אוסף צמחים של ויטמינים. ויטמין תה צמחים ויטמין מרתח

עם תחילת מזג האוויר הקר, אתה רוצה במיוחד חום, נוחות, הסמלים של הזמן הזה הם צעיפים סרוגים חמים, תה ויטמין לבריאות (שרבים מהם, אגב, לעתים קרובות עוזרים לרדת במשקל). משקאות ריחניים, טעימים וחמים שימושיים מאוד, אין הצטננות איתם נוראית, והדמות תמיד תישאר רזה.

היתרונות והפופולריות של תה ויטמין

ידועים מתכונים רבים משקאות ויטמינים, חלקם נחשבים בצדק ליעילים ביותר (הגברת החסינות, התעוררות חילוף החומרים, נותנים מצב רוח טוב ועליזות). חובבי תה חם מעריכים מאוד את הטעם, התכונות הייחודיות וההשפעות החיוביות שלהם על הגוף.

הכנת תה ויטמין בבית היא פשוטה מאוד, המרכיבים הדרושים עבורם זמינים תמיד. את חלקם ניתן לקנות בבית מרקחת, אחרים - בשוק או בחנות, וחלקם אף לגדל באופן עצמאי בקוטג' קיץ או בחלקה אישית.

התה הפופולרי והאהוב ביותר לבריאות הם צמחים או מתובלים. מקום מיוחד תופס תה סיני אמיתי לירידה במשקל, שמירה על נעורים, יופי ובריאות.

תה צמחים ויטמין ומשקאות חמים מצמחי מרפא יכולים להילקח על ידי כמעט כל האנשים בכל גיל. הצמחים השימושיים ביותר בתקופת החמרה של הצטננות הם פטל, ורדים, אשחר ים, ויבורנום, מליסה לימון, תותים, טיליה, אפר הרים, אורגנו.

תה ויטמין עם שושנים וטימין

רכיבים: ורדים מיובשים (10 גרם), עלי טימין מיובשים (5 גרם), דבש 15 גרם, מים (200 מ"ל). טוחנים ורדים, יוצקים מעל מים רותחים, מרתיחים 5 דקות, מוסיפים עלי טימין. משאירים לעשר דקות, מסננים, מוסיפים דבש לפי הטעם.

תה שושנים זה עשיר ביותר בויטמין C, הוא עוזר לגוף להתנגד להצטננות. דומדמניות שחורות, פטל, לינגונברי, עלי סרפד הולכים טוב עם ורד בר. תה עם ורד בר ואפר הרים יכול להיחשב כפצצת ויטמין אמיתית.

תה ויטמין עם אשחר ים

כדי לחלוט תה נכון עם אשחר ים, תזדקק ל: 150 גרם גרגרי יער אשחר ים, 2 כפות סוכר או דבש, 0.5 ליטר מים רתוחים, בישול תה שחור (ללא תוספות). שוטפים את גרגרי האשחר, קוצצים, מביאים לאחידות.

מניחים את המחית שנוצרה מאשחר הים בקומקום תה, מוסיפים עלי תה, יוצקים מים רותחים. עטפו את הקומקום היטב במגבת, הניחו לתה אשחר הים להתבשל במשך כעשרים דקות, ואז מסננים אותו במסננת, מוסיפים סוכר או דבש.

פירות אשחר הים מכילים הרבה ויטמין C, קרוטן, הם מכילים ויטמינים P, B, E, חומצות ענבים ומאליות, פרוקטוז, מיקרו-אלמנטים, חומרים פעילים ביולוגית. תה אשחר הים טוב לבריאות וליופי.

תה ויטמין עם ג'ינג'ר ולימון

שוטפים את הלימון, חותכים לשניים, סוחטים את המיץ מחצי אחד, חותכים את החצי השני לפרוסות דקות. מקלפים את שורש הג'ינג'ר, קוצצים בעזרת חותכן ירקות (חתוך לפרוסות דקות מאוד). מניחים כפית אחת של ג'ינג'ר בקומקום, יוצקים מעל מיץ לימון ומרתיחים מיד מים. מערבבים הכל, משאירים להחדיר לעשרים דקות.

לתה עם ג'ינג'ר ולימון יש להוסיף דבש כשהוא מתקרר מעט, שכן הדבש מאבד את תכונותיו המועילות במים רותחים, ואף עלול לשחרר חומרים רעילים. הטמפרטורה הטובה ביותר להוספת דבש היא 60 מעלות. בעזרת תה עם ג'ינג'ר ולימון, אתה יכול לא רק לשמור בהצלחה על הבריאות, אלא גם להשיג ירידה במשקל.

תה ויטמין עם הל

זה ייקח 1.2 ליטר מים, 8 יח'. זרעי הל ירוקים, 4 כפיות תה ירוק, קליפת תפוז, סוכר, חלב (לפי הטעם). מרתיחים מים יחד עם זרעי הל, ואז מבשלים אותם עשר דקות על אש נמוכה, ואז מוסיפים תה (אם רוצים, גרידת תפוז), מרתיחים דקה, מסירים מהאש. מוסיפים חלב וסוכר לפי הטעם.

תה שנרקח כהלכה עם הל מעשיר את הגוף בויטמיני B, זרחן, אבץ, ברזל, סידן, אבץ. משקה חם כזה שימושי למניעת הצטננות, טיפול ברונכיטיס, אסטמה, חיזוק שרירי הקיבה, חיזוק המוח.

