Negalima paneigti, kad atstūmimas yra labai varginantis. Tačiau tai yra gyvenimo dalis. Nesvarbu, ar jūsų širdis sudaužyta, ar jūsų darbas atsisakomas, ar kažkas iš artimųjų jus tiesiog nuvilia, emocijos visada bus nemalonios. Tokios situacijos niekada neapsieina be problemų, visada būna nepatogu. Jei pats nori ko nors atsisakyti, tau taip pat sunku. Turite būti taktiški, palaikantys ir tuo pačiu susitvarkyti su savo neigiamomis emocijomis. Jei nepavyks, atstūmimą padarysite dar skausmingesnį. Daugelis žmonių norėtų mokėti švelniai ir mandagiai atsisakyti. Jūs nenorite įskaudinti kito žmogaus, priversti jį jaustis įskaudintas ir nusivylęs. Visa tai taip sunku! Laimei, yra keletas gairių, padėsiančių švelniausiai susidoroti su šiomis gyvenimo akimirkomis. 
Tai netgi gali būti gana teigiama patirtis! Kartais atstūmimas tampa postūmiu pokyčiams, nes žmogus pradeda galvoti, kaip tapti geresniu. Atstūmimas verčia daugiau galvoti apie save. Tai savotiška motyvacija, padedanti judėti toliau. Jei reikia kam nors pasakyti „ne“, pasinaudokite toliau pateiktais patarimais. Taip situacija taps patogesnė visiems. 
kalbėk tiesą
Tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau svarbu žinoti, kad jei meluojate žmogui apie savo atstūmimo priežastį, jūs jam nepalengvinate reikalų. Kai kurie pasirenka melą, kad neįskaudintų atsisakomo žmogaus jausmų. Tai geras ketinimas, tačiau toks elgesys nesušvelnina smūgio. Sąžiningumas yra geriausias jūsų pasirinkimas, nesistenkite nieko pagražinti. Net jei manote, kad melas skirtas išsigelbėjimui, nepasiduokite tokioms mintims. Tiesa skaudina, bet tada ją lengviau priimti, o melas efektą sušvelnina tik pirmosiomis pokalbio minutėmis, bet galiausiai užnuodija visą užuojautą, kuri lieka po atstūmimo. 
Būk specifiškas
Bendrieji žodžiai nėra naudingi. Jei turite kam nors pasakyti „ne“, būkite kuo tikslesni ir konkretesni. Ilgainiui tai padės tik asmeniui, kuriam buvo atsisakyta. Gana dažnai atsisakymas, nesvarbu, kokia jo priežastis, yra suvokiamas kaip asmeninis įžeidimas. 
Kuo tiksliau paaiškinsite, kas sukėlė situaciją, tuo geriau žmogus supras, kad tai ne jo asmeninė kaltė. Tai labai svarbus momentas abiem pokalbio pusėms. Iš anksto suplanuokite savo pagrindimą, kad jis būtų kuo aiškesnis ir glaustesnis. Tai padės sumažinti stresą nesėkmės metu. 
Stebėkite savo toną
Nepamirškite, kad problema gali būti ne tik tame, ką tiksliai sakote, bet ir kaip tai darote. Pagalvokite, kaip kitas žmogus jaustųsi tokioje situacijoje ir pabandykite atitinkamai pasielgti. 
Balso tonas ir pokalbiui pasirinktas laikas yra svarbiausios charakteristikos, todėl atminkite, kad tai nėra tik žodžiai, kuriuos pasirenkate. Žinoma, jie taip pat yra labai svarbūs, tačiau nepamirškite ir kitų kriterijų. Atlikite kvėpavimo pratimus, stenkitės neįsitempti ir stebėkite savo balso intonacijas. Atkreipdami į tai dėmesį, sumažinate ir savo įtampą, ir kito žmogaus diskomfortą. 
Priimk savo vaidmenį
Jei ir jūs esate kažkaip susiję su esama situacija, būtinai pasakykite žmogui, su kuriuo išsiskyrėte. Jei kaltė nekrenta tik ant jo pečių, situacija tampa šiek tiek patogesnė. Pasidalinkite kaltę, jei tokia yra tikroji padėtis, nes atsisakymas grindžiamas tikrosios situacijos paaiškinimu. Tai padės aiškiai paaiškinti savo sprendimo priežastis, nors pokalbio metu pašnekovui bus sunku viską suvokti racionaliai ir be nereikalingų emocijų. Tai suprantama, nes išsiskyrimas gali būti labai varginantis. Būkite tam pasiruošę, iš anksto priimkite faktą, kad negatyvumas yra neišvengiamas ir esate iš dalies su juo susijęs. 
