स्ट्रैबिस्मस, या स्ट्रैबिस्मस, एक विकृति है जो आंखों की सही स्थिति के उल्लंघन की विशेषता है। इस मामले में, उनका असंगठित आंदोलन उस वस्तु से दृश्य अक्ष के विचलन के साथ होता है जिस पर टकटकी तय होती है: एक आंख सीधी दिखती है, और दूसरी तरफ भटक जाती है। स्ट्रैबिस्मस सौंदर्य संबंधी असुविधा का कारण बनता है, और बचपन में यह बच्चे में विभिन्न जटिलताओं के निर्माण का कारण बन सकता है। यह रोग दृश्य छवि के गलत गठन की ओर भी ले जाता है: एक व्यक्ति में दूरबीन दृष्टि और आसपास की दुनिया की त्रि-आयामी धारणा विकसित नहीं होती है। कई जटिल अभ्यास विकसित किए गए हैं जिनका उद्देश्य इस दोष को ठीक करना है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए उन्हें लंबे समय तक नियमित कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है।
विकृति विज्ञान के गठन के कारण
जिस उम्र में बीमारी हुई, उसके आधार पर स्ट्रैबिस्मस को प्रतिष्ठित किया जाता है:
निपटान के प्रभावी तरीके
सर्जरी के बिना पैथोलॉजी को ठीक करने के लिए, आपको अपनी जीवनशैली बदलने, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने और आंखों के व्यायाम के विभिन्न सेट करने की आवश्यकता है।
हल्के स्ट्रैबिस्मस को ठीक करना सबसे आसान है; मध्यम और गंभीर स्ट्रैबिस्मस बदतर है। आमतौर पर, गंभीर मामलों में, स्व-राहत के तरीके स्पष्ट प्रभाव नहीं लाते हैं। इस मामले में, वे सर्जिकल उपचार विधियों का सहारा लेते हैं।
जीवनशैली में सुधार
पारंपरिक उपचारों और व्यायामों के उपयोग से बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए अपनी जीवनशैली में बदलाव करना आवश्यक है। इसके लिए यह अनुशंसित है:
- तनावपूर्ण स्थितियों में जोखिम सीमित करें,
- अपने आहार को समायोजित करें ताकि वह संतुलित हो, विटामिन का सेवन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है,
- नींद और आराम को ठीक से व्यवस्थित करें, विशेष रूप से दृश्य भार को बारी-बारी से,
- ताजी हवा में बार-बार टहलें, खासकर धूप वाले मौसम में,
- प्राकृतिक डार्क चॉकलेट खाएं.
घर पर इलाज
स्ट्रैबिस्मस को ठीक करने के लिए, आप विभिन्न काढ़े और अर्क का उपयोग कर सकते हैं जिनका आंख की मांसपेशियों पर मजबूत प्रभाव पड़ता है, साथ ही आंखों की हर्बल बूंदें भी।
| नाम | तैयारी |
| कैलमस जड़ का काढ़ा |
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| पाइन सुई का काढ़ा |
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| करंट की पत्तियों का काढ़ा |
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| तिपतिया घास जड़ी बूटी काढ़ा |
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नेत्र फाइटोड्रॉप्स
काढ़े और इन्फ्यूजन के उपयोग के विपरीत, बूँदें तेज़ और अधिक ध्यान देने योग्य प्रभाव देती हैं, क्योंकि वे प्रभावित आंख पर तुरंत कार्य करती हैं।
हालाँकि, एक महत्वपूर्ण परिणाम के लिए, फाइटोड्रॉप्स का उपयोग कम से कम 1 महीने तक किया जाना चाहिए।
छोटे बच्चों के लिए व्यायाम का एक सेट
छोटे बच्चों के लिए यह समझाना कठिन है कि व्यायाम कैसे करें, इसलिए सभी जटिलताएँ उन्हें खेल के रूप में प्रस्तुत की जाती हैं। व्यायाम आंखों की तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देने और उन्हें सही स्थिति में मजबूत करने में मदद करते हैं। कक्षाएं ब्रेक के साथ दिन में कम से कम 2 घंटे चलनी चाहिए। यदि एक पाठ 15-20 मिनट तक चलता है तो यह सबसे प्रभावी होता है।
पट्टी पहनने से स्ट्रैबिस्मस को जल्दी हटाने में मदद मिलेगी।
यदि दोनों आँखें भेंगी हुई हों तो पट्टी बदल-बदल कर लगानी चाहिए; यदि एक आँख भेंगी हो तो इसे केवल स्वस्थ आँख पर ही लगाना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि प्रति दिन कई मिनट से होनी चाहिए और धीरे-धीरे कई घंटों तक बढ़नी चाहिए।
इस दौरान बच्चा इस प्रक्रिया को समुद्री डाकुओं के खेल के रूप में प्रस्तुत कर सकता है. यह कुछ हद तक आसान होगा यदि माता-पिता और बच्चे में से कोई एक आंख पर पट्टी भी लगाए।
स्ट्रैबिस्मस के लिए कुछ व्यायाम
| संख्या | व्यायाम का सार |
| व्यायाम संख्या 1 | एक छोटी सी छड़ी लें और उसमें एक रंगीन मूर्ति लगा दें। परिणामी वस्तु का उपयोग बच्चे के चेहरे के सामने विभिन्न स्तरों पर सुचारू रूप से और धीरे-धीरे गति करने के लिए किया जाता है। उसे केवल आंखों की गति की मदद से वस्तु का अनुसरण करना चाहिए, उनमें से प्रत्येक को बारी-बारी से बंद करना चाहिए। फिर प्रशिक्षक आकृति वाली छड़ी को नाक की नोक के करीब लाता है, जबकि देखने वाले व्यक्ति को अपनी आंखों की मदद से आकृति का अनुसरण करते हुए उन्हें नाक की नोक तक लाना होता है। |
| व्यायाम संख्या 2 | अभ्यास करने के लिए, आपको एक प्लास्टिक प्लेट की आवश्यकता होगी जिसमें विभिन्न आकारों और ज्यामितीय आकृतियों के 20 छेद पहले से बने हों। रोगी का कार्य सभी छिद्रों के माध्यम से डोरी को गुजारना है, और उन्हें एक बड़े जाल में जोड़ना है |
| व्यायाम संख्या 3 | कागज की एक बड़ी शीट पर, कोशिकाएँ बनाएँ और उनमें विभिन्न आकृतियाँ चित्रित करें, जिनमें से कई को दोहराया जाना चाहिए। बच्चे का कार्य उन आकृतियों को ढूंढना और उन्हें काटना है जो दोहराई जाती हैं। किशोरों और बड़े बच्चों के लिए, कार्यों का उपयोग दो समान चित्रों में अंतर खोजने या खींची गई भूलभुलैया से बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए किया जाता है। |
| व्यायाम #4 | अभ्यास के लिए, आपको 60 W लैंप के साथ एक मैट लैंप की आवश्यकता होगी। आपको दीपक के सामने 5 सेमी की दूरी पर खड़े होने की जरूरत है। फिर 10 मिमी से अधिक के व्यास वाली एक चमकदार गेंद इसकी सतह पर रखी जाती है। अच्छी आँख बंद करें और गेंद को बग़ल में देखें। धीरे-धीरे इससे दूर 40 सेमी की दूरी पर जाते हुए 20-30 सेकंड तक गेंद पर अपनी नजर बनाए रखें। गेंद को हटा दिया जाता है, और उसी दूरी पर बच्चे को अपनी नज़र उन रंगीन चित्रों पर केंद्रित करनी चाहिए जो उसे दिखाए जाते हैं जब तक कि उसकी आँखों के सामने एक स्पष्ट दृश्य छवि न बन जाए। |
वयस्कों के लिए व्यायाम का एक सेट
15 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए स्ट्रैबिस्मस से छुटकारा पाने के लिए, आप घर पर वयस्कों के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम के सेट कर सकते हैं। आपको एक सप्ताह तक हर दिन व्यायाम करने की ज़रूरत है, फिर आप 1-2 दिनों के लिए ब्रेक ले सकते हैं और फिर से कॉम्प्लेक्स के प्रदर्शन पर लौट सकते हैं।
व्यायाम के समानांतर स्वस्थ आंख पर समय-समय पर पट्टी बांधना भी जरूरी है। यदि दोनों आंखें फड़क रही हों तो पट्टी बदल-बदल कर लगानी चाहिए।
| व्यायाम संख्या | निष्पादन विधि |
| व्यायाम संख्या 1 | सूरज की ओर पीठ करके, आपको अपनी आंख को, जो कि सही स्थिति में है, एक हाथ से ढकना होगा। इसके बाद आपको अपना सिर उस आंख की ओर करना चाहिए जो भेंगी हुई है, जब तक कि उस पर सूर्य की किरणें न पड़ें |
| व्यायाम संख्या 2 | अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें और अपनी बाहों को आगे की ओर फैलाएं। आपको बारी-बारी से अपनी तर्जनी को अपने हाथ की फैली हुई स्थिति से अपनी नाक की नोक तक ले जाना होगा, साथ में अपनी टकटकी भी लगानी होगी और सिर को हिलाए बिना। |
| व्यायाम संख्या 3 | आपको किसी भी नुकीले सिरे वाली वस्तु को अपने हाथों में लेना चाहिए, फिर, इस वस्तु के साथ लक्ष्यहीन हरकत करते हुए, आपको साथ ही अपनी आँखों से उसकी नोक का अनुसरण करना चाहिए |
| व्यायाम #4 | अपने सिर को जितना संभव हो उतना पीछे झुकाएं और 30-60 सेकंड के लिए अपनी नाक की नोक को देखें। अपनी आँखें बंद करो, आराम करो। 3-4 बार और दोहराएँ |
| व्यायाम #5 | ऊपर देखें, 5 सेकंड के लिए अपनी दृष्टि स्थिर रखें, 5 सेकंड के लिए रुकें, नीचे देखें और अगले 5 सेकंड के लिए अपनी दृष्टि को इसी स्थिति में स्थिर रखें। फिर कुछ सेकंड के लिए पलकें झपकाएं |
