मैं सोच रहा हूं कि क्या करूं. किसी व्यक्ति का वजन तेजी से कम होने के कारण

याद रखें कि हमारे शरीर में बिना किसी कारण के कुछ भी नहीं होता है। हमारे शरीर में प्रत्येक प्रक्रिया कुछ परिस्थितियों के साथ होती है, जिसमें वजन बढ़ना या वजन कम होना भी शामिल है।

वजन कम होने का मुख्य कारण विभिन्न बीमारियाँ हैं जो तुरंत प्रकट नहीं होती हैं। शुरुआती दौर में इनका पता लगाना अस्पताल में जांच की मदद से ही संभव है।

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोग। उन्हें भूख में कमी और शरीर में पोषक तत्वों के सेवन की विशेषता है। इन बीमारियों में गैस्ट्रिटिस, अल्सर, पित्त पथ की समस्याएं शामिल हैं। इसके अलावा, ज़रूरी नहीं कि बीमारियाँ पेट में दर्द के रूप में ही प्रकट हों, ऐसा भी हो सकता है कि आपको क्रोनिक गैस्ट्राइटिस का संदेह न हो, किसी और चीज़ की शिकायत हो;
• गंभीर तंत्रिका संबंधी विकार और अवसाद न केवल खाने की इच्छा को पूरी तरह से हतोत्साहित करते हैं, बल्कि शरीर के सामान्य कामकाज को भी अवरुद्ध करते हैं, जिससे वजन घटाने की भरपाई नहीं हो पाती है;
• संक्रामक रोग, घातक ट्यूमर भी भूख कम करते हैं और तेजी से वजन घटाने में योगदान करते हैं।

वजन कम होना: कारण

मेरा वजन क्यों कम हो रहा है? ऐसे रोग जो भूख में बाधा नहीं डालते

यदि उपरोक्त बीमारियों में कारण नहीं पाए जाते हैं और आपकी भूख के साथ सब कुछ ठीक है, तो, संभवतः, कारण उन बीमारियों में छिपा हो सकता है जिनमें भूख सामान्य या उच्च स्तर पर रहती है, और इसके बावजूद, महत्वपूर्ण नुकसान होता है। किलोग्राम होता है. इन बीमारियों में शामिल हैं:

बिना किसी कारण के वजन कम होना: सबसे अधिक बार क्या होता है?

दरअसल, ऐसी कई बीमारियाँ हैं जिनकी वजह से लोगों का वजन कम होता है, जिनमें कैंसर भी शामिल है, लेकिन ज्यादातर मामलों में उनका इससे कोई लेना-देना नहीं है। उदाहरण के लिए, ऑन्कोलॉजी नाटकीय रूप से वजन घटाने का कारण बनती है, जिसे आप निश्चित रूप से महसूस करेंगे और संदेह करेंगे कि कुछ गलत था। किसी व्यक्ति का वजन कम होने के कम ध्यान देने योग्य और लगातार कारण ये हैं:

• कृमि. आप यह महसूस किए बिना वर्षों तक जीवित रह सकते हैं कि इस समय आप एक फ़्लूक या टेपवर्म को खिला रहे हैं जो मूल रूप से मानव शरीर के लिए इच्छित ट्रेस तत्वों की काफी बड़ी मात्रा को निगल जाता है। आंकड़ों के अनुसार, ग्रह का हर दूसरा निवासी किसी न किसी प्रकार के कीड़ों से संक्रमित है। यह संभव है कि आप कोई अपवाद नहीं हैं;
• सामान्य व्यवस्थित तनाव, नर्वस ब्रेकडाउन बिल्कुल भी उतने हानिरहित नहीं हैं जितने बाहर से दिखते हैं। लंबे समय में, वे जठरांत्र संबंधी मार्ग में कई जटिलताएँ देते हैं। भोजन खराब पचता है और उसमें से आवश्यक पदार्थ नहीं निकलते;
• क्या आप बहुत अधिक खा रहे हैं और फिर भी आपका वजन कम हो रहा है? वजन कम होने का कारण असंतुलित आहार है। आप बहुत सारे फल या सब्जियां खा सकते हैं, लेकिन आलू जैसे कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से नजरअंदाज करें, या इसके विपरीत, थोड़ी मात्रा में प्रोटीन खाएं। यदि एक महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व गायब है, तो शरीर स्वतंत्र रूप से इसका उत्पादन करता है, अपने स्वयं के भंडार को विभाजित करता है, अर्थात, "खुद को खाता है"।

मतभेद हैं, अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

निश्चित रूप से आपके परिचितों में ऐसे लोग हैं जो उम्र की परवाह किए बिना कभी भी बेहतर नहीं होते हैं। लेकिन उनसे ईर्ष्या करने में जल्दबाजी न करें। संभव है कि इन लोगों का स्वास्थ्य ठीक न हो। यदि किसी व्यक्ति के शरीर का वजन कई वर्षों तक एक ही स्तर पर बना रहे, तो यह वास्तव में बहुत अच्छा है। लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब किसी गंभीर बीमारी के कारण वजन तेजी से कम होने लगता है।

कभी-कभी कोई व्यक्ति सचमुच हमारी आंखों के सामने "पिघलना" शुरू कर देता है। तेजी से वजन घटाने को रोकने के प्रयासों से कुछ हासिल नहीं होता। किलोग्राम चला जाता है, और उच्च कैलोरी वाला आहार भी रोगी को नहीं बचाता है। क्या करें? एक से बाहर निकलें. आपको तुरंत वजन कम होने का कारण पता लगाना चाहिए और फिर हो सके तो इसे खत्म करना चाहिए। हम आपको कई बीमारियों से परिचित कराएंगे जो अक्सर तेजी से वजन घटाने का कारण बनती हैं।

