लंबी नींद के बाद जागना और लाल आँखें देखना अप्रिय है। आख़िरकार, पूरी रात के आराम के बाद, एक व्यक्ति को ताकत और स्वास्थ्य से भरपूर होना चाहिए। यदि आपकी आंखों का सफेद भाग लाल है, तो सोचें कि समस्या का कारण क्या हो सकता है।
सोने के बाद आंखें लाल होने का मुख्य कारण सामान्य थकान है।यदि आप नियमित रूप से अच्छी रात का आराम करने से इनकार करते हैं या अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो आपके दृश्य अंगों के पास तनाव से छुटकारा पाने का समय नहीं है। वे चौबीसों घंटे सूजन वाली अवस्था में रहेंगे।
आइए इस और अन्य लोकप्रिय कारणों पर करीब से नज़र डालें:
- नींद की कमी और नियमित नींद की कमी। अपनी पलकें बंद करके आप अपनी आंखों को मॉइस्चराइज़ करते हैं। सूखी आँखों से लालिमा आ जाती है। इसके मुताबिक, लंबे समय तक जागने के बाद आप देखेंगे कि आपकी आंखें लाल हो गई हैं और सोने के बाद भी स्थिति वैसी ही रह सकती है।
- पलकों के रोग. यदि बीमारी आपको सुबह परेशान करती है और साथ ही आपकी नींद पूरी और अच्छी होती है, तो आपको ब्लेफेराइटिस हो सकता है। इस रोग के कारण आंखों के किनारों में सूजन आ जाती है। लाल आंख के साथ खुजली और/या दर्द भी होगा।
- सुबह के समय आँखों की लाली का कारण बनने वाली सामान्य बीमारियों की सूची में स्टाई और कंजंक्टिवाइटिस (नेत्रश्लेष्मला की सूजन) भी शामिल हैं। कंजंक्टिवा स्पष्ट श्लेष्म झिल्ली है जो श्वेतपटल के बाहरी भाग और पलक के अंदर की रेखा बनाती है। नेत्रश्लेष्मलाशोथ एक काफी सामान्य स्थिति है, खासकर स्कूली बच्चों में। इस बीमारी का इलाज करना मुश्किल नहीं है, लेकिन इसके लिए अनिवार्य और समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। केवल एक डॉक्टर ही विशिष्ट प्रकार के नेत्रश्लेष्मलाशोथ का निर्धारण कर सकता है और उचित उपचार विधियों का चयन कर सकता है।
- बुनियादी स्वच्छता नियमों की अनदेखी। लड़कियों में इस बीमारी का एक विशेष रूप से आम कारण। सभी महिलाएं अपना मेकअप पूरी तरह से धोकर बिस्तर पर नहीं जातीं। बचा हुआ मेकअप श्लेष्मा झिल्ली पर जलन पैदा करता है, जिसके परिणामस्वरूप लालिमा आ जाती है।
- तम्बाकू का धुआं और मादक पेय। यदि आप अत्यधिक शराब पीते हैं और शाम को तंबाकू के धुएं के संपर्क में आते हैं, तो लाल आंखों के साथ जागने के लिए तैयार रहें। शराब इंट्राक्रैनियल दबाव बढ़ाती है, और सिगरेट का धुंआ श्लेष्मा झिल्ली में जलन पैदा करता है।
अन्य कारण
अन्य, कम सामान्य, लेकिन संभावित कारणों में भी शामिल हैं:
- बाहरी जलन: कीड़े, पलकें;
- यदि बिस्तर पर जाने से पहले आपकी आँखों में तेज़ हवा चली हो या आपकी श्लेष्मा झिल्ली में धूल चली गई हो, तो आप सुबह लाल आँखों के साथ भी उठ सकते हैं;
- कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक कड़ी मेहनत करना और दिन के दौरान कम रोशनी में लंबे समय तक पढ़ना;
- आंखों में सौंदर्य प्रसाधन चले जाने पर गलत तरीके से क्रीम या अन्य सौंदर्य प्रसाधन लगाना;
- कॉन्टेक्ट लेंस पहनना (भले ही आप लेंस केवल सुबह और दोपहर में पहनते हैं, और उन्हें हमेशा रात में उतारते हैं, अगर पहनने और उत्पादों की देखभाल के नियमों का पालन नहीं किया जाता है तो वे लालिमा पैदा कर सकते हैं);
- बिस्तर पर जाने से पहले लंबे समय तक रोना।
संभावित परिणाम
यदि आप लंबे समय तक आंखों की सुबह की लालिमा को नजरअंदाज करते हैं, तो सूजन निश्चित रूप से होगी।भले ही बीमारी शुरू में सामान्य थकान और अधिक काम के कारण उत्पन्न हुई हो, भविष्य में गंभीर नेत्र रोगों का विकास संभव है। यदि आपकी आंखें किसी एलर्जी या बीमारी के कारण सुबह शुरू में लाल हो जाती हैं, तो परिणाम बहुत भयानक हो सकते हैं, यहां तक कि दृष्टि की हानि भी हो सकती है।
निदान संबंधी विशेषताएं
यदि आप आश्वस्त नहीं हैं कि विकृति किसी बीमारी के कारण नहीं है, तो किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से पेशेवर मदद लें। निदान इस प्रकार है:
- निरीक्षण;
- आंखों की सूक्ष्मजीवविज्ञानी जांच (माइक्रोस्कोप का उपयोग करके);
- कुछ मामलों में (वैकल्पिक), नेत्र रोग विशेषज्ञ रोगी को दंत चिकित्सक और अन्य विशेषज्ञों के पास भेजता है, परीक्षण निर्धारित करता है (आंसू द्रव और अन्य आंख स्राव, रक्त की जांच की जाती है, फ्लोरोग्राफी की जाती है)।
निदान की आवश्यकता कब होती है?
यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले लंबे समय तक रोते हैं या अन्य "अल्पकालिक" कारणों से लालिमा दिखाई देती है, तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक नहीं है। यदि सुबह के समय लालिमा के साथ अत्यधिक दर्द, गंभीर सिरदर्द और/या धुंधली दृष्टि हो तो निदान आवश्यक है। और उल्टी और मतली भी, प्रकाश स्रोतों के चारों ओर "प्रकाश की अंगूठी" देखना।
महत्वपूर्ण! यदि आप एक संतुलित जीवन शैली जीते हैं, लेकिन लालिमा नियमित रूप से सुबह होती है और लंबे समय तक गायब नहीं होती है, तो किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से अवश्य मिलें।
इलाज
नेत्र रोग विशेषज्ञ को जांच के बाद उपचार लिखना चाहिए।यदि कारण "रोज़मर्रा" है, उदाहरण के लिए, खराब स्वच्छता या नींद की कमी, तो डॉक्टर इसे खत्म करने की सिफारिश करेंगे। वह ऑक्सियल, आईनॉक्स और लिकोन्टिन जैसी आई ड्रॉप भी लिख सकते हैं।
इसके अलावा, "कृत्रिम आँसू" श्रृंखला की दवाएं आंखों में असुविधा से उत्कृष्ट राहत प्रदान करती हैं। उनका मुख्य कार्य श्लेष्म झिल्ली का उच्च गुणवत्ता वाला जलयोजन है। आंखों के जलयोजन को सामान्य करके, आप रात में सोने में परेशानी होने पर भी लाली से छुटकारा पा सकते हैं। सूचीबद्ध उपाय चिकित्सीय नहीं हैं, वे नेत्र रोगों से लड़ने में मदद नहीं करेंगे। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ को दवाएँ लिखनी चाहिए! बीमारी के रोजमर्रा के कारणों के लिए, "आँसू" के अलावा, विटामिन ए अक्सर निर्धारित किया जाता है, उदाहरण के लिए, "एस्कोरुटिन"।
आप कुछ मिनटों के लिए अपनी पलकों पर बर्फ के टुकड़े भी लगा सकते हैं या उनसे आंखों के क्षेत्र को पोंछ सकते हैं। बर्फ को साफ पानी और औषधीय जड़ी-बूटियों, जैसे कैमोमाइल, का उपयोग करके बनाया जा सकता है। आप हर्बल इन्फ्यूजन या टी बैग्स से बने कंप्रेस का भी उपयोग कर सकते हैं। इन्हें अपनी पलकों पर लगाएं और 10-15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। बर्फ के टुकड़े और सेक का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब लालिमा नेत्र रोग का परिणाम न हो।
प्रयुक्त साहित्य की सूची:
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वे किसी व्यक्ति में कोई आकर्षण नहीं जोड़ते। इसके अलावा, लालिमा कई बीमारियों का संकेत दे सकती है जिनके लिए पेशेवर उपचार की आवश्यकता होती है। मेरी आँखें लाल क्यों हो जाती हैं? इस समस्या से कैसे निपटा जाए? किन निवारक उपायों का पालन किया जाना चाहिए? ये सारी जानकारी काम आएगी.