תה ויטמין עם קינמון ודבש

יוצקים חצי כפית קינמון טחון לתוך כוס מים רותחים. מכסים את החלק העליון של הכוס. תן לזה להתבשל במשך 5 דקות, הוסף כף דבש. תה זה עם קינמון ודבש מנקה היטב את הקיבה, מקדם ירידה במשקל, מעשיר את הגוף בזרחן, סיבים, סידן, מסיר מלחים.

מתכון נוסף לתה עם קינמון ודבש: קח 5 גרם קינמון, 10 גרם תה (רצוי ירוק), ליטר וחצי מים, 150 גרם דבש, 2 יח'. ציפורן, לימון. מערבבים קינמון, ציפורן, יוצקים מים, שמים על האש, מחממים 3 דקות על אש נמוכה (לא מביאים לרתיחה).

מחממים את הקומקום, יוצקים לתוכו תה, מוסיפים את התערובת שהתקבלה, השאירו למשך 3 דקות. לאחר מכן, מסננים, מצננים מעט, מוסיפים דבש, לימון (לפי הטעם). תה ארומטי עם קינמון ודבש מחמם בצורה מושלמת, נותן תחושת טעם ייחודית, עוזר לשלוט במשקל.

תה ויטמין עם ויבורנום

נדרש: אוסף של "תה צמחים" (מנטה, לינדן, קמומיל) או כל תה ירוק, ויבורנום טרי או קפוא, דבש. לחלוט תה בקומקום, לרסק את גרגרי הוויבורנום עם כפית, לשפוך על התה המוכן. כשהמשקה התקרר מעט, מוסיפים דבש לפי הטעם.

הטעם המר-חמוץ של ויבורנום הולך טוב עם דבש. תה ויטמין עם ויבורנום ישלים את מאגרי הגוף בוויטמין C, פקטין, חומצות אורגניות.

שלום חברים יקרים. האביב כבר בפתח. מזג האוויר יפה, השלג נמס, השמש זורחת, אבל עדיין לא חם. עדיין קר בחוץ. הבת שלי ואני מרבים לטייל אחרי שאני אוספת אותה מבית הספר, ועדיין לא קיץ. כשמגיעים הביתה, רוצים להתחמם בשתיית כוס תה טעים וריחני. בעלי מאוד אוהב תה ג'ינג'ר, הוא גם ממריץ וגם מחמם. ואני אוהב תה דומדמניות שחורות, חמוציות, אני אוהב תה צמחים.

עכשיו בתקופת האביב, הגוף שלנו זקוק לוויטמינים יותר מתמיד, אז תה ויטמין יבוא להציל. מתכונים לתה ויטמין הם פשוטים מאוד, אבל די יעילים. תה ויטמין ניתן לשתות הן למניעה והן בתקופת מחלות ויראליות, כמו גם לחיזוק המערכת החיסונית. אני ממליץ גם להכין תערובת ויטמינים טעימה ובריאה לא פחות מפירות יבשים לחסינות. את המתכון תמצאו במאמר שלי ""

באביב האחרון הילדים שלי "ירדו" עם הצטננות, בתקופה זו שתיתי 5 כוסות תה עם לימון ביום, כתוצאה מכך לא חליתי. אבל לפני כן, הייתי חולה עם הילדים שלי, בעל אחד לא חלה כי הוא היה בעבודה, ואחרי העבודה הוא תמיד שתה תה עם ג'ינג'ר ודבש.

תה ויטמין. מתכונים שימושיים לבריאות.

אני אוהב תה דומדמניות שחורות. בקיץ אני מקפיא אותו, מכין ריבה מדומדמניות, טוחן עם סוכר. בדרך כלל, כדי להכין תה, אני שופך כמה כפות של דומדמניות שחורות מגוררות עם סוכר, מתעקש, שותה אותו חם, מסתבר תה ויטמין טעים ובריא. אחרי הכל, דומדמניות שחורות עשירות בויטמין C, A, K, E, ברזל, אשלגן. תה כזה מחזק את הגוף, משפר חסינות, שימושי בטמפרטורה, עם ויראלי והצטננות.

אני אוהב תה ורדים. זה גם די פשוט להכין אותו לליטר מים, חופן אחד של ורד בר, להרתיח במשך 25 דקות על אש נמוכה, להתעקש על תה ורדים במשך 6 שעות, בכלי אטום. ואז הכל פשוט, מסננים ומוסיפים דבש או סוכר לפי הטעם. טעמו של התה נעים מאוד עם חמיצות קלה. התה טעים מאוד. שושנה עשיר בויטמין C, E, A, B2, ברזל, נחושת, מנגן, סיליקון, זרחן. תה ורדים הוא באמת משקה ויטמין. תה כזה שימושי במיוחד לעבודת יתר נפשית ופיזית, מגביר את ההתנגדות של הגוף שלנו לזיהומים ווירוסים. תה ורדים שימושי מאוד לאנמיה.

אני לא מרבה להכין תה פטל, למרות שבתי שותה רק תה כזה לאחרונה. ככלל, בקיץ אני מכין ריבת פטל, אני טוחן אותה עם סוכר. אני ממש מוסיף כמה כפות פטל לכוס מים רותחים, מתעקש ושותה.

כל המשפחה שלי אוהבת uzvar (לפתן פירות יבשים). Uzvar הוא גם משקה טעים מאוד, בריא וויטמין. אני מבשל אותו מאגסים מיובשים, תפוחים, תותים מיובשים, שזיפים, משמשים. הדבר החשוב ביותר הוא להתעקש על ה-uzvar לפחות 6 שעות, ואז הוא מקבל טעם וארומה ייחודיים. Uzvar הוא משקה מולטי ויטמין המשפר את תפקוד כלי הדם, מערכת העיכול ומשפר חסינות. קשר הוא מאוד שימושי בטמפרטורות גבוהות. חברתי מוסיפה גם פרחי קלנדולה לאוזוואר, היא מאוד אוהבת את המשקה הזה.

