Dolor agudo como durante la menstruación. Dolor durante la menstruación

La menstruación (menstruación, períodos regulares, períodos menstruales) es un proceso natural que se observa en niñas y mujeres todos los meses.

Durante los períodos menstruales, muchas comienzan a quejarse de dolor en la parte inferior del abdomen, la región lumbar y el pecho. A veces llega el punto en que hay que tomar analgésicos y antiespasmódicos.

Para no atiborrarse de medicamentos que dejan una marca negativa en el hígado, descubramos cómo aliviar el dolor durante la menstruación en casa sin el uso de fármacos.

Un dolor leve durante la menstruación es normal.. Aparecen debido a las frecuentes contracciones del útero, que empujan hacia afuera la membrana mucosa exfoliada.

Una gran cantidad de prostaglandinas, sustancias similares a las hormonas, aumentan las contracciones uterinas y provocan dolor. Cuantas más prostaglandinas, más fuerte es el dolor.

Pero la mayoría de las veces las causas de los espasmos severos son problemas en el cuerpo femenino:

Menstruación dolorosa. enfermedades de las mujeres

El dolor intenso durante la menstruación que desaparece después se llama dismenorrea. Hay 2 tipos de patología:

Formas de aliviar los períodos dolorosos.

Muchas niñas y mujeres no saben cómo reducir el dolor durante la menstruación sin el uso de analgésicos y comprimidos antiespasmódicos. Eso sí, no puedes sufrir, tómate una pastilla y al cabo de un tiempo olvídate del dolor.

Pero si el dolor ocurre con regularidad, entonces no debes abusar de las pastillas. En primer lugar, alteran el funcionamiento del hígado y, en segundo lugar, algunos medicamentos son adictivos.

Las formas seguras de aliviar los períodos dolorosos sin pastillas son:

Cálido.
Dieta.
Otros metodos.

¿No sabes cómo reducir rápidamente el dolor abdominal durante la menstruación? Los ejercicios físicos simples pueden ayudar con esto. Deben realizarse con ropa cómoda que no comprima el cuerpo:

Todas las niñas pueden realizar estos sencillos ejercicios en casa. El yoga, el pilates y la callanetics también pueden ayudar a afrontar la dismenorrea.

El dolor regular en la parte inferior del abdomen durante la menstruación es un signo de alguna enfermedad.

El masaje puede ayudar a afrontar la dismenorrea. Para conseguir un efecto positivo de un masaje es necesario realizarlo correctamente:

acuéstese de lado, doble las rodillas (la llamada posición fetal);
Comience a masajear suavemente su estómago con la palma en el sentido de las agujas del reloj;
Debe comenzar con caricias suaves, luego puede pasar a movimientos de presión. El masaje debe completarse con caricias.

Cálido

Muchas niñas creen que un baño caliente o una almohadilla térmica caliente ayudarán a aliviar el dolor durante el ciclo menstrual. Esto es cierto, pero hay que tener mucho cuidado con este método de alivio del dolor.

Si no conoce la causa de los espasmos y el dolor, es mejor no recurrir al tratamiento térmico.. Después de todo, si las sensaciones desagradables están asociadas con una enfermedad inflamatoria del útero y los apéndices, la exposición al calor solo agravará el curso de la enfermedad.

Además, no debes recurrir a este método si una mujer experimenta un sangrado abundante. De lo contrario, aumentará el volumen de descarga.

En lugar de utilizar una almohadilla térmica y un baño caliente, lo mejor es darse un baño de pies. Definitivamente ayudará a aliviar las molestias.

Varios métodos destinados a combatir el dolor durante la menstruación no eliminarán el problema. Para deshacerse de los espasmos y las sensaciones dolorosas para siempre, debe acudir a un examen con un ginecólogo.

Sólo un especialista puede ayudar a determinar la causa de los síntomas menstruales desagradables.

Dieta

Si se observan sensaciones dolorosas en una niña o mujer cada vez antes de su período, entonces es necesario cuidar una nutrición adecuada.

Antes del ciclo, es necesario abandonar alimentos y bebidas como el chocolate, el café, el té, así como los alimentos grasos y picantes. Este tipo de alimentos tiene un impacto negativo en la salud general y, a menudo, provoca náuseas y vómitos durante la menstruación.

Está estrictamente prohibido consumir carnes ahumadas, adobos, conservas y encurtidos durante la menstruación.. Estos platos provocan retención de líquidos, agravando la situación durante los períodos menstruales.

Una nutrición adecuada en los días críticos debe incluir alimentos ricos en carbohidratos. Tienen un efecto positivo sobre las hormonas sexuales femeninas (progesterona, estrógeno), responsables del curso normal de la menstruación.

Es útil beber y comer productos lácteos durante la menstruación: leche, requesón, queso duro.. El potasio que contienen previene los dolores abdominales y de espalda.

Comer pescado de mar, huevos, lentejas, nueces, verduras y frutas frescas también tiene un efecto positivo en la salud general.

No confunda el dolor durante la menstruación con el síndrome premenstrual (SPM), que desaparece con el inicio de la regulación o la menorragia, un sangrado uterino patológico causado por la aparición de fibromas en el útero.

En lugar de analgésicos, lo mejor es recurrir a decocciones preparadas en casa. No provocan efectos secundarios, tienen un efecto positivo en el funcionamiento de todo el organismo y además tienen un sabor agradable:

Muchas mujeres alivian el dolor con la aromaterapia.. Al verter un poco de aceite aromático en agua tibia, encender velas y sumergirse en el baño, podrá relajarse por completo.

Este procedimiento de spa tiene un efecto positivo en la salud general, incluido el curso de la menstruación. Cuando el cuerpo esté relajado, el dolor desaparecerá gradualmente.

