Con la aparición de la primera menstruación, una buena madre le explica a la adolescente que su cuerpo ha madurado y se está preparando para la futura vida familiar. Es necesario hacerle entender a la niña desde el principio que la menstruación no es un castigo que haya que soportar todos los meses. La menstruación es felicidad, significa que una niña podrá tener hijos en el futuro. Pero, lamentablemente, el sangrado menstrual se produce de forma diferente en cada niña y mujer. Para algunos, esto es un inconveniente temporal y menor, pero algunos representantes del buen sexo abandonan casi por completo la vida, no pueden ir al trabajo ni a la escuela con normalidad y tienen que tomar una baja por enfermedad. ¿Qué hacer? ¿Por qué ocurre el dolor abdominal durante la menstruación y cómo deshacerse de él? Intentemos resolverlo en este artículo.
¿Por qué me duele el estómago durante la menstruación?
El dolor antes y durante la menstruación incluso tiene su propia definición médica: dismenorrea. Se ha comprobado que más de la mitad de las niñas que aún no han dado a luz experimentan dolores moderados. Y una de cada diez personas sufre dolores intensos e insoportables durante la menstruación. Entonces ¿por qué ocurre?
Como regla general, las sensaciones dolorosas aparecen incluso antes del inicio de la menstruación, entre 10 y 12 horas. Dicho sangrado puede ir acompañado de náuseas y vómitos, mareos, diarrea, estreñimiento y, en algunos casos, una pérdida grave de sangre puede provocar desmayos. El dolor puede ser diferente: agudo o molesto, tipo calambre o sordo. A veces el dolor se irradia a los ovarios, la vejiga e incluso la zona lumbar. Hay tres grados de gravedad de la dismenorrea. Un grado leve no saca a la mujer de su estilo de vida habitual: continúa yendo al trabajo y a la escuela, un dolor leve ni siquiera requiere tomar medicamentos. El grado medio es más complicado: la mujer se ve obligada a tomar analgésicos, los síntomas del síndrome premenstrual son más pronunciados, la menstruación se acompaña de debilidad, náuseas y micción frecuente. La dismenorrea grave se caracteriza por debilidad intensa, aumento del ritmo cardíaco, dolor insoportable, escalofríos y otros síntomas graves.
Como regla general, el síndrome de menstruación dolorosa ocurre en las mujeres como resultado de otras enfermedades y, de hecho, es solo una consecuencia. La causa del dolor durante la menstruación pueden ser enfermedades con patología congénita del tejido conectivo. El dolor durante la menstruación puede intensificarse debido a diversos trastornos nerviosos, cuando cualquier dolor, en principio, se siente más fuerte. La menstruación dolorosa puede ser consecuencia de diversas patologías del útero: "útero del bebé", curvatura del órgano y otros trastornos fisiológicos. En este caso, se interrumpe el flujo de sangre y el útero se contrae más para eliminar la sangre menstrual. A veces, el dolor menstrual intenso puede ser un signo de inflamación o infección. Y sucede que el dolor desaparece después de que la niña da a luz a un niño. Aquí influyen dos factores: el establecimiento de niveles hormonales y contracciones uterinas menos notorias.Si el dolor durante la menstruación ocurre después del parto, debe controlar el útero con una ecografía; es posible que necesite una limpieza. La dismenorrea secundaria puede ser consecuencia de enfermedades infecciosas, adherencias, inflamación, tumores malignos y benignos, varices, endometriosis y neuralgia pélvica. Si la dismenorrea se acompaña de dolor durante las relaciones sexuales, es necesario visitar a su ginecólogo lo antes posible. El aborto, los dispositivos anticonceptivos, el tratamiento quirúrgico de los apéndices, los partos complicados y las cesáreas, el estrés, la falta de sueño y descanso: todo esto puede provocar la aparición de una menstruación dolorosa.
Tratamiento farmacológico del dolor abdominal durante la menstruación.
Muy a menudo, con la menstruación dolorosa, las mujeres se salvan con varios medicamentos.
Antiespasmódicos. Los antiespasmódicos funcionan mejor contra la menstruación dolorosa, porque el dolor suele ser un espasmo del útero, el músculo más grande. Como antiespasmódicos, puede elegir medicamentos como No-shpa, papaverina, dicicloverina.