| व्यायाम #6 | बाएँ देखें, दाएँ देखें, कई बार पलकें झपकाएँ। बाएँ और ऊपर देखें, दाएँ और नीचे देखें, पलकें झपकाएँ। ऊपरी दाएँ कोने को देखें, निचले बाएँ कोने को देखें, पलकें झपकाएँ। प्रत्येक स्थिति में 5-10 सेकंड के लिए अपनी दृष्टि स्थिर रखें |
| व्यायाम संख्या 7 | अपना सिर घुमाए बिना, केवल नेत्रगोलक की गति का उपयोग करके अपनी दृष्टि से आठ की आकृति बनाएं |
| व्यायाम #8 | अपनी आंखों से गोलाकार गति करें, पहले दक्षिणावर्त, फिर वामावर्त, प्रत्येक दिशा में 10 बार। फिर कुछ सेकंड के लिए पलकें झपकाएं |
| व्यायाम #9 | जितना हो सके अपनी आँखें बंद करें, 10 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहें, फिर आराम करें। अपनी आंखें पूरी तरह खोलें, 10 सेकंड तक इसी स्थिति में रहें, पलकें झपकाएं |
| व्यायाम संख्या 10 | आधे मिनट के लिए अपनी दृष्टि को किसी दूर की वस्तु पर केन्द्रित करें, उतनी ही देर के लिए अपनी दृष्टि को पास की वस्तु पर केन्द्रित करें, पलकें झपकाएँ |
किसी को भी इस बात में दिलचस्पी होगी कि घर पर वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस से कैसे छुटकारा पाया जाए और क्या यह संभव है। सौभाग्य से, स्थिति निराशाजनक नहीं है. दृष्टि के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति को अपने आसपास की दुनिया के बारे में बहुत सारी जानकारी प्राप्त होती है। और यदि किसी कारण से धारणा विकृत हो जाती है, तो प्रभावित दृश्य विश्लेषक के कार्यों को बहाल करना संभव है। इसके अलावा, यह घर पर रहते हुए, यानी विशेष व्यायाम और पारंपरिक चिकित्सा की मदद से किया जा सकता है।
वास्तविकता को पूरी तरह से समझने के लिए, आपको दृष्टि के दोनों अंगों के समन्वित कार्य की आवश्यकता है। स्ट्रैबिस्मस या, दूसरे शब्दों में, स्ट्रैबिस्मस, इसमें गंभीरता से हस्तक्षेप करता है।
इस विकृति की उपस्थिति में, आंख की दृश्य धुरी निर्धारण के तथाकथित संयुक्त बिंदु से भटक जाती है।
इस कारण होती है विकृति:
- किसी व्यक्ति के लिए किसी एक वस्तु पर ध्यान केंद्रित करना कठिन होता है।
- तस्वीरें दोहरी और धुंधली निकलती हैं।
- इसके अलावा, तिरछी नजर अपनी तीव्रता खो देती है।
इस समस्या की गंभीरता को कम करके नहीं आंका जा सकता, हालाँकि शुरुआत में ऐसा लगता है कि स्ट्रैबिस्मस में कोई खतरनाक बात नहीं है। यह बीमारी कठिनाइयों का कारण बनती है जो व्यक्ति के जीवन को और अधिक कठिन बना देती है। आस-पास क्या हो रहा है इसकी पर्याप्त धारणा अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता से अटूट रूप से जुड़ी हुई है। स्ट्रैबिस्मस से पीड़ित रोगी को काफी असुविधा का सामना करना पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका संबंधी विकार हो जाते हैं।
स्ट्रैबिस्मस हो सकता है:
- लकवाग्रस्त;
- दोस्ताना।
पहले मामले में, एक आंख प्रभावित होती है, दूसरे में, दोनों।
यह रोग अपनी उत्पत्ति से पहचाना जाता है। जन्मजात और अधिग्रहित स्ट्रैबिस्मस होते हैं।
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के घाव;
- सिर पर गंभीर चोटें;
- संक्रामक रोग;
- दूरदृष्टि दोष या निकट दृष्टि दोष वाले रोगियों के लिए गलत तरीके से चुने गए चश्मे का उपयोग करना।
रोगी को इलाज की उम्मीद नहीं खोनी चाहिए, क्योंकि तरीके मौजूद हैं, और काफी प्रभावी भी। घर पर, आप विशेष जिम्नास्टिक कर सकते हैं, साथ ही उपचारात्मक काढ़े और जलसेक का उपयोग भी कर सकते हैं।
मुख्य बात यह है कि जब तक अत्यंत आवश्यक न हो उपचार में बाधा न डालें और अपने डॉक्टर की सहमति के बिना नुस्खे का उपयोग न करें।
उपयोगी व्यायाम
स्ट्रैबिस्मस को स्वयं दूर करने के लिए आपको सुधारात्मक व्यायामों पर ध्यान देना चाहिए। इसमें कुछ भी जटिल नहीं है.
मुख्य बात धैर्यपूर्वक और नियमित रूप से आवश्यक कार्य करना है:
- जहाँ तक संभव हो हाथ को आगे लाया जाता है। दृष्टि तर्जनी पर टिकी है। फिर आपको धीरे-धीरे इसे अपनी आंखों के करीब लाना चाहिए और इसे देखते रहना चाहिए। फिर आपको अपनी उंगली नीचे करने और ऊपर उठाने की जरूरत है, लेकिन आप दूर नहीं देख सकते। सिर नहीं हिलना चाहिए.
- आंखों को जहां तक संभव हो बाईं ओर, दाईं ओर, फिर ऊपर और नीचे ले जाना चाहिए। आप हवा में आठ की आकृति भी बना सकते हैं। ऐसे कार्यों के लिए पाँच मिनट पर्याप्त होंगे।
- एक व्यायाम जो एक ऐसे क्षेत्र की उपस्थिति प्रदान करता है जहां आप स्वतंत्र रूप से घूम सकते हैं, दृश्य हानि को ठीक करने में मदद करेगा। दूसरे शब्दों में, जबकि वस्तु लगातार अपनी स्थिति बदलती रहेगी, रोगी को इसका सावधानीपूर्वक निरीक्षण करने की आवश्यकता होगी। टेनिस खेलना एक बढ़िया विकल्प है। यह अच्छा है अगर उपयोग की जाने वाली वस्तुएँ या तो एक निश्चित दूरी तक दूर चली जाएँ, फिर करीब आएँ, ऊँचाई तक उठें और फिर गिर जाएँ। खेल में भाग लेना इतना महत्वपूर्ण नहीं है. रोगी बस एक बाहरी पर्यवेक्षक बन जाता है।
- टीवी के सामने या मॉनिटर के सामने बैठकर, आप ऐसे कार्य भी कर सकते हैं जो आपके ठीक होने में तेजी लाएंगे। टीवी शो देखते समय, आपको स्क्रीन से दूर देखने और दूरी पर क्या है उस पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, आप खिड़की से बाहर देख सकते हैं। फिर नजर पास की किसी वस्तु पर टिक जाती है। कई उपाय करने के बाद आपको आराम करना चाहिए।
डॉक्टरों का कहना है कि मरीज़ अपने आप ही स्ट्रैबिस्मस से छुटकारा पा सकते हैं, या, अंतिम उपाय के रूप में, दोष को जितना संभव हो उतना कम कर सकते हैं। प्रारंभ में, दृश्य मांसपेशियों में तनाव को समाप्त किया जाना चाहिए। फिर नेत्रगोलक की स्थिति अपने आप सामान्य हो जाती है। इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अभ्यास करना बंद न करें। स्थायी परिणाम प्राप्त करना आवश्यक है।
निम्नलिखित करना उपयोगी है: अपनी पीठ को सूर्य की ओर मोड़कर और अपनी अच्छी आंख को बंद करके, आपको लयबद्ध रूप से अपने सिर और कोहनी को उस दिशा में मोड़ना होगा जहां दृष्टि का तिरछा अंग स्थित है। 10 घुमावों की अनुशंसा की जाती है. इस मामले में, शरीर को मोड़ते समय प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि आंख की मांसपेशियां प्रशिक्षित होती हैं।
निम्नलिखित क्रियाएं उत्कृष्ट परिणाम दिखाएंगी:
- घड़ी के अनुदिश और फिर दूसरी दिशा में आँखों की गोलाकार गति;
- क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर रेखाओं के साथ टकटकी की तीव्र गति;
- नाक के पुल की ओर आँखें सिकोड़ना;
- लगातार कई बार पलकें झपकाना (प्रयास और तनाव अस्वीकार्य हैं);
- किसी निकट की वस्तु पर, फिर किसी दूर की वस्तु पर टकटकी लगाना।
मालिश क्रियाओं के लिए धन्यवाद, दृश्य मांसपेशियों को भी अच्छी तरह से आराम मिलता है। अपनी उंगलियों से आंखों के अंदरूनी कोनों की तब तक मालिश करें जब तक कि बंद पलकों के नीचे एक काला क्षेत्र दिखाई न दे। इसके अलावा, आंखों की थकान दूर करने के लिए, आपको अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके अपने कान के लोब को गूंथने की जरूरत है। प्रक्रिया 10 सेकंड तक चलती है, फिर रुक जाती है। इसी तरह की मालिश 5 बार की जाती है।
पारंपरिक तरीके
घर पर कई कारकों के कारण होने वाले स्ट्रैबिस्मस का इलाज कैसे करें? लोक नुस्खे बचाव में आएंगे। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि औषधीय तैयारी केवल प्रारंभिक चरण में ही प्रभावी होगी। इसके अलावा, काढ़े के सेवन को मजबूत बनाने वाले व्यायामों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। यदि स्थिति गंभीर है, तो अन्य तरीकों की आवश्यकता होगी। किसी भी मामले में, आपको हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
इस बीमारी से पीड़ित लोग कैलमस रूट के बिना नहीं रह सकते।
हीलिंग टिंचर तैयार करने की प्रक्रिया:
- जड़ के ऊपर एक गिलास उबलता पानी (10 ग्राम) डालें।
- 1-2 मिनट तक पकाएं.
