उबले हुए आलू का इनहेलेशन। खांसी और बहती नाक के साथ आलू पर साँस लेना: सही तरीके से साँस कैसे लें? क्या भाप पर सांस लेना संभव है

क्या आपको सर्दी, खांसी और नाक बह रही है? उत्कृष्ट लोक उपचार हैं जो ब्रोंची और गले, बहती नाक में गुदगुदी को कम करने में मदद करेंगे। पूरी तरह से श्लेष्म झिल्ली को गर्म करता है, आलू के वाष्पों का साँस लेना शरीर पर अच्छा प्रभाव डालता है। लंबे समय से परिचित कंद वास्तविक चमत्कार कर सकते हैं। आलू पर सही तरीके से सांस कैसे लें ताकि प्रभाव अधिकतम हो? सिफारिशों को याद रखना सुनिश्चित करें, प्रक्रिया को पूरी सावधानी के साथ करें। जले नहीं। यदि आप किसी बच्चे को सांस दे रहे हैं तो विशेष सावधानी बरतनी चाहिए, अन्यथा वह गर्म सॉस पैन को छू सकता है या उबलते हुए आलू खाने की कोशिश कर सकता है। अधिक लाभ पाने के लिए और अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प खोजने के लिए विभिन्न व्यंजनों का प्रयोग करें।

हम आलू पर सही ढंग से सांस लेते हैं। कुछ सुझाव
आलू पर ठीक से सांस लेने के लिए, अपनी साँस लेने की प्रक्रिया को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, कुछ अनुशंसाएँ और उन वस्तुओं की एक मोटी सूची याद रखें जिनकी आपको आवश्यकता होगी।

आपको लेने की जरूरत है:

• मध्यम आकार के आलू - लगभग 5 टुकड़े;
  
• छोटे आलू - 10-15 टुकड़े;
  
• एक उपयुक्त आकार का पैन ताकि लगभग पूरी जगह पर आलू का कब्जा हो जाए, और पानी केवल इसे ऊपर से ढक दे;
  
• सोडा;
  
• मोटे नमक;
  
• एक बड़ा मोटा कंबल या कंबल;
  
• एक छोटा कंबल जिसमें आप बर्तन को लपेट सकते हैं;
  
• सूरजमुखी का तेल;
  
• शराब या वोदका;
  
• एक पूरा प्लास्टिक बैग;
  
• तौलिया।
  

जब आप पहले से ही अपनी जरूरत की हर चीज का स्टॉक कर चुके होते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि कुछ गंभीर बिंदुओं को न भूलें।

1. वही आलू। आलू को एक ही आकार में उबालना चाहिए। पैन में लगभग उतने ही आलू डालें, नहीं तो वह हिस्सा या तो गिर जाएगा या अधपका रह जाएगा। आपको अच्छे से उबले हुए आलू चाहिए।
   
2. मध्यम या छोटा? कोई सोचता है कि छोटे आलू ऐसा प्रभाव नहीं देते, वे बड़ी सब्जियां लेना पसंद करते हैं। और कुछ को पूरा यकीन है कि केवल छोटे युवा आलू के वाष्पों को सूंघने से ही उन्हें मदद मिलती है। यह शायद व्यक्ति पर भी निर्भर करता है। सबसे अच्छा विकल्प मध्यम और छोटे आलू दोनों के साथ इनहेलेशन का प्रयास करना है।
   
3. हम अपना सिर ढक लेते हैं, लेकिन घुटन नहीं होती। बेशक, जब आप साँस लेते हैं, तो आपको आलू के साथ अपने कंबल के नीचे ठंडी हवा नहीं चलानी चाहिए। लेकिन सावधानी बरतना भी याद रखें। जिन लोगों को उच्च या निम्न रक्तचाप, संचार संबंधी विकार हैं, उनके लिए आपको अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है। अपना ख्याल रखना, दम नहीं घुटना! अगर आपको लगता है कि खून आपके सिर पर पहले ही लग चुका है, तो आपको बुरा लगता है, तुरंत कंबल को फेंक दें। एक सुरक्षा जाल के रूप में, आप कंबल और बिस्तर के बीच एक छोटा सा अंतर छोड़कर, आलू पर सांस ले सकते हैं। थोड़ी हवा अभी भी आने दो।
   
4. कंबल। यदि आपको एलर्जी है, तो बेहतर होगा कि आप ऊनी कंबल न लें। इससे आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया होने लगेगी, हालांकि इससे पहले यह इतना मजबूत एलर्जेन नहीं था। एक सिंथेटिक डुवेट चुनें या इसे एक कॉटन, केलिको डुवेट कवर में रखें। कंबल पर्याप्त गर्म और मोटा होना चाहिए।
   
5. इनहेलेशन कहां करें। बिस्तर पर आलू के बर्तन में सांस लेना सबसे अच्छा है। आप आराम से रहेंगे, आप पीछे झुक सकते हैं या दीवार के खिलाफ झुक सकते हैं। मुख्य बात पैन को अच्छी तरह से सेट करना है।
   
6. हम पहले से तैयारी करते हैं। आपको प्रक्रिया के लिए पहले से तैयारी करने की आवश्यकता है। आपके पास सब कुछ सोचा होना चाहिए। एक अतिरिक्त कंबल के साथ बिस्तर बनाओ, अपने लिए एक कंबल तैयार करो, बर्तन के लिए एक कंबल, एक ठोस बर्तन धारक। अपने बालों को इकट्ठा करें ताकि यह आपके रास्ते में न आए और रूमाल पर स्टॉक करें।
   
7. हम सॉस पैन लपेटते हैं। याद रखें कि आपके आलू के बर्तन को ठंडी हवा के संपर्क में आने से भी बचाना होगा। तो यह अधिक समय तक ठंडा नहीं होगा, कंप्रेसर के लिए उपयोगी है। इसके अलावा, आपको कवर के नीचे की जगह को अतिरिक्त रूप से गर्म नहीं करना चाहिए जहां आप होंगे। यह वहां बहुत गर्म हो सकता है, जो आपको बुरी तरह प्रभावित करेगा। आपका काम आलू की भाप को अंदर लेना है। पैन को कंबल से सावधानी से लपेटा जाना चाहिए, लेकिन नीचे लपेटा नहीं जा सकता।
   
8. अच्छी तरह सांस लें। बहुत तेज या बहुत गहरी सांस लेने की कोशिश न करें। तेजी से श्वास न लें। यदि आपकी नाक बहुत भरी हुई है, तो आपको पहले एक नथुने से सांस लेने की जरूरत है, दूसरे को अपनी उंगली से ढककर, और फिर दूसरे नथुने से। गले और नाक को एक साथ साफ करने के लिए आपको नाक से 2-3 बार सांस लेनी चाहिए और मुंह से सांस छोड़नी चाहिए। फिर इसके विपरीत: मुंह से श्वास लें और नाक से श्वास छोड़ें। इस तरह आप साइनस और ब्रोंची को अच्छी तरह से गर्म कर सकते हैं।
   
9. कई तरीके, और एक अतिरिक्त के रूप में - एक सेक। इनहेलेशन के विभिन्न तरीकों का प्रयोग करें और एक ही आलू से संपीड़न बनाने का प्रयास करें।
   

सिफारिशों का पालन करें ताकि आपकी साँस लेना जितना संभव हो उतना लाभ लाए। आलू के वाष्प एलर्जी, सूजन से राहत देते हैं और एंटीसेप्टिक प्रभाव डालते हैं।

सर्दी और खांसी के साथ आलू पर इनहेलेशन के तरीके
कई तरीके हैं। आपने आलू पर सांस लेना सीख लिया है, लेकिन आपको यह भी याद रखना होगा कि आलू कैसे पकाने हैं, उनमें क्या मिलाया जा सकता है।

सिर्फ आलू

1. अपने मध्यम आकार के सॉस पैन को भरने के लिए कुछ आलू लें।
   
2. आलू को अच्छी तरह से धो लें, लेकिन छिलका न हटाएं।
   
3. आलू को उनके छिलके में नरम होने तक उबालें।
   
4. पानी निथारें, आलू को हल्का मैश करें और तुरंत सीधे साँस लेना शुरू करें।
   
5. पैन को कंबल से लपेटें, अपने आप को एक कंबल या एक बड़े कंबल से ढक लें।
   
6. सिफारिशों के बाद, आलू पर सांस लें।
   
7. लगभग 5 मिनट काफी है। आप समाप्त कर सकते हैं।
   

सोडा और नमक के साथ आलू
आप नमक और सोडा के साथ आलू पर सांस ले सकते हैं। यह विशेष रूप से उपयुक्त होगा यदि आपके पास न केवल बहती नाक है, बल्कि ब्रोंकाइटिस भी है।