मेरी आँखें लाल क्यों हो जाती हैं? एलर्जी और उनके इलाज के तरीके
दरअसल, आंखें लाल होने का कारण अक्सर एलर्जी होती है। तथाकथित मौसमी एलर्जी प्रतिक्रियाएं, उदाहरण के लिए, फुलाना, पौधे पराग, आदि, एक समान प्रभाव पैदा करती हैं। इसके अलावा, श्लेष्मा झिल्ली धूल, कपड़े और जानवरों के बालों पर प्रतिक्रिया कर सकती है। निम्न गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से भी आंखें लाल हो जाती हैं।
ये सभी इस प्रश्न के उत्तर नहीं हैं: "मेरी आँखें लाल क्यों हो जाती हैं?" यह आराम, नींद और स्वस्थ जीवनशैली के महत्व को याद रखने लायक है। लगातार नींद की कमी, शराब का सेवन, नशीली दवाएं लेना, विटामिन की कमी, अनुपयुक्त चश्मा और कॉन्टैक्ट लेंस पहनना - यह सब आंखों की स्थिति को प्रभावित कर सकता है।
कई लोगों को नेत्रगोलक के लाल होने की समस्या का सामना करना पड़ा है। यह न केवल एक कॉस्मेटिक दोष है, बल्कि एक निश्चित लक्षण भी है जिससे कोई भी "आंखें नहीं मूंद सकता।" आंख के स्वरूप में किसी भी बदलाव का कारण निर्धारित करने के लिए जांच की जानी चाहिए। यह अच्छा है यदि आप तुरंत किसी विशेषज्ञ को दिखा सकें, लेकिन यदि आप तुरंत डॉक्टर के पास नहीं जा सकते, तो आपको स्वयं ही निवारक उपाय करने चाहिए।
फोटो 1: जब कोई व्यक्ति रोता है तो उसकी आंखें भी काफी लाल हो जाती हैं। यह एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है और जैसे ही आँसू रुकते हैं, आँखें फिर से चमकने लगती हैं और सामान्य दिखने लगती हैं। स्रोत: फ़्लिकर (इवान एस्ट्राहांस्की)।
आंखें लाल होने के कारण
सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि लालिमा का कारण क्या है। यह किसी बीमारी का लक्षण हो सकता है, या यह केवल प्रतिकूल बाहरी कारकों की प्रतिक्रिया हो सकता है। अधिकतर, अधिक काम करने और नींद की कमी के कारण आंखों में लाल संवहनी नेटवर्क दिखाई देते हैं। खरगोश की आँखों का मुख्य कारण अनिद्रा है।
यदि नींद के साथ सब कुछ ठीक है, तो आंखों पर अत्यधिक तनाव ऐसी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। कई घंटों तक कंप्यूटर पर काम करना, कन्वेयर मूवमेंट को दृष्टि से नियंत्रित करने की आवश्यकता, बड़ी मात्रा में मुद्रित पाठ या छोटे भागों के साथ काम करना आदि आंखों की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव, खराब परिसंचरण और रक्त वाहिकाओं के मोटे होने का कारण बनता है।
बाहरी प्रतिकूल प्रभावों के सबसे सामान्य कारणों में ये भी शामिल हैं:
- तेज़ हवा,
- चमकता सूर्य,
- आँखों में छोटी वस्तुएँ जाना (रेत का एक कण, एक मिज, एक बरौनी, आदि),
- शुष्क वातानुकूलित हवा,
- कॉन्टेक्ट लेंस।
यदि इन कारणों को छोड़ दिया जाए, तो उच्च संभावना के साथ हम कह सकते हैं कि लाल आँखें एक निश्चित दर्दनाक स्थिति का लक्षण हैं। अक्सर, आँखें लाल हो जाती हैं जब:
- ऊंचा शरीर का तापमान,
- एलर्जी की प्रतिक्रिया,
- उच्च रक्तचाप,
- एक संक्रामक रोग का परिणाम.
