एंडोमेट्रियम के निर्माण के लिए व्यायाम। अन्तर्गर्भाशयकला अतिवृद्धि

सामग्री

गर्भावस्था की योजना बनाते समय एंडोमेट्रियम की "अपरिपक्वता" या हाइपोप्लेसिया की समस्या विशेष रूप से तीव्र होती है। एंडोमेट्रियम की अपर्याप्त मोटाई, एक ओर, सामान्य विकारों का परिणाम हो सकती है: एस्ट्रोजन उत्पादन की अपर्याप्तता, गर्भाशय धमनियों की शाखाओं में कम रक्त की आपूर्ति, रक्त के थक्के जमने की विकृति, दूसरी ओर, आंतरिक में स्थानीय परिवर्तन गर्भाशय परत - रिसेप्टर, इम्यूनोलॉजिकल। एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ाने के लिए, सही उपचार रणनीति का चयन करने के लिए संपूर्ण निदान और हाइपोप्लासिया के कारणों की खोज की आवश्यकता होती है।

महिलाओं में "पतली" एंडोमेट्रियम की मुख्य अभिव्यक्तियाँ अनियमित अल्प मासिक धर्म, बांझपन, प्रारंभिक अवस्था में गर्भपात हैं। गर्भाशय की आंतरिक परत की अपर्याप्त मोटाई का रोगजनन विभिन्न संचार विकारों, एस्ट्रोजन की स्पष्ट कमी के साथ हार्मोनल असंतुलन और प्रतिरक्षा संबंधी विकारों पर आधारित है। इसके अलावा, उपचार का इतिहास भी एंडोमेट्रियल परत के ख़राब विकास का एक सामान्य कारण है। सफाई करते समय, गर्भाशय की विकास परत को नुकसान से इंकार नहीं किया जाता है, ऐसी स्थितियों में पूर्ण बांझपन विकसित होता है, क्योंकि यह वह परत है जो कार्यात्मक एंडोमेट्रियम के विकास का स्रोत है।

एंडोमेट्रियल परत की मोटाई बढ़ाने की प्रक्रिया का उद्देश्य रक्त प्रवाह को सामान्य करना, हार्मोनल विनियमन और संक्रामक और सूजन प्रक्रियाओं को दबाना है।

एंडोमेट्रियम की न्यूनतम मोटाई,सफल भ्रूण प्रत्यारोपण के लिए 8 मिमी की आवश्यकता होती है। 6-7 मिमी के संकेतकों के साथ गर्भावस्था की शुरुआत संभव है, लेकिन शायद ही कभी होती है और परत की दोषपूर्ण संरचना और एस्ट्राडियोल के अपर्याप्त स्तर के कारण सहज गर्भपात हो सकता है।

निदान

एंडोमेट्रियम की अपर्याप्त मोटाई के लिए नैदानिक ​​​​उपायों को निम्नलिखित संकेतकों के निर्धारण के लिए कम किया जाता है:

• अल्ट्रासाउंड पर आंतरिक गर्भाशय परत की मोटाई;
• पैल्विक अंगों की डॉपलरोमेट्री, विशेष रूप से, गर्भाशय धमनियों;
• सेक्स हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण;
• थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज का निर्धारण;
• रक्त जमावट मापदंडों का मूल्यांकन (विस्तारित हेमोस्टैग्राम);
• थ्रोम्बोफिलिया, एंटीफॉस्फोलिपिड सिंड्रोम, हेमोस्टेसिस म्यूटेशन के लिए परीक्षण;
• रक्त में होमोसिस्टीन के स्तर का निर्धारण;
• रक्त में एचसीजी के प्रति एंटीबॉडी का पता लगाना;
• ) इम्यूनोहिस्टोकेमिकल अनुसंधान के उद्देश्य से, एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति का निर्धारण;
• गर्भाशयदर्शन.

एसटीआई, योनि डिस्बिओसिस के लिए रोगी की जांच भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। अक्सर, संक्रमण को बाहर करने के लिए गर्भाशय गुहा की धुलाई को जांच के लिए लिया जाता है।

संदिग्ध एंडोमेट्रियल हाइपोप्लेसिया वाली महिला की जांच मासिक धर्म चक्र के विभिन्न दिनों में अल्ट्रासाउंड परीक्षा से शुरू होनी चाहिए। सामान्य हार्मोनल विनियमन के दौरान शारीरिक चक्र में दो चरण होते हैं, जिनमें गर्भाशय की आंतरिक परत का आकार अलग-अलग होता है। एंडोमेट्रियम की मोटाई निर्धारित करने के लिए महीने में 2-3 बार अल्ट्रासाउंड किया जाता है। चक्र के पहले दिनों में, सामान्य आकार 5 से 9 मिमी तक भिन्न होता है, और अपेक्षित ओव्यूलेशन के दिन के करीब, आंतरिक गर्भाशय परत की मोटाई 10-13 मिमी तक पहुंच जाती है। भ्रूण प्रत्यारोपण की संभावना को सत्यापित करने के लिए ओव्यूलेशन के एक सप्ताह बाद अंतिम अल्ट्रासाउंड किया जाता है।

चक्र के पहले चरण में एंडोमेट्रियम की मोटाई, 6 मिमी से कम के बराबर, हाइपोप्लासिया पर संदेह करने का कारण देती है। एक नियम के रूप में, आंतरिक गर्भाशय परत के अपर्याप्त आकार वाली महिलाओं में, पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान संकेतकों में विचलन देखा जाता है।

एंडोमेट्रियम की अपर्याप्त मोटाई के निदान में गर्भाशय में रक्त के प्रवाह का आकलन महत्वपूर्ण है। आंतरिक परत के हाइपोप्लासिया के साथ, अपर्याप्त रक्त प्रवाह संकेतक अक्सर निर्धारित होते हैं, जो रक्त के थक्के, वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, जन्मजात या अधिग्रहित संवहनी विसंगतियों, यांत्रिक कारकों (पुटी, ट्यूमर द्वारा संपीड़न) की विकृति के कारण हो सकता है।

अल्ट्रासाउंड जांच करने के बाद, रोगी को सेक्स हार्मोन की सामग्री के लिए रक्त परीक्षण कराना चाहिए। चक्र के पहले दिनों में (2-5वें दिन), एस्ट्राडियोल, कूप-उत्तेजक हार्मोन, ल्यूटिनाइजिंग, मुक्त टेस्टोस्टेरोन, डीईए-सल्फेट, 17-ओएच-प्रोजेस्टेरोन, कोर्टिसोल का स्तर निर्धारित किया जाता है। ओव्यूलेशन के 7 दिन बाद, आपको प्रोजेस्टेरोन का स्तर निर्धारित करना चाहिए। अपर्याप्त एंडोमेट्रियल मोटाई वाली महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होता है।

अक्सर, एक महिला में कम एंडोमेट्रियल मोटाई का अपराधी रक्त जमावट प्रणाली की विकृति होती है। हाइपरकोएग्युलेबिलिटी - रक्त के थक्के में वृद्धि - शुरू करने वाली बीमारियों का समूह व्यापक है। अक्सर, रोगियों में पीएआई उत्परिवर्तन, थ्रोम्बोफिलिया, ऊंचा होमोसिस्टीन स्तर और कई अन्य विकृति पाई जाती है।

आकांक्षा के बाद, विशेषज्ञ हिस्टोलॉजिकल परीक्षा के दौरान इसके कई संभावित विकृति का निर्धारण करते हैं, जिससे अपर्याप्त मोटाई हो सकती है। परिणामी सामग्री को एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स (इम्यूनोहिस्टोकेमिस्ट्री) की मात्रा निर्धारित करने के लिए अभिकर्मकों के साथ इलाज किया जाता है। हाइपोप्लासिया के साथ, वे अपर्याप्त पाए जाते हैं। हिस्टोलॉजी कई विशिष्ट विशेषताओं के अनुसार एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति का खुलासा करती है।

गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए विशेषज्ञ आक्रामक निदान विधियों का भी सहारा लेते हैं। हिस्टेरोस्कोपी डॉक्टर को एंडोमेट्रियम की स्थिति का आकलन करने, नियोप्लाज्म, आसंजन, एंडोमेट्रियोसिस, पॉलीप्स, फाइब्रॉएड को बाहर करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, इस प्रक्रिया को करते समय, फैलोपियन ट्यूब की धैर्यता की जांच करना संभव हो जाता है, जो आपको नैदानिक ​​​​संभावनाओं की सीमा को बढ़ाने की भी अनुमति देता है। हिस्टेरोस्कोपी की प्रक्रिया में, डॉक्टर आगे के शोध (लक्षित बायोप्सी) के लिए ऊतक का एक टुकड़ा चुनता है। असाधारण मामलों में अलग डायग्नोस्टिक इलाज का उपयोग किया जाता है।

