गर्भवती महिलाओं में कोक्सीक्स में दर्द। अगर गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द हो तो क्या करें

गर्भधारण के 9 महीने की पूरी अवधि के दौरान, महिला शरीर विभिन्न कायापलट से गुजरता है। हार्मोनल परिवर्तन और शिशु के सक्रिय विकास के कारण, विभिन्न स्थानीयकरण की दर्द संवेदनाएँ उत्पन्न होती हैं। इसलिए, महिलाओं के लिए यह नोटिस करना असामान्य नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द होता है, डिग्री और अतिरिक्त लक्षणों के आधार पर, कशेरुक खंड की बीमारी का निदान किया जा सकता है।

गर्भवती महिलाओं में टेलबोन में दर्द क्यों होता है?

गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द मुख्य रूप से महिला शरीर में होने वाले प्राकृतिक कारणों से होता है। शुरुआती चरणों में, शारीरिक दर्द सिंड्रोम शायद ही कभी प्रकट होता है, क्योंकि गर्भावस्था की पहली तिमाही में भ्रूण के सक्रिय विकास के बिना गठन की विशेषता होती है।
दूसरी तिमाही में, कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द कई कारणों से प्रकट होता है। रिलैक्सिन हार्मोन का उत्पादन बढ़ने से, ऊतक और हड्डी की संरचनाएं नरम हो जाती हैं, जिससे पेल्विक हड्डियों में कुछ पीछे विचलन हो जाता है, जिससे गर्भवती महिला को दर्द होता है।

बाद के चरणों में असुविधा के कारण सक्रिय अंतर्गर्भाशयी विकास और गर्भाशय गुहा में वृद्धि का संकेत देते हैं। इस प्रकार, पैल्विक हड्डियों और सैक्रो-गर्भाशय स्नायुबंधन के क्षेत्र में तनाव दिखाई देता है, महत्वपूर्ण दबाव के कारण कोक्सीक्स में किसी तरह से दर्द होता है। स्थिति यह भी बताती है कि गर्भवती महिलाओं को बैठने पर टेलबोन में दर्द क्यों होता है।

जब तीसरी तिमाही में एक गर्भवती महिला की टेलबोन में बहुत दर्द होता है, तो यह स्थिति बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार करने से जुड़ी होती है। बच्चा गर्भाशय में अपना स्थान बदलता है, अपना सिर छोटे श्रोणि तक नीचे कर देता है, बाद में असहज संवेदनाएं होती हैं।

दर्द सिंड्रोम को अन्य रोग संबंधी कारणों से भी पहचाना जा सकता है:

• जीवन में किसी भी समय होने वाली कोक्सीक्स चोटें दर्द का कारण बन सकती हैं;
• विटामिन और खनिजों की कमी (कैल्शियम, मैग्नीशियम);
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका का उल्लंघन या क्षति तेज दर्द की विशेषता है, जो रात में या ठंड के मौसम में तेज हो जाता है;
• हड्डी के ऊतकों के रोग (गठिया, आर्थ्रोसिस) और ट्यूमर की उपस्थिति भी दर्द को भड़काती है।

महिलाओं की शिकायत है कि गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में बहुत दर्द होता है, इसे समय से पहले जन्म, गर्भपात के खतरे से भी समझाया जा सकता है। इस मामले में, दर्द सिंड्रोम अतिरिक्त रूप से पूरे निचले पेट, पीठ के निचले हिस्से और कमर तक फैल जाता है। रक्तस्राव और असहनीय दर्द के मामले में, केवल आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

अगर गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में बहुत दर्द हो तो क्या करें?

कोक्सीजील क्षेत्र में गंभीर दर्द की जांच उपस्थित चिकित्सक द्वारा की जानी चाहिए। संपूर्ण निदान से बीमारी के मूल कारण की पहचान करने में मदद मिलेगी और इसके आधार पर उचित चिकित्सा निर्धारित की जाएगी। गर्भपात के खतरे के साथ, गर्भाशय के स्वर को कम करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है, एक न्यूरोलॉजिस्ट से मिलने की भी सिफारिश की जाती है।

यदि यह शारीरिक कारणों से कोक्सीक्स में गोली मारता है, तो सिंड्रोम को कम करने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

1. पट्टी पेल्विक क्षेत्र से अत्यधिक दबाव को दूर करने में मदद करेगी;
2. व्यायाम रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है और स्नायुबंधन को मजबूत करने में मदद करता है;
3. कठोर सतह पर बैठना बेहतर है;
4. एक सपने में एक आरामदायक स्थिति बेहतर आराम और शरीर की रिकवरी में योगदान करती है;
5. ऊँची एड़ी के जूते के साथ असुविधाजनक जूते से इनकार करने से तनाव में कमी के कारण दर्द में कमी आएगी;
6. कब्ज से बचने के लिए आहार में बहुत अधिक फाइबर होना चाहिए, जो न केवल टेलबोन दर्द, बल्कि अन्य बीमारियों को भी भड़काता है;
7. खूब पानी पीने से कब्ज की संभावना भी कम हो जाएगी;
8. हल्की मालिश से दर्द से राहत मिलेगी, रक्त प्रवाह और पोषक तत्वों का सेवन बढ़ेगा।

डॉक्टर के कार्यालय जाने से पहले गंभीर दर्द के हमलों को सूखी गर्मी (हीटर, ऊनी स्कार्फ) का उपयोग करके दूर किया जा सकता है। किसी भी दर्दनिवारक, मलहम और मलहम का उपयोग केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही किया जाता है।

रोकथाम के उद्देश्य से, न केवल इन 9 महीनों के चरण में, बल्कि जीवन भर, जननांग पथ के हाइपोथर्मिया को बाहर करना आवश्यक है। गर्भधारण अवधि के दौरान अत्यधिक शारीरिक गतिविधि संपूर्ण कंकाल प्रणाली और आंतरिक अंगों के लिए खतरनाक होती है। इसलिए, मध्यम जिम्नास्टिक व्यायाम की सिफारिश की जाती है, जैसे कि गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस, योग या पूल में तैराकी, बाद वाले का सभी शरीर प्रणालियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

तनावपूर्ण परिस्थितियाँ और नकारात्मक भावनाएँ विभिन्न स्थानीयकरण के दर्द की घटना में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर है, हर दिन फ्लैट जूते पहनकर प्रकृति में घूमें, जिससे रक्त परिसंचरण और स्वास्थ्य में सुधार होगा।

गर्भावस्था के दौरान टेलबोन दर्द गर्भवती माताओं में एक आम शिकायत है। कोक्सीजील सिंड्रोम शरीर में शारीरिक परिवर्तन, चोटों और विभिन्न बीमारियों का संकेत दे सकता है। दर्द की प्रकृति कारण के आधार पर भिन्न होती है, और कुछ मामलों में अन्य लक्षणों से पूरक होती है। किसी भी मामले में, यदि आपको कोक्सीजील हड्डी के क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। विशेषज्ञ उल्लंघन के कारण का पता लगाएगा और एक सक्षम उपचार आहार तैयार करेगा।

अनुमस्तिष्क दर्द की प्रकृति

गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द अलग-अलग होता है: तीव्र, जलन, दर्द, खींचना आदि। एक महिला को यह समझने के लिए अपनी भावनाओं पर नज़र रखनी चाहिए कि निचली रीढ़ में कैसे दर्द होता है। यह जानकारी उस डॉक्टर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो निदान करेगा।