- यह एक घंटा लेता है।
- फ़िल्टर करने के बाद, उत्पाद को भोजन से 20 मिनट पहले, 3-4 बार आधा गिलास में लिया जाता है।
पत्तागोभी के पत्तों को काफी तेजी से काम करने वाली "दवा" माना जाता है। सबसे पहले उन्हें पूरी तरह पकने तक उबालना होगा। रोगी को दिन में कई बार अच्छी तरह से उबाली हुई दवा को गोभी के शोरबे के साथ मिलाकर खाना चाहिए।
गुलाब का काढ़ा उपयोगी है।
प्रतिदिन प्राकृतिक चिकित्सा का उपयोग करने के लिए, आपको यह करना होगा: 
- पौधे के फलों को धीमी आंच (100 ग्राम प्रति 1 लीटर उबलते पानी) पर उबालें।
- कम से कम 5 घंटे के लिए छोड़ दें।
- भोजन से पहले 2-3 बार सेवन करें। आप शोरबा में थोड़ा सा शहद डाल सकते हैं।
स्ट्रैबिस्मस को ठीक करने का एक नुस्खा काम आएगा, जिसके लिए आपको पाइन सुइयों की आवश्यकता होगी:
- चीड़ की सुइयों को उबलते पानी में रखें और थोड़ी देर के लिए उन्हें वहां से न हटाएं ताकि वे भीग जाएं।
- भोजन के बाद 1 बड़ा चम्मच टिंचर पर्याप्त है। स्पष्ट सुधार होने तक आप उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।
फाइटोड्रॉप्स की मदद से स्ट्रैबिस्मस को खत्म किया जाता है।
आपको इन प्रभावी नुस्खों का उपयोग करना चाहिए:
- एक कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए डिल बीज (आपको 10 ग्राम पाउडर मिलना चाहिए) उबलते पानी (1 कप) के साथ डाला जाता है और एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। उपयोग से पहले, तरल को फ़िल्टर किया जाता है। प्रत्येक आंख में 2 बूंदें डाली जाती हैं। प्रति दिन 3 प्रक्रियाएं की जाती हैं।
- ताजा सेब का रस, शहद और प्याज का रस (3:3:1) से एक मिश्रण बनाया जाता है। फाइटोड्रॉप्स को रात में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। हालत में सुधार होने तक प्रक्रिया को रोका नहीं जा सकता।
इस बीमारी का इलाज अल्कोहल टिंचर से किया जाता है। एक बहुत ही सामान्य उपाय शिसांद्रा चिनेंसिस का उपयोग है। 
दवा इस प्रकार तैयार की जाती है:
- कुचले हुए फल (100 ग्राम) और वोदका (0.5 लीटर) मिलाएं।
- उत्पाद को दस दिनों तक खड़ा रहना चाहिए और इसे हर दिन हिलाना चाहिए।
- खाने से पहले, जलसेक को 20 बूंदों की मात्रा में दिन में 2 बार पानी में पतला करें।
पारंपरिक उपचार में ऐसी क्रियाएं शामिल होती हैं जो आंखों की मांसपेशियों को मजबूत बनाती हैं। आख़िरकार, इससे दृष्टि की गुणवत्ता में सुधार होता है।
लेकिन एक और तरीका है जिसका उपयोग कई मरीज़ निश्चित रूप से करेंगे। हम बात कर रहे हैं डार्क चॉकलेट की। यह उत्पाद बच्चों और वृद्धों दोनों के लिए उपयोगी होगा। आपको बहुत अधिक चॉकलेट की आवश्यकता नहीं है। नाश्ते के बाद चार स्लाइस खाना काफी है. एक महीने में आप सकारात्मक बदलाव देख पाएंगे।
आपको ऐसी चॉकलेट चुननी चाहिए जिसमें पर्याप्त मात्रा में कोको हो - 60% या उससे अधिक। यदि सूचक कम है तो कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। इसके अलावा, जिस मरीज को स्ट्रैबिस्मस के अलावा मधुमेह या एलर्जी है, उसे चॉकलेट से परहेज करना चाहिए। 
बेशक, अगर स्ट्रैबिस्मस जैसी कोई बीमारी होती है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना अनिवार्य है। हालाँकि सबसे पहले रोगी को यह एहसास होना चाहिए कि उसकी स्थिति कितनी गंभीर है, जिसका अर्थ है कि बीमारी को खत्म करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी।
घर पर व्यायाम और अन्य तकनीकों का उपयोग करके, आप कम से कम समय में रिकवरी में तेजी ला सकते हैं। मुख्य बात बीमारी को और अधिक विकसित होने से रोकना है।
जब कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देगा तो वह रोग की प्रारंभिक अवस्था से नहीं चूकेगा। इसलिए, घर पर स्ट्रैबिस्मस से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस सवाल का जवाब है: "समय पर चिकित्सा जटिलताओं को सामने आने से रोकेगी और आपको सामान्य जीवनशैली में लौटने में मदद करेगी।"
स्ट्रैबिस्मस (स्ट्रैबिस्मस) एक ऐसी स्थिति है जिसमें नेत्रगोलक की स्थिति गड़बड़ा जाती है।
सीधे देखने पर दृष्टि के एक या दोनों अंगों में बारी-बारी से विचलन होता है। 100 में से 4 वयस्क इस बीमारी से पीड़ित हैं।
स्ट्रैबिस्मस में, कोई संलयन नहीं होता है, इसलिए सीएनएस डिप्लोपिया से बचाने के लिए तिरछे अंग द्वारा निर्मित छवि को बाहर कर देता है। स्ट्रैबिस्मस का कोण स्थिर या परिवर्तनशील हो सकता है, जो दिन के दौरान विचलन के कोण के विभिन्न संकेतकों द्वारा विशेषता है।
अधिकांश वयस्क बचपन से ही इस स्थिति से पीड़ित होते हैं। यह रोग वयस्कता में भी हो सकता है। इसका कारण:
- मधुमेह;
- स्ट्रोक के कारण न्यूरोमस्कुलर नियंत्रण की हानि;
- सिर की चोट जो गति को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र (नसों और आंख की मांसपेशियों) को नुकसान पहुंचाती है;
- थायरॉयड ग्रंथि की विकृति (उदाहरण के लिए, ग्रेव्स सिंड्रोम);
- मस्तिष्क में किसी भी प्रकार की संरचना.
उम्र के साथ, मांसपेशियां लोच खो देती हैं और पर्याप्त रूप से काम नहीं करती हैं। इस प्रक्रिया को विघटन कहा जाता है। इसलिए, स्ट्रैबिस्मस प्रकट होता है। वे नेत्रगोलक को सही स्थिति में रखने में असमर्थ होते हैं।
बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण मांसपेशियों और तंत्रिकाओं में माइक्रोसिरिक्युलेशन को ख़राब करता है। कपाल और ऑप्टिक तंत्रिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं क्योंकि उन्हें सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक मात्रा में तत्व नहीं मिलते हैं। इसलिए - दोहरी दृष्टि और स्ट्रैबिस्मस के विकास का सीधा रास्ता।
स्ट्रैबिस्मस थायरॉयड रोग के इतिहास वाले लोगों में होता है, भले ही रक्त में हार्मोन नियंत्रण में हों।
क्या स्ट्रैबिस्मस का इलाज संभव है?
हाँ। वयस्कता में स्ट्रैबिस्मस का इलाज संभव है। उपचार का विकल्प:
- हार्डवेयर थेरेपी.
एम्ब्लियोपिया के विकास और दृश्य धारणा में गिरावट को रोकने के लिए किसी समस्या का पता चलने पर उपचार शुरू होना चाहिए। उपचार का प्रकार स्ट्रैबिस्मस के प्रकार के आधार पर चुना जाता है।
कभी-कभी यह आलसी आँख को सक्रिय करने के लिए पर्याप्त होता है। ऐसा करने के लिए, स्वस्थ व्यक्ति को एक पट्टी से ढक दिया जाता है ताकि जो घास काटता है वह अधिक मेहनत करे और दृश्य तीक्ष्णता न खोए।
यदि रोग मोतियाबिंद की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, तो एक शल्य चिकित्सा पद्धति का उपयोग किया जाता है. डॉक्टर कारण निर्धारित करता है, उसे समाप्त करता है, और उसके बाद ही बाह्यकोशिकीय मांसपेशियों की कार्यक्षमता बहाल होती है, जिसके बाद दृश्य धारणा की तीक्ष्णता में सुधार के लिए उपाय किए जाते हैं।
अभ्यास
ये व्यायाम स्ट्रैबिस्मस के एक प्रकार के इलाज में उपयोगी होते हैं, जहां आंखें निकट काम करने या पढ़ने के लिए संरेखित नहीं हो पाती हैं। इस स्थिति को अभिसरण अपर्याप्तता कहा जाता है।
नज़दीकी काम के लिए व्यक्ति को दोनों आँखों को अंदर की ओर नज़दीकी वस्तुओं जैसे किताबें, सुई-धागा और कंप्यूटर स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। आंखों की समन्वित गति और आंतरिक फोकस को अभिसरण कहा जाता है। दृश्य अंग को करीब से ध्यान केंद्रित करने के लिए विशेष जिम्नास्टिक करना आवश्यक है।
इस विधि का उपयोग करके हल्का सा भेंगापन ठीक किया जा सकता है। गंभीर हानि के लिए अन्य उपचार विधियों के उपयोग की आवश्यकता होती है।
ROTATION
व्यायाम के दौरान सांस लेना न भूलें। यह तकनीक ऊतकों में रक्त संचार बहाल करती है।
जैसे ही आप सांस लेते हैं, धीरे-धीरे अपनी आंखों को दक्षिणावर्त घुमाएं, शीर्ष बिंदु पर रुकें। बिना रुके, एक वृत्त खींचते हुए, इसे नीचे करते हुए सांस छोड़ें।
दूसरा राउंड बिना रुके पूरा करें।
पेंसिल का उपयोग करना
हाथ की दूरी पर एक पेंसिल रखें। उसे दोनों आँखों से देखो. यदि आप इसे तुरंत नहीं कर सकते हैं, तो भैंगी आंख को निर्देशित करें, स्वस्थ आंख को ढकें और फिर उसे खोलें।
अपसारी स्ट्रैबिस्मस के लिए, धीरे-धीरे पेंसिल को अपनी ओर घुमाएँ।
हवा में चित्र बनाना
निम्नलिखित व्यायाम मांसपेशियों को आराम देने, नेत्रगोलक की संयुक्त गति को बहाल करने और एक बिंदु पर ध्यान केंद्रित करना सीखने में मदद करते हैं।
गतिशीलता व्यायाम और बाह्यकोशिकीय मांसपेशियों को मजबूत करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं। प्रत्येक 5 बार करें। धीरे-धीरे हवा में आकृतियाँ बनाएं, जल्दबाजी न करें।
आठ
मानसिक रूप से एक दिशा और दूसरी दिशा में आठ की आकृति बनाएं। धीरे-धीरे लंबवत और क्षैतिज रूप से चित्र बनाएं।
आधा भाग खींचते समय धीरे-धीरे सांस लें और संख्या खत्म होने पर सांस छोड़ें। बिना किसी रुकावट के 5-10 बार तक दोहराएं। यदि यह कठिन हो तो इसे जितनी बार संभव हो उतनी बार करें।
इसका अनुसरण करते हुए अपनी उंगली से चित्र बनाएं.
