Оздоровить и омолодить организм вполне возможно и дома. Нужно лишь ознакомиться с основными принципами этой процедуры, а также придерживаться правил программы оздоровления организма в домашних условиях.
Человеческий организм является целостной и сложной биологической системой, которая основана на взаимодействии всех его органах. Именно поэтому проводить оздоровление организма необходимо комплексно. Это поможет улучшить качество жизни, физическое и психическое здоровье, а также продлит жизнь.
Спорт — основа здорового образа жизни
Главные принципы оздоровления заключаются в следующем:
— систематически чистить самые важные органы и системы;
— регулярно выполнять умеренные физические упражнения. Для поддержания организма достаточно будет непродолжительной зарядки утром, а также велосипедной прогулки, бега или плаванья один или два раза в неделю;
— стараться поддерживать образ жизни активным;
— организовать полноценный сон.
Существует большое количество способов и рецептов для очищения организма самостоятельно. Необходимо подобрать эффективный, безопасный метод, учитывая состояние организма и сопутствующие заболевания, если они имеются, а также выполнять их в определенном порядке.
Так как даже самая эффективная программа, которая будет выполняться не в том порядке, в котором необходимо, не даст ожидаемого результата и тем самым обесценит все старания.
Регулярные упражнения и гимнастика способствуют хорошему здоровью Последовательность действий
Программа оздоровления организма в домашних условиях представляет собой порядок действий по очищению организма, которые необходимо выполнить в строго указанной последовательности. Данная программа состоит из таких пунктов:
Очищение кишечника
В первую очередь должен быть очищен кишечник, основной функцией которого является всасывание многочисленных питательных веществ и вывод отходов пищеварения.
Микрофлора кишечника состоит из более чем пятисот видов бактерий, влияющих на весь организм, и может быть нарушена неправильным питанием. А именно большим количеством животной, высококалорийной и крахмальной пищи, и недостаточным потреблением растительной пищи и клетчатки.
Дисбаланс микрофлоры чреват размножением гнилостных бактерий, которые отрицательно влияют на иммунитет, способствуя развитию заболеваний и дисбактериозов, а также иные последствия:
— нарушение главной функции кишечника, описанной выше;
— самоинтоксикации;
— образование каловых камней;
— ухудшение функционирования органов малого таза, печени, почек;
— заболевания сердца;
— развитие онкологических образований.
Очищение кишечника от шлаков и токсинов нужно проводить регулярно Очистить кишечник можно народными или медикаментозными средствами в домашних условиях или же в специализированных клиниках аппаратным методом.
Чистка печени
В организме печень выполняет довольно много задач, в том числе барьерную. Она очищает от вредных веществ всю кровь, которая попадает в нее из кишечника. Без печени человек погибает от отравления очень быстро. Из-за стрессов и неправильного питания происходит образование камней, которые образуются из затвердевшей желчи.
Камни мешают оттоку желчи, перекрывая желчные протоки, и пагубно влияют на качество желчи, способствуя размножению в ней плохих микроорганизмов, вызывая ее воспаление.
Чистка почек
В организме почки также выполняют важную роль, являясь органом, поддерживающим сбалансированность внутренней среды организма. Причиной загрязнения почек может быть пища и вода, чрезмерное потребление пищи перед сном, наследственная предрасположенность.
О загрязнении почек говорят:
— отеки;
— образование солевых отложений;
— кислотно-щелочной дисбаланса;
— воспалительные процессы в почках и пр.
Очищение желудка
Эту очистку проводят с целью избавления излишков пищи, которая не успевает перевариться и остается на желудочных стенках и превращается в токсины, отравляющие организм и вызывающие обострение хронических заболеваний или же способствуют возникновению новых.
Также остатки пищи препятствуют положенному выделению желудочного сока, усугубляя проблему. Следовательно, организм получает все меньше полезных веществ, а это влечет упадок сил, снижение активности и развитие болезней.
Полезные продукты для очищения сосудов Очищение сосудов
Эта очистка нужна для улучшения лимфо- и кровотока, а также в целях профилактики гипертонических болезней, атеросклероза, ухудшения памяти. Необходимо своевременно избавляться от образовавшихся на стенках сосудов бляшек, так как они делают сосуды более узкими, тем самым уменьшая пропускаемое количество крови.
Следовательно, сердце вынужденно работать интенсивнее, что бы обеспечить прежний уровень кровоснабжения. Очищенные сосуды способствуют:
— избавлению от сосудистых заболеваний, головной боли, склероза;
— нормализации давления;
— снижению вероятности паралича или инфаркта;
— нормализации уровня холестерина;
— улучшению слуха и зрения;
— уменьшению варикозных проблем;
— улучшению состояния легких, носоглотки, бронхов, желудочно-кишечного тракта;
— улучшению общего психологического состояния.
Позитивный настрой и смех продлевает жизнь Для того, чтобы программа оздоровления организма в домашних условиях проходила легко и эффективно следует воспользоваться следующими советами:
— выбирать определенный метод очищения необходимо интуитивно;
— следует прислушиваться к реакции организма и, почувствовав дискомфорт, прекратить очистку и поговорить с врачом;
— выполнять процедуры очистки необходимо строго по порядку, не начинать новую, не закончив предыдущую.
Берегите себя и будьте здоровы!
Не пропустите самые популярные статьи рубрики
:
А если вы хотите полностью убрать у себя все заболевания – записывайтесь на обучение Вы получите уникальные знания, сможете исцелить себя от всех болезней и помочь своим близким.
