Szkodliwość palenia dla ciała kobiet. Paląca dziewczyna

Palenie uważane jest za jeden z najbardziej negatywnych nawyków, który powoduje znaczne szkody w organizmie. Jednak niewiele osób wie, że szkody, jakie z tego wynikają dla kobiet, są silniejsze, niż się powszechnie uważa.

W przeszłości dominowali mężczyźni, którzy palili. Feministki nie tylko osiągnęły wolność i wzmocnienie pozycji kobiet, ale także przyczyniły się do wprowadzenia nowej mody. Płeć piękna sięgnęła po papierosy, aby podkreślić swoją niezależność.

Dla niektórych kobiet papieros jest sposobem na podkreślenie swojego stylu i osobowości. Doskonałym tego przykładem są eleganckie ustniki, które pojawiły się po raz pierwszy w XVII wieku. Obecnie istnieje duże zapotrzebowanie na cienkie papierosy damskie w różnych kolorach i nietypowych smakach.

Dlaczego palenie jest złe dla kobiet

Nie da się jednocześnie zachować świeżego wyglądu i palić. Nikotyna powoduje brak tlenu potrzebnego skórze twarzy. Prowadzi to do przedwczesnego starzenia się.

Uszkodzenie piękna

Cera blednie, na twarzy pojawiają się nowe zmarszczki. Niezbędne elementy, kolagen i elastyna, powstają w zwolnionym tempie. Kobieta to zauważa niepalące koleżanki w jej wieku wyglądają młodziej i bardziej spektakularnie.

Naruszenie funkcji rozrodczych

Układ narządów żeńskich jest bardzo podatny na szkodliwe skutki palenia. Na ciało kobiety nakłada się ogromny ciężar.

Kobieta paląca jest zagrożona niepłodnością, zwłaszcza jeśli w układzie rozrodczym występują już odchylenia od normy. Na przykład zagięcie szyjki macicy, występujące u wielu płci pięknej.

Kobieta w ciąży, która nie chce porzucić złego nawyku, naraża swoje dziecko na nieuzasadnione ryzyko. Płód nie będzie mógł normalnie się rozwijać, gdyż pierwiastki znajdujące się w dymie tytoniowym zakłócają produkcję hormonów odpowiedzialnych za funkcjonowanie płodu.

Palenie może również prowadzić do braku tlenu w zarodku. powodując śmierć płodu i późniejsze poronienie.

Niektóre kobiety uważają, że w oczekiwaniu na dziecko nie warto pozbywać się problemu palenia, gdyż powoduje to stres i powoduje jeszcze większe szkody. To nic innego jak mit. Jeśli doszło do ciąży, nie jest za późno, aby zapobiec ryzyku i porzucić negatywny nawyk. Kobieta, która rzuci palenie w pierwszych trzech miesiącach ciąży, zwiększa prawdopodobieństwo pomyślnego rozwoju dziecka.

Negatywny wpływ na organizm jako całość

Palenie uszkadza układ nerwowy. Dużo ważniejsze niż stresujące sytuacje. Zwiększa się ryzyko chorób serca.

Niektóre kobiety zaczynają palić, aby stracić znienawidzone kilogramy. Rzeczywiście ma to podłoże medyczne. Substancje obecne w dymie tytoniowym, dostając się do żołądka, zakłócają funkcjonowanie zakończeń nerwowych. Występuje podrażnienie błony śluzowej żołądka, możliwe jest zapalenie. Układ trawienny nie działa prawidłowo, metabolizm jest zaburzony. Z tego powodu utrata wagi. Ale nie można tego nazwać zdrowym odchudzaniem.

Palacze narażają się na ryzyko zachorowania na raka płuc. Każdy wypalony papieros zwiększa ryzyko zachorowania na raka.

Problemy z hormonami

Palenie zmniejsza produkcję estrogenów. Stąd bolesne i nieregularne miesiączki.

Ponadto początek menopauzy następuje kilka lat przed terminem.

Konsekwencje palenia papierosów dla kobiet są dość rozczarowujące. Dlatego warto jak najszybciej porzucić ten okropny nawyk.

Co zrobić palaczowi w gałkach ocznych

Nie wystarczy po prostu wyzbyć się złego nawyku i rzucić go. Ciało uległo poważnym uszkodzeniom i jest to konieczne pomóż mu przywrócić dawny stan.

Jak pomóc młodym dziewczętom uniknąć palenia

Trzeba już od najmłodszych lat wyjaśniać dziewczynie, że palenie nie jest już modnym atrybutem i nie przyniesie nic dobrego.

Oprócz wychowywania nastolatka w kręgu rodzinnym, istotny wpływ z innych źródeł. Na przykład zajęcia szkolne mające na celu rozwój zdrowego postrzegania i zaszczepianie dzieciom właściwych wartości.

Dzieci są bardzo podatne na wpływy rówieśników. Znanym zjawiskiem jest grupa nastolatków pijących alkohol i uwielbiających palić tuż za rogiem placówki oświatowej. Nie da się zmusić córki, aby przestała komunikować się z kolegami z klasy, ale całkiem możliwe jest wywarcie na nią wpływu własnym przykładem. Niepaląca mama, która ma zadbany, świeży wygląd, budzi szacunek i chęć bycia taką jak ona.

Zgadza się, w dzisiejszym artykule porozmawiamy o dziewczynach, papierosach i paleniu. Myślę, że wielokrotnie widziałeś dziewczynę z papierosem w ustach na ulicy lub w klubie. Ktoś jest temu przeciwny, bo dziewczynki są przyszłymi matkami, ale są tacy, którzy aprobują fakt, że dziewczyny palą. We współczesnym społeczeństwie rozwinęła się opinia, że dziewczyna, która pali, łatwiej osiąga wszystko, zwracając na siebie uwagę.

Dziś młode dziewczyny chcą wyglądać na wyzwolone i niezależne. Wiele z nich uważa, że palenie papierosów to modny dodatek do ich nowoczesnego wyglądu. Nie każdy ma na tyle zdrowego rozsądku i podstawowej wiedzy medycznej, aby zrozumieć, jaką szkodę wyrządzają swojemu zdrowiu sięgając po papierosa.

Nie mają świadomości, że za kilka lat z ich piękna zostaną już tylko wspomnienia.

