כולם חיים ככה וכלום. או המצב הפסיכולוגי הגרוע של החברה שלנו

מצב של שוויון נפש. באתיקה היוונית הוא סימן את שלוות הנפש, שעבור אדם חכם אמורה להיות אידיאל שאיפות החיים ואשר מושגת על ידי סירוב להרהר בנושאים מטפיזיים (על אלוהים, מוות, חברה) ולהביע כל שיפוט לגביהם. זורם במהירות ואלימה, הרגש החזק ביותר בעל אופי נפיץ, בלתי נשלט על ידי התודעה ומסוגל ללבוש צורה של השפעה פתולוגית. כמו כן, בפסיכולוגיה כללית, רגש מובנה כתחום רגשי וחושי שלם של אדם. מצבים נפשיים המאופיינים בצביעה רגשית ניכרת: מצבים רגשיים, מצב רגשי, מצב רוח וכו'. מצב נפשי המאופיין בריגוש יתר המפריע לשינה בריאה. מצב נפשי, מידת ריכוז הקשב הגבוהה ביותר, עלייה חדה בביצועים בפעולות. מצב נפשי תקין של אדם, המאופיין בעבודת תודעה נאותה כמשלב נפשי; היכולת לתפוס בצורה נאותה את המילים והפעולות של אחרים. מצב נפשי מיוחד, ביניים בין שינה וערות, מלווה בדרך כלל בסוגסטיות מוגברת. מצב נפשי של "שינה ערה", התפתח פנטזיות. המצב הנפשי של האדם, שקובע את הכיוון, סלקטיביות החשיבה, בהתאם למשימה. מצב של מצב רוח קודר, עצבני, עצבני, כועס, המלווה בחרדה מוגברת בתגובה לכל גירוי חיצוני. דיספוריות יכולות להימשך שעות או ימים והן נבדלות על ידי צביעה כועסת-קודרת של מצב הרוח. מצב של מתח נוירו-נפשי, המאופיין במגוון הפרעות בתחום הצומח, הפסיכומוטורי, פעילות הדיבור, תהליכים רגשיים, רצוניים, חשיבה ומספר שינויים ספציפיים במודעות העצמית המתרחשים אצל אדם שחווה כל הזמן קשיים בכמה מצבים של תקשורת לא פורמלית בין אישית, והוא רכושו האישי. הפרעה נפשית שבה מניעים שנראים לא ידועים למטופל גורמים להצרת שדה התודעה או לפגיעה בתפקוד המוטורי או החושי. המטופל יכול לייחס להפרעות אלו ערך פסיכולוגי וסמלי. ייתכנו המרה או ביטויים דיסוציאטיביים. המחקר השיטתי הפחות או יותר הראשון של PS מתחיל בהודו 2-3 אלפיים לפני הספירה, הנושא שלו היה מצב הנירוונה. פילוסופים של יוון העתיקה נגעו גם בבעיית ה-PS. התכווננות לביצוע פעולות חוזרות, טקסיות, אי ביצוע מה שמוביל לחרדה, תסכול. מצב נפשי ופיזיולוגי לא יציב של אדם. המצב התפקודי של אדם המתרחש כתוצאה מעבודה מונוטונית: ירידה בטון וברגישות, היחלשות השליטה המודעת, הידרדרות בקשב ובזיכרון, סטריאוטיפים של פעולות, הופעת תחושות של שעמום ואובדן עניין ב עֲבוֹדָה. מצב "חלומות ערות" המתרחש בתקופות של היעדר חושים חולמני כיוון החשיבה נקבע ע"י זיכרונות ורצונות צבעוניים. מאופיין בקפיצות מחשבה. זה ממשיך בצורה של הנחות והתנגדויות, שאלות ותשובות. יש תכלילים קרובים להזוי, כמו אשליות והזיות דמיון. מצבים מסוג זה של חשיבה בלתי רצונית ממשיכים עם רמת תודעה משתנה כל הזמן. מצב נפשי בו לאדם יש מחשבות חודרניות, מטרידות או מפחידות (אובססיות). מצב נפשי מיוחד של אדם, המאופיין בעוצמה גבוהה של תהליכים פיזיולוגיים ונפשיים כתוצאה מלחץ. מצבים נפשיים ארוכים יחסית, יציבים בעוצמה בינונית או נמוכה, המתבטאים כרקע רגשי חיובי או שלילי בחייו הנפשיים של הפרט. מצב המאופיין בחוסר יציבות רגשית, חרדה, דימוי עצמי נמוך, הפרעות אוטונומיות. מצב נפשי המאופיין בכמיהה למשהו או מישהו, חוסר שביעות רצון ממצב העניינים הנוכחי. מצב נפשי המאופיין בביטחון עצמי, בעתיד, הרצון להרגיש את מלאות ההוויה. מצב מתמשך בו חרדה חולנית פוגעת באדם אחד או בקבוצת אנשים שאליהם מועבר מצב הפאניקה. קבוצה של הפרעות לא בולטות הגובלות במצב בריאותי ומפרידות בינו לבין הביטויים הנפשיים הפתולוגיים בפועל. מצב נפשי המאופיין בביטויים דיכאוניים קלים: ירידה במצב הרוח, פעילות