छोटे बच्चों का डर। जब डर ज्यादा हो...

1. सेलाकोफोबिया - शार्क का डर

2. नोसोफोबिया - बीमारी का डर

3. एल्गोफोबिया - दर्द का डर

4. इट्रोफोबिया - डॉक्टरों का डर

5. एक्रोफोबिया - ऊंचाई का डर

6. ग्लोसोफोबिया - सार्वजनिक रूप से बोलने का डर

7. ब्रोंटोफोबिया - वज्रपात का डर

8. रिपोफोबिया - गंदगी का डर

9. क्लॉस्ट्रोफोबिया - बंद जगहों का डर

10. इसोप्ट्रोफोबिया - एक दर्पण का डर

11. ओफिडियोफोबिया - सांपों का डर

12. डेंटोफोबिया - दंत चिकित्सकों का डर

13. फेलिनोफोबिया - बिल्लियों का डर

14. हीमेटोफोबिया - खून का डर

15. रोडेंटोफोबिया - चूहों का डर

16. वेस्पर्टिलियोफोबिया - चमगादड़ का डर

17. रैनिडाफोबिया - मेंढकों का डर

18. स्पर्मोफोबिया - कीटाणुओं का डर

19. केरोनोफोबिया - बिजली गिरने का डर

20. गेफिरोफोबिया - पुलों का डर

21. मॉनिटरोफोबिया - अवलोकन का डर

22. एंटोमोफोबिया - कीड़ों का डर

23. कैटागेलोफोबिया - उपहास का डर

24. सोशल फोबिया - अजीब व्यवहार का डर

25. एटिचीफोबिया - असफलता का डर

26. सोशल फोबिया - समाज का डर

27. एगोराफोबिया - सार्वजनिक स्थानों का डर

28. होप्लोफोबिया - आग्नेयास्त्रों का डर

29. पायरोफोबिया - आग का डर

30. एरेमोफोबिया - अकेलेपन का डर

31. इचमोफोबिया - नुकीली वस्तु

32. रीक्टोफोबिया - अस्वीकृति का डर

33. एराक्नोफोबिया - मकड़ियों का डर

34. स्केलेरोफोबिया - बुरे लोगों का डर

35. एयरोफोबिया - उड़ने का डर

36. पोलिकियोफोबिया - पुलिस का डर

37. कार्सिनोमैटोफोबिया - कैंसर का डर

38. एमेटोफोबिया - उल्टी का डर

39. हर्पेटोफोबिया - सरीसृपों का डर

40. थानाटोफोबिया - मृत्यु का भय

41. कैनिनोफोबिया - कुत्तों का डर

42. एटेटेमोफोबिया - उम्र बढ़ने का डर

43. अहलूफोबिया - अंधेरे का डर

44. टैरोफोबिया - आतंकवाद का भय

45. ओक्लोफोबिया - भीड़ का डर

46. ​​नेक्रोफोबिया - लाशों का डर

47. निगोफोबिया - घुटन का डर

48. ट्रिपैनोफोबिया - इंजेक्शन से डर लगता है

49. एक्वाफोबिया - डूबने का डर

50. डिस्मोर्फोफोबिया - शारीरिक दोषों का भय

फोबिया की पूरी सूची:

सीएडी-फोबिया - कोरोनरी हृदय रोग का डर

सीडीएलडी-फोबिया - कोयले की धूल का डर

सीएफएस-फोबिया - क्रोनिक थकान सिंड्रोम का डर

सीओपीडी-फोबिया - क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज का डर

सीटीएस-फोबिया - कार्पल टनल सिंड्रोम का डर

आईबीएस-फोबिया - इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम का डर

एमवीपी-फोबिया - माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स का डर

ओसीडी-फोबिया - जुनूनी-बाध्यकारी विकार का डर

पीएलएस-फोबिया - फैंटम लिम्ब सिंड्रोम का डर

पीएनडी-फोबिया - प्रसवोत्तर अवसाद का डर

पीटीएसडी-फोबिया - अभिघातज के बाद के तनाव विकार का डर

SAD-PHOBIA - मौसमी भावात्मक विकार का डर

SIDS-PHOBIA - अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम का डर

टीएमजे-फोबिया - टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसऑर्डर का डर

यूएफओ-फोबिया - यूएफओ का डर

एक्स-फोबिया - अक्षर X का डर

एबन्नुमोफोबिया - परित्याग का डर

ABLUTOPHOBIA - धोने का डर

एबोर्टिवूफोबिया - गर्भपात का डर

AVIDSOPHOBIA - पक्षी बनने का डर

एविएफोबिया - उड़ने का डर (हवाई वाहनों में)

ऑरोराफोबिया - उरोरा बोरेलिस का डर

ऑस्ट्रेलोफ़ोबिया - ऑस्ट्रेलिया का डर (सभी ऑस्ट्रेलियाई)

ऑटोकिनेटोफ़ोबिया - कारों का डर

एगियोफोबिया - पवित्र चीजों का डर

एग्नोसोफोबिया - अज्ञात का डर

एगोनोफोबिया - बलात्कार का डर (काल्पनिक)

एगोराफोबिया - सार्वजनिक स्थानों का डर

AGRAPHOBIA - हिंसा का डर

एग्रेक्सोफोबिया - प्यार का डर (प्यार करना)

एग्रीज़ोफ़ोबिया - जंगली जानवरों का डर

ADDICEROPHOBIA - बुरी आदत का डर

ASIAPHOBIA - एशिया का डर (सभी एशियाई)

एबोफोबिया - विलोमपद का डर

इचमोफोबिया - तेज वस्तुओं का डर

अकरोफोबिया - टिक्स का डर

एक्वाफोबिया - डूबने का डर

ACCULTURAPHOBIA - आत्मसात करने का डर

एसीलियोफोबिया - बहरेपन का डर

ACONSCIOUSIOPHOBIA - बेहोशी का डर

एक्रोटोमोफोबिया - अपंग व्यक्ति का डर

एक्रोफोबिया - ऊंचाई का डर

ACUSAPUNGEREPHOBIA - एक्यूपंक्चर का डर

एकोस्टिकोफोबिया - ध्वनियों का डर

एलेक्टोरोफोबिया - मुर्गों का डर

अल्केफोबिया - हिरण का डर

एलियमोफोबिया - लहसुन का डर

ALLODOXOPHOBIA - विपरीत राय का डर

एल्बुमिनुरोफोबिया - गुर्दे की बीमारी का डर

अल्गोफोबिया - दर्द का डर (स्वयं का)

अल्टोकैल्सीफोबिया - जूतों का डर

AMAXOPHOBIA - गाड़ी का डर

अमरुफोबिया - कड़वाहट का डर

एमेटोफोबिया - धूल का डर

अमाउरोफोबिया - अंधेपन का डर

अंबुलाफोबिया - शरीर के हिलने-डुलने का डर

अमेरिफोबिया - अमेरिका का डर (सभी अमेरिकी)

एमिकोफोबिया - खरोंचने का डर

भूलने की बीमारी - भूलने की बीमारी का डर

एनेबलपोफोबिया - ऊपर देखने का डर

एनेस्थीमोफोबिया - ऊंचाई के अंतर का डर

एंजिनोफोबिया - संकीर्णता का डर

एंग्लोफोबिया - इंग्लैंड का डर (सभी अंग्रेजी)

एंग्रोफोबिया - क्रोध का डर (खुद नाराज होने का डर)

एंड्रोगिनोफोबिया - अपने लिंग को छिपाने का डर

एंड्रोमाइथोफोबिया - पुरुषों की नकल करने वाली महिलाओं का डर

एंड्रोटिकोलोबोमासोफोबिया - कानों का डर (पुरुष)

एन्ड्रोफोबिया - पुरुषों का डर

ANEKOPHOBIA - बेघर होने का डर

एनेमोफोबिया - हवा का डर

एनिमेटोफोबिया - कार्टून चरित्रों का डर

एंकिलोफोबिया - कठोर जोड़ों का डर

एंटीकोफोबिया - प्राचीन वस्तुओं का डर

ANTLOPHOBIA - बाढ़ का डर

एंथोफोबिया - फूलों का डर

एंथ्रोपोफोबिया - लोगों का डर

अनुप्तफोबिया - अविवाहित होने का डर

एपिरोफोबिया - अनंत का डर

एपोकैलिप्सोफोबिया - सर्वनाश का डर (दुनिया का अंत)

एपोटेमनोफोबिया - विच्छेदन का डर

एप्रोबारेफोबिया - अनुमोदन का डर

Arachibutyrofobia - पीनट बटर का डर

अरचनोफोबिया - मकड़ियों का डर

अर्जेंटीनाफोबिया - चांदी का डर

ARIPOPHOBIA - सफाई का डर

अर्कानोफोबिया - जादू का डर

आर्कटोफोबिया - टेडी बियर का डर

ARCUSOPHOBIA - मेहराब का डर

अरसोनोफोबिया - आगजनी का डर

ASYMMETRIOPHOBIA - विषमता का डर

एस्टेनोफोबिया - कमजोरी का डर

एस्ट्राफोबिया - तारों वाले आकाश का डर

एस्ट्रोलॉजीफोबिया - ज्योतिष का डर

एस्फिक्सियोफोबिया - आत्म-घुटन का डर

एसेंड्रोफोबिया - चढ़ाई का डर

अताजागोराफोबिया - भुला दिए जाने का डर (दूसरों द्वारा)

एटैक्सियाफोबिया - गतिभंग का डर

एटेक्सियोफोबिया - विकार का डर

एटेनफोबिया - जई का डर

एटेलोफोबिया - अपूर्णता का डर

ATEPHOBIA - विनाश का डर

ATICHIPHOBIA - हार का डर (विफलता)

एटोमोसोफोबिया - परमाणु ऊर्जा और परमाणु युद्ध का डर

ऑटोसैसिनोफोबिया - हत्या का डर (स्वयं का)

ऑटोडिसोमोफोबिया - शरीर की गंध का डर (स्वयं का)

ऑक्टोरिटोफोबिया - प्राधिकरण के आंकड़ों का डर

AULOPHOBIA - वायु उपकरणों का डर

ऑटोमिसोफोबिया - एक गंदे शरीर का डर (स्वयं का)

AURANGEPHOBIA - नारंगी रंग का डर

ऑरोफोबिया - सोने का डर

ऑटिज्मोफोबिया - ऑटिज्म का डर

ऑटोगोनिस्टोफोबिया - कैमरे के सामने होने का डर

ऑटोफोबिया - अकेले होने का डर

एफ़्रोनमोफोबिया - सोचने का डर (तर्कहीन)

एफ्रोफोबिया - अफ्रीका का डर (सभी अफ्रीकी)

अहलूफ़ोबिया - अंधेरे का डर

एसीरोफोबिया - एसिड का डर

एसिडसरिगारेफोबिया - अम्ल वर्षा का डर

एरोक्रॉफोबिया - उच्च खुली जगहों का डर

एरोनॉसिपोफोबिया - हवाई बीमारी का डर

AEROPOLLUEREPHOBIA - वायु प्रदूषण का डर

एरोफोबिया - हवा का डर

ऐरोएम्फिसेमोफोबिया - सड़न बीमारी का डर

एसोफोबिया - तांबे का डर

AETATEMOPHOBIA - उम्र बढ़ने का डर

बैक्टीरियोफोबिया - बैक्टीरिया का डर

बैलिस्टोफोबिया - गोलियों का डर

बनानोफोबिया - केले का डर

BARBAFOBIA - नाई की दुकान का डर

BARLIFOBIA - जौ का डर

बैरोफोबिया - गुरुत्वाकर्षण का डर

बेसियोफोबिया - चलने का डर

बाथिसाइडरोड्रोमोफोबिया - मेट्रो का डर

बाथमोफोबिया - दहलीज का डर

बैटोफोबिया - ऊंची इमारतों का डर

बैटोफोबिया - गहराई का डर

बैट्राकोफोबिया - उभयचरों का डर

बैटरीफोबिया - खुद को पीटने का डर

बेसिलोफोबिया - बेसिली का डर

बेलुमाफोबिया - युद्ध का डर

बेलुसाफोबिया - सौंदर्य सैलून का डर

बेलोनोफोबिया - सुइयों का डर

बायस्टोफोबिया - यौन हिंसा का डर

बिब्लियोफोबिया - किताबों का डर

बिनीफोबिया - जुड़वा बच्चों का डर

ब्लैटाफोबिया - कॉकरोच का डर

ब्लेनोफोबिया - बलगम का डर

बोविनुफोबिया - गायों का डर

बोल्शेविस्मोफोबिया - बोल्शेविज़्म का डर

बोरबोरिगैमाइफोबिया - पेट में गड़गड़ाहट का डर

बोटानोफोबिया - पौधों का डर

बोटियाफोबिया - बटन का डर

बोईफोबिया - लड़कों का डर

ब्रेकमोफोबिया - मस्तिष्क का डर

ब्रोमिड्रोसाइफोबिया - शरीर की गंध का डर (अन्य लोगों का)

ब्रोंटोफोबिया - गड़गड़ाहट का डर

ब्रुंडिसिफोबिया - कांस्य का डर

बुगीफोबिया - बीचेस का डर

बौद्धोफोबिया - बौद्ध धर्म का डर

बुफोनोफोबिया - मेंढकों का डर

भेरोफोबिया - भूरे रंग का डर

वैक्सीनोफोबिया - टीकाकरण का डर

वालोनोफोबिया - वाल्लून का डर (सभी वाल्लून)

