आंत्र डिस्बिओसिस: रोग के कारण, विशेषताएं और उपचार। आंतों के डिस्बिओसिस का इलाज कैसे करें: आहार उपचार, दवाएं डिस्बिओसिस के लिए प्रभावी फाइटोथेरेप्यूटिक नुस्खे

डिस्बैक्टीरियोसिस की विशेषता आंत में माइक्रोफ्लोरा की मात्रात्मक और गुणात्मक संरचना में परिवर्तन है। रोगजनक रोगाणुओं की संख्या लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया की संख्या पर प्रबल होती है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा का असंतुलन कई कारकों से उत्पन्न होता है, स्थिति अप्रिय लक्षणों (दर्द, पेट फूलना, कब्ज या दस्त) के साथ होती है। किसी विशेषज्ञ से सीखना बेहतर है कि घर पर आंतों के डिस्बिओसिस का इलाज कैसे करें।वह चिकित्सा का सही तरीका बताएगा और रिकवरी तेजी से होगी।

प्रत्येक व्यक्ति का स्वास्थ्य सामान्य और संतुलित आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर निर्भर करता है

उत्तेजक कारक

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा असंतुलन के कारण:

• दीर्घकालिक एंटीबायोटिक चिकित्सा;
• खराब पोषण;
• आंतों में तीव्र संक्रमण की उपस्थिति;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में पुरानी बीमारियाँ;
• गंभीर प्रतिरक्षाविहीनता.

लक्षण

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ अंतर्निहित बीमारी से जुड़ी होती हैं, जिसने डिस्बिओसिस को उकसाया। लक्षण पूरी तरह से विशिष्ट नहीं हैं:

• पेट में असुविधा की भावना;
• उदर गुहा में दर्द;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग का विघटन;
• पेट फूलना.

घर पर डिस्बिओसिस से छुटकारा पाने के उद्देश्य से चिकित्सा प्रक्रिया में बहुत समय लगता है। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें। नैदानिक ​​​​अध्ययन करने के बाद, वह निदान करेगा और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करेगा। मुख्य चिकित्सा उत्तेजक कारक पर निर्भर करेगी।

शरीर में एक असंतुलन होता है जिसमें कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन सामान्य रूप से नहीं टूट पाते हैं

घर पर आंतों के डिस्बिओसिस का इलाज कैसे करें:

1. आपको अपने आहार में फलों के पेड़ों और सब्जियों, उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाने की आवश्यकता है। ये हैं गाजर, चुकंदर, सेब, आलूबुखारा। गाजर, अपनी सल्फर सामग्री के कारण, आंतों में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा की मात्रा बढ़ाती है।
2. दरदरी पिसी हुई रोटी को प्राथमिकता देनी चाहिए। अगर आपके शरीर में विटामिन बी पर्याप्त मात्रा में नहीं है तो आप अंकुरित गेहूं खा सकते हैं। अम्लीय वातावरण लाभकारी जीवाणुओं की संख्या को बढ़ाता है।
3. पेट में रस के उत्पादन को तेज करने के लिए अपने आहार में सहिजन, सीताफल, डिल और सरसों को शामिल करें।
4. आप सेब या अंगूर, किशमिश, अनार और डॉगवुड के रस के सिरके का उपयोग करके व्यंजनों को अम्लीकृत कर सकते हैं।
5. केफिर आंतों के लिए अच्छा होता है। भोजन से पहले (1-1.5 घंटे) प्रति दिन 600 मिलीलीटर पीने की सलाह दी जाती है। केफिर आंतों में जहर के गठन की अनुमति नहीं देता है और पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं को रोकता है।
6. लहसुन में रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। पेट में सूजन को खत्म करने में मदद करता है। आप दिन में दो बार 1 लौंग खा सकते हैं या निगल सकते हैं।

मछली और वसायुक्त मांस, कन्फेक्शनरी और पास्ता को आहार से हटा दिया जाता है। उचित पोषण के 2-3 सप्ताह के बाद माइक्रोफ्लोरा संतुलन सामान्य हो जाता है।

घर पर भोजन के माध्यम से लाभकारी बैक्टीरिया प्राप्त किए जा सकते हैं।

घर पर बच्चों के लिए थेरेपी

बच्चा बाँझ आंतों के साथ पैदा होता है। कुछ घंटों के बाद, यह सूक्ष्मजीवों से आबाद हो जाता है। जो बच्चे स्तनपान करते हैं उनमें बिफीडोबैक्टीरिया की संख्या अधिक होती है। माँ का दूध उनके विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाता है।नवजात शिशु में स्तनपान से असंतुलन को दूर किया जा सकता है।

मोमबत्तियाँ

डिस्बिओसिस के उपचार में, रोगाणुओं को खत्म करने और लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के उद्देश्य से दवाओं का उपयोग एक शर्त है। मोमबत्तियाँ जटिल चिकित्सा का हिस्सा हैं। वे सेलुलर स्तर पर प्रतिरक्षा को सक्रिय करते हैं, हानिकारक रोगाणुओं और इम्युनोग्लोबुलिन के स्तर को सामान्य करते हैं। उपचार का कोर्स 10 दिनों से अधिक नहीं है।

रोगजनक बैक्टीरिया को खत्म करके और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करके घर पर डिस्बिओसिस से छुटकारा पाना संभव है।

डिस्बिओसिस के उपचार के परिसर में शामिल होना चाहिए:

1. जीवाणुरोधी सपोजिटरी (एंटीसेप्टिक्स)। यदि संक्रमण या अन्य जटिलताओं का खतरा हो, तो डॉक्टर पेनिसिलिन एंटीबायोटिक्स लिखते हैं। अन्य मामलों में, रोगाणुरोधी दवाएं ली जानी चाहिए। चिकित्सा का कोर्स एक सप्ताह से अधिक नहीं होता है।
2. प्राकृतिक आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने के साधन। इनमें सिनबायोटिक्स, प्री- और प्रोबायोटिक्स शामिल हैं। प्रोबायोटिक्स बिफीडोबैक्टीरिया पर आधारित होते हैं और मानव प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं। पाचन एंजाइमों, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल नियामकों और इम्युनोमोड्यूलेटर को थेरेपी कॉम्प्लेक्स में जोड़ा जाना चाहिए।

रोग के उपचार के लिए आवश्यक रूप से रोगी की ओर से एक जिम्मेदार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

प्रकृति कैसे मदद कर सकती है?

लोक व्यंजनों की मदद से किसी भी रोग संबंधी स्थिति को ठीक किया जा सकता है या रोगी की स्थिति में सुधार किया जा सकता है। वैकल्पिक उपचार से रिकवरी में तेजी लाने में मदद मिलेगी। पारंपरिक चिकित्सा के अधिकांश नुस्खे डिस्बिओसिस के लक्षणों की गंभीरता को कम करते हैं या उन्हें पूरी तरह खत्म कर देते हैं। वे जठरांत्र संबंधी गतिशीलता को सामान्य करते हैं। घर पर उपचार के साथ आहार में बदलाव और औषधि चिकित्सा का संयोजन होना चाहिए।

हर्बल उपचार

हर्बल दवा असंतुलन को ठीक करने में मदद करती है। कई जड़ी-बूटियों के कई चिकित्सीय प्रभाव होते हैं।

हीलिंग जड़ी-बूटियाँ डिस्बिओसिस को उसके विकास की शुरुआत में ही खत्म कर देती हैं। लेकिन आपको जड़ी-बूटियों का अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए। आंतों में रिसेप्टर्स समय के साथ औषधीय जड़ी-बूटियों के प्रति संवेदनशीलता खो देते हैं। इसलिए, बड़ी खुराक की आवश्यकता होगी. बवासीर के कारण रक्तस्राव और आंत में दरार की उपस्थिति के साथ 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए औषधीय पौधों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मधुमक्खी उत्पाद

शहद की एक जटिल और अनूठी संरचना होती है। इसमें कई ऐसे रसायन होते हैं जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है। इसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। स्ट्रेप्टोकोकी, रोगजनक जो आंतों में संक्रमण का कारण बनते हैं और स्टेफिलोकोकी इसके प्रति प्रतिरक्षित नहीं हैं। यह रोगजनक वनस्पति है जो डिस्बैक्टीरियोसिस के दौरान लाभकारी सूक्ष्मजीवों को विस्थापित कर देती है।

आप जड़ी-बूटियों, मधुमक्खी उत्पादों, लहसुन और किण्वित दूध उत्पादों की मदद से घर पर ही डिस्बैक्टीरियोसिस से छुटकारा पा सकते हैं।

शहद सूजन को खत्म करता है और आंतों के माध्यम से भोजन की गति को उत्तरोत्तर उत्तेजित करता है। यह उत्पाद कब्ज के लिए विशेष रूप से आवश्यक है, इसे एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक माना जाता है। कई एंजाइम पाचन में सुधार करते हैं। रोगी को राहत महसूस होती है।

प्रोपोलिस सूजन को खत्म करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। शहद और प्रोपोलिस का संयोजन डिस्बिओसिस को जल्दी ठीक कर सकता है। डेढ़ महीने तक आप 200 मिलीलीटर पानी में 1 चम्मच प्रोपोलिस शहद मिलाकर दिन में दो बार पी सकते हैं। खाने के बाद प्रक्रिया को अंजाम दें।

डेरी

लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया सामान्य आंतों के कार्य के लिए आवश्यक हैं। बेहतर होगा कि गाय के पूरे दूध को अपने आहार में शामिल न करें। यदि रोगी पेट में दर्द और सूजन से परेशान है, तो दूध स्थिति को बढ़ा सकता है। सेब का भी ऐसा ही प्रभाव होता है। बकरी का दूध शरीर के लिए पचाने में आसान होता है। इसलिए, यह किण्वन प्रक्रियाओं को उत्तेजित नहीं करता है।

कई नुस्खे

पारंपरिक व्यंजन माइक्रोफ्लोरा असंतुलन को खत्म करने में मदद करते हैं। ऐसी चिकित्सा प्रभावी हो सकती है, लेकिन सभी मामलों में नहीं। किसी विशेषज्ञ से यह सीखना बेहतर है कि डिस्बैक्टीरियोसिस से कैसे छुटकारा पाया जाए। कोई फर्क नहीं पड़ता कि औषधीय जड़ी-बूटियाँ कितनी प्रभावी हैं, डॉक्टर असंतुलन का कारण निर्धारित करने और चिकित्सा को समायोजित करने में सक्षम होंगे।

प्रभावी नुस्खे:

1. 50 ग्राम हरी पत्ती वाली चाय को उबलते पानी में डाला जाता है। इसे आधे घंटे तक ऐसे ही रहने दें और धीमी आंच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए पकने दें। शोरबा को छानने की जरूरत है। बची हुई चाय की पत्तियों को कंटेनर में 0.5 लीटर उबलता पानी डालकर दोबारा उबाला जा सकता है। 20 मिनट तक धीमी आंच पर छोड़ दें और फिर छान लें। 1 बड़ा चम्मच काढ़ा लें. एल दिन में 3-4 बार, भोजन से आधा घंटा पहले।
2. सूखे स्ट्रॉबेरी के डंठल (1 बड़ा चम्मच) में 200 मिली पानी डालें। 5 मिनट तक पकाएं, फिर दो घंटे के लिए छोड़ दें। शोरबा को छान लें. जब तक आप बेहतर महसूस न करें तब तक भोजन से पहले एक चौथाई गिलास लें।
3. दिन में एक बार आधा कप पत्तागोभी का नमकीन पानी पियें।
4. कुमिस असंतुलन के इलाज में प्रभावी है। आपको ताजी सब्जियों के रस की आवश्यकता होगी - गाजर, चुकंदर, खीरे, साथ ही कुमिस। सभी सामग्रियों को समान अनुपात में मिलाया जाता है। उपयोग से पहले, लोक चिकित्सा को 4 घंटे के लिए प्रशीतित किया जाना चाहिए। रोगी को राहत महसूस होने तक प्रतिदिन 200 मिलीलीटर पियें। यदि वांछित हो, तो कुमिस को किण्वित पके हुए दूध से बदला जा सकता है।
5. हॉर्सरैडिश जड़ (300 ग्राम) को कद्दूकस करने की जरूरत है, और फिर 1 लीटर उबला हुआ ठंडा पानी डालें। शोरबा को 24 घंटे तक डाला जाना चाहिए। छानने के बाद 1 चम्मच उत्पाद लें। दिन में 2 से 3 बार तक।
6. डिल के बीज और जैतून या सूरजमुखी का तेल डिस्बिओसिस के इलाज में प्रभावी हैं। सामग्री को समान अनुपात में मिलाया जाता है। भोजन से पहले लोक औषधि लें, 1 चम्मच। दिन में तीन बार। चिकित्सा के कुछ समय बाद, रोगी के लक्षणों की गंभीरता कम हो जाएगी - डकार आना, पेट में जलन, सूजन। मल सामान्य हो जाता है।

वयस्क रोगियों में आंतों की डिस्बिओसिस अक्सर अज्ञात या अनुपचारित बीमारियों से जुड़ी होती है जो आंतों के सूक्ष्मजीवों की संख्या में असंतुलन पैदा करती है। प्राथमिक लक्षणों - अपच संबंधी अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज करना, विकृति विज्ञान को गहरा करने और इसकी गंभीरता में वृद्धि की नींव बनाता है, जिससे रोगियों को नशा, एनीमिया, आंतों के म्यूकोसा की सूजन, कोलेसिस्टिटिस और अन्य गंभीर बीमारियां होती हैं। ऐसा चक्र आंतों के जीवाणु असंतुलन को बढ़ा देता है, इसलिए पुष्ट निदान के साथ शीघ्र उपचार शुरू करना ही एकमात्र सही निर्णय है।

आंतों की डिस्बिओसिस क्या है?

