Rūkiau pirmąjį nėštumo trimestrą. Nėštumas ir rūkymas

Dažnai pasitaiko blogo įpročio mėgėjų, kurie nesiskiria su cigarete net laukdami trupinių. Tačiau rūkyti nėštumo metu draudžiama bet kuriai moteriai.

Deja, ketvirtadalis nėščiųjų ir toliau sistemingai rūko.

Galbūt jie nežino apie pasekmes kūdikiui.

Ir daugelis yra nuoširdžiai klaidingai įsitikinę, kad staigiai mesti rūkyti neįmanoma, nes vaisiui, gavusiam nikotino dozę, ji neturėtų būti atimta, nes tai gali jam pakenkti.

Kada mesti

Žinoma, idealiu atveju, norint pagimdyti visiškai sveiką vaiką, moteriai apskritai nepageidautina pradėti rūkyti.

Tiesą sakant, taip pat ir kitų panašių priklausomybių, nes jos paprastai gali atimti iš jos galimybę tapti mama.

Jei vis dar esate „priklausomas“ nuo nikotino, prieš pastojant būtina atsisakyti blogo įpročio.

Patartina gimdyti kūdikį tik po trejų metų nuo to momento, kai metėte rūkyti.

Realybė tokia: rūkanti moteris, būdama įdomioje padėtyje, kartais tiesiog, todėl ir toliau rūko.

Situacijos pavojus yra toks: šiuo metu visi pagrindiniai organai ir sistemos yra išdėstyti embrione, tai yra, nikotinas jau veikia kūdikį.

Tačiau nenusiminkite: mesti rūkyti niekada nevėlu, ypač jei tai liečia ne tik jus.

Mokslininkai priėjo prie išvados: moteris, kuri ankstyvose nėštumo stadijose atsisako blogo įpročio, sumažins riziką susilaukti nesveiko įpėdinio.

Net ir palikęs devintą mėnesį, jūsų kūdikis tiesiogine prasme lengviau atsikvėps. Galų gale, jis pagaliau pradės gauti deguonies tiek, kiek jam reikia, o tai turės įtakos vystymosi tempo pagreitėjimui.

Dažnai girdimas teiginys: rūkymas nėštumo metu neturi tiek įtakos, kiek staigus atsisakymas, jei pastojo.

Teigiama, kad nustojus rūkyti, nėščios moters organizmas pradės intensyviai valytis, o procesas paveiks kūdikį, kuris galų gale gali rimtai nukentėti.

Bet kuris save gerbiantis gydytojas gali paneigti šį stereotipą. Taip pat pakeliui paaiškinti: sumažinus rūkomų cigarečių skaičių ilgą laiką, nikotino kiekis moters organizme nesumažės.

Štai kodėl tinkama besilaukianti mama privalo skubiai mesti rūkyti.

Gerai žinoma: pažodžiui po vieno papūtimo nikotinas akimirksniu „patenka“ pas vaiką, o pirmiesiems efektams pasireikšti pakanka penkių cigarečių per dieną.

Tačiau jei moteriai per dieną reikia pakelio cigarečių ar daugiau, visa rizika didėja. Pavyzdžiui, kūdikis gims svoriu, kuris bus trečdaliu mažesnis už normą.

Kaip rūkymas veikia

pirmajame trimestre

Nuo pastojimo momento iki to momento, kol embrionas prisitvirtina prie gimdos sienelės, motinos rūkymo pasekmės jam yra minimalios.

Tačiau iškart po įvedimo į gimdos sienelę situacija kardinaliai pasikeičia, nes. jis iš karto gauna dalį organizme susikaupusių toksinų.

Manoma, kad būtent šiame etape nikotino įtaka yra lemiama, kyla grėsmė padaryti didžiausią žalą vaisiui, nes būtent per pirmąsias 12 nėštumo savaičių klojami svarbiausi organai ir sistemos. .

Įsivaizduokite: rimčiausi procesai vyksta, kai nuolat yra nikotino, anglies monoksido, dervos, cianido rūgšties, įvairių kancerogenų (iš viso apie 2500 komponentų).

Visų pirma manoma, kad tokie vystymosi defektai kaip „gomurio plyšys“ ar „lūpos plyšimas“, be kita ko, susidaro dėl motinos rūkymo.

Kūdikiui gali išsivystyti viena iš šių patologijų, nes būtent šiuo metu klojamas veido žandikaulių aparatas.

Ar verta kalbėti apie pasekmes vaisiaus nervų sistemai ir virškinamajam traktui, kurios pasireiškia per pirmąjį trimestrą.

Pasitaiko, kad rūkymas atsispindi ir visiškai mirtinas: per pirmuosius tris įdomios situacijos mėnesius nėštumas gali sulėtėti ar net sustoti.

Du kartus dažniau praėjus vos kelioms savaitėms po pastojimo.

Jei tokios mamos vis tiek geria, tai persileidimo tikimybė padidėja 4 kartus!

antrame ir trečiame trimestre

Po pirmųjų trijų nėštumo mėnesių pasekmės pasunkėja.

Nuo nikotino ir kitų tabake esančių medžiagų negelbsti net susiformavusi placenta, galinti sulaikyti įvairius nuodus ir toksinus.

Priešingai, rūkymo procese jis yra labai paveiktas, todėl negali visiškai įvykdyti savo paskirties.

Dėl to vaisius chroniškai kenčia nuo deguonies trūkumo, o pati placenta gali per anksti „pasenti“. Situacija su didele tikimybe sukels vaisiaus mirtį arba priešlaikinį gimdymą.

Vaikas net nesugeba priaugti norimo svorio ir užaugti 50 cm.

Vaisiaus vandenų skonis ilgam tampa specifinis. Dažnai būsite per dūmų pertrauką – sakoma: jūsų viduje esantis trupinys dūsta dėl besivystančio kraujagyslių spazmo.

Pasyvus rūkymas

Gydytojai mano, kad nėščiai moteriai būtina atmesti pasyvaus rūkymo galimybę.

