Ogólne czyszczenie jest niemożliwe bez wody, nawet przy użyciu najlepszych proszków czyszczących: tylko z nią mogą usunąć uporczywy brud. Tak samo jest z organizmem: bez względu na to, jakich skutecznych metod usuwania toksyn i toksyn używasz, najbardziej sprawdzonym i bezpiecznym sposobem jest właściwy program detoksykacji pitnej. Bez wody krew staje się lepka i zwalnia, metabolizm zwalnia, nerki nie pracują na pełnych obrotach, pokarm pozostaje w jelitach, nie wypłukiwany, zaczyna fermentować i gnić. A wszystko to prowadzi do ogólnego żużla.
Dlatego zanim zaczniesz szukać przepisów i schematów na oczyszczanie lewatyw czy kupowanie środków przeczyszczających i moczopędnych, warto skorzystać z tego, co jest pod ręką i co sama natura oferuje człowiekowi - wodę.
Istota procedury
Schematycznie oczyszczanie organizmu wodą wygląda następująco: osoba wypija określoną ilość napoju przygotowanego według jednego z wielu swoich przepisów o ściśle określonych godzinach. Oprócz wody może zawierać inne składniki (miód, cytryna, czosnek), które mają właściwości odtruwające. Nie jest to wywar ani herbata, w większości przypadków płyn nie jest poddawany obróbce cieplnej, co pozwala zachować jego strukturę molekularną i cały szereg użytecznych substancji.
W ciągu 10 minut woda oczyszcza jelita, w ciągu 30-40 minut - nerki, w ciągu 2 godzin - zatacza pełne koło, rozcieńcza krew.
Takie oczyszczanie jest w rzeczywistości tym, że oprócz umówionego napoju nie można nic jeść przez 1-2 dni (albo stosuje się ścisłą dietę), żeby znowu nie zatkać organów i nie obniżyć całej skuteczności działania procedura do zera. To jest klasyk.
Istnieją jednak dłuższe metody: od 3 dni do 1 miesiąca. Oczywiście można jeść w tym czasie, ale w większości przypadków oczekuje się, że przestrzeganie będzie wystarczające. Z jednej strony im dłużej - tym mniejsze szanse będzie miał żużel. Z drugiej strony nie każdy może wytrzymać taki system.
Zalety takiego oczyszczania są oczywiste: możliwość zrobienia wszystkiego w domu, minimum kosztów finansowych, bez problemu wpasuje się w każdą codzienną rutynę (o ile nie planowany jest bankiet), pozwoli schudnąć (można też stosować w walce z nadwagą), poprawić samopoczucie. A co najważniejsze, usunie z ciała zanieczyszczenia, które zakłócają jego pełne funkcjonowanie.
Zwracamy uwagę na przegląd 7 najskuteczniejszych i wysokiej jakości oczyszczania organizmu z toksyn i toksyn przy użyciu różnych przepisów na zdrową wodę.
Opcja 1. Picie
Najprostszą opcją jest woda, którą pijemy na co dzień. Pożądane jest, aby był destylowany lub mineralny bez gazu.
Wskazania:
- kompletne, kompleksowe oczyszczenie organizmu.
- Dzień rozładunku: pić 3 litry wody w małych dawkach w ciągu dnia. Lepiej nie jeść nic innego. Jeśli nie możesz tego znieść, jabłka, kasza gryczana lub kefir są dozwolone w minimalnych ilościach. Prowadź dwa razy w miesiącu.
- Tydzień: pij 2,5 litra dziennie, siedząc na diecie lekkostrawnej (idealna jest dieta wegetariańska). Przeprowadzać raz na 3 miesiące.
- Miesiąc: dzienną dawkę oblicza się według wzoru 30 ml na 1 kg masy ciała. Odrzuć szkodliwe, tłuste i smażone potrawy, zmniejsz wielkość porcji. Dodatkowo możesz robić oczyszczające lewatywy i pić zioła, aby usunąć toksyny i toksyny. Przeprowadź raz na sześć miesięcy.
- woda powinna być filtrowana, destylowana lub mineralna niegazowana, ale nie z kranu ani gotowana;
- wszelkie dodatki są wykluczone;
- temperatura - temperatura pokojowa.
