Allen Carr (Alain Kar) - Preprost način za opustitev kajenja - preberite knjigo na spletu brezplačno
Predgovor
Tako je bilo končno najdeno čarobno zdravilo, ki so ga vsi kadilci čakali:
Instant
Učinkovit tudi pri težkih kadilcih
Brez hudih odtegnitvenih bolečin
Brez napora volje
Brez šok terapije
Ne zahteva pripomočki in pametne trike
Ne vodi do povečanja telesne mase
Dolgoročno
Če ste kadilec, morate le brati.
Če ste nekadilec in kupite knjigo za nekoga, ki ga imate radi, ga morate le prepričati, da jo prebere. Če jih ne morete prepričati, jo preberite sami, zadnje poglavje pa vam bo svetovalo, kako lahko svojim najdražjim posredujete glavno misel knjige in kako svoje otroke odvrniti od kajenja. Naj vas ne zavede dejstvo, da zdaj sovražijo kajenje. Vsi otroci ga sovražijo, dokler sami niso zasvojeni. Založba Dobraya Kniga je izdala mojo knjigo »Kako pomagati najstniku opustiti kajenje«.
Opozorilo
Če pričakujete, da vam bom povedal o strašnih zdravstvenih tveganjih, s katerimi se srečujejo kadilci, ali o tem, kako v letih kajenja zapravijo celo bogastvo, ali o tem, kako je kajenje vulgarna, odvratna navada, vi pa ste neumen, slabovoljen žimnico, potem vas moram razočarati. Meni sama takšna taktika nikoli ni pomagala nehati kaditi, in če bi vam lahko pomagala, bi že zdavnaj nehali.
Moja metoda, ki jo bom odslej imenovala »Enostavna pot«, deluje na povsem drugačen način. Morda boste težko verjeli nekaj od tega, kar bom povedal. Ko pa boste prebrali to knjigo, ne boste samo verjeli, ampak se boste celo spraševali, kako ste bili sploh kdaj tako »fušani«, da ste verjeli v nekaj drugega. obstaja pogosta napačna predstava da se sami odločimo – kaditi. Kadilci se ne odločijo, da bodo postali kadilci, kot se alkoholiki odločijo, da postanejo alkoholiki, ali odvisniki od heroina, da postanejo odvisniki od drog. Ja, res je, odločila sva se, da pokadiva prve testne cigarete. Od časa do časa se odločim za kino, nikakor pa se ne odločim za dolgoletno bivanje v kinu.
Tako je bilo končno najdeno čarobno zdravilo, ki so ga vsi kadilci čakali:
Instant
Učinkovit tudi pri težkih kadilcih
Brez hudih odtegnitvenih bolečin
Brez napora volje
Brez šok terapije
Ne potrebuje pripomočkov ali pametnih trikov
Ne vodi do povečanja telesne mase
Dolgoročno
Če ste kadilec, morate le brati.
Če ste nekadilec in kupite knjigo za nekoga, ki ga imate radi, ga morate le prepričati, da jo prebere. Če jih ne morete prepričati, jo preberite sami, zadnje poglavje pa vam bo svetovalo, kako lahko svojim najdražjim posredujete glavno misel knjige in kako svoje otroke odvrniti od kajenja. Naj vas ne zavede dejstvo, da zdaj sovražijo kajenje. Vsi otroci ga sovražijo, dokler sami niso zasvojeni. Založba Dobraya Kniga je izdala mojo knjigo »Kako pomagati najstniku opustiti kajenje«.
Opozorilo
Če pričakujete, da vam bom povedal o strašnih zdravstvenih tveganjih, s katerimi se srečujejo kadilci, ali o tem, kako v letih kajenja zapravijo celo bogastvo, ali o tem, kako je kajenje vulgarna, odvratna navada, vi pa ste neumen, slabovoljen žimnico, potem vas moram razočarati. Meni sama takšna taktika nikoli ni pomagala nehati kaditi, in če bi vam lahko pomagala, bi že zdavnaj nehali.