आँखों की गंभीर लालिमा के कारण
एक विशेष मामला आंखों का अचानक लाल हो जाना है। यह स्थिति उत्तेजना के प्रति शरीर की तत्काल प्रतिक्रिया को इंगित करती है। उच्च रक्तचाप में, मस्तिष्क वाहिकाएँ तनाव, वायुमंडलीय स्थितियों और अधिक काम पर तीव्र प्रतिक्रिया कर सकती हैं। रक्तचाप में तेज वृद्धि से नेत्रगोलक का रंग बदल जाता है, और रक्त वाहिकाओं में छोटी-छोटी दरारें भी आ जाती हैं।
फिर लाली कई दिनों तक दूर नहीं हो सकती।
फोटो 2: गंभीर अचानक लालिमा जलने के कारण हो सकती है यदि आपको बहुत उज्ज्वल प्रकाश स्रोत को देखना है (उदाहरण के लिए, वेल्डिंग करते समय), साथ ही आंख की चोट से जुड़े किसी अन्य कारण से भी। स्रोत: फ़्लिकर (फैबियानो वुर्र)। दर्द के साथ एक आँख के लाल होने का कारण
यदि केवल एक आंख में लालिमा दिखाई देती है, तो यह संभवतः एक संक्रमण है। जब कोई वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण आंख में प्रवेश करता है, तो यह बहुत तेजी से विकसित होता है। लालिमा के साथ-साथ दर्द, झुनझुनी, जलन, सूखापन या अन्य अप्रिय लक्षण महसूस होते हैं।
रोग की संक्रामक प्रकृति के कारण एक आँख की लाली के साथ चिपचिपा आँसू, यानी मवाद भी निकल सकता है। कभी-कभी संक्रमण के कारण आंखों के आसपास की त्वचा लाल हो जाती है और चकत्ते पड़ जाते हैं।
इस मामले में, आप डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं कर सकते, क्योंकि शरीर की इस स्थिति में काफी अप्रिय जटिलताएँ हो सकती हैं।
रोग
आपको दृष्टि के अंगों में किसी भी बदलाव के प्रति बेहद सावधान रहने की आवश्यकता है। यह चेहरे का एक विशेष हिस्सा है जो स्थिति में बदलाव, बीमारी और बाहरी कारकों के संपर्क में आने पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है। चोटों, उच्च रक्तचाप और थकान के अलावा, ऐसी बीमारियाँ भी हैं जो नेत्रगोलक की लाली के रूप में प्रकट होती हैं।
ये बहुत आम संक्रामक रोग हैं: एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा, नेत्रश्लेष्मलाशोथ। ऐसी अन्य बीमारियाँ हैं जिनके कारण आँखें लाल हो जाती हैं। यह:
- ब्लेफेराइटिस- बरौनी बल्बों की सूजन की विशेषता वाली एक बीमारी। इस मामले में, पलक पर लालिमा और ऊतकों का मोटा होना होता है, और नेत्रगोलक की रक्त वाहिकाएं मोटी हो जाती हैं और ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।
- यूवाइटिस- सीधे आंख के संवहनी तंत्र में सूजन प्रक्रियाएं। वे आम तौर पर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ विषाक्त पदार्थों या संक्रमण के कारण होते हैं, या एक ऑटोइम्यून बीमारी की उपस्थिति के कारण होते हैं।
- इरिटिस- आंख की पुतली की दर्दनाक स्थिति।
आंखें लाल होने पर क्या उपाय करना चाहिए?
मुख्य शर्त कोई नुकसान नहीं पहुंचाना है! इसलिए, यदि आपकी आंखें लाल हैं, तो आपको सबसे पहले आराम करने, पर्याप्त नींद लेने और अपने रक्तचाप को मापने की आवश्यकता है। अगर इससे सब कुछ ठीक है, लेकिन लाली दूर नहीं होती या स्थिति खराब हो जाती है, तो आपको अस्पताल जाने की जरूरत है। गहन जांच के अलावा, डॉक्टर निश्चित रूप से समस्याओं के कारण की पहचान करने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण लिखेंगे। स्थिति को कम करने के लिए, कोल्ड कंप्रेस लगाने, अपनी आँखें बंद करके लेटने, श्लेष्मा झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करने और सभी स्वच्छता नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है ताकि संक्रमण न फैले अगर यह दृष्टि के अंगों में से किसी एक में प्रकट हुआ है।
लाल आँखों का होम्योपैथिक उपचार
सूजन और संक्रमण का इलाज निम्नलिखित दवाओं से किया जा सकता है:
- Oculoheel- इस दवा में सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं। यह दर्द से राहत दिलाता है और सूजन से राहत दिलाता है।
- (सेपा एलियम)- डॉक्टर के साथ अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता है, फूलों और पराग से होने वाली एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए प्रभावी है, प्याज के अर्क से बनी एक होम्योपैथिक तैयारी।
- (एम्ब्रोसिया आर्टेमिसियाफोलिया)- इसका स्पष्ट शांत प्रभाव पड़ता है, सूजन से राहत मिलती है।
- एपिस मेलिफ़िका- मधुमक्खी के जहर के आधार पर बनाया गया, एक प्रभावी एंटी-इंफ्लेमेटरी, हीलिंग और एंटी-एलर्जेनिक एजेंट।
विभिन्न कारणों के नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए।
लाल आँखें रक्तस्राव या वासोडिलेशन का संकेत हैं। सफ़ेद भाग गुलाबी दिखाई देता है और कंजंक्टिवा चमकीला लाल होता है। पैथोलॉजी के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन परिणाम एक ही है - एक सौंदर्य दोष और असुविधा। परिणामों को कैसे खत्म करें और क्या नियमित आवृत्ति के साथ ऐसा होने पर आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है, आइए इसका पता लगाएं।
लालिमा के शीर्ष 10 कारण
- अधिक काम
नींद की कमी, कंप्यूटर पर लगातार काम करना, आंखों पर भारी तनाव - ये सभी कारक दृष्टि के अंग की स्थिति को प्रभावित करते हैं।
बहुत व्यस्त कार्यसूची में भी, आपको आंखों की जिम्नास्टिक के लिए समय निकालना होगा। हर 45-60 मिनट में आपको मॉनिटर या टेक्स्ट से ऊपर देखने की ज़रूरत होती है, अपनी नज़र को बाएँ और दाएँ घुमाएँ, अपना दृष्टिकोण बदलें - दूरी में किसी चीज़ पर और आपसे 15 सेमी से अधिक की दूरी पर स्थित वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करें .
