प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए ध्यान अभ्यास। व्यायाम का उपयोग करके छोटे स्कूली बच्चों में ध्यान प्रशिक्षण

स्कूली बच्चों द्वारा की जाने वाली शैक्षिक गतिविधियों की सफलता की डिग्री ध्यान से निर्धारित होती है। इस मानसिक प्रक्रिया की विशेष भूमिका होती है। मुख्य कार्य आवश्यक डेटा का चयन करना और अनावश्यक जानकारी को काटना है। शिक्षक के शब्दों या अध्ययन की जा रही वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता अच्छे ग्रेड की कुंजी है, जबकि अनुपस्थित-दिमाग खराब प्रदर्शन की ओर ले जाता है। ध्यान की उपस्थिति या अनुपस्थिति का निदान विशेष परीक्षणों का उपयोग करके किया जा सकता है, जिसका आचरण स्कूल मनोवैज्ञानिक की जिम्मेदारियों की सूची में शामिल है। यदि परिणाम नकारात्मक है, तो माता-पिता को कुछ उपाय करने की सलाह दी जाएगी।

शब्दावली

इसके मूल में, ध्यान एक संज्ञानात्मक प्रक्रिया है जिसमें डेटा को संसाधित करने की आवश्यकता शामिल होती है। उत्तरार्द्ध के स्रोत इंद्रिय अंग हैं, अंतिम बिंदु मानव तंत्रिका तंत्र है। मनोवैज्ञानिक और न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट सूचना प्रसंस्करण की विशेषताओं का अध्ययन करते हैं, उन कारकों की पहचान करते हैं जो प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण हैं, और कुछ विकारों को खत्म करने के तरीकों की खोज करते हैं। ध्यान के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण अवधि 6-8 वर्ष की आयु होती है। इन वर्षों के दौरान, प्रक्रिया में निहित मुख्य गुणों का गठन दर्ज किया गया है।

आज, ध्यान आमतौर पर इसमें विभाजित है:

• मनमाना, एक विशिष्ट वस्तु/विषय पर बच्चे की सचेत एकाग्रता के क्षण में विकसित (शैक्षिक खेलों के दौरान सुधार और एक निश्चित दृढ़ प्रयास की आवश्यकता होती है);
• अनैच्छिक, जो उन क्षणों के दौरान बच्चे की इच्छा की परवाह किए बिना होता है जब इंद्रिय अंग किसी भी उत्तेजना के संपर्क में आते हैं;
• पोस्ट-स्वैच्छिक, कुछ वस्तुओं/विषयों में रुचि के निर्माण/प्रदर्शन के दौरान देखा गया (बाद में दर्ज की गई एकाग्रता एक विशिष्ट शौक को पूरा करने पर केंद्रित है)।

ध्यान में कई मूलभूत गुण होते हैं, जिनकी बदौलत विषयों और वस्तुओं के बीच बातचीत की अवधि के दौरान एकाग्रता की अभिव्यक्ति की ख़ासियत को प्रकट करना संभव है। परिणामस्वरूप, निम्नलिखित विशेषताओं का उपयोग करके ध्यान का आकलन किया जा सकता है:

• ध्यान द्वारा एक साथ पकड़ी गई वस्तुओं/विषयों की संख्या;
• कई वस्तुओं को पूरी तरह से संचालित करने की क्षमता;
• किसी वस्तु/वस्तु को एकाग्रता क्षेत्र में रखने की क्षमता;
• ध्यान केंद्रित करते समय किसी विशिष्ट वस्तु पर स्थिरीकरण की अवधि की अवधि;
• एकाग्रता फ़ंक्शन को अन्य वस्तुओं/वस्तुओं पर पुनर्निर्देशित करने की क्षमता।

ऊपर सूचीबद्ध गुणों का संयोजन दिमागीपन की स्थिति का एक सामान्य विचार देता है।इसके लिए धन्यवाद, अवलोकन के क्षणों में, एक व्यक्ति दुनिया और उन समस्याओं के बारे में निर्णयों की एक सामने की तस्वीर बनाता है जिन्हें हल करने की आवश्यकता होती है।

मनोविज्ञान की विशेषता किसी भी पहलू के लिए स्पष्ट रूप से तैयार की गई अवधारणा का पत्राचार है:

• एकाग्रता - किसी वस्तु/वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने और इस स्थिति को बनाए रखने की क्षमता;
• स्थिरता - किसी विशिष्ट विषय/वस्तु पर एकाग्रता की अवधि;
• ध्यान अवधि - दो या दो से अधिक वस्तुओं पर एक साथ ध्यान केंद्रित करने की क्षमता;
• स्विचेबिलिटी कई अलग-अलग दिशाओं के बीच ध्यान को पुनर्वितरित करने का एक कार्य है;
• वितरण - ध्यान क्षेत्र में एक साथ कई विविध वस्तुओं/वस्तुओं को रखने की क्षमता।

महत्वपूर्ण बात यह है कि उपरोक्त सभी संपत्तियों को विकसित और समायोजित किया जा सकता है।चौकसी के विकास में एक और महत्वपूर्ण पहलू वस्तुओं/वस्तुओं के बारे में कम से कम न्यूनतम डेटा के साथ काम करने की क्षमता के अभाव में वितरण, स्विचेबिलिटी और स्थिरता के दृष्टिकोण से ध्यान का आकलन करने की असंभवता से जुड़ा है। यह संभव है कि यह विशेष विशेषता पूर्वस्कूली बच्चों (4-6 वर्ष) के साथ विकासात्मक कक्षाएं संचालित करने की आवश्यकता को निर्धारित करती है, जो वस्तुओं और लोगों के बारे में सक्रिय रूप से ज्ञान एकत्र करने के चरण में हैं। माता और पिता बच्चों में ध्यान केंद्रित करने और उनके विकास के लिए सबसे उपयुक्त दिशाओं में एकाग्रता को पुनर्वितरित करने की क्षमता विकसित करने के लिए बाध्य हैं।

आयु अवधि निर्धारण की सहायता से मानव जीवन चक्र के सामान्य पैटर्न की पहचान करने का प्रयास किया जाता है। जीवन काल में विभाजन के लिए धन्यवाद...

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए विशिष्ट ध्यान की विशेषताएं

स्कूली शिक्षा के पहले वर्षों के दौरान अनैच्छिक ध्यान का प्रभुत्व स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। इस आयु वर्ग के बच्चों में ध्यान प्रबंधन का कौशल बेहद खराब रूप से विकसित होता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे विशिष्ट वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं। बढ़ती संवेदनशीलता और उत्तेजित अवस्था में प्रवेश करने की प्रवृत्ति के कारण होने वाले बार-बार ध्यान भटकने से भी इसे रोका जा सकता है। विभिन्न प्रकार की शैक्षिक गतिविधियों का ध्यान पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। बच्चे भावनात्मक रूप से आकर्षक वस्तुओं के प्रति उदासीन नहीं रहते हैं, जो कि कविताओं को याद करने और सामग्री की मौखिक व्याख्या की प्रक्रियाओं के बारे में नहीं कहा जा सकता है। बाद के मामले में, तेजी से थकान दर्ज की जाती है, जिसे शिक्षकों को ध्यान में रखना चाहिए।

माइंडफुलनेस मापदंडों में सुधार के तरीके

स्वैच्छिक ध्यान की बुनियादी विशेषताओं के विकास की दिशा में पहला कदम पूर्वस्कूली उम्र में उठाया जाना चाहिए। इस कार्य का कार्यान्वयन शिक्षकों और अभिभावकों को सौंपा गया है। जिन बच्चों ने स्कूल की दहलीज पार नहीं की है, उनके लिए निम्नलिखित अभ्यासों की सिफारिश की जा सकती है:

1. प्रीस्कूलर को कागज के एक टुकड़े पर चित्र बनाने के लिए कहा जाता है। काम के अंत में, चित्र को कुछ विवरण के साथ पूरक करने के लिए छवि को एक वयस्क को सौंप दिया जाता है। इन क्रियाओं की निगरानी शिशु द्वारा नहीं की जाती है (आप इस समय बच्चे को दूर जाने के लिए कह सकते हैं)। एक सकारात्मक परिणाम तब दर्ज किया जाता है जब प्रीस्कूलर ड्राइंग में किए गए सभी परिवर्तनों का पता लगाता है। इस अभ्यास का उद्देश्य एकाग्रता विकसित करना है।
2. स्विचेबिलिटी की संपत्ति का विकास "खाद्य - अखाद्य" खेलों द्वारा सुगम होता है, जिसमें खाने योग्य वस्तुओं का नाम लेते समय प्रीस्कूलर गेंद को पकड़ लेता है और अखाद्य वस्तुओं का नाम लेते समय उसे फेंक देता है।
3. अजीब बात है कि, लचीलापन विकसित करने के लिए ओके खेलना एक अच्छा व्यायाम माना जा सकता है। दोनों हाथों के साथ-साथ बायीं/दाहिनी हथेलियों के परिदृश्य पर पहले से चर्चा की जाती है।
4. एक वयस्क की उपस्थिति और भारी व्यायाम की आवश्यकता है। इसके अलावा, आपको एक कार्डबोर्ड विभाजन बनाना होगा, जिसके पीछे प्रत्येक प्रतिभागी बारी-बारी से 8 मैचों के आंकड़े बिछाएगा। अभ्यास का उद्देश्य आपने जो देखा उसे पुन: प्रस्तुत करना है। कार्य इस तथ्य से जटिल है कि याद रखने के लिए केवल कुछ सेकंड आवंटित किए जाते हैं। एक वयस्क द्वारा एकत्र की गई आकृति का सटीक चित्रण प्रीस्कूलर को अपनी छवि बनाने का अधिकार देता है। चित्र को हल करना एक वयस्क की जिम्मेदारी है।

पहली कक्षा के अधिकांश छात्रों के पास पहले से ही स्वैच्छिक और उत्तर-स्वैच्छिक दोनों प्रकार का ध्यान है। इसकी पुष्टि निश्चित ज्ञान और विशिष्ट रुचियों की उपस्थिति के साथ संचालन से होती है। साथ ही, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्राथमिक विद्यालय के छात्र एकाग्रता के उन गुणों के साथ काम नहीं कर सकते जो प्रीस्कूलर के लिए पर्याप्त थे। इसे एक या कई वस्तुओं पर दीर्घकालिक एकाग्रता की आवश्यकता से समझाया गया है, जो ध्यान केंद्रित करने, बनाए रखने और ध्यान बदलने की क्षमता के बिना असंभव है। बच्चे को उपलब्ध एकाग्रता की परिचालन मात्रा को न केवल बनाए रखना चाहिए, बल्कि आने वाली सभी सूचनाओं को संसाधित भी करना चाहिए।

संवेदनशील अवधि को एक समय अंतराल के रूप में समझा जाता है, जो कि कुछ मनोवैज्ञानिकों के विकास के लिए सबसे उपयुक्त परिस्थितियों की उपस्थिति की विशेषता है...