Wystarczy pięć papierosów dziennie, a z powodu ciągłego głodu tlenu skóra palacza stanie się szara i matowa, cienie pod oczami pojawią się znacznie szybciej niż u niepalących dziewczyn. Włosy staną się matowe, zęby żółkną, a paznokcie zaczną się łamać i złuszczać. Wszystko powyższe dotyczy tylko kobiecej urody, czy warto mówić o ryzyku pozostawienia bez dzieci.

palenie i ciąża

Według statystyk kobiety palące około dziesięciu papierosów dziennie są dwukrotnie bardziej narażone na niepłodność niż osoby niepalące. Jajko gromadzi w sobie wszystkie szkodliwe substancje, które dym tytoniowy wprowadza do organizmu, i traci zdolność do zapłodnienia.

Nie ma nic gorszego niż kobieta próbująca zabić swoje dziecko. I to jest dokładnie to, co robią wszystkie palące kobiety w ciąży. Na szczęście większość kobiet w ciąży stara się porzucić ten zły nawyk podczas noszenia dziecka. Ale prawie zawsze dziecku udaje się zdobyć porcję trucizny, ponieważ nie każdemu udaje się rzucić palenie choćby na chwilę.

Dlaczego dziewczyny palą

Przede wszystkim należy stwierdzić, że przyczyny rozwoju uzależnienia od palenia u absolutnie każdego palącego, niezależnie od tego, czy jest to chłopiec, czy dziewczynka, ukryte są w wychowaniu i środowisku takiej osoby w dzieciństwie. Wpływy środowiska i brak rodzicielstwa to główne czynniki wpływające na decyzję nastolatka o rozpoczęciu palenia.

Jeśli matka pali, córka też zacznie palić, ponieważ dzieci mają tendencję do naśladowania dorosłych. Dziewczyny we wszystkim podążają za modą, a współczesne media narzucają społeczeństwu opinię, że młodzi ludzie, zwłaszcza dziewczęta, z papierosem w ustach wyglądają atrakcyjniej. W tych samych glosach i różnych magazynach o modzie drukowane są zdjęcia gwiazd z papierosami, a dziecko, widząc to i nie zdając sobie sprawy, że jest to szkodliwe, próbuje naśladować swoich idoli.

Aby utwierdzić się w dobrym wykształceniu i wysokim intelekcie, trzeba długo się uczyć i dużo czytać. Nie jest faktem, że po tym zostaniesz zauważony w społeczeństwie. O wiele łatwiej jest podnieść papierosa, powoli doprowadzić go do zapalniczki, demonstrując jednocześnie nienaganny manicure i wypuścić krąg dymu z jaskrawo pomalowanych ust.

Wszystkie te gesty przyciągają uwagę mężczyzn i korzystne jest, aby dziewczęta uważały palenie za normę zachowania. Niestety, myśl, że to początek łańcucha, którego pierwszym ogniwem jest papieros, a ostatnim ogniwem jest rak płuc i upadek wszelkich nadziei, nie pojawia się w ich głowach.

Nie jest tajemnicą, że palenie stało się integralną częścią naszego codziennego życia. Naukowcy są zdania, że ten zły nawyk stał się jednym z rodzajów zachowań społecznych ludzi.

Jak spróbować odciągnąć dziewczynę od palenia

Nie mogę powiedzieć, że choć jedna z tych wskazówek pomoże Twojemu kochankowi rzucić ten zły nawyk, a mimo to, jeśli zależy Ci na swojej dziewczynie, jestem pewien, że spróbujesz zrobić w tym celu wszystko, co możliwe i niemożliwe.

Jeśli nawyk palenia stał się dla dziewczynki koniecznością, przymusowe odstawienie jej od tego nie zadziała. Wszelkie naciski prowadzą do konfrontacji. Przede wszystkim musisz wykazać się cierpliwością i troską. Wskazane jest opracowanie planu działania. Poinformuj swoją dziewczynę, córkę lub wnuczkę, że jej nałóg palenia powoduje, że cierpisz.

Jeśli dziewczyna naprawdę cię kocha, prędzej czy później pomyśli o tym, jak rozwiązać ten problem. Aby szybko zrozumiała, jak palenie negatywnie wpływa na jej zdrowie, postaraj się dyskretnie pozwolić jej zapoznać się ze specjalistyczną literaturą, dyskretnie podawać przykłady negatywnego wpływu nałogu.

Jeśli dziewczyna, która pali, nie zdaje sobie sprawy, że swoim nałogiem powoduje dyskomfort u otaczających ją i kochających ją ludzi, będzie musiała zastosować inną, bardziej radykalną metodę.

Od razu ostrzegam, że po jego użyciu możliwe są negatywne konsekwencje. A sama metoda polega na postawieniu ultimatum - albo palenie, albo coś, co dziewczyna niesamowicie ceni: miłość do ciebie, ulubione jedzenie, biznes, osoba, ograniczenie wolności itp. A negatywne konsekwencje polegają na tym, że istnieje możliwość, że będzie to miało pierwszeństwo przed czymkolwiek z podanej wcześniej listy. Dlatego przy tej metodzie należy być bardzo ostrożnym.

Dziewczyna może rzucić palenie tylko wtedy, gdy zrozumie, że tego potrzebuje. Nieważne, ile książek Alana Carra przeczyta, niezależnie od tego, ile rad posłucha, wszystko będzie bezużyteczne, dopóki sama tego nie zapragnie.

Kiedy dziewczyna zgodzi się rzucić palenie, pomóż jej swoją radą. To jest ważne! Zawsze trzeba być na haczyku iw przypadku „zagrożenia” powstrzymać rękę sięgającą po papierosa.

Nie jest konieczne natychmiastowe rzucenie palenia, ale stopniowo, w tym okresie należy pić więcej wody, a także codziennie wykonywać ćwiczenia oddechowe.

Tak czy inaczej, pamiętaj: kiedy dziewczyna pali, stopniowo zabija nie tylko siebie, ale także wszystkie dzieci, które mogła urodzić. Palenie jest niezdrowym nałogiem i należy je rzucić choćby po to, by wychować zdrowe i szczęśliwe dzieci.

– dziś to częste zjawisko na ulicach miast. Niestety, fakt ten sugeruje, że zatraca się symbol kobiecości i czystości, symbol matki. Papieros w ustach dziewczyny, kobieta wygląda co najmniej śmiesznie, nie mówię już o tym, jakie szkody wyrządza kobiecemu ciału.