אפשר להוסיף לתה תבלינים כמו וניל, הל, ציפורן, קינמון אם רוצים. להכנת תה אפשר להשתמש גם בפירות וענפים מיובשים של פטל, פירות יבשים ועלים של תות בר, פטל שחור, עלי דומדמניות שחורות, פרחי יסמין, פרחי טיליה. כבר כתבתי על היתרונות ותכונות הריפוי של linden בבלוג, אתה יכול לקרוא במאמר שלי "".

אפשר להוסיף לתה קליפות יבשות של לימון או תפוז, אפשר להכין תה עם פרוסת לימון ודבש. הלימון עשיר מאוד בויטמין C.

בעלי אוהב תה ג'ינג'ר עם דבש. אתה צריך לחתוך דק את הג'ינג'ר לטבעות וממש להוסיף כמה פרוסות כאלה לכוס מים רותחים, אתה יכול להוסיף עוד, אבל אז התה יהיה רווי, להחדיר את התה, לסנן, להוסיף דבש לפי הטעם, לשתות אותו נעים. תה כזה גוון בצורה מושלמת, משפר את זרימת הדם, כולל מחזור הדם המוחי, מגביר את התיאבון, משפר את העיכול. שתיית תה ג'ינג'ר שימושית למניעה ובתקופת ויראליות והצטננות.

אני אוהב תה חמוציות. אני גם מבשל את זה מאוד פשוט, אני שופך כמה כפות של חמוציות מגוררות עם סוכר עם מים רותחים, אני מתעקש. אני שותה תה חם. כמובן שחמוציות לא נמצאות לעתים קרובות בשוק שלנו, אבל בסתיו האחרון קנינו כמה חמוציות, טחנו חלקן עם סוכר והקפאנו חלק. החמוציות מכילות קומפלקס שלם של ויטמינים. ויטמין A, C, K, B1, B2, B3, B6, B9, כמו גם מנגן, זרחן, ברזל, אבץ, פלואור. תה חמוציות הוא משקה ויטמין מצוין, הוא שימושי עבור הצטננות, טמפרטורות גבוהות, צפדינה, כוויטמין וטוניק כללי.

הבן שלי מאוד אוהב תה לימון-דבש, כפי שהוא מכנה אותו. אני יוצק 200 מ"ל של פרוסת לימון. מים רותחים, מתעקשים, מוסיפים דבש לפי הטעם ומערבבים. הנה תה לימון-דבש טעים ובריא כל כך.

בטמפרטורה לעתים קרובות מאוד אני מבשל ויבורנום. אני טוחן ויבורנום עם סוכר, יוצק מים רותחים, מתעקש, מסנן ושותה חם, 200 מ"ל 3-4 פעמים ביום. קאלינה, כמו חמוציות, עשירה בויטמינים. אבל בזהירות, יש לשתות תה ויבורנום בלחץ מופחת, שכן תה כזה מוריד את לחץ הדם.

אלו מתכונים פשוטים, אך טעימים ויעילים שאני מציעה לכם היום כדי לשמור על הבריאות, לחיזוק המערכת החיסונית.

ואיזה סוג של תה ויטמין אתה שותה כדי לחזק את החסינות? כתבו את המתכונים למטה בתגובות. לא רק אהיה אסיר תודה לך, אלא גם לקוראים. להיות בריא.

ובכן, החורף נגמר, כפור וקר. עם בוא האביב, הכל בטבע
מתעורר, פורח ופורח. לגוף שלנו עם בוא האביב
נדרשים כוחות נוספים. ניתן לחדש אותם באופן טבעי, רק לכלול תה ויטמין בריא בתזונה שלך. זה מאוד משמח שלאחרונה אנשים התחילו להבין את היתרונות של עשבי תיבול ומוצרים טבעיים ומחליפים בהצלחה קומפלקסים ויטמינים יקרים בהם. יש מתכונים קלים מאוד להכנה לתה ויטמין כזה. השימוש הקבוע שלהם, ביעילות רבה יש אפקט חיזוק כללי, מחזק את המערכת החיסונית, נותן מרץ, כוח ומצב רוח טוב. אגב, אוהבי תה ולא רק יעריכו את טעמם הנפלא. נעים מאוד לשתות כוס משקה ויטמין כזה, שימושי עם טעם נעים ומרווה צמא טוב.

מאוד נפוצים ואהובים הם תה צמחים או מתובל.
תה ויטמין יהיה שימושי עבור אנשים בכל גיל, כולל ילדים. תה עם אשחר ים, שושנה, טימין ותבלינים כמו ג'ינג'ר והל הם מאוד שימושיים.

אשחר הים עשיר מאוד בויטמינים, כמו ויטמין C, B, P, E, קרוטן. יש הרבה יסודות קורט והתרכובות שלהם, פרוקטוז, חומצות בו. תה ויטמין עם אשחר ים הוא פשוט הכרחי לרווחה ולבריאות.

הרכב תה:

• פירות יער אשחר ים - 150 גרם;
• דבש או סוכר - 2 כפות. l;
• מים רתוחים - 500 מ"ל;
• מעט תה מתבשל - שחור או ירוק, לפי טעמכם.

שיטת בישול:

שוטפים היטב את גרגרי הים המבושלים ומועכים למחית חלקה.

המסה ההומוגנית המתקבלת של גרגרי אשחר הים מונחת בקומקום תה או בכל מיכל לחליטה.

