लेकिन पुनर्वास के नियमों के साथ रोगी का अनुपालन भी।
पुनर्प्राप्ति की विशेषताएं और सिद्धांत
पुनर्वास अवधि के दौरान, कुछ दवा समूहों की दवाओं का उपयोग करना आवश्यक होगा:
- दर्दनिवारक ("", "");
- एंटी वाइरल;
- एंटीबायोटिक्स;
- रोगाणुरोधी;
- दवाएं जो डर्मिस के पुनर्जनन को तेज करती हैं ("", "")।
मैमोप्लास्टी के बाद रिकवरी की विशेषताएं नीचे दिए गए वीडियो में वर्णित हैं:
सीवन की देखभाल
सीमों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। किनारों के विचलन से बचने के लिए, डॉक्टर टांके लगाने के लिए सोखने योग्य सामग्री का उपयोग करते हैं। एक विस्तृत, बहुत ध्यान देने योग्य सीम न छोड़ने के लिए, आपको चाहिए:
- घाव के किनारों को प्लास्टर से बांधें;
- दिन में कई बार एंटीसेप्टिक उपचार करें;
सीमों को स्पष्ट करने के बाद उन पर स्मूथिंग एजेंट लगाए जा सकते हैं। यदि आप उत्पाद को गहरे रंग की सीम पर लगाते हैं, तो प्रभाव विपरीत हो सकता है।
एडिमा का क्या करें?
इन्हें मैमोप्लास्टी के बाद एक अपरिहार्य परिणाम माना जाता है। सूजन एक से दो सप्ताह तक बनी रहती है।कुछ मामलों में, सूजन लंबे समय तक ध्यान देने योग्य रहती है। ऑपरेशन के बाद इस प्रभाव को खत्म करने के लिए, आपको विशेषज्ञों के निम्नलिखित निर्देशों का पालन करना होगा:
- संपीड़न अंडरवियर पहनें;
- शरीर का वजन समान स्तर पर बनाए रखें;
- ऑपरेशन के बाद वाले हिस्से को गर्म पानी से धोएं। यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करती है;
- पोषण समायोजित करें. नमक, मसालों का सेवन सीमित करना आवश्यक है, क्योंकि आप अधिक पीना चाहते हैं;
- शरीर को ज़्यादा गरम करने से बचें, अधिमानतः ठंडे कमरे में;
- विशेष अंडरवियर के अलावा किसी अन्य चीज के साथ छाती के शारीरिक संपर्क से बचें।
व्यायाम की अनुमति कब है?
पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान शारीरिक गतिविधि पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। भार बढ़ाते समय निम्नलिखित क्रम का ध्यान रखना चाहिए:
- शारीरिक के पहले सप्ताह में केवल न्यूनतम भार की अनुमति है। अपने हाथों को ऊपर उठाना, 3 किलो से अधिक वजन उठाना, कोई भी अचानक हरकत करना जिसमें शरीर का ऊपरी आधा हिस्सा काम करता हो, मना है;
- आप प्रक्रिया के 2 सप्ताह बाद कार नहीं चला सकते। यदि स्टीयरिंग व्हील हाइड्रोलिक बूस्टर से सुसज्जित नहीं है, तो कार चलाना लंबे समय तक छोड़ दिया जाना चाहिए;
- सरल शारीरिक प्रदर्शन करें आधे महीने बाद काम हो सकेगा. इस मामले में, आप अचानक हरकत नहीं कर सकते, वजन नहीं उठा सकते। जब रोगी अच्छा महसूस करता है तो बीमार छुट्टी बंद कर दी जाती है, और उस स्थिति में भी जब पद पर रखे गए पद में शारीरिक नहीं बल्कि मानसिक श्रम शामिल होता है;
- बाहों, कंधों के विकास के लिए "हंसमुख छोटे आदमी" व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को ऊर्ध्वाधर सतह के साथ ऊपर की ओर ले जाया जाता है, छोटे कदम उठाए जाने चाहिए;
- 3 से 4 सप्ताह के बाद, डॉक्टर आपको अधिक गंभीर व्यायाम करने की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन केवल न्यूनतम प्रयास की अनुमति है;
- दो महीने के बाद आप फिटनेस पर जा सकते हैं, डम्बल के साथ व्यायाम कर सकते हैं (डॉक्टर से सलाह लेने के बाद)।
स्तन मालिश
पुनर्प्राप्ति अवधि के लिए एक शर्त मालिश का प्रदर्शन है।डॉक्टर आमतौर पर प्रक्रिया के एक महीने बाद इसे लिखते हैं। कई बार पहले मालिश करने की सलाह दी जाती है। मसाज कोर्स का लाभ एडिमा को दूर करने में तेजी लाना, समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना है।
मालिश कैप्सुलर सिकुड़न (संयोजी ऊतक प्रत्यारोपण के चारों ओर एक कठोर, मोटी परत का निर्माण) के विकास को रोकती है। कृत्रिम अंग को ढकने वाला संयोजी ऊतक पतला और लोचदार होना चाहिए। इसे समर्थन देना चाहिए और दर्द नहीं देना चाहिए।
मालिश गर्म हाथों से करनी चाहिए। डॉक्टर कुछ तकनीकें दिखाते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं, रेशेदार ऊतक को नरम करती हैं। इम्प्लांट बेस के क्षेत्र में मालिश आंदोलनों (नरम दबाव, रॉकिंग, पथपाकर) की जानी चाहिए।
त्वचा की देखभाल
मैमोप्लास्टी के बाद स्तन की त्वचा बहुत खिंच जाती है। उसे विभिन्न अनियमितताओं की आवश्यकता है। डर्मिस को पोषण देने के लिए मास्क, क्रीम का उपयोग किया जाता है, लेकिन तैयारी की संरचना टांके पर नहीं पड़नी चाहिए।
मैमोप्लास्टी के एक महीने बाद, निम्नलिखित प्रक्रियाओं की अनुमति है:
- एल्गिनेट मास्क;
- समुद्री शैवाल लपेटें;
- सीरम अनुप्रयोग.