Wadą tej metody jest to, że powoduje częste oddawanie moczu. Poza tym jest to świetna opcja. Najważniejsze jest, aby pić zawsze w tym samym czasie. Ostatnie użycie powinno nastąpić 3-4 godziny przed snem.
Opcja 2. Gorąca
Powiedz mi: czy lepiej myć brudne naczynia zimną czy gorącą wodą? Tak samo jest z ciałem: wysokie temperatury mogą zerwać wiązania molekularne szkodliwych związków chemicznych, rozbić je na mniejsze cząsteczki, które są znacznie łatwiejsze do usunięcia. Dlatego warto wziąć to do użytku, jeśli planujesz kolejne sprzątanie.
Wskazania:
- przede wszystkim - oczyszczenie,;
- usuwanie soli ze stawów;
- pozbycie się obrzęku, ponieważ nie ma stagnacji wilgoci w tkankach.
- W ciągu tygodnia rano na czczo pić w małych porcjach po 500 ml.
- W ciągu 1-2 tygodni wypić 200 ml przed każdym posiłkiem.
- podgrzewać zwykłą wodę pitną bez gotowania;
- temperatura powinna być taka, aby zanurzony w niej palec mógł wytrzymać;
- bez dodatków.
Wadą jest to, że takie czyszczenie ma dużą liczbę przeciwwskazań. Nie można tego przeprowadzić z chorobami przewodu żołądkowo-jelitowego, ponieważ gorąca woda może uszkodzić błony śluzowe. Niewydolność nerek i wątroby oraz kamienie również nie pozwolą Ci wypróbować tej metody.
Opcja 3. Minerał
Bardzo dobrze jest oczyścić organizm wodą zmineralizowaną lub mineralną, ponieważ w tym przypadku, nawet jeśli wraz ze śmieciami zostaną wypłukane użyteczne substancje, ich niedobór zostanie natychmiast zrekompensowany. Narządy otrzymają nieprzerwane zaopatrzenie w sód, magnez, wapń, chlor, wodorowęglany, siarczany. Przyspieszy to metabolizm i eliminację toksyn.
Wskazania:
- czyszczenie,;
- piasek i kamienie nerkowe, małe;
- wysoki cholesterol;
- zaburzenia w pęcherzyku żółciowym.
- 200 ml pół godziny przed głównymi posiłkami (tydzień).
- 200 ml wody mineralnej magnezowej godzinę po głównych posiłkach (tydzień).
- 250 ml lekko podgrzanej Lysogorskiej 30 minut przed posiłkiem trzy razy dziennie (miesiąc).
- 200 ml podgrzanego „Donata” 20 minut przed posiłkiem 4 razy dziennie (2 tygodnie).
- Dieta oczyszczająca na 10 dni: śniadanie - płatki owsiane, obiad - sałatka ze świeżych warzyw, obiad - zielone jabłko, aw ciągu dnia wypijaj 1 litr wody mineralnej i kefiru niskotłuszczowego.
- kupuj wysokiej jakości wodę mineralizowaną bez gazu (najlepszą wodą mineralną do tego celu jest Borjomi, ale możesz też użyć San Pellegrino, Donat, Essentuki lub Lysogorskaya);
- przed użyciem podgrzać w łaźni wodnej do 25°C.
Wadą wody mineralnej jest to, że często zawiera ona jeszcze dwutlenek węgla, który zaburza trawienie, a nadmiar soli może zaszkodzić stawom.
Opcja 4. Rozpuść
Molekularna sieć krystaliczna stopionej wody jest identyczna pod względem struktury z protoplazmą komórki ludzkiej. Przyczynia się to do tego, że jest szybko transportowany do tkanek, nasyca je tlenem i oczyszcza je z brudu i zanieczyszczeń.
Wskazania:
- ogólne oczyszczenie organizmu;
- doskonałe ogólne czyszczenie nerek;
- uwolnienie płuc z plwociny i śluzu;
- problemy naczyniowe, wysoki poziom cholesterolu, zakrzepica, żylaki.
- Porcja dzienna: 5 ml na 1 kg masy ciała.
- 3 szklanki dziennie, pierwsza - na czczo, reszta - losowo.
- Kurs: miesiąc.
- wlej litr wody pitnej do plastikowego pojemnika, zamknij i włóż do zamrażarki;
- po kilku godzinach usuń zamrożoną skórkę;
- gdy dwie trzecie objętości jest zamrożone, spuść pozostałą wodę;
- rozmrozić lód - to będzie twój leczniczy napój.