उपचार के तरीके

गर्भाशय की आंतरिक परत की मोटाई बढ़ाने के उद्देश्य से चिकित्सीय उपायों का एक जटिल रोग के रोगजनन में सभी लिंक को कवर करना चाहिए। चिकित्सीय विधियों की मुख्य दिशाएँ प्रतिष्ठित हैं:

• एंडोमेट्रियल परत में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने वाली दवाओं की नियुक्ति;
• एंडोमेट्रियम में संक्रामक और सूजन प्रक्रियाओं का उन्मूलन;
• एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाने के लिए हार्मोनल दवाएं लेना।

एंडोमेट्रियम के आकार को बढ़ाने की कोशिश करते समय, "प्रत्यारोपण विंडो" बनाने के लिए इसकी स्थिति में सुधार करना महत्वपूर्ण है - एक निषेचित अंडे की शुरूआत के लिए आवश्यक समय की एक छोटी अवधि। इसीलिए आंतरिक गर्भाशय परत के हाइपोप्लेसिया का उपचार बहुआयामी और जटिल होना चाहिए।

हार्मोन थेरेपी

गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन के उचित स्तर को बहाल करना आवश्यक है। एस्ट्राडियोल की कृत्रिम पुनःपूर्ति के कारण एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ाई जा सकती है। सफलता की संभावना काफी हद तक हार्मोन के सेवन पर एंडोमेट्रियल वृद्धि की प्रतिक्रिया से निर्धारित होती है, जो बदले में एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स की संख्या पर निर्भर करती है।

प्रभावी एवं लोकप्रिय साधन,जेल के रूप में उत्पादित ट्रांसडर्मल एस्ट्रोजेन एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ाने में मदद करते हैं।

एस्ट्राडियोल के स्तर को बढ़ाने के लिए एस्ट्रोजेन युक्त हार्मोनल जैल का उपयोग करना आसान है और इसमें उच्च स्तर की सुरक्षा है। जैल संरचना में प्राकृतिक हार्मोनल पदार्थ के समान होते हैं और आपको कम समय में अपना स्तर बढ़ाने की अनुमति देते हैं। इसके अलावा, ऐसी दवाएं रक्त के थक्के जमने के खतरे को काफी कम कर देती हैं, जो एंडोमेट्रियम की मोटाई में वृद्धि के साथ अस्वीकार्य है। त्वचा पर लगाया जाने वाला एक सामयिक एजेंट यकृत में चयापचय के पहले चरण से नहीं गुजरता है, जिससे महिला के रक्त में एस्ट्राडियोल की आवश्यक मात्रा का निरंतर संरक्षण होता है। इस तथ्य से आंतरिक गर्भाशय परत के आकार में वृद्धि की संभावना काफी बढ़ जाती है, क्योंकि एस्ट्रोजेन में उतार-चढ़ाव नहीं होता है।

अक्सर, स्त्री रोग विशेषज्ञ डिविगेल लिखते हैं, जिसकी प्रारंभिक चिकित्सीय खुराक प्रति दिन 1 मिलीग्राम है। जेल को चक्र के 5वें दिन से लेकर अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक पेट की त्वचा पर लगाया जाता है। यदि मासिक धर्म नहीं होता है, तो चिकित्सक की देखरेख में उपाय का प्रयोग जारी रखा जाता है। यदि संकेतक बढ़ गए हैं और गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में धारणाएं हैं, तो डिविगेल का उपयोग तब तक जारी रखा जाता है जब तक कि अल्ट्रासाउंड द्वारा इसकी पुष्टि नहीं हो जाती।

आंतरिक गर्भाशय परत के हाइपोप्लासिया के इलाज की प्रक्रिया में, दवा के प्रभाव पर एंडोमेट्रियम की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन किया जाता है। यदि मोटाई बढ़ाना संभव नहीं है, तो जेल की खुराक बढ़ा दी जाती है। अधिकतम खुराक 2 मिलीग्राम प्रति दिन है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एजेंट की खुराक केवल चक्र के पहले चरण के अंत में - ओव्यूलेशन से पहले बढ़ाना संभव है। अन्यथा, रोमों की वृद्धि धीमी हो सकती है। गर्भावस्था की योजना बनाते समय इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए। एस्ट्रोजेन के साथ हार्मोनल एजेंटों की खुराक में वृद्धि, जो एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ाने की अनुमति देती है, कम से कम 14-15 मिमी के कूप आकार के साथ की जाती है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय और हार्मोन की मदद से आंतरिक गर्भाशय परत के आकार को बढ़ाने की कोशिश करते समय, अल्ट्रासाउंड निगरानी या फॉलिकुलोमेट्री आवश्यक है। एस्ट्रोजेन प्रमुख कूप के विकास को दबाने में सक्षम हैं, जिससे एनोवुलेटरी चक्र हो सकता है। मासिक धर्म चक्र के 5वें, 9वें, 13-14वें दिन अल्ट्रासाउंड जांच की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो ओव्यूलेशन की पुष्टि के लिए अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड करें।

एंडोमेट्रियल हाइपोप्लेसिया का उपचार व्यापक होना चाहिए। एंडोमेट्रियम को बढ़ाने वाले हार्मोन की खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। गर्भावस्था की शुरुआत के लिए हार्मोनल उपचार की शर्तें लगभग 2-4 मासिक धर्म चक्र हैं। उचित रूप से चयनित चिकित्सा पद्धति के साथ, निर्दिष्ट समय सीमा के भीतर आंतरिक गर्भाशय परत की मोटाई बढ़ाना संभव है।

डिविगेल के अलावा, एस्ट्रोजन गोलियों का भी उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, प्रोगिनोवा। एक नियम के रूप में, एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ाने के लिए, दवा को कई महीनों तक चक्र के 21 दिनों तक लिया जाता है। दूसरे चरण में एंडोमेट्रियल परत की स्थिति में सुधार करने के लिए, जेस्टजेन का उपयोग किया जाता है (नोरकोलट, डुफास्टन, यूट्रोज़ेस्टन)। गर्भाशय परत की मोटाई बढ़ाने की सभी योजनाओं में जेस्टाजेन को शामिल नहीं किया जाता है।

एस्ट्रोजेन-आधारित उत्पादों के अलावा, एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ाने के लिए, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, विटामिन डी, ई युक्त कॉम्प्लेक्स का उपयोग किया जाता है। ये पदार्थ हार्मोन के संश्लेषण में भूमिका निभाते हैं, और विकास और परिपक्वता के लिए भी आवश्यक हैं , कोशिका विभाजन की सामान्य प्रक्रिया।

जब पुरुष सेक्स हार्मोन और उनके मेटाबोलाइट्स के ऊंचे स्तर का पता चलता है, तो उन्हें कम करने के लिए एजेंट निर्धारित किए जाते हैं। महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए, हार्मोनल एजेंटों द्वारा एण्ड्रोजन को कम किया जाता है। वे एंटीएंड्रोजेनिक प्रभाव (यरीना, बेलारा और अन्य) के साथ मौखिक गर्भ निरोधकों के साथ-साथ कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (डेक्सामेथासोन और इसकी तैयारी) का उपयोग करते हैं।

गर्भाशय में रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण

जब किसी रोगी को हेमोस्टेसिस की विकृति का निदान किया जाता है, तो रक्त को पतला करने वाली दवाओं को उपचार आहार में शामिल किया जाता है। वे संवहनी दीवार, विटामिन, दवाओं को मजबूत करने के साधनों का भी उपयोग करते हैं जो शिरापरक बहिर्वाह में सुधार करते हैं।

एंडोमेट्रियल हाइपोप्लासिया के दवा उपचार की प्रक्रिया के साथ दवाओं की नियुक्ति भी होती है जो गर्भाशय में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती हैं। इसके अलावा, एस्ट्रोजन थेरेपी के रक्त के थक्के जमने जैसे दुष्प्रभाव भी होते हैं, जो एंडोमेट्रियल परत की मोटाई बढ़ाने के प्रयासों को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

संचार संबंधी विकारों के उपचार के लिए दवाओं का मुख्य समूहएंडोमेट्रियम की अपर्याप्त मोटाई के साथ कम आणविक भार वाले हेपरिन होते हैं।

सबसे लोकप्रिय दवाओं में फ्रैक्सीपेरिन, क्लेक्सेन हैं, जिनका उपयोग गर्भावस्था की योजना के चरण और इसकी शुरुआत में गर्भपात को रोकने के लिए किया जाता है। कम आणविक भार वाले हेपरिन, क्यूरेंटिल, थ्रोम्बोअस के अलावा, एस्पिरिन की कम खुराक निर्धारित की जाती है। मतलब रक्त को पतला करता है और गर्भाशय की आंतरिक परत में रक्त के प्रवाह को सामान्य करने में योगदान देता है।

