VKontakte Facebook Odnoklassniki
Lato tuż tuż, a to oznacza, że czas zacząć poważnie myśleć o ochronie przed promieniami słonecznymi.
Należy chronić nie tylko skórę, ale także oczy. Okulary przeciwsłoneczne to najlepsza ochrona oczu przed ostrym słońcem. Jak je prawidłowo wybrać? Dziś nie jest to już kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Przecież nawet nazwa tego akcesorium wiosenno-letniego mówi: jego główną funkcją jest ochrona oczu i skóry wokół nich przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych.
Wszelkie trendy w modzie i designerskie oprawki nie są najmocniejszym argumentem przy wyborze okularów przeciwsłonecznych, jeśli choć trochę martwimy się o zdrowie swoich oczu. Dużo ważniejsze są parametry techniczne optyki przeciwsłonecznej, które pozwalają chronić oczy przed szkodliwym działaniem słońca.
W ekstremalnych warunkach dla oczu - na przykład w jasny dzień lub na zboczach gór, złej jakości okulary mogą spowodować nieodwracalne uszkodzenie wzroku, aż do centralnego zwyrodnienia oka i zaćmy. Promienie słoneczne są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych, ponieważ wraz z wiekiem zmniejsza się ilość pigmentu melaniny chroniącego oczy. Dlatego dla emerytów, którzy nie myślą już o modzie, okulary przeciwsłoneczne są po prostu niezbędne.
Czym się kierować przy wyborze okularów? Jeśli nie chcesz zagłębiać się w zawiłości wyboru, kup markowe okulary przeciwsłoneczne. Marki dbają o wizerunek, dlatego nie produkują produktu niebezpiecznego dla zdrowia. Ogólnie rzecz biorąc, wysokiej jakości okulary to nie tylko styl i ochrona wzroku, ale także zapewnienie przejrzystości obrazu z możliwością zmiany jego jasności bez zmiany odwzorowania kolorów.
Powody noszenia
Oto mocne argumenty okulistów i fizyków, które zdecydowanie zalecają, aby nie pozostawiać oczu bez ochrony:
Poważne i czasami nieodwracalne uszkodzenie narządów wzroku spowodowane promieniami UV może pojawić się pięć godzin po aktywnej ekspozycji oczu na słońce. Do najniebezpieczniejszych skutków promieniowania UV zalicza się wystąpienie zaćmy, oparzenia rogówki oka i częściową utratę wzroku.
Jeśli po dniu spędzonym na słońcu bez okularów przeciwsłonecznych zauważysz łzawienie, bolesne odczucia w oczach w jasnym świetle, niewyraźne widzenie, to najprawdopodobniej oczy zostały zaatakowane przez promieniowanie UV i zostały pokonane w tej bitwie. Najbardziej rozsądną rzeczą w tej sytuacji jest natychmiastowe udanie się na konsultację do okulisty.
Dla ludzkiego oka narażenie na promieniowanie ultrafioletowe jest zawsze niebezpieczne. Fale UV, nawet w małych dawkach, nie przyniosą korzyści oczom, zawsze są czynnikiem uszkadzającym.
Aktywna ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe powoduje fotorogowacenie - oparzenie słoneczne rogówki oka, które może prowadzić do tymczasowej utraty wzroku. Wcześniej zjawisko to często obserwowano u polarników lub narciarzy, dlatego okuliści nazywają je „ślepotą śnieżną”. Obecnie zapalenie rogówki najczęściej występuje u osób odpoczywających w kurortach równikowych i nie noszących okularów przeciwsłonecznych. Pamiętaj: im bliżej równika, tym intensywniejsze promienie UV uderzają w Twoje oczy. Kolejna zasada – im wyższe góry lub bliżej wody, tym bardziej agresywne jest promieniowanie UV. Tym bardziej potrzebujesz okularów przeciwsłonecznych.
Okazuje się, że nawet pochmurna pogoda nie jest powodem do odmowy noszenia okularów przeciwsłonecznych. Eksperci twierdzą, że przez chmury przechodzi wystarczająca ilość szkodliwych dla oczu promieni ultrafioletowych.
Jakie soczewki wolisz?
Zatem korzyści z noszenia okularów przeciwsłonecznych są oczywiste. Pozostaje pytanie – jak wybrać nie tylko piękny dodatek, ale także niezawodną ochronę?
Okazuje się, że przyciemniane soczewki okularów nie zawsze oznaczają ochronę przed promieniowaniem UV. Większość okularów przeciwsłonecznych z plastikowymi soczewkami to tanie repliki znanej marki lub wręcz niebezpieczna dla zdrowia podróbka. Przepuszczają do 100% promieni UV, a nawet są „czarniejsze niż czarne”. Co więcej, im czarniejsze są te okulary, tym są bardziej niebezpieczne! W jasnym świetle źrenica oka zwęża się, aby zmniejszyć ryzyko potencjalnych oparzeń – tę naturalną ochronę przed promieniowaniem UV zapewniła nam natura. A w tanich ciemnych okularach bez filtrów ultrafioletowych uczeń pozostaje „oszukany”. Nie zwęża się, przyjmując pełny udar słoneczny.
Przy wyborze odpowiednich okularów przeciwsłonecznych warto poznać kilka niuansów. Pierwszym i najważniejszym punktem jest materiał, z którego wykonane są soczewki. Opcji jest kilka – soczewki wykonane są albo ze szkła, albo z tworzywa sztucznego. Każdy materiał ma zalety i wady.
soczewki plastikowe
Ich zaletą jest to, że plastikowe okulary są trudne do stłuczenia – nie rozpadają się na niebezpieczne kawałki, lecz zamieniają się w okruchy pajęczyny, bezpieczne dla oczu i skóry. Ponadto soczewki plastikowe są lekkie, a takie okulary są znacznie lżejsze niż szklane.
A oto znaczący minus - każdy plastik przepuszcza 100% promieniowania ultrafioletowego. Zatem kryterium bezpieczeństwa soczewek plastikowych stanowi jedynie jakość materiału i filtrów, które służą do wytworzenia na okularach warstwy blokującej.
