Una hernia de disco no es una patología independiente. La causa de las hernias es la osteocondrosis. En las primeras etapas de la osteocondrosis, la enfermedad no se manifiesta de ninguna manera. Con un curso tan oculto, existe una alta probabilidad de que aparezcan hernias intervertebrales.
Con la osteocondrosis, la flexibilidad y elasticidad de los discos intervertebrales se deterioran y se endurecen. Después de esto, los discos cambian de forma y se vuelven más aplanados. Se producen pequeñas protuberancias de los discos intervertebrales (protuberancias). ¿Qué es una hernia?
La última etapa en el desarrollo de la osteocondrosis es la hernia de disco, en la que el líquido se filtra desde los discos hacia el canal de la médula espinal.
Las hernias espinales tienen 2 etapas de progresión. En la primera etapa, el dolor ocurre en el sitio de localización y se agrava al levantar objetos pesados o al estar sentado por mucho tiempo. En la segunda etapa, la hernia vertebral comienza a manifestarse más específicamente, el dolor no aparece localmente, sino que se irradia a las extremidades.
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Las hernias intervertebrales tienen varias razones para su aparición. Con cualquiera de ellos, la columna cambia de estructura y se producen procesos degenerativos. La velocidad a la que progresa una hernia puede depender de la causa.
Consecuencias de la osteocondrosis.
En un gran número de personas, la osteocondrosis aparece a una edad temprana. Si la patología no se trata correctamente o de manera oportuna, la condición del paciente puede empeorar significativamente. Los discos intervertebrales cambian su estructura, pierden elasticidad y se aplanan. Se producen protuberancias discales. – saliente. Cuando los tejidos del disco se destruyen, el núcleo líquido comienza a salir y se produce una hernia de disco. Factores que agravan la osteocondrosis y provocan una hernia de disco:
- De fumar. El cuerpo del fumador sufre falta de nutrientes, la columna pierde fuerza y cambia su estructura. La falta de oxígeno en la sangre provoca un envejecimiento acelerado de los discos intervertebrales.
- Exceso de peso. Cuando una persona es obesa, la carga sobre la columna aumenta considerablemente y los discos se desgastan y aplanan más rápido.
- Estilo de vida pasivo. Cuando una persona se sienta, la carga sobre la columna aumenta, se vuelve inactiva, los discos intervertebrales se aplanan y el tejido cartilaginoso se destruye.
- Dieta desequilibrada. La falta de calcio y de muchas otras vitaminas provoca el debilitamiento de las vértebras, el endurecimiento de los discos intervertebrales y la pérdida de su elasticidad.
Lesiones de la médula
Las hernias espinales también pueden aparecer como resultado de una tensión mecánica en la espalda. Las cargas vibratorias suponen un peligro especial. Es posible que el anillo fibroso no resista un aumento tan repentino de carga y explote. En muchas personas, los discos intervertebrales ya están ligeramente desgastados y aplanados bajo tensión. Al realizar movimientos bruscos y girar el cuerpo, una persona aumenta el riesgo de sufrir lesiones y aumenta la posibilidad de que aparezca una hernia espinal.
Levantamiento de pesas
Otro motivo por el que se produce una hernia intervertebral es el entrenamiento con pesas si no se siguen las normas de seguridad. Un ejemplo sorprendente son ejercicios como: sentadillas, peso muerto de rango completo, arranque y tirón. Al realizar ejercicios, debes elegir las pesas adecuadas y utilizar un cinturón de seguridad.
Durante los ejercicios de fuerza, se produce una carga vertical sobre la columna vertebral. El sobreesfuerzo desgasta los discos intervertebrales y en algún momento puede producirse una hernia de espalda.
Por separado, podemos destacar un ejercicio con movimientos: tirones, durante los cuales el riesgo de lesiones aumenta muchas veces debido a la fuerte compresión y estiramiento de la columna vertebral. Si se produce una hernia intervertebral, las razones son de particular importancia. De esto a veces depende el grado de destrucción del disco intervertebral.
Síntomas y grados de hernia.
Los síntomas de una hernia de disco pueden depender del grado de progresión de la patología, el estilo de vida del paciente y la ubicación de la hernia. Pero también existen los síntomas principales que aparecen en la mayoría de los propietarios de una hernia intervertebral. En algunas personas, los signos de hernia intervertebral están ausentes durante mucho tiempo y aparecen solo en etapas posteriores de progresión. Si una persona tiene una hernia vertebral, los síntomas y el tratamiento estarán estrechamente relacionados, por lo que es importante informar al médico sobre todas las manifestaciones.
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Signos característicos de una hernia espinal:
- Espasmo muscular cerca de discos intervertebrales dañados. Una persona no puede relajar voluntariamente esos músculos.
- Se produce un dolor agudo al doblar y enderezar la espalda.
- Al caminar, aparece un dolor persistente y doloroso. En algunos casos, el dolor dificulta caminar con normalidad y la persona comienza a cojear gravemente.
- Poca sensibilidad en algunas zonas de la columna o extremidades.
Las hernias pueden ser de tres tipos: columna lumbar, columna torácica y columna cervical. Las hernias intervertebrales lumbares y cervicales son las más comunes. La región torácica sufre cambios patológicos muy raramente y principalmente en mujeres.
Cuando aparecen síntomas de una hernia espinal, las manifestaciones pueden ser más individuales, según la ubicación:
- Mala sensibilidad de las extremidades inferiores, alteración de la coordinación de movimientos;
- Dolor en las extremidades inferiores (piernas, dedos individuales);
- Dolor en la ingle;
- La zona lumbar duele muy a menudo. El suministro de sangre a esta parte de la columna se interrumpe, los músculos se endurecen y sufren espasmos. La zona lumbar se vuelve más rígida.
Síntomas de una hernia en la columna torácica:
- La región torácica está sujeta a un dolor constante;
- Algunas partes del pecho se vuelven menos sensibles;
- y en el área entre ellos;
- Hay dolor en la zona del corazón.
Síntomas de una hernia en la columna cervical:
- Sensaciones dolorosas que se irradian a los miembros superiores.
- Disminución de la sensibilidad de las manos;
- Mareos y migrañas frecuentes;
- Disminución de la actividad vital, insomnio, alteración de la actividad cerebral y circulación cerebral.
- Debilidad y letargo;
- Cambios bruscos en la presión intravascular.
¿Cómo se realiza el diagnóstico?
Sólo un especialista calificado puede decir con seguridad que una persona tiene una hernia intervertebral. Después de contactar a un médico, se realiza un examen individual y se entrevista al paciente para obtener información sobre todos los síntomas. Para comenzar el tratamiento adecuado de una hernia espinal, es necesario un diagnóstico preciso. Cuando una persona tiene una hernia de disco, los síntomas y el tratamiento están directamente relacionados. A pesar de que una hernia también se manifiesta por signos externos, es necesario realizar exámenes para hacer un diagnóstico preciso.
Para que el médico pueda diagnosticar las hernias intervertebrales, se envía al paciente a los siguientes procedimientos: radiografía, resonancia magnética y ecografía. Mediante resonancia magnética (MRI), el médico determina el tamaño de la hernia y la etapa de progresión.
Dependiendo de la gravedad de la enfermedad:
- Prolapso: la hernia sobresale varios milímetros hacia el espacio intervertebral;
- Protrusión: el disco intervertebral sobresale en el espacio intervertebral hasta un centímetro y medio;
- – el componente líquido del disco intervertebral fluye hacia el canal espinal.
Dependiendo del estado de progresión, existen los siguientes grados de desarrollo de la enfermedad:
- 1er grado. El disco intervertebral pierde su elasticidad, comienzan a aparecer grietas con ligeras protuberancias.
- 2do grado. Se forman protuberancias, el dolor comienza a irradiarse (dar) a brazos y piernas.