Jedyną wadą jest to, że przygotowanie stopionej wody zajmuje dużo czasu, trzeba ciągle zaglądać do zamrażarki. W przeciwnym razie jest to świetna opcja do oczyszczenia organizmu.
Opcja 5. Słony
Bardzo popularna metoda oczyszczania słoną wodą, która przywędrowała do nas z Indii, z praktyki jogi. Musi przejść przez organizm bez stagnacji w tkankach i niesienia ze sobą wszystkich śmieci. Pomogą jej w tym specjalne ćwiczenia.
Wskazania:
- , okrężnica;
- zaparcie;
- rozrzedzenie krwi;
- eliminacja blaszek cholesterolowych;
- robaczyca.
- Pierwszą szklankę wypij o 5 rano.
- Ćwiczenia wykonuj w ściśle określonej kolejności (skłony, rotacja w pasie, asana kobra, masaż brzucha).
- Wykonaj te 2 punkty 6 razy, po czym zwykle następuje wypróżnienie.
- Następnie wykonaj jeszcze 6 powtórzeń (tj. otrzymasz w sumie 12 szklanek).
- rozpuścić w litrze ciepłej wody 25 g soli kuchennej lub morskiej, jeśli napój jest zbyt słony, można zmniejszyć dawkę soli.
Wadą oczyszczania organizmu słoną wodą jest silne działanie przeczyszczające, zawroty głowy i inne skutki uboczne, duża liczba przeciwwskazań. Musisz także umieć wykonać przynajmniej kilka asan jogi.
Opcja 6. Ryż
Wodę ryżową porównuje się do naturalnego filtra, który można bezpiecznie stosować również do czyszczenia.
Wskazania:
- oczyszczanie jelit, krwi i stawów;
- zaburzenia stolca;
- bębnica;
- wzdęcia;
- nadwaga.
- 100 ml dziennie krótko przed śniadaniem.
- 100 ml między posiłkami 3 razy dziennie.
- 200 ml zamiast drugiego śniadania i podwieczorku.
- 300 ml na obiad (nic więcej do jedzenia).
- 500 ml dozowane w ciągu dnia.
- Kurs dla wszystkich programów: 3 tygodnie.
- Dokładnie opłucz 200 g brązowego ryżu i zalej litrem ciepłej wody;
- odstaw na jeden dzień i przecedź.
Wada naparu ryżowego: bez soli jest bardzo bez smaku, a wraz z toksynami i toksynami również aktywnie usuwane są przydatne substancje. Dlatego nie należy stosować takiej diety oczyszczającej dłużej niż 3 tygodnie.
Opcja 7. Cytryna
Służy do oczyszczania narządów wewnętrznych, a ponieważ zawiera dużo kwasów organicznych, które rozkładają szkodliwe związki chemiczne i usuwają je.
Wskazania:
- oczyszczanie krwi, limfy, naczyń;
- usuwanie soli ze stawów;
- nadwaga.
- Szklanka na pusty żołądek codziennie przez miesiąc.
- 200 ml rano na czczo i 800 ml małymi porcjami w ciągu dnia przed posiłkami przez tydzień.
- Do litra wody wyciśnij sok z 1 cytryny, nie dodawaj cukru i miodu.
Wada tej metody: kwas cytrynowy powoduje korozję błon śluzowych, co niekorzystnie wpływa na stan zębów i przewodu pokarmowego.
Woda daje nam życie i zdrowie. Jaką rolę odgrywa woda?
- Niesie cenne składniki odżywcze do komórek.
- Pozbywa się osadu.
- Reguluje temperaturę ciała.
- Wspiera zdrowie nerek, stawów.
Dzięki pracy nerek, wątroby, układu limfatycznego, skóry, jelit nasz organizm zostaje uwolniony od szkodliwych substancji. Wydobywają wszystko, co może zaszkodzić człowiekowi.
Ale naturalne siły ciała nie są wszechmocne, walczą tylko z naturalnymi niepotrzebnymi substancjami. Ale nie radzą sobie z konserwantami, barwnikami, dodatkami, aromatami, antybiotykami. Dziś dla Was, drodzy czytelnicy, moc oczyszczania organizmu wodą.