Kolejna wada: plastikowe soczewki łatwo się zarysowują. Noszenie ich w torebce bez etui przypomina drapanie nożem własnymi rękami. Ponadto plastik może wypaczać się pod wpływem ekstremalnego ciepła.
soczewki szklane
Wydawać by się mogło, że szkło ma więcej plusów niż minusów. Rzeczywiście, w przeciwieństwie do plastiku, szkło nie przepuszcza promieniowania ultrafioletowego, nawet jeśli same soczewki są przezroczyste. Możesz wybrać okulary z minimalnym zacienieniem i być spokojnym o zdrowie swoich oczu. Kolejną zaletą szklanych okularów przeciwsłonecznych jest to, że szklane soczewki są mniej podatne na zarysowania.
Ale są też wady. Szkło jest materiałem traumatycznym, szczególnie w takiej bliskości oczu. Jeśli lubisz aktywny sport lub prowadzisz samochód, lepiej nie pamiętać o szklanych soczewkach, ryzyko jest zbyt duże.
Wybór zapewniający maksymalną ochronę
Obecnie soczewki plastikowe są bardzo popularne. W zależności od ilości przepuszczanych promieni ultrafioletowych są one warunkowo podzielone na klasy w okularach przeciwsłonecznych:
Kosmetyk
Oznaczenia na etykietach - Kosmetyczne. Soczewki te można zaliczyć bardziej do kategorii estetycznej niż naprawdę bezpiecznej dla zdrowia - przepuszczają od 51 do 100% promieni UV. Wybieranie ich ma sens tylko w sezonie, gdy słońce jest nieaktywne.
uniwersalny
Oznakowanie – ogólne. Okuliści twierdzą, że ta kategoria soczewek jest idealna dla rosyjskiego klimatu. Takie soczewki przepuszczają mniej niż połowę niebezpiecznego promieniowania, 20-50%. Okulary przeciwsłoneczne tej klasy nadają się do noszenia w mieście, gdzie duży strumień światła słonecznego nie dociera do ziemi.
Specjalny
Znakowanie - Wysoka ochrona przed promieniowaniem UV. Soczewki te niezawodnie chronią siatkówkę przed poparzeniem. Takie okulary przeciwsłoneczne będą po prostu niezastąpione na wakacjach, zwłaszcza na stokach narciarskich, gdzie śnieg zwielokrotnia ilość światła słonecznego.
Co mówi etykieta
Informacja o tym, do której klasy należą soczewki, zazwyczaj znajduje się na etykiecie. Ale bez wątpienia jest to wskazane w certyfikacie okularów przeciwsłonecznych. Najczęściej napis brzmi następująco: „Blokuje co najmniej 80% UVB i 55% UVA”. Oznacza to, że soczewki blokują 80% UV kategorii B i 55% UV kategorii A.
Nie musisz w ogóle zawracać sobie głowy subtelnościami różnic między falami UV o różnej długości - wszelkie fale UV są niebezpieczne dla oczu.
Należy wziąć pod uwagę jeszcze coś – im wyższy procent, tym lepszą ochronę oczu. Okuliści doradzają wybór okularów przeciwsłonecznych, w których oba wskaźniki wynoszą ponad 50 proc.
Kolor też jest ważny!
Do wypoczynku na plaży czy żeglowania idealne są okulary z polaryzacyjnymi soczewkami, które oprócz promieniowania ultrafioletowego zneutralizują odblaski na wodzie. Ich kolor powinien być ciemnozielony lub szary.
Lepiej odpoczywać w górach i jeździć na nartach w szarych lub brązowych okularach z lustrzaną powłoką. Idealną ochronę przed słońcem zapewniają gogle przeciwsłoneczne z okularami fitochromowymi – „kameleonami”, które zmieniają kolor w zależności od oświetlenia.
I trzeba też pamiętać – nawet w najbardziej niezawodnych okularach nie należy patrzeć bezpośrednio w słońce. Noś wysokiej jakości okulary przeciwsłoneczne – a będziesz nie tylko elegancka, ale i zdrowa!
Zdjęcie: użytkownik Flickr, Namu Lim
Irina Władimirowna Musatowa, konsultantka Lensmaster Moskiewskiego Salonu Optycznego, opowiada o ochronie oczu przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego, soczewkach progresywnych i prawidłowym noszeniu okularów.
Chyba nie warto mówić o tym, że promieniowanie ultrafioletowe szkodzi włosom, skórze, oczom i całemu organizmowi. Jest to fakt niezaprzeczalny i znany wszystkim.
Jeśli chodzi o oczy, promienie słoneczne mogą powodować zaćmę, jaskrę, wywoływać alergie, kruchość naczyń krwionośnych i zmętnienie rogówki. Pod wpływem promieni ultrafioletowych oczy stają się zmęczone, zaczerwienione, pojawia się uczucie napięcia oczu, które zamienia się w swędzący ból głowy. Atak ultrafioletu jest szczególnie niebezpieczny dla osób z wadami wzroku. Przyspiesza negatywne procesy, do których predysponowane jest oko.
Jednym z głównych współczesnych atrybutów higieny wzroku są okulary ze specjalną powłoką chroniącą oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym. To bardzo aktualna i przydatna nowość. Dziś takie okulary pojawiły się w dużych ilościach na rynku krajowym. Posiadają specjalne oznaczenia: „Ochrona UV”, „UV-400” i „Ochrona UV 100%”. Oznaczają one, że na szkło nakładana jest specjalna warstwa, która chroni oko przed promieniowaniem ultrafioletowym.
Jak chronić oczy?
Często kupując przyciemniane okulary, wierzymy, że ochroniliśmy nasze oczy. To jest źle. Okulary z ciemnymi soczewkami oraz okulary z powłoką UV nie są produktami konkurencyjnymi. Ciemne okulary nie są w stanie całkowicie chronić oka przed promieniami, a tym bardziej przed szkodliwym promieniowaniem.