- 3er grado. Las sales de calcio se depositan en los discos intervertebrales, haciéndolos más duros.
- 4to grado. Las terminaciones nerviosas cercanas al disco intervertebral dañado mueren. Se produce la osificación del tejido cartilaginoso.
¿Qué hacer para deshacerse de la hernia intervertebral?
Si una persona tiene una hernia intervertebral, el tratamiento es una medida obligatoria. El tratamiento de una hernia espinal es un proceso complejo que requiere mucho tiempo. Para que sea eficaz, se requiere un enfoque integrado. Para mantener su salud, debe comunicarse únicamente con especialistas altamente calificados. Realizan un diagnóstico y tratamiento integral de la hernia intervertebral, comenzando con un análisis de sangre y finalizando el día del alta de la clínica.
El tratamiento de la hernia intervertebral se lleva a cabo haciendo hincapié en evitar la intervención quirúrgica.
Sabiendo cómo el cuerpo distribuye sus fuerzas, a qué partes del cuerpo fluye la mayor cantidad de sangre, el médico prescribe un tratamiento. El médico más especializado es un vertebrólogo.
Tratamiento farmacológico
El tratamiento de una hernia vertebral con la ayuda de medicamentos debe cumplir varios objetivos a la vez:
- Eliminar las causas de la enfermedad;
- Influir en el disco intervertebral dañado para restaurar el tejido del cartílago. Para ello se utilizan condroprotectores.
- Reducir al máximo el dolor del paciente y devolverle la calidad de vida.
Sólo un médico puede prescribir medicamentos que componen el tratamiento médico de las hernias intervertebrales. Comprar dichos medicamentos por su cuenta puede causarle daño y, por lo tanto, está estrictamente prohibido.
Para informar a los lectores, los condroprotectores más eficaces que se utilizan para tratar la hernia de disco son:
- Artrón;
- Condróxido;
- mucosat;
- Teraflex;
- Estructura;
- Don.
Los fármacos antiinflamatorios más eficaces que se utilizan para tratar la hernia vertebral son:
- diclofenaco;
- Voltarén;
- Fenistilo;
- Indometacina;
- Ibuprofeno;
- Ketoprofeno.
¿Cómo tratar la hernia intervertebral con medicamentos? Lo más importante es seguir las instrucciones de su médico. Él comprende mejor qué es una hernia de disco y lo ayudará a restaurar la salud perdida.
¿Cómo tratar una hernia de disco con masaje?
Si aparece una hernia intervertebral ¿cómo tratarla con masajes y ejercicio? Con ayuda, una persona puede prevenir la aparición de complicaciones y ralentizar el desarrollo de procesos degenerativos en la espalda.
El masaje ayudará a eliminar el dolor y aliviará la presencia de hernias intervertebrales.
El masajista selecciona una serie de ejercicios que ayudarán a relajar los músculos tensos y aliviar los espasmos. El dolor aliviará, pero el masaje y cualquier otro método de tratamiento no curan la enfermedad por completo. Los hombres y mujeres que llevan un estilo de vida sedentario pueden experimentar pellizcos de los nervios de la columna, síntomas: dolor agudo con cualquier movimiento. Una serie de ejercicios de estiramiento y relajación ayudarán a paliar esta manifestación.
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Métodos tradicionales de tratamiento.
Mucha gente se pregunta cómo curar una hernia de disco con remedios caseros. La respuesta es no. La curación completa no se puede lograr ni siquiera con la ayuda de un tratamiento farmacológico. Pero los métodos tradicionales ayudan a eliminar el síndrome de dolor que aparece periódicamente. Existen muchas recetas que alivian la manifestación del dolor de la hernia.
Con la ayuda de ungüentos, frotaciones, decocciones e infusiones, es posible deshacerse de las manifestaciones de una hernia espinal durante mucho tiempo. Puede tratar una hernia vertebral en casa con baños de hierbas medicinales. Con un uso correcto y completo, ayudarán a deshacerse de la hernia espinal durante mucho tiempo.
Cirugía
Sólo la última opción de tratamiento será la cirugía. Los médicos intentan prevenir la intervención quirúrgica; este es el último recurso. Cuando una hernia intervertebral se trata durante mucho tiempo, la terapia cambia constantemente, pero nada ayuda y luego se puede recurrir a la cirugía. – un riesgo enorme. Una persona puede quedar discapacitada debido al movimiento descuidado del cirujano.
¿Cómo deshacerse de una hernia quirúrgicamente? El cirujano puede realizar una de tres operaciones, según la gravedad de la enfermedad:
- Si la hernia no ha progresado mucho, se pueden realizar cambios plásticos en el anillo fibroso, restaurando así la integridad del disco intervertebral.
- Si la gravedad es mayor, una hernia vertebral se puede curar eliminando parte del disco dañado que interfiere con el funcionamiento de la columna.
- En los casos más avanzados, el cirujano extrae completamente el disco destruido y lo reemplaza con un implante que permite imitar las funciones de un disco vertebral normal.
¿Es posible curar completamente una hernia con cirugía? La recuperación es relativa, una persona ya no podrá vivir como viven las personas que nunca han tenido hernias. Los síntomas de una hernia pueden aparecer en el futuro durante el ejercicio, pero de forma más débil.
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Deportes para hernias
¿Es posible hacer deporte con hernias? Algunos hombres y mujeres anhelan practicar deportes de fuerza intensa; tales cargas definitivamente deben evitarse. Hay deportes que pueden fortalecer el sistema muscular sin ejercer presión sobre la columna. Puedes nadar, caminar, andar en bicicleta. Esta será una excelente solución cuando se padezca una hernia espinal.
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Prevención
Para prevenir una hernia espinal, es necesario llevar un estilo de vida activo y no sentarse frente a un monitor de computadora todo el día. Puede practicar deportes para desarrollar los sistemas respiratorio, cardiovascular y musculoesquelético. Lo principal es no exagerar: no sobrecargues tu columna con pesas, evita lesiones en los deportes y en casa, entonces tu espalda se mantendrá sana y la vida será una alegría.
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Las patologías asociadas a la columna vertebral se pueden curar parcialmente mediante el ejercicio. Esto es especialmente cierto para la zona lumbar. Consideremos ejercicios para la hernia de la columna lumbar.
Sin entrar en detalles (no todo el mundo conoce bien la anatomía de la columna), entonces hernia – liberación de parte del contenido del disco intervertebral más allá de sus límites anatómicos. Una explicación muy cruda, pero comprensible.
Hernia espinal: ejercicios que puedes hacer
- ¿De dónde viene una hernia?
- Cuando empezar a hacer gimnasia.
- Principios para hacer ejercicios.
- Un conjunto de ejercicios para la rehabilitación.
- La clave para la eficacia del entrenamiento
Entre las vértebras hay cartílago, que amortigua los impactos al caminar y realiza otras funciones. Por aquí también pasan los nervios espinales. Cuando las vértebras pellizcaron los nervios, sentimos dolor y nuestros brazos y piernas se entumecen. Cuando el cartílago o el disco intervertebral se daña y se extiende más allá de sus límites anatómicos (se forma una hernia), la probabilidad de atrapamiento del nervio se vuelve incluso mayor que con su deformación normal (protrusión).
El daño del cartílago siempre se produce debido a una actividad física no anatómica o demasiado elevada y a la debilidad del corsé muscular. Si, por ejemplo, una persona no entrenada lleva sacos de cemento de 50 kg cada uno, seguramente le dolerá la zona lumbar. Lo más inofensivo que puede pasar es una ligera protuberancia. Si una persona continúa levantando las bolsas, la protuberancia se convertirá imperceptiblemente, pero muy probablemente, en una hernia.
En las mujeres, las hernias pueden aparecer incluso por llevar cubos de agua (de 10 a 12 litros cada uno) en una mano. Pero todo esto no aparece de inmediato. Con una hernia vertebral, el dolor aparece cuando su tamaño comienza a causar realmente molestias en las vías nerviosas.
