"Medvedja bolezen" v uradna medicina imenujemo sindrom razdražljivega črevesa. To je psihosomatska črevesna motnja, pri kateri nevro-čustveni stres izzove pojav ostre, nenadzorovane želje po defekaciji z izločanjem tekočega blata. Sindrom dobil ime zaradi podobnosti z značilno vedenje prestrašeni medved. Ko spečo žival med zimskim lovom dvignejo iz brloga, med stampedom dobi akutno drisko.
Simptomi "medvedje bolezni"
Za sindrom razdražljivega črevesa je značilna prisotnost črevesne stiske, povezane s stresom, ki skupno traja približno 10-12 tednov v enem letu. "Medvedja bolezen" se kaže z akutno drisko z nujno potrebo po evakuaciji in napenjanjem. V tem primeru se sproščanje tekočega ali pastoznega blata, pomešanega s sluzjo, pojavi vsaj 3-krat na dan. Pred gibanjem črevesja se pojavita bolečina in nelagodje v trebuhu, ki po defekaciji izgineta.
Vzroki sindroma razdražljivega črevesa
Psiho-čustveni stres. Notranji konflikti, spremembe v običajnem načinu življenja, nerešeni problemi in strahovi tvorijo notranjo napetost, ki vpliva na delovanje celotnega organizma.
Jemanje odvajal in zloraba klistirja. Takšna dejanja vodijo do redne prekomerne stimulacije baro- in kemoreceptorjev v črevesni steni. Postopoma se znatno zmanjša njihova občutljivost na naravne notranje dražljaje.
Črevesna disbioza. Nekatera stanja prispevajo k vzdrževanju že obstoječe bolezni. V ozadju ponavljajočih se epizod driske se oblikuje črevesna disbioza. To vodi do presnovnih motenj žolčne kisline in spremeni črevesno prebavo ogljikovih hidratov. Zaradi takšnih motenj se motorične sposobnosti spremenijo prebavni sistem. Vzreja patogene bakterije sproščajo toksine, ki dražijo črevesno steno.
Ignoriranje želje po defekaciji. Eden glavnih psihofizioloških vidikov je ignoriranje želje po defekaciji. To vodi do zatiranja in nato popolne izgube normalnega refleksa. Vzroki za pojav so različni: službena potovanja, jutranja naglica, slaba toaleta, potovanja, sramežljivost (ki je še posebej značilna za otroške skupine) itd.
Narava in ritem prehrane. Bolezen nastane zaradi telesne nedejavnosti, presežka rafinirane hrane in pomanjkanja prehranske vlaknine v prehrani, sedečem delu, kar vodi do stagnacije v medeničnih organih.
Zakaj učenci pogosto zbolijo za medvedjo boleznijo?
Manifestacija "medvedje bolezni" je tesno povezana s prisotnostjo stresnih situacij oz negativna čustva. Testni in izpitni tedni na univerzah ustvarjajo izrazito živčna napetost. Povečana duševna obremenitev pogosto dopolnjujejo pomanjkanje spanja in spremembe dnevne rutine. V takšni situaciji nastane akutna reakcija telo do stresa, možen je razvoj nevrotičnih in psihosomatskih stanj. Vse to se odraža v delovanju srčno-žilnega in dihalni sistemi, vpliva na delovanje žlez notranje izločanje, lahko povzroči videz različni simptomi in vključno z "medvedjo boleznijo".
Kako se spopasti z "medvedjo boleznijo"
Pri zdravljenju je treba vplivati na simptome "medvedje bolezni" in vzročni dejavniki. Pomembno je spremeniti naravo svojega odziva na stres, kar bo zahtevalo stik s psihoterapevtom.
Psihoterapija. Uporaba različnih terapevtske tehnike pacientu bo omogočil razumeti mehanizem razvoja bolezni, premagati notranje konflikte in se naučiti sprejemati neuspeh brez občutka krivde in samoponiževanja. To bo zmanjšalo tesnobo in vam pomagalo najti alternativne poti reševanje problema. Pogosto zdravnik dodatno predpiše zdravila s sedativnimi, antidepresivnimi in adaptogenimi učinki.
Normalizacija prehrane. "Medvedja bolezen" običajno ne zahteva posebnega stroge diete. Uravnotežen jedilnik bo pomagal izboljšati prebavo in doseči redno odvajanje blata. Priporočljivo je omejiti porabo živil, ki spodbujajo črevesno gibljivost in povečajo nastajanje plinov. Sem spadajo stročnice, polnomastno mleko, zelje in jabolka. Prav tako je priporočljivo izključiti prekajeno meso, ocvrto in močno začinjeno hrano ter hitro hrano.