Skuteczności okularów nie zawsze możemy sprawdzić po tym, jak się czujemy – w końcu oko nie odczuwa promieniowania ultrafioletowego. Nosząc ciemne okulary, wydaje nam się, że patrzenie stało się łatwiejsze i bardziej miękkie, ale oko pozostaje bezbronne. Co więcej, brak powłoki UV na mocno przyciemnionych szkłach zwiększa ryzyko ataku promieni UV. Łatwo to wyjaśnić. W intensywnym świetle źrenica zwęża się, w ciemności wręcz przeciwnie, rozszerza się. Nosząc ciemne okulary bez ochrony UV, prowokujemy rozszerzenie źrenic, a ultrafiolet wnika do „otwartego” oka w jeszcze większym stopniu niż bez okularów. Okulary z ochroną UV mogą być ciemne i jasne, z dioptriami lub bez. Na gotowe szkło lub plastik nakłada się całkowicie nieszkodliwą dla oczu powłokę.
Dlatego każda kobieta, zwłaszcza ta słabowidząca, powinna posiadać okulary z ochroną UV. I oczywiście trzeba je kupować nie na rynkach i w przypadkowych namiotach, ale w wyspecjalizowanych sklepach, które gwarantują jakość. Należy je nosić na zewnątrz przy jasnej, słonecznej pogodzie, która przypada nie tylko latem. Nowością są także soczewki kontaktowe firmy Johnson & Johnson z powłoką UV.
Z dalekowzrocznością
Kolejna innowacja skierowana jest głównie do osób dalekowzrocznych. Choroba ta niestety szybko staje się coraz młodsza. Dalekowzroczność starcza związana z wiekiem zaczyna się objawiać po 35 latach. Przy wystarczająco dużym stopniu dalekowzroczności ludzie używają dwóch okularów: do czytania i do dali. Jest to oczywiście niewygodne.
W ostatnich latach popularność zyskały okulary do dali, w których montuje się soczewki segmentowe, których dioptrie odpowiadają okularom do bliży. Są to tzw. okulary dwuogniskowe posiadające podwójną funkcję. Są niewątpliwie wygodne – w tych samych okularach człowiek patrzy zarówno w dal, jak i z bliska. Jednak takie „łatkowe” okulary nie są wystarczająco estetyczne. Podkreślają wiek i dostarczają, zwłaszcza kobietom, wielu wrażeń. Dziś wynaleziono soczewki progresywne do okularów: nie mają widocznej granicy segmentu, różnicę dioptrii obserwuje się z płynnym i niezauważalnym przejściem.
Podstawowa zasada!
I ostatni. Żadne nowe wynalazki okulistów nie pomogą, jeśli okulary nie będą noszone prawidłowo. Okulary powinny mocno przylegać do nasady nosa. Dzięki temu, gdy patrzysz przed siebie, górna część okularów znajduje się poza Twoim polem widzenia. Okulary powinny być lekkie, nie ocierać skóry za uszami i na grzbiecie nosa i oczywiście nie zsuwać się pod wpływem grawitacji na czubek nosa. Jak wiadomo, wraz ze wzrostem dioptrii okulary stają się ciężkie. Dlatego o wiele bardziej przydatne jest używanie okularów z plastikowymi soczewkami. Parametry optyczne soczewek plastikowych najnowszej generacji nie ustępują szklanym. Okulary te nie pękają i są bardzo lekkie. Co prawda są droższe, ale czy warto oszczędzać na okularach?
Aby chroniły oczy, dobrze leżały i nie pękały po tygodniu od zakupu. Do ich nabycia należy podchodzić odpowiedzialnie, ponieważ podrabiane okulary nie tylko nie mają działania ochronnego, ale także przyczyniają się do pogorszenia wzroku. Jeśli w rosyjskich realiach podróbka RayBan jest całkiem odpowiednia na sezon, to w Tajlandii lepiej jest preferować jakość od ceny.
Materiał oprawki i soczewki
Najpierw spójrz na soczewki. Jakie soczewki do okularów przeciwsłonecznych wybrać sama natura podpowiada, że szkło, o które modowie tak zabiegają, jest mniej porysowane, ale tylko częściowo zatrzymuje światło ultrafioletowe. Jednak wysokiej jakości polimery, takie jak poliwęglan, uniemożliwiają dotarcie promieni A i B do siatkówki. Promienie podczerwone jedynie opóźniają spolaryzowane okulary przeciwsłoneczne, a klasyka, zwłaszcza modowa, w ogóle im nie przeszkadza.
Rada! Jeśli często musisz prowadzić samochód, najlepiej pozostawić wybór okularom plastikowym, ponieważ są one bezpieczniejsze w razie ewentualnego wypadku (co jeśli?). Takie szkło albo po prostu wyleci z ramy, albo nawet jeśli pęknie, ryzyko obrażeń jest zminimalizowane.
Materiał ramy może być dowolny. Lekki plastik ma swoje zalety, jest na przykład trwały i trwały. Modele metalowe z drewnianymi wstawkami wyglądają nie mniej stylowo, są mocniejsze niż plastik. Ważne jest tylko dokładne rozważenie miejsc mocowania soczewek do oprawki, przy silnym zwężeniu metalowej oprawki w punktach mocowania mogą powstać pęknięcia, drastycznie psujące wygląd akcesorium i skracające żywotność.
Kolor i odcień szkła
Nie wszystkie okulary przeciwsłoneczne są idealnie ciemne. Barierą dla światła słonecznego nie jest w żadnym wypadku intensywne zabarwienie soczewek. Nawet najbardziej przyciemnione soczewki bez filtra chroniącego przed promieniowaniem ultrafioletowym szkodzą oczom nawet bardziej niż półprzezroczyste okulary „kameleon”. Faktem jest, że za ciemnymi soczewkami źrenica mimowolnie rozszerza się i dosłownie pochłania szkodliwe promienie.
Ochrona przed promieniowaniem
Jeśli nadal nie możesz się zdecydować, spróbuj wybierz okulary przeciwsłoneczne w zależności od rodzaju ochrony. Producenci wskazują wskaźnik bariery i rodzaj filtra na specjalnej wkładce dołączonej do akcesorium. Dodatkowo niektórzy producenci na wkładce podają warunki, w jakich zalecane jest noszenie okularów.
- „0” – minimalna ochrona przed wszystkimi rodzajami promieniowania, filtr przepuszcza co najmniej 80% światła.