Pagalvokite apie kompromisą
Jei situacija leidžia, jums gali nereikėti griežtai atsisakyti asmens. Kartais problemą galima išspręsti kompromisu. Jei pradėsite pokalbį, kad išsiaiškintumėte savo mintį ir gautumėte tai, ko norite, gali būti, kad kitas asmuo galės jus sutikti pusiaukelėje. Tokiu atveju jis jausis daug patogiau. 
Tokioje situacijoje niekas negali pasirodyti pergalingas, tačiau svarbu susitarti ir nusistatyti reikiamas ribas. Tai yra svarbiausia, nes kitaip negalėsite suprasti, kas kitam trukdo ir kaip jis priims atstūmimą. Bet kokiu atveju aišku, kad bus nemalonu. Išmokite rūpintis savo interesais, neįskaudindami kitų žmonių. Tai labai svarbus įgūdis, padedantis daug patogiau susidoroti su atstūmimu. 
Praktikuokite iš anksto
Jei labai jaudinatės dėl to, kad turite ko nors atsisakyti, ir norite, kad visi žodžiai, intonacija ir išreikštos emocijos būtų tinkami, turėtumėte pasitreniruoti, apgalvoti, ką sakysite ir kaip tai padarysite. Tai jums bus labai naudinga. Pavyzdžiui, reikia ką nors atleisti. Praktikuokite, kaip pranešite blogas naujienas kitam žmogui. Kai tikrai reikės tai padaryti, jau žinosite, kad galite tai pasakyti ramiai, o tada galėsite harmoningai, sąžiningai ir atsargiai išsakyti visas savo mintis, kurios padės kitam suprasti: gyvenimas nesibaigė, viskas tvarkoje. Galėsite padaryti tai, ką privalėsite, bet optimaliausiu būdu. Pakankamas praktikos kiekis yra labai naudingas tiek jums, tiek asmeniui, kurį atstumiate. Taip pat galite treniruotis su draugu ar artimaisiais. Tokiu atveju galite gauti savo elgesio įvertinimą iš išorės ir paprašyti naudingų patarimų. Tai padės dar geriau suprasti situacijos subtilybes ir išmokti kuo teisingiau elgtis. 
Nesitikėk aiškios išvados
Natūralu, kad po sunkaus pokalbio norėtumėte šiek tiek palengvėti, tačiau situacija ne visada tuo baigiasi. Tai visiškai normalu. Daugelis svajoja, kad atstūmimas būtų teigiamas ir visiems neskausmingas, tačiau iš karto turėtumėte suprasti, kad jūsų pašnekovas nebus laimingas. Tiesiog neskubėkite, nevaržykite jo emocijų, nesistenkite jo nudžiuginti, kai tai netinkama. Pasiruošę, kad situacija turi būti nedelsiant išspręsta, nusiteikite nusivylimui. Jūs neturėtumėte to daryti! Nedelsdami pasiruoškite, kad jūsų pokalbis neduos aiškių pasekmių. 
Atmetimas yra sunkus
Svarbu visada atsiminti, kad geriausias būdas atsisakyti žmogaus – elgtis maksimaliai dėmesingai, maloniai ir pagarbiai. Elkitės taip, kaip bandote elgtis kitose situacijose. Proceso metu galite susidurti su pasipiktinimu ir pykčiu, tačiau, jei būsite malonus, visiems viskas klostysis kuo puikiausiai.
Olga Vorobieva | 2015 10 9 | 8983Olga Vorobieva 2015-10-09 8983
Jei nenorite ar negalite įvykdyti draugo ar giminaičio prašymo, pasakykite vieną iš šių frazių. Jie padės mandagiai atsisakyti bet kurio žmogaus.