W tym artykule zwracam uwagę na list Uglowa Fiodora Grigoriewicza skierowany do palącej dziewczyny i ogólnie do wszystkich młodych ludzi.

Ugłow F.G. to światowej sławy chirurg, akademik Rosyjskiej Akademii Nauk, doktor nauk medycznych. To był po prostu wspaniały Rosjanin. Był najstarszym praktykującym chirurgiem na świecie. Był prezesem Związku Walki o Trzeźwość Ludu. Zmarł w wieku 104 lat.

Więc przeczytaj „List do palącej dziewczyny”

Spotykam na ulicach setki twoich palących rówieśników. Operowałem setki osób z powodu raka płuc. A setki – nie robiłem rezerwacji – setki musiały odmówić, bo nic nie można było zrobić… Dla chirurga nie ma nic trudniejszego niż odmowa pomocy pacjentowi z powodu własnej impotencji. I nie raz musiałem przyznać się do swojej niemocy, jeśli chodzi o ratowanie chorych płuc i życia długoletnich palaczy.

W ostatnich latach na stoły operacyjne trafiało wiele palących kobiet. Nie straszę cię. Palenie jest sprawą „dobrowolną”. Dopiero gdy zacząłeś czytać mój list, pozwól mi wyrazić swoją opinię, aby później Twoja rozpacz nie złamała mi serca. Opinia nie tylko chirurga (niestety, który nie jest w stanie jednoznacznie pokazać Ci na tych stronach guza nowotworowego, który zdusił Twoje płuca), ale także osoby, która zna wartość cierpienia.

Przez moje ręce i serce przewinęły się setki osób cierpiących właśnie dlatego, że nie udało im się w porę zerwać z nałogiem. Skargi są takie same i zaczynają się od frazy: „Coś jest nie tak z moimi płucami…” Kiedyś mój dobry przyjaciel zwrócił się do mnie z tymi samymi słowami. Umówiliśmy się na spotkanie, ale on przyszedł dopiero po kilku miesiącach. Kiedy na stole operacyjnym otworzono mu klatkę piersiową, okazało się, że wszystko już wyrosło z przerzutami i nic nie było w stanie mu pomóc. Trudno jest wiedzieć, że pacjent umiera. Jeszcze trudniej jest, gdy jest to twój bliski przyjaciel...

W tych wierszach, skierowanych do Ciebie, znajdą się fakty i liczby znalezione przez moich podobnie myślących ludzi. Ale ja, chirurg, mogę sobie szczególnie wyraźnie wyobrazić, co kryje się za tymi liczbami i wartościami procentowymi.

Nie, nie będę Cię straszył banalnymi już przykładami, że kropla nikotyny zabija konia – nie jesteś koniem, jesteś człowiekiem, albo że wypalane dziennie 20 papierosów skraca życie o 8-12 lat; Jesteś młody i życie wydaje Ci się nie mieć końca. Według brytyjskich lekarzy każdy wypalony papieros kosztuje palacza 15 minut życia. Nic, jeśli masz tylko dwadzieścia lat. Co Cię obchodzi, że złośliwi ludzie zapadają na raka płuc 30 razy częściej niż osoby niepalące, a przyczyną tej strasznej choroby w 95-98 przypadkach na 100 jest palenie. Amerykańscy kardiolodzy podają następujące liczby: średni wiek zmarłych na zawał serca wynosi 67 lat, palaczy - 47. Masz dopiero dwadzieścia lat, a nawet czterdzieści siedem więcej… Oczywiście, to cię nie przestraszy . I jeszcze…

Z wielkim zmartwieniem widzę dziewczyny palące niedaleko szkoły, ściskające w pięści papierosa (jak to mówią „w stylu pionierskim”), tak że nie widać ich z okien. Przykro mi, że nauczyli się, biorąc nauczyciela za wzór.

Duszę ściska ból, gdy w akademiku dziewczyny idą palić i rozmawiać o przyszłym małżeństwie. Przyznam, że małżeństwo nie jest jeszcze widoczne w Twoich planach. Opowiem więc o czymś innym.

Socjolodzy przeprowadzili anonimową ankietę, w której pytali: dlaczego palisz? 60 procent dziewcząt odpowiedziało: jest pięknie i modnie. A 40 procent pali, bo chce, żeby chłopcy je lubili. Powiedzmy. A nawet w pewnym sensie je „usprawiedliwimy”. Ponieważ pragnienie bycia lubianym jest wpisane w twoją naturę. Ale uzasadnijmy to tymczasowo: warto poznać opinie chłopców.

Przesłuchano 256 młodych mężczyzn. Zaproponowano im trzy pytania i odpowiednio trzy możliwe odpowiedzi: pozytywnie, obojętnie, negatywnie.

Pytanie pierwsze:
„W twoim towarzystwie dziewczyny palą. Co o tym myslisz? - 4% pozytywnych, 54% obojętnych, 42% negatywnych.
Pytanie drugie:
„Dziewczyna, z którą się przyjaźnisz, pali. Co o tym myslisz? - 1% pozytywnie, 15% obojętnie, 84% negatywnie.
Pytanie trzecie:
– Czy chciałbyś, żeby twoja żona paliła? - Burza protestów! Spośród 256 tylko dwóch stwierdziło, że ich to nie obchodzi. Reszta stanowczo sprzeciwiła się.

Teraz pomyślmy razem. Daleko ci do operacji. Nie wyjdziesz za mąż. Wszystko jest w porządku, a ty palisz. Skąd to się wzięło? Moim zdaniem palą w tych firmach, w których zbierają się dla dobrej zabawy. Papieros w dłoni jest jak sygnał: jesteś nowoczesny. Oznacza to, że miłość i przyjaźń traktujesz ze znaczną dozą frywolności.

Chłopcy z dziewczynami, którzy palą, są bardziej zrelaksowani, a dziewczyny w swojej naiwności wierzą, że odnoszą sukcesy, nie myśląc o tym, że są to chwilowa zabawa. Tak, tak, ty paląca dziewczyna- chwilowa rozrywka. Wydaje mi się, że zapalając papierosa, poniżasz siebie, poniżasz swoją godność, stając się nie nowoczesnym w pełnym tego słowa znaczeniu, ale raczej niepoważnym i bardziej przystępnym. Kto zainspirował Cię „modą” na ten okropny nawyk? Kto zaprogramował Cię do zawodu, w którym młodość nie pozwala Ci zobaczyć całej katastrofy, która Cię czeka?