- „1” i „2” - kategorie średniej ochrony przed promieniowaniem. Pierwsza kategoria przepuszcza od 43 do 80 procent światła, a druga - 18-43 procent.
- „3” to doskonałe rozwiązanie na wypoczynek i życie nad morzem, wypady na łono natury oraz dzienne spacery po mieście. Filtry do gogli przepuszczają nie więcej niż 18% światła.
- „4” - okulary dla Tajlandii, miejsca, w którym słońce nie oszczędza ani oczu, ani skóry (). Ich przepuszczalność światła wynosi 3-8 procent.
Móc wybierz okulary przeciwsłoneczne do swojej twarzy, ale nie zapomnij o transmisji światła, dla komfortu oczu w Tajlandii powinna ona wynosić 3 lub 4 poziomy.
Polaryzacja powłoki
Wybór odpowiednich okularów przeciwsłonecznych pomocne będzie zrozumienie wszystkich ich cech. Dealerzy optycy często wspominają o polaryzacji, mówiąc o modelach okularów dla miłośników samochodów i miłośników plaży. W rzeczywistości obecność filtra polaryzacyjnego wskazuje, że na soczewki nałożono specjalną powłokę blokującą odblaski i odbicia. A więc dla tych, którzy decydują wybierz wysokiej jakości okulary przeciwsłoneczne aby zatrzymać się w kurortach Tajlandii, należy zwrócić uwagę na modele o dobrej polaryzacji. Z naukowego punktu widzenia taki filtr odcina szczyty amplitud fal świetlnych przekraczające daną normę.
Jak sprawdzić okulary polaryzacyjne przy zakupie?
Znane są nam trzy metody.
- Hologram. Spójrz na hologram, nie do odróżnienia bez okularów, takie sklepy zwykle je mają. Wystarczy poprosić o to sprzedawcę.
- Smartfon. Włącz wyświetlacz na maksymalną jasność i ustaw białe tło, przyłóż do oczu okulary polaryzacyjne i obróć je w pionie o 90°, soczewki powinny przyciemnić się do pełnego krycia.
- Dwa w jednym. Załóż okulary, podnieś drugie (to samo) w odległości 10-15 cm od pierwszego i powoli obróć je pod kątem 90 °. Soczewki powinny całkowicie przyciemnić się, jeśli zachowana zostanie częściowa przezroczystość, wówczas filtr w jednej z okularów nie polaryzuje w 100%.
Rada! Zostaw swój wybór na okularach z polaryzacją, gdyż zwykłe nie będą w stanie chronić oczu tak skutecznie, jak opisano powyżej.
powłoka fotochromowa
Warstwa fotochromowa zamienia zwykłe soczewki w „kameleony”. W zależności od oświetlenia procent przepuszczanych promieni świetlnych fotochromowe okulary przeciwsłoneczne zmian, co pozwala na wykorzystanie ich nawet w nocy do prowadzenia samochodu. Filtr ten działa w następujący sposób: gdy światło wpada do okularów z filtrem fotochromowym, zaczynają one ciemnieć, dlatego w nocy okulary stają się przezroczyste.
Wybór okularów przeciwsłonecznych do twarzy
Najprostsza odpowiedź na pytanie jak dobrać okulary przeciwsłoneczne do kształtu twarzy, to jest rada, aby przymierzyć model, który Ci się podoba. Czasami jednak nie ma czasu na przymierzenie całego asortymentu sklepu lub planujesz zamówić akcesorium przez Internet, co wyklucza możliwość ich założenia i pójścia do lustra. W tym przypadku styliści stworzyli szereg zaleceń, które pomogą wybór odpowiednich okularów przeciwsłonecznych skupiając się wyłącznie na typie i rysach twarzy. Ale najpierw rozważ praktyczne rady profesjonalistów.
Co mówi nam etykieta...
Krawędzie oprawek okularów powinny wystawać nieco poza granice twarzy. Ale nie powinny być szersze niż 1,5 cm Na szerokiej twarzy masywne oprawy będą wyglądać ciężko, ale właściciele wydłużonego kształtu głowy powinni wybierać opcje, które będą lekko wystawać na skroniach, dostosowując w ten sposób szerokość kości policzkowych. Grubość oprawki jest kwestią gustu, ale czasami także wskazuje, jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać. Dlatego właściciele cienkich rysów (wąskie usta i grzbiet nosa) nie powinni dać się ponieść modelom ozdobionym rozproszonymi kamieniami. Z kolei modele bez oprawek wyraźnie przegrają na tle pulchnych ust i szerokiego zadartego nosa.
Jakie okulary pasują do kształtu Twojej twarzy?
Okrągły typ twarzy. Kiedy policzki są najszerszą strefą, a wysokość jest prawie równa szerokości twarzy, należy spróbować wizualnie ją wydłużyć za pomocą okularów. Do tego pasują modele z kwadratowymi lub prostokątnymi soczewkami. Ważne, aby rogi były zaokrąglone, a rama wyraźnie wyróżniała się kolorem, wówczas możliwe będzie osiągnięcie zamierzonego efektu.
Kwadratowy typ twarzy. Kanciastość czoła i żuchwy wskazuje, że okulary powinny tę geometrię wygładzić. Ramka w tym przypadku powinna być pośrednia, lekko zaokrąglona wzdłuż górnej linii. Masywne ramki będą zupełnie nie na miejscu, ale ważne jest, aby nie przesadzić, w przeciwnym razie dodatek wręcz przeciwnie, podkreśli to, co należy ukryć.
Typ twarzy trójkątnej. Wysokie kości policzkowe i ostry podbródek to główne oznaki trójkątnego kształtu twarzy. W tym przypadku okulary muszą równoważyć ciężką górę i wąski dół. Aby to zrobić, przyjrzyj się im bliżej, których kształt soczewki nazywa się „kocim okiem”, odpowiednie są również modele z owalnymi soczewkami, lekko zwężonymi w dół.
Typ twarzy owalny. Przypadek, w którym możesz zdecydować się na dowolne eksperymenty. Właścicielom tego kształtu twarzy będą pasować zarówno kwadratowe, jak i okrągłe oprawki dowolnej grubości i typu.