सरल व्यायाम
कांच पर निशान
कांच पर एक बिंदु ढूंढें या चित्र बनाएं। किसी भी दूर की वस्तु को देखें जो हिलती नहीं है (पोस्ट, कार, पेड़, बेंच, आदि)। चयनित वस्तुओं को बारी-बारी से देखें, थोड़ी देर के लिए अपनी निगाहें रोककर रखें।
अपनी स्वस्थ आँख बंद करें और केवल बग़ल में देखें। फिर स्वस्थ को खोलें और दृष्टि के दोनों अंगों से वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
चश्मा पहने हुए
यदि समस्या का शीघ्र पता चल जाए तो चश्मे से दृष्टि सुधार में मदद मिलेगी। ऑप्टिकल सुधार के लिए, रोगियों को विशेष चश्मे और लेंस का उपयोग निर्धारित किया जाता है।यदि किसी वयस्क को एकतरफा विकार है, तो एम्ब्लियोपिया के प्रशिक्षण और उपचार के उद्देश्य से नेत्र रोड़ा निर्धारित किया जाता है।
प्रिज्मीय मॉडल वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस से जुड़े डिप्लोपिया को खत्म कर सकते हैं।
प्रिज्म एक पारदर्शी पच्चर के आकार का लेंस है जो प्रकाश किरणों को मोड़ता या अपवर्तित करता है। जब हल्के दोहरी दृष्टि वाले स्ट्रैबिस्मिक वयस्कों द्वारा पहना जाता है, तो प्रिज्मीय चश्मा छवियों को पुनर्व्यवस्थित करते हैं ताकि आंखें केवल एक ही छवि देख सकें।
प्रिज्म नेत्र चश्मा आमतौर पर डिप्लोपिया के अधिक गंभीर मामलों को ठीक नहीं कर सकता है, जहां छवियां बहुत दूर होती हैं या कमजोर, तंग मांसपेशियों के कारण दोहरी दृष्टि होती है।
प्रिज्मीय प्रकाशिकी के लाभ:
- ऑप्टिकल पावर की विस्तृत श्रृंखला;
- आसानी;
- लचीली फिल्म.
मॉडल के नुकसान में रखरखाव में कठिनाई, रंगीन विपथन और प्रिज्म की ऑप्टिकल शक्ति के उच्च मूल्यों पर दृश्य तीक्ष्णता में 1-2 लाइनों की कमी शामिल है।
प्रिज्मीय लेंस का सुधारात्मक प्रभाव दृष्टि की रेखा के अपवर्तन के कारण प्राप्त होता है जब किरणें विभिन्न मोटाई के ऑप्टिकल ग्लास से गुजरती हैं।यदि स्ट्रैबिस्मस अभिसरण कर रहा है, तो प्रिज्म क्षैतिज रूप से आधार के साथ बाहर की ओर मुड़ जाता है; अपसारी स्ट्रैबिस्मस के साथ, लेंस नाक के पुल के पास मोटे हो जाते हैं और मंदिरों के करीब संकीर्ण हो जाते हैं।
हार्डवेयर उपचार
यह तकनीक लक्षित जटिल उत्तेजना का उपयोग करके दृश्य प्रदर्शन को सामान्य बनाती है। नेत्र रोग विशेषज्ञ विशेष उपकरणों से स्ट्रैबिस्मस को खत्म करने में मदद करते हैं जो दूरबीन दृष्टि उत्पन्न करते हैं।
हार्डवेयर थेरेपी तंत्रिका कोशिकाओं को सक्रिय करती है और आंखों की मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। दृश्य विश्लेषक के कार्य बहाल हो गए हैं। पाठ्यक्रम में 10 सत्र हैं, जिनमें से प्रत्येक में 20-40 मिनट लगते हैं।
संचालन
वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस को ठीक करने के लिए सर्जरी सबसे आम तरीका है। आमतौर पर, यह बीमारी तब होती है जब दृश्य विश्लेषक के आसपास की मांसपेशियां बहुत कमजोर हो जाती हैं या अपनी लोच खो देती हैं।
ऑप्टोमेट्रिस्ट एक साथ काम करने के लिए उन्हें संतुलित करने के लिए आवश्यक आंख की मांसपेशियों को शल्यचिकित्सा से ढीला, कस या पुनर्स्थापित कर सकते हैं।
सर्जरी क्या प्रदान करती है:
- आँखों को संरेखित करता है;
- डिप्लोपिया को कम या पूरी तरह से समाप्त कर देता है;
- नेत्र कार्य को पुनर्स्थापित करता है;
- थकान कम कर देता है;
- परिधीय दृष्टि का विस्तार करता है;
- कई सामाजिक और व्यावसायिक अवसर प्रदान करता है।
ऑपरेशन सामान्य या स्थानीय संज्ञाहरण के तहत बाह्य रोगी के आधार पर किया जाता है। प्रक्रिया के बाद, रोगियों को मामूली दर्द या असुविधा का अनुभव होता है; पैनाडोल और पेरासिटामोल से इन लक्षणों से तुरंत राहत मिलती है। कभी-कभी रोगी को तेज़ दवाओं की आवश्यकता होती है - कोडीन, हाइड्रोक्विनोन।
लोग 2-3 दिनों के भीतर सामान्य जीवन में लौट आते हैं. 1 से अधिक प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है, रोग की गंभीरता के आधार पर ऑपरेशन की संख्या निर्धारित की जाती है।
सर्जरी की जटिलताएँ:
- किसी संवेदनाहारी पदार्थ से एलर्जी की प्रतिक्रिया;
- संक्रमण;
- दृश्य धारणा में अस्थायी गिरावट;
- प्रक्रिया के बाद 1-2 सप्ताह तक डिप्लोपिया;
- गलत नेत्र संरेखण (सर्जन त्रुटि)।
पूर्वानुमान
जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाए, पूर्वानुमान उतना ही बेहतर होगा। वयस्कता में उपचार की सफलता कम हो जाती है। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में कई वर्षों तक का समय लगता है।
वर्तमान पीढ़ी शायद ही अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचती है और मानती है कि बीमारियाँ उन्हें दरकिनार कर देंगी। लेकिन दुर्भाग्य से, कुछ लोग पहले से ही कुछ दोषों के साथ पैदा होते हैं, खासकर आँखों में।
स्ट्रैबिस्मस नेत्रगोलक की अक्षीय स्थिति में विचलन है। यह स्थिति अक्सर किशोरों में होती है, लेकिन यह घटना वयस्कों के लिए भी एक समस्या हो सकती है। गुप्त रूप में भी यह स्थिति असुरक्षित क्यों है, और क्या स्ट्रैबिस्मस को स्वयं ठीक करना संभव है? आपको इस प्रश्न का उत्तर मिलेगा, इस लेख से वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस के उपचार और रोकथाम की मुख्य विधि।
बाह्य रूप से, स्ट्रैबिस्मस को एक या दोनों आंखों के दृश्य अक्ष के निरंतर या आवधिक विचलन की विशेषता है। रोग के छिपे हुए रूप होते हैं, जब ऐसी विकृति पर ध्यान देना अधिक कठिन होता है।
आमतौर पर, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा निवारक जांच से बचपन में स्ट्रैबिस्मस के 3% मामलों का पता चलता है। इस मामले में सुधार कम दर्दनाक है, लेकिन ऐसे मामले हैं जब समस्या वयस्कों में दिखाई देती है। ऐसी बीमारी का मुख्य खतरा दृश्य केंद्र के सभी हिस्सों का विघटन है।
किसी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने में देरी या विचलन होता है, जिसके परिणामस्वरूप दो "चित्र" एक साथ मस्तिष्क में प्रवेश करते हैं। द्विभाजन से बचने के लिए, तंत्रिका रिसेप्टर्स अपर्याप्त संकेत को अवरुद्ध कर देते हैं, जिससे धीरे-धीरे आंखों में से एक की कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है।
इससे दृष्टि की गुणवत्ता प्रभावित होती है और 50% से अधिक मामलों में इसकी कमी हो जाती है। ऐसी बीमारी के शारीरिक पहलू के अलावा इसका असर मरीज के मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। कुछ कॉम्प्लेक्स बनते हैं जो आक्रामकता या अलगाव के माध्यम से रास्ता खोज सकते हैं।
स्ट्रैबिस्मस गतिविधि के प्रकार की पसंद पर कई प्रतिबंध लगाता है, व्यक्तिगत जीवन में समस्याएं पैदा करता है और मनोदैहिक विकारों की उपस्थिति का कारण बन सकता है, और कुल मिलाकर जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बचपन में, स्ट्रैबिस्मस उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है लेकिन व्यक्ति जितना बड़ा होगा, इस बीमारी का इलाज करना उतना ही मुश्किल होगा।
स्ट्रैबिस्मस एक गंभीर समस्या है जिसके लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता होती है। यह सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष नहीं है, इससे नेत्र संबंधी तंत्र की सामान्य कार्यप्रणाली नष्ट हो सकती है और दृष्टि संबंधी विकारों का विकास हो सकता है। स्ट्रैबिस्मस के साथ, केंद्र से एक या दोनों आँखों का विचलन होता है।
यह इस तथ्य की ओर जाता है कि कोई व्यक्ति देखी गई वस्तु पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है, और वह एक छवि छवि नहीं, बल्कि एक ही बार में दो देखता है। हमारा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र समस्याग्रस्त आंख से आने वाले संकेतों को अवरुद्ध कर देता है, जिससे एम्ब्लियोपिया का विकास होता है।
एम्ब्लियोपिया एक या दोनों आंखों में दृश्य तीक्ष्णता में लगातार कमी है जिसे ऑप्टिकली ठीक नहीं किया जा सकता है। इस तथ्य के अलावा कि स्ट्रैबिस्मस एक कॉस्मेटिक और शारीरिक दोष है, यह मानस को भी प्रभावित करता है। व्यक्ति चिड़चिड़ा हो जाता है और अपने आप में सिमट जाता है। व्यवसायों का दायरा भी सीमित है।
रोग के प्रकार और रूप स्रोत: वेबसाइट डॉक्टर दो प्रकार के स्ट्रैबिस्मस में अंतर करते हैं: मैत्रीपूर्ण और लकवाग्रस्त।
