על תירס וכאבים באצבעות. פציעות בקצות האצבעות קאלוס על האגודל בצד הגיטרה

אז למה האצבעות כואבות כשמנגנים בגיטרה? הם יכולים לפגוע לא רק ביד שמאל אלא גם בימין. נבחן כמה סיבות אפשריות, ואנסה לתת כמה עצות מעשיות.
1. אם אתה חדש, מעולם לא ניגנו בגיטרה בחייהם, והרימו את הכלי בפעם הראשונה. במקרה זה, האצבעות יכאבו בוודאות. איש לא נמלט מזה, ללא יוצא מן הכלל, שהחליט ללמוד לנגן. מהזיכרונות שלי. כאשר, בהתחלה, האצבעות כואבות מאוד, ואז נוצרו יבלות. זו תופעה די לא נעימה, אבל היתרון הוא שאחרי תקופה מסוימת, העור על האצבעות הופך צפוף מאוד וחסר רגישות. למשל, הזרת של יד שמאל שלי אפילו שונה בגודלה מהזרת של יד ימין, היא גדולה יותר. זה נובע מהתעבות העור באצבעות.
הכאב הזה לא צריך לפחד, אתה רק צריך להיות סבלני ולעבור את פרק הזמן הזה.
מה לעשות אם הכאב באצבעות לא עובר לאורך זמן ועדיין כואב לשחק. עֵצָה.קודם כל בדוק אם המיתרים שלך נוקשים מדי, או שהם רחוקים מדי מהצוואר, גובה המיתרים מהצוואר גדול מאוד. שנה את המיתרים לרכים יותר. אני ממליץ על גודל לא עבה מ-11. כמו כן, במידת הצורך, תנו את הגיטרה לפותח כדי להתאים את מרחק המיתרים מלוח הדגל הנוח לנגינה.

קרנות מיוחדות

יש רפידות מיוחדות על האצבעות. הם שונים. הנה תמונה של אחד המינים.

התעניין בסלוני המוזיקה של העיר שלך, או הזמינו באינטרנט. אין ספק שהם יהפכו את החיים שלך להרבה יותר קלים.

2. כאבים באצבעות יד ימין.

יש לי תופעה דומה מתרחשת כאשר אני לא מרים את המכשיר במשך זמן רב. העור על אצבעות יד ימין שלי נראה "נגמל" מהמיתרים, ואז, כשאני מתחיל לנגן שוב, הרפידות מתחככות וכואבות.
עֵצָה.קודם כל, השתדלו לא להביא את זה ליבלות, כי יבלות, למשל, ביד שמאל, לא משפיעות על הצליל, בניגוד לזה הימני. אם נוצרת יבלות ביד ימין שלך, לאחר מכן, העור על האצבע הזו יתקלף, ומשחק עם האצבע הזה יישמע חזק יותר מכל האחרים. אם אתה מרגיש שזה כבר כואב, העור הפך לאדום, עדיף להפסיק, לחכות יום, העור באצבעותיך יתקשה ותוכל להמשיך להתאמן. מה עוד אפשר לעשות? טיפ 2. יש גיטריסטים שממליצים לשחרר את הכוונון של הגיטרה בחצי צעד. לא mi-si-sol-re-la-mi, אלא re#-la#-fa#-do#-sol#-re#. כך, המתח של המיתרים יהפוך פחות נוקשה, ויהיה קל יותר לנגן בהתאם.

3. הכאב הוא לא בקצות האצבעות, אלא בכל מקום אחר על היד.
כל מה שדיברנו עליו לעיל מתייחס לכאב בקצות האצבעות, אך ישנם מקרים בהם הכאב מתרחש במקום אחר. זה יכול להיות פרקי כף היד, גידים, כפיפות ידיים. עֵצָה.במקרה זה, אני ממליץ קודם כל לבדוק את הגדרת הידיים של יד ימין ושמאל. ככלל, הידיים כואבות עקב הגדרה לא נכונה. צור קשר עם מורה מנוסה לגיטרה שיגיד לך אם הביצועים שלך נכונים וייעץ משהו.

לסיכום, אגיד כי ידיים בריאות הן ההצלחה של כל מוזיקאי. קח את זה ברצינות!

בלחיצה על , תוכל לבדוק אם יש לך גיטרה נוחה לתרגול.

לנגן בגיטרה זה כיף ומרגש. אבל החיים של גיטריסטים מתחילים כמעט תמיד מאפילים על ידי אירוע כזה כמו יבלות בקצות האצבעות ואי הנוחות הקשורה בכך. מה לעשות עם זה?