Podłużny typ twarzy. Do tego typu potrzebne będą okulary rozszerzające kości policzkowe. Cechą tą są duże okulary z miękkimi liniami oprawek. Świetnie, jeśli górna linia oprawy ma inny kolor, co wygładza brak wyraźnych kości policzkowych i policzków.
Wideo: oprócz postu na temat wyboru okularów
Gwiazdy show-biznesu i topowe modelki nie rozstają się z ciemnymi okularami nie tylko dlatego, że ten stylowy i modny dodatek pozwala „odgrodzić” ciekawskie spojrzenia czy zaniedbać kosmetyki. Doskonale wiedzą, że okulary przeciwsłoneczne to jeden z najlepszych sposobów zapobiegania kurzem łapkom i zmarszczkom między brwiami. Co więcej, lekarze nie mają dość powtarzania, że oczy należy chronić przed słońcem i oparzeniami jeszcze bardziej niż skórę.
1. Pamiętaj, że okulary z plastikowymi soczewkami są gorsze - złudzenie.
Obecnie większość producentów woli plastik, takie okulary są lżejsze, bardziej praktyczne, a okulary plastikowe wcale nie są gorszej jakości od okularów szklanych. A czasem nawet je przewyższają, bo na szkle trudniej jest zastosować specjalne filtry chroniące oczy przed promieniami UVA i UVB. Nawiasem mówiąc, stwierdzenie, że jakiekolwiek szklane okulary nie przepuszczają światła ultrafioletowego, jest niczym innym jak mitem. Szkło samo w sobie blokuje tylko część promieni ultrafioletowych, aby ochrona UV była pełna, należy nałożyć na nie dodatkowe powłoki.
Zdjęcie 1 z 13
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Monica Bellucci
Zdjęcie 2 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Kim Kardashian
Zdjęcie 3 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Kate Middleton
Zdjęcie 4 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Katie Holmes
Zdjęcie 5 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Keiry Knightley
Zdjęcie 6 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Charlize Theron
Zdjęcie 7 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Angelinę Jolie
Zdjęcie 8 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Gwyneth Paltrow
Zdjęcie 9 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Jennifer Aniston
Zdjęcie 10 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Madonna
Zdjęcie 11 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Victoria Beckham
Zdjęcie 12 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Reese Witherspoon
Zdjęcie 13 z 13
Pełny ekran Powrót do galerii
5 wskazówek, jak znaleźć idealne okulary przeciwsłoneczne
Usuwanie obrazu!
Czy chcesz usunąć obraz z tej galerii?
Usuń Anuluj
2. Przed zakupem poproś o paszport!
Aby wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne, zapoznaj się z ich paszportem (certyfikatem). Koniecznie wskazuje najważniejsze cechy okularów, a mianowicie: jaką długość fali i ile procent promieniowania ultrafioletowego blokują. Dobre okulary przeciwsłoneczne powinny blokować fale ultrafioletowe o długości co najmniej 400 nm – najbardziej niebezpieczne dla oczu. Istnieją również standardy przepuszczalności światła, w zależności od tego, jakie okulary przeciwsłoneczne dzielimy na pięć kategorii.
Zero (szukaj cyfry „0”) – są to bardzo jasne, jedynie lekko przyciemnione okulary na pochmurną pogodę, przepuszczające 80-100% światła. Pierwsza z nich (numer „1”) to okulary lekko zacienione na częściowo pochmurne dni, takie okulary świetnie sprawdzają się wczesną wiosną lub w połowie jesieni na średnich szerokościach geograficznych. Druga kategoria (numer „2”) to okulary o średnim stopniu zaciemnienia, które nadają się na słoneczną pogodę na środkowym pasie, ale na południu są raczej słabe. Trzecia i najczęstsza kategoria (numer „3”) to okulary na lato, plażę, jasne słońce. To właśnie takie rzeczy najczęściej zabieramy ze sobą na wakacje. Okulary czwartej grupy (numer 4") przepuszczają niecałe 8-10% światła, polecane są przy bardzo mocnym słońcu, np. wysoko w górach, czy na morzu w pobliżu równika. Dodatkowo gogle na ostre słońce powinny posiadać soczewki polaryzacyjne, które tłumią odblaski słońca na tafli wody i śniegu.
Najłatwiejszym sposobem sprawdzenia, czy Twoje okulary są wystarczająco ciemne, jest stopień komfortu, jaki w nich czujesz. Jeśli mrużysz oczy w słońcu, mimo że nosisz ciemne okulary, oznacza to, że cieniowanie jest słabe. I pamiętaj: kolor i odcień okularów nie wpływa w żaden sposób na ochronę UV: wysokiej jakości soczewki z grupy zerowej mogą blokować nawet 100% promieniowania ultrafioletowego (międzynarodowy standard to co najmniej 95%).
3. Nie oszczędzaj na okularach przeciwsłonecznych
Wybierając okulary przeciwsłoneczne, należy pamiętać, że nie jest to dodatek, ale przede wszystkim środek chroniący oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym. Jakość okularów decyduje o tym, jak dobra będzie ta ochrona, nie mówiąc już o tym, że złe okulary nieuchronnie negatywnie wpływają na wzrok. Niezależne badanie jednego z wydawanych w USA pism specjalistycznych poświęconych optyce wykazało, że żaden z kilkuset modeli, które uliczni sprzedawcy sprzedają średnio za 5-15 dolarów, nie spełnia standardów jakościowych, a jasne naklejki z „100% Seria Ochrona UV” – nic więcej niż fikcja. Oszczędzanie na okularach przeciwsłonecznych to oszczędność na zdrowiu, które jest obarczone wadą wzroku, zaćmą, oparzeniami rogówki lub siatkówki i innymi uszkodzeniami oczu spowodowanymi promieniowaniem ultrafioletowym. Ciemnienie na okularach powoduje rozszerzenie źrenic, a jeśli na soczewki nie zostaną nałożone filtry UV, do oka przedostaje się zwiększona ilość ultrafioletu. Dlatego lepiej w ogóle nie nosić ciemnych okularów, niż nosić złe.