- सहवर्ती स्ट्रैबिस्मस के साथ, या तो बाईं या दाईं आंख तिरछी हो जाती है, और सीधी स्थिति से विचलन का परिमाण लगभग समान होता है।
- लकवाग्रस्त स्ट्रैबिस्मस में, एक आंख तिरछी हो जाती है। इस प्रकार के स्ट्रैबिस्मस का मुख्य लक्षण प्रभावित मांसपेशी की दिशा में आंखों की गतिविधियों पर प्रतिबंध या अनुपस्थिति है (इस प्रकार के स्ट्रैबिस्मस के उपचार में, आमतौर पर एक न्यूरोलॉजिस्ट की भागीदारी की आवश्यकता होती है)।
स्ट्रैबिस्मस अन्य मानदंडों के अनुसार भी भिन्न होता है: दृश्य अक्षों के विचलन की स्थिरता (निरंतर और असंगत) और आंखों की भागीदारी (एकतरफा और रुक-रुक कर)।
दृश्य अक्षों के विचलन के आधार पर, स्ट्रैबिस्मस हो सकता है: अभिसरण (इस प्रकार के स्ट्रैबिस्मस के साथ, दृश्य अक्ष नाक के पुल की ओर निर्देशित होते हैं), अपसारी (दृश्य अक्ष मंदिरों की ओर बढ़ते हैं), लंबवत (दृश्य अक्ष ऊपर या नीचे विचलित होते हैं) और मिश्रित (विभिन्न प्रकार के दृश्य विचलनों का संयोजन)। अक्ष)।
चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, अभिसरण स्ट्रैबिस्मस, अपसारी स्ट्रैबिस्मस की तुलना में लगभग 10 गुना अधिक बार होता है, और इस बीमारी से पीड़ित लगभग एक तिहाई लोगों में दृश्य अक्षों का ऊर्ध्वाधर विचलन होता है।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि अभिसरण स्ट्रैबिस्मस, एक नियम के रूप में, दूरदर्शिता से जुड़ा होता है, जबकि इसके विपरीत, अपसारी स्ट्रैबिस्मस, अक्सर मायोपिया के साथ होता है।
स्ट्रैबिस्मस जन्मजात या अधिग्रहित हो सकता है। पहले मामले में, यह भ्रूण काल के दौरान या बच्चे के जन्म के छह महीने के भीतर विकसित होता है। दूसरे मामले में, स्ट्रैबिस्मस किसी व्यक्ति के जीवन के किसी भी चरण में प्रकट हो सकता है।
स्ट्रैबिस्मस अभिसारी (क्षैतिज), अपसारी और ऊर्ध्वाधर हो सकता है। वर्टिकल स्ट्रैबिस्मस तब होता है जब एक या दोनों आंखें नीचे या ऊपर देखती हैं, लेकिन यह आम नहीं है। अभिसरण स्ट्रैबिस्मस की विशेषता नाक के पुल की ओर आंखों की गति है, और अपसारी स्ट्रैबिस्मस - मंदिरों की ओर गति है।
स्ट्रैबिस्मस स्वयं को विभिन्न तरीकों से भी प्रकट कर सकता है। मोनोक्युलर स्ट्रैबिस्मस एक आंख का विकार है। साथ ही, मस्तिष्क द्वारा एकमात्र स्वस्थ आंख के काम को अपनाने के कारण समय के साथ यह अपनी कार्यक्षमता खो देता है।
वैकल्पिक स्ट्रैबिस्मस दोनों आँखों का एक विकार है। यह मोनोकुलर से कम खतरनाक है, क्योंकि इससे दृष्टि की हानि नहीं होती है, क्योंकि दोनों आंखें बारी-बारी से काम करती हैं।
वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस का उपचार: लक्षण और संकेत
स्ट्रैबिस्मस का मुख्य लक्षण परितारिका और पुतली से लेकर पैल्पेब्रल विदर तक की विषमता है। लकवाग्रस्त स्ट्रैबिस्मस के साथ, आंख लकवाग्रस्त मांसपेशी की ओर नहीं बढ़ पाती है, या यह गति कठिन होती है।
संबंधित लक्षण: चक्कर आना, डिप्लोपिया, किसी वस्तु से दूरी निर्धारित करने में कठिनाई। भैंगी आंख का विचलन कोण स्वस्थ आंख की तुलना में कम होता है।
भैंगी आंख की भरपाई के लिए, लकवाग्रस्त स्ट्रैबिस्मस से पीड़ित व्यक्ति अपना सिर घुमाता या झुकाता है। उसे ऐसा इसलिए करना पड़ता है ताकि वस्तु की छवि रेटिना पर पड़े और फिर दोहरी दृष्टि न दिखे।
यदि स्ट्रैबिस्मस के दौरान ओकुलोमोटर तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो पुतली का फैलाव देखा जाता है, पलकों का पक्षाघात, आंखें विचलित हो जाती हैं और आवास का पक्षाघात हो सकता है। सहवर्ती स्ट्रैबिस्मस के साथ, भेंगापन के कोण और स्वस्थ आंखों में कोई अंतर नहीं होता है, मांसपेशियां सामान्य रूप से काम करती हैं।
संयुग्मित स्ट्रैबिस्मस को अभिसारी और अपसारी, मरोड़दार, ऊर्ध्वाधर, संयुक्त, एककोशिकीय और वैकल्पिक में विभाजित किया गया है। मोनोकुलर स्ट्रैबिस्मस के कारण भेंगी आंख की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, जबकि दृष्टि कम हो जाती है और एम्ब्लियोपिया विकसित हो जाता है।
कारण
घटना के कारण स्रोत: GlazKakAlmaz.ru स्ट्रैबिस्मस के कारणों की अधिक विशेष रूप से जांच की जानी चाहिए। जैसा कि ज्ञात है, इस दृश्य दोष को जन्मजात या अधिग्रहित के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।
जन्मजात स्ट्रैबिस्मस की उपस्थिति निम्न कारणों से हो सकती है:
- भ्रूण के विकास की विभिन्न विसंगतियाँ;
- गर्भावस्था के दौरान माँ को होने वाले संक्रामक रोग;
- समय से पहले श्रम;
- गंभीर आनुवंशिक रोग;
- जन्मजात मोतियाबिंद.
क्या जन्मजात स्ट्रैबिस्मस को ठीक करना संभव है? नहीं, इस विकृति को ठीक नहीं किया जा सकता। आधुनिक चिकित्सा विज्ञान रोगी की स्थिति को कम करने और सौंदर्य संबंधी दोषों को दूर करने के लिए काम करता है।
सबसे आम प्रकार की बीमारी एक्वायर्ड स्ट्रैबिस्मस है। वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस के सामान्य कारणों को सूचीबद्ध किया जाना चाहिए:
- दूरदर्शिता या उच्च निकट दृष्टि;
- दृष्टिवैषम्य;
- मोतियाबिंद;
- कांटा;
- रेटिना का सौम्य या घातक ट्यूमर;
- मस्तिष्क की गंभीर चोटें;
- ऑप्टिक तंत्रिका शोष;
- आँख की मांसपेशियों का पक्षाघात;
- उच्च इंट्राकैनायल दबाव;
- न्यूरोइन्फेक्शन (मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस, आदि);
- गंभीर मनोवैज्ञानिक स्थितियाँ;
- भय, आदि
इस प्रकार के स्ट्रैबिस्मस का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है और इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है। बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि स्ट्रैबिस्मस वाले लोग अपने आसपास की दुनिया को कैसे देख सकते हैं। ऐसे मरीज अक्सर किसी भी छवि को विभाजित रूप में देखते हैं।
वयस्कों में इस विकृति का निर्धारण करना मुश्किल नहीं है। इसके दृश्य संकेतों पर विचार किया जाना चाहिए:
- आंख या आंखों का नाक के पुल की ओर या मंदिर की ओर विचलन;
- नेत्रगोलक की गैर-एक साथ गति;
- दोहरी दृष्टि;
- बार-बार भेंगापन;
- किसी वस्तु को देखने की कोशिश करने के लिए सिर को झुकाना या घुमाना आदि।
स्ट्रैबिस्मस के अतिरिक्त लक्षण:
- बार-बार सिरदर्द होना;
- चक्कर आना;
- दृश्य तीक्ष्णता में कमी;
- समुद्री बीमारी और उल्टी;
- स्मृति समस्याएं;
- वेस्टिबुलर तंत्र के विकार, आदि।
यदि आप अपने आप में या किसी प्रियजन में स्ट्रैबिस्मस के लक्षण देखते हैं, तो आपको तुरंत एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यदि ऐसे रोगी को समय पर योग्य सहायता प्रदान नहीं की गई तो रोग बढ़ता जाएगा। समय के साथ, भेंगी आंख देखने की क्षमता खो देगी।
स्ट्रैबिस्मस का निदान करने के लिए, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ को परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करनी चाहिए, अपवर्तन की जांच करनी चाहिए और स्ट्रैबिस्मस के कोण को मापकर आंखों की स्थिति का निदान करना चाहिए। नेत्र रोग विशेषज्ञ को यह पता लगाना चाहिए कि समस्याएं कब शुरू हुईं, व्यक्ति को कौन सी चोटें और बीमारियाँ हुईं। डॉक्टर सिर और आंखों की स्थिति का निरीक्षण करता है।
यह चेहरे की समरूपता और तालु की दरारों का मूल्यांकन करता है। इसके बाद किसी विशेषज्ञ को आपकी दृष्टि की जांच करनी चाहिए। यहां अतिरिक्त तकनीकें स्कीस्कोपी और रेफ्रेक्टोमेट्री हैं। डॉक्टर आंखों के फंडस, अगले भाग और आंखों के पारदर्शी वातावरण की स्थिति की जांच करते हैं। दृष्टि की स्थिति की जांच करने के लिए, आंखों को बारी-बारी से बंद करने वाले परीक्षण का उपयोग किया जाता है।
इस स्थिति में भेंगी हुई आंख अपनी स्थिति बदल लेती है। एक सिनैप्टोफोर का भी उपयोग किया जाता है, जो छवियों को मर्ज करने की क्षमता निर्धारित करने की अनुमति देता है। स्ट्रैबिस्मस से पीड़ित लोगों को न्यूरोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह दी जाती है।
क्या किसी वयस्क में स्ट्रैबिस्मस का इलाज संभव है? स्रोत: gendor.ru जितनी जल्दी स्ट्रैबिस्मस का पता लगाया जाएगा और इलाज किया जाएगा, इससे छुटकारा पाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यद्यपि एक वयस्क में "ताजा" स्ट्रैबिस्मस को हमेशा समाप्त नहीं किया जा सकता है। यदि स्ट्रैबिस्मस पुराना है और प्रतिपूरक संबंध मजबूत हो गए हैं, तो उनसे निपटना और भी मुश्किल है।
