पेट में तेज़ गैस बनना। रोग जो सूजन का कारण बनते हैं

आंतों में गैसों का बनना- एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया, जो बढ़ती अभिव्यक्ति के साथ मानव जीवन की गुणवत्ता को खराब करती है और दर्द का कारण बनती है। आंत में गैसें डिस्बैक्टीरियोसिस, पाचन तंत्र की खराबी, भारी भोजन के दुरुपयोग और तनाव के कारण दिखाई देती हैं। गैस बनने में वृद्धि से कैंसर के ट्यूमर का विकास हो सकता है।

पाचन तंत्र की समस्याओं के कारण गैस उत्पन्न होती है

पेट फूलने के प्रकार

गैस निर्माण को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है, जो इसकी घटना के कारण पर निर्भर करता है:

1. यांत्रिक. यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के यांत्रिक विकारों, जैसे आसंजन, ट्यूमर, सख्ती के परिणामस्वरूप होता है।
2. पाचन. यह पाचन तंत्र के अनुचित कामकाज की विशेषता है।
3. पाचन. मोटे फाइबर, सेल्युलोज, पेक्टिन युक्त भोजन के अत्यधिक सेवन के बाद प्रकट होता है। उनके आत्मसात करने की प्रक्रिया में, आंतों में महत्वपूर्ण मात्रा में गैसें उत्पन्न होती हैं।
4. डिस्बायोटिक. इसके प्रकट होने का कारण डिस्बैक्टीरियोसिस है - एक उल्लंघन।
5. फिरनेवाला. इस प्रकार का पेट फूलना मलाशय में संचार संबंधी विकारों का परिणाम है।
6. गतिशील. यह बिगड़ा हुआ आंत्र गतिशीलता वाले लोगों में देखा जाता है।
7. गगनचुंबी इमारत. यह वायुमंडलीय दबाव में कमी के परिणामस्वरूप ऊंचाई पर बढ़ने पर बनता है।
8. साइकोजेनिक. तनाव, तंत्रिका और मानसिक विकारों के प्रभाव से जठरांत्र संबंधी मार्ग का काम गड़बड़ा जाता है।

गैस बनना विभिन्न कारणों से होता है, अक्सर बीमारियों के साथ भी

पेट फूलना हमेशा एक स्वतंत्र बीमारी नहीं होती है, कभी-कभी यह एक निश्चित विकृति का लक्षण होता है। यह तीव्र और जीर्ण रूप में हो सकता है।

आंतों में गैस क्यों बनती है?

यदि आप जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों को ध्यान में नहीं रखते हैं, तो गैस निर्माण को बढ़ावा मिलता है:

• भोजन, धूम्रपान के साथ हवा निगलना;
• अत्यधिक कार्बोनेटेड पेय का उपयोग;
• किण्वन को बढ़ावा देने वाले उत्पादों (फलियां, डेयरी उत्पाद, सेब, गोभी) को आहार में शामिल करना;
• आसीन जीवन शैली;
• नियमित कब्ज के कारण गैसों के साथ-साथ मल भी रुक जाता है।

पेट फूलने का तीव्र रूप प्रकृति में पैथोलॉजिकल होता है, यानी यह ऐसी बीमारियों का लक्षण है:

• जिआर्डियासिस;
• जठरशोथ;
• अग्नाशयशोथ;
• डौडेनाइटिस;
• जिगर का सिरोसिस;
• बृहदांत्रशोथ;
• स्टेनोसिस;
• गतिहीनता;
• दाएं निलय की विफलता.

यह एक वयस्क के बारे में है. यदि कोई बच्चा पेट में गड़गड़ाहट करता है, तो जीवन के पहले महीनों में पेट का दर्द होता है - यह इस तथ्य के कारण है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग का कामकाज अभी तक पर्याप्त रूप से नहीं बना है। समय के साथ समस्या दूर हो जाएगी।

गैस निर्माण में वृद्धि कैसे प्रकट होती है?

आंतों में गैसों का प्रचुर मात्रा में संचय ऐसे लक्षणों के साथ होता है:

• पेट में गड़गड़ाहट;
• पेट की गुहा में परिपूर्णता की एक अप्रिय भावना;
• एक अप्रिय गंध के साथ विपुल गैस उत्सर्जन।

तीव्र पेट फूलना अतिरिक्त लक्षणों की विशेषता है: मतली, कमजोरी, एक अप्रिय गंध के साथ डकार आना।

आंतों में गैसें गड़गड़ाहट और कई अन्य लक्षणों से प्रकट होती हैं।

पेट के निचले हिस्से में ऐंठन और शूल के साथ गंभीर सूजन होती है।

भोजन चबाने के दौरान पाचन तंत्र में विशेष एंजाइम उत्पन्न होते हैं जो खाए गए भोजन को पचाने में मदद करते हैं। हार्मोनल व्यवधान या अग्न्याशय के रोगों के कारण परेशान चयापचय, नियमित रूप से अधिक खाने से बड़ी आंत में उत्पादों का ठहराव होता है। रात के खाने या नाश्ते को पचाने के लिए शरीर के पास एसिड पैदा करने का समय नहीं होता और वह सड़ने लगता है। नतीजतन, गैसें निकलती हैं, व्यक्ति सूजन, भारीपन और डकार से पीड़ित होता है।

चरण 1: आहार

आपको अपने स्वयं के मेनू का अध्ययन करके शुरुआत करनी चाहिए। कई दिनों या एक सप्ताह तक, खाए गए सभी खाद्य पदार्थों को एक नोटबुक में लिखें और ध्यान रखें कि कौन से खाद्य पदार्थ गैस बनने को बढ़ाते हैं। जब समस्या के स्रोतों की पहचान हो जाती है, तो आहार को समायोजित करना बाकी रह जाता है और स्वास्थ्य में सुधार होगा।

पेट फूलने से बचने के लिए खाद्य पदार्थों की एक विशेष सूची है:

• पत्ता गोभी;
• फलियाँ;
• सेब;
• रहिला;
• आइसक्रीम;
• करौंदा;
• एस्परैगस;
• मटर।

ऐसे घटकों से बने व्यंजनों में बहुत अधिक मात्रा में मोटे फाइबर होते हैं, जो आंतों से पूरी तरह से नहीं निकलते हैं और क्षय को भड़काते हैं। पाचन अंगों में किण्वन पैदा करने वाले पेय पदार्थों को वर्जित किया गया है:

• बियर;
• क्वास;
• ऊर्जा;
• मीठा सोडा;
• मिनरल वॉटर।

आहार में किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करना सुनिश्चित करें: बिना चीनी और स्वाद बढ़ाने वाले दही, केफिर और किण्वित बेक्ड दूध। वे सही बैक्टीरिया के प्रजनन में योगदान करते हैं जो माइक्रोफ्लोरा को बहाल करते हैं। काशी, विशेष रूप से अनाज और गेहूं, रुके हुए भोजन के पाचन अंगों को साफ करते हैं। चुकंदर और गाजर ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। सब्जियों को उबालकर, वनस्पति तेल और डिल के साथ मिलाकर सेवन करना सबसे अच्छा है।

मेज पर आचरण के नियम
यदि पेट फूलना बार-बार होता है, तो भोजन के दौरान कुछ सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