Kupuj okulary tylko w wyspecjalizowanych punktach sprzedaży, w sklepach lub u optyków. Niech to nie będzie nawet drogi model, ale wysokiej jakości. Poza tym, jeśli nie gonimy za odważnymi modelami, dobre okulary przeciwsłoneczne to dodatek, który kupuje się na kilka lat. Cóż, jeśli wątpisz w jakość i pochodzenie już zakupionych okularów, wiele sklepów optycznych posiada specjalne urządzenia, za pomocą których można sprawdzić ich przepuszczalność światła i ochronę przed promieniowaniem UV.
4. Zwróć uwagę na kolor
Oczy czują się najlepiej w okularach z soczewkami w neutralnych kolorach - szarym, szaro-brązowym, szaro-zielonym. Ale lekarze nie zalecają długotrwałego noszenia różowych, niebieskich, pomarańczowych, a zwłaszcza żółtych okularów - Twoje oczy szybko się zmęczą. Istnieje również opinia, że kolory te nadmiernie pobudzają siatkówkę i powodują tzw. stres optyczny, oczy stają się bardzo napięte, szybko się męczą. Przeciwnie, ciemne zielonkawe soczewki uspokajają nerwy, a nawet mogą obniżyć ciśnienie w oku. Zdaniem wielu okulistów, krótkowzroczni najlepiej czują się w odcieniach brązowawych, dalekowzroczni w szarawych i zielonkawych. Eksperci programu opowiedzą więcej o tym, jak różne kolory wpływają na nasz układ nerwowy i zdrowie "W kształcie".
5. Rozmiar też ma znaczenie!
Im większy rozmiar soczewek, tym lepiej okulary przeciwsłoneczne będą chronić oczy i otaczającą je skórę przed promieniami słońca, dlatego można się tylko cieszyć modą na duże, masywne okulary. Okulary z masywnymi podstawami zauszników dobrze chronią również przed bocznymi promieniami słońca (jest to szczególnie ważne, jeśli prowadzisz samochód, odpoczywasz w górach lub nad morzem, gdzie jest dużo słońca).
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko modny dodatek, ale także świetny sposób na ochronę oczu. Dziś trudno wyobrazić sobie osobę, która latem chodziłaby bez okularów. Nowoczesne firmy produkcyjne dostarczają na półkach sklepowych różne akcesoria na każdy gust i budżet. Możesz znaleźć kolorowe lub przyciemniane soczewki zamknięte w plastikowej lub żelaznej oprawce. Wybierając okulary przeciwsłoneczne, należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy.
Do czego służą okulary przeciwsłoneczne?
Głównym zadaniem akcesorium jest minimalizacja szkodliwego działania promieni ultrafioletowych na oczy i skórę wokół nich. Należy jednak pamiętać, że nie każde okulary przeciwsłoneczne mogą pełnić tę funkcję.
Trendy w modzie pozostawiają ślad w społeczeństwie. Ludzie wybierają okulary przeciwsłoneczne, nie zwracając uwagi na ich jakość. Rzeczywiście w takim przypadku najważniejsze, zdaniem wielu, jest piękno i kompatybilność z ubraniami.
Ale tak naprawdę okulary muszą być wybrane nie tylko piękne, ale także wysokiej jakości. Soczewki powinny chronić rogówkę oczu przed promieniowaniem ultrafioletowym i chronić delikatną skórę wokół nich.
W przeciwnym razie narażasz się na ryzyko zaćmy lub zwyrodnienia oka. Takie konsekwencje będą niezwykle smutne. Szczególnie silnie słońce szkodzi osobom starszym, kierowcom i tym, którzy dużo pracują przy komputerze.
Do czego może prowadzić wpływ słońca na oczy
Eksperci w dziedzinie okulistyki radzą, aby zwracać większą uwagę na akcesoria służące do ochrony oczu. Promienie ultrafioletowe powodują uszkodzenie nie tylko wzroku, ale także ogólnego stanu zdrowia ludzkiego. Już po 2-3 godzinach chodzenia bez okularów zaczyna się ogromny dyskomfort, który objawia się silną bolesnością oczu.
Bardziej niefortunne konsekwencje objawiają się w następujący sposób:
- utrata wzroku (częściowa);
- otrzymanie oparzenia rogówki oka;
- początek rozwoju zaćmy.
Należy jednak rozumieć, że bezpośrednie promieniowanie ultrafioletowe nie zawsze prowadzi do poważnych zaburzeń funkcjonalnych. Czasami po dłuższej ekspozycji na słońce bez okularów pojawia się ból, łzawienie, pogorszenie widzenia itp. To początek czegoś więcej, należy udać się do lekarza lub od razu kupić okulary przeciwsłoneczne.
Narciarze, snowboardziści, polarnicy czy kierowcy często borykają się z problemem „oślepiającej ślepoty”. Jest to oparzenie rogówki oka, które pojawia się z powodu odblaskowej powierzchni. Na przykład śnieg lub woda.
Zasada jest jedna: im wyższa aktywność słońca, tym bardziej agresywne jest działanie promieni ultrafioletowych. Jeśli dodać do tego czynniki odblaskowe w postaci oślepiającego śniegu lub wody, narażasz swoje oczy na niebezpieczeństwo 3 lub więcej razy.
Rodzaje soczewek przeciwsłonecznych
Wiele osób błędnie przy wyborze okularów kieruje się oprawką, jednak w przypadku ochrony oczu taka decyzja jest lekkomyślna. Aby słońce nie wpływało na siatkówkę i rogówkę, należy wybrać soczewki wysokiej jakości. Nie zawsze ciemne okulary mówią o ochronie przed promieniowaniem UV, niektóre powłoki po prostu nie radzą sobie ze swoim zadaniem.
Należy pamiętać, że soczewki niskiej jakości (podróbki) doprowadzą do jeszcze większej szkody. Pod wpływem słońca źrenica zwęża się i w takich okularach przyjmuje całą falę słoneczną, jakby pozostając w cieniu.