मॉइस्चराइजिंग के लिए, आप स्तन वृद्धि के लिए उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। वे त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं।
मैमोप्लास्टी के बाद दिन में पुनर्वास
पहले 24 घंटे मरीज पुनर्जीवनकर्ताओं की निगरानी में रहता है। सर्जरी के कारण सामान्य एनेस्थीसिया को रोकने के लिए यह सावधानी आवश्यक है। जटिलताओं की अनुपस्थिति में, मैमोप्लास्टी के बाद दूसरे दिन महिला को छुट्टी दे दी जाती है।
ऑपरेशन के बाद का घाव कुछ ही दिनों में ठीक हो जाता है। इम्प्लांट लगाने, स्तन के बनने की प्रक्रिया लंबी होती है। इस प्रक्रिया में 6 से 8 सप्ताह का समय लग सकता है.
पहले 72 घंटे सबसे कठिन माने जाते हैं। इस पश्चात की अवधि में ऑपरेशन के क्षेत्र में असुविधा, दर्द, ऊतकों की सूजन की विशेषता होती है। पहले 2 दिनों में, डॉक्टर दर्द निवारक दवाएं लेने की सलाह देते हैं जिनमें ज्वरनाशक, सूजन-रोधी प्रभाव होता है:
- मेलोक्सिकैम।
पहला
- पहले दिन, लेकिन आप बिस्तर पर नहीं जा सकते।
- यह सलाह दी जाती है कि लेटकर बैठने की स्थिति लें।
- शाम को (रोगी को सामान्य महसूस होने पर) उठने और घूमने की अनुमति दी जाती है।
- 3 घंटे बाद पानी पी सकते हैं और 5 घंटे बाद खाना खा सकते हैं.
दूसरा
- मैमोप्लास्टी के दूसरे दिन डॉक्टर को मरीज की जांच करनी चाहिए।
- यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर ड्रेसिंग करता है।
- अगर सब कुछ ठीक रहा तो अब अस्पताल में भर्ती होने की जरूरत नहीं पड़ेगी। मरीज को ठीक होने के निर्देश के साथ घर जाने की अनुमति दी जाती है।
तीसरा और चौथा
- इस अवधि के दौरान, आपको घरेलू शासन का पालन करने की आवश्यकता है।
- रोगी धीरे-धीरे सामान्य जीवन में लौट आता है।
- अनुशंसित सैर, अच्छा पोषण। पैदल चलना बहुत उपयोगी माना जाता है।
इस वीडियो में, लड़की मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास के अपने अनुभव के बारे में बात करती है:
पांचवां
- डॉक्टर क्लिनिक में मरीज की जांच करता है।
- यदि आवश्यक हो तो ड्रेसिंग करें।
- यदि उपचार प्रक्रिया अच्छी तरह से चलती है, तो रोगी पूरे एक सप्ताह के लिए घर लौट आता है।
बारहवें
यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो रोगी क्लिनिक में अनुवर्ती जांच के लिए जाता है।
6 सप्ताह
मरीज की अंतिम जांच की जाती है. डॉक्टर ऑपरेशन के परिणामों की विस्तार से जांच करता है। उसे यह सुनिश्चित करना होगा कि ग्राहक ने सभी संवेदनाओं को सामान्य कर लिया है, वह पूर्ण सक्रिय जीवन में लौट सकती है।
किसी भी प्रकार की मैमोप्लास्टी के बाद स्तन में दर्द, जलन और दबाव महसूस होता है। यह सर्जिकल आघात के प्रति शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। ऊतकों को ठीक होने और प्रत्यारोपण के अनुकूल होने में समय लगता है। मैमोप्लास्टी के बाद सबसे दर्दनाक दिन पहले 3-5 दिन होते हैं। कुछ रोगियों में, दर्द पहले सप्ताह के अंत तक पूरी तरह से गायब हो जाता है, दूसरों में यह एक महीने तक बना रहता है। असुविधा की अवधि और गंभीरता कई कारकों पर निर्भर करती है।
दर्द सिंड्रोम की तीव्रता को प्रभावित करने वाले कारक
1. प्रत्यारोपण का स्थान.प्रत्यारोपण को पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी के नीचे या उसके ऊपर (सीधे ग्रंथि के नीचे) रखा जाता है। पहले मामले में, अधिक ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, इसलिए ऑपरेशन के बाद दर्द अधिक स्पष्ट होता है। इसके अलावा, मांसपेशियों को खींचकर, प्रत्यारोपण उनमें ऐंठन पैदा करते हैं, जिसके साथ तीव्र शूटिंग दर्द भी होता है। औसतन, मांसपेशियों के नीचे कृत्रिम अंग स्थापित करते समय गंभीर असुविधा 2 सप्ताह तक परेशान करती है, जब मांसपेशियों के ऊपर स्थापित किया जाता है - एक सप्ताह।
2. प्रत्यारोपण आकार.इम्प्लांट जितना बड़ा होगा, ऊतक उतने ही अधिक खिंचेंगे। त्वचा में एक मजबूत खिंचाव के साथ, निपल और छाती के अंदर की नसें दब जाती हैं। मरीजों में नसों का दर्द विकसित हो जाता है, जो कई हफ्तों तक बना रह सकता है।
3.इतिहास में प्रसव।अमेरिकी विशेषज्ञों ने स्तन सुधार कराने वाली कई सौ महिलाओं का साक्षात्कार लिया। इनमें से एक सवाल यह था कि क्या ऐसा करने से दर्द होता है? मरीजों को 1 से 10 के पैमाने पर दर्द की गंभीरता का मूल्यांकन करने के लिए कहा गया था। अध्ययन के नतीजों से पता चला कि जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया, उन्होंने सामान्य तौर पर दर्द की शिकायत उन लोगों की तुलना में कम की, जिन्होंने जन्म नहीं दिया। इसके अलावा, वे तेजी से ठीक भी हुए।
4. व्यक्तिगत दर्द की सीमा.दर्द संवेदनशीलता की निचली सीमा बेचैन रोगियों के लिए विशिष्ट है जो डर और कठिनाइयों की उम्मीद के साथ मैमोप्लास्टी कराते हैं। सर्जनों की टिप्पणियों के अनुसार, वे दर्द को बदतर सहन करते हैं और सर्जरी के बाद लंबे समय तक ठीक हो जाते हैं।
दर्द से राहत कैसे पाएं?
