वजन घटाने के लिए हार्मोनल दवाएं। हार्मोनल गोलियों से वजन कैसे कम करें? लेप्टिन के स्तर को ठीक करने के लिए शीर्ष दवाएं

अक्सर अधिक वजन वाले लोग कहते हैं: "मैं पर्याप्त नहीं खाता, मैं आहार लेता हूं, मैं कैलोरी गिनता हूं, मैं जिम जाता हूं, लेकिन वजन कम नहीं होता है।" अगर मैं बड़ी मुश्किल से 2-3 किलो वजन घटाता हूं, तो थोड़ी सी आसानी से खोया हुआ वजन फिर से वापस आ जाता है। मैं अपना वजन कम क्यों नहीं कर पा रहा हूँ?. क्या करें, क्या कारण है?

आइए एक पोषण विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से अतिरिक्त वजन के कारणों को समझें। अधिक वजन होने का कारण- यह न केवल कैलोरी सेवन और ऊर्जा व्यय के बीच एक प्रसिद्ध असंतुलन है। अतिरिक्त पाउंड के कई कारण हो सकते हैं, और साथ ही, वजन कम करने के लिए, आपको उनमें से प्रत्येक के प्रभाव को कम करने की आवश्यकता होगी।

अधिक वजन होने के 6 महत्वपूर्ण कारण

1. ज़्यादा खाना

पोषक तत्वों की प्रचुरता, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की आसान उपलब्धता से कार्बोहाइड्रेट (तेज़ और लंबे) और वसा (पशु और वनस्पति) का बड़ी मात्रा में सेवन होता है, जो संभावित रूप से शरीर को बड़ी मात्रा में ऊर्जा प्रदान करते हैं। उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों में बेकरी उत्पाद, पास्ता, मिठाइयाँ, मार्जरीन, वनस्पति और पशु तेल आदि शामिल हैं।

ताकि अव्ययित ऊर्जा वसा में न बदले, बल्कि शरीर की चर्बी- यह केवल एक आरक्षित पदार्थ है, जिससे यदि आवश्यक हो तो शरीर जीवन समर्थन के लिए ऊर्जा लेता है, भोजन से प्राप्त ऊर्जा को जलाना चाहिए।

2. शारीरिक निष्क्रियता

ऊर्जा केवल मांसपेशियों में ही जलाई जा सकती हैऔर तंत्रिका ऊतक. उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ अधिक खाने पर अपर्याप्त मांसपेशीय या बौद्धिक कार्य अनिवार्य रूप से वसा डिपो में अतिरिक्त ऊर्जा के जमाव की ओर ले जाता है।

3. पाचन तंत्र की शिथिलता

भोजन को कुशलतापूर्वक पचाने में सक्षम एंजाइम, प्रोबायोटिक्स, विटामिन और पाचक रसों की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि संतृप्ति के बारे में मस्तिष्क को संकेत देर से मिलता है; पर्याप्त मात्रा में सेवन करने पर भी व्यक्ति को भूख का अहसास बना रहता है। खाना। नतीजतन, व्यक्ति जरूरत से ज्यादा खा लेता है और अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करना.

4. विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए जल संतुलन का उल्लंघन

गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी, यूरिक एसिड, मेटाबोलाइट्स जैसे विषाक्त पदार्थों के बढ़े हुए स्तर के कारण होता है सूजन, ढीलापन, अधिक वजन की घटना.

5. सूक्ष्म तत्वों की मात्रा का उल्लंघन

क्रोमियम और आयोडीन की कमी. ऊर्जा के उपयोग और वसा निर्माण के लिए अंगों और प्रणालियों का कार्य इन तत्वों पर निर्भर करता है।

6. हार्मोनल विकार

हार्मोन क्या हैं

हार्मोन ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर की कुछ कोशिकाओं द्वारा स्रावित होते हैं और सभी अंगों और प्रणालियों तक संकेत पहुंचाते हैं, यानी। शरीर की आंतरिक स्थिति का संतुलन प्रदान करें।

अक्सर, अनियंत्रित वजन बढ़ना हार्मोनल विकारों, थायरॉइड डिसफंक्शन, गोनाडल हार्मोन और अन्य हार्मोन के स्तर में बदलाव से जुड़ा होता है।

अधिक वजन और थायराइड

थायरॉयड ग्रंथि शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार मुख्य अंग है। थायरॉइड ग्रंथि के खराब होने का सीधा असर मेटाबॉलिज्म पर पड़ता है। थायराइड हार्मोन का उत्पादन कम होने से चयापचय धीमा हो जाता है और अतिरिक्त वजन बढ़ जाता है, और इसके विपरीत, वजन कम हो जाता है।

अतिरिक्त वजन बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण अवधि

खतरनाक अवधि जब अतिरिक्त वजन तेजी से बढ़ सकता है, हार्मोनल प्रणाली के गठन और पुनर्गठन की अवधि होती है: यौवन, गर्भावस्था, गर्भपात के बाद, रजोनिवृत्ति।

वजन बढ़ाने वाले कारक और स्थितियाँ

मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है, और इसलिए, जीवनशैली और शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि, चयापचय और शरीर के वजन को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों को ध्यान में रखना असंभव नहीं है।

ये कारक शरीर के हार्मोनल संतुलन में तेज बदलाव लाते हैं। शरीर में ऊर्जा के वितरण के लिए जिम्मेदार हार्मोन अपर्याप्त या गलत तरीके से उत्पादित होने लगते हैं। इसका परिणाम अतिरिक्त वसा का संचय और शरीर के वजन में वृद्धि है।

अधिक वजन और आनुवंशिकता

पूर्णता विरासत में नहीं मिलती. शरीर के कामकाज में कुछ विकारों के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है, जो बदले में अतिरिक्त वजन बढ़ने का कारण बन सकती है।

सामान्य वजन के लिए कौन से हार्मोन जिम्मेदार होते हैं?