גופנית נמוכה, תחושת מטרה נמוכה ורצון מדוכא. מצב המוכנות של ספורטאי להשתתף בתחרות ספורט. מצב נפשי המתרחש כאשר אדם מבצע משימה מורכבת ומשפיע לרעה על פעילות (פעילות הרסנית). למתח נפשי השפעה מורידה על יציבות התפקודים המנטליים והמוטוריים, עד להתפרקות הפעילות. מצב נפשי הנגרם על ידי פעילויות מונוטוניות וחסרות משמעות. סימנים: אובדן עניין בעבודה ורצון לא מודע לגוון בדרכי הביצוע. ביטוי עצמאי של נפש האדם, המלווה תמיד בסימנים חיצוניים בעלי אופי חולף ודינאמי, שאינם תהליכים נפשיים או תכונות אישיות, המתבטאים לרוב ברגשות, צובעים את כל הפעילות הנפשית של האדם ומקושרים לפעילות קוגניטיבית, עם התחום הרצוני והאישיות בכללותה. מאפיין הוליסטי של אישיות המבטיח את עמידתה בפני השפעות מתסכלות ומלחיצות של מצבים קשים. מצב התכווצות שרירים חזקה וממושכת, עקב שינוי בטונוס של מרכזי העצבים המעצבבים את השרירים הללו. מצב נפשי זמני המאופיין בירידה חדה למדי בתפקוד האינטגרטיבי של הקשב. מצב נפשי: חוסר ודאות, לעתים קרובות חרדה ותסכול, חוסר התמצאות, רוויזיה של התחום הערכי-סמנטי, עקרונות אסטרטגיים וטקטיים של פעילות. מצב המתפתח בעיקר אצל חולי אסתנטיות ואנשים חסרי רגשות, בקשר לאבחון רציני שדווח להם ברשלנות או בגלל ההנחות שלהם. מצבים פסיכופתולוגיים הנגרמים על ידי השפעה מקומית למדי של טראומה נפשית בזמן. סוגים: דיכאון תגובתי ותגובות רגשיות-הלם. מצב של מנוחה, רגיעה המתרחשת בנבדק כתוצאה מהפגת מתחים לאחר חוויות חזקות או מאמצים פיזיים. מצב מצב הרוח הגבוה של אדם, בשילוב עם גוון גבוה, נכונות לבצע פעולות ספונטניות (שרירותיות, רצוניות). (מ-lat. regulare - לעשות סדר, להקים) - תפקוד יעיל של מערכות חיים ברמות שונות של ארגון ומורכבות. ויסות עצמי מנטלי הוא אחת מרמות הוויסות של פעילותן של מערכות אלו, המבטאת את הספציפיות של האמצעים המנטאליים לשיקוף ומודל המציאות המיישמים אותה, לרבות השתקפות הסובייקט. התעלפות לטווח קצר, אובדן הכרה הנגרם כתוצאה מהפרה של זרימת הדם המוחית. בלבול נוצר במצבים שבהם ההכרה בעובדת מעשה מלווה בהססנות פנימית, אי ודאות לגבי נכונות הבחירה שנעשתה, החזרת הנדחה ואישור מחדש של צדקתו. זהו מצבו של אדם שכל בחירה מתבררת כבלתי מונעת מספיק פנימית, כל סירוב אינו מוצדק. המצב של מצב רוח גבוה, היעדר קונפליקטים פנימיים. מצב של עלייה חדה למדי בתפקוד האינטגרטיבי של תשומת הלב. מצב של עלייה זמנית ביחס הביקורתי למציאות. מצבי תודעה שונים מבחינה איכותית: מצב תקין, שינה, טראנס, מדיטציה ואחרים. מצב נפשי, מאופיין בטון נורמלי, איזון, ביקורתיות מספקת. מצב רגשי חיובי הקשור לעלייה ברמת הפעילות החיונית ומאופיין בהופעת תחושת התרגשות, התרגשות משמחת, התרוממות רוח, עליזות. מונח המשמש להתייחס למגוון רחב של מצבים אנושיים המתרחשים בתגובה למגוון של חשיפות קיצוניות. עליזות, היכולת לעשות יותר פעולות ליחידת זמן, פעילות. אחד הפרמטרים העיקריים של מצבו הנפשי של האדם: מצב מעבר, חווית תחושות חדשות, משמעויות חדשות; שינוי משמעותי פחות או יותר בעולם הפנימי. מצב רגשי המתרחש במצבים של סכנה לא ודאית ומתבטא בציפייה להתפתחות לא חיובית של אירועים. בניגוד לפחד כתגובה לאיום ספציפי, חרדה היא פחד מוכלל, מפוזר או חסר טעם. חרדה קשורה בדרך כלל לציפייה לכישלון באינטראקציה חברתית ולעתים קרובות נובעת מחוסר הכרה של מקור הסכנה. מבחינה תפקודית, החרדה לא רק מזהירה את הנושא מפני סכנה אפשרית, אלא גם מעוררת אותו לחפש ולפרט את הסכנה הזו, לחקור באופן אקטיבי את המציאות הסובבת עם המיצב לזיהוי אובייקט מאיים.