Tiesą sakant, anksčiau nemokėjau pasakyti „ne“ žmonėms. Padėjau visiems, kas klausė: draugėms, pusseserėms, atsitiktiniams bendrakeleiviams, „kaimynams“ parduotuvės eilėje. Toli gražu ne visada jų prašymai buvo lengvai išpildomi, dažnai jie man sukeldavo nepatogumų.
Vieną dieną supratau, kad turiu išmokti pasakyti „ne“. Ir jei laikui bėgant aš be gailesčio pradėjau atsisakyti nepažįstamų žmonių, tada su draugais ir artimaisiais viskas buvo sudėtingiau - dėl atsisakymo jie galėjo mane įžeisti.
Dėl to bandymų ir klaidų būdu suformulavau frazes, kurios padės atsisakyti artimųjų ir draugų, ir tai padaryti kuo mandagiau. Galbūt šie žodžiai jums bus naudingi.
Jūsų pasiūlymas labai viliojantis, bet kol kas to padaryti negaliu.
Ši frazė tinka, pavyzdžiui, jei šeimos draugai pakvietė jus ir jūsų vyrą pailsėti su palapinėmis, o jūs tikrai nenorite eiti į mišką dėl įkyrių uodų ir karšto vandens trūkumo. Ir apskritai, jūs jau seniai nesidomėjote tokiu atostogų variantu (turbūt nuo tada, kai studijavote universitete).
Tačiau bijote, kad atsisakymas sukels nemalonių pasekmių: draugai nebepasiūlys ne tik atostogų su palapinėmis, bet ir nekvies į teatrą ar linksmus šeimos pasibuvimus.
Manau, tai pati sėkmingiausia mandagaus atsisakymo forma: pranešite draugams, kad esate patenkinti jų pasiūlymu, tačiau paaiškinsite, kad aplinkybės jums trukdo.
Šio tipo atsisakymas gali būti taikomas tik keletą kartų. Priešingu atveju draugai įtars, kad kažkas ne taip. Tačiau matau dvi išeitis iš šios situacijos: prisipažinti, kad nemėgsti ilsėtis su palapinėmis, arba prisiminti jaunystę ir vis tiek rizikuoti.
Paskolinčiau pinigų, bet turiu blogos patirties
Dažnai turime pasakyti „ne“ draugams ar artimiesiems, kai jie prašo paskolinti dideles pinigų sumas. Pateiksiu pavyzdį iš gyvenimo: visada padėdavau seseriai, jei iki atlyginimo neužtekdavo pinigų maistui. Bet kai ji paprašė paskolinti pinigų naujam automobiliui įsigyti, įsitempiau. Taip, turėjau šiek tiek santaupų, bet tuo metu planavau skristi atostogauti su visa šeima. Tačiau sesuo, greičiausiai, nebūtų turėjusi laiko grąžinti pinigų laiku.
Tardamas šią frazę turėjau atsisakyti mylimo žmogaus. Nurodžiau tikrą istoriją, kai artimas draugas man negrąžino skolos. Ji dingo ir net pakeitė telefono numerį. Praradau ir draugystę, ir pinigus.
Sesuo mane suprato ir po atsisakymo nusprendė nusipirkti pigesnį automobilį. Taigi visi buvo nugalėtojai.
Aš negaliu tau padėti, bet padarysiu tai už tave...
Jei negalite ar nenorite (beje, turite visas teises) daryti tai, ko prašo draugas ar giminaitis, galite jo atsisakyti tokiu būdu. Svarbiausia yra pasiūlyti malonią premiją mainais už jūsų atsisakymą.
Kartą draugė manęs paprašė atnešti jai maišą bulvių iš kotedžo. O iki to laiko jau buvome išdalinę visas perteklines atsargas. Aš jos atsisakiau, bet pakviečiau visą jų šeimą paragauti mano naujojo patiekalo.
Sakyti „ne“ yra teisinga
Bendrosios mandagaus atsisakymo taisyklės:
- Prieš atsisakydami, pagalvokite, ar prašymą jums tikrai sunku įvykdyti. Pasverkite visus privalumus ir trūkumus.
- Atmetimo metu nejuokaukite ir nesišypsokite. Kalbėkite tvirtai ir užtikrintai.
- Pabandykite argumentuoti savo atsisakymą (nebent, žinoma, jūsų argumentai neįžeidžia žmogaus).
