Skausmas uodegikaulio srityje nėščioms moterims. Ką daryti, jei nėštumo metu skauda uodegą

Visą 9 nėštumo mėnesių laikotarpį moters kūnas patiria įvairias metamorfozes. Dėl hormoninių pokyčių ir aktyvaus kūdikio augimo atsiranda skirtingos lokalizacijos skausmo pojūčiai. Taigi, neretai moterys pastebi, kad nėštumo metu skauda uodegikaulį, priklausomai nuo laipsnio ir papildomų simptomų, galima diagnozuoti stuburo pjūvio ligą.

Kodėl nėščioms moterims skauda uodegos kaulą?

Skausmas uodegikaulio srityje nėštumo metu pirmiausia atsiranda dėl natūralių priežasčių, atsirandančių moters kūne. Ankstyvosiose stadijose fiziologinis skausmo sindromas pasireiškia retai, nes pirmąjį nėštumo trimestrą būdingas vaisiaus formavimasis be jo aktyvaus augimo.
Antrąjį trimestrą skausmas uodegikaulio srityje pasireiškia dėl kelių priežasčių. Padidinus hormono relaksino gamybą, audinių ir kaulų struktūros suminkštėja, o tai sukelia tam tikrą dubens kaulų nukrypimą, o tai sukelia skausmą nėščiai moteriai.

Vėlesnėse stadijose diskomforto priežastys rodo aktyvų intrauterinį augimą ir gimdos ertmės padidėjimą. Taigi dubens kaulų ir kryžkaulio-gimdos raiščių srityje atsiranda įtampa, didelis spaudimas lemia tai, kad uodegikaulis tam tikru būdu skauda. Situacija taip pat paaiškina, kodėl nėščiosioms sėdint skauda uodegos kaulą.

Kai nėščiajai trečiąjį trimestrą stipriai skauda uodegą, situacija siejama su kūdikio paruošimu gimdymui. Vaikas keičia savo vietą gimdoje, nuleidžia galvą iki mažojo dubens, vėliau atsiranda nemalonūs pojūčiai.

Skausmo sindromui taip pat gali būti būdingos kitos patologinės priežastys:

• uodegikaulio pažeidimai, įvykę bet kuriuo gyvenimo metu, gali sukelti skausmingą skausmą;
• vitaminų ir mineralų (kalcio, magnio) trūkumas;
• sėdimojo nervo pažeidimui ar pažeidimui būdingas šaudantis skausmas, kuris stiprėja naktį ar šaltuoju metų laiku;
• kaulinio audinio ligos (artritas, artrozė) ir auglių buvimas taip pat provokuoja skausmą.

Moterų nusiskundimus, kad nėštumo metu labai skauda uodegikaulis, galima paaiškinti ir priešlaikiniu gimdymu, persileidimo grėsme. Tokiu atveju skausmo sindromas papildomai apima visą apatinę pilvo dalį, apatinę nugaros dalį ir kirkšnį. Esant kraujavimui ir nepakeliamam skausmui, reikalinga tik skubi medicinos pagalba.

Ką daryti, jei nėštumo metu labai skauda uodegos kaulą?

Stiprų skausmą uodegikaulio srityje turi ištirti gydantis gydytojas. Išsami diagnozė padės nustatyti pagrindinę ligos priežastį ir, atsižvelgiant į tai, bus paskirtas tinkamas gydymas. Esant persileidimo grėsmei, vartojami vaistai, mažinantys gimdos tonusą, taip pat rekomenduojama apsilankyti pas neurologą.

Jei dėl fiziologinių priežasčių jis šaudo į uodegikaulį, sindromui palengvinti galite naudoti:

1. tvarstis padės sumažinti per didelį spaudimą iš dubens srities;
2. mankšta skatina kraujotaką ir padeda stiprinti raiščius;
3. geriau sėdėti ant kieto paviršiaus;
4. patogi padėtis sapne prisideda prie geresnio poilsio ir kūno atsigavimo;
5. atsisakius nepatogių batų su kulnais, sumažės skausmas, nes sumažės įtampa;
6. racione turi būti daug skaidulų, kad neužkietėtų viduriai, kurie provokuoja ne tik uodegos kaulo skausmus, bet ir kitas ligas;
7. geriant daug vandens, taip pat sumažės vidurių užkietėjimo tikimybė;
8. lengvas masažas sumažins skausmą, padidins kraujotaką ir maistinių medžiagų įsisavinimą.

Stipraus skausmo priepuolius, prieš apsilankant pas gydytoją, galima pašalinti naudojant sausą šilumą (šildytuvą, vilnonį šaliką). Bet kokie skausmą malšinantys vaistai, tepalai ir įtrynimai naudojami tik pagal gydytojo nurodymus.

Profilaktikos tikslais būtina pašalinti šlapimo takų hipotermiją ne tik šių 9 mėnesių stadijoje, bet ir visą gyvenimą. Per didelis fizinis aktyvumas nėštumo laikotarpiu pavojingas visai skeleto sistemai ir vidaus organams. Todėl rekomenduojami saikingi gimnastikos pratimai, pavyzdžiui, nėščiųjų fitnesas, joga ar plaukimas baseine, pastarasis teigiamai veikia visas organizmo sistemas.

Stresinės situacijos ir neigiamos emocijos vaidina svarbų vaidmenį atsirandant įvairios lokalizacijos skausmui. Geriau sutelkite dėmesį į teigiamą, kasdien vaikščiokite gamtoje su plokščiapadžiais batais, kurie pagerins kraujotaką ir savijautą.

Uodegos kaulo skausmas nėštumo metu yra dažnas besilaukiančių mamų skundas. Coccygeal sindromas gali rodyti fiziologinius organizmo pokyčius, traumas ir įvairias ligas. Skausmo pobūdis skiriasi priklausomai nuo priežasties, o kai kuriais atvejais jį papildo kiti simptomai. Bet kokiu atveju, jei jaučiate skausmą uodegikaulio srityje, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Specialistas išsiaiškins pažeidimų priežastį ir parengs kompetentingą gydymo schemą.

Uodegikaulio skausmo pobūdis

Nėštumo metu skausmas uodegikaulio srityje yra įvairus: ūmus, deginantis, skausmingas, traukiantis ir tt Moteris turėtų sekti savo jausmus, kad suprastų, kaip skauda apatinę stuburo dalį. Ši informacija labai svarbi diagnozę nustatančiam gydytojui.