בעולם המלחיץ של היום, בריאותם הנפשית של אנשים נמצאת בסיכון רציני. הדבר הגרוע ביותר הוא שרבים לא רוצים לדבר על זה, מסתירים את הבעיות הפנימיות שלהם וחוששים לבקש עזרה. אין להתעלם מסימני האזהרה שמצבו הפסיכולוגי של אדם הפך לא בריא. לכן, היזהר בעצמך ובאנשים אחרים.

● בידוד

אם אתה שם לב שאדם נמנע מחברים או מסתגר על עצמו, זה יכול להיות איתות מסוכן. נסו לדבר איתו ולגלות מה דוחף אותו לבידוד ומשפיע קשות על מצבו הפסיכולוגי. עזרו לו להרגיש פחות לבד. לעתים קרובות אנשים עם דיכאון לא רואים טעם לצאת עם מישהו, מרגישים שהם ילחיצו רק את הסובבים אותם.

● חוסר היגיינה אישית

זהו סימפטום שאנשים רבים מתעלמים ממנו, אך הוא אחד החשובים ביותר. אם אדם מפסיק להתקלח בבוקר או מתחיל לכבס את בגדיו לעיתים רחוקות, זה אומר שהוא לא יכול להניע את עצמו לעשות משהו ומרגיש על מה שקורה לו ומסביבו.

● עייפות

דיכאון וחרדה גורמים לבעיות שינה, עד וכולל נדודי שינה. אנשים יכולים להישאר ערים כל הלילה במחשבה על כל המצבים וכל הזמן. עד מהרה הופעתם נהיית עייפה ומרושעת, כאילו לא ישנו שבוע שלם.