मधुमेह

ज्यादातर मामलों में, अधिक वजन वाले लोग मधुमेह से पीड़ित होते हैं। लेकिन यह पैटर्न केवल टाइप 2 मधुमेह के लिए विशिष्ट है। यह वृद्ध लोगों में पृष्ठभूमि के विपरीत विकसित होता है, और इंसुलिन के प्रति ऊतक संवेदनशीलता में कमी के साथ जुड़ा हुआ है, एक हार्मोन जो कोशिका में ग्लूकोज के प्रवेश को बढ़ावा देता है।

हालाँकि, टाइप 1 मधुमेह ज्यादातर युवा लोगों को प्रभावित करता है। सौभाग्य से, यह अपेक्षाकृत दुर्लभ है। यह रोग इंसुलिन के स्राव के लिए जिम्मेदार अग्न्याशय कोशिकाओं के नष्ट होने के कारण विकसित होता है। टाइप 1 डायबिटीज मेलिटस के कारण भूख बढ़ने की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर के वजन में तेज कमी आती है।

एक व्यक्ति को लगातार "जंगली" भूख महसूस होती है, लेकिन साथ ही उसका वजन भी कम होता रहता है। इसका कारण यह है कि इंसुलिन के बिना ग्लूकोज रक्त से कोशिकाओं में नहीं जा सकता है। यह मूत्र के साथ उत्सर्जित होता है, इसलिए शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती है। वह जल्दी से वसा खा लेता है, क्योंकि उसके पास खाने के लिए और कुछ नहीं है। आख़िरकार, कार्बोहाइड्रेट, जो मुख्य ऊर्जा सब्सट्रेट हैं, कोशिकाओं में प्रवेश नहीं करते हैं।

समय रहते टाइप 1 डायबिटीज मेलिटस की पहचान करना और इंसुलिन थेरेपी शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है। अन्यथा, सब कुछ घातक परिणाम के साथ मधुमेह कोमा में समाप्त हो सकता है। पहले, यह बीमारी मौत की सजा थी। आज भी मधुमेह मेलेटस का इलाज नहीं किया जा सकता है, लेकिन सही दृष्टिकोण के साथ, त्वचा के नीचे हार्मोन का दैनिक प्रशासन इंसुलिन की कमी की पूरी तरह से भरपाई कर सकता है।

थायरोटोक्सीकोसिस

थायरॉयड ग्रंथि कई हार्मोन का उत्पादन करती है। इनमें ट्राईआयोडोथायरोनिन है, जो तेजी लाता है। यदि थायरॉयड ग्रंथि का कार्य बढ़ता है, तो बहुत अधिक हार्मोन उत्पन्न होते हैं, और चयापचय बहुत तेज हो जाता है। एक व्यक्ति तेजी से ऊर्जा का उपयोग करता है। वह कम सोता है, लगातार घबराहट की स्थिति में रहता है, सभी मांसपेशियों का काम बढ़ जाता है।

न केवल कंकाल की मांसपेशियों का स्वर बढ़ता है, बल्कि चिकना भी होता है। इससे दस्त या कब्ज, हाइपरटोनिक प्रकार की पित्त संबंधी डिस्केनेसिया, रक्तचाप में वृद्धि और हृदय गति में वृद्धि होती है। इस रोग में भूख अधिक लगती है। लेकिन, बढ़े हुए आहार के बावजूद, व्यक्ति का वजन तेजी से कम होता जा रहा है।

इस समस्या से कैसे निपटें? उपचार की विधि थायरोटॉक्सिकोसिस के कारण पर निर्भर करती है। ऐसी दवाएं हैं जो थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि को कम करती हैं, उदाहरण के लिए, मर्काज़ोलिल. पोटेशियम आयोडाइड भी निर्धारित है। दुर्भाग्य से, यह उपचार हमेशा मदद नहीं करता है। चरम मामलों में, थायरॉयड ग्रंथि को रेडियोधर्मी आयोडीन के साथ शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है या नष्ट कर दिया जाता है। फिर रोगी को थायरोक्सिन के साथ आजीवन प्रतिस्थापन चिकित्सा दिखाई जाती है।

दीर्घकालिक मनोवैज्ञानिक तनाव

लगातार तनाव से वजन कम होता है। इसे सामान्य भावनात्मक तनाव से भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। इससे असुविधा होती है, लेकिन यह अल्पकालिक प्रकृति का होता है और इससे तेजी से वजन कम नहीं होता है। जबकि तनाव शरीर को अनुकूल बनाने का एक उपकरण है। यह चयापचय में महत्वपूर्ण परिवर्तन का कारण बनता है।

तनाव लोगों को नई जीवन स्थितियों के अनुकूल ढलने में मदद करता है। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी तनाव सीमा होती है। कुछ के लिए, अनुकूलन तंत्र चालू हो सकता है, उदाहरण के लिए, नौकरी या निवास स्थान बदलने के बाद। दूसरों को एक मजबूत प्रोत्साहन की आवश्यकता है: किसी करीबी रिश्तेदार की मृत्यु, विकलांगता, परिवार का टूटना, संपत्ति का पूर्ण नुकसान, कारावास, आदि।

