כיצד לחבוש מפרק ברך בתחבושת אלסטית. תחבושת אלסטית לברך

יש רעיון שתחבושות יכולות להגן על הברכיים מפני פציעה. זה לא לגמרי נכון. בפועל, תחבושת על הברך מקבעת את האזור הפגוע, מונעת את נפילת המפרק.

במהלך פעילות גופנית, תחבושת לברך חלשה תאפשר לך להפעיל לחץ רב על הגוף. כתוצאה מכך, השרירים יתחזקו בצורה יעילה יותר והרגליים יתחזקו. זה נכון במיוחד לביצוע סדרת כפיפות בטן עם עומס.

תחבושות מיוחדות לברכיים פצועות מעודדות התאוששות מהירה של המפרק. הם ממלאים את תפקיד השעבוד ומייצבים את האזור במיקום הנכון.

סוגים ומטרתם

ישנן קטגוריות שונות בעלות מאפיינים ומאפייני איכות משלהן. בפועל, נעשה שימוש בתחבושות ברך רפואיות או אלסטיות קונבנציונליות. האחרונים הם היעילים ביותר מכיוון שהם מביאים יותר יתרונות. המבנה שלהם מספק אפשרות לשימוש משני.

הם חסכוניים ונוחים לשימוש. מוצרים מסוימים מקבוצה זו מספקים את היכולת לחמם את האזור הפגוע.

על פי הסיווג לפי הקריטריון של החומר המיוצר, נהוג להבחין בתחבושות:

• גמישות נמוכה;
• גמישות בינונית;
• גמישות גבוהה.

הקטגוריה הראשונה מאופיינת בדרגת הרחבה נמוכה. כלי זה יכול למתוח רק 69% יותר מאורכו. הם משמשים בדרך כלל לטיפול במחלות קשות כמו דליות סופיות או אי ספיקת ורידים.

גמישות בינונית מאפשרת לך להדק את הכלים על הגפיים לאחר הניתוח. מוצר כזה מסוגל להימתח 70-140% יותר מאורכו המלא. הם משמשים למניעת התקדמות המחלה.

תחבושות בעלות דרגת גמישות גבוהה נחשבות למורכבות ורסטיליות. הם משמשים לעתים קרובות בנוכחות חבורות, במהלך פעילות ספורטיבית, כדי לספק לחץ גבוה על האזור העטוף.

שיטות שכבת-על

מקורות מידע רבים מכילים הנחיות להנחת תחבושות על ברכיים פגועות. אתה יכול למצוא סרטונים, לקרוא מידע בספרים או במדריכים רפואיים.

שיטה גנרית

הגרסה הקלאסית של חבישה היא להחיל קשרים אלכסוניים או סיבוביים. ראשית, התחבושת מונחת מתחת לברך למשך כמה עשרות סנטימטרים. לאחר הקיבוע, הוא נפצע בצורה משיקית מתחת לפיקת הברך לירך. אורך התחבושת כולה לא צריך להיות פחות מ-30-40 ס"מ.

אפשרות פופולרית

תחבושת הצב הפכה לנפוצה בין שיטות הנחת תחבושת על מפרק הברך. לפי שיטה זו ניתן לבצע עיטוף בצורה מתכנסת או מתפצלת. האפשרות הראשונה כוללת מריחת שתי שכבות מעל ומתחת למפרק. לאחר מכן, כל סרגל מתחלף לאמצע הברך. בשיטת החבישה המתפצלת, הכל קורה הפוך. הם מתחילים להתפתל ממרכז המפרק לסיור גבוה יותר או נמוך יותר.

תחבושת יסוד

השיטה המעגלית לקיבוע הברך נחשבת לסוג העטיפה הפשוט ביותר. ביד אחת מחזיקים את קצה התחבושת, ביד השנייה התחבושת עצמה נעשית בתנועות סיבוביות. יש צורך לפקח על הטלת מהפכות זה על זה.

בספירלה

עטיפות ברכיים מאובטחות בשיטת ספירלה קשות לשימוש. סלילה תקינה של הברך הפגועה מתחילה בפיתול מעגלי. לאחר מכן, הם עוברים לסיורים אלכסוניים שחופפים זה את זה בחצי. אפשר נוכחות של קיפולים והתאמה רופפת של סיבובי התחבושת.

תחבושת קיבוע

לשיטת סלילה צלב יש פונקציית קיבוע. התחבושת נפצעת במספר שכבות על הירכיים, ואז מובלת דרך מפרק הברך אל השוקיים. חזור על השלבים בסדר הפוך, תוך הזזה הדרגתית של השכבות כמה סנטימטרים לברך. ההליך נמשך עד להתכנסות הסיורים על מפרק הברך. שלב הקיבוע כולל עטיפה מעגלית של אזור הרגל הפגוע.

כללים בסיסיים

יש צורך לפקח על אטימות התחבושת. סטיילינג חזק יוביל למשיכת ורידים ולתחושות כואבות, אחד חלש יבטיח החלקה, להפיל את התחבושת.

כל פיתול חייב לחפוף את הקודם. ליעילות ואחידות עטיפה, יש צורך להדק את התחבושת. אתה יכול להתרחק מהאזור הפגוע ב-20 ס"מ לפחות. ההליך צריך להתבצע בשתי ידיים - האחת מכילה גליל, השנייה מקבעת את הקצה החופשי.

תחבושות ברכיים צריכות לעטוף היטב את האזור הפגוע בו זמנית מבלי לגרום לאי נוחות. כלי זה צריך לספק לא רק את הקיבוע של המפרק, אלא גם חופש תנועה.