1. इंसुलिन

इंसुलिन मुख्य वसा जलाने वाला हार्मोन है, ऊर्जा-उत्पादक, वसा-भंडारण। इंसुलिन संपूर्ण अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज, वसा के टूटने, शरीर के ऊतकों तक अमीनो एसिड, विटामिन और खनिजों के संश्लेषण और वितरण और मांसपेशियों के निर्माण को प्रभावित करता है।

इंसुलिन एक अग्नाशयी हार्मोन है जो शरीर में कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को नियंत्रित करता है। जब ग्लूकोज का स्तर बढ़ता है, तो इंसुलिन निकलता है, जिसे ग्लूकोज से कोशिकाओं को ऊर्जा मिलनी चाहिए, और यदि बहुत अधिक ग्लूकोज है, तो इंसुलिन अतिरिक्त को वसा में संग्रहीत करता है।

इंसुलिन के स्तर में उतार-चढ़ाव भूख और भूख को प्रभावित करें. किसी व्यक्ति की दीर्घायु और मनोदशा काफी हद तक इंसुलिन के स्तर पर निर्भर करती है।

अपने इंसुलिन स्तर का पता कैसे लगाएं

रक्त में शर्करा (या बल्कि ग्लूकोज) का स्तर हार्मोन इंसुलिन के स्तर का एक अप्रत्यक्ष संकेत है। विश्लेषण, जिसे लोकप्रिय रूप से "चीनी के लिए रक्त" कहा जाता है, वार्षिक चिकित्सा परीक्षण के दौरान क्लिनिक में एक उंगली से लिया जाता है।

घर पर, आप पोर्टेबल ग्लूकोमीटर से अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी कर सकते हैं। यदि अधिक सटीक जानकारी की आवश्यकता है, तो डॉक्टर हार्मोन इंसुलिन और ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन के लिए अतिरिक्त परीक्षण लिखेंगे।

सामान्य रक्त शर्करा

चिकित्सा में, एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए उपवास रक्त शर्करा का मान 3.2 से 5.5 mmol/l तक होता है। कुछ आधुनिक स्रोत रक्त ग्लूकोज की ऊपरी सीमा को 5.8 mmol/l तक बढ़ा देते हैं।

भोजन के बाद, रक्त शर्करा के स्तर को 7.8 mmol/l तक की अनुमति है। यदि रक्त शर्करा इन मूल्यों से ऊपर है, तो मधुमेह का निदान किया जाता है।

खाद्य पदार्थ जो रक्त शर्करा को प्रभावित करते हैं

रक्त में ग्लूकोज/शर्करा का स्तर काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि हम किस प्रकार का भोजन खाते हैं।

उदाहरण के लिए, "फास्ट कार्बोहाइड्रेट्स" कहे जाने वाले खाद्य पदार्थ तेजी से इंसुलिन उत्पादन बढ़ाते हैं। इनमें शामिल हैं: चीनी, सभी प्रकार की मिठाइयाँ, बेकरी और कन्फेक्शनरी उत्पाद, आलू, चावल, वोदका, आदि।

सब्जियाँ, हरी सब्जियाँ, बिना मीठे फल बहुत सारे फाइबर के साथ "लंबे कार्बोहाइड्रेट" होते हैं। ये भी कार्बोहाइड्रेट हैं, लेकिन इन उत्पादों से ग्लूकोज धीरे-धीरे अवशोषित होता है, इंसुलिन के स्तर में तेजी से उतार-चढ़ाव नहीं होता है, और भूख की कोई समस्या नहीं होती है।

समय रहते आहार से ऐसे खाद्य पदार्थों को खत्म या कम करके आप उच्च रक्त शर्करा को सामान्य कर सकते हैं।

प्री-डायबिटिक अवस्था में शुगर को सामान्य करने के लिए रोजाना पानी पर उपवास करना अच्छा होता है।

2. वृद्धि हार्मोन

ग्रोथ हार्मोन मस्तिष्क में उत्पन्न होता है और शरीर के विकास और अनुपात के लिए जिम्मेदार होता है, और वसा के संचय को भी नियंत्रित करता है।

किशोरावस्था के दौरान बच्चों में बड़ी मात्रा में ग्रोथ हार्मोन का उत्पादन होता है, जिससे शरीर का निर्माण होता है। इस समय, वृद्धि हार्मोन सभी वसा और ऊर्जा को मांसपेशियों की ऊर्जा और विकास की ऊर्जा में परिवर्तित करता है। इसलिए, किशोर बड़ी मात्रा में खा सकते हैं और वजन नहीं बढ़ा सकते।

वृद्धि हार्मोन के कम स्तर के साथ, किशोर छोटे और अधिक वजन वाले होते हैं। इसलिए, छोटे, अधिक वजन वाले बच्चों और किशोरों में वृद्धि हार्मोन के स्तर की जांच करना महत्वपूर्ण है, खासकर महिला पैटर्न मोटापे वाले लड़कों में।

टिप्पणी: कुछ देशों में, संकेतों के अनुसार, वृद्ध लोगों में मोटापे का इलाज ग्रोथ हार्मोन से किया जाता है।

ग्रोथ हार्मोन का स्तर कैसे बढ़ाएं

शारीरिक गतिविधि और शक्ति प्रशिक्षण वृद्धि हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

चूंकि ग्रोथ हार्मोन का उत्पादन रात 11 बजे से 2 बजे तक होता है, इसलिए समय पर बिस्तर पर जाना महत्वपूर्ण है। इसलिए, लोकप्रिय ज्ञान कहता है: "बच्चे नींद में बड़े होते हैं।"

वृद्धि हार्मोन के निम्न स्तर वाले किशोरों को अपने आहार से चिकन और फास्ट फूड को बाहर करना चाहिए। दवाओं के बीच, आहार अनुपूरक कोलोस्ट्रम की सिफारिश की जाती है।

3. टेस्टोस्टेरोन

टेस्टोस्टेरोन– पुरुष सेक्स हार्मोन, मुख्य पुरुषों में वसा जलाने वाला हार्मोन.

मांसपेशियों के काम के दौरान, क्योंकि केवल मांसपेशियों में ही वसा जलती है; उचित पोषण के साथ, टेस्टोस्टेरोन भोजन और वसा की ऊर्जा को मांसपेशियों में स्थानांतरित करता है।

यानी सूत्र सही है: व्यायाम, शक्ति प्रशिक्षण + पर्याप्त प्रोटीन का सेवन = वसा जलना, मांसपेशियों का निर्माण.

पुरुष मोटापे का इलाज टेस्टोस्टेरोन से किया जाता है।

महिलाओं को टेस्टोस्टेरोन निर्धारित नहीं किया जाता है, क्योंकि... मांसपेशियों में वृद्धि के साथ-साथ, यह महिला हार्मोन के उत्पादन में कमी, बच्चे के जन्म में समस्या, महिला स्तनों के निर्माण और अनचाहे बालों के विकास में कमी का कारण बनेगा। इसके अलावा, एस्ट्रोजेन भी वसा ऊतकों में उत्पन्न होते हैं, इसलिए सभी वसा को हटाने का प्रयास करना असंभव है, खासकर बुढ़ापे में।

सारांश: लक्षित मांसपेशी पंपिंग पुरुषों और लड़कों के लिए अच्छा है; मध्यम शक्ति प्रशिक्षण लड़कियों और महिलाओं के लिए अधिक उपयुक्त है।

4. थायरॉयड ग्रंथि का टीएसएच थायराइड-उत्तेजक हार्मोन

थायरॉयड ग्रंथि चयापचय का मुख्य नियामक है. थायराइड हार्मोन प्रजनन गतिविधि, हृदय और रक्त वाहिकाओं की कार्यप्रणाली को भी नियंत्रित करते हैं; मनो-भावनात्मक अवस्थाएँ।