Moja metoda, ki jo bom odslej imenovala »Enostavna pot«, deluje na povsem drugačen način. Morda boste težko verjeli nekaj od tega, kar bom povedal. Ko pa boste prebrali to knjigo, ne boste le verjeli, ampak se boste celo čudili, kako so vam kdaj tako »oprali možgane«, da ste verjeli v nekaj drugega. Obstaja pogosta napačna predstava, da se za to odločitev – za kajenje – odločamo sami. Kadilci se ne odločijo, da bodo postali kadilci, kot se alkoholiki odločijo, da postanejo alkoholiki, ali odvisniki od heroina, da postanejo odvisniki od drog. Ja, res je, odločila sva se, da pokadiva prve testne cigarete. Od časa do časa se odločim za kino, nikakor pa se ne odločim za dolgoletno bivanje v kinu.
Prosim, poglejte nazaj na svoje življenje. Ste se kdaj zavestno odločili, da v določenih obdobjih svojega življenja ne boste mogli uživati v večerji ali srečanju s prijatelji brez kajenja? Kaj pa, če se ne morete zbrati ali obvladati stresa brez cigarete? V katerem obdobju svojega življenja ste se odločili, da cigaret ne potrebujete samo za družabna srečanja, ampak da jih morate imeti ves čas v žepu, sicer se boste počutili negotove in celo panične?
Kot vsak drug kadilec ste bili zvabljeni v najstrašnejšo in najgenijalnejšo past, ki sta jo skupaj izumila človek in narava. Ni enega samega starša na planetu, kadilca ali nekadilca, ki bi mu bila všeč ideja, da bi njegovi otroci kadili. To pomeni, da vsi kadilci obžalujejo, da so kdaj začeli kaditi: preden postane zasvojen s kajenjem, nihče ne potrebuje cigaret za uživanje v hrani ali obvladovanje stresa.
Hkrati si vsi kadilci želijo nadaljevati s kajenjem. Nihče nas ne more prisiliti, da kadimo; zavedno ali nezavedno se za to odločimo sami. Če bi obstajal čarobni gumb, s pritiskom na katerega bi se kadilci naslednje jutro zbudili, kot da še nikoli niso prižgali svoje prve cigarete, potem bi bili edini kadilci na zemlji najstniki, ki so še vedno v eksperimentalni fazi. Edina stvar, ki nas ovira, da nehamo kaditi, je STRAH!
Strah, da bomo na poti do svobode morali prestati neskončno dolgo obdobje trpljenja, pomanjkanja in nepotešenih želja. Strah, da nam brez cigarete, brez te majhne podpore niti hrana niti srečanja s prijatelji nikoli ne bodo prinesla užitka. Strah, da se nikoli ne bomo mogli osredotočiti, obvladati stresa ali imeti samozavesti. Strah, da se bosta naša osebnost in značaj spremenila. Predvsem pa se bojimo, da smo za vedno postali sužnji in nikoli ne bomo popolnoma svobodni, ampak bomo vse življenje sanjarili o občasni cigareti. Če ste, tako kot jaz, nekoč že poskusili vse tradicionalne načineČe ste nehali kaditi in ste šli skozi vso bolečino tega, čemur pravim »metoda moči volje«, potem na vas ne vpliva samo ta strah, ampak ste tudi prepričani, da ne boste nikoli mogli nehati kaditi.