- Уникальная система
обучения
профессиональных специалистов в области восстановления здоровья:
Николай Пейчев - духовный учитель Академии Целителей:
Мы обучили уже более 150 000 людей избавлять себя и других от душевных и телесных болезней. Обучение проходит как онлайн, так и на живых занятиях.
Мы с Вами будем заниматься восстановлением Вашего здоровья, и все заболевания уйдут быстро и естественно.
Вы обучитесь уникальным навыкам самовосстановления и работы на энергоинформационном уровне.
Система обучения построена таким образом, что Вы сами становитесь специалистом по здоровью для себя и других.
Вы приведете свое здоровье в эталонное состояние и сможете обучить этому других.
Человек - это единая система. На занятиях мы делим ее на части и разбираем каждый элемент этой системы. Благодаря этому происходит работа с причинами, а не со следствиями. Все болезни покидают своего носителя.
- Апитерапия – метод оздоровления с использованием пчел (живых), пыльцы цветов, меда и иных продуктов пчеловодства. Данный метод не причиняет дичайшей боли, но некоторый дискомфорт придется перетерпеть. Какой? Зависит от чувствительности человека, который «избрал» такой метод.
- Гомеопатия – это терапевтический метод, который заключается в использовании очень маленьких лекарственных доз, приготовленных «особенным» образом. Данный метод (как и апитерапия) раньше относили к нетрадиционной «классификации».
- Массаж (медицинский). Существуют определенные приемы воздействия на мышцы, кожу и суставы, которые позволяют достичь раздражения в области массируемых участков.
- Рефлексотерапия. Лечебная система, в которой используются различные иглы, аппараты, и инструменты, с помощью которых необходимо осуществлять воздействие через «точки» акупунктуры. Цель – регуляция всех функциональных систем человеческого организма.
Нетрадиционные методы оздоровления:
- Анималотерапия. Те люди, которые хорошо владеют английским, сразу поняли, о чем идет речь. Дельфины, лошади, кошки, собаки способны «забирать» человеческие болезни. Не нужно пренебрегать живыми существами! Они творят невероятные чудеса. Известен случай, когда человека спасла от болезни белка (чилийская). Правда, оказывая помощь («забирая» боли, болезнь) она умерла.
- Хатха – йога – это самодостаточная, специальная система саморегуляции (психофизической).
- Чакротерапия (чакровое целительство). Оздоровление происходит посредствам гармонизации чакровой деятельности («особенных» органов – невидимок).
- Магические заклинания. Метод можно сравнить с современным гипнозом, НЛП или с самовнушением.
- Ароматерапия – это лечение ароматами, запахами. Для этой терапии используется великое множество эфирных масел.
- Фунготерапия. Этот метод является довольно интересным и полезным (в особенности для тех, кто мечтает похудеть). Фунготерапия – это лечение, исцеление грибочками.
- Рейки – это метод энергетического массажа, который «помогает» совершить переход на другие жизненные уровни.
- Арт - терапия. Лечение искусством и творческим самовыражением – это реально! Данный метод не имеет ни противопоказаний, ни возрастных ограничений. Оказывается, искусство лечит не только тело, но и душу. А так же избавляет от страхов и повышает самооценку.
Виды арт – терапии:
- Танцевальная.
- Рисуночная.
- Сказкотерапия.
- Музыкотерапия.
- Куклотерапия.
Задачи:
- Установление контакта с человеком (клиентом).
- «Полноценное» развитие самоконтроля.
- Проработка подавленных мыслей.
- Проработка подавленных чувств.
- Получение конкретного материала для психодиагностики.
- Развитие творческих способностей.
- Помощь в «уничтожении» негативных эмоций, чувств, ощущений.
Есть еще множество оздоровительных методов
Сейчас мы рассмотри и их:
- Голодание. Является одним из самых древних методов лечения. Голодание очищает и возобновляет миллионы клеточек в организме.
- Хождение по уголькам. Если ходить по углям быстро, то опасаться ожогов не нужно, поскольку контакт с огнем будет очень коротеньким. Подобный метод улучшает работу практически всех органов.
- Колонгидротерапия. Метод позволяет очистить и оздоровить толстый кишечник. Колонгидротерапия известна уже более сотни лет. Как действует данный метод? Колоник эффективно (и с мягкостью) удаляет с кишечных стеночек пленки, каловые камни и гниющие вещества. «Очистительный» процесс повышает иммунитет, полностью нормализует состояние микрофлоры, устраняет дисфункциональность кишечника.
- Ребёфинг. Этот метод «основывается» на дыхательной гимнастике. С помощью ребёфинга можно избавиться даже от тех болезней, которые считаются неизлечимыми.
- Гирудотерапия. Лечение пиявками все сильнее и сильнее стало «набирать» популярность. Почему? Потому что пиявки спасают людей от многих неприятностей и заболеваний.
Заболевания, с которыми ведет борьбу гирудотерапия:
- Болезни уха.
- Радикулит.
- Геморрой.
- Выпадение волос.
- Болезни горла.
- Простатит.
- Гипертония.
- Катаракта.
- Глаукома.
- Болезни носа.
- Тромбофлебит.
- Простатит.
- Панкреатит.
- Холецистит.
- Варикоз.
Какую пользу приносит гирудотерапия:
- Улучшает цвет лица и состояние кожи.
- Лечит бесплодие.
- Понижает давление.
- Уменьшает болевые ощущения.
- Растворяет тромбы.
- Разжижает кровь.
- Рассасывает спаечки.
- Значительно улучшает кровоснабжение органов.
Следует упомянуть и о таком методе, как фитотерапия. Дело в том, что правильно составленный травяной сбор позволяет избавить человека от многих болезней. Лекарственные (травяные) сборы выводят токсины из организма. Огромный «плюс» фитотерапии состоит в том, что она не позволяет избавляться от калия и от других полезных веществ.