- Atsisakydami darykite tai sakydami, kad jums labai malonu, kad asmuo kreipėsi pagalbos į jus.
- Pasiūlykite draugui ar giminaičiui išeitį iš šios situacijos.
- Venkite žodžių su neigiama konotacija: „klaida“, „problema“, „nesėkmė“, „apgaulė“.
Jei jums lengva įvykdyti prašymą, darykite tai, ko prašo mylimasis. Juk kada nors teks kreiptis į jį pagalbos.
Mandagus atsisakymas, parengtas atsižvelgiant į psichologines subtilybes, leis pasakyti „ne“ taip, kad adresatas ne tik neįsižeistų, bet ir sustiprins jo norą toliau bendradarbiauti.
Iš straipsnio sužinosite:
Kada ir kaip naudojamos mandagios atsisakymo formos
Žinojimas, kaip naudotis mandagiomis atsisakymo formomis, kai negali įvykdyti kažkieno prašymo, visada pravers. Žinoma, darbo vietoje, kurioje atliekate savo profesines pareigas, daug mažesnė tikimybė, kad nepavyks. Taip yra dėl dalykinių santykių etikos, kai tiek prašymus, tiek pareigą juos įvykdyti griežtai reglamentuoja tiek besikreipiančio, tiek ir to, kuriam jis skirtas, pareigybių aprašymai.
Tačiau aplinkybės gali susiklostyti taip, kad turėsite tam tikrą pasirinkimo laisvę. Dažniausiai tai tik tokie prašymai ir pasiūlymai iš kolegos kurios tiesiog viršija nustatytas taisykles. Tačiau kai kuriose situacijose gali prireikti mandagaus atsisakymo, net kai prašymas yra susijęs su to, kas įtraukta į jūsų funkcionalumą, įvykdymu, tačiau dėl darbo krūvio negalite jo įvykdyti.
Bet kokiu atveju, vieno žodžio atsakymas „ne“ yra iš piršto laužtas. Turėtumėte naudoti mandagias atsisakymo formas, kad nesugadintumėte santykių su kolega ar lyderis ir tuo pat metu aiškiai nurodykite, kad tokie prašymai jums neturėtų būti teikiami ateityje.
Psichologai pataria naudoti tokias paprastas, bet veiksmingas mandagias atsisakymo formas kaip:
- Pavėluotas sprendimas- paprašykite laiko pagalvoti apie prašymą, pažadėkite pranešti, ar galėsite jį įvykdyti, pavyzdžiui, patikrinę savo dienoraštį ir verslo planą;
- Paaiškinkite, kodėl negalėsite įvykdyti prašymo- nors neprivalote duoti paaiškinimų (jei tai nėra tiesioginis vadovo nurodymas);
- Numatykite užklausą- jei manote, kad atsiras prašymas, prieš jam jį išreiškiant, pasiskųskite pašnekovui, kaip esate pakrautas;
- Pažadėk, kad kitą kartą įvykdysi prašymą- toks mandagios atsisakymo formos variantas vis tiek neįpareigoja kitą kartą pasakyti „taip“, ypač papildant jį sąlyga „jei turėsiu laisvo laiko“;
- „Atspindėkite“ pašnekovo prašymą savo atsisakymu- pakartokite tas frazes, kuriomis pašnekovas bando įtikinti jus įvykdyti jo prašymą, parodydamas draugišką dalyvavimą ir žiūrėdamas į savo kolegos akis.
PAVYZDYS
Mandagaus atsisakymo pavyzdys „veidrodine“ forma:
Tu: – Deja, po pietų negalėsiu jums padėti su ataskaita.
Kolega: „Man reikia tai padaryti šiandien“.
Tu: "Taip, žinau, kad šiandien turite pateikti savo ataskaitą, bet aš neturėsiu laiko jums padėti."
Kolega: „Tačiau šiandien paskutinė diena ataskaitoms pateikti“.
Tu: „Taip, šiandien yra galutinis terminas, bet aš esu užimtas po pietų ir negalėsiu dalyvauti rengiant ataskaitą“.
Mandagus atsisakymas gali būti naudojamas santykiuose su tiesioginiu vadovu arba direktorius. Jei, pavyzdžiui, jis bando jums ne vieną kartą užkrauti viršvalandžių, pabandykite paaiškinti, kad kuo didesnis krūvis, tuo mažesnis jūsų produktyvumas. Paaiškinkite jam, kad darbo valandomis galėsite koncertuoti paskirtas užduotis pagal jų prioritetą.