दिन में कम से कम 6 घंटे सोयें।
बूँदें लालिमा को जल्दी से दूर करने में मदद करेंगी - विसाइन, सिस्टेन, फ्लॉक्सल, टोब्राडेक्स और अन्य। लेकिन ध्यान रखें कि ऐसी दवाएं केवल एक अप्रिय लक्षण से राहत देती हैं, लेकिन विकृति विज्ञान के मूल कारण को खत्म नहीं करती हैं। इन्हें केवल पृथक मामलों में ही उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, पाठ्यक्रम के रूप में नहीं।
- सूखी आंखें
लालिमा के साथ रेत या किसी विदेशी वस्तु की अप्रिय अनुभूति कॉर्निया के सूखने का संकेत देती है। यह स्थिति तब होती है जब आंसू नलिकाएं पर्याप्त स्राव उत्पन्न नहीं करती हैं। वर्तमान में, विशेष दवाएं हैं जिन्हें पारंपरिक रूप से कहा जाता है "बनावटी आंसू". यदि आप इन्हें नियमित रूप से ड्रिप करेंगे तो समस्या दूर हो जाएगी। दृष्टि के अंग को मॉइस्चराइज़ करने के साधन: "हाइप्रोमेलोज़", "ऑक्सियल"और जैसे।
- एलर्जी
पराग, तंबाकू के धुएं, रासायनिक गंध और अन्य परेशानियों के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया अक्सर प्रोटीन की लालिमा से प्रकट होती है। यदि एलर्जी को खत्म करना संभव नहीं है, तो सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, साधारण लेंस वाले चश्मे जो आंखों की सॉकेट में कसकर फिट होते हैं, और नियमित रूप से साफ उबले पानी से आंखों को कुल्ला करते हैं।
एंटीहिस्टामाइन भी जलन को खत्म करने में मदद करेंगे: "लोरैंटैंडिन", "डायज़ोलिन", "क्लैरिटिन", "फेनिस्टिल"।एंटीएलर्जिक ड्रॉप्स भी हैं: "ओपाटेनॉल", "क्रोमोहेक्सल", "एलर्जोडिल"" एक नेत्र रोग विशेषज्ञ आपको इष्टतम उपाय चुनने में मदद करेगा।
- आँख आना
यह रोग कंजंक्टिवल म्यूकोसा में वायरल, बैक्टीरियल या फंगल वनस्पतियों के प्रवेश से उत्पन्न होता है। संक्रमण के प्रेरक एजेंट को लक्षित करने वाले उपचार जीवाणु संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। सेफलोस्पोरिन और टेट्रासाइक्लिन और सल्फोनामाइड्स युक्त बूंदों को प्राथमिकता दी जाती है। सबसे प्रभावी में से एक - "ओफ्थाल्मोफेरॉन".
- ब्लेफेराइटिस
यह रोग संक्रामक है, जिसके दौरान रक्त वाहिकाएं, कॉर्निया और कंजंक्टिवा में सूजन हो जाती है। घाव महत्वपूर्ण हैं - अल्सरेटिव और इरोसिव दोष प्रकट हो सकते हैं। यह रोग एलर्जी कारकों, रोगजनक वनस्पतियों की शुरूआत, ऑटोइम्यून बीमारियों और अंतःस्रावी विकारों के कारण होता है। इसका इलाज विशेष रूप से डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है।
- चोट लगने की घटनाएं
सिर में चोट लगने के बाद आंखों की रक्त वाहिकाएं भी फट जाती हैं. जब सामान्य स्थिति सामान्य हो जाती है, तो कॉस्मेटिक दोष गायब हो जाता है। महिलाओं में अत्यधिक तनाव के कारण बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय तक सफ़ेद भाग में लालिमा देखी जाती है।
- स्वच्छपटलशोथ
अपने पाठ्यक्रम में, यह रोग नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसा दिखता है, लेकिन इसके दौरान नेत्रश्लेष्मला में सूजन नहीं होती है, बल्कि कॉर्निया में सूजन होती है।
सूजन प्रक्रिया का एटियलजि अलग हो सकता है: संक्रमण की शुरूआत - कवक, वायरस, बैक्टीरिया; चोटें; एलर्जी; विटामिन की कमी।
अमीबिक केराटाइटिस तब होता है जब ऑप्टिकल लेंस के उपयोग के नियमों का उल्लंघन किया जाता है। यदि आप लेंस पहनकर खुले पानी में तैरते हैं, उन्हें किसी विशेष घोल से नहीं, बल्कि बहते पानी से धोते हैं, और सड़न रोकने वाली आवश्यकताओं का पालन किए बिना उन्हें संग्रहीत करते हैं, तो बैक्टीरिया आ सकते हैं।
लाल प्रोटीन के अलावा, आंखों में तेज दर्द और दर्द, फोटोफोबिया और बढ़ा हुआ लैक्रिमेशन दिखाई देता है।
- एपिस्क्लेरिटिस
अधिकतर, 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में एपिस्क्लेरा में सूजन हो जाती है।
रोग प्रकृति में संक्रामक हो सकता है या गाउट, तपेदिक, रोसैसिया, दाद संक्रमण, खसरा, स्कार्लेट ज्वर, अल्सरेटिव कोलाइटिस और अन्य की पृष्ठभूमि पर प्रकट हो सकता है।
ज्यादातर मामलों में, बीमारी को विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और सामान्य स्थिति सामान्य होते ही यह अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन कुछ मामलों में गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड आई ड्रॉप या कृत्रिम आंसू शामिल करना आवश्यक होता है। चिकित्सीय आहार में.