Контрастный душ – это лечебная процедура, которая обладает достаточно высокой эффективностью. Если нет возможности регулярно принимать такой душ – переходите к процедуре водного обтирания. Обтирайтесь, к примеру, водичкой с уксусом. Приготовьте один литр воды. Добавляйте в воду столовую ложку обыкновенного или яблочного уксуса.
Какие методы выбрать? - Традиционные или нетрадиционные? Не доверяете ни одному из приведенных методов? Проверьте их «на прочность» прежде, чем доверять им!
Один метод не поможет, не подойдет – переходите к экспериментированию с другим. Не подойдет второй – «перескочите» на третий. Таким вот образом переберите все, чтобы понять, какой метод наиболее близок вам, вашему телу и индивидуальным особенностям.
Помните, что у каждого метода есть свои «минусы» и свои противопоказания. Постарайтесь учитывать каждую деталь, чтобы не наносить вред организму.
Не забывайте и о том, что вы имеете полное право выбора. Вас никто не заставит отказаться от помощи того или иного метода. Однако к врачам обратиться стоит. Врачебная консультация не позволит вам совершить непоправимую ошибку.
Вся прелесть Нашего подхода (системы естественного оздоровления) в сохранении здоровья заключается в том, что переход на целебное питание можно осуществить в рамках бюджета обывателя со средней покупательной способностью, придерживаясь системы естественного оздоровления.
Итак, что же собой представляет система естественного оздоровления, каковы её принципы, кто автор, каковы доказательства её эффективности?
Автор – академик Г.С. Шаталова, высокую эффективность этой системы она подтвердила, прежде всего, экспериментируя со своим организмом и несколько десятилетий её систему естественного оздоровления успешно апробировали, тысячи учеников и последователей.
К сожалению, Г.С. Шаталова в декабре 2011 года ушла из жизни в возрасте 96 лет и, к величайшему сожалению, эта по настоящему великая женщина не получила должного признания официальной медицины. Даже её уход из жизни «замолчали» СМИ, официальные органы, учреждения. Дикие люди!
Основной постулат системы естественного оздоровления состоит в том, что человек должен жить в гармонии с природой, так как клетка организма, сам организм, Большой и Малый космос живут по единым законам.
Поэтому Г.С. Шаталова считает что, нам установлены очень ограниченные пределы видового выживания. Разбег температур, в условиях которых человеческий организм может комфортно существовать, незащищенный одеянием или стенами жилища, крайне мал и составляет около 50-60 градусов. Человек искусственно расширил эти пределы. Но, обеспечив себе комфортную среду обитания, человек одновременно нарушает связи с природой, у него возникает иллюзия вседозволенности. Самоуверенность такого рода не остается безнаказанной: организм человека, лишенный естественных условий жизни, предписанных природой, становится легко подверженным многочисленным болезням.
К сожалению причины своих заболеваний люди ищут не в нарушении видовых принципов питания, не в отклонении от законов природы, а в спонтанно появляющихся болезнях внутренних органов и систем, болезни же воспринимают, как их «выход из строя». Такой взгляд на человеческие недомогания укрепил всех во мнении, что если изучить принципы функционирования каждого органа в отдельности, то, создав новые препараты, можно восстановить его работу. Эти ошибочные выводы привели к тому, что западная медицина прилагала свои усилия к исследованию частностей в ущерб познанию организма человека в целом, как саморегулирующейся системы. Именно поэтому мы до сих пор не знаем, что же представляет собой здоровый человек, так же нет апробированных физиологических констант здоровья. Официальная медицина термин «здоровье» формулирует следующим образом: «Когда человек не болен, находится в хорошей физической форме, духовно развит, социально успешен – это является основными признаками здоровья».
Данное определение не создаёт базовой основы для действенной системы профилактики здоровья, т.к. не отражает состояния здоровья ни духовного, ни телесного. Г.С. Шаталова провела ряд исследований с целью найти такую базовую основу. И оказалось, что организм по настоящему здорового человека нуждается в кислороде примерно в 5 раз меньше, чем организм здорового человека в общепринятом понятии. По настоящему здоровый человек дышит реже: 3-4 цикла (вдох – выдох) в минуту, без специальных методик и обучения, а не 18-20, как так называемый, практически здоровый.
Этот факт свидетельствует о правильности новых представлений о нормах основного обмена, которые состоят из энергетических затрат, направляемых на внутренние потребности организма человека. До сих пор утверждается, что в зависимости от веса человека для обеспечения функционирования всех органов и систем организма даже при полном покое требуется от 1200 до 1700 килокал/сутки. Но выяснилось, что эти научные рекомендации могут быть применимы лишь к тем людям, которые являются приверженцами ныне существующей антигуманной цивилизации. За это в награду они имеют так называемое практическое здоровье, которое означает: болезни еще не одолели организм, но фундамент уже заложен.
Удалось установить, что вопреки существующей точке зрения основной обмен веществ организма человека, обладающего фактическим здоровьем, который придерживается рекомендаций Системы Естественного Оздоровления, требует в 5 раз меньших затрат энергии: 250-400 килокал/сутки.
Этот установленный факт дал возможность определить новый подход к калорийности суточного рациона питания. В проведённых экспериментах Шаталовой Г.С. удалось доказать, что существенное снижение норм суточного рациона не уменьшает массу тела у подготовленых людей, даже подвергаемых длительным и тяжелым физическим нагрузкам, а повышает выносливость.