1. चलते-फिरते कभी न खाएं. सामान्य दोपहर के भोजन या नाश्ते के लिए समय अवश्य निकालें। काम पर जाते समय अपने अंदर हैमबर्गर ठूंसने की आदत से अधिक वजन, चयापचय संबंधी विकार और गैस बनने का खतरा बढ़ जाता है।
2. भोजन को कम से कम 30 बार, और हो सके तो पूरे 40 बार चबाना चाहिए। भले ही वह तरल केफिर या दही हो। जबड़ों के साथ काम करके, एक व्यक्ति मस्तिष्क को संकेत भेजता है, जिससे पेट एंजाइम का उत्पादन करता है। कोई चबाना नहीं - कोई हाइड्रोक्लोरिक एसिड नहीं। भोजन अधिक धीरे-धीरे पचता है और आंतों में फंस जाता है।
3. आप एक ही समय में बात नहीं कर सकते और खा नहीं सकते। बहुत सारी अतिरिक्त हवा पेट में प्रवेश करती है, जो डकार या गैस के साथ बाहर आती है।
4. आपको ज्यादा खाने से बचना चाहिए. भीड़भाड़ वाला पाचन तंत्र अपना काम ठीक से नहीं कर पाता है। किण्वन शुरू हो जाता है, पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया गुणा हो जाते हैं, और आंतें गैसों से भर जाती हैं।
5. भोजन को मीठे पानी से धोना, चाहे वह जूस, सोडा या चाय हो, हानिकारक है। तरल, गैस्ट्रिक जूस को पतला करके, एंजाइमों की एकाग्रता को कम कर देता है, जिससे खाए गए भोजन का पाचन धीमा हो जाता है। चीनी किण्वन प्रक्रिया शुरू करती है।

चरण 2: शारीरिक गतिविधि

कई वयस्कों में बचपन में ही बुरी आदतें पड़ जाती हैं। उदाहरण के लिए, किंडरगार्टन में, हार्दिक रात्रिभोज के बाद, बच्चे को बिस्तर पर लिटाया जाना चाहिए और झपकी लेने के लिए मजबूर किया जाना चाहिए। बुरा विचार। नींद के दौरान, भले ही छोटी नींद के दौरान, पेट अधिक धीमी गति से काम करता है। यद्यपि भारी नाश्ते के बाद शरीर पर शारीरिक व्यायाम का अधिक बोझ डालना अवांछनीय है। पाचन प्रक्रिया शुरू करने के लिए धीमी गति से टहलना सबसे अच्छा विकल्प है।

आपको पेट की मांसपेशियों पर ध्यान देते हुए नियमित रूप से फिटनेस सेंटर या घर पर व्यायाम करना चाहिए। पेट के व्यायाम पाचन अंगों, विशेषकर आंतों के कामकाज के लिए उपयोगी होते हैं। वे भोजन के अवशेषों को बाहर निकालने और गैसों के स्रोत से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

भौतिक चिकित्सा
अपनी पीठ के बल लेटकर विशेष व्यायाम करना बेहतर है। फर्श पर गलीचा या पतला कंबल बिछाएं ताकि कोई उभार न रहे। ढीले कपड़े चुनें जो आंतों पर दबाव न डालें।

1. अंग किसी भी स्थिति में लेट सकते हैं। साँस लेते समय पेट को जितना संभव हो उतना बाहर निकालना आवश्यक है, और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, पेट की सभी मांसपेशियों पर दबाव डालने की कोशिश करते हुए इसे बल से अंदर खींचें। इस तरह के जोड़-तोड़ पेट की गतिशीलता को ट्रिगर करते हैं, और मल को बाहर निकालने की गति को उत्तेजित करते हैं। न्यूनतम 10 पुनरावृत्ति.
2. मुड़े हुए पैरों को पेट की ओर खींचें, और, अपने घुटनों को अपने हाथों से पकड़ते हुए, अपने कूल्हों को प्रेस से दबाएं। दिन में कई बार दोहराएं। इस स्थिति में करीब 2 मिनट तक लेटे रहें।
3. अपनी एड़ियों को फर्श पर टिकाएं, निचले अंगों को घुटनों पर झुकाएं। अपनी हथेलियों को अपने पेट पर रखें। साँस छोड़ते हुए, अपने हाथों को पेट की मांसपेशियों पर धीरे से दबाएँ, जैसे कि आंतों से हवा निचोड़ रहे हों। अपनी हथेलियों से प्रेस को सहलाते हुए 7 सेकंड के लिए रुकें। दाहिना हाथ दक्षिणावर्त दिशा में चलता है, बायां हाथ विपरीत दिशा में। सांस भरते हुए अपनी बाहों को आराम दें और अपने पेट को थोड़ा फुलाएं।
4. उपयोगी व्यायाम "साइकिल चालक"। हथेलियों को सिर के पीछे पकड़ा जा सकता है, या सीधी भुजाओं से बगल में दबाया जा सकता है। अपने मुड़े हुए पैरों को अपने ऊपर उठाएं और अदृश्य पैडल घुमाएँ।

महत्वपूर्ण: अधिक वजन वाले लोगों को न केवल सक्रिय रूप से शरीर पर भार डालना चाहिए, बल्कि आहार का भी पालन करना चाहिए। चमड़े के नीचे की परतों में वसा जितनी कम होगी, पाचन अंगों के लिए काम करना उतना ही आसान होगा।

भोजन के बीच प्राकृतिक जड़ी-बूटियों से बनी विभिन्न प्रकार की चाय का उपयोग करना उपयोगी होता है। आप एक या अधिक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

1. फार्मेसी कैमोमाइल प्लस अजवायन। समान भागों में घटकों को कॉफी ग्राइंडर में पीसा जा सकता है। रात को एक चम्मच मिश्रण को एक गिलास उबलते पानी में डालें, सुबह पियें। तुरंत एक नया भाग तैयार करें, जिसका सेवन सोने से पहले किया जाए।
2. जीरा फल और पुदीना, साथ ही वेलेरियन और सौंफ़ जड़ें। उसी अनुपात में. मिलाएं और एक कांच के कंटेनर में डालें। एक गिलास गर्म पानी में 30 ग्राम जड़ी-बूटियाँ डालें और कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में दो बार छोटे घूंट में पियें।
3. यदि कब्ज के साथ गैस का बनना बढ़ जाता है, तो अलसी का सेवन करने की सलाह दी जाती है। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कच्चा माल डालें। ढकें, तौलिये से लपेटें। 2 घंटे के लिए, दिन में चार बार 50 मिलीलीटर और सोते समय 60 मिलीलीटर डालें।
4. चयापचय को तेज करें, पुरानी कब्ज और पेट फूलना रतौंधी से राहत दें। 500 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए 40 ग्राम घास। 150 मिलीलीटर छने हुए जलसेक का उपयोग दिन में तीन बार करें, अधिमानतः भोजन से पहले।
5. चाकू की नोक पर फार्मेसी कैमोमाइल और थाइम के एक चम्मच के साथ एक चुटकी पीसा हुआ हरी चाय। गर्म पानी डालें (उबलता पानी नहीं), ढक्कन के नीचे रखें। औषधीय चाय गर्म होने पर पियें।
6. आप तेज पत्ता और पुदीना के साथ कैमोमाइल का मिश्रण आज़मा सकते हैं। प्रति कप उबलते पानी में प्रत्येक घटक की एक चुटकी। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए शहद या थोड़ा अदरक मिलाएं, जो गैसों को दूर करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
7. उपयोगी डिल पानी. उपकरण फार्मेसियों में स्वतंत्र रूप से बेचा जाता है। अपना स्वयं का बनाना बहुत आसान है। आपको 50 ग्राम सूखी जड़ी-बूटियों की आवश्यकता होगी, आप स्टोर में मसाला का एक बैग खरीद सकते हैं। 0.5 लीटर उबलते पानी में उबालें और कसकर बंद ढक्कन वाले थर्मस या कांच के जार में कम से कम 2 घंटे के लिए रखें। धुंध के माध्यम से छानकर, भोजन से एक घंटे पहले, 150 मिलीलीटर प्रत्येक दिन में 3-4 बार जलसेक लें।
8. ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और पिसी हुई अदरक का मिश्रण आज़माना उचित है। 5 ग्राम सूखी सामग्री के लिए, एक बड़ा चम्मच तरल, एक चुटकी नमक डालें। मुख्य भोजन से 10-15 मिनट पहले बिना पानी पिए भोजन करें। कोर्स की अवधि 8 से 10 दिनों तक है।