वेगेर्वेटोफोबिया - वजन में अंतर का डर

वेंट्रिलोकोफोबिया - वेंट्रिलोक्विस्ट का डर

वर्मिनोफोबिया - कीटों (जानवरों) का डर

वेस्पर्टिलियोफोबिया - चमगादड़ का डर

वेस्टीफोबिया - कपड़ों का डर

WICCAPHOBIA - जादू टोने का डर

VIOLENCIOPHOBIA - दुर्व्यवहार का डर

वर्जिनिटीफोबिया - कुंवारी के साथ बलात्कार का डर

विट्रीकोफोबिया - सौतेले पिता का डर

VUTETYNDIONOHOBIA - पिकनिक का डर

Habitusioफोबिया - आदतों का डर

हडेफोबिया - नरक का डर

गेलियोफोबिया - फेरेट्स का डर

हैलिटोफोबिया - सांसों की बदबू का डर

मतिभ्रम का डर - मतिभ्रम का डर

हेलोफोबिया - सांस लेने का डर

गैमार्टोफोबिया - गलतियों का डर

गैमोफोबिया - शादी का डर

GASTROENTERICOPHOBIA - जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का डर

हफेफोबिया - छुआ जाने का डर (अन्य लोगों द्वारा)

हेबोफोबिया - किशोरों का डर

GEUMOPHOBIA - स्वाद का डर

हेडोनोफोबिया - खुशी का डर

हेक्साकोसियोहेक्सेकोनटेजएक्सपोबिया - संख्या 666 का डर

हेलियोफ़ोबिया - हँसी का डर (स्वयं का)

हेलीओफ़ोबिया - सूरज का डर

हेलिनोलोगोफोबिया - वैज्ञानिक शब्दों का डर

हेल्मिंटोफोबिया - कीड़े का डर

हेमेटोफोबिया - खून का डर

हेमीक्रानियाफोबिया - सिरदर्द का डर

बवासीर का डर - बवासीर का डर

जेनवरुकाफोबिया - जननांग मौसा का डर

जीनोफोबिया - चिन का डर

जेनोफोबिया - सेक्स का डर

जेनुफोबिया - घुटनों का डर

हेपेटिटोफोबिया - हेपेटाइटिस का डर

गेरास्कोपोबिया - बुढ़ापे का डर

गेरबिलोफोबिया - गेरबिल्स का डर

जर्मनोफोबिया - जर्मनी का डर (सभी जर्मन)

जेरोन्टोफोबिया - बुजुर्गों का डर

हर्पीसफोबिया - हरपीज का डर

हेरपेटोफोबिया - सरीसृपों का डर

हेट्रोफोबिया - विषमलैंगिकता का डर

GEPHYROPHOBIA - पुलों का डर

हाइब्रिस्टोफोबिया - अपराधियों का डर

हाइग्रोफोबिया - शरीर के तरल पदार्थों का डर

हाइड्रार्जीरोफोबिया - दवाओं का डर (पारा)

हाइड्रोफोबिया - पानी का डर

हाइलोफोबिया - कांच का डर

हाइलोएपिस्टोफोबिया - कांच की छत का डर

हाइलेफोबिया - भौतिकवाद का डर

हाइलोफोबिया - जंगल का डर

जिम्नोफोबिया - नग्नता का डर

GYNEMIMETHOPHOBIA - महिलाओं की नकल करने वाले पुरुषों का डर

गाइनेफोबिया - महिलाओं का डर

GYNOTIKOLOBOMASOPHOBIA - कानों का डर (महिला)

हाइपेंजियोफोबिया - जिम्मेदारी का डर

हाइपरथायरायडफ़ोबिया - ग्रेव्स रोग का डर

हाइपरट्रिकोफोबिया - बालों का डर (बाहर गिरना)

हिप्नोफोबिया - सम्मोहन का डर

हाइपोग्लाइसीमियाफोबिया - हाइपोग्लाइसीमिया का डर

हिस्टेरेक्टोमोफोबिया - हिस्टेरेक्टॉमी का डर

HYPHEPHOBIA - कपड़े का डर (कपड़े नहीं)

ग्लोबाफोबिया - वैश्वीकरण का डर

ग्लोसोफोबिया - सार्वजनिक रूप से बोलने का डर

ग्लूटोनोफोबिया - ज्यादा खाने का डर

ग्नोसोफोबिया - ज्ञात का डर

होडोफोबिया - यात्रा का डर

DUTPHOBIA - हॉलैंड का डर (सभी डच)

होमिलोफोबिया - उपदेश देने का डर

HOMICHLOPHOBIA - कोहरे का डर

होमोफोबिया - समलैंगिकता का डर

HOMOCYDEPHOBIA - हत्या का डर (दूसरे व्यक्ति का)

गोनिफोबिया - घुटनों के पीछे की ओर मुड़ने का डर

गोनोरेफोबिया - गोनोरिया का डर

होप्लोफोबिया - आग्नेयास्त्रों का डर

HORMEPHOBIA - सदमे का डर

ग्रेवरोफोबिया - शोक का डर

ग्रैनोफोबिया - अनाज का डर

ग्राफ़ोबिया - हस्तलिखित शिलालेखों का डर

ग्रोसुसोफोबिया - बड़ी वस्तुओं और वस्तुओं का डर

गुलोफोबिया - वूल्वरिन का डर

DACRYPHOBIA - आँसुओं का डर

DACTYLOPUNGEROPHOBIA - उंगलियों को इंगित करने का डर

DACTYLOPHOBIA - उंगलियों का डर

दाओफोबिया - ताओवाद का डर

डरताफोबिया - गेहूं का डर

DATUSIOPHOBIA - डेटिंग का डर

देवोराफोबिया - जिंदा खाए जाने का डर

डेजर्टोफोबिया - रेगिस्तान का डर

डिप्नोफोबिया - रात के खाने का डर

डेकैपिटोफोबिया - सिर कटने का डर

डेक्सट्रोफोबिया - दाएं हाथ से काम करने का डर

DELUDEREPHOBIA - भ्रम का डर

डिमेंटोफोबिया - पागलपन का डर

डेमोनोफोबिया - राक्षसों का डर

डेंड्रोफोबिया - पेड़ों का डर

डेंटोफोबिया - दंत चिकित्सक

डिप्रेसोफोबिया - अवसाद का डर

डर्मेटोपैटोफोबिया - त्वचा रोगों का डर

डर्माफोबिया - त्वचा का डर

डेसिनक्रोनोफोबिया - जेट लैग का डर

DEFEKALGESIOPHOBIA - आंतों को खाली करने का डर (दर्दनाक)

डिफेक्टोफोबिया - दोषों का डर

डेकिडोफोबिया - निर्णय का डर (निर्णय लेने)

डायबेटोफोबिया - मधुमेह का डर

डायरोफोबिया - दस्त का डर

DIVORTIOPHOBIA - तलाक का डर

डायसोम्निओफोबिया - खाली विचारों का डर

डाइटोफोबिया - डाइटिंग का डर

डाइकेफोबिया - न्याय का डर

डायनोफोबिया - भंवरों का डर

डिप्लोफोबिया - दोहरी दृष्टि का डर

डिप्सोफोबिया - पीने का डर

डिसएबिलियोफोबिया - कपड़े उतारने का डर

डिस्मोर्फोफोबिया - कुरूपता का डर

डिस्मोफोबिया - शरीर की गंध का डर (दूसरों का)

डिस्टीचिपोबिया - दुर्घटना का भय

डिस्फोफोबिया - बुरी खबर का डर

DOMATOPHOBIA - घर का डर

DORAPHOBIA - जानवरों की त्वचा और फर का डर

डॉक्सोफोबिया - राय का डर

ड्रोमोफोबिया - सड़क का डर

यूरोपफोबिया - यूरोप का डर (सभी यूरोपीय)

EREIOPHOBIA - विधर्म का डर

ज़ेलोफ़ोबिया - ईर्ष्या का डर

ज़ेमीफ़ोबिया - तिल चूहों का डर

ज़ोम्बीफ़ोबिया - लाश का डर

जूनक्रोफोबिया - मरे हुए जानवरों का डर

ज़ूफ़ोबिया - जानवरों का डर (पालतू जानवर)

आइडियोफोबिया - विचारों का डर

हिरोफोबिया - धार्मिक वस्तुओं का डर

ICONOPHOBIA - आइकन का डर

इलिंगोफोबिया - चक्कर आने का डर

नपुंसकता का डर - नपुंसकता का डर

INANIREPHOBIA - भुखमरी का डर

इंविडियाफोबिया - ईर्ष्या का डर

इंडिजेस्टियोफोबिया - अपच का डर

इंडोफोबिया - भारत का डर (सभी भारतीय)

हिंदूफोबिया - हिंदू धर्म का डर

INCONTINEPHOBIA - मूत्र असंयम का डर

अनिद्राफोबिया - अनिद्रा का डर

INSULOPHOBIA - द्वीपों का डर

इन्फैंटोफोबिया - बच्चों का डर

इन्फर्टिलियोफोबिया - बांझपन का डर

IOPHOBIA - जंग लगने का डर

इरिसोफोबिया - इंद्रधनुष का डर

इस्लामोफोबिया - इस्लाम का डर

आइसलैंडोफोबिया - आइसलैंड का डर (सभी आइसलैंडिक)

आइसोप्टेरोफोबिया - दीमक का डर

हिस्टेरिकोफोबिया - हिस्टीरिया का डर

इटालोफोबिया - इटली का डर (सभी इतालवी)

JUDEOPHOBIA - यहूदी धर्म का डर

इचिथोलैकोफोबिया - एक्वैरियम का डर

इचथियोफोबिया - मछली का डर

कैडेंटेमोफोबिया - जुए का डर

काकोफोबिया - बदसूरत दिखने का डर

KALIANDROPHOBIA - सुंदर पुरुषों का डर

कैलिगाइनेफोबिया - सुंदर महिलाओं का डर

कैनिनोफोबिया - कुत्तों का डर

कैनबिफोबिया - मारिजुआना का डर

कैपिटलोफोबिया - पूंजीवाद का डर

कार्बोहाइड्रोफोबिया - कार्बोहाइड्रेट का डर

कार्डियोपैटोफोबिया - हृदय रोग का डर

कार्डियोफोबिया - दिल का डर

कार्डियक सर्जरी फोबिया - दिल की सर्जरी का डर

कार्नोलेवरेफोबिया - सवारी का डर

कार्नोफोबिया - मांस का डर

CARCINOMATOPHOBIA - कैंसर का डर

कासिकरेफोबिया - झरनों का डर

कैस्ट्रेटोफोबिया - बधियाकरण का डर

कैटागेलोफोबिया - उपहास का डर

कैटापेडोफोबिया - कूदने का डर

मोतियाबिंद का डर - मोतियाबिंद का डर

कैटिसोफोबिया - बैठने का डर

कैथोलिकोफोबिया - कैथोलिक धर्म का डर

क्वाड्रेटोफ़ोबिया - द्विघात समीकरणों का डर

क्वाड्रोफोबिया - क्वार्टरिंग का डर

क्वाट्रोफोबिया - चौकड़ी का डर

QUIRITAREPHOBIA - चीखने का डर

सेल्टोफोबिया - सेल्ट्स का डर (सभी सेल्टिक)

केनोफोबिया - शून्य का डर

केरानोफोबिया - बिजली का डर

साइबरफोबिया - साइबरस्पेस का डर

किमोफोबिया - लहरों का डर

किनेसोफोबिया - आंदोलन का डर

साइप्रिडोफोबिया - वेश्याओं का डर

साइप्रिफोबिया - यौन संचारित रोगों का डर

काइफोफोबिया - झुकने का डर

क्लाउडेरोफोबिया - बाड़ का डर

क्लॉस्ट्रोफोबिया - बंद जगहों का डर

क्लेप्टोफोबिया - चोरी का डर

क्लिस्मोफोबिया - एनीमा का डर

क्लाइमेकोफोबिया - सीढ़ियों का डर

क्लाइमेटोफोबिया - जलवायु का डर

क्लिनोफोबिया - बेड का डर

क्लियोफोबिया - सुनने का डर

निडोफोबिया - डंक मारने का डर

COITOPHOBIA - सहवास का डर

COITUSINTERKURSOPHOBIA - संभोग का डर

Coitusmoreferaफोबिया - जंगली जानवरों के साथ संभोग का डर

कोइटसोरालिसिफोबिया - मौखिक संभोग का डर

कोइमेट्रोफोबिया - कब्रिस्तान का डर

कोइनोनिफोबिया - कमरों का डर

कोकीनोफोबिया - कोकीन का डर

कॉमेटोफोबिया - धूमकेतु का डर

COMMITTEROPHOBIA - दीर्घकालिक संबंधों का डर

कम्युनिस्मोफोबिया - साम्यवाद का डर

COMPETEROPHOBIA - प्रतियोगिता का डर

कंप्यूटरफोबिया - कंप्यूटर का डर

कोंडोमोफोबिया - कंडोम का डर

कॉन्सेकोथेलियोफोबिया - चॉपस्टिक्स का डर

कॉन्सिसियोफोबिया - चेतना का डर

कॉन्टिंगेरेफोबिया - संक्रमण का डर

कॉन्ट्रारोटाफ़ोबिया - नियंत्रण का डर

कॉन्ट्रोफोबिया - प्रलोभन का डर

काउंटरफोबिया - भयावह स्थितियों से बचने का डर

कॉन्फ़्रोंटोफ़ोबिया - टकराव का डर

कोपोफोबिया - थकान का डर

कोप्रोस्टासोफोबिया - कब्ज का डर

कोप्रोफोबिया - मल त्याग का डर

कॉर्नोफोबिया - कोनों का डर

कोरोनोफोबिया - ताज का डर

कॉस्मोफोबिया - अंतरिक्ष का डर

कौलरोफोबिया - जोकरों का डर

क्रिएटुसिफोबिया - रचनात्मकता का डर

क्रेमनोफोबिया - चट्टानों का डर

क्रायोफोबिया - ठंड का डर

क्रिस्टलोफोबिया - क्रिस्टल का डर

क्रिटिकोफोबिया - आलोचना का डर

ज़ैंथोफ़ोबिया - पीले रंग का डर

ज़ेनोग्लोसोफ़ोबिया - विदेशी भाषाओं का डर

ज़ेनोक्लेप्टोफ़ोबिया - विदेशी चोरों का डर

ज़ेनोफ़ोबिया - विदेशियों का डर

ज़ेनोयाट्रोफ़ोबिया - विदेशी डॉक्टरों का डर

ज़ेरोफ़ोबिया - सूखेपन का डर

XILINALINOPHOBIA - रूई का डर

ज़ीरोफ़ोबिया - रेज़र का डर

कल्टूसोफोबिया - दोषों का डर

कुर्सुसोफोबिया - श्राप का डर

लैवेटोरिफोबिया - शौचालय का डर

लैगोफोबिया - खरगोशों का डर

लैक्टाफोबिया - स्तनपान का डर

लैक्टोफोबिया - दूध का डर

लारिंगोक्सेरोफोबिया - गले में सूखापन का डर

लेटेक्सोफोबिया - लेटेक्स का डर

लचानोफोबिया - सब्जियों का डर

लेविसिओफ़ोबिया - तैरने का डर (हवा में)