- Analgésicos. Se trata de medicamentos a base de paracetamol, ibuprofeno, analgésicos. Entre ellos se encuentran Baralgin, Tempalgin, Fanigan, etc. En caso de dolor intenso, se prescriben inyecciones analgésicas: actúan más rápido y duran más.
- Anticonceptivos orales. Los medicamentos hormonales no pueden aliviar el dolor inmediato, pero son bastante capaces de normalizar los niveles hormonales y reducir significativamente el dolor durante el siguiente período. Sin embargo, los medicamentos hormonales solo deben tomarse según prescripción médica o, mejor aún, después de pasar ciertas pruebas de cantidad de hormonas. Después de todo, diferentes medicamentos tienen diferentes dosis de una u otra hormona, su selección debe ser estrictamente individual. Algunas personas tienen que tomar anticonceptivos constantemente, pero para otras dos o tres meses son suficientes para normalizar los niveles hormonales.
Estos son los principales medicamentos que le ayudarán a deshacerse del dolor. Pero recuerda que el dolor no siempre es fisiológico. A veces te habla de la urgente necesidad de visitar a un ginecólogo.
- Decocciones de hierbas. Utilice recetas de medicina tradicional que le ayudarán a deshacerse del dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación. Una decocción de manzanilla, menta, hojas de frambuesa y melisa ayuda mucho. Una decocción de valeriana y agripalma te ayudará a calmarte. La tintura de raíz de apio aliviará los espasmos y aliviará el dolor. La decocción puede consistir en una planta, o es mejor hacer una colección de varias hierbas calmantes y antiespasmódicas. Vierta una cucharada de la mezcla en un frasco, vierta agua hirviendo encima y déjela reposar durante un par de horas. Luego cuele y beba un vaso de caldo 3-4 veces al día.
- Calor seco. En este caso, es necesario estar claramente seguro de que el dolor no es un signo de procesos inflamatorios o purulentos; de lo contrario, el calentamiento en este caso solo aumentará la inflamación. Pero puedes aliviar los espasmos musculares con calor seco, e incluso muy rápidamente. Como “aislamiento” se puede utilizar una almohadilla térmica, sal calentada en una sartén, una toalla tibia después del planchado, etc.
- Ducha fría y caliente. La alternancia de efectos de frío y calor mejora perfectamente la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. Esto le permite limpiar rápidamente la cavidad uterina de los coágulos de sangre y eliminar la aparición de procesos estancados. Puede realizar una ducha de contraste dirigiendo un chorro de agua hacia la parte inferior del abdomen, o puede verter agua fría y caliente en dos recipientes y sentarse en ellos alternativamente.
- Baño calido. Un simple baño tibio te ayudará a deshacerte de los espasmos musculares y a calmarte. Agregue unas gotas de aceites esenciales al agua para mejorar el efecto del procedimiento.
- Masaje. Esta es una excelente manera de aliviar el dolor menstrual. Lo más eficaz es masajear la zona lumbar frotando aceites esenciales que tienen efecto analgésico. Entre ellos se encuentran los aceites de hierba de San Juan y salvia. Si no hay nadie que le dé masajes en la zona lumbar, puede colocar dos pelotas de tenis en el suelo y rodar sobre ellas con la espalda. También puedes masajear la parte inferior del abdomen, pero el efecto en este caso debe ser lo más delicado y cuidadoso posible. Coloque un poco de aceite en su vientre y acaricie suavemente la piel alrededor de su ombligo en el sentido de las agujas del reloj con movimientos circulares. Un ligero masaje aliviará los espasmos.
- Actividad física. Cuando se produce dolor menstrual, normalmente intentamos acostarnos y no movernos. Sin embargo, esto no es correcto. El movimiento nos ayudará a aumentar la circulación sanguínea en los órganos pélvicos y facilitará el proceso del sangrado menstrual. Camine, haga algo de ejercicio ligero y se sentirá mejor. Pero recuerda, no puedes saltar ni levantar pesas mientras estás en tu período.
Recuerde, a veces el dolor puede no ser normal, sino una patología. No tolere el dolor menstrual, asegúrese de consultar a un médico para identificar posibles problemas ginecológicos. Si el sangrado es abundante, si está perdiendo peso, palidece, se desmaya o tiene un ciclo menstrual inestable, todo esto también debería hacer que consulte a un médico. Si adormeces el dolor con pastillas cada vez, puedes iniciar el curso de la enfermedad. Esté atento a su cuerpo, y él le responderá con comodidad y bienestar.