चरण 4: आधिकारिक चिकित्सा के साधन

काढ़ा तैयार करने में समय बर्बाद न करने के लिए, आप सक्रिय चारकोल या स्मेक्टा का स्टॉक कर सकते हैं। शर्बत केवल आपातकालीन मामलों में लिया जाता है, यदि पेट फूलना मतली और अपच के साथ होता है।

शरीर के वजन के प्रति 10-12 किलोग्राम गोली। चबाएं नहीं, खूब पानी पिएं। कुछ मामलों में, सक्रिय चारकोल से कब्ज हो जाता है, इसलिए दवा का दुरुपयोग करना खतरनाक है। आंतों का कार्य ख़राब हो सकता है, और फिर बढ़े हुए गैस गठन से अधिक गंभीर बीमारियों का इलाज करना होगा।

"स्मेक्टा" को दिन में तीन बार लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन अपने आप को प्रति दिन एक पाउच तक सीमित रखना बेहतर है। एस्पुमिज़न को अपेक्षाकृत हानिरहित माना जाता है, जिसे बच्चों को भी देने की अनुमति है। सब सिम्प्लेक्स बढ़े हुए गैस गठन से भी निपटता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसी दवाएं समस्या को हल करने के लिए केवल आपातकालीन तरीके हैं। डॉक्टर की सलाह के बिना लंबे समय तक सस्पेंशन या टैबलेट का उपयोग न करें। अन्यथा, एक व्यक्ति "आलसी आंत्र सिंड्रोम" का मालिक बनने का जोखिम उठाता है, जब पाचन अंग चिकित्सा सहायता के बिना काम करने से इनकार कर देते हैं।

तनाव से बचना चाहिए. चिंता आपको ज़्यादा खाने के लिए प्रेरित करती है और पाचन तंत्र के काम पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। नकारात्मक भावनाओं को दूर करने के कई तरीके हैं:

• जिम में;
• दोस्तों की संगति में आराम करना;
• तनाव-रोधी रंग ख़रीदना;
• ध्यान करना या योग करना।

बिना सिगरेट के
ऑफिस कर्मचारियों की एक बुरी आदत एक ही समय पर धूम्रपान और कॉफी पीना है। निकोटीन पेट में चला जाएगा, जिससे यह धीमा हो जाएगा, साथ ही ऑक्सीजन तरल के साथ मिल जाएगी और गैस के बुलबुले आंतों में भर जाएंगे, जमा हो जाएंगे और सूजन पैदा करेंगे।

परिणाम के बिना उपचार
एंटीबायोटिक लेने वाले लोगों को निश्चित रूप से प्रीबायोटिक्स की मदद से माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना चाहिए: डुफलैक, लैक्टुलोज सिरप या हिलक फोर्ट। एक विकल्प प्रोबायोटिक्स है, जैसे लाइनेस्क या बिफिफॉर्म।

गैस बनना कोई बीमारी नहीं है, बल्कि पाचन तंत्र, थायरॉयड या अग्न्याशय में अधिक गंभीर विकारों का संकेत देने वाला एक लक्षण है।

जब तक पेट फूलने के कारण की पहचान नहीं हो जाती, तब तक आप स्व-उपचार नहीं कर सकते, दवाएं नहीं खरीद सकते या लोक व्यंजनों का उपयोग नहीं कर सकते। कुछ मामलों में, गैस बनने से धीमी चयापचय, कृमि या पित्त ठहराव हो जाता है। कभी-कभी पेट फूलना आंत में घातक ट्यूमर की उपस्थिति का संकेत देता है। इसलिए, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से डरो मत जो कारण ढूंढेगा और समस्या से निपटने के तरीके सुझाएगा।

वीडियो: 5 मिनट में पेट फूलने की समस्या से कैसे छुटकारा पाएं

जब आंतों में बहुत अधिक गैस जमा हो जाती है, तो यह उनमें से "फट" जाती है, पेट सूज जाता है, वे पेट फूलने की उपस्थिति के बारे में बात करते हैं। जब यह स्थिति होती है तो बहुत से लोग इसके कारणों के बारे में सोचते भी नहीं हैं। ऐसा माना जाता है कि सब कुछ अपने आप बीत जाएगा। लेकिन अत्यधिक गैस बनना अक्सर एक संकेत के रूप में कार्य करता है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है।

यह नकारात्मक स्थिति, विशेष रूप से मतली, नाराज़गी, पेट में भारीपन के साथ, कुछ बीमारियों का लक्षण हो सकती है जिनका इलाज किया जाना चाहिए। आइए आज बात करते हैं पेट फूलने के कारणों के बारे में। जब आंतों में, पेट में अतिरिक्त गैस पीड़ा देती है, तो इस अवस्था में क्या करें? खैर, आइए हर चीज़ के बारे में क्रम से बात करें:

पेट में अधिक गैस क्यों बनती है?