थायरॉयड ग्रंथि के रक्त में थायराइड हार्मोन की कमी से चयापचय कम हो जाता है, जिससे क्षतिपूर्ति उपचार के अभाव में वजन बढ़ने लगता है।

हार्मोन TSH, T4, T3 कैसे आपस में जुड़े हुए हैं।

थायराइड-उत्तेजक थायराइड हार्मोन टीएसएच पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। यह थायराइड हार्मोन (T4 और T3) के संश्लेषण को नियंत्रित करता है।

रक्त में थायराइड हार्मोन की कमी के साथ, पिट्यूटरी ग्रंथि टीएसएच के स्राव को बढ़ाती है, जो थायरॉयड ग्रंथि को थायराइड हार्मोन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है।

इसके विपरीत, यदि रक्त में बहुत अधिक थायराइड हार्मोन है, तो थायरॉयड ग्रंथि पर उत्तेजक प्रभाव को कम करने के लिए टीएसएच संश्लेषण कम हो जाता है।

टीएसएच मानदंड

14 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और किशोरों के लिए मानक 0.27–3.8 µIU/ml है। (कुछ प्रयोगशालाओं में ये मान थोड़े भिन्न हो सकते हैं)।

आदर्श से विचलन का प्रारंभिक पता लगाने पर, विश्लेषण को दोहराने और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

थायरॉइड ग्रंथि पर क्या प्रभाव पड़ता है?

शरीर में आयोडीन की कमी, तनाव, संक्रामक रोग, हार्मोनल परिवर्तन थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज में खराबी का कारण बन सकते हैं।

आंकड़ों के अनुसार, मोटापे के 80% मामलों में - यह अंतःस्रावी मोटापा है, अर्थात। थायराइड की शिथिलता के कारण।

5. कोर्टिसोल - तनाव हार्मोन

हार्मोन कोर्टिसोल एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन के प्रभाव में अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है और शरीर में वसा के भंडारण के लिए जिम्मेदार होता है। अधिवृक्क ग्रंथियां मस्तिष्क के अंदर एक छोटी ग्रंथि, पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा नियंत्रित होती हैं, जो एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन (एसीटीएच) का उत्पादन करती है।

कोर्टिसोल या एडेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन की अधिकता मोटापे के कारणों में से एक है और संभावित हार्मोन-उत्पादक अधिवृक्क या पिट्यूटरी ट्यूमर की उपस्थिति का एक लक्षण है।

इस तथ्य के अलावा कि तनावपूर्ण स्थिति में लंबे समय तक रहने से व्यक्ति का हार्मोनल संतुलन नष्ट हो जाता है, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के साथ तनाव हावी हो जाता है और खत्म हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप इंसुलिन तेजी से बढ़ता है, और अतिरिक्त ग्लूकोज सुरक्षित रूप से जमा हो जाता है। वसा का रूप.

डॉक्टर की सलाह: मोटापे के असंगत रूपों के साथ, चेहरे की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि, कोर्टिसोल के स्तर की जांच करना अनिवार्य है।

6. एस्ट्रोजन

एस्ट्रोजन - महिला सेक्स हार्मोन, अंडाशय द्वारा स्रावित। थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर के साथ संयोजन में एस्ट्रोजन का निम्न स्तर, लगभग 100% अतिरिक्त वजन देता है, जो आहार से दूर नहीं होता है।

एस्ट्रोजेन की कमी के साथ, पुरुष प्रकार का मोटापा विशेषता है - टेस्टोस्टेरोन मोटापा, यानी। पेट, कंधों पर वसा का अत्यधिक जमाव, अतिरिक्त बाल उगना।

अक्सर, अधिक वजन वाली महिलाओं पर निष्क्रियता का आरोप लगाया जाता है, और उन लोगों को क्या कहा जाए, जो अपने गले पर कदम रखते हुए, अपने सभी पसंदीदा, लेकिन हानिकारक उत्पादों को ना कहते हैं। उन लोगों को क्या कहा जाए जो सुबह से शाम तक जिम में थकते हैं और अतिरिक्त वजन कम नहीं करते? हां, और, अंत में, उन निस्वार्थ लोगों को कैसे सांत्वना दी जाए जो वजन कम करने के लिए हर किसी की तुलना में बहुत अधिक प्रयास करते हैं, लेकिन साथ ही वजन बिल्कुल भी कम नहीं करते हैं? इसका कारण हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।

जब सभी हार्मोन स्थिर रूप से काम करते हैं, तो एक व्यक्ति अपने सामान्य वजन पर होता है, लेकिन यदि कोई हार्मोन विफल हो जाता है, तो या तो वजन बढ़ता है या तेज गिरावट देखी जाती है। यह जानते हुए भी कई महिलाएं हार्मोनल दवाओं की मदद से वजन कम करना चुनती हैं। क्या यह सुरक्षित है, और हार्मोनल आहार गोलियाँ लेने की प्रभावशीलता क्या है, हम इस सामग्री में विचार करेंगे।

हार्मोनल आहार गोलियों के प्रकार

सेक्स हार्मोन- उनके लिए धन्यवाद, हमारे पास पुरुषों द्वारा हमारी पसंदीदा गोलाई है। लेकिन यह सेक्स हार्मोन हैं जो भविष्य में उपयोग के लिए, भविष्य में संतान पैदा करने के लिए द्रव्यमान के जमाव को उत्तेजित कर सकते हैं। अपनी गतिविधि को कम करने के लिए, कई महिलाएं हार्मोनल गर्भ निरोधकों का सहारा लेती हैं, जो अंडाशय द्वारा हार्मोन के उत्पादन को रोकती हैं। उदाहरण के लिए: नोविनेट, लॉगेस्ट।

थायराइड हार्मोनचयापचय दर के लिए जिम्मेदार हैं। यदि उन्हें अपर्याप्त मात्रा में संश्लेषित किया जाता है, तो सुस्ती, उनींदापन प्रकट होता है और धीमा हो जाता है। जब शरीर भोजन के सबसे छोटे हिस्से को भी संसाधित नहीं कर पाता है, तो वह सबसे आसान तरीका चुनता है: इसे चमड़े के नीचे की वसा के रूप में बाद के लिए संग्रहीत करना। थायराइड हार्मोन युक्त हार्मोनल आहार गोलियों के नाम: आयोडोथायरोक्स, नोवोटिरल, थायरॉइडिन।