Skausmas gali būti lokalizuotas uodegikaulyje, aukščiau, po juo, dešinėje arba kairėje. Kartais diskomfortas plinta į kojas.

Moterų užduotis – suprasti, ar skauda kaulus, nejaučia galūnės, yra problemų su žarnynu ar šlapimo organais, ar ne. Papildomi simptomai padės nustatyti skausmo sindromo pobūdį.

Taip pat didelę reikšmę turi skausmo dažnis. Retkarčiais gali atsirasti diskomfortas arba nuolat trikdyti besilaukiančią mamą.

Tiksliai aprašius klinikines apraiškas, gydytojui bus lengviau nustatyti skausmo kilmę.

Problemų šaltinis

Kartais pats uodegos kaulo skausmas yra nėštumo požymis. Tai atsitinka ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Moters hormoninis fonas smarkiai pasikeičia, atsipalaiduoja lygieji raumenys, kryžkaulio raiščiai. Didėjant gimdai, atsiskiria dubens kaulai, uodegikaulis šiek tiek pasislenka atgal, o tai lydi skausmas. Dėl tos pačios priežasties besilaukiančioms mamoms gali pasireikšti vidurių užkietėjimas, kuris antrąjį trimestrą dažnai išprovokuoja uodegikaulio sindromą. Vėlesniuose etapuose simptomas gali atsirasti dėl stuburo nervų suspaudimo kryžkaulio srityje.

Uodegikaulio skausmas gali pasireikšti senu šios srities sužalojimu, kurį moteris gavo dar prieš pastojimą

Aukščiau aprašyti pokyčiai siejami su fiziologinėmis uodegikaulio skausmo priežastimis.

Tačiau yra ir kitų priežasčių, kodėl nėštumo metu skauda uodegos kaulą:

• Uodegikaulio kaulo sužalojimas. Skausmo sindromą gali sukelti uodegikaulio sužalojimas, kurį moteris gavo dar prieš pastodama. Tai atsitinka po nesėkmingo nusileidimo ant sėdmenų. Tada skausmas gali sugrįžti nėštumo laikotarpiu. Dažniausiai diskomfortas nėštumo metu atsiranda 2 trimestrą dėl augančios gimdos įtempimo dubens kaulų, uodegikaulio ir jų raiščių.
• Mikroelementų trūkumas. Būsimos mamos organizmas dirba dviem, todėl didelis kiekis organizme esančių maistinių medžiagų panaudojamas vaisiaus vystymuisi. Trūkstant kalcio galimas uodegikaulio sindromas, tuomet skausmą papildo kojų mėšlungis. Skausmas kauluose ir apatinėje stuburo dalyje atsiranda esant magnio trūkumui, tada moteris tampa irzli, atsiranda pykinimas.
• Storosios žarnos ligos. Tada nėštumo metu skauda uodegikaulį dėl hemorojaus, išangės įtrūkimų, tiesiosios žarnos ar sigmoidinės gaubtinės žarnos uždegimo ir kt.
• neurologiniai sutrikimai. Su stuburo nervų uždegimu juosmens-kryžmens srityje kenčia ne tik uodegikaulio kaulas, bet ir apatinė nugaros dalis, taip pat apatinės galūnės. Tada atsiranda deginantis skausmas, kuris sustiprėja judant.
• Uždegiminės dubens organų ligos. Skausmas uodegikaulio srityje gali pasireikšti esant urogenitalinių organų, gimdos ir jos priedų uždegimui. Tokiu atveju turite skubiai kreiptis į gydytoją, nes patologinis procesas yra arti vaisiaus.
• Stuburo (sakralinės srities) ligos, kai dėl suspaudimo pažeidžiami nugaros smegenų nerviniai ryšuliai (osteochondrozė, tarpslankstelinė išvarža, spondilolistezė ir kt.)
• Druskų kaupimasis srityje tarp kryžkaulio ir uodegikaulio. Paprastai ši problema būdinga antsvorį turintiems pacientams.
• Randų ar sąaugų atsiradimas tiesiojoje žarnoje po operacijos.
• Lytinių organų prolapsas po sunkaus gimdymo.
• Per didelis uodegikaulio sąnarių išsiplėtimas po sunkaus gimdymo.
• Dažnas vidurių užkietėjimas, ilgalaikis sėdėjimas tualete.
• Dažnas stresas. Nestabili psichoemocinė būsena gresia uodegikaulio sindromu, vaisiaus vystymosi sutrikimu ir daugybe kitų problemų.

Būsimos motinos uodegikaulio skausmas gali atsirasti ilgai sėdint ant minkštų baldų. Tada sutrinka kraujotaka uodegikaulio kaulo srityje, o tai išprovokuoja sustingusius procesus ir formuojasi edema, kuri laikui bėgant ims spausti nervų galūnes, sukeldama skausmą.

Atsargiai. Kita uodegikaulio sindromo priežastis – savaiminio persileidimo grėsmė. Tačiau šį pavojų lydi kiti simptomai, pavyzdžiui, skausmas pilvo apačioje, rausvos ar rudos išskyros. Tačiau bet kuriuo atveju, norėdami apsaugoti save ir savo būsimą kūdikį, turite susisiekti su ginekologu, atlikti išsamų tyrimą ir išsiaiškinti uodegos kaulo skausmo priežastį.

Dabar žinote, kodėl nėščioms moterims skauda uodegos kaulą.

Daugiau informacijos apie uodegikaulio sindromo priežastis ir jo atsiradimo priežasčių nustatymą.