Obecnie istnieje kilka głównych rodzajów soczewek - szklane, plastikowe, wykonane z poliwęglanu. Każdy materiał ma swoje pozytywne i negatywne cechy.
soczewki szklane
Szklane soczewki pod wpływem naprężeń mechanicznych mogą okazać się zbyt delikatne. Niemniej jednak są lepsze niż plastik i są odporne na zarysowania. Nie należy kupować szklanych okularów do gry w siatkówkę czy piłkę nożną na plaży, a także dla osób prowadzących samochód.
soczewki plastikowe
Soczewki tego typu w odróżnieniu od szkła nie kruszą się pod wpływem uderzenia na drobne cząsteczki. W większości przypadków na plastiku pozostaje długie pęknięcie, które następnie prowadzi do rozszczepienia soczewki na dwie części. Ale fragmenty nie wpadną do oczu.
Materiał ma zdolność przepuszczania promieni ultrafioletowych. Dlatego nie należy liczyć na 100% ochronę oczu i skóry w ich okolicy. Ponadto w temperaturach powyżej normy okulary mogą stracić swój kształt. Plastikowe soczewki przechowywane są w etui.
Soczewki z poliwęglanu
Dla tych, którzy nie wiedzą, poliwęglan jest materiałem odpornym na uderzenia, który ma również zdolność ochrony rogówki przed bezpośrednim promieniowaniem ultrafioletowym. Soczewki wykonane są z poliwęglanu o grubości 1-2 mm, dzięki czemu okulary wytrzymują testy nawet przy strzale z pistoletu (małego kalibru).
Liczne badania udowodniły również, że poliwęglan nie pęka nawet pod młotkiem. Można stwierdzić, że okulary przeciwsłoneczne z takimi soczewkami będą najtrwalsze. Nie rysują się i nie pękają, ale za akcesorium trzeba będzie zapłacić przyzwoitą kwotę.
Najczęściej soczewki na bazie poliwęglanu produkowane są przez wybitne włoskie marki. Nie tylko nie przepuszczają promieni ultrafioletowych, ale mają także zdolność eliminowania odblasków (śnieg, mokry asfalt itp.). Soczewki te są idealne dla kierowców, narciarzy i osób spędzających dużo czasu w pobliżu wody.
Transmisja światła obiektywu
Akcesoria sprzedawane w wyspecjalizowanych sklepach z optyką mają paszport. Również na okularach powinna znajdować się naklejka wskazująca stopień przepuszczalności światła przez soczewki.
Jeśli zauważysz znak „0” na akcesorium, oznacza to pełną transmisję światła i brak ochrony siatkówki.
Gdy na soczewkach znajduje się cyfra „1”, akcesorium ochroni Twoje oczy o 40-65%, nie więcej.
Przy wartości równej „2” do siatkówki oka dociera około 35–20% promieni ultrafioletowych. Okulary te nadają się do użytku w mieście.
Modele ze wskaźnikiem „3” idealnie nadają się do wszelkich prac na ulicy. Na tę opcję powinny zdecydować się także osoby, które dużo czasu spędzają na morzu lub wybierają się na wakacje.
Przy zaznaczeniu „4” do siatkówki dociera około 5-8% światła. Akcesoria są odpowiednie dla narciarzy i osób, które dużo podróżują w gorących krajach, w których stale występuje słońce w szczytowym okresie.
Ważny!
Jeśli nie widzisz żadnych oznaczeń na okularach przeciwsłonecznych, przygotuj się na zerową skuteczność. Takie akcesoria nie chronią siatkówki, więc noś je nie dłużej niż dwie godziny.
Kolor soczewek przeciwsłonecznych i stopień ich przyciemnienia wpływa na percepcję i samopoczucie oczu. Konwencjonalnie cechy te są podzielone na 2 podgatunki, rozważymy je w kolejności.
Soczewki zielone, szare, brązowe są przyjemne w noszeniu, oczy nie męczą się w nich tak bardzo, jak przy noszeniu innych rodzajów okularów.
Pomarańczowy, czerwony, różowy, żółty jest niepożądany w noszeniu. W trakcie użytkowania takie akcesoria zniekształcają percepcję wzrokową, wpływają na psychikę i przyczyniają się do zmęczenia oczu.
Idealną opcją byłaby powłoka lustrzana, ale przy nieprawidłowym noszeniu takie okulary szybko ulegają zarysowaniu i zakłócają „oglądanie”. Akcesorium należy zawsze przechowywać w etui.
Powłoka soczewki
Przydzielaj spolaryzowane i fotochromowe powłoki soczewek okularowych. Opryskiwanie odgrywa rolę, więc spójrzmy na zawiłości wyboru.
Soczewki polaryzacyjne
Polaryzacyjna powłoka zapewnia najlepszą ochronę ze wszystkich dostępnych soczewek. Pozytywną cechą jest to, że okulary tego rodzaju równie dobrze chronią oczy, nawet w przypadku ostrej zmiany ekspozycji na słońce.
Na przykład podczas jazdy samochodem zaczął mocno padać deszcz. Asfalt zacznie świecić, okulary zapobiegną ekspozycji oczu, odbijając jasne błyski. To samo tyczy się wypoczynku na wodzie lub śniegu.
Kierowcy samochodów powinni preferować okulary z soczewkami polaryzacyjnymi. Takie akcesorium zapobiegnie odbiciom mokrej drogi i uderzeniom nadjeżdżających reflektorów.
Przed zakupem upewnij się, że soczewki są odpowiedniej jakości. Poproś sprzedawcę o paszport, który będzie zawierał wszystkie niezbędne informacje. Ważne jest, aby szukać etykiety „soczewki polaryzacyjne” lub „powłoka antyrefleksyjna”.
Aby w końcu upewnić się o jakości, załóż okulary i podnieś telefon komórkowy. Ustaw maksymalną jasność w swoim smartfonie i obróć gadżet pod określonym kątem. Jeśli soczewki zaczną wizualnie ciemnieć, oznacza to ochronę oczu. Możesz skorzystać z tej opcji.
powłoka fotochromowa
Oprócz blokowania światła, fotochromowe okulary przeciwsłoneczne blokują również pewien procent promieni UV. Akcesorium z soczewkami polaryzacyjnymi nie może pochwalić się tą jakością.