Če vas je strah, ste zmedeni ali menite, da zdaj ni pravi čas za opustitev kajenja, naj vam zagotovim, da so vaši strahovi in zmedenost posledica strahu. Isti strah, ki se ne odstrani s pomočjo cigaret, ampak ga le-te ustvarijo. Navsezadnje se niste odločili ujeti v nikotinsko past? Toda kot vse pasti je zasnovana tako, da ji ne morete pobegniti. Vprašajte se: ko ste poskusno prižgali svojo prvo cigareto, ali ste se odločili, da boste postali kadilec za ves čas, ki ste ga od takrat kadili? Kdaj boš torej nehal? jutri? IN naslednje leto? Nehajte se zavajati! Past je zasnovana tako, da ostanete v njej vse življenje. Kaj misliš, kateri drug razlog, da vsi drugi kadilci ne prenehajo kaditi, preden jih kajenje ubije?
To knjigo je prvič izdal Penguin pred več kot desetimi leti in od takrat vsako leto postane uspešnica. Vseh teh deset let si dopisujem z bralci. Kot izhaja iz te korespondence, je učinkovitost metode presegla moja najbolj nora pričakovanja. Poleg tega so pisma bralcev razkrila dve vprašanji, ki me skrbita. Kasneje se bom podrobneje posvetil drugemu od njih, prvi pa izhaja iz pisem, ki sem jih prejel. Tu so značilni primeri:
»Nisem verjel vašim izjavam in se opravičujem, ker sem dvomil vase. Bilo je zelo enostavno in prijetno - vse je bilo tako, kot ste rekli. Izvode vaše knjige sem dal vsem svojim kadilcem in sorodnikom, vendar ne morem razumeti, zakaj je ne preberejo.«
»Pred osmimi leti mi je prijatelj, ki je bil kadilec, dal vašo knjigo, a sem jo prebral šele zdaj. Obžalujem samo eno stvar: zapravil sem osem let.”
»Pravkar sem prebral The Easy Way. Minili so šele štirje dnevi, a že se počutim tako čudovito! Prepričan sem, da nikoli več ne bom hotel kaditi. Vašo knjigo sem prvič začel brati pred petimi leti, prišel sem do polovice in me je zagrabila panika. Vedela sem, da bom morala prenehati kaditi, če bom nadaljevala z branjem. Kako neumen sem bil!"
Ne, to dekle sploh ni neumno. Omenil sem že čarobni gumb. Moja metoda deluje popolnoma enako. "Enostavna pot" ni čarovnija, ampak zame in na stotine tisočev bivši kadilci ki so odkrili, kako enostavno in prijetno je opustiti kajenje – izgleda kot pravi čudež!
In zdaj še opozorilo. Argument o jajcu in piščancu velja za naše razmere. Vsak kadilec si želi opustiti kajenje in vsak kadilec lahko odkrije, kako enostavno in prijetno je to: samo strah ga ovira pri poskusu opustitve. Znebiti se tega strahu je največja pridobitev. In obratno: kot v primeru dekleta iz nedavnega primera, lahko med branjem knjige strah raste in vam prepreči, da bi jo prebrali do konca.
Allen Carr
Strani: 198
Predviden čas branja: 3 ure
Leto izida: 2002
ruski jezik
Začel brati: 56779
Opis:
Glavna ideja, ki se kot rdeča nit vleče skozi vse knjige Allena Carra, je izkoreninjenje strahu. Pravzaprav so njegov talent in njegova prizadevanja kot pisca in terapevta usmerjeni v to, da bi vsakomur pomagali pri soočanju s tesnobami in strahovi, ki mu preprečujejo življenje. polno življenje in uživajte. To jasno dokazujejo njegove knjige, ki so postale uspešnice v mnogih državah po svetu: "Enostaven način za opustitev kajenja", " Edina pot opustite kajenje za vedno«, »Enostaven način za hujšanje«, »Kako pomagati najstniku opustiti kajenje« in druge. Allen Carr, nekdanji visokokvalificiran in zelo uspešen računovodja, je bil hud kadilec in je pokadil na stotine cigaret na dan. Ta razvada je grozila, da mu bo uničila vse življenje, dokler ni leta 1983, po neštetih in neuspešnih poskusih opustitve kajenja, končno odkril lasten način, kako se te odvisnosti enkrat za vselej znebiti. Allen Carr je razvil lastno metodo opuščanja nikotina, ki je danes znana po vsem svetu kot "Enostaven način za opustitev kajenja". Njegova metoda, ki izkazuje izjemno učinkovitost, je pridobila priznanje med strokovnjaki, pridobila široko popularnost in uživa ogromen uspeh v mnogih državah po svetu. Allen Carr je ustvaril svetovno mrežo klinik, katerih strokovnjaki pomagajo kadilcem opustiti kajenje in se spopasti z odvisnostjo. Knjige Allena Carra so bile objavljene v več kot dvajsetih jezikih v številnih državah po svetu. Na desettisoče ljudi se je obrnilo na njegove klinike po pomoč; število pacientov, ki so po njegovi metodi opustili kajenje, presega 95 % skupno število tisti, ki so prosili za pomoč. Klinike Allen Carr dajejo vsakemu kadilcu jamstvo za ozdravitev zasvojenost z nikotinom in jamstvo za povračilo denarja, porabljenega za potek zdravljenja v primeru neuspeha. Celoten seznam Klinika Allena Carra je navedena na koncu te knjige.