Uodegos kaulo skausmo malšinimas nėštumo metu

Jei būsimai mamai skauda uodegos kaklą, ji turi nedelsdama kreiptis į gydytoją. Jei po nuodugnios diagnozės paaiškėjo, kad šis reiškinys yra susijęs su fiziologiniais organizmo pokyčiais, tuomet, norint palengvinti uodegikaulio sindromą, reikia laikytis šių rekomendacijų:

• Užsiimkite mankšta, joga, plaukiokite. Specialūs pratimai nėščiosioms padės sustiprinti raumenų korsetą, sumažinti skausmą, pagerinti savijautą. Kompleksą kiekvienai moteriai parengs gydantis gydytojas arba profesionalus instruktorius. Svarbiausia reguliariai daryti gimnastiką.
• Šilti losjonai ir vonios su eteriniais aliejais padės atsipalaiduoti ir sumažinti skausmo stiprumą.
• Jei nėra kontraindikacijų, moteris gali lankyti refleksologijos, masažo seansus. Šios procedūros padės pagerinti kraujotaką, medžiagų apykaitos procesus, malšinti skausmą.
• Jei nėra uždegiminio proceso, būsimoji mama gali naudoti sausą šilumą. Norėdami tai padaryti, pakanka pakaitinti šiek tiek druskos ar smėlio, supilti į specialų maišelį, o tada pritvirtinti prie uodegikaulio kaulo srities.
• Su vidurių užkietėjimu turite skubiai spręsti problemą. Jei išmatos sustingsta žarnyne, jos tampa kietos, spaudžia uodegikaulio kaulą. Norėdami išspręsti šią problemą, turite pakoreguoti mitybą. Dietą pakanka papildyti ląstelienos turinčiu maistu, pavyzdžiui, daržovėmis ir vaisiais. Taip pat besilaukiančiai mamai rekomenduojama valgyti džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų, gerti kefyro, nes jie turi vidurius laisvinantį poveikį. Jei problema neišnyksta, dėl saugių vaistų pasirinkimo reikia pasitarti su gydytoju.
• Atėjus antrajam trimestrui, nėščioji gali pradėti nešioti specialų korsetą. Šis ortopedinis prietaisas sumažina stuburo ir raumenų apkrovą.
• Būsimoji mama turėtų atsisakyti batų su aukštakulniais ar pleištais. Rekomenduojama įsigyti patogius, kokybiškus ortopedinius batus.
• Nerekomenduojama ilgai būti vienoje pozicijoje. Jei moteris yra biuro darbuotoja, ji turi keltis kas 30-60 minučių ir daryti pratimus nugarai. Taip pat rekomenduojama įsigyti patogią ortopedinę kėdę ir specialų žiedą arba minkštą pagalvę po sėdmenimis.
• Geriau miegoti ant ortopedinio čiužinio. Minkštos plunksnos lovos ir pagalvės tik pablogins būsimos mamos būklę.
• Jei moteris ką nors numetė, tuomet geriau ne pasilenkti, o pritūpti. Tai padės apsaugoti uodegikaulį nuo staigaus streso.

Specialūs pratimai padės sumažinti kančias nuo fiziologinio uodegikaulio skausmo

Be to, besilaukiančioms mamoms griežtai draudžiama neštis svorius!

Dabar žinote, ką daryti, jei uodegikaulis skauda dėl fiziologinių organizmo pokyčių nėštumo metu.

Svarbu. Būsimoji mama turėtų skubiai kreiptis į gydytoją, jei uodegikaulio skausmas labai stiprus, jis spinduliuoja į nugarą ar pilvą, atsirado kraujingų išskyrų, karščiuoja, nustojo kontroliuoti šlapinimosi ar tuštinimosi procesą. Šie simptomai gali rodyti gresiantį persileidimą arba neurologines problemas.

Skausmą malšinantys vaistai

Stiprus skausmas uodegikaulio srityje yra nerimą keliantis ženklas, dėl kurio reikia medicininės intervencijos. Po diagnozės ginekologas nukreips nėščiąją pas siaurus specialistus (osteopatą, gastroenterologą, neuropatologą ir kt.). Specialistai išsiaiškins uodegikaulio sindromo priežastį ir parengs gydymo režimą.

Kaip žinote, daugelis vaistų nėštumo metu yra draudžiami. Todėl bet kokius vaistus galima vartoti tik gavus gydytojo sutikimą. Savarankiškas gydymas yra pavojingas vaisiui.

Vaistus nuo uodegikaulio sindromo nėščiajai galima vartoti tik gavus gydančio gydytojo sutikimą

Jei nėščios moters uodegikaulis skauda pirmąjį ar antrąjį trimestrą, ji gali vartoti šiuos vaistus:

• Ibuprofeną tablečių pavidalu galima gerti ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, po 1 vnt.
• Paracetamolis vartojamas tokiomis pat dozėmis.
• Ibuprofenas gelio pavidalu gali būti naudojamas skausmingai vietai gydyti. Kursas trunka 14 dienų.
• Diklofenako gelis naudojamas ne daugiau kaip 4 kartus per dieną.
• Diklofenako tiesiosios žarnos žvakutes galima vartoti du kartus per dieną po tuštinimosi.

Šie vaistai padeda sumažinti uždegimą ir skausmą. Nerekomenduojama jų vartoti trečiąjį trimestrą.

Jei uodegikaulis labai skauda, ​​pacientui skiriama lidokaino blokada. Bet kokiu atveju sprendimą dėl vaisto paskyrimo, jo dozės ar vartojimo trukmės priima gydytojas.

Tradicinė medicina

Šios liaudies gynimo priemonės padės palengvinti nėščios moters, sergančios uodegikaulio sindromu, būklę:

• Medvilninio audinio gabalėlį suvilgykite valerijono tinktūra, užtepkite ant uodegikaulio. Pritvirtinkite kompresą ant viršaus polietilenu ir vilnoniu audiniu. Tvarstykite prieš miegą ir nuimkite ryte.
• Lengvais judesiais eglės aliejumi įtrinkite uodegikaulio sritį kelis kartus per dieną.
• Pažeistą vietą sutepkite jodu, tada izoliuokite. Procedūrą atlikite prieš miegą.
• Numuškite keletą šviežių varnalėšų lapų, užtepkite ant skaudamos vietos, izoliuokite. Procedūrą atlikite 3 kartus per savaitę, tada padarykite 10 dienų pertrauką. Lygiai taip pat galite naudoti pelargonijų nuovirą (2 šaukštai sausų žaliavų 500 ml vandens).
• Sumaišykite mumiją ir medų (1:1). Tepkite ant pažeistos vietos. Atlikite 7-10 procedūrų.
• Sumaišykite medų su obuolių sidro actu (2:1), apdorokite uodegikaulį. Procedūrų kartojimo dažnis, kaip ir ankstesniame recepte.
• Sėdimosios vonios su šiltu vandeniu nėštumo metu nėra kontraindikuotinos. Į vonią įpilkite pelargonijų nuoviro, pabūkite vandenyje apie 20 min.
• Sumaišykite 160 ml medaus, 300 ml ridikėlių sulčių, keletą kartų per dieną įtrinkite kompoziciją į pažeistą vietą. Paruoštą medicininį skystį laikykite apatinėje šaldytuvo lentynoje hermetiškame inde.
• Sumaišykite šiek tiek Traumeel tepalo su 5 lašais eterinių aliejų. Gydykite paveiktą vietą.