तनाव मानव शरीर की सभी शक्तियों को सक्रिय कर देता है। इस मामले में, ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण व्यय होता है, और शरीर का वजन कम हो जाता है। यह मानव स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक हो सकता है। यदि तनाव की स्थिति बहुत लंबे समय तक बनी रहती है, तो भंडार समाप्त हो जाता है। इससे आंतरिक अंगों की बीमारियों का विकास होता है और कभी-कभी मृत्यु भी हो जाती है।

आंत्र डिस्बैक्टीरियोसिस

कई मामलों में आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ भूख में उल्लेखनीय कमी आती है, जिससे वजन कम होता है। यह सामान्य माइक्रोफ्लोरा की मात्रात्मक या गुणात्मक संरचना का उल्लंघन है, जो एंटीबायोटिक दवाओं, कुपोषण, प्रतिरक्षाविज्ञानी रोगों, आंतों के संक्रमण के लंबे समय तक उपयोग के परिणामस्वरूप होता है।

अक्सर खाने के बाद व्यक्ति को पेट में ऐंठन और दर्द का अनुभव होता है। समय के साथ, उसमें असुविधा का डर विकसित हो जाता है, और रोगी जानबूझकर खाने से इंकार कर देता है, जिससे वजन भी कम होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि डिस्बैक्टीरियोसिस केवल एक सिंड्रोम (लक्षणों का एक सेट) है, लेकिन एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है।

उपचार की विधि रोगज़नक़ के प्रकार पर निर्भर करती है। वर्तमान में, कई प्रभावी कृमिनाशक दवाएं हैं, आमतौर पर वे समस्या से निपटने में मदद करती हैं। लेकिन साथ ही, ऐसे मामले भी होते हैं जब केवल शल्य चिकित्सा द्वारा किसी व्यक्ति की आंतों, यकृत, फेफड़ों और यहां तक ​​​​कि मस्तिष्क से कृमि को निकालना संभव होता है।

ऑन्कोलॉजिकल रोग

घातक नवोप्लाज्म तेजी से वजन घटाने का कारण बनते हैं। कैंसर एक ग्लूकोज जाल है. यह न केवल मानव रक्त से चीनी को "खींचता" है, उसे उसके मुख्य ऊर्जा सब्सट्रेट से वंचित करता है, बल्कि यकृत में ग्लूकोनियोजेनेसिस को भी सक्रिय करता है - गैर-कार्बोहाइड्रेट घटकों से ग्लूकोज बनाने की प्रक्रिया। एक नियम के रूप में, वे जाते हैं। वे प्रोटीन के टूटने के परिणामस्वरूप बनते हैं, इसलिए शरीर का वजन न केवल वसा ऊतक के कारण, बल्कि कंकाल की मांसपेशियों के कारण भी कम होता है। कैंसर के बाद के चरणों में, रोगियों में कैशेक्सिया विकसित हो जाता है - शरीर की पूरी थकावट।

हमने उन सभी बीमारियों को सूचीबद्ध नहीं किया है जो तेजी से वजन घटाने का कारण बनती हैं। लेकिन, जैसा कि आप देख सकते हैं, उनमें से अधिकांश स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक हैं। इसलिए जब आपको लगे कि आपका वजन कम हो रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ ही वजन घटाने का कारण शीघ्रता से निर्धारित करने और उच्च गुणवत्ता वाला उपचार निर्धारित करने में सक्षम है जो आपको बीमारी के अधिक गंभीर परिणामों से बचाएगा।

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इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति के पास उत्कृष्ट चयापचय है, जो प्रकृति का एक उपहार है। लेकिन इस उपहार का दुरुपयोग न करें, क्योंकि स्वस्थ आहार की उपेक्षा करने से आंतरिक अंगों की गंभीर और यहां तक ​​कि लाइलाज बीमारियां भी हो सकती हैं।

आंकड़ों के अनुसार, हमारे ग्रह पर लगभग 40% लोग अपना अधिकांश जीवन एक आदर्श फिट फिगर के लिए प्रयास करते हुए बिताते हैं। उनमें से अधिकांश को अधिक वजन होने की समस्या होती है, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जिनका स्वास्थ्य के लिए आवश्यक शारीरिक वजन नहीं बढ़ पाता है। एक व्यक्ति जिसका बिना किसी स्पष्ट कारण के तेजी से वजन कम हो गया है, वह अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में गंभीरता से चिंता करने लगता है। इतने बड़े बदलावों का कारण, और यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है। जो लोग तेजी से किलोग्राम वजन कम करते हैं उन्हें निश्चित रूप से ऐसी बीमारी का कारण ढूंढना चाहिए, इस स्थिति का कारण शरीर में भारी बदलाव का कारण हो सकता है। फिर आपको स्थिति को नियंत्रण में लाने के लिए इष्टतम आहार का चयन करना चाहिए।

किन कारणों से किसी व्यक्ति में तेज दुबलापन होने लगता है?

अस्वास्थ्यकर वजन घटाने का सबसे आम कारण जो चिंता का कारण बनता है वह बीमारी है। एक व्यक्ति प्रतिदिन खेलकूद के लिए जाता है, केवल स्वस्थ भोजन खाता है, पर्याप्त नींद लेता है और बुरी आदतों से बचने की कोशिश करता है। और इसके बावजूद भी उनका कई किलोग्राम वजन कम हो जाता है। ऐसे में उसे क्या करना चाहिए? ऐसी अप्रिय स्थिति से बाहर निकलने का केवल एक ही रास्ता है - ऐसे विकार के कारण की पहचान करना और उससे लड़ना शुरू करना।

बुढ़ापे में व्यक्ति का वजन कम क्यों हो जाता है?