יש לקחת תחבושות אלסטיות במהלך האימון אם התרגילים כוללים הרמת משקלים כבדים. במקרים אחרים, בין סט לסט או במהלך חימום, רצוי לשחרר את הגוף מהתחבושת בגלל חוסר תועלת.

חבישה נכונה כרוכה במתן לחץ שונה על חלקים בודדים של הרגל. ההשפעה הגדולה ביותר צריכה ליפול על האזור שמתחת למפרק. קרוב יותר לברך, יש צורך להפחית בהדרגה את כוח המתפתל, ולעטוף אותו קלות בחלק הירך. הודות לעיקרון זה, אין סיבוכים הקשורים לסחיטת הכלים.

ההליך צריך להתבצע במצב רגוע של הנפגע. התחבושת מונחת בישיבה או בעמידה.

כדי למנוע מעיכה של הברכיים, רצוי להסיר את התחבושת בלילה ולתת לגוף לנוח.

סיכום

חיי אדם אינם שלמים ללא פציעות ונקעים. ניתן להשיג אותם כמעט בכל מקום, מפעילויות ספורט ועד הליכה רגילה. זה נכון במיוחד עבור הברכיים, שהן חלק ממערכת השרירים והשלד האנושית.

תחבושות פציעות כהלכה לברכיים פצועות או חלשות נחשבות לדרך נפלאה להגנה ולחיזוק המפרק. עם זאת, ישנם מקרים בהם התחבושת אינה מומלצת לשימוש: לדלקות וזיהומים בעור. לכן, לפני השימוש בתרופה זו במקרים חמורים, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. הוא זה שיעזור לך לבחור את סוג התחבושת המתאים ויבטיח את התחבושת הנכונה.

פגיעה בברך היא בעיה נפוצה, והעזרה הראשונה במצב כזה היא תחבושת ברך אלסטית. הדרך הזו לעזור למפרק היא פשוטה מאוד ובמחיר סביר. אבל יחד עם זאת זה באמת יעיל. לכן נעשה שימוש בתחבושת אלסטית לעתים קרובות מאוד אם יש צורך לספק עזרה ראשונה או לשתק את הברך לזמן מה.

באילו מקרים יש להשתמש בתרופה זו?

חומר ההלבשה משמש במצבים שונים. בדרך כלל חומר זה הוא מניעתי במקרה של פציעה או הפרה של הברכיים. עם זאת, ישנם מקרים אחרים בהם נעשה שימוש בתחבושות אלסטיות. כמובן שההחלטה על הצורך בתחבושת נעשית על ידי הרופא. תרופה זו נקבעת במקרים הבאים:

• מחלות אורטופדיות;
• נְפִיחוּת;
• פציעות ספורט;
• thrombophlebitis;
• חבורות ונקעים.

הרופא ממליץ להחיל תחבושות לא רק עבור פציעות, אלא גם עבור מחלות שונות (ארתרוזיס, דלקת פרקים, סינוביטיס). הם יכולים להיות דלקתיים או לא דלקתיים. תחבושות עוזרות להיפטר מכאב או להפחית אותו, להפחית את העומס על הברכיים.

סוגי תחבושות אלסטיות

כל התחבושות שונות באורך וברוחב, כמו גם במידת המתיחה. הם מחולקים למספר קבוצות לפי מידת ההרחבה ובהתאם למטרות שלשמן ניתן להשתמש בהן. ישנם שלושה סוגים של תחבושות:

• עם יכולת הרחבה נמוכה - שלושים עד מאה אחוז;
• עם הרחבה בינונית - מאה עד מאה וחמישים אחוז;
• עם יכולת הרחבה גבוהה - מיותר ממאה וחמישים אחוז.

תחבושות עם מתיחה של 30-100% משמשות לבעיות ורידים שונות. בנוסף, תחבושות ברכיים כאלה משמשות אם אתה צריך לספק סיוע דחוף, מיד ובתקיפות לתקן את המפרק. תחבושת זו עוזרת להפחית אי נוחות וכאב לזמן מה. עם זאת, בעתיד, יש ליישם שיטות טיפול אחרות.

תחבושות ברכיים עם מתיחה של 100-150% משמשות גם לטיפול במחלות ורידים. בנוסף, תחבושות ברכיים אלסטיות שימושיות לשמירה על המפרק והרקמות לאחר הסרת הגבס. הם משמשים גם לטיפול בטרשת דחיסה. ניתן להשתמש בתחבושות בעלות הרחבה בינונית ועם פציעה בברך (אם צריך לעזור מיד ולהקל על המצב). תחבושות ברכיים כאלה עוזרות עם ארתרוזיס, שכן הן מפחיתות את העומס על הברך.

באשר לתחבושות בעלות הרחבה הגבוהה ביותר, הן משמשות לדליות ורידים חמורות. בכל הנוגע לבעיות ברכיים, תחבושות מתיחה גבוהות אלו נוחות לחולים לאחר ניתוח עם נפיחות.

נִימָה! עדיף שתהיה בארון התרופות רמדי עם הרחבה במאה אחוז. זהו גודל אוניברסלי.

איך לבחור את תחבושות הברך הנכונות?

כמובן שלפני רכישת תחבושת רצוי להתייעץ עם מומחה. הוא יבחר את התרופה המתאימה למטופל עם בעיה ספציפית. באופן כללי, תחבושות אלסטיות צריכות להיבחר על סמך יכולת המתיחה, בעיה ספציפית.