ऑपरेशन के तुरंत बाद, रोगी को दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। दवाओं और खुराकों के नाम व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं - उम्र, सामान्य स्वास्थ्य और दर्द की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए।
- कम्प्रेशन अंडरवियर पहनें।एक विशेष ब्रा स्तनों को सहारा देकर सूजन और दर्द को कम करने में मदद करती है।
- पेक्टोरल मांसपेशियों को फैलाने के लिए हल्के व्यायाम करें।शोल्डर रोल, वॉल पुश-अप्स या रेजिस्टेंस बैंड जैसे व्यायाम पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, फैलाते हैं और ऐंठन को रोकते हैं। व्यायाम डॉक्टर के विवेक पर और केवल मांसपेशियों के नीचे लगाए गए प्रत्यारोपण वाले रोगियों के लिए निर्धारित किए जाते हैं।
- कठोर व्यायाम सीमित करें, गर्म स्नान से बचें, सर्जरी के बाद अपने स्तनों की अच्छी देखभाल करें। इन नियमों के उल्लंघन से जटिलताओं का विकास हो सकता है जिससे दर्द बढ़ जाएगा और रिकवरी धीमी हो जाएगी।
रोगियों से अक्सर पूछे जाने वाले अन्य प्रश्नों के उत्तर
1. दर्द की प्रकृति क्या है?
अलग-अलग रोगियों में दर्द अलग-अलग तरह से प्रकट होता है। यह लगातार दर्द और समय-समय पर शूटिंग दोनों हो सकता है। इसे पूरी छाती या कुछ क्षेत्रों में महसूस किया जा सकता है। शुरुआती दिनों में, दर्द हमेशा भारीपन और परिपूर्णता की भावना के साथ होता है (महिलाओं को ऐसा लगता है कि छाती "फटने वाली है")। यह सामान्य है और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।
2. क्या दर्द सिंड्रोम एक महीने से अधिक समय तक रह सकता है?
पेक्टोरल मांसपेशी के नीचे प्रत्यारोपण की स्थापना के दौरान मांसपेशियों में ऐंठन आमतौर पर 1.5 महीने तक महसूस होती है। तंत्रिका क्षति के कारण निपल्स में तेज दर्द, छह महीने तक रह सकता है। लेकिन समय के साथ, कोई भी दर्द अधिक से अधिक दुर्लभ और कमजोर हो जाता है।
3. यदि दर्द जटिलताओं के विकास से जुड़ा है, तो उन पर संदेह कैसे करें?
दर्द के अलावा, जटिलताओं की उपस्थिति का संकेत शरीर के तापमान में 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक की वृद्धि, लालिमा, स्तन में जकड़न और सूजन में उल्लेखनीय वृद्धि से होता है।
4. क्या मैमोप्लास्टी के बाद जल निकासी हटाने में दर्द होता है?
यह पीड़ादायक नहीं है, यद्यपि यह कष्टप्रद है। सौभाग्य से, यह प्रक्रिया केवल कुछ सेकंड तक चलती है, इसलिए इसे आसानी से सहन किया जा सकता है और इसमें एनेस्थीसिया की आवश्यकता नहीं होती है।
वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए पश्चात की अवधि महत्वपूर्ण है। डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने में विफलता सर्जरी के परिणाम को रद्द कर सकती है। आइए इस बारे में बात करें कि मैमोप्लास्टी के बाद आप अपनी पीठ के बल कितना सो सकते हैं, बिस्तर पर स्थिति बदलने में कितना समय लगता है, और अन्य बिंदु।
उचित पुनर्वास ही ऑपरेशन की सफलता है
पश्चात की अवधि एक महत्वपूर्ण बिंदु है। इस समय ऐसी जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं जो इसके परिणामों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। अनुचित गति, पोषण, बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब), भारी शारीरिक परिश्रम और अन्य कारक एक उत्तेजक एजेंट हैं।
आप कैसे सो सकते हैं?
ऑपरेशन के बाद कई लोगों को यह नहीं पता होता है कि कैसे सोना है, इसके बाद उन्हें कितनी देर तक लेटी हुई स्थिति में रहना होगा। यह मुद्दा महत्वपूर्ण है, क्योंकि डॉक्टर की सिफारिशों का अनुपालन न करने से सुधार के परिणाम प्रभावित होते हैं, जिससे पुन: हस्तक्षेप होता है।
- स्तन ग्रंथियों की विषमता के लिए;
- सीवन विचलन;
- ऊतक सूजन;
- हेमटॉमस का गठन, आदि।
इससे न केवल पुनर्वास अवधि बढ़ेगी, बल्कि आपको वांछित परिणाम भी नहीं मिल पाएगा।
हम सही ढंग से सोते हैं
पहले 14 दिनों में नींद के दौरान या आराम के दौरान स्थिति केवल पीठ के बल ही होनी चाहिए। यह ऊतक की सूजन को रोकने में मदद करता है। बेशक, इस स्थिति में सोना बहुत मुश्किल है, हालांकि, यदि आप काठ के क्षेत्र के नीचे रोलर्स लगाते हैं, तो इससे कुछ हद तक असुविधा कम हो जाएगी और आपको सो जाने में मदद मिलेगी। इसे ऊंचे सिरहाने के साथ सोने की अनुमति है।
इस स्थिति की अवधि इम्प्लांट के आकार, पश्चात की अवधि आदि पर निर्भर करती है। फिर इसे थोड़े समय के लिए अपनी तरफ से पलटने दिया जाता है। हालाँकि, इसे अचानक आंदोलनों के बिना सावधानी से किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे इस स्थिति में बिताए गए समय को बढ़ाना चाहिए।