वृद्धि अंतःस्राव- किशोरावस्था में उनकी सक्रियता के कारण, बढ़ते बच्चे सामान्य से तीन गुना अधिक खा सकते हैं और उनका वजन भी नहीं बढ़ता है। जैसा कि वे कहते हैं, "वह बड़ा हो गया।" हालाँकि, वयस्कों के लिए, वृद्धि हार्मोन वाली दवाएं लेना बेहद खतरनाक है, क्योंकि एक्रोमेगाली विकसित हो सकती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, हार्मोन की मदद से वजन कम करना संभव है, लेकिन बेहद अवांछनीय है। वजन घटाने के लिए ऐसी दवाओं के उपयोग की अनुमति हार्मोन विश्लेषण के बाद ही दी जाती है, यदि विश्लेषण कम हार्मोन उत्पादन दिखाता है, जो मोटापे का कारण बन गया है। यही बात किसी भी अन्य हार्मोनल आहार गोलियों, जैसे कि जेस पिल्स, पर भी लागू होती है। इन सभी गोलियों में एक निश्चित मात्रा होती है, जिसका अर्थ है कि वे खतरनाक विकारों की घटना में योगदान कर सकते हैं।

मौखिक गर्भनिरोधक गर्भावस्था को रोकने का एक काफी सामान्य तरीका है। उनकी अपनी कमियां हैं, लेकिन और भी कई फायदे हैं: वे विश्वसनीय हैं, हार्मोनल स्तर और महिलाओं के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और आत्मविश्वास पैदा करते हैं। और कुछ लड़कियां वजन घटाने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग करने का प्रबंधन करती हैं, क्योंकि एक राय है कि ओके के दुष्प्रभावों में से एक वजन कम करना है।

शरीर पर असर

तुरंत आरक्षण करना उचित है: यदि आप गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग अनियोजित गर्भावस्था से बचाने के लिए नहीं, बल्कि केवल वजन कम करने के लिए करना चाहती हैं, तो यह एक गलती है जो आपके स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकती है। सबसे पहले, आप अपने हार्मोनल स्तर को बाधित करेंगे। दूसरे, आपके अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की संभावना न्यूनतम है, लेकिन वजन बढ़ने का जोखिम बहुत अधिक है। तीसरा, ऐसी दवाओं से होने वाले सभी दुष्प्रभाव आपके ही होंगे।

यह दूसरी बात है कि यदि आपका प्राथमिक लक्ष्य गर्भधारण को रोकना है, और साथ ही आपके किनारों पर वसा के रूप में गिट्टी और कई अतिरिक्त पाउंड हैं, और आप इन सब से छुटकारा पाना चाहते हैं। इस मामले में, आपको टैबलेट का चयन शुरू करना चाहिए। आख़िरकार, यदि वे किसी महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में फिट होते हैं, तो वे वास्तव में वजन घटाने में योगदान करते हैं:

• बहुत बार अतिरिक्त वजन का कारण हार्मोनल असंतुलन होता है, और गर्भनिरोधक इसे सामान्य करते हैं, क्योंकि उनमें प्रोजेस्टिन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का एक सिंथेटिक सहजीवन) और एस्ट्राडियोल (एक एस्ट्रोजन यौगिक) होता है;
• हार्मोनल स्तर के सामान्यीकरण में अंगों का सुचारू कामकाज शामिल है;
• इससे वसा को भंडार में संग्रहीत करने के बजाय ऊर्जा में परिवर्तित किया जाता है।

इसलिए यदि सही तरीके से चुना जाए तो जन्म नियंत्रण गोलियाँ वास्तव में आपका वजन कम करने में मदद करती हैं। परिणाम आश्चर्यजनक नहीं होंगे. लेकिन चूंकि ऐसी दवाओं का उपयोग नियमित और लंबे समय तक चलने वाला है, तो वजन धीरे-धीरे कम हो जाएगा, और इसका समग्र स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

आँकड़ों के अनुसार।पश्चिम में, मौखिक गर्भ निरोधक बेहद लोकप्रिय हैं। जबकि रूसी महिलाओं में केवल 10% ही अवांछित गर्भधारण को रोकने के इस तरीके को पसंद करती हैं।

वर्गीकरण

सबसे पहले आपको वर्गीकरण को समझने की आवश्यकता है। इससे आपको सही दवा चुनने में मदद मिलेगी. मौखिक गर्भनिरोधक हैं:

• मोनोफैसिक (एमएफ), जब दवा लेने की पूरी अवधि के दौरान हार्मोन का स्तर समान रूप से वितरित होता है;
• ट्राइफैसिक (टीएफ), जब मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोन का संयोजन तीन बार बदलता है।

वजन घटाने के लिए, मोनोफैसिक दवाएं सबसे अच्छी हैं, क्योंकि वे हार्मोनल उछाल का कारण नहीं बनती हैं। इस मामले में वजन कम होना धीरे-धीरे होता है, लेकिन इसकी गारंटी होती है।

इसके अलावा हार्मोन की खुराक का भी ध्यान रखना जरूरी है। इस दृष्टिकोण से, मौखिक गर्भ निरोधकों को तीन और समूहों में विभाजित किया गया है।

समूह 1. सूक्ष्म खुराक

इन दवाओं में न्यूनतम हार्मोन होते हैं। उनके बहुत कम दुष्प्रभाव होते हैं, वे व्यावहारिक रूप से हानिरहित होते हैं, मासिक धर्म चक्र को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करते हैं, और अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं। इन्हें या तो उन युवा लड़कियों के लिए निर्धारित किया जाता है जो हाल ही में और नियमित रूप से यौन सक्रिय रही हैं और जिन्होंने अभी तक जन्म नहीं दिया है; या 35 वर्ष की आयु के बाद सक्रिय यौन जीवन वाली परिपक्व महिलाएं और बच्चे की योजना नहीं बना रही हैं। सर्वाधिक लोकप्रिय शीर्षक:

• जेस - एंटीएंड्रोजेनिक (कॉस्मेटिक) प्रभाव के साथ;
• जेस प्लस - विटामिन और कॉस्मेटिक प्रभाव के साथ;
• डिमिया - जेस की तरह दिखती है;
• ज़ोएली एक नया उत्पाद है, सिंथेटिक हार्मोन यथासंभव प्राकृतिक के समान हैं;
• क्लेयरा एक नया उत्पाद है जो हार्मोनल स्तर को प्राकृतिक स्थिति में लाता है;
• लिंडिनेट 20;
• लॉगेस्ट;
• मेर्सिलॉन;
• मिनिज़िस्टन 20 फेम - एक नया गर्भनिरोधक;
• नोविनेट।

क्लेरा दवा के अलावा, इस सूची के सभी उत्पाद मोनोफैसिक हैं, यानी वे वजन कम करने के लिए आदर्श हैं।

समूह 2. कम खुराक

ये गोलियाँ उन सभी महिलाओं के लिए हैं जो यौन रूप से सक्रिय और नियमित हैं। बच्चे के जन्म से पहले और बाद में वजन घटाने को बढ़ावा दे सकता है। उनमें से सबसे लोकप्रिय:

• बेलारा कॉस्मेटिक प्रभाव वाला एक नया उत्पाद है;
• बेल्यून-35 - एंटीएंड्रोजेनिक;
• डेस्मौलिन्स;
• डायने-35 - एंटीएंड्रोजेनिक;
• जेनेटेन जेनाइन का एक एनालॉग है, लेकिन अधिक बेहतर है;
• जेनाइन - एक कॉस्मेटिक प्रभाव के साथ;
• लिंडिनेट 30 (20 नहीं);
• मार्वलॉन;
• मिडियाना यारिना दवा का एक एनालॉग है;
• माइक्रोगिनोन;
• मिनिज़िस्टन;
• रेगुलोन;
• रिगेविडोन;
• सिलेस्ट (साइलेस्ट);
• सिलुएट - जेनाइन का एक बेहतर एनालॉग;
• त्रि-दया - नया;
• फेमोडेन;
• क्लो - एंटीएंड्रोजेनिक;
• यारीना कॉस्मेटिक प्रभाव वाला एक नया उत्पाद है;
• यरीना प्लस - विटामिन और कॉस्मेटिक प्रभाव के साथ।

इस सूची में एकमात्र तीन-चरण वाली दवा ट्राई-मर्सी है। बाकी सभी मोनोफैसिक हैं, जिसका अर्थ है कि अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए तो वे वजन घटाने को बढ़ावा देंगे।

समूह 3. उच्च खुराक

ये दवाएं न केवल गर्भनिरोधक के लिए, बल्कि हार्मोनल विकारों के इलाज के लिए भी निर्धारित हैं। डॉक्टर की अनुमति के बिना इनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। हालांकि वे ही हैं जो शरीर की कार्यप्रणाली को सामान्य बनाकर अधिकतम वजन घटा सकते हैं। उनके नाम:

• गैर-ओवलॉन;
• ओविडोन;
• ट्रिज़िस्टन (ट्रिज़िस्टन);
• त्रिकोणीय;
• त्रि-रेगोल।

पहली दो दवाएं मोनोफैसिक हैं, बाकी ट्राइफैसिक हैं।

गेस्टाजेन ("मिनी-पिल")

यह एक अभिनव विकास है जो दवा में केवल सिंथेटिक प्रोजेस्टेरोन का उपयोग करता है। जेस्टजेन गर्भनिरोधक मिनी-गोलियाँ निर्धारित हैं:

• नर्सिंग माताएं;
• 35 वर्ष के बाद धूम्रपान करने वाली महिलाएं;
• एस्ट्रोजेन के साथ गर्भ निरोधकों के उपयोग के लिए मतभेद की उपस्थिति में;
• देर से प्रजनन आयु में सक्रिय यौन जीवन बनाए रखते हुए।

सबसे लोकप्रिय मोनोफैसिक गर्भनिरोधक:

• लैक्टिनेट;
• माइक्रोल्यूट;
• चारोसेटा;
• एक्सलूटन।

मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करके वजन कम करने की योजना बनाते समय, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ये पूर्ण दवाएं हैं, न कि वजन घटाने के लिए विटामिन या अर्क। इसलिए, उनके उपयोग पर डॉक्टर से सहमति लेनी चाहिए।

वैज्ञानिक खोज।वैज्ञानिक अब पुरुषों के लिए मौखिक गर्भनिरोधक विकसित कर रहे हैं। हां हां! उनमें हार्मोन भी होंगे और प्रजनन कार्य और शुक्राणु गतिविधि को प्रभावित करेंगे। और, निःसंदेह, इसका प्राकृतिक दुष्प्रभाव या तो वजन कम होना या वजन बढ़ना होगा।

कैसे चुने?

वर्गीकरण से पता चला कि आधुनिक बाजार में कितने गर्भनिरोधक उपलब्ध हैं। सवाल यह है कि वजन बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि इसे अलविदा कहने के लिए किसे चुनना बेहतर है। ऐसा करने के लिए आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे.

1. स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें.
2. परीक्षण लें और परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरें: कोल्पोस्कोपी, पैप परीक्षण, गर्भाशय और स्तन का अल्ट्रासाउंड, रक्त परीक्षण।
3. इन परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर एक या दूसरी दवा की सिफारिश करेंगे।

यह सबसे सही योजना है. दूसरी विधि इतनी प्रभावी नहीं है, इसमें गलती होने का जोखिम है, जिसका अर्थ है कि आप कोई परिणाम प्राप्त नहीं करेंगे। लेकिन अगर स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना संभव नहीं है, तो एक तालिका आपके फेनोटाइप की विशेषताओं का निर्धारण करके, डॉक्टर से परामर्श किए बिना, स्वतंत्र रूप से जन्म नियंत्रण की गोलियाँ कैसे चुनें, इस पर मदद करेगी:

एक नोट पर.यदि, गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना शुरू करने के बाद, आपको लगे कि आपका वजन बढ़ रहा है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। वह तुम्हें दूसरी दवा लिख ​​देगा।

मतभेद और दुष्प्रभाव

दुर्भाग्य से, हर कोई वजन कम करने में मदद करने वाली गर्भनिरोधक गोलियाँ नहीं ले सकता। उनमें कई प्रकार के मतभेद हैं, जो विभिन्न बीमारियों और अप्रिय दुष्प्रभावों को बढ़ा सकते हैं।

मतभेद

• गर्भावस्था;
• हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया;
• संचार संबंधी विकार: घनास्त्रता, अन्त: शल्यता, योनि से रक्तस्राव;
• माइग्रेन;
• किसी भी मूल के ट्यूमर;
• अग्नाशयशोथ;
• जिगर की विफलता और इस अंग से जुड़ी गंभीर बीमारियाँ;
• वृक्कीय विफलता;
• मधुमेह;
• हृदय रोग: इस्केमिया, एनजाइना पेक्टोरिस, मायोकार्डियल रोधगलन;
• दवा के घटकों के प्रति संवेदनशीलता।

अलग से, यह धूम्रपान के बारे में उल्लेख करने योग्य है, जो कि मतभेदों की सूची में नहीं है; हालांकि, जब एक ही समय में जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेते हैं, तो घनास्त्रता विकसित होने का खतरा होता है। स्तनपान के दौरान, मिनी-पिल्स लेना बेहतर होता है और केवल डॉक्टर की सिफारिश पर।

दुष्प्रभाव

• रजोरोध;
• भोजन का स्वाद बदल जाता है;
• स्राव होना;
• अतिरोमता;
• सिरदर्द;
• त्वचा की समस्याएं (मुँहासे);
• कामेच्छा कम हो जाती है;
• कोई मासिक धर्म नहीं;
• वजन बढ़ना/घटना.