Juk net rūkalius yra daug labiau apsaugotas nei tas, kuris stovi šalia: filtras jį gelbsti, o visas kenksmingas medžiagas esi priverstas įkvėpti gryna forma.

Pavyzdžiui, Indijoje nėščiai moteriai oficialiai leidžiama mušti asmenį, nusprendusį rūkyti jos akivaizdoje.

Pasyvus rūkymas veikia vaisius – tai jau seniai moksliškai įrodytas faktas.

Pasekmės gali būti tikrai skaudžios. Dėl įkvepiamų dūmų nutinka taip:

• galimas trupinių vystymosi anomalijų (cukrinis diabetas, širdies ydos, leukemija) atsiradimo rizika padidėja 13%;
• 23 % didesnė tikimybė, kad kūdikis bus miręs;
• žymiai padidina priešlaikinio gimdymo riziką;
• padidėja galimo persileidimo tikimybė;
• lėtas svorio augimas ir augimas, palyginti su kitais vaikais;
• padidėja preeklampsijos tikimybė, o tai turi rimtą poveikį vaisiaus vystymuisi.

Atidžiai pažvelkite į šias pasekmes – jos beveik identiškos toms, kurios jūsų laukia, jei patys rūkate.

Tie. dūmų įkvėpimas šiuo atveju prilyginamas aktyviam rūkymui. 60 minučių įkvėpimo prilygsta vienai cigaretei.

Baisios pasekmės

Mokslininkai, ištyrę rūkymo poveikį vaikui, padarė išvadas, kurios tiesiog šokiruoja.

• Gimęs berniukas, labai tikėtina, taps nusikaltėliu, jei moteris negalės mesti.

Rizika padvigubėja.

Moters gyvenime vaikelio laukimas – džiugus įvykis, tačiau rūkančioms moterims laikas nuo pastojimo iki gimdymo – tikras išbandymas. Patyrusiai rūkaliai dažnai nepavyksta mesti priklausomybės. Tokių būsimų motinų pateisinimas yra padidėjęs nervingumas ir atsiliepimai apie tuos, kurie rūkė visą nėštumą, tačiau vaikui nieko nenutiko. Tyrimai ir medicinos statistika sako ką kita.

Kas yra nėštumas

Moters organizme vykstantis fiziologinis procesas, kurio metu po kiaušinėlio apvaisinimo susiformuoja vaisius, galintis gyventi įsčiose, vadinamas nėštumu. Iki 10 akušerinių savaičių vystosi embrionas. Nuo 11 nėštumo savaitės jis vadinamas vaisiu. Vidutiniškai vaiko vystymasis įsčiose trunka 280 dienų. Laikotarpiu laikomas 40 savaičių nuo paskutinių menstruacijų datos (akušerinis laikotarpis) arba 38 savaitės nuo pastojimo momento (embrioninis laikotarpis). Nėštumas skirstomas į trimestrus, kurių kiekvienas trunka tris mėnesius (1-12 savaičių - pirmas, 13-28 - antrasis, 29-40 - trečiasis).

Sėkminga šio fiziologinio proceso eiga yra raktas į tinkamą planavimą. Visiškas poros ištyrimas prieš pastojimą, būtinų testų atlikimas, lėtinių patologijų gydymas, subalansuota mityba, psichologinis pasiruošimas ir privalomas žalingų įpročių atsisakymas padidins galimybę susilaukti sveiko kūdikio. Pirmieji nėštumo požymiai:

• skausmas juosmens srityje;
• gleivinių išskyrų padidėjimas;
• pilvo pūtimas;
• galvos skausmas;
• pykinimas;
• jautrios krūtys;
• greitas nuovargis;
• padidėjęs jautrumas kvapams;
• nuotaikų kaita;
• Dažnas šlapinimasis;
• menstruacijų vėlavimas.

Rūkymas prieš nėštumą

Medikai teigia, kad moters rūkymas yra viena iš jos nevaisingumo priežasčių. Šis teiginys pagrįstas medicininiais tyrimais, kurių metu nustatyta, kad dėl neigiamo aromatinių angliavandenilių, prasiskverbiančių į organizmą su tabako dūmais, poveikio kiaušinėliai dažniau žūsta. Jei moteris prieš nėštumą rūkė ilgą laiką, pastojimo tikimybė sumažėja perpus.

Esant šiam žalingam įpročiui, dažniau pastebimi mėnesinių ciklo sutrikimai, daug rečiau vyksta ovuliacija, greičiau atsiranda menopauzė. Rūkymas pavojingas pastojimui ne tik moterims, bet ir būsimam tėčiui. Rūkančio vyro spermos kokybė prasta, nes joje yra mažai gyvybingų spermatozoidų. Rūkaliai, ypač tie, kurie anksčiau sirgo hipertenzija, dažnai kenčia nuo impotencijos.

Kada galiu planuoti nėštumą po rūkymo

Norint sėkmingai apvaisinti, tiek būsimai mamai, tiek būsimam tėčiui reikia mesti rūkyti likus bent metams iki pastojimo. Rūkymas paveikia kūdikio vystymąsi įsčiose ne tik nėštumo metu, bet ir gerokai prieš jį. Ilgai kvėpuodama tabako dūmus, moteris savo vaikui paveldi daugybę ligų. Reguliarus nikotino suvartojimas organizme pagreitina senėjimo procesą, todėl moters organizmas greičiau susidėvi. Daugiau nei 4000 kenksmingų medžiagų, kurių yra cigaretėje, kenkia visiems organams ir sistemoms:

1. Kvėpavimo sistema. Per trachėją cigarečių dūmai patenka į plaučius, užtrukdami sekundės dalį. Šio laiko pakanka, kad dalis nikotino įsigertų į kraują, o dalis liktų vidiniame plaučių ir bronchų paviršiuje. Dervos nepraranda savo aktyvumo net tada, kai moteris meta rūkyti. Jie išlieka nuodingi ilgą laiką, kol visiškai palieka kūną, o tai trunka mėnesius ir net metus.
2. Širdies ir kraujagyslių sistema. Reguliarus rūkymas padidina širdies susitraukimų dažnį, o tai kenkia pagrindiniam organui. Rūkaliams gresia miokardo infarktas ir kitos širdies ligos.
3. Virškinimo sistema. Tai apima burnos ertmę, nosiaryklę, stemplę, skrandį, žarnas. Žala akivaizdi: padidėja dantų kokybės pablogėjimo rizika, išsivysto stemplės, kepenų, inkstų ir kitų virškinamojo trakto organų ligos.
4. Plaukai ir nagai. Rūkančioms moterims vitamino C reikia daug daugiau nei nerūkančioms. Piktnaudžiavimas cigaretėmis sumažina vitamino C, geležies ir kalcio kiekį organizme, o tai lemia lūžinėjančius nagus, plaukų slinkimą ir kitus defektus.

Ar galima rūkyti nėštumo metu

PSO duomenimis, 30% nėščių moterų neatsisako cigarečių. Tai sukuria tam tikrą statistiką apie tabako dūmų poveikį vaisiaus sveikatai. Žemiau yra tik dalis sutrikimų, kuriuos sukelia rūkymas nėštumo metu, sąrašo:

1. Persileidimas. Tarp rūkančių moterų, kurios užima padėtį, savaiminis abortas įvyksta 80% atvejų. Priežastis: nepalyginamas nuodų kiekis su vaisiaus mase.
2. perinatalinis mirtingumas. Vaikai, kuriems pavyksta išgyventi rūkančios mamos įsčiose ir gimti, susiduria su nauju iššūkiu – 35% šių kūdikių miršta pirmąją gyvenimo savaitę. Mirties priežastis: naujagimių ligos, nesuderinamos su gyvybe.
3. Staigios mirties sindromas. Taip vadinami atvejai, kai naujagimis miegant nustoja kvėpuoti. Kvėpavimo sustojimas išprovokuoja autonominės nervų sistemos netobulumą, kurio vystymuisi didelės įtakos turėjo tabako dūmai, kuriuos nėštumo metu įkvėpė motina.
4. Intrauterinis augimo sulėtėjimas. Gydytojai tai vadina vaisiaus dydžio ir svorio atsilikimu. Lengviausias netinkamos mitybos etapas – 2 savaičių uždelsimas, per kurį kūdikis išleidžia jėgas ne vystymuisi, o kūno svorio atstatymui.
5. Priešlaikinis placentos nusėdimas. Moteriai, kuri rūko, tai gali nutikti bet kurį trimestrą. Jei atsiskyrimo plotas yra lygus trečdaliui viso placentos ploto, vaisius miršta.

Kaip rūkymas veikia nėštumą

Visų pirma, rūkymo žala nėštumo metu yra susijusi su placentos struktūros pažeidimu. Palyginti su norma, jos audiniai žymiai sumažėja ir tampa plonesni. Veikiant nikotinui, placenta pasikeičia kraujo tiekimo požiūriu, įgauna suapvalintą formą. Šie procesai provokuoja priešlaikinį jo šveitimą, prisideda prie didelio kraujavimo ir vaiko mirties gimdoje.

Yra toks medicininis terminas kaip „vaisiaus tabako sindromas“. Jie nustato nikotino poveikį negimusiam vaikui. Tokia diagnozė diferencijuojama, jei:

• motina vaisiaus formavimosi metu surūkė daugiau nei 5 cigaretes kasdien;
• nėštumo laikotarpiu moteris sirgo sunkia hipertenzija;
• 37 savaitę vaisiui pasireiškė simetriškas augimo sulėtėjimas;
• naujagimis serga stomatitu, pabosta uoslė ir skonis;
• kūdikis turi kraujodaros pažeidimą;
• yra padidėjęs kraujo krešėjimas;
• kūdikio imunitetas yra susilpnėjęs;
• vaiko oda per anksti sensta (atsiranda raukšlių).

Ankstyvosiose stadijose

Gydytojai teigia, kad tabako pavojus embriono vystymuisi pasireiškia iškart po pastojimo. Deja, dauguma nėštumų mūsų šalyje būna neplanuoti. Dažnai moteris apie ją sužino praėjus 1–1,5 mėnesio po pastojimo, o prieš tai toliau vadovaujasi įprastu gyvenimo būdu. Jei ji rūko, tai nuo ankstyvo organizmo apsinuodijimas nikotinu turi įtakos vaiko smegenų vystymuisi, nes jos susidaro jau 4 savaitę. Šiame nėštumo etape vaisiaus dar neapsaugo placentos barjeras, todėl jis yra neapsaugotas nuo bet kokios išorinės įtakos.

Kokie yra rūkymo pavojai ankstyvojo nėštumo metu:

	Žala vaikui
	Rūkymas kelia grėsmę fizinei žalai. Ląstelės išsivysto į organus ir audinius. Procesą kontroliuoja DNR molekulės, kurios „išstumia“ iš sistemos netinkamus elementus. Kadangi tabako dūmų medžiagos gali prisijungti prie chromosomų, DNR pašalins jas kartu su audiniais, o mažojo žmogaus kūnas vystysis be galūnių ar kitų organų.
	Nikotinas veikia placentos kraujagysles. Jei jo yra motinos organizme, atsiranda kraujagyslių spazmas, dėl kurio vaisius nuolat patiria deguonies badą (hipoksija). Tai sukelia įvairių komplikacijų – nuo ​​mažo vaiko svorio įsčiose ir ankstyvos preeklampsijos išsivystymo iki psichologinių kūdikio nukrypimų, kurie išliks visam gyvenimui.