प्राथमिक स्कूली बच्चों में प्रत्येक पाठ में ध्यान विकसित करने की सलाह दी जाती है। सबसे उपयुक्त समय पाठ का आरंभ है. इस अवधि के दौरान ध्यान बढ़ाने के उद्देश्य से कई अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है। माता-पिता को भी एकाग्रता जगाने के तरीकों की जानकारी होना आवश्यक है। धारणा में निहित संज्ञानात्मक क्षमताओं को "चालू" करने की क्षमता प्राथमिक विद्यालय के छात्र के जीवन को बहुत सुविधाजनक बनाती है। यह दृष्टिकोण होमवर्क तैयार करने में लगने वाले समय को कम कर देता है। बच्चा खेल, शौक और साथियों के साथ संचार पर अप्रयुक्त ऊर्जा और खाली घंटे खर्च कर सकता है।

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों की देखभाल करने वाले वयस्क विशेष अभ्यासों की सहायता से स्वैच्छिक ध्यान की विशेषताओं में सुधार कर सकते हैं:

1. प्रशिक्षण लचीलेपन के लिए इष्टतम सामग्री स्पष्ट त्रुटियों वाले पाठ टुकड़े हैं। एक जूनियर स्कूल के छात्र को उनका पता लगाने के लिए थोड़े समय का समय दिया जाता है। प्रारंभिक चरण में, अपने आप को छोटे पाठों तक सीमित रखने की सलाह दी जाती है। पाठ के दौरान आप 1 से 5 पाठ्यांशों पर काम कर सकते हैं। सफल होने पर, अधिक जटिल कार्यों पर आगे बढ़ने की अनुशंसा की जाती है।
2. विभिन्न आकृतियों और आकारों के बटनों के समान सेट की एक जोड़ी एकाग्रता में सुधार करने में मदद करेगी।इसके अलावा, बच्चे और माता-पिता में से एक को कागज की शीटें प्रदान की जाती हैं, जिन पर एक वर्गाकार ग्रिड बना होता है। टेबल की सतह के मध्य भाग में एक कार्डबोर्ड बैरियर लगाया जाता है। इसके बाद, प्रतिभागियों में से एक उसे आवंटित खेल मैदान पर यादृच्छिक क्रम में बटन लगाता है। दूसरे प्रतिभागी को उस अवधि के दौरान चिप्स के स्थानों को याद रखना होगा जब कोई विभाजन नहीं होता है (इसके लिए कुछ सेकंड आवंटित किए जाते हैं) और जो उसने अपने क्षेत्र में देखा था उसे पुन: पेश करना होगा।
3. वॉल्यूम अभ्यास की शुरुआत 10-15 संख्याएँ लिखने से होती है।इस क्रिया के अंत में, वयस्क कई सेकंड के लिए बच्चे को संख्याओं का परिणामी सेट दिखाता है। इसके बाद, छात्र को वह आवाज उठानी चाहिए जो वह याद रखने में कामयाब रहा। दोहराव को प्रोत्साहित किया जाता है. दृष्टिकोणों की संख्या 10 से 25 तक भिन्न हो सकती है। उनमें से प्रत्येक के अंत में, अनुक्रम में एक अतिरिक्त संख्या जोड़ने का अभ्यास किया जाता है।
4. आप लुप्त संख्या की खोज करके स्विचेबिलिटी को प्रशिक्षित कर सकते हैं।एक नियम के रूप में, प्राथमिक विद्यालय के छात्रों को सरलतम गणितीय संक्रियाओं की समझ होती है, जिसके परिणामस्वरूप वे जटिल संख्या श्रृंखला में रुचि दिखाते हैं। इस समूह में "अतिरिक्त" पौधों, पक्षियों, वस्तुओं आदि के उन्मूलन से संबंधित कार्य भी शामिल हैं।
5. वितरण अभ्यास में, माता-पिता/शिक्षक वर्गाकार खंडों से बने एक क्षेत्र में एक काल्पनिक बग का मार्गदर्शन करते हैं। गति की दिशा और पारित कोशिकाओं की संख्या के बारे में जानकारी वाले आदेशों को ज़ोर से बोला जाता है। विकर्ण गति की अनुमति नहीं है. प्राथमिक विद्यालय के एक छात्र को कोशिकाओं के माध्यम से बग को मानसिक रूप से "मार्गदर्शित" करने का काम सौंपा जाता है।किसी पेंसिल/उंगलियों की अनुमति नहीं है। "स्टॉप" कमांड में संबंधित सेल पर क्रॉस के रूप में एक निशान लगाना शामिल है। यह व्यायाम वयस्कों में भी ध्यान विकसित करता है।

अन्य दिलचस्प कार्यों में दो चित्रों में अंतर ढूंढना, भूलभुलैया से बाहर निकलने का रास्ता ढूंढना, किसी पत्रिका/समाचार पत्र में एक निश्चित अक्षर को पार करना और भी बहुत कुछ शामिल हो सकता है। बच्चे एक निश्चित आकार या रंग की वस्तुओं को सूचीबद्ध करने के अनुरोध पर भी उत्साहपूर्वक प्रतिक्रिया देते हैं। आप बच्चे को अक्षरों की एक श्रृंखला में ऐसे शब्द ढूंढने के लिए भी कह सकते हैं जो पहली नज़र में अर्थहीन हों: KRNAROTLIMASUKVRWIRE (मोल, बिच, वायर, आदि)।

संगीत न केवल एक कला है, बल्कि बच्चे के विकास का एक उत्कृष्ट तरीका भी है। सुरों का सामंजस्य उत्पादकता बढ़ाता है, नींद को शांत और सामान्य करता है। ...

"कैच या डोंट कैच" और "टॉप क्लैप" गेम भी मांग में हैं।पहले मामले में, "कैच!" कमांड दिए जाने पर बच्चा किसी वयस्क द्वारा फेंकी गई गेंद को पकड़ लेता है। बच्चा इस आदेश के बिना फेंकी गई गेंद को वापस लौटा देता है। दूसरे मामले में, छात्र को वयस्क द्वारा बोले गए वाक्यांशों की शुद्धता का मूल्यांकन करना चाहिए और एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया देनी चाहिए। जो शब्द सत्य से मेल खाते हैं ("सर्दियों में ठंड है") के साथ ताली बजाई जाती है, जबकि बच्चे को उन बयानों का जवाब देना चाहिए जो सामान्य ज्ञान का खंडन करते हैं ("कार उड़ती है") एक स्टॉम्प के साथ।

निष्कर्ष

शैक्षिक प्रक्रिया की सफलता सीधे तौर पर युवा छात्रों द्वारा दिखाए गए ध्यान पर निर्भर करती है। बच्चों के शैक्षणिक संस्थानों के शिक्षक और निकटतम वातावरण (परिवार के सदस्य, रिश्तेदार) एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया के पूर्ण विकास के लिए जिम्मेदार हैं। शिक्षकों और अभिभावकों द्वारा आसपास की वास्तविकता में बच्चों की वस्तुओं को समझने की प्रक्रिया को समझे बिना सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना असंभव है। इसके अलावा, वयस्कों को इस प्रक्रिया की विशेषताओं, खुलने वाले अवसरों और इसका सार निर्धारित करने वाली श्रेणियों का अंदाजा होना चाहिए।

ध्यान विकसित करने के उद्देश्य से गतिविधियों की प्रभावशीलता में वृद्धि अभ्यास में बच्चे की रुचियों और शौक के उपयोग से होती है। बच्चे द्वारा सही ढंग से किए गए कार्यों के साथ वयस्क की ओर से उचित भावनात्मक प्रतिक्रियाएं (खुशी, आश्चर्य, खुशी) भी होनी चाहिए। माता-पिता और शिक्षकों को यह नहीं भूलना चाहिए कि खेल-उन्मुख अभ्यास करते समय सर्वोत्तम परिणाम दर्ज किए जाते हैं। ज्यादातर मामलों में, बच्चे मौलिक और अप्रत्याशित कदमों पर प्रतिक्रिया करते हैं जो उनकी रुचि जगाते हैं। सफल ध्यान विकास के अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं में कक्षाओं की नियमितता शामिल है। इन्हें घर पर और सैर के दौरान दोनों जगह किया जा सकता है। वयस्कों को यह भी याद रखना चाहिए कि बच्चे के गलत कार्यों के साथ गाली-गलौज नहीं होनी चाहिए। साथ ही, छोटी-छोटी जीतों पर भी बच्चे की प्रशंसा करने की सलाह दी जाती है।

कार्यों के लिए चरण-दर-चरण निर्देश ध्यान विकसित करने में उत्कृष्ट साबित हुए हैं। यह सलाह दी जाती है कि प्राथमिक स्कूली बच्चों को, जिनका ध्यान भटकने की संभावना होती है, मैत्रीपूर्ण तरीके से व्यायाम जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाए। अक्सर, किसी घर की पेंटिंग ख़त्म करने का प्रस्ताव "ध्यान भटकाओ मत!" चिल्लाने से अधिक प्रभावी साबित होता है।

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अक्सर, माता-पिता को बच्चों के अपर्याप्त ध्यान की समस्या का सामना करना पड़ता है, जिससे बच्चे के लिए स्कूल में पढ़ाई करना बहुत मुश्किल हो जाता है, क्योंकि वह लंबे समय तक एक पाठ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है।

हालांकि, यह इस तथ्य पर विचार करने योग्य है कि केवल नियमित कक्षाओं से ही वांछित परिणाम प्राप्त करना और बच्चे को किसी विशेष गतिविधि पर अपना ध्यान केंद्रित करना सिखाना संभव होगा। आज विभिन्न अभ्यासों की काफी बड़ी संख्या मौजूद है।

व्यायाम संख्या 1

यह अभ्यास बहुत प्रभावी है और काफी कम समय में वांछित परिणाम प्राप्त करना संभव बनाता है। इस अभ्यास को "पसंदीदा फल" कहा जाता है।

प्रस्तुतकर्ता, इस मामले में माता-पिता को आगामी पाठ के लिए सही माहौल और मूड बनाना होगा। इस अभ्यास के लिए धन्यवाद, न केवल ध्यान, बल्कि स्मृति भी विकसित करने और बच्चे को एक गतिविधि पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करना सिखाने का एक उत्कृष्ट अवसर है।

इस अभ्यास को एक समूह में करने की सलाह दी जाती है और इसके लिए आप बच्चे के सभी परिवार के सदस्यों या दोस्तों को लिविंग रूम में इकट्ठा कर सकते हैं। इसलिए, कक्षाओं के लिए समूह पूरी तरह से बनने के बाद, प्रत्येक प्रतिभागी को अपने कुछ पसंदीदा फलों का नाम ज़ोर से बताना चाहिए, फिर दूसरा प्रतिभागी पहले और अपने पसंदीदा फल का नाम कहता है, जिसके बाद वह अपना नाम कहता है, और फिर उसका पसंदीदा फल.

