Aby zdobyć mężczyznę w łóżku, kobieta stara się wyglądać idealnie: dba o figurę, wygląd, maniery są wyrafinowane, a jej perfumy są tylko najdroższe… Ale czasami taki incydent może się zdarzyć, ze względu na której najbardziej idealna pod względem parametrów zewnętrznych kobieta zacznie zamykać się w sobie i unikać intymności. Mowa o powietrzu wydobywającym się z pochwy podczas lub bezpośrednio po stosunku, któremu w większości przypadków towarzyszy nieprzyjemny dźwięk.
Dlaczego powietrze wydostaje się z pochwy podczas seksu?
Zjawisko to nazywane jest „wzdęciem pochwy”. Ale dlaczego ten problem się rozwija? W końcu niektóre dziewczyny zauważyły, że z jednym partnerem nie było takich „wypadków”, a z drugim musiały się rumienić za każdym razem po kolejnym seksie.
Nie myśl, że tylko nieliczni cierpią z powodu tego problemu. Ponad połowa płci pięknej zna ją osobiście, ktoś to znosi, a ktoś próbuje walczyć. Ta częstość występowania wzdęć pochwy jest związana z anatomiczną budową żeńskich narządów płciowych.
Pochwa jest elastycznym narządem wewnętrznym, który ma kształt rurki. Podczas podniecenia jego część, zlokalizowana w pobliżu szyjki macicy, rozszerza się tak, że plemniki przedostają się do powstałej jamy pod koniec stosunku. Podczas tarcia powietrze również dostaje się do tej „kieszeni”, co już jest łatwiejsze do wyjaśnienia nie z anatomicznego punktu widzenia, ale z fizycznego. Tak więc penis może być warunkowo reprezentowany przez tłok, a wewnętrzne narządy płciowe kobiety - przez cylinder. Podczas ruchu dostaje się tam powietrze, które nie ma dokąd pójść i do pewnego momentu pozostaje w żeńskich narządach płciowych.
Kiedy seks dobiega końca, lub w momencie, gdy penis jest wyciągany z pochwy, zdradziecko opuszcza go również powietrze. Dlaczego temu procesowi towarzyszy nieprzyjemny dźwięk? Ponieważ ściany pochwy są zamknięte w dolnej jednej trzeciej, ale kiedy rozszerzają się pod działaniem wychodzącego gazu, słychać raczej głośny dźwięk, ponieważ jego objętość jest dość duża.
Z jakiego innego powodu mogą pojawić się takie problemy? Następujące przyczyny mogą przyczynić się do tego procesu:
- częste wkładanie i wyjmowanie penisa;
- zbyt duży kąt pochwy podczas stosunku;
- niektóre pozycje (na przykład kolano-łokieć).
Niektóre kobiety są zainteresowane tym, dlaczego gaz zaczyna wydobywać się stamtąd po porodzie, zwłaszcza jeśli było ich kilka. Podczas porodu pochwa i szyjka macicy znacznie się rozszerzają, dzięki czemu płód może przez nie opuścić macicę. U niektórych napięcie mięśni intymnych zostaje przywrócone dość szybko, jednak u większości takie „nadmierne rozciąganie” mięśni pochwy staje się czynnikiem występowania takich problemów.
Czy powietrze przeszkadza w pochwie podczas stosunku?
Nie, nie jest to w żaden sposób odczuwalne wewnątrz i nie przeszkadza ani mężczyźnie, ani samej kobiecie. Gromadząc się w uformowanej "kieszonce", pozostaje tam aż do momentu kiedy "droga powrotna" będzie wolna. Dlatego nie bój się, że gaz wewnątrz pochwy może w jakikolwiek sposób przeszkadzać w seksie lub być odczuwany przez jednego z partnerów.
Co można zrobić, aby powietrze nie uciekało z pochwy?
Jeśli związek między dwojgiem ludzi jest wystarczająco ufny, możesz go w ogóle zignorować lub wspólnie zastosować się do następujących wskazówek:
- Znajdź te pozy, w których powietrze będzie wstrzykiwane najmniej.
- Rzadziej zdarza się całkowite usunięcie penisa z pochwy.
- Rób krótkie przerwy, zastępując tarcie pieszczotami lub zwykłymi pieszczotami. Możesz więc nadać nagromadzonemu gazowi wyróżnianie się w mniejszych objętościach, co nie będzie tak zauważalne.