Además, algunas niñas intentan aliviar el dolor teniendo relaciones sexuales.. Al hacer el amor, la mujer se relaja, su tensión desaparece y se olvida del dolor. Pero este método no es adecuado para todas las chicas.

Además, durante la regla hay que tener relaciones sexuales no en la cama, sino en el baño, lo que para muchas no parece una actividad muy cómoda.

La natación ayuda a aliviar muy bien el dolor.. Sin embargo, no es recomendable hacerlo el primer día después del inicio de la menstruación. Tampoco se recomienda nadar para mujeres que experimentan períodos abundantes.

Algunas mujeres, en la lucha contra los calambres y los dolores intensos durante la menstruación, recurren a métodos prohibidos, como:

¿Cuándo no conviene posponer la visita al médico?

Toda niña y mujer debe saber en qué circunstancias no se debe confiar en los métodos caseros para eliminar el dolor y los calambres en el abdomen, sino que se debe acudir a un examen con un ginecólogo lo antes posible:

Si el dolor no cesa dentro de los 2 días posteriores al inicio de los días críticos.
Si las tabletas con efectos analgésicos y antiespasmódicos no ayudan.
Si hay sangrado intenso con secreción de coágulos de sangre.
Si se altera el ciclo menstrual de una mujer, su peso corporal ha disminuido.
Si una mujer experimenta náuseas, vómitos o diarrea durante la menstruación.

Tales síntomas pueden indicar patologías graves: fibromas, miomas, pólipos e incluso cáncer de útero, procesos inflamatorios en los órganos pélvicos.

Además de las molestias en la zona abdominal, algunas mujeres experimentan dolor en el pecho antes y durante la menstruación. Aparece debido al hecho de que con una mayor producción de hormonas femeninas, aumenta el volumen de tejido glandular.

Los senos se vuelven densos y aumentan de tamaño. El movimiento de la sangre se vuelve difícil, aparece hinchazón de los tejidos, lo que provoca dolor.

Si sabes cómo aliviar el dolor de senos antes de tu período, podrás mejorar tu condición:

una ducha de contraste ayuda a aliviar el dolor en el pecho;
el masaje con movimientos circulares ayuda a relajarse y eliminar el dolor;
Debes usar sostén durante la menstruación. Sostiene los senos sin apelmazarlos. Debes elegir un sostén sin push-up, para que nada presione en ninguna parte y la piel no se humedezca.

El dolor lumbar también es común, al igual que el dolor en el pecho.. Puede estar asociado con procesos inflamatorios en los órganos del sistema genitourinario, cambios hormonales, sobreesfuerzo en la zona pélvica, alteraciones del equilibrio agua-sal, contracciones uterinas, etc.

Para deshacerse del dolor de espalda durante los días críticos, es necesario adoptar una posición horizontal cómoda, tomar un medicamento antiespasmódico si es necesario y proporcionar calidez y comodidad a la espalda.

Si desea deshacerse para siempre de las sensaciones desagradables durante la menstruación y no preocuparse por el curso de la menstruación, debe seguir estrictamente las siguientes recomendaciones:

Si cree que es normal sufrir dolor durante la regla, entonces es un error. No hay necesidad de sufrir y soportar calambres y dolores intensos.

Es necesario deshacerse de la dismenorrea, pero primero es necesario descubrir la causa de este fenómeno. Será beneficiosa una visita oportuna a un médico, un examen completo y la finalización del tratamiento prescrito.

El dolor abdominal durante la menstruación es un síntoma muy común que experimenta una de cada dos mujeres en edad reproductiva. Las sensaciones dolorosas son más intensas en los primeros días de la menstruación y comienzan a disminuir a partir del tercer día. La naturaleza del dolor suele ser persistente, pero a veces el síndrome de dolor puede parecer un dolor agudo o punzante localizado en la parte inferior del abdomen. Este fenómeno en medicina se llama dismenorrea y se observa con mayor frecuencia en mujeres nulíparas, así como en aquellas que tienen problemas de peso o padecen malos hábitos.

La dismenorrea puede ir acompañada de una amplia gama de síntomas: dolor de cabeza, náuseas, falta de apetito, debilidad y fatiga. El signo más pronunciado de dismenorrea es el dolor en la parte inferior del abdomen. Algunas mujeres experimentan un dolor de estómago tan intenso que les impiden realizar actividades domésticas y profesionales. En tal situación, es importante saber qué hacer y de qué manera se puede reducir la intensidad de las sensaciones desagradables.

Un dolor persistente en la parte inferior del abdomen es causado por las contracciones uterinas. El interior del útero está cubierto por membranas mucosas que contienen una gran cantidad de vasos sanguíneos y capilares. Este revestimiento se llama capa mucosa o endometrio. Durante el período de ovulación, el endometrio produce las hormonas necesarias para la fijación del óvulo fertilizado a las paredes del órgano y el desarrollo posterior del embrión. Si no se produce la fertilización, se produce rechazo endometrial, acompañado de sangrado uterino. Este período del ciclo menstrual se llama menstruación (el nombre médico es regula).

El primer día de la menstruación, el útero comienza a contraerse intensamente para limpiarse de los coágulos de sangre y de la sangre acumulada en su cavidad. Los espasmos de las paredes uterinas son la causa de sensaciones dolorosas y tirantes en la parte inferior del abdomen. Pueden tener intensidad variable y parecerse a contracciones de parto débiles. Alrededor del 35% de las mujeres experimentan dolores muy intensos durante la menstruación y pierden su capacidad habitual para trabajar, por lo que es importante que sepan cómo afrontar el dolor de forma rápida y eficaz.