Minėtų lėšų veikimo mechanizmas nėra iki galo nustatytas, todėl jas galima naudoti tik susitarus su gydytoju. Priešingu atveju keliate pavojų negimusio vaiko sveikatai.

Prevencija

Kad nesusirgtų ir išvengtų uodegikaulio sindromo, būsimoji mama turėtų laikytis šių rekomendacijų:

• Laikykite vidutiniškai aktyvų gyvenimo būdą (mankšta, gimnastika ar joga nėščioms moterims, plaukimas).
• Venkite per didelio fizinio aktyvumo.
• Masažuokite uodegikaulio sritį su raumenų įtempimu.
• Padėkite ortopedines pagalves po uodegikauliu, miegokite ant specialaus čiužinio.
• Sėdėdami periodiškai atsikelkite ir atlikite paprastus pratimus nugarai.
• Tinkama mityba, siekiant išvengti virškinimo sutrikimų, išmatų sutrikimų, nutukimo.
• Dėvėkite patogius ortopedinius batus.
• Laiku gydyti traumas, stuburo ligas ir kitas patologijas, sukeliančias uodegikaulio skausmą.

Negalima savarankiškai gydytis, ypač jei yra ryškus skausmo sindromas, jis pavojingas negimusiam vaikui ir pačiai nėščiajai.

Svarbiausias

Jei uodegikaulio sindromas yra susijęs su fiziologiniais pokyčiais būsimos motinos kūne, tai yra normalu. Tokiu atveju gydymas nereikalingas, pakanka laikytis gydytojo rekomendacijų, pavyzdžiui, atlikti mankštos terapiją, dėvėti korsetą, gerinti mitybą, avėti patogią avalynę. Bet kokiu atveju, jei jaučiate skausmą uodegikaulio srityje, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kuris diagnozuos ir išsiaiškins pažeidimų priežastį. Jei uodegikaulio sindromą sukelia sužalojimai ar įvairios ligos, moteris turėtų atlikti išsamų gydymą, atsižvelgdama į visas asmeninio gydytojo rekomendacijas. Tai būtina, nes kartais skausmas uodegikaulio srityje yra savaiminio aborto požymis. Savarankiškas gydymas yra griežtai draudžiamas, nes tai pavojinga vaisiui ir būsimai motinai.

Daugelis moterų, kurios laukiasi kūdikio, antrą ar trečią nėštumo trimestrą patiria nugaros ir uodegikaulio skausmus. Dažniausiai skausmo sindromas būna vidutinio intensyvumo, t.y. galima ištverti tokį skausmą. Tačiau yra išimčių, kai nėščios moters gyvenimo kokybė gerokai pablogėja.

Uodegos kaulo skausmo priežastys nėštumo metu

Hormoninis koregavimas

Nėštumas yra ypatinga moters būsena. Šiuo laikotarpiu organizme vyksta absoliučiai neįtikėtini procesai – nuo ​​visiško hormonų pertvarkymo iki medžiagų apykaitos (metabolizmo) pertvarkymo. Kaip kinta hormonų kiekis nėščios moters organizme ir kokius pokyčius tai lemia, iššifruota žemiau esančioje lentelėje.

Kaip matyti iš lentelės, veikiant hormonams atsiranda atsipalaidavimas, tempimas ir dubens raiščių aparato elastingumo padidėjimas, be to, didėja tiesioginė apkrova stuburui. Šių įtakų sumos pakanka, kad susidarytų skausmo sindromas juosmens srityje (), kryžkaulio ir uodegikaulio srityje.

Skausmui uodegikaulio srityje, susijusiam su hormoniniais pokyčiais, būdingi šie simptomai:

• skaudančios prigimties, vidutinio intensyvumo, galima juos ištverti;
• kartais skausmas gali būti apibūdinamas kaip „spaudžiantis juosmens srityje, dubens ir uodegikaulio srityje“;
• lokalizuota apatinėje nugaros dalyje (rečiau) arba sacrococcygeal regione (dažniau);
• atsiranda gulint, apsunkina normalų miegą, gali būti skausminga vartytis nuo vieno šono ant kito lovoje;
• atsiranda sėdint, atsikėlus iš sėdimos padėties;
• yra labai sutrikę ilgai stovėdami (pavyzdžiui, eilėje ar autobuse);
• mažėja vaikščiojant ir vidutinio sunkumo fizinio krūvio metu.

Kodėl nėščiosioms vėlesniuose etapuose (antruoju ar trečiuoju trimestru, po 17 savaitės) dažniausiai skauda uodegos kaulą, dubenį ir apatinę nugaros dalį? Taip yra dėl to, kad būtent šiuo metu padidėja relaksino gamyba, gimdymo takas tarsi ruošiasi gimdymo procesui.

Nėštumo metu uodegikaulio skausmą, be per didelės hormonų įtakos, gali sukelti ir seni. Seni negydyti lūžiai (),. Su kuo tai susiję?

( potrauminis) atsiranda po tam tikro laiko po traumos (kritimo ar komplikuoto gimdymo), kartais po kelerių metų. Kokcigodinijos etiopatogenezė yra susijusi su uodegikaulio rezginio ir sacrococcygeal raiščių įtraukimu į uždegiminį procesą.

Skausmas uodegikaulio srityje su kokcigodinija atsiranda, paprastai pritūpimai ir pasilenkimai, einant vidutiniu tempu, skausmo sindromas šiek tiek sumažėja.

Skausmo padidėjimas nėštumo metu gali būti susijęs tiek su ligos paūmėjimu, tiek su nėštumo hormonų įtaka, tiek su abiejų veiksnių deriniu.

Svarbu prisiminti apie buvusius uodegikaulio pažeidimus ir planuojant nėštumą kreiptis į gydytoją.

Potrauminės kokcigodinijos gydymą nėštumo metu atlieka ginekologo, neurologo ir traumatologo chirurgo tandemas.