Vsem kadilcem, ki jim osebno nisem mogel pomagati, upam, da jim bo ta knjiga pomagala, da se osvobodijo zasvojenosti; Sid Sutton; predvsem pa – Joyce
© Allen Carr's Easyway (International) Limited, 2003, 2004
© Izdaja v ruščini, prevod v ruščino. LLC Založba "Dobra knjiga", 2007
Mnenja zdravnikov in specialistov s področja zdravljenja odvisnosti o metodi Allena Carra
Večkrat sem opazil neverjetno učinkovitost metode Allena Carra, ki jo je orisal v svoji knjigi "Enostaven način opustitve kajenja". Ta način se mi zdi zelo uspešen in ga z vsem srcem podpiram.
Dr. Anil Visram, Royal London Hospital, Združeno kraljestvo
Neverjetno je, da je Allen Carr, ki je bil po lastnem priznanju neprofesionalec na področju zdravljenja odvisnosti, uspel tam, kjer je spodletelo neštetim visoko usposobljenim psihologom in psihiatrom. znanstvene stopnje, in razvil zelo preprosto in učinkovita metoda nehaj kaditi.
Dr. William Green, vodja psihiatrije, bolnišnica Matilda, Hong Kong
Metoda Allena Carra me je globoko navdušila. Kljub fenomenalni priljubljenosti te tehnike v njej ni trikov ali trikov; Povsem profesionalen pristop Allena Carra je vreden spoštovanja in priznanja. Njegovo metodo zlahka priporočam vsakemu kadilcu.
Dr P. M. Bray
Knjige Allena Carra vam bodo nedvomno pomagale pri opuščanju kajenja. Mnoge specializirane klinike uspešno uporabljajo njegove tehnike in metode, ki so podane v tej knjigi.
Judy McKay, profesorica, strokovnjakinja za Azijo Svetovalni odbor o zdravju in nadzoru nad tobakom
Glavna ideja, ki se kot rdeča nit vleče skozi vse knjige Allena Carra, je izkoreninjenje strahu. Dejansko so njegov talent in njegova prizadevanja kot pisca in terapevta usmerjeni v to, da bi vsakomur pomagali pri soočanju s tesnobami in strahovi, ki mu preprečujejo, da bi živel in užival življenje v največji možni meri. To nazorno dokazujejo njegove knjige, ki so postale uspešnice v mnogih državah po svetu: »Enostaven način za opustitev kajenja«, »Edini način za prenehanje kajenja za vedno«, »Enostaven način za hujšanje«, »Kako Pomagajte najstniku prenehati kaditi.
Allen Carr, nekdanji visokokvalificiran in zelo uspešen računovodja, je bil hud kadilec in je pokadil na stotine cigaret na dan. Ta razvada je grozila, da mu bo uničila vse življenje, dokler ni leta 1983, po neštetih in neuspešnih poskusih opustitve kajenja, končno odkril lasten način, kako se te odvisnosti enkrat za vselej znebiti. Allen Carr je razvil lastno metodo opuščanja nikotina, ki je danes znana po vsem svetu kot "Enostaven način za opustitev kajenja". Njegova metoda, ki izkazuje izjemno učinkovitost, je pridobila priznanje med strokovnjaki, pridobila široko popularnost in uživa ogromen uspeh v mnogih državah po svetu. Allen Carr je ustvaril svetovno mrežo klinik, katerih strokovnjaki pomagajo kadilcem opustiti kajenje in se spopasti z odvisnostjo. Knjige Allena Carra so bile objavljene v več kot dvajsetih jezikih v mnogih državah.
Na desettisoče ljudi se je obrnilo na njegove klinike po pomoč; število pacientov, ki so po njegovi metodi opustili kajenje, presega 95 % vseh tistih, ki so poiskali pomoč. Klinike Allen Carr dajejo vsakemu kadilcu jamstvo za ozdravitev od odvisnosti od nikotina in jamstvo za povračilo denarja, porabljenega za zdravljenje, v primeru neuspeha. Celoten seznam klinik Allen Carr je naveden na koncu te knjige. Leta 2009 je bila v Rusiji odprta prva klinika Allen Carr.
Predgovor
Tako je bilo končno najdeno čarobno zdravilo, ki so ga vsi kadilci čakali:
Instant
Učinkovit tudi pri težkih kadilcih
Brez hudih odtegnitvenih bolečin
Brez napora volje
Brez šok terapije
Ne potrebuje pripomočkov ali pametnih trikov
Ne vodi do povečanja telesne mase
Dolgoročno
Če ste kadilec, morate le brati.
Če ste nekadilec in kupite knjigo za nekoga, ki ga imate radi, ga morate le prepričati, da jo prebere. Če jih ne morete prepričati, jo preberite sami, zadnje poglavje pa vam bo svetovalo, kako lahko svojim najdražjim posredujete glavno misel knjige in kako svoje otroke odvrniti od kajenja. Naj vas ne zavede dejstvo, da zdaj sovražijo kajenje. Vsi otroci ga sovražijo, dokler sami niso zasvojeni. Založba Dobraya Kniga je izdala mojo knjigo »Kako pomagati najstniku opustiti kajenje«.
Opozorilo
Če pričakujete, da vam bom povedal o strašnih zdravstvenih tveganjih, s katerimi se srečujejo kadilci, ali o tem, kako v letih kajenja zapravijo celo premoženje, ali o tem, kako je kajenje vulgarna, odvratna razvada, vi pa ste neumna, slabovoljna žimnica. , potem vas moram razočarati. Meni sama takšna taktika nikoli ni pomagala nehati kaditi, in če bi vam lahko pomagala, bi že zdavnaj nehali.
Moja metoda, ki jo bom odslej imenovala »Enostavna pot«, deluje na povsem drugačen način. Morda boste težko verjeli nekaj od tega, kar bom povedal. Ko pa boste prebrali to knjigo, ji ne boste le verjeli, ampak se boste celo spraševali, kako ste bili kdaj tako preslepljeni, da ste verjeli nečemu drugemu. Obstaja splošno napačno prepričanje, da se za kajenje odločamo sami. Kadilci se ne odločijo, da bodo postali kadilci, kot se alkoholiki odločijo, da postanejo alkoholiki, ali odvisniki od heroina, da postanejo odvisniki od drog. Ja, res je, odločila sva se, da pokadiva prve testne cigarete. Od časa do časa se odločim za kino, vsekakor pa se ne odločim, da bom v kinu preživel vse življenje.