¡Nota! La intensidad del dolor al inicio de la menstruación depende de la edad, el estilo de vida y factores hereditarios de la mujer. Las mujeres cuyas madres o abuelas sufrieron dismenorrea tienen más probabilidades de experimentar un síndrome similar. El mismo cuadro clínico se observa en mujeres con movilidad limitada o estilo de vida sedentario.

Frecuencia de dismenorrea en mujeres de 18 a 45 años.

¿Necesito tomar pastillas?

Para deshacerse del dolor causado por las contracciones uterinas, se permite tomar antiespasmódicos. Se trata de un grupo de analgésicos cuya acción se basa en debilitar los espasmos de las fibras musculares lisas y de los vasos sanguíneos (cuando se usa por vía sistémica, el espasmo se detiene por completo). La medicina más popular de este grupo es “ No-shpa"(analógico - " drotaverina"). Para eliminar el dolor durante la menstruación, se puede tomar en tabletas (1 tableta 2-3 veces al día) o mediante inyecciones intramusculares. Para el dolor intenso, es mejor usar la forma inyectable del medicamento y, después de detener el ataque agudo, cambiar a la administración oral.

Otro antiespasmódico muy conocido y asequible es “ Papaverina" Se utiliza mejor en supositorios rectales. La dosis diaria es de 1 a 2 supositorios, el curso de uso no debe exceder los 3 a 5 días. Si el dolor no cesa después del final de tu período, debes consultar a un médico. La "papaverina" ayuda a aliviar rápidamente la condición de la mujer y restaurar su capacidad de trabajo, pero no será posible deshacerse por completo de las sensaciones desagradables en un día.

Si le duele mucho el estómago durante la menstruación, puede utilizar medicamentos combinados con efectos antiinflamatorios, antiespasmódicos y analgésicos. Estos incluyen medicamentos complejos " espasmalgón" Y " pentalgin" Para aliviar el dolor moderado, se permite una dosis única de medicamentos no esteroides con acción antiinflamatoria. Puede ser:

"Ibufén";
"Momento";
"Ibuprofeno";
"Nurofen Express";
"Próximo".

¡Importante! La dosis exacta de cualquier medicamento se indica en las instrucciones. No es recomendable utilizar medicamentos con efecto antiespasmódico y analgésico durante más de 3 días seguidos sin consultar a un médico. Algunos, como los productos a base de ibuprofeno, pueden causar efectos secundarios graves si se toman a largo plazo, por lo que sólo deben usarse para aliviar el dolor agudo.

Medicina herbaria para períodos dolorosos.

Algunas hierbas y hierbas medicinales pueden ayudar con la menstruación dolorosa, por lo que antes de tomar pastillas, puede intentar deshacerse del dolor con remedios caseros. Los expertos reconocen que el té de jengibre es el más eficaz para la dismenorrea. La raíz de jengibre contiene muchos glucósidos, ésteres y fitoncidas, sustancias naturales con efectos antibacterianos y analgésicos. Para preparar la bebida, lo mejor es utilizar jengibre fresco, pero si no está disponible, las especias secas también funcionarán (1 cucharada de jengibre fresco = 0,5 cucharada de raíz seca).

Para preparar té, necesitas:

rallar o picar un pequeño trozo de raíz de jengibre (2-3 cm) con un cuchillo;
vierta un vaso de agua hirviendo;
agrega un poco de canela;
dejar actuar 7 minutos.

Puedes agregar unas hojas de menta, una rodaja de limón y un poco de azúcar al té terminado. El efecto terapéutico se produce entre 15 y 30 minutos después del consumo.

¡Importante! La bebida de jengibre está contraindicada para mujeres con enfermedades del sistema digestivo (especialmente en la etapa aguda) y patologías sanguíneas. Si tus reglas suelen ser largas y abundantes, también es mejor evitar este método.

Té de menta con melisa

Una mezcla de menta y bálsamo de limón tiene un efecto analgésico pronunciado. Para preparar un té que ayude a eliminar el dolor durante la menstruación, necesita:

mezcle 2 g de menta y bálsamo de limón (puede usar hierbas frescas o secas);
agregue 4-5 gotas de aceite de limoncillo y 250 ml de agua hirviendo;
dejar actuar de 5 a 7 minutos.

Si no tienes aceite de limoncillo en casa, puedes utilizar ralladura de cítricos: naranjas, limones, pomelos (5 g por taza de bebida). Es recomendable beber este té todos los días hasta que finalice la menstruación. Como prevención, puede beber una taza después de despertarse y 1-2 horas antes de acostarse.

Té de manzanilla con frambuesas

Es muy importante para este método utilizar frambuesas y no hojas. El caso es que las hojas de frambuesa estimulan la contracción de las fibras musculares y pueden provocar el efecto contrario. Algunas mujeres embarazadas, que desean acelerar el inicio del parto, beben una bebida a base de hojas de frambuesa para inducir la aparición de las contracciones.

Para lograr la relajación de los músculos del útero, es necesario preparar el té estrictamente de acuerdo con la siguiente receta:

Vierta 1 cucharada de flores de manzanilla en 300 ml de agua hirviendo;
agregue 15 g de frambuesas secas (bayas);
dejar actuar 10 minutos;
añade una pizca de canela y un poco de miel natural.

El té de manzanilla con frambuesas también tiene un efecto fortalecedor y calmante general, por lo que se recomienda para mujeres con manifestaciones clínicas graves del síndrome premenstrual y alteraciones de la estabilidad emocional durante la menstruación.

Tratamientos termales

Los procedimientos de calentamiento son una excelente manera de aliviar los espasmos musculares, pero solo se pueden realizar si se tiene total confianza en la ausencia de un proceso inflamatorio o purulento. No debes calentar tu estómago si tienes el apéndice inflamado, por lo que lo mejor es consultar a tu médico antes de utilizar cualquiera de los métodos siguientes.