एक नियम के रूप में, जटिलताओं की अनुपस्थिति में सर्जिकल सुधार के 1-1.5 महीने बाद रोगियों को पेट के बल सोने की अनुमति दी जाती है। साथ ही थोड़े समय से शुरू करके धीरे-धीरे इसे बढ़ाते जाएं।
ज्ञापन
ऑपरेशन के बाद, नींद के दौरान भी, लगातार संपीड़न अंडरवियर पहनना आवश्यक है, जो दर्द को कम करेगा और ऊतक सूजन के विकास को रोक देगा। पहनने की अवधि औसतन 3 महीने है।
प्रारंभिक अवधि में पुनर्वास महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको डॉक्टर की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए और थोड़े से बदलावों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। याद रखें, मैमोप्लास्टी के बाद पहले महीनों में आपको नियमित रूप से किसी विशेषज्ञ से मिलने की ज़रूरत है।
मैमोप्लास्टी एक सर्जिकल हस्तक्षेप है जिसका उद्देश्य स्तन ग्रंथियों के आकार और मात्रा को सही करना है।
कॉस्मेटिक सर्जरी में स्तन वृद्धि सबसे लोकप्रिय प्रक्रिया है, जिसके तरीकों में लगातार सुधार किया जा रहा है ताकि प्लास्टिक सर्जरी के बाद महिलाएं कम से कम समय में अपने दैनिक जीवन को फिर से शुरू कर सकें। यह समझना महत्वपूर्ण है कि पुनर्प्राप्ति अवधि सबसे अनुकूल परिणाम प्राप्त करने के लिए अपेक्षाकृत छोटा लेकिन महत्वपूर्ण कदम है।
मैमोप्लास्टी आमतौर पर सामान्य एनेस्थीसिया के तहत बाह्य रोगी के आधार पर की जाती है, हालांकि कुछ मामलों में ऑपरेशन स्थानीय एनेस्थीसिया के साथ भी किया जा सकता है। प्रक्रिया के बाद मरीज आमतौर पर घर जा सकते हैं। स्तन वृद्धि को अक्सर ब्रेस्ट लिफ्ट, एब्डोमिनोप्लास्टी (टमी टक), लिपोसक्शन, लिपोलिसिस जैसी सर्जरी के साथ जोड़ा जाता है।
पुनर्प्राप्ति समय को प्रभावित करने वाले कारक
मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें शामिल हैं:
- स्तन ऊतक घनत्व
- प्रत्यारोपण का आकार,
- प्रत्यारोपण प्लेसमेंट,
- शल्य चिकित्सा तकनीक.
यह समझना महत्वपूर्ण है कि मैमोप्लास्टी से ठीक होने में लगने वाला समय व्यक्ति पर निर्भर करता है।
स्तन प्रत्यारोपण कई आकारों में उपलब्ध हैं। इम्प्लांट का आकार पुनर्प्राप्ति समय पर प्रभाव डाल सकता है। उदाहरण के लिए, बड़े प्रत्यारोपण पेक्टोरल मांसपेशियों पर अधिक दबाव डालते हैं, और ऊपरी त्वचा में खिंचाव पैदा कर सकते हैं। इससे यह तथ्य सामने आ सकता है कि स्तन वृद्धि के बाद पुनर्वास में थोड़ा अधिक समय लगेगा।
रोगी की जीवनशैली और सौंदर्य संबंधी लक्ष्यों के अनुसार, स्तन प्रत्यारोपण को पेक्टोरल मांसपेशी के ऊपर या नीचे रखा जाता है। एक्सिलरी (सबमस्कुलर) प्लेसमेंट अधिक आक्रामक है क्योंकि, त्वचा में चीरा लगाने की आवश्यकता के अलावा, इस विधि में इम्प्लांट के लिए जगह बनाने के लिए पेक्टोरल मांसपेशी के एक हिस्से को अलग करने की आवश्यकता होती है। यह प्लेसमेंट विकल्प अक्सर उन महिलाओं के लिए अनुशंसित किया जाता है जो सबसे प्राकृतिक दिखने वाले परिणाम की इच्छा रखती हैं और जो नियमित रूप से उन गतिविधियों में भाग नहीं लेती हैं जिनके लिए शरीर के ऊपरी हिस्से के महत्वपूर्ण प्रयास की आवश्यकता होती है।
जब स्तन वृद्धि में मांसपेशियों के नीचे प्रत्यारोपण रखना शामिल होता है, तो मांसपेशियां प्रत्यारोपण को "फंसा" सकती हैं और इसे उच्च स्थिति में रख सकती हैं। इम्प्लांट को नीचे उतारने में दो से तीन महीने या उससे अधिक का समय लग सकता है।
स्तन वृद्धि के बाद ठीक होने का समय सबग्लैंडुलर तकनीक (स्तन ग्रंथि के नीचे) के साथ, सबमस्कुलर स्तन वृद्धि की तुलना में कम होता है। पहले मामले में असुविधा लगभग 4 दिनों तक रहती है, और बाद में - 10-12 दिनों तक।
किसी भी ऑपरेशन के बाद पुनर्वास अवधि की तरह, मैमोप्लास्टी के बाद ठीक होने में समय लगेगा। मरीजों को उनके ठीक होने के समय के लिए बेहतर ढंग से तैयार करने के लिए, सर्जरी के बाद आने वाले हफ्तों और महीनों में क्या उम्मीद की जानी चाहिए, इसकी जानकारी नीचे दी गई है। असुविधा को कम करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए मरीजों को ऑपरेशन के बाद के सभी निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए।
मैमोप्लास्टी के बाद रिकवरी के लिए प्रत्येक प्लास्टिक सर्जन की अपनी सिफारिशें होती हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, स्तन वृद्धि के बाद पुनर्वास में निम्नलिखित चरण शामिल होते हैं:
- 1) दर्द निवारक दवाएं बंद करना: 1-2 दिन;
- 2) काम पर वापसी: 3 दिन;
- 3) हल्का व्यायाम: 2-3 सप्ताह;
- 5) निशान की परिपक्वता: 12 महीने।
सर्जरी के बाद पहले सप्ताह
पहले 24 घंटों के दौरान जल्दी रक्तस्राव का खतरा रहता है। इस दौरान सूजन को कम करने के लिए आइस पैक का उपयोग किया जा सकता है और छाती क्षेत्र में किसी भी प्रकार की गर्मी से भी बचना चाहिए।