Dlaczego konieczne jest oczyszczenie organizmu wodą?
Ciągła walka ze szkodnikami chemicznymi prowadzi do przeciążenia narządów i nieprawidłowego ich funkcjonowania.
Pojawiają się więc bóle głowy, niezdrowy wygląd, alergie, choroby układu pokarmowego i wiele innych.
Nagromadzenie toksyn w organizmie prowadzi do różnych chorób.
Najpierw na pierwszym etapie pojawia się osoba:
- zmęczenie, drażliwość;
- słabość;
- ból głowy;
- dyskomfort w żołądku;
- bóle stawów;
- częste przeziębienia;
- alergia.
W kolejnym etapie pojawia się wiele nowych pieprzyków, rosną polipy, pojawiają się choroby kości i mogą tworzyć się łagodne guzy.
W ostatnich stadiach ciało słabnie. Istnieje możliwość uszkodzenia komórek, guzy przekształcają się w złośliwe, człowiek zapada na wiele chorób, a jakość życia gwałtownie spada.
Osoba zaczyna biec do lekarzy, lekarze przepisują leki, ale proces gojenia nie następuje, ponieważ organizm otrzymuje dodatkową dawkę chemii.
Konieczne jest leczenie określonych chorób po oczyszczeniu organizmu wodą w celu usunięcia wszystkich toksyn. Dopóki organizm jest zatkany, nie ma sensu leczyć się lekami, będzie tylko chwilowa poprawa.
Aby oczyścić narządy, konieczne jest przywrócenie hydrodynamiki całego organizmu. Życie to postęp komórek zarówno wewnątrz, jak i pomiędzy.
Zdrowie i długowieczność zależą od czystości krwi, płynu międzykomórkowego. Potrzebujemy wody tak samo jak powietrza.
Woda odgrywa ważną rolę i ważne jest, aby zawsze o tym pamiętać.
Oczyszczanie organizmu zimną wodą
Oczyszczanie zimną wodą.
To prosty i bezpieczny sposób. Potrzebujemy wody, która nie jest gotowana, ale filtrowana. Rano na pusty żołądek wypić 500 ml. Po dwóch godzinach musisz wypić kolejne 0,5 litra wody z łyżką miodu. Po dwóch godzinach nic nie jedz.
Śniadanie można zjeść zaledwie cztery godziny po przebudzeniu.
Ta metoda oczyści narządy wewnętrzne, usunie kamienie kałowe, szkodliwe substancje, toksyny i wspomoże utratę wagi. Wskazane jest przeprowadzanie takiego oczyszczania raz w miesiącu.
Oczyszczanie ciała ciepłą wodą
Musisz pić wrzącą wodę małymi łykami przez cały dzień. Ciepła woda nie zadziała, powinna mieć taką temperaturę, że trzeba dmuchać.
Co pół godziny musisz wypić kilka łyków. Cóż, jeśli jesteś w domu w czasie takiego oczyszczania, oddawanie moczu może stać się częstsze, będzie się wydawać, że więcej wody opuszcza organizm, niż wypiłeś.
Ale nie bój się, limfa jest oczyszczona, toksyny, toksyny, sole są usuwane, nerki są oczyszczane. Minie tydzień, oddawanie moczu poprawi się, ale nadal pij wodę w ten sposób przez miesiąc.
Kolejny sposób na oczyszczenie organizmu wodą z cytryną. Wyciśnij cytrynę do litra wody. Nie należy używać przegotowanej wody. Potrzebujesz wody przepuszczonej przez filtr. Jedną szklankę należy wypić zaraz po przebudzeniu. Resztę wody pijemy przez cały dzień, pół godziny przed posiłkiem.
Pamiętaj, że człowiek powinien wypijać 8 szklanek wody dziennie.
Dlaczego ciało oczyszcza się wodą?
Oczyszczanie wodą to zasługa cennych właściwości wody.
Wspomaga utratę wagi. Woda przyspiesza metabolizm. Daje uczucie sytości. Wypij szklankę wody przed posiłkami. 
Zwiększa ilość energii. Jeśli masz załamanie, napij się wody. Pomaga krwi przenosić tlen.
Zmniejsza stres. Jeśli ciało nie ma wystarczającej ilości wilgoci, to ciało, mózg będzie narażony na stres.
Wzmacnia ton. Woda nawilża stawy, można uprawiać sport znacznie dłużej.