מוסיפים קורט תה טוב ללא תוספים ויוצקים מים רותחים.

רצוי לעטוף את הקומקום במגבת ולתת לו להתבשל 20-30 דקות. לאחר
סינון, פשוט מסננים את העירוי שהתקבלה ומוסיפים דבש או סוכר.

כפי שאתה יכול לראות, הכנת תה ויטמין טעים ובריא עם אשחר הים היא פשוטה מאוד. שתה לבריאות שלך!

תה ויטמין צמחי שכזה מכיל הרבה ויטמין C ומומלץ בסתיו ובאביב, בתקופת החמרה של הצטננות. סרפד, אפר הרים, לינגונברי, עלי דומדמניות משולבים היטב עם טימין וורד בר. אתה יכול להכין את החומרים לבישול בעצמך או לקנות אותם בכל בית מרקחת, במיוחד מכיוון שהם מאוד זולים.

הרכב תה:

• ורדים - 10 גרם;
• טימין - 5 גרם;
• מים מטוהרים - 200 מ"ל;
• דבש או סוכר - לפי הטעם.

שיטת בישול:

גרגרי ורדים צריכים להיות מרוסקים, יוצקים מים רותחים ועל אש נמוכה
להרתיח במשך חמש דקות.

מסירים מהאש ומוסיפים טימין. השאירו לעשר דקות.

יוצקים דרך מסננת לקערה נפרדת. שתו כוס תה טימין ושושנים בוקר וערב. זה לא רק יגן עליך בצורה מהימנה מהצטננות, אלא גם יחזק את המערכת החיסונית וייתן כוח ומרץ.

היתרונות של תה ירוק, יחד עם הל, הופכים את המשקה הפשוט הזה לפצצת ויטמין אמיתית. זה יספק לגוף שלך באופן מלא ויטמין B וחומרים חיוניים כגון: ברזל, זרחן, אבץ, סידן. תה ויטמין כזה שימושי מאוד עבור ברונכיטיס ומחלות ריאות אחרות, הוא מעלה מאוד את הטון הכללי של הגוף, הוא פשוט הכרחי עבור עבודה יתר, מתח פיזי ונפשי. כמובן שהכנו עבורכם מתכון כדי שתוכלו ללמוד ולהכין תה בריא וטעים שכזה.

הרכב תה:

• תה ירוק - 3-4 כפיות;
• זרעי הל (ירוקים) - 7 יח';
• מים - 1.2 ליטר;
• מעט קליפת תפוז;
• דבש או סוכר - לפי הטעם;
• חלב - גם לפי טעמכם.

שיטת בישול:

אנחנו שמים מים על האש, זורקים לתוכו זרעי הל ומביאים לרתיחה.

כשהמים רותחים, יוצקים לתוכם תה ירוק וגרידת תפוז. תומים על
חום נמוך 5-7 דקות.

אנחנו מסירים מהאש. מוסיפים דבש או סוכר לפי הטעם.

שתו שלוש פעמים ביום כוס תה ירוק שנרקח בצורה זו עם הל. אתה תשכח מה זה שיעול והצטננות, תמיד תהיה מלא כוח ועליזות.

בחרו את המתכון שאתם הכי אוהבים. לחלוט ולקחת את זה
תה ויטמין, כי זה הרבה יותר טוב מאשר לקנות כדורים ואבקות. בריאות לך!

צמחי מרפא ארומטיים יכולים להחליף קומפלקס מולטי ויטמין שלם. יחד עם זאת, תה ויטמין יהיה הרבה יותר נעים לשתייה מאשר טבליות. ניתן לחלוט משקה טעים ובריא מצמחים רבים בתוספת פירות יער ופירות. מושלם עבור זה, תותים, דובדבנים, סנט ג'ון wort, אורגנו, טנזיה, עלי נענע, מליסה לימון, פירות. אתה יכול להתנסות בהרכב, למצוא את הטעם שלך. בכל פעם טעם המשקה יהיה שונה: עם שמץ של מרירות או טעם לוואי מתוק, ארומה פירותית או עם טעם עשיר של עשבי אחו.

רכש ואחסנה של חומרי גלם רפואיים

ניתן לרכוש עשבי תיבול ופירות יבשים, או להכין את הצמחים בעצמכם. יש לאסוף עלים של גרגרי אבן, פטל, פטל שחור, תותים פרוסים במלואם. כאשר אוספים סנט ג'ון wort, מנטה, אורגנו, טימין, אתה צריך להשאיר צמחים עם פרחים כדי שהזרעים יבשילו. , ורד בר ויסמין נקטפים כאשר הם פרחו במלואם. פירות ופירות יער חייבים להיות בשלים לחלוטין. עדיף לקצור במהלך העונה היבשה.

הרחק עשבי מרפא מחומרים בעלי ריח חזק. נעשה שימוש בשקיות או שקיות פשתן ונייר. עשבי תיבול ריחניים מאוחסנים בצנצנות קרמיקה וזכוכית עם מכסה. עדיף להצמיד לכל צנצנת תווית עם השם, שעת האיסוף. העשב נשמר לא יותר משנתיים, הפירות לא יותר מארבע שנים, וקנה השורש לא יותר משלוש שנים.

הרכב שימושי של תה ויטמין

תה ויטמין יכול להיחשב כמקור לחומרים פעילים ביולוגית: ויטמינים, אנזימים, מיקרואורגניזמים, חומצות אורגניות. הרכב עשיר כזה יכול למנוע מחלות רבות ולרפא אותן. נחשב לתרופה מונעת טובה. הוא אינו מכיל קפאין, מה שמוסיף לערכו. משקה העשוי מעשבי תיבול ניתן לצרוך ללא חשש בכל גיל ובכל שעה ביום. העיקר הוא לשתות תה ויטמין באופן קבוע, ולהכין אותו בצורה נכונה.