Vėliau

Nuo 4 nėštumo mėnesio moters skrandyje jau nebe vaisius, o visavertis žmogus. Nors jis vis dar labai mažas, tai yra visiškai susiformavęs organizmas, turintis visą rinkinį sistemų. Toliau vaikui vystosi vidaus organai, didėja riebalų ir raumenų masė, auga svoris. Kokios yra rūkymo nėštumo metu pasekmės vėlesnėms kūdikio gimimo stadijoms:

	Žala vaikui
	Į darbą įtrauktos kūdikio kvėpavimo, virškinimo, širdies ir kraujagyslių sistemos. Nikotinas, įstrigęs nesusiformavusiame kūne, smogia į juos. Cigarečių dūmų cirkuliacija per motinos kraują užkemša vaisiaus organus, stabdo jų vystymąsi.
	Priklausomybė nuo nikotino leidžia vaiko organizmui išmokti apdoroti susidariusias chemines medžiagas ir įsčiose įgyti priklausomybę nuo nikotino. Po gimdymo kūdikis netenka nuolatinio maitinimo ir patiria tikrą atsitraukimą. Vaikas yra neklaužada, blogai miega, patiria didelį emocinį stresą. Kitas rūkymo pavojus vėlesniu laikotarpiu yra priešlaikinis gimdymas. Neišnešiotų kūdikių mirtingumo riba yra aukšta.

Pasyvus rūkymas

Kai žmogus yra šalia rūkančiojo, jis netyčia įkvepia tabako dūmų. Kaip rodo medicininiai tyrimai, pasyviojo rūkymo metu nikotino poveikis vaisiui yra toks pat, kaip ir nėščios moters aktyviai rūkant cigaretes. Tabako dūmuose yra kenksmingų medžiagų: nikotino, anglies monoksido, anglies monoksido, kancerogenų, benzopireno, radioaktyvių komponentų.

Kai moteris net pastojimo stadijoje visa tai įkvepia, kenčia ir jos imuninė sistema, ir embrionas (vaisius). Tabako dūmų toksinės medžiagos kaupiasi organizme, sukeldamos placentos nepakankamumą, dėl to placenta neatlieka savo funkcijų, o vaisius negauna įprasto maisto medžiagų kiekio, vaikui padidėja hemoglobino kiekis. Dėl šios priežasties kūdikis gali gimti su įvairiomis įgimtomis psichikos anomalijomis, sukeliančiomis Dauno sindromą.

Kūdikiai gimsta mažo kūno svorio, dažnai serga, emociškai nestabilūs. Nėščios moters pasyvaus rūkymo fone kartais pastebima placentos previa, kai ji blokuoja vidinę gimdos kaklelio ryklę. Tai neleidžia moteriai natūraliai pagimdyti kūdikio. Didėja vidinio kraujavimo rizika, todėl gydytojai ją siunčia cezario pjūviui, kuris taip pat pavojingas dėl jo komplikacijų.

Hašišo ar marihuanos rūkymas

Už apsinuodijimą narkotikais rūkant marihuaną ar hašišą atsako specialios medžiagos, vadinamos kanabinoidais. Patekę į žmogaus organizmą, jie kaupiasi lytiniuose organuose, plaučiuose, smegenyse. Ilgalaikis marihuanos ar hašišo rūkymas neigiamai veikia intelektinius gebėjimus, mokymosi procesus ir informacijos įsiminimą. Rūkant narkotines medžiagas degimo produktai patenka į organizmą taip pat, kaip ir rūkant įprastą cigaretę, o tai turi įtakos kvėpavimo sistemos būklei.

Tai rodo, kad marihuanos ar hašišo vartojimas nėštumo metu kelia didelį pavojų vaiko vystymuisi įsčiose. Kadangi narkotikai yra nelegalūs ir nelegaliai parduodami, juos perkanti moteris negali žinoti, kas juose yra. Vietoj marihuanos pakuotėje gali būti pašalinių medžiagų, kurios gali išprovokuoti ne tik vaisiaus gimdymo komplikacijas, bet ir grėsmę vaiko bei būsimos motinos gyvybei.

Kaip mesti rūkyti

Rūkantys žmonės nėra taip priklausomi nuo cigarečių, kaip jie mano. Jiems labiau taikomas ritualas, kuris nuolat atliekamas. Cigaretė rankose, kavos puodelis ryte, vakarinė arbata su mėgstamu serialu – sunku atsisakyti. Kai moteris supras, kad priklausomybės nėra, mesti rūkyti bus lengva. Be to, yra reikšminga priežastis atsisakyti priklausomybės – sveiko kūdikio gimimas. Štai keli patarimai, kaip lengviau mesti rūkyti:

• atminkite, kad tai nėra auka, atsisakymas ar prievarta, jūs esate tik nerūkanti nėščia moteris, kuri laukia sveiko grobio;
• tai darai ne dėl savo vyro, uošvės ar mamos, o dėl savęs;
• nedelskite, neieškokite pasiteisinimų kaip: pradėsiu pirmą dieną arba pirmadienį, mesti rūkyti čia ir dabar;
• pamiršk ritualus, nedaužyk cigarečių nuotraukose, nemesk pakelio pro langą, nepadės teatro efektai;
• sudaryti sąlygas, kurios neleis įvykti gedimui, pavyzdžiui, vykti į ligoninę saugoti arba gyventi pas uošvę;
• pakeiskite priklausomybę kitu ritualu, suraskite bet kokį kitą sveikatai saugų žaidimą.

Ankstyvoje stadijoje

Moterys, kurios nėra pasirengusios mesti rūkyti, tačiau ankstyvosiose nėštumo stadijose supranta to būtinybę, įvairių būdų tai padaryti sugalvoja ne iš karto. Reklama siūlo daugybę priemonių, padedančių pakeisti cigaretes, kurios, gamintojų teigimu, yra mažiau kenksmingos sveikatai. Turėtumėte žinoti, kad purškalus, kramtomąją gumą, pleistrus ir tabletes, kurių sudėtyje yra nikotino, taip pat draudžiama naudoti nešiojant vaiką. Juose esantis toksinių medžiagų kiekis gali padaryti didelę žalą vaisiaus vystymuisi.