डॉक्टरों ने लंबे समय से साबित किया है कि आधी आबादी की महिला की तुलना में पुरुषों का वजन बहुत तेजी से कम होता है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि पुरुष शरीर जीवन के दौरान भारी भार के लिए डिज़ाइन किया गया है। त्वरित चयापचय अधिक ऊर्जा पैदा करता है, इसलिए वजन काफी कम हो जाता है। इस घटना में कि वजन अचानक कम हो जाता है, तो वजन कम होना एक गंभीर बीमारी से जुड़ा हो सकता है जिसका जल्द से जल्द निदान किया जाना आवश्यक है।

बुढ़ापे में मेटाबॉलिक विकारों के कारण न सिर्फ लोगों का वजन काफी कम हो जाता है। यह ख़तरा रहता है कि व्यक्ति का वज़न अचानक बढ़ सकता है.

अगर किसी व्यक्ति का किशोरावस्था के दौरान वजन तेजी से कम हो जाता है।

पोषण विशेषज्ञ तेजी से किशोरों से यह प्रश्न सुन रहे हैं: "बिना किसी कारण के मेरा वजन क्यों कम हो रहा है?" यदि बच्चा तेजी से बढ़ता है, विकसित होता है, ठीक से खाता है, सक्रिय है और स्वस्थ दिखता है, तो आपको इसके बारे में ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए।

एक किशोर जिसने बहुत अधिक वजन कम कर लिया है वह स्वस्थ है, और अतिरिक्त पाउंड के तेजी से घटने का कारण एक विकासशील जीव की शारीरिक विशेषताओं से जुड़ा है। इस मामले में, अनुपातहीन वजन कम हो सकता है, उदाहरण के लिए, वे वजन कम कर सकते हैं और अपने पैरों को फैला सकते हैं, और बहुत बाद में चेहरा सुस्त हो जाएगा। लेकिन कई बीमारियों के कारण अलग-अलग उम्र के लोगों का वजन काफी कम हो सकता है।

किसी व्यक्ति के रोग, जिनके लक्षण शरीर के वजन में तेज कमी है।

दवा आंतरिक अंगों के कई मनोवैज्ञानिक विकारों और बीमारियों को "जानती" है, जो रोगियों में तेज और तेजी से वजन घटाने का परिणाम हैं। उनमें से कई बहुत गंभीर हैं, इसलिए मदद के लिए हमारे पूर्वजों के पुराने नुस्खों की ओर रुख करके उन्हें स्वयं ठीक करना संभव नहीं है। आपको मदद के लिए डॉक्टर से मिलना होगा। आइए सबसे आम और खतरनाक विकारों पर नजर डालें।

वे बीमारियाँ जिनमें व्यक्ति का वजन अचानक से कम हो जाता है, उन्हें वर्गों में विभाजित किया गया है:

.प्रथम श्रेणी- ये वे बीमारियाँ हैं जो भोजन से इनकार करने के लिए उकसाती हैं। परिणामस्वरूप, रोगी के शरीर को आवश्यक पदार्थ और विटामिन नहीं मिल पाते हैं। इस प्रकार की बीमारी में अग्नाशयशोथ, एनोरेक्सिया, अल्सर, आंतरिक अंगों का कैंसर आदि शामिल हैं।

. तीसरे वर्ग- ये ऐसी बीमारियाँ हैं जो रोगी के मोटर कार्यों को गंभीर रूप से प्रभावित करती हैं: ऑन्कोलॉजी और पक्षाघात;

. चौथी श्रेणीऐसी बीमारियाँ जो मनोवैज्ञानिक विकारों से जुड़ी नाटकीय रूप से वजन घटाने का कारण बनती हैं। अक्सर, ऐसे विकारों का निदान महिलाओं में किया जाता है, क्योंकि वे क्रमशः अधिक भावुक होती हैं, तनाव और मानसिक थकावट की संभावना अधिक होती है। ऐसा होता है कि लड़कियाँ खुद से पूछती हैं: "बहुत घबरा जाने के बाद भी मेरा वजन कम क्यों हुआ?" इस प्रश्न का उत्तर सरल है - ऊर्जा मानवीय समस्याओं को हल करने में खर्च होती है, इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक तनाव के दौरान भूख गायब हो जाती है;

. पाँचवीं कक्षा तकइसमें वे लोग शामिल हैं जिन्हें गंभीर चोटें आई हैं (अंगों का फ्रैक्चर और अन्य, जिसके बाद लंबी रिकवरी होती है), साथ ही आंतरिक अंगों पर ऑपरेशन भी शामिल हैं। सर्जरी के बाद, एक नियम के रूप में, कुछ पश्चात पुनर्प्राप्ति दिनों के बाद, रोगी ठीक हो जाता है। ड्रॉपर के माध्यम से ही शरीर को पानी दिया जाता है। स्वाभाविक रूप से, ऐसी स्थिति में वजन कम न करना असंभव होगा।

बीमारियों के विशिष्ट उदाहरण जो अचानक वजन घटाने का कारण बनते हैं।

1. किस कारण से उनका वजन कम होता है मधुमेह में? यह सब इस बीमारी की विशिष्टताओं के बारे में है। टाइप 1 मधुमेह का निदान होने पर ही रोगी का वजन कम होता है। इस मामले में, रोग चीनी के उचित अवशोषण में बाधा डालता है। भले ही मधुमेह रोगी को बहुत अधिक भूख लगती हो, वह आहार का पालन करने की कोशिश करता है, फिर भी उसे हर समय भूख लगती रहती है।

इस रोग से कौन प्रभावित है?