כמובן, תחבושת אלסטית נוחה יותר מאשר תחבושת פשוטה. אחרי הכל, ניתן להשתמש בו מספר פעמים, ותחבושת פשוטה אינה מתאימה לאחר היישום הראשון. בנוסף, תחבושות אלסטיות יכולות לחמם אותך, דבר הכרחי למחלות מסוימות. אמנם תחבושת אלסטית יקרה יותר מתחבושת רגילה, אך היא יעילה יותר.

תחבושות יכולות להיות בגדלים שונים. האורך משתנה, והרוחב משתנה בדרך כלל בין 7.5 ל-10 ס"מ. יש צורך לבחור את הגודל המתאים ביותר להפרה הספציפית. גם אורכו חשוב, שכן ככל שיוצרים יותר שכבות, כך התחבושת מפעילה יותר לחץ. אבל יותר משתי שכבות בדרך כלל לא נעשות, מכיוון שהלחץ על המפרק יהיה חזק מדי.

בנוסף, חשוב גם ההידוק. באופן כללי, האמצעי הנוח ביותר עם בריח. יש תחבושות וסקוטש, אבל אטב כזה נשחק מהר. ותחבושת אלסטית ללא מחברים מסוימים יכולה להתיר בקלות, אבל אם תתקן אותה נכון, תחבושת כזו תתאים. יש גם כלים עם שכבות מיוחדות.

כמו כן, יש לשים לב להרכב (כמות הניילון חשובה). בדרך כלל כותנה משמשת כבסיס. עם זאת, ישנן תחבושות העשויות מחומרים סינטטיים. אתה לא צריך לקנות כלי כזה, כמו סינתטיים יכולים לגרום לאלרגיות. אבל זה חומרים לא טבעיים, שכן הם עמידים יותר.

איך לחבוש ברך?

איך ההליך עצמו? איך לחבוש ברך? יש הוראה שתעזור לחבוש את האזור הפגוע:

1. הרגל לא צריכה להיות מתוחה.
2. יש להחזיק את הגליל ביד אחת ואת הקצה החופשי ביד השנייה.
3. הקצה הרופף חייב להיות מחובר מאחורי הברך, מתחת לכוס.
4. תחבוש את הרגל לאורך הקפל מתחת למפרק, מכסה מעט את הקצה החופשי.
5. כל השכבות מכסות מעט את הקודמות.
6. בכל פעם צריך למתוח מעט את השכבה, אבל לא הרבה.
7. לאחר מכן תקן את קצה התחבושת, עשה זאת על ידי הנחתה מתחת לכל שכבה.

ההליך חייב להתבצע תחילה עם החלק התחתון, ולאחר מכן לעטוף את החלק העליון של הברך באותו אופן. חשוב שהתחבושת לא תפריע ולא תלחץ. כדי לעשות זאת, כופפו את הרגל מספר פעמים. חבישה נכונה של הברך עם תחבושת אלסטית אינה קשה במיוחד. כמובן שלא ניתן יהיה לעשות זאת במהירות מיידית, אך לאחר כמה אימון יהיה הרבה יותר קל למרוח תחבושת אלסטית.

להלן כמה טיפים על טכניקת חבישה:

1. התחבושת חייבת להיות פצעה בצורה נכונה ואחידה, מכיוון שעלולה להתרחש מיקרוטראומה.
2. יש צורך לפתוח את התחבושת כלפי חוץ כדי שלא תימתח בטרם עת.
3. כל רמת חבישה צריכה לחפוף את השלב הבא בלא יותר מ-50%.
4. יש צורך לחבוש שטח מעט גדול יותר מהפציעה עצמה - ב-10 ס"מ.
5. בתום החבישה, יש צורך לשחרר מעט את ההידוק.

יש צורך לעטוף את המפרק בזהירות והדוק, כך שהוא מקובע היטב. זוהי החשיבות של הליך תחבושת הרגליים עצמו. קיבוע טוב מספק לברך החבושה את חוסר התנועה הדרוש לזמן מסוים, והוא גם מפחית את העומס על הברכיים. לכן צריך לדעת איך ללפף נכון את התחבושת.

מעניין! אם תחבושת כזו משמשת על ידי ספורטאים, אז יש להשתמש בה רק כאשר עובדים עם משקלים כבדים. במקרים אחרים (למשל, עבור כפיפות בטן), עיטוף ברכיים אינו מועיל.

באופן כללי, ישנם מספר סוגים של תחבושות אלסטיות. אבל בכל מקרה, במקרה של פציעה או מחלה, רק מומחה יכול לבחור את סוג ההלבשה הדרוש. סוגי תחבושות:

• סְלִילִי;
• בצורת ספייק;
• זְחִילָה;
• צלב;
• עָגוֹל;
• "צָב".

הכלל החשוב ביותר שיש להקפיד עליו בעת חבישה לברך הוא שמיקום המפרק צריך להישאר טבעי. כמובן, עדיף אם המפרק יהיה חבוש על ידי מומחה, אבל אתה יכול לעשות את זה בעצמך. אבל כדאי לזכור כי אתה צריך לקנות תחבושת מתאימה, ולפני החלתה על המפרק, אתה צריך ללמוד את ההוראות ולקרוא כיצד להחיל את התחבושת בצורה נכונה.

התוויות נגד תחבושת

האם תמיד אפשר להכין רטבים? לא, יש מקרים שבהם אסורה חבישה. ההחלטה הסופית על האפשרות או חוסר האפשרות של הליך כזה נעשית על ידי הרופא. אבל במקרים הבאים, זה בהחלט בלתי אפשרי לחבוש:

• סוכרת;
• מחיקת עורקים, טרשת עורקים;
• זיהום באתר היישום;
• דלקת באזור התחבושת.

כיצד ליישם קומפרס,.