Video: cómo aliviar el dolor durante la menstruación.
¿Por qué algunas mujeres tienen dolor de estómago durante la menstruación? A veces el dolor es tan intenso que ni siquiera los analgésicos pueden controlarlo. Una mujer pierde su capacidad para trabajar y espera dolorosamente que pasen sus días críticos. ¿Existen formas de aliviar el sufrimiento de las mujeres?
1 Dolencias por enfermedad
Casi todas las mujeres tienen dolor de estómago durante la menstruación. Sin embargo, para la gran mayoría, el malestar no supone ningún inconveniente especial. Presentan dolor moderado en la parte inferior del abdomen o molestias leves. Pero algunas mujeres tienen que sufrir seriamente. Más a menudo, esta condición ocurre en niñas jóvenes.
El dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación es una condición normal y determinada fisiológicamente. La parte inferior del abdomen duele debido a las contracciones del útero durante el rechazo mensual de la capa interna de su cavidad. Los cambios en el cuerpo femenino antes y durante la menstruación van acompañados no solo de dolor, sino también de otras dolencias. La mujer se pone nerviosa e irritable, puede tener dolor de cabeza y aumenta la sensibilidad a los olores. Durante este período, es más vulnerable a las infecciones, por lo que a menudo siente como si estuviera resfriada. En mujeres sanas, todos estos signos aparecen de forma moderada y no provocan una pérdida de la capacidad para trabajar.
Una condición en la que el dolor y otras dolencias se manifiestan claramente se llama algodismenorrea. Las mujeres que padecen algomenorrea no sólo sufren de un dolor insoportable. Se debilitan, les baja la presión arterial, se les altera el sueño, pierden la capacidad de trabajar y disminuye su vitalidad. Pueden producirse náuseas y vómitos intensos, diarrea, aumento de la sudoración, mareos e incluso pérdida del conocimiento.
Estos síntomas, especialmente si aparecen con envidiable regularidad, pueden indicar problemas de salud. En este caso, no conviene posponer la visita al médico.
Entonces, ¿por qué me duele tanto el estómago?
2 tipos de algodismenorrea
La algodismenorrea primaria surge debido a trastornos funcionales de varios sistemas y órganos del cuerpo femenino. No se caracteriza por alteraciones en la estructura anatómica de los órganos genitales femeninos. Esta forma aparece durante la pubertad o un año después del inicio de la primera menstruación. Puede ser espasmogénico, esencial y psicógeno.
El tipo espasmogénico de algodismenorrea se produce debido a espasmos intensos de los músculos lisos del útero. Lo esencial se debe al bajo umbral de sensibilidad de la niña. Esta característica del cuerpo femenino puede ser congénita. La forma psicógena aparece en niñas demasiado impresionables, asustadas por historias sobre sufrimientos insoportables durante la menstruación, así como en niñas con trastornos mentales.
La algodismenorrea secundaria ocurre debido a procesos patológicos en la pelvis. Puede ser congénito y adquirido.
La forma congénita es causada por anomalías anatómicas congénitas de los órganos genitales femeninos. Esto puede ser infantilismo del útero (subdesarrollo del órgano) o su posición incorrecta. En este caso, aparecen dolores intensos y otros signos de enfermedad desde el inicio de la pubertad.
La forma adquirida surge como resultado del desarrollo de la enfermedad. Los períodos dolorosos pueden ser causados por endometriosis, fibromas, tumores de ovario o útero, procesos inflamatorios en la pelvis o enfermedades adhesivas. La causa del desarrollo de algodismenorrea puede ser un traumatismo, un parto difícil, una cirugía o un aborto, si conducen a una violación de la integridad de la capa interna del útero.
Están en riesgo las niñas cuya menstruación comenzó demasiado pronto (antes de los 9 años). Diversos trastornos del ciclo menstrual contribuyen al desarrollo de esta dolorosa enfermedad: irregularidades, períodos demasiado largos o demasiado cortos y grandes pérdidas de sangre.
Algunos malos hábitos y estilos de vida poco saludables pueden provocar una menstruación dolorosa. El tabaquismo, el alcohol, el sedentarismo, una dieta desequilibrada y la adicción a alimentos poco saludables tienen un impacto negativo en la función reproductiva de la mujer.