रोग के मुख्य लक्षणों में से एक है पलक के झुकने पर उस पर दबाव डालने से होने वाला दर्द।
- इरिडोसाइक्लाइटिस
जब परितारिका में सूजन होती है, तो केवल एक आंख लाल हो जाती है। दर्द और फोटोफोबिया भी होता है. गंभीर मामलों में, पुतली की विकृति का निदान किया जाता है, परितारिका का रंग बदल जाता है और दृश्य तीक्ष्णता कम हो जाती है।
यह रोग खसरा, इन्फ्लूएंजा, गोनोरिया, तपेदिक, मलेरिया और क्लैमाइडिया के बाद संक्रामक एजेंटों द्वारा उकसाया जाता है, जो दृष्टि के अंग के श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करते हैं। यह रुमेटीइड स्थितियों, अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता और ऑटोइम्यून प्रक्रियाओं के कारण भी हो सकता है।
इरिडोसाइक्लाइटिस का उपचार केवल एक डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है - कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, मायड्रायटिक्स और एंटीहिस्टामाइन ड्रॉप्स लिखना आवश्यक हो सकता है। कुछ मामलों में, दवाओं को आंख के क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है। गंभीर सूजन के लिए, प्लास्मफेरेसिस या लेजर थेरेपी का उपयोग किया जाता है। सूजन प्रक्रिया को खत्म करने के लिए सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है।
- गैर नेत्र रोग
यदि प्रोटीन पर लाल धब्बे नियमित रूप से दिखाई देते हैं, और इसके लिए कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं, तो सामान्य रक्त परीक्षण करना आवश्यक है और रक्त में ग्लूकोज के स्तर को निर्धारित करना सुनिश्चित करें। दबाव में अचानक वृद्धि के कारण हेमटोपोइएटिक प्रणाली के रोगों, मधुमेह मेलेटस और धमनी उच्च रक्तचाप के कारण रक्त वाहिकाओं की दीवारें लोच खो देती हैं।
रोगी को अभी तक अपनी स्थिति के बारे में पता नहीं चल सकता है, लेकिन रक्त वाहिकाएँ नियमित रूप से फट जाती हैं।
रोकथाम के उपाय
तथ्य यह है कि लाल आँखों को काले चश्मे के नीचे छिपाना पड़ता है, अक्सर पीड़ित की गलती होती है: वह काम और आराम के कार्यक्रम का पालन नहीं करता है, दृष्टि के अंग पर अधिभार डालता है, लगातार उन्हें गंदे हाथों से छूता है, मेकअप नहीं धोता है रात, या कम गुणवत्ता वाले सजावटी उत्पादों का उपयोग करता है।
पुरानी शराबियों में लाल आँखें रक्त वाहिकाओं पर भार के कारण दिखाई देती हैं - वे या तो अगली खुराक के प्रभाव में फैलती हैं, या जब शरीर विषाक्त पदार्थों से साफ हो जाता है तो संकीर्ण हो जाती हैं।
घर के अंदर बैठे धूम्रपान करने वाले भी गुलाबी गिलहरियों का "दिखावा" कर सकते हैं।
1. एलर्जी
आंखों की रक्त वाहिकाओं के फैलने से लालिमा, आंसू आना और जलन होना एलर्जी का संकेत हो सकता है। इस मामले में, एलर्जी को दूर करने के लिए मॉइस्चराइजिंग बूंदों को लागू करना समझ में आता है। और यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो एंटीहिस्टामाइन लें।
2. संक्रमण
कुछ स्थितियों में, आँखों की लाली आँख के ऊतकों की सूजन के कारण होती है - एपिस्क्लेरिटिस, केराटाइटिस, आईरिस की सूजन, या कुछ दुर्लभ बीमारियाँ। हालाँकि आँखों के बाहरी आवरण का हल्का संक्रमण अपने आप दूर हो सकता है, लेकिन इन स्थितियों को नेत्र रोग विशेषज्ञ के ध्यान के बिना नहीं छोड़ा जाना चाहिए: वे दृष्टि के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। ऐसे मामलों में, केवल एक डॉक्टर ही इस बात का आकलन कर सकता है कि क्या हो रहा है और उपचार के लिए सटीक सिफारिशें दे सकता है।