यह जठरांत्र संबंधी विकारों के लक्षणों के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लाभकारी, अवसरवादी और रोगजनक प्रतिनिधियों के अनुपात के उल्लंघन से जुड़ी एक दर्दनाक स्थिति है।

प्राकृतिक वनस्पतियों के सभी प्रकार के सूक्ष्मजीव आंतों में निश्चित मात्रा में पाए जाते हैं। अधिकतम मात्रा बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली द्वारा व्याप्त है। यदि आंत में अवसरवादी रोगजनकों की सीमा रेखा से अधिक मात्रा हो तो वे रोगजनक बन जाते हैं। ऐसी स्थितियों में, डिस्बिओसिस विकसित होता है, भले ही माइक्रोबियल रोगजनकों (स्टेफिलोकोकी, कवक, प्रोटियाज़, एंटरो- और स्ट्रेप्टोकोकी) की उपस्थिति का पता नहीं चलता है।

मुख्य कारण

रोग के प्रकार

डिस्बैक्टीरियोसिस को वर्गीकृत किया गया है:

1. रोगज़नक़ के प्रकार से: प्रोटियस, फंगल या कैंडिडोमाइकोसिस, स्टेफिलोकोकल, एसोसिएटिव - सबसे गंभीर रूप जो तब होता है जब स्टेफिलोकोकस अन्य प्रकार के रोगजनकों के साथ जुड़ा (संयुक्त) होता है।
2. के कारण:
   • प्राथमिक (जब रोग का कारण निर्धारित करना संभव न हो);
   • औषधीय, जो अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं के अनियंत्रित और दीर्घकालिक उपयोग को उकसाता है;
   • आयु;
   • रेडियोधर्मी (जब विकिरणित);
   • भोजन और मौसमी, आहार में परिवर्तन से जुड़े;
   • मिश्रित (कई कारणों का निदान करते समय)।
3. अभिव्यक्तियों की गंभीरता के अनुसार
   • मैं डिग्री. कब्ज, सूजन, मल का असमान रंग और इसकी विविधता के साथ लाभकारी सूक्ष्मजीवों की संख्या में मामूली कमी। बच्चों का वजन कम होने लगता है।
   • II - एकल रोगजनकों की उपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ लाभकारी वनस्पतियों में मध्यम और महत्वपूर्ण कमी। दर्द, डकार, मतली, कब्ज, गैस बनना, एलर्जी प्रतिक्रियाएं और एनीमिया होता है।
   • III - रोगजनक वनस्पतियों के साथ आंत का सक्रिय उपनिवेशण। प्रतिरक्षा में कमी, सूक्ष्मजीवों द्वारा स्रावित विषाक्त पदार्थों द्वारा विषाक्तता और नशा के लक्षण - ठंड लगना, सिरदर्द, उल्टी, मतली, दस्त या कब्ज के साथ बुखार। मूत्र और रक्त में हानिकारक बैक्टीरिया की उपस्थिति। अंग संक्रमण की संभावना.
   • IV - बिफीडोबैक्टीरिया की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति और लैक्टोबैसिली में उल्लेखनीय कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ गंभीर पाठ्यक्रम। गंभीर पाचन विकार, गंभीर नशा, हाइपोविटामिनोसिस, आंतों, पेट, अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली पर सूजन प्रक्रियाएं। रक्त और मूत्र में हानिकारक सूक्ष्मजीवों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।

इलाज

दवाओं से वयस्कों का इलाज कैसे करें

डिस्बिओसिस को ठीक करने का प्रयास करते समय, केवल जटिल चिकित्सा, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा विकसित एक आहार, एक स्थिर परिणाम देता है। मुख्य कार्य मूल कारण को खत्म करना है - अर्थात, अंतर्निहित बीमारी का प्राथमिक उपचार जो जीवाणु वनस्पतियों के रोग संबंधी असंतुलन का कारण बना।

आंतों के लुमेन में रहने वाले लाभकारी और हानिकारक बैक्टीरिया

दवाओं के मुख्य समूह

जीवाणुरोधी

जब डिस्बिओसिस का कारण एंटरोकोकल संक्रमण, कैंडिडोमाइकोसिस, एस्चेरिचिया कोलाई, स्टेफिलोकोसी, स्ट्रेप्टोकोकी हो तो रोगाणुओं की असामान्य वृद्धि और गतिविधि को रोकें।

पहचाने गए रोगज़नक़ के आधार पर, निम्नलिखित निर्धारित हैं: लेवोमाइसेटिन, सेफलोस्पोरिन (एंटेरोकोकी और लिस्टेरिया पर कार्य न करें), निस्टैटिन, पिमाफ्यूसीन, एंटरोसेप्टोल, एज़िथ्रोमाइसिन।

लेकिन एंटीबायोटिक्स अक्सर यूमाइक्रोबायोसिस को बाधित करते हैं - बड़ी आंत में प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा, इसलिए उनका उपयोग केवल छोटी आंत में रोगाणुओं के सक्रिय विकास के साथ होने वाली विकृति के लिए 7 - 10 - 14 दिनों के कोर्स के लिए किया जाता है।

महत्वपूर्ण!

एंटीबायोटिक्स केवल बैक्टीरियल कल्चर परीक्षण किए जाने के बाद ही निर्धारित की जानी चाहिए, जब रोगज़नक़ की पहचान की जाती है और विभिन्न एजेंटों के प्रति इसकी संवेदनशीलता निर्धारित की जाती है, सबसे इष्टतम एक का चयन किया जाता है।

अंतर्निहित बीमारी के एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार - आंतों के डिस्बिओसिस का कारण - प्रोबायोटिक्स (जीवाणुरोधी एजेंटों के साथ उपयोग के लिए अनुमोदित) के एक साथ सेवन के साथ-साथ अत्यधिक सक्रिय बायोएंजाइम के साथ वोबेनजाइम, फ्लोजेनजाइम का सेवन किया जाना चाहिए, जो विकसित होने की संभावना को कम करता है। दुष्प्रभाव” और दवा-प्रेरित डिस्बिओसिस।

रोगाणुरोधी

यदि डिस्बैक्टीरियोसिस की पुष्टि हो जाती है, तो एंटीसेप्टिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो प्राकृतिक आंतों के वनस्पतियों पर न्यूनतम प्रभाव डालती हैं, शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों के टूटने और अवशोषण को बढ़ावा देती हैं और साथ ही आक्रामक रोगाणुओं, प्रोटियाज़ और खमीर कवक की गतिविधि को दबा देती हैं। इनमें शामिल हैं: फ़राज़ोलिडोन, एर्सेफ्यूरिल, टिबेरल, इंटेट्रिक्स।

गंभीर स्टेफिलोकोकल डिस्बिओसिस के लिए, टारिविड, पॉलिन, मेट्रोनिडाजोल, बिसेप्टोल, नेविग्रामॉन निर्धारित हैं।

रेक्टल जीवाणुरोधी, रोगाणुरोधी, रोगाणुरोधी सपोसिटरी स्थानीय रूप से कार्य करते हैं, अधिकतम दुष्प्रभाव को रोकते हैं, जबकि किसी भी जटिलता के डिस्बैक्टीरियोसिस में प्रभावशीलता बनाए रखते हैं। इसके अलावा, कुछ सपोसिटरीज़ में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स होते हैं जो आंतों की दीवारों की सूजन और सूजन से राहत देते हैं।

इनमें शामिल हैं: मेट्रोनिडाजोल, कैनेस्टन, जेनफेरॉन, लेवोमाइसेटिन।

लेकिन बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं द्वारा जीवाणुरोधी सपोसिटरी का उपयोग करने की अनुमति नहीं है।

प्रोबायोटिक्स (यूबायोटिक्स)

ampoules, बोतलों, पाउडर, सपोसिटरी, टैबलेट में उपलब्ध, इनमें बड़ी मात्रा में जीवित प्राकृतिक बैक्टीरिया होते हैं जो रोग संबंधी रोगाणुओं को दबाते हैं और आंतों को सक्रिय रूप से उपनिवेशित करते हैं।

प्रोबायोटिक्स के प्रकार	प्रोबायोटिक बेस	नाम	peculiarities
एकल औषधियाँ. गंभीर डिस्बैक्टीरियोसिस के मामले में, उनका उपयोग केवल दूसरों के साथ संयोजन में किया जाता है, क्योंकि उनमें एक ही प्रकार का सक्रिय पदार्थ होता है	लैक्टोबैसिली	ट्राइलैक्ट, एसिलैक्ट, एसिडोबैक, बायोबैक्टन, गैस्ट्रोफार्म, प्राइमाडोफिलस, लैक्टोबैक्टीरिन, रेगुलिन नरेन; बायोबैक्टन, रिले लाइफ यूफ्लोरिन-एल	एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संगत
	bifidobacteria	बिफिडुम्बैक्टेरिन फोर्टे, बायोवेस्टिन, प्रोबिफोर, बिफीडोबैक्टीरिन-मल्टी, बिफिडम-बैग, बिफिलोंग	जीवाणुरोधी एजेंटों के साथ संगत नहीं है
बहुघटक सहजीवी, कई प्रकार के लाभकारी और गैर-रोगजनक बैक्टीरिया का संयोजन	बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली का संयोजन	फ्लोरिन फोर्ट, नॉर्मोबैक्ट, बैक्टीरियोबैलेंस, बायोवेस्टिन-लैक्टो, बिफिडिन, बोनोलैक्ट प्रो+बायोटिक, पॉलीबैक्टीरिन, सिम्बियोलैक्ट	बढ़ी हुई एलर्जी संवेदनशीलता या गंभीर इम्युनोडेफिशिएंसी वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं (खुराक गणना आवश्यक)
	लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया, प्राकृतिक एंटरोकोकी	लिनक्स	एंटीबायोटिक दवाओं के साथ प्रयोग किया जाता है, स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमोदित
	गैर-रोगजनक एस्चेरिचिया कोलाई के साथ संयोजन में बिफीडोबैक्टीरिया	बिफिकोल	एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संगत नहीं
	बिफीडोबैक्टीरिया, गैर-रोगजनक एंटरोकोकी	द्विरूप	एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संयुक्त; गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अनुमति

उनके अलावा, मल्टीकंपोनेंट प्रोबायोटिक्स एंटरोल, बिफिडोबैक, एसिपोल और योगुलैक्ट सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं।

सामान्य वनस्पति बैक्टीरिया के अलावा, संयुक्त प्रोबायोटिक्स में अक्सर शामिल होते हैं:

• पदार्थ जो उनके विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाए रखते हैं: बायोफ्लोरा में सोयाबीन और प्रोपोलिस अर्क, किपासिड में इम्युनोग्लोबुलिन, बिफिलिज़ में लाइसोजाइम;
• एंटरोसॉर्बेंट्स जैसे सक्रिय कार्बन, एसयूएमएस-1: इकोफ्लोर, प्रोबियोफोर, बिफीडोबैक्टीरिन-फोर्टे, बिफिकोल फोर्टे (तथाकथित प्रोबायोटिक कॉम्प्लेक्स);
• बैक्टीरिया जो आंतों में नहीं रहते हैं, लेकिन रोगजनकों (तथाकथित स्व-उत्सर्जक प्रतिपक्षी) की महत्वपूर्ण गतिविधि को दबा देते हैं, जो स्पोरोबैक्टीरिन, बक्टिसुबटिल, एंटरोल में पाए जाते हैं।

प्रोबायोटिक्स का उपयोग न केवल कैप्सूल, पाउडर, टैबलेट के रूप में, बल्कि सपोसिटरी में भी किया जा सकता है। मलाशय में उपयोग किए जाने वाले बिफिडुम्बैक्टीरिन, बिफिनोर्म, लैक्टोनॉर्म, लैक्टोबैक्टीरिन सपोजिटरी के फायदे स्थानीय प्रभाव में निहित हैं, जो आपको पूरे शरीर को प्रभावित किए बिना, आंतों में स्थानीय स्तर पर माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को समायोजित करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली लंबे समय तक जठरांत्र संबंधी मार्ग से गुजरे बिना और नष्ट हुए बिना, तुरंत उनके लिए अनुकूल परिस्थितियों में प्रवेश करते हैं।

वीडियो। डिस्बिओसिस का इलाज कैसे करें

प्रीबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स के विपरीत, प्रीबायोटिक्स में प्राकृतिक बैक्टीरिया नहीं होते हैं, लेकिन लाभकारी सूक्ष्मजीवों के सक्रिय प्रजनन के लिए एक वातावरण बनाते हैं और डिस्बिओसिस के उपचार के किसी भी चरण में उपयोग किया जाता है।

वे दवाओं और जैविक रूप से सक्रिय योजक (आहार अनुपूरक) के रूप में उत्पादित होते हैं। अधिकांश में लैक्टुलोज होता है, जो प्राकृतिक बिफीडोबैक्टीरिया के विकास को सक्रिय करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।

अन्य प्रभावी प्रीबायोटिक्स में हिलक फोर्टे, बैक्टिस्टैटिन, ऑर्थो प्रीबियो शामिल हैं।

हिलक फोर्टे किसी भी उम्र के लिए एक सार्वभौमिक प्रीबायोटिक है, जिसे गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान संकेत दिया जाता है। प्राकृतिक आंतों के वनस्पतियों, आंतों के म्यूकोसा की उपकला कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, अम्लता को सामान्य करता है।

बैक्टिस्टैटिन में सक्रिय जीवाणुरोधी पदार्थ (बैक्टीरियोसिन, लाइसोजाइम) होते हैं जो आंतों के रोगजनकों को दबाते हैं; पाचक एंजाइम। इंटरफेरॉन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है, जहर और एलर्जी को अवशोषित करता है और हटाता है, नशा को कम करता है; आंतों की गतिशीलता को सामान्य करता है, स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा की बहाली के लिए स्थितियां प्रदान करता है।

नए प्रीबायोटिक ऑर्थो प्रीबियो (राफ्टिलोज सिनर्जी1) में बबूल गोंद, प्राकृतिक इनुलिन, ऑलिगोफ्रक्टोज से समृद्ध होता है। प्राकृतिक रूप से स्वस्थ आंतों का माइक्रोफ्लोरा सक्रिय रूप से "बढ़ता" है, जो 10 दिनों में 10 गुना तक बढ़ जाता है। कई समान दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है।

सिन्बायोटिक्स

औषधीय सिंबायोटिक्स के प्रतिनिधियों में प्रो- और प्रीबायोटिक घटकों का एक परिसर होता है।

उनमें से हम निम्नलिखित पर प्रकाश डाल सकते हैं:

• बिफेनोल (विटामिन और ईकोसापेंटेनोइक और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड के संयोजन में बिफीडोबैक्टीरिया);
• बिफिडुम्बैक्टेरिन 1000 (बिफीडोबैक्टीरिया के साथ लैक्टुलोज);
• एविटलिया (लैक्टो- और लैक्टिक एसिड स्ट्रेप्टोकोकस के साथ प्रोपियोनोबैक्टीरिया);
• नॉर्मोफ्लोरिन-डी (बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टिटोल के साथ लैक्टोबैक्टीरिया);
• नॉर्मोफ़्लोरिन-डी (लैक्टिटोल के साथ बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली);
• बायोन - 3 (विटामिन-माइक्रोलेमेंट कॉम्प्लेक्स के साथ लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया);
• मैक्सिलैक (बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली के साथ फ्रुक्टुलिगोसेकेराइड);
• अल्जीबिफ़ (सोडियम एल्गिनेट के साथ बिफीडोबैक्टीरिया)।

फोटो गैलरी। बुनियादी प्रो- और प्रीबायोटिक दवाएं

सर्वश्रेष्ठ का चयन कैसे करें

चूंकि बैक्टीरिया के कुछ उपभेदों और सक्रिय कार्बनिक पदार्थों के परिसरों को, उनके गुणों को ध्यान में रखते हुए, रोग की विशिष्ट अभिव्यक्तियों के लिए उद्देश्यपूर्ण रूप से उपयोग किया जाता है, विशेषज्ञ डिस्बिओसिस के एक विशिष्ट रूप के उपचार के लिए इष्टतम प्रोबायोटिक या प्रीबायोटिक दवा का चयन करता है।

दस्त से राहत के लिए, सैक्रोमाइसेट्स (एंटेरोल) या लाभकारी बेसिली के साथ प्रोबायोटिक्स, जो बैक्टिसुबटिल और बायोस्पोरिन में पाए जाते हैं, इष्टतम हैं।

मल परीक्षण के परिणामों की समीक्षा करने के बाद डॉक्टर एक दवा का चयन करता है। और आमतौर पर सबसे अच्छा विकल्प एक प्रोबायोटिक होता है जिसमें वे जीव होते हैं जिनकी आंतों में कमी होती है।

डिस्बैक्टीरियोसिस का इलाज करते समय, लैक्टोबैसिली वाली दवा पहले ली जाती है, बाद में - बिफीडोबैक्टीरिया युक्त, कभी-कभी इसके बाद कोलीबैक्टीरिया (कोलीबैक्टीरिन) वाली दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं। अक्सर आंतों के लिए आवश्यक बैक्टीरिया के संयोजन वाले सहजीवी लेने की सलाह दी जाती है।

उपचार के उपयोग और अवधि के लिए सामान्य नियम

प्रीबायोटिक्स को भोजन के साथ दिन में 3-4 बार तब तक पिया जाता है जब तक कि स्थिति स्थिर न हो जाए और नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ कम न हो जाएँ। इन्हें काफी लंबे समय - महीनों तक पीने की अनुमति है।

प्रोबायोटिक्स आमतौर पर प्रीबायोटिक्स के समान आवृत्ति के साथ भोजन से आधे घंटे से एक घंटे पहले लिया जाता है, लेकिन प्रशासन की अवधि लगभग 2 - 4 सप्ताह है। हालाँकि, गंभीर दस्त के साथ तीव्र आंतों के संक्रमण के मामले में, दस्त बंद होने तक 3-4 दिनों के लिए उनका सेवन दिन में 6 बार तक बढ़ाया जाता है।

महत्वपूर्ण!

बढ़ी हुई गैस्ट्रिक अम्लता के मामले में, निर्धारित प्रोबायोटिक लेने से 10-15 मिनट पहले, आधा गिलास क्षारीय खनिज पानी पीने या एसिड कम करने वाले एजेंट (फॉस्फालुगेल, अल्मागेल, मैलोक्स, गैस्टल) लेने की सलाह दी जाती है।

अक्तेरिओफगेस

एंटीबायोटिक दवाओं की तरह, इन दवाओं का उद्देश्य बैक्टीरिया को खत्म करना है, लेकिन जीवाणुरोधी एजेंटों के विपरीत, वे विषाक्त नहीं हैं और स्वस्थ आंतों के वनस्पतियों को प्रभावित किए बिना, केवल कुछ रोगाणुओं को चुनिंदा रूप से दबाते हैं। डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए मल का विश्लेषण आपको विशिष्ट रोगजनकों की संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए, वांछित बैक्टीरियोफेज का सटीक रूप से चयन करने की अनुमति देगा।

कुछ बैक्टीरियोफेज विशिष्ट सूक्ष्मजीवों पर कार्य करते हैं जो डिस्बैक्टीरियोसिस को भड़काते हैं:

• स्टेफिलोकोकस: पियोपॉलीफेज (गोलियाँ), स्टेफिलोकोकल बैक्टीरियोफेज (तरल);
• एंटरोकोकस: तरल इंटेस्टी-बैक्टीरियोफेज;
• स्यूडोमोनास एरुगिनोसा: तरल बैक्टीरियोफेज स्यूडोमोनास एरुगिनोसिस;
• प्रोटिया: कोलिप्रोटियोफेज (गोलियाँ);
• एस्चेरिचिया कोली: तरल शुद्ध पॉलीवलेंट पायोबैक्टीरियोफेज।

शर्बत

वे विषाक्त पदार्थों और एलर्जी को बांधते हैं और अवशोषित करते हैं, पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं को विकसित होने से रोकते हैं। उपचार के प्रारंभिक चरण में उपयोग किया जाता है। पोलिसॉर्ब, स्मेक्टा, पेपिडोल, एंटरोसगेल, पॉलीपेफैन।

एंजाइमों

वे सक्रिय पाचन में मदद करते हैं और आंत के मोटर और अवशोषण कार्यों को उत्तेजित करते हैं। फेस्टल, डाइजेस्टल, पैन्ज़िनोर्म, मेज़िम, क्रेओन।

एंटीस्पास्मोडिक्स

आंतों और पेट की ऐंठन से राहत दिलाता है। सबसे प्रभावी हैं डिसेटेल, नो-शपा, डस्पालिटिन, मेटियोस्पास्मिल।

क्रमाकुंचन के नियामक

पेट से आंतों और पेरिस्टलसिस तक भोजन के बोलस की सामान्य गति को बहाल करता है। मतली, उल्टी, सूजन, दस्त में मदद करता है। सबसे आम हैं स्मेक्टा, ट्रिमेडैट, मोटीलियम, लोपरामाइड, ट्राइमब्यूटिन।

अवशोषण उत्तेजक

एसेंशियल, कारसिल, लीगलॉन आंतों के ऊतकों में कोशिका झिल्ली के कार्यों को उत्तेजित करते हैं, पोषक तत्वों के सामान्य अवशोषण को बढ़ावा देते हैं और पेट के दर्द से राहत दिलाते हैं।

प्रतिरक्षा रक्षा न्यूनाधिक

आंतों में स्थानीय प्रतिरक्षा को बहाल करें, कमजोर शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाएं। इस प्रयोजन के लिए, टैकटिविन, लेवोमिसोल, टिमलिन, इम्मुडॉन, टिमोजेन, इम्यूनोफैन निर्धारित हैं। विटामिन के साथ-साथ परिणाम को स्थिर करने के लिए उपचार के अंतिम चरण में एक महीने तक उपयोग किया जाता है।

आहार

डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार के लिए उपचार आहार में आहार पोषण को अनिवार्य रूप से शामिल करने की आवश्यकता होती है। यह आहार में कम या अधिक "संयमित" हो सकता है, जो रोग की गंभीरता से जुड़ा है, लेकिन मूल सिद्धांत अपरिवर्तित रहते हैं:

• रासायनिक रंगों, परिरक्षकों, स्वादों और स्वाद बढ़ाने वाले उत्पादों को बाहर करें;
• डिस्बैक्टीरियोसिस को भड़काने वाली बीमारी के उपचार में आवश्यक पोषण संबंधी विशेषताओं को ध्यान में रखें;
• ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जो दस्त, कब्ज का कारण नहीं बनते, एनीमिया, विटामिन की कमी की भरपाई करते हैं;
• खाद्य एलर्जी विकसित होने की संभावना को ध्यान में रखते हुए खाद्य पदार्थों का सेवन करें, जो अक्सर डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होती हैं;
• शराब न पिएं, लेकिन यदि इस सिद्धांत का उल्लंघन होता है, तो मजबूत पेय चुनें, क्योंकि बीयर, वाइन, शैंपेन से स्थिति खराब होने की संभावना अधिक होती है;
• डिस्बिओसिस के लिए आहार की विविधता के बावजूद, किसी को भोजन के सेवन के समय और उसकी मात्रा (अधिक खाने को छोड़कर) पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। भूख से परेशान होने और जब आपको लगे कि यह आवश्यक है तब खाने की कोई आवश्यकता नहीं है। सबसे अच्छा विकल्प छोटे भागों में बार-बार भोजन करना है।

निषिद्ध उत्पाद

उत्पाद जिन्हें सीमा या बहिष्करण की आवश्यकता है:

• स्टार्चयुक्त भोजन, मसालेदार भोजन, वसायुक्त मांस, ऑफल, मशरूम;
• डिब्बाबंद भोजन, मसाले (दालचीनी, लौंग, काली मिर्च, तेज पत्ता, धनिया को छोड़कर);
• शराब, मजबूत और सरोगेट कॉफी;
• मीठे वसायुक्त खाद्य पदार्थ, डार्क चॉकलेट, बटरक्रीम केक, तले हुए डोनट्स, आइसक्रीम
• तले हुए, वसायुक्त, भारी व्यंजन, सॉस जैसे मेयोनेज़, अचार, मैरिनेड;
• बार-बार होने वाले दस्त के साथ डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए कच्ची सब्जियाँ (पत्तागोभी, सॉकरौट, गाजर, चुकंदर, हरी सलाद, पालक, मूली, मूली सहित), जिसमें मोटे पौधे के फाइबर होते हैं। यह आंतों के म्यूकोसा को परेशान करता है, जिससे आसानी से दस्त हो जाता है।

फोटो गैलरी। ऐसे खाद्य पदार्थ और व्यंजन जिन्हें आहार से हटाने या सीमित करने की आवश्यकता है

तला हुआ, नमकीन, मसालेदार मशरूम मेयोनेज़ और समान संरचना वाले सॉस बीयर और खमीर घटक के साथ अन्य शराब (शराब, शैंपेन)
वसायुक्त मिठाइयाँ, जिनमें मक्खन क्रीम के साथ केक, तला हुआ मांस, आलू पैनकेक, विशेष रूप से खमीर से बने पैनकेक शामिल हैं
अचार और मैरिनेड

विभिन्न प्रकार के डिस्बिओसिस के लिए पोषण की विशेषताएं

डिस्बिओसिस के लिए अनुमत सभी उत्पादों का इसके कुछ रूपों में सेवन नहीं किया जा सकता है।

आंतों में किण्वन प्रक्रियाओं के दौरान, मिठाई, चीनी, शहद, जैम, दूध और कच्चे फाइबर को सीमित करें। यदि बढ़ी हुई अम्लता नहीं है, तो भोजन को पानी से धोना अवांछनीय है, क्योंकि पतला गैस्ट्रिक रस भोजन के पाचन को खराब कर देता है, जिससे किण्वन प्रक्रिया तेज हो जाती है। उबली हुई सब्जियां, अनाज, किण्वित दूध उत्पाद और मसालों की अनुमति है: तेज पत्ते, लौंग, काली मिर्च, जो किण्वन को दबाते हैं।
अनुशंसित उत्पाद उबले हुए, बेक किए हुए, कम वसा वाले शोरबा, एक बैग में अंडे, भाप आमलेट हैं।

पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं के दौरान, मांस और वसा का सेवन सीमित होता है, आहार में सब्जी और फलों के व्यंजन (विशेष रूप से सेब), अधिमानतः पके हुए, केफिर और दही बढ़ जाते हैं। उबली हुई सब्जियां, दलिया, केफिर, सूखे खुबानी कॉम्पोट, खुबानी प्यूरी और क्रैनबेरी जेली की अनुमति है। जड़ी-बूटियाँ: वर्मवुड, ऋषि, नींबू बाम।

फंगल डिस्बिओसिस के लिए, खमीर वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करें: पनीर, अंगूर, शैंपेन, बियर, क्वास, पेनकेक्स, पेनकेक्स, ताजी रोटी, गर्म पाई, साउरक्रोट, फंगल स्टार्टर के साथ केफिर।

अनुमत खाद्य पदार्थ और व्यंजन

डिस्बैक्टीरियोसिस के मामले में, निम्नलिखित को आहार में शामिल किया जाता है:

• प्रोटीन उत्पाद: कम वसा वाले उबले, बिना तेल वाले मांस, मछली, मुर्गी पालन, पनीर, पनीर से बने व्यंजन;
• बासी रोटी, मार्जरीन के बिना सूखी कुकीज़, ड्यूरम पास्ता;
• बड़ी मात्रा में सब्जियां और फल, लेकिन अगर उनमें मोटा फाइबर है - हमेशा उबला हुआ और बेक किया हुआ;
• तले हुए को छोड़कर, किसी भी रूप में अंडे;
• किण्वित दूध उत्पाद (फंगल डिस्बिओसिस को छोड़कर), कम वसा वाली खट्टा क्रीम;
• मिठाइयाँ: प्राकृतिक मुरब्बा, मार्शमॉलो - कम मात्रा में;
• किण्वन प्रक्रियाओं के दौरान कोई भी दलिया - पतला दूध के साथ बेहतर है।

फोटो गैलरी। अगर आपको डिस्बिओसिस है तो क्या खाएं?