למעשה, אין מתכונים וסודות מיוחדים. אחרי הכל, הופעת התירס היא תהליך טבעי. אנחנו לא נולדים עם גיטרה בידיים ולכן האצבעות צריכות להסתגל ולהסתגל לעלייה החדשה.

חשוב לעשות הפסקות מדי פעם כדי לשקם את האצבעות. לאחר שאתה מרגיש שהכאב הופך חזק מספיק, הפסק להתאמן לזמן מה. לפעמים כמה שעות מספיקות, לפעמים זה לוקח 1-2 ימים. התמקד ברגשות שלך.

אחרי כל הפסקה כזו תבחינו שהעור במקום שמפריע לכם הפך להיות צפוף ופחות רגיש.

הדבר החשוב ביותר כאן הוא תרגול קבוע וסבלנות. זכרו, כל זה יעבור עם הזמן, וכל פעם תקבלו יותר ויותר הנאה מהמשחק;)

כתבתי את המאמר הזה, אבל כמה ימים לאחר מכן נתקלתי ממש במקרה בפרגמנט מצוין על הנושא הזה בספרו של גורו הגיטרה האמריקאי המפורסם Guthrie Govan.

להלן קטע מלא המתייחס לבעיה הנדונה.

הכאב המוכר ביותר לרוב הגיטריסטים הוא ללא ספק תסמונת קצות האצבעות המודלקת. המונח הפסאודו-רפואי הזה (כן, המצאתי בעצמי) פירושו מצב הנובע מאימונים רבים מדי, שמתבטא בכך שקצות האצבעות הופכות לרגישות עד כדי כאב, גם כשנוגעים במיתר, שלא לדבר על הכיפוף. מבין ארבעת הפריטים.

זכור שלקח שנים עד לגיטריסטים מנוסים לפתח יבלות (אזורים של עור קשה בצורה חריגה) באצבעותיהם. אם אתה מעביר את האצבעות ל"עינוי" מתון אך קבוע כמו נגינה בגיטרה, העור בקצות האצבעות שלך יתקשה ויתעבה, ויהפוך פחות רגיש לכאב ויותר כמו העור של הסוליה. אם תלחץ חזק מדי, תגמור עם קצות אצבעות אדומות ומבריקות עמוסות מדי, עם עור משופשף ואולי אפילו כמה שלפוחיות. זה יכול להוציא אותך מכלל פעולה לזמן מה, אז עדיף להימנע מכך. כמובן שיש חללי רוק כמו טאד נוג'נט, שטוען שבגיל העשרה הוא התאמן כל לילה עד אפיסת כוחות עד שהאצבעות שלו התחילו לדמם. זה סיפור מאוד נוגע ללב, אבל אצבעות מדממות הן למעשה לא דבר טוב. שלפוחיות הן רעות - הן גורמות לכאב מיותר, הן מחמירות את הצליל שלך ואף אחד לא ירחם עליך. אם אתה מרגיש שאתה מתחיל לחוות תסמינים כמו אלה שלמעלה, אז אתה צריך להפסיק לשחק במשך יום בערך כדי לתת לאצבעות שלך את הזמן שהן צריכות להתאושש. אם תרחיקו את האצבעות יותר מדי, עלולים לקחת שבועות עד שתחזרו לפעול, ואתם מפספסים מספיק זמן כדי לאבד את כל היתרונות של אימון כזה.

אגב, בדרך כלל, כדי להגן על האצבעות, הם מורידים ל-Surgical Spirit ( זוהי תערובת של אלכוהול אתיל ומתיל המשמשת בכירורגיה בריטית - בערך. מְתוּרגְמָן), מה שמאפשר להם להתקשות מהר יותר מהדרך הישנה והטובה של "רק תמשיך לשחק".

בהמשך לנושא "עדיף מניעה מאשר ריפוי", אני רוצה להזכיר עוד כמה דברים בנוגע לשימור התירס. ראשית, להרים גיטרה מיד אחרי שהידיים שלך היו במים זה רעיון רע. לאחר מקלחת או שטיפת כלים, היבלות שלך מתרככות ואפילו חמש דקות של משחק קבוע עלולות לקרוע אותן לגזרים. כשהם מתייבשים, תגלו שפיסות עור תלויות מהאצבעות. לרוע המזל, החלקים האלה היו השלפוחיות שלך. לא טוב.