ल्यूकोफोबिया - सफेद रंग का डर

लेमुरोफोबिया - पिशाचों का डर

लेंटुफोबिया - धीमी गति का डर

लेओंटोफ़ोबिया - शेरों का डर

तेंदुआ फोबिया - तेंदुओं का डर

लेप्रोफोबिया - कुष्ठ रोग का डर

लिब्रोफोबिया - तराजू का डर (वजन)

लिगिरोफोबिया - शोर का डर

लिगोफोबिया - एक उदास मनोदशा का डर

लाइकैंथ्रोपोफोबिया - भेड़ियों का डर

लिलाप्सोफोबिया - तूफानों का डर

लिम्नोफोबिया - झीलों का डर

LINGERIPHOBIA - अंडरवियर का डर

लिनोनोफोबिया - तार का डर

लिसोफोबिया - पागलपन का डर (स्वयं का)

लाइसुसेइसोडोफोबिया - कौमार्य खोने का डर

लिटिकाफोबिया - मुकदमेबाजी का डर

लोबोटोमोफोबिया - लोबोटॉमी का डर

लोगोफोबिया - शब्दों का डर

लोकोफोबिया - स्थानों का डर (विशिष्ट स्थान)

LUNOPHOBIA - चंद्रमा का डर

LUTRAPHOBIA - फर के साथ जलपक्षी का डर

मैजिरोकोफोबिया - खाना पकाने का डर

मैयूसियोफोबिया - गर्भावस्था का डर

मैक्रोफोबिया - प्रतीक्षा करने का डर

मैमाजिमनोफोबिया - स्तनों का डर (महिला)

मैमैंड्रोफोबिया - स्तनों का डर (पुरुष)

मैमाफोबिया - स्तनों का डर

मेनियाफोबिया - पागलपन का डर (दूसरों का)

मार्क्सोफोबिया - मार्क्सवाद का डर

मासेरफोबिया - सिंगापुर का डर (सभी सिंगापुरी)

मास्टिगोफोबिया - सार्वजनिक स्थान पर पिटाई का डर

MASTIKOHUMMIFOBIA - च्युइंग गम का डर

मैथेरोफोबिया - माँ का डर

मेगाबायोफोबिया - बड़े जानवरों का डर

मेगालोफोबिया - बड़ी वस्तुओं और वस्तुओं का डर

मेडोमेलाकुफोबिया - इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का डर

MEDORTOPHOBIA - लिंग का डर (स्तंभित)

मेलानोफोबिया - काले रंग का डर

मेलिसोफोबिया - मधुमक्खियों का डर

MELKRYPTOVESTIMENTOPHOBIA - काले अंडरवियर का डर

मेलोफोबिया - संगीत का डर

मेंडीकेरेफोबिया - गरीबों का डर

मेनिंगिटोफोबिया - मस्तिष्क रोग का डर

मेनोपॉज़फ़ोबिया - रजोनिवृत्ति का डर

MENTALISRETARDOPHOBIA - मानसिक मंदता का डर

मेरिंथोफोबिया - बंधे होने का डर

मर्क्यूरोफोबिया - पारा का डर

मेटलोफोबिया - धातु का डर

METHESIOPHOBIA - बाहर के स्थानों का डर

मिथाइलोफोबिया - शराब का डर

मेट्रोफ़ोबिया - कविता का डर

माइकोफोबिया - मशरूम का डर

माइक्रोबायोफोबिया - छोटे जानवरों का डर

माइक्रोफोबिया - छोटी वस्तुओं और वस्तुओं का डर

मिनिमालोफोबिया - अतिसूक्ष्मवाद का डर

MYSOPHOBIA - एक गंदे शरीर का डर (दूसरों का)

माइथोफोबिया - मिथकों का डर

MNEMOPHOBIA - स्मृति का डर (यादें)

मोबिलोफोबिया - कारों का डर (ड्राइवर के रूप में)

मोलिस्मोफोबिया - संक्रमण का डर

मॉनिटरोफोबिया - अवलोकन का डर (दूसरों द्वारा)

मोर्फीड्रोफोबिया - गीली वस्तुओं का डर

मोटरफोबिया - कारों का डर (एक यात्री के रूप में)

MOTTEPHOBIA - पतंगे का डर

म्यूजोफोबिया - संग्रहालयों का डर

म्यूसोफोबिया - चूहों का डर

नॉज़ेफ़ोबिया - जी मिचलाने का डर

नॉटोफ़ोबिया - जहाजों का डर

नैनोसोफोबिया - बौनों का डर

नार्कोलेप्सीफोबिया - नार्कोलेप्सी का डर

Narratoफोबिया - अश्लील साहित्य का डर

नासोफोबिया - नाक का डर

नतालिसोफोबिया - जन्मदिन का डर

नैटोरोफोबिया - स्विमिंग पूल का डर

नाजीस्मोफोबिया - नाजीवाद का डर

नेग्रोफिलीनोफोबिया - काली बिल्लियों का डर

नेग्रोफोबिया - काले लोगों का डर

नेक्रोफोबिया - लाशों का डर

नियोफार्माकोफोबिया - दवाओं का डर (नया)

नियोफोबिया - नई चीजों का डर

नेफोफोबिया - बादलों का डर

निहिलोफोबिया - किसी चीज का डर नहीं

निक्टोहाइलोफोबिया - रात में जंगल का डर

निक्टोफोबिया - रात का डर

निम्फोफोबिया - किशोरों (लड़कियों) का डर

नोवरकाफोबिया - पालक माताओं का डर

नोमेनैटोफोबिया - एक नाम का डर

नोर्मोफोबिया - अनुरूपता का डर

नॉर्थमेरिकनोफोबिया - उत्तरी अमेरिका का डर (सभी उत्तरी अमेरिकी)

नोसोकोमोफोबिया - अस्पतालों का डर

नोसोफोबिया - बीमारी का डर

नोस्टोफोबिया - घर का डर (घर लौटने का)

NOCENTEMHOBIA - शराब का डर

नोसेरेफोबिया - हस्तक्षेप का डर

न्यूमेरोफोबिया - संख्याओं का डर

ओबेसोफोबिया - मोटापे का डर

OBLIVIOPHOBIA - भुला दिए जाने का डर (दूसरों द्वारा)

ओब्लिगेशनोफोबिया - दायित्वों का डर

ऑसेसियोफ़ोबिया - आविष्ट होने का डर

ओवोफोबिया - अंडे का डर

ओडोंटोआकोफोबिया - दांत दर्द का डर

ओडोन्टोफोबिया - दांतों का डर

ऑक्टोफोबिया - अंक 8 का डर

ओकुलोफोबिया - आंखों का डर

OLPHACTOPHOBIA - गंध का डर (निश्चित रूप से)

ओम्ब्रोफोबिया - बारिश का डर

OMMATOMALOPHOBIA - बुरी नज़र का डर

OMNIBUSOPHOBIA - बस का डर

वनइरोमोफोबिया - गीले सपनों का डर

वनिरोफोबिया - सपनों का डर

ओनिकोफोबिया - नाखूनों का डर

ओनोमेटोफोबिया - नाम से पुकारे जाने का डर

ओपियोफोबिया - दवाओं का डर (पर्चे)

ऑप्टारेफोबिया - खरीदारी का डर

ऑप्टोफोबिया - आंखें खोलने का डर

ओरालिसेफोबिया - मुंह का डर

ऑर्डिनेमोफोबिया - आदेश का डर

ओरिजाफोबिया - चावल का डर

ओर्निटोफ़ोबिया - पक्षियों का डर

ऑर्थोग्राफोफोबिया - वर्तनी की त्रुटियों का डर

ऑर्किडोफोबिया - ऑर्किड का डर

ओस्ट्राकोनोफोबिया - क्रस्टेशियन और मोलस्क का डर

OSPHRESIOPHOBIA - शरीर की गंध का डर (स्वयं का)

ओटोक्सरोफोबिया - शुष्क मुँह का डर

ओफिडियोफोबिया - सांपों का डर

ओक्लोफोबिया - भीड़ का डर

ओकोफोबिया - एक वाहन का डर (इसमें होना)

ओएनोफोबिया - शराब का डर

पैगोफोबिया - ठंढ का डर

पैलोनोफोबिया - गुब्बारों का डर

PANICOPHOBIA - घबराहट का डर

पैंथरोफोबिया - पैंथर्स का डर

पैंटोफोबिया - हर चीज का डर

PANPHOBIA - हर चीज का डर

PAPAPHOBIA - पोप का डर

पैपिरोफोबिया - कागज का डर

पैराडॉक्सोफोबिया - विरोधाभासों का डर

पैरालिपोफोबिया - गैरजिम्मेदारी का डर

परमनेशियाफोबिया - देजा वु का डर

पैरानोयाफोबिया - व्यामोह का डर

पैराप्लेफोबिया - विकलांग लोगों का डर

पारस्केवेदिकत्रियाफोबिया - 13 तारीख शुक्रवार का डर

पैराफोबिया - यौन विकृतियों का डर

PARENTEPHOBIA - माता-पिता का डर

पार्थेनोफोबिया - लड़कियों का डर

पार्टरोफोबिया - प्रसव पीड़ा का डर

पैटरोफोबिया - पिता का डर

पैटोफोबिया - पीड़ा का डर

पैट्रियोफोबिया - आनुवंशिकता का डर

पेडिकोपेरिफोबिया - जूतों का डर

पेडियोफ़ोबिया - गुड़ियों का डर

पेडोफोबिया - बच्चों का डर

पेक्काटोफ़ोबिया - पाप का डर

पेलाडोफोबिया - गंजे लोगों का डर

पेलाग्रोफोबिया - पेलाग्रा का डर

पेनिआफोबिया - गरीबी का डर (स्वयं का)

पेन्नाफोबिया - पंखों का डर

पेंटेराफोबिया - सास और सास का डर

पेंटेरोफोबिया - ससुर और सास का डर

PERSONALIPARENTEPHOBIA - बच्चे पैदा करने का डर

परफेक्टोफोबिया - पूर्णता का डर

पाइगोफोबिया - नितंबों का डर

पिक्टोफोबिया - छवियों का डर

पिंगुयफोबिया - वसा का डर

PIPAREOBIA - पाइप का डर (पूर्ण)

पायरोसिफोबिया - नाराज़गी का डर

पायरोफोबिया - आग का डर (आग)

प्लागाफोबिया - प्लेग का डर

प्लकोफोबिया - कब्रों का डर

प्लैनुमाफोबिया - योजनाओं का डर

प्लुरोडेलीफोबिया - न्यूट्स का डर

प्लेगेफोबिया - चोट लगने का डर

PLUMBISMUPHOBIA - सीसा विषाक्तता का डर

प्लूवियोफ़ोबिया - आत्मा का डर

प्लूटोफोबिया - धन का डर

पीएमएस-फोबिया - प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का डर

न्यूमेटोफ़ोबिया - आध्यात्मिक घटनाओं का डर

निगेरोफोबिया - गतिहीन होने का डर

पनिगोफोबिया - घुटन का डर

पोगोनोफोबिया - दाढ़ी का डर

पोडोफोबिया - कदमों का डर

पोयनेफोबिया - सजा का डर (सभी रूपों में)

पॉलीथेरोफ़ोबिया - यौन साथी बदलने का डर

पॉलीक्रैटिफोबिया - सफलता का डर

पोलियोसोफोबिया - पोलियोमाइलाइटिस का डर

POLITICOPHOBIA - सरकार का डर

पॉलीफ़ोबिया - बहुत सी चीज़ें

पोलिसोफोबिया - पुलिस का डर

POLLUCIOPHOBIA - प्रदूषण का डर

पोलोनियाफ़ोबिया - पोलैंड का डर (सभी पोलिश)

पोरकोफोबिया - सूअरों का डर

पोर्नोफोबिया - अश्लील छवियों का डर

पोर्फिरोफोबिया - बैंगनी रंग का डर

पोसेसियोफोबिया - भूतावेशित होने का डर

पोटामोफोबिया - नदियों का डर

पोटोफोबिया - पेय का डर

प्रियापिसाफोबिया - प्रतापवाद का डर

प्राइमेटोफोबिया - बंदरों का डर

प्रोक्टोफोबिया - मलाशय का डर

PROSOPHOBIA - प्रगति का डर

प्रोटेस्टेंटोफोबिया - प्रोटेस्टेंटवाद का डर

स्यूडोज़ोफ़ोबिया - शानदार जानवरों का डर

स्यूडोनेक्रोफोबिया - मौत का डर (मौत की नकल)