בנוסף, תופעות לוואי מסוימות עשויות להופיע במהלך השימוש. למשל, בקיץ חם מאוד בתחבושות כאלה. לכן, עלולות להופיע בעיות עור. תיתכן אלרגיה לחומרים המרכיבים את התחבושת. והתחבושת מפעילה לחץ מוגזם לא רק על המפרק, אלא גם על הרקמות שמסביב, מה שעלול להוביל גם לתוצאות שליליות.

תחבושות כאלה הן אמצעי יעיל למדי להיפטר מכאבי ברכיים ולהפחתת העומס. עם זאת, אין להיסחף בשיטת טיפול זו, ואף יותר מכך, אי אפשר להשתמש בתחבושת אלסטית כטיפול העיקרי. גישה משולבת לטיפול במחלה או פציעה תוביל לריפוי מהיר ותפחית את הסיכון לסיבוכים.

הטלת תחבושת דחיסה משמשת לפתולוגיות רבות של מערכת השרירים והשלד וכלי הדם. לכן, כמעט לכל אדם יש תחבושת אלסטית בערכת העזרה הראשונה שלו. הוא משמש עבור ארתרוזיס, טראומה, דליות. לעתים קרובות במיוחד, תחבושת אלסטית מונחת על הברך ומפרקים אחרים כדי למנוע פציעות ולהפחית מתח. יש אנשים שמשתמשים בו לעתים קרובות, לכל כאב. לטכניקה פשוטה זו השפעה טיפולית גבוהה, המסייעת במניעת סיבוכים לאחר פציעות ומגינה על מפרקים במתח מוגבר. אבל כדי שחבושה כזו תהיה מועילה, אתה צריך להכיר את התכונות שלה ואת הכללים לסלילה של התחבושת.

תכונות של תחבושות אלסטיות

חבישה להאצת ריפוי פצעים משמשת את האדם במשך זמן רב. אבל תחבושות גזה, שהן סטריליות ולא, הופיעו רק במאה ה-19. הם חד פעמיים, נמתחים במהירות ומאבדים את תכונותיהם. עכשיו יש הרבה תחבושות רפואיות שונות: אלסטית, גזה, צינורית, גבס, דחיסה, רשת, ספורט ואחרים. יש להם מטרה ומטרת שימוש שונים. ישנה חבישה לשימוש חוזר הנמרחת על עור שלם. הוא משמש להגנה על מפרקים, רצועות ושיפור זרימת הדם.

בתחילה, התחבושת האלסטית נסרגה. הוא נמתח מעט, כך שההשפעה שלו לא הייתה חזקה. רק במאה ה-20, עם כניסתה של טכנולוגיית ייצור חוטי גומי על בסיס לטקס, הופיעו תחבושות אלסטיות המוכרות לכולם. עכשיו הם נמכרים בשמות שונים, למשל, תחבושת דחיסה או בירית לחץ. מכשירים אלו עשויים מחוטים אלסטיים המצופים בכותנה, כך שהם מכניסים אוויר וסופגים זיעה.

ישנם שלושה סוגים של תחבושות אלסטיות לפי מאפייני ההארכה שלהן. הזנים שלהם בעלי גמישות נמוכה ובינונית, הנמתחים עד 140-150% מאורכם, משמשים למחלות כלי דם. חבישה מהשורה הראשונה עם מתיחה של עד 70% נוחה לשימוש מיד לאחר פציעה לתיקון ציוד מגן נוסף. ניתן להשתמש בזנים בעלי גמישות בינונית גם לאחר הסרת הגבס. תחבושות אלסטיות מאוד פונקציונליות יותר. הם נמתחים מעל 150%. כאשר חובשים את הברך, הם משמשים לרוב.

תחבושות מגיעות בדרגות שונות של גמישות, אורך ורוחב.

בעת בחירת תחבושת דחיסה כזו, כדאי לשים לב גם לאורכה ולרוחבה. עבור מפרקי ברכיים, האפשרות האופטימלית היא ברוחב של 10-12 ס"מ, וכמה זמן זה יהיה תלוי במטרת התחבושת ובאופן היישום שלה. שאר הפרמטרים לא כל כך משמעותיים. לדוגמה, תחבושות של צבעים יוצאי דופן, עם הספגות שונות, הופיעו במכירה. הם יקרים יותר מהרגיל, אם כי זה לא משפיע על הפונקציונליות שלהם.

לכן, אתה יכול לקנות את התחבושת הפשוטה ביותר שיש בכל בית מרקחת. זה בדרך כלל עולה לא יותר מ 100 רובל. אבל ספורטאים יכולים לשים לב לתחבושות דחיסה מיוחדות, למשל, טיטאן או אינזר. הם מיועדים לספורט מקצועי.

בעת הקנייה, כדאי לשים לב גם איך לתקן את התחבושת על הברך. לתחבושות יקרות יותר יש ווים מיוחדים או סקוטש. ישנן גם אפשרויות שבהן לאחד הצדדים יש ציפוי דבק. אבל בתחבושות רגילות אין את זה, אז אתה צריך גם סיכה כדי לאבטח את קצה התחבושת.

תחבושת אלסטית מוחלת על פתולוגיות שונות של מפרק הברך

אינדיקציות לשימוש

אל תחבוש את הברך בתחבושת אלסטית סתם כך. עדיף אם רופא יקבע הליך כזה. אינדיקציות לשימוש בתחבושת יכולות להיות ארתרוזיס, נקע, פריקת מפרקים, נזק למניסקוס, תהליכים דלקתיים. תחבושת מונחת גם לאחר ניתוחים, כגון ארתרוסקופיה, במידת הצורך, כדי להישאר במיטה לאורך זמן או במהלך ההיריון כדי להגן על מפרקי הברך מפני מתח מוגבר.