पहले 4 दिन सूजन की अवधि होते हैं, जिसमें सूजन, दर्द, बेचैनी होती है। इस अवधि के दौरान, अधिकांश दवाओं का उपयोग किया जाता है और शरीर के तापमान की नियमित निगरानी आवश्यक होती है।
मैमोप्लास्टी का एक सामान्य परिणाम स्तन क्षेत्र में जकड़न की भावना है क्योंकि त्वचा स्तन और स्तन प्रत्यारोपण के नए आकार में समायोजित हो जाती है।
सर्जरी के बाद पहले दो से तीन दिनों के लिए, मरीजों को ड्रेसिंग के ऊपर एक इलास्टिक पट्टी या एक विशेष सर्जिकल ब्रा पहननी चाहिए। ड्रेसिंग हटा दिए जाने के बाद, अगले कुछ हफ्तों तक सर्जिकल ब्रा पहननी चाहिए।
4 से 10 दिनों तक, यदि सर्जन की अनुमति हो तो आप स्नान कर सकते हैं, जिसके बाद घावों और ड्रेसिंग को अच्छी तरह से सुखाना आवश्यक है (हेयर ड्रायर का उपयोग करें)। इस समय आप अपने बाल खुद नहीं धो सकते, क्योंकि सिर के ऊपर हाथ उठाना मना है।
दर्द निवारक दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण कब्ज संभव है। दवा की आवश्यकता कम होने से दर्द पूरे दिन कम हो जाता है। हालाँकि, दर्द आमतौर पर रात में 3 से 6 बजे के बीच देखा जाता है। जब प्रत्यारोपण को मांसपेशियों के नीचे रखा जाता है तो दर्द और भी बदतर हो जाता है।
7 से 10 दिनों की अवधि में रक्तस्राव या संक्रमण संभव है। सर्जरी के बाद चोट और सूजन सामान्य है और आमतौर पर कुछ हफ्तों में कम हो जाती है।
मरीजों को सर्जरी के बाद कई हफ्तों तक किसी भी भारी काम या ज़ोरदार व्यायाम से बचने की सलाह दी जाती है। रोजमर्रा की गतिविधियों के लिए लीवर का उपयोग, यानी दांतों को ब्रश करने, खाने, बालों में कंघी करते समय आवश्यक गतिविधियों को सीमित किया जाना चाहिए।
प्लास्टिक सर्जरी के दो सप्ताह के भीतर, मछली के तेल, हर्बल सप्लीमेंट, एस्पिरिन सहित किसी भी दवा या पूरक का उपयोग बंद करना महत्वपूर्ण है जो रक्तस्राव का कारण बन सकता है।
सोते समय अपने धड़ को ऊंचा रखने के लिए अपनी पीठ के ऊपरी हिस्से और सिर के नीचे कम से कम दो या तीन मुलायम तकिए रखें। यह उपचार क्षेत्र पर दबाव कम करने, सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है। आप पेट के बल नहीं सो सकते.
मरीजों को तब तक गाड़ी चलाने से बचना चाहिए जब तक कि उन्हें सीट बेल्ट से दर्द न हो जाए, जिसमें कई सप्ताह लग सकते हैं।
10 से 21वें दिन संक्रमण और रक्तस्राव का खतरा कम हो जाता है। शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना, निचले शरीर के लिए डिज़ाइन किए गए सरल व्यायाम करना संभव है। अधिकांश एडिमा कम होने लगती है। कभी-कभी रात में दर्द होता है। नसें जागने लगती हैं, जिससे निपल क्षेत्र में झुनझुनी की अनुभूति हो सकती है।
सर्जरी के बाद पहले कुछ महीने
पुनर्वास अवधि के 4-6 सप्ताह के दौरान, घाव एक स्थिर दर से ठीक होता है। दर्द निवारक दवाओं की शायद ही कभी आवश्यकता होती है। आप कम गतिविधि वाली गतिविधियों से एरोबिक व्यायाम की ओर संक्रमण शुरू कर सकते हैं। स्तन के साथ कोई भी संपर्क चार से छह सप्ताह तक कोमल होना चाहिए।
प्लास्टिक सर्जरी के बाद स्तन और निपल्स की त्वचा की संवेदना में बदलाव आम दुष्प्रभाव हैं। कुछ महिलाओं को स्तन कटौती सर्जरी के एक साल बाद तक स्तनों और निपल्स की सुन्नता महसूस हो सकती है, जबकि अन्य को स्तन क्षेत्र में अतिसंवेदनशीलता का अनुभव हो सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ मामलों में ये परिवर्तित संवेदनाएँ स्थायी हो सकती हैं।
कुछ सर्जन सर्जरी के बाद तीन महीने तक दिन के 24 घंटे अच्छी फिटिंग वाली स्पोर्ट्स ब्रा पहनने की सलाह देते हैं। एक अंडरवायर (या पुश-अप) ब्रा को कम से कम 6 सप्ताह तक पहना जा सकता है जब तक कि घाव ठीक से ठीक न हो जाए और स्तन प्रत्यारोपण स्थायी स्थिति में न आ जाए। क्या मैमोप्लास्टी के बाद मैं पेट या करवट के बल सो सकता हूँ? 6 सप्ताह तक आपको अपनी पीठ के बल सोना चाहिए, पेट या करवट के बल सोना वर्जित है।
स्तन की मालिश से स्तन प्रत्यारोपण की सही स्थिति में मदद मिल सकती है और कैप्सुलर सिकुड़न को रोका जा सकता है।
मरीजों को पता होना चाहिए कि ऑपरेशन के बाद पहली अवधि के दौरान उनके स्तन सूज सकते हैं और सख्त हो सकते हैं। इसके अलावा, कुछ महिलाओं को कई महीनों तक छिटपुट दर्द का अनुभव हो सकता है, खासकर मासिक धर्म के दौरान। आपका डॉक्टर इन लक्षणों से राहत देने और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान असुविधा को कम करने के लिए दर्द की दवा लिख सकता है।
9 महीने तक निशान ऊतक में प्रगतिशील छूट होती है और शेष 5-10% सूजन का समाधान होता है। पूरी छाती नरम हो जाती है। इस समय के दौरान, अधिकांश मरीज़ प्रत्यारोपण को अपने शरीर के हिस्से के रूप में स्वीकार करते हैं।