Pasakyti „ne“, kad žmogus neįsižeistų, reikia mokėti. Kai kuriems žmonėms tai yra ištisa problema, jie pradeda „vaikščioti ratu“, taip patekdami į nepatogią padėtį. Tačiau šį įgūdį galima išsiugdyti ir tai nėra sunku. Svarbiausia žinoti keletą paprastų taisyklių, kurių laikydamiesi nebeabejosite, kaip mandagiai ko nors atsisakyti.
Kodėl mes bijome pasakyti „ne“?
Mūsų gyvenimas – tai bendravimas, nuolat bendraujame vieni su kitais ir padedame. Bet būna situacijų, kai išpildyti žmogaus prašymą nepatogu. Tada prasideda abejonės, jus kankina kaltės jausmas, kad savo interesus iškėlėte aukščiau kitų. Tačiau, jei gerai pagalvosite, jie galėtų įvykdyti prašymą, žinoma, protingumo ribose.
Problemos šaknis slypi jūsų nesaugumue. Paprastai tokius sunkumus patiria patys savimi nepasitikintys asmenys. Jie pamiršta, kad pagalba yra savanoriška. Jiems atrodo, kad jeigu jie prašo, tai turėtų viską mesti ir atsisakyti savo principų bei poelgių. Tai ne visai teisingas požiūris, kai neturite galimybės – galite drąsiai nesutikti.
Tai jokiu būdu nekompromituoja jūsų, neįžeidžia to, kuris klausia. Jums tereikia mokėti pateikti atsisakymą. Norėdami tai padaryti, tereikia kelis kartus pabandyti, tada susiformuos įprotis. Turėtumėte pradėti nuo nedidelės formulės frazių, kurias galima naudoti įprastose situacijose, atsargos.
Kaip mandagiai atsisakyti žmogaus?
Pagrindinė sėkmingų žmonių taisyklė – nesakyti žodžių „taip“ ir „ne“. Jie turėtų būti pakeisti frazėmis, kurios jie tikrai jums praneš apie atsisakymą ir nedelsdami paaiškins priežastį:
- „Aš nenoriu to daryti“;
- "Aš neturiu laiko";
- "Aš neturiu galimybės".
Tačiau jei jūsų paprašys draugas, viršininkas, giminaitis, pasinaudokite kitomis galimybėmis – protingu „ne“ arba diplomatiniu.
Čia manoma nurodant priežastis ir pasiūlant galimą alternatyvą:
- „Aš negaliu to padaryti, nes dirbu, gal bus minutė vėliau“;
- „Nuvesiu tavo vaiką į mokyklą, jei jis jau apsirengęs ir laukia lauke“;
- „Mašiną remontuoti galite, bet šeštadienį“.
Tinkamų žodžių yra visoms progoms, tik jie turi būti suprantami ir tikslūs.
Kaip mandagiai atsisakyti vyro?
Tai dažna problema. Viskas priklauso nuo to, kas tu esi. Ar tai tiesiog „klijuoja“ gatvėje, ar apie savo jausmus kalba draugas, galbūt buvęs vaikinas, kuris nusprendė grįžti.
Pradėkime nuo erzina nepažįstamus žmones, su jais lengviau, galite saugiai meluoti:
- "Aš vedęs";
- „Dabar aš neturiu laiko, čia mano telefonas“ (duokite jam neteisingą numerį);
- – Duok savo numerį, aš tau perskambinsiu.
Jei džentelmenas nesupranta, elkitės tvirtai ir užtikrintai, bet mandagiai:
- "Aš neketinu susitikti ir susitikti, ar tai aišku?";
- „Šiuo metu nesu nusiteikęs su niekuo kalbėtis“.
Su pirmuoju galite kalbėti atviriau, bet neflirtuodami, bet rimtai ir suprantamai:
- „Turėjome daug gerų dalykų, leisk man pasilikti atmintyje tik šias akimirkas“;
- „Neskubėkime dalykų, gal persigalvosiu, bet dar ne“;
- „Tu labai geras, man to per daug. Noriu susirasti ką nors mažiau nuostabaus“.