Ta opcja jest odpowiednia dla kategorii osób, które boją się światła lub odczuwają dyskomfort w wyniku jasnego oświetlenia. Aby stworzyć powłokę fotochromową, eksperci uciekają się do stosowania specjalnych materiałów do napylania. Nie mają żadnego wpływu na upał, ale świetnie nadają się do noszenia w średnich i niskich temperaturach.
Tego rodzaju akcesoria nie nadają się do noszenia na plaży. Przydadzą się jednak kierowcom, którzy dużo czasu spędzają za kierownicą nocą. Dzięki dobremu odbijaniu światła powłoka fotochromowa jest idealna dla narciarzy, gdy odbicie śniegu silnie wpływa na siatkówkę oka.
Wybór okularów przeciwsłonecznych do jazdy
- W większości przypadków kierowcy wybierają okulary dla siebie, kierując się wygodą i prawidłowym kształtem oprawki. Tacy ludzie nie podążają za modą. Akcesorium musi w pełni chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym.
- Kierowcy muszą wybrać odpowiedni kolor soczewek. Okulary powinny mieć zielony, brązowy lub szarawy odcień. Soczewki w tych kolorach świetnie sprawdzają się podczas jazdy i nie tworzą sztucznego odblasku od drogi. W takim przypadku znacznie wygodniej jest kontrolować sytuację.
- Wybierając okulary, soczewki muszą być pokryte powłoką antyrefleksyjną. Taki dodatek występuje we wszystkich wysokiej jakości i drogich akcesoriach. Najbardziej odpowiednią opcją byłoby akcesorium z soczewkami polaryzacyjnymi.
- Okulary tej jakości pozwalają poprawić widoczność poprzez odfiltrowanie nadmiaru światła. Jedyną wadą takich modeli jest to, że nie są dostępne z dioptriami. Stosowanie takich okularów jest dopuszczalne przy czasowym noszeniu soczewek poprawiających widzenie.
Wybór okularów przeciwsłonecznych dla dzieci
- Decydując się na zakup wysokiej jakości okularów przeciwsłonecznych dla swojego dziecka, w tym przypadku nie należy oszczędzać. Rozważ modele oznaczone jako „Polaryzowane”. Okulary ze specjalnymi soczewkami zapobiegają jasnym odblaskom i załamują odbicie promieni od jasnych powierzchni.
- Akcesorium ze spolaryzowanymi soczewkami blokuje prawie 100% odbitych promieni. Zwykłe okulary z ciemnymi soczewkami tylko w niewielkim stopniu załamują odblaski i światło słoneczne. Jeśli chodzi o materiał, lepiej wybrać akcesorium wykonane z poliwęglanu.
- Takie okulary nie zniekształcają obrazu i koloru, są trudne do stłuczenia i zarysowania. Dla dziecka te wskaźniki są ważne. W przypadku nieprzewidzianej sytuacji dziecko nie zostanie zranione odłamkiem.
okrągła twarz
- Jeśli masz okrągłą twarz, zaleca się preferowanie okularów z szeroką oprawką. W takim przypadku kształt akcesorium powinien przypominać kocie oko lub kroplę.
- Nie powinieneś wybierać okularów o okrągłej, ścisłej formie. Można także rozważyć atrybut z soczewkami prostokątnymi lub kwadratowymi. Należy pamiętać, że te okulary są odpowiednie tylko dla osób o cienkiej szyi.
Twarz kwadratowa
- Właścicielom tego typu twarzy zaleca się rozważenie atrybutu z cienką oprawką i owalnymi soczewkami. Wybierając okulary, należy pamiętać, aby nie były one szersze niż głowa.
- Jeśli przez przypadek kupisz okulary szersze niż Twoja twarz, ta druga będzie wydawać się znacznie masywniejsza. Nie należy też brać pod uwagę zbyt miniaturowych modeli.
trójkątna twarz
- Ten typ twarzy jest dość rzadki. W takim przypadku za pomocą okularów należy wizualnie skorygować wygląd głowy. Dobrze wyprofilowany dodatek zmniejszy oczy, czoło i zakryje niewielki podbródek.
- Zaleca się rozważyć modele z okrągłymi soczewkami, przy czym atrybut nie powinien być zbyt duży. W tym przypadku okulary z dodatkowymi naklejkami i dekoracjami wcale nie zepsują wyglądu. Rozważ okulary w stylu klasycznym.
owalna twarz
- Jeśli masz owalną twarz, jesteś szczęściarzem. W tym przypadku dobór punktów nie będzie stanowił problemu. Rozważ atrybuty absolutnie dowolnego stylu. Jeśli pozwala na to budżet, możesz zmieniać atrybut co sezon.
- Jedynym problemem związanym z owalną twarzą jest to, że wizualnie musisz zwiększyć szerokość głowy. Nie warto brać pod uwagę okularów z niepozorną lub wąską oprawką. Preferuj ekstrawaganckie modele.
- Zaleca się wybór akcesorium z plastikową ramką. Jeśli często odwiedzasz plażę, materiał metalowy w tym przypadku jest całkowicie przeciwwskazany. Taka oprawa lepiej odbija promienie, narażając tym samym twarz na przebarwienia i oparzenia.
- Jeśli wybierzesz okulary nie do jazdy, preferuj soczewki lustrzane. Te ostatnie z kolei lepiej odbijają promienie ultrafioletowe. Podczas wypoczynku w kurorcie przy palącym słońcu należy nosić okulary zakrywające większą część twarzy.
- W słoneczne dni nie należy nosić akcesoriów z niebieskimi lub różowymi soczewkami. Dobrze przepuszczają ultrafiolet i w ogóle nie chronią oczu. Podobny atrybut lepiej nosić w pochmurne lub pochmurne dni.
Chcąc kupić okulary naprawdę wysokiej jakości, które spełnią wszystkie wymagania, atrybut warto zaopatrzyć się w profesjonalne sklepy. Zwykły dodatek z ciemnymi soczewkami wcale nie gwarantuje ochrony przed szkodliwym promieniowaniem. Dobre okulary powinny mieć folię ochronną. Wybierz opcję oznaczoną „Wysoka ochrona przed promieniowaniem UV”.
Wideo: jak wybrać okulary przeciwsłoneczne