Šviežias uodegikaulio pažeidimas

Nėščioms moterims nepatogūs kritimai dažniau nei kitiems suaugusiems pasireiškia dėl svorio centro pasislinkimo vėlesnio nėštumo metu. Tarp traumų, kurios atsiranda nėščiajai nukritus ant sėdmenų srities, galima išskirti (dažniausiai) išnirimus ir subluksacijas, uodegikaulio lūžius ir lūžius (retas sužalojimas). Kai pažeidžiamas uodegikaulis, išsivysto ryškus skausmo sindromas, kuriam būdingos šios savybės:

1. Stiprus skausmas, neatsižvelgiant į kūno padėtį. Kartais auka skuba iš skausmo ir neranda nė vienos pozos, kuri palengvintų skausmo sindromą.
2. Sėdint, atsistojus, pasilenkus skausmas dar labiau sustiprėja.
3. Tuštinimosi aktas gali būti skausmingas (su išnirimais, lūžiais), dėl negalėjimo nueiti į tualetą išsivysto vidurių užkietėjimas.
4. Skauda miegant ir gulint ant nugaros.
5. Nuskausminamieji mažai padeda.
6. Didžiausias skausmo intensyvumas būna pirmas dvi ar tris dienas (iki savaitės), vėliau palaipsniui mažėja ir nutrūksta per 2-3 mėnesius.

Be uodegikaulio skausmo su sužalojimais, galima pastebėti sužalojimo vietos edemą, patinimą ir hematomas.

Sumuštas uodegikaulis prieš gimdymą yra mažiau pavojingas savo komplikacijoms nei kitų rūšių traumos, nors jų simptomai gali būti vienodi (išskyrus skausmą tuštinimosi metu).

Ką daryti patyrus šviežią traumą arba įtariant uodegikaulio srities sužalojimą? Svarbu iškart po kritimo kreiptis medicininės pagalbos, visų pirma į ginekologą (geriausia greitosios pagalbos skyriuje).

Jei pagal tyrimo, ultragarso ir KTG rezultatus nėra bendros motinos ir vaisiaus būklės nukrypimų, tuomet auką ves traumatologas. Jei tyrimo rezultatuose yra nukrypimų, gydymą atlieka ginekologo ir traumatologo tandemas ginekologijos skyriuje arba nėščių moterų patologijos skyriuje.

Uodegikaulio skausmo priežasčių diagnozavimo metodai

Papildomas tyrimas nėštumo metu su skausmu uodegikaulio srityje apima:

1. Skaitmeninis tiesiosios žarnos tyrimas.
2. Dubens organų ultragarsas ir vidinių dubens matmenų nustatymas (pelviometrija).
3. Gimdos ir vaisiaus echoskopija, vaiko būklės įvertinimas.
4. Mažojo dubens rentgenograma tiesioginėje ir šoninėje projekcijoje, tuo tarpu svarbu visiškai uždengti sakrococcygeal sritį. Pagal rentgenogramą įvertinama uodegikaulio forma ir vieta, kreivumo laipsnis (priekinis kampas), jo viršūnės kryptis.

Atkreipkite dėmesį, kad nėštumo metu rentgenografijai keliami dideli reikalavimai. Pirma, jis turi būti skaitmeninis; su minimaliu radiacijos poveikiu. Antra, norint apsiriboti dviem vaizdais be pasikartojančių, reikalingas tam tikras vaizdo standumo laipsnis. Trečia, KT ir MRT žala nėštumo metu yra daug didesnė nei rentgenografijos.

Remiantis tyrimo rezultatais, svarbiausi parametrai yra dubens vidiniai matmenys, ypač dubens išėjimas, kuris matuojamas nuo gaktos simfizės iki uodegikaulio viršaus. 9,5 cm dydis laikomas normaliu. Šio dydžio sumažėjimas nėščiai moteriai yra kupinas galimybės vaikui palikti dubens ertmę, gimdymo patologijai, vadinamai kliniškai siauru dubens vystymusi, su tolesniu skubiu cezario pjūviu. .

O dubens srities ultragarsas padeda nustatyti kaulų ir vidaus organų būklę.

Pažymėtina, kad į standartinį ginekologo apžiūrą vidinių dubens matmenų matavimas neįeina. Matuojami tik išoriniai dubens matmenys (netiesioginiai), kurie, esant uodegikaulio patologijai, neatitinka vidinių. Todėl, jei moteris savo istorijoje prisimena sužalojimą kryžkaulio srityje, patartina apie tai informuoti savo ginekologą ir reikalauti atlikti papildomą tyrimą prieš gimdymą, kad būtų nustatyta planinio cezario pjūvio poreikis.

Pirmoji skausmo gydymo kryptis – ortopedinių priemonių pagalba sumažinti nugaros ir dubens raumenų įtampą. Taigi, sėdėjimui (ilgą sėdėjimą geriau nedelsiant atmesti) galite naudoti specialias poliuretano putas. Jie atrodo maždaug taip:

Jei nėščios moters darbas susijęs su ilgalaikiu sėdėjimu, tai kas pusvalandį ar valandą būtina pasirūpinti sau penkių – dešimties minučių fizine mankšta (žr. pratimus žemiau). Ramiam miegui, nuimant įtampą nuo nugaros ir dubens raumenų naktį, rekomenduojama naudoti specialias pagalves maitinimui, jos taip pat yra pagalvės miegui (universalios). Jie atrodo taip:

Vaistai

Nėščių moterų uodegikaulio ir nugaros skausmo gydymą apsunkina tai, kad daugelio skausmui malšinti vartojamų vaistų negalima vartoti dėl neigiamo poveikio vaisiui.

Nepageidaujamas šių NVNU vartojimas: indometacinas (teratogeninis poveikis vaisiui ir sutrikusi inkstų funkcija naujagimiams), analginas (vaikų atsiradimo rizika kūdikiams, inkstų funkcijos sutrikimas naujagimiui, arterinio latako uždarymas), ketorolakas (veikiantis). netirta), taip pat COX-2 inhibitoriai (pavyzdžiui, meloksikamas), nes COX-2 inhibitorių poveikis vaisiui netirtas.

Aspirino (acetilsalicilo rūgšties) dozėmis, reikalingomis skausmui malšinti, nerekomenduojama vartoti nėštumo metu dėl kraujavimo iš gimdos pavojaus, arterinio latako užsikimšimo ir vystymosi anomalijų. Gali būti naudojamos širdies aspirino dozės.