ऐसा माना जाता है कि वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस सर्जरी इस बीमारी से छुटकारा पाने का सबसे आसान और तेज़ तरीका है। यह गलत है। दरअसल, स्ट्रैबिस्मस के कुछ प्रकार होते हैं जिन्हें शल्य चिकित्सा द्वारा ठीक करने की सिफारिश की जाती है।
हालाँकि, ऑपरेशन केवल दिखावटी है। गलत न्यूरोमस्कुलर कनेक्शन संरक्षित हैं, और स्ट्रैबिस्मस फिर से वापस आ सकता है।
इसलिए, उपचार का मुख्य लक्ष्य मस्तिष्क और आंखों के बीच सही कनेक्शन को बहाल करना और दूरबीन दृष्टि बनाना और एक कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त करना है: यह सुनिश्चित करना कि आंखें दृष्टि से सीधी हों। नेत्र रोग विशेषज्ञ अक्सर इसमें मदद करते हैं।
नेत्र क्लिनिक वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस को ठीक करने के लिए गैर-सर्जिकल तरीकों का उपयोग करता है। सबसे पहले, निदान किया जाता है। अधिग्रहीत स्ट्रैबिस्मस के मामले में, इसकी घटना के कारण को समाप्त किया जाना चाहिए।
पोस्टऑपरेटिव पुनर्वास सहित सभी प्रकार के स्ट्रैबिस्मस को उपचार के व्यक्तिगत रूप से निर्धारित पाठ्यक्रम का उपयोग करके ठीक किया जाता है। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- ऑप्टिकल सुधार: चश्मे और लेंस का सही चयन
- एम्ब्लियोपिया उपचार
- आंखों और मस्तिष्क के बीच सामान्य पत्राचार को बहाल करने के लिए सिनैप्टोफोर डिवाइस का उपयोग करके ऑर्थोप्टिक उपचार
- रुकावटें: कमजोर आंख को सक्रिय करने के लिए मजबूत आंख पर पैच लगाना;
- हार्डवेयर उपचार: रंग पल्स थेरेपी, विद्युत चुम्बकीय उत्तेजना
- आंखों के लिए जिम्नास्टिक: मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम का व्यक्तिगत चयन;
वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस का उपचार एक लंबी यात्रा है और हमेशा उपायों का एक सेट होता है, जिसके कार्यान्वयन के लिए इच्छा, समय, धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होगी।
स्ट्रैबिस्मस के उपचार के तरीके
व्यक्तिगत संकेतकों और स्ट्रैबिस्मस के प्रकार के आधार पर केवल एक डॉक्टर ही ऐसी समस्या से छुटकारा पाने का उचित तरीका निर्धारित कर सकता है।
चश्मे से सुधार
इस समस्या से छुटकारा पाने का सबसे लोकप्रिय और किफायती तरीका पहनने के लिए लेंस का चयन करना है। ये पारंपरिक चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस हो सकते हैं, मुख्य बात यह है कि ये डॉक्टर द्वारा "निर्धारित" किए गए हैं।
सही लेंस फ़ोकसिंग कोण को बराबर कर सकते हैं और ऑप्टिक तंत्रिकाओं के बीच संचार में भी सुधार कर सकते हैं।
अभ्यास
आंखों के विशेष व्यायाम अच्छे परिणाम देते हैं। इन्हें पूरा करने में ज्यादा समय नहीं लगेगा, इसलिए इन तकनीकों को अपने शस्त्रागार में अवश्य रखें।
निष्पादन एल्गोरिथ्म:
- अपनी दृष्टि को अपने फैले हुए हाथ की तर्जनी पर केंद्रित करें। दूर देखे बिना धीरे-धीरे अपने हाथ को अपनी नाक के करीब ले जाएं। आंखों से न्यूनतम दूरी 10 सेंटीमीटर है, हर दिन 5-10 दृष्टिकोण दोहराना आवश्यक है।
- जहाँ तक संभव हो अपना सिर घुमाए बिना अपनी दृष्टि को दाएँ और बाएँ घुमाना आवश्यक है। प्रत्येक दिशा में आंदोलनों को 5-10 बार दोहराएं।
- धीरे-धीरे अपनी निगाहों को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं (अपने सिर को गतिहीन रखते हुए), फिर नीचे की तरफ। दोहराव की संख्या भी पाँच से दस गुना तक है।
पूरे दिन अपना ध्यान दूर की वस्तुओं पर केंद्रित करना उपयोगी है (उदाहरण के लिए, खिड़की से बाहर देखकर)। कई मिनटों तक देखने के बाद, आपको उन वस्तुओं को दूर से देखने की ज़रूरत है जो करीब हैं। आप ऐसी तकनीकों को मनमाने ढंग से कई बार दोहरा सकते हैं, लेकिन इस आदत का दृष्टि की गुणवत्ता पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
आँखों का एक दिशा में गोलाकार घूमना। इन क्रियाओं को दोहराकर आप आंख की मांसपेशियों के काम को सिंक्रनाइज़ कर सकते हैं।
नियमित अभ्यास से आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करने और फोकस के केंद्र को संरेखित करने में मदद मिलेगी। प्रत्येक तकनीक को खड़े होकर करने की सलाह दी जाती है, धीरे-धीरे भार बढ़ाते हुए।
हालाँकि गतिविधियाँ सरल हैं, वे बहुत प्रभावी हैं, इसलिए आपका नेत्र रोग विशेषज्ञ भी आपकी पसंदीदा तकनीक की सिफारिश कर सकता है।
हार्डवेयर उपचार
आंख पर बलपूर्वक फोकस करने का प्रयोग विशेष तरीकों का उपयोग करके किया जाता है। सबसे आसान तरीका है बाइफोकल चश्मा पहनना। छवि को जोड़ने के लिए दोनों आँखों को "सिखाने" के लिए चश्मे के लेंस में ज़ूम की विभिन्न डिग्री भी हो सकती हैं।
इससे आप जो देखते हैं उसकी धारणा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और मस्तिष्क में दृश्य केंद्र दोनों आँखों के बीच संबंध को फिर से जोड़ने का कारण बनता है।
स्ट्रैबिस्मस का इलाज करते समय, विशेष उपकरणों और तालिकाओं का उपयोग किया जाता है। उचित विधि पर अपने डॉक्टर से सहमत होना उचित है, क्योंकि सभी विधियाँ विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
सबसे लोकप्रिय में विशेष मसाजर और उपकरण हैं, साथ ही आंखों की मांसपेशियों को प्रशिक्षण और आराम देने के लिए कंप्यूटर प्रोग्राम भी हैं।
शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान
स्ट्रैबिस्मस की एक विशेषता जो वयस्कता में दिखाई देती है वह मस्तिष्क को जल्दी से अनुकूलित करने में असमर्थता है।
छवि दोगुनी हो सकती है, और एक आंख के दृश्य कार्य में भी तेज गिरावट आ सकती है।
इस मामले में, तुरंत कार्रवाई करना आवश्यक है, और रूढ़िवादी उपचार वांछित परिणाम नहीं दे सकता है।
सर्जिकल हस्तक्षेप को वर्गीकृत किया गया है:
- आघात और लंबे पुनर्वास के कारण अब पारंपरिक सर्जरी का उपयोग अक्सर नहीं किया जाता है। इससे क्षतिग्रस्त आंख की मांसपेशियां कमजोर या मजबूत हो जाती हैं। मौजूदा समस्या के आधार पर हेरफेर का प्रकार चुना जाता है। ऐसी प्रक्रिया की लागत प्रति आंख 45 हजार रूबल से भिन्न होती है।
- स्ट्रैबिस्मस का लेजर सुधार। यह एक अधिक सौम्य तरीका है, जिसके हस्तक्षेप का प्रकार और डिग्री व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। कई प्रकार के लेजर उपकरण हैं, और इस तरह के हस्तक्षेप की लागत थोड़ी अधिक महंगी होगी - प्रति आंख 60 हजार रूबल से।
मांसपेशियों की स्थिति को सही करके, आप सकारात्मक परिणाम पर भरोसा कर सकते हैं, लेकिन गंभीर स्ट्रैबिस्मस के साथ, ऐसे कई ऑपरेशन आवश्यक हो सकते हैं।
घर पर
स्व-उपचार की प्रभावशीलता बहुत कम है; इसके अलावा, ऐसे तरीकों से समस्या और भी बदतर हो सकती है।
डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने पर ही पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने की सलाह दी जाती है; शुरुआती चरणों में यह दृश्य समारोह में सुधार कर सकता है, लेकिन गंभीर स्ट्रैबिस्मस के साथ यह प्रभावी नहीं होगा।
पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके स्ट्रैबिस्मस से छुटकारा पाने के तरीके:
- कैलमस जड़ का काढ़ा। इसे तैयार करना बहुत आसान है. ऐसा करने के लिए 10 ग्राम सूखे मिश्रण को एक गिलास पानी में उबालें, छोड़ दें और छान लें। भोजन से पहले दिन में तीन बार आधा गिलास का प्रयोग करें।
- पाइन सुइयों का काढ़ा. सूखे पाइन सुइयों को 100 ग्राम प्रति 500 मिलीलीटर पानी की दर से पानी के स्नान में उबालें। परिणामी काढ़े को 4 - 5 सर्विंग्स में विभाजित करें और पूरे दिन लें।
- डिल बीज बूँदें. कॉफी ग्राइंडर में कुचले गए कच्चे माल के ऊपर उबलता पानी डालें (प्रति गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच)। यह सलाह दी जाती है कि मिश्रण को लपेटकर दो घंटे तक पकने दें। परिणामी घोल को छान लें और दिन में तीन बार दो बूंदें आंखों में डालें।
उपरोक्त नुस्खों के उपयोग का उद्देश्य आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करना है। कुछ मामलों में यह पर्याप्त है, लेकिन अधिकतर समस्या अनसुलझी ही रहती है।