Kobieta pomoże wzmocnić mięśnie intymne za pomocą specjalnych ćwiczeń. Dla wielu płci pięknej ich regularne stosowanie pozwoliło na zawsze zapomnieć o niezręcznych momentach ich życia seksualnego. Codziennie zalecane są następujące ćwiczenia:
- Kegel: naprzemiennie ściskaj i rozluźniaj mięśnie intymne w taki sam sposób, jak dzieje się to, gdy celowo przerywasz proces oddawania moczu. Powtarzaj trzy razy dziennie przez 10-15 razy.
- Zrób to samo, co w pierwszym ćwiczeniu, tylko naprzemiennie ściskaj i rozluźniaj mięśnie pochwy i odbytu.
- Wykonuj przysiady: po wykonaniu głębokiego przysiadu pozostań tak przez kilka sekund. Powtórz 10-15 razy dla 1 podejścia.
Podczas seksu możesz eksperymentować ze swoją partnerką: lekko wyćwiczonymi mięśniami intymnymi ściśnij penisa partnera i wypchnij go. Ta sztuczka nie tylko naprawi wynik codziennych ćwiczeń, ale jest również prawdopodobne, że spodoba się Twojemu mężczyźnie.
Wiele kobiet spotyka się z tą bardzo niekomfortową sytuacją podczas stosunku płciowego czy uprawiania sportu. A czasem w spoczynku. Uwolnienie powietrza z macicy, czy raczej należałoby nazwać ujście powietrza z pochwy, nie należy do najprzyjemniejszych sytuacji, o czym dość trudno jest zgłosić się do lekarza lub porozmawiać z przyjaciółką. Spróbujmy więc dowiedzieć się, dlaczego powietrze wydostaje się z macicy i pochwy.
Żeńskie narządy rozrodcze (wewnętrzne) obejmują pochwę, macicę, jajowody i jajniki. Pochwa jest wydrążonym narządem mięśniowym, który łączy się z macicą przez szyjkę macicy. W szyi znajduje się gardło wewnętrzne i zewnętrzne, które komunikują się przez kanał szyjki macicy.
Macica jest wydrążonym narządem mięśniowym o wielkości od 5 do 8 centymetrów. Normalnie kanał szyjki macicy jest szczelnie zamknięty, a śluz szyjkowy zamyka jego światło. Zapobiega przenikaniu czynników obcych (plemników, bakterii chorobotwórczych, powietrza, wody itp.) do jamy macicy.
Podczas owulacji następuje nieznaczne otwarcie kanału szyjki macicy. W tym samym czasie śluz w kanale szyjki macicy ulega upłynnieniu, co umożliwia plemnikom przedostanie się do jamy macicy.
Największe otwarcie szyjki macicy następuje podczas porodu, następnie otwiera się o 10 centymetrów. W okresie ciąży, aby zachować ciążę i chronić płód przed przenikaniem czynników chorobotwórczych, szyjka macicy zamyka się bardzo ciasno i niejako jest zatkana grubym czopem śluzowym.
W niektórych przypadkach z patologią ciąży szyjka macicy rozluźnia się i lekko otwiera. Następnie w celu zachowania ciąży stosuje się specjalne zabiegi zamykające ujście kanału szyjki macicy.
Powoduje
Pochwa jest wydrążonym narządem mięśniowym, mniej więcej takim samym jak odbytnica, ale jelita mają specjalny zwieracz, który nie pozwala na ucieczkę nagromadzonych gazów i kału. Pochwa nie ma takiego zaworu bezpieczeństwa, ale powietrze przenika do niej prawie bez przeszkód.
Jeśli nie zostanie wykryty żaden element patologiczny, należy pomyśleć o dodatkowych środkach nawilżających podczas stosunku. Mogą to być specjalne lubrykanty, żele lub lubrykanty. Rozmowa z partnerem seksualnym nie będzie zbyteczna. Być może powinieneś spróbować zwiększyć grę wstępną lub wyeliminować irytujące czynniki, które uniemożliwiają relaks podczas seksu.
Choć może się to wydawać dziwne, anatomiczne cechy penisa partnerki wpływają również na proces wchłaniania powietrza do pochwy.
Zbyt cienki lub krótki i zbyt duży penis mężczyzny działa jak tłok, wtłaczając powietrze do pochwy. Najczęściej jest to pozycja kolanowo-łokciowa lub przy częstych zmianach pozycji. W większości przypadków mężczyźni postrzegają uwalnianie powietrza z pochwy spokojnie, nie skupiając się na nim.
Niektórzy panowie żartują, twierdząc, że to „brawa” dla ich umiejętności. Ale jeśli jesteś nieśmiała lub mężczyzna gwałtownie reaguje na takie sytuacje, wyjaśnij, że należy unikać niewłaściwych pozycji lub nagłych zmian pozycji. Wyjaśnij wpływ penisa na wnikanie powietrza do pochwy.