स्यूडोपैटोफोबिया - बीमारी का डर (काल्पनिक)

PSELLISMOPHOBIA - हकलाने का डर

साइकेफोबिया - तितलियों का डर

साइकोफोबिया - मानस का डर

साइकोफोबिया - जुकाम होने का डर

सोराफोबिया - खुजली का डर

टेरोनोफोबिया - पंखों का डर

प्यूबर्टाफोबिया - यौवन का डर

प्यूबिकैन्सरोफोबिया - जघन्य जूँ का डर

PUPAPHOBIA - कठपुतलियों का डर

रैब्डोफोबिया - पिटाई का डर

रैबिफोबिया - रेबीज का डर

रेडियोफोबिया - विकिरण का डर (चिकित्सा)

रेडोनोफोबिया - रेडॉन का डर

रैनिडोफोबिया - मेंढकों का डर

रीक्टोफोबिया - अस्वीकृति का डर

रेक्टोफोबिया - मलाशय के रोगों का डर

रेट्रोटेमपोफोबिया - समय में वापस यात्रा करने का डर

रेट्रोफोबिया - पुराने का डर

रिपोफोबिया - गंदगी का डर

RITIFOBIA - झुर्रियों का डर

RITUALISIPHOBIA - कर्मकांडों का डर

रोडेंटोफोबिया - चूहों का डर

रुनोफोबिया - विनाश का डर

रसोफोबिया - रूस का डर (सभी रूसी)

सालिरोफोबिया - नमकीन शरीर के तरल पदार्थ का डर

सेलिपोबिया - नमक का डर

समहैनोफोबिया - हैलोवीन का डर

सरमासोफोबिया - छुआ जाने का डर (लोगों का)

सैटानोफोबिया - शैतान का डर

SEDATEPHOBIA - चुप्पी का डर

सिस्मोफोबिया - भूकंप का डर

सेक्रेटोफ़ोबिया - रहस्यों का डर

सेलाफोबिया - प्रकाश की चमक का डर

सेलाकोफोबिया - शार्क का डर

सेपराटोफोबिया - अलगाव का डर

सेप्टोफोबिया - सड़ांध का डर

SESQUIPEDALOPHOBIA - शब्दों का डर (उच्चारण करने में लंबा या मुश्किल)

सिडरोड्रोमोफोबिया - ट्रेनों का डर

सिडरोफोबिया - सितारों का डर

सिम्बायोफोबिया - घनिष्ठ संबंधों का डर

सिम्बोलोफोबिया - प्रतीकों का डर

सिम्मेट्रोफोबिया - समरूपता का डर

सिम्फोरोफोबिया - आपदाओं का डर

सिन्जेनेसोफोबिया - रिश्तेदारों का डर

सिनिस्ट्रोफोबिया - बाएं हाथ से काम करने का डर

सिनोफोबिया - चीन का डर (सभी चीनी)

CITYCENTRUPHOBIA - मध्य पंक्ति का डर

साइटोफोबिया - भोजन का डर

सिफिलोफोबिया - सिफलिस का डर

स्केबीओफ़ोबिया - खाज का डर

स्केलेटोरोफोबिया - एस्केलेटर का डर

SCATOPHOBIA - मल संदूषण का डर

स्कोपोफोबिया - देखने का डर

SCOTOMOPHOBIA - दृष्टि के क्षेत्र में अंधे धब्बे का डर

SCOTOPHOBIA - स्कॉटलैंड का डर (सभी स्कॉटिश)

स्क्रिप्टोफोबिया - सार्वजनिक स्थान पर नोटों का डर

स्माइचिनोफोबिया - धूम्रपान का डर

सोम्नोफोबिया - नींद का डर

SORICOMORPHAPAPHOBIA - मोल्स का डर

SOTERIOPHOBIA - निर्भरता का डर (एक व्यक्ति पर)

SOPHOBIA - सीखने का डर

SOCERAFOBIA - पत्नी या पति के माता-पिता का डर

SOCIALISMOPHOBIA - समाजवाद का डर

स्पैमोफोबिया - स्पैम का डर

SPACIOPHOBIA - अंतरिक्ष यात्रा का डर

स्पेक्ट्रोफोबिया - भूतों का डर

स्पर्मेटोफोबिया - शुक्राणु का डर

स्पर्मोफोबिया - कीटाणुओं का डर

एड्स फोबिया - एड्स का डर

स्पोर्टोफोबिया - खेलों का डर

STAUROPHOBIA - सूली पर चढ़ने का डर

स्टैरियोफोबिया - एक जगह खड़े होने का डर

स्टैसिबासिफोबिया - खड़े होने का डर

स्टैटुओफ़ोबिया - मूर्तियों का डर

स्टेनोफोबिया - संकीर्ण स्थानों और वस्तुओं का डर

स्टिग्माटोफोबिया - निशान का डर

STRICTUPHOBIA - तनाव का डर

STRUTIOPHOBIA - शुतुरमुर्ग का डर

SUAVICEPHOBIA - मिठाई का डर

SUICIDOPHOBIA - आत्महत्या का डर

सुपरनेचुराफोबिया - अलौकिक का डर

सुपरस्टिटियोफोबिया - पूर्वाग्रह का डर

SUSPIRAROPHOBIA - सीवर का डर

स्पैक्सोफोबिया - ततैया का डर

स्किज़ोफ्रेनियोफोबिया - सिज़ोफ्रेनिया का डर

स्कलेरोफोबिया - बुरे लोगों का डर

स्किओफ़ोबिया - छाया का डर

टासोफोबिया - एक स्थान पर बैठने का डर

टैवरोफोबिया - सांडों का डर

टैक्सोफोबिया - सफाई का डर

थैलासोफोबिया - समुद्र का डर

टैनाटोफोबिया - मौत का डर

TANGEREPHOBIA - छूने का डर (वस्तुओं को)

टैटूफोबिया - टैटू का डर

तफेफोबिया - जिंदा दफन होने का डर

टैकोफोबिया - गति का डर

TAENIOPHOBIA - टेपवर्म का डर

टीवी-फोबिया - टीवी का डर

थिएट्रोफोबिया - थिएटरों का डर

टेक्स्टोफोबिया - कपड़ों का डर (कुछ प्रकार के कपड़े)

टेलिफ़ोबिया - समारोह का डर

टेलीफोनोफोबिया - फोन का डर

थियोलॉजीकोफोबिया - धर्मशास्त्र का डर

थियोफनीफोबिया - गहनों का डर

थियोफ़ोबिया - धर्म का डर

टेराटोफ़ोबिया - बदसूरत बच्चों का डर

टेराट्रोफोबिया - राक्षसों का डर

थर्मोफोबिया - गर्मी का डर

टेररोफोबिया - आतंकवाद का डर

टेटानोफोबिया - टिटनेस का डर

टेक्नोफोबिया - प्रौद्योगिकी का डर

टाइग्रिसोफोबिया - बाघ का डर

थाइमोफोबिया - स्थिति का डर

टायरानोफोबिया - एक अत्याचारी का डर

टिटिलारेफोबिया - गुदगुदी होने का डर

टोकोफ़ोबिया - बच्चे के जन्म का डर

टॉक्सिकोफोबिया - जहर का डर

टॉमोफोबिया - सर्जरी का डर

टोपोहाइड्रोफोबिया - गीली जगहों का डर

टोपोक्सेरोफोबिया - शुष्क स्थानों का डर

टोपोफोबिया - मंच का डर

टोर्टरोफोबिया - दर्द का डर (अन्य लोग)

ट्रामाटोफोबिया - चोट लगने का डर

ट्रेमोफोबिया - कांपने का डर

ट्रिपैनोफोबिया - इंजेक्शन (शॉट्स) का डर

ट्राइपोफोबिया - छिद्रों का डर

TRISKIDEKAPHOBIA - तेरह का डर (संख्या 13)

ट्राइचिनोफोबिया - ट्राइकिनोसिस का डर

ट्राइकोपैटोफोबिया - बालों का डर (बीमार)

ट्राइकोफोबिया - बालों का डर

ट्रोग्लोफोबिया - गुफाओं का डर

ट्रोपोफोबिया - हिलने का डर

ट्यूबरकुलोफोबिया - तपेदिक का डर

TUBUPHOBIA - सुरंगों का डर

टराफोबिया - दरवाजों का डर

टूरिस्टोफोबिया - अपच का डर

टुरोफोबिया - पनीर का डर

उलुलाफोबिया - उल्लुओं का डर

अल्सरोफोबिया - अल्सर का डर

UMBILIKOPHOBIA - नाभि का डर

यूनिफॉर्मोफोबिया - वर्दी का डर

यूरेनोफोबिया - आकाश का डर

URODELAPHOBIA - समन्दर का डर

यूरोफोबिया - पेशाब का डर

उर्सोफोबिया - भालू का डर

UTRIKARIAPHOBIA - पित्ती का डर

FABRIKOPHOBIA - कपड़ों का डर (कपड़ा उत्पाद)

फैगोफोबिया - भोजन के अनियंत्रित अंतर्ग्रहण का डर

फलाक्रोफोबिया - गंजेपन का डर

फैलोफोबिया - लिंग का डर (नॉन-इरेक्ट)

फैंटेसीकंपैनियोफोबिया - काल्पनिक दोस्तों का डर

फार्माकोफोबिया - दवाओं का डर

फासीस्मोफोबिया - फासीवाद का डर

FEBRIFOBIA - बुखार का डर

FAIRIOPHOBIA - परियों का डर

फेलिनोफोबिया - बिल्लियों का डर

फ़ेंगोफ़ोबिया - दिन के उजाले का डर

फेरुमोफोबिया - लोहे का डर

फिगेफोबिया - उत्पीड़न का डर

फिलेमाफोबिया - चुंबन का डर

फिलोसोफोबिया - दर्शन का डर

फिलोफोबिया - प्यार का डर (प्यार में पड़ना)

फिशरोफोबिया - दरारों का डर

FLATULENTIOPHOBIA - पेट फूलने का डर

फ़ोबोफ़ोबियाफ़ोबिया - फ़ोबिया के डर का डर

फ़ोबोफ़ोबिया - डर का डर

फोनोफोबिया - बोलने का डर

फॉरेरेफोबिया - बोरियत का डर

फ़ोरिसोपोमोफ़ोबिया - दरवाज़े के हैंडल का डर

फॉर्मिकोफोबिया - चींटियों का डर

फोटोएल्जियाफोबिया - आंखों में दर्द का डर

फोटोआउग्लियाफोबिया - चमकदार रोशनी का डर

फोटोबोसोफोबिया - प्रकाश बल्ब का डर

फोटोफोबिया - प्रकाश का डर

फ्रैंकोफोबिया - फ्रांस का डर (सभी फ्रेंच)

फ्रेंडोफोबिया - पासवर्ड का डर

फ्रेनोफोबिया - मानसिक बीमारी का डर

फ्रोनमोफोबिया - सोचने का डर (तर्कसंगत)

फ्रस्ट्रेटोफोबिया - हताशा का डर

FTEIROPHOBIA - जूँ का डर

कैओसोफोबिया - अराजकता का डर

चेइमाफोबिया - ठंडी वस्तुओं का डर

चेलोनाफोबिया - कछुओं का डर

कीमोथेरपीफोबिया - कीमोथेरेपी का डर

केमोफोबिया - रसायनों का डर

हेरोफोबिया - खुशी का डर

चिओनोफोबिया - बर्फ का डर

CHIROPHOBIA - हाथों का डर

हिर्सुटोफोबिया - बालों का डर (लंबा)

क्लैमाइडियोफोबिया - क्लैमाइडिया का डर

क्लोरोफोबिया - हरे रंग का डर

हैजाफोबिया - हैजा का डर

कोलेरोफोबिया - दूसरों के क्रोध का डर

कोलेस्टेरिनोफोबिया - कोलेस्ट्रॉल का डर

कोरोफोबिया - नाचने का डर

CHREMATISTOHOBIA - लूटे जाने का डर (पीड़ित के रूप में)

चेरेमेटोफोबिया - पैसे का डर

क्रिस्टोफोबिया - ईसाई धर्म का डर

क्रोमोएन्थ्रोपोफोबिया - एक अलग त्वचा के रंग वाले लोगों का डर

क्रोमोफोबिया - फूलों का डर

क्रोनोमेट्रोफोबिया - घड़ियों का डर

क्रोनोस्पोनेफोबिया - पुराने दर्द का डर

क्रोनोफोबिया - समय का डर

CETUSAPHOBIA - समुद्री स्तनधारियों का डर

साइनोफोबिया - नीले रंग का डर

साइक्लोएनेमोफोबिया - एक चक्रवात का डर

स्कोलोफोबिया - स्कूल का डर

यूरोटोफोबिया - योनि का डर

EDIFICIFOBIA - इमारतों का डर

EISODOPHOBIA - कौमार्य का डर

EISOPTROPHOBIA - दर्पणों का डर

इक्विनोफोबिया - घोड़ों का डर

इक्डीसियोफोबिया - स्ट्रिपर्स का डर

एक्जामेनोफोबिया - परीक्षा का डर

एक्सर्सिसोफोबिया - व्यायाम का डर

एक्लेसिओफोबिया - चर्चों का डर

ECOPHOBIA - घर का डर (घर पर होना)

ELEVATOPHOBIA - लिफ्ट का डर

एल्यूटरोफोबिया - स्वतंत्रता का डर

इलेक्ट्रोकोनवल्सियोफोबिया - इलेक्ट्रोशॉक थेरेपी का डर

इलेक्ट्रोफोबिया - बिजली का डर

एलेनोफोबिया - ग्रीस का डर (सभी यूनानी)