विशेषज्ञ इस रोग संबंधी स्थिति के तीन मुख्य कारण बताते हैं: कुपोषण, जठरांत्र संबंधी रोग, बिगड़ा हुआ आंतों की गतिशीलता। आइए उन पर करीब से नज़र डालें:

बासी भोजन का सेवन, अधिक भोजन करना ही ईटिंग डिसऑर्डर है। सेब, ताजी सफेद पत्तागोभी, काली ब्रेड खाने के बाद पेट फूलना दिखाई दे सकता है। बहुत बार, हाल ही में पिए गए क्वास, बीयर या अत्यधिक कार्बोनेटेड मीठे पेय से आंतों में गैसें दिखाई देती हैं।

अक्सर, पेट की समस्याएं उन लोगों को परेशान करती हैं जो चलते-फिरते खाना खाते हैं, खाते समय बहुत सारी बातें करते हैं, बड़ी मात्रा में हवा निगलते हैं। हर समय च्युइंग गम चबाने की आदत के कारण गैस बनने की समस्या बढ़ सकती है। किसी को केवल अपने आहार को सामान्य करना है, सही खाना शुरू करना है, क्योंकि पाचन सामान्य हो जाएगा और पेट फूलना गायब हो जाएगा।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के खराब स्वास्थ्य के कारण अक्सर पेट में, आंतों में गैसें जमा हो जाती हैं। उदाहरण के लिए, गैस का बढ़ना गैस्ट्राइटिस, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ और कोलाइटिस जैसी बीमारियों का एक लक्षण है। सूजन यकृत के सिरोसिस, डिस्बैक्टीरियोसिस और आंत में कई सूजन प्रक्रियाओं के साथ देखी जाती है।

इसके अलावा, पेट फूलना एक तंत्रिका अनुभव, तनाव, एक मजबूत तंत्रिका सदमे के कारण हो सकता है। तनाव के तहत, आंतों की मांसपेशियों सहित सभी मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। इससे पेट में गैस भी जमा होने लगती है।

खैर, पेट फूलने का एक अन्य मुख्य कारण आंतों की गतिशीलता का उल्लंघन हो सकता है। यह अक्सर पेट की गुहा पर किए गए पेट के ऑपरेशन के बाद देखा जाता है। बिगड़ा हुआ मोटर कौशल के कारण, पाचन का समय धीमा हो जाता है। भोजन आंतों के माध्यम से अधिक धीमी गति से चलता है। इसका परिणाम अत्यधिक गैस बनना है।

पेट में गैस - क्या करें?

पेट फूलने के उपचार में आमतौर पर अधिशोषक का उपयोग किया जाता है। ऐसी दवाएं गैसों को अवशोषित करती हैं, जिसके बाद वे शरीर से प्राकृतिक रूप से बाहर निकल जाती हैं। लेकिन आपको उनके बहकावे में नहीं आना चाहिए. आख़िरकार, वे शरीर के सामान्य, स्वस्थ अस्तित्व के लिए आवश्यक लाभकारी बैक्टीरिया और पदार्थों को भी हटा देते हैं। डॉक्टर द्वारा बताई गई ऐसी दवाएं लेना बेहतर है। इसके अलावा, बढ़े हुए गैस गठन, पाचन समस्याओं के साथ, एंजाइमेटिक एजेंट निर्धारित किए जाते हैं (पैनक्रिएटिन, पैनज़ियोनोर्म, मेज़िम)। या वे ऐसी दवाओं की सलाह देते हैं जो पित्त के उत्पादन को सक्रिय करती हैं, या इसे प्रतिस्थापित करती हैं (एलोहोल, मेडिकल पित्त)।

कभी-कभी सूजन उन दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के कारण हो सकती है जो पित्त के स्राव को दबाती हैं, हाइड्रोक्लोरिक एसिड, गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को कम करती हैं। इसके लिए विशेष आहार की आवश्यकता होगी. किसी भी मामले में, चिकित्सा सलाह की आवश्यकता है।

लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा के कई तरीके हैं जिनका उपयोग आंतों में नकारात्मक घटनाओं को खत्म करने के लिए सफलतापूर्वक किया गया है। उदाहरण के लिए इन व्यंजनों को आज़माएँ:

लवेज पौधे की सूखी जड़ों को पीस लें। एक सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल जड़ें. वहां 300 मिलीलीटर (डेढ़ गिलास) गर्म, पहले से उबला हुआ पानी डालें। फिर से उबालें, लगभग 10 मिनट। चूल्हे से उतार लें. गर्म करके ढकें। 1-2 घंटे प्रतीक्षा करें. फिर 1 चम्मच का छना हुआ काढ़ा पियें। एल भोजन से पहले दिन में 4 बार।

धनिये के बीज को पीसकर पाउडर बना लीजिये. एक सॉस पैन में 1 चम्मच डालें। पाउडर. 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, और 2 मिनट तक उबालें। फिर छान लें. सुबह-शाम आधा-आधा कप पियें। पहली खुराक के बाद राहत मिलेगी.

पेट में गैसों को खत्म करने के लिए गाजर के बीजों का अर्क, काढ़ा, कैमोमाइल फूल, घड़ी की पत्तियां लेने से मदद मिलेगी। डिल बीज और अजमोद की जड़ों का काढ़ा समस्या से बहुत अच्छी तरह से निपटता है। अजवायन, सेंट जॉन पौधा, सौंफ या पुदीने की पत्तियों का अर्क पीना उपयोगी है।

आहार

यदि आप इस प्रश्न को लेकर चिंतित हैं - पेट फूलने पर क्या करें? अपने खान-पान पर ध्यान दें, अपने खान-पान को सामान्य करें।

मेनू से उन उत्पादों के व्यंजन हटा दें जो गैस बनने को भड़काते हैं। इनमें पत्तागोभी, चावल, साथ ही फलियां, साबुत दूध शामिल हैं। चोकर युक्त या साबुत आटे से बनी रोटी खरीदें। आपको अधिक डेयरी उत्पाद खाने की जरूरत है।

उपरोक्त सभी के अलावा, खेल के बारे में मत भूलना। खासकर यदि आपकी जीवनशैली में शारीरिक गतिविधि शामिल नहीं है। दैनिक जिमनास्टिक आपको आंतों में नकारात्मक घटनाओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा। अधिक चलें, लिफ्ट छोड़ें।

ये सभी टिप्स निश्चित रूप से आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे। लेकिन अगर उठाए गए सभी उपाय कारगर नहीं हुए तो क्या करें? ऐसे में डॉक्टर के पास जाने में देरी करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि पेट फूलने का कारण कोई गंभीर बीमारी हो सकती है।

इसलिए, यदि आप अक्सर पेट फूलने की अभिव्यक्तियों के बारे में चिंतित हैं, यदि वे मतली, दर्द, परेशान मल के साथ हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें। स्वस्थ रहो!

जब गैसें आंतों में जमा होने लगती हैं और पेट में उबलने लगती हैं तो अनुभूति सुखद नहीं होती। यह समस्या कई लोगों से परिचित है और उपचार शुरू करने से पहले इसका कारण समझना महत्वपूर्ण है।

अक्सर, आंत में ऐसा असंतुलन आहार का अनुपालन न करने या पाचन तंत्र में सूजन प्रक्रिया के विकास के कारण होता है। लक्षणों और उत्तेजक कारकों को जानने के बाद, आंतों में गैस बनने से छुटकारा पाना मुश्किल नहीं होगा।

आंतों में गैस बनने के कारण

आंतों में मजबूत और बढ़ी हुई गैस गठन के कारण अलग-अलग हो सकते हैं: इतना खतरनाक नहीं, जब यह केवल आपके आहार पर पुनर्विचार करने लायक है, या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और अन्य बीमारियों में सूजन प्रक्रिया के विकास में गंभीर कारक हैं जिनकी आपको आवश्यकता है डॉक्टर से परामर्श लें और संपूर्ण निदान कराएं।