Nie gniewaj się, ale spróbuję narysować twoją przyszłość tak, jak mi się wydaje. A jeśli w to wątpisz, rozejrzyj się, spójrz na palące kobiety starsze od ciebie.

Od palenia twój głos stanie się ochrypły, twoje zęby stopniowo staną się czarne, zniszczą się. twarz nabierze ziemistego odcienia. Twój zmysł węchu mocno ucierpi, a doznania smakowe się pogorszą. Prawdopodobnie zauważyłeś już, jak często palacze plują. Nie wiem, czy zauważyłaś już, że z ust palacza ciągle śmierdzi... Ten zapach jest na tyle nieprzyjemny, że nie zdziw się, jeśli któryś z Twoich chłopaków będzie Cię unikał. Obudzisz się z gorzkim smakiem w ustach i bólem głowy spowodowanym całonocnym kaszlem. Bardzo wcześnie skóra twarzy stanie się pomarszczona i sucha. Palące kobiety w wieku 25 lat wyglądają znacznie starzej niż ich niepalące rówieśniczki. Oto prawdziwa cena Twojego palenia! Nie przyciągniesz do siebie, ale wręcz przeciwnie, odstraszysz każdego poważnego faceta.

Spróbuj wyobrazić sobie siebie obok niepalącego rówieśnika. A jeśli to porównanie Cię nie przeraża lub nie widzisz różnicy między wami, powiem Ci, że Twój wygląd nie jest jeszcze głównym wyznacznikiem.

Im szybciej zaczniesz palić, tym bardziej niebezpieczna będzie dla ciebie trucizna. A jeśli uzależnisz się od palenia na długo przed pojawieniem się w Tobie zmian związanych z wiekiem, rozwój organizmu będzie przebiegał wolniej. Pod wpływem nikotyny dochodzi do trwałego zwężenia naczyń krwionośnych (zawartość tlenu we krwi zmniejsza się w wyniku połączenia hemoglobiny we krwi z tlenkiem węgla, jednym ze składników dymu tytoniowego). Podczas palenia pod wpływem wysokiej temperatury z tytoniu wydziela się 30 szkodliwych substancji: nikotyna, siarkowodór, amoniak, azot, tlenek węgla i różne olejki eteryczne. Wśród nich szczególnie niebezpieczny jest benzopiren - substancja w 100% rakotwórcza („rak” - po łacinie - rak).

Jeśli jesteś dociekliwy, być może zainteresują Cię dane amerykańskich badaczy. W dymie tytoniowym odkryli znaczne ilości polonu-210, który emituje cząstki alfa. Jeśli palisz osobiście, otrzymasz dawkę promieniowania siedmiokrotnie wyższą niż ta ustalona w międzynarodowym porozumieniu o ochronie przed promieniowaniem.

Nikotyna jest narkotykiem. Tylko tak nazywa to najwyższe ciało światowej medycyny – Światowa Organizacja Zdrowia. A to oznacza, że z każdym rokiem będzie Ci to coraz trudniejsze. Tytoń, zwężając naczynia krwionośne, nie tylko powoduje przyspieszenie pracy serca, ale także pogarsza i niszczy pracę wielu układów organizmu.

Zapaliłeś papierosa... Potem wszystko toczy się według znanego schematu. Nikotyna powoduje krótkotrwałe rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększając dopływ krwi do komórek mózgowych. Następnie następuje ostry skurcz naczyń, powodujący różne zaburzenia mózgu. Dalej. Nikotyna zaburza pracę układu nerwowego, płuc, wątroby, narządów trawiennych, gruczołów płciowych.

Zostało to niezbicie udowodnione: będziesz chorować trzy do czterech razy częściej niż twoje niepalące dziewczyny. Nieuchronnie nadejdzie czas, kiedy poczujesz się źle, a ciągłe złe samopoczucie zamieni Twoje życie w ciężar.

Ale porozmawiajmy o czymś innym. Być może zainteresuje Cię informacja, że kobiety bardzo cierpią z powodu palenia ze względu na delikatniejszą budowę ciała, którego natura jest przeznaczona do prokreacji. Od dawna wiadomo, że nałogowi palacze nie mogą rodzić dzieci, ponieważ nastąpiły głębokie zmiany w aparacie embrionalnym. Najczęstszym powikłaniem spowodowanym paleniem jest przedwczesne przerwanie ciąży – do 36 tygodnia. Występuje dwukrotnie częściej u palaczy. Nie zaszkodzi Ci wiedzieć, że u kobiet palących znacznie częściej występuje wcześniactwo i niższa masa urodzeniowa (tak, noworodek, Twoje dziecko, o czym prawdopodobnie nie myślisz, ale Twoje palenie wpłynie na jego żywotność). Palacze mają większy odsetek martwo urodzonych dzieci i częściej patologii podczas porodu. Niewątpliwym faktem jest to, że palenie ma niezwykle negatywny wpływ na rozwój już urodzonego dziecka. Wiedząc o tym, warto pomyśleć o małżeństwie, o mężu, który będzie spodziewał się syna, a syna może nie być… I może nadejść dzień, kiedy lekarze powiedzą ci: „Niestety, nigdy nie będziesz w stanie urodzić."

Ciężko ci to teraz zrozumieć. Ale moje doświadczenie podpowiada, że są setki takich przypadków. Niepostrzeżenie zbliża się krytyczny moment, po którym nie może już rodzić, choć dla tego jest gotowa na wszystko, na każdą operację, na każde poświęcenie. I uwierz mi, nie będziesz wyjątkiem: natura stworzyła Cię, abyś była matką. I bez względu na to, jak się dzisiaj przechwalasz, ona sprawi, że będziesz żył w interesie dzieci.

Zaufaj mi, papieros może okaleczyć Twoje życie. Twoje pierwsze. A kiedy udowodnią ci, że wszystkiemu winne jest palenie, przeklniesz siebie i całe swoje życie. Pomyśl o tym, że nie będziesz mieć dzieci. A twój mąż może cię opuścić. Pójdzie do mniej godnego od ciebie, tylko ze względu na prawo do bycia nazywanym ojcem. Uwierz mi, może to zrobić, ponieważ uczucia ojcowskie są nie mniej silne niż matczyne.