आमतौर पर, दुष्प्रभाव उपचार शुरू होने के बाद पहले 2-3 महीनों में ही दिखाई देते हैं। यदि वे हल्के हैं और आपकी सामान्य जीवनशैली को बाधित नहीं करते हैं, तो आपको पाठ्यक्रम रद्द नहीं करना चाहिए।

यह मत भूलिए कि हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियों का उद्देश्य वजन कम करना नहीं है। वजन घटाना कई दुष्प्रभावों में से एक है जो दिखाई भी दे सकता है और नहीं भी।

इतिहास के पन्नों के माध्यम से.पहली जन्म नियंत्रण गोली XX सदी के 60 के दशक में बनाई गई थी, और इसमें हार्मोन का इतना हिस्सा था, जो अब मासिक पाठ्यक्रम में समान रूप से वितरित किया जाता है। आश्चर्य की बात नहीं है कि चेहरे पर बड़े पैमाने पर बाल उगना और गंभीर मुँहासे अक्सर दुष्प्रभावों के बीच देखे गए थे।

आवेदन

अंतिम प्रश्न का उत्तर दिया जाना बाकी है: वजन कम करने की संभावना बढ़ाने के लिए जन्म नियंत्रण गोलियाँ सही तरीके से कैसे लें?

सामान्य बिंदु

1. वजन कम करने वाली गर्भनिरोधक गोलियों की तलाश न करें - वे उपलब्ध नहीं हैं। किसी भी मौखिक गर्भनिरोधक का यह दुष्प्रभाव हो सकता है। मुख्य बात यह है कि यह आपके हार्मोनल पृष्ठभूमि में कैसे फिट बैठता है।
2. डॉक्टर के नुस्खे से आपका वजन कम होने की संभावना बढ़ जाती है।
3. यदि आप समय पर अपनी गोली लेना भूल गए हैं, तो अपनी बारी कभी न चूकें। याद आते ही इसे अवश्य पियें।
4. यदि आप 2 से अधिक गोलियाँ भूल जाती हैं, भले ही आप उन्हें बाद में लें, गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, महीने के अंत तक अन्य प्रकार के गर्भनिरोधक का अतिरिक्त उपयोग करना बेहतर है।
5. जन्म नियंत्रण हमेशा एक ही समय पर लेना चाहिए। साइड इफेक्ट को कम करने के लिए इसे शाम को रात के खाने के दौरान करने की सलाह दी जाती है।

रिसेप्शन की शुरुआत

1. उपयोग की शुरुआत - मासिक धर्म के पहले दिन से।
2. स्तनपान के अभाव में - जन्म के 3 सप्ताह बाद। यदि बच्चा स्तनपान करता रहता है - केवल छह महीने के बाद (एक विकल्प के रूप में - एक मिनी-ड्रिंक, यदि डॉक्टर अनुमति देता है)।
3. गर्भपात के बाद, दवा उसी दिन लेना शुरू करें जिस दिन ली गई थी।

योजना

1. 21 दिनों तक प्रतिदिन पियें (गोलियाँ आमतौर पर क्रमांकित होती हैं)।
2. मासिक धर्म आने पर 7 दिनों का ब्रेक।
3. नई पैकेजिंग शुरू होती है.
4. जेस को अलग तरीके से लिया जाता है: पाठ्यक्रम में 28 गोलियाँ शामिल हैं - 24 सक्रिय और 4 निष्क्रिय। वे बिना रुके शराब पीते हैं।
5. डॉक्टर एक विस्तारित आहार लिख सकते हैं। ऐसा करने के लिए, तीन पैकेजों को 63 दिनों तक बिना किसी रुकावट के पूरी तरह पिया जाता है। और उसके बाद ही 7 दिन का आराम करें। तो मासिक धर्म को साल में 4 बार तक कम किया जा सकता है। एक ओर, ऐसी योजना अक्सर तेजी से वजन घटाने की ओर ले जाती है। दूसरी ओर, यह महिला शरीर में होने वाली प्राकृतिक प्रक्रियाओं को गंभीर रूप से बाधित करता है।
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एक व्यक्ति जिसने अतिरिक्त पाउंड को हमेशा के लिए दूर करने का निर्णय लिया है, उसे अपने आलस्य, जीवनशैली, पाक संबंधी प्राथमिकताओं और बुरी आदतों से लड़ना होगा।

सबसे आम कारण जो आपको वजन कम करने से रोकता है वह है हार्मोनल असंतुलन। आप निरंतर अपने ही गीत के कंठ पर कदम रखते हैं, धैर्य और संयम के चमत्कार दिखाते हैं, परंतु तराजू की सुई रत्ती भर भी नहीं हिलती।

इस मामले में, आप व्यावहारिक रूप से शक्तिहीन हैं, आप हार्मोन द्वारा नियंत्रित होते हैं। वे आपकी जांघों, पेट और नितंबों पर जमा अतिरिक्त पाउंड के लिए ज़िम्मेदार हैं। लेकिन यह हार मानने और अपने आप को घृणित आकार 52 से इस्तीफा देने का कारण नहीं है, बल्कि यह सोचने का एक कारण है कि आप इस बाधा को कैसे दूर कर सकते हैं और अंतःस्रावी तंत्र की गतिविधि को सामान्य कर सकते हैं।

महिला सेक्स हार्मोन

तथ्य यह है कि महिला आकृति में कई सुखद गोलाईएं महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के कारण होती हैं। और यह कोई संयोग नहीं है, क्योंकि महिला के शरीर को बड़ी मात्रा में उनकी आवश्यकता होती है, और चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ उनके संश्लेषण में भाग लेते हैं।

पहला हार्मोनल विस्फोट युवावस्था में होता है। इस अवधि के दौरान, कोई भी अतिरिक्त भोजन वसा भंडार में बदल जाता है। मस्तिष्क जल्दी से यह जानकारी सीख लेता है कि अधिशेष का क्या करना है—इसे भविष्य में उपयोग के लिए बचाकर रखना है। शरीर निश्चित कार्यक्रम के अनुसार कार्य करता रहेगा और शरीर धीरे-धीरे अनावश्यक गिट्टी से भर जायेगा। इतनी कम उम्र में ऐसे अप्रिय परिणामों से बचना काफी सरल है - बुनियादी पोषण नियंत्रण और शारीरिक गतिविधि से मदद मिलेगी।

सबसे अधिक समस्याएँ बाल्ज़ाक की उम्र की महिला का इंतजार करती हैं; कई लोग अपना चालीसवां जन्मदिन कमर और कूल्हों में महत्वपूर्ण वजन बढ़ने के साथ मनाते हैं। इस अवधि के दौरान हार्मोनल परिवर्तन शुरू होते हैं, जो एक महिला को रजोनिवृत्ति की शुरुआत के लिए तैयार करते हैं। अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन की मात्रा बहुत धीरे-धीरे और धीरे-धीरे गिरती है, और शरीर में वसा का संचय भी लगातार बढ़ता है। इसे रोकना व्यावहारिक रूप से बेकार है; शरीर फिर भी इसका असर उठाएगा। बेशक, आप अपने आप को आहार और शारीरिक गतिविधि से परेशान कर सकते हैं, लेकिन परिणामस्वरूप आपको रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षणों का एक पूरा समूह मिलेगा: पसीना, सांस की तकलीफ, दबाव बढ़ना, त्वचा की उपस्थिति में गिरावट।