Intensywne obciążenia siłowe związane z podnoszeniem ciężarów czy częste „ciągnięcie” ogromnych, ciężkich toreb z zakupami powodują osłabienie mięśni dna miednicy i wypadanie pochwy.
A to już krok w stronę problemów zdrowotnych, a nie tylko wzdęć pochwy. Fizjologia kobiece ciało nie wiąże się z przenoszeniem i podnoszeniem ciężarów i dlatego reaguje w ten sposób. Konieczne jest porzucenie takich obciążeń i wizyta u specjalisty, może być konieczne leczenie.
Najbardziej niebezpieczną i trudną sytuacją jest rozwój przetoki lub przetoki łączącej odbytnicę z pochwą. Pojawienie się tego rodzaju patologii może być związane z bardzo silnymi łzami krocza podczas porodu, obecnością złożonej choroby (onkologia, operacje na tych narządach itp.), Wadą wrodzoną.
W przypadku powstania przetoki z pochwy będą wydobywać się gazy, a wraz z rozwojem biegunki także kał. Przy takiej patologii konieczne jest skontaktowanie się z dwoma specjalistami: ginekologiem i proktologiem. Przeprowadzą niezbędny zakres badań i przepiszą leczenie, które sprowadza się do chirurgicznego usunięcia patologicznego przejścia. Chirurgia plastyczna jest często stosowana w celu przywrócenia anatomicznej struktury tych narządów.
Narodziny dużego dziecka, częste lub późne porody oczywiście wpływają na narządy płciowe. Pochwa jest rozciągnięta, napięcie mięśniowe słabnie, często pojawiają się łzy. Czasami podczas śmiechu, silnego kaszlu lub kichania pojawia się lekkie nietrzymanie moczu, tzw. enureza. Rozwijają się hemoroidy.
Są to oznaki osłabienia mięśni dna miednicy. W tej sytuacji powietrze może być uwalniane z pochwy zarówno w spoczynku, jak i podczas biegania oraz podczas wstawania z krzesła. Rozwiązaniem będą ćwiczenia Kegla, kołysanie i eliminacja chorób narządów rozrodczych (jeśli występują).
Trzeba trochę podsumować. Po pierwsze, powietrze wydostaje się z pochwy, a nie z macicy. Po drugie, ta sytuacja bardzo rzadko jest patologią i wymaga leczenia. Po trzecie, proste ćwiczenia pomogą poradzić sobie z sytuacją.
istnieje duża liczba szkolenia, kursy i zajęcia, które pozwalają uczyć się ćwiczeń zwiększających napięcie mięśni krocza i pochwy. Bonusem do tej aktywności będzie poprawa życia seksualnego oraz wzrost poziomu wrażliwości, a co za tym idzie i barw orgazmu.
Zaleca się wykonywanie regularnych przysiadów, które nie tylko napompują pośladki, ale również wzmocnią mięśnie dna miednicy. Musisz stać prosto, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce położyć z tyłu głowy. Usiądź powoli, rozchylając kolana nieco na bok, pozostań w tej pozycji przez 6-10 sekund. Wspinać się. Powtórz do 20 razy. Czas trwania 4-5 tygodni.
Podczas oddawania moczu konieczne jest ściśnięcie mięśni miednicy, aby zatrzymać proces oddawania moczu na kilka sekund. Następnie rozluźnij mięśnie i kontynuuj oddawanie moczu.
Jeśli podczas badania ginekolog stwierdził chorobę dróg rodnych (pleśniawki, bakteryjne zapalenie jelita grubego itp.), To przez cały okres leczenia należy powstrzymać się od aktywności seksualnej.
Wiele dziewcząt staje się bardzo złożonych, gdy uwalniają powietrze z pochwy podczas seksu. Powodem jest charakterystyczny dźwięk. To on zawstydza płeć piękną. Jeśli partner seksualny dziewczyny jest niedoświadczony, taki dźwięk może go zdegustować, ponieważ pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, są wzdęcia.
Pochwa jest wydrążonym narządem, który może być infiltrowany przez powietrze z otoczenia lub przewód pokarmowy w obecności takiej anomalii jak przetoka. Jest to otwór łączący pochwę z odbytnicą. Wada może być wrodzona lub nabyta w wyniku interwencji chirurgicznej, proces zapalny i inni.