तीसरे प्रतिभागी को पहले और उसके पसंदीदा फल का नाम, दूसरे और उसके फल का नाम और फिर अपना नाम और पसंदीदा फल को दोहराना होगा। बाकी प्रतिभागी भी इसी योजना के अनुसार काम करते हैं। अंतिम प्रतिभागी को पिछले सभी प्रतिभागियों के नाम और पसंदीदा फलों के नाम बताने होंगे।

व्यायाम संख्या 2

यह अभ्यास एकाग्रता को बढ़ावा देता है और बच्चे को अपना ध्यान ठीक से वितरित करना भी सिखाएगा ताकि कक्षाओं के दौरान उसका ध्यान न भटके। पेशेवर मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित अभ्यास का उपयोग करने की सलाह देते हैं - आपको 1 से 31 तक ज़ोर से गिनना होगा। हालाँकि, बच्चे को उन संख्याओं को छोड़ना चाहिए जिनमें तीन हों या तीन के गुणज हों, और इन संख्याओं के बजाय वह ज़ोर से कहता है "मैं इसे गलत नहीं समझूँगा" इत्यादि।

व्यायाम संख्या 3

इस अभ्यास का उद्देश्य सीधे बच्चे का दृश्य ध्यान विकसित करना है, और इसका उपयोग न केवल स्कूली बच्चों के साथ, बल्कि छोटे बच्चों के साथ भी किया जा सकता है। मुख्य शर्त यह है कि माता-पिता को नियमित रूप से अपने बच्चों के साथ अध्ययन करना चाहिए, क्योंकि केवल इस मामले में बच्चे को सही ढंग से ध्यान केंद्रित करना सिखाना संभव है और स्कूल में कक्षाओं के दौरान बच्चों के लिए पाठ पर ध्यान केंद्रित करना और विचलित न होना बहुत आसान होगा। विभिन्न छोटी-छोटी बातों से पाठ।

बच्चे को अपनी स्मृति से अपने घर के आंगन या स्कूल के सामने खेल के मैदान (यदि व्यायाम का उपयोग स्कूल-आयु वर्ग के बच्चों में ध्यान विकसित करने के लिए किया जाता है), स्कूल या घर की सड़क को पुन: पेश करने के लिए कहा जाना चाहिए।

अर्थात्, बच्चे को जो कुछ उसने कई बार देखा है उसे पुन: प्रस्तुत करने का प्रयास करना चाहिए, और उसे यथासंभव छोटे विवरणों को स्पष्ट करना चाहिए। यदि यह गतिविधि समूह में की जाए तो बहुत मज़ेदार होगी, लेकिन साथ ही बच्चों को उन्हीं स्थितियों का वर्णन करना चाहिए ताकि वे छूटे हुए विवरणों को भर सकें - उदाहरण के लिए, वर्णनकर्ता ने कुछ छोटी सी बात याद कर ली, और समूह के एक सदस्य ने उसे याद दिलाया .

बच्चों को वास्तव में स्कूली बच्चों के लिए ऐसे ध्यान अभ्यास पसंद आते हैं और वे एक मजेदार और रोमांचक खेल से मिलते जुलते हैं।

व्यायाम #4

इस अभ्यास के नियमित उपयोग से बच्चा अपना ध्यान एकाग्र करना सीखता है। तो, इस तरह के अभ्यास को करने के लिए, आपको एक विशेष बोर्ड की देखभाल करने की आवश्यकता है, जिस पर आपको कक्षाएं शुरू होने से पहले, नौ कोशिकाओं का एक विशेष खेल मैदान बनाना होगा, और प्रत्येक कोशिका लगभग 3x3 होनी चाहिए सेंटीमीटर. आपको अपेक्षाकृत छोटे सक्शन कप की भी आवश्यकता होगी। यदि ऐसे सक्शन कप का उपयोग करना संभव नहीं है, तो आप इसे साधारण प्लास्टिसिन से बदल सकते हैं, आपको एक बहुत छोटा टुकड़ा लेने की आवश्यकता है।

इसके बाद, आपको इस बोर्ड को लेने और इसे सख्ती से लंबवत रखने की आवश्यकता है, जिसके बाद पाठ के नेता को सभी प्रतिभागियों को समझाना होगा कि यह सक्शन कप (प्लास्टिसिन) एक आदेश प्राप्त करने के बाद एक वर्ग से दूसरे वर्ग में चला जाएगा। आप चार आदेशों में से एक दे सकते हैं - नीचे, बाएँ, ऊपर, दाएँ। सक्शन कप प्राप्त आदेश के बाद पड़ोसी कोशिकाओं में से एक में चला जाता है।

सक्शन कप (प्लास्टिसिन) की प्रारंभिक स्थिति बोर्ड पर केंद्रीय सेल है। आदेश अभ्यास में प्रतिभागियों में से किसी एक द्वारा दिए जाने चाहिए; सभी आदेश प्रत्येक प्रतिभागी द्वारा बारी-बारी से दिए जाते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी को सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए कि सक्शन कप (प्लास्टिसिन) बोर्ड के पार कैसे चलता है, और यह महत्वपूर्ण है कि इसे खींचे गए खेल के मैदान से आगे न जाने दिया जाए।

इस शैक्षिक खेल के सभी नियम सभी प्रतिभागियों के लिए स्पष्ट हो जाने के बाद, आप सीधे खेल के लिए आगे बढ़ सकते हैं। आपको एक काल्पनिक मैदान पर खेलना होगा जिसकी कल्पना प्रत्येक प्रतिभागी अपने लिए करता है।

यदि प्रतिभागियों में से कोई एक खेल के बिंदु से चूक गया है, और सक्शन कप खेल के मैदान के किनारों से परे चला गया है, तो उसे "स्टॉप" कमांड देना होगा, जिसके बाद सक्शन कप केंद्रीय वर्ग में लौट आता है और खेल शुरू होता है ऊपर। इस खेल में सभी प्रतिभागियों से निरंतर ध्यान और खेल पर नियंत्रण की आवश्यकता होती है, जिसकी बदौलत बच्चा एक गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करना सीखना शुरू कर देता है।

व्यायाम #5

यह अनोखा व्यायाम बच्चे में एकाग्रता के अच्छे विकास में योगदान देता है, और ध्यान और दृढ़ता विकसित करने में भी मदद करता है, जिसकी अक्सर छोटे बच्चों में कमी होती है, क्योंकि वे बहुत लंबे समय तक एक काम नहीं कर सकते हैं और उनके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है। स्कूल में।

इस अभ्यास को करने के लिए, आपको अभ्यास करने के लिए एक छोटा समूह इकट्ठा करना होगा (इसमें स्कूल के दोस्त या परिवार के सदस्य शामिल हो सकते हैं)। प्रतिभागियों में से एक को तथाकथित "रिसीवर" बनना चाहिए, और पाठ में शेष प्रतिभागी "ट्रांसमीटर" के रूप में कार्य करेंगे। यह "ट्रांसमीटर" हैं जिन्हें विभिन्न संख्याओं से शुरू करके ज़ोर से गिनना चाहिए, और वे किसी भी दिशा में गिन सकते हैं।

इस समय "रिसीवर" का कार्य यह है कि वह अपने हाथों में एक प्रकार की छड़ी रखे और सबसे पहले बस सुनें। अब उसे बारी-बारी से प्रत्येक "ट्रांसमीटर" को ट्यून करने का प्रयास करना होगा। इस घटना में कि "ट्रांसमीटरों" में से एक उसके लिए अश्रव्य है, तो एक इशारे की मदद से उसे बस थोड़ा जोर से बोलने के लिए मजबूर किया जा सकता है।

इसके अलावा, यदि "ट्रांसमीटर" की आवाज़ बहुत तेज़ है, तो आप उसी छड़ी का उपयोग करके ध्वनि को थोड़ा कम कर सकते हैं। "रिसीवर" के कुछ समय तक काम करने के बाद, रॉड को "ट्रांसमीटर" में से एक में स्थानांतरित कर दिया जाता है, इसलिए खेल के दौरान गेम में प्रत्येक प्रतिभागी को रॉड का दौरा करना होगा।

खेल के दौरान, बच्चे को प्रत्येक "ट्रांसमीटर" पर ध्यान केंद्रित करना होगा और पहले एक प्रतिभागी को सुनना होगा, और फिर दूसरे को - उसे सभी को सुनना होगा।

व्यायाम #6

यह अभ्यास ध्यान बदलने की क्षमता के साथ-साथ आंदोलनों को करने की मनमानी को विकसित करने की क्षमता को पूरी तरह से विकसित करने में मदद करता है। पिछले अभ्यासों की तरह ही इसे भी समूह में किया जाना चाहिए। तो, समूह अर्धवृत्त बन जाता है या फर्श पर बैठ जाता है, जिसके बाद नेता को वस्तुओं का नाम देना होगा। यदि नामित वस्तु उड़ सकती है, तो बच्चों को अपने हाथ ऊपर उठाने चाहिए, और यदि वस्तु नहीं उड़ती है, तो बच्चों के हाथ नीचे होने चाहिए।

यह सलाह दी जाती है कि प्रस्तुतकर्ता लगातार गलतियाँ करता रहे, ताकि बच्चे सुनी गई जानकारी को अधिक ध्यान से सुनें। कई बच्चे प्रस्तुतकर्ता की बात सुने बिना ही हाथ उठा देते हैं, जिसके लिए उन्हें दंड अंक मिलने चाहिए।

व्यायाम संख्या 7

निम्नलिखित अभ्यास बच्चों को विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित करने और स्मृति विकसित करने का एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करता है।