Iš kitų grupių vaistų, dažnai skiriamų dėl uodegikaulio skausmo, galima pavadinti tolperizoną (midokalmą), sirdaludą (tizanidiną). Tai yra centrinio veikimo raumenų relaksantai, kurių poveikis apima raumenų atpalaidavimą uždegimo srityje, nedidelį analgezinį poveikį. Atsižvelgiant į tai, kad šių vaistų poveikis vaisiui nebuvo ištirtas, nėštumo metu turėtumėte susilaikyti nuo tolperizono, sirdalud vartojimo.

Nėščių moterų nugaros ir uodegikaulio skausmo gydymas gali apimti tam tikrų NVNU: paracetamolį bet kuriame nėštumo amžiuje, ibuprofeną ir diklofenaką tik pirmąjį ir antrąjį trimestrą (išorinių gelių arba tablečių pavidalu). Ibuprofenas ir diklofenakas, vartojami trečiąjį trimestrą, sukelia priešlaikinį arterinio latako uždarymą. Galimos NVNU skyrimo nėščioms moterims schemos pateiktos žemiau esančioje lentelėje.

Be pirmiau nurodytos NVNU grupės, nėščių moterų nugaros ir uodegikaulio skausmui gydyti gali būti skiriamos žvakutės su anestezinu (benzokainu), su papaverinu - žvakutėmis 2-3 kartus per dieną. Taip pat galima vartoti papaveriną injekcijų pavidalu (20 mg į raumenis iki 4 kartų per dieną).

Novokaino blokados (novokainas + lidokainas) suteikia reikšmingą analgezinį poveikį. Nėščioms moterims jie gali būti naudojami tik esant ypač ryškiam skausmo sindromui, o alkoholis nėra naudojamas kaip komponentas.

Be vaistų terapijos, gerą efektą suteikia vandens aerobika, plaukimas, lengvas masažas. Taip pat galite atlikti gydomąją mankštą nėščiosioms. Norint išvengti apatinės nugaros ir uodegikaulio skausmų antrąjį ir trečiąjį trimestrą, užsiėmimus geriau pradėti net planuojant nėštumą, o vėliau tęsti per visą nėštumą koreguojant fizinį aktyvumą.

Akupunktūra, osteopatų gydymas reikalauja itin kruopštaus požiūrio.

Taigi, jei nėštumo metu skauda uodegikaulį arba skauda kryžkaulio ar apatinę nugaros dalį, o procesas nesusijęs su šviežia trauma, geriausias moters būklę koreguoti – gydomoji mankšta su dozuotu krūviu.

Žemiau yra keletas pratimų rinkinių kiekvienam nėštumo trimestrui. Reikėtų prisiminti, kad bet kokia sporto veikla turi būti suderinta su ginekologu. Kontraindikacijos gydomosioms mankštoms yra aborto grėsmė, ūminės karščiavimo sąlygos, lėtinių ligų dekompensacija, sunki gestozė ir toksikozė, taip pat kai kurios kitos būklės.

1 paveikslas – pratimų rinkinys pirmąjį trimestrą (iki 16 savaitės).

2 paveikslas – kompleksas antrajam trimestrui, nuo 17-1 iki 32 nėštumo savaitės.

3 paveikslas – pratimų rinkinys trečiajam trimestrui (po 32 savaičių).

Papildomi šaltiniai:

1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo nėščioms moterims: nepageidaujamų reiškinių rizika. Ivanova A.A., Kolbin A.S. - Vaikų farmakologija, Nr.3, 8 tomas. - 2011 m.
2. Nugaros skausmai ir jų gydymas Mydocalm. Parfenovas V.A. - RMJ.
3. Mankštos terapijos pratimų kompleksai nėščiosioms.

Jei jaučiate diskomfortą, būtinai kreipkitės į savo ginekologą. Tik gydytojas gali nustatyti šio simptomo kilmę ir paskirti tinkamą gydymą.

Priežastys

Kodėl nėštumo metu skauda uodegos kaulą? Tam yra daug priežasčių. Juos galima suskirstyti į dvi dideles grupes – fiziologines ir patologines. Pirmuoju atveju motinos ir vaisiaus gyvybei pavojus negresia, o simptomo galite atsikratyti gimnastikos ar masažo pagalba.

Antruoju atveju priežastis yra motinos liga. O čia jau nebegali apsieiti be vaistų vartojimo.

Fiziologinės uodegikaulio skausmo priežastys nėštumo metu:

• Dubens kaulų pratęsimas. Tokiu atveju uodegikaulis palaipsniui nukrypsta atgal. Visa tai būtina, kad vaikas nesunkiai įveiktų gimdymo taką.
• Raiščių, laikančių uodegikaulio, kryžkaulio ir dubens kaulus teisingoje padėtyje, įtempimas.
• Augančio vaisiaus spaudimas nervams, kurie yra šioje srityje. Tai ypač pastebima vėlesniuose etapuose.
• Dažnas vidurių užkietėjimas, kuris nėra neįprastas nėščiajai. Tai sukelia apatinės tiesiosios žarnos ištempimą ir sukelia hemorojus;
• Didelis vaisius diagnozuotas ultragarsu;
• stresinės sąlygos;
• Ilgas buvimas tualete vienoje padėtyje.

Kai nėščia moteris stipriai skauda uodegos kaulą, kitų simptomų paprastai nebūna. Bet jei atsiranda kruvinų išskyrų iš lytinių takų, taip pat traukiantys pilvo skausmai, tai gali būti prasidėjusio persileidimo požymis.

Paprastai spontaniškas persileidimas įvyksta 6-8 savaites, ir tai yra priežastis nedelsiant kreiptis į ginekologą.

Kiti galimi papildomi simptomai – stuburo sustingimas, diskomfortas juosmens srityje, sumažėjęs jautrumas, sausa oda.

Patologinės uodegikaulio skausmo priežastys:

• Traumos, patirtos prieš nėštumą.
• Tiesiosios žarnos ligos.
• Dubens organų – kiaušidžių, kiaušintakių, šlapimo pūslės, šlaplės – uždegimai.
• Aborto grėsmė.
• Trūksta mineralų, ypač kalcio ir magnio.
• Druskos nuosėdos tarp slankstelių.

Skausmo ypatybės

Kai nėštumo metu skauda uodegos kaulą, moteris savo jausmus gali apibūdinti įvairiai. Viskas priklausys nuo priežasties, taip pat nuo skausmo slenksčio.

Skausmas uodegikaulio srityje nėštumo metu gali būti nuolatinis arba atsirasti tik retkarčiais, pavyzdžiui, kai moteris ilgą laiką praleidžia sėdimoje padėtyje arba atsistojus.