לכל תה יש קבוצה משלו של חומרים יקרי ערך. שקול את משקאות הצמחים הפופולריים ביותר המשתמשים בצמחי ויטמין.

תה ורדים. הוא מכיל כמות גדולה של ויטמין C, יש לו אפקט מרפא. ערכו מוסבר על ידי נוכחותם של ויטמינים P, E, A, המגבירים את ההתנגדות של הגוף. לתה זה יש תכונות מרפא וטוניקות.

תה דומדמניות. דומדמניות שחורות (עלים ופירות) עשירות בוויטמין C. המשקה מסייע לחיזוק מערכת החיסון, להילחם בריברי. כאשר הגוף מתמלא בכמות מספקת של ויטמינים, הוא מוגן מפני נגיפי שפעת ומהצטננות.

אוסף ויטמינים מצמחי מרפא. אפשר להשתמש בעלי דומדמניות, תותים וורדים בחלקים שווים כדי לקבל משקה ריחני וטעים. זה ישלב תכונות ריפוי רבות.

עריכת אוסף לתה ויטמין

הרכב תה ויטמין יכול להיות מגוון מאוד. הכל תלוי בהעדפות הטעם של האדם ובמצב הבריאות שלו. צריך להיות רק עשב ריחני אחד באוסף כדי שהארומה של צמח אחד לא תפריע לצמח אחר. אתה יכול להשתמש בתימין, נענע, אורגנו, מליסה לימון. כדי דשא ריחני, אתה צריך להוסיף כמה עשבי תיבול ניטרליים.

בעת ערבוב עשבי תיבול, יש לקחת בחשבון את התוויות הנגד של כל אחד מהם, זכור כי עדיף לא לכלול צמחים לא מוכרים באוסף הצמחים. חכם יותר להשתמש במתכונים המוכחים כבר של רופאי עשבים, אשר כבר זמן רב בשימוש ברפואה המסורתית.

מתי ואיך לשתות תה ויטמין

מתאים לקבלת בוקר. אפשר להכין מאנג'ליקה, עלי תות, עשב לימון, לבנדר, תלתן.

לפני השינה, ויטמין הוא שימושי. להכנתו משתמשים בקמומיל, עשב אש, עלי פטל, מליסה לימון.

בקיץ מכינים תה מפרחים ועלים טריים שנקטפו. בחורף ובתחילת האביב ניתן להשתמש בחומרי גלם מיובשים. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתה מעלי אוכמניות, דומדמניות שחורות, ברבריס, פירות רואן, דומדמניות, אשחר ים.

מתכוני תה ויטמין

תה הת'ר, שושנה ותותים

יש צורך לקחת 2 גרם של פרחי אברש ועלי ורדים, כמו גם 10 גרם של עלי תות. לתערובת יוצקים 200 מ"ל מים רותחים. לאחר 10 דקות, תה ויטמין מוכן.

כדי להכין את האוסף, אתה צריך לערבב 20 גרם של סנט ג'ון wort וטימין. מוסיפים 4 גרם עלי לינגונברי. התערובת חייבת להיות מבושלת, משמשת כעלי תה.

תה ויטמין ורדרד

Rosehip כלול בתכשירים צמחיים שונים. היתרונות שלו הם אגדיים. הרכבו העשיר כולל מגוון שלם של חומרים שימושיים.

תה שושנים קלאסי

תה ויטמין עם שושנים משמש כמניעה של בריברי. ורדים יבשים צריכים להיות מרוסקים, 1 כף. ל. פירות נרדמים בתרמוס, יוצקים מים רותחים (200 מ"ל). תן לזה להתבשל. התה עשיר בצבע ובטעם. זהו המינון היומי למבוגר.

תה צמחים עם ורד בר

ורדים מיובשים בפרופורציות שונות מתווספות לחומרים צמחיים אחרים. תה מוכן נצרך במקום תה רגיל. אתה יכול להשתמש בעמלות הבאות:

• ורדים (פירות) - 3 חלקים, סרפד (עלים) - 3 חלקים, גזר מיובש - 3 חלקים, דומדמניות שחורות (גרגרים) - 1 חלק;
• ורדים (פירות), פטל (גרגרים) או אפר הרים - חלק אחד כל אחד;
• שושנה (פירות) - 3 חלקים, לינגון (גרגרי יער) - 1 חלק, סרפד (עלים) - 3 חלקים;
• ורדים, לינגונברי (עלים) - 2 חלקים, דומדמניות שחורות ופטל (עלים) - חלק אחד כל אחד.

ניתן להוסיף דבש או סוכר לכל אחד מהמשקאות המוכנים.

תה מחזק

אוסף מספר 1. עלי דומדמניות שחורות, אוכמניות ותותים - 3 גרם כל אחד, טימין, סנט ג'ון wort - 10 גרם כל אחד. תערובת זו מוזגת ל-200 מ"ל מים רותחים. אתה צריך להחדיר את המשקה עד 10 דקות.

אוסף מספר 2. ורדים ואשחר ים - 6 גרם כל אחד, דשא קנטאורי, שורש ליקריץ, שורש שן הארי - 2 גרם כל אחד. יש לחתוך את השורשים ולקצוץ את הפירות. יוצקים 200 מ"ל מים רותחים על אש נמוכה, החזיקו את התערובת למשך 10 דקות, ואז התעקשו למשך שעה. הוסף כפית דבש לפני השתייה.