दर्द कोक्सीक्स में, ऊपर, नीचे, दाईं या बाईं ओर स्थानीयकृत किया जा सकता है। कभी-कभी असुविधा पैरों तक फैल जाती है।

महिलाओं का काम यह समझना है कि हड्डियों में दर्द, अंगों का सुन्न होना, आंतों या मूत्र अंगों में समस्या है या नहीं। अतिरिक्त लक्षण दर्द सिंड्रोम की प्रकृति की पहचान करने में मदद करेंगे।

दर्द की आवृत्ति भी बहुत महत्वपूर्ण है। असुविधा समय-समय पर प्रकट हो सकती है या गर्भवती माँ को लगातार परेशान कर सकती है।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के सटीक विवरण के बाद, डॉक्टर के लिए दर्द की उत्पत्ति का निर्धारण करना आसान हो जाएगा।

समस्याओं का स्रोत

कभी-कभी टेलबोन का दर्द ही गर्भावस्था का संकेत होता है। ऐसा प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान होता है। एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि नाटकीय रूप से बदलती है, चिकनी मांसपेशियां और त्रिक स्नायुबंधन आराम करते हैं। जैसे-जैसे गर्भाशय बड़ा होता है, पेल्विक हड्डियां अलग हो जाती हैं, कोक्सीक्स थोड़ा पीछे चला जाता है, जिसके साथ दर्द भी होता है। इसी कारण से, गर्भवती माताओं को कब्ज का अनुभव हो सकता है, जो अक्सर दूसरी तिमाही में कोक्सीजील सिंड्रोम को भड़काता है। बाद के चरणों में, त्रिकास्थि के क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी की नसों में चुभन के परिणामस्वरूप लक्षण प्रकट हो सकता है।

कोक्सीजियल दर्द इस क्षेत्र में एक पुरानी चोट के रूप में प्रकट हो सकता है, जो महिला को गर्भधारण से पहले ही प्राप्त हुआ था

ऊपर वर्णित परिवर्तन कोक्सीजील दर्द के शारीरिक कारणों के लिए जिम्मेदार हैं।

हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द होने के अन्य कारण भी हैं:

• कोक्सीजील हड्डी में चोट. दर्द सिंड्रोम कोक्सीक्स की चोट के कारण हो सकता है, जो महिला को गर्भवती होने से पहले ही प्राप्त हुआ था। नितंबों पर असफल लैंडिंग के बाद ऐसा होता है। फिर गर्भधारण की अवधि के दौरान दर्द वापस आ सकता है। आमतौर पर, दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान बढ़ते गर्भाशय द्वारा पेल्विक हड्डियों, कोक्सीक्स और उनके स्नायुबंधन में तनाव के कारण असुविधा दिखाई देती है।
• सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी. गर्भवती माँ का शरीर दो लोगों के लिए काम करता है, इसलिए शरीर में बड़ी मात्रा में पोषक तत्व भ्रूण के विकास के लिए उपयोग किए जाते हैं। कैल्शियम की कमी से कोक्सीजील सिंड्रोम संभव है, फिर दर्द पैर की ऐंठन से पूरक होता है। मैग्नीशियम की कमी होने पर हड्डियों और निचली रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है, तब महिला चिड़चिड़ी हो जाती है, जी मिचलाने लगता है।
• बड़ी आंत के रोग. फिर गर्भावस्था के दौरान बवासीर, गुदा विदर, मलाशय या सिग्मॉइड बृहदान्त्र की सूजन आदि के कारण कोक्सीक्स में दर्द होता है।
• मस्तिष्क संबंधी विकार। लुंबोसैक्रल क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी की नसों की सूजन के साथ, न केवल कोक्सीजील हड्डी प्रभावित होती है, बल्कि पीठ के निचले हिस्से, साथ ही निचले अंग भी प्रभावित होते हैं। फिर जलन वाला दर्द होता है, जो हिलने-डुलने पर तेज हो जाता है।
• पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियाँ। कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द मूत्रजनन अंगों, गर्भाशय और उसके उपांगों की सूजन के साथ प्रकट हो सकता है। इस मामले में, आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है, क्योंकि रोग प्रक्रिया भ्रूण के करीब स्थानीयकृत होती है।
• रीढ़ की हड्डी के स्तंभ (त्रिक क्षेत्र) के रोग, जिसमें संपीड़न के कारण रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका बंडलों का उल्लंघन होता है (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, स्पोंडिलोलिस्थीसिस, आदि)
• त्रिक क्षेत्र और कोक्सीक्स के बीच के क्षेत्र में लवण का संचय। एक नियम के रूप में, यह समस्या अधिक वजन वाले रोगियों के लिए विशिष्ट है।
• सर्जरी के बाद मलाशय पर निशान या आसंजन की उपस्थिति।
• कठिन प्रसव के बाद जननांगों का आगे खिसकना।
• कठिन प्रसव के बाद कोक्सीजील जोड़ों का अत्यधिक विस्तार।
• बार-बार कब्ज रहना, लंबे समय तक शौचालय में बैठे रहना।
• बार-बार तनाव होना। एक अस्थिर मनो-भावनात्मक स्थिति से कोक्सीजील सिंड्रोम, बिगड़ा हुआ भ्रूण विकास और कई अन्य समस्याओं का खतरा होता है।

असबाबवाला फर्नीचर पर लंबे समय तक बैठने से भावी मां में कोक्सीजियल दर्द हो सकता है। फिर कोक्सीजील हड्डी के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, जो स्थिर प्रक्रियाओं और एडिमा के गठन को भड़काता है, जो समय के साथ तंत्रिका अंत को संकुचित करना शुरू कर देगा, जिससे दर्द होगा।

सावधानी से। कोक्सीजील सिंड्रोम का एक अन्य कारण सहज गर्भपात का खतरा है। हालाँकि, यह खतरा अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे पेट के निचले हिस्से में दर्द, लाल या भूरे रंग का स्राव। लेकिन किसी भी मामले में, अपनी और अपने होने वाले बच्चे की सुरक्षा के लिए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा, पूरी जांच करानी होगी और कोक्सीजील दर्द का कारण पता लगाना होगा।

अब आप जानते हैं कि गर्भवती महिलाओं में टेलबोन में दर्द क्यों होता है।

कोक्सीजील सिंड्रोम के कारणों और इसकी घटना के कारणों की पहचान के बारे में अधिक जानकारी।