El dolor constante en la zona lumbar indica que el proceso se ha desarrollado durante mucho tiempo y ha alcanzado su punto culminante. Quizás no haya considerado antes el dolor periódico como una variante de un problema en la columna lumbar. Así que esté más atento a sus sentimientos. El dolor es un faro en el océano. Si no le prestamos atención, nos ahogaremos.
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Los discos intervertebrales conectan las vértebras del esqueleto humano. Son los que hacen que la columna sea fuerte y flexible.
Una hernia intervertebral es una rotura del anillo fibroso que se produce como consecuencia del desplazamiento del núcleo pulposo del disco intervertebral.
En este caso, su contenido fluye hacia el canal espinal.
El disco intervertebral es una placa de fibras y cartílago, en cuyo centro se encuentra el núcleo pulposo, rodeado por un denso anillo fibroso de tejido conectivo.
El núcleo elástico del disco actúa como amortiguador y un anillo fuerte lo mantiene dentro de sus límites naturales, evitando que el núcleo se expanda y se abulte bajo la presión del peso del cuerpo humano.
Sin embargo, debido a una serie de factores dañinos, el anillo fibroso pierde su fuerza y se agrieta, como resultado de lo cual el núcleo pulposo del disco ingresa al canal espinal y conduce a la compresión de los procesos nerviosos.
Fig.: Disco sano y hernia intervertebral
El daño a los procesos nerviosos y las raíces de un determinado segmento de la columna, causado por una hernia intervertebral, provoca dolor y mal funcionamiento de los órganos de los que es responsable este segmento.
- Una hernia de disco en la región lumbar provoca dolor en las piernas.
- Una hernia formada en la región torácica altera el funcionamiento del corazón y los órganos respiratorios.
- Una hernia de la columna cervical provoca dolores de cabeza y dolor en los brazos.
La dirección de la protrusión de la hernia es de gran importancia.
Lo más peligroso es la protrusión de la hernia hacia la médula espinal, ya que su lesión puede ser fatal.
Métodos de tratamiento para la hernia intervertebral.
El tratamiento de una hernia intervertebral depende de su ubicación, tamaño, presencia de complicaciones y etapa de desarrollo.
La medicina moderna ofrece dos métodos de tratamiento: quirúrgico y alternativo. Es imposible decir de manera inequívoca sobre la efectividad de uno de ellos y la inutilidad del otro.
Los tratamientos alternativos incluyen:
- Masajes, fisioterapia, procedimientos de estiramiento de la columna;
- Tomar antiinflamatorios y analgésicos (al menos durante 3-4 semanas);
- Llevar un corsé suave;
- Bloqueos de novocaína;
- Electroforesis con analgésicos;
- Terapia UHF, terapia magnética;
- Fonoforesis con fármacos que mejoran la circulación sanguínea.
Foto: masaje terapéutico para la hernia vertebral.
Tratamiento sin cirugía
El cuerpo humano tiene un gran recurso para la autocuración.
El daño a los discos intervertebrales se puede curar sin cirugía, siempre que se cumpla estrictamente el reposo y el reposo en cama. El proceso de recuperación es largo, tardará al menos 2-3 meses.
Lo mejor es que el paciente se acueste boca arriba con las piernas levantadas sobre una almohada. De vez en cuando hay que cambiar la posición con cuidado, adoptando una posición cómoda y que no provoque dolor.
Para aliviar el dolor, se recomienda tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos.
No acelerarán la recuperación, pero traerán alivio.
El dolor suele desaparecer al cabo de unas semanas, pero el proceso de recuperación del disco intervertebral tardará al menos otro mes, por lo que se debe observar reposo en cama incluso en su ausencia.
El método de tracción espinal proporciona un buen efecto para aliviar rápidamente el dolor.
La tracción espinal es un procedimiento que se utiliza para tratar algunas de sus enfermedades (incluida la hernia intervertebral). La esencia del método es la siguiente: los espasmos musculares y el desplazamiento de los discos intervertebrales se eliminan mediante la creación de tracción.
Procedimientos de tracción espinal Los hay secos y agua. Para pacientes con hernia intervertebral se recomiendan los de agua, ya que son más suaves. La tracción submarina puede ser horizontal o vertical. El procedimiento de tracción vertical se realiza en una piscina de poco más de dos metros de profundidad.
La primera sesión para un paciente con osteocondrosis cervical no dura más de 5 minutos, sin peso. Luego se utiliza una carga cuyo peso aumenta cada vez y la tracción horizontal se realiza hundiendo horizontalmente el cuerpo del paciente en una bañera de 2,5 metros de largo.
Remedios caseros
En una situación en la que el tratamiento conservador de una hernia intervertebral no ha dado resultados y la cirugía es imposible por alguna razón, el tratamiento de una hernia intervertebral con remedios caseros puede ayudar.
Se puede lograr un efecto positivo si se utiliza arcilla roja. Es necesario calentar un trozo de arcilla humedecido con agua y envuelto en una gasa a 37°C. La arcilla se aplica en el lugar donde se encuentra la hernia, se cubre y se fija con una tirita. Cuando la arcilla se seca, hay que retirarla del cuerpo.
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No menos eficaz es una mezcla de mumiyo y miel. Se aplica una mezcla de miel y mumiyo disueltos en agua en la columna y se frota con aceite de abeto. Los ingredientes deben tomarse en la proporción de 1 gramo. momia 100 gr. Miel La mezcla se frota vigorosamente en el área de la columna.
Puede aliviar el dolor de una hernia de disco utilizando una compresa con grasa de caballo. La grasa se debe aplicar sobre film transparente, cubrir con un paño y colocar sobre la columna. El dolor disminuirá después de 1-2 horas. Esta compresa se puede usar hasta por dos días.
Cómo tratar en casa
Nunca debes automedicarte ni autodiagnosticarte. Ante los primeros signos de dolor y sospecha de una hernia intervertebral, conviene consultar a un especialista. Él prescribirá las pruebas necesarias y determinará el curso del tratamiento. Si no necesita hospitalización y va a recibir tratamiento en casa, debe seguir todas las instrucciones del médico.
Tratamiento de ayuno
El tratamiento de ayuno para la hernia intervertebral se realiza durante 5 a 7 días. El alivio se produce después de tres días de dicho tratamiento. Abstenerse de comer le permite llevar el cuerpo a un estado que pueda resistir los procedimientos de restauración. Este método se basa en la teoría de que un cuerpo hambriento comienza a utilizar recursos innecesarios. Por lo tanto, una semana sin comer no solo no dañará el cuerpo, sino que también ayudará a aliviar significativamente el dolor de espalda.
La dieta para la hernia intervertebral requiere el cumplimiento de reglas especiales:
- Beba más: al menos 7,5 litros de agua al día;
- Tome baños tibios;
- No mires televisión ni leas libros, ya que definitivamente habrá episodios que te harán sentir hambre. Lo mejor es dormir más o jugar juegos de mesa;
- Reducir la actividad física.
Si se siguen reglas simples, después de una semana de ayuno el estado del paciente le permitirá pasar a otros métodos de tratamiento.
Bloqueo
El bloqueo de novocaína con el uso de corticosteroides alivia eficazmente el sufrimiento del paciente. El efecto del bloqueo dura de 1 a 3 semanas. Si es necesario, se repite al cabo de una semana. Durante un ciclo de tratamiento, no se realizan más de 3-4 bloqueos de novocaína. Cabe recordar que los bloqueos sólo alivian el dolor, pero no eliminan sus causas.
Masaje
El masaje para la hernia intervertebral no se puede realizar al comienzo de una exacerbación.. Este procedimiento sólo puede confiarse a un especialista cualificado. La técnica del masaje consta de pequeños matices que garantizan la alta eficacia de este método. El masaje se realiza con suavidad y mucho cuidado.