3 síntomas de patología.
Los síntomas de la enfermedad son variados y dependen de las características individuales de la mujer.
El síndrome de dolor comienza a molestarle incluso antes de que comience el sangrado o el primer día de la menstruación. Muy a menudo duele la parte inferior del abdomen. A veces se localizan calambres y dolores molestos en el área de uno de los ovarios. Pueden atormentar a una mujer hasta que cese el sangrado. Pero, por regla general, el alivio se produce uno o dos días después del inicio de la menstruación. Además del abdomen, puede doler la zona lumbar. Algunas mujeres experimentan dolor que se irradia (que se irradia a otros órganos) en los intestinos, el perineo o la parte interna de los muslos.
Algunas personas experimentan dolor de estómago durante la menstruación. Las razones de esto son diversos trastornos del estado neuropsíquico, anomalías cíclicas vegetativo-vasculares y fluctuaciones hormonales. Estos últimos provocan excesiva excitabilidad, irritabilidad, nerviosismo y sudoración excesiva. Las mujeres a menudo se quejan de sequedad de boca, hinchazón, náuseas que provocan vómitos y diarrea. Puede haber un aumento de temperatura a 37°C.
La debilidad y la fatiga suelen ser tan graves que van acompañadas de mareos y desmayos. Sin embargo, incluso con somnolencia constante, no es posible dormir y descansar lo suficiente.
Algunas niñas sufren de hipo, hinchazón y picazón en la piel. Pueden experimentar una sensación de piernas temblorosas, entumecimiento u hormigueo en las extremidades. A menudo se observan signos de toxicosis característicos de los primeros meses de embarazo: aversión a determinados alimentos e intolerancia a los olores.
Una disminución de la vitalidad va acompañada de un estado depresivo y deprimido. Con algodismenorrea pronunciada, las mujeres no pueden llevar su estilo de vida habitual y necesitan reposo y reposo en cama. Los trastornos en el cuerpo provocan una disminución de su resistencia y una exacerbación de enfermedades crónicas.
4 Ver a un médico
Algunas características del ciclo menstrual se deben a la herencia. Si la madre y la abuela de la niña tuvieron períodos irregulares o demasiado abundantes, lo más probable es que esta característica de su ciclo menstrual no sea patológica.
Una señal alarmante para una mujer debería ser un cambio en la naturaleza de la menstruación, un aumento del dolor y la aparición de secreción inusual con un olor desagradable en cualquier etapa del ciclo menstrual.
Los padres deben estar atentos a los síntomas poco saludables que una niña puede experimentar durante la pubertad: períodos muy dolorosos, pérdida abundante de sangre, desmayos, vómitos o dolores de cabeza intensos.
Las manifestaciones vívidas de algodismenorrea requieren un examen médico inmediato. Estos signos son característicos de algunas enfermedades graves, cuyo diagnóstico precoz permitirá tratarlas con éxito.
5 medidas diagnósticas
¿Qué hacer si te duele mucho el estómago durante la menstruación? Por supuesto, consulte a un médico. Preguntará a la paciente sobre las sensaciones que experimenta, así como cuándo, con qué intensidad y frecuencia le duele la parte baja del abdomen, si ha habido enfermedades ginecológicas, intervenciones quirúrgicas, abortos o partos antes, cómo fue la pubertad, qué es la herencia. Ya en esta etapa del diagnóstico, se puede suponer por qué se observa un dolor intenso durante la menstruación.
Un examen realizado por un ginecólogo y una ecografía de los órganos pélvicos detectarán cambios. Para confirmar el diagnóstico, el médico le recetará a la paciente una colposcopia (examen de la vagina y la parte vaginal del útero con un colposcopio) o una histeroscopia (examen de la cavidad uterina con un histeroscopio). El colposcopio y el histeroscopio son dispositivos médicos que permiten un examen detallado de la superficie interna de la vagina y el útero, respectivamente.
Durante el examen, el ginecólogo tomará un frotis de la vagina, el canal cervical y la uretra para examinarlo. A la mujer se le realizará un análisis de sangre para comprobar los niveles hormonales y análisis generales de sangre y orina. En algunos casos, puede ser necesaria la laparoscopia. Este es un método de examen óptico directo de los órganos abdominales. La laparoscopia diagnóstica implica dos pequeñas punciones en las que se insertan instrumentos de manipulación.
