सर्जरी की मदद से स्तनों के आकार और आकार में सुधार करने से आहार, खेल और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की तुलना में उच्च गुणवत्ता का सौंदर्य परिणाम मिलता है। लेकिन यह मत सोचिए कि यह सिर्फ डॉक्टरों की कला पर निर्भर करता है। मैमोप्लास्टी जैसे ऑपरेशन के बाद पुनर्वास का बहुत महत्व है। और यहां रोगी को भी प्रयास करना होगा।
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पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान दवाएं
हस्तक्षेप सामान्य संज्ञाहरण के तहत होता है। इसलिए मरीज को ऑपरेशन से पहले ही पहली दवाओं की जरूरत होती है। लेकिन फिर भी, पुनर्प्राप्ति के लिए दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है, जिन्हें कई समूहों में विभाजित किया जाता है।
| औषधि समूह | आवेदन के उद्देश्य |
| दर्दनाशक | ये दवाएं सबसे पहले आवश्यक हैं, क्योंकि एनेस्थीसिया की समाप्ति के बाद संवेदनाएं सुखद नहीं होती हैं। ऑपरेशन के दौरान मांसपेशियां, रक्त वाहिकाएं और त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है। स्वाभाविक रूप से, दर्द रिसेप्टर्स प्रभावित होते हैं, जो मस्तिष्क को ऊतक की चोट के बारे में संकेत भेजते हैं। विशेष रूप से तीव्र संवेदनाएँ पहले 2-3 दिन होती हैं, जब रोगी अभी भी अस्पताल में होता है। उनका इलाज दर्द निवारक दवाओं के इंजेक्शन से किया जाता है। इसके अलावा, असुविधा कम हो जाती है, लेकिन आप गोलियों से इसकी थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति को दूर कर सकते हैं। "केतनोव", "केटोरोल"। |
| एंटीबायोटिक दवाओं | जब ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो बैक्टीरिया के अंदर जाने का खतरा हमेशा बना रहता है। समस्या को रोकने के लिए, साथ ही बाद में एक शुद्ध प्रक्रिया के विकास के लिए, रोगी को एंटीबायोटिक्स लेनी चाहिए। उनकी पसंद डॉक्टर पर निर्भर है, लेकिन आमतौर पर ये व्यापक-स्पेक्ट्रम दवाएं हैं। |
| एंटी वाइरल | पश्चात की अवधि में हर्पेटिक जटिलताओं की संभावना भी बनी रहती है। हस्तक्षेप स्वयं इसे आगे बढ़ा सकता है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा को कम करता है। एंटीवायरल दवाएं लेने से इस समस्या से बचा जा सकता है। |
| रोगाणुरोधकों | ये सीम प्रसंस्करण के लिए बाहरी साधन हैं। संक्रमण का खतरा विशेष रूप से वहीं अधिक होता है जहां ऊतक क्षतिग्रस्त होते हैं। इसलिए, टांके का इलाज डॉक्टर द्वारा निर्धारित समाधानों से किया जाना चाहिए। और ऊपर से उन्हें एक विशेष प्लास्टर से बंद कर दें। |
| टांके ठीक करने का साधन | इनका उपयोग बाद में तब किया जाता है जब ऊतक ठीक हो जाते हैं और निशान नरम हो जाते हैं। उन्हें चिकना करने के लिए क्रीम का उपयोग किया जाता है, जिससे वे अदृश्य हो जाते हैं। Contractubex, "डर्मेटिक्स"। |
दवाओं का यह सेट मानक है। लेकिन रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं, पोस्टऑपरेटिव रिकवरी में समस्याएं अतिरिक्त दवाओं की नियुक्ति को निर्धारित कर सकती हैं।
सीवन की देखभाल
ऊतकों के किनारों के विचलन को खत्म करने के लिए सोखने योग्य या गैर-बायोडिग्रेडेबल सामग्रियों से टांके लगाए जाते हैं। दूसरे मामले में, ऑपरेशन के 7-10 दिन बाद उन्हें हटा दिया जाता है। पुनर्वास में महत्वपूर्ण टांके का उपचार है, और इसलिए उनकी देखभाल।
मैमोप्लास्टी के बाद, स्तन ऊतक अपनी स्थिति बदलते हैं, यानी उन्हें अनुकूलित करने की आवश्यकता होती है। यदि इम्प्लांट स्थापित किया गया है, तो मांसपेशियाँ, प्रावरणी 
और त्वचा खिंच जाती है, उन पर भार बढ़ जाता है। यह एक ध्यान देने योग्य चौड़े निशान के गठन के लिए आवश्यक शर्तें बनाता है। समस्या से बचने के लिए:
- घाव के किनारों को, सिवनी सामग्री के अलावा, प्लास्टर के साथ बांधा जाता है;
- दिन में कई बार एंटीसेप्टिक्स से उपचार किया जाता है;
- ऊतक तनाव को कम करने के लिए पहना जाता है।
आप सीम के लिए स्मूथिंग एजेंटों का उपयोग तभी कर सकते हैं जब यह हल्का हो जाए। यदि आप पहले से ही इसकी सुंदरता के लिए लड़ना शुरू कर देते हैं, तो विपरीत प्रभाव प्राप्त करना आसान है।
सूजन में मदद करें
स्तन में सूजन ऑपरेशन के अपरिहार्य परिणामों में से एक है। हस्तक्षेप के बाद कम से कम एक सप्ताह तक, और कभी-कभी अधिक समय तक स्तन ग्रंथियों का ऊपरी हिस्सा सूजा हुआ दिखता है। लेकिन मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास में संघर्ष शामिल है 
घायल ऊतकों के ठीक होने का यह लक्षण:
- संपीड़न अंडरवियर पहनना जो एक सौम्य मालिश की तरह काम करता है;
- विशेष पोषण, जिसमें कम से कम नमक और मसाले होने चाहिए (वे प्यास का कारण बनते हैं, यानी बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है);
- मध्यम गर्म पानी से धोना, जो रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है;
- ठंडे कमरे में रहें, शरीर को अधिक गर्म होने से बचाएं;