ऐसा करने के लिए, पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों को पारंपरिक उपचार और दवा उपचार के साथ जोड़ना उपयोगी है। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ आपको एक उपयुक्त उपचार योजना विकसित करने में मदद करेगा, इसलिए आपको स्वयं उपचार निर्धारित करके अपनी आंखों के स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डालना चाहिए।
अपसारी स्ट्रैबिस्मस के लिए
अपसारी स्ट्रैबिस्मस की एक विशेषता इसके स्पष्ट लक्षण और दृश्य स्पष्टता है।
मांसपेशियों की क्षति की डिग्री के आधार पर, विशेष जिम्नास्टिक, एक बंद लेंस वाला चश्मा पहनना (इस मामले में, प्रभावित आंख पर भार अधिकतम हो जाता है और तंत्रिका तंतुओं द्वारा सिग्नल धारणा में सुधार होता है), साथ ही हार्डवेयर उपचार तकनीकें निर्धारित की जाती हैं।
यदि प्रारंभिक चरण में बीमारी का निदान किया जाता है तो पूर्वानुमान अनुकूल होता है, इसलिए डॉक्टर के पास जाने में देरी न करना बेहतर है।
छुपे हुए स्ट्रैबिस्मस के लिए
छिपे हुए स्ट्रैबिस्मस का निदान केवल एक विशेषज्ञ द्वारा ही संभव है। इस मामले में लक्षण और दृश्य अभिव्यक्ति बहुत हल्के होते हैं, लेकिन इससे समस्या आसान नहीं होती है। आप किसी अन्य व्यक्ति को देखकर छिपे हुए स्ट्रैबिस्मस के लक्षण देख सकते हैं।
एक नियम के रूप में, केंद्रीय अक्ष से एक या दोनों आँखों का विचलन एक आरामदायक स्थिति में होता है, जब टकटकी किसी विशिष्ट वस्तु पर केंद्रित नहीं होती है। अकेले स्ट्रैबिस्मस का निदान करना संभव नहीं है, लेकिन दृष्टि में थोड़ी सी भी गिरावट आपको सचेत कर देगी और आपको डॉक्टर को देखने के लिए मजबूर कर देगी।
एक नियम के रूप में, छिपे हुए स्ट्रैबिस्मस का उपचार आंख की मांसपेशियों को नुकसान की डिग्री पर निर्भर करता है। आंखों के व्यायाम अच्छी तरह से मदद करते हैं, जैसे काम करते समय संयम करना जिसमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है। चलते समय तस्वीरें देखना या पाठ पढ़ना बहुत हानिकारक है, इसलिए परिवहन या सड़क पर ऐसी "बुरी" आदत छोड़ दें।
वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस की रोकथाम स्ट्रैबिस्मस न केवल दृश्य अंग की बीमारी है, बल्कि उपस्थिति में एक स्पष्ट सौंदर्य दोष भी है। यह युवा रोगियों और वयस्कों दोनों में आम है। आसपास की दुनिया की दृश्य धारणा में गंभीर समस्याओं के अलावा, यह बीमारी कई मनोवैज्ञानिक अनुभव भी लाती है, खासकर कम उम्र में।
कट्टरपंथी उपायों (सर्जिकल सुधार) के अलावा, विशेष नेत्र व्यायाम पर आधारित तकनीकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उनका मुख्य उद्देश्य बाह्यकोशिकीय मांसपेशियों को आराम देना और प्रत्येक आंख द्वारा प्राप्त छवियों को स्थिर करना है। हम आगे बात करेंगे कि घर पर स्ट्रैबिस्मस का इलाज कैसे करें, सर्जन की भागीदारी के बिना चिकित्सा की संभावनाएं और विचलन को ठीक करने की विशेषताएं।
स्ट्रैबिस्मस की परिभाषा और कारण
शब्द "स्ट्रैबिस्मस" और "स्ट्रैबिस्मस" का उपयोग चिकित्सा पेशेवरों द्वारा टकटकी निर्धारण के संयुक्त बिंदु से नेत्रगोलक के विस्थापन का वर्णन करने के लिए किया जाता है। यह घटना किसी भी व्यक्ति की उम्र के किसी भी पड़ाव पर प्रकट हो सकती है। उदाहरण के लिए, 2-3 वर्ष की आयु के बच्चों में, पैथोलॉजी उस समय बन सकती है जब दोनों आँखों की तथाकथित मैत्रीपूर्ण गतिविधि बनती है।
स्ट्रैबिस्मस के कारणों का लंबे समय से अध्ययन और वर्गीकरण किया गया है। निम्नलिखित कारकों को मुख्य माना गया है:
- खोपड़ी को आघात, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग जो दृष्टि के लिए जिम्मेदार क्षेत्र को प्रभावित करते हैं;
- आँखों की दृश्य तीक्ष्णता में अंतर। ध्यान केंद्रित करते समय उनमें से किसी एक पर अधिक भार पड़ता है;
- संक्रामक रोगों के बाद साइड जटिलताएँ। विशेष रूप से ईएनटी रोगों की चिंता;
- लंबे समय तक गलत तरीके से चयनित चश्मा पहनना (अनुचित डायोप्टर के साथ);
- दृश्य अंगों के रोग - मायोपिया, दृष्टिवैषम्य, दूरदर्शिता;
- वंशानुगत प्रवृत्ति, दृष्टि के अंग के आंतरिक आवरण की जन्मजात विकृति सहित - रेटिना;
- ऑटोइम्यून रोग और मधुमेह मेलेटस।
रोगी की नेत्रगोलक निर्धारण के संयुक्त बिंदु से स्थानांतरित होने के कारणों को जानने के बाद, आवश्यक चिकित्सीय परिसर का चयन करना और यह निर्धारित करना आसान है कि घर पर स्ट्रैबिस्मस को कैसे ठीक किया जाए।
दृष्टि दोष के लक्षण
कारणों के अलावा स्ट्रैबिस्मस के लक्षणों को जानना भी जरूरी है। इनके आधार पर रोग का आसानी से निदान किया जा सकता है; स्ट्रैबिस्मस के ये लक्षण स्पष्ट हैं:
- विभिन्न दिशाओं में नेत्रगोलक का विस्थापन;
- बाहरी आँखों द्वारा खींची गई छवियों का दोहरीकरण;
- फोटोफोबिया;
- टकटकी को केंद्रित करने के लिए सिर के लिए सर्वोत्तम स्थिति का निरंतर चयन।
ये लक्षण अक्सर रोगी में सिरदर्द और थकान के साथ होते हैं, जिससे अवसाद की स्थिति पैदा हो जाती है। और यदि भेंगापन में कोई अन्य नेत्र रोग जुड़ जाए तो अंधापन विकसित हो सकता है। इसलिए, स्ट्रैबिस्मस से पीड़ित लोगों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कुछ मामलों में बीमारी को अपने दम पर दूर किया जा सकता है, और विशेष व्यायाम के रूप में स्वास्थ्य प्रक्रियाएं अनिवार्य हैं। आख़िरकार, स्ट्रैबिस्मस पर समय पर ध्यान देना, सक्षम उपचार द्वारा पूरक, घरेलू चिकित्सा से सकारात्मक परिणामों की दिशा में मुख्य कदम है।
घर पर स्ट्रैबिस्मस का इलाज करने की क्लासिक विधि
प्रश्न पूछते समय "स्ट्रैबिस्मस को कैसे हटाया जाए", सभी मरीज़ घर पर संभावनाओं के बारे में नहीं सोचते हैं। अधिकांश लोगों के मन में तुरंत सर्जरी का विचार आता है। इस बीच, डॉक्टरों के मार्गदर्शन में रूढ़िवादी उपचार में पहले विशेष चश्मा निर्धारित करना, उन्हें पहनना और सकारात्मक दिशा में परिवर्तन दर्ज करना, यदि कोई हो, शामिल है। इसके बाद बाह्यकोशिकीय मांसपेशियों का हार्डवेयर प्रशिक्षण किया जाता है, और उसके बाद ही (यदि आवश्यक हो) सर्जिकल सुधार किया जाता है।
घरेलू चिकित्सा में, विशेष जिमनास्टिक परिसरों का उपयोग किया जाता है, जो घरेलू और पश्चिमी नेत्र रोग विशेषज्ञों दोनों द्वारा विकसित किए जाते हैं। सबसे लोकप्रिय में से एक शास्त्रीय नामक तकनीक है।
परिचालन सिद्धांत
स्ट्रैबिस्मस का उन्मूलन या इसकी डिग्री की अधिकतम कमी दोनों आंखों के समकालिक घूर्णन का तात्पर्य है। इसे प्राप्त करने के लिए, आपको तनावग्रस्त ओकुलोमोटर मांसपेशियों को आराम की स्थिति में लाने की आवश्यकता है। फिर, दृष्टि के अंग को मैक्युला तंत्र के माध्यम से देखने के लिए मजबूर करने के लिए, आपको अपना ध्यान दृश्य क्षेत्र के मध्य पर केंद्रित करने की आवश्यकता है। मैक्युला रेटिना का केंद्रीय क्षेत्र है, जिसे मैक्युला भी कहा जाता है। यहीं पर प्रकाश किरणों के फोकस के रूप में दृश्य प्रक्रिया की ऐसी महत्वपूर्ण घटना घटित होती है।
टकटकी को आराम देने और ध्यान केंद्रित करने के उपायों को सफलतापूर्वक पूरा करने के बाद, प्रत्येक आंख की ऑप्टिक तंत्रिका के साथ प्राप्त छवियों के संयोजन जैसी महत्वपूर्ण प्रक्रिया का पालन किया जाता है। इन दोनों चित्रों को सिंक्रोनाइज़ करने से स्ट्रैबिस्मस को ख़त्म करने का प्रभाव मिलेगा। आँखें स्वयं अपनी पिछली स्थिति में नहीं लौटेंगी। एक अद्वितीय प्रशिक्षण परिसर कार्रवाई के इस सिद्धांत को लागू करने में मदद करेगा, जिससे वयस्कों में घर पर स्ट्रैबिस्मस को खत्म करना संभव हो जाएगा। उसका अभ्यास सख्त क्रम में किया जाना चाहिए।
व्यायाम क्रियाएँ करने का क्रम
- हम प्रकाश स्रोत की ओर पीठ करके खड़े होते हैं और सीधे देखने वाली आंख को अपने हाथ से ढक लेते हैं। हम अपने सिर और कोहनी को तिरछी आंख की दिशा में घुमाते हैं। ये मोड़ लयबद्ध होने चाहिए, कुल मिलाकर 10 गतियाँ। शरीर को हिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है, उसका शरीर यथासंभव गतिहीन होना चाहिए;
- यदि बाईं आंख अंदर की ओर झुकती है, तो दाहिनी आंख को अपनी हथेली से, या इससे भी बेहतर, एक पट्टी से ढकें। हम सीधे खड़े होते हैं, अपना दाहिना पैर थोड़ा आगे रखते हैं और झुकते हैं, अपने बाएं हाथ से अपने दाहिने पैर के अंगूठे तक पहुंचते हैं। फिर हम अपना हाथ उठाते हैं और उसे दो सेकंड के लिए ऊर्ध्वाधर स्थिति में रखते हैं। ऐसे कुल 12 झुकावों की आवश्यकता होगी;