Bolsa de agua caliente en el estómago.

Una almohadilla térmica en el estómago es la forma más fácil de calentar los músculos del útero.

La forma más sencilla de calentar los músculos del útero es colocar una almohadilla térmica con agua caliente en la parte inferior del abdomen. Los médicos recomiendan reemplazar la almohadilla térmica con un pañal tibio, que debe plancharse por todos lados varias veces. Este método se considera más suave y no causa exacerbaciones si hay procesos inflamatorios leves en los órganos pélvicos.

Mantener caliente no más de 15 minutos y no más de 2 veces al día. Si el dolor no desaparece después de esto, se debe consultar a un médico para descartar enfermedades ginecológicas.

Ducha caliente

No se recomienda tomar baños calientes durante la menstruación, pero una ducha corta y tibia aliviará perfectamente la fatiga, garantizará la higiene corporal y ayudará a eliminar las sensaciones dolorosas. Mientras se ducha, puede masajear suavemente su estómago con una manopla de masaje o una toallita; esto relajará los músculos y aliviará el espasmo.

masaje tibio

El masaje abdominal también puede reducir la intensidad del dolor, especialmente si agrega aceite tibio al procedimiento. Se pueden utilizar aceites cosméticos producidos industrialmente con pimienta y otros aditivos calentadores, o cualquier aceite esencial calentado al baño maría a una temperatura de 36°. Como antiespasmódicos se pueden utilizar aceites de pomelo, bergamota y azafrán. Si no están disponibles, incluso el aceite de masaje para bebés o el aceite vegetal de buena calidad servirán.

¡Importante! Bajo ninguna circunstancia se debe calentar demasiado el aceite, ya que esto puede provocar quemaduras en la piel.

Video - Menstruación dolorosa

Video - Dolor severo durante la menstruación: ¿qué hacer?

El papel del régimen de bebida en la prevención de la dismenorrea.

A veces, las sensaciones dolorosas al comienzo de la menstruación pueden deberse a una deshidratación grave. Con la sangre, una mujer pierde mucho líquido, y si durante este período no recibe suficiente líquido, el cuerpo experimentará falta de humedad, que se expresa en dolor en la parte inferior del abdomen. Se puede distinguir de los calambres uterinos por la naturaleza de las sensaciones: con la deshidratación, el síndrome de dolor suele ser sordo o moderadamente agudo. La intensidad rara vez es muy alta, pero a algunas mujeres con un umbral de dolor bajo les resulta difícil afrontar incluso esas sensaciones.

Para beber durante la menstruación, es mejor elegir agua limpia, agua mineral sin gas, infusiones e infusiones de hierbas, decocciones de bayas y compotas de frutos secos. Los jugos de frutas y verduras son beneficiosos. Pero es mejor evitar el alcohol, el té fuerte, el cacao y el café durante este período.

Para garantizar el período menos doloroso posible, se recomienda a las mujeres que sigan los consejos a continuación. Ayudarán a mejorar su estado general y reducirán la gravedad de las molestias.

La actividad física debe ser diaria, incluso durante la menstruación. Es necesario excluir de la rutina diaria los tirones, levantar objetos pesados y agacharse.
Una semana antes del inicio de la menstruación, conviene incluir en su dieta más ensaladas de verduras, verduras de hojas verdes, zumos de frutas y bayas frescas.

débil;
moderado;
fuerte;
tracción;
dolor de tipo cólico.

El dolor intenso durante la menstruación puede tener diversas causas (enfermedades, dispositivo intrauterino). Muchas mujeres experimentan dolor en la parte inferior del abdomen el primer día de su período. Poco a poco se debilitan. La dismenorrea puede tener un carácter diferente:

débil;
moderado;
fuerte;
tracción;
dolor de tipo cólico.

Indicaciones medicas

Los médicos distinguen los siguientes tipos de dismenorrea:

primario: se desarrolla en el contexto de diversas patologías;
secundario: causado por diversas enfermedades.

Existen 3 grados de dolor durante la menstruación:

I grado (intensidad moderada);
II grado (intensidad media, a la que disminuye el rendimiento);
III grado (dolor intenso).

Un dolor leve durante la menstruación se considera normal. Esto se debe a que durante la menstruación la capa superior del útero se separa y se desprende. Cuando se contrae aparece un síndrome de dolor. Puede variar en intensidad, dependiendo de la sensibilidad y la cantidad de receptores del dolor en los tejidos del útero. A menudo desaparecen después del embarazo y el parto.

El mayor contenido de prostaglandinas y su distribución desigual en los tejidos de los órganos genitales afectan las contracciones uterinas durante los períodos menstruales. Pueden ocurrir los siguientes síntomas:

transpiración;
cardiopalmo;
náuseas;
aumento del volumen abdominal;
hinchazón;
sed;
escalofríos.

Las niñas pueden experimentar infantilismo sexual. Este fenómeno consiste en que los músculos del útero no están lo suficientemente desarrollados. Se estiran con dificultad, lo que provoca un estancamiento de la sangre. En raras ocasiones, la causa del dolor el primer día de la menstruación es un estilo de vida pasivo. Esto ocurre debido a la disminución del tono de los músculos lisos del útero y al estancamiento de la sangre en el área pélvica. Los músculos ponen más esfuerzo en contraer el útero. La mujer siente un dolor intenso.

Puede provocar una falta de calcio y magnesio en el cuerpo. Estos elementos son responsables de la conducción neuronal en el cuerpo y la función muscular. Su deficiencia provoca convulsiones. Las causas neuropsicógenas son típicas de las niñas adolescentes que recién han comenzado a menstruar. Al mismo tiempo, surgen sentimientos de ansiedad y miedo. El inicio de la menstruación a esta edad se asocia inconscientemente con el dolor.