6 Terapia médica
Si el médico ha diagnosticado algodismenorrea secundaria, el tratamiento tendrá como objetivo eliminar las enfermedades y cambios en los órganos reproductivos de la mujer que provocaron la dolorosa afección. Los métodos de la medicina moderna pueden cambiar la posición anormal del útero o separar las adherencias. Con la endometriosis, es posible eliminar los focos de la enfermedad. Existen formas suaves de eliminar los fibromas.
Después de eliminar las causas de la algodismenorrea, se pueden prescribir métodos de tratamiento conservadores: medicamentos hormonales, antiespasmódicos y analgésicos.
La forma primaria de la enfermedad se trata con analgésicos, antiespasmódicos, sedantes y fármacos hormonales. Si una mujer es sexualmente activa, se le recetarán medicamentos hormonales con propiedades anticonceptivas.
Cuando las enfermedades del sistema nervioso se convierten en la causa de algodismenorrea, a la mujer se le recetan tranquilizantes. Se trata de medicamentos psicotrópicos que alivian la ansiedad y el miedo. Con su ayuda, es posible estabilizar el estado mental y eliminar o reducir el dolor. Al mismo tiempo, la histeria y el estado depresivo de la mujer desaparecen y su vitalidad aumenta.
7 Prevención de enfermedades
Como cualquier otra enfermedad, la algodismenorrea es más fácil de prevenir que de tratar.
Los padres de una niña necesitan formar hábitos saludables en su hija desde la cuna. Y posteriormente mantener un estilo de vida saludable no requerirá esfuerzos adicionales por su parte. Ella seguirá todas las reglas automáticamente.
Una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales es la base de un estilo de vida saludable. El uso de productos con colorantes, conservantes y aromatizantes debe reducirse al mínimo. Debes evitar los refrescos, cantidades excesivas de dulces y alimentos procesados. No debe presentarle a su hijo la comida rápida. La mejor manera de guiar a tu hija a comer alimentos saludables es a través del ejemplo de sus padres.
Una de las razones de la menstruación dolorosa es la inactividad física. Por lo tanto, es necesario asegurarse de que la niña pase varias horas todos los días en movimiento: haciendo educación física, juegos activos y paseando con sus padres. Son útiles los ejercicios en la piscina y la natación en aguas abiertas en verano.
Es necesario enseñar a la niña una rutina diaria (acostarse y comer al mismo tiempo) y procedimientos obligatorios de higiene diaria. Es necesario explicarle cómo protegerse de las enfermedades infecciosas y prevenir la hipotermia. Un punto importante: cuéntele a su hija sobre los conceptos básicos de comportamiento con una pareja sexual, métodos anticonceptivos y métodos de protección contra enfermedades de transmisión sexual.
Los padres deben controlar el peso de su hija desde la infancia y, posteriormente, enseñarle a controlar su peso por sí misma. La obesidad causa muchas enfermedades, incluido el aumento de la menstruación dolorosa.
No se pueden ignorar los signos de algodismenorrea. Si hay dolor abdominal intenso durante la menstruación, la madre debe mostrársela a su hija al médico. Sus recomendaciones deben seguirse íntegramente y observarse hasta el final del tratamiento.
Texto: Olga Kim
Aparece dolor en la parte inferior del abdomen, lo que significa que su período llegará pronto. ¿Qué mujer no conoce este "signo"... Sí, desafortunadamente, casi todas las mujeres experimentan dolor durante los "días rojos". Además, el dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación puede ocurrir de manera diferente para cada persona, lo que significa que la ayuda puede ser diferente.
Dolor en la parte baja del abdomen durante la menstruación: ¿cuál es la causa?
Dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación.- ¡Cómo arruinan la vida! Afortunadamente, no todos: las mujeres experimentan este período de manera diferente; para algunas, sorprendentemente, pasa con bastante rapidez y facilidad, prácticamente sin recordarse a sí mismas, mientras que otras esperan con horror la menstruación todos los meses. Algunas personas experimentan tal dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación que pueden "escalar la pared", los analgésicos no ayudan, no pueden dormir normalmente y esto realmente interfiere con el ritmo de vida.