Система естественного оздоровления рассматривает организм человека в комплексе. Организм здорового человека – это саморегулирующаяся, самовосстанавливающаяся система, автоматически управляющая процессами, протекающими в организме. Эта система устроена настолько сложно, что с нашим нынешнем багажом знаний по-прежнему недоступна для понимания человека в полной мере. Тем важнее для нас выявить и описать хотя бы доступные объективные признаки здоровья, что, в свою очередь, позволяет нам не плестись по следам уже состоявшихся болезней, а искать и находить те условия, в которых организм сможет в полной мере реализовать свою способность к саморегуляции и самовосстановлению. Cистема естественного оздоровления, в своей основе содержит именно этот принцип.
Таким образом, теоретически и экспериментально было доказано, что малокалорийное питание с разовым потреблением растительной пищи не более 450 см. кубических, запускает механизм самовосстановления и саморегуляции организма, системы естественного оздоровления. За счёт чего?
Наш организм представляет собой сложнейшую биологическую систему, жизнедеятельность которого обеспечивается, регулируется потоками различных видов энергии. Бессистемное потребление продуктов питания приводит к интоксикации организма, неоправданно высоким затратам энергии на усвоение пищи, нейтрализацию, выведение токсинов из организма. Для этого наш организм отключает некоторые жизненно важные функции, в результате чего на фоне его зашлакованности, возникают болезни. И, наоборот, перейдя на целебное питание, мы постепенно уменьшаем интоксикацию организма, а он, получая дополнительные резервы энергии, направляет их на саморегуляцию жизненных функций.
Теперь рассмотрим, почему некоторые продукты полезны, а другие вредны, как их правильно употреблять, чтобы получить положительный эффект.
Итак, чем же нам полезно питаться?
Можно ответить очень коротко – овощами, фруктами, орехами, бобовыми, полноценными крупяными культурами, при минимальной термообработке. Согласен – звучит это не очень убедительно. Для убедительности можно добавить, что это «живые продукты», являющиеся видовыми для человека, полностью обеспечивающие организм человека энергией, не подвергающие его интоксикации, создающие резервы энергии, которая запускает механизм саморегуляции, системы естественного оздоровления.
Это уже чуть понятнее, но вопросы всё же остаются, а ответы на них можно получить, рассмотрев некоторые теории питания. Существующая в настоящее время калорийная теория питания утверждает, что человек восполняет все затраты своей энергии за счёт той энергии, которая появляется при разрыве химических связей продуктов питания. Энергоёмкость же продуктов питания калорийщики определяют путём установления количества выделенного тепла (в килокалориях), а количество тепла, которое выделяет человек – путём замера, помещая человека в термоизоляционную камеру. А если человек будет выполнять напряжённую умственную работу? – Тепла он выделит столько же, но при этом произойдёт потеря живой массы от одного до трёх килограмм. Возьмите свежий, только что сорванный плод яблока и пролежавший в овощехранилище несколько месяцев. Какой полезнее, какой Вы выберете? – Дело совсем не в калориях, даже не в витаминах, а в особой энергии – биологической, энергоиформационной, которой наделено всё живое, которую наш организм способен усваивать, а для её определения приборы ещё не изобретены. Подвергая продукты термообработке, мы уничтожаем биологическую, энергоиформационную энергию.
Необходимо учитывать и то, что питание каждого вида живых существ, имеет свои видовые особенности (вынужденные предпочтения) , которые никак не отражаются на его здоровье, умственных, физических способностях – хищники питаются исключительно мясом, а травоядные, к примеру верблюд – верблюжьей колючкой, в которой белка, жира, углеводов – кот наплакал, но оба этих вида прекрасно выживают при естественном для них питании.
В основе видового, вегетарианского питания лежит растительная пища, но при видовом исключается длительная термообработка, смешивание несовместимых продуктов, которые допускаются вегетарианцами. Другая особенность видового питания – из него исключены концентрированные продукты, консервы, сахар и т.д. Хотите быть здоровым, постепенно исключите из своего рациона мясо – это невидовой продукт для человека, человек вопреки всем утверждениям к сожалению не всеяден. Кроме того, магазинное мясо и то, которое добывает себе хищник – это абсолютно разные продукты.
Существуют также определённые правила питания, правила сочетания продуктов, несоблюдение которых может свести на нет все наши усилия по целебному питанию, читайте «Совместимость продуктов питания».
И ещё – в идеале разовый объём потребляемой пищи не должен превышать 450 см. кубических и если вы стремитесь к идеальному здоровью, то во время переходного периода, потребление пищи надо постепенно сокращать до этих показателей.
При условии, что это будут растительные продукты с невысокой калорийностью, то здоровье Вам гарантируется, хотя по сравнению с традиционным меню это выглядит, как полуголодное существование. Здесь важно знать, что успех целебного питания, в значительной степени зависит от перестройки программ ментальных и физических, установок Вашего мышления – поэтому читайте классиков целительства, следите за позитивными изменениями в своём организме, тогда Вы почувствуете неприятие привычек по неконтролируемому потреблению пищи.