W przeciwieństwie do odbytnicy, która ma podobną budowę, pochwa nie ma zwieracza, który kontroluje i zapobiega przedostawaniu się i wychodzeniu gazów. W momencie, gdy wewnętrzne mięśnie narządu są ściśnięte, może dojść do samoistnego uwolnienia powietrza, czemu towarzyszy charakterystyczny dźwięk.
Według badań tomograficznych pojawieniu się powietrza w pochwie u większości kobiet nie towarzyszą żadne dodatkowe patologie. Proces samoistnego uwalniania gazów przez pochwę w medycynie nazywany jest wzdęciami pochwy.
Możesz spodziewać się takiego zjawiska w dowolnym momencie, ale w większości przypadków gazy z pochwy wychodzą w takich okolicznościach:
- podczas stosunku płciowego lub po zakończeniu stosunku płciowego;
- po zakończeniu aktywności zawodowej;
- w okresie przedmiesiączkowym;
- podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych;
- podczas wchodzenia lub schodzenia po schodach.
Wychodzące gazy nie są patologią i nie towarzyszy im nieprzyjemny zapach. Dlatego taka manifestacja kobiecego ciała nie wymaga leczenia. Aby jednak uniknąć przykrych chwil, gdy np. wzdęcia pochwy wystąpią w miejscu publicznym, można zapoznać się z terapią korekcyjną.
Wzdęcia pochwy podczas seksu
Jeśli rozumiesz, dlaczego powietrze wydostaje się z pochwy podczas stosunku, możesz spróbować zapobiec wystąpieniu takiego momentu. Ale jeśli kobieta jest ciągle rozproszona, aby zapobiec wzdęciom pochwy, nie będzie czerpać pełnej przyjemności z trwającej akcji. Dlatego w tej kwestii wskazane jest, aby mężczyzna był bardziej świadomy, aby pojawienie się charakterystycznego dźwięku nie budziło u niego żadnych skojarzeń i niesmaku.
Cechą anatomiczną kobiecego ciała, a mianowicie pochwy, jest to, że w czasie podniecenia seksualnego w okolicy szyjki macicy rozszerza się. Takie działania organizmu mają na celu zapewnienie jak najbardziej niezakłóconej penetracji plemników do macicy. W powstałej ekspansji sam mężczyzna wyrzuca powietrze, gdy w trakcie stosunku płciowego wykonuje ruchy posuwisto-zwrotne. Może się to również zdarzyć ze skurczem mięśni pochwy lub w wyniku pewnych pozycji seksualnych.
Oto kilka sztuczek, których możesz użyć, aby zapobiec wyciekom gazu:
- przed rozpoczęciem stosunku naciśnij dolną część brzucha, ciśnienie wytworzone z zewnątrz przyczynia się do uwolnienia gazów;
- nie zmieniaj pozycji podczas stosunku;
- powstrzymać się od postawy kolanowo-łokciowej.
Wyciek powietrza po porodzie
W czasie ciąży, gdy płód rośnie w macicy, siła mięśni miednicy u kobiety zostaje utracona. Rozciąganie aparatu więzadłowego i wyjaśnia wzdęcia pochwy po porodzie.
W większości przypadków ciężkie skręcenia obserwuje się w czasie ciąży z dużym płodem lub gdy kobieta nosi więcej niż pierwsze dziecko. Jeśli proces porodu był skomplikowany przez pęknięcia, wówczas penetracja powietrza z otoczenia jest bardziej aktywna. W takich okolicznościach może opuścić narządy rodne kobiety nawet bez dodatkowych czynników, czyli w spokojnej pozycji ciała.
Nie da się całkowicie pozbyć spontanicznego przenikania powietrza, ale można spróbować przywrócić mięśniom dawną elastyczność. Aby to zrobić, musisz je wyszkolić.
Inne możliwe przyczyny wzdęć pochwy
Oprócz powyższych czynników, które przyczyniają się do penetracji, a następnie wydostawania się gazów z macicy, na ten proces mogą wpływać również inne okoliczności:
- problemy z procesem wypróżniania;
- brak ruchu (siedzący tryb życia);
- nieprawidłowa lokalizacja narządu rozrodczego;
- gwałtowny spadek wagi kobiety;
- procesy zapalne;
- podnoszenie ciężkich przedmiotów;
- medyczne przerwanie ciąży;
- poronienia.
Jeśli powietrze wychodzące z pochwy wiąże się z utratą napięcia mięśniowego, wówczas takie odchylenie od normy można podejrzewać na podstawie następujących objawów towarzyszących:
- Nietrzymanie moczu, które objawia się podczas kichania, kaszlu czy śmiechu.