Kitas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra lokalizacija. Dažnai būsimoji mama gali aiškiai nurodyti skausmo vietą. Tačiau kartais atrodo, kad diskomfortas paveikė visą dubens sritį. Prasideda skundai dėl skausmų apatinėje nugaros dalyje, mėšlungio išangėje ir diskomforto tarpvietės srityje.

Kuris gydytojas gydo uodegos kaulo skausmą nėštumo metu

Jei nėštumo metu skauda uodegikaulį, moteris būtinai turėtų kreiptis į akušerį-ginekologą. Po apžiūros gydytojas gali išrašyti nurodymus atlikti tyrimus ir patarti apsilankyti pas chirurgą ar traumatologą.

Kaip palengvinti būklę

Ką daryti, jei nėštumo metu labai skauda uodegos kaulą? Visų pirma, vadovaukitės gydytojo patarimais ir jokiu būdu nesigykite savęs.

Kai ankstyvose nėštumo stadijose skauda uodegos kaulą, nepageidautina vartoti vaistus. Tačiau pagal gydytojo receptą moteris gali išgerti No-shpa tabletę, kad palengvintų savo būklę.

Jei skausmas atsirado vėlesnėse stadijose, pagrindiniais vaistais turėtų būti drotaverinas arba papaverinas.

Kai nėštumo metu uodegikaulis labai skauda, ​​galite naudoti vieną iš šių tradicinės medicinos receptų:

• Šviežių varnalėšų kompresas. Augalo lapą reikia pamirkyti karštame vandenyje, leisti suminkštėti ir užtepti 20 min. Gydymo kursas yra 10 dienų;
• Lengvas masažas, kuriam medus ir mumija turi būti naudojami lygiomis dalimis;
• Vonios su pelargonijų nuoviru, trunka ne ilgiau kaip 20 minučių.

Jei sėdint nėščiai moteriai skauda uodegikaulio kaklą, galite atlikti specialiai sukurtą gimnastiką ant fitball.

Masažą galima patikėti vyrui. Būtina pasirinkti trynimo, glostymo ir minkymo judesius, tuo tarpu jie neturėtų sukelti diskomforto.

Vaiko gimdymo laikotarpiu svarbu vadovautis teisingu gyvenimo būdu. Jūs neturėtumėte nuolat sėdėti ar gulėti. Jei leis oras, dažniau eikite į lauką. Būtina vengti vidurių užkietėjimo ir teisingai maitintis, į savo racioną būtinai įtraukite daržovių, vaisių, pieno produktų.

Prevencija

Ką daryti profilaktikai, norint išvengti uodegikaulio skausmo prieš gimdymą ar nėštumo metu? Norint išvengti šios būklės, reikia laikytis tam tikrų taisyklių.

• Venkite vidurių užkietėjimo.
• Miegokite patogioje padėtyje.
• Dėvėkite tvarstį nuo antrojo trimestro.
• Lankykite nėštumo kursus.
• Eiti plaukioti.

Kai nėštumo metu atsiranda skausmas uodegikaulio srityje arba jie vargina prieš gimdymą, tai ne visada yra patologijos požymis. Fitball pratimai ir gimnastika padeda susidoroti su diskomfortu. Tai pagerins bendrą savijautą ir, žinoma, pralinksmins, o tai taip būtina kiekvienai nėščiajai.

Naudingas vaizdo įrašas apie tai, kodėl nėštumo metu skauda uodegos kaulą

Skausmas uodegikaulio srityje nėštumo metu yra vienas dažniausių besilaukiančių motinų nusiskundimų. Kai kuriais atvejais ši stuburo problema laikoma patologijos vystymosi požymiu, visais kitais - dažnas reiškinys.

Skausmas ir diskomfortas uodegikaulio srityje gali skirtis priklausomai nuo įvykio pobūdžio ir pasireikšti lengva arba ūmia forma. Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias priežastis, kodėl nėštumo metu skauda uodegos kaulą.

susijęs su nėštumu

Jau ankstyvoje nėštumo stadijoje moteris pradeda gaminti hormoną relaksiną, kurio užduotis yra suminkštinti jungiamuosius audinius sąnariuose ir raiščių aparatuose. Padidėjus šio hormono kiekiui, atsiras laipsniškas uodegikaulio nugaros nuokrypis, kuris gali sukelti aštrius skausmus.

Antrąjį trimestrą dėl augančios gimdos padaugėja kryžkaulio-gimdos raiščių, atsiranda dubens ir uodegikaulio kaulų įtampa. Tokia hipertrofija sukuria apsauginius vaisiaus gimdymo mechanizmus, tačiau tuo pat metu gali sukelti skausmą uodegikaulio srityje. Jei gresia savaiminis persileidimas, stiprus veriantis skausmas, kuris tam tikru dažnumu ir reguliarumu sklinda pilvu žemyn.

Nėštumo metu uodegikaulis gali sutrikti dėl vitaminų ir mikroelementų, būtent Mg ir Ca, trūkumo organizme.

Paskutiniais nėštumo mėnesiais skausmas gali ypač sustiprėti dėl to, kad vaisiaus galva spaudžia uodegikaulį, net jos juokas ar čiaudėjimas nėščiajai gali tapti diskomforto priežastimi uodegikaulio srityje.

• Taip pat skaitykite:.

Susijęs su sužalojimu

Uodegikaulio sužalojimai, patirti visą moters gyvenimą. Net jei būsima gimdanti moteris jaunystėje pataikė, pavyzdžiui, krisdama nuo sūpynių, o mėlynės metu nebuvo ypatingo skausmo - nėštumo metu uodegikaulis „prisimins“ seną mėlynę. Po nepagydomų uodegikaulio lūžių, išnirimų ir subluksacijų, atliktų operacijų uodegikaulio skausmas bus ypač stiprus.

Uodegikaulis skauda nėščiajai ilgai sėdint prie kompiuterio ar užsiimant kitais darbais, taip pat atsikėlus iš sėdimos padėties.

Įvairios tiesiosios žarnos ligos, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, taip pat Urogenitalinės sistemos ligos yra nėščios moters galimo uodegikaulio skausmo, kuris gali paūmėti tuštinimosi metu, priežastys. Jei dubens srityje yra piktybinis navikas, uodegikaulis pradės skaudėti jau ankstyvose nėštumo stadijose.