- किसी भी चीज़ के साथ शारीरिक संपर्क से स्तन ग्रंथियों की सुरक्षा (संपीड़न अंडरवियर और कपड़ों को छोड़कर, जो मुफ़्त होनी चाहिए);
- शरीर के वजन को समान स्तर पर बनाए रखना।
एडिमा के पैमाने को नियंत्रित करना आवश्यक है। समस्या सामान्य रूप से कम होनी चाहिए. यदि सूजन बढ़ जाती है, तो यह पहले से ही एक जटिलता है जिसके लिए डॉक्टर की मदद की आवश्यकता होती है, न कि कोई दुष्प्रभाव।
शारीरिक व्यायाम
पुनर्प्राप्ति अवधि में एक और महत्वपूर्ण बिंदु शारीरिक गतिविधि है। यहां आपको लोड बढ़ाने में सावधान और सुसंगत रहना चाहिए:
- पहले सप्ताह यह न्यूनतम होना चाहिए। अपनी बाहों को ऊपर उठाना, 3 किलो से अधिक भारी वस्तु ले जाना, अचानक ऐसी हरकत करना जो शरीर के ऊपरी आधे हिस्से को प्रभावित करती हो, सख्त मना है।
- आपको ऑपरेशन के 2 सप्ताह से पहले कार नहीं चलानी चाहिए। अगर स्टीयरिंग व्हील में पावर स्टीयरिंग नहीं है तो इसके लिए लंबा इंतजार करना पड़ेगा।
- आधे महीने के बाद, इसे साधारण शारीरिक कार्य करने की अनुमति दी जाती है, अगर इसमें भारी सामान उठाने और अचानक आंदोलनों की आवश्यकता नहीं होती है। अच्छे स्वास्थ्य के साथ, आप बीमारी की छुट्टी बंद कर सकते हैं, लेकिन केवल इस शर्त पर कि सेवा में गतिविधि मानसिक कार्य से संबंधित हो।
- उसी चरण में, आपको "हंसमुख छोटे आदमी" व्यायाम की मदद से अपनी बाहों और कंधों को विकसित करना चाहिए। यह छोटे "चरणों" में एक ऊर्ध्वाधर सतह के साथ तर्जनी और मध्यमा उंगलियों की गति है। कुल भार फिलहाल साधारण पैदल चलने तक ही सीमित होना चाहिए।
- 3-4 सप्ताह के बाद, यदि डॉक्टर को कोई आपत्ति नहीं है, तो आप अधिक गंभीर व्यायाम शुरू कर सकते हैं। लेकिन इसमें शामिल प्रयास न्यूनतम होना चाहिए।
- 2 महीने के बाद आप दौड़ सकते हैं, डम्बल के साथ व्यायाम कर सकते हैं, फिटनेस पर जा सकते हैं। लेकिन वह भी डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही।
मैमोप्लास्टी के बाद आप कब शारीरिक गतिविधि पर लौट सकते हैं, इसकी जानकारी के लिए यह वीडियो देखें:
मालिश
अनिवार्य तरीकों में से एक, जिसमें मांसपेशियों के नीचे मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास शामिल है, स्तन ग्रंथियों की मालिश है। अधिकतर यह ऑपरेशन के एक महीने बाद निर्धारित किया जाता है। लेकिन कुछ मामलों में एक कोर्स संचालित करने की सलाह दी जाती है 
पहले। मालिश सूजन को जल्दी से दूर करने, समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करती है।
और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह कैप्सुलर सिकुड़न से बचने में मदद करेगा, यानी चारों ओर संयोजी ऊतक के मोटे और कठोर खोल का निर्माण। आम तौर पर, यह पतला और लोचदार होना चाहिए ताकि दर्द न हो और एंडोप्रोस्थेसिस को सहारा मिले।
वे इसे गर्म हाथों से करते हैं, जोड़-तोड़ के प्रकार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाएंगे। स्तन सर्जरी के बाद की प्रक्रिया के लिए कई प्रक्रियाएं हैं, लेकिन उन सभी का उद्देश्य रेशेदार ऊतक को नरम करना, रक्त आपूर्ति में सुधार करना है। हरकतें आम तौर पर उस क्षेत्र पर की जाती हैं जहां इम्प्लांट का आधार स्थित होता है, जिसमें पथपाकर, हिलाना, नरम दबाव शामिल होता है।
त्वचा की देखभाल
मैमोप्लास्टी के बाद स्तन की त्वचा पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इम्प्लांट की स्थापना के परिणामस्वरूप, यह काफी फैला हुआ है। और अतिरिक्त ऊतक के छांटने के कारण स्तन ग्रंथियों में कमी के साथ, त्वचा पर भार भी बहुत अधिक होता है। इसलिए, इसकी देखभाल में लोच बनाए रखना सुनिश्चित करना चाहिए, खिंचाव के निशान और अन्य प्रकार की अनियमितताओं की उपस्थिति को रोकना चाहिए। त्वचा को क्रीम और मास्क से पोषण और मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। हस्तक्षेप के एक सप्ताह बाद ही उनका उपयोग किया जा सकता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि रचना सीम पर न लगे। इस प्रयोजन के लिए, कई मॉइस्चराइजिंग अवयवों से युक्त स्तन वृद्धि क्रीम लेने की अनुमति है।
मैमोप्लास्टी के एक महीने बाद, निम्नलिखित प्रक्रियाएं करने की अनुमति है:
- एक विशेष एसिड, औषधीय पौधों के अर्क, आवश्यक तेलों से युक्त एल्गिनेट मास्क बनाएं। वे लोच बनाए रखते हुए त्वचा को नमी से भरने में मदद करेंगे।
- समुद्री शैवाल आवरण का उपयोग करें जिसमें फैटी एसिड, विटामिन, ट्रेस तत्व हों। उनकी मदद से पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करके त्वचा की यौवनशीलता को बनाए रखना संभव होगा।
- दिन में दो बार सीरम लगाएं जो कोलेजन कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। वे त्वचा की लोच बढ़ाने, उसे चिकना बनाने में मदद करेंगे।
इन जोड़तोड़ों को अंजाम देने के लिए, आप घरेलू उपयोग के लिए तैयार किए गए फॉर्मूलेशन का उपयोग कर सकते हैं। सैलून में जाना मना नहीं है.