आपको बच्चों के एक छोटे समूह को इकट्ठा करने की ज़रूरत है (परिवार के सदस्य भी महान हैं), जिसके बाद खेल में प्रत्येक प्रतिभागी बारी-बारी से अपना नाम, साथ ही अपनी जन्मतिथि भी बताता है। अभ्यास में दूसरा प्रतिभागी पहले का नाम और जन्मतिथि कहता है, और फिर अपना नाम और जन्मतिथि कहता है।

समूह के सभी सदस्य इसी योजना के अनुसार कार्य करते हैं। यह अभ्यास "मेरा पसंदीदा फल" नामक खेल के समान है। मुख्य बात यह है कि अंतिम प्रतिभागी न केवल नामों का, बल्कि सभी पिछले प्रतिभागियों की जन्म तिथियों का भी सही ढंग से उच्चारण करता है, उसी क्रम में जिस क्रम में उनका उच्चारण किया गया था।

व्यायाम #8

यह व्यायाम बच्चे को ध्यान की स्थिरता विकसित करने में मदद करता है। इसलिए, इस अभ्यास को करते समय, सभी प्रतिभागियों को एक घेरे में बैठना चाहिए, और हाथ पड़ोसी के घुटनों पर रखना चाहिए - दाहिना हाथ पड़ोसी के बाएं पैर पर और बाईं हथेली दाहिने घुटने पर होनी चाहिए। ऐसे शैक्षिक खेल का आधार यह है कि सभी प्रतिभागियों को बारी-बारी से अपनी हथेलियाँ उठानी चाहिए, इसलिए बच्चों के हाथों से एक प्रकार की लहर बनाई जानी चाहिए।

सबसे पहले, एक छोटा प्रशिक्षण सत्र आयोजित किया जाता है, जिसके दौरान प्रत्येक प्रतिभागी को खेल के प्रवाह की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और अपनी बारी के दौरान केवल अपनी हथेलियों को ऊपर उठाना चाहिए। प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, आप सीधे खेल प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं। यदि खेल के दौरान गलत समय पर हथेली उठ जाती है, तो इसका मतलब है कि एक प्रतिभागी खेल से बाहर हो गया है। बच्चे वास्तव में इस शैक्षिक खेल को पसंद करते हैं, लेकिन इसे किसी बड़ी कंपनी में खेलना सबसे अच्छा है ताकि बच्चों को खेल के विकास का अनुसरण करने में रुचि हो।

बशर्ते कि पिछले सभी अभ्यास नियमित रूप से किए जाएं, बच्चों में किसी न किसी गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने की आदत विकसित होगी, जिससे स्कूल में पढ़ाई करना बहुत आसान हो जाएगा।

एक बच्चे का स्कूल जाना एक जटिल प्रक्रिया है। इस समय, स्मृति, सोच और ध्यान का पुनर्निर्माण होता है। आज स्कूली बच्चों में अपर्याप्त रूप से विकसित ध्यान को एक वास्तविक समस्या माना जाता है और यह माता-पिता और शिक्षकों की ओर से चिंता का कारण बनता है।

सीखने की प्रक्रिया में ध्यान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ध्यान किसी विशिष्ट वस्तु पर विषय की चेतना की एकाग्रता है। यह उनके लिए धन्यवाद है कि बच्चे महत्वहीन को खत्म करते हुए आवश्यक जानकारी को आत्मसात कर सकते हैं। छोटे स्कूली बच्चों ने लंबे समय तक किसी विशिष्ट वस्तु पर ध्यान केंद्रित करना नहीं सीखा है। इसलिए, व्याकुलता, असावधानी, थोड़ी मात्रा में ध्यान और इसे अन्य विषयों के बीच वितरित करने की क्षमता की कमी छोटे स्कूली बच्चों की उम्र से संबंधित विशिष्ट विशेषताएं हैं। यह स्कूल में अनुपस्थित-दिमाग, विस्मृति और विफलता का कारण बन सकता है। छात्र स्वयं अपनी असावधानी के कारण पीड़ित होता है, क्योंकि ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता के कारण उसके लिए जानकारी को समझना और उसे आत्मसात करना मुश्किल होता है। बच्चे का ध्यान विकसित करने की जिम्मेदारी न केवल शिक्षकों, बल्कि माता-पिता के कंधों पर भी आती है।

ध्यान निम्न प्रकार का होता है:

• अनैच्छिक (बिना किसी प्रयास के अनायास प्रकट होता है);
• स्वैच्छिक (किसी वस्तु पर सचेत एकाग्रता, जिसके लिए स्वैच्छिक प्रयासों की आवश्यकता होती है);
• उत्तर-स्वैच्छिक (बिना अधिक स्वैच्छिक प्रयास के किसी वस्तु पर उद्देश्यपूर्ण एकाग्रता)।

छोटे स्कूली बच्चों में प्रभावी ढंग से ध्यान कैसे विकसित करें

छोटे स्कूली बच्चों में मुख्य रूप से अनैच्छिक ध्यान विकसित होता है, इसलिए वे अक्सर विचलित हो जाते हैं। साथ ही, उनके स्वैच्छिक ध्यान की स्थिरता अल्पकालिक होती है। 7-8 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, 15 मिनट से अधिक समय तक स्वैच्छिक ध्यान बनाए रखना सामान्य बात है। पहली और दूसरी कक्षा के विद्यार्थियों में अभी भी लंबे समय तक काम पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता नहीं है, खासकर अगर यह नीरस है और उनमें कोई रुचि नहीं जगाती है, तो बच्चे आसानी से विचलित हो जाते हैं।

प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों को सीखने के कार्य पर ध्यान केंद्रित करने, लंबे समय तक उस पर केंद्रित ध्यान बनाए रखने और जल्दी और लचीले ढंग से एक कार्य से दूसरे कार्य पर स्विच करने में सक्षम होना चाहिए।

ध्यान को निम्नलिखित मापदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:

• आयतन (एक साथ कई वस्तुओं पर एकाग्रता और उन्हें ध्यान में रखना);
• स्थिरता (किसी विषय के बारे में लंबी अवधि तक जानकारी बनाए रखना);
• एकाग्रता (किसी वस्तु के बारे में जानकारी को अल्पकालिक स्मृति में बनाए रखना);
• चयनात्मकता (वांछित वस्तु पर ध्यान की एकाग्रता);
• वितरण (त्रुटियों के बिना, एक साथ कई क्रियाएं करना);
• स्विचेबिलिटी (ध्यान को एक विषय से दूसरे विषय पर स्थानांतरित करना);
• स्वैच्छिकता (मांग पर ध्यान की एकाग्रता)।

पूर्वस्कूली उम्र के दौरान बच्चों में ध्यान देने के गुण विकसित होने लगते हैं। लेकिन जब आप स्कूल जाते हैं, तो विकास वहीं नहीं रुकता, बल्कि इसके लिए और भी अधिक निरंतर व्यवस्थित प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। माता-पिता को ध्यान के उपरोक्त सभी गुणों के विकास की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, क्योंकि उनमें से प्रत्येक के उल्लंघन से बच्चे की गतिविधि और व्यवहार में व्यवधान होता है।

इस लेख में बच्चों के लिए ध्यान केंद्रित करने के व्यायाम और उसके मूल गुण शामिल हैं।

प्राथमिक विद्यालय आयु के बच्चों में ध्यान विकसित करने के लिए प्रभावी अभ्यास

घरेलू गतिविधियों के लिए विशेष ध्यान विकास अभ्यास आपको प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में गहनता से ध्यान और सावधानी विकसित करने की अनुमति देगा। तकनीक के प्रभावी होने के लिए कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

• नियमित रूप से व्यायाम करें;
• कक्षाओं को 15-20 मिनट से अधिक न दें;
• भार में निरंतरता बनाए रखें (सरल कार्यों से लेकर अधिक जटिल कार्यों तक)।

हमने विशेष अभ्यासों का चयन किया है जो भविष्य में छोटे स्कूली बच्चों को अधिक एकाग्र, मेहनती और चौकस बनने में मदद करेंगे।

व्यायाम संख्या 1. ध्यान के वितरण और चयनात्मकता का प्रशिक्षण।

अक्षरों के प्रस्तावित सेट के बीच शब्द डाले गए हैं। अपने बच्चे को उन्हें ढूंढने और उन्हें रेखांकित करने के लिए आमंत्रित करें। उदाहरण के लिए (पाठ में शब्द बोल्ड इटैलिक में हैं):

zk जमना हार नल

पीआरएल घेरा zhrvayur बगला डब्ल्यू

उवोर कप आरटीएनएससीएच प्याज सीसीपीआर

हे लोहा sprnk नींबू fyva

व्यायाम संख्या 2. दृश्य स्मृति और ध्यान का विकास।

अपने बच्चे से मानसिक रूप से स्कूल प्रांगण, घर का रास्ता, कक्षा की कल्पना करने और विस्तार से वर्णन करने के लिए कहें - यही वह है जो वह हर दिन देखता है। अभ्यास से पता चलेगा कि बच्चा कितना चौकस है।

व्यायाम संख्या 3. ध्यान की एकाग्रता और स्थिरता पर. छोटे छात्र को अक्षरों के क्रम और आकार को देखते हुए, त्रुटियों के बिना निम्नलिखित पंक्तियों को फिर से लिखना होगा:

IRPNNJMENCH

SHONNnGemsZZSH

UEOPNGAEKUIODY

म्लशेत्सुक्योशज्यये

व्यायाम संख्या 4 आपको एक साथ कई क्रियाएं करने की क्षमता विकसित करने में मदद करेगा।

किताब से कुछ वाक्य ज़ोर से पढ़ें। पढ़ते समय अपनी पेंसिल या पेन को टेबल पर धीरे से थपथपाएं। बच्चे को एक साथ पाठ सुनने और मेज पर हिट की संख्या गिनने के कार्य का सामना करना पड़ता है।

व्यायाम संख्या 5. बचपन से सभी से परिचित "खाद्य-अखाद्य" खेल, ध्यान बदलने की क्षमता को प्रशिक्षित करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। बच्चे को एक गेंद फेंकें और यादृच्छिक वस्तुओं (खाद्य या अखाद्य) के नाम बताएं। उसे गेंद तभी पकड़नी चाहिए जब उसे आपसे कोई खाने योग्य वस्तु की आवाज सुनाई दे।

व्यायाम संख्या 6. एकाग्रता विकसित करना. कई चित्र पहले से तैयार करें, उन्हें केवल आधा ही चित्रित करें। अपने बच्चे को शेष चित्र को ठीक वैसे ही रंगने के लिए आमंत्रित करें जैसे पहला चित्र चित्रित किया गया था। इसके अलावा, प्रारंभ में चित्र या आकृति का केवल आधा भाग (तितली, हाथी, पक्षी) बनाकर कार्य जटिल हो सकता है। अपने बच्चे को चित्र बनाने का काम पूरा करने दें और फिर चित्र में रंग भरने दें।