इस बीमारी का सबसे ज्यादा खतरा अधिक वजन वाले लोगों को होता है। पुरानी बीमारी का मुख्य कारण गंभीर मोटापा है। उत्तरार्द्ध पदार्थ - इंसुलिन के प्रति नरम ऊतकों की संवेदनशीलता में कमी की ओर जाता है।

युवा बीमार लोग थोड़े अलग प्रकार के मधुमेह से प्रभावित होते हैं, जिसका कारण अग्न्याशय में कोशिकाओं का विनाश होता है। वे इंसुलिन के साथ शरीर के प्रसंस्करण और संतृप्ति के लिए जिम्मेदार हैं। रोग इस प्रकार प्रकट होता है:
. महत्वपूर्ण वजन घटाने;
. भूख में वृद्धि.

2. तपेदिकवजन कम होने का कारण है. संक्रमित व्यक्ति की खाने में रुचि खत्म हो जाती है। इस बीमारी की विशेषता लगातार थकान, सक्रिय पसीना और तेज खांसी है;

3. बिल्कुल सब कुछ ऑन्कोलॉजिकल रोगमहत्वपूर्ण वजन घटाने का कारण बनता है। ट्यूमर रक्त से लगभग सारा ग्लूकोज चूस लेता है। रोग के अंतिम चरण में व्यक्ति थककर गंभीर अवस्था में पहुंच जाता है;

4. dysbacteriosisआंत में अक्सर भूख की पूरी कमी हो जाती है। परिणामस्वरूप, प्रभावित शरीर का वजन बहुत तेजी से कम हो जाता है। ऐसा संक्रमण आंत में माइक्रोफ्लोरा के विकारों के कारण प्रकट होता है।

5. रोग थायरोटोक्सीकोसिसरोजाना दस्त या कब्ज जैसी बीमारियों का कारण बनता है। रक्तचाप में भी वृद्धि होती है, नाड़ी काफ़ी तेज़ हो जाती है, डिस्केनेसिया शुरू हो जाता है। एक बीमार व्यक्ति में ऐसी बीमारी तीव्र भूख का कारण बनती है, जिसका विरोध करना असंभव है। यहां तक ​​​​कि अगर कोई व्यक्ति बहुत अधिक मात्रा में भोजन करता है, तब भी उसके लिए उस वजन को बहाल करना मुश्किल होगा जो स्वस्थ लोगों के लिए विशिष्ट है।

जब कोई व्यक्ति जिसका वजन तेजी से कम हो रहा हो, सलाह के लिए उपस्थित चिकित्सक के पास जाता है, तो वह निस्संदेह सही काम करता है। भले ही, इस समस्या के अलावा, बीमारी के कोई लक्षण न हों, आप लोक उपचार पर भरोसा नहीं कर सकते। सबसे पहले, आपको इस तरह की अस्वस्थता का कारण पता लगाना होगा, क्योंकि यह पहली कॉल और एक असाध्य बीमारी की शुरुआत हो सकती है। इसलिए, जितनी जल्दी विशेषज्ञ आपके स्वास्थ्य का ख्याल रखेगा, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आप खुद को नुकसान पहुंचाए बिना बीमारी से ठीक हो जाएंगे।

हाल ही में, अधिकांश लोग अधिक वजन की उपस्थिति के बारे में चिंतित हैं और इसलिए, वजन कम करना कोई समस्या नहीं माना जाता है। डाइटिंग, व्यायाम और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप वजन कम होना शरीर की एक सामान्य स्थिति है। कुछ मामलों में, बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम हो जाता है - यह एक संकेतक है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है, और यह खुशी का कारण नहीं है, बल्कि गहन जांच का संकेत है।

सुरक्षित वजन घटाना

मोटे लोगों के लिए वजन कम होना सबसे आम समस्या है। इस मामले में, अतिरिक्त पाउंड का नुकसान शरीर में वसा की मात्रा में कमी के कारण होता है। बेशक, हर कोई जल्दी से अपना वजन कम करना चाहता है और साथ ही कम से कम प्रयास भी करना चाहता है। हालाँकि, सबसे पहले, यह असंभव है, आपको खुद पर और बहुत कुछ काम करना होगा, और दूसरी बात, यह समझा जाना चाहिए कि कट्टरपंथी आहार और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि न केवल वांछित परिणाम दे सकती है, बल्कि अस्पताल के बिस्तर पर भी ले जा सकती है। जीवन भर के लिए स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं प्रदान करना।

शरीर की चर्बी कम करने के लिए आपको सही खान-पान और नियमित व्यायाम की जरूरत है।

यह पूर्ण होना चाहिए, और आहार की इष्टतम कैलोरी सामग्री निर्धारित करने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है। शारीरिक गतिविधि भी संतुलित और नियमित होनी चाहिए।

अब जानकारी के सभी प्रकार के स्रोत विभिन्न आहारों से भरे हुए हैं जो प्रति माह 10, 20 या 30 किलोग्राम वजन घटाने का वादा करते हैं। एक निश्चित उत्तर, स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना किसी विशिष्ट व्यक्ति के लिए प्रति माह आहार के दौरान कितने किलोग्राम "घटाया" जा सकता है, केवल एक पोषण विशेषज्ञ ही देगा। प्रारंभिक वजन, आयु, शारीरिक क्षमताओं और वजन कम करने वाले शरीर की स्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक है। मासिक रूप से शुरुआती शरीर के वजन का 2-3% कम होना इष्टतम है। यह वह नुकसान है जिसे शरीर शारीरिक रूप से समझ सकता है और बुमेरांग की तरह खोए हुए किलोग्राम वापस नहीं लौटाएगा।

वजन घटाने का एक अन्य कारण जो बीमारियों से जुड़ा नहीं है, वह है बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि (उदाहरण के लिए, भारी शारीरिक श्रम में संक्रमण)। इस मामले में, शरीर की बढ़ी हुई ऊर्जा खपत को पूरा करने के लिए आहार में कैलोरी की मात्रा और प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाना आवश्यक है। समय के साथ बढ़ते शारीरिक परिश्रम के साथ पुराना आहार थकावट का कारण बन सकता है।

वजन घटाने की चिंता कब होनी चाहिए?