Prosim, poglejte nazaj na svoje življenje. Ste se kdaj zavestno odločili, da v določenih obdobjih svojega življenja ne boste mogli uživati v večerji ali srečanju s prijatelji brez kajenja? Kaj pa, če se ne morete zbrati ali obvladati stresa brez cigarete? V katerem obdobju svojega življenja ste se odločili, da cigarete ne potrebujete samo za družabna srečanja, ampak da jih morate imeti ves čas v žepu, sicer se boste počutili negotove in celo panične?
Kot vsak drug kadilec ste bili zvabljeni v najstrašnejšo in najgenijalnejšo past, ki sta jo skupaj izumila človek in narava. Ni enega samega starša na planetu, kadilca ali nekadilca, ki bi mu bila všeč ideja, da bi njegovi otroci kadili. To pomeni, da vsi kadilci obžalujejo, da so kdaj začeli kaditi: preden postane zasvojen s kajenjem, nihče ne potrebuje cigaret za uživanje v hrani ali obvladovanje stresa.
Hkrati si vsi kadilci želijo nadaljevati s kajenjem. Nihče nas ne more prisiliti, da kadimo; zavedno ali nezavedno se za to odločimo sami. Če bi obstajal čarobni gumb, s pritiskom na katerega bi se kadilci naslednje jutro zbudili, kot da še nikoli niso prižgali svoje prve cigarete, potem bi bili edini kadilci na zemlji najstniki, ki so še v fazi eksperimentiranja. Edina stvar, ki nas ovira, da nehamo kaditi, je STRAH!
Enostaven način za opustitev kajenja
Da bi se znebili slabe navade, se je včasih vredno obrniti na izkušnje težkega kadilca.
Allen Carr je vsak dan pokadil vsaj sto cigaret. Po drugem neuspešnem poskusu je razvil lastno metodo, kako se znebiti odvisnosti od nikotina.
Brez trikov, brez moraliziranja - želja po kajenju bo izginila sama od sebe.
Preizkusite tehniko sami in videli boste, da je opustitev slabe navade enostavna, prijetna in neboleča.
Enostaven način za prenehanje pitja
Vrni se k normalno življenje in nehajte piti – res je!
Metoda Allena Carra ne vključuje kodiranja, posebne obravnave ali fenomenalne volje. Pacient se neboleče in hitro znebi odvisnosti. Se sliši fantastično? Toda učinkovitost te tehnike so večkrat potrdile številne klinike po vsem svetu.
Izkusite sami in poiščite – končno! - tako dolgo pričakovan občutek svobode.
Preprost način za hujšanje
Allen Carr je avtor, ki ruši stereotipe in svojim bralcem pokaže preprosto pot do doseganja njihovih ciljev. Uživali boste v hrani, jedli svoje najljubše jedi in še vedno izgubili prekomerno telesno težo, znebite se bolezni prebavnega sistema.
Preverjen in skrbno premišljen program vam bo pomagal doseči harmonijo in si povrniti zdravje!
Edini način, da za vedno prenehate kaditi
Rešitev iz nikotinskega suženjstva je možna!
Allen Carr svojim bralcem pomaga pridobiti samozavest, pridobiti pravo miselnost za opustitev kajenja in se izogniti številnim zahrbtnim pastem. Ne boš poklical odvečne teže, Ne bo vam treba uporabiti moči volje ali občutiti odtegnitvenih bolečin.
Če želite postati srečni in svobodni, morate le slediti navodilom v tej knjigi.
Enostaven način za opustitev kajenja, zlasti za ženske
Vsak kadilec prej ali slej pride na misel, da bi prenehal kaditi slaba navada, se sprašujete, kako to narediti brez nepotrebnih trikov? Tukaj je najbolje prodajana knjiga, da se naučite, kako! Ta knjiga je namenjena ženskam in vsebuje edinstvene tehnike.
Avtor postopoma razbija mite o kajenju in do konca branja knjige boste popolnoma izgubili željo po nečem skupnem s cigaretami! Od vas ne bo zahtevana moč volje. Začnite brati knjigo "Enostaven način opuščanja kajenja, zlasti za ženske" in presenečeni boste nad rezultati, ki jih boste dobili.
Preprost način uživanja v letalskem potovanju
Če želite leteti brez strahu, si boste morda želeli ogledati knjigo Allena Carra The Easy Way to Enjoy Air Travel. Strah pred potovanjem z letalom, notranja napetost, vas misel na letenje grozi? Ta knjiga bo to spremenila v vesel dogodek.
— Znebite se strahov in skrbi, povezanih z letenjem: turbulenca, slabo vreme, okvara motorja;
— Odpraviti učinek mitov, ki se širijo v filmih in medijih o nevarnostih letenja;
— Osvobodite se neutemeljenih strahov in se med letom počutite varne;
— Začnite prejemati prijetna čustva od katerega koli letalskega potovanja.
Začnite hujšati zdaj
Posodobljena različica najbolj znane metode hujšanja Allena Carra.
Ta knjiga vas bo rešila odvečne teže brez prefinjenih diet, posebne vaje in moč volje, hkrati pa boste lahko kadarkoli jedli karkoli boste želeli in ohranili vitko postavo.
Allen Carr o tej knjigi piše: »Sledite navodilom in kadar koli boste lahko pojedli kolikor želite svoje najljubše hrane, pri tem pa ohranili želeno težo brez diet, vadbe ali moči volje.«
Preprost način za življenje brez skrbi in skrbi
Avtor znane knjige "Enostaven način za opustitev kajenja" je učinkovito uporabil tehniko, ki jo je izumil, da se znebi različnih psihološke težave: hujšanje, reševanje težav zasvojenost z alkoholom itd.
Knjiga Enostaven način za življenje brez tesnobe in skrbi vam bo omogočila, da se osvobodite stereotipov, ki jih vsiljuje množična kultura, se spopadete s stresom in se izognete skrbi in tesnobi.
Naučite se nadzorovati sebe in svoje življenje, razumeti duševni mir, zlahka najdejo svetlo pot v brezizhodnih situacijah.
Enostaven način za življenje brez dolgov
Namen te knjige je končati vaše muke dolgov in končno najti srečo v svobodi od dolžniškega suženjstva in rešitev finančnih težav. Knjiga vam bo pomagala znebiti se pridobljenega psihološka stališča, ki oblikujejo malomaren odnos do financ in nečitljivost pri nakupih, kar je postalo vzrok vaše finančne krize.
Ustvarili boste preprosto, vendar učinkovita metoda znebiti se finančne krize. Z uživanjem v nakupovanju boste lahko kupili vse, kar potrebujete za življenje, ter dolgo časa uživali v srečnem in izpolnjenem življenju brez posojil.
Kako našim otrokom pomagati prenehati kaditi
Iz te knjige boste spoznali razloge, zakaj se je pri vaših otrocih pojavila odvisnost od nikotina in mehanizme, ki vodijo do nikotinske pasti; razkriti so miti, ki obstajajo med starejšo generacijo v zvezi s tem problemom.
Nevarnost kajenja je v tem, da večina ljudi, ki se podajo na pot nikotina, verjame v idejo, da je težko uživati življenje in se spopadati z vsakodnevni stres brez cigaret. Pomagajte svojemu otroku razumeti načela zasvojenosti z nikotinom in zaščitili ga boste pred odvisnostjo od drugih vrst strupenih snovi.
Ugotovite iz knjige:
— Kako pravilno komunicirati s svojim otrokom;
— Kako se naučiti razumeti probleme mlajše generacije;
— Pomagajte otroku razumeti, da cigareta ni njegova izbira;
— Kako naučiti otroka, da se zoperstavi vplivu slabih podjetij;
— Razblinite predsodke in mite, povezane z uporabo nikotina.
Nehajte kaditi zdaj, ne da bi se zredili
Ta izdaja je razširjena različica glavne knjige in metodologije Allena Carra. Nekateri deli so bili izboljšani, zaradi česar je bolj učinkovit in razumljiv bralcem.
Edinstveni sistem Allena Carra vam omogoča, da opustite slabo razvado, ne da bi morali naprezati veliko volje. Ravno zato je njegova metoda dragocena, saj človek preprosto izgubi željo po kajenju, pojavi se zavest in prava želja po spremembi. Ta metoda je primerna za vsakogar, ne glede na kadilske izkušnje. In kar je najpomembneje, z opustitvijo kajenja ne boste pridobili odvečne teže, kot se pogosto zgodi ...
Enostaven način za opustitev kajenja na kratko
Enostaven način za uspeh
Allen Carr je že milijonom ljudi pomagal rešiti njihove težave.
Najpomembnejše na poti do tega je, da se znebimo stereotipov, ustvarimo svoja merila za osebni uspeh in najdemo motivacijo. Potem boste lahko uspeli v katerem koli poslu.
Preprost način za življenje brez mačka
V njegovem nova služba"Enostaven način za življenje brez mačka" Allen Carr uspešno uporablja metodo, ki jo je ustvaril za boj proti odvisnosti od alkohola.
Avtor v drobce razbije mite množične zavesti, ki so povezani z uporabo alkoholne pijače, pomaga pri soočanju z psihološki razlogi opitosti in svetuje, kako se rešiti iz alkoholne pasti. Ta publikacija vam bo pomagala naučiti se obvladovati stres in uživati v počitnicah brez alkoholnih dopingov. Ta knjiga je primerna za vsakogar: za tiste, ki nameravajo nadzorovati svoje pitje, in za tiste, ki se želijo popolnoma odpovedati alkoholnim pijačam.
Moja lahka pot
To knjigo lahko imenujemo izpoved osebe, ki bo bralcem pripovedovala ne le o svojih uspehih, ampak tudi priznava neuspehe in neuspehe.
Preprost način opuščanja kajenja za ženske v slikah
Učinkovita metoda Allena Carra za odpravo odvisnosti od nikotina se uporablja v številnih klinikah po vsem svetu. Cenjen je, ker ne zahteva poseben napor, ne povzroča moralnega trpljenja bolnika, ne povzroča povečanja telesne mase in ima številne druge prednosti.
Ta publikacija predstavlja slikovno gradivo za ženske, kar je prikazano na slikah edinstvena metoda odvajanje od kajenja.
Če želite pridobiti svobodo in zdravje, ne izgubljajte časa in začnite spreminjati sebe takoj zdaj!
Enostaven način življenja brez diet
»Enostaven način življenja brez diet« je odlična knjiga, ki bo bralcem povedala, kako uživati hrano, ne da bi razmišljali o prepovedih in omejitvah, ki jih običajno vsebujejo druge metode hujšanja.
"Enostavna pot" od vas ne zahteva žrtev ali ogromne volje. Vse, kar potrebujete, je dojemljiv um in zdrav razum. Izgubite odvečne kilograme ne glede na številne mite in napačne predstave, ki so povezane s predstavami o pravilna prehrana, uživajte v hrani in lepi postavi!
Nikotinska zarota
"Nikotinska zarota" - zadnje delo Carr, ki ga je napisal tik pred smrtjo.
V tej knjigi Carr razkriva, kako vpliv velikih tobačnih korporacij sili medije in televizijo, da promovirajo mite o kajenju, da bi pridobili tako od kadilcev kot tistih, ki se skušajo boriti proti tej razvadi. Zahvaljujoč tej publikaciji boste lahko razumeli, kako so ljudje prisiljeni delati tisto, česar ne potrebujejo, nato pa jim odvadijo denar za zdravljenje ... Da bi prekinili ta začarani krog, morate razumeti, kako deluje, in postati imun na to propagando.