उबले आलू, परिरक्षकों के बिना किण्वित दूध उत्पाद, केफिर, अच्छी तरह से पका हुआ दलिया - प्रोटीन, विटामिन और प्रसंस्कृत फाइबर का स्रोत
दस्त के दौरान आंतों की जलन कम करने के लिए पकी हुई सब्जियाँ खुबानी और सूखी खुबानी सड़े हुए रोगाणुओं को नष्ट करती हैं ओवन में पकाए गए भाप आमलेट
गाजर का रस एक उपचारकारी पेय है संपूर्ण प्रोटीन के स्रोत के रूप में कम वसा वाला पनीर, उबला और दम किया हुआ दुबला मांस
फल, अधिमानतः पके हुए

सप्ताह के लिए नमूना मेनू

सप्ताह के किसी भी दिन, दस्त की अनुपस्थिति में, वनस्पति तेल (150 - 200 ग्राम) और बासी रोटी (30 ग्राम) के साथ सब्जी का सलाद मुख्य मेनू में जोड़ा जाता है।

सोमवार	चाय कड़क नहीं है, सूखी कुकीज़ (30 ग्राम), पनीर (20 ग्राम), कम वसा वाले अखमीरी पनीर से बना पनीर पुलाव (150 ग्राम)। प्राकृतिक चेरी जेली, सेंवई के साथ कम वसा वाला चिकन शोरबा (200 ग्राम) दूध में उबले आलू और गाजर के साथ उबले हुए मीटबॉल (100 ग्राम), मक्खन के साथ दलिया दलिया (200 ग्राम) (5 ग्राम) लिंगोनबेरी और रसभरी का मिश्रण नाशपाती और आड़ू से फल प्यूरी (150 - 200 ग्राम)
मंगलवार	दूध के साथ प्राकृतिक कॉफी, कस्टर्ड जिंजरब्रेड (40 ग्राम) टमाटर के साथ पका हुआ आमलेट (150 ग्राम) आलू और बीफ के साथ बीन सूप (200 ग्राम) वील के साथ सब्जी स्टू (200 ग्राम) सूजी और पनीर के साथ चीज़केक (100 ग्राम) केफिर, प्राकृतिक ब्लैककरेंट जेली मुरब्बा (30 ग्राम), दालचीनी के साथ पके हुए सेब
बुधवार	दूध के साथ चिकोरी, सूखा नमकीन क्रैकर (30 ग्राम), पनीर (20 ग्राम) दूध की चटनी में पोलिश शैली में पकी हुई मछली (मक्खन के बिना) (200 ग्राम), मसले हुए आलू (150 ग्राम) दूध में पका हुआ एक प्रकार का अनाज दलिया (200 ग्राम) प्यूरी मटर सूप (200 ग्राम) कम वसा वाला दही पनीर (100 ग्राम) केले की प्यूरी (150 ग्राम) सेब का रस, पतला मार्शमैलो (30 ग्राम), ताजा ब्लूबेरी जेली या सूखे ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, करंट का काढ़ा
गुरुवार	हल्की हर्बल चाय, मुरब्बा (30 ग्राम) दूध की चटनी में पकी हुई गाजर (150 ग्राम) उबले हुए तोरी और टमाटर के साथ उबले हुए चिकन कटलेट (100 ग्राम) (200 ग्राम) पनीर और कस्टर्ड के साथ चेरी स्ट्रूडल (150 ग्राम) मैकरोनी और पनीर (150 ग्राम) पालक के साथ अंडे "एक बैग में"। लिंगोनबेरी जेली, केफिर खुबानी प्यूरी (200 ग्राम) क्रीम के साथ (20 ग्राम)
शुक्रवार	दूध, पनीर (20 ग्राम), क्राउटन के साथ प्राकृतिक कॉफी गाजर के साथ पकी हुई मछली (150 ग्राम), उबले आलू (150 ग्राम) गेहूं का दलिया (200 ग्राम) मक्खन के साथ उबला हुआ (5 ग्राम) हल्का मीटबॉल सूप चावल और अंडे के साथ चिकन, उबला हुआ टर्की (150 ग्राम)। क्रीम के साथ गाजर का रस (20 ग्राम), कमजोर चाय, हर्बल काढ़ा सूखे नमकीन पटाखे (मार्जरीन के बिना) - 40 ग्राम गुलाब कूल्हों और चोकबेरी का काढ़ा
शनिवार	दूध, मार्शमॉलो के साथ हल्का कोको (30 ग्राम) सूजी दलिया (150 ग्राम) मक्खन के साथ (5 ग्राम) ऑमलेट में मीट सूफले (200 ग्राम), तोरी पकौड़े (150 ग्राम) आलू के साथ कम वसा वाला मछली का सूप (250 ग्राम)। सूखे खुबानी (150 ग्राम), प्राकृतिक स्ट्रॉबेरी जेली के साथ दही पुलाव सूखे मेवे की खाद, कमजोर चाय केफिर
रविवार	दूध के साथ चिकोरी, पेक्टिन कॉन्फिचर के साथ चीज़केक (100 ग्राम) (20 ग्राम) गोमांस के साथ आलू पुलाव (200 ग्राम) और कम वसा वाली खट्टा क्रीम (25 ग्राम) हल्का गोभी का सूप (250 ग्राम) उबली हुई मछली (150 ग्राम) चावल के साथ (100 ग्राम), पनीर (20 ग्राम) उबले अंडे बेनेडिक्टिन ताजा काले करंट और सेब (या सूखे मेवे) का मिश्रण केफिर, सूखे रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी चाय, सेब के साथ चार्लोट (50 ग्राम)

लोक उपचार

डिस्बिओसिस के लिए अलगाव में उपयोग किए जाने वाले पारंपरिक नुस्खे पैथोलॉजी को ठीक करने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए वे उपचार की एक अलग विधि नहीं बन सकते हैं। घरेलू औषधीय नुस्खे रोग के तीव्र लक्षणों से राहत देने, सामान्य स्थिति में सुधार करने और शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे डिस्बिओसिस के कारण को खत्म नहीं कर सकते हैं और जटिल चिकित्सा के केवल एक हिस्से का प्रतिनिधित्व करते हैं।

हर्बल मिश्रण का उपयोग करना इष्टतम है जो वनस्पतियों को बहाल करने, सूजन और ऐंठन से राहत देने, कब्ज के दौरान आंतों को सक्रिय करने और दस्त के दौरान मजबूत करने में एक संयुक्त और पारस्परिक रूप से मजबूत प्रभाव डालता है।

उत्पाद, पौधा	रोगज़नक़ जो दबा दिए जाते हैं
सेब	प्रोटिया, क्लेबसिएला, शिगेला
काउबरी	कैंडिडा प्रजाति का कवक
खुबानी	एंटरोकोकस, प्रोटीस, स्टैफिलोकोकस, क्लेबसिएला, स्यूडोमोनस एरुगिनोसा, किण्वन को रोकता है
क्रैनबेरी	प्रोटिया, साल्मोनेला, क्लेबसिएला, शिगेला
स्ट्रॉबेरीज	एंटरोकोकस, शिगेला, स्टेफिलोकोकस, स्ट्रेप्टोकोकस
रास्पबेरी
ब्लूबेरी	स्टैफिलोकोकस, क्लेबसिएला, एंटरोकोकस, प्रोटियस
लौंग और दालचीनी	एस्चेरिचिया, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, प्रोटियस, क्लेबसिएला, कैंडिडा
लहसुन	प्रोटिया, क्लेबसिएला, मजबूत जीवाणुनाशक गुण
काला करंट	स्टेफिलोकोकस, प्रोटियस, एंटरोकोकस, सामान्य जीवाणुनाशक प्रभाव
रोवन चोकबेरी	सामान्य जीवाणुरोधी प्रभाव
हॉर्सरैडिश	प्रोटिया, क्लेबसिएला, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा
गाजर	साल्मोनेला, प्रोटोजोआ, क्लॉस्ट्रिडिया, कैंडिडा

जड़ी-बूटियों में उत्कृष्ट सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं: वर्मवुड, सेज, कैमोमाइल, सिनकॉफ़ोइल, सेंट जॉन पौधा, थाइम, बर्च पत्ती, कैलमस रूट, कैलेंडुला, अजवायन, यारो, बर्ड नॉटवीड। काढ़े के लिए कई तरह की जड़ी-बूटियां लेने की सलाह दी जाती है.

फोटो गैलरी। उपचारकारी पौधे, जड़ी-बूटियाँ और जामुन जो आंतों के रोगजनकों के विकास को दबाते हैं

औषधीय हर्बल चाय:

1. समान अनुपात में, लिंगोनबेरी और बर्च के पत्ते, थाइम, गुलाब के कूल्हे, कैलेंडुला के फूल, कैमोमाइल, सिनकॉफिल और यारो लें।
2. मिश्रण का एक बड़ा चमचा 0.5 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है, एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। 7 से 10 दिनों तक दिन में 4 बार तक आधा गिलास पियें।
3. समान भागों में, करंट के पत्ते, ब्लूबेरी, रसभरी और स्ट्रॉबेरी, गुलाब के कूल्हे और कैलमस की जड़ लें। कच्चे माल के दो बड़े चम्मच 0.5 लीटर उबलते पानी में बनाए जाते हैं। काढ़े को किसी गर्म स्थान (थर्मस में) में 12 घंटे के लिए रखें। भोजन से पहले एक तिहाई गिलास पियें।
4. पोटेंटिला इरेक्टा का काढ़ा। दस्त के लिए विशेष रूप से अच्छा है। काढ़े के लिए, 1 बड़ा चम्मच कच्चा माल लें, 250 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और 15 - 20 मिनट तक धीरे-धीरे उबालें। काढ़े को रात भर पीना चाहिए। दिन में तीन बार 60-80 मिलीलीटर पियें।

घरेलू नुस्खे:

1. लहसुन। यदि कोई मतभेद नहीं हैं (गुर्दे की बीमारी, पेट, अन्नप्रणाली और आंतों में कटाव और अल्सर, उच्च अम्लता), तो प्रति दिन लहसुन की 3 कलियाँ खाने की सलाह दी जाती है।
2. शहद के साथ मैश करें. यदि फंगल डिस्बिओसिस का निदान नहीं किया गया है और आंतों और पेट में किण्वन प्रक्रिया नहीं है, तो शहद के साथ खमीर का काढ़ा तैयार करें। आधा लीटर उबला हुआ गर्म पानी, शहद - 2 बड़े चम्मच, 2 ग्राम खमीर। मिलाएं और 1 घंटे के लिए गर्म स्थान पर रखें (अब और नहीं)। सुबह नाश्ते से पहले आधा गिलास पियें।
3. जेरूसलम आटिचोक प्यूरी। 300 ग्राम जेरूसलम आटिचोक छीलें, काटें, उबलता हुआ दूध (1 गिलास) और पानी (आधा गिलास) डालें और नरम होने तक पकाएँ। दूध का शोरबा छान लें, उबाल लें और इसमें एक बड़ा चम्मच आटा और नमक डालें, गाढ़ा होने तक उबालें। आटे को तेल में भूनने की जरूरत नहीं है. परिणामस्वरूप सॉस को जेरूसलम आटिचोक के साथ पकाया जाता है। डिल के साथ खाया जाता है.

महत्वपूर्ण।

यदि आपको डिस्बैक्टीरियोसिस है, तो डॉक्टर की सलाह के बिना एनीमा के लिए औषधीय जड़ी-बूटियों के काढ़े और अर्क का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एनीमा न केवल आंतों से रोगजनक बैक्टीरिया को बाहर निकालता है, बल्कि पाचन के लिए आवश्यक बैक्टीरिया को भी बाहर निकालता है, इसलिए इस विधि के सक्रिय उपयोग से बैक्टीरिया असंतुलन की स्थिति खराब हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान चिकित्सा की विशेषताएं

किसी भी बीमारी के लिए, गर्भावस्था कई दवाओं के उपयोग के लिए एक जोखिम कारक है।

दवाएं और जड़ी-बूटियाँ जो पहली नज़र में पूरी तरह से हानिरहित हैं, गर्भाशय के स्वर में वृद्धि, गर्भाशय ग्रीवा को शिथिल कर सकती हैं और गर्भाशय के मांसपेशियों के ऊतकों में ऐंठन पैदा कर सकती हैं, जो सहज गर्भपात और प्रारंभिक प्रसव के लिए खतरनाक है।

कुछ दवाएं भ्रूण और भ्रूण के विकास में देरी का कारण बन सकती हैं और उनमें टेराटोजेनिक गुण होते हैं, जिससे अंतर्गर्भाशयी विकृति हो सकती है।

इसके अलावा, कोई भी दवा तीव्र एलर्जी प्रतिक्रियाओं को भड़का सकती है, जिसमें स्वरयंत्र शोफ और तेजी से विकसित होने वाला एनाफिलेक्टिक झटका शामिल है।

चूंकि डिस्बैक्टीरियोसिस के इलाज के लिए कई औषधीय एजेंटों का उपयोग किया जाता है, जब बच्चे के जन्म की उम्मीद की जाती है, तो निर्देशों में निर्धारित मतभेदों पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जिसके बारे में डॉक्टर को भी हमेशा जानकारी नहीं होती है।

गर्भावस्था के दौरान खतरनाक:

• सुमामेड, ज़िट्रोलाइड (एज़िथ्रोमाइसिन), फुराडोनिन, मेट्रोनिडाज़ोल, ट्राइकोपोलम। सिप्रोफ्लोक्सासिन, सिप्रोलेट, नोलिट्सिन, लेवोमाइसेटिन, बिसेप्टोल, एर्सेफ्यूरिल निषिद्ध हैं;
• एंटीस्पास्मोडिक्स जिसमें ब्रोमीन (डेसीटेल) होता है, भ्रूण में तंत्रिका संबंधी विकार पैदा कर सकता है।
• कब्ज के लिए जुलाब लोपरामाइड (इमोडियम), सेन्ना;
• औषधीय जड़ी-बूटियों और पौधों में, निम्नलिखित विशेष रूप से अवांछनीय और खतरनाक भी हैं: टैन्सी, वर्मवुड, अरालिया, बरबेरी, अजवायन, जुनिपर, हिरन का सींग, जायफल, पेनिरॉयल, कलैंडिन, लवेज;
• उत्पाद - लहसुन, रूबर्ब, मूली, अजमोद।

रोकथाम के उपाय

आंतों के डिस्बिओसिस के विकास की रोकथाम में निम्नलिखित उपायों को ध्यान में रखा जाता है:

1. तर्कसंगत पोषण, आहार में संक्रमण के साथ - संभावित तीव्रता की अवधि के दौरान।
2. आंतों के माइक्रोबायोसेनोसिस को बाधित करने वाली दवाओं का सक्षम और सावधानीपूर्वक उपयोग।
3. आंतरिक रोगों का समय पर उपचार, जिनमें से कई (जरूरी नहीं कि जठरांत्र संबंधी मार्ग से संबंधित हों), डिस्बिओसिस को भड़काते हैं।
4. प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स लेने के निवारक पाठ्यक्रम।
5. एक तर्कसंगत दृष्टिकोण या वजन घटाने वाले आहार और उपवास के दिनों सहित खाद्य प्रयोगों का पूर्ण बहिष्कार।