Немного о других видах питания – раздельном питании, сыроедении, макробиотическом. Раздельное – это когда различные группы продуктов питания употребляются раздельно, с разными временными промежутками. Что это даёт? – Сокращает интоксикацию организма, т.е. воздействует с наименьшим отравляющим эффектом на организм. Стоит ли терять время, используя метод раздельного питания? Но если Вы ещё не перешагнули рубеж, за которым начинаются болезни, раздельное питание вполне может подойти как подготовительный, переходной этап на пути к видовому целебному питанию, основой же современной макробиотики является восточная философия о принципах равновесия Ян и Инь, обеспечение равновесного состояния базовых энергий. Все болезни и все продукты делятся на Ян-Инь. Ян – болезни лечатся Инь – продуктами и наоборот, читайте «Макробиотика». Сыроедение. – Это – да. Это очень эффективно. Но это и кризисы, очень тяжёлые, необходим личный опыт целебного питания, с параллельным изучением рекомендаций известных сыроедов, теории сыроедения. Кстати, при сыроедении отпадает необходимость очищения организма, голодании, т.к. видовые продукты питания, употребляемые сырыми, не зашлаковывают организм токсинами, шлаками.
Не малый вред наносят организму человека, хлебо-булочные изделия. Автор теории раздельного питания Г. Шелтон очень категорично отозвался о вреде хлеба, как об одном из великих проклятий человечества. Мы не будем столь категоричны – зерновой, бездрожжевой хлеб вполне пригоден для питания, разумеется если без злоупотребления.
Г. Шелтон имел ввиду хлеб дрожжевой, из муки тонкого помола. Чем он вреден? – Убивается микрофлора кишечника, недостаток микроэлементов, а белый хлеб – это сплошной крахмал, сахар. Самый большой недостаток – белок пшеницы глютен, который из-за нехватки ферментов, расщепляется не до конца, отравляет организм, буквально высасывая энергию из него, являясь причиной целого букета болезней, начиная с..., и заканчивая онкологией.
Я проверял на себе утверждения Г.С. Шаталовой, автора системы естественного оздоровления, что при употреблении хлеба, жизненные силы, энергия без всяких аллегорий, просто покидают организм. – Да, покидают, во всяком случае на мой организм это подействовало именно так – ощущаются приливы энергии при исключении хлеба, её недостаток при употреблении.
Как определить какой эффект Вы получаете при переходе на целебное питание, есть ли очевидные, доступные методы, показатели? – Есть надёжные, простые, доступные – это контроль кислотно-щелочного равновесия (КЩР организма), оздоровительные, очистительные кризисы.
Почему КЩР? – Потому что о состоянии здоровья человека можно судить по нескольким показателям – КЩР, кровяное давлении, уровень холестерина, билирубина, гемоглобина, частота сердечных сокращений. И только КЩР из всего этого списка показателей способно воздействовать одновременно на все системы организма, являясь как бы пусковым механизмом процессов стабилизации или дестабилизации.
Контролируются РН слюны, мочи с помощью лакмусовой бумаги или карманного электронного РН-метра (я как раз таким пользуюсь). Нормальные показатели: РН слюны – 6,8 при пробуждении, 7,0 – перед едой, 8,5 – после завтрака; РН мочи – 6,4-6,8 – при пробуждении, 7,0-8,5 – через два часа после еды, 6,6-6,8 остальная часть дня. Для измерения РН слюны оптимальное время с 10 до 12 часов дня, РН мочи лучше измерять за два часа до еды, или два часа после еды.
Таким образом, если, например, РН слюны ниже 6,5 – вас это уже должно насторожить, если 6,0 – Вы больны.
Не менее вредно для организма также его повышенное ощелачивание, т.е. РН больше 7,4. Результат тот же, болезни. Поэтому и термин такой – КЩР, т.е. для сохранения здоровья необходимо неукоснительное соблюдение кислотно-щелочного баланса всех сред организма. А почему же все говорят о необходимости ощелачивания организма без всяких дополнительных условий? – Всё потому, что все внутренние среды организма (кровь, лимфа и т.д.) являются слабощелочными, кроме того, подавляющее большинство людей из-за смешанного питания закисляют организм. Так что питьё слабощелочной воды – единственно правильный путь для тотального большинства людей. Контроль КЩР необходимо вести при ухудшении самочувствия. Есть и другие факторы которые влияют на него (травмы, стрессы и т.д.).
А что же сам организм, как саморегулирующая система, он ведь просто обязан корректировать РН? – Корректирует, довольно успешно. Когда мы, занимаясь обжорством, закисляем организм до немыслимых пределов, он спасается ощелачиванием. Как? – Изымает из тканей, костей щелочные металлы (кальций, магний, калий и т.д.), почитайте – к каким болезням это приводит. Больные зубы, хрупкие кости – но к сожалению это не самое страшное, и вопреки здравому смыслу мы организму не даём выбора, он вынужден для самосохранения жертвовать щелочными металлами, т.е. из двух зол выбирает меньшее.
Давайте поговорим ещё вот о чём. Некоторые авторы отстаивают идеи, которые противоречат тому, что Вы сейчас прочитали. Например, предлагается ЧИСТКА ОРГАНИЗМА за счёт его ЗАКИСЛЕНИЯ продуктами животного происхождения, или же автор утверждает, что можно избавиться от многих болезней, ЗАКИСЛЯЯ организм ФРУКТАМИ.
Очищает ли организм его закисление? Да, но только за счёт увеличения концентрации СО2 (например при питании углеводами или слабокислой водой), а белковая пища лишь зашлаковывает, отравляет организм.
Фруктами можно излечиться? – Кто бы спорил, организм они закисляют, за счёт содержащихся кислот. Да закисляют, но только в начале биохимических превращений, которые заканчиваются ощелачиванием организма, т.к. фрукты содержат слабые органические кислоты, которые, попадая в ЖКТ, проявляют кислую реакцию, а всасываясь из кишечника в кровь, в лимфу, они распадаются на химически нейтральные продукты, а органические соли, образованные органическими кислотами, совместно со щелочными металлами уже ощелачивают внутренние среды организма.