यद्यपि स्तन अपने नए आकार में स्थिर हो जाता है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि हार्मोनल परिवर्तन, वजन परिवर्तन, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति की शुरुआत के जवाब में स्तन ग्रंथियों के आकार में उतार-चढ़ाव हो सकता है।
वर्ष के दौरान, चीरों को सीधी धूप से बचाना और धूपघड़ी में जाने से बचना आवश्यक है, क्योंकि इन क्षेत्रों में त्वचा पतली होती है।
मैमोप्लास्टी के बाद जटिलताएँ
व्यथा और दर्द
मैमोप्लास्टी के बाद, रोगियों को कुछ दर्दनाक हमलों या सामान्य असुविधा का अनुभव हो सकता है। ये लक्षण कभी-कभी कई हफ्तों तक बने रहते हैं।
सर्जरी के बाद मरीजों की ठीक होने की क्षमता में सुधार के लिए संभवतः सबसे महत्वपूर्ण कारक दर्द का उन्मूलन है। कुछ सर्जन प्रारंभिक पुनर्वास अवधि में पर्याप्त दर्द नियंत्रण को बहुत महत्वपूर्ण मानते हैं। व्यक्तिगत दर्द की सीमाएँ बहुत भिन्न होती हैं। जिन महिलाओं के बच्चे हो चुके हैं उन्हें ऑपरेशन के बाद कम दर्द का अनुभव होता है क्योंकि उनमें दर्द की सीमा बहुत अधिक होती है। कुछ मरीज़ ठीक होने के दौरान होने वाले दर्द की तुलना स्तनपान के दौरान होने वाले दर्द से करते हैं।
सर्जन सलाह देते हैं कि मरीज नियमित रूप से हर 4 से 6 घंटे में निर्धारित दर्द निवारक दवाएं लें, खासकर पहले 24 से 48 घंटों के दौरान। मरीज़ आमतौर पर 1-2 दिनों के लिए दर्द की दवा (इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल, टाइलेनॉल) लेते हैं। यदि मरीजों को पेट, किडनी या लीवर की समस्या है या उन्हें पहले भी यह समस्या रही है तो उन्हें इबुप्रोफेन नहीं लेना चाहिए।
शोफ
एडिमा एक सामान्य पोस्टऑपरेटिव परिणाम है। आमतौर पर सूजन और सूजन 2-3 सप्ताह के भीतर गायब हो जाती है। चूंकि ऑपरेशन के दौरान स्तन ऊतक काफी परेशान हो जाते हैं, सूजन 3-4 महीने तक बनी रह सकती है, हालांकि यह बहुत छोटी हो सकती है, केवल रोगी को ही ध्यान देने योग्य होती है। स्तनों के अंतिम आकार और स्वरूप का आकलन 3 महीने के बाद किया जा सकता है, जब 90% सूजन ठीक हो जाती है और स्तन नरम हो जाते हैं।
लंबे समय तक एडिमा के उपचार में तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना (अधिमानतः पानी), सोडियम का सेवन कम करना और शारीरिक गतिविधि जैसे चलना शामिल है।
निशान
जबकि मैमोप्लास्टी के निशान स्थायी होते हैं, ज्यादातर मामलों में वे समय के साथ हल्के हो जाते हैं और उनमें काफी सुधार होता है। प्लास्टिक सर्जन टांके और निशान को छिपाने और कम करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं।
प्रत्यारोपण लगाने के लिए, सर्जन निम्नलिखित क्षेत्रों में से एक में एक चीरा लगाता है: स्तन के नीचे की तरफ सबमैमरी फोल्ड (इन्फ्रामैमरी चीरा) में; बांह के नीचे (एक्सिलरी चीरा); निपल के चारों ओर (पेरियारियोलर चीरा)।
इन्फ्रामैमरी चीरा स्तन के नीचे एक अस्पष्ट निशान बनाता है। पेरियारेओलर चीरा विशेष रूप से एरिओला की सीमा के साथ बनाया जाता है। पेरीरियोलर चीरा निपल संवेदना में परिवर्तन के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है, लेकिन निशान आमतौर पर शायद ही ध्यान देने योग्य होते हैं। एक साथ एब्डोमिनोप्लास्टी के मामले में, एक ट्रांसएब्डॉमिनल चीरा का उपयोग किया जाता है (बिकनी क्षेत्र में पेट की त्वचा पर)।
जब रिडक्शन मैमोप्लास्टी की जाती है, तो बड़े चीरों का उपयोग किया जाता है। सर्जन स्तन की प्राकृतिक आकृति में कुछ चीरे की रेखाओं को छिपा सकता है, लेकिन अन्य स्तन की सतह पर दिखाई देंगी। सौभाग्य से, चीरे आमतौर पर स्तन के उन क्षेत्रों तक सीमित हो सकते हैं जिन्हें ब्रा से ढका जा सकता है।
मरीजों को संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए सभी पोस्टऑपरेटिव निर्देशों का पालन करना चाहिए और टांके की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए। अपने चीरों की देखभाल करने से निशानों की उपस्थिति को कम करने और उपचार के समय को तेज करने में मदद मिल सकती है। लगभग दस दिनों के बाद टांके हटा दिए जाते हैं।
धूम्रपान नाटकीय रूप से उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देता है और गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है। निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, लाल रक्त कोशिकाओं के कार्य को बाधित करता है और रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को कम कर देता है। घावों को ठीक करने के लिए कोशिकाओं को विभाजित और बढ़ना होगा, और पर्याप्त ऑक्सीजन के बिना, इस प्रक्रिया में काफी देरी हो सकती है। निकोटीन संक्रमण के खतरे को भी काफी बढ़ा सकता है।