שנית, חשבו היטב אם אתם מתכוונים להגדיל את גובה המיתרים או את המידה שלהם. יש לכך סיבות טובות, תוכלו ללמוד עליהן בסעיף הבא, אבל זה יגדיל את העומס וההשפעה על קצות האצבעות שלכם, מה שאומר שהן יצטרכו להיות קשות עוד יותר. זכור, בצע את השינויים האלה בהדרגה - גם אם אתה משחק כבר שנים, מעבר מ-.009 ל-.013 יכול להרוג את הידיים שלך.

שלישית, יהיה נחמד להחליף מדי פעם את המיתרים ולנגב אותם נקיים לאחר הנגינה. מיתרים ישנים מחלידים והופכים מחוספסים, מה שגורם להם להיות כואב יותר להחליק עליהם מאשר סט חדש.

רביעית, כאשר אתה מקבל שלפוחיות, הם יצטרכו להתמודד עם סגנון המשחק שלך, המשימה שלך היא לשמור על המצב הזה. לשחק באופן קבוע זו בהחלט תוכנית טובה, אבל בואו נודה בזה, זה לא תמיד אפשרי - כל דבר, החל ממבט נעים של סוף שבוע ועד לעומס עבודה פחות מהנה בהחלט יכול להפריע לתוכנית האידיאלית שלכם. אם אתם מוצאים כמה חודשים בלוח השנה שלכם בהם לא תוכלו להתאמן כרגיל, אז כדאי להוציא כסף על אקוסטיקה לא יקרה. ככל שהוא זול יותר, פחות ניתן לנגינה, כך ייטב, מכיוון שנגינה על גיטרה מחורבן במשך כמה דקות יכול להיות טוב לא פחות כדי לשמור על אצבעות נוקשות כמו לנגן שעה במכונת הגריסה האהובה עליך (כמו גם 98% של סטטיסטיקה). חישובים, זה הומצא לחלוטין, אבל אתה מבין למה אני מתכוון).

לבסוף, אם אתה במסעדה הודית והמלצר מביא את ההזמנה שלך באחת מהמחבתות הלוהטות האלה על דוכן עץ, מוטב שתיקח את האזהרה שלו לא לגעת בה. אני מכיר גיטריסט שהיה לו יבלות כל כך טובות שהוא לקח את הדבר הזה באצבעותיו, הניח אוכל בשלווה על הצלחת שלו ולא חש כאב עד שהחזיר את המיכל על השולחן וניסה להסיר ממנו את היד. כפי שבטח ניחשתם, היבלות שלו טוגנו על המתכת הלוהטת (אפשר להתכווץ אם תרצו) ולקח לו הרבה זמן לבנות אותם שוב.

אם אתה מנגן בגיטרה מול קהל, אז החוקים קצת משתנים. חובתך כמוזיקאי מקצועי היא לסיים את ההופעה ויהי מה. אחרי הכל, אנשים שילמו את כספם שהרוויחו קשה כדי לבוא לראות אותך, וכל הבעיות שאתה מתמודד איתו, הציבור לא צריך לדעת עליהן. הפילוסופיה הזו מסבירה סיפורים מצמררים, כמו באדי גאי תוקע סיכות עניבה לאצבעותיו כדי לזרז את תיקון היבלות (אני באמת לא יודע כמה הרעיון הזה טוב, אבל באדי עשה את זה) או השתלת העור העצמית הנוראית של סטיבי ריי ווהן.

אם לא שמעתם את הסיפור הזה, אז אני אעשה סטייה קטנה. לסטיבי יש בדרך כלל מיתר ראשון .013, ומאמינים שלפעמים הוא הלך ל-.018 (אם כי, יש להודות, הוא כיוון קצת נמוך יותר מהכיוון הסטנדרטי). מאז סטיבי מנגן בלוז טקסס, הוא מרבה להשתמש בכיפופים רחבים, ואתה יכול לדמיין איך האצבעות שלו הגיבו ללעג כזה: לפעמים הם פשוט לא יכלו להתמודד עם זה. סטיבי הגה את הרעיון להדביק את קצות האצבעות של ידו השמאלית על האמה של ידו הימנית עם דבק-על, להמתין לייבוש הדבק. לתלוש! אני חושב שהעניין היה לקחת קצת אפידרמיס מהחלק בגוף שבו אין בו צורך ולהעביר אותו לקצות האצבעות, שהיו זקוקות לכמה שיותר עור. (אגב, אני חושב שדבק העל הומצא באחת ממלחמות העולם כדרך מהירה לתקן חיילים פצועים כשמנתח טוב או כלים לא היו בהישג יד. האופן שבו סטיבי השתמש בדבר הזה הוא לא כל כך אבסורדי כשחושבים על זה. אבל, עם זאת, עבור רוב האנשים, זה די קיצוני).