A jeśli palisz w ciąży, to wiedz, że zostało to ustalone eksperymentalnie: gdy tylko kobieta w ciąży zapali, po kilku minutach nikotyna przedostaje się (przez łożysko) do serca i mózgu nienarodzonego dziecka. I tą trucizną mimowolnie go zatruwasz. Naukowcy prześledzili cechy rozwojowe dzieci urodzonych przez matki. Dzieci te, obserwowane do 5-6 roku życia, były w dużym stopniu opóźnione w rozwoju fizycznym i psychicznym. Nawiasem mówiąc, wśród dzieci, których ojcowie są nałogowymi palaczami, wady rozwojowe obserwuje się dwukrotnie częściej.

A Twoje dziecko będzie cały czas chore. Czekają go zapalenie płuc i oskrzeli. W desperacji będziesz szukać powodów, nie wiedząc, że są one w tobie. Nawet jeśli paliłeś na korytarzu, na podeście – nawet niewielka cząstka dymu, który przedostał się do pokoju, wystarczy, aby Twoje dziecko nagle dostało gorączki.

W przypadku palących matek pali 100% dzieci. A twoje dziecko, które uważa cię za najbardziej inteligentnego, czułego, miłego, widząc cię z papierosem, również zacznie palić. A to oznacza, że zaprogramowałeś go z wyprzedzeniem na tę samą mękę, która cię czeka.

Z mojego doświadczenia wynika, że istnieje straszny przypadek palenia papierosów przez nastolatki. W jednym z internatów rano nie udało się obudzić chłopca. Zmarł w nocy. Sekcja zwłok wykazała, że miał chore serce - ponieważ wcześnie nauczył się palić, dużo palił, a w przeddzień śmierci, jak powiedzieli chłopaki, palił „do sytości”.

W rodzinach, w których rodzice palili, ale potem przestali, 67 procent chłopców i 78 procent dziewcząt mimo wszystko zaczyna palić.

Palenie tytoniu dotarło do Europy niemal jako sposób leczenia, jednak dzięki rozwojowi medycyny i nauki nie ma już wątpliwości, że palenie jest szkodliwe – nie. W poniższym materiale analizujemy, jak dokładnie nikotyzm (uzależnienie od tytoniu) wpływa na organizm kobiety. Dla wygody podajemy inne odpowiednie linki do tej witryny:

Szkody spowodowane paleniem objawiają się w pełni dla kobiecego ciała i wszystkich narządów. W przypadku jamy ustnej, układu oddechowego, żołądka, układu moczowego i gruczołów sutkowych wzrasta ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych.

Pojawienie się nowotworu jest bezpośrednio związane z paleniem, a ryzyko jego rozwoju wzrasta z każdym wypalonym papierosem. Brzmi to przerażająco, ale nie każda kobieta jest w stanie zrozumieć, że wszystkie te diagnozy nie są tak odległe i nierealne, jak się wydaje. Większość ludzi myśli, że im się to nigdy nie przydarzy. To niebezpieczne złudzenie.

Dlaczego tytoń pogarsza zdrowie kobiet

Szkodliwość palenia objawia się podwyższonym ciśnieniem krwi, nawet u młodych kobiet. Każde zaciągnięcie powoduje zmniejszenie liczby skurczów mięśnia sercowego, co prowadzi do wzrostu ciśnienia. Kobiety, które palą od dłuższego czasu, bardziej tłumią swój układ nerwowy papierosem niż stresem lub podekscytowaniem. Ale jeśli całkiem możliwe jest wyleczenie chorób serca, jeśli rzucisz palenie, nie będzie możliwe przywrócenie aktywności komórek nerwowych nawet po pewnym czasie.

Szkodliwość palenia dla kobiecego ciała jest dość oczywistym powodem, aby na zawsze zapomnieć o papierosach, fajkach wodnych i innych wyrobach tytoniowych. Ignorowanie konsekwencji palenia to prawdziwa próba autodestrukcji, która nie powinna być nieodłączną cechą współczesnych przedstawicieli słabszej płci. Funkcje rozrodcze mogą zostać zaburzone właśnie „przez” palenie. Niepłodność jest często kojarzona z uzależnieniem od nikotyny. Ponadto pojawiają się choroby płuc i oskrzeli, mięsień sercowy słabnie i pojawiają się choroby serca.

Jak palenie wpływa na kobiecą urodę

Tytoń jest szczególnie straszny dla kobiecego ciała, ponieważ pogarsza wygląd dziewcząt i kobiet. Skóra starzeje się i nie wygląda świeżo. Faktem jest, że naczynia znajdujące się w pobliżu powierzchni ludzkiej skóry zwężają się, gdy nikotyna dostaje się do organizmu. A komórki naskórka przestają być aktualizowane i wypełniane składnikami odżywczymi. W rezultacie skóra wygląda na tak zaniedbaną, że od razu widać pasję do częstego palenia.

Szybciej ulegają zmarszczkom twarz i ciało, skóra traci elastyczność i atrakcyjny różowy kolor, staje się szara i sucha. Dzieje się tak dlatego, że skóra staje się wiotka i sucha. Kobiety palące nie powinny być wystawiane na bezpośrednie działanie promieni słonecznych dłużej niż dziesięć minut. Ponieważ jest to czas stosunkowo nieszkodliwy dla skóry. Na skórze mogą pojawić się pryszcze i krosty, co oczywiście nie zdobi kobiet w żadnym wieku.

Nie trzeba dodawać, że zęby kobiety palącej nie są szczególnie białe. Pojawia się wyraźne ciemnienie, a w dodatku bardzo nieprzyjemny, charakterystyczny zapach z ust. W wyniku zniszczenia szkliwa na zębach pojawia się zapalenie jamy ustnej, próchnica i zapalenie dziąseł.

Dla kobiecego ciała palenie jest również szkodliwe, ponieważ powoduje rozwój objawów bólowych w trakcie i przed miesiączką. Ból w klatce piersiowej, drażliwość i senność w okresie przedmiesiączkowym są oczywistymi szkodami wynikającymi z palenia.

Nie powinieneś myśleć, że szkody wynikające z palenia zostaną zmniejszone, jeśli palisz papierosy o niższej zawartości nikotyny i smoły, tj. płuca. Podobnie ciało jest nasycone szkodliwymi substancjami i toksycznymi składnikami. Dla kobiecego ciała praktycznie nie ma różnicy.