Los expertos identifican varias patologías que provocan dolores muy intensos durante la menstruación. Pueden durar de 3 a 7 días. Las razones de su aparición:

hipertiroidismo;
endometriosis;
métodos anticonceptivos intrauterinos;
inflamación en el útero y apéndices;
Tumores de diversos orígenes.

En raras ocasiones, se producen los siguientes síntomas durante la menstruación:

dolor severo;
secreción con sangre en la mitad del ciclo;
debilidad;
mareo;
dolor de cabeza;
náuseas;
vomitar;
falta de apetito;
desmayo;
fiebre leve;
alteración del estado psicoemocional.

Estos síntomas son incómodos y pueden deberse a una enfermedad grave. Si aparecen, se recomienda buscar ayuda de un ginecólogo. Si es necesario, se realiza un examen completo.

Enfermedades acompañantes

En algunos casos, el dolor durante la menstruación es consecuencia del hipertiroidismo. Esta es una enfermedad de la glándula tiroides en la que se produce un exceso de las hormonas tiroideas tiroxina (T3) y triyodotironina (T4). Su alta concentración contribuye a la aparición del dolor. Con esta enfermedad se observa menstruación irregular, debilidad, dolor de cabeza y secreción escasa (cada mes). El ciclo se acorta con T3 y T4, que son hormonas del rocío. Provocan un crecimiento rápido y rápido del folículo. La ovulación se produce sin que el óvulo madure.

La endometriosis es una enfermedad en la que fragmentos del endometrio (la capa secretora del útero) penetran en otros órganos y tejidos. Esto provoca inflamación y sangrado. Una patología similar se diagnostica en entre el 7 y el 10% de las mujeres en edad fértil. Se considera que la causa de la endometriosis es la dependencia hereditaria. En raras ocasiones, se puede perder la función reproductiva.

Los médicos distinguen los siguientes tipos de enfermedades:

endometriosis genital (afecta los órganos del sistema reproductivo);
endometriosis extragenital (penetración de fragmentos de endometrio en el tracto urinario).

En la endometriosis genital ocurre una semana antes del período. La enfermedad se acompaña de los siguientes síntomas:

dolor doloroso que se extiende al recto o la región lumbar sacra;
náuseas;
vomitar;
debilidad en el cuerpo;
desmayo.

La endometriosis extragenital provoca un dolor intenso y agudo durante la menstruación, cuya eliminación requerirá la ayuda de un médico. Esta condición puede indicar las siguientes patologías:

apendicitis aguda;
cólico intestinal;
peritonitis;
cólico renal.

Con mayor frecuencia, se diagnostica un tumor benigno en mujeres mayores de 30 años. Las formaciones tumorales tienen la capacidad de torcerse, alterando la circulación sanguínea en los genitales, lo que conduce a la necrosis tisular. La infección bacteriana penetra a través del tejido muerto, lo que provoca la sepsis.

Los siguientes síntomas son característicos de los fibromas uterinos:

menstruación abundante y prolongada, coágulos de sangre;
anemia (como resultado de una gran pérdida de sangre);
dolor tipo calambre intenso;
debilidad;
náuseas;
vomitar.

Los fibromas pueden ejercer presión sobre la vejiga o el recto, causando problemas al orinar y defecar. Síntomas como los calambres reducen la calidad de vida de la mujer. La introducción de un dispositivo intrauterino como anticonceptivo puede tener las siguientes consecuencias:

copioso;
Dolor antes y después de las relaciones sexuales.

Inflamación de los órganos reproductivos.

La dismenorrea ocurre a menudo con las siguientes patologías:

salpingitis;
endometritis.

La salpingitis es una inflamación de las trompas de Falopio. Esta afección se caracteriza por un dolor persistente y punzante en la parte inferior del abdomen. Rara vez la inflamación acompaña a enfermedades de transmisión sexual o infecciones bacterianas. El dolor durante la menstruación aparece 3 días antes del inicio del ciclo.

La endometritis es la inflamación de la mucosa uterina. Razones de su desarrollo:

examen ginecológico;
parto;
aborto;
Relaciones sexuales sin protección durante la menstruación.

El síndrome de Allen-Masters puede causar dolor menstrual. La naturaleza de este síndrome es una rotura traumática de los ligamentos uterinos. El trauma ocurre debido a los siguientes eventos:

nacimiento de un feto grande;
aborto;
taponamiento uterino.

En algunos casos, el dolor en la pelvis se vuelve ardiente y se irradia a la zona lumbar o a las extremidades inferiores. El dolor tiende a intensificarse con la actividad física y en posición sentada. La tuberculosis genital ocurre en pacientes con la forma pulmonar de la enfermedad. El bacilo de Koch ingresa a los genitales a través del torrente sanguíneo y continúa multiplicándose. Los síntomas son vagos:

debilidad;
transpiración;
pérdida de apetito;
dolor en la parte inferior del abdomen.

El dolor es más pronunciado fuera de temporada. Surgen debido a adherencias en las zonas afectadas. En estos lugares, se interrumpe la salida de sangre y se produce un estancamiento. Las células nerviosas se irritan por los productos de desecho tóxicos de los microorganismos. Las toxinas reducen la capacidad de los ovarios para reconocer las hormonas sexuales femeninas y responder a sus efectos. Pueden ocurrir síntomas similares a los del abdomen agudo, lo que indica apendicitis o un embarazo ectópico.