Elektroninės cigaretės nedaug kuo skiriasi nuo minėtų priemonių. Nors ir nėra nemalonaus kvapo, užtaisuose vis tiek yra nikotino, todėl jų rūkymas sveikatos nepridės. Jūs turite mesti rūkyti pirmaisiais nėštumo etapais nedelsiant ir visam laikui. Visos pagalbinės priemonės užtrunka tik laiko, o per šį laikotarpį gali atsirasti negrįžtamų padarinių. Visos kūno sistemos klojasi pirmąjį trimestrą, todėl vaisiui kiekviena diena yra didžiulis vystymosi šuolis. Mamos rūkymas bet kuriuo metu gali sukelti negrįžtamą šių natūralių procesų gedimą.

Ar galite staigiai mesti rūkyti?

Gydytojai šiuo klausimu nesutaria. Apie staigaus metimo rūkyti nėštumo metu pavojų galite išgirsti iš ginekologo. Taip yra dėl streso, kurį patiria būsimoji mama, bandydama kovoti su blogu įpročiu ir nikotino trūkumu organizme. Tokia reakcija neva turi įtakos nėštumo savijautai. Jei pažvelgsime į problemą išsamiau, moters kūnas atsisakydamas priklausomybės negali patirti daugiau streso nei, pavyzdžiui, nuo bet kokių kitų buitinių nepatogumų.

Priklausomybė nuo nikotino yra gerokai perdėta, nes daugelio moterų rūkymo stažas nesiekia net 5 metų. Net ir ilgai įkvėpus nikotino, abstinencijos stresas yra daug mažesnis, nei patiria besilaukianti mama, galvodama apie galimas vaiko ligas. Dėl šios priežasties kita pusė gydytojų yra kategoriškesni. Jie teigia, kad kiekvienas išpūtimas sumažina vaisiaus judesius gimdoje, jo aktyvumą, todėl atpratimo nuo cigarečių procesas turėtų būti kuo mažesnis.

Vaizdo įrašas

Remiantis pastarųjų metų statistika, pasaulyje pastebimai padaugėjo rūkančių moterų. Daugelis jų nenori atsisakyti šio pavojingo ir žalingo įpročio net nėštumo metu. Daugelis domisi, kodėl neturėtumėte rūkyti nešiojant vaiką ir kaip tai paveiks vaisiaus būklę.

Rūkymo žala nėštumo metu

Rūkymas ankstyvoje nėštumo stadijoje, tuo metu, kai vaikas guli ir vėliau formuojasi visi organai ir sistemos, gali sukelti įvairias kūdikio formavimosi patologijas.

Rūkymas gali būti pavojingas:

• priešlaikinio kūdikio gimimas;
• Padidėjusi naujagimių mirtingumo rizika;
• fiziologinės patologijos;
• Savaiminio aborto rizika;
• Įgimtų ligų rizika;
• Vaiko psichikos ir intelekto sutrikimai.

Pažeidimai gali atsirasti iš karto arba jau vyresniame amžiuje. Nėščios moters ir vaiko kūnas tampa viena ir jai rūkant susidaro dūmų uždanga, kuri gresia kraujagyslių spazmu ir deguonies badu kūdikiui. Tokiu atveju placenta tampa labiau suapvalinta ir labai plona. Gydytojų nuomonė vienareikšmiška, kad rūkymas nėštumo metu yra labai žalingas ir pavojingas vaiko būklei, nepriklausomai nuo to, kokį nėštumo laikotarpį moteris rūko.

Rūkančiai merginai labai sunku pastoti, nes gebėjimas daugintis sumažėja beveik perpus.

Kaip rodo statistika, rūkančiai mergaitei daug sunkiau pastoti net ir naudojant IVF. Štai kodėl, planuojant nėštumą, nuo paskutinių menstruacijų reikia palaipsniui mesti rūkyti, nes tai žymiai padidina sėkmingos pastojimo tikimybę. Visiškas kraujas iš nikotino išvalomas per kelias savaites. Norint visiškai pašalinti iš organizmo susikaupusius toksinus, prireiks mažiausiai šešių mėnesių.

Prieš planuodami nėštumą, turėtumėte atsisakyti cigarečių maždaug prieš mėnesį, nes nikotinas žymiai sumažina galimo pastojimo tikimybę. Verta paminėti, kad gerti tabletes, naudoti nikotino pleistrą ar kramtyti gumą kovojant su priklausomybe nuo tabako leidžiama tik prieš nėštumą. Gerai veikia Nicorette pleistrai ar kramtomoji guma, taip pat Tabex tabletės, nes mažina potraukį nikotinui. Metusios rūkyti moterys greitai ir sėkmingai pastoja, o tikimybė susilaukti sveiko kūdikio gerokai padidėja. Daugelis moterų pačioje nėštumo pradžioje apie tai gali nežinoti, todėl ir toliau rūko.

Tai gali turėti pasekmių, tokių kaip:

• netinkamas vaiko vidaus organų formavimas;
• Neigiamas poveikis vaisiaus nervų sistemai;
• Vaisiaus išblukimo ir persileidimo grėsmė.

Nikotinas ypač kenkia vaiko kaulų čiulpams, kuriuos po gimimo dažnai tenka persodinti. Nėštumo metu moteris neturėtų rizikuoti savo vaiku, tačiau turėtumėte nedelsdami mesti rūkyti, o tai padaryti patartina dar prieš pastojant. Garsi aktorė Kaya Scodelario pati metė rūkyti, kai sužinojo, kad yra nėščia. Svarbu! Daugelis žmonių nėštumo metu rūko kaljaną, manydami, kad jis daro daug mažiau žalos, tačiau taip nėra. Rūkant deguonis į kraują patenka daug blogiau, o tai gresia vaisiaus hipoksija.

Kaip mesti rūkyti nėštumo metu

Specialistai mano, kad staigiai mesti rūkyti nepageidautina, nes tai gali tik dar labiau sustiprinti moters stresą. Kai kurie gydytojai mano, kad staigus nikotino vartojimo nutraukimas turės tik teigiamą poveikį vaiko būklei. Bet kokiu atveju turite atsižvelgti į savo ginekologo patarimus, kurie galės rekomenduoti geriausią šios problemos sprendimą.