निशान कई महीनों तक सूजे हुए और लाल हो सकते हैं। निशान आमतौर पर 3-6 महीनों के बाद हल्के और नरम होने लगते हैं। अंतिम परिणाम एक वर्ष में देखा जा सकता है। व्यवहार में, 3-6 महीनों में, निशान अंतिम परिणाम के बहुत करीब होंगे, पतली सफेद रेखाओं के रूप में, कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।
इस बात के प्रमाण हैं कि सबसे गंभीर निशान (हाइपरट्रॉफिक निशान) लगभग 10% इन्फ्रामैमरी चीरों में, लगभग 5% एरिओला चीरों में और 1% से कम एक्सिलरी चीरों में होते हैं।
कैप्सुलर सिकुड़न
यदि स्तन में इम्प्लांट डाला जाता है, तो शरीर उसके चारों ओर एक सुरक्षात्मक परत बनाकर प्रतिक्रिया करता है। कैप्सूल का निर्माण अपने ही जीवित ऊतक से होता है। कुछ महिलाओं में, कैप्सूल इम्प्लांट को सिकोड़ने और दबाने लगता है। इसे कैप्सुलर सिकुड़न कहा जाता है। कैप्सूल जितना सघन होगा, स्तन उतना ही मजबूत होगा।
कैप्सुलर सिकुड़न के कारण इम्प्लांट नहीं टूटता, क्योंकि इसकी सतह पर संपीड़न बल समान रूप से लगाया जाता है।
कैप्सुलर सिकुड़न के लिए चिकित्सा उपचार शायद ही कभी सफल होता है।
कैप्सुलर सिकुड़न का इलाज आमतौर पर सर्जरी से किया जाता है।
प्रत्यारोपण वाली महिलाओं में से केवल एक अपेक्षाकृत छोटा प्रतिशत ही कैप्सुलर सिकुड़न को इतना गंभीर रूप से विकसित करता है कि सर्जरी की आवश्यकता होती है। हटाने के बाद, रिकैप्सुलर सिकुड़न शायद ही कभी विकसित होती है।
पुनर्वास अवधि के दौरान शारीरिक व्यायाम
पहले दो हफ्तों के लिए, पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान अतिरिक्त सूजन या तरल पदार्थ के निर्माण को रोकने के लिए व्यायाम चलने तक सीमित है। 3-4 सप्ताह के बाद, कुछ हल्का व्यायाम स्वीकार्य है। तीन सप्ताह तक ज़ोरदार व्यायाम से बचना चाहिए, लेकिन दो सप्ताह तक पैदल चलना और शरीर के ऊपरी हिस्से के अलावा अन्य व्यायाम संभव हैं।
ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि घावों को खोल सकती है या प्रत्यारोपण को उखाड़ सकती है।
मैमोप्लास्टी के बाद खेल से पुनर्वास के दूसरे महीने में ही व्यायाम/प्रशिक्षण के दौरान तनाव के स्तर में धीरे-धीरे वृद्धि होती है। केवल 8 सप्ताह के बाद, रोगियों को उन गतिविधियों में लौटने की अनुमति दी जाती है जिनमें शक्तिशाली, दोहराव वाले प्रयास की आवश्यकता होती है, जैसे पुश-अप और भारोत्तोलन। यह महत्वपूर्ण है कि स्तनों को स्पोर्ट्स ब्रा द्वारा अच्छी तरह से सहारा दिया जाए, खासकर जब दौड़ने या एरोबिक्स जैसी गतिविधियाँ करते समय।
यदि प्रत्यारोपण मांसपेशियों के नीचे रखा गया है, तो 6 सप्ताह तक जिम की सिफारिश नहीं की जाती है। मरीज़ जिम जाने के बाद असुविधा का वर्णन कर सकते हैं, जैसे कि उन्होंने बहुत अधिक पुश-अप किए हों। मांसपेशियों का यह गहरा दर्द वास्तव में दर्द नहीं है।
पुनर्वास के दौरान बच्चे की देखभाल
यदि मरीज़ के छोटे बच्चे हैं, तो उन्हें सर्जरी के बाद पहले दो से तीन दिनों तक बच्चों की देखभाल में मदद की आवश्यकता हो सकती है। यदि बच्चे छोटे हैं, तो आप उन्हें खड़े होने की स्थिति से नहीं उठा सकते, क्योंकि इसके लिए पेक्टोरल मांसपेशियों को बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। कोहनियों को शरीर के पास रखकर बच्चों को बैठने की स्थिति से उठाया जा सकता है। छोटे बच्चों की हल्की देखभाल 2-3 सप्ताह में पूरी की जा सकती है और पूरी देखभाल 5-6 सप्ताह के भीतर फिर से शुरू की जा सकती है।
पश्चात जोखिम
सभी सर्जिकल प्रक्रियाओं में कुछ हद तक जोखिम होता है। सभी सर्जरी की कुछ संभावित जटिलताएँ नीचे सूचीबद्ध हैं:
- संज्ञाहरण के प्रति प्रतिकूल प्रतिक्रिया;
- हेमेटोमा या सेरोमा (त्वचा के नीचे रक्त या तरल पदार्थ का संचय जिसे हटाने की आवश्यकता हो सकती है);
- संक्रमण और रक्तस्राव;
- त्वचा की संवेदनशीलता में परिवर्तन;
- घाव करना;
- एलर्जी;
- अंतर्निहित संरचनाओं को नुकसान;
- असंतोषजनक परिणाम जिनके लिए अतिरिक्त प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है;
- थ्रोम्बस का गठन।
मैमोप्लास्टी की सबसे आम जटिलताएँ हैं:
- असमान दूरी वाले निपल्स;
- स्तन विषमता;
- निपल्स या स्तनों में संवेदना का नुकसान (अक्सर अस्थायी, लेकिन कभी-कभी स्थायी);
- कैप्सुलर सिकुड़न;
- सर्जरी के बाद स्तनपान कराने में असमर्थता।
ये जोखिम गंभीर या जीवन के लिए खतरा भी हो सकते हैं, लेकिन ये दुर्लभ हैं।
चिकित्सा देखभाल कब लें
जब मरीज को ठंड लगना और/या बुखार के साथ बुखार, अत्यधिक रक्तस्राव जैसे कोई असामान्य लक्षण दिखाई दें तो उस डॉक्टर या क्लिनिक से तुरंत संपर्क किया जाना चाहिए जहां ऑपरेशन किया गया था। बहुत तेज दर्द के साथ स्तन में अत्यधिक सूजन आंतरिक रक्तस्राव का संकेत है।
संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:
- छाती में लालिमा, सूजन और दर्द;
- सीने में तीव्र जलन;
- घावों से मुक्ति;