एक महिला के लिए अपने शरीर में रजोनिवृत्ति को सहना बहुत आसान होता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने शरीर को तेजी से टूटने देना चाहिए। आपको बस भोजन और व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि पर उचित प्रतिबंध की आवश्यकता है।

ऐसे कई व्यायाम भी हैं जो योग तकनीकों से हमारे पास आए हैं जो थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि को सक्रिय कर सकते हैं। सबसे पहले, ये गर्दन को आगे और पीछे झुकाने से जुड़ी कोई भी हरकत है, जिसके दौरान गर्दन की मांसपेशियां कुछ तनाव का अनुभव करती हैं। आमतौर पर इन्हें जटिल आसनों में शामिल किया जाता है, लेकिन बिना मुड़े हुए योग मुद्राओं के भी, सरल मोड़ बहुत सारे लाभ पहुंचा सकते हैं।

मैं थायराइड हार्मोन के सेवन पर विशेष ध्यान देना चाहूंगा, जो लगभग सभी आहार गोलियों में शामिल हैं। जब तक अत्यंत आवश्यक न हो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। हार्मोन थेरेपी की सिफारिश केवल क्रोनिक थायरॉइड डिसफंक्शन वाले लोगों के लिए की जाती है।

अगर फिर भी आप ऐसा कोई गंभीर कदम उठाने की हिम्मत करते हैं, तो सबसे पहले डॉक्टर से सलाह लें और भविष्य में इन दवाओं के नियमित सेवन से बचने की कोशिश करें। शरीर बहुत जल्दी बाहर से आवश्यक हार्मोन की आपूर्ति का आदी हो जाता है और उपचार के अंत में, उन्हें स्वयं संश्लेषित करने से इंकार कर देता है।

आप जितनी अधिक देर तक कृत्रिम हार्मोन लेते हैं, उतनी ही तेजी से आप उनके आदी हो जाते हैं। इसलिए, ऐसी चीजें एक बार और रुक-रुक कर लेना बेहतर है (उदाहरण के लिए, लगातार तीन दिन लें, फिर पांच दिन का ब्रेक लें, दो दिन और लें, फिर एक सप्ताह की छुट्टी लें, आदि)। यह अतिरिक्त रूप से वजन घटाने को प्रोत्साहित करेगा और अप्रिय परिणामों से बचाएगा।

वृद्धि अंतःस्राव

क्या आपने कभी सोचा है कि किशोर तीन लोगों तक भोजन क्यों करते हैं और उनका वजन क्यों नहीं बढ़ता? सामान्य लोग कहते हैं, "वह बढ़ रहा है," और वे सच्चाई से दूर नहीं हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा संश्लेषित ग्रोथ हार्मोन (सोमैट्रोपिन) किशोरों के शरीर में क्रोध पैदा करते हैं। ये हार्मोन न केवल वसा जलाते हैं, बल्कि ये हमें अच्छे आकार में रहने और अधिक ऊर्जावान बनने में मदद करते हैं। लेकिन उम्र के साथ, अधिक सटीक रूप से, 30 वर्ष की आयु से शुरू होकर, सोमाट्रोपिन का संश्लेषण कम हो जाता है, और 50 वर्ष की आयु तक इसका उत्पादन पूरी तरह से बंद हो जाता है। यह सब आपके साथ घटित होगा यदि आप अपने हार्मोनल स्तर को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए पहले से ध्यान नहीं देंगे।

सबसे पहले, आपको अपने आप को पर्याप्त नींद प्रदान करनी चाहिए, क्योंकि रात्रि विश्राम की अवधि के दौरान विकास हार्मोन का संश्लेषण कई गुना बढ़ जाता है। सोने के 90 मिनट बाद चरम स्राव होता है, इसलिए नींद के पहले दो घंटे सबसे अधिक फलदायी होते हैं। आप कुछ अमीनो एसिड, साथ ही विटामिन और सूक्ष्म तत्व लेकर विकास हार्मोन के संश्लेषण को भी उत्तेजित कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय अमीनो एसिड सप्लीमेंट्स में से कुछ ऑर्निथिन और आर्जिनिन हैं, और पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम के संयोजन में विटामिन बी और सी उनकी प्रभावशीलता को काफी बढ़ा सकते हैं।

जो लोग भारी शारीरिक गतिविधि के पक्षधर हैं उन्हें सप्ताह में कुछ घंटे जिम में बिताने की सलाह दी जा सकती है। अपनी मांसपेशियों को पूरी तरह से काम करें, और रात में वृद्धि हार्मोन की दोगुनी खुराक आपके शरीर पर काम करेगी। लेकिन केवल वजन कम करने और उनके फिगर को बेहतर बनाने के उद्देश्य से स्वस्थ लोगों को ग्रोथ हार्मोन के इंजेक्शन न केवल वांछनीय नहीं हैं, बल्कि वर्जित भी हैं। इसकी पुष्टि 30,000 अमेरिकियों ने की, जिन्होंने आधिकारिक स्वास्थ्य देखभाल के सख्त प्रतिबंधों के बावजूद, एक वर्ष के लिए वृद्धि हार्मोन लिया। परिणामस्वरूप, माइनस 2-3 किग्रा, और नहीं, और मधुमेह और घातक अध: पतन के रूप में बहुत सारी अतिरिक्त परेशानियाँ।

20.12.2019 18:39:00 इन खाद्य पदार्थों को एक साथ नहीं खाना चाहिए ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जो कुछ संयोजनों में, शरीर पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डालते हैं: उदाहरण के लिए, जैकेट आलू और पनीर प्रोटीन का स्रोत हैं और अच्छी तरह से संतृप्त होते हैं। लेकिन ऐसे भी खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें एक साथ नहीं खाया जा सकता।

20.12.2019 17:48:00

स्वेतलाना मार्कोवा

सुंदरता एक कीमती पत्थर की तरह है: यह जितनी सरल होगी, उतनी ही कीमती होगी!

सामग्री

स्लिम और आकर्षक दिखने की चाहत महिलाओं को गैर-मानक निर्णय लेने के लिए मजबूर करती है। वजन घटाने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग वजन को नियंत्रण में रखने और वजन बढ़ने से रोकने के लिए हार्मोनल सहायता के रूप में तेजी से किया जा रहा है। हालाँकि, डॉक्टर मना करते हैं: आप हार्मोन की मदद से अपना वजन कम नहीं कर सकते हैं, इस घटना को मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने से केवल एक दुष्प्रभाव माना जाता है।

गर्भनिरोधक गोलियाँ क्या हैं?