Los médicos asocian este síntoma con una enfermedad como la dismenorrea. La enfermedad es bastante común, pero no es tan fácil y rápido de tratar, existen muchas contraindicaciones y consecuencias para esta enfermedad. La dismenorrea es solo una de las posibles causas de dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación, pero si cada período también te resulta doloroso, lo más probable es que sea esto lo que tengas. Hay dismenorrea primaria y secundaria.
La primaria se asocia con una violación del nivel de la hormona sexual femenina prostaglandina. El caso es que, como sabes, la menstruación es la respuesta del organismo a la no fecundación del óvulo, es decir. ausencia de embarazo. Y justo en el período comprendido entre el final de la ovulación y la menstruación, el trasfondo hormonal en el cuerpo femenino cambia, lo que provoca dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación. Si una mujer produce mucha hormona prostaglandina, al dolor abdominal se suman migrañas, náuseas y malestar general. Si estos signos se observan periódicamente, se debe consultar a un médico.
Con la dismenorrea secundaria, el dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación indica un proceso inflamatorio en el cuerpo y es posible que no esté asociado en absoluto con los genitales. En este caso, es necesario consultar urgentemente a un médico y encontrar la fuente de la inflamación. El dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación puede ocurrir como resultado de numerosos abortos, partos difíciles, cirugías, enfermedades virales y lesiones. Además, el dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación puede ser consecuencia del uso de un dispositivo intrauterino como medio anticonceptivo.
Dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación: ¿cómo deshacerse de él?
Cada mujer debe elegir su propio método para deshacerse del dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación. Los ayudantes más simples en esta situación son varios analgésicos; ciertamente ayudan, pero hay que mirar la raíz y prevenir ese dolor.
Los médicos aconsejan llevar un estilo de vida saludable y dejar de fumar, beber alcohol y tomar café. El famoso lema "mantén todo en orden, cuida tus apéndices" es más relevante que nunca: mantén caliente la parte inferior del abdomen y no te sientes en el frío. Los hombres deben llevar las pesas, así que vuelve a casa ligero de la tienda. Pase más tiempo al aire libre y encuentre tiempo para relajarse. También necesitas actividad física. Si los deportes activos claramente no son para ti, haz yoga, los deportes no son deportes, pero físicamente puedes cansarte allí y todo eso. ¿No te gusta el yoga? Entonces practique las danzas orientales, ahora de moda; las chicas de Oriente siempre han sido famosas por su excelente salud femenina.
El dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación es un problema con el que las mujeres han luchado desde tiempos inmemoriales. Si no te molesta demasiado, estás de suerte. Si puede soportar tales dolores y, además de ellos, no siente ninguna otra dolencia, es mejor no tomar pastillas, sino esperar a que pase este período y dejar que el cuerpo se encargue de este proceso por sí solo. Pero si siempre experimenta un dolor insoportable, puede y debe consultar a un médico. Las enfermedades de las mujeres a veces llevan mucho tiempo y son difíciles de tratar, es mejor no descuidarlas.
A juzgar por las aterradoras estadísticas citadas por fuentes médicas, es rara la mujer que pasa por la vida sin aprender sobre el dolor premenstrual. Además, algunas tienen un dolor de estómago tan terrible durante la menstruación que estas desafortunadas mujeres ni siquiera pueden trabajar normalmente, o incluso llevar una vida normal.
Primero decidamos dónde suele doler el estómago durante la menstruación. Como regla general, se trata de la parte inferior del abdomen y el dolor puede irradiarse a la zona lumbar, el sacro y los huesos pélvicos. A menudo, los intestinos también sufren espasmos. Además, las sensaciones dolorosas pueden comenzar 1-2 días o varias horas antes del inicio de la menstruación. Y esto puede prolongarse hasta el último día. A veces, el estómago duele tanto que la mujer se ve obligada a pasar la menstruación con analgésicos e incluso empezar a tomarlos con antelación.
¿Por qué duele la parte inferior del abdomen durante la menstruación?
Los médicos señalan este síntoma entre muchos otros de la dismenorrea. No se deje cautivar por el lindo sonido de este diagnóstico: es bastante difícil de tratar, lo que a su vez tiene muchas contraindicaciones y efectos secundarios. Además, los médicos todavía están investigando las causas de estas sensaciones dolorosas y buscando formas efectivas de combatirlas. Por supuesto, existen muchas causas diferentes de dolor en la parte inferior del abdomen, pero su aparición regular y cíclica durante la menstruación probablemente indica dismenorrea. Los médicos distinguen dos tipos: primario y secundario.