Dla kobiecego ciała papieros jest kilkakrotnie bardziej niebezpieczny niż dla mężczyzn. Faktem jest, że z natury procesy metaboliczne i metaboliczne zachodzą szybciej w organizmie kobiety, co przyczynia się do szybszego zatrucia i zatrucia. Czy zatruty i chory organizm kobiety może wpływać na jej kwitnący wygląd i dobre samopoczucie? Odpowiedź jest oczywista.

Czy kobiety w ciąży mogą trochę palić?

Na szczególną uwagę zasługuje temat poświęcony kobietom, które planują zostać mamami. Wiele kobiet zbliżających się do porodu nie ma zamiaru rzucać palenia i nawet nie zmniejsza dawek nikotyny. A jeśli kobieta w ciąży nadal pali, szanse na urodzenie martwego dziecka zwiększają się trzykrotnie.

Wszystko to przynosi straszne konsekwencje, na przykład wrodzone problemy u dzieci, osłabienie ich układu odpornościowego bezpośrednio po urodzeniu, problematyczne okresy wzrostu i opóźnienia w rozwoju.

Możliwość poronienia powinna skłonić każdą kobietę, dla której pragnie się mieć dziecko, do całkowitej rezygnacji z papierosów. Badania i ustalenia medyczne sugerują, że szkodliwość palenia ujawni się w każdym przypadku, jeśli kobieta nie rzuciła papierosów przez półtora roku przed porodem. Jest to okres niezbędny do przygotowania organizmu do poczęcia i ciąży.

Szkodliwość palenia nie może nie wpływać. Nic nie przechodzi przez ciało bez śladu. Prędzej czy później, w tym czy innym wieku, kobieta doświadczy „wszystkich uroków” pochopnych działań młodości. Czy warto narażać siebie, swoją urodę i zdrowie, aby czerpać wątpliwą przyjemność z wypalonego papierosa?

Wideo: szkodliwość palenia dla kobiet i młodych dziewcząt

Polega ona na tym, że w jaju stopniowo gromadzą się toksyczne substancje zawarte w dymie tytoniowym. W szczególności kobiety palące są bardziej narażone na wystąpienie powikłań. Rak płuc jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów z powodu nowotworów wśród kobiet. Nikotyna i inne substancje przyspieszają proces starzenia i znacznie szybciej zużywają organizm.

Wiadomo, że mężczyźni częściej umierają z powodu chorób związanych z paleniem. Powody są dwa: mężczyźni palą coraz więcej. Organizm kobiecy, choć bardziej narażony na choroby związane z paleniem, toleruje je lepiej niż męski – stąd „pocieszające” statystyki dla płci pięknej.

Ale w równych warunkach, czyli gdy mężczyzna i kobieta wypalą tę samą liczbę równie mocnych papierosów, organizm kobiety szybciej się wyczerpie. Nie zapominaj, że wizerunek kobiety często kojarzony jest z wizerunkiem matki, a nikotyna jest niezwykle niebezpieczna dla układu rozrodczego i zwiększa ryzyko urodzenia chorego dziecka.

Niektóre statystyki:

1,5 miliarda ludzi na świecie pali;
prawie 12% kobiet na Ziemi to palacze;
ponad 5 milionów ludzi umiera każdego roku z powodu chorób związanych z paleniem;
najwięcej palących dziewcząt w Austrii – ponad 40%;
w Rosji 20% kobiet pali;
przez cały czas walki w Federacji Rosyjskiej liczba palaczy spadła zaledwie o 2-3%.

Test dla palaczy

Zapobieganie nadużywaniu trucizn nikotynowych

Wiadomo, że łatwiej jest uniknąć problemu, niż go rozwiązać. To samo dotyczy palenia.

Profilaktyka ratuje tysiące istnień ludzkich, jednak głównym problemem jest brak jej rozpowszechnienia.

Oto kilka zasad, których należy przestrzegać, aby chronić osobę przed tym nawykiem:

wyjaśnić niebezpieczeństwa związane z paleniem od dzieciństwa;
swoim przykładem pokazać dziecku, że palenie jest nie tylko szkodliwe, ale i niemodne;
chronić przed dymem tytoniowym;
przypomnieć, że kobieta jest przyszłą matką, a palenie bardzo zauważalnie wpływa na potomstwo;
wyjaśnij, że firm należy unikać – za kilka lat palenie stanie się dla nich nie modnym atrybutem, ale szkodliwym, kosztownym i bolesnym nawykiem.

Profilaktykę należy prowadzić na wszystkich poziomach społecznych – od rodziny po państwo.

Ogólnie rzecz biorąc, metody zapobiegawcze powinny obejmować:

lekcje wyjaśniające w szkole lub innej placówce edukacyjnej;
zdrowa i odpowiednia promocja zaprzestania palenia tytoniu;
rozmowy profilaktyczne;
całkowity zakaz sprzedaży papierosów dzieciom i młodzieży;
wzrost cen wyrobów tytoniowych;
Pomaganie kobietom w ciąży w rzuceniu palenia.

Statystyki pokazują, że takie działania są skuteczne, jeśli są prowadzone kompleksowo. Pojedyncza rozmowa lub kilka „tematycznych zajęć pozalekcyjnych” oczywiście nie rozwiąże problemu. Ale w wielu przypadkach ta profilaktyka się kończy.

I oczywiście palenie jest ogromnym problemem społecznym. Kogo zaskoczysz teraz palącą nastolatką?

Jednak większość ludzi zaczyna palić w wieku 14–16 lat. Jednak oprócz niewystarczającej profilaktyki i najszerszego rozpowszechnienia palenia wśród wszystkich grup ludności, przyczyną problemu jest również słaba infrastruktura społeczna.

Dla Rosji ma to szczególne znaczenie. Niepełna rodzina, brak uwagi, niska kultura rodziców, nauczycieli i środowiska dziewczynki powoduje, że dziewczyna lubi palić, przez co podnosi swój status w swoim „społeczeństwie” i rozładowuje napięcie.

Przyszłość palaczy, którzy wypalają więcej niż paczkę papierosów dziennie, nie rysuje się w jasnych barwach. Do drugiej połowy XX wieku rak płuc występował znacznie rzadziej niż obecnie. Powody obejmują zdrowsze środowisko miejskie i mniejszą powszechność palenia papierosów.

Potem palili mniej, powszechne były także alternatywne sposoby używania tytoniu: fajka, cygaro, tabaka i tytoń do żucia. Metody te nie wymagały zasysania dymu do płuc, dzięki czemu ryzyko zachorowania na raka i przewlekłe zapalenie oskrzeli było znacznie niższe.