इमेथोफोबिया - उल्टी का डर

ENDITOPHOBIA - कपड़े पहनने का डर

ENETHOPHOBIA - पिन का डर

एनिसोफोबिया - शर्म का डर

एंटोमोफोबिया - कीड़ों का डर

ENURESOPHOBIA - नींद के दौरान मूत्र असंयम का डर

EOSOPHOBIA - भोर का डर

एपिलेप्सियोफोबिया - मिर्गी का डर

एपिस्टाक्सियोफोबिया - नकसीर का डर

एपिस्टेमोफोबिया - ज्ञान का डर

एपिस्टोलोफोबिया - अक्षरों का डर

एर्गासियोफोबिया - काम का डर

एरेमोफोबिया - अकेले होने का डर

एरेट्रोफोबिया - लाल रंग का डर

जैसा कि किशोर अपने आसपास की दुनिया का पता लगाते हैं, नए अनुभव प्राप्त करते हैं, और नए जटिल मुद्दों का सामना करते हैं, चिंता और भय बड़े होने की प्रक्रिया का लगभग अपरिहार्य हिस्सा हैं।

एक अध्ययन के परिणामों के अनुसार, 6 से 12 वर्ष की आयु के 43% बच्चे कई प्रकार के भय और चिंताओं का अनुभव करते हैं। अंधेरे का डर, विशेष रूप से अंधेरे में अकेले होने का डर, इस उम्र में बच्चों के सबसे आम डरों में से एक है, जैसे बड़े भौंकने वाले कुत्तों जैसे जानवरों का डर। कुछ बच्चे आग, ऊंचाई या गरज से डरते हैं। अन्य लोग टेलीविज़न और अखबारों में समाचारों का अनुसरण करते हैं, चिंता करते हैं जब वे अपराधियों, अपहरणकर्ताओं या परमाणु युद्ध की रिपोर्ट देखते हैं। यदि किसी परिवार को हाल ही में किसी गंभीर बीमारी या परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु का अनुभव हुआ है, तो वे अपने आसपास के रिश्तेदारों के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करना शुरू कर सकते हैं।

मध्य किशोरावस्था में, डर फिर से बढ़ने और कम होने लगता है। उनमें से ज्यादातर नाबालिग हैं, लेकिन अगर वे खराब भी हो जाते हैं, तो वे आमतौर पर समय के साथ अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कभी-कभी ये डर इतने मजबूत, लगातार और एक ही घटना पर केंद्रित हो सकते हैं कि वे फ़ोबिया या जुनूनी भय में विकसित हो जाते हैं। फोबिया, बहुत मजबूत बेकाबू भय, एक बच्चे के दैनिक जीवन को प्रभावित करने और हस्तक्षेप करने, लगातार और दुर्बल करने वाला बन सकता है। उदाहरण के लिए, कुत्तों के बारे में एक छह साल के बच्चे का फोबिया उसके लिए घबराहट का कारण बन सकता है, जिसके बाद वह घर से बाहर निकलने से बिल्कुल भी मना कर देगा, इस डर से कि वहां कोई कुत्ता हो सकता है। एक सीरियल किलर के बारे में एक समाचार रिपोर्ट से एक दस वर्षीय बच्चा इतना भयभीत हो सकता है कि वह रात में अपने माता-पिता के बिस्तर पर सोने पर जोर देता है।

इस उम्र के कुछ बच्चों में रोजमर्रा की जिंदगी में मिलने वाले लोगों के प्रति फोबिया विकसित हो सकता है। यह अत्यधिक शर्मीलापन एक बच्चे को स्कूल में दोस्त बनाने और अधिकांश वयस्कों, विशेषकर अजनबियों से जुड़ने से रोक सकता है। वे जानबूझकर जन्मदिन की पार्टियों या स्काउट मीटिंग जैसे सामाजिक कार्यक्रमों से बच सकते हैं, और अक्सर अपने परिवार के सदस्यों के अलावा किसी के साथ शांति से संवाद करना मुश्किल हो जाता है।

इस उम्र के बच्चों में अलगाव की चिंता भी काफी आम है। कुछ मामलों में, जब कोई परिवार किसी नए क्षेत्र में जाता है या जब बच्चों को चाइल्डकैअर सुविधा में रखा जाता है, जहां वे असहज महसूस करते हैं, तो यह डर बढ़ सकता है। ऐसे बच्चे समर कैंप या स्कूल जाने से भी डर सकते हैं। उनका फोबिया शारीरिक लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि सिरदर्द या पेट में दर्द, और अंततः बच्चे को अपनी ही दुनिया में और बाद में अवसाद में ले जाने के लिए प्रेरित करता है।

6-7 साल की उम्र में जब बच्चे यह समझने लगते हैं कि मौत क्या है, तो एक और डर पैदा हो सकता है। यह महसूस करते हुए कि मृत्यु अंततः सभी को प्रभावित करेगी, कि यह घटना स्थायी और अपरिवर्तनीय है, परिवार के सदस्यों की संभावित मृत्यु के बारे में चिंता करना बिल्कुल सामान्य है - या यहाँ तक कि आपकी अपनी मृत्यु के बारे में भी - केवल बढ़ सकता है। कुछ मामलों में, मृत्यु के साथ इस तरह की व्यस्तता से अक्षमता की स्थिति पैदा हो सकती है।

भय

लक्षण

डर की भावना एक निश्चित वस्तु या स्थिति से जुड़ी होती है (जानवरों का डर, क्लौस्ट्रफ़ोबिया - बंद स्थानों का डर)।

व्यवहार का उद्देश्य ऐसी स्थिति से बचना है जो भय का कारण बनती है, साथ ही समान स्थिति या किसी वस्तु से बचना।

डर के कारण होने वाले शारीरिक परिवर्तन: टैचीकार्डिया, पसीने में वृद्धि, टैचीपनिया, सांस की तकलीफ, मतली।

रोगी की प्रतिक्रिया अनुचित है।

फोबिया मोनोसिम्पटोमैटिक या पॉलीसिम्प्टोमैटिक के रूप में होता है।

इलाज

रोग के कारण संबंध की व्याख्या कीजिए।

व्यवहार चिकित्सा विधियों के साथ हस्तक्षेप शुरू करने से पहले, उन वस्तुओं और स्थितियों का गहन विश्लेषण करना आवश्यक है जो भय का कारण बनती हैं।

व्यवहार चिकित्सा। सिस्टमैटिक डिसेन्सिटाइजेशन: उस वस्तु के लिए क्रमिक दृष्टिकोण जो भय का कारण बनता है; "बाढ़" चिकित्सा: भयभीत वस्तु के साथ बड़े पैमाने पर संपर्क और प्रतिक्रियाओं से बचाव।

भय के हमले और आतंक के हमले

लक्षण

डर की अचानक और अप्रत्याशित शुरुआत; भय किसी विशिष्ट स्थिति से जुड़ा नहीं है; फ़ोबिया के रूप में शारीरिक लक्षण; हमले की अवधि कई मिनट है।

इलाज

पैनिक अटैक का कारण बनने वाली स्थितियों का विश्लेषण। मुकाबला करने की रणनीतियों में प्रशिक्षण के साथ संयुक्त टकराव (टकराव) उपचार।

अतिरिक्त रूप से - विश्राम अभ्यास, बायोफीडबैक प्रशिक्षण।

दवा उपचार (दुर्लभ): अवसादरोधी, चिंताजनक।

सामान्यीकृत भय

सहज भय भी कहा जाता है।

लक्षण:

• मोटर तनाव की भावना, दमन की भावना;
• वानस्पतिक शिकायतें: निगलने पर शिकायतें, ठंड और पसीने से तर अंग, क्षिप्रहृदयता और धड़कन;
• भय में वृद्धि, खतरे का भय, बिगड़ा हुआ ध्यान।

इलाज

मनश्चिकित्सा: डर को कम करने के लिए मुकाबला करने की रणनीति सिखाएं।

सहायक बायोफीडबैक और विश्राम अभ्यास।

सहायक दवा उपचार: एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक्स।

अलगाव की चिंता, स्कूल का डर

कारण: किसी प्रियजन के साथ अत्यधिक मजबूत संबंध। कभी-कभी अलगाव का दर्दनाक अनुभव अतीत में होता है।

लक्षण:

• स्कूल जाने से मना करना और माता-पिता को इसके बारे में सूचित करना;
• पहचान किए गए जैविक कारण के बिना शारीरिक शिकायतें;
• उदास मन;
• अत्यधिक भय;
• अचानक बीमारी, हानि या आपदा का डर।

इलाज

लंबे समय तक स्कूल जाने से इंकार करने की स्थिति में, रोगी उपचार आवश्यक है।

इनपेशेंट उपचार का उद्देश्य: रोगी का अलगाव, उसकी सामाजिक स्वतंत्रता का गठन, धीरे-धीरे स्कूल का आदी होना।

दवा उपचार: अवसादरोधी।

बच्चों में भय और भय का उपचार

चूंकि डर जीवन का एक सामान्य हिस्सा है और अक्सर बाहरी दुनिया के लिए वास्तविक या कम से कम कथित खतरे की प्रतिक्रिया होती है, इसलिए माता-पिता को बच्चे को आश्वस्त करना चाहिए और उसका समर्थन करना चाहिए। उसके साथ बात करते समय, माता-पिता को उसके अनुभवों को स्वीकार करना चाहिए, लेकिन साथ ही उन्हें बढ़ा-चढ़ाकर या पुष्ट नहीं करना चाहिए। इस बात पर ध्यान दें कि बच्चे की सुरक्षा के लिए पहले से ही क्या किया जा रहा है और उठाए जा सकने वाले अतिरिक्त कदमों की पहचान करने के लिए बच्चे के साथ काम करें। माता-पिता की ऐसी सरल, संवेदनशील और स्पष्ट कार्रवाई बच्चों के अधिकांश डर को हल करने या उनका सामना करने में मदद करेगी। यदि व्यावहारिक पुष्टि सफल नहीं होती है, तो बच्चे का डर फोबिया में बदल सकता है।

सौभाग्य से, अधिकांश फ़ोबिया उपचार योग्य हैं। सामान्य तौर पर, वे एक गंभीर मानसिक बीमारी का संकेत नहीं हैं जिसके लिए कई महीनों या वर्षों तक उपचार की आवश्यकता होती है।

इस अध्याय में बताई गई तकनीकें आपके बच्चे को उसके दैनिक भय से निपटने में मदद करेंगी। हालांकि, अगर उसकी चिंता बनी रहती है और उसे जीवन का आनंद लेने से रोकती है, तो बच्चे को "मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से पेशेवर मदद की आवश्यकता हो सकती है जो फ़ोबिया के उपचार में माहिर हैं।

एक भय उपचार योजना के भाग के रूप में, कई डॉक्टर छोटे, गैर-खतरनाक खुराकों में एक बच्चे को अपने डर के स्रोत को उजागर करने की सलाह देते हैं। एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में, कुत्तों से डरने वाला बच्चा अपने डर के बारे में बात करके और कुत्तों के बारे में फोटो या वीडियो देखकर शुरुआत कर सकता है। उसके बाद, वह कुत्ते को खिड़की से देख सकता है। फिर, पास के माता-पिता या डॉक्टर के साथ, बच्चा एक दोस्ताना, स्नेही पिल्ला के साथ उसी कमरे में कुछ मिनट बिता सकता है। समय के साथ, बच्चा खुद कुत्ते को खिलाने में सक्षम होगा, और बाद में शांति से अपरिचित बड़े कुत्तों के आसपास होगा।

इस क्रमिक प्रक्रिया को डिसेन्सिटाइजेशन कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि आपका बच्चा हर बार अपने डर के स्रोत के प्रति कम संवेदनशील हो जाएगा। अंतत: बच्चा अब उस स्थिति से नहीं बच पाएगा जो हमेशा उसके फोबिया के आधार के रूप में काम करती रही है। हालांकि ऐसी प्रक्रिया काफी तार्किक और सरल लगती है, इसे केवल एक पेशेवर की करीबी देखरेख में ही किया जाना चाहिए।

कभी-कभी मनोचिकित्सा भी बच्चों को अधिक आत्मविश्वासी और कम डरने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, साँस लेने के व्यायाम और विश्राम तकनीक बच्चों को कठिन परिस्थितियों में मदद कर सकते हैं।

कुछ मामलों में, एक चिकित्सक उपचार कार्यक्रम के भाग के रूप में दवा की सिफारिश कर सकता है, लेकिन केवल चिकित्सीय हस्तक्षेप के रूप में नहीं। इन दवाओं में चिंता और घबराहट को कम करने में मदद करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट शामिल हो सकते हैं जो अक्सर इन समस्याओं को कम करते हैं।

डर से पीड़ित बच्चे की मदद करना

डर और फ़ोबिया वाले बच्चों के माता-पिता की मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

• बातचीत में संवेदनशील होने के साथ-साथ अपने बच्चे से उसके डर के बारे में बात करें। समझाएं कि कई बच्चों का अपना डर ​​होता है, लेकिन आपकी मदद से वह उनका सामना करना सीख जाएगा।
• बच्चे को अपमानित न करें और उसके डर का मज़ाक न उड़ाएँ, खासकर साथियों की उपस्थिति में।
• बच्चे को बहादुर बनने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें। अपने डर पर काबू पाना सीखने में उसे कुछ समय लग सकता है। हालाँकि, आप उसे धीरे-धीरे अपने डर की वस्तुओं के करीब और करीब आने के लिए मनाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन इस पर कभी जोर न दें। अगर बच्चा अंधेरे से डरता है, तो उसका हाथ पकड़ें और एक अंधेरे कमरे में कुछ सेकंड के लिए उसके साथ रहें। अगर बच्चा पानी से डरता है, तो बच्चों के पूल में उसके साथ चलें, जब वह पानी से नहाए, ताकि पानी उसके घुटनों के स्तर तक पहुंच जाए। हर छोटी से छोटी सफलता के लिए भी उसकी प्रशंसा करें, और उसके लिए अगला कदम उठाना आसान हो जाएगा। डर के स्रोत के बजाय बच्चे ने पहले से ही क्या किया है, इस पर ध्यान दें।