בכל פעם שהם מצננים, אני שרה לילדים שלי עם מרתח צמחים עם דבש. ועכשיו, כשרופאים אומרים שאי אפשר לסמוך על ויטמינים בבתי מרקחת, נשתה תה צמחים עם כל המשפחה. כאן

סגולותיהם הרפואיות של הצמחים ידועות לאנשים כבר זמן רב מאוד, כנראה שאפילו תושבי המערות כבר השתמשו בצמחי מרפא לטיפול במחלות שונות. חיבורי הריפוי של מרפאים עתיקים שהגיעו אלינו כבר נותנים מתכונים ושיטות ספציפיות לשימוש בצמחי מרפא המבוססים על הניסיון המעשי של אלפי שנים. לפיכך, מרפאים עממיים העבירו מדור לדור פיסות מידע על סגולות הריפוי של עשב מסוים, ויצרו בסיס איתן לאותה "בית מרקחת ירוקה" טבעית שאנו משתמשים בה עד היום.

חומרים רפואיים המבודדים מצמחי מרפא בצורתם הטהורה משמשים כיום כאבקות, טבליות, חליטות, מרתחים או תמיסות. לא ניתן להשוות תרופות מסונתזות מודרניות רבות בהשפעתן הטיפולית לאותן תרופות המתקבלות מצמחי מרפא וצמחים, שלא לדבר על תופעות הלוואי הנגרמות מתרופות כימיות.
תה ויטמין.

הם מוכנים מיער, עשבי שדה ופירות, מגוונים מאוד בטעם, צבע וארומה. תה צמחים הוא למעשה מוצר מזון, הוא מכיל הרבה חומרים פעילים ביולוגית: ויטמינים, אנזימים, מיקרו-אלמנטים, חומצות אורגניות וכו'. זר זה של חומרים פעילים ביולוגית משפיע לטובה על גוף האדם, מגן, מונע ומטפל במחלות רבות, לכן מומלץ לשתות תה צמחים לכולם, ללא קשר לגיל ולמצב הבריאותי. ערכו של תה צמחים טמון גם בעובדה שהוא אינו מכיל קפאין וחומרים ממריצים אחרים שאינם כל כך מזיקים לגוף האדם, במיוחד לאנשים עם הפרעות במערכות העצבים והלב וכלי הדם. ויטמין, תה צמחים שימושי מאוד לילדים בכל גיל, בעוד שאסור לתת תה רגיל המכיל קפאין לתינוקות מתחת לגיל שנתיים.

כיום, רבים מתחילים להבין את היתרונות הבריאותיים של תה ויטמין על הגוף וצורכים אותו באופן קבוע.

עלים ופירות יבשים יש לאחסן בשקיות נייר או בד, כל סוג צמח בנפרד (ניתן לאחסן בצנצנות זכוכית או קרמיקה עם מכסים צפופים). על השקית או הצנצנת להיות תווית המציינת את שם העשב ושעת האיסוף.

חיי המדף של פרחים, עלים ועשב לא יעלו על 1-2 שנים, חיי המדף של פירות ופירות יער - 3-4 שנים, שורשים, קני שורש וקליפת שורש 2-3 שנים.

איך מכינים תה ויטמין?

הפרחים נרקחים בקומקום גדול מחרסינה עם מים רותחים. פירות יער לפני חליטה זה הכרחי; לרסק טרי, למעוך יבש. את העלים שמים במים חמים ומרתיחים 3-5 דקות או יוצקים במים רותחים.

שורשים, גבעולים וחלקים גסים של צמחים קצוצים דק. לאחר מכן מכניסים למים קרים, מביאים לרתיחה על אש קטנה ומרתיחים 10 דקות. לאחר הבישול, תה של פרחים, עלים ופירות יער מושחל בקומקום תה מחרסינה למשך 5-10 דקות, ותה משורשים וגבעולים מושחל בקערת אמייל למשך 10-15 דקות.

לתה ויטמין שנרקח כהלכה יש טעם, ארומה וצבע ייחודיים, הוא שומר על כל החומרים הפעילים ביולוגית.
הרכב של תערובת עשבי תיבול לתה ויטמין.

עמלות (הרכב) של תה צמחים יכולים להיות מגוונים מאוד ותלויים בטעם וברווחתו של אדם. רצוי לכלול בתערובת תמיד עשב ארומטי אחד (אורגנו, נענע, מליסה לימון, טימין וכו'). לא מומלץ להשתמש בשניים או שלושה עשבי תיבול ארומטיים בתערובת: ריחות עלולים להרוס זה את זה או להתערבב לריח לא נעים. ככלל, צריך להיות באוסף עשב ריחני אחד וכמה עשבים ניטרליים.
איזה תה ויטמין, מתי לשתות?

בבוקר מומלץ לשתות תה טוניק (אנג'ליקה, עלי תות, פרחים ועלים תלתן, עשב לימון, לבנדר, לובניה ועוד).

בערב, כדאי לשתות תה צמחים מרגיע (St.

בחורף - בתחילת האביב, רצוי לשתות תה צמחים מולטי ויטמין (עלי פטל, פטל שחור, דומדמניות שחורות, סרפד, גזר, ורדים, אפר הרים, ברבריס, אשחר ים, דומדמניות שחורות ועוד).

בקיץ מכינים תה צמחים רק מעשבי תיבול טריים, יש להשתמש בתקופה זו של השנה עם תועלת מרבית לגוף.

תה מרפא.