Pomembno je, da je hrana uravnotežena in zadovoljuje osnovne potrebe telesa. hranila in mikroelementov. Zato so mono-diete in druge metode prehranjevanja, ki šokirajo telo, nezaželene. Morate jesti večkrat na dan. Ne hitite, ne zamotite se in ne jejte v nervoznem okolju. To moti proces prebave in zmanjšuje nadzor nad količino zaužite hrane.
Uporaba IMODIUM®. Kompleksno zdravljenje z zdravili"medvedja bolezen" vključuje uporabo zdravil z različnimi klinični učinki. Eno od teh zdravil za drisko je zdravilo IMODIUM®, ki zmanjša resnost glavnih simptomov črevesne disfunkcije. Največji učinek se doseže 4–6 ur po zaužitju. Toda po eni uri se sproščanje tekočine v črevesni lumen zmanjša, absorpcija vode in elektrolitov je optimizirana in črevesna gibljivost se normalizira. Iz telesa učinkovina Loperamid se izloča z žolčem in ima razpolovni čas 9–14 ur.
Odraslim se na začetku zdravljenja običajno priporoča 2 tableti. Po vsaki ponovitvi epizode ohlapno blato Vzeti morate še 1 tableto, vendar ne več kot 8 tablet na dan. Ta shema vam omogoča, da se znebite driske in bolečine v prvem dnevu zdravljenja.
Vprašanje psihologu
Podoben refleks sem razvil relativno nedavno. Pred dvema letoma sem z avtobusom potoval v drugo mesto. In začele so se mi pojavljati želodčne težave. Trpela sem celih 12 ur. Od takrat se na dolgih potovanjih ali v neznanih krajih, kjer ne vem, kje so stranišča, ne počutim več primerno... Pred letom dni sem na to začela pozabljati in se počutila veliko bolje... Ampak potem pa so se v moji družini zgodile spremembe ..Vedno me je skrbelo, ko je oče prišel domov pijan...Če je zamujal, me je začelo že vnaprej tresti, kot v krčih, stisnilo me je v spodnjem delu trebuha.. .Hotel sem na stranišče. In zdaj spet trpim zaradi teh težav. Vožnja s podzemno mi je na splošno problem. Če se vlak ustavi v predoru, me začne biti strah in zgodi se mi vse, kar se je zgodilo med čakanjem na pijanega očeta. Zdaj živim samo z mamo. Vendar se teh težav enostavno ne morem znebiti. Stara sem 15 let in ne želim se počutiti tako slabo v vsakem razburljivem trenutku. K psihologu ne morem zaradi osebnih razlogov (mislim na štiri oči). Pomagajte mi prosim, želim si mirno, normalno življenje.
P.S. Prebral sem veliko informacij. Preden grem ven, spijem baldrijan in ne jem sadja, zelenjave, mlečnih izdelkov ... Te pa lahko obnori. Pomagajte, kolikor lahko.
Pozdravljena Milana.
Zelo dobro, da ste prosili za pomoč. Vaša situacija res ni preprosta, a tudi ni edinstvena v smislu, da danes veliko ljudi trpi somatske bolezni tesno povezana z psihološke značilnosti. Vpliv stresa, ki ga doživljamo vsi, je še posebej velik v sodobni svet. Z eno besedo, rad bi vas podprl.
Kaj bi predlagal v tej situaciji?
Drugič, treba je izključiti bolezni črevesja ali drugih organov, ki sodelujejo pri prebavi, potrebno je zdraviti glavni vzrok. Glede tega res ne bi bilo slabo obiskati zdravnika in se z njim posvetovati. Če je vse v redu, bo delo s psihologom tukaj zasedlo pomembno in primarno mesto. Nekaj časa bodo vzeli sestanki in delo. Pišete, da ne morete sodelovati s psihologom iz oči v oči, poskusite se srečati na Skypeu, delajte malo - situacija se lahko spremeni.
In prav tako je dobro, da tako jasno razumete čas, ko se je pojavila težava, in jo povezujete z vašim odnosom z očetom; o tem se boste morali pogovoriti s psihologom.
Bolj bistvo s preprostimi besedami, se je v vašem življenju zgodila stresna ali travmatična situacija (odnos z očetom). Včasih se to zgodi in to je posledica zaščitnih sil psihe, ki lahko vneto ščitijo pred bolečino in trpljenjem. "reševanje konfliktov na nezavedni ravni"
In izkaže se, da na ravni čustev ne doživljate nobene posebne motnje ... ampak debelo črevo prevzame to funkcijo. Lahko pa se zgodi, da se je stres ali travmatična situacija, ki smo jo davno doživeli, »poigrala« s podobnimi okoliščinami.