सभी लोग, सबसे छोटे से लेकर बड़े तक, समय-समय पर चिंता और भय का अनुभव करते हैं। बेचैनी की भावना, खासकर अगर यह गलत समय पर होती है, तो इसे सुखद अनुभूति नहीं कहा जा सकता। लेकिन ऐसी संवेदनाएं बच्चों के लिए न केवल सामान्य हैं, बल्कि आवश्यक भी हैं। चिंताओं और चिंताओं का अनुभव बच्चों को वयस्कता के लिए तैयार करता है, उन्हें जीवन की कठिन परिस्थितियों में कठिनाइयों का सामना करना सिखाता है।

अधिकांश चिंताएँ और भय सामान्य हैं।

चिंता को "बिना किसी स्पष्ट कारण के पूर्वाभास" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। यह आमतौर पर तब होता है जब बच्चे की सुरक्षा या भलाई के लिए तत्काल कोई खतरा नहीं होता है, लेकिन बच्चा अभी भी खतरे को वास्तविक मानता है।

चिंता बच्चे को जितनी जल्दी हो सके एक अप्रिय स्थिति से बचने की कोशिश करती है। दिल की धड़कन तेज हो जाती है, पसीना बढ़ सकता है, पेट में एक अप्रिय सनसनी "चम्मच चूसता है" दिखाई देती है। हालांकि, उचित मात्रा में, चिंता व्यक्ति को सतर्क, सतर्क और केंद्रित रहने में मदद करती है।

कुछ चीजों के बारे में डर और चिंता होना भी मददगार हो सकता है क्योंकि इससे बच्चे उचित व्यवहार करते हैं और अपनी सुरक्षा के बारे में सोचते हैं। उदाहरण के लिए, आग का डर बच्चे को माचिस या लाइटर से खेलने से रोकता है।

जैसे-जैसे बच्चे बढ़ते और विकसित होते हैं, चिंता और भय की प्रकृति बदल जाती है:

• बहुत छोटे बच्चे अजनबियों को देखकर चिंता का अनुभव करते हैं, अपने माता-पिता से चिपके रहते हैं जब उन्हें उन लोगों का सामना करना पड़ता है जिन्हें वे पहली बार देखते हैं।
• 10 से 18 महीने के बीच के बच्चे अक्सर भावनात्मक तनाव का अनुभव करते हैं जब एक या दोनों माता-पिता उन्हें अकेले या करीबी रिश्तेदारों की संगति में छोड़कर चले जाते हैं।
• 4 से 6 वर्ष की आयु के बच्चे राक्षसों और भूतों जैसी अवास्तविक चीजों के बारे में चिंतित होते हैं।
• 7 से 12 वर्ष के बीच के बड़े बच्चों में भी अक्सर डर होता है, लेकिन पहले से ही वास्तविकता को दर्शाता है, उदाहरण के लिए, शारीरिक नुकसान और प्राकृतिक आपदाओं का डर।

जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, एक डर गायब हो जाता है या दूसरा डर उसकी जगह ले लेता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो छोटी उम्र में बत्ती बंद करके सो नहीं सकता था, आराम से दो साल में भूतों की कहानियों के साथ दोस्तों का मनोरंजन कर सकता है।

कुछ डर केवल किसी खास चीज पर लागू होते हैं। दूसरे शब्दों में, एक बच्चा चिड़ियाघर में एक शेर को शांति से सहला सकता है, लेकिन पड़ोसी के कुत्ते से बहुत डरता है।

घबराहट के लक्षण

उम्र के साथ सामान्य बचपन का डर बदल जाता है। इनमें अजनबियों का डर, ऊंचाई, अंधेरा, जानवर, खून, कीड़े-मकोड़े या माता-पिता के बिना छोड़े जाने का डर शामिल है। कुत्ते के काटने या कार दुर्घटना जैसी नकारात्मक स्थिति हासिल करने के बाद बच्चे अक्सर किसी विशेष वस्तु या स्थिति से डरने लगते हैं।

अकेले होने का डर एक आम और अक्सर होने वाली घटना है, खासकर किंडरगार्टन और स्कूल जाने की शुरुआत के साथ। दूसरी ओर, किशोर, एक टीम या अकादमिक प्रदर्शन में स्वीकृति से संबंधित चिंता का अनुभव कर सकते हैं।

यदि चिंताजनक भावनाएं बनी रहती हैं और दूर नहीं जाती हैं, तो वे बच्चे की भलाई की भावना को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। टीम में अनुकूलन से जुड़ी चिंता के दीर्घकालिक परिणाम होते हैं। उदाहरण के लिए, जो बच्चे अस्वीकार किए जाने से डरते हैं, वे आवश्यक और महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल कभी नहीं प्राप्त कर सकते हैं, जो बाद में उनके सामाजिक अलगाव की ओर ले जाएगा।

कई "वयस्क" भय गहरे बचपन में उत्पन्न होते हैं और बचपन के अनुभव का परिणाम होते हैं। उदाहरण के लिए, सार्वजनिक बोलने का डर साथियों के सामने शर्मिंदगी का परिणाम हो सकता है, जो अभी भी स्कूल में था।

माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे समय पर कार्रवाई करने के लिए अपने बच्चों में चिंता के लक्षणों और लक्षणों को पहचानें और पहचानें और डर को अपने दैनिक जीवन में बच्चों के साथ हस्तक्षेप न करने दें।

कुछ लक्षण जो बताते हैं कि बच्चा किसी चीज़ के बारे में चिंतित है, इसमें शामिल हो सकते हैं:

• माता-पिता के लिए अत्यधिक "चिपचिपापन", आवेग, लगातार खराब मूड
• नर्वस मूवमेंट एक नर्वस टिक के समान
• नींद आने या बहुत अधिक सोने में परेशानी
• हथेलियों का पसीना
• हृदय गति और श्वास में वृद्धि
• जी मिचलाना
• सिर दर्द
• पेटदर्द

इन संकेतों के अलावा, माता-पिता यह कहते हैं कि उनका बच्चा अत्यधिक चिंतित और चिंतित है। बच्चे को ध्यान से सुनना, उसके साथ एक ईमानदार बातचीत करना, और कभी-कभी बस, जैसे कि उसका डर या चिंता क्या है, के बारे में एक अमूर्त बातचीत, बच्चे को अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है।

फोबिया क्या है?

जब चिंता और भय लंबे समय तक बना रहता है, तो यह पहले से ही एक समस्या है। कई माता-पिता उम्मीद करते हैं कि बच्चा "बढ़ेगा", लेकिन बहुत बार विपरीत होता है, और चिंता अधिक व्यापक और तीव्र हो जाती है। चिंता एक आवधिक स्थिति से एक स्थायी स्थिति में जाती है और इस प्रकार, एक निरंतर और गंभीर भय में विकसित होती है - एक भय, और यह पहले से ही एक चरम है।

बच्चों और उनके आस-पास के लोगों दोनों के लिए एक फोबिया को सहन करना बहुत मुश्किल होता है, खासकर अगर उत्तेजना (चिंता का कारण बनता है) से बचा नहीं जा सकता है (उदाहरण के लिए, आंधी)।

"वास्तविक" फ़ोबिया - वास्तविक घटनाओं और वस्तुओं से जुड़े भय, बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य विकारों के मुख्य कारणों में से एक हैं। लेकिन चीजें हमेशा इतनी खराब नहीं होतीं। यदि फ़ोबिया दैनिक जीवन में हस्तक्षेप नहीं करता है, तो बच्चे को उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है, क्योंकि इस तरह के फ़ोबिया के बड़े होने पर गायब होने का एक अच्छा मौका होता है या वयस्क होने पर बच्चे को स्वयं दूर किया जा सकता है।

चिंता, भय और भय की पहचान

निम्नलिखित प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर देने का प्रयास करें:

क्या बच्चे का डर उसकी उम्र के बच्चों की खासियत है?

यदि इस प्रश्न का उत्तर "हाँ" है, तो इस बात की संभावना है कि चिंता का गंभीर कारण बनने से पहले ही आपके बच्चे का डर दूर हो जाएगा। इसका मतलब यह नहीं है कि चिंता को कम या अनदेखा किया जाना चाहिए, बल्कि यह कि इसे सामान्य विकास में एक कारक के रूप में देखा जाना चाहिए।

कई बच्चे उम्र के अनुसार डर का अनुभव करते हैं, जैसे कि अंधेरे का डर। अधिकांश बच्चों के लिए, इस तरह के डर को दूर करने और फिर इसे खत्म करने के लिए रात की रोशनी छोड़ना पर्याप्त होता है। हालाँकि, यदि समस्याएँ बनी रहती हैं या बिगड़ जाती हैं, तो आपका हस्तक्षेप अधिक तीव्र होना चाहिए।

भय के लक्षण क्या हैं, और वे आपके बच्चे के व्यक्तिगत और सामाजिक जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं?

यदि बच्चे की दैनिक गतिविधियों के प्रकाश में लक्षणों की पहचान की जाती है और उन पर विचार किया जाता है, तो कुछ तनावों को कम करने के लिए उचित समायोजन (बातचीत, खुलकर बात करना, आदि) किए जा सकते हैं।

क्या वास्तविक स्थिति के संबंध में भय अनुचित है?

यदि बच्चे का डर तनाव के कारण के अनुपात से बाहर लगता है, तो यह बाहरी मदद लेने की आवश्यकता का संकेत दे सकता है, जैसे कि परामर्शदाता, मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना।

माता-पिता को बच्चों के डर और चिंताओं में एक पैटर्न की तलाश करनी चाहिए, ताकि गलती न हो और एक भी एपिसोड वास्तव में जितना महत्वपूर्ण है उससे अधिक महत्वपूर्ण न हो। लेकिन अगर एक पैटर्न पाया जाता है, तो डर निरंतर और प्रगतिशील होता है, उचित उपाय करना जरूरी है। यदि आप नहीं करते हैं, तो फोबिया आपके बच्चे को बाद में भी प्रभावित करता रहेगा।

एक मनोचिकित्सक या पेशेवर मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें, जिसे बच्चों और किशोरों के साथ काम करने का अनुभव हो।

अपने बच्चे की मदद कैसे करें

माता-पिता बच्चों को डर पर काबू पाने के लिए कौशल और आत्मविश्वास विकसित करने में मदद कर सकते हैं और इस तरह इसे एक फोबिया के रूप में विकसित होने से रोक सकते हैं।

अपने बच्चे को डर और चिंताओं से निपटने में मदद करने के लिए, निम्नलिखित करने की सलाह दी जाती है:

• पहचानें कि डर वास्तविक है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि बचपन का डर आपको कितना महत्वहीन और तुच्छ लग सकता है, आपके बच्चे के लिए यह काफी वास्तविक है। यदि आप बच्चे से डर के बारे में बात कर सकते हैं, तो यह शब्दों को कुछ नकारात्मक भावनाओं को "अधिकार" करने की अनुमति देगा। बात करें तो चिंता की शक्ति अनिवार्य रूप से कमजोर हो जाती है।
• अपने बच्चे को इसे दूर करने के तरीके के रूप में कभी भी डर को कम न करें। "बकवास! आपकी कोठरी में कोई राक्षस नहीं हैं! बच्चे को बेडरूम में जाने और बिस्तर पर लेटने के लिए मजबूर कर सकते हैं, लेकिन इससे उसका डर दूर नहीं होगा।
• हालांकि, डर संतुष्ट नहीं होना चाहिए। यदि आपका बच्चा कुत्तों से डरता है, तो आपको जानवर से बचने के लिए सड़क पार करने की आवश्यकता नहीं है। यह केवल इस विश्वास को पुष्ट करेगा कि कुत्तों से डरना चाहिए और उनसे बचना चाहिए। जब आप भय की वस्तु के पास जाते हैं या "भयानक" स्थिति उत्पन्न होती है, तो सहायता प्रदान करना, देखभाल और कोमलता दिखाना बेहतर होता है।
• बच्चों को अपने डर को महत्व देना सिखाएं। बड़े बच्चे जो पहले से ही कल्पना करने में सक्षम हैं, उन्हें अपने डर को 1 से 10 के पैमाने पर रेट करने के लिए कहा जा सकता है, जहां 1 सबसे कमजोर डर है और 10 सबसे मजबूत डर है। यह आपके बच्चे को डर को "देखने" की अनुमति देगा जितना कि यह प्रतीत होता है उससे कम तीव्र। छोटे बच्चों को उनके शरीर की परिपूर्णता से डर को मापने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, "डर ने मुझे मेरे घुटनों तक भर दिया," "मेरे गले तक," "मेरी कमर तक," या "मेरे सिर के ऊपर तक।"
• डर पर काबू पाने के लिए अपने बच्चे को रणनीतियां सिखाएं। लागू करने के लिए सबसे आसान तरीकों का प्रयास करें। बच्चे को आपको "घर" के रूप में उपयोग करने दें। उदाहरण के लिए, एक अंधेरे कमरे में दो कदम उठाना, कुत्ते के पास सामान्य से एक या दो कदम करीब आना, या आंधी के दौरान खिड़की पर जाना, इससे पहले कि वह अपने साहसिक कार्य को दोहराने का जोखिम उठाता है, बच्चे को जल्दी से "घर" वापस कर दें। दूसरी बार के लिए। वह कुछ आत्म-सम्मोहन और आत्म-पुष्टि तकनीक भी सीख सकता है, जैसे "मैं यह कर सकता हूँ!" या "मैं ठीक हो जाऊंगा!" जिसका उपयोग वह चिंता की भावनाओं के प्रकट होने के समय करेगा और खुद को बताएगा। विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक (बादल पर उड़ना, समुद्र तट पर लेटना), और गहरी साँस लेना (आकाश में तैरती एक हल्की गेंद की कल्पना करना और धीरे-धीरे ज़मीन पर हवा छोड़ना) सहित विश्राम भी सहायक होगा।