- Ból podczas stosunku.
- Częste zaparcia.
- Częste pragnienie oddania moczu.
- Woda dostaje się do pochwy. Jeśli dzieje się to podczas pływania, oznacza to nie tylko osłabienie mięśni. Ten objaw powinien zaalarmować kobietę i skłonić ją do zwrócenia uwagi na swoje zdrowie. Faktem jest, że przenikanie wody podczas kąpieli, na przykład w otwartym zbiorniku, może prowadzić do przedostania się do organizmu różnych bakterii chorobotwórczych, co może wywołać proces zapalny.
Nie tylko narodziny dziecka przyczyniają się do osłabienia mięśni miednicy kobiety. Przyczyną mogą być zmiany związane z wiekiem, w których występuje spadek napięcia mięśniowego na tle niedostatecznej produkcji estrogenu.
Ale nie tylko dojrzałe seksualnie kobiety, które są aktywne seksualnie, borykają się z takim problemem, jak uwalnianie gazów z pochwy. Według statystyk około 5% dziewic doświadcza wzdęć pochwy. Procesowi temu towarzyszą wady wrodzone: zaburzenia mięśni intymnych, mięśni dna miednicy, wzmożona czynność mięśni.
Gazy z macicy u wielu kobiet zaczynają aktywnie opuszczać ciało przed rozpoczęciem miesiączki. Wzdęcia macicy tłumaczy się tym, że przed wystąpieniem krwawienia miesiączkowego szyjka macicy lekko się otwiera, ale nawet tak niewielkie zwiększenie otworu wystarczy, aby powietrze dostało się do narządu, a następnie wyszło.
Sposoby na pozbycie się wzdęć pochwy
W przypadku, gdy kobieta ma wzdęcia pochwy i on sprawia jej wiele niedogodności, nie tylko podczas stosunku, ale także w Życie codzienne, radzi się, aby z takim problemem udała się do lekarza. Przede wszystkim musisz upewnić się, że nie ma przyczyn patologicznych. Następnie lekarz wyda zalecenia, jak przywrócić mięśniom ich dawny ton.
Kobietom po menopauzie podczas współżycia można zalecić stosowanie lubrykantów intymnych, które zawierają brakujący hormon – estrogen.
Wyjątkowym narzędziem, które pomoże nie tylko zmniejszyć ilość powietrza dostającego się do macicy, ale także pozwoli kobiecie uniknąć rozwoju wielu patologii, na przykład wypadania macicy, jest trening mięśni. W tym celu opracowano specjalny zestaw ćwiczeń Kegla.
Wyjątkowość tej techniki polega na tym, że niektóre ćwiczenia nie wymagają czasu. Mięśnie intymne możesz trenować przy każdej okazji. Do tego potrzebujesz:
- weź powolny, głęboki oddech;
- ściśnij mięśnie krocza i przytrzymaj je przez 10 sekund;
- powoli rozluźnij mięśnie pochwy.
Jeśli regularnie wykonujesz taki trening kilka razy dziennie, możesz już zauważyć zmiany po 1-1,5 miesiąca. Istnieje cała gama innych ćwiczeń, które pomagają zwiększyć napięcie mięśni dna miednicy. Niektóre z nich obejmują użycie specjalnych przedmiotów, które przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia kobiecego ciała. Istnieją specjalne treningi, na które kobieta może przejść, aby wzmocnić swoje mięśnie, a tym samym pozbyć się wielu problemów.
Macica, główny narząd żeńskiego układu rozrodczego, jest połączona ze środowiskiem zewnętrznym przez pochwę, przez którą dostaje się powietrze. Aktywne ruchy ciała zwiększają objętość masy powietrza przenikającej do tej strefy intymnej, aw pewnym momencie następuje proces odwrotny – ubytek zostaje opróżniony.
Powietrze wychodzi nie zawsze bezgłośnie, co komplikuje kobiety. Jest to szczególnie nieprzyjemne, jeśli dzieje się to podczas intymności. Czy naprawdę niemożliwe jest zatrzymanie wydostawania się powietrza z macicy i uczynienie tego procesu możliwym do opanowania?
Dlaczego powietrze wydostaje się z macicy
Bardziej poprawne jest stwierdzenie, że powietrze wydostaje się z pochwy - może gromadzić się w macicy po porodzie, podczas jej intensywnego skurczu. W tym okresie uwalnianie powietrza następuje dwukrotnie - podczas wydalania płodu i podczas usuwania łożyska.