● שינויים במצב הרוח

בריאות נפשית לקויה עלולה לגרום לחרדה, כעס, מצב רוח ושינויים פתאומיים אחרים במצב הרוח. כמו כן, הגזמה של כל דבר קטן - למשל, להאשים את עצמנו בטעויות וטעויות קלות - מובילה לעתים קרובות למחשבות בלתי פוסקות במקרה הגרוע ביותר.

● התנהגות מסוכנת

שימוש מופרז באלכוהול ובחומרים מזיקים אחרים לא תמיד נובע ממחלת נפש; עם זאת, גם זה יכול להיות סימפטום בולט. אנשים במצב פסיכולוגי רע עשויים לחפש משהו שנותן משמעות לחייהם וממלא את הריק הפנימי.

● דגש יתר על בעיות

אנשים רבים נמצאים בתפיסה המוטעית שבעיות ריכוז קשורות רק להפרעת קשב וריכוז (ADHD). עם זאת, הן מתעוררות גם בגלל שמחשבות מטרידות חוסמות את המוח ולמעשה אינן מכניסות מידע אחר לתוכו.

● תסמינים גופניים

נהוג להאמין שלמצב פסיכולוגי לא בריא ולמחלות נפשיות אין ביטויים פיזיים, אבל זה לא נכון. חרדה ודיכאון עלולים לגרום לבחילות, הקאות, חום גבוה, רעד והתקפי פאניקה. זה מוריד את רמת האנרגיה והופך את האדם לרדום ורדום. אז אל תמחקו סימפטום דומה רק עבור הרעלת מזון.

● כתב ויתור

חוסר עבודה או הזדמנות ללמוד, חוסר יכולת וחוסר רצון לבצע אפילו את הפעילויות הפשוטות ביותר בעבודה ובבית יכולים להיות סימנים חמורים להפרעות נפשיות. קשה לאדם למצוא, כי הוא מרגיש את חוסר המשמעות של קיומו, ולכן מזניח את חובותיו.

● פוסטים ברשתות חברתיות

זהו סימן חדש לכך שלאדם יש מצב פסיכולוגי רע, שהופיע בעידן האינטרנט. אנשים עם בעיות נפשיות מאמינים שהם יכולים לבטא את רגשותיהם, מחשבותיהם ורגשותיהם רק ברשתות חברתיות, כי בחיים האמיתיים, כביכול אף אחד לא יקשיב להם. הם מאוד רוצים להגיע למספר המקסימלי של עוקבים, חברים וקוראים וירטואליים, ולכן הם מפרסמים הרבה הודעות, ולא כולן חיוביות.

אלנה, 31
נשוי, ילד אחד שנתיים
שלום, אני לא יודע אם אני בדיכאון או לא, אבל אני כבר מרגיש שאני לא יכול להתמודד בלי עזרה. בגלל הבעיות שנערמו, מצב נפשי רע מאוד, בעיות לא נפתרות מהר, אני מבין שאין טעם להיות עצבני, צריך רק לפתור אותן, אבל זה לא עובד. היו נדודי שינה, חרדות קשות, או שאני לא יכול לבכות כשאני רוצה, או שאני יכול לבכות בגלל כל מה בכך, בבית בזמן שאף אחד לא רואה שאני מתייפחת, תחושה של עומס חזק, כאילו באזור החזה, שמתי לב לפעולות מאוד אקטיביות מאחורי, גם אם אין בהן צורך, כלומר אני בהחלט צריך לעשות משהו, להתקשר למישהו, גם אם הפעולות האלה לא פותרות את הבעיות שלי, אני רוצה להירדם להרבה זמן כדי שהמצב הזה יסתיים , אבל העובדה שיש ילד עוצרת אותי. לפעמים אני יושב ונראה שאני "מבלה", אני מתעורר מהעובדה שילד או אחד מקרובי משפחה שלי מפריע לי, כלומר במשך זמן מה לא שמעתי אותם ולא הגבתי להם. אני רוצה לגרום לעצמי כאב פיזי כדי להקל על הכאב הנפשי שלי. ממצב כלכלי גרוע עוד יותר, אין דרך לפנות לפסיכולוג בשכר. אני שוקל למצוא עבודה ולשלוח את הילד שלי לגן בתשלום, כי הם עדיין לא נותנים חינם, אבל אני מבין שלא אוכל לעבוד במצב הזה. לפני חצי שנה יצאתי להתמחות, ופרצתי בבכי ישר במקום העבודה בגלל בעיות אישיות ועזבתי. יתרה מכך, כשבעיות נפתרות, מצב נפשי כל כך רע כבר לא קיים, אבל ברגע ששוב קשיים, כל הסיוט מתחיל מחדש. אני רוצה לדעת את דעתכם, מה קורה לי? האם זה ישפיע על התעסוקה אם ארשם לפסיכותרפיסט בהרשמה? כשהיו לי מחשבות ממש רעות, הזמנתי עזרה פסיכולוגית דחופה, אבל הבנתי שזה לא יעזור לי, אני צריך עזרה ספציפית. תודה מראש על תשובתך.