आम तौर पर, आंतों की गैसों को प्रति दिन 1.5 लीटर तक उत्सर्जित किया जाना चाहिए। उल्लंघन के मामले में, मात्रा लगभग 2 गुना बढ़ जाती है, दुर्गंधित गैसें निकलने लगती हैं, असामान्य मात्रा में आंतों में फेंक दी जाती हैं, तेज आवाजें या पेट फूलने लगता है, जो पाचन तंत्र में कार्यों के उल्लंघन का संकेत देता है।

आंतों में गैस बनने का एक आम कारण सांस लेते समय या भोजन के साथ हवा निगलना है।

गैस बनने की प्रक्रिया, किसी न किसी कारक से प्रेरित होकर, पाचन तंत्र में गैस के अनियंत्रित उत्सर्जन की ओर ले जाती है। मरीज़ सामने आते हैं:

• गैसों से आंतों में दर्द;
• मतली और उल्टी के लक्षण;
• पेट फूलना;
• दस्त;
• किसी व्यक्ति द्वारा निगली गई हवा की संरचना में आंतों की गैसें, भोजन, पेय और सूक्ष्मजीवों के साथ मिश्रित होती हैं।

जैसे ही यह सामग्री आंतों में जमा होती है, असंतुलन पैदा होता है, पेट फट जाता है और सूज जाता है और गंभीर असुविधा प्रकट होती है। स्थिति बुरी आदतों, धूम्रपान, शराब के दुरुपयोग, अस्वास्थ्यकर सूखे भोजन या दौड़ने, खराब रक्त परिसंचरण या चयापचय प्रक्रियाओं में खराबी से बढ़ सकती है।

जठरांत्र पथ के माध्यम से भोजन कठिनाई से आगे बढ़ना शुरू हो जाता है, निगले गए बैक्टीरिया और वायरस से बुलबुले, गड़गड़ाहट, सूजन और पेट का दर्द होता है। परिणामस्वरूप, जल्दी से बाहर न निकल पाने के कारण मल का संचय हो जाता है, दुर्गंधयुक्त गैसों का स्त्राव शुरू हो जाता है।

पेट फूलने के प्रकार

पेट फूलने का प्रकार सीधे तौर पर इसके विकास को भड़काने वाले कारकों पर निर्भर करता है। मुख्य प्रकारों में शामिल हैं:

• परिसंचरण, आंतों की दीवारों में संचार संबंधी विकारों में योगदान;
• वायुमंडलीय दबाव की बूंदों के प्रभाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होने वाली उच्च ऊंचाई;
• अपचनीय - स्रावित पित्त और खाद्य एंजाइमों की कमी के साथ, जिससे पाचन प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है;
• आहार - पाचन की प्रक्रिया में शामिल रोगाणुओं के संचय के साथ, और माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन की ओर ले जाता है;
• माइक्रोबियल - जब आंतों, अवायवीय, स्ट्रेप्टोकोकल बेसिलस से संक्रमित होता है, जिससे डिस्बैक्टीरियोसिस होता है;
• यांत्रिक - हेल्मिंथ के विकास और प्रजनन की पृष्ठभूमि के खिलाफ वृद्धि, जिससे सूजन, मलाशय की दीवारों में खिंचाव, गैसों का संचय और यहां तक ​​​​कि विकास भी होता है, जब आकारहीन पेट्रीफाइड मल दूर जाना शुरू हो जाता है, पेट के निचले हिस्से में पेट का दर्द और दर्द होता है। देखा;
• आहार - भोजन के साथ हवा निगलने की स्थिति में;
• गतिशील, क्रमाकुंचन में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न, आंतों के माध्यम से भोजन द्रव्यमान को पूर्ण रूप से धकेलने की असंभवता, जिससे किण्वन प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं और, परिणामस्वरूप, गैसों का संचय होता है।

आंतों में गैस का कारण क्या है?

एक या कारकों का संयोजन आंत में गैस निर्माण को भड़काता है।

एक नियम के रूप में, पेट फूलना निम्न कारणों से होता है:

• एंजाइमों का अपर्याप्त उत्पादन;
• भोजन का अधूरा पाचन;
• आंत्रशोथ के विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ गैस के बुलबुले का उत्पादन;
• प्रतिशत के संदर्भ में बिफिडस और लैक्टोबैसिली की मात्रा का उल्लंघन;
• अवायवीय जीवाणुओं का प्रजनन, जिससे गैस प्रदूषण होता है, आंतों की दीवारों में संकुचन की संख्या में कमी;
• शरीर में भोजन अपशिष्ट का संचय;
• कम वायुमंडलीय दबाव, जिससे पेट में गंभीर गैस संदूषण होता है, आंत में बिगड़ा हुआ क्रमाकुंचन और अवशोषण होता है;
• जिगर की बीमारियाँ, जो अब आंत में सभी उत्सर्जन को पूरी तरह से बेअसर करने में सक्षम नहीं है;
• निगलने के कार्यों का उल्लंघन, जब कोई व्यक्ति भोजन के साथ गैस निगलता है;
• कई उत्पादों का सेवन जो पेट में पाचन के दौरान बड़ी मात्रा में गैसों का उत्सर्जन करते हैं - अंगूर, आलू, फलियां, बीन्स, ताजी रोटी, डेयरी खाद्य पदार्थ - यह सब किण्वन, बिगड़ा हुआ आंतों का अवशोषण, यकृत की सामग्री को बेअसर करने में असमर्थता का कारण बनता है। कोशिकाएं.

आंतों को समय पर खुद को खाली करने का समय नहीं मिलता है, जिससे मल जमा हो जाता है, दीवारों में खिंचाव होता है, सूजन हो जाती है और पेट फूल जाता है।

लक्षण

आंत में गैसों के जमा होने से पेट फूलने के स्पष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, जो आंत की गतिशीलता और कार्यों के उल्लंघन का संकेत देता है और अप्रिय लक्षणों का कारण बनता है:

• सूजन;
• जब सामग्री वापस पेट में डाली जाती है तो डकार आना;
• खाने के बाद गैस बनना बढ़ जाना;
• उत्पादों को मिलाते समय पेट में आवाज़ों की उपस्थिति;
• , आंतों में गैसों के निरंतर संचय की पृष्ठभूमि के खिलाफ दस्त के बाद;
• पेट में दर्द और ऐंठन;
• आंत की दीवारों में खिंचाव, जब फैली हुई आंत का निदान किया जाता है;
• मोटर विकार;
• सामान्य कमजोरी, अनिद्रा, मूड में गिरावट, उदासीनता, सुस्ती।

जोखिम

जिन लोगों को आंतों में गैस बनने का खतरा होता है:

• धूम्रपान, शराब, कार्बोनेटेड पेय, मीठे खाद्य पदार्थ, पेस्ट्री का दुरुपयोग;
• कुपोषित, भागता हुआ, सूखा हुआ;
• परहेज़ नहीं करना;
• खाते या पीते समय लगातार हवा निगलना;
• उच्च कार्बन वाले खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग करना;
• अक्सर फलियाँ और फलियाँ लेना।

इसके अलावा, समस्या सूक्ष्मजीवों द्वारा उत्पन्न होती है। जब वे पहले पेट में और फिर आंतों में प्रवेश करते हैं, तो वे अनिवार्य रूप से किण्वन और गैस निर्माण प्रक्रियाओं को जन्म देते हैं।