Podczas skurczów mięśnie intymne kurczą się intensywnie, wytwarzając ciśnienie, pompując powietrze. Po pęknięciu pęcherza płodowego i uwolnieniu płodu macica kurczy się, pewna ilość powietrza wpompowana do kanału rodnego jest wciągana do wewnątrz.
Wtedy zdecydowanie musi wyjść na powierzchnię, a proces ten zbiega się z przygotowaniem do wyciskania łożyska i resztek błony płodowej.
Okresowi temu towarzyszą również skurcze, choć krótsze i słabsze, ale powietrze jest pompowane do pochwy. Następnie łożysko odsuwa się, kobieta rozluźnia się, macica opada i wydostaje się z niej nagromadzone powietrze.
Przyczynami intensywnego uwalniania powietrza z macicy są następujące czynniki:
- aktywny stosunek;
- obniżone napięcie mięśniowe spowodowane ciążą lub porodem;
- wypadnięcie dna miednicy;
- przed miesiączką i na samym początku;
- po treningu, na tle wzmożonej aktywności fizycznej.
Możliwość szczęścia - odwrotny odpływ - może wywołać suchość pochwy spowodowaną zaburzeniami hormonalnymi. Organizm, który „dba” o nawilżenie tego narządu, zgromadziwszy odpowiednią ilość wydzieliny, powoduje skurcz mięśni macicy – podczas gdy wydzielina jest wydalana z kanału szyjki macicy.
Wiele kobiet zaczyna zauważać, że powietrze wydostaje się z macicy podczas ciąży. Dlaczego to się dzieje?
Kobiety w tym szczególnym stanie zaczynają słuchać siebie, analizować wszystko, co dzieje się w ciele, myśleć: „Czy to, co się dzieje, zaszkodzi nienarodzonemu dziecku?” Wcześniej nie zauważały wymiany powietrza, działo się to naturalnie i po cichu, ale teraz czułość pochwy wzrosła, zwiększyło się w niej ukrwienie, spuchła. Każdy - nawet najbardziej niezauważalny - skurcz macicy powoduje napięcie, nagle weszła w ton? Dlatego szczęście w czasie ciąży nie może pozostać niezauważone.
Bez względu na przyczyny, nie można wyleczyć się ze szczęścia. Jeśli wyjście powietrza z macicy po porodzie powoduje bolesny dyskomfort, niektórzy lekarze zalecają pacjentkom stosowanie czopków znieczulających - ale one tylko rozluźniają napięcie mięśniowe i sprawiają, że skurcze są mniej zauważalne, ale skurcz z uwolnieniem mas powietrza nie zostaje zatrzymany.
Wraz z początkiem zmian związanych z wiekiem dochodzi do naturalnego osłabienia aparatu więzadłowego, a szczęście przestaje być odczuwalne.
Niuanse wzdęć pochwy
Wzdęcia pochwy zależą również od indywidualnej budowy pochwy. Im krótsza i szersza szyjka macicy, tym więcej powietrza dostaje się do środka i odpowiednio jest wydalane.
Ilość napływającego powietrza w dużej mierze zależy od stosunku wielkości narządów intymnych partnerów. Jeśli pochwa jest szeroka lub słaba - co jest powszechne u kobiet, które niedawno urodziły dziecko lub które rodziły wiele razy - a penis jest krótki lub niewymiarowy, wpompowywana jest większa ilość powietrza.
Dziewice często narzekają na szczęście z dźwiękiem. Błona dziewicza nie zamyka całkowicie wejścia do kanału szyjki macicy - koniecznie posiada otwory przelotowe, przez które wydostaje się krew menstruacyjna. Środowisko atmosferyczne swobodnie przenika do organizmu. Wyjście jest trudne, dlatego przed błoną dziewiczą gromadzi się pewna ilość powietrza i ostrym ruchem mięśnie go wypychają. Oczywiście ten proces nie może przebiegać po cichu. Najczęściej w ten sposób powietrze wydostaje się z macicy przed miesiączką.
Po przeanalizowaniu pojawiania się szczęścia podczas stosunku, kobiety rozumieją, w jakiej pozycji występuje on częściej i starają się go unikać. Najbardziej problematyczne są pozycje, w których penetracja jest utrudniona – „tłok” wchodzi na siłę, wtłaczając powietrze – lub odwrotnie, pochwa jest całkowicie rozluźniona. Jeśli poprawisz proces, zmienisz postawę, unikniesz nieprzyjemnego momentu.
Umiejętność unikania zamieszania
Aby powietrze z macicy nie wydostawało się podczas stosunku, powodując zawstydzenie i rumieniec kobiety, możesz zastosować następujące metody.