Odżywia skórę. Woda działa jak krem, jeśli skóra nie ma wystarczającej ilości wilgoci, pojawia się wiele zmarszczek. Poprawia krążenie krwi, pozostawiając twarz świeżą, młodą.
Zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych.
Niezbędny do trawienia, rozpuszcza cząstki przemiany materii i łatwo usuwa je z organizmu.
Wniosek: oczyszczanie wodą najlepiej przeprowadzać po konsultacji z lekarzem. Pamiętaj, aby pić zwykłą filtrowaną wodę, a twoje ciało ci podziękuje.
Pozdrowienia, Olga.
Rodzaje metod czyszczenia
Konwencjonalnie wszystkie metody oczyszczania wody można podzielić na następujące grupy:
- Oczyszczanie metodami ludowymi.
- Oczyszczanie przez gotowanie, sedymentację, zamrażanie.
- Filtracja za pomocą materiałów czyszczących.
Przyjrzyjmy się szczegółowo każdemu z nich. Nakreślmy zalety i wady.
https://1000sovetov.ru/uploads/images/xdrUSJyD7pGSV3FtHTSDCd0KGGAOZFeB3.jpg.pagespeed.ic.xyctsM9AAN.jpg" alt=" data-mce-src=">!}
Składniki oczyszczające
- Sól. Metoda oczyszczania wody dostępna dla wszystkich. Na 2 litry płynu bierzemy 2 łyżki soli kuchennej, rozpuszczamy je w wodzie. Powstały roztwór pozostaw na 20 minut. Sól sprawi, że nasza woda będzie wolna od metali ciężkich i szkodliwych mikroorganizmów.
- Węgiel aktywowany. Kolejny niedrogi sposób na uzyskanie czystej wody. Węgiel aktywny jest doskonałym absorbentem, doskonale niczym gąbka wchłania wszelkie szkodliwe zanieczyszczenia i nieprzyjemne zapachy. Zawiń 5 tabletek węgla aktywnego w gazę, umieść na dnie pojemnika z wodą. Węgiel wejdzie w życie. Po 5-6 godzinach wyjąć gazę z pojemnika i bezpiecznie wypić powstałą wodę. Metodę tę można stosować nie tylko w domu, ale także w warunkach polowych.
- Srebro. Nawet nasi przodkowie zauważyli, że ludzie, którzy spożywali jedzenie ze srebrnych sztućców, rzadziej chorowali. Tak jak poprzednio, nie każdego stać dzisiaj na zakup zastawy stołowej z czystego srebra. To dość drogi zakup. Ale każdy może oczyścić wodę srebrem. Srebro nie tylko dezynfekuje wodę, ale także ma korzystny wpływ na odporność człowieka, procesy metaboliczne w organizmie. Umieść dowolny srebrny przedmiot w naczyniu z wodą. Może to być biżuteria, łyżka, producenci zaczęli nawet produkować specjalne jonizatory srebra (można je wykonać np. w formie ryby na łańcuszku). Po 2-3 dniach woda staje się całkowicie zjonizowana.
- Szungit. To naturalny minerał, który potrafi uzdatniać wodę, czyniąc ją z wody pitnej z kranu. Najpierw dokładnie umyj kamień, a następnie napełnij go dwoma litrami wody. Wyjeżdżamy na 3 dni. Powstałą wodę wlewa się do czystego naczynia, a sam szungit myje się twardą gąbką. Okresowo kamień będzie musiał zostać wymieniony na nowy.
- Silikonowa apteka. Podobnie jak szungit, najpierw dokładnie myjemy silikon pod ciepłą bieżącą wodą. Następnie umieszczamy kamyk w pojemniku z wodą, niech to będzie trzylitrowy słoik. Zamykamy szyję gazą i umieszczamy naczynie w jasnym miejscu, ale nie w bezpośrednim świetle słonecznym. Po 3 dniach spuszczamy wodę do czystego naczynia, zostawiając również 3 cm wody na dnie.
DIV_ADBLOCK777">
Powiedzmy kilka słów o wodzie destylowanej. Eksperci twierdzą, że regularne zaspokajanie pragnienia taką wodą jest dla ludzi niebezpieczne. Owszem, taka woda nie zawiera szkodliwych zanieczyszczeń i patogenów, smakiem przypomina butelkowaną wodę ze sklepu, ale jest w stanie usunąć z naszych tkanek witaminy i minerały. Dlatego lepiej jest używać wody destylowanej zgodnie z jej przeznaczeniem: w medycynie, kosmetologii, do celów technicznych.