Почему возникают такие коллизии? – Один автор может искренне заблуждаться, а другому это зачем-то понадобилось. Критерием заинтересованности автора может служить, например, явное стремление продвинуть какой-то продукт (интеллектуальный продукт или те же БАД).
Я, сталкиваясь с подобным, всегда помню, что все известные сыроеды, публикуя книги, статьи всегда ссылаются на свой опыт сыроедения, свои показатели здоровья. Отвергая полезность растительной пищи, Вас кто-то убедил на собственном опыте, питаясь исключительно мясом? Скорее – наоборот, есть факты, что приговорённых к смерти иногда переводили на УСИЛЕННЫЙ мясной рацион, без овощей, фруктов и других продуктов окромя белковых, т.е. мясных. Через два-три месяца он умирал естественной смертью.
Система естественного оздоровления учитывает многие факторы, но опять же – каждый из нас неповторим в наборе микроэлементов, показателей здоровья, болезней наконец. Поэтому – никаких догм, мелкими шажками, продвигаясь вперёд, создавать собственную систему оздоровления. Не думаю, что для кого – то растительная пища окажется губительной, но вполне может оказаться, что Ваш организм, лишившись животных белков, начнёт давать сбои. Это можете определить только Вы. Тем более некоторые люди, перейдя на сыроедение, включают в меню слабосолёную морскую рыбу, твёрдые сыры, желтки яиц, бездрожжевой зерновой хлеб. Надо только знать – сколько, зачем, почему – учите матчасть! A в этом Вам поможет
Бесценный дар человека - это его жизнь, а самое дорогое в жизни - здоровье. Если его нет, то ничего не радует: ни материальное благополучие, ни карьера, ни семейное счастье. Наши мысли только об одном: «я болею…».
А когда ничего не беспокоит, все остальное в других красках - яркое, радостное. Человек ощущает себя счастливым. Получается формула проста: здоровье - это и есть счастье, которое нужно поддерживать любыми способами. И неважно: традиционные они или альтернативные, пришедшие к нам из далеких стран или местные.
Оздоровление организма человека
У всех народов планеты есть свои секреты здоровья, которые проверялись веками. Так, китайские ученые считают, что долголетию они обязаны любви к пению!
Индийские долгожители объясняют большим потреблением пряностей.
В Новой Зеландии для укрепления здоровья налегают на мед чайного дерева.
В Исландии едят много жирной рыбы.
Веками складывались национальные методики лечения разных болезней. Из Китая пришло иглоукалывание, из Индии-Аюверда.
Вот некоторые рецепты.
- Турецкий от радикулита: смешать 3 ст. л. черного молотого перца с измельченной луковицей и 1 столовой ложкой меда. Смазать смесью поясницу на час.
- Мексиканцы предлагаю снимать напряжение в мышцах с помощью перца чили: смоченное в горячей воде полотенце отжать, насыпать на него измельченный перец и укутать больное место.
- Испанцы лечат больное горло черным шоколадом: откусывают маленькие кусочки и рассасывают.
Все эти рецепты доступные и каждый их может использовать. Почему бы прежде чем принять таблетку, не воспользоваться проверенными рецептами из разных стран.
Прежде чем воспользоваться каким-либо рецептом, нужно помнить, что полезно для одного, может быть противопоказано для другого. Поэтому всегда советуйтесь с доктором.
В Древнем Вавилоне кунжут считали пищей богов, а в Средние века рекомендовали есть его семена для омоложения организма. Сегодня кунжутное масло широко используют в медицине.
Полезные свойства кунжутного масла.
- Обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.
- Богато кальцием, фосфором, магнием, витамином С, необходимые для правильного развития, функционирования и восстановления хрящевой, костной и зубной ткани.
- Применяется для профилактики и комплексного лечения остеопороза, остеохондроза, подагры, артрита, артроза, кариеса, пародонтита, пародонтоза.
- Благоприятно для истощенной сердечной мышцы, делает более упругими сосуды, увеличивает содержание в крови тромбоцитов, полезно при плохой свертываемости крови.
- Устраняет колики, нормализует уровень кислоты в желудке, улучшает желчеотделение.
Курс применения - до улучшения состояния, если не указано другое.
Несколько рецептов для оздоровления организма.
- Зубная боль - втирать в десну масло несколько раз в день, можно полоскать рот.
- Язвенный колит, гастрит. Принимать по 2 чайные ложки несколько раз в день.
- Простуда. Перед сном на ночь втирать теплое масло (но не горячее) в грудь, спину, ступни.
- Для поддержания иммунитета. Принимать по чайной ложке масла несколько раз в день во время еды. Курс - три месяца.
Противопоказания.
- Повышенная свертываемость крови, если есть склонность к образованию тромбов.
- Варикозное расширение вен.
- Запрещено принимать в сочетании с ацетилсалициловой кислотой, а также с продуктами, в которых есть щавелевая кислота: шпинат, огурцы, помидоры, щавель, петрушка (опасно развитием мочекаменной болезни).
Деревья для оздоровления организма
Все деревья, как любые живые существа, обладают огромной энергией, способной исцелять. Их можно разделить на доноров и вампиров.
Доноры . Они лечат своей энергией, обогащают жизненными силами, дают бодрость, снимают напряжение.
Прогулки по березовой роще, сосновому или пихтовому лесу оздоравливают.
Самые мощные деревья-доноры:
- Береза;
- Сосна;
- Акация;
- Клен;
- Все фруктовые - вишня, яблоня, груша, облепиха.
Поднесите к такому дереву раскрытую ладонь - вы ощутите приятное тепло.
В своем меню они придерживаются строгих правил.