Mesti rūkyti yra teisingas dalykas:

• Pereikite prie lengvesnių cigarečių markių;
• Stenkitės mažiau rūkyti;
• Nuolat galvokite apie vaiką.

Pirmąjį nėštumo mėnesį labai svarbu papildomai vartoti įvairius vitaminų papildus, kurie padės iki minimumo sumažinti žalingą nikotino poveikį kūdikiui. Ne visada galima iš karto mesti rūkyti, tačiau tik „viščiukai“ rizikuos savo vaiko gyvybe, todėl mesti rūkyti būtina nuo pat nėštumo pradžios.

Ar saugu mesti rūkyti nėštumo metu?

Prie ko priveda rūkymas, žino kiekviena nėščia moteris, tačiau yra gana prieštaringa gydytojų nuomonė, ar galima mesti rūkyti iš karto ir prie ko tai gali lemti. Jei moteris nežinojo, kada ji buvo nėščia, ir toliau rūkė, tai gali neigiamai paveikti vaiko būklę. Nėštumo metu mesti rūkyti tikrai būtina, tačiau pati moteris, atsižvelgdama į emocinę būseną ir valią, sprendžia, ar tai daryti staigiai, ar palaipsniui.

Jei negalite iš karto atsisakyti cigarečių, tuomet reikia:

• Atsikratykite žiebtuvėlių ir peleninių;
• Venkite rūkyti įmonių;
• Nustokite gerti kavą.

Pirmosiomis cigarečių atsisakymo dienomis nėščia moteris gali būti palaikoma vaiko tėvo, taip pat kuriam laikui mesti rūkyti. Jei norite rūkyti, cigaretes galite pakeisti lengvais užkandžiais ar džiovintais vaisiais, kurie padės atsikratyti streso ir turės teigiamą poveikį organizmui.

Ar galima rūkyti nėštumo metu, ar reikia nedelsiant atsikratyti šio įpročio – šie klausimai labai dažnai kankina nėščiąją. Daugelis žmonių mano, kad rūkymas yra gerai antrame trimestre ar vėliau nėštumo metu, tačiau tai visiškai neteisinga. Rūkymas bet kokiu atveju labai blogai veikia vaiko ir pačios moters būklę. Dauguma rūkančių moterų vaikų turi su gyvenimu nesuderinamų patologijų.

Rūkymas nėštumo metu gali sukelti tokių problemų kaip:

• intrauterinis augimo sulėtėjimas;
• Neteisinga placentos previa;
• Ankstyvas vaisiaus vandenų plyšimas;
• Priešlaikinis placentos atsiskyrimas.

Labai dažnai yra intrauterinis vaisiaus augimo sulėtėjimas, kuriam būdingas svorio ir vystymosi atsilikimas nuo normos. Placentos vieta žemiau kūdikio yra laikoma labai pavojinga patologija ir dažnai sukelia persileidimą nėštumo pradžioje arba priešlaikinį gimdymą. Be to, esant neteisingai placentos priekiui, atsiranda jos atsiskyrimas, o tai gresia priešlaikiniu gimdymu.

Rūkymas tikrai nėra sveikas įprotis. Didžioji dauguma gydytojų apie tai kalba kaip apie pavojingą užsiėmimą, kurio rezultatas visiškai nuspėjamas. Įprotis susijęs su imuninės sistemos susilpnėjimu, liga.

Pagrindinis rūkalių sunkumas yra priklausomybė nuo nikotino. Žmogus negali visiškai savęs kontroliuoti, jam gana sunku atsisakyti cigarečių visiškai nesuvokus problemos. Moterys, kurios laukiasi kūdikio, yra dar labiau pažeidžiamos. Gana logiška, kad jiems labai rūpi klausimas, ar galima rūkyti nėštumo metu? Jei mesti rūkyti, ar tai turės įtakos kūdikiui? Ar ji pablogės, jei staigiai atsisakysite nikotino? Kaip tiksliai atsisveikinti su šiuo įpročiu amžiams, atsižvelgiant į ypatingą fizinę būklę?

Nuvilianti statistika

Pastaraisiais metais visame pasaulyje padaugėjo rūkančiųjų moterų. Ir apie 40% jų negali mesti rūkyti, net jei pastoja!

Dėl to negalima kaltinti būsimų mamų. Visiems žinomas faktas, kad paprastomis valios pastangomis atsikratyti tokios stiprios psichologinės priklausomybės yra gana sunku. Nedaug žmonių gali mesti rūkyti tą pačią sekundę, kai tik teste pasirodo dvi brangios juostelės arba ginekologas praneša apie nėštumo faktą.

Ką sako gydytojas?

Ginekologai ir neonatologai vieningai laikosi nuomonės – reguliarus kontaktas su nikotinu yra didžiausia nėščiųjų klaida. Šie gydytojai atliko ilgalaikius nėštumo ir gimdymo eigos, kūdikio vystymosi gimdoje ir jo savijautos iš karto po gimimo stebėjimus. Jei nerūkančių moterų atveju visos šios stadijos buvo gana normalios, tai daugumai turinčių žalingą priklausomybę kildavo įvairių komplikacijų.

Šio įpročio pasekmės yra gana akivaizdžios. Rūkymas kūdikį veikia nuolat.

• Pirmas trimestras

Nuo pirmo iki trečio mėnesio vystosi visi organai ir sistemos. Nikotino buvimas dvigubai padidina persileidimo ir vaisiaus išblukimo riziką. Be to, negalima atmesti patologinio nervų sistemos vystymosi, pavyzdžiui, vamzdelio defekto.

• Antrasis trimestras

Jai būdingas kūdikio maitinimas per placentą – šis organas jau pilnai funkcionuoja, o tai prisideda prie nikotino koncentracijos padidėjimo placentos kraujyje. Dėl to kūdikis gauna mažiau deguonies, jam išsivysto lėtinė hipoksija.