O visai kitoks pokalbis – būti su draugu.
Kaip mandagiai atsisakyti vaikino susitikimo?
Nenoriu nutraukti ryšio su juo, bet jis jums brangus. Ir vis dėlto nevažiuokite ratu, eh kalbėti tiesiaižiūri į akis:
- „Aš myliu kitą, bet man reikia tavęs, pabandyk suprasti“;
- „Šiuo metu nesu nusiteikęs intymumui“;
- „Gal vėliau, dabar man reikia susitvarkyti“.
Stenkitės vengti daznos klaidos:
- Negaiškite laiko, pasiaiškinkite, kai tik pamatysite poreikį;
- Neflirtuokite, todėl suteikite tuščią viltį;
- Būkite konkretūs, paaiškinkite aiškiai ir suprantamai.
Galbūt jums reikia palikti draugą kuriam laikui ir nebendrauti. Jūsų nuolatinis mirgėjimas prieš jo nosį trauks žaizdą. Stenkitės nekreipti į jo dėmesį, leiskite jam pailsėti ir užsimiršti.
Originalūs būdai pasakyti „ne“
Kartais niekas nepadeda, žmogus nesupranta normalių žodžių. Turėsime imtis gudrybės:
- Pereikite prie kalbų apie pinigus. Paklauskite gerbėjo apie atlyginimą, kur ir pas ką jis dirba. Tada išreikškite nepasitenkinimą nedidelėmis pajamomis ar nebrangiu automobiliu. Vangiai atsidūsti, eidamas pro papuošalų vitrinas;
- Žaisk kvailą šneką, vaikinams tai nepatinka. Papasakokite jam, ką vakar aptarėte su savo mergina apie kosmetiką, sukneles ir gražią kaimynę. Netarkime nė žodžio;
- Atvirai ignoruokite jo egzistavimą. Per pasimatymą atsitiktinai atsakykite į jo klausimus, skambinkite draugėms ir mamai vaikščiodami su juo parke;
- Papasakokite, kokia didelė jūsų šeima: penki vaikai, prikaustyta prie lovos mama ir pagyvenęs senelis. Niekam nereikia tokios konvojaus.
Vienas iš šių variantų tikrai išgąsdins įkyrų vyrą, stebuklų nebūna.
Kaip mandagiai atsisakyti klientui paslaugos?
Kartais susiduri su tokiais aktyviais klientais, kad tiesiog neleidžia dirbti. Jie turi mokėti pasakyti „ne“, nebūdami grubūs ar agresyvūs.
Naudokite traukti frazes, jie nusipirks laiko:
- „Deja, šiuo metu specialistas šiuo klausimu užimtas, kai tik bus laisvas, susisieks su jumis“;
- „Taip, mes suprantame jūsų problemą ir stengsimės ją kuo greičiau išspręsti. Jei nepavyks, perskambinsime“;
- „Ačiū, kad susisiekėte su mumis, vertiname jūsų laiką, todėl daugiau nedelsime ir susisieksime su jumis dėl rezultatų“;
- „Deja, jūs klystate, mūsų įmonė to nedaro, bet galiu duoti kitos įmonės telefono numerį“.
Nesakykite atvirai „ne“, kitaip žmogus manys, kad jį tiesiog atstūmė. Atsiprašykite, skirkite jam porą minučių, jei įmanoma – pasiūlykite alternatyvų sprendimą. Pagrindinis - nemeluok ir leisk man jausti dėmesingą požiūrį.
Jei suprantate, kad susiduriate su bendravimo sunkumais, pradėkite keletą šabloninių frazių, kurios padės jums sunkiais laikais. Žinoma, jie netinka kiekvienai progai, bet labiau pasitikėsite nemokėdami mandagiai atsisakyti, turėdami bent ką nors tarnyboje.