1. आलू, सोडा और नमक तैयार करें।
   
2. आलू धो लीजिये. इसे एक बर्तन में डालें।
   
3. 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा, 1 बड़ा चम्मच दरदरा नमक डालें।
   
4. आलू को छिलकों में उबालें, पानी निथारें और सांस लेना शुरू करें।
   

यदि आपके पास पर्याप्त बड़ा सॉस पैन (2.5-3 लीटर) है तो आप आलू में थोड़ा और नमक और सोडा मिला सकते हैं। चाहें तो आलू को बिना मिलाए सिर्फ नमक या सोडा के साथ उबाल लें।

साँस लेने के बाद संपीड़ित करें
आपके आलू का एक सेक शरीर को पूरी तरह से सपोर्ट करेगा। जब आप पहले ही सांस ले चुके हों, लेकिन आलू को ठंडा होने का समय नहीं मिला हो, तो इसे मैश कर लें। 5 मध्यम आकार के आलू में एक बड़ा चम्मच अल्कोहल या वोडका और एक बड़ा चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं। द्रव्यमान मिलाएं, इसे एक तंग प्लास्टिक के थैले में डाल दें और इसे एक पतली तौलिया में लपेट दें। सेक तैयार है: इसे ब्रोंची के क्षेत्र में रखा जा सकता है, लेकिन नग्न शरीर पर नहीं। गर्मी की भावना के लिए प्रतीक्षा करें, कम से कम 10 मिनट के लिए एक सेक के साथ लेट जाएं। फिर इस स्थान पर आयोडीन की जाली बना लें। आपका आलू फिर से आपकी मदद करेगा!

ठीक हो जाओ!

03.09.2016 21659

जुकाम के साथ सामान्य अस्वस्थता, खांसी, बुखार और नाक बहना होता है। शरद ऋतु-वसंत अवधि में सबसे बड़ी संख्या दर्ज की जाती है, जब कम तापमान उच्च आर्द्रता के साथ संयुक्त होते हैं। पारंपरिक चिकित्सा दवाओं और इनहेलेशन के रूप में आधुनिक उपचार प्रदान करती है, लेकिन सुरक्षित तरीके भी हैं।

एक सामान्य उपचार गर्म आलू के ऊपर भाप लेना है।

आलू के साथ सूंघने के फायदे

कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि जड़ फसल की संरचना में ऐसे पदार्थ शामिल हैं जिनका उपयोग दवाओं के निर्माण के लिए फार्मास्यूटिकल्स में किया जाता है। आलू की भाप में शामिल हैं:

• इथेनॉल;
• एल्केन (टेट्राडेकेन);
• डिप्रोपीलीन ग्लाइकोल।

एक बार श्वसन पथ में, वे ब्रोन्कियल म्यूकोसा और नाक गुहाओं पर बस जाते हैं। आलू की भाप का नरम प्रभाव ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करता है, सूजन को खत्म करता है और कफ को दूर करता है।

• ब्रोंकाइटिस;
• राइनाइटिस;
• तोंसिल्लितिस;
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
• साइनसाइटिस;
• दमा;
• साइनसाइटिस।

प्रक्रिया उपचार के समय को काफी कम कर देती है, क्योंकि सक्रिय पदार्थ सूजन के फोकस पर तुरंत कार्य करते हैं।

• थूक और बलगम के पुनर्जीवन की सुविधा;
• ऊपरी श्वसन प्रणाली के श्लेष्म झिल्ली की सूजन और सूजन को दूर करें;
• खांसी होने पर ऐंठन से राहत;
• म्यूकोसल हाइड्रेशन होता है।

प्रक्रिया को अंजाम देना

भाप की साँस लेना सबसे तेज़ रिकवरी को बढ़ावा देता है। घटना को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, आचरण के कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है।

1. खाने के 1.5-2 घंटे बाद जड़ से गर्म हवा की साँस लेना, अधिमानतः सोते समय।
2. खाँसी वाले आलू छोटे या मध्यम आकार के होने चाहिए।
3. कपड़ों को स्वतंत्र रूप से चुना जाता है, न कि आंदोलनों को बाधित करने के लिए।
4. साँस लेने के दौरान, रोगी पूरी तरह से एक कंबल से ढका होता है, जो गर्म हवा को रहने देता है और सीधे श्वसन अंगों तक पहुँच प्रदान करता है।
5. आपको कंबल की पसंद पर ध्यान से विचार करना चाहिए। यदि रोगी एलर्जी की अभिव्यक्तियों से पीड़ित है, तो ऊनी कोटिंग को त्याग दिया जाना चाहिए।
6. अपने सिर को पैन में नीचे झुकाने की अनुशंसा नहीं की जाती है - इससे श्लेष्म झिल्ली की जलन हो सकती है।
7. प्रक्रिया के बाद, आपको शहद के साथ गर्म चाय पीनी चाहिए, और एक घंटे तक बात करने से भी बचना चाहिए।
8. आलू के साथ साँस लेना 3-4 रूबल / दिन किया जाता है। बच्चे - 1 मिनट, वयस्क - 10 मिनट तक।

महत्वपूर्ण! बहुत गर्म हवा से म्यूकोसा की गंभीर जलन हो सकती है।

इस तथ्य के बावजूद कि प्रक्रिया सुरक्षित प्रतीत होती है, उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं:

• 37.5 0 C से अधिक तापमान पर साँस लेना;
• नाक से खून बहने की प्रवृत्ति;
• कूपिक या;
• उच्च रक्तचाप;
• दिल और फेफड़ों के गंभीर रोग।

महत्वपूर्ण! एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को साँस लेना सख्त वर्जित है!

तीन साल की उम्र तक पहुंचने पर, डॉक्टर से परामर्श करने और वयस्कों के मार्गदर्शन में शिशुओं को आलू के ऊपर सांस लेने की अनुमति दी जाती है।

एक बच्चे में एक तापमान पर भाप साँस लेना नहीं किया जाता है। ठंड के मामले में, बच्चों को गर्म - गीली प्रक्रियाओं को 40 0 ​​​​सी से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है। अवधि - 2 रूबल / दिन दो मिनट तक।

गर्म भाप का साँस लेना हमेशा बच्चे के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है। कभी-कभी इसका परिणाम बीमारी का गंभीर रूप हो सकता है। रुकावट इस तथ्य के कारण होती है कि बच्चों में ब्रोन्कियल गैप की शारीरिक संरचना वयस्कों की तुलना में बहुत पतली होती है। गीली भाप के प्रभाव में, थूक सूज जाता है और ब्रोंचीओल्स को और अवरुद्ध कर देता है, इसलिए थर्मल प्रक्रियाओं को केवल डॉक्टर की सिफारिश पर ही किया जाना चाहिए।

सांस लेते समय सही तरीके से सांस कैसे लें

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको यह सीखने की आवश्यकता है कि उबले हुए कंदों पर ठीक से कैसे सांस लें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गहरी सांसों के साथ भाप को तेजी से नहीं लिया जा सकता है। अपने सिर को बहुत नीचे झुकाने की अनुशंसा नहीं की जाती है - आप श्लेष्म झिल्ली को जला सकते हैं।

यदि आप गंभीर नाक की भीड़ के बारे में चिंतित हैं, तो वैकल्पिक श्वास का उपयोग किया जाता है: नाक से श्वास लें, मुंह से श्वास छोड़ें और इसके विपरीत।

यदि रोग एक जटिल रूप में प्युलुलेंट द्रव्यमान की रिहाई के साथ पारित हो गया है, तो साँस लेना उपयोगी नहीं होगा।

आलू के साथ साइनसाइटिस का उपचार केवल दवा उपचार के संयोजन में किया जाता है।

खांसी के दौरान और मुंह से सांस ली जाती है। पहले एक जोर से सांस ली जाती है, फिर 1-2 सेकंड के लिए थोड़ी देर की देरी और एक शांत साँस छोड़ी जाती है।