गर्भावस्था के दौरान टेलबोन दर्द से राहत

अगर गर्भवती मां को कोक्सीक्स में दर्द हो तो उसे तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यदि, गहन निदान के बाद, यह पता चला कि यह घटना शरीर में शारीरिक परिवर्तनों से जुड़ी है, तो कोक्सीजील सिंड्रोम को कम करने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• व्यायाम, योग, तैराकी करें। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करने, दर्द को कम करने और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेंगे। प्रत्येक महिला के लिए कॉम्प्लेक्स उपस्थित चिकित्सक या पेशेवर प्रशिक्षक द्वारा बनाया जाएगा। मुख्य बात नियमित रूप से जिमनास्टिक करना है।
• गर्म लोशन और आवश्यक तेलों के साथ स्नान से आराम करने और दर्द की गंभीरता को कम करने में मदद मिलेगी।
• यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो एक महिला रिफ्लेक्सोलॉजी, मालिश के सत्र में भाग ले सकती है। ये प्रक्रियाएं रक्त परिसंचरण, चयापचय प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगी।
• सूजन प्रक्रिया की अनुपस्थिति में, गर्भवती मां सूखी गर्मी का उपयोग कर सकती है। ऐसा करने के लिए, थोड़ा सा नमक या रेत गर्म करना, इसे एक विशेष बैग में डालना और फिर इसे कोक्सीजील हड्डी क्षेत्र से जोड़ना पर्याप्त है।
• कब्ज के साथ, आपको तत्काल समस्या से निपटने की जरूरत है। यदि आंतों में मल रुक जाता है, कठोर हो जाता है, तो कोक्सीजील हड्डी पर दबाव पड़ता है। इस समस्या को हल करने के लिए आपको आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है। यह आहार को सब्जियों और फलों जैसे फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों से भरने के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा, गर्भवती मां को सूखे खुबानी, आलूबुखारा खाने, केफिर पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इनका रेचक प्रभाव होता है। यदि समस्या दूर नहीं होती है, तो आपको सुरक्षित दवाओं के चुनाव के बारे में डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
• जब दूसरी तिमाही आती है, तो गर्भवती महिला एक विशेष कोर्सेट पहनना शुरू कर सकती है। यह आर्थोपेडिक उपकरण रीढ़ की हड्डी और मांसपेशियों पर भार को कम करता है।
• गर्भवती माँ को ऊँची एड़ी या वेजेज वाले जूतों से इंकार कर देना चाहिए। आरामदायक, उच्च गुणवत्ता वाले आर्थोपेडिक जूते खरीदने की सिफारिश की जाती है।
• लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अगर कोई महिला ऑफिस वर्कर है तो उसे हर 30-60 मिनट में उठकर अपनी पीठ की एक्सरसाइज करनी होती है। एक आरामदायक आर्थोपेडिक कुर्सी और नितंबों के नीचे एक विशेष अंगूठी या नरम तकिया खरीदने की भी सिफारिश की जाती है।
• आर्थोपेडिक गद्दे पर सोना बेहतर है। नरम पंख वाले बिस्तर और तकिए केवल गर्भवती माँ की स्थिति को खराब करेंगे।
• अगर किसी महिला ने कुछ गिरा दिया है तो बेहतर है कि झुकें नहीं, बल्कि बैठ जाएं। यह कोक्सीक्स को अचानक तनाव से बचाने में मदद करेगा।

विशेष व्यायाम कोक्सीक्स के शारीरिक दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे

इसके अलावा, गर्भवती माताओं को वजन उठाने की सख्त मनाही है!

अब आप जानते हैं कि यदि गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के कारण आपकी टेलबोन में दर्द हो तो क्या करना चाहिए।

महत्वपूर्ण। यदि कोक्सीजियल दर्द बहुत गंभीर है, यह पीठ या पेट तक फैलता है, खूनी निर्वहन दिखाई देता है, बुखार दिखाई देता है, पेशाब या शौच की प्रक्रिया को नियंत्रित करना बंद कर देता है, तो गर्भवती मां को तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। ये लक्षण संभावित गर्भपात या तंत्रिका संबंधी समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।

दर्द निवारक दवाएँ

कोक्सीक्स में गंभीर दर्द एक खतरनाक संकेत है जिसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। निदान के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती महिला को संकीर्ण विशेषज्ञों (ऑस्टियोपैथ, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, आदि) के पास भेजेंगे। विशेषज्ञ कोक्सीजील सिंड्रोम के कारण का पता लगाएंगे और एक चिकित्सा पद्धति तैयार करेंगे।

जैसा कि आप जानते हैं, गर्भावस्था के दौरान कई दवाएं वर्जित हैं। इसलिए कोई भी दवा डॉक्टर की मंजूरी के बाद ही ली जा सकती है। स्व-दवा भ्रूण के लिए खतरनाक है।

गर्भवती महिला के कोक्सीजील सिंड्रोम के लिए दवाएं उपस्थित चिकित्सक की मंजूरी के बाद ही ली जा सकती हैं

यदि पहली या दूसरी तिमाही में किसी गर्भवती महिला के कोक्सीक्स में दर्द होता है, तो वह निम्नलिखित दवाओं का उपयोग कर सकती है:

• गोलियों के रूप में इबुप्रोफेन को दिन में 3 बार, 1 टुकड़ा प्रत्येक से अधिक नहीं पिया जा सकता है।
• पैरासिटामोल को एक ही खुराक में लिया जाता है।
• जेल के रूप में इबुप्रोफेन का उपयोग घाव वाली जगह के इलाज के लिए किया जा सकता है। कोर्स 14 दिनों तक चलता है।
• डिक्लोफेनाक जेल का उपयोग दिन में 4 बार से अधिक नहीं किया जाता है।
• डिक्लोफेनाक रेक्टल सपोसिटरीज़ को मल त्याग के बाद दिन में दो बार दिया जा सकता है।

ये दवाएं सूजन और दर्द को कम करने में मदद करती हैं। तीसरी तिमाही के दौरान इनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि कोक्सीक्स में बहुत अधिक दर्द होता है, तो रोगी को लिडोकेन नाकाबंदी दी जाती है। किसी भी मामले में, दवा की नियुक्ति, इसकी खुराक या उपयोग की अवधि पर निर्णय डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

पारंपरिक औषधि

निम्नलिखित लोक उपचार कोक्सीजील सिंड्रोम वाली गर्भवती महिला की स्थिति को कम करने में मदद करेंगे:

• सूती कपड़े के एक टुकड़े को वेलेरियन टिंचर से गीला करें, कोक्सीक्स पर लगाएं। पॉलीथीन और ऊनी कपड़े के साथ शीर्ष पर सेक को ठीक करें। सोने से पहले पट्टी बांधें और सुबह हटा दें।
• हल्के आंदोलनों के साथ, दिन में कई बार कोक्सीजील हड्डी क्षेत्र पर देवदार का तेल रगड़ें।
• प्रभावित क्षेत्र को आयोडीन से चिकना करें, फिर उसे सुरक्षित रखें। प्रक्रिया सोने से पहले करें।
• बर्डॉक की कुछ ताजी पत्तियों को तोड़ें, घाव वाली जगह पर लगाएं, इंसुलेट करें। प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार करें, फिर 10 दिनों का ब्रेक लें। उसी तरह, आप जेरेनियम का काढ़ा (प्रति 500 ​​मिलीलीटर पानी में 2 बड़े चम्मच सूखा कच्चा माल) का उपयोग कर सकते हैं।
• ममी और शहद मिलाएं (1:1)। प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं. 7-10 प्रक्रियाएँ निष्पादित करें।
• सेब साइडर सिरका (2:1) के साथ शहद मिलाएं, कोक्सीक्स का इलाज करें। प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति की आवृत्ति, पिछले नुस्खा की तरह।
• गर्भावस्था के दौरान गर्म पानी से सिट्ज़ स्नान वर्जित नहीं है। स्नान में जेरेनियम का काढ़ा मिलाएं, लगभग 20 मिनट तक पानी में रहें।
• 160 मिली शहद, 300 मिली मूली का रस मिलाएं, इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर दिन में कई बार मलें। तैयार औषधीय तरल को एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर के निचले शेल्फ पर रखें।
• आवश्यक तेलों की 5 बूंदों के साथ कुछ ट्रूमील मरहम मिलाएं। प्रभावित क्षेत्र का उपचार करें.

उपरोक्त निधियों की क्रिया का तंत्र पूरी तरह से स्थापित नहीं किया गया है, इसलिए इनका उपयोग डॉक्टर से सहमति के बाद ही किया जा सकता है। अन्यथा, आप अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं।

रोकथाम

बीमार न पड़ने और कोक्सीजील सिंड्रोम से बचने के लिए, गर्भवती माँ को इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• मध्यम सक्रिय जीवनशैली अपनाएं (गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम, जिमनास्टिक या योग, तैराकी)।
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से बचें.
• मांसपेशियों में तनाव के साथ कोक्सीक्स क्षेत्र की मालिश करें।
• कोक्सीक्स के नीचे आर्थोपेडिक तकिए रखें, एक विशेष गद्दे पर सोएं।
• बैठते समय समय-समय पर उठें और पीठ के लिए सरल व्यायाम करें।
• अपच, मल विकार, मोटापे से बचने के लिए उचित पोषण।
• आरामदायक आर्थोपेडिक जूते पहनें।
• चोटों, रीढ़ की बीमारियों और अन्य विकृति का समय पर इलाज करें जो कोक्सीक्स में दर्द को भड़काते हैं।

आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए, खासकर यदि कोई स्पष्ट दर्द सिंड्रोम हो, तो यह अजन्मे बच्चे और स्वयं गर्भवती महिला के लिए खतरनाक है।

सबसे महत्वपूर्ण

यदि कोक्सीजील सिंड्रोम गर्भवती मां के शरीर में शारीरिक परिवर्तनों से जुड़ा है, तो यह सामान्य है। इस मामले में, उपचार की आवश्यकता नहीं है, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना पर्याप्त है, उदाहरण के लिए, व्यायाम चिकित्सा करें, कोर्सेट पहनें, पोषण में सुधार करें, आरामदायक जूते पहनें। किसी भी मामले में, यदि आपको कोक्सीक्स में दर्द का अनुभव होता है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो निदान करेगा और उल्लंघन का कारण पता लगाएगा। यदि कोक्सीजील सिंड्रोम चोटों या विभिन्न बीमारियों के कारण होता है, तो महिला को व्यक्तिगत चिकित्सक की सभी सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए एक व्यापक उपचार करना चाहिए। यह आवश्यक है क्योंकि कभी-कभी कोक्सीक्स में दर्द सहज गर्भपात का संकेत होता है। स्व-दवा सख्त वर्जित है, क्योंकि यह भ्रूण और गर्भवती मां के लिए खतरनाक है।

कई महिलाएं जो बच्चे की उम्मीद कर रही हैं उन्हें गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में पीठ और कोक्सीक्स में दर्द का सामना करना पड़ता है। अधिकतर, दर्द सिंड्रोम मध्यम तीव्रता का होता है, अर्थात। ऐसा दर्द सहना संभव है. लेकिन ऐसे अपवाद भी हैं जब गर्भवती महिला के जीवन की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान टेलबोन दर्द के कारण

हार्मोनल समायोजन

गर्भावस्था एक महिला की एक विशेष अवस्था होती है। इस अवधि के दौरान, शरीर में पूरी तरह से अविश्वसनीय प्रक्रियाएं होती हैं, जिसमें पूर्ण हार्मोनल पुनर्गठन से लेकर चयापचय (चयापचय) का पुनर्गठन शामिल है। एक गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोन की मात्रा कैसे बदलती है और इससे क्या परिवर्तन होता है, इसका विवरण नीचे दी गई तालिका में दिया गया है।

जैसा कि तालिका से देखा जा सकता है, हार्मोन के प्रभाव में, विश्राम, खिंचाव और श्रोणि के लिगामेंटस तंत्र की लोच में वृद्धि होती है, और इसके अलावा, रीढ़ पर सीधा भार बढ़ता है। इन प्रभावों का योग काठ क्षेत्र (), त्रिकास्थि और कोक्सीक्स में दर्द सिंड्रोम बनाने के लिए पर्याप्त है।

हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े कोक्सीक्स में दर्द निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

• दर्द की प्रकृति, मध्यम तीव्रता, उन्हें सहना संभव है;
• कभी-कभी दर्द को "काठ का क्षेत्र, श्रोणि और कोक्सीक्स में दबाव" के रूप में वर्णित किया जा सकता है;
• पीठ के निचले हिस्से में स्थानीयकृत (कम अक्सर) या sacrococcygeal क्षेत्र (अधिक बार);
• लापरवाह स्थिति में होना, सामान्य नींद को कठिन बनाना, बिस्तर पर एक तरफ से दूसरी तरफ करवट लेना दर्दनाक हो सकता है;
• बैठने पर, बैठने की स्थिति से उठने पर घटित होता है;
• लंबे समय तक खड़े रहने पर बहुत परेशान होते हैं (उदाहरण के लिए, कतार या बस में);
• चलने के दौरान कमी और मध्यम शारीरिक गतिविधि।

गर्भवती महिलाओं को टेलबोन, पेल्विस और पीठ के निचले हिस्से में दर्द अक्सर बाद के चरणों (17वें सप्ताह के बाद दूसरी या तीसरी तिमाही) में क्यों होता है? यह ठीक इसी समय रिलैक्सिन के उत्पादन में वृद्धि के कारण होता है, जन्म नहर, मानो बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए तैयारी कर रही हो।

गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द, हार्मोन के अत्यधिक प्रभाव के अलावा, पुराने हार्मोन के कारण भी हो सकता है। पुराने अनुपचारित फ्रैक्चर ()। यह किससे जुड़ा है?

(पोस्ट-ट्रॉमेटिक) किसी चोट (गिरने या जटिल प्रसव) के कुछ समय बाद होता है, कभी-कभी कुछ वर्षों के बाद। कोक्सीगोडायनिया का एटियोपैथोजेनेसिस सूजन प्रक्रिया में कोक्सीजील प्लेक्सस और सैक्रोकोक्सीजील लिगामेंट्स की भागीदारी से जुड़ा हुआ है।

कोक्सीगोडाइनिया के साथ कोक्सीक्स में दर्द होता है, एक नियम के रूप में, स्क्वाट और झुकता है, मध्यम गति से चलने के बाद, दर्द सिंड्रोम कुछ हद तक कम हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान दर्द में वृद्धि रोग के बढ़ने और गर्भावस्था हार्मोन के प्रभाव के साथ-साथ दोनों कारकों के संयोजन से जुड़ी हो सकती है।

पिछली कोक्सीक्स चोटों के बारे में याद रखना और गर्भावस्था की योजना बनाते समय चिकित्सकीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के दौरान पोस्ट-ट्रॉमैटिक कोक्सीगोडायनिया का उपचार एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक ट्रॉमा सर्जन द्वारा मिलकर किया जाता है।

ताजा कोक्सीक्स चोट

बाद की गर्भावस्था में गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण, अन्य वयस्कों की तुलना में गर्भवती महिलाओं में अजीब गिरावट अधिक आम है। यदि गर्भवती महिला ग्लूटल क्षेत्र पर गिरती है, तो होने वाली चोटों के बीच, कोई (अक्सर) अव्यवस्थाओं और उदात्तता, कोक्सीक्स के फ्रैक्चर और फ्रैक्चर (एक दुर्लभ चोट) को अलग कर सकता है। जब कोक्सीक्स क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम विकसित होता है, जिसमें निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं:

1. शरीर की स्थिति की परवाह किए बिना तीव्र दर्द। कभी-कभी पीड़ित दर्द के कारण इधर-उधर भागता रहता है और उसे दर्द सिंड्रोम को कम करने वाली एक भी मुद्रा नहीं मिल पाती है।
2. बैठने, खड़े होने, झुकने पर दर्द और भी तेज हो जाता है।
3. शौच की क्रिया दर्दनाक हो सकती है (अव्यवस्था, फ्रैक्चर के साथ), शौचालय जाने में असमर्थता के कारण कब्ज विकसित हो जाता है।
4. सोने और पीठ के बल लेटने से दर्द होता है।
5. दर्द निवारक दवाएं बहुत कम मदद करती हैं।
6. दर्द की अधिकतम तीव्रता पहले दो या तीन दिनों (एक सप्ताह तक) में होती है, फिर यह धीरे-धीरे कम हो जाती है और 2-3 महीनों के भीतर बंद हो जाती है।

चोट लगने पर कोक्सीक्स में दर्द के अलावा, चोट वाली जगह पर एडिमा, सूजन और हेमटॉमस भी देखा जा सकता है।

बच्चे के जन्म से पहले चोट लगने वाली टेलबोन अन्य प्रकार की चोटों की तुलना में अपनी जटिलताओं के लिए कम खतरनाक होती है, हालांकि उनके लक्षण समान हो सकते हैं (शौच के दौरान दर्द के अपवाद के साथ)।

ताजा चोट या कोक्सीक्स क्षेत्र में संदिग्ध चोट होने पर क्या करें? गिरने के तुरंत बाद चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है, सबसे पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ (अधिमानतः आपातकालीन विभाग में) से।

यदि, परीक्षा, अल्ट्रासाउंड और सीटीजी के परिणामों के अनुसार, मां और भ्रूण की सामान्य स्थिति में कोई विचलन नहीं है, तो एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट पीड़ित का नेतृत्व करेगा। यदि अध्ययन के परिणामों में विचलन हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ विभाग में या गर्भवती महिलाओं के विकृति विज्ञान विभाग में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा चिकित्सा की जाती है।

कोक्सीक्स में दर्द के कारणों के निदान के तरीके

गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द के साथ एक अतिरिक्त जांच में शामिल हैं:

1. डिजिटल रेक्टल परीक्षा।
2. पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड और श्रोणि के आंतरिक आयामों का निर्धारण (पेल्वियोमेट्री)।
3. गर्भाशय और भ्रूण का अल्ट्रासाउंड, बच्चे की स्थिति का आकलन।
4. प्रत्यक्ष और पार्श्व प्रक्षेपण में छोटे श्रोणि की रेडियोग्राफी, जबकि सैक्रोकोक्सीजील क्षेत्र को पूरी तरह से कवर करना महत्वपूर्ण है। रेडियोग्राफ़ के अनुसार, आकार और स्थान, कोक्सीक्स की वक्रता की डिग्री (पूर्वकाल कोण), और इसके शीर्ष की दिशा का मूल्यांकन किया जाता है।

ध्यान दें कि गर्भावस्था के दौरान रेडियोग्राफी पर उच्च मांग रखी जाती है। सबसे पहले, यह डिजिटल होना चाहिए; न्यूनतम विकिरण जोखिम के साथ. दूसरे, बिना दोहराई गई दो छवियों तक सीमित रहने के लिए छवि की एक निश्चित डिग्री की कठोरता की आवश्यकता होती है। तीसरा, गर्भावस्था के दौरान सीटी और एमआरआई से होने वाला नुकसान रेडियोग्राफी की तुलना में बहुत अधिक है।

परीक्षा के परिणामों के अनुसार, सबसे महत्वपूर्ण पैरामीटर श्रोणि के आंतरिक आयाम हैं, विशेष रूप से श्रोणि का निकास, जिसे सिम्फिसिस प्यूबिस से कोक्सीक्स के शीर्ष तक मापा जाता है। 9.5 सेमी का आकार सामान्य माना जाता है। एक गर्भवती महिला में इस आकार में कमी बच्चे की श्रोणि गुहा को छोड़ने में असमर्थता से भरी होती है, प्रसव में एक विकृति का विकास, जिसे नैदानिक ​​​​रूप से संकीर्ण श्रोणि कहा जाता है, आगे आपातकालीन सीजेरियन सेक्शन के साथ .

और पेल्विक क्षेत्र का अल्ट्रासाउंड हड्डियों और आंतरिक अंगों की स्थिति की पहचान करने में मदद करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि श्रोणि के आंतरिक आयामों का माप स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा मानक परीक्षा में शामिल नहीं है। केवल श्रोणि (अप्रत्यक्ष) के बाहरी आयामों को मापा जाता है, जो कोक्सीक्स की विकृति की उपस्थिति में, आंतरिक आयामों के अनुरूप नहीं होते हैं। इसलिए, यदि किसी महिला को अपने इतिहास में सैक्रोकोक्सीजील क्षेत्र में चोट याद है, तो उसके लिए यह सलाह दी जाती है कि वह अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को सूचित करें और नियोजित सीजेरियन सेक्शन की आवश्यकता को स्थापित करने के लिए प्रसव से पहले एक अतिरिक्त परीक्षा पर जोर दें।

दर्द के उपचार में पहली दिशा आर्थोपेडिक उपकरणों की मदद से पीठ और श्रोणि की मांसपेशियों के तनाव को कम करना है। तो, बैठने के लिए (लंबे समय तक बैठने को तुरंत बाहर करना बेहतर है), आप विशेष पॉलीयुरेथेन फोम का उपयोग कर सकते हैं। वे कुछ इस तरह दिखते हैं:

यदि गर्भवती महिला का काम लंबे समय तक बैठने से जुड़ा है, तो हर आधे घंटे या एक घंटे में अपने लिए पांच से दस मिनट के शारीरिक व्यायाम की व्यवस्था करना आवश्यक है (नीचे व्यायाम देखें)। आरामदायक नींद के लिए, रात में पीठ और श्रोणि की मांसपेशियों से तनाव से राहत पाने के लिए, खिलाने के लिए विशेष तकियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, वे सोने के लिए तकिए भी हैं (सार्वभौमिक)। वे इस तरह दिखते हैं:

दवाइयाँ

गर्भवती महिलाओं में कोक्सीक्स और पीठ में दर्द का उपचार इस तथ्य से जटिल है कि भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव के कारण दर्द से राहत के लिए उपयोग की जाने वाली कई दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

निम्नलिखित एनएसएआईडी का उपयोग अवांछनीय है: इंडोमिथैसिन (भ्रूण पर टेराटोजेनिक प्रभाव और नवजात शिशुओं में बिगड़ा गुर्दे समारोह), एनलगिन (शिशु में ट्यूमर का खतरा, नवजात शिशु में बिगड़ा गुर्दे समारोह, डक्टस आर्टेरियोसस का बंद होना), केटोरोलैक (क्रिया) अध्ययन नहीं किया गया है), साथ ही COX-2 अवरोधक (उदाहरण के लिए, मेलॉक्सिकैम), क्योंकि भ्रूण पर COX-2 अवरोधकों के प्रभाव का अध्ययन नहीं किया गया है।

दर्द से राहत के लिए आवश्यक खुराक में एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) को गर्भाशय रक्तस्राव, धमनी वाहिनी के बंद होने और विकास संबंधी विसंगतियों के जोखिम के कारण गर्भधारण के दौरान उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एस्पिरिन की हृदय संबंधी खुराक का उपयोग किया जा सकता है।

कोक्सीक्स में दर्द के संबंध में अक्सर निर्धारित दवाओं के अन्य समूहों में से, टोलपेरीसोन (मायडोकलम), सिरदालुड (टिज़ैनिडाइन) का नाम लिया जा सकता है। ये केंद्रीय क्रिया के मांसपेशियों को आराम देने वाले हैं, जिनके प्रभाव में सूजन के क्षेत्र में मांसपेशियों को आराम, हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव शामिल है। इस तथ्य के कारण कि भ्रूण पर इन दवाओं के प्रभाव का अध्ययन नहीं किया गया है, आपको गर्भावस्था के दौरान टोलपेरीसोन, सिरदालुड लेने से बचना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं में पीठ और कोक्सीक्स में दर्द के उपचार में कुछ एनएसएआईडी की नियुक्ति शामिल हो सकती है: किसी भी गर्भकालीन उम्र में पेरासिटामोल, केवल पहली और दूसरी तिमाही में इबुप्रोफेन और डाइक्लोफेनाक (बाहरी जैल या टैबलेट के रूप में)। इबुप्रोफेन और डाइक्लोफेनाक, जब तीसरी तिमाही में उपयोग किया जाता है, तो डक्टस आर्टेरियोसस के समय से पहले बंद होने का कारण बनता है। गर्भवती महिलाओं में एनएसएआईडी निर्धारित करने की संभावित योजनाएं नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत की गई हैं।

एनएसएआईडी के उपरोक्त समूह के अलावा, गर्भवती महिलाओं में पीठ और कोक्सीक्स में दर्द के उपचार के लिए, एनेस्थेज़िन (बेंज़ोकेन) के साथ सपोसिटरी, पैपावेरिन के साथ - दिन में 2-3 बार सपोसिटरी निर्धारित की जा सकती हैं। पैपावेरिन का उपयोग इंजेक्शन के रूप में (20 मिलीग्राम इंट्रामस्क्युलर रूप से दिन में 4 बार तक) करना भी संभव है।

नोवोकेन नाकाबंदी (नोवोकेन + लिडोकेन) एक महत्वपूर्ण एनाल्जेसिक प्रभाव देते हैं। गर्भवती महिलाओं में, उनका उपयोग केवल अत्यधिक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम के साथ किया जा सकता है, जबकि शराब का उपयोग एक घटक के रूप में नहीं किया जाता है।

ड्रग थेरेपी के अलावा वाटर एरोबिक्स, तैराकी, हल्की मालिश भी अच्छा प्रभाव देती है। आप गर्भवती महिलाओं के लिए चिकित्सीय व्यायाम भी कर सकती हैं। दूसरी और तीसरी तिमाही में पीठ के निचले हिस्से और कोक्सीक्स में दर्द को रोकने के लिए, गर्भावस्था की योजना के दौरान भी कक्षाएं शुरू करना बेहतर होता है, और फिर शारीरिक गतिविधि में सुधार के साथ पूरे गर्भावस्था के दौरान जारी रखना बेहतर होता है।

एक्यूपंक्चर, ऑस्टियोपैथ द्वारा उपचार के लिए अत्यंत सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

इसलिए, यदि गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द होता है या त्रिकास्थि या पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, जबकि यह प्रक्रिया ताजा चोट से जुड़ी नहीं है, तो महिला की स्थिति को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका खुराक भार के साथ चिकित्सीय अभ्यास है।

नीचे गर्भावस्था की प्रत्येक तिमाही के लिए व्यायाम के कुछ सेट दिए गए हैं। यह याद रखना चाहिए कि किसी भी खेल गतिविधि पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से सहमति होनी चाहिए। चिकित्सीय अभ्यासों में बाधाएं गर्भपात का खतरा, तीव्र ज्वर की स्थिति, पुरानी बीमारियों का विघटन, गंभीर गेस्टोसिस और विषाक्तता, साथ ही कुछ अन्य स्थितियां हैं।

चित्र 1 - पहली तिमाही (16वें सप्ताह तक) में व्यायाम का एक सेट।

चित्र 2 - गर्भावस्था के 17-1 से 32 सप्ताह तक, दूसरी तिमाही के लिए जटिल।

चित्र 3 - तीसरी तिमाही (32 सप्ताह के बाद) के लिए व्यायाम का एक सेट।

अतिरिक्त स्रोत:

1. गर्भवती महिलाओं में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं: प्रतिकूल घटनाओं के जोखिम। इवानोवा ए.ए., कोलबिन ए.एस. - बाल औषध विज्ञान, संख्या 3, खंड 8. - 2011।
2. पीठ दर्द और Mydocalm से उनका इलाज। पार्फ़ेनोव वी.ए. - आरएमजे.
3. गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम चिकित्सा अभ्यास के परिसर।

यदि आपको असुविधा महसूस होती है, तो आपको निश्चित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। केवल एक डॉक्टर ही इस लक्षण की उत्पत्ति का निर्धारण कर सकता है और सही उपचार बता सकता है।

कारण

गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द क्यों होता है? इसके लिए कई कारण हैं। उन्हें दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है - शारीरिक और रोगविज्ञानी। पहले मामले में, मां और भ्रूण का जीवन खतरे में नहीं है, और आप जिमनास्टिक या मालिश की मदद से लक्षण से छुटकारा पा सकते हैं।

दूसरे मामले में, कारण माँ की बीमारी है। और यहाँ अब आप दवाएँ लिए बिना नहीं रह सकते।

गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द के शारीरिक कारण:

• पैल्विक हड्डियों का विस्तार. इस मामले में, कोक्सीक्स धीरे-धीरे पीछे की ओर झुक जाता है। यह सब बच्चे के लिए जन्म नहर पर आसानी से काबू पाने के लिए आवश्यक है।
• कोक्सीक्स, त्रिकास्थि और पैल्विक हड्डियों को सही स्थिति में रखने वाले स्नायुबंधन का तनाव।
• बढ़ते भ्रूण द्वारा इस क्षेत्र में स्थित तंत्रिकाओं पर दबाव। यह बाद के चरणों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है।
• बार-बार कब्ज होना, जो गर्भवती महिला के लिए असामान्य नहीं है। इससे निचले मलाशय में खिंचाव होता है और बवासीर का कारण बनता है;
• अल्ट्रासाउंड द्वारा बड़े भ्रूण का निदान;
• तनावपूर्ण स्थितियाँ;
• शौचालय में एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहना।

जब एक गर्भवती महिला को टेलबोन में गंभीर दर्द होता है, तो आमतौर पर कोई अन्य लक्षण नहीं होते हैं। लेकिन अगर जननांग पथ से खूनी स्राव दिखाई दे, साथ ही पेट में खींचने वाला दर्द हो, तो यह गर्भपात शुरू हो चुका है, इसका संकेत हो सकता है।

आमतौर पर सहज गर्भपात 6-8 सप्ताह में होता है, और यह तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है।

अन्य संभावित अतिरिक्त लक्षणों में रीढ़ की हड्डी में कठोरता, काठ का क्षेत्र में असुविधा, संवेदनशीलता में कमी, शुष्क त्वचा शामिल हैं।

कोक्सीक्स में दर्द के पैथोलॉजिकल कारण:

• गर्भावस्था से पहले लगने वाली चोटें.
• मलाशय के रोग.
• पैल्विक अंगों की सूजन - अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, मूत्राशय, मूत्रमार्ग।
• गर्भपात की धमकी.
• खनिजों की कमी, विशेष रूप से कैल्शियम और मैग्नीशियम।
• कशेरुकाओं के बीच नमक जमा होना।

दर्द के लक्षण

जब गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द होता है, तो एक महिला अपनी भावनाओं को अलग-अलग तरीकों से बयां कर सकती है। सब कुछ कारण पर निर्भर करेगा, साथ ही दर्द की सीमा पर भी।

गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द लगातार हो सकता है या केवल समय-समय पर हो सकता है, उदाहरण के लिए, जब एक महिला लंबे समय तक बैठने की स्थिति में या खड़े होकर बिताती है।

विचार करने योग्य एक अन्य कारक स्थानीयकरण है। अक्सर, गर्भवती माँ दर्द के स्थान को स्पष्ट रूप से बता सकती है। लेकिन कभी-कभी ऐसा लगता है कि असुविधा ने वस्तुतः पूरे श्रोणि क्षेत्र को प्रभावित किया है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द, गुदा में ऐंठन और पेरिनियल क्षेत्र में असुविधा की शिकायतें सामने आने लगती हैं।

गर्भावस्था के दौरान टेलबोन दर्द का इलाज कौन सा डॉक्टर करता है?

यदि गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द हो तो महिला को प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से जरूर संपर्क करना चाहिए। जांच के बाद, डॉक्टर परीक्षणों के लिए दिशानिर्देश लिख सकता है और आपको सर्जन या ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह दे सकता है।

स्थिति को कैसे कम करें?

अगर गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में बहुत दर्द हो तो क्या करें? सबसे पहले, डॉक्टर की सलाह का पालन करें और किसी भी स्थिति में खुद से दवा न लें।

जब गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में टेलबोन में दर्द होता है, तो दवा लेना अवांछनीय है। लेकिन डॉक्टर के नुस्खे के अनुसार, महिला अपनी स्थिति को कम करने के लिए नो-शपा गोली ले सकती है।

यदि दर्द बाद के चरणों में दिखाई देता है, तो ड्रोटावेरिन या पैपावेरिन को लेने के लिए मुख्य दवा माना जाना चाहिए।

जब गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में बहुत दर्द होता है, तो आप निम्नलिखित पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों में से एक का उपयोग कर सकती हैं:

• ताज़ा बर्डॉक सेक। पौधे की पत्ती को गर्म पानी में भिगोकर नरम होने दें और 20 मिनट तक लगाएं। उपचार का कोर्स 10 दिन है;
• हल्की मालिश, जिसके लिए शहद और ममी का समान अनुपात में उपयोग किया जाना चाहिए;
• जेरेनियम के काढ़े से स्नान, 20 मिनट से अधिक नहीं चलता।

यदि गर्भवती महिला को बैठते समय कोक्सीक्स में दर्द होता है, तो आप फिटबॉल पर विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया जिमनास्टिक कर सकती हैं।

मालिश के लिए पति पर भरोसा किया जा सकता है। रगड़ना, पथपाकर और सानना आंदोलनों को चुनना आवश्यक है, जबकि उन्हें असुविधा नहीं लानी चाहिए।

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान सही जीवनशैली अपनाना महत्वपूर्ण है। आपको लगातार बैठना या लेटना नहीं चाहिए। यदि मौसम अनुकूल है, तो अधिक बार बाहर जाएँ। कब्ज से बचने और सही खान-पान के लिए जरूरी है कि अपने आहार में सब्जियां, फल और डेयरी उत्पाद जरूर शामिल करें।

रोकथाम

प्रसव से पहले या गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द से बचने के लिए रोकथाम के लिए क्या करें? इस स्थिति को रोकने के लिए कुछ नियम हैं।

• कब्ज से बचें.
• आरामदायक स्थिति में सोएं.
• दूसरी तिमाही से पट्टी पहनें।
• गर्भावस्था कक्षाओं में भाग लें।
• तैराकी करने जाओ।

जब गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द होता है या वे बच्चे के जन्म से पहले परेशान होते हैं, तो यह हमेशा विकृति का संकेत नहीं होता है। फिटबॉल व्यायाम और जिम्नास्टिक असुविधा से निपटने में मदद करते हैं। इससे समग्र स्वास्थ्य में सुधार होगा, और निश्चित रूप से, उत्साह बढ़ेगा, जो हर गर्भवती महिला के लिए बहुत जरूरी है।

गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द क्यों होता है, इसके बारे में उपयोगी वीडियो

गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द गर्भवती माताओं की सबसे आम शिकायतों में से एक है। कुछ मामलों में, रीढ़ की हड्डी की इस समस्या को विकृति विज्ञान के विकास का संकेत माना जाता है, अन्य सभी में यह एक सामान्य घटना है।

कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द और असुविधा घटना की प्रकृति में भिन्न हो सकती है और हल्के या तीव्र रूप में आगे बढ़ सकती है। गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द होने के कारणों पर विचार करें, जो सबसे आम हैं।

गर्भावस्था संबंधी

पहले से ही गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में, एक महिला हार्मोन रिलैक्सिन का उत्पादन शुरू कर देती है, जिसका कार्य जोड़ों और लिगामेंटस तंत्र में संयोजी ऊतकों को नरम करना है। इस हार्मोन में वृद्धि के साथ, कोक्सीक्स की पीठ में धीरे-धीरे विचलन होगा, जिससे तेज दर्द हो सकता है।

दूसरी तिमाही में, बढ़ते गर्भाशय के कारण सैक्रो-यूटेरिन लिगामेंट्स में वृद्धि होती है, श्रोणि और कोक्सीक्स की हड्डियों में तनाव होता है। इस प्रकार की अतिवृद्धि भ्रूण धारण करने के लिए सुरक्षात्मक तंत्र बनाती है, लेकिन साथ ही यह कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द पैदा कर सकती है। यदि सहज गर्भपात का खतरा हो, तो तीव्र छुरा घोंपने वाला दर्द होता है जो एक निश्चित आवृत्ति और नियमितता के साथ पेट तक फैलता है।

गर्भावस्था के दौरान, शरीर में विटामिन और ट्रेस तत्वों, अर्थात् एमजी और सीए की कमी के कारण कोक्सीक्स परेशान हो सकता है।

गर्भावस्था के अंतिम महीनों में, दर्द इस तथ्य के कारण विशेष रूप से तेज हो सकता है कि भ्रूण का सिर कोक्सीक्स पर दबाव डालता है, यहां तक ​​​​कि उसकी हंसी या छींक भी एक गर्भवती महिला में कोक्सीक्स क्षेत्र में असुविधा का कारण बन सकती है।

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चोट संबंधी

कोक्सीक्स चोटें जो एक महिला के जीवन भर होती हैं। भले ही भावी महिला को अपनी युवावस्था में प्रसव पीड़ा हुई हो, उदाहरण के लिए, झूले से गिरते समय, और चोट के समय कोई विशेष दर्द नहीं था - गर्भावस्था के दौरान, कोक्सीक्स पुरानी चोट को "याद" रखेगा। कोक्सीक्स के असाध्य फ्रैक्चर, अव्यवस्था और उदात्तता, किए गए ऑपरेशन के बाद, कोक्सीक्स में दर्द विशेष रूप से मजबूत होगा।

जब गर्भवती महिला लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठती है या अन्य काम करती है, साथ ही बैठने की स्थिति से उठने पर कोक्सीक्स में दर्द होता है।

मलाशय के विभिन्न रोग, कब्ज या दस्त, साथ ही जननांग प्रणाली के रोग एक गर्भवती महिला में कोक्सीक्स में संभावित दर्द का कारण होते हैं, जो शौच के समय बढ़ सकते हैं। यदि पेल्विक क्षेत्र में कोई घातक ट्यूमर है, तो गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में ही कोक्सीक्स में दर्द होना शुरू हो जाएगा।

पेल्विक फ्लोर के न्यूरोमस्कुलर तंत्र की खराबी और कोक्सीक्स के पास तंत्रिका की दबने से दर्द हो सकता है। गर्भावस्था के दूसरे भाग में, कई महिलाओं में कटिस्नायुशूल तंत्रिका को नुकसान प्रकट होता है - कोक्सीजील दर्द विशेष रूप से रात में और हाइपोथर्मिया के दौरान बढ़ जाता है।

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दर्द की प्रकृति

दर्द सिंड्रोम के गठन के कारणों और तंत्र के आधार पर, गर्भवती माताएं गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द का अलग-अलग तरीकों से वर्णन करती हैं। वे कुंद और खींचने वाले, तीक्ष्ण, तीक्ष्ण और छुरा घोंपने वाले, कंपकंपी वाले और स्थिर होते हैं।कभी-कभी जब आप बैठते हैं, उठते हैं या झुकते हैं, चलते समय या लंबे समय तक एक ही स्थान पर खड़े रहते हैं तो कोक्सीक्स में दर्द होता है।

कुछ महिलाओं में, गर्भावस्था बहुत आसान होती है, और रोग पैदा करने वाले लक्षण अत्यंत दुर्लभ होते हैं, जबकि अन्य में, कोक्सीक्स में लगातार और असहनीय दर्द होता है। दर्द मलाशय, श्रोणि, पेट के निचले हिस्से, मूलाधार या निचले अंगों तक फैल सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ मरीज़ आमतौर पर कोक्सीक्स से एक या दोनों पैरों में दर्द स्थानांतरित होने के कारण हिलने-डुलने में असमर्थता की शिकायत करते हैं।

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दर्द से राहत

यदि डॉक्टर के पास जाने पर कुछ भी गंभीरता से नहीं मिलता है, तो गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द को आदर्श का एक प्रकार माना जा सकता है। दर्द सिंड्रोम को कम करने के लिए, सिद्ध युक्तियों का उपयोग करें:

• गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम चिकित्सा, जिम्नास्टिक और योग अप्रिय दर्द के लक्षणों से छुटकारा पाने और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए एक बेहतरीन समाधान हैं। कई शारीरिक व्यायामों के नियमित प्रदर्शन से एक महिला को गर्भावस्था के आखिरी महीनों में भी सहज और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी, पीठ के निचले हिस्से और कोक्सीक्स में दर्द से राहत मिलेगी।
• आवश्यक तेलों के साथ गर्म सेक और सुगंधित स्नान तनाव से राहत देगा और दर्द को कम करेगा।
• हाड वैद्य या फिजियोथेरेपिस्ट की नियुक्ति पर पेशेवर मालिश और एक्यूपंक्चर उत्कृष्ट परिणाम देगा, मुख्य बात उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ से अनुमति लेना है।
• जब पहली तिमाही समाप्त हो जाती है, तो आप गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष पट्टी पहनने की कोशिश कर सकती हैं - इससे प्रसव के दौरान भावी महिला की हड्डियों और मांसपेशियों पर भार कम हो जाता है।
• यदि कुर्सी को लेकर समस्याएं हैं तो उनका समाधान किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करें और पाचन में सुधार करें; कब्ज के मामलों में, हल्के जुलाब लेना उचित है, लेकिन केवल डॉक्टर की सलाह पर।
• लगभग पूरे 9 महीनों के लिए, आपको ऊँची एड़ी के जूते और जूतों के बारे में भूलने की ज़रूरत है - आपको फ्लैट तलवों या छोटे वेजेज वाले आरामदायक और आरामदायक जूते को प्राथमिकता देने की ज़रूरत है।
• अपने शरीर की स्थिति को अधिक बार बदलें - लंबे समय तक बिना हिले-डुले बैठे रहना वर्जित है। अगर गर्भवती महिला को ऑफिस का काम है तो कार्यस्थल से हर आधे घंटे में उठकर टहलना, वार्मअप करना जरूरी है। यदि लंबे समय तक बैठना अपरिहार्य है, तो महिला को हमेशा अपने साथ एक हवा भरने वाली अंगूठी या एक छोटा नरम तकिया रखना चाहिए।
• अपेक्षाकृत कठोर और समतल सतह पर सोना आवश्यक है, मुलायम पंख वाले बिस्तर और तकिए केवल स्थिति को बढ़ाएंगे। आदर्श विकल्प एक आर्थोपेडिक गद्दा होगा।

अधिकांश दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध हैं, इसलिए यदि आप एनाल्जेसिक मरहम पीना या लगाना चाहती हैं, तो आपको पहले अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

लोकविज्ञान

जब हमारे पूर्वजों के मन में यह सवाल आया कि "गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द होता है और क्या करें", तो उन्होंने तुरंत उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों की ओर रुख किया। लोक उपचारों ने लंबे समय से अपनी प्रभावशीलता साबित की है, जो शरीर के परेशान क्षेत्र पर एंटीस्पास्मोडिक्स और एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करते हैं। उनमें से अधिकांश के काम के तंत्र, हालांकि प्रभावी हैं, पूरी तरह से स्थापित नहीं हैं, इसलिए, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने का निर्णय लेते समय, आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

यदि शारीरिक परिवर्तनों के कारण गर्भावस्था के दौरान कोक्सीक्स में दर्द होता है, तो स्थिति में राहत मिलेगी:

• दर्द निवारक सेक. हम घाव वाली जगह पर 4-5 परतों में ताजा बर्डॉक पत्तियां या 2 बड़े चम्मच का ठंडा काढ़ा लगाते हैं। एल जेरेनियम. प्रक्रिया को 3 सप्ताह के लिए दोहराया जाता है, इसके बाद 10 दिन का ब्रेक और दूसरा कोर्स किया जाता है।
• एनाल्जेसिक मरहम. बराबर मात्रा में ममी को शहद के साथ मिलाकर कोक्सीक्स में मलें। 1:2 के अनुपात में सिरका-शहद मरहम का एक प्रकार भी है। ठोस परिणामों के लिए, 7-10 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।
• सुखदायक स्नान. गर्म पानी में लेटना वर्जित है, लेकिन जेरेनियम की पत्तियों के काढ़े के साथ गर्म सिट्ज़ स्नान 15-20 मिनट में दर्द से राहत दिला सकता है।

टेलबोन दर्द के बिना गर्भावस्था

ऐसे लोग कम ही होते हैं जिन्हें भविष्य में बच्चे को जन्म देते समय किसी असुविधा का अनुभव नहीं होता है। बाकी लोग विषाक्तता, निम्न रक्तचाप और पीठ में दर्द से पीड़ित हैं। कभी-कभी कोक्सीक्स में इतना दर्द होता है कि यह पैरों तक फैल जाता है, पीठ को खींच लेता है, चलने और बैठने में दर्द होता है, और डॉक्टर को जांच करने पर कुछ भी गंभीर नहीं लगता है - श्रोणि का विस्तार होता है और शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है।

इस मामले में, आपको बस उपरोक्त युक्तियों के साथ लक्षण को कम करने की कोशिश करते हुए सहने की जरूरत है। गर्भावस्था और कोक्सीक्स में दर्द साथ-साथ चलते हैं, और बच्चे के जन्म के बाद, थकाऊ और असुविधाजनक लक्षण अपने आप गायब हो जाएंगे। और याद रखें, यदि कोई दर्द सिंड्रोम होता है, तो आपको तुरंत उपस्थित चिकित्सक के कार्यालय का दौरा करना चाहिए, यह वह है जो प्रसव में भावी महिला की स्थिति का आकलन करेगा और आवश्यक चिकित्सा लिखेगा।