- यदि बाईं आंख बाहर की ओर झुकती है, तो हम बाएं पैर को उजागर करते हैं। हम आगे की ओर झुकते हैं, अपने दाहिने हाथ को अपने बाएं हाथ के अंगूठे की ओर बढ़ाते हैं। और हम तिरछी नज़र से हाथ की गति की दिशा में देखने की कोशिश करते हैं।
मुड़ने और झुकने से दृश्य अंग के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने में मदद मिलती है, जो मांसपेशियों के कार्य को सामान्य करने में मदद करता है। आख़िरकार, यह बाह्यकोशिकीय मांसपेशियों का गलत कामकाज है जो स्ट्रैबिस्मस को भड़काने वाला मुख्य कारक है।
वयस्कों में घर पर स्ट्रैबिस्मस को ठीक करने के लिए व्यायाम और तरीकों का एक और सरल सेट है। यह वृद्ध बाल रोगियों के लिए भी उपयुक्त है।
स्ट्रैबिस्मस वाले वयस्कों और किशोरों के लिए जिम्नास्टिक
- हम सीधे खड़े होते हैं और अपनी तर्जनी को बाहर निकालते हुए अपना हाथ आगे बढ़ाते हैं। हम इसे ऊपर और नीचे, किनारों तक ले जाते हैं। सिर की स्थिति नहीं बदलती, लेकिन आँखें लगातार तर्जनी का अनुसरण करती हैं;
- हम सीधे बैठ जाते हैं और आगे देखते हैं। हम अनंत का चिह्न बनाते हुए अपनी आंखों को घुमाना शुरू करते हैं।
प्रत्येक अभ्यास के लिए पांच मिनट आवंटित किये गये हैं। सभी गतिविधियाँ सुचारू होनी चाहिए।
विलियम बेट्स विधि
घर पर स्ट्रैबिस्मस का इलाज कैसे किया जाए, यह समस्या दृष्टि के अंग के रोगों के गैर-दवा उपचार के प्रसिद्ध प्रस्तावक डब्ल्यू. बेट्स ने भी पूछी थी। उनके लेखक का परिसर, जो आपको वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस को ठीक करने की अनुमति देता है, में कई सरल जोड़-तोड़ शामिल हैं:
- गोलाकार घुमाव. आपको अपनी आँखों से वृत्त को "चलाने" की ज़रूरत है। पहला दक्षिणावर्त है, दूसरा वामावर्त है। आप एक पंक्ति में एक दिशा में कई घुमाव कर सकते हैं, फिर इसके विपरीत, लेकिन प्रत्यावर्तन के सिद्धांत का उपयोग करना बेहतर है;
- चिकनी रेखाएँ. आपको अपनी आँखों को ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज, काल्पनिक सीधी रेखाएँ खींचने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता है;
- नाक के पुल की ओर आँखें सिकोड़ना। इसका मतलब है नाक को आधार तक नीचे लाना और आंखों को उनकी मूल स्थिति में वापस ले जाना;
- बार-बार पलकें झपकाना. 2 शर्तों को पूरा करना महत्वपूर्ण है: पलक झपकने की तेज़ गति और कोई तनाव नहीं;
- दूरी में देख रहे हैं. यह सिर्फ दूर की वस्तु पर नजर जमाना नहीं है। आपको अपनी आंखों को पास की चीजों से हटाकर दूर की वस्तुओं पर ले जाना होगा और उनके विवरण पर विचार करने की कोशिश करनी होगी।
एक विशेष मालिश स्ट्रैबिस्मस के पूर्ण उपचार के अतिरिक्त है। इसका मिशन आंखों की मांसपेशियों को आराम देने और उन्हें सामान्य कामकाज के लिए तैयार करने में मदद करना है।
बाह्यकोशिकीय मांसपेशियों को आराम देने के लिए
यह मालिश आपकी उंगलियों से प्रत्येक आंख के अंदरूनी कोने को छूकर की जाती है।
उंगलियों को आंखों के भीतरी कोनों पर रखना चाहिए ताकि दबाव की अनुभूति न हो, लेकिन संपर्क महसूस हो। ऐसे में आंखें बंद कर लेनी चाहिए। मालिश की गति गोलाकार, हल्की होती है। प्रत्येक मामले में सत्र की अवधि अलग-अलग होती है: आपको तब तक मालिश करने की आवश्यकता होती है जब तक कि पलक के स्तर से ऊपर के क्षेत्र में एक काला क्षेत्र दिखाई न दे।
चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने के लिए
इसके अलावा, वयस्कों में घर पर स्ट्रैबिस्मस का इलाज कैसे करें की समस्या को हल करने के लिए उपायों का एक सेट लेते समय, ईयरलोब की मालिश करना उपयोगी होता है। यह मालिश चेहरे और आंखों की मांसपेशियों को आराम और उत्तेजित करने में भी मदद करती है।
आपको दो अंगुलियों से भेंगी हुई आंख के किनारे के अनुरूप इयरलोब लेने की आवश्यकता है। इसे लगातार दस सेकेंड तक गूंथना चाहिए. आपको प्रति दिन कम से कम पांच ऐसे सत्र आयोजित करने होंगे।
थकान दूर करने और दृश्य अंगों की मांसपेशियों को आराम देने का एक और मूल तरीका है। यह वे लोग कर सकते हैं जो अपने कान हिला सकते हैं। इस प्रकार का जिमनास्टिक सामान्य रूप से चेहरे की मांसपेशियों के लिए फायदेमंद होता है और यहां तक कि इंट्रासेल्युलर स्तर पर ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाने में भी मदद करता है।
स्ट्रैबिस्मस के लिए घर पर आई ड्रॉप
स्ट्रैबिस्मस के लिए वैकल्पिक चिकित्सा में प्राकृतिक आई ड्रॉप तैयार करना और उनका उपयोग भी शामिल है। सबसे आम 2 विकल्प हैं; उन्होंने घर पर वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस के लिए प्रभावी उपचार साबित किया है।
विकल्प 1:
- 100 मिलीलीटर उबलते पानी में 5 ग्राम सूखे डिल के बीज डालें;
- इसके बाद हर्बल काढ़े के आसव और शीतलन की प्रक्रिया होती है;
- एक महत्वपूर्ण कदम: तनाव. हम इसे मोटे धुंध फिल्टर के माध्यम से सावधानी से करते हैं। परिणामी बूंदों में एक भी छोटा धब्बा दिखाई नहीं देना चाहिए।
हम प्राकृतिक डिल की बूंदें दिन में 3 बार, प्रत्येक आंख में 2 बूंदें डालते हैं
विकल्प 2:
- हम अपना ताज़ा सेब और प्याज का रस, उच्च गुणवत्ता वाला तरल शहद तैयार करते हैं;
- निम्नलिखित अनुपात का उपयोग करके बूंदों को मिलाएं: 1 भाग प्याज का रस, 3 भाग ताजा सेब का रस, 3 भाग शहद।
परिणामी बूंदों को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। हम इसका दैनिक उपयोग करते हैं: रात में 1 टपकाना सत्र, प्रत्येक आंख में 1 बूंद।
महत्वपूर्ण! स्ट्रैबिस्मस के लिए घर पर घरेलू आई ड्रॉप के उपयोग के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण और परिणामों की समझ की आवश्यकता होती है। इसलिए बेहतर होगा कि इनके इस्तेमाल से पहले डॉक्टर से सलाह ले लें।
स्ट्रैबिस्मस के लिए पोषण
किसी भी अन्य बीमारी की तरह, स्ट्रैबिस्मस की उपचार प्रक्रिया आहार की सामग्री से प्रभावित होती है। घर पर स्ट्रैबिस्मस का इलाज कैसे करें की समस्या को अधिक प्रभावी ढंग से हल करने के लिए, आपको अपने दैनिक आहार में ऐसे कई उत्पादों को शामिल करना चाहिए जो नेत्र संबंधी बीमारियों के लिए उपयोगी हों। इसमे शामिल है:
- प्राकृतिक चॉकलेट, गहरे रंग की चॉकलेट। पहले सुबह के भोजन के बाद 2-3 क्यूब्स का सेवन करने की सलाह दी जाती है;
- "आंखों के लिए" विटामिन की समृद्ध संरचना के साथ जलसेक के रूप में गुलाब। उन्हें समय-समय पर अपनी चाय बदलनी चाहिए;
- कैलमस जड़ों से काढ़ा। इसे प्रति 200-250 मिलीलीटर पानी में 10 ग्राम फाइटो-कच्चे माल का उपयोग करके तैयार किया जाता है। आपको इसे खाने से आधा घंटा पहले पीना चाहिए;
- गोभी के पत्ता। उन्हें उबली अवस्था में लाया जाना चाहिए और दिन में कई बार खाया जाना चाहिए।
घर पर वयस्कों में स्ट्रैबिस्मस का उपचार कार्यक्रम खेलों के साथ भिन्न हो सकता है। इस प्रकार, स्ट्रैबिस्मस से पीड़ित लोगों के लिए चलती प्रोजेक्टाइल के साथ खेल गतिविधियों में भाग लेना बहुत उपयोगी है। टेबल टेनिस अच्छी तरह से अनुकूल है, जहां आपको गेंद के प्रक्षेपवक्र पर ध्यान केंद्रित करने और निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यदि आपमें गेमिंग कौशल की कमी है और आपको अपनी क्षमता पर भरोसा नहीं है, तो आप पर्यवेक्षक का पक्ष ले सकते हैं।
स्ट्रैबिस्मस वाले उन रोगियों के लिए जो बड़ी मात्रा में पेपर मीडिया और कंप्यूटर उपकरणों से निपटते हैं, उन्हें समय-समय पर इस प्रक्रिया से "बाहर निकलने" और दृष्टि का ध्यान आस-पास की किसी भी चीज़ और वस्तु पर स्थानांतरित करने की सलाह दी जाती है। यही बात लंबे समय तक टेलीविजन या फिल्म देखने पर भी लागू होती है।
कई विशेषज्ञ पहले से ही इस बात से सहमत हैं कि स्ट्रैबिस्मस का इलाज घर पर सफलतापूर्वक किया जा सकता है। इसलिए, निदान और परामर्श के बाद नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा संकलित उपचार योजना को आंखों के व्यायाम पर आधारित तकनीकों के साथ जोड़ा जा सकता है। और एक सुगंधित विटामिन पेय, हर दिन चॉकलेट और चेहरे की मांसपेशियों की आरामदायक मालिश जैसे अतिरिक्त उपाय घर पर स्ट्रैबिस्मस के इलाज को एक सुखद शगल में बदल देंगे।