כדי לתת דוגמה הפוכה, כל מי שזוכר חנויות מוזיקה בשנות ה-80 יאשר שרוב לקוחות הבס אז, ממפתן הדלת, הלכו לאיזה בס חסר ראש, לקחו אותו, הידקו את הרצועה עד לגובה הסנטר והתחילו להטיח בטירוף את חוטים עם האגודל שלהם. כולם קיבלו השראה מנגינת הבס של הסולן רמה 42מארק קינג, שלקח סטאפ בס לרמות חדשות של פופולריות ויכולת טכנית (האזינו להקלטה החיה נוכחות פיזיתאם אתה לא מאמין לי). לדפוק את צד האגודל ללא הרף על E נמוך בבס זה "בריאה" לעור שלך בדיוק כמו לנגן בלוז מטורף על מיתרים 013. כשקינג גילה שליקלת באצבעו יש נטייה להתפוצץ לפעמים, הוא החליט לעטוף את החלק הזה של האצבע בנייר דבק. לאחר מכן, לא רק שהאצבע הפסיקה לכאוב, אלא שהסתבר שהסאונד השתפר – הדבק הוסיף לחיצה בתחילת כל צליל, והעניק לצליל גוון הקשה שהתאים לסגנון הסטירה האינטנסיבי של קינג. כזה הוא ה"סוף שמח"

הכאב המוכר ביותר לרוב הגיטריסטים הוא ללא ספק תסמונת בוהן דלקתית. מונח פסאודו-רפואי זה מתייחס למצב הנובע מאימונים רבים מדי, בו קצות האצבעות הופכות לרגישות עד כדי כך שהן כואבות, אפילו כשנוגעים במיתר, שלא לדבר על כיפוף של ארבע רצועות.

אל תשכח שלקח שנים עד לגיטריסטים מנוסים לפתח שלפוחיות על האצבעות. יבלות במיתר (אזורים של עור קשה בצורה חריגה). אם אתה מעביר את האצבעות ל"עינוי" מתון אך קבוע כמו נגינה בגיטרה, העור בקצות האצבעות שלך יתקשה ויתעבה, ויהפוך פחות רגיש לכאב ויותר כמו העור של הסוליה. אבל אם העומס הוא מוגזם, אז התוצאה יכולה להיות הדגיש קצות אצבעות אדומות מבריקות עם עור שחוק ואולי אפילו כמה שלפוחיות. זה יכול "להוציא אותך" לזמן מה, אז עדיף להימנע מזה. כמובן, ישנם חללי רוק כאלה, כגון טד נוג'נט, שטוען שכשהיה נער, הוא התאמן כל לילה עד כדי תשישות עד שהאצבעות החלו לדמם.

זה סיפור מאוד נוגע ללב, אבל אצבעות מדממות הן למעשה לא דבר טוב. שלפוחיות הן רעות - הן גורמות לכאב מיותר, הן מחמירות את הצליל שלך ואף אחד לא ירחם עליך. אם אתה מרגיש שאתה מתחיל לחוות תסמינים כמו אלה שלמעלה, אז אתה צריך להפסיק לשחק במשך יום בערך כדי לתת לאצבעות שלך את הזמן שהן צריכות להתאושש. אם תרחיקו את האצבעות יותר מדי, עלולים לקחת שבועות עד שתחזרו לפעול, ואתם מפספסים מספיק זמן כדי לאבד את כל היתרונות של אימון כזה.

אגב, בדרך כלל, כדי להגן על האצבעות שלהם, הם מורידים לתוך אלכוהול רפואי 95-96% (אתנול), מה שמאפשר להם להתקשות מהר יותר מהדרך הישנה והטובה של "רק תמשיך לשחק".

בהמשך לנושא "עדיף מניעה מאשר ריפוי", אני רוצה להזכיר עוד כמה דברים בנוגע לשימור התירס.