Se cree que en el primer caso, el dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación está asociado a cambios en los niveles hormonales. Si el embarazo no se produce después de la ovulación, se inicia el mecanismo de preparación del cuerpo femenino para la menstruación. Como resultado, procesos complejos e interconectados conducen a un aumento en el nivel de la hormona prostaglandina. Es precisamente esto lo que tonifica el útero, a veces tan excesivamente que durante la menstruación no sólo duele mucho el estómago, sino que además desaparece el apetito, duele la cabeza, se revuelve el estómago, aparecen náuseas y mareos y sube la temperatura. Por lo tanto, durante el tratamiento se utilizan medicamentos que afectan los niveles hormonales y están diseñados para regular la producción de prostaglandinas en el cuerpo.
En el caso de la llamada dismenorrea secundaria, el estómago duele mucho durante la menstruación debido a la endometriosis o a algunas enfermedades inflamatorias padecidas previamente o que se están produciendo en este mismo momento. Encontrar la causa de sensaciones tan dolorosas es mucho más fácil, pero es imposible deshacerse de ellas sin curar la dolencia subyacente que causó el dolor. Si le duele el estómago al final de su período, entonces es aún más importante hacerse un chequeo oportuno y descartar la presencia de una inflamación grave.
La menstruación anormalmente dolorosa también puede ser consecuencia de partos difíciles, numerosos abortos, lesiones, operaciones y enfermedades infecciosas y virales.
Otra razón por la que duele el estómago durante la menstruación es un anticonceptivo bastante popular: el dispositivo intrauterino.
¡El dolor durante la menstruación no es inevitable!
¿Qué puedes hacer para superar estas dificultades mensuales con normalidad y ni siquiera preguntarte si te duele el estómago durante la regla?
El consejo, por regla general, se reduce a mantener un estilo de vida saludable. En primer lugar, ¡di “no” al alcohol, al tabaco y al café! No cargues cosas pesadas. Vístete acorde al clima, no pases mucho frío. Asegúrese de encontrar tiempo para relajarse. Y la actividad física activa o al menos regular es simplemente necesaria. ¡Que corra o nade, no importa! Elija un deporte que le brinde no solo salud, sino también buen humor y sensación de alegría. Si los deportes activos no son para ti, quizás la mejor solución en tu caso sea el yoga.
Hoy en día también son muy populares las danzas orientales y otras danzas tradicionalmente femeninas. Siempre podrás elegir la dirección que mejor se adapte a tu gusto, temperamento e intensidad de entrenamiento. Y esto no es sólo una carga, sino también un pasatiempo agradable, conocidos interesantes y una oportunidad de descubrir un mundo nuevo. ¡Y los ojos entusiastas de tu amado hombre, admirando tu figura flexible y tu baile exquisito, serán la mejor recompensa además de la salud!
La menstruación se considera un fenómeno natural y normal que se presenta todos los meses a toda mujer, aunque provoca algunos problemas y requiere ciertos procedimientos de higiene. Durante el ciclo menstrual, a muchas mujeres en edad fértil les molestan sensaciones dolorosas en la parte inferior del abdomen.
Características del cuerpo femenino.
Los problemas durante la menstruación se manifiestan de manera diferente en cada mujer: a algunas simplemente les molesta la molestia en la parte inferior del abdomen, mientras que otras no pueden prescindir de los analgésicos. Pero en cualquier caso, las molestias en los primeros "días críticos" no se caracterizan como una enfermedad. Si el síndrome doloroso es demasiado intenso y ocurre constantemente, es mejor consultar a un especialista y también someterse a un examen completo. Una mujer no puede acostumbrarse a ellos, sólo puede adaptarse a las sensaciones de malestar y dolor.
A menudo, las mujeres se resignan y consideran que las sensaciones dolorosas son una parte obligatoria del ciclo menstrual. Pero pueden estar equivocados, ya que el dolor puede ser signo de alguna patología ginecológica.