Métodos de terapia

Para saber por qué apareció el dolor el primer día de su período, necesitará la ayuda de un médico. El ginecólogo establecerá un paralelo entre la menstruación y la aparición de dolor y determinará su dependencia. Si se sospecha dismenorrea, se utilizan los siguientes métodos de examen:

palpación;
diagnósticos de laboratorio (frotis, cultivos para detectar infecciones, análisis para determinar hormonas en la sangre);
La ecografía le permite identificar algunas patologías de dismenorrea secundaria (miomas, pólipos, focos de inflamación);
La resonancia magnética le permite detectar tumores en los órganos genitales (rara vez se usa si la ecografía muestra una imagen borrosa);
la histeroscopia (endoscopia del útero) revela adherencias en los órganos reproductivos;
laparoscopia (un método para examinar el tejido abdominal en el que se inserta una cámara microscópica a través de una punción);
la encefalografía nos permite identificar la etiología de los dolores de cabeza que acompañan a la menstruación;
en algunos casos es necesario someterse a un examen adicional por parte de un endocrinólogo, urólogo, cirujano, neurólogo o psiquiatra.

El tratamiento de la dismenorrea requiere un enfoque integrado.

Hay varias formas de eliminar el dolor:

método no farmacológico;
método medicinal.

El primer método incluye:

calentar el abdomen con una almohadilla térmica tibia ayuda a aliviar los calambres;
un baño tibio relaja los músculos y calma el sistema nervioso;
actividad física moderada regular;
acupuntura;
acupuntura;
ejercicios de respiración;
electroforesis;
dieta;
Reducir el estrés, normalizar el sueño.

Los métodos enumerados tienen como objetivo mantener el tono de los músculos lisos del útero, calmar el sistema nervioso e influir en los puntos responsables de la salud del sistema reproductivo. La dieta tiene como objetivo consumir alimentos ricos en calcio y magnesio.

El tratamiento farmacológico incluye:

analgésicos;

El dolor y el malestar en la parte inferior del abdomen es una condición común para muchas mujeres durante el ciclo menstrual. Científicamente, este fenómeno se denomina “algomenorrea” (dismenorrea).

Las estadísticas muestran que alrededor del 70-80% de las mujeres sufren dolor durante la menstruación. Para eliminar todo tipo de síntomas desagradables, primero es necesario comprender la etimología del dolor.

Habiendo descubierto las causas del dolor, puede comprender: ¿es este un fenómeno común inherente a los procesos naturales en el cuerpo de una mujer o es una razón para consultar inmediatamente a un médico y cómo reducir el dolor durante la menstruación?

Causas de los períodos dolorosos.

Durante la menstruación, el tejido uterino produce prostaglandinas, lo que provoca su contracción.

La gravedad del dolor depende del nivel de esta hormona. Los médicos distinguen dos grupos de causas de dolor menstrual.

Dismenorrea primaria

Inherente a mujeres menores de 35 años y adolescentes. Con la algomenorrea primaria, se producen cambios hormonales asociados con un aumento en la cantidad de prostaglandinas.

En palabras simples, las causas de los calambres y los espasmos vasculares son los trastornos hormonales y el estado de ansiedad y estrés. Se observa que las adolescentes experimentan un dolor especialmente intenso.

Síntomas de dismenorrea primaria:

Dolor de cabeza.
Trastorno de las heces.
Dolor de la misma intensidad durante todo el ciclo.

Además del dolor persistente en la parte inferior del abdomen y la zona lumbar, pueden producirse reacciones como náuseas, vómitos y desmayos. En ausencia de problemas graves, las molestias desaparecen con la edad, así como después del parto.

Dismenorrea secundaria

Las mujeres mayores de 35 años son susceptibles.

La algomenorrea secundaria es un signo de enfermedades inflamatorias y patologías de los órganos pélvicos.

Puede estar asociado con el desarrollo de ganglios fibromatosos, neuritis pélvica, endometriosis, fibromas, pólipos en el útero, así como con las consecuencias de operaciones ginecológicas y abdominales (adherencias abdominales).

Un dispositivo intrauterino también puede provocar un dolor intenso durante la menstruación. El sangrado y el dolor en este caso son más intensos. Lo primero que se debe hacer en este tipo de situaciones es visitar a un ginecólogo, quien ya le dirá cómo deshacerse del dolor abdominal durante la menstruación.

Causas de períodos dolorosos no relacionados con problemas del sistema reproductivo:

Desequilibrio de los órganos genitales femeninos, actividad excesiva de la glándula tiroides.
Dispositivo intrauterino.
Alto umbral de sensibilidad a los cambios en el cuerpo.
Inestabilidad del sistema nervioso.
Dolor por aborto o parto.
Posición incorrecta del útero.
Predisposición hereditaria.
Deficiencia de magnesio, calcio.
Dieta desequilibrada.

Las mujeres que padecen dismenorrea secundaria tienen baja libido, se sienten insatisfechas con su vida sexual, tendencia a la depresión, un estado depresivo y, en ocasiones, incluso se pueden observar desviaciones psicológicas.

Al mismo tiempo, la cura de las enfermedades asociadas con la algomenorrea contribuye al cese casi completo del dolor durante los días críticos. Pero con las mujeres más jóvenes y de apariencia más saludable la situación es más complicada.

Si el malestar aumenta, aparecen sangrado abundante, náuseas o migrañas, debe consultar inmediatamente a un especialista, realizar las pruebas recomendadas y someterse a una ecografía, que le ayudará a descubrir cómo aliviar el dolor durante los períodos dolorosos.

Atención!
En caso de algomenorrea primaria, es importante preservar el primer embarazo.
El primer aborto con medicamentos (consecuencias) en una mujer con menstruación dolorosa puede provocar el desarrollo de una mayor infertilidad y agravar el dolor durante la menstruación.
Después del embarazo, en la mayoría de los casos, el dolor durante la menstruación disminuye.

Métodos para aliviar el dolor

Hay muchas formas de deshacerse del dolor durante la menstruación que dan un efecto notable.