गर्भाशय में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए, डायोसमिन का उपयोग किया जाता है - वेनारस, डेट्रालेक्स, फ़्लेबोडिया - एजेंट जो नसों की दीवारों को मजबूत करने में मदद करते हैं, शिरापरक रक्त की स्थिति, लसीका प्रवाह को सामान्य करते हैं। विशेष रूप से अक्सर वे वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति में निर्धारित होते हैं। एक्टोवजिन का उपयोग एंडोमेट्रियल ट्राफिज्म को सक्रिय करने और पुनर्जनन प्रक्रियाओं में सुधार करने के लिए किया जाता है।

प्रतिरक्षण सुधार

पतली एंडोमेट्रियम में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया पर प्रभाव क्रोनिक एंडोमेट्रैटिस, एचसीजी के प्रति एंटीबॉडी की उपस्थिति और ऑटोइम्यून बीमारियों जैसी विकृति के संयोजन में प्रासंगिक है।

एक सफल गर्भावस्था की संभावना बढ़ाने के लिए, एंडोमेट्रियम की सभी संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों को समाप्त किया जाना चाहिए। क्रोनिक एंडोमेट्रैटिस का इलाज कोई आसान काम नहीं है। क्रोनिक सूजन अक्सर एंडोमेट्रियम की अपर्याप्त मोटाई के साथ होती है। पैथोलॉजी के गहन निदान और पुष्टि के बाद, एंटीबायोटिक थेरेपी और इम्यूनोमॉड्यूलेशन किया जाता है। प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाने के लिए इंटरफेरॉन, इंटरल्यूकिन्स जैसी दवाओं का उपयोग किया जाता है। उत्तेजक पॉलीऑक्सिडोनियम, लिकोपिड, इचिनेसिया-आधारित उत्पादों का भी उपयोग किया जाता है। प्रतिरक्षा बांझपन के साथ, इम्युनोग्लोबुलिन का उपयोग किया जाता है।

प्रतिरक्षण सुधार न केवल एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ाने की अनुमति देता है,बल्कि इसकी ग्रहणशीलता को बढ़ाने के लिए - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के लिए रिसेप्टर्स की संख्या को सामान्य करने के लिए भी।

इम्युनोमोड्यूलेटर के अलावा, विटामिन बी और एंटीऑक्सिडेंट (ए, ई, सी) प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को सामान्य करने के मामले में अत्यधिक प्रभावी हैं।

हर्बल उपचार

पतले एंडोमेट्रियम के हार्मोनल उपचार को आहार में पौधों के घटकों को शामिल करके पूरक किया जाता है, जिसमें आंतरिक गर्भाशय परत की कोशिकाओं के विकास और परिपक्वता में तेजी लाने के लिए आवश्यक पदार्थ होते हैं। इन खाद्य पदार्थों और पौधों में शामिल हैं:

• अनानास;
• रसभरी;
• पुदीना;
• बीज और मेवे;
• कद्दू;
• समझदार।

एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ाने के लिए उपचार के दौरान इन खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों का प्रतिदिन सेवन किया जा सकता है।

मुख्य चिकित्सा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जोंक, एक्यूपंक्चर, जस्ता के साथ वैद्युतकणसंचलन और मिट्टी चिकित्सा के पाठ्यक्रम का उपयोग किया जाता है। मध्यम शारीरिक गतिविधि भी श्रोणि में रक्त परिसंचरण में सुधार करके एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ाने पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

सामग्री

महिला बांझपन का सबसे आम कारणों में से एक एंडोमेट्रियल हाइपोप्लासिया है। एक पतली एंडोमेट्रियम एक निषेचित अंडे के सफल लगाव का मौका नहीं देती है, या गर्भावस्था की शुरुआत जल्द ही गर्भपात में समाप्त हो जाती है, जो अक्सर आदतन होती है। मूल रूप से, पतली एंडोमेट्रियम की समस्या आईवीएफ से गुजरने वाली महिलाओं को चिंतित करती है। एंडोमेट्रियल परत के अविकसित होने के कई कारण हैं, लेकिन मुख्य अवरोधों को अलग किया जा सकता है:

• महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में उल्लंघन और असंतुलन, विशेष रूप से, एस्ट्रोजेन की कमी;
• एस्ट्राडियोल के सामान्य स्तर पर एंडोमेट्रियल ग्रहणशीलता का उल्लंघन, जिसका अर्थ है एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स की अपर्याप्त संख्या या एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स के संतुलन में बदलाव, और हार्मोन अणुओं को कोशिका झिल्ली से बांधने की असंभवता की ओर जाता है;
• एक पुरानी प्रकृति के गर्भाशय में संक्रामक और सूजन प्रक्रियाएं;
• अपर्याप्त गर्भाशय रक्त प्रवाह;
• हाइपरकोएग्युलेबिलिटी - विभिन्न कारणों से रक्त के थक्के में वृद्धि;
• स्वप्रतिरक्षी प्रक्रियाएं.

बांझ महिलाओं में गर्भाशय कारक 25 से 60% के बीच होता है। बांझपन के उपचार में सबसे कठिन कार्य भ्रूण के आरोपण का उल्लंघन है, जो अक्सर गर्भाशय की आंतरिक परत की विकृति से जुड़ा होता है। इसके रिसेप्टर गुणों में बदलाव के मामले में एंडोमेट्रियम का निर्माण करना बहुत मुश्किल हो सकता है।

अधिकांश विशेषज्ञ ऐसा ही मानते हैंतो दूसरे चरण में 8 मिमी या उससे अधिक के बराबर एंडोमेट्रियम की मोटाई भ्रूण के आरोपण के लिए इष्टतम मानी जाती है। कम मूल्य पर इसे बढ़ाया जाना चाहिए।

एंडोमेट्रियम के निर्माण के लिए चिकित्सा पद्धतियों, फिजियोथेरेपी, विटामिन थेरेपी और पोषण की प्रकृति में बदलाव का उपयोग किया जाता है। आंतरिक गर्भाशय परत के निर्माण की प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण होते हैं:

• रक्त का पतला होना, रक्त प्रवाह में वृद्धि, गर्भाशय की परतों के ऊतकों में माइक्रोसिरिक्युलेशन;
• प्रतिरक्षा सुधार;
• विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी उपचार;
• प्रत्यक्ष एंडोमेट्रियल विकास के लिए एस्ट्रोजन हार्मोन थेरेपी;
• आसंजनों को विच्छेदित करने, सिस्ट और ट्यूमर को हटाने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप;
• फिजियोथेरेपी के तरीके.

एंडोमेट्रियम के निर्माण के पारंपरिक तरीकों को जड़ी-बूटियों, कुछ खाद्य पदार्थों और विटामिन कॉम्प्लेक्स के काढ़े के सेवन से पूरक बनाया जाता है।

एंडोमेट्रियल मोटाई के मानदंड

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में चक्रीय परिवर्तन एंडोमेट्रियम की प्राकृतिक वृद्धि दर सुनिश्चित करते हैं, और चक्र के दूसरे चरण की शुरुआत में, परत की संरचना भी बदलती है, जिससे एक निषेचित अंडे की शुरूआत सुनिश्चित होती है। इम्प्लांटेशन विंडो की औसत अवधि 4 दिनों की होती है, अर्थात् ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के चरम स्तर (ओव्यूलेशन के बाद) के 6वें दिन से।

28 दिनों की क्लासिक चक्र अवधि के साथ, इम्प्लांटेशन विंडो 20 से 24 दिनों तक चलती है। इस अवधि तक एंडोमेट्रियम की वृद्धि दर अधिकतम होती है और एक स्वस्थ महिला में इसकी मोटाई 10-14 मिमी होती है। आंतरिक गर्भाशय परत को बनाने की कोशिश करते समय, वे दूसरे चरण में कम से कम 8 मिमी के बराबर आयाम प्राप्त करते हैं, लेकिन इसकी गुणवत्ता भी उचित होनी चाहिए। इसलिए, हाइपोप्लेसिया का उपचार एकतरफा नहीं होना चाहिए और इसमें केवल हार्मोनल समर्थन शामिल होना चाहिए। रोग के रोगजनन में सभी लिंक को कवर करने वाले एजेंटों के चिकित्सीय ब्लॉक में शामिल करने से आपको एंडोमेट्रियम का निर्माण करने और उच्च गुणवत्ता वाली इम्प्लांटेशन विंडो बनाने की अनुमति मिलती है।

एंडोमेट्रियल परत की मोटाई निर्धारित करने के लिए अल्ट्रासाउंड और डॉप्लरोमेट्री का उपयोग किया जाता है। महिला प्रजनन प्रणाली के अंगों का अध्ययन करने के आधुनिक तरीकों में से एक 3डी या 4डी अल्ट्रासाउंड पर रंग और पावर डॉपलर मोड में त्रि-आयामी छवि पुनर्निर्माण है। तकनीक आपको एंडोमेट्रियल वृद्धि के प्रभाव का मूल्यांकन करने की अनुमति देती है, क्योंकि परत की संरचना का आकलन करना संभव है। विधि का लाभ किसी भी वांछित विमान को देखने, परिणामों को डेटाबेस में सहेजने की क्षमता है।