אלן555

יבגניה סרגייבה

מנהל

אלן555, צהריים טובים. הפסיכולוג יענה לאחר זמן מה וינסה לעזור

שלום אלנה!
המצב לא פשוט, וצורת העבודה כאן מיועדת לייעוץ אקספרס.
אבל בואו ננסה לעשות מה שאנחנו יכולים.
הרושם הראשוני הוא שיש נסיבות או אירוע כלשהו שמאוד מרגיז או מפחיד אותך. עד כדי כך שאתה לא רוצה או לא יכול לחשוב על זה.
מה זה יכול להיות?

בדיוק כך, האירועים אינם קשורים לטעות שלי בקשר עם סגירת העסק. מה שגרם לחובות, כסף ונייר בעיות. מהעובדה שהנושא נפתר לאט מאוד, אני לא רוצה לחשוב על זה בכלל, אבל מסתבר שאני חושב בכל שנייה, אני אפילו שוכח להאכיל את הילד ואת עצמי. מחסור בכסף מוביל גם לדיכאון. אני צריכה לשאול את בעלי, ויש כל כך מעט כסף. הבעיה הזו תיפתר חלקית אם אלך לעבודה, אבל אני לא יודע איך להכריח את עצמי. אני רוצה לעבוד, ואני לא יכול להכריח את עצמי לנקוט צעדים לקראת זה - לרשום את הילד לילדים. גן. וכן הלאה. אז אני מסתובב במצב כזה שבו אני לא משנה כלום בעצמי. אני חושש שוב, הולך לעבודה, שתהיה התמוטטות עצבים.

אלן555

עם עסקים, עברתי את זה פעם בעצמי, ואני מבינה אותך מאוד.
כאן אנחנו עדיין צריכים לדבר על הסיפור הזה.
אתה מיד כותב שסגירת העסק לא נובעת מטעותך. מי היית - מנכ"ל, מייסד, רואה חשבון ראשי...?

אני גם המייסד, וגם המנהל בצו, וחובותיו של רואה חשבון בצו. לא התאמתי לעצמי רשמית, לא היו עובדים בכלל, הפעילות לא בוצעה הרבה זמן, היא לא נערכה כבר 3 שנים, חשבון העו"ש סגור, שילמתי על פירוק החברה שהיתה מעורב במסמכי דיווח וחשבונאות לפני חצי שנה, כעת התברר שלא נעשה דבר, כרגע אני ממתין למידע מהם, האם הדיווח הוגש, אם יש חובות לקרנות ולרשויות המס, אבל עד כה אין תשובה. הם עושים הכל לאט, הם עושים הרבה טעויות במסמכים, בגלל טעות עבר הם צברו חוב גדול, שנראה לי שהצלחתי למחוק, אבל זה עדיין לא ידוע בוודאות. לא היה הסכם רשמי, יש הסכם שיסגרו אותו בכל זאת. אני שוקל אפשרות לפנות לעורך דין לסגירה, אבל זה מצריך כספים נוספים, שאינם פנויים, הוא מרגיע אותי שגם אם לא אמסור כלום במשך שנה, עוד יותר קל לסגור, אבל שוב יש קנסות. עכשיו אני מבין שזו טעות שלי, מאחר שלא שלטתי בכל דבר קודם, ועכשיו אני צריך לגרוף את זה. אני נאלצת לרוץ עם ילד בידיים לרשויות שונות, וזה מאוד קשה לי עכשיו בגלל כאבי גב מתמידים (אני עוברת מעת לעת טיפול אצל נוירולוג וכירופרקט). תגיד לי, מניסיונך האישי, איך אגיב, כדירקטור, אם ייגבו קנסות? בתוך הנכס אה? יש רק צ'רטר של 10 אלף ונכסים באותו סכום. שאלתי את השאלה הזו לרואה חשבון ולעורך דין, אך לא קיבלתי תשובה ברורה. יש גם תחושת אשמה תמידית מול בעלי שאני מוציאה רק כסף ולא מרוויחה כלום. כבר מתבייש לקחת, והוא לא מרוצה, למרות שהוא נותן כסף. הערכה עצמית ישירה מתחת לבסיס, אני מרגיש חסר ערך

