
- deterioro del estado general;
- la aparición de sensaciones dolorosas;
- deficiencia vitaminica;
- pérdida de peso repentina;
- deshidración.
Cualquier desviación de la norma conlleva el desarrollo de procesos patológicos. Las heces pastosas no son una excepción. La presencia de este problema requiere intervención médica. La automedicación es inaceptable.