अलेक्जेंडर रोडिन, विज़न क्लिनिक (मॉस्को) और कैनेडियन आई केयर सेंटर मॉस्को में नेत्र रोग विशेषज्ञ
3. धूम्रपान और शराब
धुएँ से भरे कमरे में कुछ घंटे - और आँखों की लाली आने में देर नहीं लगेगी। तंबाकू का वाष्प, किसी भी अन्य धुएं की तरह, आंख के कॉर्निया को परेशान करता है, और जलन लालिमा के कारणों में से एक है।
यदि आप बहुत अधिक शराब पीते हैं, तो आप सुबह लाल आंखों के साथ जागने का जोखिम भी उठाते हैं। सच तो यह है कि यह आंखों को मॉइस्चराइज करने की प्रक्रिया को बाधित करता है और इससे लालिमा आ जाती है मौखिक अल्कोहल प्रशासन आंसू फिल्म और नेत्र सतह को परेशान करता है.
आँखों को नमी के अपने प्राकृतिक स्तर को बहाल करने के लिए कुछ समय चाहिए। वे रात को आराम करते हैं, लेकिन अगर उनकी नींद के कीमती घंटे उनसे चुरा लिए जाएं तो वे शरमाकर बदला लेंगे।
5. शुष्क हवा
सर्दियों में आंखें सूखी और लाल होने की समस्या अधिक होती है। यह आर्द्रता के निम्न स्तर के कारण होता है जो गर्म कमरे और बाहर दोनों जगह मौजूद होता है।
6. लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना
औसत व्यक्ति प्रति मिनट 15 बार पलकें झपकता है। लेकिन अगर वह उसी समय कंप्यूटर स्क्रीन देख रहा हो तो यह आंकड़ा एक तिहाई कम हो जाता है। इसलिए, यदि आप कई घंटों तक मॉनिटर से नज़रें नहीं हटाते हैं, तो आपकी आँखों को पर्याप्त जलयोजन नहीं मिल पाएगा जिसकी उन्हें आवश्यकता है और वे लाल हो सकती हैं।
गैजेट्स दृश्य स्पेक्ट्रम में हानिकारक नीली-बैंगनी किरणें उत्सर्जित करते हैं, जिससे आंखों में थकान होती है और रेटिना पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इसलिए, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करते समय, सुरक्षात्मक लेंस वाले चश्मे पहनने की सिफारिश की जाती है जो हानिकारक किरणों को रोकेंगे।
रानो इब्रागिमोवा, नेत्र रोग विशेषज्ञ, एस्सिलोर अकादमी, रूस में विशेषज्ञ
7. आँख की केशिकाओं को आघात
यदि आपको आंख में लाल धब्बा दिखाई देता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि किसी एक वाहिका की दीवार घायल हो गई है। ज्यादातर मामलों में, ऐसी लालिमा अपने आप दूर हो जाती है, लेकिन कभी-कभी यह अन्य बीमारियों (उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप) का संकेत भी दे सकती है। इसलिए, यदि ऐसा अक्सर होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना अच्छा विचार होगा।
8. दवाओं के दुष्प्रभाव
सूखी आँखें और, परिणामस्वरूप, लालिमा कुछ दवाओं के कारण हो सकती है: बीटा ब्लॉकर्स, मूत्रवर्धक, एंटीहिस्टामाइन, नींद की गोलियाँ और शामक सूखी आँख के कारण. इसलिए, उस डॉक्टर को बताएं जिसने ये दवाएं दी हैं, अपनी आंखों की समस्याओं के बारे में।
9. कॉन्टेक्ट लेंस
कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से आंखों के प्राकृतिक जलयोजन स्तर को चुनौती मिलती है। यदि आपके संपर्क लालिमा का कारण बनते हैं, तो एक अलग ब्रांड चुनने या पूरी तरह से चश्मे पर स्विच करने का प्रयास करें।
अगर आपकी आंखें लाल हो तो क्या करें?