תחבושת ברך עוזרת לך להתאושש מהר יותר מנקע או פציעה במניסקוס. כאשר מורחים אותו מתחת למפרק, הוא מקדם את היעלמות הבצקת ומונע היווצרות של קרישי דם.

שיקום לאחר פציעות מחייב שימוש חובה בתרגילים טיפוליים. כדי להפחית את הכאב, לפזר נכון את העומס ולהגן על המפרק מפני נזק, יש לחבוש את הברך לפני ביצוע תרגילים.

על מנת למנוע פציעות משתמשים בתחבושת לברך לספורט. לעתים קרובות במיוחד הוא משמש על ידי ספורטאים שרצים, קופצים או מרימים משקולות. תחבושת אלסטית שומרת על כל חלקי המפרק במצב הנכון. זה עוזר להגן על מפרקי הברך מפני פציעה, מאפשר לך לשמור על בריאותם במהלך מאמץ פיזי. בנוסף לספורטאים, מעמיסים, בונים, מתקינים ונציגים של מקצועות אחרים הקשורים לעומסים מוגברים על הברכיים שלהם משתמשים בתחבושות כאלה.

התוויות נגד

עטיפת מפרק הברך בתחבושת אלסטית לא תמיד מועילה. ישנם תנאים שבהם הליך כזה הוא התווית. אחרי הכל, זה יכול לשבש את זרימת הדם, אז כמה פתולוגיות כלי דם יכול להחמיר.

• סוכרת עם נגעים בכלי דם טרופיים;
• טרשת עורקים, אנדרטריטיס ופתולוגיות אחרות המובילות לסגירת לומן העורקים;
• נגעי עור בעלי אופי דלקתי או זיהומי.

תחבושת אלסטית משפרת את טונוס השרירים, משפרת את זרימת הדם ומסייעת במניעת פציעה

פעולה שימושית

לתחבושת אלסטית מיושם כהלכה יש תכונות מועילות רבות. קודם כל, בשל העובדה שהלחץ שלו מתחת למפרק הברך גדול יותר, חל שיפור ביציאת הוורידים מהגפיים התחתונות, המונע התפתחות גודש ובצקות. אותו אפקט מגן על דפנות הוורידים ומגביר את הטון שלהם. זה מונע התפתחות של דליות וטרומבופלביטיס.

לתחבושת יש גם תכונות מחממות, ולכן היא משמשת לפתולוגיות שונות של המפרק, לאחר מריחת הברך במשחה. בנוסף, לחץ התחבושת מגביר את טונוס השרירים ומשפר את זרימת הדם באזור המפרק.

לברכיים יש מבנה מורכב, האלמנטים של המפרק ניידים למדי. לכן, המקום הזה נפצע לרוב. עם מאמץ גופני מוגבר, תחבושת אלסטית עוזרת לתקן את המפרק, ומונעת את הנזק שלו. זה עוזר להפחית את העומס על הרצועות והגידים, מחטב את השרירים וגם משפר את זרימת הדם. תחבושות מקצועיות למרימי משקולות עובדות טוב במיוחד בכיוון הזה: Inzer, Titan, Metal Silver ואחרים. הם מספקים תמיכה והגנה למפרק בעת כריעה עם משקלים כבדים.

בעת החלת תחבושת כזו, יש צורך לעקוב אחר כללי התחבושת

איך לחבוש ברך

יש צורך לחבוש את הברך מיד לפני הפעילות הגופנית. בעת ספורט, מומלץ להסיר מדי פעם את התחבושת כדי לתת מנוחה לרגל ולהחזיר את זרימת הדם. אם חבישה כזו נקבעת על ידי רופא לאחר פציעה או עם פתולוגיות של המפרק, עדיף לעטוף את התחבושת בבוקר, כשעדיין אין נפיחות, ולהסיר אותה בערב. במהלך הליך החבישה, הרגל צריכה להיות רגועה, הברך צריכה להיות כפופה מעט.

ישנן דרכים רבות להחיל תחבושת אלסטית. הפשוטות ביותר הן שיטות החבישה הרגילות - מעגליות, בצורת קוצים או בספירלה. אבל לרוב, תחבושת "צב" משמשת למפרק הברך. ניתן לעשות זאת בשתי דרכים.

האפשרות הראשונה היא תחבושת מתכנסת. הטלת תחבושת מתחילה מתחת למפרק הברך. בצע שני עיגולים, ולאחר מכן עבור לאזור שמעל לברך. אז החליפו שני עיגולים, שכל אחד מהם חופף את השני ביותר מחצי. לאחר זמן מה, הסיורים של התחבושת מחוברים במפרק הברך.

הגרסה השנייה של תחבושת הצב שונה. זה מתחיל באמצע הברך. כל סיבוב הבא נפצע מעל או מתחת למפרק. מתחת לברך, יש להגביר מעט את המתח על מנת לשפר את יציאת הוורידים. יש צורך לחצות את התחבושת מהחלק הפנימי של הפיקה, והחבישה מסתיימת מעל המפרק.

טכניקת החבישה פשוטה: יש להחזיק את התחבושת ביד ימין, והקצה שנפרם צריך להיות בתחתית. זה ישפר את המתח של התחבושת. אתה צריך לשחרר אותו בהדרגה, ממש ליד העור. במקביל, הוא נמתח מעט, מגביר את המתח מתחת לברך. לאחר השלמת החבישה, יש לאבטח את קצה התחבושת באמצעות סיכה או אטב מיוחד.