- Когда созревают фрукты и овощи, тогда они и пригодные для еды. Летние охлаждают организм, зимние насыщают его теплом и дополнительной энергией. Важна кулинарная обработка: процент сырых овощей не должен сильно превышать процент приготовленных (тушеных, вареных, на пару). Ведь если есть только сырые овощи, то будешь постоянно голодным. А при равновесии (сырые и приготовленные) организм быстрее получит энергию и не придется переедать.
- Утверждение «не запивать еду» в почете у японцев. Избыточное количество жидкости разбавляет пищеварительные соки, в результате на переваривание уходит гораздо больше энергии и снова хочется есть. Чтобы не пить воду за едой, в Японии едят суп.
- Активной физической деятельности должно быть в меру. Перегрузки ведут к повышенному аппетиту и, значит, излишнему количеству потребляемой пищи. О правильном занятии скажет интенсивность дыхания - оно должно быть спокойным.
- Как можно чаще принимать горячую ванну (38-40º). Вода должна доходить до уровня сердца, чтобы не повышалось давление. Регулярные водные процедуры улучшают кровообращение, что благоприятно для всех органов и систем.
Конечно, если у вас есть хронические заболевания, вам нужно проконсультироваться у врача на наличие противопоказаний.
Когда желаете близким крепкого здоровья, не забудьте пожелать им японского долголетия. Ведь эта нация - одна из самых здоровых, среди японцев много долгожителей.
Методы оздоровления организма у японцев
- Одним из важных аспектов является культура еды. Маленькие порции с минимальным содержанием животных жиров и калорий - вот золотая середина. Всегда медленно пережевывать еду, не спеша, смакуя каждый кусочек. Считается, что именно так насыщение придет быстрее, а количество съеденного не превысит норму.
- В ежедневном рационе японцев - нежирная рыба и морепродукты, свежие яблоки, огурцы, много салатов из овощей по сезону. А еще теплый зеленый чай. Ни сладкого, ни жирного в их меню нет. Сливочное масло японцы не едят. Кофе пьют, но только натуральный и не больше чашки в день.
- С утра натощак - стакан прохладной водички. А после пяти вечера ничего ни есть и не пить. Соответственно спать ложатся пораньше: для стариков - это десять вечера. Встают не позже шести утра.
- С утра обязательна легкая гимнастика - все независимо от возраста.
- Японцы всегда в отличном настроении, полны бодрости, никаких жалоб на здоровье или усталость, как будто у них все идеально. Но они тоже люди, у них тоже где-то болит и не все идеально. Но показывать это окружающим - не принято.
Общаясь с японцами сам заряжаешься оптимизмом, желанием помочь друг другу, сопереживанием и доброжелательностью.
Лечебная одежда для оздоровления организма
Любое изделие из крапивы является оберегом. Носки из крапивной пряжи помогают при ревматизме, пояса - при радикулите, ободки - при мигрени.
Крапива помогает всем, кто хочет быть здоровым. Она полезна при различных недугах. Больные органы лечат наложением на них крапивных накладок. От повязок на голову, браслетов, медальонов и стелек проходит головная боль, нормализуется давление, улучшается кровообращение, зрение, слух, общее самочувствие, настроение. Крепким и здоровым становится сон, появляется легкость.
Только одна нить на запястье может существенно уменьшить или полностью снять боль при артрите. Крапивные изделия способны облегчать любые боли. Даже маленький кусочек, контактирующий с телом делает человека сильным и дает защиту.
Крапивные изделия влияют благотворно за счет способности разгонять кровь. Боль возникает из-за застоя крови, воспаления. Иногда достаточно просто приложить волокна крапивы и боль может уйти, за счет усиления кровотока.
Собирайте только жгучую и двудомную крапиву. Летом, в купальскую неделю, собираем самые мощные по энергетике растения. Сбор сырья для наиболее крепких волокон приходится на позднюю осень (можно до середины). А самый мягкий, пушистый и не требующий подготовительной обработки материал можно собирать с весны и до середины лета.
Затем понадобится обычная мелкая чесалка из зоомагазина, которой надо тщательно прочесать волокна, очистить их от мелких чешуек. Чешите аккуратно, начиная с конца обрабатываемого пучка, постепенно продвигаясь к середине, затем с другого конца. Самые длинные волокна называются куделью. Из них начинаем прясть нить.
Для этого не требуется специальных приспособлений. Единственное условие - кудель и пальцы рук должны быть немного влажными (время от времени их смачивайте). Берите в левую руку небольшой пучок волокон, а правой начинайте потихоньку скручивать их в тонкую нить и аккуратно тянуть.
Если не получится, попробуйте снова. Навык приходит с опытом. Заплетите нити в длинную косичку, обмотайте запястье, завяжите.
Оздоровление организма ростками растений
Взять немного своей слюны (можно мочу, мокроту), смешать с землей, в которую будете сажать растение. Насыпать землю в горшок и закопать семечки растения. А какое именно растение вам надо посадить, читайте ниже.
Луна
РАСТЕНИЯ: Анемон, астра, вероника, мать-и-мачеха, морковь, дурман, ирис, капуста, огурец, очиток, портулак, салат-латук, фуксия
БОЛЕЗНИ: Гноящиеся раны, глисты, аллергические судороги, пьянство, ревматизм, подагра, водянка, вши, чесотка, лишай, эпилепсия, лунатизм, депрессия, меланхолия, нарушения менструального цикла, пьянство.
Марс
РАСТЕНИЯ: Артишок, базилик, кинза, крапива, лук-порей, перец, подорожник, полынь, редис, редька, рута, свекла, хрен, чеснок, чертополох.