Jeśli żaden z powyższych sposobów Ci nie odpowiada, radzimy zakupić prosty dzbanek z wymiennym wkładem. Nie wymaga instalacji (jak filtry stacjonarne), nie zajmuje dużo miejsca (zmieści się nawet w najmniejszej kuchni) i doskonale spełnia swoje zadanie. Musisz tylko zmienić wkład zamienny na czas. I musisz dokonać tej wymiany co najmniej 1 raz w ciągu 3-4 tygodni. W przeciwnym razie sam nabój stanie się źródłem zagrożenia dla całej rodziny. Wchłonie ogromną ilość szkodliwych zanieczyszczeń nagromadzonych w ciągu miesiąca pracy. A przepływająca przez nią woda będzie brudniejsza i bardziej niebezpieczna niż woda z kranu.
Oczyszczanie organizmu gorącą wodą to dość prosta metoda.
Jednocześnie ciepła woda znacznie zmniejsza skurcze, zgagę i skurcze
inne problemy związane z pracą przewodu pokarmowego.
Wyjaśnia się to w prosty sposób - woda, która dostaje się do żołądka przed jedzeniem, przygotowuje go do rozpoczęcia trawienia, oczyszcza nagromadzony śluz
za noc, od wszystkiego, co tam jest.
A jedzenie, wchodzące do czystego żołądka, zaczyna być przetwarzane szybciej.
Dlatego picie gorącej wody na pusty żołądek jest konieczne i korzystne.
Ma nie tylko działanie przeczyszczające, dzięki czemu
możesz stopniowo schudnąć, ale jest to uważane za rodzaj czyszczenia
remedium na cały organizm.
Jeśli regularnie pijesz gorącą wodę na pusty żołądek, możesz się jej pozbyć
zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, miażdżyca tętnic, przewlekłe zaparcia, normalizacja
swoją wagę, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie skóry, delikatnie i stopniowo
usuwają piasek i kamienie z nerek i pęcherzyka żółciowego, ułatwiają pracę wątroby,
usunąć nadmiar tłuszczu z problematycznych obszarów, nadać stawom większą elastyczność.
Picie gorącej wody pomaga obniżyć ciśnienie krwi
limfostaza, przekrwienie żylne, nagromadzenie śluzu w płucach.
Ogólnie rzecz biorąc, nadmiar śluzu zaczyna być wydalany z organizmu, co prowadzi do
oczyszczanie i odchudzanie.
Jak widać narzędzie jest najprostsze, nieszkodliwe, darmowe, niealergizujące,
żadnych skutków ubocznych, ale korzyści z niego płynące są ogromne!
Jedyne, czego wymaga się od Ciebie, to regularne stosowanie.
Jak używać?
Rano na pusty żołądek, 40 minut przed posiłkiem wypić 0,5 litra
gorąca woda. Jego temperatura musi być jak najwyższa
ale nie pieczenie błon śluzowych, optymalnie 60°
Robię tak: zalewam pół szklanki wrzątku i dolewam
zimna woda do pełna. Popijam dwa kieliszki z przerwą
w 15 minut. Ponadto w pierwszej szklance dodaję 0,5 łyżeczki
napój gazowany.
Rezultat - działa dość szybko, jak środek przeczyszczający.
Pierwszego dnia krzesło zdarza się kilka razy z rzędu.
Zwiększone oddawanie moczu. Następnie proces stabilizuje się, stolec
rano staje się stabilny, regularny.
Stopniowo poprawia się stan organizmu w miarę jego oczyszczania.
Lepiej wstać wcześnie rano, aby mieć czas na picie wody i
pozbyć się odpadów. Mówiąc dokładniej, pierwszy kieliszek jest pijany
40 minut przed śniadaniem, drugie po 15 minutach.
Jeśli masz wiele problemów w organizmie, dobrze jest wcześniej napić się gorącej wody
każdego posiłku przez 15-20 minut.
Musisz pić gorącą wodę przez długi czas, najlepiej - cały czas. Dlaczego?