תחבושת "צב" משמשת לעתים קרובות לחבושת הברך.

כללי חבישה

לפני יישום שיטה זו, אתה צריך ללמוד כיצד לחבוש כראוי את הברך עם תחבושת אלסטית. אם לא תפעל לפי הכללים, הליך כזה לא יועיל, אלא יזיק. ישנם כללים מסוימים עבור חבישה. אבל העובדה היא שבדרך כלל הוראות ההלבשה אינן מצורפות. לכן, אתה צריך למצוא את זה בעצמך או לברר כיצד להחיל כראוי תחבושת מרופא.

• תחבושת צריכה להתבצע על ידי מתיחה קלה של התחבושת;
• זה חייב להיות מיושם באופן שווה, הימנעות היווצרות של קמטים;
• יש צורך להגביר את הדחיסה באמצע המפרק ומתחת לברך, מעליו המתח נחלש;
• אם התחבושת קשורה בחוזקה מדי לפני הפעילות הגופנית, הדבר עלול להוביל לנזק למשטחים הפנימיים של המפרק עקב החיכוך שלהם אחד נגד השני;
• כל מעגל תחבושת צריך לחפוף את הקודם ב-60-70%;
• התחבושת צריכה לכסות את כל האזור הפגוע וחלל קטן סביבו;
• הברך החבושה צריכה בדרך כלל להתכופף ולהתפרק, עם זאת, עם קצת מאמץ;
• לאחר ההליך, לא אמורה להיות אי נוחות, חוסר תחושה בעור או עקצוץ;
• תחבושת אחת אינה בשימוש במשך זמן רב, מכיוון שהיא מאבדת את תכונותיה.

כאשר המפרק חבוש בצורה נכונה, הוא שומר על כל טווח התנועה, והתחבושת אינה מחליקה. לאחר ההליך, אתה צריך לבדוק את המתח שלו. כדי לעשות זאת, תקעו אצבע מתחתיו. אם לא ניתן לעשות זאת, וגם אם האצבעות מתחילות להקהות או יש תחושה של צמרמורת בריצה, אז התחבושת מונחת בחוזקה מאוד. במקרה זה, יש לפצוע אותו שוב.

חבישה אלסטית של הברך שימושית בפתולוגיות רבות. זוהי דרך פשוטה ומשתלמת לשקם את תפקוד המפרקים ולמנוע סיבוכים. אבל בעת החלת תחבושת, יש צורך לעקוב אחר כללים מסוימים ולקחת בחשבון את מידת הגמישות של התחבושת.

תחבושת ברך אלסטית משמשת כמרכיב של אמצעים מורכבים לפציעות מפרקים שונות. אלה כוללים נקעים, חבורות, נקעים, כמו גם מניעת פציעות במהלך מאמץ פיזי חמור. לאחר מכן, נבחן מקרוב מדוע יש צורך בתחבושת וכיצד מורחים כראוי תחבושת אלסטית על מפרק הברך.

[ להתחבא ]

למה צריך תחבושת?

התחבושת משמשת כתחבושת לפציעה בברך. היתרון מושג על ידי לחץ דחיסה במישור אחד, ובמקרה זה המפרק יכול לנוע בטווח מסוים. יש למרוח תחבושת לנגעים טראומטיים, לריצה, להתעמלות בחדר כושר, לאחר ניתוח בברך, עם ארתרוזיס.

בכל המקרים הנ"ל, התחבושת האלסטית חוסכת מתנועתיות יתר של העצמות והרקמות הרכות במפרק. זה מונע מהנזק להחמיר, מאפשר לרקמות להחלים, ועדיין מאפשר לאדם לבצע פעילויות ביתיות או ספורט יומיומיות.

בעת עיסוק בספורט, מומלץ למרוח תחבושת על הברך, שכן היא נתונה לעומס הגדול ביותר תחת משקל הגוף וחומרי הניפוח. זה חשוב במיוחד בנוכחות מחלות מפרקים, פציעות ישנות, פציעות, חולשה של מנגנון הרצועה. עם תחבושת, אתה יכול למנוע פציעה או עומס יתר של המפרק.

לומדים לחבוש

ישנן טכניקות רבות ושונות המבוססות על דרגות שונות של הידוק של הסרט ודרכי עטיפה של הרגל. ניתן להשתמש גם בתחבושות שונות. הם נבדלים על ידי אורך, רוחב ורמת מתיחה:

• דרגת מתיחה נמוכה - כשלושים אחוז, משמשת לבעיות בורידי הרגל ובמהלך עזרה ראשונה לנגעים טראומטיים. קבע את הרגל בנוחות ובבטחה באזור הפציעה.
• מידת המתיחה הממוצעת היא כמאה אחוז, תחום השימוש העיקרי הוא דליות, כיבים טרופיים, שיקום לאחר שברים בעצמות. במקרה האחרון, הם מיושמים לאחר הסרת הגבס, או לאחר ניתוח.
• דרגת מתיחה גבוהה - יותר ממאה וחמישים אחוז. מומלץ לאחר התערבויות כירורגיות, פגיעה חמורה ברגליים, טיפול בחולים מרותקים למיטה, בצקת לימפתית של הגפה.

סוג צב

תחבושת ברכי הצב היא שיטת התחבושת הנפוצה ביותר. איך לחבוש רגל? בצד שמאל ובמרכז המפרק, נפצעת תחבושת לכיוון המרכז (נקראת תחבושת יורדת).