БОЛЕЗНИ: Ушные, легочные, печеночные, простудные, геморрой, радикулит, мигрени, не заживающие раны, внутренние кровотечения, желтуха, понос, запор.
Меркурий
РАСТЕНИЯ: Анис, валериана, вьюнок, георгин, горошек душистый, клевер, маргаритка, незабудка, пастернак, помидор, флокс, цикорий.
БОЛЕЗНИ: Заболевания мозга, обмороки, головокружения, заикание, беспричинные страхи, бред, стоматологические язвы, чирьи, угри, фурункулы.
Юпитер
РАСТЕНИЯ: Брюква, василек, жасмин, кресс-салат, лимон, мята, одуванчик, пион, пшеница, роза, розмарин, фиалка
БОЛЕЗНИ: Сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные, поджелудочной железы, селезенки, гипотония, гипертония, ангина, глазные, опорно-двигательного аппарата, отравления.
Венера
РАСТЕНИЯ: Алтей, бадан, бегония, гвоздика, герань,гладиолус, горох обычный, лебеда, патиссон, пырей, тюльпан, тысячелистник, фасоль.
БОЛЕЗНИ: венерические, мочеполовые, почечные,
Сатурн
РАСТЕНИЯ: Анютины глазки, багульник, дельфиниум, картофель, пастушья сумка, петрушка, ревень, сельдерей, укроп.
БОЛЕЗНИ: Системные (например, эндокринной, лимфатической систем), онкологические, бездетность, волчанка, псориаз, склероз, старческое слабоумие, переломы, экземы, не поддающиеся диагностике болезни.
Солнце
РАСТЕНИЯ: Алоэ, вербена, гиацинт, горечавка, зверобой, имбирь, кукуруза, лютик, ноготки, подсолнечник, рожь, ромашка садовая, ромашка полевая, тимьян, шалфей.
БОЛЕЗНИ: Ожоги, обморожения, тяжелые инфекции, грипп, рожа, тяжелые поражения сердца и глаз, параличи (последствия травм и инсультов), тепловые и холодовые нейродермиты, нервозность, эндокринные, неправильный обмен веществ (в т. ч. ожирение).
Вместо семян можно использовать луковицы, клубни, но не черенки, усы или корни (за исключением хрена), поскольку растение может не взойти, а это негативно отразится на больном.
Когда появится росток 2 см, вырвать его с корнем, высушить и сжечь. Так следует поступать, если заболевание связано с выделением гноя, пота, мокроты, крови. В остальных случаях росток можно выбросить в реку. Надо верить и такая методика поможет.
Комментарий магистра нетрадиционной медицины
Действительно, такой ритуал существует, если человек в него верит, то результат будет отличный. Он основан на том, что планеты оказывают преимущественное влияние на природу растительного царства, а также на определенные органы и системы организма человека.
Мужчинам начинать эту процедуру надо в недели мужского рода (понедельник, вторник, четверг) и использовать мужское растение, а женщинам по аналогии - женское. Начинать ритуал на убывающей Луне.
Есть и другие способы передачи болезни для, исцеления - например, деревьям. В этом случае все нужно выполнять по той же схеме, что и с небольшим растением. Только закапывать возле дерева следует что-то органическое типа пряди волос или остриженных ногтей больного человека. Рану можно потереть срезом яблока или картофелины и сразу зарыть их под деревом.
«Если будешь следовать природе, навсегда останешься здоровым». Пенн Вильям.
Китайское оздоровление организма
Довольно популярная в Китае - луковая настойка на красном вине. Китайцы считают ее средством от давления, и болезней сердца, и для хорошего зрения. К тому же эта настойка считается эликсиром долголетия.
Приготовить настойку просто: разрезанные на несколько частей вымытые луковицы вместе с шелухой (количество произвольное) залить в стеклянной банке красным вином так, чтобы лишь покрыло луковый слой. Закрыть полиэтиленовой крышкой и оставить на неделю в темном прохладном месте. Затем процедить. Принимать по 2-4 ст. л. раз в день.
Комментарий травника.
Лук и красное вино богаты антиоксидантами, которые снижают холестерин в крови, защищают артерии от образования атеросклеротических бляшек, повышают эластичность кровеносных сосудов, препятствуют тромбообразованию. Поэтому они полезны для сердца и нормализации давления.
Также они предотвращают развитие болезни Альцгеймера и деменции (слабоумие). Красное вино в небольших количествах снижает риск патологий зрения. Лук - источник витаминов и минералов.
В данном рецепте лучше использовать красный лук: в нем больше кверцетина (вещество, оказывающее антигистаминное, противовоспалительное, противовирусное действие) - он помогает бороться с астмой, хроническом бронхите, диабете, атеросклерозе и инфекциях. Луковый кверцетин действует против раковых клеток.
Процесс приготовления настойки можно ускорить. Для этого в вино следует добавить не кусочки лука, а выжатый луковый сок и минуту встряхивать.
Полученный напиток следует использовать сразу. При появлении боли в желудке прием луковой настойки следует прекратить.
Такая настойка противопоказана при заболеваниях желудка и печени.
Рецепт оздоровления организма при онкологии
Есть множество положительных отзывов об антираковой диете немецкого биохимика. Суть диеты: раз в день следует съедать 2 ст. л. льняного масла холодного отжима, перемешанного со 100 г свежего обезжиренного домашнего творога. Параллельно следует отказаться от переработанных продуктов, рафинированного масла и жиров (маргарин, майонез, кондитерские изделия), сахара, макарон, мяса жирных сортов, белого хлеба, жареных, жирных и консервированных продуктов.