Durante los "días críticos", el cuerpo de la mujer se limpia de todo lo que no representa una necesidad funcional. La menstruación, que va acompañada de dolor, los expertos la denominan dismenorrea o algomenorrea.
dismenorrea
Una de las causas del síndrome de menstruación dolorosa es la dismenorrea, que se considera una enfermedad bastante común. Puede ser primario y secundario. La forma primaria puede desencadenarse por una falla en la producción de la hormona sexual femenina, la prostaglandina. El trasfondo hormonal sufre cambios en el momento en que finaliza la ovulación y comienza la menstruación, lo que provoca molestias en la parte inferior del abdomen. Si se produce una cantidad excesiva de prostaglandinas, al síndrome de dolor se le suman náuseas, dolores de cabeza y la mujer siente un malestar general.
En la forma secundaria de dismenorrea, las causas características son procesos inflamatorios, que en algunos casos ni siquiera están asociados con los genitales. En este caso, es necesaria la consulta con un especialista y un examen para determinar la causa de la inflamación. El dolor durante la menstruación con dismenorrea secundaria puede deberse a:
- abortos múltiples;
- operaciones quirúrgicas;
- enfermedades virales;
- lesiones;
- la presencia de un dispositivo intrauterino.
En las mujeres mayores de 30 años, aumenta la producción de la hormona estrógeno y, si se producen fluctuaciones hormonales, la menstruación no solo se vuelve dolorosa, sino también bastante abundante y prolongada en el tiempo.
Razones principales
El dolor, localizado en la parte inferior del abdomen y la espalda baja durante la menstruación, es causado por contracciones repentinas del útero durante un período prolongado. Es la hormona prostaglandina la que promueve el rechazo del revestimiento interno del útero y la liberación de sangre. La intensidad de las contracciones depende directamente de la cantidad de estas hormonas en el cuerpo de la mujer. Los espasmos uterinos causan malestar y la intensidad afecta la gravedad del dolor.
Algunas enfermedades femeninas también pueden provocar una menstruación dolorosa:
- endometriosis (formación benigna dentro o fuera del revestimiento del útero);
- fibrosis uterina (etapa inicial de los fibromas uterinos);
- diversos procesos inflamatorios;
- subdesarrollo del útero (infantilismo sexual) o su ubicación incorrecta.
El dolor durante la menstruación puede ser un síntoma de problemas ginecológicos que una mujer ha encontrado antes o que existe actualmente.
Si el cuerpo femenino no tiene suficientes microelementos como magnesio y potasio, puede ocurrir una interrupción en el ciclo menstrual, que también se manifiesta en sensaciones dolorosas.
La herencia también juega un papel importante en los problemas del cuerpo femenino. Debido al factor genético, si uno de sus parientes cercanos ha encontrado un problema de este tipo, existe la posibilidad de que se herede.
La causa de los períodos dolorosos puede ser situaciones estresantes, mala nutrición y falla de la circulación sanguínea en los órganos pélvicos debido a una alteración de la actividad motora. Además, si el dolor ocurre en una niña que aún no ha dado a luz, esto puede convertirse en un síntoma de infertilidad, y este problema puede ser provocado por el deterioro del medio ambiente circundante, una dieta desequilibrada y un estilo de vida poco saludable (beber alcohol, fumar). .
¿Cómo deshacerse del dolor?
Lo siguiente ayudará a aliviar el dolor:
- una compresa moderadamente tibia en la parte inferior del abdomen;
- una ducha tibia, pero aquí tampoco puedes excederte, porque si el agua está caliente puede provocar un sangrado abundante.
Para prevenir el dolor, se recomienda a la mujer moverse más, en días normales puede ir a la piscina, hacer deporte y en los “días críticos” simplemente hacer ejercicios ligeros por la mañana.
Cada mujer puede elegir su propio método para deshacerse de las molestias. Puedes tomar analgésicos No-spa, Nurofen, Papazol), pero su uso solo aliviará el problema por un tiempo, es mejor tomar medidas preventivas.
Es necesario cambiar la forma de vida:
- dejar de fumar y beber alcohol;
- dedicar más tiempo a un estilo de vida saludable;
- Evite la hipotermia del cuerpo, especialmente de los órganos genitales femeninos; no debe sentarse en lugares fríos; la parte inferior del abdomen siempre debe estar caliente.
Entonces, si una mujer no puede deshacerse del dolor en casa, entonces es necesario consultar a un ginecólogo. Después de todo, si el dolor es un síntoma de enfermedades ginecológicas, hasta que se cure la enfermedad subyacente, el dolor durante la menstruación no desaparecerá en ninguna parte.