किसी भी मामले में, एक बच्चे को भय और चिंताओं से मुक्त करने की कुंजी उन्हें दूर करने में मदद करना है। इस लेख में दिए गए सरल तरीकों का उपयोग करके, आप अपने बच्चे को उनकी चिंताओं, भय और चिंताओं से उबरने में मदद कर सकते हैं, साथ ही जीवन की कठिन परिस्थितियों का बेहतर तरीके से सामना करना सीख सकते हैं।

2012-09-16

- पैथोलॉजिकल, अत्यधिक व्यक्त भय प्रतिक्रियाएं जो प्रत्याशा में होती हैं या किसी निश्चित वस्तु, स्थिति के प्रत्यक्ष प्रभाव से होती हैं। बढ़ी हुई चिंता, भावनात्मक तनाव, वनस्पति प्रतिक्रियाओं (नींद की गड़बड़ी, भूख, दिल की धड़कन), परिहार व्यवहार से प्रकट होता है। निदान बातचीत, नैदानिक ​​साक्षात्कार, आत्म-रिपोर्ट की विधि द्वारा किया जाता है। उपचार का आधार संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा है, व्यवस्थित desensitization की एक विधि, गंभीर लक्षणों के साथ, एंटीडिपेंटेंट्स और ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित हैं।

सामान्य जानकारी

स्वस्थ बच्चे और किशोर भय का अनुभव करते हैं। यह भावना खतरे के प्रति एक सामान्य प्रतिक्रिया है। इस अवस्था का आधार बनने वाले शारीरिक तंत्र स्थिति का आकलन करने के लिए शरीर को जुटाते हैं, लड़ाई / उड़ान के बारे में निर्णय लेते हैं। एक फोबिया अपनी स्पष्ट तीव्रता, अवधि, अपर्याप्तता, जुनून में सामान्य भय से भिन्न होता है। अनुभव के लिए बच्चे का आलोचनात्मक रवैया, उसकी अतार्किकता की समझ, अक्षमता, विरोध करने का प्रयास, परिहार विशेषता है। गंभीर व्यवहार-सीमित फ़ोबिया लगभग 1-1.5% बच्चों और किशोरों में होता है। पूर्वस्कूली, प्राथमिक विद्यालय की उम्र की लड़कियों में विकार का अक्सर निदान किया जाता है। यह आंशिक रूप से उनके अधिक खुलेपन, उनके डर पर चर्चा करने की इच्छा के कारण है।

बच्चों और किशोरों में फोबिया के कारण

फ़ोबिक विकार बढ़े हुए प्रभाव, संदेह, चिंता और कल्पना करने की प्रवृत्ति के आधार पर बनते हैं। बाहरी कारक हो सकते हैं:

• शिक्षा के तरीके. फोबिया एक सख्त, निर्देशकीय रवैये, अति-संरक्षकता, कुल नियंत्रण, माता-पिता की चिंता से उकसाया जाता है।
• हिंसा का प्रदर्शन, डराना-धमकाना. हिंसा, हत्या, उत्पीड़न, आतंक के दृश्यों से भरपूर फिल्में, टेलीविजन कार्यक्रम देखने के बाद पैथोलॉजिकल डर पैदा होता है।
• प्रबल भय. एक तीव्र भय के बाद लगातार फ़ोबिया विकसित होता है: सड़क के कुत्तों द्वारा हमला, आग, ऊंचाई से गिरना।
• मानसिक बिमारी. फोबिया जुनूनी-बाध्यकारी न्यूरोसिस, सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी चिंता विकार का एक घटक है।

रोगजनन

संज्ञानात्मक सिद्धांत के अनुसार, जानकारी को सही ढंग से समझने और संसाधित करने में असमर्थता के कारण अपर्याप्त भय दिखाई देते हैं। स्थिति का आकलन विकृत है, नगण्य है, गैर-धमकी देने वाली उत्तेजनाएं घबराहट, भागने की इच्छा को भड़काती हैं। मनोविकृति में विचार प्रक्रियाओं की सबसे बड़ी विकृति निर्धारित की जाती है - भ्रमपूर्ण विचार, मतिभ्रम सामग्री का आधार बन जाते हैं। स्पष्ट मनोवैज्ञानिक लक्षणों, चरित्र उच्चारण, प्रतिक्रियाशील न्यूरोस के साथ अधिक पर्याप्त भय बनते हैं। जोखिम समूह में चिंतित, संदिग्ध, विचारोत्तेजक, प्रभावशाली बच्चे होते हैं। व्यवहारिक अवधारणा डर को एक उत्तेजना के लिए एक निर्विवाद प्रतिक्रिया के साथ एक वातानुकूलित प्रतिवर्त प्रतिक्रिया के रूप में मानती है। बाहरी परिस्थितियाँ ट्रिगर तंत्र बन जाती हैं - भय के साथ तनावपूर्ण स्थिति, माता-पिता की उच्च चिंता, शिक्षा की विनाशकारी शैली।

वर्गीकरण

व्यावहारिक दृष्टिकोण से सबसे महत्वपूर्ण गंभीरता की डिग्री के अनुसार जुनूनी भय का विभाजन है - भावनात्मक, दैहिक स्थिति में परिवर्तन, सामाजिक कुरूपता के स्तर का मूल्यांकन किया जाता है। गंभीर रूपों की विशेषता घबराहट, डरावनी स्थिति, मोटर उत्तेजना, सुस्ती, सांस लेने की लय में गड़बड़ी, दिल की धड़कन और उन स्थितियों से बचना है जहां उत्तेजना दिखाई दे सकती है। हल्के रूपों में, फ़ोबिया को आंशिक रूप से नियंत्रित किया जाता है, कोई बाहरी भावनात्मक, वानस्पतिक परिवर्तन नहीं होते हैं, व्यवहार प्रतिबंधों की भरपाई की जाती है (मार्ग चुनकर, समय व्यतीत करने के तरीके)। घरेलू मनोचिकित्सक ए। करवासार्स्की ने कथानक - सामग्री के अनुसार भय का वर्गीकरण प्रस्तावित किया। निम्नलिखित प्रकार के फ़ोबिया हैं:

• अंतरिक्ष का डर।बंद स्थान (क्लॉस्ट्रोफोबिया), खुली जगह (एगोराफोबिया), गहराई, ऊंचाई के डर से प्रतिनिधित्व किया।
• सामाजिक भय।आधार दूसरों की प्रतिक्रिया का डर है। शरमाने, सार्वजनिक रूप से बोलने, पहले बोलने का डर शामिल है।
• नोसोफोबिया।इस समूह में बीमारियों के विभिन्न भय शामिल हैं।
• मृत्यु का भय।थानाटोफोबिया उन स्थितियों में विकसित होता है जिन्हें जीवन के लिए खतरा माना जाता है। कुछ जानवरों, काल्पनिक जीवों का भय अक्सर मृत्यु का भय होता है।
• यौन भय।किशोरों में वास्तविक, युवा लोगों में अंतरंग संपर्क, रोमांटिक व्यवहार, ओनानिस्म के परिणाम का डर शामिल है।
• खराब होने का डर।संभावित आत्म-नुकसान, दूसरों को नुकसान के बारे में चिंता द्वारा प्रस्तुत किया गया।
• विपरीत भय।अभद्र, अश्लील हरकत करने का डर।
• फोबोफोबिया।वे अपने दोहराव के डर के रूप में भय के हमलों के बाद द्वितीयक रूप से विकसित होते हैं।

बच्चों और किशोरों में फोबिया के लक्षण

छोटे बच्चों के लिए जुनूनी भय असामान्य हैं, क्योंकि कोई महत्वपूर्ण सोच नहीं है जो उन्हें अपनी स्थिति का आकलन करने, फ़ोबिया की उपस्थिति की पहचान करने और टकराव शुरू करने की अनुमति देती है। पूर्वस्कूली में भय हावी होता है, भावनाओं, व्यवहार और मानसिक कार्यों के विकास की दिशा निर्धारित करता है। स्कूली बच्चे लड़ने के प्रयास करने के लिए मौजूदा भय की अपर्याप्तता, बेहूदगी को समझने में सक्षम हैं। 5-8 साल की उम्र से हम सच्चे फ़ोबिया के बारे में बात कर रहे हैं। भयावह उत्तेजना के संपर्क में आने की संभावना की एक निश्चित डिग्री के साथ स्थितियों में लक्षण विकसित होते हैं। विकार जितना अधिक गंभीर होगा, लक्षणों को विकसित करने के लिए उतना ही कम जोखिम की आवश्यकता होगी।

फोबिया भावनाओं, वानस्पतिक प्रतिक्रियाओं, व्यवहार के स्तर पर प्रकट होता है। भावनात्मक क्षेत्र तनाव, चिंता, भय की विशेषता है। छोटे बच्चे रोते हैं, चिल्लाते हैं, भागते हैं, बड़ों से मदद मांगते हैं। स्कूली बच्चों और किशोरों, डर का विरोध करने की कोशिश कर रहे हैं, स्थिति से बचने के लिए तर्क ढूंढते हैं, भय और चिंता की अभिव्यक्तियों को रोकते हैं। वनस्पति परिवर्तन संयोजन, गंभीरता की डिग्री में भिन्न होते हैं। चक्कर आना, मितली, धड़कन, बढ़ा हुआ पसीना, कमजोरी, सुन्नता या मोटर की शिथिलता, ऑक्सीजन की कमी की भावना विशेषता है। डर का अनुभव एक सपने में अनिद्रा के साथ होता है।

प्रीस्कूलर के शुरुआती फ़ोबिया जानवरों (कुत्तों, घोड़ों, भेड़ियों), गैर-मौजूद पात्रों (कोशी, लाश, चलती कंकाल) के डर हैं। अक्सर वे फैलते हैं, अंधेरे, खामोशी, अकेलेपन का डर बन जाते हैं। छोटे स्कूली बच्चों को थानाटोफोबिया का अनुभव होने लगता है, अक्सर मौत का अनिश्चित भय युद्ध, गंभीर बीमारी, प्राकृतिक आपदा, आपराधिक हमले के डर का एक विशिष्ट रूप ले लेता है। एक महत्वपूर्ण समूह में स्थिति के नुकसान से जुड़े सामाजिक भय में किशोरों का प्रभुत्व है। किशोरावस्था के अंत तक, अंतरंग संबंधों के जुनूनी भय जुड़ जाते हैं।

जटिलताओं

फ़ोबिया की मुख्य जटिलताएँ भावनात्मक गड़बड़ी, सामाजिक कुरूपता हैं। जैसे-जैसे जुनूनी भय बढ़ता है, प्रतिबंधात्मक व्यवहार फैलता है, आदतन स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करता है। एक आरामदायक स्थिति बनाए रखने के प्रयास में, बच्चा (किशोरी) रोजमर्रा की गतिविधि को "सरल" करता है: पार्क में चलने से इनकार करता है, सक्रिय यातायात वाली सड़कों पर, साथियों के साथ संवाद करने की पहल नहीं दिखाता है, स्कूल की घटनाओं में भाग लेता है। गंभीर मामलों में, स्थान बच्चे के कमरे तक सीमित है, माता-पिता की निरंतर उपस्थिति की आवश्यकता होती है। संबद्ध भावनात्मक विकार अवसाद, चिंता हैं।

निदान

फ़ोबिया के निदान के लिए डॉक्टर और बच्चे के बीच पूर्ण भरोसेमंद संपर्क स्थापित करने की आवश्यकता होती है। जुनूनी भय वाले बच्चे, किशोर शर्मिंदगी, शर्म का अनुभव करते हैं, अजनबियों के सामने भावनाओं की अभिव्यक्ति से बचते हैं। परीक्षा एक मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक द्वारा की जाती है। इसमें शामिल है:

• साक्षात्कार, बातचीत।मनोचिकित्सक मौजूदा लक्षणों, उनकी अवधि, गंभीरता, दैनिक घटनाओं पर प्रभाव के बारे में पूछता है। नैदानिक ​​​​बातचीत करते हुए, डॉक्टर रोगी के पिछले उत्तरों को ध्यान में रखते हुए प्रश्न तैयार करता है। कठोर फ़्रेमों की अनुपस्थिति अधिक खुले संपर्क में योगदान करती है। डायग्नोस्टिक इंटरव्यू से रोगों के आधिकारिक वर्गीकरण द्वारा दिए गए फ़ोबिया के संकेतों का पता चलता है। प्रश्नों की संरचना आपको अधिक वस्तुनिष्ठ जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देती है।
• स्व-रिपोर्ट के तरीके।एक मनोवैज्ञानिक, एक मनोचिकित्सक भय को रैंक करने के लिए विभिन्न पैमानों का उपयोग करता है, प्रमुख लोगों का निर्धारण करता है और चिंता, भय की डिग्री स्थापित करता है। उत्तेजनाओं और उनकी तीव्रता की पहचान करने के लिए स्थिति मानचित्रों का उपयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त, एक विस्तृत सर्वेक्षण ("हाउस-ट्री-मैन", "गैर-मौजूद जानवर") के साथ ड्राइंग परीक्षण, जीवन स्थितियों की व्याख्या करने के तरीके (पीएटी, टीएटी, रोसेनज़वेग परीक्षण) का उपयोग किया जाता है। प्रश्नों को विशेष रूप से और यथासंभव सरल रूप से तैयार किया जाता है। यह आपको परीक्षा की स्थिति के कारण बच्चे के भावनात्मक तनाव के स्तर को कम करने की अनुमति देता है।
• माता-पिता के लिए प्रश्नावली।साथ वाले माता-पिता को प्रश्नावली की पेशकश की जाती है जो बच्चे की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं, व्यवहार और कल्याण की विशेषताओं को दर्शाती है। रेटिंग पैमानों का सामान्य उपयोग: "चिल्ड्रन्स बिहेवियरल रजिस्ट्री", लुइसविले चिल्ड्रेन्स फीयर प्रश्नावली। परिणाम कारक विश्लेषण की विधि द्वारा संसाधित किए जाते हैं, अंतिम डेटा हमें बच्चे की सामाजिक क्षमता, व्यवहार संबंधी समस्याओं, भावनात्मक विचलन का आकलन करने की अनुमति देता है।