अन्य प्रतिबंध
मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास अवधि में न केवल आवश्यक क्रियाएं शामिल हैं, बल्कि अनिवार्य निषेध भी शामिल हैं। यह वर्जित है:
- पहले 2 महीनों के लिए, शराब और धूम्रपान का सेवन करें, क्योंकि बुरी आदतें टांके के उपचार और प्रत्यारोपण के लिए ऊतकों के अनुकूलन को रोक देंगी, और एडिमा की देरी में योगदान करेंगी;
- स्नान करने के लिए 4 सप्ताह, गर्म स्नान करें, क्योंकि गर्मी जटिलताओं को भड़काती है;
- सेक्स करने के लिए समान अवधि, क्योंकि यह स्तन ग्रंथियों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जो ऊतक पुनर्जनन में हस्तक्षेप करेगा;
- अपना वजन कम करें या बढ़ाएं (इससे इम्प्लांट की विकृति, स्तन विषमता की घटना, त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं)।
संपीड़न से नियमित अंडरवियर पर स्विच करना
सुंदर स्तन आपको जल्द से जल्द आकर्षक अधोवस्त्र पहनने के लिए प्रेरित करते हैं। लेकिन ऑपरेशन के बाद कम से कम 4 सप्ताह तक और किसी के लिए 3 महीने तक ऐसा नहीं किया जा सकता है। और डॉक्टर द्वारा कंप्रेशन अंडरवियर को छोड़ने की अनुमति देने के बाद, ब्रा चुनना एक मुश्किल काम बना हुआ है। इसे निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करना होगा:
- पर्याप्त गहराई का एक कप, एक विस्तृत आधार और समान पट्टियाँ हों;
- त्वचा को अधिक गरम न करें, अर्थात प्राकृतिक कपड़े से सिलें;
- छाती को न खींचें, लेकिन इसे "बाहर लटकने" भी न दें।
इसका मतलब है कि फिलहाल पुश-अप और स्ट्रैपलेस मॉडल पहनना मना है।
स्तन वृद्धि के बाद पुनर्प्राप्ति एक कठिन अवधि है जिसमें जीवन सख्त नियमों का पालन करता है। और रिडक्शन मैमोप्लास्टी जैसे हस्तक्षेप के साथ, पुनर्वास प्रत्यारोपण स्थापित करते समय आवश्यक के समान है। लेकिन इनाम सुंदर स्तन और उत्कृष्ट स्वास्थ्य होगा, जिसके लिए यह प्रयास करने लायक है।
एलेक्सी यूरीविच अनिसिमोव चौथे (!) प्लास्टिक सर्जन थे जिनके पास मैं प्रारंभिक परामर्श के लिए आया था। निजी तौर पर, मैं मैमोप्लास्टी को एक गंभीर ऑपरेशन मानती हूं, मेरे लिए यह कदम उठाना आसान नहीं था और इसलिए मैंने एक प्लास्टिक सर्जन को चुना, शायद अपने पति से ज्यादा सावधानी से। सौंदर्य और स्वास्थ्य दांव पर थे। मुझे यह बात समझ में आई क्योंकि मुझे अपनी दोस्त को देखना था और असफल मैमोप्लास्टी के बाद उसे किन पीड़ाओं से गुजरना पड़ा था...
एलेक्सी यूरीविच ने पहले परामर्श में ही मुझे "थका दिया"। उन्होंने मुझसे डेढ़ घंटे तक पूछा - मेरे स्वास्थ्य और जीवन के बारे में सब कुछ। यहां तक कि मुझे अपनी मां को भी फोन करके पूछना पड़ा। इस तरह की सावधानी ने मुझे तुरंत अपना प्रिय बना लिया। मुझे यह भी अच्छा लगा कि उसने मेरी बात सुनी - मुझे वास्तव में क्या चाहिए, कौन सा आकार चाहिए। और उन्होंने विशेष रूप से कुछ भी नहीं थोपा, बल्कि विभिन्न विकल्प पेश किए। उन्होंने बताया कि मेरे मामले में कौन से इम्प्लांट उपयुक्त हैं, कौन सा आकार, कौन सा आकार, कौन सा निर्माता, उनके क्या फायदे हैं।
क्षण की नाजुकता के बावजूद, मुझे सहज महसूस हुआ, डॉक्टर ने तुरंत मुझे अपना बना लिया, मुझे शर्मिंदगी नहीं उठानी पड़ी। उस सर्जन के विपरीत, जिसके पास यह पहले था - उसने मजाक करने की कोशिश की, मेरी राय में, थोड़ा अश्लील, केवल एक निर्माता से प्रत्यारोपण पर जोर दिया ...