- Jeśli po przeanalizowaniu sytuacji okaże się, że szczęście jest spowodowane niewystarczającą wilgocią, możesz użyć specjalnych smarów zawierających estrogen. Podaje się je na kilka godzin przed intymnością, a organizm ma czas na przygotowanie się.
- Obecnie można zakupić aplikacje dopochwowe, które pomogą zatrzymać wzdęcia pochwy.
- Wzmocnienie mięśni intymnych za pomocą specjalnych ćwiczeń pomaga zwiększyć elastyczność pochwy i przywrócić ton utracony podczas porodu. Ćwiczenia te pomogą kobiecie, która weszła w okres menopauzy, cofnąć niekorzystne zmiany - wypadanie pochwy i macicy, wzmocnić aparat więzadłowy.
Kompleks „gimnastyczny” dla mięśni intymnych został opracowany przez położnika-ginekologa Kegla, ale istnieją również osobne ćwiczenia przywracające napięcie mięśniowe.
Gimnastyka mięśni intymnych
Wiele kobiet wstydzi się wykonywać ćwiczenia Kegla, wydają się im wstydliwe.
Nie załamuj się – istnieją proste ruchy, które pomagają wzmocnić mięśnie intymne:
- regularne przysiady wykonywane z rozstawionymi biodrami - podczas ruchów wskazane jest obracanie kolan na boki;
- przerwa na kilka sekund oddawania moczu;
- napięcie mięśni pochwy podczas siedzenia na krześle, całkowicie zrelaksowany.
Specjalne ćwiczenia Kegla składają się również z kompleksu, podczas którego mięśnie pochwy są napinane i rozluźniane w różnych pozycjach – stojącej, siedzącej lub leżącej.
W pozycji leżącej działanie powinno przypominać próby – czyli trzeba starać się zapanować nad mięśniami intymnymi w kompleksie – pochwą i macicą. W tym samym czasie prasa brzuszna również napina się i rozluźnia, co jest bardzo przydatne. Podczas pierwszych lekcji możesz pomóc sobie rękami - przy lekkim nacisku na macicę powietrze całkowicie opuści ciało.
Jeśli to ćwiczenie jest regularnie wykonywane przed stosunkiem płciowym, można uniknąć zakłopotania w przyszłości.
Trening intymnych mięśni krocza za pomocą ciężarków to nie gimnastyka Kegla, ale chwiejność. Ta technika pomaga prawie całkowicie kontrolować mięśnie intymne.
Pierdnięcie i intymna gimnastyka
Zdolność do kontrolowania mięśni intymnych pomaga sprawić, by ujście powietrza z macicy i pochwy było mniej zauważalne dla innych. Kobieta z góry wyczuwa zbliżające się skurcze mięśni intymnych i stara się, aby były mniej zauważalne dla innych.
Niemożliwe jest całkowite zneutralizowanie pierdnięcia, ponieważ w pochwie nie ma zwieracza. To bardzo mądra decyzja Matki Natury. Jeśli podamy przykład z mięśniami zwieracza odbytu, to czasami mimowolnie się kurczą. Czy możesz sobie wyobrazić, że zwieracz znajdował się w pochwie, a stało się to podczas porodu lub stosunku płciowego?
Więc nie narzekaj na jakieś niedogodności fizjologiczne. Wzmocnienie mięśni intymnych i aparatu więzadłowego sprawia, że wydostawanie się powietrza z macicy staje się mniej zauważalne.
Zwykle nie pisze się o tym w kobiecych magazynach, nie pyta się o to w gabinecie lekarskim, nie mówi się o tym na zebraniach dziewcząt. Kobieta, która boryka się z problemem wydostawania się powietrza z macicy często zostaje z nią sama, wstydząc się własnej fizjologii.
Zdarza się, że powietrze wydostaje się z pochwy w najbardziej nieodpowiednim momencie, na przykład podczas intymności z partnerem, co niewątpliwie psuje każdy romantyczny nastrój. Porozmawiajmy o głównych przyczynach uwalniania powietrza z macicy, a także o sposobach rozwiązania tego delikatnego problemu.
Dlaczego powietrze wydostaje się z macicy?
Warto od razu wspomnieć, że tak naprawdę powietrze wydostaje się nie z samej macicy, ale z pochwy.
Głównym powodem uwalniania powietrza z macicy jest, co dziwne, jego wejście do pochwy. Może się to zdarzyć podczas biegania, jazdy na rowerze, chodzenia - każdy, że tak powiem, aktywny "ruch ciała" może doprowadzić do uwolnienia powietrza z macicy z charakterystycznymi dźwiękami.