कारण और उपचार

एंडोमेट्रियम के शोष और अविकसितता का कारण बनने वाले रोगों और रोग संबंधी कारकों में ये हैं:

• हेमोस्टेसिस उत्परिवर्तन;
• थ्रोम्बोफिलिया;
• एंटीफॉस्फोलिपिड सिंड्रोम;
• वैरिकाज़ रोग;
• ट्यूमर, सिस्ट और अन्य नियोप्लाज्म जो पैल्विक वाहिकाओं के संपीड़न का कारण बनते हैं;
• स्वप्रतिरक्षी प्रक्रियाएं;
• क्रोनिक एंडोमेट्रैटिस;
• अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजन उत्पादन की अपर्याप्तता;
• एशरमैन सिंड्रोम;
• बार-बार खुरचने से रोगाणु परत को नुकसान होता है।

पतले एंडोमेट्रियम के समाप्त कारणों में से एक कुछ हार्मोनल दवाओं का सेवन है: संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक और ओव्यूलेशन इंड्यूसर क्लोमीफीन (क्लोस्टिलबेगिट)। गर्भनिरोधक, एक नियम के रूप में, पूरे मासिक धर्म चक्र में समान रूप से पतली परत के प्रभाव को जन्म देते हैं और इसे आदर्श माना जाता है। दवाओं को रद्द करने से धीरे-धीरे रिकवरी होती है और एंडोमेट्रियम की सामान्य वृद्धि होती है। छह माह के अंदर गर्भधारण हो जाता है।

क्लोस्टिलबेगिट ओव्यूलेशन को उत्तेजित करने के सबसे पुराने साधनों में से एक है, हालांकि, इसका उपयोग अभी भी प्रसूति विज्ञान में किया जाता है। दवा का उपयोग आईवीएफ प्रोटोकॉल और प्राकृतिक चक्र में ओव्यूलेशन को उत्तेजित करने के लिए किया जाता है। दवा का नुकसान एस्ट्रोजेन संश्लेषण का एक स्पष्ट निषेध है, जिसके कारण रोम की वृद्धि होती है। यदि एस्ट्रोजन की तैयारी का कोई समानांतर प्रशासन नहीं है, तो एंडोमेट्रियल परत पतली और आरोपण के लिए अनुपयुक्त रहती है। क्लोमीफीन के उपयोग के लिए एंडोमेट्रियम का निर्माण करने और आरोपण सुनिश्चित करने के लिए एस्ट्रोजेन युक्त हार्मोनल एजेंटों के प्रशासन की आवश्यकता होती है।

एंडोमेट्रियल गुणवत्ता की समस्या

गर्भाशय और उसकी सभी परतों को पर्याप्त रक्त आपूर्ति ठीक होने के लिए मुख्य शर्तों में से एक है। एंडोमेट्रियम के निर्माण के लिए, गर्भाशय में अपर्याप्त रक्त प्रवाह के कारण की पहचान करना और उचित उपचार से गुजरना आवश्यक है, जो गर्भावस्था के दौरान जारी रहेगा। अल्ट्रासाउंड करते समय और महिलाओं में एम-इको का निर्धारण करते समय, सर्पिल और बेसल धमनियों की अपर्याप्त संख्या देखी जाती है, जो नए जहाजों के गठन की प्रक्रियाओं के उल्लंघन का संकेत देती है। ऐसी स्थितियों में एंडोमेट्रियल परत का निर्माण करना काफी कठिन होता है। इसके अलावा, डॉप्लरोमेट्री के साथ, परिवर्तित रक्त प्रवाह संकेतक स्थापित किए जाते हैं।

सामान्य एंडोमेट्रियल रक्त प्रवाह एक "इम्प्लांटेशन विंडो" के निर्माण में योगदान देता है, जब गर्भाशय की परत एक निषेचित अंडे की शुरूआत के लिए पूरी तरह से तैयार होती है। एंडोमेट्रियल कोशिकाएं पिनोपोडिया बनाती हैं जो भ्रूण को "कब्जा" करती हैं, परत नए जहाजों के साथ उगती है, और विभिन्न रसायनों का उत्पादन होता है जो सफल आरोपण में योगदान करते हैं। इसलिए, प्रजनन विशेषज्ञों को न केवल एंडोमेट्रियम को बढ़ाने, बल्कि इसकी गुणवत्ता में सुधार करने, "प्रत्यारोपण विंडो" बनाने के कार्य का सामना करना पड़ता है।

अल्ट्रासाउंड पर एंडोमेट्रियम पतला होनाग्रंथि संबंधी घटक की खराब वृद्धि, तीन-परत संरचना की अनुपस्थिति, गर्भाशय रक्त प्रवाह में प्रतिरोध की उच्च दर और रक्त वाहिकाओं का मामूली गठन इसकी विशेषता है।

कलर मैपिंग और डॉपलर से अल्ट्रासाउंड के दौरान गर्भाशय में रक्त के प्रवाह का आकलन किया जाता है। इस पद्धति का उपयोग उपचार में गतिशीलता और एंडोमेट्रियम के निर्माण के प्रयासों में किया जाना चाहिए। सिस्टोल और डायस्टोल में गर्भाशय, सर्पिल, बेसल, आर्कुएट, रेडियल धमनियों में रक्त प्रवाह का आकलन करें, सूचकांकों की गणना करें।

गर्भाशय में रक्त की आपूर्ति में एक महत्वपूर्ण योगदान रक्त जमावट प्रणाली की स्थिति द्वारा किया जाता है। ऐसी कई रोग संबंधी स्थितियाँ हैं जो हार्मोनल उपचार के दौरान एंडोमेट्रियम के विकास की अनुमति नहीं देती हैं। संयुक्त उपचार की नियुक्ति गर्भाशय में परत की संरचनात्मक और गुणात्मक विशेषताओं में सुधार करने की अनुमति देती है, न कि केवल इसे बनाने की।

इसके निर्माण के दौरान एंडोमेट्रियम की वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:

• कम आणविक भार हेपरिन (क्लेक्सेन, फ्रैक्सीपिरिन);
• एंटीप्लेटलेट एजेंट (कुरेंटिल);
• गर्भाशय में पोषण और माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार के लिए साधन (पेंटोक्सिफाइलाइन, एक्टोवैजिन);
• वेनोटोनिक्स (फ्लेबोडिया, एंजियोरस और अन्य)।

रक्त को पतला करने, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने, लसीका, शिरापरक रक्त के बहिर्वाह को बढ़ाने के दौरान ट्राफिज्म में सुधार के साधन। जमावट प्रणाली के रोगों की उपस्थिति में ये दवाएं एंडोमेट्रियम के निर्माण के लिए गर्भावस्था की तैयारी में और जब ऐसा होता है, ली जाती हैं। आईवीएफ प्रोटोकॉल की योजनाओं में फंड के लगभग सभी समूह शामिल हैं। स्त्री रोग संबंधी अभ्यास में, योनि सिल्डेनाफिल का उपयोग एंडोमेट्रियम के निर्माण और गर्भाशय में रक्त की आपूर्ति में सुधार के लिए भी किया जाता है।

क्रोनिक एंडोमेट्रैटिस

स्त्री रोग विशेषज्ञ पुरानी सूजन को हाइपोप्लासिया के उत्तेजक कारकों में से एक मानते हैं। मुख्य सूक्ष्मजीव जो एक पुरानी प्रक्रिया का कारण बन सकते हैं वे हैं क्लैमाइडिया, यूरिया और माइकोप्लाज्मा, ट्राइकोमोनास, साथ ही लंबे समय तक योनि डिस्बैक्टीरियोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ अवसरवादी वनस्पतियां।

पतली एंडोमेट्रियल परतअक्सर क्रोनिक एंडोमेट्रैटिस में पाया जाता है।

क्रोनिक एंडोमेट्रैटिस अपने अव्यक्त पाठ्यक्रम और निदान की जटिलता में अन्य स्त्री रोग संबंधी विकृति से भिन्न होता है। अक्सर पतली एंडोमेट्रियम इसकी पुरानी संक्रामक सूजन का परिणाम होती है। आंतरिक गर्भाशय परत के निर्माण के प्रयास सफल नहीं हो सकते हैं, और अपर्याप्त निदान के कारण लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था नहीं होती है।