Faktem jest, że podczas przetwarzania żywności ciało zawsze pozostaje
marnować.
Zwykle powinny być usuwane codziennie o 100%.
Ale jak pokazuje praktyka, tak się nie dzieje, a 10% -20%
toksyny nadal krążą we krwi.
80% naszych toksyn jest rozpuszczalnych w wodzie i wydalanych przez nerki.
Jeśli nerki działają prawidłowo, mogą
z tym zadaniem.
U większości ludzi nerki nie są w stanie wydalić wszystkich
toksyny, a one, krążąc we krwi, zaczynają uszkadzać
ściany naczynia. Zmienia się w czasie
w nich do powstawania skrzepów krwi, blaszek sklerotycznych.
Tak więc regularne picie gorącej wody pomaga nerkom.
rozpuścić więcej toksyn i całkowicie je usunąć.
To oczyszczanie nie powoduje dodatkowych kłopotów.
wygodne, szybko staje się nawykiem i stale działa.
W tym samym czasie, po pewnym czasie, ból w
kręgosłupa, jeśli je masz. Wróci do normy
ciśnienie krwi Nerki zaczynają pracować
dużo lepiej.
Pożądane jest, aby pomóc ciału w ruchu. Do tego przez
3-5 minut po tym, jak powoli wypiłeś wodę, zrób to
gimnastyka spiralna.
Możesz to zobaczyć i nauczyć się
Jeśli chcesz uzyskać bardziej znaczący efekt odmłodzenia
i regeneracji, musisz popracować nad odżywianiem.
Ale lepiej zrobić to indywidualnie, po ustaleniu swojej doszy.
(konstytucja). Ponieważ ludzie są różni, jedzenie również musi być wybrane.
indywidualnie.
Jeśli masz takie pragnienie, proszę o kontakt.
[e-mail chroniony]
Wszystkiego najlepszego! I bądź zdrowy!
Znaczenie wody w życiu człowieka i jej właściwości lecznicze znane są od czasów starożytnych. Świadczy o tym „Righeda” - pierwszy znany pomnik indyjskiej epopei, skompilowany półtora tysiąca lat przed naszą erą.
Czystą wodę od dawna stosowano w celu zwiększenia odporności na choroby i stres, leczono na różne dolegliwości oraz praktykowano oczyszczanie organizmu wodą. Woda pomaga zachować elastyczność, smaruje stawy, pozbywa się nadwagi i wczesnych zmarszczek.
Oczyszczanie organizmu wodą z nagromadzonych szkodliwych substancji i toksyn jest bardzo popularne. To przyjemna i łatwa procedura. Ale ci, którzy planują to oczyszczanie zdrowia, powinni najpierw skonsultować się z lekarzem. Nawet całkowicie nieszkodliwe działania mogą mieć przeciwwskazania.
Obecnie stosuje się różne metody oczyszczania wody. Dlatego każdy może wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie metodę czyszczenia.
Czysta woda: droga do zdrowia i długowieczności
Ciało człowieka składa się w 80% z wody. Życiodajna wilgoć jest niezbędna do zachowania i prawidłowego funkcjonowania żywych komórek. Prawie wszystkie ważne reakcje biochemiczne zachodzą w środowisku wodnym. Woda aktywnie uczestniczy w wymianie ciepła, transporcie substancji. Eksperci twierdzą, że przyczyną wielu chorób jest odwodnienie i niewydolność systemów krążenia płynów w organizmie.
Oczyszczanie organizmu czystą naturalną wodą jest jednym z ważnych naturalnych sposobów na pozbycie się toksyn i toksyn. Niestety wiele osób pije znacznie mniej wody, niż jest to potrzebne do prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów organizmu i skutecznego samooczyszczania. Aby poprawić sytuację, wystarczy podać organizmowi niezbędną ilość wody.
Jak oczyścić wątrobę?Czytać...
Musisz pić czystą, nieprzegotowaną wodę. Herbata, kawa, soki i wszelkie inne napoje nie wpływają pozytywnie na gospodarkę wodną organizmu. Ponadto niektóre napoje powodują odwodnienie lub same w sobie są źródłem szkodliwych substancji.
Możesz z grubsza obliczyć, ile wody musisz wypić dziennie, aby utrzymać niezbędny bilans wodny: 1 kg masy ciała wymaga około 30 ml wody. Jeśli dana osoba waży 80 kg, będzie potrzebowała 2,4 litra dziennie (80 * 0,03 \u003d 2,4 l / dzień).