अभ्यास संख्या 7 "शब्द का अनुमान लगाओ।" भ्रमित अक्षरों में, बच्चे को यह पता लगाना होगा कि वे कौन सा परिचित शब्द छिपा रहे हैं। उदाहरण के लिए, मार्कन (पॉकेट), लोव्क (भेड़िया), पोटकोम (कोम्पोट)। यह अभ्यास एकाग्रता और ध्यान के वितरण को पूरी तरह से विकसित करता है।

व्यायाम संख्या 8 "याद रखें और चित्र बनाएं।" अपने बच्चे को दिलचस्प चित्रों या प्रतीकों वाले कार्ड दिखाएं। चित्रों को देखने के लिए 1-2 मिनट का समय निकालें। इसके बाद, एक पेंसिल और एक स्केचबुक शीट से लैस होकर, बच्चे को वह सब कुछ बनाना होगा जो उसे याद है। कार्ड पर छवियाँ विभिन्न विषयों की हो सकती हैं:

• जीव-जंतु (पक्षी, मछली, कीड़े, पालतू जानवर);
• वनस्पति (पेड़, फूल, पौधे);
• घरेलू सामान (फर्नीचर, व्यंजन, घरेलू उपकरण);
• प्रतीक (ज्यामितीय आकृतियाँ, चिह्न, संख्याएँ, अक्षर)।

व्यायाम ध्यान के ऐसे गुणों जैसे मात्रा, एकाग्रता और मनमानी को प्रशिक्षित करता है।

व्यायाम संख्या 9. "अक्षरों को रेखांकित करना।" बच्चे को पाठ का एक छोटा सा टुकड़ा दिया जाता है जिसमें उसे एक निश्चित अक्षर को ढूंढना और रेखांकित करना होता है (उदाहरण के लिए, शब्दों में सभी अक्षरों "और" को रेखांकित करना)। कार्य पूरा करने के बाद, बच्चे की चौकसी के स्तर को निर्धारित करने के लिए रेखांकित और बिना रेखांकित अक्षरों की संख्या गिनें। इसके बाद, टेक्स्ट का आकार धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है।

व्यायाम संख्या 10. "भ्रमित रंग" बच्चे को रंगों के नाम वाला एक कार्ड दिया जाता है। लेकिन ये अलग रंग में लिखे गए हैं. उदाहरण के लिए, "लाल" शब्द हरे फेल्ट-टिप पेन से लिखा जाता है, "भूरा" शब्द पीले मार्कर से लिखा जाता है। विद्यार्थी का कार्य उन रंगों का नाम बताना है जिनमें शब्द लिखे गए हैं; इसके लिए शब्द पर नहीं, बल्कि फ़ेल्ट-टिप पेन के रंग पर ध्यान देना ज़रूरी है।

स्मृति और ध्यान के विकास के लिए व्यायाम संख्या 11। मेज पर पूरी तरह से असंबद्ध वस्तुओं की एक छोटी संख्या रखें। यह एक सिक्का, एक इरेज़र, कैंडी, एक पेपर क्लिप या एक छोटा खिलौना हो सकता है। 3-5 सेकंड तक वस्तुओं को देखने के बाद, बच्चे को दूसरी ओर मुड़ना चाहिए और उनका नाम बताना चाहिए। समय के साथ, आप तालिका में वस्तुओं की संख्या जोड़कर कार्य को जटिल बना सकते हैं।

व्यायाम संख्या 12 "चारों ओर की वस्तुएँ।" अपने बच्चे से, 15-20 सेकंड के भीतर, एक निश्चित विशेषता के आधार पर उन वस्तुओं के नाम बताने के लिए कहें जिन्हें वह अपने चारों ओर देखता है। उदाहरण के लिए, सभी वस्तुएँ काले या चौकोर आकार की होती हैं।

अभ्यास संख्या 13 "शब्द उल्टे।" बच्चे को निम्नलिखित शब्द पढ़ने होंगे:

वर्षा तिमुश

चैती कुत्ता

दलिया टीरोगडोप

रेतीली शिखा

वे इकचित्प गाते हैं

बीटल यिक्स्यम

व्यायाम संख्या 14. शुल्त् तालिका का उपयोग करके ध्यान परीक्षण। युवा छात्रों के लिए उपयुक्त जो संख्याओं को अच्छी तरह से जानते हैं। नीचे दिए गए उदाहरण के अनुसार संख्याओं को 1 से 10 या अधिक तक (बच्चे की गिनती किस प्रकार की है इसके आधार पर) किसी भी रूप में व्यवस्थित करें।

बच्चे का कार्य तालिका में संख्याओं को क्रम से ढूँढना और नाम देना है। कार्य को पूरा होने में 1.5 मिनट से अधिक का समय नहीं लगना चाहिए।

व्यायाम संख्या 15. "उल्टी गिनती।" आप स्कूल जाते समय, दुकान के रास्ते में या पार्क में टहलते समय प्रशिक्षण ले सकते हैं। अपने बच्चे को 20 से 0 तक उल्टी गिनती गिनने के लिए कहें।

व्यायाम के फायदे

माता-पिता को कक्षाओं का उद्देश्य याद रखना चाहिए और बच्चे के प्रति धैर्य और दया दिखानी चाहिए। अभ्यास एक दोस्ताना माहौल में खेल-खेल में किया जाता है। लंबे समय तक एक ही काम पर ध्यान केंद्रित न करें, नहीं तो आपके बच्चे की व्यायाम में रुचि जल्द ही खत्म हो जाएगी। अगर कोई बच्चा फेल हो जाता है तो उसे डांटें नहीं, बल्कि बेहतर परिणाम के लिए प्रेरित करें।

हमने आपको जो ध्यान अभ्यास पेश किया है, वह अनुभवी बाल मनोवैज्ञानिकों, न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट और प्रीस्कूल शिक्षकों द्वारा विकसित किया गया है। उन्होंने अपनी व्यावसायिक गतिविधि के कई वर्ष प्रीस्कूलर और प्राथमिक स्कूली बच्चों के अध्ययन और निदान के लिए समर्पित किए।

बच्चों के साथ नियमित व्यायाम से उन्हें अनुपस्थित मानसिकता, असावधानी से निपटने में मदद मिलेगी और सामान्य रूप से उनके बौद्धिक विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

ध्यान एकाग्रता का विकास

प्रूफ़रीडिंग कार्य

प्रूफरीडिंग कार्यों को पूरा करने से लिखित कार्य करते समय एकाग्रता और आत्म-नियंत्रण विकसित करने में मदद मिलती है। बच्चे को मुद्रित पाठ में कुछ अक्षर ढूंढने और काटने के लिए कहा जाता है।

आपको किसी भी मुद्रित पाठ (पुरानी अनावश्यक किताबें, समाचार पत्र, आदि), पेंसिल और पेन की आवश्यकता होगी। 6-11 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, बड़े फ़ॉन्ट में पाठ का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

सुधारात्मक व्यायाम 2-4 महीने तक प्रतिदिन 5 मिनट (सप्ताह में कम से कम 5 बार) करना चाहिए। पाठ व्यक्तिगत या समूह हो सकता है।

निर्देश: 5 मिनट के भीतर, सभी अक्षरों "ए" को ढूंढें और काट दें (आप किसी भी अक्षर को इंगित कर सकते हैं): छोटे और बड़े दोनों, पाठ के शीर्षक और लेखक के उपनाम दोनों में।

जैसे-जैसे आप खेल में महारत हासिल करते हैं, नियम और अधिक जटिल हो जाते हैं: जिन अक्षरों को आप खोज रहे हैं वे बदल जाते हैं, उन्हें अलग-अलग तरीकों से काट दिया जाता है, आदि; एक ही समय में दो अक्षर खोजे जाते हैं, एक को काट दिया जाता है, दूसरे को रेखांकित किया जाता है; एक पंक्ति पर अक्षरों पर गोला बनाया जाता है, दूसरी पर उन्हें टिक आदि से चिह्नित किया जाता है। नियमों में सभी बदलावों पर पाठ की शुरुआत में चर्चा की गई है।

कार्य के परिणामों के आधार पर, चूक और गलत तरीके से काटे गए अक्षरों की संख्या की गणना की जाती है। ध्यान की सामान्य एकाग्रता का सूचक 4 या उससे कम अनुपस्थिति है। 4 से अधिक चूक - खराब एकाग्रता।

निम्नलिखित नियमों का पालन करते हुए कार्य को खेल के रूप में करना बेहतर है:

1. प्रत्येक पाठ में अनुमत अनुपस्थिति की दर बदलनी चाहिए और बच्चे द्वारा की गई अनुपस्थिति की वास्तविक संख्या के लगभग बराबर होनी चाहिए।

2. पाठ की अवधि किसी भी स्थिति में 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

3. देखे गए पाठ की मात्रा कोई मायने नहीं रखती और अलग-अलग बच्चों के लिए भिन्न हो सकती है: 3-4 वाक्यों से लेकर कई पैराग्राफ या पृष्ठों तक।

अक्सर, कक्षाओं के पहले 3-4 सप्ताह के बाद, लिखित असाइनमेंट में त्रुटियों में 2-3 गुना की कमी आती है। आत्म-नियंत्रण कौशल को मजबूत करने के लिए 2-4 महीने तक कक्षाएं जारी रखना आवश्यक है। यदि 4 महीने की कक्षाओं के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है, तो उन्हें रोक देना चाहिए और स्पीच थेरेपिस्ट की मदद लेनी चाहिए।

6-8 वर्ष के बच्चों के साथ काम करते समय, निम्नलिखित शर्तों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है: प्रत्येक पाठ को त्रुटियों की संभावित संख्या के बारे में एक नए समझौते के साथ शुरू करें। गलतियों की वास्तविक संख्या से आगे बढ़ना आवश्यक है, ताकि बच्चे में वांछित परिणाम प्राप्त करने में निराशा या असमर्थता की भावना न हो।