क्रोनिक एंडोमेट्रैटिस की पहचान हिस्टेरोस्कोपी और हिस्टोलॉजिकल जांच के लिए ऊतक के नमूने से की जाती है। इसके अलावा, एक पाइपल बायोप्सी, एक एस्पिरेशन बायोप्सी और गर्भाशय गुहा की धुलाई का अध्ययन किया जाता है। निदान स्थापित होने के बाद, दीर्घकालिक चिकित्सा निर्धारित की जाती है, जिसका उद्देश्य सूजन को दबाना और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है:

• पृथक वनस्पतियों की संवेदनशीलता के परिणाम के आधार पर, विभिन्न समूहों से एंटीबायोटिक दवाओं का संयोजन;
• प्रतिरक्षा सुधार (इंटरफेरॉन जेनफेरॉन, साइक्लोफेरॉन, ग्रोप्रीनोसिन, उत्तेजक - पॉलीऑक्सिडोनियम, लाइकोपिड, इंटरल्यूकिन्स की दवाएं और प्रेरक);
• एंजाइम (लॉन्गिडेज़, वोबेंज़िम)।

मुख्य उपचार के अलावा, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो ऊतक ट्राफिज्म (एक्टोवैजिन और अन्य) में सुधार करती हैं। लंबा और कई महीनों तक चल सकता है। उसके बाद, वे हार्मोनल तरीकों से एंडोमेट्रियम का निर्माण शुरू करते हैं।

एशरमैन सिंड्रोम

पतली एंडोमेट्रियल परत के प्रेरक कारकों में से एक गर्भाशय गुहा में संयोजी ऊतक आसंजन का गठन है - सिंटेकिया। अन्यथा, इस विकृति को एशरमैन सिंड्रोम कहा जाता है। सिंटेकिया के साथ चिकित्सकीय रूप से एंडोमेट्रियम का निर्माण करना असंभव है और सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। आसंजन सबसे अधिक बार गर्भाशय गुहा के इलाज के बाद बनते हैं, खासकर बार-बार हेरफेर के साथ। एशरमैन सिंड्रोम के साथ, गर्भाशय रक्त प्रवाह का उल्लंघन भी होता है, जिससे एंडोमेट्रियम का निर्माण असंभव हो जाता है। गर्भाशय आसंजन के विकास में संक्रामक कारक की भूमिका निश्चित रूप से सिद्ध नहीं हुई है।

एंडोमेट्रियम का निर्माण करने की कोशिश करते समय, वांछित प्रभाव प्राप्त करना अक्सर असंभव होता है, और डायग्नोस्टिक हिस्टेरोस्कोपी के दौरान, एक स्पष्ट चिपकने वाली प्रक्रिया का पता लगाया जाता है जो अल्ट्रासाउंड पर दिखाई नहीं देती है। ऐसे मामलों में, हिस्टेरोरेसेक्टोस्कोपी की जाती है, जिसके दौरान आसंजनों को विच्छेदित किया जाता है। ऑपरेशन के बाद, रोगी को रोगनिरोधी जीवाणुरोधी उपचार और एंजाइम की तैयारी का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है जो सिंटेकिया को दोबारा बनने से रोकता है (वोबेंज़िम, लॉन्गिडेज़ और अन्य)। कोर्स के अंत में, एंडोमेट्रियम के निर्माण के लिए हार्मोनल एस्ट्रोजन थेरेपी की जाती है।

हार्मोन थेरेपी

गर्भाशय की आंतरिक परत में एट्रोफिक प्रक्रियाओं के उपचार में हार्मोनल, या बल्कि एस्ट्रोजन ब्लॉक, बुनियादी है। चूंकि हाइपोप्लासिया का अधिकांश हिस्सा अपर्याप्त एस्ट्रोजन उत्पादन पर आधारित है, इसलिए योजना में इन एजेंटों को शामिल करके एंडोमेट्रियम का निर्माण करना संभव है।

चक्र के पहले चरण में महिला सेक्स हार्मोन एंडोमेट्रियल भाग की परतों में क्रमिक निर्माण, परिपक्वता और पृथक्करण प्रदान करता है। इसकी कमी से गर्भाशय की परत पतली रहती है। इसलिए, सामान्य मोटाई को बहाल करने के लिए, एस्ट्रोजेन युक्त हार्मोनल दवाओं का उपयोग किया जाता है: डिविगेल, प्रोगिनोवा।

जेल सबसे प्रभावी और सुरक्षित उपाय है। इसे प्रति दिन 0.5 से 2 मिलीग्राम की खुराक पर, गर्भावस्था की पुष्टि होने तक, पेट की त्वचा पर प्रतिदिन लगाया जाता है। एजेंट की कार्रवाई का मूल्यांकन करने के लिए, अल्ट्रासाउंड निगरानी की जाती है। ड्रेजे प्रोगिनोवा को एक नियम के रूप में, कई चक्रों के लिए हर महीने 21 दिनों के लिए लिया जाता है।

चक्र के दूसरे चरण में एंडोमेट्रियल भाग के ऊतकों की गुणवत्ता में सुधार के लिए प्रोजेस्टेरोन एजेंटों का उपयोग किया जाता है (डुफास्टन, यूट्रोज़ेस्टन)। यदि रोगी में पुरुष सेक्स हार्मोन और उनके मेटाबोलाइट्स का स्तर ऊंचा है, तो डेक्सामेथासोन, मेटिप्रेड, एंटीएंड्रोजेनिक मौखिक गर्भनिरोधक निर्धारित हैं।

पोषण और विटामिन कॉम्प्लेक्स

एंडोमेट्रियल विकास के लिए इलाज करा रही महिला का आहार निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से समृद्ध होना चाहिए:

• सुपारी बीज;
• वनस्पति तेल;
• ताजा जड़ी बूटी;
• फैटी मछली;
• फल;
• वनस्पति और पशु प्रोटीन (फलियां, अनाज, दुबला मांस, अंडे)।

वसायुक्त मछली, नट्स, बीज और वनस्पति तेलों में बड़ी मात्रा में ओमेगा 3 एसिड (पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड) होते हैं, जो हार्मोन सहित विभिन्न अणुओं और पदार्थों के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा, पीयूएफए कोशिका झिल्ली को स्थिर करता है, कोशिका विभाजन को सामान्य करता है, विकास में तेजी लाता है, जिससे आंतरिक गर्भाशय परत के निर्माण में मदद मिलती है। ओमेगा एसिड प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। एंडोमेट्रियम के बढ़ने के लिए एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति में सूजन को दबाने के लिए सामान्य प्रतिरक्षा गतिविधि की आवश्यकता होती है।

तेल, मछली, नट्स और विभिन्न बीजों में भी विटामिन ई होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, गर्भाशय की आंतरिक परत की संरचना को सामान्य करने और इसे बनाने में मदद करता है।

भोजन के पूरक के रूप में, आप मछली के तेल युक्त आहार अनुपूरक का उपयोग कर सकते हैं। पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान प्रति दिन 600 मिलीग्राम की खुराक पर विटामिन ई भी लें।

एंडोमेट्रियम के निर्माण की प्रक्रिया के लिए बी विटामिन महत्वपूर्ण हैं, जिनका एनाबॉलिक प्रभाव भी होता है, जिसका अर्थ है विकास, परिपक्वता और कोशिका विभाजन, इसके अलावा, बी विटामिन प्रतिरक्षा गतिविधि को बढ़ाते हैं। ये विटामिन अनाज और मांस में पाए जाते हैं। विटामिन कॉम्प्लेक्स से मिल्गामा, न्यूरोबेक्स और अन्य लें। आंतरिक गर्भाशय परत के निर्माण की प्रक्रिया में, विटामिन डी भी निर्धारित किया जाता है।

गर्भाशय की आंतरिक परत के निर्माण का इलाज करा रहे रोगियों में, अनानास काफी लोकप्रिय हो गया है। महिलाएं पके ताजे अनानास के कई स्लाइस के दैनिक उपयोग से एंडोमेट्रियल विकास में तेजी लाती हैं। इसके अलावा, हाइपोप्लेसिया के उपचार के हिस्से के रूप में, खट्टे फल भी उपयोगी हो जाएंगे। फल सूक्ष्म तत्वों से भरपूर होते हैं जो ऊतक कोशिकाओं की वृद्धि और परिपक्वता के लिए आवश्यक जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में उत्प्रेरक की भूमिका निभाते हैं।

हर्बल उपचारों में, ऋषि का काढ़ा, बोरान गर्भाशय का आसव, रास्पबेरी के पत्तों का काढ़ा, पुदीना सबसे प्रभावी है।

भौतिक चिकित्सा

एंडोमेट्रियम के निर्माण के लिए, फिजियोथेरेपी को उपचार आहार में शामिल किया गया है, और सबसे लोकप्रिय हैं हिरुडोथेरेपी, इलेक्ट्रोफोरेसिस, चुंबकीय और विद्युत आवेग थेरेपी।