אלן555

אם המחזור קטן - וככל הנראה זה היה בדיוק ככה אצלכם - אז לאחר שהחמצה מספר תקופות דיווח, רשויות המס פשוט מחסלות את ה-LLC בעצמה, כי המינהל ובתי המשפט בסכומים קטנים יקרים יותר. עכשיו התרגול הזה מתקיים. כדי שתוכל, כמנהל הכללי, להציג משהו העולה על ההון המורשים של 10,000 r, אתה צריך החלטת בית משפט. שוב, אף אחד לא רוצה להתעסק בסכומים קטנים. במידה והסכומים משמעותיים, משרד השומה עשוי למשוך פקידים. יש לי ניסיון עם המצב הזה. אבל הייתה לי חברה תפעולית עם מחזור, וכמות החוב הייתה משמעותית. עם פקידי דין - אם זה מגיע לזה - חשוב להיות בקשר, לענות לשיחות, לנהל משא ומתן, להסביר את המצב - במקרה הזה לא יהיה שום דבר יוצא דופן.
אז עכשיו יותר זול וקל יותר לא להשקיע בהליך הסגירה – זה מאוד יקר.
עדיף לנסות להחזיר את הכסף מהחברה שהתחייבה לסגור ולא עשתה זאת.
כמובן, אני מדבר כאן מתוך הנחה שהמחזור של החברה והחובות שלך קטנים.

בנפרד, אני רוצה לשאול אותך על תחושת האשמה לפני בעלה. האם לידה וטיפול בילד קטן הם לא סיבה לפטור את עצמך זמנית מאחריות על התקציב המשפחתי?

לא שקלתי להחזיר, כי הם מספקים לי שירות אחר בחינם. נראה לי שאני מבין שאני לא צריך להיות כל כך עצבני, אבל אני לא יודע איך להרגיע את עצמי. לאחר הלידה, היה מצב דומה לעתים קרובות מאוד, היה קשה להיכנס לתפקיד האמהות, למרות שההריון היה מתוכנן.
טיפול בילד הוא סיבה לפטור את עצמך מאחריות, אם לבעל לא אכפת. וכך יוצא שכל רובל צריך להתחנן.
מה לעשות ברגעים שזה מכסה? ואיך לישון? אני ישן 2-3 שעות ביום, ואני לא מצליח להירדם, אפילו על מלקסן. כמובן, אני מבין שצריך לטפל בזה באופן אישי, אבל עד עכשיו בימים הקרובים אני לא יודע מה לעשות, איך לעזור לעצמי.

אלן555

אז אנחנו עוברים בהדרגה מדאגות מהעסק שקרס והזנבות שנותרו אחריו, למתח ביחסים עם בעלה. להתחנן על כל רובל זו עבודה קשה מאוד! במיוחד אם כבר פיתחתם הרגל של הכסף שלכם.
ואיך אתה מבין כאן במשפט הזה: "טיפול בילד היא סיבה לפטור את עצמו מאחריות, אם לבעל לא אכפת" - איזו עמדה הוא נוקט בנושא זה?