El paciente no debe sentir dolor. Si el procedimiento se realiza incorrectamente, pueden producirse más roturas del disco, lo que intensificará los espasmos musculares y provocará una inflamación aún mayor de los troncos nerviosos. Y todo esto ya es indicación de cirugía.
Para la hernia intervertebral se pueden realizar los siguientes tipos de masajes:
- masaje general;
- masaje terapéutico de la columna;
- masaje segmentario de la zona de la espalda;
- acupresión;
- masaje con ventosas;
- Masaje tailandés.
tratamiento con ventosas
Las ventosas proporcionan un flujo sanguíneo adicional a los discos lesionados y, por lo tanto, mejoran su nutrición. Con un enfoque de tratamiento integrado, promueve un proceso más activo de regeneración del tejido del disco intervertebral destruido.
PREGUNTAS MÁS FRECUENTES:
¿Es necesaria la cirugía?
En cualquier caso, es necesaria la consulta con un especialista cualificado. Si la enfermedad no está avanzada y consulta a un médico de manera oportuna, lo más probable es que pueda prescindir de la cirugía.
Por lo general, el tratamiento conservador se utiliza para tratar la hernia intervertebral utilizando técnicas y medicamentos modernos.
¿Es posible hacer deporte?
En primer lugar, es necesario eliminar la causa de la formación de una hernia. : mediante ejercicio físico regular, forme un corsé muscular que sostendrá la columna y evitará el proceso de su mayor destrucción.
Después de esto, los deportes no están contraindicados. Se recomienda nadar, caminar, andar en bicicleta y esquiar.
Si tiene una hernia en la región lumbar, se deben evitar los ejercicios de torsión, los aeróbicos con pasos, correr y saltar no son deseables.
¿Qué exámenes son necesarios?
El diagnóstico de hernia intervertebral se realiza mediante resonancia magnética nuclear y métodos de tomografía computarizada.
Los resultados de dicha encuesta mostrarán con precisión:
- ubicación de la hernia;
- su tamaño;
- relación con los nervios y la médula espinal.
Una radiografía simple no revela una hernia de disco.
¿Qué tipo de dieta necesitas?
Algunos alimentos contribuyen a la exacerbación de la enfermedad, por lo que es mejor evitarlos. Los médicos recomiendan:
- Rechazo total de los alimentos grasos que provocan procesos inflamatorios.
- Harina y dulces - límite.
- La base de la dieta deben ser alimentos ricos en calcio; hortalizas, nueces, cereales, salvado, productos lácteos fermentados.
- Coma salmón, caballa, arenque: tienen un efecto antiinflamatorio.
- ¿La acupuntura ayuda con una hernia de disco?
Muchos expertos cuestionan la eficacia del tratamiento de la hernia intervertebral mediante métodos de acupuntura.
Según los médicos, existe un efecto placebo. Pero en combinación con un tratamiento farmacológico, la acupuntura puede tener buenos efectos.
Consecuencias
Una hernia de disco comprime y daña una raíz nerviosa. En el período agudo, esto causa dolor, y la consecuencia puede ser una baja sensibilidad y debilidad en la pierna, ya que la zona dañada del nervio tarda mucho en recuperarse. Cabe señalar que si se observa reposo en cama y el programa de tratamiento correcto, la probabilidad de consecuencias negativas de una hernia de disco es mínima.
Como resultado del tratamiento conservador, el paciente puede experimentar diversas consecuencias de la hernia intervertebral:
- Gastritis;
- Úlcera péptica de estómago y duodeno;
- Enfermedades renales y hepáticas;
- Reacciones alérgicas a medicamentos.
Cuando se trata con métodos conservadores, la hernia puede volver a formarse.
A continuación se muestran los precios del tratamiento quirúrgico de la hernia intervertebral en Moscú.
Si tienes una hernia de disco, probablemente te hagas muchas preguntas. ¿Qué se puede y qué no se puede hacer?
¿Es posible curar una hernia lumbar sin cirugía?
Sí, la hernia de disco lumbar se puede tratar sin cirugía. En Rusia y los países de la CEI existe una práctica médica tácita: se recomienda que todas las personas que tengan una hernia intervertebral se sometan a un tratamiento quirúrgico. Mientras tanto, este es un enfoque absolutamente analfabeto y poco profesional. La cirugía es el último recurso. Ésta es la forma más radical. En Europa y EE.UU. existen varias indicaciones absolutas para la operación. Básicamente, se asocian con la amenaza de pérdida de la función motora o la falta de eficacia del tratamiento conservador.
Al aceptar la cirugía, debe ser consciente de todos los riesgos:
Cualquier operación conlleva un estrés importante para el cuerpo: anestesia, postoperatorio.
La operación para eliminar la hernia intervertebral es muy difícil. Todo depende de la profesionalidad del cirujano. Si el médico no tiene las calificaciones y la experiencia suficientes, siempre existe el riesgo de sufrir consecuencias imprevistas: por ejemplo, lesiones de la médula espinal y pérdida total de la función motora, etc.
Por lo tanto, sólo debe aceptar la cirugía si todo el tratamiento anterior no ha surtido efecto.
Lo principal es que no se deben descuidar los métodos de tratamiento conservador: existen muchos medicamentos, métodos de fisioterapia y fisioterapia. Si comienza el tratamiento a tiempo, cuando el proceso aún no ha alcanzado su punto máximo, puede "controlar" la hernia. Después de eso, solo queda seguir una serie de recomendaciones. Entonces podrás olvidarte de la hernia de una vez por todas.
¿Qué cargas se permiten para la hernia intervertebral?
Desafortunadamente, la presencia de una hernia intervertebral impone importantes restricciones al paciente en términos de actividad física. Por supuesto, no es necesario renunciar a ello en absoluto.
Vale la pena saber qué tipos de carga suponen la mayor amenaza:
Actividad asociada con carga axial en la columna. Es necesario excluir el levantamiento de pesas, el entrenamiento en el gimnasio con equipamiento (levantamiento de mancuernas, barras, etc.).
actividad asociada con una permanencia prolongada del cuerpo en posición erguida (correr largas, jugar al fútbol, hockey, esquiar).
En caso de hernia, es mejor dar preferencia a los aeróbicos acuáticos, la natación y los deportes acuáticos. También se recomienda realizar una serie de ejercicios de fisioterapia especializados. Tal carga tendrá un efecto beneficioso en el cuerpo: los músculos de la espalda se fortalecerán y, con un mayor tono muscular, se puede garantizar la estabilidad de la hernia.
¿Es posible calentar una hernia de disco?
Está estrictamente prohibido calentarse o tomar un baño de vapor en la casa de baños. Al calentar, los músculos de la espalda se debilitan, el corsé muscular que sujeta el disco intervertebral dañado pierde su tono. Como resultado, la hernia puede desplazarse y pellizcarse aún más, con todas las consiguientes consecuencias adversas para la salud: pinzamiento de los nervios y la médula espinal. Esto es extremadamente peligroso.
¿Es posible correr con una hernia de disco lumbar?
Correr ejerce mucha presión sobre la columna. Como se mencionó, lo mejor es eliminar el estrés asociado con la permanencia prolongada del cuerpo en posición erguida. Es mejor sustituir la carrera por la caminata terapéutica.
¿Es posible reparar una hernia de disco?
La práctica de reducir las hernias intervertebrales era común hace 10 a 20 años. Ahora bien, este método de tratamiento está razonablemente reconocido como peligroso. El hecho es que el núcleo pulposo, junto con toda la estructura del disco intervertebral afectado, puede deformarse o desplazarse bajo influencia física. Lo más probable es que el desplazamiento provoque pellizcos de las raíces nerviosas y la médula espinal.