एंडोमेट्रियल परत के निर्माण के लिए जोंक का उपयोग करनासबसे लोकप्रिय जोड़तोड़ों में से एक माना जाता है। जोंक को पेट के निचले हिस्से के साथ-साथ योनि में भी लगाया जाता है। रक्त के पतले होने के कारण गर्भाशय में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और उसमें सुधार होता है, जिससे एंडोमेट्रियम में वृद्धि होती है।

इलेक्ट्रोप्रोसेसर्स मांसपेशियों और तंत्रिका कोशिकाओं की बायोइलेक्ट्रिकल गतिविधि को बदलने में मदद करते हैं, जिससे ऊतक ट्राफिज्म में सुधार होता है, रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है और ग्रहणशीलता में वृद्धि होती है।

हाइपोप्लेसिया का जटिल उपचार न केवल बढ़ाने की अनुमति देता है, बल्कि एंडोमेट्रियम की ग्रहणशीलता को बढ़ाता है, इसकी संरचना और गुणवत्ता में सुधार करता है, आवश्यक तीन-परत संरचना प्रदान करता है, संवहनी नेटवर्क का विकास और ग्रंथियों की कार्यप्रणाली प्रदान करता है।

मैं निश्चित रूप से दवाएं, हार्मोन नहीं पीना चाहता !!! उत्तेजना इसके लायक है ((((मैंने पढ़ा है कि कद्दू के रस ने किसी की मदद की, रास्पबेरी ने किसी की मदद की .. क्या यहां कोई है, जिसने व्यक्तिगत उदाहरण से, सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया है) पारंपरिक चिकित्सा के साथ उपचार। मैं एंडोमेट्रियम पर अपना स्पैन फेंक रहा हूं। स्थानांतरण पर 7.5। मैं मार्च-अप्रैल में फिर से प्रयास करने की योजना बना रहा हूं। मुझे सलाह के लिए खुशी होगी। धन्यवाद!

पूरा पढ़ें...

एक नोट पर!

मैं इंटरनेट पर देख रहा था कि छोटा और लंबा प्रोटोकॉल क्या होता है, और मुझे एक दिलचस्प लेख मिला, मेरे लिए, या शायद आपके लिए, मेरे प्रियजनों, यह किसी के काम आएगा! बच्चे जीवन के फूल हैं, बच्चे हमारी खुशियाँ हैं, बच्चे हमारा सब कुछ हैं! दुर्भाग्य से, सारस हमेशा बच्चों को नहीं लाता है, और यहां तक ​​कि बगीचे में गोभी भी शायद ही कभी "जादू" साबित होती है। ऐसा भी होता है कि बच्चे पैदा करने की पूरी प्रक्रिया, या कहें कि बच्चे पैदा करने की पूरी प्रक्रिया, पूरी तरह से दवा को सौंपी जानी चाहिए, क्योंकि प्रकृति में कुछ भी काम नहीं करता है। इसके अलावा, बहुत सारे पाठ हैं ...... गर्भाधान की प्रक्रिया शरीर के बाहर (इन विट्रो)...

गर्भावस्था एक महिला की प्राकृतिक अवस्था है। लेकिन हाल के दशकों में, अधिक से अधिक महिलाएं बच्चे को गर्भ धारण करने में असमर्थता से पीड़ित हो रही हैं। और इसका कारण कोई असाध्य रोग नहीं, बल्कि है. सौभाग्य से, हम पूरी तरह से ठीक करने योग्य स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं। यहां तक ​​कि हमारे पूर्वज भी जानते थे कि एंडोमेट्रियम का निर्माण कैसे किया जाता है, और उन्होंने इस जानकारी को पीढ़ी-दर-पीढ़ी आगे बढ़ाया।

पतला एंडोमेट्रियम - गर्भवती होने के लिए कैसे निर्माण करें?

एंडोमेट्रियम श्लेष्म झिल्ली है जो गर्भाशय की आंतरिक सतह को रेखाबद्ध करती है। इसी से निषेचित अंडा जुड़ा होता है; यह उसके विकास के पहले चरण में है कि उसे सभी आवश्यक सूक्ष्म तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त होते हैं। संयोजी ऊतक, रक्त वाहिकाएं और ग्रंथियां - यही एंडोमेट्रियम है। लेकिन अंडे को आत्मविश्वास से "डॉक" करने में सक्षम होने के लिए, एक निश्चित मोटाई आवश्यक है।

ऐसे मामले होते हैं जब एंडोमेट्रियम बहुत पतला होता है, गर्भावस्था नहीं होती है। इस मामले में, डॉक्टर मरीज को इसे बढ़ाने की सलाह देते हैं, साथ ही वांछित संरचना बनाने के लिए उपाय भी करते हैं। इसके लिए विशेष तैयारी होती है, जिसमें गोर्मेल ड्रॉप्स और डुप्स्टन टैबलेट शामिल हैं। वे उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक हैं जो जानना चाहते हैं कि एंडोमेट्रियम का शीघ्र निर्माण कैसे किया जाए। लेकिन अक्सर महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि हार्मोन के बिना एंडोमेट्रियम का निर्माण कैसे किया जाए। और यहां पारंपरिक चिकित्सा बचाव के लिए आती है।

अनानास से लेकर जोंक तक

सभी सिफ़ारिशों में अंतर्निहित पहला नियम उचित पोषण है। सैलिसिलेट्स युक्त उत्पादों का एक समूह है: प्राकृतिक पदार्थ जिनमें कई गुण होते हैं जो एंडोमेट्रियम के लिए फायदेमंद होते हैं। इस सूची में:

• मसाले;
• सूखे मेवे;
• रेड वाइन;
• नट्स (मूंगफली, पिस्ता, मैकाडामिया, पाइन नट्स, बादाम);
• सब्जियाँ (टमाटर, हरी मिर्च, मूली, पालक, बीन्स, खीरा, ब्रोकोली, आदि);
• फल और जामुन (अनानास, खुबानी, हरे सेब, लाल अंगूर, चेरी, कीनू, ब्लूबेरी, आदि)

कई महिलाएं जानना चाहती हैं कि एंडोमेट्रियम को जल्दी और 100% गारंटी के साथ कैसे बनाया जाए। बेशक, अकेले आहार से यह हासिल नहीं किया जा सकता है। शरीर पर कार्य जटिल होना चाहिए। श्रोणि में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और इस प्रकार गर्भाशय की परत के विकास को प्रोत्साहित करने के कई तरीके हैं। उनमें से सबसे प्रभावी हैं बेली डांसिंग, वम्बलिंग, एरोबिक्स, एक्यूपंक्चर, पारंपरिक और एक्यूप्रेशर। इसके अलावा, हिरुडोथेरेपी (जोंक उपचार) प्रजनन क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति को प्रोत्साहित करने में मदद करेगी।

लोक उपचार के साथ एंडोमेट्रियम का निर्माण कैसे करें

रास्ते में अगला कदम - हर्बल चिकित्सा। बड़ी संख्या में जड़ी-बूटियाँ, काढ़े और अर्क उपलब्ध हैं जो एक महिला के हार्मोनल पृष्ठभूमि को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इस मामले में असली रिकॉर्ड धारक ग्रास अपलैंड गर्भाशय है। यह ट्रेस तत्वों, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीकोआगुलंट्स, कार्बनिक अम्ल, रेजिन, फ्लेवोनोइड, टैनिन, सैपोनिन और निश्चित रूप से विटामिन सी का एक वास्तविक भंडार है। इसका उपयोग विभिन्न रूपों में किया जा सकता है।

• आसन्न। ऐसा करने के लिए, आपको लगभग 15 ग्राम सूखा द्रव्यमान (पूर्व-जमीन) लेना होगा और उसके ऊपर उबलता पानी (लगभग 150 मिली) डालना होगा। गर्भाशय "चाय" को कम से कम एक चौथाई घंटे तक डालना चाहिए। इस उपाय को एक चम्मच दिन में 3 बार लेना चाहिए।
• अल्कोहल टिंचर. आपको आवश्यकता होगी: 2 बड़े चम्मच सूखी घास, 0.5 लीटर शराब। मिश्रण को कुछ हफ़्तों के लिए किसी अंधेरी, ठंडी जगह पर रखना चाहिए। अनिवार्य शर्त: बढ़ते चंद्रमा के लिए टिंचर तैयार करना आवश्यक है। भोजन से पहले इसे दिन में 3 बार पीने की सलाह दी जाती है (प्रत्येक में 25 बूँदें)।
• डाउचिंग। 3 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियों को पीसा जाना चाहिए और तीन घंटे तक डाला जाना चाहिए, फिर अच्छी तरह से सूखा दिया जाना चाहिए।