También se pueden utilizar en casa (sujeto a contraindicaciones existentes).

Echemos un vistazo más de cerca a cada una de las categorías que brindan la respuesta sobre cómo reducir o aliviar el dolor durante la menstruación sin pastillas y en casa.

Medicamentos

Este método es adecuado para quienes siguen las tecnologías médicas tradicionales en el tratamiento, resolviendo la cuestión de cómo aliviar el dolor durante la menstruación si duele la parte inferior del abdomen.

Medicamentos sin receta. En esta categoría se encuentran los AINE, es decir, los antiinflamatorios no esteroideos, por ejemplo el ibuprofeno.
Antiespasmódicos. Estos incluyen "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin".
Sedante. El dolor causado por el estrés o la sobreexcitación del sistema nervioso se puede tratar con un sedante común (por ejemplo, valeriana).

¡Antes de usar medicamentos, consulte a su médico!

Antes de utilizar medicamentos para aliviar el dolor abdominal, conviene consultar a un médico o estudiar de forma independiente todos sus aspectos según las instrucciones. Otra categoría de tratamiento farmacológico son los anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas).

En este caso, los medicamentos se toman estrictamente según lo prescrito por un especialista. Los anticonceptivos contienen hormonas que restablecen los niveles hormonales en el cuerpo de la mujer y, por lo tanto, alivian el dolor menstrual.

Las pastillas anticonceptivas se utilizan para uso diario. Son asequibles y se venden en casi todas las farmacias.

Los métodos anticonceptivos para eliminar el dolor en la parte inferior del abdomen también incluyen parches anticonceptivos, un anillo vaginal anticonceptivo, inyecciones hormonales y un dispositivo intrauterino. Antes de utilizar estos remedios para aliviar el dolor, debes consultar a tu médico.

Recetas populares:

hojas de frambuesa- Verter 3 cucharaditas de hojas en 1 vaso de agua hirviendo, dejar actuar 15 minutos, tomar a pequeños sorbos a lo largo del día.
raíz de helenio- Verter 1 cucharadita en un vaso de agua hirviendo, dejar actuar 1 hora, tomar 1 cucharada 3 veces al día.
Cola de caballo- para preparar la infusión necesitas 1 cucharada. verter 300 ml de agua hirviendo en una cuchara, dejar actuar una hora, tomar 50 mg cada hora, aumentar el intervalo de dosificación a medida que disminuye el dolor.

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Una opción para quienes estén interesados en métodos de tratamiento casero.

Las formas alternativas de aliviar el dolor menstrual sin pastillas incluyen:

Cálido. En algunos casos, el calor común tiene un efecto incluso mayor que los medicamentos. Una almohadilla térmica o un parche térmico aplicado en la parte inferior del abdomen (durante no más de 10 a 15 minutos) ayudará a relajar los músculos y eliminar los síntomas desagradables.
Los parches adhesivos son muy cómodos y retienen el calor durante mucho tiempo. Una opción alternativa también podría ser un baño caliente, una ducha o nadar en la piscina.
El agua aliviará el dolor. Después de los procedimientos con agua, se recomienda ponerse ropa abrigada y acostarse durante un par de horas.
Intervención conductual o de imágenes.. La relajación, una actitud positiva y los ejercicios de respiración tienen un efecto positivo en su estado emocional. Estas técnicas le ayudarán a dejar de pensar en el dolor.
Esto también incluye hacer sus cosas favoritas: chatear en Internet con amigos, jugar juegos de computadora, leer libros, revistas, ver una película interesante.
Masaje. Acariciar ligeramente el abdomen (en el sentido de las agujas del reloj) reducirá las molestias y aliviará los calambres. En este caso, debes recostarte y colocar algún objeto debajo de tus pies para que queden en una posición elevada.
No presione demasiado el estómago y la zona lumbar, esto relajará los músculos y eliminará el dolor.
Hierbas. El té caliente de hojas de bálsamo de limón, frambuesa, manzanilla, cereza, ortiga y otras infusiones calientes ayudarán con los períodos dolorosos.
Si no es alérgico, opcionalmente puede agregar miel a las decocciones. Para mejorar su bienestar, se recomienda beber la mayor cantidad de líquido posible durante los períodos menstruales.
Otras técnicas. Este grupo contiene formas de aliviar el dolor menstrual que están disponibles en casa. Adoptar la posición correcta ayudará a reducir las molestias.
Para hacer esto, debe acostarse de lado y acurrucarse, es decir, adoptar la posición fetal. Esta condición ayudará a aliviar un poco el dolor y eliminará las molestias que se producen durante el flujo de sangre a los genitales.
Otra forma de aliviar el dolor es la “respiración abdominal”. El procedimiento debe realizarse en la siguiente secuencia: coloque un libro sobre su estómago, respire lentamente y mientras levanta el libro con la parte inferior del abdomen.
Habiéndolo elevado a cierta altura, haga una pausa en este estado. Repita el ejercicio durante 2-5 minutos.

Nutrición

El dolor durante los períodos menstruales suele ser causado por una mala alimentación de la mujer. Hay varias reglas que, si se siguen, pueden reducir significativamente la posibilidad de sensaciones desagradables:

Limitar la cantidad de lácteos, harinas y productos cárnicos en la dieta. Recomendado antes de la menstruación y durante todo el ciclo.
Más jugos de verduras. Las verduras y las bayas verdes contienen antioxidantes que combaten diversas inflamaciones.
Tome la cantidad recomendada de complejos vitamínicos y minerales. Deben contener vitaminas A, E, vitaminas B, magnesio, calcio, hierro. Estos medicamentos se recetan después de pasar las pruebas correspondientes.
Limitar el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas. Las bebidas que contienen alcohol pueden provocar retención de líquidos en el cuerpo e hinchazón. La nicotina provoca vasoconstricción, lo que puede reducir el flujo de sangre hacia el útero y aumentar los calambres dolorosos.
El día antes de tu período, tómate un día de ayuno.