Vaizdo įrašas: švelniai ir mandagiai atsisakykite
Šiame vaizdo įraše psichologas Igoris Kolokolcevas kalbės apie tikrai veikiančius būdus, kaip mandagiai, bet tvirtai atsisakyti žmogaus, kaip tai padaryti, kad jis nelaikytų tau pykčio:
Kiekviena moteris susiduria su situacija, kai reikia taktiškai atsisakyti, o kartais pasakyti tvirtą „ne“. Tais atvejais, kai silpnesnės lyties atstovę užpuola jai nemalonus vyras, čia reikalingas jos tvirtumas, pasitikintis tonas, po kurio nebus jokių prieštaravimų. Tačiau bet koks atsakymas turėtų būti kiek įmanoma taktiškesnis. Pasinaudokite mūsų praktiniais patarimais, kurie išmokys jus atsisakyti be galimų rimtų pasekmių.
1. Atsisakydami vyro, išlikite kuo draugiškesni ir taktiškesni. Nusigręžęs nuo kito žmogaus, įžeidžiate jo pasididžiavimą. Todėl svarbu žinoti, kaip atsisakyti vyro, kad neįžeistumėte.
2. Ryžtingumas ir tvirta pozicija. Nesmurtauk prieš save, nebūk tau nemalonaus ar nekeliančio nieko kito, išskyrus abejingumą, draugijoje. Moterys dažnai eina prieš savo valią dėl padorumo. Dažniausiai tokios situacijos iškyla pirmo bendravimo metu, po susitikimo internete. Jei žmogus jums nepatinka, tiesiog pasakykite, kad jums reikia išeiti.
3. Niekada nesuteik klaidingos vilties. Negalite vartoti tokių frazių kaip: „darykim kitą kartą“, „man reikia pagalvoti“, „man dar nesiseka“. Svarbu žinoti, kad kai atidėliojate neišvengiamą baigtį, tik sukuriate problemų. Būtina padėti neatšaukiamą tašką ir neleisti situacijai vystytis.
4. Visada turi būti nurodyta atsisakymo priežastis. Ventiliatorius turi teisę išgirsti paaiškinimus. Čia galite atsigręžti į savo vaizduotę. Sugalvokite priežastį, kuri yra tiesa. Negalite sakyti įžeidžiančių frazių, o juo labiau vaikščioti išvaizda. Pasakykite, kad jau turite vaikiną arba esate pasimetę dėl savęs. Nežinai, kaip pasakyti „ne“ vyrui? Tiesiog pasakykite, kad jums reikėjo lengvo bendravimo akimirkos ir padėkokite jam. Juk esi moteris ir tau kartais leidžiama atrodyti ne visai rimtai.
5. Kaip mandagiai atsisakyti bendrauti su vyru? Tiesiog pajuokaukite su juo, kalbėkitės kaip anksčiau, bet įmeskite ištikimą pusiau juokaujančią frazę, pavyzdžiui: „Mano tipas yra tik vėplai“. Taigi, erzinantis vyras neturės pasipiktinimo jūsų kryptimi.
6. Nepyk. Atsisakykite trumpai, glaustai, kad nekiltų papildomų klausimų. Jei vyras ir toliau atakuoja, vadinasi, jūsų „ne“ nebuvo geležinis. Daugelis moterų flirtuoja su vyrais ir tada būna nustebintos sulaukusio didesnio dėmesio.
7. Jei viską darėte pagal taisykles, tačiau įkyrus gerbėjas nenustojo pulti į jus, ignoruokite jį, visiškai nekreipkite į žmogų dėmesio. Arba net paprašykite draugo atlikti jūsų vaikino vaidmenį. Skelbti nuotraukas socialiniuose tinkluose ir pan. Juk moterų gerbėjai dažnai būna gana pavojingi.
8. Su žmogumi, kuris nenustoja tavęs ieškoti, o tu jau išbandei visus atsisakymo variantus, gali pabandyti nueiti į pasimatymą. Bet pabūkite aktore vienam vakarui. Apsirenkite ne itin patrauklią aprangą, atsisakykite plaukų, per vakarienę pradėkite pokalbį apie ligą, artėjančią pasaulio pabaigą ir kalbėkite liūdniausiu balsu. Įkyrus gerbėjas, po to nepamatysi!
Dabar jūs žinote, kaip mandagiai atsisakyti vyro ir atsikratyti erzinančių gerbėjų! Šių gudrybių norėsite griebtis tik tuo atveju, jei gerbėjas tikrai nebepailsės. Stebėkite savo elgesį ir niekada nesusidursite su tokia problema. Nebent, žinoma, esate šou verslo žvaigždė!