Para excluir el desarrollo de complicaciones, bajo ninguna circunstancia se debe recurrir a la reducción de hernia.
¿Es posible realizar CABG para una hernia de disco?
No existen contraindicaciones obvias para el injerto de derivación de arteria coronaria en forma de hernia intervertebral. Sin embargo, los cirujanos que realizan la operación deben tener en cuenta esta patología al realizar la operación.
Si el médico tiene al menos una mínima cualificación y experiencia, la CABG se puede realizar sin miedo.
¿Puede una hernia de columna causar dolor en el estómago o en la pierna?
Con una hernia intervertebral en la región lumbosacra, no solo se puede sentir el dolor que se irradia a la pierna (o que se irradia a la pierna). En el 95% de los casos forman parte de un complejo sintomático específico. Además, es posible que la pierna no solo duela, sino que también puede arder por todas partes. La intensidad del síndrome de dolor depende del grado de atrapamiento del nervio y del umbral de dolor individual. La causa de las manifestaciones es la infracción de las raíces nerviosas y del nervio ciático.
El dolor abdominal no es específico de la patología, pero aún puede ocurrir. Para excluir patologías de los órganos abdominales, se deben realizar diagnósticos adicionales. Es muy posible que el dolor abdominal acompañe a una enfermedad independiente: gastritis, colecistitis, pancreatitis, etc.
¿Es posible ahorcarse con una hernia de disco?
En ningún caso. Cualquier carga axial está estrictamente prohibida. Puede provocar hernias y daños a la médula espinal. (Tracción espinal: ¿es eficaz? ¿Cuáles son las consecuencias?)
La hernia espinal es una enfermedad bastante peligrosa. Ignorarlo puede llevar a una parálisis total. Con un diagnóstico oportuno, la patología responde bien al tratamiento conservador. Los pacientes deben reconsiderar su actividad física y su dieta. Después del tratamiento, es necesario seguir medidas preventivas para evitar recaídas.
Una hernia espinal a menudo se forma en la región lumbar o cervical, con menos frecuencia en la región torácica. El diagnóstico oportuno y la asistencia de especialistas aumentan la eficacia del tratamiento. En casos graves, los médicos prescriben cirugía. A menudo los cambios degenerativos son irreversibles. Sin embargo, un tratamiento adecuado puede aliviar el dolor y otros síntomas que provocan malestar, y detener el desplazamiento y destrucción del disco.
¿Qué es una hernia de disco?
La patología está asociada con el desplazamiento de los discos intervertebrales. Provoca entumecimiento, dolor y debilidad. La función anatómica de los discos es absorber la carga sobre la columna vertebral durante el movimiento. Cualquier deformación en él causa malestar en una persona.
El disco intervertebral consta de un anillo fibroso, cuyo lado exterior está formado por fibras de colágeno y el lado interior del núcleo pulposo. El anillo limita el núcleo, pero si se altera esta función, se desplaza y se forma una hernia intervertebral. La patología se desarrolla gradualmente. La degeneración del disco a largo plazo se produce debido a la pérdida de líquido y al aumento de la fragilidad. Una hernia se forma en varias etapas:
Saliente– aparece una protuberancia, las fibras internas del anillo están dañadas, pero aún no se ha producido la rotura. El cuerpo pulposo se mantiene dentro de ciertos límites, lo que permite curar la enfermedad mediante métodos conservadores.
Intrusión– las fibras exteriores del anillo están dañadas, lo que permite que el núcleo pulposo se extienda más allá de los límites del disco.
Los catalizadores de enfermedades incluyen:
- daño físico, microtraumatismo;
- infecciones;
- metabolismo inadecuado;
- obesidad;
- realizar trabajos físicos pesados;
- el embarazo;
- defectos congénitos de la columna;
- baja actividad física;
- lordosis, escoliosis, osteocondrosis.
¡Nota!
Las estadísticas muestran que la patología se diagnostica en hombres con mucha más frecuencia que en mujeres.
Los médicos utilizan la clasificación de las hernias espinales según su ubicación:
- cervical – 4% de todos los casos de la enfermedad;
- pecho – 31%;
- lumbares – 65%.
Síntomas de patología.
Una hernia de disco ocurre cuando hay presión dentro del disco. La enfermedad neurológica se manifiesta cuando el anillo fibroso se estira debido a una tensión de tracción, lo que provoca la compresión de las ramas nerviosas y los vasos sanguíneos. Hasta este punto, los síntomas suelen atribuirse a otra enfermedad. En las últimas etapas, el dolor está constantemente presente y no depende de la actividad física.
Signos primarios de una hernia espinal:
- Dolor agudo en la zona de la columna, que desaparece con el reposo.
- Hinchazón antinatural y tensión muscular.
- Cifosis o escoliosis de la columna.
- Ardor, hormigueo, “piel de gallina”: parestesia que se convierte en paresia.
Muchos pacientes experimentan un desequilibrio hormonal: impotencia o cese de la menstruación.
Los pacientes se quejan de dolores agudos y severos. Se asocia a la compresión de una raíz nerviosa por un prolapso de disco, que es el responsable del funcionamiento de algún órgano. La patología causa alteraciones en el funcionamiento del órgano. Los síntomas dependen de la ubicación de la patología:
región cervical
Disminución del rendimiento, alteraciones del sueño, neurastenia, dolores de cabeza, aumento de la fatiga, problemas de visión, hipertensión, epilepsia, inflamación de las amígdalas, náuseas, entumecimiento de los dedos, dolor en las extremidades, tinnitus, pérdida del gusto, aumento de la presión intracraneal y arterial.
Región torácica
Disfunción tiroidea, malestar en los hombros y omóplatos, dolor y ardor en el pecho, disminución de la sensibilidad de la piel cuando se dañan las terminaciones nerviosas.
Lumbar
Diarrea, hemorroides, cistitis, inflamación pélvica, entumecimiento de las extremidades inferiores, atrofia muscular, cálculos en la vejiga, sudoración no natural o pies secos.
Las personas con herencia desfavorable y cuyos familiares padecen enfermedades degenerativas de la columna deberían prestar más atención a la prevención.
Si aparece una neurología sintomática de una hernia espinal, debe comunicarse con un cirujano o neurólogo que diagnosticará y determinará el tratamiento.
Diagnóstico de la enfermedad.
Antes de comenzar el tratamiento, es necesario determinar las causas de investigación de la patología mediante diagnósticos de laboratorio. Solo un especialista puede determinar la presencia de hinchazón mediante radiografías y resonancias magnéticas.
Tras el examen visual del paciente, se notará una distorsión de la postura y se perderá la sensibilidad en algunas zonas.
El médico debe palpar la columna para determinar el grado de dolor y la localización de la patología, así como para identificar una tensión antinatural en el tono muscular. Durante la flexión y extensión, se determinan la limitación de la movilidad y la amplitud de movimiento.
La resonancia magnética le permite determinar:
- tamaño
- localización.
Con una hernia, aparece una protuberancia en el espacio interdiscal del núcleo:
- protuberancia – hasta 3 mm;
- prolapso – 3-5 mm;
- hernia desarrollada – 6 mm.
Con el examen del hardware, se pueden identificar las direcciones de protrusión.
Se prescriben estudios adicionales según las características individuales.
Tratamiento
La prescripción correcta de la terapia solo se puede realizar después de un examen completo, teniendo en cuenta la etapa de la enfermedad y el tipo de patología. Por ejemplo, en ausencia de complicaciones, es suficiente tomar medidas para aliviar el daño de un disco grande.
Convencionalmente, existen tres etapas de tratamiento:
- alivio del dolor con medicamentos y reposo absoluto;
- masajes y terapias complejas;
- rehabilitación, recuperación.