יש לפנות רק בהמלצת הרופא המטפל. המינונים הטיפוליים היחידים ומספר הצמחים המוצעים אצל הרבליסטים השונים אינם חובה למהדרין, מינוני הצמחים תלויים במצב הבריאות והרווחה, ניתן להפחיתם, אך אין להגדילם. בכל מקרה, יש ליטול תה מרפא לאחר בדיקה רפואית ובהשגחת הרופא המטפל. במקביל, אתה צריך לעקוב אחר רווחתך ותגובת הגוף.

תה מרפא נצרך 20-30 דקות לפני הארוחות; חיי המדף של תה צמחים מוכן במקרר הוא 2-3 ימים.

בבית מכינים בדרך כלל תה מרפא מצמח אחד, שניים או יותר, תוך הקפדה על משקלם של עשבי התיבול המצוינים במתכון וטכנולוגיית ההכנה. אם המתכון אינו מציין את הטכנולוגיה להכנת תה מרפא, אז הוא מוכן כדלקמן: המינון שנקבע של תערובת הצמחים הכתוש יוצקים לקערת אמייל חמה, יוצקים במים רתוחים בטמפרטורת החדר ומכניסים לאמבט מים. (מים רותחים נמוך). חליטות מוכנות באמבט מים למשך 15 דקות, מרתחים - 30 דקות. לאחר מכן הם מוסרים ומחדירים אותם (מרתחים 10-15 דקות, חליטות 45-50 דקות). לאחר מכן, מרוקנים את התה המרפא, סוחטים את שאר הצמחים ומסננים את כל הנוזל דרך גזה. בתה המרפא המוגמר, הקפידו להוסיף מים לנפח המקורי.

שימוש מוכשר וסביר בתרופות טבעיות יקל על מצבך, יעזור להיפטר ממחלה מייסרת.

עם זאת, יש להזהיר את כולם ששימוש חסר מחשבה ובלתי נכון בצמחי מרפא מסוימים לא יועיל לך, אלא רק יזיק; הצמחים יהפכו לרעל (כמו כל תרופה אחרת). בשום מקרה אסור להשתמש בצמחים לא מוכרים לך. עלינו לזכור תמיד שהמילים "עשבים" ו"רעל" הן מאותו שורש. לכן, הדרך שלך לריפוי גופך באמצעות שימוש בצמחי מרפא צריכה להיות סבירה, זהירה והדרגתית.

מתכונים לתה ויטמין.

אברש - 2 גרם פרחי אברש מיובשים, 2 גרם עלי ורד מיובשים, 10 גרם עלי תות יבשים. קומקום חרסינה שוטף במים חמים, יוצקים בתערובת עשבי תיבול ויוצקים במים רותחים (200 מ"ל). השאירו למשך 5-10 דקות.

לינגונברי - 12 גרם עלי לינגון יבשים, 10-15 גרם סוכר, 200 מ"ל מים. שוטפים את קומקום החרסינה במים רותחים, מוסיפים עלי ציפורן, יוצקים עליו מים רותחים ומשאירים 10-15 דקות, מוסיפים סוכר ומוזגים לכוסות.

תות - 10 גרם עלי תות יבשים, 2 גרם סנט ג'ון וורט, 2 גרם נענע, 200 מ"ל מים. שוטפים קומקום חרסינה במים רותחים, יוצקים פנימה תערובת עלים, יוצקים מעליו מים רותחים ומשאירים למשך 7-10 דקות.

רואן - 30 גר' גרגרי רואן מיובשים, 5 גר' פטל מיובש, 2 גר' עלי דומדמניות שחורות מיובשים. התערובת מבושלת בקומקום תה חרסינה, תוך חליטה למשך 5-7 דקות. משמש כמבשל.

תה עם רקפת- 5 גרם עלי רקפת מיובשים, 5 גרם סנט ג'ון וורט, 200 מ"ל מים. תערובת של עלים מוזגת עם מים רותחים בקומקום תה חרסינה וזורקת במשך 5-7 דקות. משמש כמבשל.

תה עם טימין - 20 גרם עלי טימין מיובשים, 20 גרם סנט ג'ון וורט, 4 גרם עלי לינגון יבשים. מבשלים תערובת עלים ומשמשים כמו במתכון הקודם.

תה ורדים-דבש- 20 גרם ורדים, 15 גרם דבש, 5 גרם מיץ לימון, 200 מ"ל מים. טוחנים ורדים מיובשים, יוצקים עליהם מים רותחים, מבשלים 10 דקות בקערת אמייל עם מכסה סגור, משאירים 10 דקות. מסננים את המרתח. מוסיפים דבש, מיץ לימון.

תה ורדרד וטימין- 10 גרם ורדים מיובשים, 5 גרם עלי טימין מיובשים, 15 גרם דבש, 200 מ"ל מים. טוחנים ורדים, יוצקים מים רותחים ומבשלים 5 דקות, ואז מוסיפים עלי טימין. משאירים 10 דקות, מסננים, מוסיפים דבש.

ויטמין - 20 גרם ורדים מיובשים, 10 גרם פירות רוה מיובשים, 5 גרם עלי אורגנו מיובשים, 200 מ"ל מים. טוחנים פירות יבשים, יוצקים מים רותחים ומבשלים 5 דקות, ואז מוסיפים עלי אורגנו ומשאירים ל-10 דקות.