इस तथ्य के बारे में सोचने के लिए कि शरीर में कुछ हो रहा है, बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक अभ्यस्त जीवनशैली का नेतृत्व करता है, उसका आहार हाल ही में नहीं बदला है, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि नहीं हुई है, और किसी कारण से वजन कम हो रहा है। इसके अलावा, कुछ मामलों में, एक व्यक्ति का वजन हर महीने 10 किलो तक कम हो जाता है, यह, निश्चित रूप से, उसकी उपस्थिति में परिलक्षित होता है, और यह अलार्म बजाने का एक कारण है। कभी-कभी शरीर में ऐसे परिवर्तनों का कारण पहचानना काफी आसान होता है, डॉक्टर के लिए रोगी से उसके जीवन की नवीनतम घटनाओं के बारे में सावधानीपूर्वक पूछना पर्याप्त होता है। और कभी-कभी, यह समझने के लिए कि तेजी से वजन कम होने का कारण क्या है, आपको एक से अधिक परीक्षाओं से गुजरना पड़ता है।

पैथोलॉजिकल वजन घटाने के कारणों को कई बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• भोजन सेवन पर प्रतिबंध (स्वैच्छिक या मजबूर);
• पाचन प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
• चयापचय रोग;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग।

भोजन प्रतिबंध

कभी-कभी वजन कम करना खुशी का कारण नहीं होता, बल्कि एक संकेत होता है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है।

नशा

हममें से प्रत्येक अन्य संक्रामक रोगों से पीड़ित था। नशा सिंड्रोम के साथ होने वाली हर बीमारी में होने वाले लक्षणों में से एक भूख में कमी या अनुपस्थिति है। एक व्यक्ति जानबूझकर भोजन से इंकार कर देता है, क्योंकि वह बस खाना नहीं चाहता है। इसके अलावा, उसे जबरदस्ती खिलाने की कोशिश से मतली और यहां तक ​​कि उल्टी भी हो सकती है। फ्लू से पीड़ित होने के बाद, कई लोग तराजू पर कुछ किलोग्राम वजन कम होते हुए देखते हैं।

क्रोनिक संक्रामक रोग, जैसे, और अन्य, अक्सर क्रोनिक नशा के साथ होते हैं, ऐसे में व्यक्ति की भूख लंबे समय तक कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप वजन कम होने लगता है। ऐसी बीमारियों के पहले लक्षण जिनसे सचेत होना चाहिए वे हैं लगातार अस्वस्थता, थकान, कमजोरी, निम्न ज्वर वाला शरीर का तापमान, जो लंबे समय तक बना रहता है।

न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग

एक अभिव्यक्ति है "तनाव को पकड़ना", जिसका अर्थ है कि मनो-भावनात्मक तनाव से जुड़ी किसी भी स्थिति में व्यक्ति की भूख बढ़ जाती है। दरअसल, हमेशा ऐसा नहीं होता. कई मामलों में, तनाव, अवसाद और कई मानसिक बीमारियों के साथ, भूख कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है। वैसे, पतलेपन के लिए "अस्वस्थ लालसा", वजन घटाने के लिए जानबूझकर भोजन से इनकार करना और अन्य अप्राकृतिक उपाय जो आंतरिक अंगों के विघटन का कारण बनते हैं, आज एक गंभीर समस्या है, जिसे "एनोरेक्सिया नर्वोसा" शब्द से जाना जाता है।

गंभीर सीएनएस क्षति के परिणामस्वरूप या बिगड़ा हुआ चेतना या निगलने की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप भोजन का सेवन असंभव होने पर वजन में कमी देखी जाती है।

चबाने और निगलने में विकार

वृद्ध लोगों में वजन कम होने का एक कारण चबाने वाले उपकरण, सीधे शब्दों में कहें तो दांतों की समस्या या यूं कहें कि उनका खराब होना है। खराब चबाया गया भोजन जठरांत्र संबंधी मार्ग के बाद के हिस्सों में खराब रूप से पचता है, जिसके कारण पोषक तत्वों का पूर्ण अवशोषण नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप वजन कम होता है।

स्वरयंत्र और अन्नप्रणाली के रोग, जिसमें एक संकुचन होता है जो भोजन को पेट में प्रवेश करने से रोकता है। अधिकतर, यह समस्या ट्यूमर रोगों, घाव और अन्नप्रणाली की सिकुड़न के साथ होती है। रोग के बाद के चरणों में महत्वपूर्ण संकुचन पहले से ही पाए जाते हैं। शुरुआती चरणों में, निगलते समय घुटन संभव है, जब भोजन का बोलस अन्नप्रणाली से गुजरता है तो दर्द या असुविधा होती है, ऐसे लक्षणों की उपस्थिति डॉक्टर को देखने का एक कारण है।