ראשית, להרים גיטרה מיד אחרי שהידיים שלך היו במים זה רעיון רע. לאחר מקלחת או שטיפת כלים, היבלות שלך מתרככות ואפילו חמש דקות של משחק קבוע עלולות לקרוע אותן לגזרים. כשהם מתייבשים, תגלו שפיסות עור תלויות מהאצבעות. לרוע המזל, החלקים האלה היו השלפוחיות שלך. לא טוב.
שנית, שקול ברצינות אם אתה מתכוון להגדיל את גובה המיתרים או את המידה שלהם. זה יגביר את העומס וההשפעה על קצות האצבעות שלך, מה שאומר שהם יצטרכו להפוך לקשים עוד יותר. זכור, בצע את השינויים האלה בהדרגה - גם אם אתה משחק כבר שנים, מעבר מ-009'' ל-.013'' יכול להרוג את הידיים שלך.
שלישית, יהיה נחמד להחליף מדי פעם את המיתרים ולנגב אותם נקיים לאחר הנגינה. מיתרים ישנים מחלידים והופכים מחוספסים, מה שגורם להם להיות כואב יותר להחליק עליהם מאשר סט חדש.
רביעית, כאשר אתה מקבל שלפוחיות, הם יצטרכו להתמודד עם סגנון המשחק שלך, המשימה שלך היא לשמור על המצב הזה. לשחק באופן קבוע זו בהחלט תוכנית טובה, אבל בואו נודה בזה, זה לא תמיד אפשרי - כל דבר, החל מתצפית נחמדה של סוף שבוע ועד עומס עבודה פחות מהנה ללא ספק יכול להפריע לתוכנית האידיאלית שלכם. אם מצאתם כמה חודשים בלוח השנה שלכם בהם לא תוכלו להתאמן כרגיל, אז כדאי להשקיע באקוסטיקה זולה. ככל שהוא זול יותר, כך ניתן לנגן פחות, כך ייטב, שכן לנגן בגיטרה מחורבן במשך כמה דקות יכול להיות טוב לא פחות כדי לשמור על אצבעות נוקשות כמו לנגן שעה במכונת הגריסה האהובה עליך.

לבסוף, אם אתה במסעדה הודית והמלצר מביא את ההזמנה שלך באחת מהמחבתות הלוהטות האלה על דוכן עץ, מוטב שתיקח את האזהרה שלו לא לגעת בה. אני מכיר נגן גיטרה שהיה לו יבלות כל כך טובות שהוא לקח את הדבר הזה באצבעותיו, הניח אוכל בשלווה על הצלחת ולא חש כאב עד שהחזיר את המיכל על השולחן וניסה להסיר ממנו את היד. כפי שבטח ניחשתם, היבלות שלו טוגנו על המתכת הלוהטת ולקח לו הרבה זמן לבנות אותם שוב.

אם אתה מנגן בגיטרה מול קהל, אז החוקים קצת משתנים. חובתך כמוזיקאי מקצועי היא לסיים את ההופעה ויהי מה. אחרי הכל, אנשים שילמו את כספם שהרוויחו קשה כדי לבוא לראות אותך, וכל הבעיות שאתה מתמודד איתו, הציבור לא צריך לדעת עליהן. הפילוסופיה הזו מסבירה סיפורים מצמררים כמו באדי גיאתוקע סיכות עניבה באצבעותיו כדי להאיץ את החלמת היבלות (למען האמת, אני לא יודע אם זה רעיון טוב, אבל באדי עשה את זה) או השתלה עצמית מגעילה סטיבי ריי ווהן.

אם לא שמעתם את הסיפור הזה, אז אני אעשה סטייה קטנה. בדרך כלל המיתר הראשון של סטיבי הוא מד .013’’ , ומאמינים שלפעמים הוא עבר ל .018’’ (למרות שאני חייב להודות, כיוונתי את זה קצת נמוך יותר מהמערכת הרגילה). מאז סטיבי מנגן בלוז טקסס, הוא מרבה להשתמש בכיפופים רחבים, ואתה יכול לדמיין איך האצבעות שלו הגיבו ללעג כזה: לפעמים הם פשוט לא יכלו להתמודד עם זה. סטיבי הגה את הרעיון להדביק את קצות האצבעות של ידו השמאלית על האמה של ידו הימנית עם דבק-על, להמתין לייבוש הדבק. לתלוש! אני חושב שהעניין היה לקחת קצת אפידרמיס מהחלק בגוף שבו אין בו צורך ולהעביר אותו לקצות האצבעות, שהיו זקוקות לכמה שיותר עור. (אגב, אני חושב שדבק העל הומצא במהלך אחת ממלחמות העולם כדרך מהירה לתקן חיילים פצועים כשמנתח טוב או כלים לא היו בהישג יד. האופן שבו סטיבי השתמש בדבר הזה הוא לא כל כך אבסורדי כשחושבים על זה. אבל, עם זאת, עבור רוב האנשים, זה די קיצוני.)