किसी भी दवा की तरह, जन्म नियंत्रण गोलियाँ ऐसी दवाएं हैं जो ओव्यूलेशन को रोकने में मदद करती हैं और निषेचन प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती हैं। ऐसी गोलियों को डॉक्टर द्वारा बताई गई सख्ती से लेने की सिफारिश की जाती है, जो स्वास्थ्य की स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन करेगा, सभी मतभेदों को ध्यान में रखेगा और सही नुस्खा लिखेगा। महिलाओं को वजन घटाने के लिए हार्मोन का चयन सावधानी से करना चाहिए ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे। निम्नलिखित ओके समूह प्रतिष्ठित हैं:

• संयुक्त, जिसमें पुरुष प्रोजेस्टिन और महिला एस्ट्रोजन का संश्लेषित हार्मोन होता है;
• केवल प्रोजेस्टिन युक्त मिनी-गोलियाँ;
• आपातकालीन गर्भनिरोधक (पोस्टकोइटल दवाएं) जिसमें लेवोनोर्जेस्ट्रेल होता है।

जन्म नियंत्रण गोलियाँ और वजन घटाने

उनकी जैव रासायनिक संरचना के अनुसार, दवाएं वसा जलाने वाली और मूत्रवर्धक नहीं हैं; उनके प्रभाव में वजन घटाना शामिल नहीं है। जब महिलाएं सोचती हैं कि क्या वजन घटाने के लिए गर्भनिरोधक गोलियां लेना संभव है, तो उन्हें सकारात्मक उत्तर मिलता है। ओसी के उचित उपयोग से वजन बढ़ने में मदद नहीं मिलती है, लेकिन इसके विपरीत, अनुपयुक्त दवाओं से वजन काफी बढ़ जाता है।

जन्म नियंत्रण गोलियों और वजन घटाने के बीच संबंध को मौखिक गर्भ निरोधकों की हार्मोनल स्तर को धीरे से प्रभावित करने की क्षमता से समझाया जाता है, जिससे शरीर तदनुसार प्रतिक्रिया करता है। यदि वे व्यक्तिगत कोशिका संरचना के समान हैं तो वे एक महिला को वजन नहीं बढ़ने में मदद करते हैं। केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ ही रोगी के परीक्षणों, जांच और अन्य परिस्थितियों के मूल्यांकन से गुजरने के बाद वजन घटाने के लिए प्रभावी गर्भ निरोधकों का चयन कर सकता है।

क्या गर्भनिरोधक गोलियों से वजन कम करना संभव है?

वजन घटाने के लिए हार्मोनल दवाओं पर विचार करना, उनके प्रत्यक्ष उद्देश्य को नजरअंदाज करना सख्त वर्जित है। किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्दिष्ट आवश्यक खुराक में, दिए गए आहार के अनुसार गर्भनिरोधक लिया जाता है। वजन घटाने के लिए जन्म नियंत्रण गोलियाँ प्रजनन प्रणाली में हार्मोन का संतुलन बनाती हैं, अंगों के प्रदर्शन को बढ़ाती हैं, जिससे वसा जमा प्राकृतिक रूप से जलती है। इसके अलावा, वे सूजन से राहत दिलाने में मदद करते हैं। एक महत्वपूर्ण शर्त यह है कि वजन घटाने के लिए चयनित गर्भनिरोधक गोलियाँ शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुरूप हों।

कौन सी जन्म नियंत्रण गोलियाँ आपका वजन कम करती हैं?

विभिन्न महिलाओं की स्वास्थ्य स्थिति में अंतर को ध्यान में रखते हुए, वजन घटाने के प्रभाव वाली आधुनिक गर्भनिरोधक गोलियाँ नवीनतम तकनीकों का उपयोग करके बनाई जाती हैं। यह गुण गर्भनिरोधक के सुरक्षित उपयोग को सुनिश्चित करता है, अवांछित गर्भधारण से बचाता है, वजन बढ़ने की संभावना को कम करता है। वजन घटाने के लिए जन्म नियंत्रण गोलियाँ एक सुखद दुष्प्रभाव के रूप में कार्य करती हैं जिससे आप वजन बढ़ने से बच सकते हैं। निम्नलिखित दवाएं हार्मोनल स्तर को बहाल करने और वजन संकेतकों को सामान्य करने में मदद करती हैं:

1. वयस्क महिलाओं के लिए कम खुराक वाली दवाएं (ट्रिज़िस्टन, जेनाइन);

2. उन लड़कियों के लिए माइक्रोडोज़्ड उत्पाद जिन्होंने अभी-अभी किसी साथी के साथ यौन संबंध शुरू किए हैं (लोगेस्ट, लिंडिनेट, मर्सिलॉन);

3. एक-घटक मिनी-गोलियाँ सार्वभौमिक गोलियाँ हैं, जो अनियमित यौन जीवन वाले लोगों के लिए अनुशंसित हैं।

वजन घटाने के लिए हार्मोन

हार्मोन का मुख्य कार्य आंतरिक रासायनिक प्रक्रियाओं का नियमन है। अतिरिक्त वजन का निर्माण अक्सर विशिष्ट तत्वों की कमी या अधिकता से जुड़ा होता है। नियमित रूप से थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि की निगरानी करने का अर्थ है अपने फिगर को क्रम में रखना और वजन न बढ़ाना। वजन घटाने के लिए हार्मोन उन नफरत वाले किलोग्राम से निपटने का एक सहायक तरीका है; आपको उन्हें अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार और यदि संकेत हैं तो सख्ती से पीना चाहिए। ऐसे आठ पदार्थ हैं जो चयापचय को प्रभावित कर सकते हैं:

• सोमाटोट्रोपिन (विकास हार्मोन);
• इंसुलिन;
• एंडोर्फिन;
• एस्ट्रोजेन;
• टेस्टोस्टेरोन;
• एड्रेनालाईन;
• थायरोक्सिन;
• ग्लूकागोन.

कौन सी हार्मोनल गोलियाँ आपको वजन कम करने में मदद करती हैं?

हार्मोनल आहार गोलियों सहित दवाओं का उपयोग तब महत्वपूर्ण होता है जब अतिरिक्त वजन थायराइड समारोह में कमी का परिणाम होता है। अंतःस्रावी तंत्र का उपचार थायरोक्सिन या ट्राईआयोडोथायरोनिन से युक्त घटकों के साथ किया जाता है। वजन कम करने के लिए, सभी हार्मोनों की तरह जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, अपने क्षेत्र में विशेषज्ञता वाले डॉक्टर के नुस्खे के अनुसार ही ली जाती हैं। यदि खुराक और खुराक के नियम का पालन किया जाता है, तो शरीर का वजन सामान्य हो जाता है। नीचे उन हार्मोनल दवाओं के नाम की एक सूची दी गई है जो वजन बढ़ने से रोकने में आपकी मदद करती हैं।

• एल-थायरोक्सिन,
• लेवोथायरोक्सिन,
• योडोथायरोक्स,
• नोवोटिरल,
• मेटफॉर्मिन,
• थायराइडिन।

वीडियो: क्या गर्भनिरोधक गोलियां लेते समय वजन कम करना संभव है?

ध्यान!लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार को प्रोत्साहित नहीं करती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर निदान कर सकता है और उपचार की सिफारिशें दे सकता है।

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