पाचन तंत्र के रोग

पाचन तंत्र के रोग जो वजन घटाने का कारण बनते हैं, उन्हें 2 बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है: पोषक तत्वों के पाचन का उल्लंघन और उनके अवशोषण का उल्लंघन।

यकृत रोगों (हेपेटाइटिस, वसायुक्त अध: पतन, आदि), और गैस्ट्रिटिस, पाचन तंत्र के ऑन्कोलॉजिकल रोगों के साथ, उनका पाचन कार्य प्रभावित होता है। एंजाइमों का उत्पादन बाधित हो जाता है, और परिणामस्वरूप, भोजन अधूरा पच जाता है।

अधिकांश भाग के लिए पोषक तत्वों का अवशोषण आंतों में होता है, इसलिए, कोलाइटिस, आंत्रशोथ और अन्य बीमारियों के साथ, शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व भी नहीं मिलते हैं।

हर कोई अपने शरीर में ऐसी समस्याओं पर स्वयं ही संदेह कर सकता है: प्रभावित अंग के क्षेत्र में दर्द, सूजन, ऐंठन, पेट फूलना। मुख्य लक्षण मल का उल्लंघन है: संभव, लेकिन अधिक सामान्य दस्त, मल का मलिनकिरण, चिकना चमक, इसमें खराब पचने वाले भोजन के दृश्य अवशेषों की उपस्थिति आदि। यदि ऐसी समस्याएं होती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

मेटाबोलिक रोग

शायद वजन कम होने के इस कारण का निदान करना सबसे कठिन है, क्योंकि लंबे समय तक, वजन कम होने के अलावा, जो धीरे-धीरे हो सकता है और बहुत ध्यान देने योग्य नहीं होता है, कोई अन्य लक्षण नहीं होते हैं।

उन बीमारियों में से एक है जिसमें संरक्षित भूख के साथ शरीर का वजन कम होता है (विषाक्त एडेनोमा और के साथ थायराइड हार्मोन का उत्पादन में वृद्धि)। शरीर में, थायराइड हार्मोन की कार्रवाई के तहत, चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं, प्रोटीन और वसा ऊतक का टूटना बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति का वजन कम हो जाता है। थायरोटॉक्सिकोसिस के शुरुआती लक्षणों में से एक ध्यान आकर्षित कर सकता है - रोगी लगातार गर्म रहता है, यहाँ तक कि बाहर ठंड में भी।

मस्तिष्क की चोटों, ऑन्कोलॉजिकल और संक्रामक रोगों के परिणामस्वरूप, यह एक साथ कई हार्मोन के उत्पादन में व्यवधान पैदा कर सकता है, जो पूरे शरीर में सामान्य चयापचय के लिए जिम्मेदार होते हैं। ऐसी गंभीर विकृति के परिणामस्वरूप, अन्य लक्षणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर के वजन में प्रति माह 8-10 किलोग्राम तक तेजी से कमी आती है।

- एक और अंतःस्रावी रोग, जो आम धारणा के विपरीत, वजन बढ़ने का नहीं, बल्कि नुकसान का कारण बन सकता है, और कभी-कभी बहुत जल्दी। यह स्थिति अक्सर युवा लोगों और टाइप 1 मधुमेह वाले बच्चों में होती है, जब अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है। कोशिकाओं को ग्लूकोज नहीं मिल पाता है और वे अपनी ऊर्जा जरूरतों को पूरा करने के लिए वसा ऊतक और प्रोटीन का उपयोग करना शुरू कर देती हैं, जिससे वजन कम होता है। इस रोग के लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता है, रोगियों को गंभीर प्यास, बहुमूत्र (बार-बार पेशाब आना, दैनिक मूत्र की मात्रा 4-5 लीटर से अधिक हो सकती है), भूख न लगना (बढ़ना और घटना दोनों), थकान बढ़ जाती है, रोग बढ़ने के साथ, शरीर और बाहर निकलने वाली हवा से एसीटोन की गंध।

ऑन्कोलॉजिकल रोग

किसी भी अंग के कैंसर के साथ, देर-सबेर शरीर की ताकत कम होने लगती है और वजन कम होने लगता है, कठिन सहनीय उपचार से भी इसमें राहत मिलती है। पाचन तंत्र को नुकसान होने पर यह लक्षण सबसे पहले हो सकता है और व्यक्ति को डॉक्टर के पास जाने के लिए मजबूर कर सकता है। अन्य अंगों के ऑन्कोलॉजिकल रोगों के साथ, वजन कम होना बाद में शुरू हो सकता है।

संक्षेप में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि अकारण वजन घटाना आपके शरीर की बात सुनने और अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने का एक कारण है। कई बीमारियाँ जो पैथोलॉजिकल वजन घटाने का कारण बनती हैं, उनका सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है, और निश्चित रूप से, प्रारंभिक चरणों में, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की संभावना बहुत अधिक होती है।