• trečiasis trimestras

Žymiai pagreitina placentos senėjimą. Atitinkamai padidėja priešlaikinio gimdymo rizika. Placenta neatlaiko nenatūralaus krūvio – nikotinas sutraukia kraujagysles, o ši vaikui svarbiausia maistinių medžiagų „siurblys“ plonėja. Dėl to kūdikis gimsta per anksti arba turi per mažą svorį, net ir gimęs devynių mėnesių amžiaus.

Remiantis statistika, surūkant pakelį cigarečių per dieną yra 35 procentai tikimybė susilaukti kūdikio. Taip pat kyla pavojus pačiai motinai. Jei ji yra linkusi į trombozę, cigaretės pagreitins šį patologinį procesą. Pablogės ir natūrali gimdymo eiga: galimas kraujavimas, silpnas gimdos raumenų susitraukimas.

Klastingos pasekmės

Ypatingas cigarečių pavojus kyla dėl ilgalaikio nikotino poveikio.. Jei vaikas gimė visiškai gyvybingas ir gerai išsivystęs, tai nereiškia, kad viskas pavyko.

Staigaus širdies sustojimo iki vienerių metų grėsmė žymiai padidėja, jei motina yra rūkusi. Taip pat vaikai linkę sirgti plaučių ligomis: plaučių uždegimu, bronchitu, astmos priepuoliais.

O mamos, kurios nerado jėgų mesti rūkyti, rodo silpną laktaciją. Pieno gaminasi mažai, pieno liaukų funkcija nestabili. Gydytojai teigia, kad dėl nikotino jis įgauna kartaus skonio. Dėl akivaizdžių priežasčių mažyliai nejaučia didelio potraukio tokiam abejotinos kokybės maistui ir atsisako žindyti.

Psichologai pastebėjo, kad rūkančių moterų vaikai gerokai atsilieka nuo vystymosi. Yra šios taisyklės išimčių, tačiau dauguma intelekto testų atskleidžia ne itin aukštus rezultatus. Vaikai turi problemų su logika, vėliau pradeda skaityti ir prasčiau skaičiuoja.

Ar negali mesti?

Daugelis rūkančiųjų yra įsitikinę, kad paros dozės mažinimas jau yra palankus faktas vaikui. Tai iš dalies tiesa, nes nikotino koncentracija motinos kraujyje priklauso nuo cigarečių skaičiaus. Kuo jis didesnis, tuo didesnė rizika. Tačiau tuo pat metu net dvi cigaretės per dieną yra neabejotina žala. Be to, vadinamosios lengvosios cigaretės yra ne mažiau pavojingos nei įprastų prekių ženklų.

Kai kurie gydytojai, atsižvelgdami į motinos būklę, rekomenduoja tik palaipsniui mažinti dozę. Juk moterys bijo, kad nesusitvarkys su papildomu stresu, o atsisakius nikotino labai nukentės jų organizmas.

Tiesą sakant, lėtas nikotino kiekio mažėjimas kai kuriais atvejais yra skausmingesnis nei staigus pasitraukimas. Psichologiškai moteris siekia veiksmo, pažįstamo jos kasdienybei. Situacija panaši į bandymą laikytis dietos – iš pradžių nusikąsti „tik vieną gabalėlį“, o tada ištuštinamas visas šaldytuvas. Be galo sunku atsispirti papildomai cigaretei!

Vien valios jėga susidoroti su problema beveik neįmanoma. Dažniau padeda vienas iš gerai žinomų psichologinių metodų (pavyzdžiui, populiarus atjunkymo būdas pagal Alleną Carr). Moteris turi turėti galimybę pakeisti savo gyvenimą. Ir, svarbiausia, nori! Jei tai neįvyko iki vaiko pastojimo, tada mesti rūkyti sužinojus apie artėjančią motinystę yra teisingiausias sprendimas.

Kaip nugalėti save?

Gyvenimo keitimo ir įpročio reguliariai čiupinėti cigaretę atsisakymo procesas prasideda suvokus, kad tai tik ritualas, iš tikrųjų jis kūnui neturi ypatingos reikšmės. Organizmui tai nenaudinga. Jis negauna maistinių medžiagų, netreniruoja.

Psichologai pataria visas mintis nukreipti į gyvenimą, kuris kyla viduje. Kiekviena moteris nori sveiko ir stipraus kūdikio. Iš pačios jos prigimties būdingas noras bet kokia kaina išgelbėti vaiko gyvybę. Ir jei šis natūralus noras bus panaudotas kaip naujos ir visiškai sveikos egzistencijos atskaitos taškas, viskas susitvarkys.

Idealiu atveju jūs turėtumėte mesti rūkyti likus metams iki norimo nėštumo.„Sulaužymas“ trunka ne ilgiau kaip penkias dienas. Būtent šiuo laikotarpiu gali susilpnėti psichologinis noras pasiimti cigaretę. Svarbu nedelsiant atsisakyti jau pažįstamo ritualo, suteikus sau tinkamą požiūrį. Tuo pačiu moteris gali nuolat sau priminti, kodėl ir kam ji tokias „aukas“ aukojasi.

Nėštumas ne visada leidžia staigiai mesti rūkyti – atsisakius nikotino, sumažėja širdies susitraukimų dažnis, o kartu pakyla ir gimdos tonusas. Taip nutinka ne visais atvejais, tačiau komplikacijų tikimybė vis tiek išlieka. Todėl stebint moterį svarbu pasikonsultuoti su ginekologu. Paprastai, jei negalite mesti rūkyti per sekundę, medicininės rekomendacijos yra tokios:

• pirmąją savaitę dozės sumažinimas perpus;
• antrosios nerūkyti kiekvienos cigaretės iki galo (keli įkvėpimai „numalšinti alkį“);
• rūkymas retais atvejais trečią savaitę (jei pasidaro bloga, pasikeičia pulsas, labai svaigsta galva).