בעבר, היו לנו הרבה סכסוכים על בעיות ביתיות שונות, זה הגיע לגירושים. קרה שהוא לקח את כל הכסף והלך, ואני הייתי לבד עם הילד בזרועותיי. עכשיו יש לי פחד להישאר בלי כסף. על כל כסף שאני לוקח, הוא שואל איפה הוצאתי את הקודמים, ולמה הם מיועדים. למרות שהוא תמיד עושה זאת. לאחרונה הוא אמר שאני חייב לו על כל השנים שאני יושב בבית. כשאני אלך לעבודה אני אתן את זה, בערך כמו בדיחה, אבל לא נעים.

אלן555

אם לשפוט לפי התשובה, אתה מאוד לא חופשי בפחד שלך. הייתי מציעה לך לדון עם בעלך בצורה ישירה ורגועה ככל האפשר בדיוק מה מחזיק אותך במתח מדהים שכזה. יתרה מכך, כבר יש לי הרגשה מובהקת שלמתח הזה יש מעט מאוד קשר למציאות, והוא בעיקר בעל אופי פסיכולוגי.
למה את חושבת שבעלך צריך להחזיק אותך במתח כזה?

עובדה היא שהוא לא צריך להשאיר אותי במתח, הוא כמפרנס היחיד דואג שיהיה מספיק כסף לכל דבר. קשה לי לקחת כסף עבור משהו שמביא הפסד. זה מרגיז אותו, וגם אותי. אני מנסה לפתור את הבעיה הזו מהר יותר, אבל זה לא עובד. בגלל זה, הלחץ הרגשי שלי גובר, אני לא יודע איך לעבור מהבעיה הזו אפילו לזמן מה. מסתבר שעד שאני פותר את זה לגמרי, אני אהיה במצב הזה? נראה לי שזה תלוי יותר לא בנסיבות חיצוניות, אלא בנפש שלי.

אנה יקרה, אני כותבת לך בגלל דאגה רצינית מאוד לגבי מצבי.

אני בן 63, אני גר עם הבן שלי שיש לו סכיזופרניה (קבוצה 1). היא פרשה בגיל 55, כי. הרגשתי שאני כבר לא יכול לעבוד - לא רציתי לראות יותר תלמידים, עמיתים, התקשורת התחילה לעייף אותי, עזבתי את העבודה שלי בשמחה כזו שהקולגות שלי היו בהלם (עבדתי בבית ספר למוזיקה, גידלתי כמה זוכי פרס , היו יחסים טובים עם תלמידים, הוריהם, הייתה נשמת הצוות).

לאחר הפרישה, שלטתי במחשב בשיטת ה"תיק", התחלתי לרקום - כל זה גרם לי שמחה, אבל התקשורת עם עמיתים וחברים הפכה רק בטלפון והיא התפוגגה בהדרגה - עבורי זה הפך לעייף.

עכשיו אני מרגישה שמצבי מידרדר, אין לי כוח, אני לא רוצה כלום, שום דבר לא משמח אותי, התקשורת מאוד מעייפת, אני משתדלת לא לבוא במגע עם אף אחד, הפסקתי לצאת מהבית.

בקיץ אני עדיין יוצאת איכשהו לחצר, מחטטת בגן הפרחים (אני בעצמי, לפני כמה שנים, עשיתי גן פרחים גדול, זה כל כך שימח אותי, ועכשיו עשיתי את זה בכוח), וב בסתיו-חורף אני בכלל לא יוצא מהבית, אני מבין שאני חייב, אבל אני לא יכול להכריח את עצמי, אפילו פחד מהרחוב הופיע.

לאחרונה הופיעו חששות ששכנה (חצי צוענייה) ובתה בת השבע יכולות להציק לי, אף פעם לא פחדתי מזה, לא האמנתי בכלום, אבל עכשיו... אני בעצמי מבינה שזה זה טיפשות, אבל אני לא יכול לעשות שום דבר בקשר לזה, למרות שעדיין לפני שנה, תקשרנו מאוד פעיל עם שכן ועם בחורה, הילדה בילתה הרבה זמן איתנו, ואז זה נהיה קשה לי ואני הפסיק בהדרגה לתקשר. אני אהיה פראי בקרוב.