Wykonaj test palenia

Niebezpieczeństwo tego nawyku

Palenie ma złożony wpływ. Jeśli dziewczyna wcześnie zaczyna palić i pali intensywnie, może to prowadzić do nieodwracalnych skutków, konsekwencje uzależnienia są zawsze negatywne.

Wśród nich: przewlekłe choroby płuc, przedwczesne starzenie się, niepłodność… Oprócz szkód estetycznych, takich jak ciemnienie szkliwa zębów i nieświeży oddech.

Kobieta jest na ogół delikatniej ułożona, jej ciało jest zwykle delikatniejsze niż ciało mężczyzny. Jednak szkody są prawie takie same dla obu płci i nie ma szczególnego zagrożenia (z wyjątkiem zwiększonego ryzyka w czasie ciąży) dla kobiet wynikających z palenia. Warto w tym miejscu podkreślić słowo „specjalne”, gdyż palenie samo w sobie jest katastrofalnie szkodliwe.

Tytoń jest szkodliwy zawsze i w każdej dawce. Jest to jedna z substancji, która nie może być w żaden sposób wykorzystywana w medycynie, a niesie ze sobą przynajmniej pewne korzyści.

Ciekawostka: nie tak dawno temu naukowcy odkryli, że nikotyna pozwala osobom chorym na schizofrenię dłużej pozostać w remisji. Oznacza to, że palenie spowalnia manifestację wady schizofrenicznej, co wyjaśnia szczególną pasję psychicznie innych ludzi do papierosów. W tej chwili jest to jedyny, bardzo wątpliwy „plus”, jaki można wydobyć z papierosów.

Wpływ papierosów na organizm kobiety

Ponad cztery tysiące szkodliwych substancji zawartych w papierosie uszkadza niemal wszystkie układy organizmu.

Spróbujmy przeanalizować negatywny wpływ papierosów punkt po punkcie:

Układ oddechowy. Jest w najbardziej oczywistym niebezpieczeństwie. Dym papierosowy dostaje się do płuc przez tchawicę, gdzie pozostaje przez ułamek sekundy i jest wchłaniany do krwioobiegu. Część nikotyny i smoły pozostaje na wewnętrznej powierzchni płuc, przez co płuca ciemnieją. To bardzo lubi przedstawiać na opakowaniach i plakatach informacje o niebezpieczeństwach związanych z paleniem. Żywice nie tracą aktywności nawet po człowieku - to znaczy pozostają trujące, dopóki nie zostaną całkowicie usunięte z organizmu. Osoba, która porzuci ten nawyk, może po kilku miesiącach niemile zaskoczona zachorować na zapalenie oskrzeli. Nie wspominając o raku płuc, najczęstszej przyczynie zgonów spowodowanych paleniem tytoniu.
układ rozrodczy. Regularne palenie mocnych papierosów, które oprócz tytoniu obejmuje impregnację, znacznie zmniejsza możliwość normalnego poczęcia. W skrajnych przypadkach możliwa jest niepłodność. Dlatego kobietom palącym zaleca się co najmniej rok przed planowanym poczęciem oraz niepalenie przez cały okres ciąży.
Układ sercowo-naczyniowy. Nikotyna zwiększa częstość akcji serca i zwęża naczynia krwionośne. Przy rzadkim paleniu zużycie mięśnia sercowego jest prawie niezauważalne, ale częste palenie szkodzi ludzkiemu „motorowi”. Palacze są bardziej narażeni na zawał mięśnia sercowego, chorobę wieńcową i inne dolegliwości.
Układ trawienny. Układ trawienny obejmuje nie tylko przełyk, żołądek i jelita, ale także jamę ustną. Zacznijmy od jamy ustnej. Szkoda jest oczywista: pogorszenie jakości zębów, zwiększone ryzyko rozwoju próchnicy. Dalej: dym częściowo przechodzi przez przełyk, co zwiększa śmiertelność z powodu raka przełyku. Cierpi także żołądek, do którego przedostaje się ślina z nikotyną i smołą, a także część dymu papierosowego.
Paznokcie i włosy. Palacze potrzebują więcej witaminy C niż osoby niepalące. Często jest to zaniedbywane, co prowadzi do problemów, takich jak łamliwe włosy i paznokcie. Ponadto po paleniu wapń wchłania się gorzej, o czym powinni pamiętać również miłośnicy palenia. Jeśli chodzi o powszechne przekonanie, że palenie powoduje żółknięcie paznokci: to wciąż mit.

Przydatny film na ten temat

Wpływ nikotyny na ciążę

Każda dziewczyna wie, że palenie w czasie ciąży jest zabronione. Ale nie wszyscy przestrzegają tej zasady. Szczególnie nieodpowiedzialni ludzie zaczynają palić jeszcze więcej, usprawiedliwiając się stresem, nie myśląc o wpływie tych substancji na organizm kobiety.

Efekt tego jest tylko jeden: rosną statystyki dotyczące zgonów niemowląt i urodzeń dzieci niepełnosprawnych. Uzupełniane są domy dziecka dla dzieci z niepełnosprawnością rozwojową, do których takie „mamusie” często wysyłają je niemal od razu po urodzeniu.

Zagrożenie dla nienarodzonego dziecka jest następujące:

stężenie szkodliwych substancji w organizmie płodu jest wyższe niż we krwi matki;
prawdopodobieństwo śmierci płodu wzrasta wielokrotnie;
Dzieci z zaburzeniami rozwoju psychicznego i fizycznego (rozszczep wargi, upośledzenie umysłowe itp.) znacznie częściej rodzą się z kobiet, które:
Dzieci palących matek są bardziej narażone na otyłość w okresie dojrzewania.

Już te powody wystarczą, aby przynajmniej w czasie ciąży zrezygnować z papierosów, gdyż nikotyna negatywnie wpływa na rozwój. Niektóre mamy idą na kompromis – palą kilka razy mniej lub rzucają palenie dopiero, gdy pojawi się brzuszek. To także błędne podejście – ryzyko nadal jest ogromne, a czy warto zaniedbywać zły nawyk w imię przyszłości?!

Najbardziej niebezpieczne konsekwencje

Papierosy zawierają nie tylko nikotynę.