זהו תה מולטי ויטמין, יש לו השפעה מועילה על חילוף החומרים בגוף, והוא חומר אנטי טרשתי.
מַברִיא:

• 3 גרם עלי תות יבשים, 3 גרם עלי פטל שחור, 3 גרם עלי דומדמניות שחורות, 10 גרם סנט ג'ון, 10 גרם טימין, 200 מ"ל מים. תערובת של עשבי תיבול יבשים יוצקים עם מים רותחים בקומקום תה חרסינה ומחדירים למשך 7-10 דקות;
• 6 גרם ורדים מיובשים, 6 גרם אשחר ים מיובש, 2 גרם עשב קנטורי, 2 גרם שורש ליקוריץ, 3 גרם שורש שן הארי, 20 גרם דבש, 200 מ"ל מים. טוחנים את הפירות, קוצצים דק את השורשים, יוצקים את התערובת עם מים רותחים בקערת אמייל, מרתיחים 10 דקות, משאירים לשעה. מסננים, מוסיפים דבש; ורדים מיובשים (3 חלקים), אוכמניות (2 חלקים), ציפור דובדבן (חלק אחד), עלי סרפד (3 חלקים). טוחנים את הפירות, מכינים תערובת, ואז יוצקים כף אחת מהתערובת עם 2 כוסות מים רותחים, מרתיחים 10 דקות ומתעקשים בתרמוס למשך שעתיים. קח כוס אחת ביום בעודה חמה. תה של אוסף זה הוא התווית נגד עצירות;
• ורדים מיובשים (3 חלקים), חמוציות (חלק אחד), עלי סרפד מיובשים (3 חלקים). טוחנים את הפירות, יוצרים תערובת. יוצקים מים רותחים על כף אחת מהתערובת, מביאים לרתיחה, משאירים לשעה.שתו 1-2 כוסות עם דבש.

מתכונים לתה מרפא.

סוכרתי - ל-200 מ"ל מים 2 גרם קש שיבולת שועל ירוקה, 2 גרם עלי אוכמניות מיובשים, 2 גרם אבנטים של שעועית יבשה, 2 גרם זרעי פשתן. יוצקים את התערובת המעוכה עם מים רותחים בתרמוס, משאירים למשך הלילה, מסננים בבוקר. לתה יש אפקט מוריד סוכר, מומלץ לשתות עם סוכרת.

אוכמניות - ל-200 מ"ל מים 2 גרם אוכמניות מיובשות, 2 גרם פרחי קמומיל מיובשים, 2 גרם מנטה, 2 גרם עלי סרפד. חולטים את התערובת המעוכה בקומקום חרסינה, משאירים למשך 15-20 דקות. תה מומלץ לקוליטיס כרונית.

משתן - ל-200 מ"ל מים, עלי עשב יבשים - 5 גרם סיפיניון, 5 גרם סנט ג'ון וורט, 5 גרם עלי דומדמניות שחורות. יוצקים תערובת של עשבי תיבול לתוך קומקום חרסינה, יוצקים עליו מים רותחים, משאירים למשך 8-10 דקות.

Cholagogue - פרחי אימורטל (4 חלקים), עלה תלתל (3 חלקים), מנטה (2 חלקים), זרעי כוסברה (2 חלקים). לחלוט שתי כפות מהתערובת המרוסקת עם שתי כוסות מים רותחים, להשאיר ל-20 דקות, לסנן. שתו חצי כוס 3 פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות. תה משמש לדלקת כיס המרה וכולניטיס.

Diaphoretic - פטל מיובש (חלק אחד), תפרחת טיליה (חלק אחד). לחלוט שתי כפות מהתערובת עם שתי כוסות מים רותחים, להשאיר ל-5 דקות, לשתות הכל חם ולכו לישון. תה משמש להצטננות ושפעת;

פרחי קמומיל מיובשים (חלק אחד), טיליה (חלק אחד), סמבוק שחור (חלק אחד), עלי מנטה מיובשים (חלק אחד). לחלוט כף מהתערובת עם כוס מים רותחים, להשאיר למשך 30-40 דקות, לסנן. קח 2-3 כוסות עירוי חם עבור הצטננות;

פרחי טיליה מיובשים (חלק אחד), סמבוק שחור (חלק אחד), עלי מנטה מיובשים (חלק אחד). לחלוט כף אחת מהתערובת עם כוס מים רותחים, להתעקש, עטוף, 30 דקות, לסנן. קח תה חם בשתי מנות לשפעת והצטננות.

חזה - עלי כף רגל יבשים (4 חלקים), עלה פלנטיין (3 חלקים), שורש ליקוריץ (3 חלקים). לחלוט כף אחת מהתערובת עם שתי כוסות מים רותחים, להשאיר למשך 30 דקות, לסנן. תה לשתות שתי כפות כל 3 שעות, מה שעוזר להוציא ליחה מהריאות.

מרגיע - עלים יבשים של מליסה לימון (חלק אחד), ורוניקה (חלק אחד), תות בר (3 חלקים), פרי עוזרד (4 חלקים). לחלוט כף אחת מהתערובת המעוכה עם 250 מ"ל מים רותחים, להשאיר למשך 5-7 דקות. לשתות עם דבש;

עלי תות יבשים (3 חלקים), מנטה (2 חלקים), פרי עוזרד (4 חלקים). התערובת נרקחת ונלקחת כמו במתכון הקודם;

מנטה מיובשת (חלק אחד), מליסה (חלק אחד), שורש ולריאן (חלק אחד), עלים ופרחים של אבנית קוצנית (חלק אחד). יוצקים כף אחת מהתערובת המעוכה עם כוס מים רותחים, משאירים למשך 30 דקות, מסננים. לשתות חצי כוס 3 פעמים ביום עבור נדודי שינה, עצבנות;

מנטה מיובשת (חלק אחד), תועלת (חלק אחד), שורש ולריאן (חלק אחד), שתילי כשות (חלק אחד). התערובת נרקחת ונלקחת כמו במתכון הקודם. הוא משמש להתרגשות עצבנית, עצבנות.