Cała płeć piękna powinna jednak mieć świadomość, że najczęstszym powodem, dla którego powietrze opuszcza macicę, jest stosunek płciowy. To właśnie podczas seksu tradycyjnego zwiększa się prawdopodobieństwo wtłoczenia powietrza do pochwy, ponieważ przy podnieceniu jej ścianki rozciągają się, a penis partnera działa jak „tłok”. I bez względu na to, jak dziwne i śmieszne może się to wydawać, powietrze wydostające się z pochwy podczas stosunku jest naturalnym zjawiskiem, którego nie należy się wstydzić.
Powietrze często wydostaje się z macicy. Jaki jest powód?
Jeśli powietrze opuszcza macicę podczas intymności, większość kobiet odczuwa dyskomfort, ale większość z nich tak naprawdę martwi się czymś innym. Wyobraź sobie sytuację, w której odgłosy charakterystyczne dla wypuszczania powietrza z macicy słychać podczas wstawania z kanapy, kaszlu, kichania, pochylania się itp. W tym przypadku kobiecie nie zazdrościsz, bo w otoczeniu znajomych czy współpracowników nie da się wytłumaczyć przyczyny „pierdnięć”, co pociąga za sobą poczucie wstydu, zakłopotania i hańby. Trudno nazwać taką sytuację naturalną, ponieważ powietrze opuszcza macicę wtedy, gdy nikt się tego nie spodziewa, w tym sama kobieta. A powodem z reguły jest nadmierne rozciągnięcie ścian narządu mięśniowego - pochwy i mięśni krocza.
Utrata napięcia mięśni dna miednicy jest najczęściej spowodowana niedawnym porodem lub historią więcej niż trzech porodów naturalnych. W tym przypadku problem polega na osłabieniu aparatu więzadłowego macicy, aw rezultacie na osłabieniu napięcia mięśni krocza.
Co zrobić, jeśli powietrze wydostaje się z macicy?
Uwolnienie powietrza z pochwy nie jest wcale problemem, a jedynie sygnałem, że czas poprawić kondycję mięśni intymnych. Przy regularnym i pełnym wykonywaniu niektórych ćwiczeń obfitość dziwnych dźwięków z pochwy zniknie na zawsze.
Tak więc, aby wzmocnić mięśnie dna miednicy, zwykle stosuje się następujące metody:
1. „Kegel” i jego gimnastyka.
Profesor Arnold Kegel zyskał powszechne uznanie dzięki prostej technice przywracania napięcia mięśni dna miednicy. Ćwiczenia Kegla pozwalają trenować mięśnie krocza w dowolnym miejscu i czasie, niezauważalnie dla innych.
Istota ćwiczeń: sprawić, by mięśnie krocza „pracowały”.
Jak wystąpić?
Uciski. Na początkowym etapie wykonaj następujące czynności: ściśnij mięśnie krocza i przytrzymaj przez 3 sekundy, a następnie całkowicie rozluźnij. Powtórz ćwiczenie 5-10 razy.
- Aby zrozumieć, które mięśnie należy napiąć, spróbuj przerwać strumień moczu podczas oddawania moczu;
- Najwygodniejszą pozycją do tego ćwiczenia jest leżenie na plecach;
- Im dłużej utrzymujesz napięte mięśnie, tym bardziej produktywny będzie trening.
Szybkie cięcia. Szybki skurcz i rozluźnienie mięśni dna miednicy.
Wyrzucanie. Przy tym ćwiczeniu konieczne jest maksymalne napięcie mięśni krocza, aby ta czynność przypominała próby. W takim przypadku mięśnie brzucha powinny być rozluźnione.
Specjalne symulatory pomogą poradzić sobie z takim problemem, jak powietrze opuszcza macicę: kulka pochwy, jajo pochwy. W przypadku braku symulatorów autor techniki zaleca użycie własnego palca: włóż go do pochwy, spróbuj ścisnąć go tak bardzo, jak to możliwe.
2. Proste przysiady.
Niesamowicie, za pomocą przysiadów można napompować nie tylko mięśnie pośladkowe, ale także wzmocnić dno miednicy. Aby to zrobić, nogi są rozstawione na szerokość barków, tak aby palce stóp były skierowane na zewnątrz. Przysiady wykonuje się w wolnym tempie, opadając do poziomego poziomu bioder z podłogą. Krótka kilkusekundowa przerwa w maksymalnym przysiadzie pozwala na utrwalenie wyniku.
3. Vumbilding, czyli ćwiczenia na mięśnie intymne.