- ठंड लगना या उच्च तापमान (बुखार);
- उल्टी;
- निपल्स का ध्यान देने योग्य मलिनकिरण।
उपचार के दौरान, आपको नियमित रूप से तापमान मापने की आवश्यकता होती है। शरीर का तापमान एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति का एक निश्चित संकेतक है। सीने में दर्द और सांस लेने में कठिनाई भी मैमोप्लास्टी की संभावित गंभीर जटिलताओं के संकेत हैं।
सर्जरी के बाद जीवन में जटिलताएँ और प्रतिबंध
प्रत्यारोपण आजीवन उपकरण नहीं हैं। स्तन वृद्धि के बाद की अवधि जितनी लंबी होगी, स्थानीय जटिलताओं की संभावना उतनी ही अधिक होगी। मैमोप्लास्टी और खराब परिणाम की सबसे आम स्थानीय जटिलताएं कैप्सुलर सिकुड़न, पुन: ऑपरेशन और प्रत्यारोपण को हटाना हैं। अन्य जटिलताओं में चीरा स्थल पर दरारें या अपस्फीति, सिलवटें, विषमताएं, घाव, दर्द और संक्रमण शामिल हैं।
यदि प्रत्यारोपण हटा दिए जाते हैं लेकिन नए प्रत्यारोपण नहीं लगाए जाते हैं, तो महिलाओं को स्तन में अवांछित परिवर्तन जैसे डिंपल, झुर्रियां और स्तन ऊतक की हानि का अनुभव हो सकता है।
यदि स्तन प्रत्यारोपण वाले मरीज़ अपने स्तनों में कोई रोग संबंधी परिवर्तन देखते हैं, तो उन्हें तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
प्रत्यारोपण की उपस्थिति से प्रत्यारोपण के आसपास के स्तन ऊतक में एनाप्लास्टिक बड़े सेल लिंफोमा नामक एक दुर्लभ प्रकार के कैंसर के विकास का खतरा थोड़ा बढ़ जाता है।
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तो, ऑपरेशन खत्म हो गया है, और आपको आपके नए सुंदर रूपों पर बधाई दी जा सकती है। लेकिन सबसे कठिन हिस्सा अभी आना बाकी है। पुनर्प्राप्ति अवधि हर किसी के लिए अलग है: किसी के लिए यह आसान और जटिलताओं के बिना है, और किसी को कड़ी मेहनत करनी होगी ताकि सब कुछ ठीक से "ठीक" हो जाए।
पहला सवाल जो हर महिला अपने डॉक्टर से पूछती है वह है: दर्द कब दूर होता है, और उसके बाद ही वह पुनर्वास अवधि की अन्य बारीकियों में रुचि रखती है। वैसे, वह 6-12 महीने तक चल सकता है।
मैमोप्लास्टी के बाद हर चीज में इतना दर्द क्यों होता है?
पहले दो या तीन दिनों में महिला को बहुत तेज दर्द होता है। वे ऑपरेशन के दौरान मांसपेशियों की क्षति, इम्प्लांट द्वारा ऊतकों में खिंचाव, साथ ही परिणामी सूजन के कारण होते हैं। इस समय, आपको अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दर्दनिवारक दवाएं लेनी चाहिए। अंत में, मैमोप्लास्टी के बाद दर्द गायब हो जाता है जब शरीर को विदेशी शरीर की आदत हो जाती है और सूजन कम होने लगती है, यानी लगभग 2-3 सप्ताह के बाद
क्या मैमोप्लास्टी के बाद दीर्घकालिक दर्द और जटिलताओं से बचना संभव है?
निःसंदेह तुमसे हो सकता है। जो महिलाएं उपस्थित चिकित्सक के सभी नुस्खों का सख्ती से पालन करती हैं वे तेजी से और आसानी से ठीक हो जाती हैं।
- पहले महीने के दौरान, शरीर और भुजाओं के साथ अचानक कोई हरकत न करें, उन्हें ऊपर न उठाएं, झुकें या खिंचाव न करें। 3 किलो से अधिक वजन वाले बच्चे और वस्तुओं को न उठाएं। छाती और भुजाओं की मांसपेशियों पर अधिक दबाव नहीं डालना चाहिए।
- अपने आहार से नमकीन, स्मोक्ड और वसायुक्त, अल्कोहल को हटा दें। अनुचित पोषण से शरीर में द्रव प्रतिधारण होता है और दवाओं की प्रभावशीलता कम हो जाती है।
- आप मैमोप्लास्टी के बाद दूसरे सप्ताह में ही साधारण घरेलू काम कर सकते हैं और कार चला सकते हैं, जब दर्द पूरी तरह से गायब हो जाता है।
- हमेशा कंप्रेशन अंडरवियर पहनें, रात में भी इसे न उतारें। यह सूजन को कम करने में मदद करता है और इम्प्लांट को सही स्थिति में रखता है। फिर अंडरवियर केवल दिन में ही पहना जा सकता है। लगभग 3 महीने के बाद, डॉक्टर आपको नियमित ब्रा पहनने की अनुमति देंगे। इसमें चौड़ी पट्टियाँ, एक बेल्ट और गहरे कप होने चाहिए। ऐसे मॉडलों को ऑपरेशन के बाद एक साल तक पहनने की सलाह दी जाती है।
- मैमोप्लास्टी के 3-4 महीने बाद आप खेल गतिविधियों में वापस लौट सकते हैं। धीरे-धीरे लोड बढ़ाएं.
- स्नान करें - छुट्टी के 5-6 दिन बाद ही। गर्म स्नान, सौना, स्नानघर, पूल और समुद्र तट की यात्रा को 3-4 महीने के लिए छोड़ देना चाहिए।
- सूजन को तेजी से दूर करने के लिए अपनी पीठ के बल और ऊंचे तकिए पर सोएं। डॉक्टर की अनुमति के बाद ही आप करवट या पेट के बल लेट सकते हैं।
- छाती की स्व-मालिश अवश्य करें और त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग और फर्मिंग क्रीम लगाएं।
अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, और नए स्तन को केवल आपको प्रसन्न करने दें! यदि आपको इस प्रश्न का उत्तर पसंद आया है कि मैमोप्लास्टी के बाद दर्द कब दूर होता है, लेकिन आप और अधिक जानना चाहते हैं, तो आप इसे लिंक पर कर सकते हैं: