Paplūdimio sezonas jau visai šalia, o tavo figūra dar toli gražu nėra ideali? Jokiu problemu! Juk net per trumpiausią įmanomą laiką galite sutvarkyti savo kūną. O tam gali padėti paprasčiausi produktai – cinamonas su medumi. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip pasigaminti grožio ir lieknėjimo gėrimą, taip pat išmoksite pasigaminti naminį anticeliulitinį kūno įvyniojimą.
Cinamonas su medumi: sutvarkome figūrą
Visi įpratę, kad desertams gaminti įprasta naudoti kvapnų prieskonį ir subtilų gėlių medų. Tačiau jau seniai žinoma, kad piktnaudžiavimas saldumynais ne pačiu geriausiu būdu paveikia figūrą. Būtent todėl mitybos specialistai sukūrė unikalų receptą, leidžiantį neatsisakyti mėgstamų skanėstų ir tuo pačiu numesti svorio.
Cinamonas su medumi (receptas, kaip iš jų pasigaminti svorio metimo priemonę labai paprastas) yra visiškai natūralūs produktai. Todėl jų naudingumo beveik neįmanoma pervertinti. Reguliariai naudojant galima ne tik atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir visam laikui pamiršti kvėpavimo takų ligas bei susilpnėjusį imunitetą. Bet kuo naudingas cinamonas su medumi metant svorį? Apie viską tvarkingai.
Naudingos cinamono savybės
Šis prieskonis pasauliui žinomas kelis tūkstantmečius. Juk jis naudojamas nacionalinėse virtuvėse ir netgi naudojamas kaip kosmetikos gaminys. Jei nusprendėte sulieknėti su cinamonu, tuomet turėtumėte atsiminti, kad reikia pirkti ne pudrą, o lazdeles. Juk būtent juose išsaugomos visos naudingos savybės. Tai reiškia, kad norimą rezultatą pasieksite greičiau.
Vartojant vidutines dozes, cinamonas gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Tiems, kurie lieknėja, tai didelis pliusas, nes būtent nuo cukraus pertekliaus neapkenčiami kilogramai niekur nedingsta.
Be to, cinamonas pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme. Bet tai gera medžiagų apykaita, leidžianti visada palaikyti formą ir lengviau virškinamą maistą.
Tačiau svarbiausia cinamono savybė, dėl kurios jį rekomenduoja mitybos specialistai, – sotumo jausmas visai dienai. Unikalus prieskonis linkęs ilgiau išlaikyti maistą skrandyje, kol jis patenka į žarnyną. Dėl šios priežasties žmogus nenori valgyti ilgiau. Toks paprastas principas taip pat prisideda prie greito ir veiksmingo svorio metimo.
Naudingos medaus savybės
Jokiame ekologiškos kilmės produkte nėra tiek daug naudingų vitaminų ir mineralų, kiek tikrame gėlių meduje. Nenuostabu, kad jis daugelį amžių buvo naudojamas alternatyvioje medicinoje.
Šio produkto išskirtinumas slypi tame, kad, nepaisant saldumo, jis leidžia aktyviai atsikratyti papildomų kilogramų. Gėrimas iš medaus ir cinamono – tikra panacėja tiems, kurie ilgai ir veltui bando sulieknėti. Ir tam yra pagrįstas paaiškinimas.
Pirma, medus veikia kaip natūralus vidurius laisvinantis vaistas. O tai reiškia, kad organizmas greitai atsikratys toksinų ir toksinų, kurie jame kaupėsi metų metus. Tuo pačiu metu vyksta medžiagų apykaitos procesai, skrandis pradeda dirbti kaip laikrodis.
Antra, medus normalizuoja kepenų veiklą, nes yra puikus choleretikas. O tai reiškia, kad visi į organizmą patekę riebalai bus geriau ir greičiau virškinami.
Na, ir trečia, kiekvieną, kuris lieknėja, visada kamuoja saldumynų trūkumas. O medus bus puiki alternatyva pyragams, šokoladams ir saldainiams.
Tačiau atkreipkite dėmesį, kad šį produktą turėtumėte įsigyti tik specializuotose parduotuvėse arba iš bitininkų. Juk prekybos centruose dažnai parduodamas su cukrumi atskiestas medus, kuris tau neatneš jokios naudos. Tačiau žala iš to bus akivaizdi.
Kaip pasigaminti medaus su cinamonu?
Yra keletas būdų, kaip paruošti natūralią svorio metimo priemonę:
- Arbata su medumi ir cinamonu. Jai paruošti reikia užpilti karštu virintu vandeniu ½ arbatinio šaukštelio arbatos, 1 arbatinį šaukštelį medaus ir žiupsnelį malto cinamono. Leiskite jam užvirti 10 minučių. Toks gėrimas ne tik prisidės prie svorio metimo, bet ir puikiai sustiprins imuninę sistemą.
- vitaminų papildas. Norėdami jį paruošti, į indelį medaus (1 litras) reikia suberti kelis šaukštus malto cinamono ir išmaišyti iki vientisos konsistencijos. Šį mišinį galima vartoti po 1 arbatinį šaukštelį tarp valgymų pagrindinės dietos fone. Saldus priedas bus geras desertų pakaitalas.
- Vanduo su medumi ir cinamonu. Šis receptas yra vienas iš naudingiausių. Produktui paruošti naudojamas kambario temperatūros vanduo, nes žinoma, kad patekęs į verdantį vandenį medus iš dalies praranda savo savybes. Norėdami sukurti gėrimą, stiklinėje vandens reikia ištirpinti šaukštą medaus ir žiupsnelį cinamono. Pagal svorio metimą šis metodas yra pats veiksmingiausias ir efektyviausias.
Cinamonas su medumi (receptai, kaip matote, labai paprasti) padės rasti savo svajonių figūrą. Tačiau reikia nepamiršti apie teisingą naudojimą. Juk nereikėtų piktnaudžiauti jokiomis svorio metimo priemonėmis.
Kaip naudoti medų su cinamonu?
Svorio metimo gėrimo receptas yra labai paprastas. Tačiau iš karto kyla klausimas: "Kiek gerti cinamono su medumi?" Dietologų teigimu, efektyviausias būdas yra išgerti stiklinę gėrimo kiekvieną rytą nevalgius. Tuo pačiu metu ekspertai rekomenduoja receptą ant vandens, nes jis skirtas tiesiogiai numesti svorio, o beriberi sezono metu, kai organizmui reikia papildomos apsaugos nuo peršalimo ir įvairių infekcijų, galite tik retkarčiais pasilepinti arbata ir vitaminų papildais. .
Kodėl medaus ir cinamono perteklius yra pavojingas?
Žinoma, kad harmonijai palaikyti negalima piktnaudžiauti net pačiomis natūraliausiomis priemonėmis. Juk pasekmės gali būti labai rimtos. Taigi kokią žalą organizmui gali padaryti, kai cinamonas su medumi naudojamas svorio metimui?
- Individuali netolerancija. Deja, gana daug žmonių yra alergiški cinamonui ir medui. Todėl prieš vartodami šiuos produktus būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Galvos skausmas ir silpnumas taip pat gali būti cinamono ir medaus pertekliaus organizme požymiai. Todėl per dieną nereikėtų išgerti daugiau nei vienos stiklinės gėrimo.
- Nevirškinimas, viduriavimas, vidurių pūtimas. Medus ir cinamonas, kurie turi akivaizdžios naudos, taip pat gali sukelti diskomfortą, jei vartojami dideliais kiekiais. Jei simptomai nepagerėja per kelias dienas, nutraukite vartojimą ir kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Atminkite, kad visame kame reikia žinoti priemonę. Ir tai ypač pasakytina apie bet kokias svorio metimo priemones. Juk svorio metimas visada yra stresas organizmui.
Įvyniojimai su medumi ir cinamonu – atsikratykite celiulito!
Jei dėl kokių nors priežasčių jums nepatiko gėrimas norint numesti svorio, nenusiminkite. Cinamoną su medumi svorio metimui galima naudoti ir kitais būdais. Anticeliulitinis kūno įvyniojimas – teisingas kelias į grožį ir lieknumą.
Tam reikės dviejų ar trijų šaukštų skysto medaus ir vieno arbatinio šaukštelio cinamono. Mišinį reikia gerai išmaišyti ir tepti problemines vietas (šlaunys, kojos, pilvas, šonai, sėdmenys). Tokiu atveju odą pirmiausia reikia apdoroti šveitikliu, kad medus ir cinamonas veiktų geriau. Užtepus mišinį, problemines vietas reikia apvynioti maistine plėvele ir apsivilkti šiltus apatinius. Tuo pačiu metu galite atlikti namų ruošos darbus ar tiesiog atsipalaiduoti po antklode. Mišinio poveikio odai laikas svyruoja nuo 30 iki 60 minučių.
Tačiau kuo cinamonas su medumi naudingas odai? Yra daug priežasčių, kodėl reikia atlikti įvyniojimo procedūrą. Juk cinamonas puikiai šildo, aktyviai skaido riebalus ir naikina celiulitą. O medus pašalina toksinus ir padaro odą aksominę. Jau po 7-10 procedūrų pastebėsite, kad oda išsilygino, dingo nekenčiama „apelsino žievelė“. Tačiau nepamirškite, kad mankšta ir tinkama mityba padeda visiškai atsikratyti celiulito.
Jei procedūros metu jaučiate diskomfortą, nedelsdami nuplaukite mišinį. Be to, nereikėtų vynioti nėščiųjų ir sergančių ginekologinėmis ligomis.
Imbiero arbata medaus ir cinamono pagrindu – turtingas vitaminų šaltinis ir svorio metimo asistentas
Arbata svorio netekimui taip pat gali duoti gerą poveikį. Tačiau jo savybes galite sustiprinti imbiero šaknies, kuri yra vitaminų sandėlis, pagalba. Nenuostabu, kad jis aktyviai naudojamas kinų alternatyvioje medicinoje.
Arbatai ruošti reikia naudoti tik šviežią imbiero šaknį. Milteliai, kuriuos galima rasti turguose, neduos norimo efekto, nes juose nėra sveikų sulčių. Visus ingredientus (šaukštelį medaus, žiupsnelį cinamono ir vieną ploną imbiero griežinėlį) reikia užpilti verdančiu vandeniu ir leisti užvirti 15 minučių. Jei norite, galite pridėti birių lapų arbatos. Tačiau, pasak lieknėjančių, net ir be šito gėrimas pasirodo labai skanus ir gaivus.
Tokį gėrimą galima suvartoti kasdien po vieną stiklinę. Tačiau nepamirškite, kad svarbu stebėti savo jausmus. Jei jaučiatės blogai, turėtumėte nutraukti gėrimo vartojimą ir ieškoti kitų ne mažiau veiksmingų receptų.
Tačiau, kaip rodo mitybos specialistų praktika, vienas saugiausių ir veiksmingiausių arbatos komponentų yra cinamonas, imbieras, medus. Norint numesti svorio, šie produktai gali būti naudojami beveik bet kokia forma. Juk organizmas kiekvienu atveju gaus dalį naudingų medžiagų ir būtinų vitaminų. Tačiau bet kokie natūralūs produktai turi geresnes savybes nei įvairūs cheminiai priedai ir tabletės.
Cinamonas ir medus galbūt yra puikus derinys. Skanu, sveika, o aromatas tiesiog neprilygstamas! Liaudies medicinoje cinamonas su medumi naudojamas daugeliui ligų gydyti, taip pat įvairiems grožio ritualams. Nuo seno cinamono su medumi pagrindu gaminami gardūs ir sveiki gėrimai, užpilai, arbatos, į juos įdedant citrinos ar imbiero.
Tiek cinamono, tiek medaus nauda sveikatai yra nuostabi, tačiau cinamono ir medaus derinys gali padaryti stebuklus.
Kuo naudingas cinamonas su medumi?
Kaip į Pastaruoju metu Dietologų teigimu, cinamonas – nauja panacėja. Padeda suvaldyti apetitą, veiksmingai mažina cukraus kiekį kraujyje, valo organizmą nuo virusų ir toksinų, jaunina, suteikia jėgų, gerina nuotaiką.
O medus yra vienintelis maisto produktas planetoje, kuris iš principo nėra gendantis, tai yra, medus niekada (!) negenda. Be to, tik ateiviai nėra girdėję apie natūralaus medaus naudą: jis turi natūralių antibakterinių savybių, skatina žaizdų ir nudegimų gijimą, kovoja su navikais, įskaitant vėžį, stiprina imuninę sistemą ir apskritai turi nuostabų poveikį žmogui. kūnas.
Tiesą sakant, žmonės šimtmečius mėgavosi medaus ir cinamono privalumais. Taigi tradicinėje kinų medicinoje cinamonas buvo priskiriamas šiltam maistui (yang), kuris veiksmingai gydo negalavimus, kylančius dėl per didelio šalčio (yin). Pagal tą patį principą medus yra neutrali medžiaga, jungianti yin ir yang.
Ajurvedos, tradicinės indų medicinos specialistai išskiria aštuonias medaus rūšis, kurių kiekviena turi savo, jų nuomone, gydomųjų savybių; Be to, ajurvedos specialistai naudoja cinamoną gana sėkmingai gydyti dantenų ligas, erekcijos sutrikimus ir kitas problemas.
Šie du produktai yra nuostabūs ir vieni, tačiau juos derinant medaus ir cinamono poveikis padidės daug kartų. Reguliarus medaus ir cinamono vartojimas kartu su sveika mityba ir saikingu fiziniu aktyvumu gali užkirsti kelią širdies ligoms ir išvalyti užsikimšusias arterijas, pripažįsta net konservatyvūs gydytojai.
Entuziastai teigia, kad medaus ir cinamono pagalba buvo išgydytas net skrandžio ir kaulų vėžys: pacientas mėnesį tris kartus per dieną vartodavo po valgomąjį šaukštą medaus su šaukšteliu cinamono, po to organizmas išsivalė nuo piktybinio naviko. auglys. Natūralu, kad cinamono su medumi veiksmingumo nuo vėžio dar nepripažino akademinė medicina, tačiau jis turi teisę egzistuoti kaip palaikomoji ir papildoma terapija.
Cinamonas su medumi – nevaisingumo gydymas
Remiantis Ajurvedos praktika, medus šimtmečius buvo naudojamas vyrų nevaisingumui ir impotencijai gydyti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai prieš miegą išgerti šaukštą gryno medaus.
Nuo seno Kinijoje, Japonijoje ir Tolimųjų Rytų šalyse moterys, kurios negalėjo pastoti ar patyrė persileidimus, vartodavo cinamono miltelius, sumaišytus su medumi (žiupsnelis cinamono į pusę arbatinio šaukštelio medaus). Šią pastą ant dantenų reikia laikyti kuo ilgiau, kad ji lėtai ir palaipsniui įsigertų organizme.
Medaus ir cinamono gėrimas
Gėrimui iš medaus ir cinamono reikia vartoti tik natūralų nerafinuotą medų. Jo negalima lydyti aukštoje temperatūroje (orkaitėje, verdančio vandens vonelėje), taip pat mikrobangų krosnelėje – taip prarandamos visos naudingos savybės. Dėl tos pačios priežasties negalima naudoti karšto vandens.
Cinamonas turi būti maltas ir šviežias, draugiškas aplinkai.
Klasikinis gėrimo receptas – arbatinis šaukštelis cinamono ir medaus stiklinėje šilto vandens, gali būti geriamas sveikatinimui ir profilaktikos tikslais. Gerkite cinamono ir medaus gėrimą du kartus per dieną, ryte tuščiu skrandžiu ir prieš miegą.
Cinamono gydymas medaus ligomis
Net ir šiandieninėje visuomenėje, persmelktoje tikėjimo chemija ir farmakologija, yra entuziastų, kurie tyrinėja natūralių vaistų poveikį žmonėms ir jų sveikatai. Cinamono ir medaus savybių tyrimus atliko Kopenhagos universiteto mokslininkai, kurie įrodė, kad reguliarus cinamono vartojimas su medumi malšina lėtinius skausmus. Yra Japonijos, Kanados, Didžiosios Britanijos gydytojų liudijimų apie teigiamą medaus su cinamonu poveikį net sunkiai sergančių pacientų būklei.
Ilgametė patirtis rodo, kad cinamonas su medumi padeda nuo šių ligų ir būklių:
- artritas
kasdien ryte ir vakare puodelį šilto vandens su dviem arbatiniais šaukšteliais medaus ir vienu - cinamonu;
- cistitas
du šaukštus cinamono ir arbatinį šaukštelį medaus, įmaišykite į stiklinę šilto vandens, išgerkite, padeda valandai; kaip palaikomąjį gydymą, dozę sumažinkite perpus, išgerkite ryte tuščiu skrandžiu;
- širdies ligos
pasigaminkite medaus ir cinamono pastos (santykiu vienas prieš vieną) ir valgykite pusryčiams po valgomąjį šaukštą, tai padeda tiek reabilitacijai po infarkto, infarkto ir insulto, tiek padės išvengti antrojo. Be to, jis labai veiksmingas vyresnio amžiaus žmonėms;
- didelis cholesterolio kiekis
pusei litro šilto vandens reikia paimti du šaukštus medaus ir tris arbatinius šaukštelius malto cinamono, gerti po stiklinę tris kartus per dieną;
- odos ligos ir vabzdžių įkandimai
medus su cinamonu veiksmingas tiek nuo spuogų, tiek nuo egzemos, neurodermito ir kerpių. Tiesiog užtepkite medaus ir cinamono pastos ant pažeistos odos santykiu vienas su vienu; ta pati pasta padeda numalšinti niežulį ir palengvinti patinimą nuo vabzdžių įkandimų – arklialapių, uodų, vapsvų, bičių;
- aukštas spaudimas
iš karto sumažina spaudimą, jei suvalgote šaukštą medaus su arbatiniu šaukšteliu cinamono. Įpratę cinamoną su medumi nevalgius, galite net išvengti hipertenzinių krizių;
- peršalimas ir gripas
sergant įvairiais virusinio ar bakterinio pobūdžio negalavimais (aukšta temperatūra, kosulys, sloga, gerklės skausmas ir kt.) padeda šilto medaus (1 valgomasis šaukštas) ir cinamono (ketvirtadalis arbatinio šaukštelio) pasta. Mišinį reikia vartoti tris kartus per dieną tris dienas;
- virškinimas
medus su cinamonu padeda nuo daugelio virškinimo trakto problemų – nuo nevirškinimo ir vidurių pūtimo iki rėmens.
- lėtinis nuovargis
šaukštas medaus ir šaukštelis cinamono stiklinėje šilto vandens suteiks impulsą tolesnei vaisingai veiklai. Jei darbo dienos pabaigoje pastebėjote, kad prarandate energiją, apie 15 val. išgerkite gėrimo su cinamonu ir medumi.
Cinamoninis medus nuo blogo burnos kvapo
Tradiciškai, norėdami atsikratyti nemalonaus burnos kvapo, Pietų Amerikos gyventojai skalaudavo burną medaus ir cinamono tirpalu: stikline šilto vandens ir šaukšteliu medaus bei cinamono. Kvėpavimas išlieka šviežias visą dieną.
Cinamonas ir medus yra komponentai, turintys daugybę gydomųjų savybių. Kiekvienas iš jų stiprina organizmo imunitetą ir suteikia žvalumo. Medus su cinamonu padeda normalizuoti medžiagų apykaitą organizme, neutralizuoja neigiamą toksinų poveikį, taip pat padeda juos pašalinti. Šis mišinys padeda kovoti su papildomais kilogramais ir celiulitu be alinančio sporto ir griežtų dietų.
Reguliarus terapinio mišinio naudojimas leidžia sumažinti širdies priepuolio ir insulto riziką, taip pat padeda atsispirti infekcijoms ir peršalimui. Išorinis komponentų naudojimas turi gydomąjį poveikį, todėl jį rekomenduojama naudoti esant įvairioms žaizdoms, įpjovimams ir opoms ant odos.
Naudingos savybės
Medaus ir cinamono nauda paaiškinama jų chemine sudėtimi, kuri papildo vienas kitą. Šie du komponentai išsiskiria dideliu kiekiu vitaminų A, B, PP, E, C, K, mineralų (magnio, natrio, geležies, seleno, vario, cinko), eterinių aliejų, organinių rūgščių, taninų, eugenolio. ir dervos. Todėl medus ir cinamonas padeda atkurti kraujagyslių sienelių elastingumą ir stangrumą, taip pat neleidžia susidaryti cholesterolio apnašoms.
Šį gydomąjį mišinį rekomenduojama reguliariai vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo širdies ir sąnarių patologijų. Šių komponentų derinys sustiprina medžiagų apykaitos procesus organizme ir pagerina kraujotaką, o tai padeda pagreitinti riebalų ląstelių deginimą.
Gydomasis mišinys labai veiksmingas gydant gastritą, nes turi apgaubiantį apsauginį poveikį ir mažina agresyvų poveikį skrandžio sienelėms.
Pagrindinės naudingos medaus ir cinamono mišinio savybės:
- padidina organizmo atsparumą patogenams;
- normalizuoja širdies raumens darbą;
- padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje;
- skatina hemoglobino susidarymą, kuris neleidžia vystytis anemijai;
- normalizuoja virškinimo organų veiklą;
- stimuliuoja smegenis;
- skatina kalcio kaupimąsi, o tai gali sulėtinti senėjimo procesus.
Gydomoji kompozicija pasižymi priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis, kurios padeda pašalinti blogą burnos kvapą esant skrandžio ir dantų patologijoms. Norėdami tai padaryti, pakanka kelis kartus per dieną skalauti.
Gydomasis mišinys buvo pritaikytas kosmetologijoje. Medus su cinamonu naudojamas išoriškai ir tepamas paveiktose vietose nuo spuogų, egzemos, kerpių ir neurodermito. Naudodami plaukų kaukę iš šių produktų, papildydami ją citrina, galite išgauti šviesinimo efektą, taip pat išspręsti išsišakojusių galiukų ir plonų sruogų problemą.
Apribojimai ir kontraindikacijos
Esant kraujavimui, terapinio mišinio naudoti negalima, nes tai sukels didelį kraujo netekimą.
Kai kuriais atvejais medaus su cinamonu naudojimas gali būti ne tik naudingas, bet ir pakenkti organizmui, todėl pirmiausia turėtumėte ištirti esamas komponentų kontraindikacijas.
Kartu šie du produktai suteikia stiprų stimuliuojantį poveikį, dėl kurio kartais šiek tiek pakyla kūno temperatūra (padidėja medžiagų apykaita). Todėl jei žmogus serga, o ligą lydi karščiavimas, nerekomenduojama vienu metu vartoti medaus ir cinamono. Kompleksinį priėmimą galite atnaujinti praėjus 3 dienoms po to, kai būklė visiškai stabilizuosis.
Hipertenzija sergantiems žmonėms taip pat draudžiama šiuos produktus vartoti viename mišinyje, nes kartu jie padidina kraujospūdį, todėl gali būti vartojami tik atskirai vienas nuo kito.
Pagrindinės medaus su cinamonu vartojimo kontraindikacijos:
- nėštumo metu, nes šie komponentai gali sukelti persileidimą;
- su padidėjusiu nerviniu susijaudinimu;
- individualus netoleravimas bet kuriam komponentui;
- su bronchine astma.
Vyresnio amžiaus žmonės gydomąjį mišinį turėtų vartoti tik prieš tai pasitarę su gydančiu gydytoju.
Per didelis cinamono vartojimas žymiai padidina kepenų apkrovą, o tai kai kuriais atvejais išprovokuoja hepatito vystymąsi, todėl, norint paruošti gydomąsias medžiagas, būtina laikytis nurodytos komponento dozės. Saikingas vartojimas yra naudingas sveikatai ir padeda išvalyti organizmą.
Komponentų parinkimo ir saugojimo ypatybės
Medicininiais tikslais galite naudoti įvairių veislių cinamoną, tačiau perkant reikėtų atkreipti dėmesį, kad ant pakuotės vietoje prieskonių nebūtų užrašas „Cinamono ekstraktas“. Šis ženklas reiškia, kad vietoj natūralaus produkto pateikiamas dirbtinis jo analogas.
Svarbu rinktis cinamono lazdeles, o ne miltelių pavidalo cinamono lazdeles, nes iš anksto sumaltas eterinių aliejų kiekis žymiai sumažėja.
Būtina, kad medus būtų skystos ir skaidrios konsistencijos. Tačiau jis neturėtų būti pasterizuotas, nes termiškai apdorojant prarandama dauguma gydomųjų produkto savybių.
Cinamono miltelius laikykite stikliniame inde su sandariai uždarytu dangteliu. Esant didelei drėgmei (daugiau nei 70%), sudedamoji dalis sulimpa ir praranda kai kurias gydomąsias savybes. Medų rekomenduojama laikyti originalioje pakuotėje 10–25 laipsnių oro temperatūroje, nes šaldytuve prarandamos visos naudingos produkto savybės.
Paruoštus produktus ir gėrimus su medumi ir cinamonu reikia sunaudoti per 2 dienas.
Veiksmingi liaudies gynimo receptai
Yra daug medaus ir cinamono pagrindu pagamintų priemonių. Tačiau juos ruošiant svarbu stebėti komponentų dozes. Tik tokiu atveju galima pasiekti teigiamą rezultatą ir nepakenkti organizmui.
Populiariausi gydymo receptai:
| Liga | Paruošimo ir naudojimo būdas |
| Artritas |
|
SARS ir gripas |
|
| Širdies patologija ir cholesterolio kiekio sumažėjimas organizme |
|
| Infekcinės odos ligos |
Reguliariai kartokite procedūrą |
| Cistitas |
|
| Alergija nuo vabzdžių įkandimų |
Po kelių minučių skausmas praeis ir niežulys išnyks. |
| Dantų skausmas |
|
| Nusilenkimas |
Terapija atliekama kasdien, kol būklė pagerės. |
Cinamonas ir medus galbūt yra puikus derinys. Skanu, sveika, o aromatas tiesiog neprilygstamas! Liaudies medicinoje cinamonas su medumi naudojamas daugeliui ligų gydyti, taip pat įvairiems grožio ritualams. Nuo seno cinamono su medumi pagrindu gaminami gardūs ir sveiki gėrimai, užpilai, arbatos, į juos įdedant citrinos ar imbiero.
Tiek cinamono, tiek medaus nauda sveikatai yra nuostabi, tačiau cinamono ir medaus derinys gali padaryti stebuklus.
Kuo naudingas cinamonas su medumi?
Kaip neseniai teigė mitybos specialistai, cinamonas yra nauja panacėja. Padeda suvaldyti apetitą, veiksmingai mažina cukraus kiekį kraujyje, valo organizmą nuo virusų ir toksinų, jaunina, suteikia jėgų, gerina nuotaiką.
O medus yra vienintelis maisto produktas planetoje, kuris iš principo nėra gendantis, tai yra, medus niekada (!) negenda. Be to, tik ateiviai nėra girdėję apie natūralaus medaus naudą: jis turi natūralių antibakterinių savybių, skatina žaizdų ir nudegimų gijimą, kovoja su navikais, įskaitant vėžį, stiprina imuninę sistemą ir apskritai turi nuostabų poveikį žmogui. kūnas.
Tiesą sakant, žmonės šimtmečius mėgavosi medaus ir cinamono privalumais. Taigi tradicinėje kinų medicinoje cinamonas buvo priskiriamas šiltam maistui (yang), kuris veiksmingai gydo negalavimus, kylančius dėl per didelio šalčio (yin). Pagal tą patį principą medus yra neutrali medžiaga, jungianti yin ir yang.
Ajurvedos, tradicinės indų medicinos specialistai išskiria aštuonias medaus rūšis, kurių kiekviena turi savo, jų nuomone, gydomųjų savybių; Be to, ajurvedos specialistai naudoja cinamoną gana sėkmingai gydyti dantenų ligas, erekcijos sutrikimus ir kitas problemas.
Šie du produktai yra nuostabūs ir vieni, tačiau juos derinant medaus ir cinamono poveikis padidės daug kartų. Reguliarus medaus ir cinamono vartojimas kartu su sveika mityba ir saikingu fiziniu aktyvumu gali užkirsti kelią širdies ligoms ir išvalyti užsikimšusias arterijas, pripažįsta net konservatyvūs gydytojai.
Entuziastai teigia, kad medaus ir cinamono pagalba buvo išgydytas net skrandžio ir kaulų vėžys: pacientas mėnesį tris kartus per dieną vartodavo po valgomąjį šaukštą medaus su šaukšteliu cinamono, po to organizmas išsivalė nuo piktybinio naviko. auglys. Natūralu, kad cinamono su medumi veiksmingumo nuo vėžio dar nepripažino akademinė medicina, tačiau jis turi teisę egzistuoti kaip palaikomoji ir papildoma terapija.
Cinamonas su medumi – nevaisingumo gydymas
Remiantis Ajurvedos praktika, medus šimtmečius buvo naudojamas vyrų nevaisingumui ir impotencijai gydyti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai prieš miegą išgerti šaukštą gryno medaus.
Nuo seno Kinijoje, Japonijoje ir Tolimųjų Rytų šalyse moterys, kurios negalėjo pastoti ar patyrė persileidimus, vartodavo cinamono miltelius, sumaišytus su medumi (žiupsnelis cinamono į pusę arbatinio šaukštelio medaus). Šią pastą ant dantenų reikia laikyti kuo ilgiau, kad ji lėtai ir palaipsniui įsigertų organizme.
Medaus ir cinamono gėrimas
Gėrimui iš medaus ir cinamono reikia vartoti tik natūralų nerafinuotą medų. Jo negalima lydyti aukštoje temperatūroje (orkaitėje, verdančio vandens vonelėje), taip pat mikrobangų krosnelėje – taip prarandamos visos naudingos savybės. Dėl tos pačios priežasties negalima naudoti karšto vandens.
Cinamonas turi būti maltas ir šviežias, draugiškas aplinkai.
Klasikinis gėrimo receptas – arbatinis šaukštelis cinamono ir medaus stiklinėje šilto vandens, gali būti geriamas sveikatinimui ir profilaktikos tikslais. Gerkite cinamono ir medaus gėrimą du kartus per dieną, ryte tuščiu skrandžiu ir prieš miegą.
Cinamono gydymas medaus ligomis
Net ir šiandieninėje visuomenėje, persmelktoje tikėjimo chemija ir farmakologija, yra entuziastų, kurie tyrinėja natūralių vaistų poveikį žmonėms ir jų sveikatai. Cinamono ir medaus savybių tyrimus atliko Kopenhagos universiteto mokslininkai, kurie įrodė, kad reguliarus cinamono vartojimas su medumi malšina lėtinius skausmus. Yra Japonijos, Kanados, Didžiosios Britanijos gydytojų liudijimų apie teigiamą medaus su cinamonu poveikį net sunkiai sergančių pacientų būklei.
Ilgametė patirtis rodo, kad cinamonas su medumi padeda nuo šių ligų ir būklių:
kasdien ryte ir vakare puodelį šilto vandens su dviem arbatiniais šaukšteliais medaus ir vienu - cinamonu;
du šaukštus cinamono ir arbatinį šaukštelį medaus, įmaišykite į stiklinę šilto vandens, išgerkite, padeda valandai; kaip palaikomąjį gydymą, dozę sumažinkite perpus, išgerkite ryte tuščiu skrandžiu;
širdies ligos
pasigaminkite medaus ir cinamono pastos (santykiu vienas prieš vieną) ir valgykite pusryčiams po valgomąjį šaukštą, tai padeda tiek reabilitacijai po infarkto, infarkto ir insulto, tiek padės išvengti antrojo. Be to, jis labai veiksmingas vyresnio amžiaus žmonėms;
didelis cholesterolio kiekis
pusei litro šilto vandens reikia paimti du šaukštus medaus ir tris arbatinius šaukštelius malto cinamono, gerti po stiklinę tris kartus per dieną;
odos ligos ir vabzdžių įkandimai
medus su cinamonu veiksmingas tiek nuo spuogų, tiek nuo egzemos, neurodermito ir kerpių. Tiesiog užtepkite medaus ir cinamono pastos ant pažeistos odos santykiu vienas su vienu; ta pati pasta padeda numalšinti niežulį ir palengvinti patinimą nuo vabzdžių įkandimų – arklialapių, uodų, vapsvų, bičių;
aukštas spaudimas
iš karto sumažina spaudimą, jei suvalgote šaukštą medaus su arbatiniu šaukšteliu cinamono. Įpratę cinamoną su medumi nevalgius, galite net išvengti hipertenzinių krizių;
peršalimas ir gripas
sergant įvairiais virusinio ar bakterinio pobūdžio negalavimais (aukšta temperatūra, kosulys, sloga, gerklės skausmas ir kt.) padeda šilto medaus (1 valgomasis šaukštas) ir cinamono (ketvirtadalis arbatinio šaukštelio) pasta. Mišinį reikia vartoti tris kartus per dieną tris dienas;
virškinimas
medus su cinamonu padeda nuo daugelio virškinimo trakto problemų – nuo nevirškinimo ir vidurių pūtimo iki rėmens.
lėtinis nuovargis
šaukštas medaus ir šaukštelis cinamono stiklinėje šilto vandens suteiks impulsą tolesnei vaisingai veiklai. Jei darbo dienos pabaigoje pastebėjote, kad prarandate energiją, apie 15 val. išgerkite gėrimo su cinamonu ir medumi.
Cinamoninis medus nuo blogo kvapo
Tradiciškai, norėdami atsikratyti nemalonaus burnos kvapo, Pietų Amerikos gyventojai skalaudavo burną medaus ir cinamono tirpalu: stikline šilto vandens ir šaukšteliu medaus bei cinamono. Kvėpavimas išlieka šviežias visą dieną.