Nikotino atsisakymo būdas kiekvienu atveju parenkamas individualiai. Daug kas priklauso nuo būsimos mamos ryžto ir jos teigiamo psichologinio nusiteikimo.

Žinoma, ar galima rūkyti nėštumo metu, ar ne, kiekviena moteris sprendžia pati. Tačiau kartu nereikėtų pamiršti ir oficialiosios medicinos išvadų, kuri jokiu būdu nedžiugina besilaukiančių mamų draugystės su nikotinu. Mesti šį įprotį visada bus lengviau, nei nešti ilgalaikę moralinės atsakomybės ir skausmo naštą dėl sveikatos sutrikdymo ar vaiko mirties.

Neigiamas rūkymo poveikis nėštumui ir vaisiui įrodytas jau seniai. Ne vienas gydytojas pasakys, kad rūkyti nėštumo metu galima, jei labai nori. Tiesiog nėra būdų, kaip sumažinti rūkymo riziką, kaip ir nėra nekenksmingos dozės. Šiuo metu nėštumo metu rūkančių moterų skaičius sumažėjo 20 proc. Ir tai yra gera tendencija.

Rūkymas įdomioje padėtyje pavojingas moteriai, turinčiai didelį krūvį širdžiai, pablogėjus kraujagyslėms, pakitusiam kraujospūdžiui. Be to, sumažėja deguonies prisotinimas, o tai neigiamai veikia reprodukcinę funkciją.

Pirmąjį trimestrą rūkančioms moterims yra didesnė tikimybė abortas ir kraujavimas, toksikozė bus ryškesnė. Vėliau galimas priešlaikinis gimdymas. O kūdikių mirtingumas pasitaiko trisdešimt procentų atvejų.

Blogą cigarečių poveikį nėštumui pirmiausia lemia dideli placentos formavimosi nukrypimai, kitaip tariant, pateikimas yra padėtis, kai vaisiaus membranos vėliau negali išlaikyti vaisiaus. Šioje būsenoje aukštas tikimybė susilaukti neišnešiotų kūdikio. Taip pat yra placentos atmetimo rizika, o tai kelia pavojų tiek motinos, tiek vaiko gyvybei.

Gydytojai teigia, kad rūkymas nėštumo metu gali sukelti membranų plyšimą.

Rūkymo žala negimusiam kūdikiui yra didesnė nei besilaukiančiai motinai. Kadangi mamos kraujotaka sutrinka, kūdikio hipoksija neišvengiama. Normalus vaisiaus vystymasis neįmanomas dėl deguonies bado. Tuo pačiu metu yra didelė įvairių įgimtų apsigimimų susidarymo tikimybė.

Dėl neigiamo nikotino poveikio yra rimtų pažeidimų formuojantis trupinių nervų sistemai. Ateityje tai gali sukelti be priežasties verksmą, prastą ir trikdantį miegą bei agresiją.

Tabakas neigiamai veikia kūdikio širdį. Širdies ligos yra pirmoje vietoje tarp kūdikių, kurių motinos nėštumo metu rūkė, apsigimimų.

Kenksmingas nikotino poveikis kelis kartus padidina vaisiaus augimo sulėtėjimo sindromo atsiradimo riziką. Beveik visi rūkaliai nėštumo laikotarpiu turi vaikų, sergančių šiuo sindromu. Galimi FGR išsivystymo laipsniai:

• Vaiko svorio sumažėjimas (vidutiniškai 200 g).
• Kartais yra simetriškas ūgio ir svorio atsilikimas, tačiau šiuo atveju gimus yra bendras nesubrendimas.
• Naujagimis Apgar skalėje gauna mažiau nei aštuonis balus. Paprastai yra ryškus odos blyškumas, silpnas verksmas ir nepakankami refleksai.
• Negyvagimystė yra sunkiausia šio sindromo pasekmė. Dėl sutrikusios kraujotakos vaiko mirtis ištinka vėlesnėse stadijose.

Rūkymas kenkia kūdikiui ir po gimdymo. Jei moteris susitraukė ir nerūkė devynis mėnesius, o po gimdymo vėl pasiėmė cigaretę, tada ji taip pat nuodija kūdikį tabako nuodais, tarsi būtų rūkęs nėštumo metu. Chemija ir kancerogenai patenka į motinos pieną, o kartu su pienu nuodija naujagimio organizmą.

Moksliškai įrodyta, kad rūkančios moterys vaikų gimsta turėdami priklausomybę nuo nikotino arba linkę rūkyti.

Mesti rūkyti ar ne

Žinoma, jei moteris sužino, kad atsidūrė įdomioje padėtyje, ji turėtų kuo greičiau atsisakyti cigarečių. Gamtoje nėra nekenksmingos nikotino normos.

Tik viena cigaretė per dieną daro didelę žalą tiek besilaukianti mama, tiek būsimas kūdikis.

Nėštumo metu mesti rūkyti nėra kenksminga. Tai sukels mažiau streso kūnui nei pats rūkymas.

Jei pastojimas jau įvyko, o moteris dar nėra metusi rūkyti, tai geriau tai padaryti artimiausiu metu, siekiant apsaugoti negimusį vaiką nuo žalingo pesticidų poveikio. Norint, kad mesti cigarečių procesas būtų kuo paprastesnis, geriausia laikytis šių taisyklių:

Specialistai teigia, kad nėščios moterys daug didesnė tikimybė mesti rūkyti nei jų antroji pusė. Taip yra dėl to, kad nėščios moters gyvenimo būdas labai keičiasi. Ji nustoja lankytis viešose vietose ir renginiuose, kuriuose daug rūkoma, nebegeria alkoholio ir kavos. Visa tai leidžia pamiršti blogą įprotį ir lengviau mesti rūkyti.

Jei būsimoji mama supranta visą žalą, kurią sukelia kūdikis, ir nustoja rūkyti iki to momento, kai susidaro vaisiaus nervinis vamzdelis (iki keturiolikos savaičių), tada ji turi visas galimybes pagimdyti stiprų ir sveiką kūdikį.