ऊपरी गर्भाशय और लाल ब्रश के मिलन का प्रभाव और भी अधिक होता है। लेकिन इनका इस्तेमाल सख्ती से किया जाना चाहिए. मासिक धर्म चक्र को 2 भागों में विभाजित किया जाना चाहिए। चक्र के मध्य तक, लाल ब्रश पियें; दूसरे भाग की शुरुआत हॉग गर्भाशय से करें। काढ़ा तैयार करने की विधि इस प्रकार है: उबलते पानी में जड़ी-बूटियों का एक बड़ा चमचा डालें, 4 घंटे के लिए छोड़ दें। हर 6 घंटे में एक बड़ा चम्मच पियें।


मासिक धर्म से ठीक पहले सेवन किए जाने वाले काढ़े की मात्रा कम कर देनी चाहिए और मासिक धर्म के दौरान इनका सेवन पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए। इस तरह से एंडोमेट्रियम का निर्माण बिजली की तेजी से नहीं होगा; लेकिन यह सबसे स्वाभाविक तरीके से होगा और हासिल किया जाएगा।

मदद करने के लिए जड़ी-बूटियाँ

पतले एंडोमेट्रियम के खिलाफ लड़ाई में ऊपरी गर्भाशय और लाल ब्रश शायद सबसे लोकप्रिय उपचार हैं। हालाँकि, आधुनिक हर्बल चिकित्सा में अन्य प्रभावी जड़ी-बूटियाँ भी हैं। उनमें से:

1. . इसे चाय की जगह बनाकर दिन में 3 बार पीना चाहिए।
2. वर्मवुड और गाजर के बीज। इन "सामग्री" के काढ़े के साथ आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि वर्मवुड एक जहरीली जड़ी बूटी है।
3. नॉटवीड. एक चम्मच जड़ी बूटी को एक लीटर गर्म पानी के साथ डाला जाता है, जलसेक को 4 घंटे के लिए एक अंधेरी जगह पर रखा जाता है। उपाय को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और ओव्यूलेशन से पहले आधा गिलास तक दिन में 4 बार लेना चाहिए।

यह जड़ी-बूटियों की पूरी सूची नहीं है, जिनके काढ़े "लोक उपचार के साथ एंडोमेट्रियम का निर्माण कैसे करें?" प्रश्न को हल करने में मदद करते हैं। ये भी अत्यधिक प्रभावी हैं:

• लिंडन;
• कूदना;
• तिपतिया घास;
• नद्यपान;
• प्यार;
• अजमोदा।

वैसे, उपरोक्त सभी जड़ी-बूटियाँ इस मामले में समान रूप से प्रभावी हैं कि मामले में एंडोमेट्रियम का निर्माण कैसे किया जाए, और स्क्रैपिंग के बाद एंडोमेट्रियम का निर्माण कैसे किया जाए। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि ऐसे महत्वपूर्ण मामलों में स्व-चिकित्सा करना असंभव है। इससे पहले कि आप जड़ी-बूटियाँ लेना शुरू करें, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना होगा, साथ ही एक सक्षम हर्बलिस्ट से बात करनी होगी।

अक्सर महिलाओं में बांझपन का कारण एंडोमेट्रियम का अविकसित होना होता है। भ्रूण को गर्भाशय में पैर जमाने में सक्षम होने के लिए, उसके आंतरिक आवरण में एक निश्चित मोटाई होनी चाहिए और पर्याप्त रूप से ढीला होना चाहिए। गर्भपात, सूजन प्रक्रियाएं, संक्रामक रोग इस तथ्य को जन्म देते हैं कि गर्भाशय की आंतरिक सतह की संरचना गड़बड़ा जाती है। एक महिला जो बच्चा पैदा करने का सपना देखती है, उसे एंडोमेट्रियम के निर्माण के लिए इलाज कराना पड़ता है। यह कैसे करें, गर्भाशय म्यूकोसा के पतले होने के कारणों का निदान और पता लगाने के बाद डॉक्टर आपको बताएंगे।

सामग्री:

एंडोमेट्रियम के कार्य

प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के दौरान, गर्भाशय गुहा की परत की मोटाई और संरचना बदल जाती है। यह अंडाशय द्वारा उत्पादित एस्ट्रोजेन के प्रभाव में होता है। चरण 1 में, जब उनमें एक अंडा परिपक्व होता है, तो एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ जाती है और इसमें रक्त वाहिकाओं का एक नेटवर्क विकसित हो जाता है। प्रोजेस्टेरोन, जो ओव्यूलेशन के बाद अंडाशय में जारी होता है, म्यूकोसा को ढीला करने में योगदान देता है। निषेचित अंडे के गर्भाशय की दीवार में पैर जमाने में सक्षम होने के लिए स्थितियाँ बनाई जाती हैं और भ्रूण का विकास जारी रहता है।

एंडोमेट्रियल वृद्धि का क्या कारण है? खोल में 2 परतें होती हैं: गहरी, बेसल और सतही, कार्यात्मक। मासिक धर्म के दौरान, कार्यात्मक परत छिल जाती है और बाहर आ जाती है। इसी समय, श्लेष्म झिल्ली 0.3-0.5 सेमी तक पतली हो जाती है। मासिक धर्म के अंत में, बेसल परत की कोशिकाओं से एक नई कार्यात्मक परत बढ़ती है। प्रजनन आयु की महिला में सामान्यतः यह प्रक्रिया लगातार दोहराई जाती है। जब तक अंडा पूरी तरह से परिपक्व हो जाता है, तब तक एंडोमेट्रियम 0.9-1.4 सेमी तक मोटा हो जाना चाहिए। यह एक महिला के गर्भवती होने के लिए पर्याप्त है। निचली स्वीकार्य सीमा 0.8 सेमी की मोटाई मानी जाती है। यदि यह कम है, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि एंडोमेट्रियम का निर्माण कैसे किया जाए।

गर्भाशय म्यूकोसा के अविकसित होने की संभावित जटिलताएँ

किसी कारण से खराबी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म के बाद एंडोमेट्रियम ठीक नहीं होता है, यह बहुत पतला रहता है। इसलिए, महिला या तो बांझ होती है, या उसकी गर्भावस्था विफल हो जाती है। म्यूकोसा की संरचना के पतले होने और उल्लंघन का एक और परिणाम भ्रूण के अंडे का एक्टोपिक निर्धारण, एक रोग संबंधी गर्भावस्था की घटना है।

भले ही यह तब होता है जब एंडोमेट्रियम की मोटाई सामान्य से कम होती है, विभिन्न जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं। उनमें से भ्रूण को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति है (यह इसके विकास के गंभीर उल्लंघन से भरा है), भ्रूण की अनुचित प्रस्तुति, बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय की खराब सिकुड़न।

एंडोमेट्रियम के अविकसित होने के कारण

एंडोमेट्रियम के अपर्याप्त विकास और उसके पतले होने का कारण हो सकता है:

1. पिट्यूटरी ग्रंथि, अंडाशय, थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों के रोगों के परिणामस्वरूप एक महिला के शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन। गर्भ निरोधकों का उपयोग, हार्मोनल दवाओं से उपचार हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिति को प्रभावित कर सकता है।
2. गर्भाशय गुहा का इलाज। ऐसे ऑपरेशन के दौरान, बेसल परत को नुकसान होने का खतरा हमेशा बना रहता है, जिससे श्लेष्म झिल्ली की एक नई परत बढ़ती है।
3. गर्भाशय में सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति, जिसके बाद आसंजन और निशान बने रहते हैं, जो म्यूकोसा की बहाली को रोकते हैं।

पतले एंडोमेट्रियम का एक सामान्य कारण गर्भाशय में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन है।

वीडियो: पतली एंडोमेट्रियम के लक्षण। पैथोलॉजी के कारण, निर्माण के तरीके

पैथोलॉजी के लक्षण, निदान

यह मान लेना संभव है कि कई कारणों से एक महिला में एंडोमेट्रियम बहुत पतला होता है। उनमें से, चक्र की अवधि में वृद्धि, मासिक धर्म की अनियमित शुरुआत, हाइपोमेनोरिया (अल्प मासिक धर्म), बांझपन। मासिक धर्म में देरी के बाद गंभीर रक्तस्राव हो सकता है (गर्भपात हो जाता है, जिसके बारे में महिला को पता नहीं चलता)।

यदि यह संदेह है कि बांझपन का कारण गर्भाशय म्यूकोसा का अविकसित होना है, तो एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और अन्य हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। एंडोमेट्रियम की मोटाई मापने के लिए गर्भाशय का अल्ट्रासाउंड किया जाता है। रक्त आपूर्ति का उल्लंघन डॉपलरोग्राफी (रक्त वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड) का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है।

एंडोमेट्रियल ऑग्मेंटेशन के तरीके

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप एंडोमेट्रियम का निर्माण कर सकते हैं, गर्भावस्था की शुरुआत और रखरखाव की संभावना बढ़ा सकते हैं।

पारंपरिक उपचार निम्नलिखित विधियों द्वारा किया जाता है:

• दवाई से उपचार;
• दोष का शल्य चिकित्सा निष्कासन;
• फिजियोथेरेपी.