प्रमुख भय की उपस्थिति में, विभेदक निदान मुश्किल नहीं है। अक्सर, फ़ोबिया व्यापक मानसिक विकारों का एक घटक होता है: न्यूरोसिस, सिज़ोफ्रेनिया, मैनिक-डिप्रेसिव साइकोसिस।

बच्चों और किशोरों में फोबिया का उपचार

उपचार व्यवहार थेरेपी तकनीकों के उपयोग पर आधारित है। छोटे बच्चे अपने माता, पिता के साथ सह-मनोचिकित्सक के रूप में कार्य करते हुए आते हैं। यह सकारात्मक गतिशीलता को तेज करता है - बच्चा अधिक शांत, आत्मविश्वास महसूस करता है, और माता-पिता घर पर चिकित्सा के तत्वों को लागू करते हैं। जे. वोल्पे द्वारा विकसित मनोचिकित्सा की एक सामान्य विधि व्यवस्थित विसुग्राहीकरण है। यह आईपी पावलोव के सिद्धांत पर आधारित है, जो एक उत्तेजना के लिए एक निर्विवाद प्रतिवर्त के रूप में पैथोलॉजिकल डर की व्याख्या करता है। प्रतिक्रिया गायब नहीं होती है, लेकिन फिर से दोहराती है, क्योंकि रोगी खतरनाक कारक से बचता है। रिफ्लेक्स कंडीशनिंग (फोबिया) के विलुप्त होने को प्राप्त करने के लिए उत्तेजना का एक निरंतर क्रमिक प्रभाव आवश्यक है। चिकित्सीय प्रक्रिया में कई चरण होते हैं:

• संज्ञानात्मक प्रसंस्करण।मनोचिकित्सक डर के कारणों की तर्कसंगत व्याख्या, तार्किक तर्कों का उपयोग करता है। एक खतरनाक उत्तेजना के बारे में तर्कहीन विचारों को ठीक करता है। प्रेरित करता है, रोगी को भावनात्मक स्थिति पर चर्चा करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
• विश्राम प्रशिक्षण।भय की एक महत्वपूर्ण विशेषता अनियंत्रितता है। साँस लेने की तकनीक, मांसपेशियों में छूट के माध्यम से, मनोचिकित्सक बच्चे को शारीरिक, भावनात्मक स्थिति का प्रबंधन करना सिखाता है। आराम करने, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता आत्मविश्वास बढ़ाती है, फोबिया के साथ काम करने की इच्छा पैदा करती है।
• "संबंध"।रोगी और मनोचिकित्सक कई समान चुनते हैं, लेकिन उत्तेजना की तीव्रता (स्थितियों) में भिन्न होते हैं। कम भयावह से भड़काने वाली दहशत, भागने की इच्छा। "सामंजस्य" की प्रक्रिया एक कमजोर उत्तेजना से शुरू होती है, विश्राम तकनीक और संज्ञानात्मक प्रसंस्करण समानांतर में उपयोग किए जाते हैं। धीरे-धीरे डर कम हो जाता है। अंतिम चरण में, बच्चा तीव्र उत्तेजना के साथ स्थितियों से डरना बंद कर देता है।

गंभीर भावनात्मक विकार (घबराहट के दौरे, चिंता, अवसाद) को दवा से ठीक किया जाता है। मनोचिकित्सक अवसादरोधी, चिंता-विरोधी दवाओं का चयन करता है।

पूर्वानुमान और रोकथाम

बच्चों में फ़ोबिया का पूर्वानुमान उनके पाठ्यक्रम की अवधि, लक्षणों की गंभीरता और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति पर निर्भर करता है। यदि भय भावनात्मक और व्यक्तित्व लक्षणों के आधार पर विकसित हुआ है, न कि पैथोलॉजिकल मानसिक प्रक्रियाओं के कारण, ठीक होने की संभावना अधिक है। निवारक उपाय बच्चे के डर के करीबी रिश्तेदारों के पर्याप्त रवैये पर आधारित होते हैं। बच्चे के अनुभवों की उपेक्षा, अवमूल्यन को खत्म करने के लिए डर की वास्तविकता को पहचानना महत्वपूर्ण है। कायरता पर लज्जित होने की नहीं, शांत वातावरण में समस्या पर चर्चा करना आवश्यक है। ऐसी स्थिति में जहां उत्तेजना के साथ मिलना संभव है, आपको बच्चे का समर्थन करने की जरूरत है, उसके साहस में विश्वास व्यक्त करें। यह व्यवस्थित desensitization के सिद्धांत को लागू करने के लायक है - धीरे-धीरे वस्तु (स्थिति) के आदी।

विभिन्न यूरोपीय देशों में एक नई घटना दिखाई देती है। यह इस तथ्य में निहित है कि माता-पिता अपने बच्चों के प्रति भय की भावना महसूस करते हैं, और इससे भी ज्यादा अजनबियों के लिए। यह याद किया जाना चाहिए कि पीडोफोबिया को पीडोफिलिया के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह फोबिया कुछ हद तक एक विकृति है जो सचमुच बच्चों और वयस्कों से संबंधित किसी भी रिश्ते को उल्टा कर देता है। यदि एक निश्चित समय में बच्चे अपने माता-पिता से डरते थे, तो अब दूसरे चलन हैं। साथ ही, पीडोफोबिया का अर्थ है न केवल बच्चों के साथ संवाद करने का डर, बल्कि उनके होने का, माता-पिता बनने का भी। इसके अलावा, कुछ पीडोफोब शिशुओं के रूप में बनाई गई गुड़िया से भी डरते हैं।

पीडोफोबिया के बारे में अध्ययन कई देशों में किए गए हैं और वैज्ञानिकों ने एक चौंकाने वाला तथ्य स्थापित किया है। यह पता चला है कि अधिक से अधिक वयस्क अपने बच्चे को गलत कार्यों के लिए डांटने, उसे रोकने, नैतिकता पढ़ने से बचते हैं। इसके अलावा, ऐसा रवैया न केवल शिशुओं के संबंध में देखा जाता है, बल्कि बड़े बच्चों के लिए भी होता है जो असामाजिक व्यवहार करते हैं। यह साबित हो गया है कि इस घटना का कारण यह है कि माता-पिता किशोरी की हिंसक प्रतिक्रिया से डरते हैं। यही है, वे पूरी तरह से स्वीकार करते हैं कि जवाब में उन्हें एक कठोर बहाना या एक शारीरिक झटका भी मिल सकता है। और हालांकि ऐसे मामले अक्सर नहीं होते हैं, फिर भी वे कोई अपवाद नहीं हैं। इसीलिए, कभी-कभी माता-पिता के लिए यह दिखावा करना बेहतर होता है कि कुछ नहीं हुआ।

वैज्ञानिक इस समस्या के अध्ययन पर बहुत ध्यान देते हैं, और एक अन्य निष्कर्ष पर भी पहुँचते हैं - कि किसी भी बच्चे के साथ घनिष्ठ संचार का डर अपने आप में पीडोफिलिया जैसे विचलन की खोज के डर के कारण होता है। यह सब सीधे तौर पर बचपन के लोगों के साथ यौन संबंधों के संबंध में सांस्कृतिक निषेधों से संबंधित है, साथ ही प्रचलित गलत धारणा है कि बच्चे अलैंगिक हैं। ऐसे में लोग उनके स्वभाव को गलत समझ लेते हैं।

वर्तमान में, विशेषज्ञ कई संस्करणों की पेशकश करते हैं, जो एक डिग्री या किसी अन्य के लिए पीडोफोबिया की उत्पत्ति और विकास की व्याख्या करते हैं। यदि हम उस विकल्प पर विचार करते हैं जो दावा करता है कि बचपन में किसी व्यक्ति में पीडोफोबिया उत्पन्न हुआ है, तो वैज्ञानिकों का सुझाव है कि जब परिवार भरता है और घर में एक भाई या बहन दिखाई देती है तो बच्चे में बच्चों का तर्कहीन डर दिखाई देता है। इस मामले में, एक नियम के रूप में, वयस्कों का सारा ध्यान बच्चे पर चला जाता है, और बड़े बच्चे को अक्सर अप्राप्य छोड़ दिया जाता है, लगातार अपनी दादी से मिलने के लिए भेजा जाता है, और यहां तक ​​​​कि अपने पसंदीदा कमरे से भी चला जाता है। बच्चे का मानस बहुत अस्थिर होता है, और उसे समझ नहीं आता कि यह छोटा जीव अपने माता-पिता का सारा प्यार क्यों ले लेता है। प्रारंभ में, आक्रोश पैदा होता है, और केवल बाद में, यदि माता-पिता समय पर नहीं पकड़ते हैं और ध्यान नहीं देते हैं, तो यह अवस्था छोटे बच्चों के लिए घृणा और फिर पीडोफोबिया में बदल जाती है।

इसी समय, कुछ विरोधाभास है जो पहले से ही पीडोफोबिया से पीड़ित वयस्कों को चिंतित करता है। उदाहरण के लिए, इंग्लैंड में "आधुनिक परिवारों का पागलपन" नामक एक मुद्रित प्रकाशन था। यह पुस्तक "पागल माता-पिता" का बहुत सटीक वर्णन करती है, जिसमें कई लोग अपने स्वयं के प्रतिबिंब को पहचानते हैं। उदाहरण के लिए, यदि माता-पिता अपने बच्चे को अपने से अधिक महंगा और प्रतिष्ठित फोन खरीदते हैं, या उसके लिए स्कूल असाइनमेंट करते हैं, तो समय-समय पर काम में विशेष गलतियाँ करना याद करते हैं ताकि यह शिक्षक के लिए अधिक विश्वसनीय लगे। ऐसे माता और पिता लगातार इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि क्या बच्चे के लिए कुछ खाने का समय हो गया है, क्या वह गर्म दिन में प्यासा है। इसके अलावा, यदि कोई बच्चा केवल यह संकेत देता है कि उसके एक दोस्त के पास एक और तकनीकी नवीनता है, तो वे तुरंत खुद को कुछ नकार देते हैं, लेकिन अपनी संतानों के लिए वांछित चीज हासिल कर लेते हैं। इन सभी संकेतों के आधार पर, यह स्पष्ट रूप से कहा जा सकता है कि ऐसे माता-पिता में पीडोफोबिया का निर्माण होता है। हालांकि हमारे समय में, किसी भी अन्य समय की तरह, एक अनुकरणीय माता-पिता बनना कठिन है, फिर भी आपको अपने बच्चे की आवश्यकताओं और कार्यों का पर्याप्त मूल्यांकन करना चाहिए।

पीडोफोबिया से पीड़ित लोग आश्वस्त हैं कि बच्चा एक व्यक्ति नहीं है, इसके आधार पर, एक बच्चे या एक किशोर के साथ उनका संचार "अमानवीय" के रूप में होता है। उसी समय, एक शून्यवादी रवैया और अतिसंरक्षण प्रकट होता है, जो बहुत अधिक प्रदर्शनकारी और अनुचित है। संचार सतह पर आ गया है, स्नेह और कोमलता की अभिव्यक्ति प्रश्न से बाहर है। जिन बच्चों के माता-पिता पीडोफोब हैं, वे अक्सर बचपन के शून्यवाद से पीड़ित होते हैं - वे वयस्कों के लिए खुद का विरोध करते हैं।

यदि रोग मध्यम रूप में प्रकट होता है, और रोगी के पास समाज और दूसरों के प्रति अपने भय का प्रदर्शन न करने के लिए पर्याप्त इच्छाशक्ति है, तो इस फोबिया के स्पष्ट लक्षण नहीं हो सकते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, जब अतार्किक भय किसी व्यक्ति की पवित्रता को हरा देता है, तो ऐसा हो सकता है जिसके दौरान पीडोफोब अनुचित व्यवहार करता है। एक व्यक्ति आक्रामक हो सकता है, या इसके विपरीत, कमजोर-इच्छाशक्ति और कर्कश हो सकता है। यदि सार्वजनिक परिवहन में खाली सीट पर पास में कोई बच्चा है, तो पीडोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति जहां तक ​​संभव हो, सीट बदलेगा, या अपने स्टॉप से ​​​​बहुत पहले बाहर निकल जाएगा, ताकि उसके पास बच्चे न दिखें।

फोबिया की शारीरिक अभिव्यक्तियाँ भी हैं। आमतौर पर उन्हें चक्कर आना, अचानक कमजोरी, तेजी से नाड़ी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। रोगी का मुंह सूख जाता है, पसीना बहुत आता है। यदि रक्तचाप तेजी से गिरता है, तो बेहोशी को बाहर नहीं किया जाता है। इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि ये सभी संकेत, हालांकि उनका मानव तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, फिर भी, वे जीवन के लिए खतरा नहीं हैं, क्योंकि पीडोफोबिया वाले रोगी कभी-कभी निश्चित होते हैं।