Vsekakor morate to težavo obravnavati s psihologom in ne pustiti, da gre naprej.
Konopy Natalya Ivanovna, psiholog, Moskva
Dober odgovor 0 Slab odgovor 1Milana, pozdravljena. Predvidevam, da je za samostojno premagovanje bolezni v vašem primeru treba vložiti veliko truda, analiziranja samega sebe, poskušanja razumevanja, vendar je možno, da bolezen ne bo popolnoma izginila. Kateri razlogi vam preprečujejo, da bi skrbeli zase? Ne morete plačati terapije? Tudi to se da rešiti, vedno se da najti psihologa, ki te prednostno odpelje na terapijo. Ali pa obstajajo drugi razlogi? Vse vaše izkušnje so zelo trdno zasidrane v vašem telesu, marsikatero povezavo pravilno razumete, vseeno pa je pomembno, da jih podoživite in predelate v varnem psihoterapevtskem prostoru. Skrbi zase. Pišite nam in ugotovili bomo, kako vam lahko pomagamo.
Z Najboljše želje, psihologinja Nadežda Žarinova, Moskva
Dober odgovor 0 Slab odgovor 1 
Pozdravljena Milana! Podobni pogoji razvijajo v ozadju povečana anksioznost. Kognitivno vedenjska psihoterapija je v tem primeru zelo učinkovita. Možno je delo preko Skypa. S težavo se je težko spopasti sami. Običajno ukrepi za lajšanje stanja povzročijo dolgoročno vztrajanje težave. Ne odlašajte, razložite mami, da potrebujete pomoč in se obrnite na strokovnjaka. Vse najboljše!
Timonina Natalija Pavlovna, psihologinja Jalta
Dober odgovor 0 Slab odgovor 1Če se vsak izpit na inštitutu ali vsako srečanje s šefom za vas začne z napadom driske, ste najverjetneje seznanjeni z medvedjo boleznijo. Zadeva je izjemno neprijetna, čeprav ni nevarna za zdravje.
Ali se je mogoče spopasti s takim pojavom in h komu naj grem s to težavo - k psihiatru ali terapevtu?
Zakaj medvedja bolezen?
Ko so medvedi močno prestrašeni ali pod stresom, doživijo napad driske. Zato se podobne motnje pri ljudeh imenujejo medvedja bolezen.
Pri mnogih ljudeh je kot posledica akutnega oz živčna motnja nastane želja po odhodu na stranišče, pogosto tudi z redčenjem blata. Ta reakcija nastane zaradi prekomerne ekscitacije možganske skorje, zaradi česar začne "vklopiti" podkorteks in vegetativni oddelek živčni sistem.
Pri nekaterih lahko stres povzroči omedlevico, pri drugih zadušitev in vrtoglavico, pri nekaterih se razvijejo črevesne težave - lahko se pojavijo bolečine in krči v trebuhu, lažni nagoni do defekacije ali celo hude driske, vse je odvisno od značilnosti črevesja.
Toda zdravniki takšnih diagnoz ne pišejo na kartone bolnikov. V medicini se ta pojav imenuje "sindrom razdražljivega črevesa".
Kaj storiti, če imate bolezen medveda
Najprej morate začeti zdravljenje z obiskom splošnega zdravnika ali gastroenterologa. Ti strokovnjaki bodo izključili organski razlogi- gastritis, kolitis, okužbe in druge bolezni, ki povzročajo drisko in bolečine v trebuhu.
Če je vse ekološko in nalezljiva patologija, težava z encimi in mikrofloro je odpravljena, v vsakem primeru pa je zaslediti jasno povezavo s stresom, potrebno je zdravljenje z zdravili. Dobro za lajšanje simptomov medvedje bolezni in recepti tradicionalna medicina.
Kaj zdravniki predlagajo?
Najprej strokovnjaki priporočajo začetek terapije z jemanjem pomirjevala. Poleg tega boste morali normalizirati urnik dela in počitka, opustiti kavo in močan čaj, pravilna prehrana in krepitev imunskega sistema. Če želite ohraniti močne živce, morate dovolj spati in plavati. Voda pomirja in normalizira delovanje avtonomnega živčnega sistema.