जाँच करते समय, इस बात पर सहमत हों कि बच्चे को कार्य को ऐसे समझना चाहिए जैसे कि यह किसी और द्वारा पूरा किया गया हो - चूँकि बच्चे, अपने पाठ की जाँच करते समय, अर्थ से शुरू करते हैं (और यह पहले से ही ज्ञात है), और ध्यान से पढ़ने के लिए कॉल करने से मामले में सुधार नहीं होता है: बच्चे छूटे हुए और गलत लिखे हुए अक्षर नहीं देख पाते। पूरे किए गए कार्य का श्रेय दूसरे को देने से व्यक्ति का अपना काम अलग हो जाता है और व्यक्ति को उसकी आलोचना करने का मौका मिलता है।

"शब्द ढूँढें"

विकल्प 1:प्रत्येक लिखित शब्द में आपको एक और शब्द छिपा हुआ खोजना होगा।

उदाहरण के लिए:हँसी, भेड़िया, स्तंभ, दरांती, रेजिमेंट, बाइसन, मछली पकड़ने वाली छड़ी, फंसे हुए, सेट, इंजेक्शन, सड़क, हिरण, पाई, जैकेट।

विकल्प 2:शब्दों को अक्षरों के अर्थहीन समूह में डाला जाता है (आमतौर पर संज्ञा, लेकिन क्रिया, विशेषण, क्रियाविशेषण भी हो सकते हैं)। आपको उन्हें यथाशीघ्र और त्रुटियों के बिना ढूंढना होगा।

बच्चे को एक फॉर्म दिया जाता है जिस पर बेतरतीब ढंग से टाइप किए गए अक्षरों की 5 पंक्तियाँ होती हैं, जो बिना रिक्त स्थान के एक दूसरे के पीछे होती हैं। इन अक्षरों में से आपको 10 शब्द (3, 4, 5 जटिल) ढूंढने होंगे और उन्हें रेखांकित करना होगा। कार्य पूरा करने के लिए आपके पास 5 मिनट हैं। सफलता का सूचक सही पाए गए शब्दों की संख्या और कार्य पूरा करने की गति हो सकता है।

उदाहरण कार्य:

YAFOUFSNKOTPHABTSRIGYMSCHYUSAEEBALL

LOIRGNGNZHRLRAKGDZPMYLOAKMNPRSTUR

FRSHUBATVVGDIZHSIAIUMAMATSPCHUSCHMOZH

BrptyaetsburansGLkyugbeiopalcafsptuch

OSMETLAUZHYYELAVTOBUSIOHPSDYAZVZH

विकल्प 3:शब्दों को तालिका में लिखा जाता है, और खाली कक्ष किसी भी अक्षर से भरे होते हैं। आपको जितनी जल्दी हो सके शब्दों को ढूंढना होगा (शब्दों को क्षैतिज और लंबवत दोनों तरह से या "साँप" में लिखा जा सकता है)।

उदाहरण: इस तालिका में 10 जानवरों के नाम हैं।

ध्यान वितरण प्रशिक्षण

अभ्यास का मूल सिद्धांत: बच्चे को एक साथ दो बहुदिशात्मक कार्य करने की पेशकश की जाती है। अभ्यास के अंत में, प्रत्येक कार्य की प्रभावशीलता निर्धारित की जाती है।

हर हाथ का अपना कारोबार है

बच्चों को उनके बाएं हाथ से 1 मिनट के लिए चित्र वाली किताब को धीरे-धीरे पलटने (उन्हें याद करने) के लिए कहा जाता है, और उनके दाहिने हाथ से ज्यामितीय आकृतियाँ बनाने या सरल उदाहरणों को हल करने के लिए कहा जाता है।

हस्तक्षेप के साथ गिनती

बच्चा 1 से 20 तक संख्याओं को नाम देता है, साथ ही उन्हें उल्टे क्रम में लिखता है: 1 कहता है, 20 लिखता है, 2 कहता है, 19 लिखता है, आदि। कार्य पूरा होने का समय और त्रुटियों की संख्या की गणना की जाती है।

हस्तक्षेप के साथ पढ़ना

1) बच्चा पेंसिल से ताल ठोकते हुए पाठ पढ़ता है।

2) पढ़ते समय बच्चा प्रश्नों के उत्तर ढूंढ़ता है।

ध्यान वितरण को प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम करें

बच्चे को पाठ में से 1 या 2 अक्षर काटने के लिए कहा जाता है और उसी समय एक परी कथा की ऑडियो रिकॉर्डिंग बजाई जाती है। फिर वे जाँचते हैं कि बच्चा पार करते समय कितने अक्षर चूक गया, और उससे यह बताने के लिए कहते हैं कि उसने परी कथा से क्या सुना और समझा। इस कठिन कार्य को पूरा करने में पहली असफलताएँ बच्चे को हार मानने पर मजबूर कर सकती हैं, लेकिन साथ ही, पहली सफलताएँ उसे प्रेरित करती हैं।
ऐसे कार्य का लाभ इसके चंचल और प्रतिस्पर्धी डिजाइन की संभावना है।

बच्चों के लिए शैक्षिक खेल और ध्यान अभ्यास

1. व्यायाम "अपना भाषण देखें"

पिछली सदी के बीसवें दशक में ध्यान आकर्षित करने का यह खेल बहुत लोकप्रिय था। प्रस्तुतकर्ता कहता है: "महिला ने एक अलमारी खरीदी। इसमें 100 रूबल हैं, जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे खरीदें, हां और ना न कहें, काले और सफेद न खरीदें।" और वह पेचीदा सवाल पूछना शुरू कर देता है, उत्तर देने वाले से निषिद्ध शब्दों को "छीनने" की कोशिश करता है।

क्या आप काली पोशाक खरीदना चाहते हैं?

मैं एक हरे रंग की पोशाक खरीदना चाहता हूँ.

क्या हरा रंग आप पर सूट करता है?

मुझे बस हरा मखमल पसंद है।

क्या यह बॉल गाउन होगा?

बॉलरूम.

क्या आपकी हरी पोशाक लंबी होनी चाहिए?

हार. उदाहरण के लिए, आपको "बेशक" कहना चाहिए था।

यह एक ओर, मनोवैज्ञानिक रूप से जटिल, "बारिश करने वाले" प्रश्न पूछने की क्षमता विकसित करने का खेल है, जिससे उत्तर देने वाले व्यक्ति का ध्यान निषिद्ध शब्दों का उपयोग न करने से जटिल उत्तर के बारे में सोचने से भटक जाता है, और दूसरी ओर , प्रश्नों का उत्तर देने वाले व्यक्ति का ध्यान विकसित करना।

आप बस इस बात पर सहमत हो सकते हैं कि कौन से शब्द या भाषण के कुछ हिस्से नहीं कहे जा सकते हैं और फिर विभिन्न प्रकार के प्रश्न पूछ सकते हैं। बहुत सारे प्रश्न होने चाहिए. यह ध्यान की एक स्पष्ट परीक्षा है.

उदाहरण के लिए, ये:

क्या आपने आज नाश्ता किया? क्या आपको अपना हेयरस्टाइल पसंद है?

क्या तुम्हें आज कक्षा के लिए देर हो गई? क्या आप बाएं हाथ के हैं? क्या आपको सिनेमा पसंद है?

आपको कौन से फूल पसंद हैं और क्या नापसंद? क्यों?

2. व्यायाम "निषिद्ध पत्र"

इस खेल में, हर किसी को खुद पर नज़र रखनी होगी ताकि राज़ खुल न जाए।

और इसे फिसल जाने देना कोई आश्चर्य की बात नहीं है, जैसा कि हम अभी देखेंगे।

खेल प्रतिभागियों में से एक को ड्राइवर के रूप में नियुक्त किया जाता है। एक-एक करके खिलाड़ियों की ओर मुड़ते हुए, ड्राइवर उनमें से प्रत्येक से कुछ सरल प्रश्न पूछता है और तत्काल उत्तर की मांग करता है। उदाहरण के लिए: "आपकी उम्र कितनी है?", "आप अपने डेस्क पर किसके साथ बैठते हैं?", "आपको किस तरह का जाम पसंद है?" आदि। जिस व्यक्ति को प्रश्न संबोधित किया गया है उसे तुरंत कोई उत्तर देना चाहिए, लेकिन अपने वाक्यांश में एक पत्र का उपयोग किए बिना, जिसे समझौते से निषिद्ध घोषित किया जाता है। आइए मान लें कि "ए" अक्षर को निषिद्ध घोषित कर दिया गया है।

बेशक, ड्राइवर पेचीदा सवाल ढूंढने की कोशिश करेगा, जिनका उत्तर "ए" अक्षर के बिना देना मुश्किल होगा। "आपका क्या नाम है?" और वह पूछेगा, कहेगा, एक कॉमरेड जिसका नाम वान्या है। साफ है कि वह अपना नाम नहीं बता सकते. उसे मजाक करके उतरना होगा। "मुझे याद नहीं आ रहा!" - वह अपने लिए तैयार किए गए जाल से कुशलतापूर्वक बचते हुए जवाब देगा। फिर ड्राइवर उसी अप्रत्याशित प्रश्न के साथ खेल में किसी अन्य प्रतिभागी की ओर मुड़ेगा।

गेम तेज गति से खेला जाता है, आपको ज्यादा देर तक सोचने की इजाजत नहीं होती. यदि आप झिझकते हैं, तुरंत उत्तर नहीं देते हैं, या भ्रमित होकर अपने उत्तर में निषिद्ध अक्षर का प्रयोग करते हैं, तो ड्राइवर की जगह लें और प्रश्न पूछें। हम उन लोगों को विजेता मानेंगे जो कभी किसी जाल में नहीं फंसे और त्वरित, साधन संपन्न उत्तर दिए।

खेल के एक प्रकार के रूप में, शर्त यह हो सकती है कि निषिद्ध अक्षर का उच्चारण न किया जाए, अर्थात। इसे शब्दों में किसी अन्य के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

3. व्यायाम "छिपे हुए संकेत"

इस गेम में आपको संकेत देने की अनुमति है, हालाँकि सामान्य तरीके से नहीं।

हम एक ड्राइवर चुनते हैं और उसे अनुमान लगाने वाला घोषित करते हैं। आइए अनुमान लगाने वाले से कहें कि वह एक मिनट के लिए कमरे से बाहर निकल जाए या एक तरफ हट जाए। इस बीच, आइए एक शब्द के बारे में सोचें। यह एक विलक्षण संज्ञा होनी चाहिए, जिसमें चार से पांच अक्षर हों और इसके सभी अक्षर अलग-अलग हों, उदाहरण के लिए "टेबल", "मच्छर", "बोर्ड", "पाल" आदि। ऐसे कई शब्द हैं, चुनें कि उन्हें अधिक समय नहीं लगेगा।

ड्राइवर का काम हमारे मन में जो शब्द है उसका अनुमान लगाना है। चूँकि यह मुश्किल है, आपको उसकी मदद करनी होगी, यानी कुछ सुझाव देना होगा, लेकिन, ज़ाहिर है, सीधे तौर पर नहीं, बल्कि कुछ अप्रत्यक्ष तरीके से, उसकी बुद्धिमत्ता और ध्यान पर भरोसा करते हुए।

चलिए मान लेते हैं कि छिपा हुआ शब्द "मच्छर" है। यह अनुमान लगाने वाले के लिए अज्ञात है।

कृपया मुझे पहला अक्षर बताएं,'' वह खिलाड़ियों को संबोधित करते हैं।

संकेत मांगना उसका अधिकार है, और खेल में कोई भी तीन प्रतिभागी अपने-अपने तरीके से संकेत दे सकते हैं।

गुप्त शब्द का पहला अक्षर "K" है।

आप सीधे तौर पर इसका नाम लिए बिना इसका सुझाव कैसे दे सकते हैं?