सामान्य तौर पर, मेरी स्थिति मानक थी - इकतीस साल की एक अपेक्षाकृत स्वस्थ महिला, जिसने दो बच्चों को जन्म दिया, अपने ढीले, विषम स्तनों को ठीक करना चाहती थी। इसलिए, तैयारी के दौरान कोई कठिनाई नहीं हुई - परीक्षण सभी सामान्य हैं, मानसिक रूप से तैयार हैं। मैं डरी नहीं थी, मैं लंबे समय से इस ओर बढ़ रही थी और वास्तव में यही चाहती थी (हालाँकि मेरे पति ने मुझे रोकने की कोशिश की थी)। लेकिन उत्साह था. एलेक्सी यूरीविच कुछ ही शब्दों में मुझे शांत करने में कामयाब रहे। मैं ऑपरेटिंग रूम में गया... मैंने भावनाओं और डर के बिना गाड़ी चलायी, यह अनुमान लगाते हुए कि कुछ महीनों में क्या होगा...
मैमोप्लास्टी के 3 दिन बाद
सबसे बुरा (हालाँकि मुझे डर नहीं था) मेरे पीछे है। मैं एनेस्थीसिया से बहुत जल्दी ठीक हो गया। छाती पहले से ही संपीड़न अंडरवियर में थी और चोट लगी थी। सहनीय, लेकिन अप्रिय... नर्स ने मुझे एक इंजेक्शन दिया और आँख मारी: "मैंने तुम्हारे नए स्तन देखे, बस क्लास! एलेक्सी यूरीविच बहुत बढ़िया!
अगले दिन, एलेक्सी यूरीविच ने मेरी जांच की और भगवान ने मुझे घर जाने दिया। लेकिन! सबसे पहले, 2 घंटे 16 मिनट (विशेष रूप से समयबद्ध) सिफारिशें - क्या नहीं करना है, अंडरवियर भी क्यों नहीं खोलना है, कब आना है, कौन सी गोलियां लेनी हैं, कौन से विटामिन, पुनर्वास अवधि के दौरान किन प्रक्रियाओं से गुजरना वांछनीय है ... सब कुछ विस्तार से है, विस्तार से ...
घर पर मैं केवल 1 दिन ही लेट सका। तीसरे दिन एक बच्चे को जहर देने का मामला था, और मुझे चालू करना पड़ा। शायद यही कारण है कि मुझे यह सोचने की ज़रूरत नहीं पड़ी कि मैं आहत और बुरा था, या बिल्कुल भी असहज था। मैं ठीक था, किसी तरह मैंने अपने बारे में नहीं सोचा, केवल एक चीज यह थी कि मैंने डॉक्टर के निर्देशों का पूरी तरह से पालन करने की कोशिश की, बच्चे को नहीं उठाया और उसे अपनी बाहों में नहीं लिया, मैं अपने बगल में बैठा रहा। वह दर्दनिवारक दवाएँ नहीं लेती थी।
सर्जरी के बाद सप्ताह
व्यावहारिक रूप से कोई दर्द नहीं है, केवल छाती काँटे से कसी हुई है, बहुत आरामदायक नहीं है। और मैं सामान्य रूप से धोना चाहता हूं... लेकिन अभी यह असंभव है, मैं हिस्सों में धोता हूं, मैं अपना अंडरवियर नहीं उतारता। एलेक्सी यूरीविच ने निरीक्षण में कहा कि सब कुछ "अद्भुत था और योजना के अनुसार चल रहा था।" मैं प्रक्रियाओं में जाता हूं, विटामिन लेता हूं। मैं अपने नए स्तन अब तक केवल जाँच पर ही देखती हूँ। क्लाज़्को में पैमाना आश्चर्यजनक है - हर छोटी चीज़ पर विचार किया जाता है, ऑपरेशन के बाद केवल धूल के कण मुझसे दूर नहीं जाते।
सर्जरी के दो सप्ताह बाद
आखिरकार! एलेक्सी यूरीविच ने मुझे घर पर सावधानी से, सावधानी से अपना अंडरवियर उतारने और खुद को धोने की अनुमति दी। निस्संदेह, अंडरवियर के बिना दर्द होता है। मैं जल्दी से शॉवर के नीचे खड़ा हो गया - और वापस अपने खोल में! बहुत अच्छा! मैंने जो देखा वह मुझे पहले से ही पसंद है। सब कुछ पहले से ही जीवित है. इतनी तेजी?!
मैमोप्लास्टी के 1 महीने बाद
एलेक्सी यूरीविच ने कहा कि एक और 10 दिन - और आप साधारण ब्रा पहन सकती हैं। लेकिन मैं किसी तरह अभी तक तैयार नहीं हूं... मेरी छाती परेशान नहीं होती, दर्द नहीं होता, खिंचाव नहीं होता। सभी प्रक्रियाएं पूरी हो गई हैं, विटामिन पिया गया है। कमजोरी दूर हो गई - ऑपरेशन के बाद मुझे कभी-कभी थोड़ी कमजोरी महसूस हुई। एलेक्सी यूरीविच हर कुछ दिनों में फोन करता है और विस्तार से पूछता है कि क्या और कैसे।
मैमोप्लास्टी के 2 महीने बाद
केवल अब मैंने संपीड़न अंडरवियर को पूरी तरह से हटाने का फैसला किया। पहले से ही इसकी आदत थी, इसके बिना, छाती इतनी बड़ी और रक्षाहीन लगती थी। थोड़ा अजीब सा अहसास... मैं खरीदारी करने जा रही हूं - साइज 3 की नई ब्रा खरीद रही हूं। मेरे पति अब खुश होकर मुझे नए अंडरवियर के लिए पैसे देते हैं और खुद भी देते हैं!