כדי לתת לך את הדוגמה ההפוכה, כל מי שזוכר חנויות תקליטים בשנות ה-80 יעיד שרוב לקוחות הבס אז היו יוצאים מהדלת אל איזה בס חסר ראש, מרימים אותו, מושכים את הרצועה עד לגובה הסנטר ומתחילים להטיח בטירוף את המיתרים עם האגודלים שלהם. כולם קיבלו השראה מנגינת הבס של סולן רמה 42. מארק קינג, שלקח סטאפ בס לרמות חדשות של פופולריות ותעוזה טכנית (האזינו להקלטה של הקונצרט "A Physical Presence" אם אתם לא מאמינים לי). חבטה מתמדת בצד האגודל על מיתר ה-E הנמוך בבס היא "בריאה" לעור שלך בדיוק כמו לנגן בלוז תזזיתי על מיתרי המדידה. .013’’ . כשקינג גילה שליקלת באצבעו יש נטייה להתפוצץ לפעמים, הוא החליט לעטוף את החלק הזה של האצבע בנייר דבק. לאחר מכן, לא רק שהאצבע הפסיקה לכאוב, אלא שהסתבר שהסאונד השתפר – הדבק הוסיף לחיצה בתחילת כל צליל, והעניק לצליל גוון הקשה שהתאים לסגנון הסטירה האינטנסיבי של קינג. כזה הוא ה"סוף המאושר"!

נ.ב.כל האמור לעיל חל על פציעות קלות בקצות האצבעות שבדרך כלל יחלימו מעצמן אם תטפל בהן מעט. אבל ישנן בעיות אחרות שאתה עלול להיתקל בהן שקשה הרבה יותר לרפא. אני מתכוון לבעיית גידים.

על מנת להימנע בעיה בגידאני מאוד ממליץ לך לקרוא את זה

תרגום ממדריך הלימוד - Guthrie Govan. גיטרה יצירתית 1. טכניקות מתקדמות.

אחרי כל הפסקה כזו תבחינו שהעור במקום שמפריע לכם הפך להיות צפוף ופחות רגיש.

הדבר החשוב ביותר כאן הוא תרגול קבוע וסבלנות. זכרו, כל זה יעבור עם הזמן, וכל פעם תקבלו יותר ויותר הנאה מהמשחק;)

להלן קטע מלא המתייחס לבעיה הנדונה.

שמח למי שלומד לנגן בגיטרהואינו עוצר את התהליך הקשה הזה. קשה אבל מעניין! כל מה שניתן על ידי העבודה של האדם, הכל מעניין! :)
אלה שכבר משחקים על גיטרה, יודע שכאשר היבלות הראשונות מופיעות על קצות האצבעות של יד שמאל, הרצון לשחק נעלם בפתאומיות. ברור למה. במקרה זה, נוסף מוֹטִיבָצִיָה!
מי שלומד על מיתרי ניילון לא יחווה את כל הייסורים. לאוהבי מיתרי מתכת, תצטרכו להיות מעט סבלניים בהתחלה.
תמיד ניגנתי מטאל. היבלות הראשונות הופיעו שבוע לאחר תחילת האימונים הפעילים.

פשוט לא ממש כואב לשחק. חבר אמר לי להשרות את האצבעות בקערת מים חמים כמה פעמים ביום. וכך הוא עשה! לאחר 3 ימים, המשכתי שוב את לימודיי.

אם הופיעו היבלות הראשונות, אז זה הגיוני לשאול שאלה. האם הם יכולים להופיע בעתיד? :) בהתבסס על הניסיון שלי, אני אענה. הם יכולים! היבלות השניות מתעוררות לאחר רגיעה ארוכה, כלומר. במשך חצי שנה שכחו שהגיטרה קיימת, ואז פתאום התחילו לנגן בצורה חדה ותכופות. הנה שוב כאב בשבילך! :) בעתיד, אם תחדדי את כישוריך כל הזמן, העור באצבעותיך יהפוך קשה, כמו על עקבי כפות הרגליים, והרגישות שלו תהפוך למינימלית.
כל השינויים האלה לא כל כך מפחידים. העיקר ליהנות מהמשחק (כמו בתמונה זו :)), וכל השאר יבוא בעקבותיו!
להתראות! ולהתראות ב

על תירס וכאבים באצבעות. פציעות בקצות האצבעות קאלוס על האגודל בצד הגיטרה

אנחנו ברשתות חברתיות

קטגוריות