El tratamiento comienza con medicamentos de venta libre, si no hay resultado, se cambia a analgésicos fuertes (codeína). En la etapa inicial, se recomienda garantizar el reposo y mantener el reposo en cama, tomar analgésicos, realizar terapia de ejercicios y someterse a fisioterapia. Si después de 3 meses la afección empeora (síndrome de déficit neurológico, disminución de la potencia, entumecimiento en las extremidades, aumento del dolor), se prescribe cirugía, el último recurso de tratamiento debido al mayor riesgo de complicaciones.
Video
Profesor I.M. Danilov hablará en detalle sobre el tratamiento correcto de una hernia espinal.
Métodos no quirúrgicos
Después de un examen completo, la etapa inicial de una hernia se puede tratar en casa con la ayuda de medicamentos (analgésicos, bloqueadores), ejercicios terapéuticos y fisioterapia.
Los siguientes métodos muestran buena eficacia:
Terapia manual: un especialista realiza manipulaciones especiales para eliminar la patología. La duración del curso es de 2 a 10 sesiones.
Hirudoterapia
Tratamiento con sanguijuelas. La saliva de los gusanos contiene una enzima que provoca la reabsorción del fragmento caído y mejora la circulación sanguínea.
crioterapia
Se aplica nitrógeno líquido al área problemática para aumentar la circulación sanguínea.
Osteopatía
Con ligeros movimientos y presión, el médico elimina los cambios patológicos.
Acupuntura
Impacto en puntos activos para irritar las terminaciones nerviosas. El efecto es similar al de un masaje, cuando el masajista toca estos puntos táctilmente.
La fisioterapia permite aliviar el dolor sin tomar medicamentos, además de acelerar el proceso de recuperación. Se recomienda a los pacientes:
- terapia manual;
- masaje;
- terapia de ejercicio;
- frecuencia ultraelevada;
- electroforesis;
- fonofaresis;
- reflexología.
Cada método tiene sus propias indicaciones y limitaciones. Sólo el médico tratante seleccionará el complejo exacto.
Tratamiento farmacológico
En primer lugar, es necesaria una terapia conservadora para eliminar los reflejos neurológicos del dolor. A los pacientes se les recetan medicamentos antiinflamatorios no esteroides:
- diclofenaco;
- indometacina;
- ibuprofeno.
¡Nota!
En presencia de patologías gastrointestinales crónicas, la elección de la terapia antiinflamatoria se aborda con más cuidado.
A los primeros signos de mejoría, se pasa a un tratamiento terapéutico y preventivo complejo. Posteriormente, el paciente debe someterse a un examen preventivo cada mes por parte de un neurólogo o terapeuta.
Para aliviar los espasmos se recetan relajantes musculares, como Mydocalm y Sirdalud. Vale la pena recordar los efectos secundarios:
- distracción, disminución del rendimiento;
- náuseas;
- disminución de la presión arterial;
- perdida de la sensibilidad;
- trastornos urinarios e intestinales;
- problemas psicológicos.
Para proteger la mucosa gástrica se utilizan medicamentos que cubren el estómago con una película protectora:
Almagel.
- almag;
- Almagel;
- gastal;
- fosfalugel.
En el tratamiento de una hernia, se utilizan condroprotectores para restaurar el tejido del cartílago:
- estructura;
- teraflex;
- alflutop.
El curso de tratamiento con condroprotectores debe ser de más de 3 meses.
Para mejorar la circulación sanguínea en el área problemática, se prescribe lo siguiente:
- trental
- pentoxifilina.
Los pacientes deben tomar vitaminas B, D, A, E para restaurar los tejidos dañados y reducir el dolor.
Utilice un ungüento transdérmico de penetración profunda. Se produce inmediatamente antes de su uso, ya que contiene mucha materia orgánica, lo que excluye por completo la producción en fábrica. La pomada debe aplicarse con movimientos ligeros, evitando por completo amasar, para no causar daños mayores.
Entre los ungüentos farmacéuticos podemos destacar:
- medicamentos antiinflamatorios no esteroides (Fastum gel, Ketonal, Nurofen, Voltaren);
- efectos combinados: alivio del dolor y alivio de la hinchazón (dexpantenol, dolobeno);
- efectos irritantes (Nicoflex, Capsicam);
- condroprotectores (condróxido, artrocitos).
Al prescribir una pomada, se debe tener en cuenta la probabilidad de una reacción alérgica a los componentes.
Bloqueo
Si los analgésicos no son efectivos, se realiza un bloqueo controlado por rayos X. Se inserta una aguja con una solución hormonal en el área de compresión de las raíces nerviosas. La administración local garantiza la máxima eficacia. La inyección se puede administrar en el lugar de salida de las apófisis nerviosas, entre las apófisis vertebrales o en la zona intervertebral. A menudo se utiliza un agente de contraste para determinar la ruta de penetración del fármaco.
El procedimiento se realiza bajo anestesia local y control radiológico. La práctica demuestra que en el 50% de los casos los pacientes se recuperan.
Terapia manual
Es preferible la terapia manual al masaje. Al deslizarse y estirarse, se libera el nervio pinzado. La terapia manual se puede utilizar como analgésico sin necesidad de tomar diversos medicamentos.
La terapia manual debe realizarse únicamente en clínicas especializadas. Sólo se puede utilizar para hernias de cierto tamaño y ubicación.
La terapia manual no trata la patología, solo alivia los síntomas por un tiempo. En el futuro, los pacientes deben excluir la convergencia de las vértebras y el aumento de presión sobre el disco.
Remedios caseros
Los remedios caseros deben utilizarse con precaución. Puede reducir los síntomas con la ayuda de productos apícolas, infusiones de hierbas y grasa de caballo.
¡Nota!
Las principales reglas para el uso de remedios caseros: evitar calentar la superficie y excluir sustancias calentadoras.
En Oriente se cree que el consumo diario de ciruelas pasas, higos y orejones fortalece la columna y aumenta el efecto curativo de otros remedios conservadores.
Una compresa de miel y patatas ayudará a reducir el dolor. Las patatas crudas se rallan y se mezclan con miel. Aplicar en la zona del dolor, cubrir con film y envolver. Dejar actuar 2-3 horas.
También se puede hacer un bizcocho de 1 cm de espesor con miel y harina, que se aplica durante la noche y se ata con film transparente.
Una compresa de Kalanchoe y hojas de bardana y abeto tiene un efecto local. Pero todos los remedios deben usarse sólo después de consultar con su médico.
Las finas virutas de grasa de caballo se cubren con una película plástica y la parte superior se cubre con tela natural. La compresa se fija firmemente con una venda y se usa durante todo el día. En lugar de grasa de caballo, puedes utilizar grasa de tejón o de perro. Los pacientes notan una disminución del dolor dentro de las 2 horas posteriores a la aplicación. La grasa de caballo acelera la síntesis de ceramidas, lo que aumenta las funciones protectoras del organismo. Además, tiene propiedades regeneradoras, hidratantes y contiene el Omega-3 necesario.
Cirugía
- dolor intenso durante mucho tiempo;
- trastornos neurológicos graves;
- impotencia, incontinencia urinaria.
Existen varios tipos de intervención quirúrgica, el tipo exacto lo determina el médico tratante.
Discectomía
El núcleo pulposo se extrae mediante una incisión abierta. En casos severos, es necesario extraer el disco y reemplazarlo con un implante de titanio. El largo período de recuperación y el riesgo de infección con microflora patógena obligan a los médicos a recurrir a este método en casos raros.
Después de la cirugía, es importante seguir medidas preventivas, ya que la enfermedad puede reaparecer. Los pacientes deben realizar ejercicios regulares para fortalecer los músculos, someterse a fisioterapia y tomar suplementos de vitaminas y minerales. Si tienen sobrepeso, cambian a una dieta especial con restricciones de grasas y carbohidratos “rápidos”, aumentando el consumo de fibra, frutas y verduras y productos lácteos fermentados bajos en grasa.
cirugía endoscópica
Se insertan una cámara y un instrumento a través de la punción. El método se considera suave, ya que los músculos casi no se dañan. Se extirpa la hernia y se corrige el disco. Se observa dinámica positiva en el 80% de los pacientes.