הסיבוב הראשון נעשה מעל הברך סביב הרגל, ואז התחבושת מתבצעת בכיוון ההפוך. אנחנו עושים חמש סיבובים מעל הפיקה ואותו מספר מתחת. החצייה מתבצעת מתחת לברך. המהפכות האחרונות מקובעות בניסוח עצמו. עדיף לתקן עם התקני תיקון מיוחדים.

דרך הליפוף השנייה מתחילה בכיוון ההפוך, כלומר, בצד ימין אנו חובשים את הסביבונים למעלה ולמטה לכיוון מהמרכז. אנחנו עושים את הסיבוב הראשון סביב הכוס ואז מעליו, ואז מתחת. המעבר נמצא גם מאחורי המפרק ומסתיים מעל המפרק. זה נקרא שריון צב מתפצל.

סוג זה הוא האמין והמתמיד ביותר. זה נוח לשימוש במהלך ריצה וספורט, כדי לתקן תרופות על המפרק.

סוג ספייק

סוג זה של סלילה של התחבושת יכול להיות בכיוון מעלה, או שהוא יכול להיות בכיוון מטה. במקרה הראשון, הסרט כרוך מלמטה לכיוון העליון. במקרה השני, ההיפך הוא הנכון. הטכנולוגיה הבאה נצפתה - כל סלילה צריכה לחפוף שליש מהקודמת. זו תחבושת הדוקרנים.

סוג נעילה

תחבושת הקיבוע משמשת לפציעות וספורט גם עם ברך בריאה, על מנת שהתחבושת האלסטית תחזיק בחוזקה על הברך יש לכופף את המפרק במצב הנוח ביותר. לאחר מכן יש לסובב את הסרט בצורה כזו שתמזער את היווצרות הקמטים.

התחבושת מונחת מהחלק העליון של המפרק ויש לקבע אותה בפיתול כפול. לאחר מכן, הקלטת עוברת מתחת לחלק התחתון של המפרק ומתקבעת בצורה דומה. ההצלבה מתבצעת מתחת לפיקת הברך. אז אנחנו חוזרים על זה כמה פעמים.

סוג מעגלי

ביד שמאל, אחוז בקצה הסרט, ביד השנייה אנו עוטפים את הברך באזור אחד כמה פעמים במעגל. לאחר מכן, הדק את הקצה הנותר של התחבושת.

סוג זוחל

החבישה מיושמת בשתי שכבות. בתחילה, אנו משתמשים בשיטת הספירלה, תוך שאיננו חופפים את הפיתול הקודם, אלא מתרחקים מעט ממנה. והשכבה השנייה חבושה כאשר מתפתלים בכיוון ההפוך. כאן כבר אפשר להשתמש בטכניקת הספירלה.

תחבושת לנקעים

בעת מתיחה, יש ספציפיות במריחת תחבושת. ראשית, יש למרוח משהו קר על מקום הפציעה. זה יכול להיות קרח, בקבוק מים קרים, בשר קפוא. אז תשכב חצי שעה. בשום מקרה אל תחמם את אזור הנזק, מכיוון שאתה יכול להחמיר את הנפיחות ואת חומרת תסמונת הכאב.

חבישה אלסטית משמשת בתחומים רבים ברפואה. עלות נמוכה וקלות שימוש הופכים את ההליך לזמין עבור מטופלים רבים. אבל להשיג אפקט דחיסה אפשרי רק על ידי התבוננות בכל הדרישות של טכניקה טיפולית זו.

אינדיקציות

מטופלים רבים פונים לשימוש בתחבושת אלסטית בכל סימן הקל ביותר של נזק לברך, מבלי לשים לב לדרישות הגמישות וכללי היישום. המחיר של תחבושות כאלה נמוך, ולכן ניתן למצוא תחבושת אלסטית בארון התרופות של כמעט כל דייר. מעטים מייחסים חשיבות למתיחה של החבישה, ומטרת היישום תלויה בפרמטר זה.

ישנם מספר סוגים של גמישות:

1. לתחבושות עם גמישות נמוכה יש מתיחה שאינה עולה על 70%.

תחבושת זו משמשת למחלות קשות:

העלות של תחבושת אלסטית כזו היא הגבוהה ביותר בין שאר הסוגים. אבל המקסימום אינו עולה על 700 רובל.

1. לתחבושת עם גמישות בינונית יש מתיחה בטווח של 70-140%. רצוי למרוח תחבושת מסוג זה לאחר ניתוחים בכלים. התחבושת משמשת גם לפתולוגיות דליות כדי לא לכלול סיבוכים או נקבעת לחולים עם אי ספיקת ורידים. המחיר הממוצע של תחבושת כזו הוא 120-350 רובל. כמובן שיש תחבושות בעלות הספגה מיוחדת או צבע יוצא דופן, שיעלה יותר. עם זאת, המחיר של מוצר כזה אינו בא לידי ביטוי במאפיינים הפונקציונליים שלו.
2. תחבושת תחבושת עם גמישות גבוהה משמשת לרוב. המחיר המינימלי למוצר כזה הוא 60 רובל. ניתן למרוח תחבושת אלסטית למטרות מניעתיות במהלך ההריון ובמהלך הספורט, אם קיימת אפשרות לפגיעה במנגנון הרצועה בהשפעת מאמץ גופני.

תחבושת אלסטית מונחת על הברך:

• לאחר ארתרוסקופיה;
• נזק למניסקוס, לרצועות או לגידים;
• בנוכחות המטומות;
• בתקופת השיקום במהלך התעמלות.

לאחר פציעות חמורות, ניתוח, מומלץ למרוח תחבושת מתחת לברך למניעת פקקת.