पृथ्वी की लगभग 40% वयस्क आबादी अपने पूरे वयस्क जीवन में अधिक वजन के कारण संघर्ष कर रही है। ऐसा कहें तो यह सम्मान की बात है। और ऐसे लोग भी हैं जो तेजी से वजन घटाने के कारण यह तय करने के लिए मजबूर हैं कि खोए हुए किलोग्राम को कैसे बढ़ाया जाए। एक अत्यंत पतला व्यक्ति, जिसने अपने पिछले स्वरूप में लौटने के लिए एक से अधिक प्रयास किए हैं, अपने स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से चिंता करने लगता है। "बिना किसी कारण के मेरा वजन क्यों कम हो रहा है" यह प्रश्न का एक ग़लत कथन है। जो कुछ हो रहा है उसका कारण स्पष्ट नहीं हो सकता है, लेकिन फिर भी, यह हमेशा मौजूद रहता है। तेजी से वजन कम करने वाले व्यक्ति को समस्या की "शुरुआत" का पता लगाना चाहिए, जो संभवतः शरीर में निहित है, और उसके बाद ही पिछले वजन को वापस पाने के लिए आहार की तलाश करनी चाहिए।

वजन में कमी और मानव आयु

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि पुरुषों का वजन महिलाओं की तुलना में तेजी से कम होता है। मानवता के मजबूत आधे हिस्से का शरीर इस तरह काम करता है - यह मूल रूप से भारी भार के लिए डिज़ाइन किया गया था, इसलिए त्वरित चयापचय बहुत जल्दी वजन "जलता" है। यदि किसी व्यक्ति (पुरुष या महिला - वैसे भी) की ऊर्जा लागत उसके वजन घटाने के अनुपात में नहीं है, तो इसका कारण एक अज्ञात बीमारी हो सकती है। जब कोई व्यक्ति अच्छी भूख के बावजूद हमारी आंखों के सामने "पिघल" जाए तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

वृद्ध लोगों में, उम्र से संबंधित चयापचय संबंधी विकार न केवल भारी वजन घटाने का कारण बन सकते हैं, बल्कि तेजी से वजन बढ़ने का भी कारण बन सकते हैं। इस सवाल का जवाब देना और भी आसान है कि बिना किसी कारण के सामान्य आहार से किशोरों का वजन क्यों कम हो जाता है। यदि बढ़ते बच्चे को अच्छी भूख है, स्वस्थ रूप है और कोई शिकायत नहीं है, तो तेजी से वजन कम होना बढ़ते जीव की शारीरिक विशेषताओं से जुड़ा हो सकता है। इसके अलावा, वजन घटाना हमेशा एक समान नहीं होता है: उदाहरण के लिए, हाथ और पैर पहले फैल सकते हैं और वजन कम हो सकता है, फिर चेहरा पतला हो जाएगा और शरीर का आयतन कम हो जाएगा।

कौन सी बीमारियाँ हमारा वजन कम कर देती हैं?

ऐसी कई दैहिक बीमारियाँ और मानसिक स्थितियाँ हैं जो तेजी से वजन घटाने में योगदान करती हैं। उनमें से कुछ, दुर्भाग्य से, इतने गंभीर हैं कि उनका इलाज केवल पारंपरिक चिकित्सा से नहीं किया जा सकता है। आइए उनमें से कुछ पर नजर डालें।

वजन घटाने को प्रेरित करने वाली बीमारियों का सामान्य वर्गीकरण

1. भूख न लगने से जुड़े रोग, जिसमें शरीर को आवश्यक विटामिन-खनिज परिसरों और पोषक तत्व पूरी तरह से प्राप्त नहीं होते हैं। इन बीमारियों में क्रोनिक अग्नाशयशोथ, अल्सरेटिव कोलाइटिस, पेट का कैंसर और जठरांत्र संबंधी मार्ग की अन्य विकृति शामिल हैं। इसके अलावा इस समूह में एनोरेक्सिया भी है - मानसिक उत्पत्ति की एक बीमारी।
2. रोग जो चयापचय को बाधित करते हैं, जिससे शरीर के लिए पोषक तत्वों को जमा करना असंभव हो जाता है। ये हैं, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस, सीलिएक रोग, कृमि संक्रमण।
3. बीमारियाँ जो किसी व्यक्ति की सारी महत्वपूर्ण ऊर्जा को "खा जाती हैं"। इनमें स्पास्टिक पैरालिसिस, ऑन्कोलॉजी, थायरोटॉक्सिकोसिस शामिल हैं।
4. शरीर की तंत्रिका संबंधी थकावट, दीर्घकालिक मनोवैज्ञानिक तनाव। सामान्य प्रश्न का उत्तर "जब आप घबराते हैं तो आपका वजन क्यों कम हो जाता है?" ज़ाहिर। सभी ऊर्जा संसाधन जटिल समस्याओं को सुलझाने में खर्च हो जाते हैं और तनाव के कारण लगने वाली भूख भी गायब हो जाती है। सभी अक्सर घबराए हुए लोग, एक नियम के रूप में, शानदार रूपों में भिन्न नहीं होते हैं।
5. किसी जटिल चोट या बीमारी के बाद ठीक होने की अवधि। कुछ ही लोगों को लंबी गंभीर बीमारियों के बाद आराम मिलता है और उनका चेहरा खिल उठता है। ऐसी स्थिति में वजन कम होने लगता है।

बीमारियों के कुछ उदाहरण जो वजन घटाने का कारण बनते हैं

एक व्यक्ति जिसका वजन बिना किसी स्पष्ट कारण के कम हो गया है, जो डॉक्टर के पास गया है, वह निश्चित रूप से सही काम कर रहा है। यदि कुछ भी दर्द नहीं होता है, लेकिन वजन "जल जाता है", तो आप इस आशा के साथ खुद को सांत्वना नहीं दे सकते कि कुछ भी भयानक नहीं हो रहा है। अचानक वजन कम होना किसी गंभीर बीमारी का पहला लक्षण हो सकता है। जितनी जल्दी "दुश्मन" की गणना की जाएगी, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि जीत आपकी होगी!