यदि मैं गैसों से चिंतित हूं तो मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि लक्षण बार-बार प्रकट होने लगें और आपको जीवन की सामान्य लय से बाहर कर दें, तो अब गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करने, परीक्षण कराने और नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं से गुजरने का समय है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि गैस बनना शुरू करके और कोई उपाय न करके, आप स्थिति को बहुत जटिल कर सकते हैं, गंभीर बीमारी और यहाँ तक कि ऑन्कोलॉजी भी प्राप्त कर सकते हैं।

निदान

यदि उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो क्लिनिक जाने में संकोच न करें। बेशक, ऐसी अस्वस्थता प्रकृति में व्यक्तिगत हो सकती है और यह आंतों में गैस बनने के साथ उचित पोषण स्थापित करने के लिए पर्याप्त है, क्योंकि सब कुछ सामान्य हो जाता है।

हालाँकि, यदि आंतों में हमेशा गैस रहती है, अप्रिय लक्षण नियमित हो जाते हैं, रात में परेशान करते हैं, आपको परेशान करते हैं और पहले से ही सार्वजनिक और समाज में दिखने में शर्म आ रही है, तो गंभीर सूजन प्रक्रियाओं के विकास से बचने के लिए आंतों, निदान से गुजरना आवश्यक है।

विशेषज्ञ सबसे पहले एक एंडोस्कोप का उपयोग करके, गुहा में एक कैमरा और एक प्रकाश उपकरण के साथ एक ट्यूब डालकर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा की एक दृश्य जांच करेगा।

• आत्मसमर्पण और बैक्टीरिया जो आंतों में संक्रमण का कारण बन सकते हैं;
• अध्ययन के लिए ऊतक के नमूने लेने के लिए बायोप्सी;
• कोलोनोस्कोपी, जो बड़ी आंत की गुहा में कैमरे के साथ एक ट्यूब डालकर की जाती है;
• सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• आंत में लाभकारी और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के बीच प्रतिशत अनुपात की पहचान करने के लिए विशेष परीक्षण करना, जिससे गंभीर डिस्बैक्टीरियोसिस हो सकता है।

सूजन का इलाज

पेट फूलने से पीड़ित बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि सूजन का इलाज कैसे किया जाए, घर पर आंतों में गैस के बढ़ते गठन को कैसे खत्म किया जाए। आप उचित पोषण और जीवनशैली में बदलाव के साथ इन समस्याओं का प्रबंधन कर सकते हैं।

यदि गैर-दवा दृष्टिकोण रोगी की स्थिति को मौलिक रूप से कम करने में सक्षम नहीं हैं, तो दवाओं का उपयोग करना होगा। उपयुक्त दवा का चुनाव एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है जो सूजन के कारणों को ध्यान में रखता है।

आहार

उचित पोषण सूजन से निपटने का मुख्य तरीका है और दवाओं के साथ सूजन का इलाज करने से पहले यही कोशिश की जानी चाहिए। यह कोई रहस्य नहीं है कि कुछ खाद्य पदार्थ आंतों में गैसों के निर्माण को बढ़ाते हैं। इनके उपयोग से सूजन के लक्षण और भी बदतर हो जाते हैं।

इन उत्पादों में शामिल हैं:

• फलियाँ।
• पत्ता गोभी।
• फलियां (मटर, सोयाबीन)।
• फूलगोभी।
• ब्रोकोली।
• मसूर की दाल।
• ब्रसल स्प्राउट।
• किशमिश।

इनका प्रयोग करने पर पेट अधिक फूलने लगता है। गैस बनने में वृद्धि से अघुलनशील फाइबर का उपयोग भी हो सकता है, जो मुख्य रूप से साबुत अनाज में पाया जाता है।

सूजन वाले मरीजों को प्रयास करना चाहिए:

• दिन भर में थोड़ा-थोड़ा भोजन करें। आप दिन में तीन के बजाय पांच बार खाने की कोशिश कर सकते हैं।
• धीरे-धीरे खाएं, जल्दबाजी न करें।
• ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचें जो आंतों को अधिक उत्तेजित करते हैं, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का त्याग करें।
• पर्याप्त पानी पियें.
• कॉफ़ी और चाय का सेवन सीमित करें।
• अल्कोहलिक और कार्बोनेटेड पेय का सेवन कम करें।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि सूजन वाले लोगों में, शॉर्ट-चेन कार्बोहाइड्रेट (मोनोसेकेराइड, डिसैकराइड और ऑलिगोसेकेराइड) वाले खाद्य पदार्थ स्थिति को खराब कर सकते हैं। ये पदार्थ छोटी आंत में खराब रूप से अवशोषित होते हैं और बड़ी मात्रा में गैसों के निकलने के साथ बैक्टीरिया द्वारा जल्दी से किण्वित हो जाते हैं।

लघु श्रृंखला कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ:

• सेब.
• हाथी चक।
• कृत्रिम मिठास।
• फलियाँ।
• काजू।
• फूलगोभी।
• सूखे मेवे।
• लहसुन और प्याज.
• अनाज का शीरा।
• आइसक्रीम।
• मशरूम।
• पिसता।
• तरबूज।
• गेहूं, जौ या राई से बने उत्पाद।

कम कार्ब, लघु-श्रृंखला वाले खाद्य पदार्थ:

• बादाम, नारियल, चावल और सोया दूध।
• केले.
• ब्लूबेरी।
• गाजर।
• खीरे.
• अंगूर.
• जई।
• आलू।
• पालक, केल और अन्य पत्तेदार सब्जियाँ।
• कीनू।
• टमाटर।

डिफोमर्स

पेट फूलना और सूजन का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली पहली दवाओं में से एक डिफॉमर सिमेथिकोन थी, जो एक सिलिकॉन व्युत्पन्न और एक सर्फेक्टेंट है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि सिमेथिकोन, जो कई दवाओं में एक सक्रिय घटक है, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और पाचन तंत्र के अन्य कार्यात्मक रोगों वाले रोगियों में सूजन के लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता को काफी कम कर देता है।

सिमेथिकोन एक डिफॉमर है जो गैस के बुलबुले की सतह के तनाव को कम करता है, जिससे वे बड़े बुलबुले में एकत्रित हो जाते हैं। इससे गैसों को आंतों से बाहर निकलना आसान हो जाता है। सिमेथिकोन पाचन तंत्र में गैसों के निर्माण को कम या रोकता नहीं है, यह आंतों से इसके उत्सर्जन में सुधार करता है।

वयस्कों और बच्चों में सूजन के इलाज के लिए इस दवा का कई वर्षों से सफलतापूर्वक उपयोग किया जा रहा है। अनुशंसित खुराक पर इसके उपयोग से होने वाले दुष्प्रभाव बहुत कम होते हैं।

एंटरोसॉर्बेंट्स

सबसे प्रसिद्ध एंटरोसॉर्बेंट सक्रिय कार्बन है। यह एक काला पाउडर है जिसमें उत्कृष्ट अवशोषण गुण होते हैं और यह पाचन तंत्र में प्रवेश करने वाले कई रसायनों की विषाक्तता को सीमित कर सकता है। सक्रिय चारकोल का उपयोग अक्सर विषाक्तता के लिए किया जाता है।