הוראות שימוש בתחבושת

וִידֵאוֹ

סרטון - איך מורחים תחבושת אלסטית על הברך

הכנה

קודם כל רכשו תחבושת המתאימה למאפייניה, הנמכרת ברשתות הפארם או בסופרמרקטים. ניתן לייצר אותו בשמות מסחריים שונים: תחבושת לחץ, תחבושת דחיסה. שימו לב למתיחה של התחבושת.

בנוסף לתחבושת עצמה, תצטרך אבזם. בדרך כלל ווי מתכת כאלה כלולים עם התחבושת. ישנה גם תחבושת מקבעת עצמית, שבאחד מצידיה יש ציפוי דבק או סקוטש בקצוות.

אם לתחבושת אין מחברים או מהדקים, תצטרך להשתמש בסיכה כדי לאבטח אותה.

תנוחת רגל

בעת החלת תחבושת על הברך, יש צורך לקחת נכון את המיקום של הרגל. המקום בו תתבצע המניפולציה צריך לספק חופש פעולה ולא להגביל אותם.

יש להאריך את הרגל עצמה קדימה מבלי לאמץ אותה. הברך צריכה להיות כפופה מעט אך רגועה.

טכניקת חבישה

אחת השיטות היעילות לחבוש את הברך נחשבת לתחבושת צב. אפשר לעטוף את התחבושת בצורה נכונה בצורה של תחבושת מתכנסת או מתפצלת.

התחבושת המתכנסת מספקת הטלת זוג הסיורים הראשון מתחת לברך, ואת השניים הבאים מעל המפרק. לאחר מכן, יש צורך להטיל סיורים, לסירוגין את העליונים עם התחתונים, בהדרגה לקרב אותם לאמצע הברך. בשלב זה יש לתקן את התחבושת.

זה נכון להתחיל לעטוף את התחבושת המתפצלת מאמצע הברך, ליישם סיורים הבאים מעל ומתחת למפרק, כיוונים לסירוגין.

שיטות תחבושת ברכיים

ללא קשר לשיטת מריחת התחבושת האלסטית, זה חשוב:

• בעת החלת תחבושת, נכון לסגת מהאזור הפגוע ב-20 ס"מ לפחות;
• הסבבים הבאים חייבים לחפוף את הקודמים ב-70%;
• בעת חבישה, יש צורך להפעיל מתח מתון על התחבושת, תוך ניסיון להגביר את הדחיסה באזור אמצע המפרק.

כל המניפולציות הקשורות ליישום תחבושות וללבישה לאחר מכן לא צריכות לעורר תחושות לא נעימות, במיוחד כואבות. אם מתרחש כאב, התחבושת משוחררת. כל תנועה של הברך לאחר מריחת התחבושת יכולה להתבצע במלואה, אבל זה ידרוש מאמץ. אם התחבושת לא מחזיקה, מחליקה, ההליך חוזר על עצמו, תוך הפעלת מתח תחבושת חזק יותר.

לשלוט במתח. התחבושת צריכה להתאים היטב למפרק, אך לא להידוק יתר על המידה, מה שמקשה על זרימת הדם. ניתן לבדוק את מתח התחבושת על ידי הדבקת אצבע מתחת לתחבושת. אם זה לא עובד, התחבושת מוחלת במתח מוגזם ויהיה צורך לשחרר אותה.

הסיבה להתרופפות או היפוך מוחלט של תחבושת הלחץ הם סימנים על העור, שינוי צבע העור, עקצוץ או חוסר תחושה באצבעות, רגל תחתונה.

פעולת התחבושת האלסטית

תחבושת המונחת כהלכה יוצרת לחץ שונה על חלקים שונים של הרגל. פְּגִיעָה
האופי המקסימלי צריך להיות בחלקים מתחת לברך, בירידה לכיוון הברך ובעל לחץ מינימלי בחלקים העליונים של הירך. כיסוי זה תורם לטבעי
לזרום מלמטה למעלה.

רקמות השריר הממוקמות ישירות מתחת לתחבושת הן בטונוס מוגבר, וכלי דם קטנים מסוגלים לעבוד בצורה אינטנסיבית יותר.

כאשר מורחים תחבושת רק על הברך, הרכיבים התוך מפרקיים קבועים, מה שעוזר לשמור על שלמות אנטומית במתח.

דחיסה אלסטית עוזרת:

• יצירת לחץ על פני הרגל;
• הגנה על הקירות הוורידים מפני מתיחה;
• נורמליזציה של זרימת הדם;
• חילופי דם בין רקמות;
• מניעת פקקת;
• דחיסה של מרכיבי הרצועה של הברך;
• מניעת פציעות.

דחיסה במהלך שיקום

עטיפת ברכיים משמשת לעתים קרובות למדי לאחר ניתוח או פציעה בברך. תקופת השיקום מספקת פעילות גופנית במינון.

מותר לעשות תרגילי פיזיותרפיה, המגנים על הברך מעומסים מופרזים ופציעות בלתי צפויות. לשם כך, לעתים קרובות נעשה שימוש בתחבושת אלסטית. בנוסף, לאחר ניתוח בברך, יש צורך בחבישה אלסטית למניעת סיבוכים בצורת פקקת.

תרגילים עם הטלת תחבושת אלסטית עוזרים להפיץ את העומס, מפתחים בהדרגה את המפרק הפגוע.

יש לזכור כי ישנן מספר התוויות נגד לשימוש בדחיסה אלסטית. לכן, בנוכחות סוכרת, אנדרטריטיס, מחלת Raynaud, טרשת עורקים של הגפיים התחתונות, תצטרך לנטוש שיטה זו של דחיסת ברכיים. אסור למרוח תחבושות בנוכחות נגעים דלקתיים או זיהומיים של העור.