Ciepła woda: szybka i wydajna
Oczyszczanie gorącą wodą to prosty, ale bardzo skuteczny zabieg. Stosowanie gorącej wody aktywuje uwalnianie toksyn i substancji toksycznych nagromadzonych w organizmie przez długi czas. Zabieg daje uczucie lekkości, pogody ducha, znacznie poprawia samopoczucie i sprawność.
Metoda jest niezwykle prosta i niedroga: musisz częściej pić bardzo gorącą wodę w ciągu dnia. Jego temperatura powinna być taka sama jak gorącej herbaty. Ciepły płyn nie da oczekiwanego rezultatu. Ważne: wody nie należy doprowadzać do wrzenia, jest podgrzewana do pierwszych bąbelków.
Ten sposób oczyszczania można prowadzić w sposób ciągły. Ważny jest czas trwania procesu i częstotliwość spożywania: wskazane jest picie gorącej wody co pół godziny, co najmniej kilka łyków. Rozważ zastąpienie gorących napojów (herbaty, kawy), napojów gazowanych i wątpliwych soków gorącą wodą w swojej diecie.
Słona woda: normalizuje trawienie
Pozbądź się toksyn z organizmu za pomocą słonej wody
W przypadku konieczności szybkiego przywrócenia organizmu do normy, ujędrnienia i przywrócenia zdolności do pracy stosuje się słoną wodę. Ta metoda czyszczenia jest stosowana przez joginów. Woda z solą poprawia pracę układu pokarmowego, wzmacnia układ odpornościowy, normalizuje wagę, łagodzi objawy reakcji alergicznych i poprawia samopoczucie. Oczywiście efekt nie pojawi się od razu, trzeba będzie uzbroić się w cierpliwość i regularnie pić osoloną wodę.
Do takiego zabiegu często stosuje się sól morską bogatą w pierwiastki chemiczne. Sól Epsom (siarczan magnezu) ma dobre działanie, doskonale usuwa toksyny z organizmu iz reguły jest stosowana specjalnie do odchudzania.
Oczyszczanie roztworem soli łączy się z prostymi ćwiczeniami fizycznymi, które zaleca się wykonywać po każdym spożyciu słonej wody.
Woda mineralna: kompleksowe czyszczenie
Innym ciekawym sposobem jest oczyszczanie organizmu wodą z minerałami. Wybierając wodę z określonym zestawem minerałów i pierwiastków śladowych, możesz celowo oczyścić nerki, wątrobę, krew, przywrócić prawidłową pracę jelit i wesprzeć układ odpornościowy. Woda mineralna doskonale usuwa związki metali ciężkich i neutralizuje toksyny, normalizuje sen i kondycję skóry.
Woda mineralna przyczynia się do normalizacji wagi, co jest szczególnie ważne dla osób marzących o szczupłej sylwetce. Na pozytywny efekt należy liczyć picie leczniczej wody mineralnej. Woda stołowa nie nadaje się do rozwiązywania takich problemów.
Dla skutecznych zabiegów oczyszczających zaleca się wypicie szklanki wody (200-250 ml) trzy razy dziennie, 30 minut przed posiłkiem.
Woda mineralna ma dość złożony skład, dlatego przed rozpoczęciem oczyszczania koniecznie odwiedź gastroenterologa. Jeśli masz problemy z przewodem pokarmowym, ta metoda czyszczenia może być przeciwwskazana.
Jeśli nie masz przeciwwskazań, lekarz zaleci wodę mineralną, której skład chemiczny jest dla Ciebie optymalny, a oczyszczanie organizmu wodą będzie skuteczniejsze i przyniesie maksymalne korzyści Twojemu organizmowi.
Jak pomóc organizmowi oczyścić się wodą.
I trochę o tajemnicach Autora
Czy czułeś ciągły „stan załamania”? Czy masz któryś z poniższych objawów?:
- PRZEWLEKŁE ZMĘCZENIE I CIĘŻKI WYCIĄG O PORANKU;
- BÓL GŁOWY;
- PROBLEMY Z JELITAMI;
- ZWIĘKSZONA SŁODKOŚĆ, SILNY SŁODKI ZAPACH;