यह इसी प्रकार किया जाता है. तीन खिलाड़ी बारी-बारी से "K" अक्षर वाले एक शब्द, एक या दो अक्षरों का उच्चारण करते हैं। मान लीजिए कि एक शब्द "कम्पास" कहता है, दूसरा - "मर्मोट", तीसरा - "ड्रॉप"।

तीनों शब्दों में "K" अक्षर दोहराया गया है।

अनुमान लगाने वाला इस पत्र को उजागर करेगा और इसे याद रखेगा।

हमें दूसरा पत्र दो! - वह मांग करता है।

तीन अन्य खिलाड़ी उसे दूसरा अक्षर बताएंगे, मान लीजिए, निम्नलिखित शब्दों के साथ: "सबक", "हाथी", "तिल"। उनमें तीन बार दोहराए गए अक्षर "O" को हाइलाइट करने के बाद, अनुमान लगाने वाला इसे याद रखने की भी कोशिश करेगा।

यदि अनुमान लगाने वाला सावधान है और हमारे सुरागों में भ्रमित नहीं होता है, तो हम उसे खेल जारी रखने के लिए एक नया ड्राइवर नियुक्त करने का अधिकार देंगे। और यदि वह हमारे द्वारा नियोजित शब्द का अनुमान नहीं लगाता है, तो हम उसे फिर से गाड़ी चलाएंगे: उसे अपना ध्यान कुछ और प्रशिक्षित करने दें।

4. व्यायाम "छिपे हुए शब्द"

खेलों में लोग अक्सर छुपी हुई वस्तु की तलाश करते हैं।

लेकिन आप न केवल वस्तुओं को छिपा सकते हैं और ढूंढ भी सकते हैं। हम जिस गेम का परिचय देने जा रहे हैं, उसमें आपको छिपे हुए शब्दों को ढूंढना होगा। और हम उन्हें दूसरे शब्दों के बीच छिपा देंगे.

ऐसे खेल में, गहरी दृष्टि और अवलोकन अब मदद नहीं करेगा; अन्य गुणों की आवश्यकता होगी: एकाग्रता, ध्यान और संसाधनशीलता। खेल, हमेशा की तरह, ड्राइवर की पसंद के साथ शुरू होता है। हम लफ़्ज़ों को "छिपा" देंगे, वो "ढूंढ़" लेगा।

आइए ड्राइवर को कुछ देर के लिए कमरे से बाहर जाने के लिए कहें और कोई प्रसिद्ध कहावत या किसी परिचित कविता की पंक्ति कहें। मान लीजिए कि हमने "भाषा आपको कीव ले जाएगी" कहावत को छिपाने का निर्णय लिया है। आइए इस पाठ को भागों में विभाजित करें: "भाषा", "कीव", "लाएंगे"। इस तरह के ब्रेकडाउन की आवश्यकता क्यों है यह खेल के आगे के विवरण से स्पष्ट हो जाएगा।

ड्राइवर लौट आता है. उसे सूचित किया जाता है कि एक कहावत "छिपी हुई" है और, जब वह इसकी खोज करना शुरू करता है, तो वह खेल में किन्हीं तीन प्रतिभागियों से कोई भी तीन प्रश्न पूछ सकता है। ड्राइवर समझ जाएगा कि छिपी हुई कहावत का पाठ तीन भागों में विभाजित है और वह जिस पहले व्यक्ति के पास प्रश्न लेकर जाता है उसे छिपे हुए पाठ का पहला भाग अपने प्रतिक्रिया वाक्यांश में डालना होगा, दूसरा - का दूसरा भाग पाठ और तीसरा - पाठ का अंतिम भाग।

आइए देखें कि यह कैसे होता है।

"आज तुमने सपने में क्या देखा?" - मान लीजिए कि ड्राइवर खेल में भाग लेने वालों में से किसी एक से पूछता है। टॉम को अपने उत्तर में छिपे हुए पाठ का पहला भाग - शब्द "भाषा" दर्ज करना होगा, लेकिन इस तरह से कि इसे अन्य शब्दों के बीच बेहतर ढंग से छिपाया जा सके। वह कह सकता है: "मैंने एक सपने में देखा कि मैं एक विदेशी शहर में पहुंचा, भोजन कक्ष में गया, और वहां उन्होंने मुझे ऐसा व्यंजन परोसा कि उसका नाम उच्चारण करना असंभव था: आप अपनी जीभ तोड़ देंगे।" "नींबू कहाँ उगते हैं?" - मान लीजिए कि ड्राइवर दूसरे से पूछता है। वह एक चुटकुला सुना सकता है: "गर्म देशों में और मेरे दादाजी के बगीचे में: वह कीव पहुंचने से बीस किलोमीटर पहले एक सामूहिक खेत में रहता है।"

वाक्यांश सहज प्रतीत होता है, लेकिन "कीव के लिए" शब्द ड्राइवर को सावधान कर सकते हैं और उन पर ध्यान दे सकते हैं। आखिरी सवाल, चाहे वह कुछ भी हो, एक गोलमोल जवाब दिया जा सकता है: "इतना उत्सुक मत बनो, इससे कोई फायदा नहीं होगा।" सोचिए हमने क्या कहावत बनाई है.

श्रवण ध्यान की एकाग्रता बढ़ाने के लिए व्यायाम करें

इसके लिए, अंकगणितीय श्रुतलेखों का संचालन करना बहुत सुविधाजनक है, लेकिन अभ्यास का मुद्दा यह है कि प्रत्येक कार्य में कई क्रियाएं शामिल होती हैं।

उदाहरण के लिए, शिक्षक रिपोर्ट करता है:

उनमें से कुछ यहां हैं:

पहली कक्षा - "दो संख्याएँ दी गई हैं: 6 और 3... पहली संख्या और दूसरी जोड़ें... और परिणामी संख्या में से घटाएँ
2... फिर 4 और घटाएं... लिखें!..'' (उत्तर: 3)
"दो संख्याएं दी गई हैं: 15 और 23... दूसरी संख्या के पहले अंक को पहली संख्या के पहले अंक में जोड़ें... परिणामी संख्या में से 2 घटाएं, और अब 7 जोड़ें... लिखें!.." ( उत्तर: 8)
ग्रेड 2 - "दो संख्याएँ दी गई हैं: 27 और 32... दूसरी संख्या के पहले अंक को पहली संख्या के पहले अंक से गुणा करें
संख्याएं... और परिणामी उत्पाद से दूसरी संख्या का दूसरा अंक घटाएं... लिखें!..'' (उत्तर: 4)
"दो संख्याएं दी गई हैं: 82... और 68... दूसरी संख्या के पहले अंक में, पहली संख्या का दूसरा अंक जोड़ें... और परिणामी राशि को 4 से विभाजित करें... लिखें!.." ( उत्तर: 2)
ग्रेड 3 - "दो संख्याएँ दी गई हैं: 54 और 26... पहली संख्या के दूसरे अंक में, दूसरे का दूसरा अंक जोड़ें
संख्याएं... और परिणामी राशि को दूसरी संख्या के पहले अंक से विभाजित करें... लिखें!..'' (उत्तर: 5)
"दो संख्याएँ दी गई हैं: 56 और 92... पहली संख्या के दूसरे अंक को दूसरी संख्या के दूसरे अंक से विभाजित करें... परिणामी भागफल को दूसरी संख्या के पहले अंक से गुणा करें... लिखें!.." (उत्तर: 27)

एकाग्रता और ध्यान अवधि के लिए व्यायाम करें

छात्रों को निम्नलिखित पंक्तियों को बिना किसी त्रुटि के दोबारा लिखने के लिए कहा जाता है:

a) असमासा का अम्मादामा तट
गेस्कलाला एसेनेसेसस डेटालाटा

बी) एनल्सस्टेड एनैडस्लेट
ETALTARRS USOCGATA लिम्मोडोरा
क्लैटिमोर

ग) रेटाब्रेर्टा नोरासोतन्ना
देबरुगा कलिहारा
फिलिटाडेर्रा

घ) ग्रुम्पोड

ई) वॉटरप्रूफेटा
सेराफिनेटास्टोल
एम्मासेडाटोनोव

च) ग्रेसेम्बलडोवंट

छ) ग्रोडेरास्टवेराटन
क्लोरोफ़ोनिमेट
डैरिसवाटेनोरा

ज) लायनोसैंडर

i) मिनोसेप्रिटामेटोरेंटाली टेलिग्रांटोलियाडेज़

जे) माज़ोवराटोनिलोटोटोज़ाकोन

k) मुसेरलॉन्ग्रिनावुप्टिमोनाटोलिग रफ़ुनिटारे

एम) एडसेलानोग्रीवंतेब्यूदारोचन

एम) बरमोटिनावुचिगटोडेबशोझानुज
Mstenaturepvadiolyuzglnichevyan

ओ) ओस्टिमेयर

इस प्रकार, ध्यान की मात्रा गिनती के कौशल में महारत हासिल करने को प्रभावित करती है, पढ़ने में महारत हासिल करने के लिए ध्यान की एकाग्रता आवश्यक है, और लिखना सीखने के लिए ध्यान के विकसित वितरण की आवश्यकता होती है।

1. "अंतर खोजें।"

प्राथमिक विद्यालय आयु के बच्चों का ध्यान विकसित करने के लिए आप निम्नलिखित का उपयोग कर सकते हैं कार्य:

क) चित्रों की एक-दूसरे से तुलना करें और अंतरों को नाम दें। इन चित्रों में 5 अंतर खोजें (पृ. 186-187)।

ख) ये चित्र एक दूसरे से किस प्रकार भिन्न हैं? 10 अंतर खोजें (पृ. 188-189)।

2. अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने के लिए, आप प्रूफरीडिंग परीक्षण आयोजित करने के लिए चित्रित तालिकाओं और सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं (परीक्षण पद्धति के बारे में विवरण नीचे लिखा गया है)।

3. छोटे स्कूली बच्चों का ध्यान विकसित करने के लिए खेल प्रशिक्षण की सिफारिश की जा सकती है।

छोटे स्कूली बच्चों का ध्यान विकसित करने के लिए खेल प्रशिक्षण

नंबर गेम

छात्र एक घेरे में खड़े हों. प्रस्तुतकर्ता निम्नलिखित गेम पेश करता है: “अब हम बारी-बारी से 1 से 30 तक गिनती करेंगे। सावधान रहें, क्योंकि 3 वाली या 3 से विभाज्य संख्याओं का उच्चारण नहीं किया जा सकता है। इसके बजाय, आपको कपास बनाने की ज़रूरत है। जो गलती करता है वह खेल से बाहर हो जाता है।”

क्या आप कोई दूसरा सुझाव दे सकते हैं? कार्य विकल्प:चार वाली या 4 से विभाज्य आदि संख्याओं का नाम न बताएं।

गेम को एक से अधिक बार खेला जा सकता है.