मैमोप्लास्टी के 6 महीने बाद
आज मैंने दर्पण में देखा और...सीवन नहीं देखा। सीम कहाँ हैं? कोई सीम नहीं हैं! मैंने मांग की कि मेरे पति हर बात पर ध्यान से विचार करें: पति भी हैरान थे, उन्होंने कहा कि कहीं भी कुछ दिखाई नहीं दे रहा है। मैं एलेक्सी यूरीविच को कॉल करने और इसके बारे में बताने में बहुत आलसी नहीं था। उन्होंने मुझे "नियंत्रण" परीक्षा के लिए आने के लिए आमंत्रित किया। जाँच करने पर, उसने मुझे BEFORE की एक तस्वीर दिखाई। और उसने बाद में एक फोटो लेने की अनुमति मांगी। उसके बाद क्या?! मेरे स्तन हमेशा से ऐसे ही रहे हैं! मैं पहले ही भूल गया था कि वह कभी अलग थी! धन्यवाद, एलेक्सी यूरीविच!
मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास उपचार का एक महत्वपूर्ण और अनिवार्य घटक है, हां, यह काफी लंबा है, लेकिन आप सुंदरता के लिए कुछ नहीं करेंगे।
- स्तन ग्रंथियों के आकार और साइज़ को ठीक करने के लिए सर्जरी।
एक महिला के लिए खूबसूरत स्तन गर्व की बात होती है। प्रकृति हमेशा आदर्श रूप प्रदान नहीं करती है, यही वजह है कि कई महिलाएं प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लेती हैं।
इस लेख में हम आपको बताएंगे कि पुनर्वास पाठ्यक्रम को सही तरीके से कैसे पूरा किया जाए, गलतियाँ कैसे न की जाएँ।
मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास में औसतन लगभग दो महीने लगते हैं। और प्रत्यारोपण के चारों ओर कैप्सूल को पूरी तरह से बनने में कम से कम छह महीने लगेंगे। संपूर्ण पुनर्वास अवधि को दो चरणों में विभाजित किया जा सकता है:
- पश्चात की- सख्त, कई प्रतिबंध, लगभग एक महीने तक चलते हैं।
- मज़बूत कर देनेवाला- पोस्टऑपरेटिव स्टेज की तुलना में स्टेज थोड़ी नरम होती है। इस स्तर पर, रोगी की ताकत का उद्देश्य छाती और मांसपेशियों को बहाल करना होना चाहिए। इस स्तर पर, छोटी शारीरिक गतिविधि की पहले से ही अनुमति है।
पहले दिनों में मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास:
| मैमोप्लास्टी के बाद पहला दिन | पहले दिन मरीज अभी भी चिकित्सा कर्मचारियों की देखरेख में क्लिनिक में है। यह काफी कष्टकारी दौर है. एनेस्थीसिया के बाद कमजोरी हो सकती है। ऑपरेशन के बाद आपको तुरंत बिस्तर से नहीं उठना चाहिए, बेहतर होगा कि आप थोड़ा लेट जाएं और उसके बाद ही घूमना शुरू करें। आप ऑपरेशन के 3 घंटे से पहले तरल नहीं पी सकते हैं, बाद में खा सकते हैं - 5 घंटे के बाद। |
| मैमोप्लास्टी के बाद दूसरा दिन | दूसरे दिन, एक नियम के रूप में, रोगी को ड्रेसिंग और जांच के बाद क्लिनिक से घर छोड़ दिया जाता है। यदि जल निकासी थी, तो उनकी निगरानी की जाती है (उन्हें या तो हटा दिया जाता है या किसी अन्य अवधि के लिए छोड़ दिया जाता है)। |
| मैमोप्लास्टी के बाद तीसरा या चौथा दिन | यदि आप ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं और दर्द अभी भी काफी गंभीर है तो इस समय को घर पर बिताना बेहतर है। यदि रोगी टहलने जाने का निर्णय लेता है, तो आपको अपने आप पर बहुत अधिक काम नहीं करना चाहिए, टहलना मध्यम होना चाहिए और बेहतर होगा कि इसे किसी रिश्तेदार या परिचित के साथ किया जाए। |
| मैमोप्लास्टी के बाद पाँचवाँ दिन | नियम के मुताबिक 5वें दिन मरीज जांच और ड्रेसिंग के लिए क्लिनिक में पहुंचता है। यदि सब कुछ ठीक हो जाता है, तो ड्रेसिंग लंबे समय तक नहीं टिकती है और आप आराम करने के लिए फिर से घर जा सकते हैं। |
| मैमोप्लास्टी के बाद छठा-दसवां दिन | धीरे-धीरे, रोगी अपने होश में आ जाता है, अधिक प्रसन्न और बेहतर महसूस करता है। लेकिन, इस अवधि के दौरान, आपको वीरतापूर्ण कार्य नहीं करना चाहिए और शारीरिक रूप से खुद पर बोझ नहीं डालना चाहिए, खेल अभ्यास और घर पर वजन उठाने से बचना चाहिए। |
| मैमोप्लास्टी के दसवें-बारहवें दिन | इस समय के आसपास, रोगी को ड्रेसिंग और टांके हटाने (यदि कोई हो) के लिए फिर से क्लिनिक में आमंत्रित किया जाता है, यदि सब कुछ ठीक है, तो डॉक्टर उसे डेढ़ महीने तक "चलने" देता है, और फिर एक परीक्षा देता है। |
मैमोप्लास्टी के बाद पहले सप्ताह में प्रतिबंध:
- पेट के बल लेटना और सोना बिल्कुल असंभव है, छाती पर झुके बिना, करवट लेकर सोना स्वीकार्य है।
- आप अपनी बाहों को अपने कंधों से ऊपर नहीं उठा सकते।
- 1 किलो से अधिक वजन उठाना, अचानक हरकतें (झटके) करना मना है।
- धड़ के नीचे की ओर तीव्र और गहरा झुकाव वांछनीय नहीं है।
मैमोप्लास्टी और निषेध के बाद आगे पुनर्वास
मैमोप्लास्टी के एक या दो सप्ताह बाद आप घर का काम कर सकते हैं। ऑपरेशन के एक महीने बाद से खेल स्वीकार्य हैं, फिर से, आपको हल्के भार के साथ शुरुआत करनी होगी, धीरे-धीरे व्यायाम जोड़ना होगा।
जटिलताओं के जोखिमों से यथासंभव बचने के लिए, रोगी को प्लास्टिक सर्जन की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए।
- पहले तीन दिन नहाना या नहाना मना है।
- नहाने के बाद अपनी छाती को तौलिए से न रगड़ें, धीरे से पोंछ लें।
- पहले सप्ताह तक कार चलाना उचित नहीं है।
- मैमोप्लास्टी के बाद पहले हफ्तों में आपको शराब नहीं पीनी चाहिए।
- लगभग 2-3 सप्ताह तक अंतरंग संबंध बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- मैमोप्लास्टी के बाद वजन में अचानक और महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव से बचें।
- सौना और स्नान पर 3 महीने के लिए प्रतिबंध लगा दिया गया है।
- गर्म स्नान पर भी 3 महीने के लिए प्रतिबंध लगा दिया गया है।
- ऑपरेशन के बाद के निशानों पर एक साल तक सीधी धूप नहीं पड़ने दी जानी चाहिए, छाती पर यूवी किरणें 1-1.5 महीने तक वर्जित हैं।
- संपीड़न अंडरवियर पहनने की उपेक्षा करना मना है (उन्हें सख्ती से 3-4 सप्ताह तक पहना जाता है, केवल स्नान करने के लिए उतार दिया जाता है)।
- जैसा कि पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है, पेक्टोरल मांसपेशियों के लिए बढ़े हुए व्यायाम (7-8 महीने तक, जब तक कि स्तन प्रत्यारोपण के आसपास कैप्सूल पूरी तरह से नहीं बन जाता) को छोड़कर, मैमोप्लास्टी के 4 सप्ताह से पहले खेल नहीं होते हैं। 2 किलो तक वजन वाले डम्बल के साथ कक्षाएं 1.5 - 2 महीने तक की जा सकती हैं।
- स्पोर्ट्स टॉप में खेलों का सख्ती से अभ्यास किया जाना चाहिए।
पूरे पुनर्वास के दौरान, रोगी को अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए और अपनी भलाई की निगरानी करनी चाहिए।
फोटो एक महीने बाद डॉ. गोलोवेटिंस्की की मैमोप्लास्टी का परिणाम दिखाता है। इस मामले में पुनर्वास अप्रभावी था।
मैमोप्लास्टी के बाद संभावित जटिलता के लक्षण:
- निपल्स से स्राव (खूनी, पीला, पीपयुक्त)।
- छूने पर छाती अचानक सख्त हो गई और जलने लगी।
- टाँके अलग-अलग दिखने लगे (वे सघन हो गए, अधिक मजबूती से लाल हो गए, उत्तल हो गए, आदि)।
- सीने में लंबे समय तक दर्द रहना, जो हर दिन और अधिक बढ़ सकता है।
- सार्स और सर्दी के लक्षणों के बिना शरीर का तापमान 38 डिग्री से अधिक बढ़ जाना।
- पुनर्वास अवधि के दौरान स्तन ग्रंथियों के आकार में परिवर्तन या तीव्र विषमता की घटना।
- रक्तस्राव और गंभीर हेमटॉमस की उपस्थिति।
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो आपको तुरंत अपने सर्जन को दिखाना चाहिए।
मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास अवधि के लिए बहुत सारी सिफारिशें और प्रतिबंध हैं, लेकिन इन सभी उपायों का उद्देश्य शरीर की सफल रिकवरी के लिए भलाई करना है। यदि आप प्लास्टिक सर्जन की सभी सिफारिशों का ध्यानपूर्वक पालन करते हैं, तो आप जल्द ही अपनी सामान्य जीवन शैली में लौटने में सक्षम होंगे।
मैमोप्लास्टी के बाद अलग-अलग समय पर स्तन कैसा दिखता है? ये प्रश्न अक्सर मरीज़ों द्वारा परामर्श के दौरान पूछे जाते हैं। इस पृष्ठ पर मैं विस्तार से उत्तर दूंगा कि मैमोप्लास्टी के बाद रिकवरी कैसे होती है।अज़ू के बाद और अगले दिन, 3 और 5 दिनों के बाद, 1 और 2 सप्ताह के बाद, 10 दिनों के बाद, 2, 3, 4, 5, 6 महीने के बाद और 1 साल के बाद, और इन शर्तों पर मरीज़ कैसा महसूस करते हैं।
मैमोप्लास्टी के तुरंत बाद
ऑपरेशन के पूरा होने पर, मैमोप्लास्टी के बाद विशेष नालियां स्थापित की जाती हैं, जिसके माध्यम से घाव का स्राव प्रारंभिक पश्चात की अवधि में निकल जाएगा। पहले दिन हर तरफ से औसतन 50-80 मिली अलग किया जाता है. इसलिए, "जल निकासी स्थापित करने या न करने" का प्रश्न अपने आप गायब हो जाता है, इसे लगाना सुनिश्चित करें, अन्यथा यह तरल बना रहेगा, और इससे सेरोमा का निर्माण होगा।
तुरंत ऑपरेटिंग टेबल पर, रोगी को एक विशेष संपीड़न ब्रा पहनाई जाती है, जिसे रोगी को औसतन 2 महीने तक पहनने की सलाह दी जाती है। ऐसा दौर क्यों? क्योंकि इस समय के दौरान इम्प्लांट के चारों ओर एक कैप्सूल बनता है, और यह इस समय तक प्राथमिक शक्ति प्राप्त कर लेता है, और भविष्य में यह इम्प्लांट को विस्थापन से "ठीक" कर देता है।
मरीज़ के ब्रा पहनने के बाद, उसे वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है, जहाँ वह चिकित्सा कर्मियों की कड़ी निगरानी में रहेगी। ऑपरेशन के कुछ घंटों बाद, रोगी का प्रारंभिक सक्रियण किया जाता है (घनास्त्रता की रोकथाम)। दर्द को रोकने के लिए दर्द निवारक दवाएं इंट्रामस्क्युलर रूप से दी जाती हैं।
मैमोप्लास्टी के अगले दिन
रोगी की सामान्य स्थिति का आकलन किया जाता है। 90 प्रतिशत मामलों में, मरीज़ छाती क्षेत्र में दर्द महसूस करते हैं, जिसे एनएसएआईडी (केतनॉल, केटोनल, आदि) द्वारा अच्छी तरह से समाप्त कर दिया जाता है।
प्रति दिन घाव से होने वाले स्राव का आकलन किया जाता है, और यदि यह उपरोक्त आंकड़ों के भीतर है, तो नालियों को हटाने का निर्णय लिया जाता है।
ड्रेसिंग करते समय, टांके को विशेष एंटीसेप्टिक्स (क्लोरहेक्सेडिन अल्कोहल घोल, बीटाडीन, आदि) से उपचारित किया जाता है, और टांके वाले क्षेत्र पर बाँझ ड्रेसिंग लगाई जाती है।
एक नियम के रूप में, मरीजों को सर्जरी के बाद पहले दिन अस्पताल से छुट्टी दे दी जाती है। यदि इष्टतम पाठ्यक्रम से कोई विचलन होता है, तो अस्पताल में भर्ती को आवश्यक अवधि के लिए बढ़ाया जा सकता है।
मैमोप्लास्टी के 3 दिन बाद
एक नियम के रूप में, इस समय मरीज़ पहली नियोजित ड्रेसिंग के लिए क्लिनिक में आते हैं। घर पर, इस बिंदु तक, वे स्वयं ड्रेसिंग नहीं करते हैं। ड्रेसिंग करते समय, छाती की स्थिति, टांके के क्षेत्र का आकलन किया जाता है। तीसरे दिन सूजन अधिकतम होती है। मरीज अक्सर सूजन की शिकायत करते हैं। दर्द बहुत कम हो जाता है. यदि आवश्यक हो, तो निर्धारित ड्रेसिंग व्यक्तिगत आधार पर 1 सप्ताह, 10 दिन और 2 सप्ताह की अवधि के लिए की जाती है।
किसी भी ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से बचना चाहिए।
5वें दिन आप पूरी तरह से स्नान कर सकते हैं।
कम से कम एक सप्ताह, और यदि आवश्यक हो, तो अधिक, आप सेक्स नहीं कर सकते। ऐसा इसलिए है क्योंकि उत्तेजना के कारण छाती में बहुत अधिक तनाव होता है, जिससे सूजन हो सकती है और टांके टूट सकते हैं।.
मैमोप्लास्टी के एक महीने बाद
इस समय, पहली नियंत्रण परीक्षा की जाती है। सूजन कम हो जाती है, लेकिन फिर भी ध्यान देने योग्य होती है। दर्द, एक नियम के रूप में, अब किसी को भी अनुभव नहीं होता है। कंप्रेशन ब्रा को अभी भी हर समय पहनने की सलाह दी जाती है, केवल नहाते समय ही उतारी जाती है।
पहले महीने से आप करवट लेकर सो सकते हैं।
इस समय, ड्राइविंग प्रतिबंध हटा दिए गए हैं। आप हल्की शारीरिक गतिविधि कर सकते हैं जो ऊपरी कंधे की कमर को प्रभावित नहीं करती है।
मैमोप्लास्टी के 2 महीने बाद
इस समय, दूसरी नियंत्रण परीक्षा की जाती है। अधिकतम सूजन कम हो जाती है, छाती का तनाव दूर हो जाता है। इस समय निशान लाल रंग के होते हैं।
कम्प्रेशन ब्रा को बिना तार वाली ब्रा या स्पोर्ट्स टॉप से बदल दिया जाता है। शारीरिक गतिविधि पर प्रतिबंध हटा दिया गया है, अब आप सुरक्षित रूप से फिटनेस पर जा सकते हैं। भार धीरे-धीरे दिया जाना चाहिए, क्योंकि मांसपेशियां 2 महीने में भार से "कम" हो जाती हैं।
मैमोप्लास्टी के 4 और 6 महीने बाद
इस समय, तीसरी और चौथी नियंत्रण परीक्षाएँ की जाती हैं। 4 महीने से स्तन नरम हो जाता है और मरीज़ इसे अपने शरीर का अंग समझने लगते हैं। इस समय, कोई और प्रतिबंध नहीं हैं. 6 महीने से घाव सफेद होने लगते हैं।
मैमोप्लास्टी के एक साल बाद
एक वर्ष की आयु तक, छाती पूरी तरह से "ठीक" हो जाती है, घाव की प्रक्रिया पूरी हो जाती है। इस समय कोई सूजन नहीं है, छाती को पहले से ही शरीर का अपना हिस्सा माना जाता है.