לאחרונה צפיתי בסרט על מרפאים פיליפיניים, שבו מעסה צילמה מתים מצווארו של עיתונאי, עכשיו נראה לי שיש לי גם את האבא, האם והבעל שנפטרו על הצוואר, נטל בלתי נסבל, למרות שהם לא עושים כלום רע לי, אבל החומרה היא נוראית.

איך אני יכול להתמודד עם כל זה לבד, אין לי כוח ללכת לפסיכיאטר, זה סכיזואידיזציה של האישיות או כבר סכיזופרניה?

כשהבן שלי חלה, קראתי שוב הרבה ספרות על הנושא הזה, ניסיתי ללמד את הבן שלי ללכת לחנות, לרופא, לבית המרקחת, לשלם שכר דירה, לעזור בבית (יש לו עצלנות סכיזופרניה), אבל אני לא יכול להתמודד עם עצמי.

מה עלי לעשות? עד כמה זה חמור? אני לא יכול ללכת לבית החולים כי אני חוששת שהבן שלי יתעצבן, והוא יתחיל להחמיר. שוחחתי איתו על המצב שלי, הוא מרגיע אותי שהוא כל הזמן חי עם תסמינים כאלה והוא תקין, אבל אני מאוד מודאג משינויים בי.

תודה מראש.

תשובה: לא הכל פסימי כמו שציירת לעצמך

תודה לך על השאלה.

אנסה לענות על זה כמה שיותר מפורט, אם יש לך שאלות נוספות, שאל אותן בתגובות.

מה זה יכול להיות?

עם כל הרצון שלי לעזור לך, אי אפשר לעשות אבחנה רק על סמך התיאור שלך. אני אתעכב ביתר פירוט על המחלות הסבירות ביותר, רק אל תשכח, אלה רק ההנחות שלי, יש צורך בבדיקה פנימית כדי לבצע אבחנה:

• התסמינים שאתה מתאר לא ממש מתאימים לתמונה הקלינית של סכיזופרניה. יתר על כן, ככלל, הוא מתפתח בגיל צעיר, ההסתברות להתרחשותו לאחר 50 שנה היא מינימלית.
• חוסר הנכונות שלך לתקשר עם עמיתים, עייפות, העובדה שאתה לא יכול להכריח את עצמך לצאת, שום דבר לא משמח אותך יותר (במיוחד הדברים האלה שבעבר גרמו להנאה) - ביטויים כאלה אופייניים יותר להפרעת דיכאון, למשל.
• בהתחשב בגילך, לא ניתן לשלול שינויים טרשת עורקים בכלי המוח, אשר בתורם יכולים לתרום להתפתחות הפרעות נפשיות.

בכל מקרה במצבך יש צורך בייעוץ פנימי של הפסיכיאטר. הקפידו לבקר אצל הפסיכיאטר המחוזי במקום המגורים.

בהתחשב בעובדה שיש לך ביקורת על מצבך הנפשי, אני חושב שבתחילה אתה יכול לנסות טיפול חוץ (בבית). אל תדחי את הביקור אצל הרופא ללא הגבלת זמן, מצבך הנפשי יכול להשתפר, אך הדבר מצריך טיפול תרופתי.

ולסיכום, אני רוצה לשבח אותך, כי אתה מתנהג יפה מאוד עם בנך. אתה בחור טוב שאתה מנסה להתאים אותו חברתית כמה שאפשר כדי שיוכל לעקוף את עצמו ולעזור לך. לא כל אמא עושה זאת, רבים, להיפך, מנסים להגן על ילדם מהעולם החיצון, כדי למנוע כל מתח פסיכולוגי ככל האפשר. וזה רק מזיק, כי אם לא מעודדים אדם הסובל מסכיזופרניה לנקוט בפעולה כלשהי, סביר להניח שהוא עצמו לא ייקח יוזמה.