दवा न केवल विषाक्त पदार्थों को अवशोषित कर सकती है, बल्कि आंतों में जमा होने वाले कम हानिकारक एसिड और गैसों को भी अवशोषित कर सकती है। वे अपच और सूजन का कारण बन सकते हैं। सक्रिय चारकोल की गोलियाँ इन गैसों को अवशोषित करती हैं, जिससे पेट फूलने के लक्षण कम हो जाते हैं।

सक्रिय चारकोल और अन्य एंटरोसॉर्बेंट्स भी विषाक्त पदार्थों के समान दक्षता के साथ लाभकारी पोषक तत्वों को अवशोषित कर सकते हैं। इसलिए, सूजन के स्थायी इलाज के लिए इन दवाओं का सेवन नहीं करना चाहिए। एंटरोसॉर्बेंट्स लेने की खुराक और आवृत्ति पर डॉक्टर की सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करना आवश्यक है।

इन दवाओं के दुष्प्रभावों में उल्टी, पेट दर्द और दस्त शामिल हो सकते हैं। एंटरोसॉर्बेंट्स और कोई भी अन्य दवा लेने के बीच कई घंटों का ब्रेक लेने की भी सिफारिश की जाती है।

ऐसी दवाओं से उपचार अक्सर सूजन और दस्त के संयोजन के लिए निर्धारित किया जाता है।

दवाएं जो आंतों की गतिशीलता को प्रभावित करती हैं

इन्हें दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• प्रवर्धक एजेंट (प्रोकेनेटिक्स);
• दवाएं जो गतिशीलता को कमजोर करती हैं (एंटीस्पास्मोडिक्स)।

प्रोकेनेटिक्स का उपयोग पारंपरिक रूप से सूजन के इलाज के लिए किया जाता रहा है। वे आंतों की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति और ताकत को उनकी लय को परेशान किए बिना बढ़ाते हैं। मेटोक्लोप्रामाइड और डोमपरिडोन सबसे अधिक बार निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन पेट फूलने के लिए इन दवाओं की प्रभावशीलता कम रहती है।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं अधिक सक्रिय हैं - लिनाक्लोटाइड और ल्यूबिप्रोस्टोन। इन दवाओं का उपयोग सूजन और कब्ज के संयोजन के इलाज के लिए सबसे अच्छा किया जाता है, क्योंकि इनका प्रभाव स्पष्ट होता है।

एंटीबायोटिक दवाओं

कभी-कभी पेट में असामान्य बैक्टीरिया की अधिकता के कारण सूजन हो जाती है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार लिख सकते हैं जो पाचन तंत्र से रक्तप्रवाह में अवशोषित नहीं होते हैं। ऐसी स्थितियों में अक्सर रिफैक्सिमिन का उपयोग किया जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि इस दवा को लेने से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम में सूजन वाले रोगियों की स्थिति काफी हद तक कम हो जाती है। चूँकि कोई भी एंटीबायोटिक गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, इसलिए उनके साथ उपचार का कोर्स यथासंभव छोटा होना चाहिए।

प्रोबायोटिक्स

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा की सामान्य संरचना में परिवर्तन से सूजन हो सकती है, इसलिए कई डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि प्रोबायोटिक्स के साथ इसे बहाल करने से इस समस्या वाले रोगियों की स्थिति कम हो जाएगी।

सबसे उपयोगी बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली हैं। अक्सर, सूजन वाले रोगियों को लाइनक्स, हिलक, एंटरोगर्मिना, बायोस्पोरिन निर्धारित किया जाता है।

एंटीस्पास्मोडिक्स

यदि पेट में ऐंठन के साथ सूजन भी हो, तो एंटीस्पास्मोडिक्स मदद कर सकता है। कुछ मरीज़ इन दवाओं को स्पास्टिक दर्द और सूजन के लिए मुख्य उपचार मानते हैं, जबकि अन्य बिल्कुल भी मदद नहीं करते हैं। इन दवाओं में ड्रोटावेरिन (नो-शपा) और मेबेविरिन शामिल हैं।

हर्बल तैयारी

सबसे प्रसिद्ध हर्बल कार्मिनेटिव डिल बीज है। इस उत्पाद के गुणों का अध्ययन करने वाले आधुनिक वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि वाष्पशील तेलों की उच्च सामग्री इन लाभकारी गुणों के लिए जिम्मेदार है। पदार्थ एनेथोल, फेनचोल और एस्ट्रैगोल में एंटीस्पास्मोडिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिसके कारण वे आंतों की मांसपेशियों को आराम देते हैं और गैसों को बाहर निकलने देते हैं। ऐसा माना जाता है कि वाष्पशील तेल उत्सर्जन को उत्तेजित करते हैं और पाचन में सुधार करते हैं।

डिल बीज पर आधारित तैयारियों के उदाहरण:

• प्लांटेक्स।
• डिल पानी.
• बेबी शांत.

उपचार के लोक तरीके

बहुत से लोग उपचार के पारंपरिक तरीकों पर दृढ़ता से विश्वास करते हैं। वे अक्सर इस बात में रुचि रखते हैं कि दवाओं के उपयोग के बिना घर पर सूजन और आंतों का इलाज कैसे किया जाए।

लोक उपचार के साथ वयस्कों में सूजन का उपचार प्रभावी हो सकता है, खासकर उचित पोषण के साथ।

प्रयुक्त साधन हैं:

• डिल बीज। आप प्रत्येक भोजन के बाद कुछ बीज चबा सकते हैं, या 1 चम्मच बीजों से चाय बना सकते हैं और दिन में 2 बार पी सकते हैं।
• पुदीना. इसमें मेन्थॉल तेल होता है, जिसमें एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। आप ताजी पुदीने की पत्तियां चबा सकते हैं या पुदीने की चाय बनाकर दिन में 2-3 बार पी सकते हैं।
• अदरक। इसमें कार्मिनेटिव यौगिकों सहित कई सक्रिय तत्व होते हैं जो सूजन में मदद करते हैं। आप अदरक की 5-6 पतली स्लाइस की चाय बनाकर इसमें थोड़ा सा शहद और नींबू मिलाकर दिन में 2-3 बार पी सकते हैं।
• बबूने के फूल की चाय। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं।

नवजात शिशुओं में सूजन का उपचार

छोटे बच्चों में पेट के दर्द का मुख्य कारण आंतों में गैसों का जमा होना है। नवजात शिशु खाते समय, शांत करनेवाला चूसते समय या रोते समय हवा निगल सकते हैं।

नवजात शिशुओं में सूजन के उपचार और रोकथाम में निम्नलिखित उपाय शामिल हैं:

• दूध पिलाने के दौरान बच्चे की स्थिति बदलना। यह आवश्यक है कि उसका सिर पेट के स्तर से ऊपर हो। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बोतल से दूध पिलाते समय बच्चा बोतल से हवा न निगले।
• नवजात शिशुओं में सूजन से निपटने के लिए हवा में डकार लेना सबसे आसान तरीकों में से एक है। दूध पिलाने के बाद, आपको बच्चे को कई मिनट तक सीधा ले जाना होगा।
• दूध पिलाने वाले निपल को बदलना। हवा के निगलने को कम करने के लिए छोटे छेद वाले निपल्स का उपयोग करना चाहिए।
• पैरों को पेट की ओर झुकाकर पेट की मालिश करें।
• पोषण बदलना. कुछ माता-पिता अपने बच्चों को फलों का जूस देते हैं जिसे पचाना मुश्किल होता है। यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है तो आपको माँ के आहार का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। डेयरी उत्पादों और कैफीन को इससे बाहर रखा जाना चाहिए।