Cirugía láser microquirúrgica.
El tratamiento con láser, al igual que la cirugía, se considera un último recurso. Pero a diferencia de este último, se considera más suave. Se realiza una punción al paciente para introducir una aguja con una guía de luz. A continuación, se utiliza un láser para aliviar la presión en el disco. Los tejidos blandos tienen una alta permeabilidad a la radiación dirigida, lo que permite tratar la patología con láser sin dañar el tejido. A temperaturas elevadas, las áreas dañadas se evaporan. Los síntomas de una hernia desaparecen inmediatamente a medida que se reduce la presión sobre las terminaciones nerviosas.
Duración del procedimiento– 10-40 minutos, se utiliza anestesia local. Después de un par de días, la persona es trasladada a tratamiento hospitalario. La técnica se utiliza en ausencia de destrucción del disco, principalmente en pacientes menores de 40 años. Con la edad, el disco se seca, lo que hace que el uso del láser sea poco práctico.
Ejercicio físico
Se aconseja a los pacientes que sigan un régimen de descanso y control de la actividad física. Es necesario evitar aumentar la tensión en la columna vertebral: saltar, levantar pesas. Una persona debe controlar los movimientos, excluyendo los movimientos bruscos, las curvas fuertes y las torsiones.
Terapia de ejercicio
Los ejercicios deben ser seleccionados por un médico y un entrenador con formación médica. Durante el ejercicio, se debe eliminar por completo la carga sobre la columna vertebral, lo que elimina por completo los ejercicios en posición vertical.
Ejercicios simples y efectivos:
- Camine por la habitación a cuatro patas, manteniendo la espalda y los brazos rectos.
- En la misma posición, extiende simultáneamente el brazo y la pierna desde lados opuestos. Si es posible, mantén la posición durante un par de segundos para fortalecer los ligamentos.
- Colgando de la barra.
- Acuéstese boca arriba y acerque las rodillas al pecho.
Yoga
En la etapa inicial de la enfermedad, el yoga no está prohibido. La única restricción es no hacer los ejercicios en la cama. Si se produce dolor o malestar, se recomienda dejar de hacer ejercicio.
Ejercicios permitidos:
- Para estirar los ligamentos y músculos de la espalda, acuéstese boca arriba, lleve las rodillas hasta la barbilla y gire hacia los lados.
- Acuéstese boca arriba, doble las rodillas y junte las espinillas con las manos. Intente enderezar la columna tanto como sea posible.
- Ponte a cuatro patas e inclínate como un gato. Debes mirar al techo y luego al suelo.
- Acuéstese boca arriba, doble una pierna e intente alcanzar la rodilla con la frente. Cambiar de pierna.
Entrenamiento de ejercicio
Un simulador correctamente seleccionado y la supervisión de un instructor cualificado serán una herramienta eficaz. El ejercicio está permitido sólo durante el período de remisión y según un programa diseñado individualmente.
Es importante controlar la respiración: cuando aumente la tensión, inhale con fuerza y luego exhale lentamente. Esto evitará los efectos negativos del aumento de carga. Después de cada aproximación, tómate un breve descanso. En total, la duración de la lección es de 3 horas, pero las actividades activas duran solo 1 hora.
Existen diferentes máquinas de ejercicio según el método de creación de la carga. La ponderación se consigue mediante el peso corporal o un sistema de bloques. Por ejemplo, las barras horizontales y paralelas proporcionan carga utilizando el peso corporal y solo pueden ser utilizadas por personas con buena condición física.
Reglas para usar simuladores:
- si hay dolor, utilice ejercicios analgésicos;
- eliminar cargas axiales;
- evitar cargas de choque;
- no realice press con barra;
- Está prohibido levantar pesas rusas.
Deporte
Una hernia de disco es una limitación para algunos deportes. Todos los ejercicios en posición sentada o de pie están completamente excluidos.
Las especies prohibidas son:
- carrera caminando;
- Levantamiento de pesas;
- deportes activos que implican correr o estar de pie durante mucho tiempo (fútbol, esquí, baloncesto);
- culturismo;
- Restricción parcial del atletismo con salto.
Gimnasia
El complejo de gimnasia para el tratamiento se puede realizar utilizando varios métodos: Bubnovsky, Pilyuiko, Dikul. El objetivo del complejo es fortalecer el corsé muscular para evitar pinzamientos de nervios.
La gimnasia es necesaria para los pacientes debido a su movilidad reducida. Es necesario acelerar el metabolismo y la circulación sanguínea, activar los músculos, lo que permitirá que las vértebras adopten una posición natural y que la hernia se resuelva. El curso debe seleccionarse individualmente, teniendo en cuenta las características fisiológicas del paciente y la localización de la patología.
Rehabilitación
Después de un ciclo completo de tratamiento o cirugía, el paciente debe pasar por un período de rehabilitación. Los pacientes deben seguir todas las recomendaciones del médico para evitar complicaciones y recaídas. En la mayoría de los casos, se recomienda a los pacientes que usen un corsé especial, se sometan a una serie de procedimientos físicos y controlen su peso corporal.
Corsé
Los dispositivos ortopédicos reducen la carga sobre la columna. El corsé debe ser flexible, pero tener una base densa. Es especialmente necesario para personas que no controlan su postura durante el día. El corsé te permite arreglar la columna.
Algunos modelos tienen correas para asegurar la estructura en los hombros. La parte delantera cubre el área desde la pelvis hasta el pecho, la parte trasera cubre el área desde los hombros hasta las nalgas. El aumento de presión se transfiere desde la columna a la cavidad abdominal.
A la hora de elegir un modelo, preste atención para que el corsé no comprima la columna. No puedes usarlo todo el tiempo, ya que esto provocará la degradación de los músculos de la espalda. La hora exacta la determina el médico tratante.
tracción espinal
La extracción puede ser seca o bajo el agua. En el primer caso se utilizan simuladores especiales o cargas ponderadas. En este caso, el paciente puede estar en posición vertical u horizontal. El estiramiento de la columna bajo el agua se considera más suave: en el agua, el peso corporal se reduce significativamente, lo que hace que el procedimiento sea menos doloroso.
Durante el procedimiento, existe el riesgo de pellizcar una hernia grande. El método tiene contraindicaciones:
- dolor agudo;
- oncología;
- enfermedad de cálculos renales;
- enfermedades cardiovasculares;
- osteoporosis.
Después de la tracción, es obligatorio usar un corsé y realizar una serie de ejercicios de fisioterapia. Esto es necesario para evitar que las vértebras vuelvan a su ubicación original.
Nutrición
La dieta es importante para los pacientes con sobrepeso. La obesidad provoca patología y agrava el curso de la enfermedad. El peso normal será una condición para un tratamiento exitoso. Para perder peso, es necesario introducir restricciones en el contenido calórico de los alimentos y consumir más fibra.
- carnes ahumadas,
- alcohol,
- platos picantes,
- productos encurtidos.
Obtener una discapacidad
Muchos pacientes están interesados en obtener una discapacidad, ya que la enfermedad afecta su nivel de vida y su capacidad para trabajar. El grupo se da en los siguientes casos:
- la aparición de complicaciones después de la cirugía;
- curso prolongado de la enfermedad;
- diagnóstico tardío.
A menudo, las personas con una hernia de disco ni siquiera intentan obtener una discapacidad, aunque tienen derecho a ella por ley. Es obligatorio dar un grupo en caso de pérdida total o parcial del movimiento independiente y de la capacidad para trabajar.