ओपी 03.06.15
पॉलीटेक, 275 मिली एनाटॉमी, स्तन के नीचे चीरा।
275, शरीर रचना विज्ञानी
24 मई 2015
ओपी जून में होगा, मैं इंतजार नहीं कर सकता, यहां मेरा दुखद स्रोत कोड है (या बल्कि, इसकी पूर्ण अनुपस्थिति: ()। ऊंचाई 166, वजन 48, ओपीजी 71।
मेरे 2 बच्चे हैं :) और सबसे छोटे को लगभग 2 साल तक खाना खिलाने का नतीजा यही है।
डॉक्टर ने मुझे अधिकतम 275 का ही सुझाव दिया। मैं कल्पना करने की कोशिश कर रहा हूं कि क्या होगा, मैंने पहले ही बैग में पानी डाल दिया है और इसे लगा दिया है।
25 मई 2015
एनाटोमिस्ट। बहुत हड्डीदार छाती, अन्यथा सीमा बहुत ध्यान देने योग्य होगी
हालाँकि, अब तक बहुत अच्छा है। मुझे कुछ भी महसूस नहीं हो रहा :)
मैं कितना खुश हूं, आखिरकार ऐसा हुआ। अब एक हफ्ते में डॉक्टर के पास जाऊंगा, टांके हटाने के लिए। सामान्य तौर पर, सब कुछ इतना डरावना नहीं निकला, कोई दर्द नहीं हुआ, केवल अपने आप उठना कठिन था, मैं अपनी सबसे बड़ी बेटी से पूछता हूं।
सचमुच एक सेकंड के लिए मैंने वह अंडरवियर पहन लिया जो मैंने ओपी से पहले पहना था। बेशक, छाती अभी भी गतिहीन है, पेट सूज गया है... लेकिन परिणाम पहले से ही कितना सुखद है :)
यह सब वास्तव में बहुत ही व्यक्तिगत है। उसकी शादी 19 साल की उम्र में हुई, सबसे बड़े को 22 साल की उम्र में, सबसे छोटे को 27 साल की उम्र में जन्म दिया :) और यह सब सचेत है।
अब मैं और मेरे पति 33 साल के हैं, मुझे लगता है कि यही वह उम्र है जब हम डिस्को भी जा सकते हैं, और बच्चे पहले से ही 10 और 5 साल के हैं :)
18 जून 2015
पढ़ने के बाद, मैंने सबसे बुरे के लिए तैयारी की, लेकिन बिल्कुल भी दर्द नहीं हुआ... न उसी दिन, न अगले दिन, न ही, जैसा कि वे कहते हैं, कि तीसरा सबसे कठिन है - और फिर कुछ भी दुख नहीं हुआ। मैंने केवल दूसरे दिन दर्दनिवारक दवाएं लीं, और फिर शायद अपने मन की शांति के लिए :) 9वें दिन टांके हटा दिए गए, साथ ही उन्हें टेप न पहनने की अनुमति दी गई। शायद सबसे अप्रिय बात पेट का फूलना था, जैसा कि 5वें-6वें महीने में होता है... आज 15वां दिन है, और मुझे बिल्कुल भी नहीं लगता कि मुझ पर कुछ मेरा नहीं है।
01 जुलाई 2015
मेरा लगभग एक महीना पुराना है, पहले से ही रिश्तेदारों की तरह, केवल अभी तक पूरी तरह से मोबाइल नहीं है, स्विमसूट ढूंढना मुश्किल है।
मेरा लगभग एक महीना पुराना है :)
ओपी से पहले समय घसीटा गया, अब उड़ रहा है।
16 जुलाई 2015
शुरुआत में मुझे केवल एनाटोमिस्ट्स + डॉक समर्थित के लिए स्थापित किया गया था। उन्होंने मेरी काया के साथ गोल वाले उदाहरण दिखाए - मुझे परिणाम पसंद नहीं आया।
04 अगस्त 2015
कल मेरी गर्लफ्रेंड्स को मेरे साथ रहते हुए 2 महीने हो गए, मैं उनके बहुत करीब हो गया :)
मैं एक सप्ताह से बिना कॉम्प्रा के सो रहा हूं, बिल्कुल कोई असुविधा नहीं है। सामान्य तौर पर, मैं खुश हूँ :)
खुद की प्रशंसा :)
और यह अभी भी कपड़ों पर निर्भर करता है - कुछ मायनों में यह प्रत्यक्ष है, लेकिन कुछ मायनों में यह अगोचर भी है :)
रोगी की कहानी "सिंपलीब्लॉन्ड" मंच से ली गई है।