Dubens dugno neuroraumeninio aparato gedimai ir šalia uodegikaulio esančio nervo užspaudimas gali sukelti skausmą. Antroje nėštumo pusėje sėdimojo nervo pažeidimas pasireiškia daugeliui moterų – uodegikaulio skausmai ypač paaštrėja naktį ir hipotermijos metu.

• Jums reikės:

Skausmo pobūdis

Priklausomai nuo skausmo sindromo atsiradimo priežasčių ir mechanizmo, būsimos mamos uodegikaulio skausmą nėštumo metu apibūdina skirtingai. Jie yra buki ir traukiantys, aštrūs, aštrūs ir veriantys, paroksizminiai ir pastovūs. Kartais uodegikaulio skausmas atsiranda sėdint, pradėjus keltis ar pasilenkus, ilgai vaikštant ar stovint vienoje vietoje.

Vienoms moterims nėštumas būna labai lengvas, o ligas sukeliantys simptomai itin reti, o kitoms uodegikaulis skauda nuolat ir nepakeliamai. Skausmas gali plisti į tiesiąją žarną, dubenį, apatinę pilvo dalį, traukti į tarpvietę ar apatines galūnes. Pavyzdžiui, kai kurie pacientai paprastai skundžiasi negalėjimu judėti dėl skausmo perkėlimo iš uodegikaulio į vieną ar abi kojas vienu metu.

• Taip pat skaitykite:

Skausmo malšinimas

Jei apsilankymo pas gydytoją metu nieko rimto nerandama, uodegikaulio skausmas nėštumo metu gali būti laikomas normos variantu. Norėdami palengvinti skausmo sindromą, naudokite patikrintus patarimus:

• Mankštos terapija, gimnastika ir joga nėščiosioms – puiki išeitis norint atsikratyti nemalonių skausmo simptomų ir pagerinti bendrą savijautą. Reguliarus daugybės fizinių pratimų atlikimas padės moteriai jaustis lengvai ir pasitikėti savimi net paskutiniais nėštumo mėnesiais, palengvins apatinės nugaros dalies ir uodegikaulio skausmą.
• Šilti kompresai ir kvapiosios vonios su eteriniais aliejais numalšins įtampą ir sumažins skausmą.
• Profesionalus masažas ir akupunktūra pas chiropraktiką ar kineziterapeutą duos puikių rezultatų, svarbiausia gauti gydančio ginekologo leidimą.
• Pasibaigus pirmajam trimestrui, galima pabandyti nešioti specialų tvarstį nėščiosioms – tai sumažina būsimos gimdančios moters kaulų ir raumenų apkrovą.
• Jei kyla problemų dėl kėdės, jas reikia išspręsti. Tam reikia laikytis tinkamos mitybos principų ir gerinti virškinimą, esant vidurių užkietėjimui, dera vartoti švelnius vidurius laisvinančius vaistus, tačiau tik gydytojo patarimu.
• Beveik visus 9 mėnesius reikia pamiršti aukštakulnius batus ir batus – pirmenybę reikia teikti patogiems ir patogiems batams plokščiu padu ar mažais pleištais.
• Dažniau keiskite kūno padėtį – ilgai sėdėti nejudant draudžiama. Jei nėščia moteris dirba biure, reikia kas pusvalandį keltis iš darbo vietos ir vaikščioti, sušilti. Jei ilgai sėdėti neišvengiama, moteris visada turėtų su savimi turėti pripučiamą žiedą ar mažą minkštą pagalvę.
• Būtina miegoti ant gana kieto ir lygaus paviršiaus, minkštos plunksnos lovos ir pagalvės tik pablogins situaciją. Idealus variantas būtų ortopedinis čiužinys.

Dauguma vaistų yra draudžiami nėščioms moterims, todėl norint gerti ar teptis nuskausminančiu tepalu, pirmiausia reikia pasikonsultuoti su savo ginekologu.

etnomokslas

Kai mūsų protėviams kilo klausimas „nėštumo metu skauda uodegos kaulą ir ką daryti“, jie iš karto kreipėsi į netradicinius gydymo metodus. Liaudies gynimo priemonės jau seniai įrodė savo veiksmingumą, veikdamos trikdančią kūno vietą kaip antispazminiai ir analgetikai. Daugumos jų veikimo mechanizmai, nors ir veiksmingi, nėra iki galo nusistovėję, todėl nusprendus vartoti tradicinę mediciną būtinai reikėtų pasikonsultuoti su ginekologu ar terapeutu.

Jei dėl fiziologinių pokyčių nėštumo metu skauda uodegikaulį, būklė palengvės:

• Skausmą malšinantis kompresas. Šviežius varnalėšos lapus 4-5 sluoksniais tepame skaudamą vietą arba atvėsusiu nuoviru po 2 v.š. l. pelargonijos. Procedūra kartojama 3 savaites, po to daroma 10 dienų pertrauka ir antras kursas.
• Nuskausminantis tepalas. Lygiomis proporcijomis sumaišykite mumiją su medumi ir įtrinkite į uodegikaulį. Taip pat yra acto-medaus tepalo variantas santykiu 1:2. Norint pasiekti apčiuopiamų rezultatų, reikia 7-10 procedūrų.
• Raminanti vonia. Gulėti karštame vandenyje draudžiama, tačiau šiltos sėdimos vonios su pelargonijų lapų nuoviru skausmą numalšina per 15-20 minučių.

Nėštumas be uodegos kaulo skausmo

Tų, kurie nepatiria jokio diskomforto nešiojant būsimą kūdikį, yra nedaug. Likusieji kenčia nuo toksikozės, žemo kraujospūdžio ir nugaros skausmo. Kartais uodegikaulis taip skauda, ​​kad spinduliuoja į kojas, traukia nugarą, skauda vaikščioti ir sėdėti, o gydytojas apžiūrėdamas nieko rimto neranda - plečiasi dubuo ir kūnas ruošiasi gimdymui.

Tokiu atveju jums tiesiog reikia ištverti, lygiagrečiai bandant sumažinti simptomą aukščiau pateiktais patarimais. Nėštumas ir skausmas uodegikaulio srityje eina koja kojon, o po gimdymo varginantys ir nepatogūs simptomai išnyks savaime. Ir atminkite, kad jei atsiranda skausmo sindromas, turite nedelsdami apsilankyti gydančio gydytojo kabinete, jis įvertins būsimos gimdančios moters būklę ir paskirs reikiamą gydymą.