Ejercicio físico

La actividad física moderada para el dolor en la zona lumbar y el abdomen ayudará a aliviar las molestias. También estarán permitidos paseos tranquilos al aire libre.

Un conjunto de ejercicios para reducir el dolor durante la menstruación:

Posición inicial: acostado boca arriba. Levante las piernas en un ángulo de unos 90 grados. Permanezca en esta posición durante varios minutos.
Posición inicial: acostado boca abajo. Apoyando las manos en el suelo, levante lentamente el pecho e inclínese lo más posible.
Posición inicial: acostado boca arriba. Doble las piernas a la altura de las rodillas. Doble el estómago hacia arriba, apoyándose sobre los pies. Baje suavemente.

La actividad física conduce a la producción de endorfinas en el cuerpo, es decir. analgésicos naturales. Caminar, trotar, hacer ejercicio en el gimnasio, andar en bicicleta, nadar: todo este conjunto de ejercicios ayudará con el problema en un grado u otro.

El uso de decocciones de hierbas durante la menstruación, seguir una dieta junto con ejercicio puede dar un efecto aún más pronunciado. Pilates y yoga también han demostrado su eficacia como analgésicos que actúan sobre el tono muscular.

Prevenir la aparición de sensaciones dolorosas.

Un estilo de vida saludable es la mejor opción para prevenir diversas enfermedades, incluido el dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación.

¡Adopte un enfoque integrado para el manejo del dolor!

Dejar hábitos nocivos que agravan la condición, como fumar, alcohol, drogas.
Limitar el consumo de alimentos picantes y picantes, café.
Vida sexual normal. En promedio hasta 3-4 veces por semana.
Emociones positivas, evitando el estrés y la hipotermia.
Actividad física regular (bailar, correr, yoga, natación).

Si tiene dolor persistente y continuo durante la menstruación, debe consultar a un médico..

Puede encontrar información adicional sobre este tema en la sección.

Casi todas las mujeres saben que el dolor suele aparecer durante la menstruación. Pero hay que admitir que la intensidad del dolor en una misma mujer en diferentes meses puede ser diferente y, en ocasiones, no existe ninguno. Y a veces, al menos trepar por la pared desde ella. Averigüemos qué duele durante la menstruación y cómo se puede evitar.

Anatomía de la menstruación.

Recordemos la anatomía. Cada mes, uno o más óvulos maduran en el cuerpo de una mujer. Esperan la fertilización y, sin esperar este maravilloso evento, se mueven a través de las trompas hasta el útero. Mientras tanto, el útero produce una gran cantidad de sustancia que puede ayudar a que el óvulo fertilizado se “fije” a sus paredes. Entiendes que en un determinado punto del útero hay una gran cantidad de todo tipo de tejidos y células que el cuerpo de la mujer “no fue útil” en este ciclo, y hay que extirparlos del útero. Esta eliminación se llama menstruación, hay una liberación abundante de sangre y con ella todo el material biológico innecesario.

¿Que duele?

Después de una lección de anatomía, queda claro por qué el dolor durante la menstruación ocurre antes de que comience y dura algún tiempo, de 2 a 4 horas a 2 días. El útero comienza a abrirse para eliminar cosas innecesarias. Recuerde los dolores de parto: el dolor ocurre cuando se abre el útero. Por supuesto, durante la menstruación el útero no se abre tanto, ¡pero aun así se abre! Los músculos presionan los tejidos internos ricos en terminaciones nerviosas. Es menos sensible y más doloroso. Una vez que el útero se ha abierto, comienza una contracción muscular impulsiva que expulsa la sangre. Imagínese una pera de goma, la presiona y sale agua, ¿verdad? También lo es el útero, los músculos lo presionan, sale sangre. Y cualquier presión trae sensaciones desagradables.

¿Por qué duele más?

El aumento del dolor durante la menstruación ocurre con ciertas enfermedades. Si tus niveles hormonales han cambiado debido al nerviosismo, el útero puede contraerse más fuerte o más débil, esto afecta el nivel de dolor. Además, con el paso de los años, la mujer puede empezar a sufrir una mayor sensibilidad al dolor. Entonces, incluso la más mínima contracción del útero provocará un dolor insoportable. En este caso, es necesario consultar a un médico, él le recetará el tratamiento correcto. Pero la propia mujer debe seguir las reglas básicas para que le duela menos: no ponerse nervioso, hacer deporte, no fumar, no beber alcohol, no resfriarse (especialmente proteger sus piernas de la hipotermia).

algomenorrea

Si el dolor comienza 3-4 días antes de la menstruación y luego solo se intensifica, entonces no solo duele el útero cuando se le aplican músculos. Esta condición se llama algomenorrea y solo un médico puede determinar si duele durante la menstruación. El dolor puede ser causado por la endometriosis y en este caso duele toda la mucosa, no solo el cuello uterino. También suele ser la causa del dolor la inflamación de los órganos genitales. El dolor durante la menstruación puede ser causado incluso por un dispositivo intrauterino, así como por pólipos y adherencias peritoneales. Por cierto, muchas mujeres ni siquiera sospechan que tienen adherencias, pensando que son dolores estándar durante la menstruación. ¡Y este es un peligro muy grande! Cuando los músculos se contraen, pueden tener un efecto mecánico tan fuerte que los órganos pegados entre sí provocarán un dolor persistente. En los casos más agudos se produce rotura y hemorragia interna, que sólo pueden eliminarse quirúrgicamente.