1. कृत्रिम आंसुओं का प्रयोग करें
जैसा कि आप देख सकते हैं, ज्यादातर मामलों में, विभिन्न कारणों से होने वाला ड्राई आई सिंड्रोम, लालिमा के लिए जिम्मेदार होता है। यदि आपके स्वयं के आँसू सामान्य जलयोजन के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो आप नियमित रूप से फार्मेसियों में बेचे जाने वाले कृत्रिम एनालॉग्स डाल सकते हैं।
वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर युक्त बूंदों का अधिक उपयोग न करें। वे सबसे अच्छा अल्पकालिक कॉस्मेटिक प्रभाव देते हैं, लेकिन काम करना बंद करने के तुरंत बाद केशिकाओं को फैलाते हैं और लालिमा के वास्तविक कारण को छिपा देते हैं।
अलेक्जेंडर रोडिन, विज़न क्लिनिक (मॉस्को) और कैनेडियन आई केयर सेंटर मॉस्को में नेत्र रोग विशेषज्ञ
2. कंप्यूटर से ब्रेक लें
यदि आप पीसी और स्मार्टफोन स्क्रीन के साथ संचार को कम नहीं कर सकते हैं, तो आपको कम से कम ब्रेक लेने की जरूरत है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी तीन-20 नियम का सुझाव देती है: हर 20 मिनट में, 20 सेकंड के लिए अपने से कम से कम 20 फीट दूर किसी वस्तु को देखने के लिए स्क्रीन से दूर देखें। कंप्यूटर, डिजिटल उपकरण और आंखों का तनाव. और यदि आप इसे इस तरह रखें कि यह आंखों के स्तर से थोड़ा नीचे हो, तो यह और भी बेहतर होगा।
वे आपकी आंखों को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेंगे और इसमें आपको केवल कुछ मिनट लगेंगे। यह पीसी की कमी को पूरा करने का एक शानदार तरीका है।
3. मछली का तेल लें
आप ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों से भी ड्राई आई सिंड्रोम से लड़ सकते हैं। आहार n−3 और n−6 फैटी एसिड और महिलाओं में चिकित्सकीय रूप से निदान किए गए ड्राई आई सिंड्रोम के बीच संबंध. मछली के तेल में इनमें से अधिकांश पदार्थ होते हैं, इसलिए आपको सैल्मन, हेरिंग, टूना, सार्डिन और मैकेरल का सेवन करना चाहिए। या आप बस मछली के तेल के कैप्सूल ले सकते हैं।
यदि सूखी आँखों और लाली का कारण हवा में नमी की कमी है, तो एक ह्यूमिडिफायर खरीदें या उसे बदल दें। न केवल आपकी आंखें आपको धन्यवाद देंगी, बल्कि आपकी त्वचा भी, जो सर्दियों में शुष्क हवा से बहुत पीड़ित होती है।
5. अधिक पानी पियें
यदि मानव शरीर को निर्जलीकरण का सामना करना पड़ता है, तो आंखों सहित शरीर के सभी हिस्सों को नुकसान होता है। इसलिए दिन में कुछ अतिरिक्त गिलास ताज़ा तरल पदार्थ आंखों में नमी के प्राकृतिक स्तर को बहाल करने और लालिमा से निपटने में मदद करेगा।
6. धूप का चश्मा पहनें
अपनी आँखों को पराबैंगनी विकिरण से बचाना याद रखना भी महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, न केवल गर्मियों में, बल्कि सर्दियों में भी अपनी आंखों की रक्षा करना आवश्यक है, जब सीधी किरणें, साथ ही बर्फ से परावर्तित किरणें उन पर पड़ती हैं। ई-एसपीएफ 50 के अधिकतम सुरक्षा कारक वाले धूप का चश्मा चुनें।
रानो इब्रागिमोवा, नेत्र रोग विशेषज्ञ, एस्सिलोर अकादमी, रूस में विशेषज्ञ
7. कंप्रेस बनाएं
गर्म सेक से पलकों की ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करने में मदद मिलेगी और आंखें कम शुष्क होंगी। इन्हें बनाना मुश्किल नहीं है: बस कॉटन पैड को पानी में भिगोएं और फिर उन्हें सुबह और शाम 3 मिनट के लिए अपनी पलकों पर लगाएं ताकि ग्रंथियों के छिद्र खुल जाएं और मॉइस्चराइजिंग स्राव बेहतर तरीके से निकले। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप पानी की जगह ग्रीन टी ले सकते हैं। इस प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट की प्रभावशीलता सिद्ध हो चुकी है सूखी आंख और मेइबोमियन ग्रंथि की शिथिलता के उपचार के लिए ग्रीन टी के अर्क की प्रभावकारिता; एक डबल-ब्लाइंड रैंडमाइज्ड नियंत्रित क्लिनिकल परीक्षण अध्ययन: इसमें सूजन-रोधी, जीवाणुरोधी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होते हैं।