Spośród wielu substancji niebezpiecznych można szczególnie wyróżnić następujące:

żywice. Osadzają się w płucach i mogą powodować wiele chorób.
Arsen. Najniebezpieczniejsza trucizna, która występuje w namacalnych ilościach w papierosie.
Benzen. Silny czynnik rakotwórczy, który wywołuje rozwój raka.
Tlenek węgla.

To tylko kropla w morzu. Nie wiadomo, co jeszcze kryje się w dymie papierosowym. Na przykład niedawno odkryto, że papierosy są radioaktywne i przetestowano nawet najnowsze metody usuwania promieniowania z papierosów.

Dodajmy tutaj papierosowe „impregnacje”, które poprawiają spalanie tytoniu. Nadal nie można z całą pewnością stwierdzić, jakie stwarzają zagrożenie.

Niepełna lista chorób wywoływanych przez papierosy przedstawia się następująco:

nowotwory złośliwe i łagodne: rak płuc, nowotwory łagodne;
zapalenie oskrzeli (w tym przewlekłe);
Przewlekłe zapalenie żołądka;
wrzód żołądka;
niedokrwienie serca;
impotencja;
bezpłodność;
nadciśnienie;
choroby przenoszone z matki na dziecko: rozszczep wargi, wcześniactwo;
zawał serca;
udar mózgu;
poronienie.

Oczyszczanie organizmu z trucizn tytoniowych

Cała ta góra chorób nie może nie motywować do rzucenia palenia. I wielu próbuje rzucić palenie. Niektórzy to rozumieją.

Jeśli ktoś był w stanie rzucić tytoń, pojawia się przed nim pytanie: jak oczyścić płuca ze smoły, a nawet całe ciało? Oto kilka skutecznych sposobów:

Różne inhalacje, na przykład para, pomagają dobrze oczyścić płuca z żywic. Nawet najprostsza para wodna ma wpływ. Inhalacje dobrze sprawdzają się na nalewkach z piołunu, drzew iglastych, mięty.
Sport. Preferowana jest gimnastyka, pływanie, bieganie i przysiady – dobrze rozwijają układ oddechowy. Musisz zacząć od małego, stopniowo zwiększając obciążenie. Chodzenie również pomaga, lepiej w obszarach o niskim zadymieniu powietrza.
Ćwiczenia oddechowe. Można je łatwo znaleźć w różnorodnej literaturze dotyczącej gimnastyki lub na stronach internetowych. Jednak nawet samo głębokie oddychanie ma wpływ. Przykład ćwiczenia: głęboki wdech, zatrzymanie powietrza na 2-3 sekundy, wydech i wstrzymanie oddechu na wydechu przez ten sam czas. Powtórz dziesięć do piętnastu razy. To ćwiczenie działa uspokajająco na nerwy i pomaga zasnąć.
Kąpiel lub sauna. Dobrze usuwa toksyny przez skórę, a poza tym jest to bardzo przyjemny zabieg. Jeśli nie ma wanny ani sauny, możesz zastąpić ją kontrastowym porannym prysznicem.
unikanie. Ważne jest, aby zminimalizować ilość wdychanego dymu. Uważaj na zadymione miejsca, unikaj miejsc dla palących. Oprócz niebezpieczeństw związanych z biernym paleniem, mogą one również ponownie nakłonić byłego palacza do tego złego nawyku.

Jak rzucić palenie w domu

Możesz rzucić palenie w dowolnym miejscu i czasie. Najważniejsza jest motywacja, najtrudniej jest psychologicznie przekonać siebie, że papierosy w ogóle nie są potrzebne i jest dużo lepiej bez nich.

Co więcej, papieros zwykle kojarzy się z doraźnym środkiem uspokajającym, a w świecie, w którym wszyscy są zdenerwowani, prawie niemożliwe jest po prostu odrzucenie jego palenia. Prawie.

Psychologiczne metody rzucenia palenia są następujące:

Zdecyduj raz na zawsze, że rzuciłeś palenie. Podrzyj opakowanie i wyrzuć je. Możesz wyładować na niej cały swój gniew. Zmotywuj się tak, aby jeśli odpuścisz sobie luzy, poczujesz wyrzuty sumienia.
Zrezygnuj z rytuałów związanych z paleniem. Poranna kawa, kufel piwa czy spotkanie z przyjaciółmi – trzeba będzie to porzucić na co najmniej miesiąc. Lub wymyśl alternatywę.
Ciąża jest najlepszą motywacją do rzucenia palenia. Nie oznacza to oczywiście, że aby rzucić palenie, musisz zajść w ciążę. Ale przyszłość dziecka i tak powinna być droższa niż papieros.
Karz siebie za bycie słabym finansowo. Lepiej, jeśli ktoś będzie cię kontrolował. Załóż się na przykład, że rzucisz palenie i nie dotkniesz papierosa przez cały rok. Za pieniądze lub inną wartość. Oprócz tego, że otrzymasz dodatkową motywację, możesz także zarobić dodatkowe pieniądze dzięki własnej sile woli.

Inne metody:

Do najpopularniejszych sposobów rzucenia palenia zaliczają się plastry nikotynowe i różne. Ich skuteczność jest wystarczająco wysoka tylko wtedy, gdy dana osoba naprawdę sama zdecydowała, że nie będzie już palić za nic. Jednak przy silnym bodźcu mogą nie być wymagane.
Metody ludowe: nalewki zbożowe, zioła łagodzące. Zaleca się również umieszczenie papierosa w pobliżu niebieskiego witriolu - taki papieros wywoła obrzydzenie.
Leki przeciwdepresyjne - fluoksetyna lub bupropion. Pierwszy jest tańszy, ale znacznie silniejszy i częściej stosowany w leczeniu alkoholizmu. Ale działa również na papierosy. Z minusów przed drugim - zbyt wiele skutków ubocznych. Bupropion został opracowany specjalnie dla palaczy i jest łagodniejszy, ale trudno go znaleźć w aptekach i kosztuje 20–30 razy więcej niż fluoksetyna. Ale praktycznie nie ma syndromu odstawienia.

Rzucenie palenia nie jest tak trudne, jak się wydaje. Najważniejsze jest siła woli i zrozumienie, że palenie nie przynosi niczego pożytecznego. Życie z czystymi płucami, zdrową skórą i dobrym samopoczuciem zajmuje tylko lata.

4,7 (93,85%) 13 głosów

Szkodliwość palenia dla ciała kobiet. Paląca dziewczyna - smutne konsekwencje