Če je stres zanesljivo povezan z delom vašega črevesja in enostavni ukrepi ne pomagajo, je potrebna psihoterapija in bolj aktivno zdravljenje z zdravili.
Tradicionalna medicina proti bolezni medveda
Obstaja več preprostih in precej učinkoviti recepti tradicionalna medicina za boj proti medvedji bolezni.
- Iz zelišč smilja lahko pripravite decokcijo in jo vzamete pol kozarca trikrat na dan, približno dva dni pred pomembnim dogodkom.
- Lupine granatnega jabolka imajo fiksacijski učinek, lahko jih žvečite pred stresno situacijo ali jih skuhate vnaprej in nato popijete poparek. tam čez
- Zjutraj pred odhodom na izpit ali sestanek popijte močan črni čaj brez sladkorja z ledom. Popolnoma pa se odpovejte kavi, sama po sebi vas močno oslabi, pod stresom pa še dvakrat. Na pomemben dan se opustite sladkarije, če želite jesti, žvečite bele krekerje brez soli. Nekaj ur pred pregledom vzemite 4-5 tablet aktivnega oglja.
- Uporabno za zajtrk pred pomembnimi dogodki riževa kaša ali Herkul.
- In preden zapustite hišo, vzemite baldrijan ali maternico. Pomirili bodo vaše živce.
ime " medvedja bolezen« se je pojavil že dolgo nazaj. Tako so imenovali nenaden napad strahu ali nenadno drisko. Med zdravniki ta sindrom označujejo z okrajšavo, ki pomeni sindrom razdražljivega črevesja. Lahko bi ji rekli navadna driska, če driska ne bi bila odvisna od živčnega sistema.
Moj brat, ki je že odrasel in poročen, se pogosto sooča s črevesnimi težavami. Še posebej pogosto se ta sindrom začne pred intervjujem, resnim dogodkom, na splošno pred vsako situacijo, ki je polna tesnobe in stresa. Da ne bi postal predmet posmeha ali preprosto ne bi prišel v izjemno neprijetno situacijo, sledi dieti in poskuša pomiriti svoje živce. Prvi simptomi medvedja bolezen začel jih je imeti že v šoli, med izpiti. Neverjetna napetost, strah pred izpiti, je prerasel v pravo paniko. Potem je doživel nelagodje zaradi blaga zastrupitev. Posledično se je pokazala kombinacija teh dejavnikov huda driska th, pridušeno z zdravilom. Od takrat je podobna reakcija opažena pred vsemi pomembnimi dogodki. Poleg tega driska ni bila odvisna od svežine izdelkov.
Postal moški, se je že znal nadzorovati ter v stresne situacije sprejel določene ukrepe.
Zdravljenje bolezni medveda
Za zdravljenje tega sindroma je potrebno obravnavati dve fronti: eno za zdravljenje driske in drugo za zdravljenje živcev. Trpljenje človeka medvedja bolezen Pred pomembnim dogodkom ne smete vzeti premočnih pomirjeval, sicer se vam lahko zamegli zavest in boste imeli neustavljivo željo po spanju. Kot ljudsko zdravilo Optimalno pomirjujočo zbirko lahko štejemo za zbirko zelišč, vključno z: meto, hmeljevimi storžki, meliso in korenino baldrijana. Pod normalno in visok krvni pritisk, v zbirko lahko dodate Motherwort (moj brat ima nizko raven, zato ne jemlje Motherwort). Pogosta uporaba Ta zbirka vodi v odvisnost. Zato druge zbirke, na primer iz zelišč in korenine krvavo rdeče geranije, ne bodo škodile. Če nenadoma potrebujete močno pomirjevalo, lahko uporabite tinkturo dišeče slame.
Zdaj, ko veste, kako umiriti svoje živce do potrebne mere, preidimo na prehrano. Iz mleka in fermentirani mlečni izdelki, jagodičevju in sadju z odvajalnim učinkom, omakam, omakam in tekočim juham se je najbolje izogibati. Čaj je treba piti s piškoti ali belimi krekerji. Najvarnejša hrana za sindrom medvedje bolezni je kuhano meso, trdo kuhana jajca in krompir v lupini.
Pri zelo hudi driski bo pomagala zelena tinktura. orehi. Če je njihova sezona že mimo, potem lahko uporabite predelne stene zrelih orehov, ki jih je treba preliti z alkoholom. V obeh primerih morate dodati ščepec namizna sol v 1-2 čajni žlički tinkture.
Iz svojih izkušenj bom rekel medvedja bolezen je lažje odpraviti z ljudskimi zdravili.