आंतों के डिस्बिओसिस का पूर्वानुमान सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि आंतों के जीवाणु रोग की प्रक्रिया कितनी उन्नत है, अंतर्निहित विकृति की गंभीरता और चरण - सूक्ष्मजीवों के प्राकृतिक वनस्पतियों में गड़बड़ी का उत्तेजक। यदि हानिकारक जीवाणुओं की असामान्य वृद्धि और लाभकारी जीवाणुओं की कमी का समय पर पता लगाया जाता है, और एक सक्षम विशेषज्ञ द्वारा उपचार का चयन किया जाता है, तो रोग की पुनरावृत्ति कम हो जाती है, हालांकि डिस्बिओसिस के लिए उपचार काफी दीर्घकालिक है।

संपूर्ण स्वास्थ्य पाचन तंत्र की स्थिति पर निर्भर करता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग में कोई भी गड़बड़ी पूरे शरीर में असंतुलन पैदा करती है। सबसे आम विकृति में से एक वयस्कों में आंतों की डिस्बिओसिस है। यह कई कारणों से विकसित हो सकता है। और इस बीमारी को जल्दी ठीक करना बहुत मुश्किल है। एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है, जिसमें कई गतिविधियाँ शामिल हैं।

पाचन तंत्र के सामान्य रूप से कार्य करने के लिए, इसमें माइक्रोफ़्लोरा का सही संतुलन होना चाहिए। लाभकारी बैक्टीरिया के बिना, भोजन के पाचन और विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के अवशोषण की सामान्य प्रक्रिया असंभव है। आंतों का बायोमास, जिसमें कई प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं, बड़ी आंत में पाए जाते हैं। वे एरोबिक लैक्टोबैसिली और एनारोबिक बिफिडोर बैक्टीरिया पर आधारित हैं।

यह आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सही संतुलन है जो किसी व्यक्ति को कई संक्रमणों से बचाता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को नष्ट करता है और निकालता है। जब रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रति संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो शरीर में आत्म-विषाक्तता की प्रक्रिया शुरू हो जाती है और डिस्बैक्टीरियोसिस विकसित हो जाता है। इसके बाद, अन्य प्रणालियों और अंगों के कामकाज में व्यवधान उत्पन्न हो सकता है।

कारण

यह स्पष्ट रूप से उत्तर देना हमेशा संभव नहीं होता है कि वयस्कों में आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संतुलित संरचना क्यों विफल हो जाती है। ऐसे कारक हैं जो डिस्बिओसिस के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं:

• खाने में विकार। इसमें नीरस भोजन की प्रधानता वाला असंतुलित आहार शामिल हो सकता है। अपर्याप्त फाइबर की खपत लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के लिए अनुकूल वातावरण की कमी पैदा करती है। कृत्रिम योजक, तेज कार्बोहाइड्रेट और पशु वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों से आंतों में जहर फैल जाता है।
• पाचन तंत्र के रोग. रोगजनक माइक्रोफ्लोरा का एक निरंतर स्रोत गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा की सूजन, एंजाइमों का अनुचित संश्लेषण, आंतों में रुकावट, गैस्ट्रिटिस, अल्सर आदि हैं।
• एंटीबायोटिक्स लेना। ये दवाएं न केवल रोगजनक बैक्टीरिया के लिए हानिकारक हैं, बल्कि लाभकारी बैक्टीरिया के लिए भी हानिकारक हैं। इसलिए, एंटीबायोटिक चिकित्सा को लगातार लाभकारी माइक्रोफ्लोरा युक्त दवाओं के साथ पूरक किया जाना चाहिए।
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग जो हार्मोनल दवाओं के उपयोग के कारण होते हैं।
• कीमोथेरेपी और विकिरण थेरेपी प्रतिरक्षा प्रणाली को बहुत कमजोर कर देती है और लाभकारी बैक्टीरिया में भारी कमी लाती है।
• पेट पर पिछला ऑपरेशन।
• खराब हाथ और भोजन की स्वच्छता, जिसके माध्यम से रोगजनक जीव जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करते हैं।
• नियमित तनाव और चिंता.

महत्वपूर्ण!ये सभी कारक माध्यमिक डिस्बैक्टीरियोसिस के चालक हैं। रोग का प्राथमिक रूप केवल छोटे बच्चों में ही विकसित होता है।

रोग के चरण और लक्षण

डिस्बैक्टीरियोसिस धीरे-धीरे विकसित होता है। इसके 4 चरण होते हैं, प्रत्येक के अपने लक्षण होते हैं।

यदि आप समय रहते आंतों की शिथिलता पर ध्यान नहीं देते हैं, तो क्रोनिक डिस्बिओसिस विकसित हो जाता है। इसके साथ हृदय ताल की गड़बड़ी और सांस की तकलीफ भी हो सकती है।

सबसे पहले, रोगी को गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है। वह मल का बैक्टीरियोलॉजिकल विश्लेषण लिखेंगे। इसके अतिरिक्त, वाद्य परीक्षाएँ की जाती हैं:

• गैस्ट्रोस्कोपी;
• कोलोनोस्कोपी;
• इरिगोस्कोपी;
• सिग्मायोडोस्कोपी।

सही तरीके से कैसे और क्या इलाज करें?

डिस्बिओसिस को बहुत जल्दी ठीक करना संभव नहीं होगा, खासकर अगर यह पहले से ही 3-4 चरणों में हो। उपचार के लिए एक व्यापक और चरण-दर-चरण दृष्टिकोण की आवश्यकता है:

• रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करें.
• आंतों को लाभकारी माइक्रोफ्लोरा से भर दें।
• माइक्रोफ़्लोरा के संतुलन को सामान्य करें।
• आंतों के कार्य को बहाल करें।
• प्रतिरक्षा स्थिति को ठीक करें.

उपचार को ठीक से निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर को यह निर्धारित करना होगा कि आंतों में कौन सा माइक्रोफ्लोरा प्रबल है और उन्हें फिर से भरने के लिए कौन से लाभकारी बैक्टीरिया कम आपूर्ति में हैं। अर्थात्, प्रत्येक रोगी के लिए उपचार का नियम अलग-अलग होता है।

दवाइयाँ

उपचार का चरण 1 - रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से आंतों की सफाई। इस प्रयोजन के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं के विभिन्न समूह (टेट्रासाइक्लिन, सेफलोस्पोरिन, पेनिसिलिन, आदि) और एंटिफंगल एजेंट निर्धारित हैं। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग रोगजनक बैक्टीरिया की अधिकता के कारण गंभीर आंतों की खराबी के मामलों में और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण के लिए किया जाता है। हल्के मामलों का इलाज रोगाणुरोधी दवाओं से किया जा सकता है जो आंतों के लुमेन (फ़राज़ोलिडोन) में बैक्टीरिया पर कार्य करती हैं। उपचार का औसत कोर्स 7-10 दिन है।

वे मुख्य आंतों के एंटीसेप्टिक्स पर लगभग कोई प्रभाव डाले बिना रोगजनक वनस्पतियों को मारते हैं:

• निफुरोक्साज़ाइड;
• इंटेट्रिक्स;
• एंटरोफ्यूरिल।

एंटीबायोटिक्स लेने के बाद जमा हुए विषाक्त पदार्थों की आंतों को साफ करने के लिए शर्बत निर्धारित किए जाते हैं। डायरिया के लिए ये उपाय भी हैं कारगर:

• सॉर्बेक्स;
• एटॉक्सिल;
• पोलिसॉर्ब।

आप एंजाइमों, कोलेरेटिक दवाओं और हेपेटोप्रोटेक्टर्स की मदद से पोषक तत्वों के अवशोषण और भोजन के टूटने में सुधार कर सकते हैं:

• अग्नाशय;
• उत्सव;
• चोफाइटोल;
• Gnpabene;
• कारसिल, आदि।

डिस्बिओसिस के उपचार में सबसे महत्वपूर्ण चरण सामान्य माइक्रोफ्लोरा की बहाली है। इस प्रयोजन के लिए, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का संकेत दिया गया है:

लोक उपचार

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित दवाओं के अलावा, आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं।

• लहसुन की 1 कली दिन में दो बार (सुबह खाली पेट और रात के खाने के 2 घंटे बाद) 2 सप्ताह तक खाएं। पानी या केफिर के साथ पियें। लहसुन एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो आंतों में सड़न प्रक्रियाओं को दबाता है।
• भोजन से पहले दिन में तीन बार प्रोपोलिस टिंचर की 15 बूँदें पियें। सबसे पहले उत्पाद को पानी से पतला करें। उपचार का कोर्स 4-6 सप्ताह है।
• आंतों के म्यूकोसा को बहाल करने के लिए अलसी या जई का काढ़ा लेना उपयोगी होता है। उनका व्यापक प्रभाव होता है।
• दस्त के लिए ओक की छाल और अनार के छिलके का काढ़ा लें। इनका कसैला प्रभाव होता है।

औषधीय जड़ी बूटियाँ

• जड़ी-बूटियों का एक संग्रह तैयार करें, (प्रत्येक 2 भाग), (1 भाग), (3 भाग), (5 भाग)। मिश्रण का 1 चम्मच ½ लीटर उबलते पानी में डालें और पानी के स्नान में आधे घंटे तक उबालें। दिन में तीन बार भोजन से पहले आधा गिलास पियें।
• घास और रस के काढ़े में रेचक प्रभाव होता है। ये दवाएं बवासीर और मलाशय की दरारों के लिए वर्जित हैं।
• आप काढ़ा, सौंफ, या का उपयोग करके गैसों के मार्ग को आसान बना सकते हैं और कब्ज को खत्म कर सकते हैं।
• काढ़े (प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 1 चम्मच कच्चा माल) में सूजन-रोधी प्रभाव होता है।

पोषण में सुधार के बिना डिस्बिओसिस को ठीक करना असंभव है। उपचार के पहले दिन से आपको चिकित्सीय आहार के नियमों का पालन करना होगा:

• उपवास करने से बचें, हर 3 घंटे में थोड़ा-थोड़ा भोजन करें।
• अपने आहार से तले हुए और मसालेदार भोजन को हटा दें।
• किण्वन प्रक्रियाओं को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों से बचें: गोभी, खट्टे फल, ताजी रोटी, पेस्ट्री।
• खाना खाते समय पानी नहीं पीना चाहिए। खाना खाने के आधे घंटे बाद आप इसे पी सकते हैं।
• मेनू में बड़ी मात्रा में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें। मांस दुबला होना चाहिए, तला हुआ नहीं।
• मादक पेय पदार्थों से बचें.
• अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएँ, जो ताज़ी सब्जियों और फलों और अनाज में प्रचुर मात्रा में होता है। अंकुरित गेहूँ के दाने खाना उपयोगी होता है।
• अपने आहार में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा (केफिर, दही, नरेन) युक्त ताजा किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करें।
• परिरक्षकों, स्वाद बढ़ाने वाले और अन्य रासायनिक योजक वाले उत्पादों का सेवन न करें।

रोकथाम

आंतों के डिस्बिओसिस को रोकने के लिए उचित पोषण सबसे अच्छा तरीका है। इसलिए, आपको हानिकारक उत्पादों को छोड़ने की ज़रूरत है जो श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं और जठरांत्र संबंधी मार्ग में ठहराव और पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं का कारण बनते हैं। सख्त आहार के चक्कर में न पड़ें। कई खाद्य पदार्थों से इनकार करने से माइक्रोफ्लोरा का असंतुलन, पोषण संबंधी कमियां और प्रतिरक्षा में कमी आती है।

अपने सामान्य स्वास्थ्य की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। आपको स्व-उपचार नहीं करना चाहिए या अनियंत्रित रूप से कोई दवा नहीं लेनी चाहिए। माइक्रोबायोसिनोसिस को बाधित करने वाली सूजन के क्रोनिक फॉसी की तुरंत पहचान करना और उसका इलाज करना आवश्यक है। स्वच्छता के नियमों और विनियमों का पालन करने से आंतों के संक्रमण को रोकने में मदद मिलती है। इसलिए, खाने से पहले अपने हाथों, सब्जियों और फलों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें।

जैसा कि आंकड़े बताते हैं, प्रत्येक वयस्क को कम से कम एक बार किसी न किसी हद तक आंतों के डिस्बिओसिस का सामना करना पड़ा है। यह विचलन आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन की विशेषता है, जब लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या कम हो जाती है, जो रोगजनक बैक्टीरिया को जन्म देती है। चूँकि लाभकारी बैक्टीरिया शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करते हैं (विटामिन को संश्लेषित करते हैं, आहार फाइबर को तोड़ते हैं), आंतों में उनकी संख्या में कमी से शरीर की सामान्य स्थिति पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, डिस्बिओसिस को अनुपचारित नहीं छोड़ा जा सकता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस कई कारणों से हो सकता है: पाचन अंगों में रोग संबंधी स्थितियों से लेकर अस्वास्थ्यकर आहार और जीवनशैली तक।

अक्सर, डिस्बिओसिस एंटीबायोटिक्स लेने के परिणामस्वरूप विकसित होता है। ऐसी आक्रामक दवाएं न केवल संक्रमण के खिलाफ, बल्कि आंतों में बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली के खिलाफ भी प्रभावी हैं। इसलिए, लंबे समय तक उपयोग, बढ़ी हुई खुराक और कम गुणवत्ता वाली दवाओं के उपयोग से हमेशा डिस्बैक्टीरियोसिस होता है।

महत्वपूर्ण! एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक अनियंत्रित उपयोग से बैक्टीरिया के उपचार-प्रतिरोधी उपभेदों का उद्भव भी हो सकता है। इसका मतलब है कि भविष्य में रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल होगा।

डिस्बिओसिस के मुख्य लक्षणों में से:

• कम हुई भूख;
• पेट में दर्द;
• मतली उल्टी;
• पेट फूलना;
• उनके आवधिक परिवर्तन के साथ कब्ज या दस्त की उपस्थिति;
• बढ़ी हुई थकान, कमजोरी महसूस होना, सिरदर्द, जोड़ों में दर्द;
• तापमान में मामूली वृद्धि (37.2 डिग्री तक)।

सामान्य तौर पर, डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो जाती है, प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और आवश्यक सूक्ष्म तत्व और विटामिन ठीक से संश्लेषित और अवशोषित नहीं हो पाते हैं। इसलिए, जैसे ही डॉक्टर सटीक निदान करे, तुरंत उपचार शुरू करना आवश्यक है।