पारंपरिक चिकित्सा विभिन्न सिद्ध उपचार भी प्रदान करती है जो गर्भाशय म्यूकोसा के निर्माण में मदद करते हैं और एक महिला को बांझपन से बचाते हैं।

चिकित्सा उपचार

सबसे पहले, एंडोमेट्रियम की अपर्याप्त वृद्धि का कारण पता लगाया जाता है, अंतर्निहित बीमारी को समाप्त किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि क्रोनिक एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति के कारण म्यूकोसा की वृद्धि नहीं होती है, तो एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं, साथ ही प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए दवाएं (साइक्लोफेरॉन, जीनफेरॉन, लाइकोपिड)। एंजाइम की तैयारी लिडेज़ (गर्भाशय गुहा में निशान के पुनर्जीवन को बढ़ावा देती है) और वोबेनजाइम (विरोधी भड़काऊ और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव) ली जाती है।

मासिक धर्म चक्र के विकारों को खत्म करने के लिए होम्योपैथिक उपचार गोर्मेल ड्रॉप्स का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। इसमें एक विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, श्लेष्म झिल्ली को बहाल करने में मदद करता है, अंडाशय में एस्ट्रोजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

हार्मोन थेरेपी

इस घटना में कि शरीर में महिला सेक्स हार्मोन की कमी के कारण एंडोमेट्रियम बहुत पतला है, हार्मोन थेरेपी की जाती है।

चक्र के पहले चरण में, एस्ट्राडियोल-आधारित दवाएं एंडोमेट्रियम के निर्माण के प्रत्यक्ष लक्ष्य के साथ निर्धारित की जाती हैं: डिविगेल, प्रोगिनोवा या फेमोस्टोन। डिविगेल को पेट की त्वचा पर लगाया जाता है, जल्दी अवशोषित हो जाता है और रक्त में प्रवेश कर जाता है। प्रोगिनोवा ड्रेजे के रूप में उपलब्ध है। फेमोस्टोन एक संयुक्त दवा है, जिसमें एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन होते हैं।

चक्र के दूसरे चरण में, प्रोजेस्टेरोन की तैयारी (यूट्रोजेस्टन या डुप्स्टन) ली जाती है ताकि बढ़ती श्लेष्म झिल्ली की एक सामान्य संरचना हो।

टिप्पणी:शुद्ध एस्ट्रोजेन युक्त तैयारी के अप्रिय दुष्प्रभाव होते हैं, जैसे हृदय रोग का विकास, संवहनी घनास्त्रता। एस्ट्रोजेन के साथ दीर्घकालिक उपचार का परिणाम घातक ट्यूमर की घटना हो सकता है। प्रोजेस्टेरोन के साथ संयुक्त दवाएं इतनी खतरनाक नहीं हैं, क्योंकि यह हार्मोन शरीर पर एस्ट्रोजेन के हानिकारक प्रभावों को कम करता है।

गर्भाशय की वाहिकाओं में रक्त प्रवाह में सुधार

गर्भाशय में संचार संबंधी विकारों का कारण गर्भपात, ऑपरेशन के साथ-साथ इस अंग के रोगों के दौरान रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है। एक गतिहीन जीवन शैली, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाएं लेना उन कोशिकाओं के रक्त प्रवाह और पोषण में गिरावट के अतिरिक्त कारक हैं जिनसे एंडोमेट्रियम बनता है।

गर्भाशय म्यूकोसा में रक्त की आपूर्ति में सुधार करने और इसके विकास में तेजी लाने के लिए, रोगी को क्लेक्सेन (रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है), चाइम्स (एक वैसोडिलेटर), पेंटोक्सिफाइलाइन जैसी दवाएं दी जाती हैं।

वीडियो: एंडोमेट्रियम के निर्माण के तरीके

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी गर्भाशय में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने, म्यूकोसा की सूजन को खत्म करने में मदद करती है।

हिरुडोथेरेपी (जोंक के साथ उपचार), एक्यूपंक्चर (रिसेप्टर्स पर प्रभाव जो एस्ट्रोजेन के लिए गर्भाशय झिल्ली कोशिकाओं की संवेदनशीलता को उत्तेजित करता है) जैसी प्रक्रियाएं एंडोमेट्रियम के निर्माण में मदद कर सकती हैं। लोकप्रिय तरीके चुंबकीय और विद्युत आवेग चिकित्सा, वैद्युतकणसंचलन, चिकित्सीय व्यायाम, मालिश भी हैं।

शल्य चिकित्सा

कभी-कभी गर्भाशय में आसंजन उत्पन्न हो जाते हैं, जो श्लेष्म झिल्ली के विकास को रोकते हैं, जो मासिक धर्म चक्र का सामान्य कोर्स है। इस मामले में, केवल हिस्टेरोस्कोपी द्वारा सर्जिकल उपचार ही महिला को बांझपन को खत्म करने में मदद करता है। इस मामले में, आसंजन विच्छेदित हो जाते हैं, निशान हटा दिए जाते हैं।

यदि गर्भाशय में ट्यूमर की उपस्थिति के कारण एंडोमेट्रियम सामान्य रूप से विकसित नहीं हो पाता है तो ऑपरेशन भी किया जाता है। कुछ स्थितियों में, सामान्य एंडोमेट्रियम में वृद्धि प्राप्त करने के लिए, श्लेष्म झिल्ली को पॉलीप्स और सिस्ट के साथ स्क्रैप किया जाता है जो इसकी संरचना का उल्लंघन करते हैं।

लोक तरीके

कुछ महिलाएं हार्मोनल दवाओं से इलाज से डरती हैं। एक विकल्प के रूप में, पारंपरिक चिकित्सा ऐसे नुस्खे पेश करती है जो कुछ पौधों के औषधीय गुणों का उपयोग करते हैं। आप उनके फाइटोएस्ट्रोजेनिक प्रभाव और सूजन से राहत देने, संवेदनाहारी करने, रक्त को पतला करने की क्षमता का उपयोग करके एंडोमेट्रियम का निर्माण कर सकते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन के स्रोत ऋषि, लाल तिपतिया घास, हॉप्स और कई अन्य जड़ी-बूटियाँ हैं। इनसे आसव और काढ़ा तैयार किया जाता है। उदाहरण के लिए, सूखे ऋषि का एक चुटकी लिया जाता है, 1 कप उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 15 मिनट के लिए डाला जाता है। काढ़ा मासिक धर्म की समाप्ति के बाद लगभग चक्र के मध्य तक लिया जाता है। रास्पबेरी पत्ती की चाय का भी समान प्रभाव होता है।

लाल ब्रश के अर्क (चक्र के पहले आधे भाग में पियें) और बोरोन गर्भाशय (चक्र के मध्य से मासिक धर्म तक लिया जाता है) के साथ उपचार प्रभावी है। लाल ब्रश का आसव तैयार करने के लिए, 1 कप उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल जड़ी-बूटियाँ, 4 घंटे के बाद छान लें, भोजन से पहले दिन में 3 बार, 1 बड़ा चम्मच सेवन करें।

बोरॉन गर्भाशय का आसव शराब से तैयार किया जाता है। 1 बड़ा चम्मच लें. एल 1 गिलास शराब में सूखी जड़ी-बूटियाँ, 2 सप्ताह के लिए डालें। दवा दिन में तीन बार, 1 चम्मच ली जाती है।

एंडोमेट्रियम के निर्माण को कैसे तेज करें

म्यूकोसा के पुनर्जनन को तेजी से करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप विटामिन ई की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ खाएं। यह पदार्थ महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, ऊतक की मरम्मत में तेजी लाता है। विटामिन ई पालक, नट्स, बीज, गाजर, कद्दू, एवोकाडो, मांस में पाया जाता है।

विटामिन सी (अनानास, खट्टे फल, काले करंट) की उच्च सामग्री वाले फल खाना उपयोगी है। जामुन और फलों, साथ ही शहद में ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त को पतला करते हैं (सैलिसिलेट्स)। आहार में वसायुक्त मछली शामिल होनी चाहिए - नई कोशिकाओं के निर्माण और पोषण के लिए आवश्यक पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड का स्रोत।

गर्भाशय में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए, आपको अधिक हिलने-डुलने, नृत्य करने, खेल खेलने की ज़रूरत है। जो महिलाएं बांझपन का इलाज करा रही हैं और एंडोमेट्रियल दोष से छुटकारा पाने का सपना देख रही हैं, उन्हें धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है।

यदि "पतली एंडोमेट्रियम" जैसी समस्या उत्पन्न होती है, तो वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स (उदाहरण के लिए, सर्दी या एलर्जी से) के उपयोग से बचने की सलाह दी जाती है।