1 primer grupo Se emite si una persona no puede arreglárselas sin ayuda externa en la vida cotidiana: no puede moverse por sí sola y se le diagnostica parálisis.
2 Segundo grupo Se puede obtener en caso de dolor intenso, deterioro de la capacidad motora o después de una cirugía debido a la pérdida de la capacidad para trabajar.
3 Tercer grupo Se prescribe a pacientes con aumento de la tensión muscular y dolor intenso, con frecuentes exacerbaciones de la enfermedad debido a la actividad laboral.
Hernia durante el embarazo
Anteriormente se mencionó que el embarazo puede provocar una hernia de disco. El feto aumenta la carga sobre la columna y se altera la distribución normal de la carga. Si aparece patología durante este período, es necesario comenzar el tratamiento.
La principal dificultad es la restricción de la toma de medicamentos y la terapia de ejercicios para no dañar al niño. Los médicos recomiendan un tratamiento suave basado en remedios caseros.
Durante el parto, el médico debe tener en cuenta la enfermedad de la madre y tener la máxima precaución. Después del nacimiento de un niño, se recomienda eliminar la forma avanzada de la enfermedad mediante intervención quirúrgica.
Ejército para la hernia espinal.
La hernia intervertebral se considera una contraindicación para el servicio militar. La patología suele ir acompañada de complicaciones que conducen a un desuso total. La enfermedad es especialmente peligrosa en las últimas etapas.
Para diferir, se requiere la opinión de un médico después del tratamiento de un hombre para el dolor de espalda. Asegúrese de incluir los resultados de los exámenes anteriores.
Para una hernia leve se da un retraso de 6 a 12 meses, ya que se puede tratar de forma conservadora. Las razones del fracaso pueden ser:
- atrofia, paresia muscular;
- hernia de más de 8 mm;
- disminución de la sensibilidad en ausencia de reflejos tendinosos naturales;
- patologías congénitas de la columna vertebral;
- desarrollo intensivo de la enfermedad;
- cambio en el saco dural;
- indicaciones de intervención quirúrgica si el paciente rechaza la cirugía o tiene una serie de contraindicaciones para la misma.
Una forma avanzada de hernia espinal provoca complicaciones graves. El principal peligro es el daño a las terminaciones nerviosas y a la médula espinal, lo que puede provocar parálisis, pérdida de sensibilidad de la piel y alteración de la movilidad normal de las extremidades. El tratamiento sin un diagnóstico preliminar agravará la situación y tendrá consecuencias irreversibles.
Preguntas y respuestas
La hernia está muy mal en la región sacra, me hicieron una resonancia magnética y un bloqueo, pero todavía extraño mi pierna. ¿Qué hacer?
No describió los resultados de la resonancia magnética (qué tipo de hernia) ni los síntomas: tiene dolor, trastornos del movimiento, pérdida de sensibilidad en la pierna, etc. Esto es importante para decidir las tácticas de tratamiento. Si hay alteraciones motoras o sensoriales, es necesario discutir el tema de la cirugía con un neurocirujano. Si no existen indicaciones absolutas para la cirugía, debe ponerse en contacto con un osteópata que le ayudará a afrontar el dolor y seleccionará los ejercicios adecuados para los músculos de la espalda.
¿Qué efecto tiene el tebantino en el tratamiento de la columna?
La tebantina es un fármaco anticonvulsivo, pero también se utiliza para el dolor de espalda debido a la compresión de nervios y raíces. En este caso, actúa como analgésico al alterar la transmisión de señales en las terminaciones nerviosas. No afecta la causa del dolor y la inflamación. Por lo tanto, si no solo desea aliviar el dolor (eliminar los síntomas), sino también trabajar con la causa de la enfermedad, debe utilizar otros métodos (osteopatía y, si es necesario, cirugía).
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Tom 03/03/2018 a las 10:37
Tuve una hernia de columna. Ya pensaba que me quedaría semiparalizada para siempre. Probé de todo: neurólogos, nuestros y rusos, inyecciones, acupuntura, quiroprácticos, masajes, curanderos, estuve en el hospital. Durante seis meses dependí de médicos y masajes. Empeoró. Apenas podía caminar, el dolor me atormentaba; me salvé con inyecciones analgésicas. Habiendo agotado todos los medios y habiendo perdido la esperanza en alguien, comencé a estudiar la naturaleza de mi llaga. Encontré un libro médico sobre este tema; allí se explica todo bien. Qué causa una hernia, qué les sucede a las vértebras y a los discos. Me di cuenta de que la raíz del dolor es la compresión de los discos entre las vértebras y necesito sacarlos. Resulta que en este caso se produce un efecto de vacío en los discos, la hernia exprimida se retrae hacia atrás y se produce su restauración. Y fui (gateé) al campo de deportes de la escuela más cercana. Y ella empezó a colgarse del travesaño. Al principio sólo fue posible durante unos segundos; mis manos no podían soportarlo. Tuve que quedarme allí lentamente, levantando lentamente las rodillas. Ya al tercer día sentí alivio, el dolor empezó a desaparecer. Unos días más tarde comencé a correr con cuidado. En general, el travesaño resultó ser el remedio más eficaz. Desde entonces respeto mucho este equipamiento deportivo. Y además yoga, más adelante. Mi espalda ya no me molestaba. PD Quizás mi experiencia te sea útil.
Azat 03/03/2018 a las 10:46
¡Gente! ¡Simplemente no hagas la operación!... Hay una máquina de ejercicios casera especial para colgar boca abajo, que estira las vértebras. Haga su pedido lo antes posible. Mi esposa lo usa todo el tiempo, ella también tenía una hernia espinal muy avanzada y mala. Y las vértebras sobresalían como una joroba como la de un dinosaurio (ya no, pah-pah-pah). Los quiroprácticos populares kazajos se enderezan muy bien con la ayuda de grasa de caballo (la lubrican durante varios días, huele fatal, pero los huesos se ablandan, luego un masaje especial, ella también se sometió a todo esto), pero la grasa también es especial de cierta lugar - Los curanderos kazajos lo saben... Entonces definitivamente debes hacerlo una serie de ejercicios de qigong chino. Esto también es importante.
Mukhtar 03/03/2018 a las 11:38
El método del profesor Bubnovsky me ayudó. 2014. Una resonancia magnética mostró que tenía una hernia de 5 mm. En 2015 compré botas de inversión para la barra horizontal. También pedí una tabla de inversión. Te cuelgas boca abajo y haces ejercicios. El efecto es excelente. Ahora estoy levantando pesas. El masaje manual ayuda. 
Alya 08/09/2018 a las 21:22
Yo mismo conozco de primera mano las molestias y el dolor que provocan las hernias intervertebrales. Tengo 2 en la región lumbar. Sufrí durante 5 años hasta que encontré formas de deshacerme del dolor. Me ayudaron la acupuntura, la terapia manual y los masajes. todo esto se hizo en la clínica Paramita. Además, los ejercicios de yoga se volvieron obligatorios para mí, los hago casi todos los días, al principio trabajé con un entrenador, la niña también tiene educación médica en el campo de la rehabilitación. Así que no te rindas, todo está en tu mano, lucha por tu salud y trata de evitar la cirugía hasta el último momento, hay maneras de afrontar esta enfermedad sin cirugía. ¡Les deseo a todos buena salud!
Lyubov M. 25.09.2018 a las 20:18
Mi madre lleva seis meses caminando sólo con un bastón; le diagnosticaron una hernia. Antes de eso, solo sentía un dolor leve, pensé que desaparecería solo. En invierno, el dolor se volvió intenso, las pastillas no ayudaron, tal vez mi cuerpo simplemente se acostumbró a ellas. Tuve que volver a llamar a una ambulancia. El médico que llegó me inyectó un analgésico y me recomendó tomar Sustalife. Obedecimos. Ahora la condición de mi madre es mucho mejor: solo le duele el clima.