ध्यान

188 जूनियर स्कूली बच्चों की संज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास

190 जूनियर स्कूली बच्चों की संज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास

एक खेल"घड़ी"

खेल में 13 लोग भाग ले सकते हैं (उनमें से एक नेता है)। बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। प्रस्तुतकर्ता उन्हें एक बड़ी घड़ी के डायल को चित्रित करने के लिए आमंत्रित करता है; प्रत्येक बच्चा एक निश्चित समय पर खड़ा होता है। वे इस बात पर सहमत हैं कि 12 बजे कहाँ होंगे। खेल में भाग लेने वालों में से एक केंद्र में खड़ा है, उसे समय बताना होगा। प्रस्तुतकर्ता खेल में प्रतिभागियों को समझाता है कि इस समय घंटे की सुई जहां होनी चाहिए, वहां खड़े होकर बच्चे को एक ताली बजानी चाहिए, और जहां मिनट की सुई होगी, वहां खड़े बच्चे को दो ताली बजानी चाहिए। जो गलती करता है वह वृत्त के केंद्र में खड़ा होता है और समय बताता है।

खेल "एक साथ गाओ"

बच्चे अपनी सीटों पर आराम से बैठें। प्रस्तुतकर्ता गायक मंडली को गीत गाने के लिए आमंत्रित करता है। उदाहरण के लिए, "ब्लू कार"। वह बताते हैं कि इस मामले में क्या करने की जरूरत है। एक ताली - हम गाना शुरू करते हैं। दो तालियाँ - हम गाना जारी रखते हैं, लेकिन मानसिक रूप से। एक - ताली - चलो फिर से ज़ोर से गाएँ। और इसी तरह कई बार जब तक कोई गलती न कर दे।

जिसने गलती की वह स्वयं नेता बन जाता है।

एक खेल"वर्णमाला"

बच्चे एक घेरे में बैठते हैं। वर्णमाला के अक्षर बच्चों में बांटे जाते हैं। जितने कम प्रतिभागी होंगे, प्रत्येक के लिए वर्णमाला के उतने ही अधिक अक्षर होंगे। इसके बाद, प्रस्तुतकर्ता एक वाक्यांश निर्देशित करता है। और लोगों को, एक टाइपराइटर की तरह, इस वाक्यांश को "प्रिंट आउट" करना होगा। आवश्यक पत्र टाइप करने का संकेत खेल में उस प्रतिभागी के हाथ ताली बजाकर किया जाता है जिसे यह पत्र सौंपा गया है।

ध्यान

जो गलती करता है वही नेता बनता है. इस तरह आप कई को "प्रिंट" कर सकते हैं

विभिन्न प्रकार के वाक्यांश. उन लोगों में से एक जिसने कभी नहीं किया

नेता था, सबसे चौकस.

एक खेल"विपरीतता से"

लोग एक घेरे में बैठे हैं। खेल यह है कि प्रस्तुतकर्ता कुछ गतिविधियाँ दिखाता है, और लोगों को इसके विपरीत करना होता है। यदि नेता हाथ उठाता है, तो लोगों को भी हाथ उठाना चाहिए उनकानिराशा। यदि नेता अपनी हथेलियों को मुट्ठी में बंद कर लेता है, तो बच्चों को अपनी हथेलियों को खोल लेना चाहिए।

जो गलती करता है वही नेता बनता है.

खेल "निषिद्ध गतिविधियाँ"

खेल में भाग लेने वाले एक घेरे में स्थित होते हैं। नेता छात्रों को सूचित करता है कि उन्हें एक को छोड़कर, नेता की सभी गतिविधियों को दोहराना होगा। जैसे ही नेता के हाथ नीचे जाएं, सभी को अपने हाथ ऊपर उठाने चाहिए, यानी विपरीत कार्य करना चाहिए। जो गलती करता है वही नेता बनता है.

खेल "वस्तु खोजें"

इस खेल को संचालित करने के लिए, प्रस्तुतकर्ता पहले से कई छोटी वस्तुएं तैयार करता है: एक बैज, एक इरेज़र, एक अंगूठी, आदि।

प्रस्तुतकर्ता खेल प्रतिभागियों को ध्यान से चारों ओर देखने, कमरे की स्थिति, उसमें मौजूद वस्तुओं को अच्छी तरह से याद रखने के लिए आमंत्रित करता है। इसके बाद नेता को छोड़कर बाकी सभी लोग चले जाते हैं. नेता एक छोटी वस्तु को दृश्य स्थान पर रखता है। खेल में प्रतिभागियों को एक-एक करके आमंत्रित किया जाता है। उन्हें कमरे के चारों ओर एक घेरा बनाने और इस सवाल का जवाब देने की अनुमति है कि क्या कोई नई वस्तु है और वह क्या है। जो लोग आइटम का नाम नहीं बताते वे खेल छोड़ देते हैं।

192 जूनियर स्कूली बच्चों की संज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास

खेल "कौन अधिक सावधान और चौकस है?"

लोगों में से एक नेता बन जाता है, उसे खिलाड़ियों के पोज़, उनके कपड़े याद रखने चाहिए, फिर कमरा छोड़ देना चाहिए। इस दौरान खिलाड़ियों को अपने पोस्चर और कपड़ों में 5 बदलाव करने होंगे। प्रत्येक खिलाड़ी के पास 5 नहीं, बल्कि 5 ही होते हैं। इसके बाद, नेता प्रवेश करता है, उसे सभी को उनकी मूल स्थिति में लौटाना होगा।

यदि प्रस्तुतकर्ता को सभी 5 परिवर्तन मिल गए हैं, तो उसके पास अवलोकन की अच्छी शक्ति और उच्च स्तर का ध्यान है।

प्रत्येक खिलाड़ी को एक नेता की भूमिका निभानी होगी।

एक खेल"सबसे चौकस"

खेल में भाग लेने वाले अर्धवृत्त में खड़े होते हैं। फिर नेता तय होता है. प्रस्तुतकर्ता को खेल में प्रतिभागियों के क्रम को याद रखना चाहिए। फिर नेता मुकर जाता है. इस समय, खिलाड़ी स्थान बदलते हैं। प्रस्तुतकर्ता को अवश्य बताना चाहिए कि खेल की शुरुआत में उसके साथी कहाँ खड़े थे।

सभी खिलाड़ियों को नेता की जगह लेनी होगी। हर कोई जिसने कोई गलती नहीं की, उसे विजेता माना जाता है।

"आओ काउंटर खेलें"

खेल में भाग लेने वालों को जोड़ियों में विभाजित किया जाता है और एक दूसरे के सामने खड़े होते हैं। नेता के आदेश पर, प्रत्येक जोड़ी 1 से 100 तक गिनती शुरू करती है, जिसमें एक साथी विषम संख्याएँ कहता है और दूसरा सम संख्याएँ कहता है। खेल में वही प्रतिभागी पास में खड़े हैं और वे भी ऐसा ही सोचते हैं। ऐसे में गिनती करना मुश्किल है. लेकिन खेल में भाग लेने वालों को कोशिश करनी चाहिए कि वे खो न जाएं। जो जोड़ी सबसे तेज 100 तक गिनती कर सकती है वह जीत जाती है।

ध्यान

खेल "टाइपराइटर"

इस अभ्यास का उद्देश्य ध्यान विकसित करना और समूह में काम करने की क्षमता विकसित करना है।

प्रस्तुतकर्ता खेल प्रतिभागियों को प्रसिद्ध कविता के शब्दों को "प्रिंट" करने के लिए आमंत्रित करता है: "लुकोमोरी के पास एक हरा ओक का पेड़ है..."।

खेल में प्रतिभागियों को बारी-बारी से अक्षरों को पुकारना होगा। जब शब्द समाप्त होता है, तो सभी को खड़ा होना चाहिए, और जब विराम चिह्न लगाना आवश्यक हो, तो सभी को अपने पैरों पर मुहर लगानी चाहिए, पंक्ति के अंत में सभी को अपने हाथों को ताली बजानी चाहिए।

दूसरी शर्त: जो कोई गलती करता है वह खेल छोड़ देता है।

खेल "त्रुटियाँ ढूँढ़ें"

छात्रों को एक पाठ प्रस्तुत किया जाता है। प्रस्तुतकर्ता छात्रों को ध्यान से सुनने और सामग्री और मुख्य विचार को समझने की चेतावनी देता है।

फिर छात्रों को वही पाठ प्रस्तुत किया जाता है, लेकिन थोड़े बदले हुए विवरण के साथ। विद्यार्थियों का कार्य सभी ग़लत निर्णयों को ढूँढना और सही करना है।

छात्रों को काम करने के लिए कलम और कागज की आवश्यकता होगी। प्रत्येक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से कार्य करता है और उसे सभी अशुद्धियों पर ध्यान देना चाहिए।

किसने कितनी अशुद्धियाँ देखीं, इस पर चर्चा जरूरी है।

विजेता वह है जिसने सभी त्रुटियों को सही ढंग से देखा।

एक खेल"दो मामले इसके साथ ही"

इस गेम का उपयोग एक साथ कई वस्तुओं पर ध्यान विकसित करने के लिए किया जा सकता है। स्कूली बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है।

प्रस्तुतकर्ता एक घर का बना पेंडुलम लटकाता है और

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