जब खांसी होती है, तो इसे केवल सब्जियों और विभिन्न अशुद्धियों के साथ किया जाता है। ब्रोंकाइटिस के लिए, उबले हुए कंदों को बेकिंग सोडा के साथ छिड़कें और सब्जियों को हल्का गूंध लें। 3-5 मिनट के लिए अपने मुंह से सांस लें।

विधि जुकाम के लिए उपयुक्त है, जो बिना बुखार के तेज खांसी, राइनाइटिस के साथ होती है।

यदि संक्रमण कम हो गया है, तो रोगी को निमोनिया का निदान किया गया था, इस मामले में प्रक्रिया नहीं की जाती है।

जब थूक नहीं जाता है, नमक और सोडा के साथ खांसी होने पर आलू के साथ साँस लेना। उन्हें खाना पकाने की शुरुआत में जोड़ा जाता है, बाद में सब्जियां गूंध ली जाती हैं।

ब्रोन्कियल अस्थमा के गंभीर हमलों के साथ प्रक्रियाओं की संख्या बढ़ाई जा सकती है।

पूरे कंद लेना आवश्यक नहीं है, इस उद्देश्य के लिए छिलका उपयुक्त है। उपयोग करने से पहले, इसे अच्छी तरह से धोया जाता है, पानी से भर दिया जाता है और सामान्य तरीके से उबाला जाता है।

जई या भूसी के साथ गले में खराश के लिए साँस लेना भलाई में काफी सुधार कर सकता है।

आलू से गर्म भाप लेना इलाज का एक सस्ता और आसान तरीका है। यदि प्रक्रियाओं के बाद रोगी की स्थिति में सुधार नहीं हुआ है, तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। यह संभव है कि जुकाम किसी गंभीर बीमारी को छुपा रहा हो जिससे जटिलताएं पैदा हो सकती हैं।

8

प्रिय पाठकों, खांसी और बहती नाक के साथ, हम में से कई लोग फार्मेसी में भागते हैं, दवाएं खरीदते हैं, अक्सर सस्ती नहीं होती हैं। इस बीच, कई सिद्ध पारंपरिक चिकित्सा उपचार हैं जो हमारी मदद कर सकते हैं। अभी कुछ समय पहले, हमने इस विषय पर चर्चा की थी कि खांसी को कैसे ठीक किया जाए। मुझे आशा है कि आपने व्यंजनों को अपनाया होगा।

आज हम आलू के साथ इनहेलेशन के बारे में बात करेंगे। ओटोलरींगोलॉजिस्ट स्वेतलाना एर्शोवा प्रक्रियाओं की सभी पेचीदगियों के बारे में बात करेंगी। और फिर मैं इस विषय पर अपने विचार साझा करूंगा।

इरीना के ब्लॉग के प्रिय पाठकों! मैं आपको बताना चाहता हूं कि खांसी होने पर आलू पर कैसे सांस लें ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे और जल्दी ठीक हो जाएं। गर्म भाप का नासोफरीनक्स और निचले श्वसन पथ की स्थिति पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है, लेकिन हमेशा नहीं। आपके लिए आलू के इनहेलेशन के साथ खांसी के उपचार की प्रक्रिया को समझने के लिए, मैं शरीर रचना विज्ञान के बारे में थोड़ी बात करूंगा।

थोड़ा शरीर रचना विज्ञान

नासॉफरीनक्स और ब्रांकाई की संरचना काफी विशिष्ट है। तथ्य यह है कि श्वसन पथ की सतह माइक्रोविली से ढकी होती है, जिसे बलगम और विदेशी निकायों से नासॉफरीनक्स और ब्रोंची को लगातार साफ करना चाहिए। बहती नाक या निचले श्वसन पथ में सूजन के दौरान, विली को बलगम को हटाने के लिए पर्याप्त बड़े भार पर रखा जाता है, इसलिए वे अपने कार्य को पूरी तरह से पूरा नहीं करते हैं। गर्म भाप की मदद से हम इस प्रक्रिया को सक्रिय करते हैं और बलगम को बाहर निकालना आसान बनाते हैं। ब्रांकाई और नासॉफरीनक्स साफ हो जाते हैं, खांसी कम हो जाती है, रिकवरी होती है।

आलू के ऊपर भाप लेना और धूम्रपान असंगत हैं, क्योंकि भाप रक्त वाहिकाओं को फैलाती है, और निकोटीन उन्हें संकुचित करता है।

प्रक्रियाओं के लाभ

यहां तक ​​​​कि अगर आप खांसी से आगे निकल जाते हैं, और कोई दवा हाथ में नहीं है, तो आलू किसी भी घर में पाया जा सकता है। जिन लोगों को खांसी की दवाओं से एलर्जी है उनके लिए आलू पर इनहेलेशन एक अनिवार्य उपकरण है।

खांसी और नाक बहने पर आलू पर सांस लेना क्यों उपयोगी होता है?

• गर्म नम भाप नासॉफिरिन्क्स और ब्रोंची के श्लेष्म झिल्ली को रक्त प्रवाह प्रदान करती है, नतीजतन, जमाव समाप्त हो जाता है, बलगम कम गाढ़ा हो जाता है और स्वाभाविक रूप से निकालना आसान होता है।
• भाप से सांस लेने से नासॉफरीनक्स अच्छी तरह से गर्म हो जाता है, गले में खराश और गुदगुदी से राहत मिलती है।

उपयोग के संकेत

आलू इनहेलेशन के उपयोग के संकेत क्या हैं?

• आलू के साथ साँस लेना rhinopharyngitis, फ्लू, जुकाम, अस्थमा के लिए संकेत दिया जाता है।
• स्वरयंत्रशोथ के लिए, स्वर बैठना के साथ, गले में खराश के साथ इनहेलेशन का उपयोग करना अच्छा है।
• आलू एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, यह ब्रोंकाइटिस और साइनसाइटिस के मामले में बलगम कीटाणुरहित करता है।

प्रक्रियाओं के दौरान आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

सावधान: आलू के ऊपर सांस लेना हो सकता है सेहत के लिए हानिकारक!

गर्म भाप श्वसन तंत्र को जला सकती है और फिर जलने के उपचार में काफी समय लगेगा। प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, आलू को 40-45C के तापमान पर ठंडा होने दें।

किस उम्र में बच्चों को साँस दी जा सकती है?

आप 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए आलू के साथ इनहेलेशन नहीं कर सकते हैं, और 7 साल से कम उम्र के बच्चों को केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही किया जा सकता है। गर्म भाप एक बच्चे में रुकावट के हमले का कारण बन सकती है, दूसरे शब्दों में, वायुमार्ग के लुमेन को अवरुद्ध कर सकती है। तब बच्चा घुटना शुरू कर देगा, और आपको इसकी आवश्यकता है?

यह घटना इस कारण से हो सकती है कि एक बच्चे में ब्रांकाई का लुमेन एक वयस्क की तुलना में बहुत छोटा होता है। नम भाप इस तथ्य की ओर ले जाती है कि ब्रोंची में बलगम और भी अधिक सूज जाता है, और ब्रोंची में लुमेन और भी अधिक संकरा हो जाता है। और जब रुकावट आती है, तो ब्रोंची में लुमेन पूरी तरह से अवरुद्ध हो सकता है।

क्या तापमान पर आलू के ऊपर सांस लेना संभव है?

शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ, आलू पर सांस लेना असंभव है, क्योंकि इससे रोगी की स्थिति बिगड़ सकती है। संक्षेप।

आलू पर इनहेलेशन के लिए मतभेद

• शरीर का तापमान बढ़ना।
• नाक से खून आने की समस्या वाले लोगों को आलू के ऊपर सांस नहीं लेनी चाहिए।
• यदि आपको परानासल साइनस में प्युलुलेंट भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति पर संदेह है, तो साँस लेना करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। निमोनिया के साथ, प्रक्रियाएं केवल डॉक्टर की देखरेख में की जा सकती हैं।
• हृदय प्रणाली के रोगों के साथ बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण के साथ, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए स्टीम इनहेलेशन को contraindicated है।
• एक वर्ष तक के बच्चे।

इनहेलेशन के लिए सामग्री कैसे तैयार करें?

क्या लें:

• समान आकार के 5-10 आलू के कंद;
• एक चौड़ा पैन ताकि सभी आलू तल पर फिट हो जाएं;
• नीलगिरी का तेल (तेल के बिना किया जा सकता है);
• सोडा;
• नमक क्रिस्टल;
• गर्म कंबल या कंबल;
• तौलिया।

इनहेलेशन के लिए कच्चा माल तैयार करने के कई तरीके हैं, इसके लिए इसका उपयोग किया जाता है:

• छिलके वाले आलू,
• वर्दी में आलू,
• आलू का छिलका,
• आलू का शोरबा,
• योजक के साथ आलू (नमक, सोडा, नीलगिरी का तेल)। आप आयोडीन की कुछ बूँदें भी डाल सकते हैं।

साँस लेने के लिए छिलके वाले आलू

हम 5-7 मध्यम आलू चुनते हैं, उन्हें अच्छी तरह से धोते हैं, छीलते हैं और पानी से भरते हैं ताकि यह मुश्किल से कंदों को ढक सके। खाना पकाने की शुरुआत में सूखी खाँसी के साथ, आलू को हल्का नमकीन किया जा सकता है। पकने तक उबालें, थोड़ा ठंडा करें और कांटे से गूंध लें। इनहेलेशन के लिए साधन तैयार है।

आप आलू के शोरबे को निकाल सकते हैं और इसे केवल इनहेलेशन के लिए उपयोग कर सकते हैं, और भोजन के लिए आलू का ही उपयोग कर सकते हैं।

साँस लेने के लिए आलू का छिलका

आलू के छिलके के ऊपर पानी डालें और धीमी आँच पर 20-25 मिनट तक पकाएँ। आप इनहेलेशन के लिए न केवल ताजा छील, बल्कि सूखे भी उपयोग कर सकते हैं। आलू के छिलकों को फेंके नहीं, बल्कि उन्हें सुखाकर कफ इन्हेलर की तरह इस्तेमाल करें। समय के साथ, छिलका अपने उपयोगी गुणों को नहीं खोता है, इसलिए इस उपयोगी कच्चे माल को न फेंके। वही आलू "आंखों" पर लागू होता है, उन्हें सुखाया जा सकता है और इनहेलेशन के साधन के रूप में उपयोग किया जाता है।

साँस लेने के लिए वर्दी में आलू

यह एक क्लासिक रेसिपी है। इनहेलेशन के लिए, हम एक ही आकार के 5-10 (आकार के आधार पर) कंदों का चयन करते हैं, उन्हें एक बड़े सॉस पैन के तल पर डालते हैं और पानी भरते हैं ताकि यह केवल आलू को ढक सके। सबसे पहले जड़ों को अच्छे से धो लें।

पूरी तरह से पकने तक कम आँच पर उबालें, यह उबले हुए आलू की परिचित गंध से संकेतित होगा। पानी निकालने की जरूरत नहीं है। आलू को थोड़ा ठंडा होने दें और फिर कांटे से मैश कर लें।

इनहेलेशन के लिए सोडा और नमक के साथ आलू

यदि आपको सूखी खांसी है, तो खाना पकाने की शुरुआत में छिलके वाले आलू में 1 बड़ा चम्मच सोडा और नमक मिलाने की सलाह दी जाती है (5 मध्यम आकार के आलू के लिए 1 बड़ा चम्मच की दर से)। जब आलू पक जाते हैं, तो आपको इसे गूंधने की जरूरत होती है और खुद ही इनहेलेशन के लिए आगे बढ़ते हैं।

साँस लेने के लिए एक काढ़े में, आप नीलगिरी के तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। लेकिन आप तेल मिला सकते हैं, जब तक कि आपको इससे एलर्जी न हो।

इनहेलेशन के लिए वैलिडोल के साथ आलू

वैलिडोल के साथ साँस लेने के लिए, आलू को छीलना नहीं चाहिए, लेकिन बस अच्छी तरह से धोया जाता है और थोड़ी मात्रा में पानी में उबाला जाता है। तैयार होने के बाद, काढ़े में वैलिडोल की 2 गोलियां डालें और इसके पूरी तरह से घुलने तक प्रतीक्षा करें। वैलिडोल में मेन्थॉल होता है, जो नासॉफिरिन्क्स में निहित थूक को अच्छी तरह से पतला करता है।

खांसी और नाक बहने पर आलू पर कैसे सांस लें?

खाने के डेढ़ घंटे बाद से पहले इनहेलेशन नहीं किया जा सकता है। प्रक्रिया के बाद शरीर को 30-35 मिनट तक आराम देना भी जरूरी होता है। इस अवधि के दौरान पीने, खाने, बात करने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले इनहेलेशन करने की सलाह दी जाती है।

साँस लेने की अवधि भिन्न हो सकती है, लेकिन 15 मिनट से अधिक न हो। यदि रोगी साँस को अच्छी तरह से सहन कर लेता है, तो इसे दिन में दो बार, सुबह और शाम को किया जा सकता है।

साँस लेने से पहले, अच्छी तरह से खाँसी करने और नाक को ठीक से साफ़ करने की सलाह दी जाती है। इनहेलेशन के लिए तैयार आलू को सॉस पैन में छोड़ा जा सकता है या टोंटी के साथ चायदानी में स्थानांतरित किया जा सकता है। हम बर्तन या केतली को मेज पर रख देते हैं और इसे किनारों से कंबल से लपेट देते हैं। रोगी आलू के ऊपर झुक जाता है और अपने सिर को तौलिये से ढक लेता है। फ़नल के माध्यम से सांस लेने के लिए आप चायदानी के टोंटी में एक पेपर फ़नल संलग्न कर सकते हैं।

सावधानी बरतना सुनिश्चित करें ताकि आप जले नहीं। सॉस पैन के ऊपर सावधानी से झुकें, धीरे-धीरे भाप के तापमान की आदत डालें।

सबसे पहले आपको अपने मुंह से 2 बार सांस लेनी है और 2 बार अपनी नाक से सांस छोड़ना है। फिर उल्टा। अपनी नाक के माध्यम से 2 बार श्वास लें और अपने मुँह से साँस छोड़ें। अधिक दक्षता के लिए आपको इन सांस लेने के विकल्पों के बीच वैकल्पिक करना चाहिए।

यदि किसी व्यक्ति की नाक बह रही है, तो उसे अपनी नाक से सांस लेनी चाहिए, बारी-बारी से एक नथुने को बंद करना चाहिए, फिर दूसरे को। ग्रसनी गुहा के रोगों में, आपको अपने मुंह से आलू पर सांस लेने की जरूरत है। यदि रोगी की नाक बह रही है और खांसी है, तो आपको निम्न प्रकार से साँस लेने की आवश्यकता है: मुँह से साँस लें, नाक से साँस छोड़ें। इसे कई बार दोहराएं, और फिर इसके विपरीत: नाक से श्वास लें, मुंह से श्वास छोड़ें।

मैं आपको एक वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करता हूं कि आलू पर इनहेलेशन कैसे करें।

गर्भावस्था के दौरान आलू की साँस लेना

बहुत से लोग सवाल पूछते हैं, क्या गर्भवती महिलाओं के लिए आलू पर सांस लेना संभव है? यदि आप गर्भवती होने की प्रक्रिया में हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से इस बारे में सलाह लेनी चाहिए कि क्या आप जुकाम के साथ आलू के ऊपर सांस ले सकते हैं। सिद्धांत रूप में, नासॉफिरिन्क्स में भाप के बहुत प्रवेश से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। हालाँकि, याद रखें:

• आप भाप के बर्तन के ऊपर अपने सिर को कसकर नहीं ढक सकते;
• इनहेलर्स का उपयोग करना बेहतर होता है ताकि भाप सीधे ब्रांकाई में प्रवेश कर सके;
• आप एलर्जी से बचने के लिए आलू के साथ पानी में कोई अतिरिक्त दवा नहीं मिला सकते हैं;
• तापमान या कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की उपस्थिति में, आलू पर खांसी और बहती नाक के साथ सांस लेना सख्ती से contraindicated है।

अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछना सबसे अच्छा है, जो इस प्रक्रिया की सुरक्षा और गर्भवती मां के शरीर पर इसके प्रभाव का मूल्यांकन कर सकते हैं।

अपना ख्याल रखना और बीमार मत होना! साभार, स्वेतलाना एर्शोवा।

मैं स्वेतलाना को जानकारी के लिए धन्यवाद देता हूं। मैं अपने आप से निम्नलिखित विचार जोड़ूंगा। जबकि बेटियाँ छोटी थीं, हमने कितनी बार ऐसी प्रक्रियाएँ कीं। और सभी इनहेलेशन में, सबसे प्रभावी आलू के साथ इनहेलेशन थे।

कई वयस्कों को अच्छी तरह से याद है कि जब उन्हें बचपन में ठंड लग गई थी, तो माताओं या दादी ने उन्हें फार्मेसी से नहीं, बल्कि लोक तरीकों से इलाज करने की कोशिश की थी, उदाहरण के लिए, उन्होंने खांसी होने पर आलू पर सांस लेने की पेशकश की। जुकाम के इलाज के इस तरीके ने आज भी अपनी लोकप्रियता नहीं खोई है। क्या इसका कोई वैज्ञानिक आधार है? किसके लिए सिफारिश की जा सकती है? हम इन सवालों के जवाब खोजने की कोशिश करेंगे।

खांसी होने पर आलू पर इनहेलेशन के लिए संकेत और मतभेद

राइनाइटिस और सूखी खांसी के उपचार में आलू के इनहेलेशन की प्रभावशीलता का समय-परीक्षण किया गया है। हालांकि, किसी को इस घरेलू प्रक्रिया के लिए किसी विशेष उपचार क्षमता का श्रेय नहीं देना चाहिए। वास्तव में, यह एक साधारण भाप साँस लेना है, जिसके लाभ मानव शरीर के लिए इस प्रकार हैं:

• श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करना;
• थूक का द्रवीकरण;
• नाक में सूखापन और गले में पसीने की भावना को खत्म करना।

इसके अलावा, गर्म भाप का साँस लेना वायुमार्ग के ताप में योगदान देता है। गर्मी की कार्रवाई के तहत, रक्त परिसंचरण बढ़ता है और ल्यूकोसाइट्स और प्रतिरक्षा कोशिकाएं सूजन के फोकस में सक्रिय रूप से प्रवेश करना शुरू कर देती हैं।

आलू की तुलना में इनहेलेशन की सलाह क्यों दी जाती है? इस हालत का कारण क्या है? तथ्य यह है कि आलू के कंद के छिलके में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं, जिनमें फिनोल और ग्लाइकोकलॉइड्स शामिल हैं - ऐसे पदार्थ जिनमें एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होते हैं।

तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए स्टीम इनहेलेशन निर्धारित नहीं है। बड़े बच्चों में, डॉक्टर द्वारा निर्धारित संकेत होने पर उन्हें बाहर किया जा सकता है।

उपरोक्त सभी को देखते हुए, निम्नलिखित बीमारियों के लिए आलू के इनहेलेशन की सिफारिश की जा सकती है:

• तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई);
• ब्रोंकाइटिस;
• दमा;
• काली खांसी;
• एलर्जी खांसी।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि आलू की भाप को सूंघना उनके शरीर के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। लेकिन यह बिल्कुल सच नहीं है। कुछ मामलों में भाप लेना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। उनके कार्यान्वयन में बाधाएं हैं:

1. अधिक थूक के साथ खाँसी । साँस लेने के दौरान, ब्रांकाई में प्रवेश करने वाली भाप थूक को पतला करती है और इस तरह इसकी मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि में योगदान करती है, जो बदले में, इसे निकालना मुश्किल हो जाता है और जटिलताएं पैदा कर सकता है।
2. शरीर का तापमान बढ़ना। 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के शरीर के तापमान पर, स्टीम इनहेलेशन सहित कोई भी थर्मल प्रक्रिया अस्वीकार्य है, क्योंकि यह शरीर को गर्म करने और तापमान में और भी अधिक वृद्धि में योगदान देता है। बुखार के साथ, केवल नेबुलाइज़र की मदद से इनहेलेशन की अनुमति है।
3. श्वसन प्रणाली के तीव्र प्यूरुलेंट रोग (प्यूरुलेंट ब्रोंकाइटिस, फेफड़े के फोड़े) और तपेदिक। इन विकृति के साथ, वार्मिंग प्रक्रियाएं भड़काऊ प्रक्रिया की गतिविधि को बढ़ा सकती हैं।
4. हेमोप्टाइसिस। यदि खांसते समय खून की धारियों वाला थूक अलग हो जाता है, तो स्टीम इनहेलेशन नहीं किया जा सकता है। वे ब्रोन्कियल म्यूकोसा के रक्त वाहिकाओं के विस्तार का कारण बनते हैं, और इससे रक्तस्राव हो सकता है, कभी-कभी बड़े पैमाने पर।
5. हृदय प्रणाली के कुछ रोग (धमनी उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग)। इस मामले में स्टीम इनहेलेशन एनजाइना पेक्टोरिस, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के हमले को भड़का सकता है।
6. श्वसन प्रणाली के नियोप्लाज्म। फिजियोथेरेपी में, एक नियम है: सौम्य और घातक ट्यूमर वाले रोगियों के लिए थर्मल प्रक्रियाएं नहीं की जा सकतीं।
7. बचपन। जीवन के पहले वर्षों के बच्चों में ब्रोंची की संरचनात्मक संरचना में कुछ विशेषताएं हैं, जिनमें ढीले हाइपरट्रॉफिड श्लेष्म झिल्ली, ब्रोन्कियल लुमेन की संकीर्णता शामिल है। गर्म भाप के प्रभाव में, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और श्लेष्म झिल्ली में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे उनकी सूजन हो जाती है। एक वयस्क में, ऐसी एडिमा लगभग अदृश्य होती है, और एक बच्चे में यह वायुमार्ग की रुकावट और श्वसन विफलता के विकास को जन्म दे सकती है। इसलिए, तीन साल से कम उम्र के बच्चों को स्टीम इनहेलेशन निर्धारित नहीं किया जाता है। बड़े बच्चों में, डॉक्टर द्वारा निर्धारित संकेत होने पर उन्हें बाहर किया जा सकता है।

गर्म भाप की साँस लेने से वायुमार्ग गर्म हो जाते हैं। गर्मी की कार्रवाई के तहत, रक्त परिसंचरण बढ़ता है और ल्यूकोसाइट्स और प्रतिरक्षा कोशिकाएं सूजन के फोकस में सक्रिय रूप से प्रवेश करना शुरू कर देती हैं।

खांसी होने पर आलू पर कैसे सांस लें: एक नुस्खा

अधिकतम लाभ लाने के लिए इनहेलेशन के लिए, आलू को ठीक से उबाला जाना चाहिए। सबसे पहले, आपको 4-5 मध्यम आकार के कंदों को ब्रश से बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धोना चाहिए। उन्हें एक लीटर उबलते पानी के साथ कम करें और 15-20 मिनट के लिए बिना नमक डाले एक बंद ढक्कन के नीचे उबालें। शोरबा निकालें, और आलू को एक कांटा या एक विशेष मैशर से मैश करें। 50-60 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करें।

खांसी होने पर आलू पर कैसे सांस लें

स्टीम इनहेलेशन सही तरीके से किया जाना चाहिए। आइए इस प्रक्रिया पर चरण दर चरण विचार करें:

1. मेज पर मैश किए हुए आलू के साथ एक बर्तन रखा जाता है, जिसे 50-60 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा किया जाता है। इसके नीचे एक कपास या लिनन नैपकिन रखने की सलाह दी जाती है - यह गर्म सामग्री वाले पैन को रोगी के घुटनों पर फिसलने से रोकेगा।
2. रोगी मेज के बगल में बैठ जाता है और तवे पर झुक जाता है, अपने सिर को एक मोटे तौलिये से ढक लेता है। इसे तैनात किया जाना चाहिए ताकि भाप स्वतंत्र रूप से चेहरे तक पहुंचे, लेकिन साथ ही यह जलता नहीं है और असुविधा का कारण नहीं बनता है।
3. साँस लेना की अवधि 10-15 मिनट है। खुले मुंह से धीरे-धीरे सांस लें और नाक से सांस छोड़ें। प्रक्रिया का समय बढ़ाया नहीं जा सकता है, यह अधिक लाभ के बजाय केवल नुकसान ही लाएगा।
4. दोहराएँ साँस लेना दिन में 2-3 बार होना चाहिए।
5. साँस लेना समाप्त होने के बाद, चेहरे की त्वचा को हल्के से भिगोने वाले आंदोलनों के साथ एक नरम तौलिये से पोंछें और उस पर कोई पौष्टिक क्रीम लगाएँ।
6. प्रक्रिया के बाद, 20-30 मिनट के लिए लेटने की सलाह दी जाती है। आप 2 घंटे के बाद पहले ताजी हवा में नहीं जा सकते।

उपचार कितने दिनों तक जारी रखना चाहिए? इस प्रश्न का उत्तर रोग के पाठ्यक्रम की विशेषताओं पर निर्भर करता है। औसतन, उपचार 5-7 दिनों तक रहता है।

आलू के कंद के छिलके में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं, जिनमें फिनोल और ग्लाइकोकलॉइड्स शामिल हैं - ऐसे पदार्थ जिनमें एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होते हैं।

अनुरोध पर, साइट पर आप तस्वीरों के साथ लेख पा सकते हैं जो अन्य प्रकार के इनहेलेशन और उनके प्रभावों का विवरण देते हैं।

एक छिटकानेवाला का उपयोग कर आलू शोरबा के साथ साँस लेना

हम पहले ही ऊपर कह चुके हैं कि ऊंचे शरीर के तापमान पर, छोटे बच्चों की तरह, गर्म भाप में सांस लेना असंभव है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे आलू के शोरबे की चिकित्सा शक्ति का लाभ नहीं उठा सकते हैं। एक नेबुलाइज़र के साथ साँस लेना किया जा सकता है।

प्रक्रिया के लिए, आलू का काढ़ा तैयार करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, एक कंद को बहते पानी के नीचे धोएं और पानी की थोड़ी मात्रा में नमक डाले बिना नरम होने तक उबालें। शोरबा को धुंध की कई परतों के माध्यम से तनाव दें और 37 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करें। परिणामी शोरबा के 3 मिलीलीटर को नेबुलाइज़र दवा कंटेनर में डाला जाता है (बच्चों के लिए 1 मिलीलीटर से अधिक नहीं)।

जुकाम के इलाज के लिए आलू का साँस लेना एक समय-परीक्षणित तरीका है। लेकिन उनके कार्यान्वयन के लिए केवल एक उचित दृष्टिकोण एक त्वरित चिकित्सीय प्रभाव की गारंटी दे सकता है, इसलिए, आलू वाष्पों को सांस लेने के दौरान खांसी का इलाज केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए।

वीडियो

हम आपको लेख के विषय पर एक वीडियो देखने की पेशकश करते हैं।

बहती नाक, खांसी और जुकाम का इलाज कैसे किया जाए, इस बारे में बहस कम नहीं होती है। कुछ लोग तर्क देते हैं कि दवाओं का उपयोग करना उचित है, क्योंकि यह आधुनिक और सरल है, अन्य लोक उपचार के लिए विशेष रूप से वकालत करते हैं, क्योंकि यह समय-परीक्षण और विश्वसनीय है। इन व्यंजनों में से एक में कहा गया है कि जब आपको सर्दी और नाक बह रही हो, तो आपको उबले हुए आलू के बर्तन में सांस लेनी चाहिए। आलू के साथ साँस लेना और अन्य प्रक्रियाएं, सबसे पहले, "पुराने जमाने" के तरीकों के समर्थकों के लिए रुचि की होंगी। लेकिन, शायद, तर्कों को पढ़ने के बाद, रूढ़िवादी उपचार के अनुयायी अपने लिए लाभ पाएंगे, क्योंकि हम सभी का एक ही लक्ष्य है - वसूली।

रासायनिक संरचना और उपयोगी गुण

आलू के उपयोगी गुण इसकी समृद्ध संरचना के कारण हैं, क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं:

• विटामिन (सी, के, पीपी, समूह बी);
• मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (पोटेशियम, सिलिकॉन);
• ट्रेस तत्व (रूबिडियम, वैनेडियम, बोरॉन, लिथियम, कोबाल्ट, क्रोमियम, तांबा, मैंगनीज, मोलिब्डेनम);
• असंतृप्त वसा अम्ल;
• कार्बनिक अम्ल;
• अमीनो अम्ल;
• ग्लाइकोसाइड सोलनिन;
• स्टार्च;
• पेक्टिन;
• राख।

आलू में ऐसे पदार्थ होते हैं जो सर्दी, गले में खराश और खांसी के इलाज में ध्यान देने योग्य होते हैं। सोलनिन, पौधों द्वारा कीड़ों को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक जहरीला ग्लाइकोसाइड है, जो फूलों, कंदों और स्प्राउट्स में केंद्रित होता है। यह अल्कलॉइड मनुष्यों के लिए विषैला होता है, लेकिन कम मात्रा में इसका उपचारात्मक प्रभाव होता है, हानिकारक बैक्टीरिया, कवक और वायरस को नष्ट करता है। यह एंटीस्पास्मोडिक और हीलिंग गुणों को प्रदर्शित करता है, स्टैफिलोकोकी और स्ट्रेप्टोकोकी को दबाता है, इसलिए आलू उत्पादों का उपयोग श्वसन पथ के संक्रामक रोगों के लिए रिंसिंग, इनहेलेशन और कंप्रेस के लिए किया जाता है।

आलू की सभी किस्में उपचार के लिए उपयुक्त हैं और इनमें सोलनिन होता है, वे केवल स्टार्च सामग्री में भिन्न होते हैं

एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में, सोलनिन कोर्टिसोन की तरह ही काम करता है।

आलू उबालने पर त्वचा में विटामिन सी संरक्षित रहता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। जुकाम के उपचार में यह अपरिहार्य है, क्योंकि यह उपचार और पुनर्जनन की प्रक्रियाओं में भाग लेता है। एस्कॉर्बिक एसिड रोगजनकों के प्रतिरोध को बढ़ाता है, क्योंकि यह फागोसाइट्स के उत्पादन को बढ़ावा देता है। ये प्रतिरक्षा कोशिकाएं विदेशी बैक्टीरिया को अवशोषित करती हैं, जिससे व्यक्ति को संक्रमण फैलने से बचाया जाता है। विटामिन सी लार में एंटीसेप्टिक पदार्थ लाइसोजाइम की मात्रा भी बढ़ाता है।

100 ग्राम आलू में विटामिन सी के दैनिक मूल्य का 24% होता है। पहले, आलू का उपयोग स्कर्वी, कंठमाला और रिकेट्स के इलाज के लिए किया जाता था।

निकोटिनिक एसिड रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और सूजन के स्थान पर सामान्य रक्त आपूर्ति बहाल करता है। एंटीबायोटिक्स और सल्फा ड्रग्स लेते समय शरीर को विशेष रूप से इस पदार्थ की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह उनके विषाक्त प्रभाव को कम करता है। फोलिक एसिड शरीर की सुरक्षा को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। कंद में पाया जाने वाला स्टार्च विरोधी भड़काऊ, नरम और आवरण प्रभाव प्रदर्शित करता है।

गले में खराश या ब्रोंकाइटिस के साथ होने वाला ब्रेकडाउन मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स को रोक देगा, जो इस सब्जी में प्रचुर मात्रा में मौजूद हैं। भारी पसीने के साथ सर्दी या फ्लू के लिए इसे आहार में शामिल करना बहुत उपयोगी होगा, क्योंकि कई खनिज लवण शारीरिक द्रव के साथ खो जाते हैं। इनमें से अधिकांश पदार्थ छिलके में होते हैं, इसलिए बेहतर है कि इसे छीलें नहीं।

धोने के दौरान भी, कंद में मौजूद तांबा ऊतक कोशिकाओं में प्रवेश करता है और इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, जिससे गले और टॉन्सिल के पपड़ी को रोका जा सकता है।

आश्चर्यजनक रूप से, उबले हुए आलू बनाने वाली भाप में, शोधकर्ताओं ने पैराफिन, एथिल अल्कोहल और डिप्रोपीलीन ग्लाइकोल पाया। ये पदार्थ भाप की क्रिया के क्षेत्र में रक्त प्रवाह और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, जो सूजन को रोकते हैं और श्लेष्म झिल्ली की सूजन से राहत देते हैं।

आलू के फायदे और नुकसान - वीडियो

आलू का इलाज कैसे करें

रोग की प्रकृति के आधार पर, इस सब्जी की भागीदारी के साथ विभिन्न प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है।

बहती नाक और खांसी के साथ साँस लेना: सही तरीके से साँस कैसे लें

भाप के साँस लेने से श्वसन तंत्र के असाध्य रोगों में मदद मिलेगी: थूक में सुधार होगा, खांसी नरम होगी, दर्द और पसीना कम होगा। इनहेलेशन का लाभ यह है कि दवाओं के विपरीत, नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली के साथ पूर्ण और लंबे समय तक संपर्क प्राप्त होता है। आखिरकार, बूँदें बाहर निकलती हैं, स्प्रे का प्रभाव अल्पकालिक होता है, और नाक के मलहम भाप की तरह गहरे नहीं होते हैं।

औषधीय उत्पादों की तैयारी के लिए, गैर-हरा कंद चुनें

जुकाम, ब्रोंकाइटिस, टॉन्सिलिटिस और अन्य बीमारियों के लिए आलू का काढ़ा

बहती नाक के साथ जुकाम के साथ, विशेष रूप से शुरुआत में, साँस लेना उपयोगी होता है। यह विधि गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है। इस प्रक्रिया के साथ, हम नासोफरीनक्स को अच्छी तरह से गर्म करते हैं। लेकिन साइनसाइटिस के साथ वार्मिंग केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में संभव है, अगर मवाद के गठन के साथ अतिरंजना पारित हो गई है, और मामला ठीक हो रहा है।

चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित घटकों को काढ़े में जोड़ा जाता है:

• खाना पकाने की शुरुआत में - जई की भूसी;
• अंत में - नीलगिरी, ऋषि या प्राथमिकी तेल की कुछ बूँदें;
• लहसुन की कुचल लौंग;
• प्रोपोलिस का आधा चम्मच।

इनहेलेशन के लिए हीलिंग एजेंट तैयार करना मुश्किल नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्वस्थ, बिना हरे आलू चुनें।

1. 3 कंद उबालें, तरल को एक सुविधाजनक कंटेनर में डालें।
2. इसे थोड़ा ठंडा होने दें ताकि भाप से आपका चेहरा जले नहीं।
3. 30 सेंटीमीटर की दूरी पर अपने सिर को व्यंजन के ऊपर झुकाएं और अपने आप को एक तौलिये से ढक लें।

राइनाइटिस का इलाज करने के लिए, हम नाक से सांस लेने की कोशिश करते हैं, बारी-बारी से बाएं या दाएं नथुने से चुटकी बजाते हैं। बहुत तेज और गहरी सांस न लें, ध्यान से गर्म हवा में खींचे।

यदि नाक की भीड़ ब्रोंकाइटिस या टॉन्सिलिटिस के साथ होती है, तो भाप का वैकल्पिक साँस लेना: 3 बार - नाक से साँस लेना, मुँह से साँस छोड़ना, फिर उतनी ही बार इसके विपरीत। सभी वायुमार्गों को गर्म करने के लिए यह आवश्यक है।

भाप के प्रवाह को स्थानीय बनाने के लिए, आप शोरबा को केतली में डाल सकते हैं, टोंटी में एक फ़नल डालें और उस पर साँस लें, अपने सिर को ढंकना न भूलें। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है। यदि आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है - 7 मिनट। साँस लेने के बाद, यह सलाह दी जाती है कि बात न करें, लेटें और 1 घंटे आराम करें, बाहर न जाएँ, खाना या धूम्रपान न करें। चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रियाओं को 3-5 दिनों के लिए दैनिक रूप से करने की सलाह दी जाती है।

ताजा और सूखी सफाई का काढ़ा भी प्रभावी है। उत्साही गृहिणियां उन्हें भविष्य में उपयोग के लिए भी सुखाती हैं ताकि हमेशा हाथ में सर्दी का इलाज हो सके।

दुनिया में आलू की सबसे महंगी किस्म ला बोननोट है, इतनी कोमल कि इसे हाथ से उठाया जाता है और 500 यूरो प्रति किलोग्राम के हिसाब से बेचा जाता है।

ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस और फ्लू के साथ, कंद से भाप लेना बेहतर होता है। श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली में रक्त के प्रवाह के कारण जमाव समाप्त हो जाता है।

1. हम 6 मध्यम आकार के कंदों को उबलते पानी में फेंक देते हैं ताकि तरल मुश्किल से उन्हें ढक सके।
2. धीमी आंच पर पकने तक पकाएं।
3. तैयार आलू को हल्के से गूंध लें, 1 चम्मच सोडा छिड़कें।
4. 5 मिनट तक मुंह से सांस लें।

सूखी खाँसी का इलाज करने के लिए, हम इसे अलग तरह से तैयार करते हैं: हम कंदों को साफ करते हैं, खाना पकाने की शुरुआत में हम एक चम्मच नमक और सोडा को पैन में डालते हैं, अंत में हम तरल निकालते हैं।

आलू जैसी अनुचित आलोचना का शिकार कोई और सब्जी नहीं हुई है। यूरोपीय लोगों का मानना ​​था कि इससे कुष्ठ रोग को पकड़ना संभव है, लेकिन हमारे देश में इसे "शैतान का सेब" कहा जाता था और फूलों की तरह उगाया जाता था।

सबसे पहले, रूस में, लोगों ने आलू के रोपण का विरोध किया, उस समय के मुख्य व्यंजन शलजम और रुतबाग थे

घर पर साँस लेना के लिए मतभेद

ऐसी परिस्थितियों में गर्म आलू की भाप लेना प्रतिबंधित है:

• 7 वर्ष तक की आयु;
• गर्मी;
• न्यूमोनिया;
• नासॉफरीनक्स का दमन;
• तीव्र चरण में साइनसाइटिस;
• नकसीर;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• निचले श्वसन तंत्र का संक्रमण;
• मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना।

भाप लेने से पहले, सुनिश्चित करें कि नाक गुहा में शुद्ध प्रक्रिया शुरू नहीं हुई है। जटिलता होने का खतरा है।

शिशुओं में, ब्रोन्कियल लुमेन अभी भी बहुत संकीर्ण है और साँस लेने के दौरान बलगम की सूजन वायुमार्ग को रोक सकती है, इसलिए यह प्रक्रिया 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए निषिद्ध है।

गर्भावस्था के दौरान आवश्यक तेलों के साथ इनहेलेशन करने के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।

स्वरयंत्रशोथ और ग्रसनीशोथ के साथ गरारे करना

गले और ग्रसनी की सूजन संबंधी बीमारियां जीवन को काफी खराब कर देती हैं। भोजन का आनंद लेना असंभव है, निगलने में दर्द होता है और सांस लेने में कठिनाई होती है। ऐसे में गरारे करना फायदेमंद होता है। इसकी मदद से, रोगजनक बैक्टीरिया, विषाक्त पदार्थों को धोया जाता है और दवा सीधे श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करती है। यह साबित हो चुका है कि कुल्ला करने से रिकवरी में तेजी आती है।

मिलावट

ताज्जुब है, जहर हमें इलाज में मदद करेगा - चिकित्सीय खुराक में सोलनिन।

बैंगन, टमाटर और काली मिर्च जैसे आलू नाइटशेड परिवार के हैं। और वे सभी अलग-अलग सांद्रता में सोलनिन जमा करते हैं।

अंकुरित आलू को फेंकना नहीं चाहिए, इसके स्प्राउट्स पर एक एंटी-इंफ्लेमेटरी टिंचर तैयार किया जाता है, जिसका उपयोग गले में खराश, लैरींगाइटिस और ग्रसनीशोथ के लिए किया जाता है।

1. स्प्राउट्स को बारीक काट लें और एक कंटेनर में डालें।
2. वोदका डालो ताकि इसका स्तर कच्चे माल के स्तर से 2 सेमी ऊपर हो।
3. अंधेरे में 2 सप्ताह जोर दें। छानना।

रिंसिंग के लिए, आधा गिलास गर्म पानी में सोलनिन के अर्क की 15 बूंदों को पतला किया जाता है। सूजन को दूर करने और गले को एनेस्थेटाइज करने के लिए, यह प्रक्रिया हर 4 घंटे में 3 दिनों तक करने के लिए पर्याप्त है।

ऐसा होता है कि 2 सप्ताह इंतजार करना संभव नहीं है, फिर टिंचर एक अलग नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है: स्प्राउट्स को एक ब्लेंडर में कुचल दिया जाता है, रस निचोड़ा जाता है और 2: 1 शराब के साथ पतला होता है।

एक मजबूत खांसी और टॉन्सिलिटिस के साथ, इस उपाय से गले, छाती को ब्रोंची के क्षेत्र में और कंधे के ब्लेड के बीच रगड़ने में मदद मिलेगी। इन स्थानों पर चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप 2 घंटे के लिए सेक लगा सकते हैं।

1. स्प्राउट्स के टिंचर के साथ सूती कपड़े या धुंध का एक टुकड़ा गीला करें।
2. छाती पर रखें, पॉलीथीन से ढकें और दुपट्टे से लपेटें।

आलू अंकुरित - गले में खराश के खिलाफ उपयोगी टिंचर के लिए कच्चा माल

प्रक्रियाओं की मिलावट के लिए मतभेद

सोलनिन एक विषैला पदार्थ है, इसलिए इसे निम्न स्थितियों में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• मधुमेह;
• एलर्जी;
• चयापचय रोग;
• 12 वर्ष तक की आयु;
• बुजुर्ग उम्र।

किसी भी स्थिति में बच्चे को ले जाते समय स्प्राउट्स के टिंचर का उपयोग न करें, सोलनिन भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

यह अल्कलॉइड शरीर में जमा हो जाता है, इसलिए खुराक से अधिक न लें और इसे लंबे समय तक न लें। सोलैनिन विषाक्तता के लक्षणों में सांस की तकलीफ, तेज नाड़ी, मतली और सिरदर्द शामिल हैं। पुतलियाँ विशेष रूप से फैलती हैं, लार दिखाई देती है, फिर दस्त एक विशिष्ट गंधयुक्त गंध के साथ होता है। आपको सक्रिय चारकोल लेने और आंतों को कुल्ला करने की आवश्यकता है।

शरीर के वजन के 1 किलो प्रति 4-5 मिलीग्राम सोलनिन के सेवन से मृत्यु हो सकती है।यह काफ़ी है। जो आलू रोशनी में हरे हो जाते हैं उन्हें न खाएं, वे जहरीले हो जाते हैं, उन्हें बोना ही बेहतर है।

जूस से कैसे कुल्ला करें

टॉन्सिल, तालु और ग्रसनी की सूजन के साथ, दर्द को दूर करने और सूजन को दूर करने के लिए आलू के रस से कुल्ला भी किया जाता है।

1. 3 धुले हुए कंदों को छिलके समेत कद्दूकस कर लीजिए.
2. चीज़क्लोथ के माध्यम से परिणामी घोल से तरल को निचोड़ें।

लक्षणों से राहत मिलने तक दिन में 3 बार ताजा तैयार जूस से गरारे करें। शीघ्र स्वस्थ होने के लिए, इस ताजा रस को गोभी के साथ वैकल्पिक करने की सिफारिश की जाती है।

यह सबसे उपयोगी उपाय सामान्य स्थिति में सुधार और प्रतिरक्षा में वृद्धि के लिए नशे में होना चाहिए, जो सर्दी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। एक तिहाई गिलास के लिए दिन में तीन बार भोजन से आधे घंटे पहले इसे पीना बेहतर होता है।कोर्स की अवधि: 2 सप्ताह। जूस आपको सिरदर्द और अनिद्रा से बचाएगा, जो अक्सर फ्लू और टॉन्सिलिटिस के साथ होता है। यदि उपस्थित चिकित्सक को कोई आपत्ति नहीं है, तो 7 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए ताज़ा पानी पीने और पीने की भी अनुमति है।

रस मतभेद

7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को छोड़कर हर कोई जूस से गरारे कर सकता है, और आपको इसे ऐसे रोगों में मौखिक रूप से नहीं लेना चाहिए:

• मधुमेह के गंभीर रूप;
• कम अम्लता;
• पेट फूलना।

संपीड़ित और आलू केक

सर्दी और खांसी के लिए यह सबसे कोमल प्रक्रिया है। लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए ऐसी अतिरिक्त चिकित्सा बच्चों के लिए भी उपयुक्त है। रात में वार्म कंप्रेस का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

1. उनकी वर्दी में 3 कंद उबालें और उन्हें 1 टेबलस्पून से गूंध लें। वोदका का चम्मच और 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच तारपीन या सूरजमुखी का तेल।
2. आरामदायक तापमान तक ठंडा करें।
3. फॉर्म 2 केक, उन्हें धुंध से लपेटें और हृदय क्षेत्र को दरकिनार करते हुए पीठ और छाती पर रखें।
4. चर्मपत्र या फिल्म के ऊपर, ऊनी स्कार्फ के साथ लपेटें और कंबल के साथ कवर करें।
5. 2-3 घंटे रखें।
6. सेक निकालें और पसीने को रुमाल से पोंछकर सुखाएं।
7. गर्म कपड़े पहनें।

गीली खाँसी के दौरान ब्रोंची पर इस प्रक्रिया का लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह थूक को हटाने में मदद करता है और इस तरह हमलों को नरम करता है।

शहद के अतिरिक्त इस सेक को वास्तव में हीलिंग उपाय में बदल देगा: छिलके में उबले हुए 3 कंदों को 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच सरसों, 1 बड़ा चम्मच के साथ गूंध लें। एक चम्मच सूरजमुखी तेल। शहद और सरसों की जगह आप आयोडीन की 3 बूंदें मिला सकते हैं।

पुनर्प्राप्ति चरण में राइनाइटिस और साइनसाइटिस के साथ, 2 छोटे कंद उबालें और उन्हें नाक के पंखों, नाक के पुल और भौंहों के बीच "रोल" करें। इस तरह के वार्मिंग से बलगम के वायुमार्ग को साफ करने में मदद मिलेगी।

आलू को जल्दी से बेक करने के लिए, आपको इसमें एक कील डालनी होगी। 15 मिनट समय की बचत होगी।

कंप्रेस करने के लिए मतभेद

हालांकि यह काफी हानिरहित घटना है, हर कोई इसे नहीं कर सकता। कंप्रेस निम्नलिखित स्थितियों में contraindicated हैं:

• 4 साल तक की उम्र;
• बुजुर्ग उम्र;
• उच्च रक्तचाप;
• हृदय रोग;
• अवयवों से एलर्जी;
• गर्मी;
• त्वचा के घाव या चकत्ते;
• श्वसन पथ की सूजन की बीमारी का गहरा होना।

क्या बच्चों के लिए यह सब करना संभव है?

बच्चे बेहद नाजुक प्राणी हैं, वयस्कों के लिए उपयुक्त हर चीज को बच्चे पर लागू नहीं किया जा सकता है। उनके सुरक्षित उपचार के लिए कई सिफारिशें हैं।

• किसी भी हेरफेर पर पहले बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा की जाती है।
• बिस्तर पर जाने से पहले कंप्रेस और इनहेलेशन किया जाता है।
• गर्म होने के 3 घंटे के भीतर आप बाहर नहीं जा सकते।
• श्लेष्म झिल्ली और त्वचा की जलन से बचने के लिए भाप या केक का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।
• प्रक्रियाओं और भोजन के बीच डेढ़ घंटे की समय अवधि का निरीक्षण करें।
• बुखार होने पर बच्चे को गर्म न करें।
• प्रक्रियाओं की अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
• कंप्रेस की अनुमति 4 साल की उम्र से, साँस लेना - 7 साल की उम्र से है।
• यदि बच्चा गरारा करता है, तो पास रहें, सुनिश्चित करें कि घुटन न हो।
• किसी भी प्रक्रिया से पहले, बच्चे को क्रियाओं का क्रम समझाएं।

एक सेक या साँस लेने के तुरंत बाद, बच्चे को बाहर न जाने दें, उसे गर्म लेटने दें

बहुत छोटे बच्चों के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ स्प्राउट्स पर कंप्रेस, इनहेलेशन और टिंचर को मना करते हैं, लेकिन एक रास्ता है।

जुकाम और खांसी वाले बच्चों के लिए एक उत्कृष्ट लोक नुस्खा मुंह से मुंह तक जाता है। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• आलू - 1 पीसी ।;
• सेब - 1 पीसी ।;
• प्याज - 1 पीसी।

1. सामग्री को एक तामचीनी पैन में रखा जाता है और एक लीटर पानी डाला जाता है।
2. एक उबाल लेकर आओ और गर्मी कम करें।
3. आलू के नरम होने तक पकाएं, निथार लें।

7 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, काढ़ा 1 चम्मच दिन में 4 बार निर्धारित किया जाता है। बड़े बच्चे और वयस्क 1 बड़ा चम्मच। दिन में 4 बार चम्मच।