यदि ये युक्तियाँ बच्चे में सूजन से छुटकारा पाने में मदद नहीं करती हैं, तो डॉक्टर दवा लिख ​​सकते हैं। सबसे अधिक बार, सिमेथिकोन और डिल बीज पर आधारित तैयारी का उपयोग किया जाता है। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं (डेयरी उत्पादों और फॉर्मूला फॉर्मूलों में पाई जाने वाली दूध की चीनी), तो आपको लैक्टोज-मुक्त आहार या लैक्टेज सप्लीमेंट (एक एंजाइम जो लैक्टोज को तोड़ता है) की आवश्यकता हो सकती है।

रोकथाम

आंतों में गैसों के जमा होने का सीधा संबंध कुपोषण से है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि मनुष्य वैसा ही बनता है जैसा वह खाता है। इस तरह की परेशानी से बचने के लिए आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो पेट फूलने के लक्षणों को कम करने में मदद करें, जिससे कब्ज, गैस जमा होना, सूजन और पेट में दर्द न हो।

आंतों में कब्ज, दस्त, संक्रामक रोगों के विकास और एक घातक ट्यूमर (जो हानिकारक खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग से जल्दी और बाद में बनता है) को रोकने के लिए, आपको यह करना होगा:

• सही खाने की आदत डालें;
• दौड़ते समय नाश्ता करने से मना करें और सूखा भोजन न खाएं;
• साफ पानी पियें;
• शराब, धूम्रपान, कार्बोनेटेड पेय पीना बंद करें;
• जिमनास्टिक करें और शारीरिक गतिविधि की खुराक लें;
• गैस बनाने वाले भोजन लेने से बचें;
• छोटे हिस्से में और अधिक बार खाने की सलाह दी जाती है - दिन में 6 बार तक;
• भोजन को बड़े-बड़े टुकड़ों में न निगलें, इससे आंतों की दीवारों में सूजन, वायरस और बैक्टीरिया से संक्रमण हो सकता है।

जीवन गति है, और मानव शरीर वह है जो वह भोजन लेता है। पेट फूलने के विकास और आंतों में गैसों के संचय से बचने के लिए आहार संपूर्ण उपचार प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण घटक है।

अक्सर, आंतों में गैस बनने की समस्या को आहार को सामान्य करके, धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन बंद करके और दैनिक दिनचर्या में कम से कम न्यूनतम शारीरिक गतिविधि को शामिल करके हल किया जा सकता है। अगर इन सभी उपायों से राहत नहीं मिलती है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि गैस बनना गंभीर बीमारियों का लक्षण भी हो सकता है।

अपनी आदतें बदलें.अधिकांश आंतों की गैस अत्यधिक हवा निगलने के कारण होती है। आप अधिक खाने, शराब पीने, हार्ड कैंडीज और च्यूइंग गम चबाने और धूम्रपान करने से बहुत अधिक हवा निगल सकते हैं। यदि आप ये चीजें अक्सर करते हैं, तो गैस से बचने के लिए इन्हें सीमित करने पर विचार करें।

खाने की डायरी रखें.हालाँकि कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे बीन्स, अत्यधिक गैस का कारण बनते हैं, ऐसे खाद्य पदार्थ भी हो सकते हैं जिनके प्रति आपका शरीर विशेष रूप से संवेदनशील होता है। एक सप्ताह तक हर दिन आपके द्वारा खाए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थों की एक सूची बनाएं। यह भी ध्यान रखें कि आप प्रत्येक दिन कितनी देर तक गैस छोड़ते हैं। आपको तुरंत अपने आहार और प्रतिदिन निकलने वाली गैस की मात्रा के बीच संबंध पर ध्यान देना चाहिए।

इलाज कराएं.ओवर-द-काउंटर दवाएं आज़माएं जिनमें सिमेथिकोन होता है, जो गैस के बुलबुले को तोड़ने में मदद करता है। आप सिमेथिकोन युक्त उत्पाद कई रूपों में खरीद सकते हैं, जिनमें टैबलेट, चबाने योग्य पदार्थ और तरल पदार्थ शामिल हैं। अन्य गैस-विरोधी दवाओं पर गौर करें जो आपकी स्थानीय फार्मेसी में उपलब्ध हैं।

सक्रिय चारकोल गोलियाँ लेने का प्रयास करें।कुछ खाद्य पदार्थों से निकलने वाली गैस की मात्रा को कम करने के लिए आप दवाएं खरीद सकते हैं। सक्रिय चारकोल उस दुर्गंध को कम करने में भी मदद करेगा जो कभी-कभी पेट फूलने के साथ होती है।

कुछ व्यायाम करें.जब आपको गैस महसूस हो, तो कुछ हल्के व्यायाम या कोई भी शारीरिक गतिविधि आपको पाचन में तेजी लाने और आंतों में गैस जमा होने से रोकने में मदद करेगी। खाने के तुरंत बाद 10 मिनट की तेज सैर करना मददगार होता है।

गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।अत्यधिक गैस और सूजन को कम करने के लिए, अपने आहार में गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों की मात्रा सीमित करें। आपको इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर नहीं करना है, बस अपना सेवन सीमित करना है।

• पकी हुई फलियाँ, क्रूसिफेरस सब्जियाँ जैसे ब्रोकोली, पत्तागोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और फूलगोभी, सोडा, च्युइंग गम (खासकर अगर इसमें सोर्बिटोल होता है), सेब, केले, आड़ू, कारमेल और आलू सभी गैस का कारण बनते हैं।
• अर्द्ध-तैयार उत्पादों से बचें। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को संसाधित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले रसायनों को पचाना मुश्किल होता है और अक्सर गैस का कारण बनते हैं।
• अत्यधिक गैस भोजन के खराब पाचन, जैसे लैक्टोज असहिष्णुता, के कारण भी हो सकती है।

अपना खाना अच्छे से चबाकर खाएं, धीरे-धीरे खाएं।यदि आप बहुत तेजी से खाते हैं, तो आप अधिक हवा निगलते हैं, जो गैस का कारण बनता है। धीरे-धीरे खाने से आपको आराम मिलेगा और पचाने में आसानी होगी।

पूरे दिन पानी पियें।दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीने से पेट फूलना और कब्ज से राहत मिलेगी, लेकिन पानी निगलने से अत्यधिक गैस और सूजन हो सकती है। भोजन के साथ और पूरे दिन पानी पीने पर ध्यान दें।

चाय पीएँ।कई प्रकार की चाय वास्तव में गैस को कम करने और ख़त्म करने में चमत्कार करती है। दिन में एक बार पुदीना, नींबू या ताज़ा अदरक की चाय पीने का प्रयास करें और परिणाम देखें। आप सूखी या ताजी सामग्री का उपयोग कर सकते हैं - परिणाम समान होंगे।