पोषण संबंधी त्रुटियों को सुधारना

उपचार हमेशा आहार स्थापित करने से शुरू होना चाहिए। कई मामलों में, आंतों का माइक्रोफ़्लोरा समय के साथ अपने आप ठीक होने में सक्षम होता है, लेकिन उसे मदद की ज़रूरत होती है। डिस्बिओसिस से छुटकारा पाने के लिए जो भी विकल्प चुना जाए, स्वस्थ आहार के नियमों का पालन किए बिना उपचार अप्रभावी होगा।

आरंभ करने के लिए, आपको उपवास और सख्त प्रतिबंधात्मक आहार को बाहर करना चाहिए, क्योंकि डिस्बैक्टीरियोसिस के दौरान शरीर पहले से ही विटामिन की कमी से पीड़ित होता है।

इस मामले में, आपको अपने दैनिक आहार से इन्हें हटा देना चाहिए:

• वसायुक्त मांस और मछली;
• तला हुआ और मसालेदार;
• स्मोक्ड मीट और डिब्बाबंद भोजन;
• पके हुए माल, मिठाइयाँ, सफेद ब्रेड;
• तले हुए आमलेट और तले हुए अंडे के साथ-साथ कठोर उबले अंडे के रूप में अंडे;
• वे सब्जियाँ जिनका जठरांत्र संबंधी मार्ग पर आक्रामक प्रभाव पड़ता है (मूली, कच्चा प्याज और लहसुन (पूरी लौंग को निगलने के अलावा), शर्बत);
• मेयोनेज़ और खट्टा सॉस (केचप);
• शराब, कार्बोनेटेड पेय।

उपरोक्त उत्पाद पहले से ही क्षतिग्रस्त आंतों के म्यूकोसा पर परेशान करने वाला प्रभाव डालते हैं, और आंतों में बसने वाले रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को भी पोषण देते हैं।

डिस्बिओसिस के लिए उचित पोषण के बुनियादी सिद्धांत:

• एक ही समय पर नियमित रूप से खाना;
• गर्म भोजन खाना (25-40 डिग्री के भीतर) और बहुत ठंडा या गर्म भोजन से परहेज करना;
• आक्रामक और मसालेदार भोजन से परहेज;
• भोजन को अच्छी तरह चबाना;
• बार-बार (हर ढाई घंटे में) और छोटे हिस्से में खाना खाना;
• खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, लेकिन भोजन के दौरान नहीं (ताकि भोजन के पाचन में बाधा न आए)।

इन सरल नियमों का अनुपालन डिस्बैक्टीरियोसिस से जल्दी और पूरी तरह से छुटकारा पाने के साथ-साथ इसकी पुनरावृत्ति को रोकने की कुंजी है।

दवाई से उपचार

ज्यादातर मामलों में, गोलियों और पाउडर के बिना ऐसा करना असंभव है। डिस्बिओसिस के लिए ड्रग थेरेपी का लक्ष्य स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना और पैथोलॉजी के लक्षणों से राहत देना है। जटिल उपचार में, दवाओं के कई समूहों का उपयोग किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक की जिम्मेदारी का अपना क्षेत्र होता है।

इसमे शामिल है:

• प्रीबायोटिक्स;
• प्रोबायोटिक्स;
• आंतों के एंटीसेप्टिक्स;
• बैक्टीरियोफेज

दस्त और कब्ज जैसे लक्षणों को खत्म करने के लिए इनका अतिरिक्त उपयोग किया जाता है अतिसाररोधीऔर रेचकऔषधियाँ, साथ ही ऐंठनरोधीऔर पित्तशामक एजेंट.

चूंकि आंतों में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा की कमी विटामिन अवशोषण की प्राकृतिक प्रक्रिया को बाधित करती है, इसलिए विटामिन की कमी को रोकने के लिए विभिन्न पूरक अतिरिक्त रूप से निर्धारित किए जाते हैं। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स.

महत्वपूर्ण! केवल एक डॉक्टर ही दवाएं लिख सकता है, उनकी खुराक और उपयोग की अवधि निर्धारित कर सकता है। स्व-दवा जटिलताओं का जोखिम उठाती है।

प्रीबायोटिक्स

उपचार में प्रयुक्त दवाओं का पहला समूह प्रीबायोटिक्स है। ये पदार्थ अवशोषित नहीं होते हैं, लेकिन रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की गतिविधि को दबाते हैं, लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के विकास को उत्तेजित करते हैं, और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करते हैं। डिस्बिओसिस के हल्के रूपों में, त्वरित और पूर्ण इलाज के लिए केवल प्रीबायोटिक्स ही पर्याप्त हैं। इस समूह में ड्रग्स शामिल हैं Duphalac, लैक्टुसन. एंटरोसॉर्बेंट्स के साथ संयोजन में प्रीबायोटिक्स भी मौजूद हैं (उदाहरण के लिए, लैक्टोफिल्ट्रम), शरीर से विषाक्त पदार्थों को बांधने और निकालने में मदद करता है।

1. Duphalac- एक सिरप जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लाभकारी बैक्टीरिया को बढ़ने और मजबूत करने में मदद करता है, और साथ ही रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकता है। उत्पाद क्रमाकुंचन में सुधार करने में भी मदद करता है, इसलिए यह डिस्बैक्टीरियोसिस के मामले में आंतों को जल्दी से खाली करने में मदद करेगा, जो कब्ज के साथ होता है। प्रशासन की खुराक और आवृत्ति प्रत्येक मामले में डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।
2. लैक्टोफिल्ट्रम- एक गोली वाली दवा जो वनस्पतियों को सामान्य बनाने में मदद करती है, साथ ही शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को निकालती है। भोजन से एक घंटा पहले तीन गोलियाँ दिन में तीन बार लें।

प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स, जिनमें जीवित बैक्टीरिया होते हैं, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन और विकास से प्रभावी ढंग से लड़ते हैं। ये दवाएं हो सकती हैं:

• मोनोघटक ( लैक्टोबैक्टीरिन, बिफिडुम्बैक्टेरिन);
• बहुघटक ( द्विरूप);
• संयुक्त ( बिफिकोल, लिनक्स);
• विरोधी ( बैक्टिस्पोरिन);
• सिन्बायोटिक्स ( बिफ़िलिज़, बिलेक्टिन).

महत्वपूर्ण! प्रोबायोटिक्स के साथ उपचार का नुकसान अक्सर उनकी कम प्रभावशीलता है, क्योंकि उनमें मौजूद बैक्टीरिया मानव शरीर के लिए विदेशी होते हैं, और इसलिए कई मामलों में खारिज कर दिए जाते हैं।

1. लैक्टोबैक्टीरिनमौखिक प्रशासन के लिए टैबलेट और सस्पेंशन (पाउडर) के रूप में उपलब्ध है। इसमें मौजूद लैक्टोबैसिली चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और निश्चित रूप से, रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करता है। डिस्बिओसिस के लिए, दवा को भोजन से लगभग एक घंटे पहले दूध के साथ दिन में दो बार लिया जाता है। प्रवेश की अवधि एक माह है।
2. बिलेक्टिनकैप्सूल के रूप में प्रस्तुत किया गया। यह दवा एक आहार अनुपूरक है जो आहार को प्रोबायोटिक एंटरोकोकी से समृद्ध करती है। भोजन के साथ प्रतिदिन एक कैप्सूल तीन बार तक लें।

रोगाणुरोधकों

आंत्र रोगाणुरोधक –एक प्रकार का एंटीबायोटिक, इसलिए इन दवाओं का उपयोग कम खुराक में और बहुत सावधानी के साथ किया जाता है। उनका कार्य रोगजनक वनस्पतियों के प्रसार को शीघ्रता से दबाना है। इसमे शामिल है एंटरोफ्यूरिल, इंटेट्रिक्स.

1. एंटरोफ्यूरिलरोगजनक बैक्टीरिया की मृत्यु का कारण बनता है। तैयार सस्पेंशन और कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। दस्त के लिए प्रभावी. खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, लेकिन यह प्रति दिन 800 मिलीग्राम (चार मापने वाले चम्मच या चार कैप्सूल) से अधिक नहीं होती है।
2. इंटेट्रिक्सइसमें रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गतिविधि है। आंतों के वनस्पतियों को नुकसान पहुंचाए बिना बैक्टीरिया को प्रभावी ढंग से नष्ट कर देता है। एक-एक कैप्सूल सुबह-शाम 10 दिन तक लें।

अक्तेरिओफगेस

बैक्टीरियोफेज ऐसे वायरस होते हैं जो कुछ प्रकार के आंतों के बैक्टीरिया को बढ़ा सकते हैं और नष्ट कर सकते हैं। ऐसी दवाओं में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गतिविधि होती है और ये शरीर के लिए सुरक्षित होती हैं। वे आमतौर पर एंटीसेप्टिक्स के साथ उपचार को पूरक करते हैं।

1. आंत-बैक्टीरियोफेजयह एक ऐसे घोल के रूप में आता है जिसे पिया जा सकता है या मलाशय द्वारा प्रशासित किया जा सकता है। एंटरोकोकी, पेचिश बैक्टीरिया, स्टेफिलोकोकी, साल्मोनेला, एस्चेरिचिया कोली और स्यूडोमोनास एरुगिनोसिस के खिलाफ प्रभावी। एक सप्ताह तक दिन में चार बार भोजन से एक घंटा पहले 40 मिलीलीटर मौखिक रूप से लें।
2. स्ट्रेप्टोकोकल बैक्टीरियोफेजसमाधान रूप में भी उपलब्ध है. केवल स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया को नष्ट करता है। भोजन से एक घंटे पहले 30 मिलीलीटर दिन में तीन बार लें। एक खुराक को 40 मिलीलीटर दवा के एनीमा से बदला जा सकता है। उपचार की अवधि डॉक्टर द्वारा चुनी जाती है, लेकिन आमतौर पर यह 20 दिनों से अधिक नहीं होती है।

औषधियों के प्राकृतिक अनुरूप

डिस्बिओसिस को ठीक करने के लिए, बड़ी संख्या में फार्मास्युटिकल दवाएं लेने से बचते हुए, आप लाभकारी बैक्टीरिया के प्राकृतिक स्रोतों - परिचित खाद्य पदार्थों का सेवन करने का सहारा ले सकते हैं।

उत्पाद समृद्ध प्रीबायोटिक्स:

• किण्वित दूध उत्पाद (रियाज़ेंका, केफिर, पनीर);
• चिकोरी (कच्ची जड़);
• अनाज, गेहूं की भूसी;
• कच्चा शतावरी;
• सूखे खुबानी, आलूबुखारा;
• फल (सेब, खट्टे फल, केले);
• जामुन (स्ट्रॉबेरी, काले और लाल करंट, प्लम)।

• पटसन के बीज;
• भुट्टा;
• अंजीर;
• अंगूर;
• खट्टी गोभी;
• बल्ब प्याज;
• नरम पनीर, पनीर, किण्वित बेक्ड दूध।

उत्पादों रोगाणुरोधकों:

• प्याज और लहसुन;
• इलायची;
• अदरक की जड़;
• डिल और सौंफ़ (बीज और जड़ी-बूटियाँ);
• अखरोट, हेज़लनट और बादाम;
• तीखा स्वाद के साथ रोवन, ब्लूबेरी और अन्य जामुन

डिस्बिओसिस के लिए हर्बल दवा

पारंपरिक चिकित्सा कई प्राकृतिक उपचार प्रदान करती है जो डिस्बिओसिस सहित अधिकांश ज्ञात बीमारियों को ठीक कर सकती है। हालाँकि, उपचार प्रक्रिया में आमतौर पर धैर्य और नियमितता की आवश्यकता होती है, क्योंकि प्राकृतिक उपचार बहुत धीरे से काम करते हैं।

फ़ाइटोथेरेपी- पारंपरिक चिकित्सा का आधार। डिस्बिओसिस के लिए उपचार जड़ी-बूटियाँ हैं जो रोग की कुछ अभिव्यक्तियों को प्रभावित करती हैं।

महत्वपूर्ण! केवल हल्के डिस्बैक्टीरियोसिस के मामलों में ही जड़ी-बूटियों से उपचार संभव है। अन्य मामलों में, पारंपरिक तरीके किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित मुख्य उपचार के अतिरिक्त हैं।

वीडियो - आंतों के डिस्बिओसिस का इलाज कैसे करें

डिस्बिओसिस के लिए उपचार जड़ी-बूटियाँ

प्रभाव	घास
एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी	अल्पाइन क्लैडोनिया, दाढ़ी वाले उस्निया, मॉस मॉस, गुलाब कूल्हे
सूजनरोधी	कैमोमाइल, कैलमस जड़, बर्डॉक बीज
पेट फूलने और सूजन के खिलाफ	पुदीना, नीलगिरी के पत्ते, डिल के बीज
आवरण (श्लेष्म झिल्ली को पुनर्जीवित करना)	अलसी के बीज, चित्तीदार ऑर्किस, मार्शमैलो जड़
दर्दनाशक	कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, नींबू बाम
कसैले (दस्त के लिए प्रयुक्त)	ओक की छाल, सिनकॉफ़ोइल इरेक्टा, सेंट जॉन पौधा, पक्षी चेरी
जुलाब (कब्ज के लिए प्रयुक्त)	अलसी के बीज, सिंहपर्णी, केला के बीज, हिरन का सींग की छाल, अजवायन, मुसब्बर

जड़ी-बूटियों का उपयोग जलसेक और काढ़े के रूप में अलग-अलग और संग्रह दोनों में किया जाता है।

महत्वपूर्ण! जड़ी-बूटियाँ अत्यधिक एलर्जेनिक होती हैं, इसलिए उपचार न्यूनतम खुराक से शुरू होना चाहिए। यदि आप एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त हैं, तो हर्बल दवा को पूरी तरह से त्याग देना बेहतर है।

वीडियो - लोक उपचार के साथ डिस्बिओसिस का इलाज कैसे करें

डिस्बिओसिस के लिए प्रभावी फाइटोथेरेप्यूटिक नुस्खे

उद्देश्य	खुराक	खाना पकाने की विधि	का उपयोग कैसे करें	उपचार की अवधि
डिस्बैक्टीरियोसिस नंबर 1 के खिलाफ आसव	एक चम्मच कैमोमाइल, ऋषि और सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी, 200 मिलीलीटर उबलते पानी	जड़ी-बूटी को उबलते पानी के साथ थर्मस में डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें	आधा गिलास जलसेक को आधा गिलास गर्म पानी में घोलें, भोजन के एक घंटे बाद दिन में दो बार पियें	दो सप्ताह
डिस्बैक्टीरियोसिस नंबर 2 के खिलाफ आसव	गुलाब कूल्हों और नींबू बाम का एक बड़ा चमचा, उबलते पानी का एक लीटर	एक थर्मस में जड़ी-बूटियों के ऊपर उबलता पानी डालें, 11-13 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें	भोजन से लगभग एक घंटे पहले दिन में तीन से चार बार गर्म पानी का सेवन करें	दो सप्ताह
डिस्बैक्टीरियोसिस नंबर 3 के खिलाफ आसव	एक बड़ा चम्मच अलसी और सेंट जॉन पौधा, आधा लीटर उबलता पानी	बीजों को पीसें, उन्हें नींबू बाम के साथ थर्मस में डालें और उबलते पानी में डालें। दो घंटे बाद छान लें	भोजन से लगभग एक घंटे पहले गर्म जलसेक आधा गिलास दिन में चार बार पियें	महीना
पेट फूलना रोधी आसव	एक चम्मच डिल और अलसी, एक गिलास उबलता पानी	बीजों को कॉफी ग्राइंडर में पीसें, मिट्टी या तामचीनी के कटोरे में रखें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और ढक्कन से बंद कर दें। एक घंटे बाद छान लें	प्रत्येक भोजन से 25-35 मिनट पहले दो बड़े चम्मच जलसेक पियें	एक महीने तक
पेट फूलने का उपाय	एक चम्मच डिल बीज, एक चम्मच जैतून का तेल	डिल के बीजों को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें और तेल के साथ मिला लें	प्रत्येक भोजन से 20 मिनट पहले एक चम्मच चाय का मिश्रण लें।	दो सप्ताह तक
डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए काढ़ा (दस्त के साथ)	आधा चम्मच ओक की छाल और एक बड़ा चम्मच सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी, एक लीटर पानी	जड़ी बूटी को एक तामचीनी पैन में रखें और पानी डालें। उबाल आने के बाद, तुरंत गर्मी से हटा दें, तौलिये में लपेटें, एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें	भोजन से डेढ़ घंटे पहले दिन में दो बार कमरे के तापमान पर एक गिलास काढ़ा लें।	तीन से पांच दिन
डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए काढ़ा (कब्ज के साथ)	आधा चम्मच कैमोमाइल और एक बड़ा चम्मच डेंडिलियन, एक लीटर पानी	कच्चे माल को एक सॉस पैन में रखें, पानी डालें और धीमी आंच पर पांच मिनट तक उबलने दें। फिर इसे आधे घंटे तक पकने के लिए छोड़ दें, छान लें	भोजन से डेढ़ घंटे पहले एक गिलास गर्म काढ़ा दिन में तीन बार लें।	एक सप्ताह

डिस्बिओसिस से छुटकारा पाने के अन्य लोक उपचार

इसके अलावा, सादा दूध डिस्बिओसिस में बहुत मदद करता है। सीरम. इसे प्राप्त करने के लिए, एक लीटर केफिर को एक सॉस पैन में धीमी आंच पर तब तक गर्म किया जाता है जब तक कि वह अलग न हो जाए। फिर पैन को गर्मी से हटा दें और 10-15 मिनट तक खड़े रहने दें, और फिर चीज़क्लोथ या कोलंडर के माध्यम से सामग्री को छान लें। मट्ठा निकल जाएगा और दही छलनी में ही रह जाएगा। परिणामस्वरूप पनीर खाया जा सकता है, और मट्ठा सुबह खाली पेट, एक गिलास गर्म पिया जा सकता है। उपचार का परिणाम माइक्रोफ़्लोरा का क्रमिक सामान्यीकरण, डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षणों का उन्मूलन और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार होगा।

एक और कारगर उपाय है मधुमक्खी शहद. यह विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी गतिविधि, पुनर्योजी गुणों को जोड़ती है, और बड़ी मात्रा में उपयोगी सूक्ष्म तत्वों से भी संपन्न है। शहद का मूल्य एक साथ रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को खत्म करने और लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को पोषण देने की क्षमता है।

शहद का सबसे सरल नुस्खा यह है कि एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद घोलें और तुरंत पी लें। उत्पाद को भोजन से 25-35 मिनट पहले दिन में दो बार लेना चाहिए।

महत्वपूर्ण! यदि आपको मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी है तो शहद से उपचार वर्जित है।

प्राकृतिक एंटीबायोटिक लहसुनडिस्बिओसिस के उपचार में भी अच्छे परिणाम दिखे। इसमें मौजूद फाइटोनसाइड्स में शक्तिशाली सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी गतिविधि होती है, जिससे रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए कोई मौका नहीं बचता है।

प्रतिदिन लहसुन की एक मध्यम आकार की कली को एक गिलास केफिर या किण्वित पके हुए दूध के साथ निगलना पर्याप्त है।

महत्वपूर्ण! लहसुन एक आक्रामक उपाय है, और इसलिए यह पेट के अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, या गैस्ट्रिक या आंतों के म्यूकोसा पर कटाव से पीड़ित लोगों के लिए वर्जित है।

डिस्बिओसिस से छुटकारा पाने और आगे की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करना सबसे प्रभावी है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं, पारंपरिक चिकित्सा और संतुलित आहार का संयोजन चयापचय प्रक्रियाओं को जल्दी से स्थापित करने और डिस्बैक्टीरियोसिस के कारण होने वाली परेशानी को भूलने में मदद करेगा।

डिस्बैक्टीरियोसिस एक ऐसी स्थिति है जो बैक्टीरिया की प्रजातियों की संरचना में बदलाव से जुड़े आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के कारण होती है। लाभकारी बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली की संख्या कम हो जाती है, और रोगजनक (रोग पैदा करने वाले) सूक्ष्मजीवों की संख्या बढ़ जाती है। आंतों की डिस्बिओसिस एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है। अक्सर यह अन्य बीमारियों (कभी-कभी काफी विकराल) का परिणाम बन जाता है। आंकड़ों के मुताबिक, यह 90% वयस्कों में होता है।

इस बारे में और जानें कि यह किस प्रकार की बीमारी है, पहले संकेत और लक्षण क्या हैं, साथ ही आहार और दवाओं के साथ इसका उचित इलाज कैसे करें।

डिस्बिओसिस क्या है?

आंत डिस्बिओसिस (डिस्बिओसिस भी) - यह शरीर पर या उसके भीतर माइक्रोबियल असंतुलन की स्थिति है। डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, लाभकारी और अवसरवादी सूक्ष्मजीवों का अनुपात गड़बड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, आंतों में या प्रजनन अंगों में।

वयस्क आंत में सामान्यतः लगभग होता है विभिन्न सूक्ष्मजीवों के 2-3 किग्रा(लगभग 500 प्रजातियाँ)। सभी सूक्ष्मजीवों का 60% जठरांत्र संबंधी मार्ग में बसा हुआ है।

सूक्ष्मजीव भोजन को पचाने, विटामिन को संश्लेषित करने, विषाक्त पदार्थों और कार्सिनोजेन्स को हटाने और सभी अनावश्यक तत्वों को तोड़ने में मदद करते हैं। आंतों के वनस्पतियों के मुख्य प्रतिनिधि एरोबिक लैक्टोबैसिली और एनारोबिक बिफीडोबैक्टीरिया हैं।

मानव शरीर में भोजन के पाचन में तीन प्रकार के जीवाणु भाग लेते हैं:

• लाभकारी (बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टोबैसिली)। वे पेट में अन्य बैक्टीरिया के अनुपात को बनाए रखते हैं, एलर्जी संबंधी बीमारियों के विकास, कमजोर प्रतिरक्षा और मानव शरीर पर कई अन्य नकारात्मक प्रभावों को रोकते हैं। वे हानिकारक जीवाणुओं की संख्या को भी नियंत्रित करते हैं;
• तटस्थ। वे एक निश्चित स्थान पर रहते हैं। वे कोई विशेष लाभ या हानि नहीं लाते;
• हानिकारक (कैंडिडा कवक, स्टेफिलोकोकस, स्ट्रेप्टोकोकस)। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग में विभिन्न बीमारियों और व्यवधानों को भड़काते हैं।

कारण

आंतों में रहने वाले प्रत्येक प्रकार के बैक्टीरिया की संख्या प्राकृतिक चयन के नियमों द्वारा नियंत्रित होती है: जो बहुत अधिक संख्या में बढ़ते हैं उन्हें अपने लिए भोजन नहीं मिलता है, और अतिरिक्त बैक्टीरिया मर जाते हैं, या अन्य बैक्टीरिया उनके लिए असहनीय रहने की स्थिति पैदा करते हैं। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनमें सामान्य संतुलन बदल जाता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस के दौरान सामान्य आंत्र वनस्पति के दमन के कारण निम्नलिखित कारक हो सकते हैं:

कभी-कभी लगभग पूरी तरह से स्वस्थ लोग डिस्बिओसिस से पीड़ित हो सकते हैं। इस मामले में, कारण पेशे की विशेषताओं, या पोषण में मौसमी परिवर्तनों में खोजा जाना चाहिए।

प्रकार

इसकी घटना के कारण के आधार पर, आधुनिक चिकित्सा में आंतों के डिस्बिओसिस सिंड्रोम को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है।

• डिस्बैक्टीरियोसिस जो स्वस्थ लोगों में होता है:
• पेशेवर (हानिकारक व्यावसायिक गतिविधियों के कारण उल्लंघन होता है)
• उम्र से संबंधित (शरीर की उम्र बढ़ने के कारण वनस्पति बाधित होती है)
• पोषण संबंधी (खराब पोषण से संबंधित)
• मौसमी (वनस्पति वर्ष के समय के आधार पर बदलती है, मुख्यतः ठंड के मौसम में)।

गंभीरता से:

• रोशनी;
• मध्यम-भारी;
• भारी।

प्रवाह के साथ:

• तीव्र (30 दिन तक);
• लंबे समय तक (4 महीने तक): नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के साथ (निरंतर या आवर्ती) और नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के बिना;
• क्रोनिक (4 महीने से अधिक): नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के साथ (निरंतर या आवर्ती) और बिना नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के।

छोटी आंत का डिस्बैक्टीरियोसिस

छोटी आंत का डिस्बैक्टीरियोसिस तब प्रकट होने लगता है जब यह अधिक दूषित हो जाता है। इस मामले में, माइक्रोबियल संरचना बदल जाती है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज में व्यवधान को भड़काती है। दर्द नाभि क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है।

बड़ी आंत का डिस्बैक्टीरियोसिस

कोलन डिस्बिओसिस एक अत्यंत सामान्य विकृति है जो पेट, ग्रहणी और आंतों में एक साथ माइक्रोफ्लोरा को बाधित करती है। यह बीमारी लंबे समय तक चल सकती है, अधिक गंभीर रूप ले सकती है और व्यक्ति की सामान्य जीवनशैली को बाधित कर सकती है।

आंतों के डिस्बिओसिस के लक्षण

डिस्बिओसिस के विकास और पाठ्यक्रम की नैदानिक ​​​​तस्वीर विकार के चरण और सूक्ष्मजीवविज्ञानी संस्करण दोनों पर निर्भर करती है।

वयस्कों में डिस्बिओसिस के लक्षण:

• मल विकार. डिस्बैक्टीरियोसिस के कारण मल विकार सबसे आम और विशिष्ट लक्षणों में से एक है। अधिकतर यह पतले मल (दस्त) के रूप में प्रकट होता है। उम्र से संबंधित (बुजुर्ग लोगों में) डिस्बिओसिस के साथ, कब्ज सबसे अधिक बार विकसित होता है, जो आंतों की गतिशीलता में कमी (सामान्य वनस्पतियों की कमी के कारण) के कारण होता है।
• क्षय और किण्वन की स्पष्ट प्रक्रियाओं के साथ, जो केवल 25% रोगियों में देखी जाती है, मल की संरचना, आकार और रंग बाधित होता है। यह झागदार, तरल हो जाता है, हल्का रंग और खट्टी गंध प्राप्त कर लेता है। आपको गुदा में जलन का अनुभव हो सकता है।
• मल की गंध में परिवर्तन (यह तेजी से सड़नयुक्त या खट्टा हो जाता है);
• गैस निर्माण में वृद्धि (गैसें बदबूदार या गंधहीन, ध्वनियुक्त या नहीं हो सकती हैं);
• अलग-अलग तीव्रता की सूजन (यह शाम को अधिक स्पष्ट होती है, और कुछ खाद्य पदार्थों के बाद खराब हो सकती है);
• अपच संबंधी विकार: मतली, उल्टी, डकार, भूख न लगना, खराब पाचन का परिणाम हैं;
• आंतें पूरी तरह खाली नहीं होतीं।
• सड़ा हुआ स्वाद, डकारें ।

डिस्बैक्टीरियोसिस के दौरान दिखने वाले लक्षण हर किसी में नहीं देखे जा सकते, ऐसा है व्यक्तिगत विशेषताएं. इस विकार से पीड़ित लगभग आधे लोगों को दस्त या कब्ज के अलावा कुछ भी अनुभव नहीं होता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, पाचन सबसे अधिक प्रभावित होता है। चूँकि आंतों में भोजन पहले बैक्टीरिया द्वारा टूट जाता है, और उसके बाद ही रक्त में अवशोषित होता है। सूक्ष्मजीवों की मदद के बिना, शरीर कई पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं कर सकता है। इसलिए, मतली, उल्टी और ढीले मल दिखाई देते हैं।

वयस्कों में डिस्बिओसिस के चरण

रोग के निम्नलिखित चरण हैं:

प्रथम चरण	आंतों के डिस्बिओसिस की पहली डिग्री परिमाण के दो आदेशों से अधिक नहीं सुरक्षात्मक अंतर्जात वनस्पतियों में कमी की विशेषता है। बिफीडोफ्लोरा और लैक्टोफ्लोरा परेशान नहीं हैं, रोग के कोई नैदानिक ​​लक्षण नहीं हैं। यह डिग्री रोग के अव्यक्त चरण की विशेषता है।
2	इस मामले में, लाभकारी सूक्ष्मजीवों - लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया - में कमी महत्वपूर्ण हो जाती है। इसके साथ ही रोगजनक माइक्रोफ्लोरा का विकास बेहद तेजी से बढ़ रहा है। इस स्तर पर, डिस्बिओसिस के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, जो आंत के कामकाज में व्यवधान का संकेत देते हैं।
3	सूजन प्रक्रिया आंतों की दीवारों को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देती है, जो पुरानी अपच को बढ़ा देती है। बीमारी के इस चरण में न केवल उचित आहार के साथ, बल्कि दवाओं के साथ भी गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।
4	यह तब विकसित होता है जब डिस्बिओसिस का कोई इलाज नहीं होता है या यह पर्याप्त गहन नहीं होता है। इस स्तर पर, हानिकारक सूक्ष्मजीव व्यावहारिक रूप से लाभकारी सूक्ष्मजीवों को विस्थापित कर देते हैं, जिससे विटामिन की कमी, अवसाद, आंतों के रोग जैसे रोगों का विकास होता है, जो न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि रोगी के जीवन के लिए भी खतरनाक होते हैं।

आंतों के डिस्बिओसिस के साथ, अन्य लक्षण और अभिव्यक्तियाँ संभव हैं, लेकिन वे सबसे अधिक संभावना रोग की जटिलताओं या सहवर्ती विकृति के तेज होने से संबंधित होंगी। ये लक्षण सीधे तौर पर आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन से संबंधित नहीं हैं। उदाहरण के लिए, हाइपोविटामिनोसिस और विटामिन की कमी के लक्षण संभव हैं। विटामिन की कमी इस तथ्य के कारण होती है कि यह आंतों में सामान्य रूप से अवशोषित नहीं होता है।

निदान

आंतों के डिस्बिओसिस के साथ, एंटरोकोलाइटिस, बड़ी और छोटी आंतों की सूजन जैसे लक्षण देखे जाते हैं। डॉक्टर का कार्य पाचन अंगों की उपरोक्त विकृति को छोड़कर, सही निदान करना है।

परीक्षण के बिना डिस्बिओसिस का निदान करना मुश्किल है। इस बीमारी के लक्षण अन्य बीमारियों के लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हैं। निदान करने के लिए, डॉक्टर को नैदानिक ​​परिणाम की आवश्यकता होती है। रोगी की शिकायतों और तालमेल को इकट्ठा करने के बाद, विशेषज्ञ 2-3 आवश्यक प्रक्रियाएं निर्धारित करता है।

निम्नलिखित आपको सटीक निदान करने में मदद करेंगे:

• मल का विश्लेषण करना। आंतों के डिस्बिओसिस के प्रयोगशाला निदान के लिए सबसे विशिष्ट विधि मल विश्लेषण और संस्कृति है।
• क्लिनिकल रक्त परीक्षण - आंतों में सूजन और संभावित रक्तस्राव की उपस्थिति को दर्शाता है। गंभीर डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी देखी जाती है।
• कोलोनोस्कोपी। आपको आंत के एक मीटर तक लंबे हिस्से की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देता है।
• उदर गुहा की अल्ट्रासाउंड परीक्षा। इसका उपयोग सहवर्ती विकृति का पता लगाने के लिए किया जा सकता है।
• फाइब्रोएसोफैगोगैस्ट्रोडोडेनोस्कोपी। इसमें पेट, अन्नप्रणाली और ग्रहणी की श्लेष्मा झिल्ली की जांच होती है, जो एक एंडोस्कोप का उपयोग करके की जाती है।
• आंतों का एक्स-रे. पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का पता लगाने के लिए, प्रक्रिया के दौरान एक कंट्रास्ट एजेंट का उपयोग किया जाता है।

वयस्कों में डिस्बिओसिस का उपचार

आंतों के माइक्रोफ्लोरा में हल्के असंतुलन के साथ, संतुलित आहार, प्रीबायोटिक्स या प्रोबायोटिक्स के माध्यम से इन कारणों को खत्म करना पर्याप्त हो सकता है। गंभीर विकारों के मामले में, जटिल रोगाणुरोधी चिकित्सा के साथ-साथ आहार पोषण का भी संकेत दिया जाता है।

आंतों के डिस्बिओसिस का इलाज कैसे करें? उपचार गतिविधियों में शामिल हैं:

• छोटी आंत के अत्यधिक जीवाणु संदूषण का उन्मूलन;
• बृहदान्त्र के सामान्य माइक्रोबियल वनस्पतियों की बहाली;
• आंतों के पाचन और अवशोषण में सुधार;
• बिगड़ा हुआ आंतों की गतिशीलता की बहाली;
• शरीर की प्रतिक्रियाशीलता को उत्तेजित करना।

दवाएं

डिस्बिओसिस के इलाज के लिए, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो सामान्य आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर, निम्नलिखित समूहों में से किसी एक उत्पाद का चयन किया जाता है:

1. छोटी आंत में माइक्रोबियल वनस्पतियों की अत्यधिक वृद्धि को दबाने के लिए मुख्य रूप से जीवाणुरोधी दवाएं आवश्यक हैं। सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एंटीबायोटिक्स टेट्रासाइक्लिन, पेनिसिलिन, सेफलोस्पोरिन, क्विनोलोन (टारिविड, नाइट्रॉक्सोलिन) और मेट्रोनिडाज़ोल के समूह से हैं।
2. बैक्टीरियोफेज (इंटेस्टीबैक्टीरियोफेज, स्टेफिलोकोकल बैक्टीरियोफेज, पायोबैक्टीरियोफेज, कोलिप्रोटस बैक्टीरियोफेज, आदि);
3. एंटीबायोटिक्स (फ्लोरोक्विनोलोन, सेफलोस्पोरिन, पेनिसिलिन, मैक्रोलाइड्स, एमिनोग्लाइकोसाइड्स, आदि);
4. डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए प्रोबायोटिक्स (स्पोरोबैक्टीरिन, एंटरोल, सेरियोबायोजेन, बैक्टिसुबटिल, आदि)।
5. एंटिफंगल एजेंट। यह तब निर्धारित किया जाता है जब आंतों की सामग्री में खमीर की बढ़ी हुई मात्रा पाई जाती है।
6. गंभीर पाचन विकारों के मामले में एंजाइम निर्धारित किए जाते हैं। मेज़िम गोलियाँ, 1 गोली दिन में 3 बार, भोजन से पहले। अवशोषण कार्य को बेहतर बनाने के लिए, एसेंशियल, लीगलॉन या कार्सिल निर्धारित हैं, क्योंकि वे आंतों के उपकला की झिल्लियों को स्थिर करते हैं। इमोडियम (लोपरामाइड) और ट्राइमब्यूटिन (डेब्रिडेट) द्वारा प्रणोदक आंत्र समारोह में सुधार होता है।
7. नशे के गंभीर लक्षणों के लिए शर्बत निर्धारित किए जाते हैं। सक्रिय कार्बन को 5 दिनों के लिए एक बार में 5-7 गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं।

डिस्बिओसिस के लिए दवाएं लिखिए, उनकी खुराक और उपयोग की अवधि निर्धारित करें केवल एक डॉक्टर ही ऐसा कर सकता है. स्व-दवा जटिलताओं का जोखिम उठाती है।

एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार के दौरान, उपचार में लाभकारी बैक्टीरिया, एंटीफंगल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग के साथ-साथ एंटीहिस्टामाइन थेरेपी से भरपूर खाद्य पदार्थों से युक्त एक विशेष आहार शामिल करना सुनिश्चित करें।

रोग की डिग्री के आधार पर आंतों के डिस्बिओसिस का उपचार व्यापक रूप से निर्धारित किया जाता है। चूंकि रोग कई कारकों के प्रभाव में विकसित होता है, इसलिए इसके विकास के कारण को खत्म करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा प्रोबायोटिक्स लेने से सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा। उपचार में संक्रमण और पुरानी बीमारियों के फॉसी को खत्म करना मुख्य कार्य है।

आहार एवं उचित पोषण

प्रत्येक व्यक्ति के लिए कोई विशेष आहार नहीं है, आपको बस कुछ नियमों का पालन करना होगा, बिना धुले फल, कम गुणवत्ता वाले भोजन से बचना होगा और हर तीन घंटे में छोटे हिस्से में खाना खाना होगा। हर दिन गर्म तरल भोजन खाना महत्वपूर्ण है: सूप, शोरबा।

डिस्बिओसिस के लिए उचित पोषण के बुनियादी सिद्धांत:

• एक ही समय पर नियमित रूप से खाना;
• गर्म भोजन खाना (25-40 डिग्री के भीतर) और बहुत ठंडा या गर्म भोजन से परहेज करना;
• आक्रामक और मसालेदार भोजन से परहेज;
• भोजन को अच्छी तरह चबाना;
• बार-बार (हर ढाई घंटे में) और छोटे हिस्से में खाना खाना;
• खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, लेकिन भोजन के दौरान नहीं (ताकि भोजन के पाचन में बाधा न आए)।

आहार का पालन करते समय, आपको निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने की अनुमति है:

• सफेद या राई की रोटी - ताजी नहीं, बल्कि कल की रोटी;
• पटाखे;
• शुद्ध अनाज और सब्जियों के साथ कम वसा वाले शोरबा में सूप;
• उबला हुआ, भाप से पकाया हुआ या दम किया हुआ मांस व्यंजन;
• मांस के पतले टुकड़े;
• दुबली मछली, उबली हुई, उबली हुई, दम की हुई या बिना ब्रेड के तली हुई;
• सब्जियाँ (गोभी, फलियाँ और मशरूम को छोड़कर) उबली हुई, बेक की हुई या उबली हुई;
• जेली, कॉम्पोट, प्यूरी या मूस में फल और जामुन;
• पके हुए या कच्चे कसा हुआ सेब;
• कम वसा वाले डेयरी उत्पाद;
• कम मात्रा में मक्खन;
• मसाले के बिना सॉस;
• अल्कोहलिक, कार्बोनेटेड, क्वास और फल पेय को छोड़कर सभी पेय।

आहार के साथ, रोगियों को प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स निर्धारित किए जा सकते हैं। ये दवाएं आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार करती हैं और स्वस्थ वनस्पतियों को बहाल करती हैं।

लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा, यदि सिद्ध उपचारों का सही ढंग से उपयोग किया जाए, तो स्थिति में सुधार हो सकता है और रोग के लक्षणों को कम किया जा सकता है। लेकिन इसका उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित मुख्य उपचार के पूरक के रूप में किया जा सकता है।

लोक उपचार के रूप में निम्नलिखित की अनुमति है:

• पौधे जो एंटीसेप्टिक प्रभाव देते हैं: अनार और गुलाब का रस पानी, स्ट्रॉबेरी, रसभरी से पतला;
• पुदीना अर्क, कैमोमाइल चाय, और सेंट जॉन पौधा अर्क एक एनाल्जेसिक प्रभाव प्रदान करते हैं;
• कसैले प्रभाव वाले, सूजन रोधी ब्लूबेरी, बर्ड चेरी, चुकंदर।

पारंपरिक तरीकों में निम्नलिखित साधनों का उपयोग शामिल है:

1. शाहबलूत की छाल । ओक की छाल के काढ़े में कसैला प्रभाव होता है और यह दस्त में मदद करता है, जो अक्सर डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होता है। कच्चे माल का एक बड़ा चमचा, 250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है, एक घंटे के एक चौथाई के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है। तरल को ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और दिन में 3 बार तक आधा गिलास लिया जाता है।
2. लहसुन । इसमें जीवाणुरोधी यौगिक होते हैं जो रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करते हैं और पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं के विकास को रोकते हैं। दवा तैयार करने के लिए, आपको लहसुन की एक कली को मोर्टार में कुचलना होगा और उसके ऊपर एक गिलास कम वसा वाले केफिर डालना होगा। परिणामी पेय के 2 गिलास प्रतिदिन पियें।
3. डिस्बिओसिस का एक स्वस्थ और स्वादिष्ट इलाज सूरजमुखी के बीज, कद्दू के बीज और अखरोट की गुठली का मिश्रण है। अच्छी तरह से सूखी सामग्री को एक कॉफी ग्राइंडर में पीसना चाहिए और परिणामी पाउडर के 2 बड़े चम्मच प्रतिदिन लेना चाहिए, गर्म पानी से धोना चाहिए।
4. सीरम. दुकानों में बेचा जाता है या घर का बना पनीर बनाने के बाद बचा हुआ। गर्म मट्ठा सुबह खाली पेट एक महीने तक 1 गिलास पिया जाता है।
5. यदि भोजन पचने के साथ-साथ सूजन भी हो। एक गिलास गर्म पानी में 4 बड़े चम्मच डिल के बीज डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और पूरे दिन हर 2 घंटे में पियें।
6. प्रोपोलिस शहद पर आधारित:इस शहद का एक चम्मच एक गिलास गर्म पानी या गुलाब के काढ़े में घोलकर 1.5 महीने तक भोजन के बाद दिन में 2 बार लेना चाहिए।
7. सबसे सरल हर्बल काढ़े के विकल्प- यह यूकेलिप्टस और पुदीना है। पहले 3 बड़े चम्मच तैयार करने के लिए. सूखे नीलगिरी को 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है। दूसरे नुस्खा के लिए, 2 गुना कम उबलते पानी - 250 मिलीलीटर का उपयोग करें। नीलगिरी का काढ़ा एक चौथाई गिलास दिन में 3 बार पिया जाता है, और पुदीना का काढ़ा 3 चौथाई गिलास दिन में 4 बार पिया जाता है। उपचार का कोर्स 14 दिनों तक चलता है।

केवल हल्के डिस्बैक्टीरियोसिस के मामलों में ही जड़ी-बूटियों से उपचार संभव है। अन्य मामलों में, पारंपरिक तरीके किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित मुख्य उपचार के अतिरिक्त हैं।

रोकथाम

निवारक उपायों में उत्पादों के उचित पोषण, स्वच्छता और स्वच्छता प्रसंस्करण के लिए निम्नलिखित सिफारिशें शामिल हैं।

वयस्कों के लिए बुनियादी निवारक उपाय इस प्रकार हैं:

• पौष्टिक भोजन;
• केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार एंटीबायोटिक लेना;
• पाचन तंत्र के रोगों का समय पर उपचार।

डिस्बिओसिस से छुटकारा पाने और आगे की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करना सबसे प्रभावी है। पहले लक्षणों पर, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मदद लेना सुनिश्चित करें। स्वस्थ रहें और हमेशा अपनी जीवनशैली पर ध्यान दें!