टेस्टोस्टेरोन पर शराब का हानिकारक प्रभाव। फार्मेसियों में पुरुषों की शक्ति के लिए साधन

मादक पेय पदार्थों का उपयोग पुरुषों के यौन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है, महिलाओं के प्रति आकर्षण कमजोर हो जाता है, नपुंसकता विकसित हो जाती है।

हार्मोन टेस्टोस्टेरोन और अल्कोहल दो असंगत चीजें हैं। एक पदार्थ दूसरे पदार्थ को शरीर से आसानी से विस्थापित कर देता है। आप टेस्टोस्टेरोन नहीं खो सकते, क्योंकि यह हार्मोन है जो पुरुषों को पुरुष बनाता है।

कोई भी मादक पेय शरीर के लिए जहर है, और पुरुष अक्सर इस सच्चाई की उपेक्षा करते हैं। शराब किसी भी व्यक्ति के लिए निर्दयी है। पुरुषों के स्वास्थ्य को खो देने के बाद इसे वापस करना इतना आसान नहीं होगा। शराब की छोटी खुराक भी, हालांकि पहली नज़र में हानिरहित होती है, कई विकारों का कारण बनती है। उदाहरण के लिए, रोमांटिक डेट पर रेड वाइन का एक गिलास उच्च रक्तचाप का कारण बनता है। यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और यौन उत्तेजना को बढ़ाता है। लेकिन फिर भी अगर कोई पुरुष किसी महिला को प्रभावित करना चाहता है, तो यह न भूलें कि कृत्रिम उत्तेजना से सामर्थ्य की समस्या हो सकती है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि शराब का सेवन करने पर पुरुष टेस्टोस्टेरोन का स्तर तेजी से गिरता है।

इस प्रकार एक हार्मोनल असंतुलन विकसित होता है, जो आगे चलकर कामेच्छा में अवरोध पैदा करता है और नपुंसकता का कारण बन जाता है। यह तब होता है जब लंबे समय तक शराब की छोटी खुराक पीते हैं।

लेकिन बड़ी मात्रा में शराब न केवल हार्मोन के संतुलन को बाधित करती है, बल्कि यकृत को भी नष्ट कर देती है। सुबह पीने के बाद, एक नियम के रूप में, एक आदमी अचानक निर्माण का अनुभव करता है और सोचता है कि उसके यौन क्षेत्र के साथ सब कुछ सामान्य है। शराब के जवाब में, शरीर बहुत जल्दी सेक्स हार्मोन का उत्पादन करता है। उनके संश्लेषण को दबाने के लिए, यकृत विशेष एंजाइमों को स्रावित करता है। यह धीरे-धीरे शरीर को कम करता है, और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन नष्ट हो जाता है।

एथिल अल्कोहल पुरुषों के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

शराब शरीर में कितनी भी प्रवेश कर जाए, फिर भी हानिकारक होती है। रक्त में इथेनॉल की थोड़ी सी भी वृद्धि रक्त प्रवाह को बढ़ा देती है। यौन इच्छा प्रकट होती है, उत्तेजना बहुत मजबूत और तेज होती है।

कामेच्छा में वृद्धि को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, लेकिन शराब के प्रभाव में यह समस्याग्रस्त है।

ऐसे मामले हैं जब शराब के नशे की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक आदमी, अपनी प्रवृत्ति का सामना करने में असमर्थ, बलात्कार करता है। अपराध के लिए प्रेरणा एक गंभीर समस्या है।

लेकिन शराब अंततः टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। इसके अलावा, यह मत भूलो कि इथेनॉल जननांगों की संवेदनशीलता को कम करता है।

शराब दोषपूर्ण शुक्राणुओं का प्रतिशत बढ़ाता है और गुणसूत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यदि इस "खराब" बायोमटेरियल के साथ अंडे को उर्वरित किया जाता है, तो एक बीमार बच्चा पैदा हो सकता है। शराब पीने से, एक आदमी न केवल अपने शरीर का परीक्षण करता है, बल्कि अपनी तरह की निरंतरता को भी खतरे में डालता है।

शरीर ठीक होने में सक्षम है। पीने के बाद, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना चाहिए, फिर 30 दिनों में शरीर खोए हुए की पूरी तरह से भरपाई कर देगा। लेकिन दुर्भाग्य से, पुरुष प्रजनन कोशिकाओं को कम बार अद्यतन किया जाता है - लगभग हर तीन महीने में एक बार। यह एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना को कम करता है यदि एक आदमी समय-समय पर खुद को एक गिलास शराब पीने की अनुमति देता है।

शराब की मात्रा पर टेस्टोस्टेरोन के स्तर की निर्भरता

हार्मोन अंडकोष और पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। इथेनॉल की हर बूंद के साथ ये अंग अपनी कार्यक्षमता खो देते हैं। ग्रंथियों का शोष धीरे-धीरे टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण को कम करता है।

किसी भी रूप में शराब, यहां तक ​​कि बीयर या शराब, रक्त में हार्मोन की एकाग्रता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। उतार-चढ़ाव शराब की खपत की मात्रा पर निर्भर करता है: अधिक शराब, कम टेस्टोस्टेरोन।

यहां तक ​​कि अगर एक आदमी कई महीनों तक शराब की छोटी खुराक का सेवन करता है, तब भी वह अपने शरीर को जहरीला बना देता है और धीरे-धीरे उसके पिता बनने की संभावना कम हो जाती है। अंतःस्रावी बांझपन धीरे-धीरे विकसित होता है। यहां तक ​​​​कि अगर आप एक बच्चे को गर्भ धारण करने का प्रबंधन करते हैं, तो कोई भी गारंटी नहीं देगा कि वह स्वस्थ पैदा होगा, और आदमी द्वारा लिया गया इथेनॉल उसके विकास को प्रभावित नहीं करेगा।

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि यह विशेष पेय पुरुष शरीर में एस्ट्रोजेन के उत्पादन को बढ़ाता है। बीयर चयापचय के उत्पाद हार्मोन के अनुपात को बदलते हैं। इससे यह पता चलता है कि शराब और टेस्टोस्टेरोन एक पुरुष के लिए असंगत पदार्थ हैं, और बीयर महिला हार्मोन को बढ़ाती है, लेकिन पुरुषों को कम करती है। यदि कोई व्यक्ति भविष्य में अपनी पुरुष शक्ति नहीं खोना चाहता है और एक स्वस्थ बच्चे का सुखी पिता बनने का सपना देखता है, तो मजबूत पेय का त्याग कर देना चाहिए।

कम टेस्टोस्टेरोन के परिणाम

कम हार्मोन का स्तर गंभीर और खतरनाक परिणाम पैदा कर सकता है। यह उन मामलों में विशेष रूप से सच है जहां कोई प्रभावी उपचार नहीं है। हम उन विकृतियों पर विचार करेंगे जो किसी व्यक्ति में टेस्टोस्टेरोन की कमी का विस्तार से कारण बनती हैं।

अंतःस्रावी बांझपन

टेस्टोस्टेरोन टेस्टिकल्स में उत्पन्न होता है और प्रजनन प्रणाली के कामकाज को प्रभावित करता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी के साथ, मजबूत सेक्स का प्रतिनिधि गर्भ धारण करने की क्षमता खो देता है। यदि, शराब के अलावा, एक आदमी स्टेरॉयड लेता है, तो पैथोलॉजिकल प्रक्रिया बिजली की गति से विकसित होती है। कैफीन हार्मोनल पृष्ठभूमि को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और समस्या को बढ़ा देता है।

ऑस्टियोपोरोसिस

पुरुष हार्मोन न केवल प्रजनन प्रणाली के निर्माण में शामिल होते हैं, बल्कि अन्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में भी शामिल होते हैं। अधिवृक्क प्रांतस्था, अंडकोष और पिट्यूटरी ग्रंथि के निषेध के कारण कुल टेस्टोस्टेरोन की कमी से हड्डियों की ताकत में कमी आती है। कंकाल नाजुक हो जाता है। कोई भी चोट हड्डी टूटने का कारण बन सकती है। स्टेरॉयड के एक कोर्स में, एक ही समय में बीयर पीते समय, एक आदमी हड्डी के फ्रेम को और भी तेजी से नष्ट कर देता है।

धमनी का उच्च रक्तचाप

पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन हृदय प्रणाली को प्रभावित करता है। एक आदमी में इसकी कमी से रक्तचाप बढ़ जाता है, उच्च रक्तचाप धीरे-धीरे पुराना हो जाता है। कॉफी और टेस्टोस्टेरोन स्वास्थ्य के लिए समान रूप से खतरनाक संयोजन है। यह गड़बड़ी को ट्रिगर करता है और रक्तचाप बढ़ाता है। और अगर एक आदमी धूम्रपान और टेस्टोस्टेरोन को जोड़ता है, तो जटिलताओं का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।

टेस्टोस्टेरोन की कमी की भरपाई धीरे-धीरे महिला हार्मोन द्वारा की जाती है। एक आदमी अपनी ताकत खो देता है, और असंतुलन उसकी उपस्थिति को प्रभावित करता है। पुरुष प्रतिनिधि के शरीर में महिला हार्मोन की प्रबलता प्रकट होती है:

• जघन्य क्षेत्र में, चेहरे पर, बगल में और छाती पर भी बालों के विकास की तीव्रता में कमी;
• जांघों पर वसा कोशिकाओं का तीव्र जमाव;
• मांसपेशियों में कमजोरी।

जब एक आदमी के रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, तो त्वचा का रंग बदल जाता है। वे पीले हो जाते हैं, आंखों का श्वेतपटल पीला हो जाता है, व्यक्ति बीमार और थका हुआ दिखता है।

विकार के मनोवैज्ञानिक पहलू का बहुत महत्व है। आखिरकार, एक आदमी विपरीत लिंग के लिए अपना आकर्षण खो देता है, प्यार की विफलताओं को सहन करना मुश्किल होता है। कम टेस्टोस्टेरोन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यौन विकार देखे जाते हैं। और इसके अलावा, बार-बार पेशाब करने की इच्छा के कारण आदमी को असुविधा होने लगती है।

यदि समय पर उपचार शुरू कर दिया जाए तो नकारात्मक परिणामों से बचा जा सकता है। टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी को रोकने के लिए, यह विचार करने योग्य है कि क्या अधिक महत्वपूर्ण है: मादक पेय पीने के बाद आपका अपना स्वास्थ्य या संदिग्ध अस्थायी मज़ा।

बीयर कई लोगों का प्रिय मादक पेय है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट, नाइट्रोजन युक्त यौगिक और एथिल अल्कोहल होता है। बीयर की सामग्री विटामिन बी, अमीनो एसिड और अन्य ट्रेस तत्वों से भरपूर होती है।

मादक और शामक तत्वों की उपस्थिति के कारण, इस नशीले पेय का शरीर पर आराम प्रभाव पड़ता है। अल्कोहल की मात्रा कम होने के कारण अधिकांश पुरुष इसे काफी हानिरहित मानते हैं।

लोग बियर क्यों पीते हैं?

कई लोग तर्क देते हैं कि गैर-मादक बियर का स्वाद खराब होता है। हालांकि, अध्ययनों से पता चलता है कि बंद आंखों वाले लोग गैर-अल्कोहल बियर को नियमित बियर से अलग नहीं कर सकते हैं।

पुरुष शरीर पर बीयर के प्रभाव को केवल उन मात्राओं द्वारा चित्रित किया जा सकता है जिनमें इसका सेवन किया जाता है। बीयर के साथ जहर खाना या इसके ओवरडोज से मरना मुश्किल है, एक व्यक्ति इतनी मात्रा में तरल अपने आप में नहीं डाल सकता है।

इस पेय की कपटीता इस तथ्य में निहित है कि इसकी स्थिर पीने और मात्रा के साथ महत्वपूर्ण बस्ट लगभग अनिवार्य रूप से बियर शराब की ओर ले जाती है, जो बियर की लगभग हानिरहित दैनिक बोतल से शुरू होती है।

मनुष्य के शरीर पर बीयर के प्रभाव का तंत्र

बड़ी संख्या में उपलब्ध मादक पेय पदार्थों में, यह बीयर है जिसका उत्पादकता पर सबसे नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और सेक्स हार्मोन की सामग्री जो जननांग अंगों के काम को नियंत्रित और नियंत्रित करती है, माध्यमिक यौन विशेषताओं को प्रदर्शित करती है, और एक के चरित्र और कार्यों को रेखांकित करती है। व्यक्ति।

पुरुष शरीर हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है। इसके प्रभाव के लिए धन्यवाद, एक आदमी के पास एक समान आकृति, महान शक्ति, चेहरे के बाल (छाती, पीठ), दृढ़ चरित्र और एक पुरुष आवाज है।

बड़ी मात्रा में बीयर का नियमित सेवन खतरनाक है क्योंकि पुरुष के शरीर में एस्ट्रोजन (एक महिला हार्मोन) का उत्पादन उत्तेजित होता है, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को रोकता है।

एक आदमी के शरीर पर पेट, जांघों और नितंबों में वसा जमा होने लगती है, मांसपेशियों का द्रव्यमान कम हो जाता है और छाती बढ़ जाती है। आंकड़ा एक महिला के समान है। कुछ में बालों का झड़ना भी कम हो जाता है, चिड़चिड़ापन और बढ़ी हुई उत्तेजना दिखाई देती है।

मस्तिष्क में, भूख के केंद्र से ब्लॉक हटा दिए जाते हैं, इसलिए भूख बढ़ जाती है और एक व्यक्ति सामान्य से अधिक खाता है। बार-बार अधिक खाने से मोटापा बढ़ता है और मधुमेह के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

बीयर और शक्ति

विटामिन बी के अलावा, जिसका तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बीयर में निम्नलिखित धातुएँ होती हैं:

• मैग्नीशियम - हृदय की मांसपेशियों के काम को उत्तेजित करता है;
• तांबा और लोहा - लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भाग लेते हैं;
• जिंक - इसके बिना इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है।

यदि आप सभी सकारात्मक गुणों को जोड़ते हैं, तो यह पता चला है कि बियर नसों को मजबूत करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, टेस्टोस्टेरोन के गठन और एक आदमी के निर्माण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन! प्राकृतिक उत्पाद की न्यूनतम मात्रा का उपयोग करने पर ही शरीर को लाभ होगा - प्रति सप्ताह एक बोतल से अधिक नहीं।

बड़ी मात्रा में बार-बार बीयर पीने से पुरुष शरीर और विशेष रूप से शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस उत्पाद की संरचना, विशेष रूप से डार्क, में बड़ी मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जो महिला सेक्स हार्मोन का एक पौधा एनालॉग हैं।

शरीर में जमा होने से, फाइटोएस्ट्रोजेन पुरुष प्रजनन प्रणाली और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बाधित करना शुरू कर देते हैं, जिससे कामेच्छा में कमी, इरेक्शन कमजोर होना और नपुंसकता का विकास होता है। अक्सर, सीधा होने वाली अक्षमता कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की बीमारी का अग्रदूत है।

बीयर का दुरुपयोग और अच्छी शक्ति बिल्कुल विपरीत चीजें हैं! और किशोरावस्था में इस उत्पाद के आदी होने से नपुंसकता जल्दी आती है।

पहली चेतावनी के संकेत

बहुत अधिक बीयर पीने वाले पुरुषों में कामेच्छा और इरेक्शन की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है। एक तथाकथित "यौन शून्यता" है, जिसमें एक महिला को एक यौन वस्तु के रूप में कम और कम देखा जाता है।

टेस्टोस्टेरोन की कमी से जुड़ा एक और खतरनाक संकेत सुबह इरेक्शन की कमजोरी या पूर्ण अनुपस्थिति है। वृद्ध पुरुषों के लिए यह घटना सामान्य है, और 20-30 साल के बच्चों में, सुबह का इरेक्शन कम से कम हर दूसरे दिन होना चाहिए। यह संभोग के लिए एक कॉल नहीं है, बल्कि एक तरह का संकेत है कि शरीर स्थापित है, काम कर रहा है, इसके साथ सब कुछ ठीक है।

टेस्टोस्टेरोन की कमी के साथ, एक हार्मोनल विफलता होती है, सुबह एक व्यक्ति सुस्त, थका हुआ, सिरदर्द के साथ उठता है और महसूस करता है कि वह ठीक नहीं है। यह टेस्टोस्टेरोन है जो एक आदमी को एक आदमी बनाता है, इसकी कमी से जीवन शक्ति खो जाती है।

बीयर के कारण अंगों और प्रणालियों में परिवर्तन

पुरुष शरीर पर बीयर का हानिकारक प्रभाव इस प्रकार है।

1. टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में कमी, और परिणामस्वरूप, जननांग अंगों का काम।
2. मस्तिष्क का उल्लंघन, विचार विकार, स्मृति हानि।
3. रक्त वाहिकाओं के लुमेन का विस्तार उच्च रक्तचाप का कारण बनता है और वैरिकाज़ नसों के विकास में योगदान देता है।
4. काम का बिगड़ना और हृदय रोग। रक्त में बीयर का तेजी से अवशोषण नसों के त्वरित भरने और हृदय के विस्तार को उत्तेजित करता है, जिससे अतालता, कोरोनरी रोग और यहां तक ​​कि दिल का दौरा भी पड़ सकता है। बीयर प्रेमियों के लिए, हृदय फैलता है, इसके कार्य कमजोर होते हैं।
5. मस्तिष्क की कोशिकाएं मर जाती हैं, जिससे मानसिक क्षमताओं में कमी आती है और स्मृति हानि होती है।
6. अग्नाशयी एंजाइमों के स्राव की दर कम हो जाती है, अग्नाशयशोथ विकसित हो सकता है।
7. एक बीयर शराबी में, जोड़ सूज जाते हैं और चोटिल हो जाते हैं। शरीर में, बड़ी मात्रा में बीयर के प्रभाव में, पोटेशियम धोया जाता है, एक भड़काऊ प्रक्रिया शुरू होती है और द्रव प्रतिधारण होता है।
8. पाचक रस उत्पन्न करने वाली ग्रन्थियाँ नष्ट होकर क्षीण हो जाती हैं, जिससे पाचन में कठिनाई होती है। और लंबे समय तक भोजन न करने से पेट का कैंसर हो सकता है।
9. 50% मामलों में रोजाना बीयर पीने से हेपेटाइटिस या लीवर सिरोसिस हो जाता है।
10. क्रोनिक किडनी डिजीज में, रोग केवल बढ़ जाता है, क्योंकि रोगग्रस्त अंग अधिक पेशाब के साथ ओवरलोड हो जाते हैं।

निष्कर्ष निकालते हुए, हम निम्नलिखित कह सकते हैं: आप बीयर पी सकते हैं, लेकिन बहुत कम और कम मात्रा में। इस तरह आप एक आदमी के शरीर पर बीयर के हानिकारक प्रभावों और बीयर शराब के विकास से बच सकते हैं।

हम सभी को बताया गया है कि शराब से चर्बी बढ़ती है, मांसपेशियों में कमी आती है, प्रोटीन संश्लेषण में कमी आती है और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट आती है। मैं इन दावों के पीछे के शोध सहित इन दावों पर करीब से नज़र डालना चाहता हूं। हम सभी जिम में अपनी धज्जियां उड़ाते हैं और यह जानने का अधिकार है कि शराब का वास्तव में हमारी ताकत और द्रव्यमान पर क्या प्रभाव पड़ता है। हम यह भी जानते हैं कि एक असली एथलीट "घर पर रहता है जबकि आस-पड़ोस में हर कोई नशे में जाता है।" यह सब माना जाता है कि बेहतर प्रदर्शन के नाम पर है, लेकिन व्यक्तिगत रूप से मैं उन्हें एक साधारण आलसी व्यक्ति मानता हूं जो मज़े करना नहीं जानता। मैं आपको खुले दिमाग रखने के लिए प्रोत्साहित करता हूं क्योंकि हम इस विषय में आगे बढ़ना शुरू करते हैं।

शराब और इंसुलिन प्रतिरोध

"शराबीपन" प्रायोगिक चूहों का प्रत्यक्ष कारण था जिसके कारण इंसुलिन प्रतिरोध का विकास हुआ। यह हमें बताता है कि शरीर मांसपेशियों समेत आवश्यक क्षेत्रों में ग्लूकोज और वसा वितरित करने में सक्षम नहीं है। ग्लूकोज के सेवन में कमी से हाइपरग्लेसेमिया हो सकता है, जो अपने आप में टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत का कारण है। बहुत सुलभ भाषा में कुछ समझाता हूँ। यह जानकारी इकन, न्यूयॉर्क में "मधुमेह संस्थान और बिगड़ा हुआ चयापचय संस्थान" द्वारा किए गए शोध पर आधारित है। अध्ययन मनुष्यों में नहीं, चूहों में किया गया था। यह अध्ययन शराब के दुरुपयोग और उच्च रक्त ग्लूकोज एकाग्रता के बीच सीधा संबंध साबित करता है, जो इंसुलिन प्रतिरोध को इंगित करता है। मुझे नहीं लगता कि इस पर विश्वास करना कठिन है, लेकिन यह सबसे अच्छा है, क्योंकि अध्ययन चूहों पर किया गया था, और हमारा शरीर विज्ञान उनसे थोड़ा अलग है। फिर, हम 2-3 दिनों के लिए बहुत अधिक शराब और बिंग के साथ प्राकृतिक नशे के बारे में बात कर रहे हैं। लेकिन जैसा कि हो सकता है, यह समझने के लिए किसी प्रतिभा की आवश्यकता नहीं है कि रक्त में अल्कोहल का स्तर पहले से ही उच्च होने पर आपको साधारण कार्बोहाइड्रेट और वसा से अधिक नहीं खाना चाहिए।

दिलचस्प बात यह है कि बड़ी संख्या में मानव अध्ययन भी हैं, जो इसके विपरीत, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार (बनाम चूहों में अध्ययन में कमी) और ग्लाइसेमिक नियंत्रण दिखाते हैं। जिम में उत्साही एथलीट के लिए, इसका मतलब यह हो सकता है कि पोषक तत्वों को अधिक कुशलता से अवशोषित किया जाएगा, मांसपेशियों की क्षमता में वृद्धि होगी और शरीर में वसा कम हो जाएगी। कुछ अध्ययनों के अनुसार, यह मुख्य कारण हो सकता है कि मध्यम शराब पीने वाले लोग शराब न पीने वालों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं। यह जानकारी आधुनिक फिटनेस समुदाय के आस-पास की सभी मुख्यधाराओं के चेहरे पर बस लेती है और थूकती है। नीचे दिए गए शोध को देखते हुए, मुझे पूरा यकीन होने लगा है कि कुल अस्वीकृति से मध्यम सेवन बेहतर है।

शराब और वजन बढ़ना

शराब न पीने वालों की तुलना में शराब पीने वाले हमेशा बेहतर वजन कम करते हैं, खासकर महिलाएं। यह अजीब है, क्योंकि शराब में उच्च कैलोरी सामग्री होती है - 7.1 किलो कैलोरी प्रति ग्राम, इसके अलावा, यह आहार वसा की संरचना के समान है। एक सिद्धांत हमें बताता है कि शराब भूख को कम करती है, जिससे लंबे समय तक भोजन का सेवन कम हो जाता है। एक अन्य मध्यम शराब पीने वालों में इंसुलिन संवेदनशीलता में पहले उल्लेखित वृद्धि का हवाला देता है, जिससे बेहतर पोषक वितरण और वसा हानि होती है। अल्कोहल कार्बोहाइड्रेट के समान कार्य करता है जिसमें यह वसा ऑक्सीकरण (वसा हानि) को रोकता है, इसलिए आहार वसा को आहार कोशिकाओं में अधिक आसानी से संग्रहित किया जाता है। नतीजतन, शरीर इंसुलिन के प्रति प्रतिक्रिया करता है, और शराब ही वसा में जमा नहीं होती है। शराब के प्रभाव में वसा बढ़ने का मुख्य कारण आवेग नियंत्रण में कमी हो सकता है। मैं खुद इसमें एक पापी हूं, क्योंकि एक से अधिक बार शराब से लौटने के बाद मैंने घर पर कुकीज़ और केक पर तब तक झपट्टा मारा जब तक कि मैं एक खाद्य कोमा से बेहोश नहीं हो गया।

शराब, वृद्धि हार्मोन और टेस्टोस्टेरोन

आपने शायद सुना होगा कि शराब पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कैसे कम करती है। तथ्य यह है कि यह सच है, लेकिन अतिशयोक्ति विकृति की हद तक पहुंच गई है। शराब वास्तव में कुछ हद तक टेस्टोस्टेरोन को कम करने में सक्षम है, लेकिन हम 120 ग्राम शुद्ध शराब के बारे में बात कर रहे हैं। 120 ग्राम शराब असली शराब के लगभग 10 शॉट्स के बराबर होती है। इस तरह के द्वि घातुमान के बाद, केवल 16 घंटों में टेस्टोस्टेरोन 23% तक गिर गया। ग्रोथ हार्मोन का स्राव इथेनॉल (अल्कोहल) द्वारा, गहरे दमन द्वारा कम किया जाता है। कोर्टिसोल उत्पादन (+36%) में भी वृद्धि हुई है, जिससे शरीर में वसा का अवांछित संचय हो सकता है। जिन अध्ययनों में 70-80 ग्राम अल्कोहल के प्रभाव का अध्ययन किया गया, उनमें टेस्टोस्टेरोन पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पाया गया। वास्तव में, मीडिया ने टेस्टोस्टेरोन स्राव पर शराब के विनाशकारी प्रभाव का रंगीन वर्णन करते हुए कई अध्ययनों को निकाला और उनमें से एक वास्तविक त्रासदी बनाई। यह आपके हमेशा नशे में रहने वाले साथी के साथ 10 बियर के बाद हो सकता है, लेकिन इन सबका सामान्य लोगों की वास्तविकता से बहुत कम लेना-देना है।

लेकिन यह उन एथलीटों के लिए अच्छी खबर नहीं है जो जानबूझकर शराब से इंकार करते हैं। चूहों पर किए गए अध्ययनों में, प्रोटीन संश्लेषण में कमी देखी गई थी, लेकिन मनुष्यों के मामले में यह सिद्ध नहीं हुआ है। पुरानी शराबियों में, हालांकि, वास्तव में मांसपेशियों का प्रतिशत कम होता है। लेकिन अब हम मध्यम स्वागत की बात कर रहे हैं। इसके अलावा, शराब को शरीर द्वारा जहर के रूप में माना जाता है और यह "चयापचय के लिए प्राथमिकता" है। जब आप शराब पीते हैं, तो मुख्य रूप से शराब को तोड़ने के लिए पाचक रस स्रावित होते हैं। आपके पेट का बाकी सारा खाना दूसरे नंबर पर जाता है।

प्रमुख बिंदु

मध्यम शराब की खपत इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकती है, जिससे पोषक तत्वों का बेहतर अवशोषण और अन्य स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं;

वजन बढ़ाने में शराब अपराधी नहीं है, लेकिन मैकडक के लिए आपका नशे की यात्रा;

शराब की मध्यम खुराक पीने पर टेस्टोस्टेरोन पर नकारात्मक प्रभाव साबित नहीं हुआ है। लेकिन एक भारी पीने के सत्र के बाद, वास्तव में अगले दिन टेस्टोस्टेरोन और वृद्धि हार्मोन के स्तर में गिरावट होती है। बस ज्यादा नशा न करें:

शराब का चूहों में प्रोटीन संश्लेषण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जहां तक ​​लोगों की बात है, अभी भी कोई पुष्ट डेटा नहीं है;

अल्कोहल वजन बढ़ाने में सीधे योगदान नहीं देता है, लेकिन यह लिपोलिसिस के अवरोधक के रूप में कार्य कर सकता है। यदि आप बहुत अधिक मात्रा में डर्मा (वसा/चीनी) खाते हैं, जब आप लिपोलिसिस कम होने पर नशे में होते हैं, तो आपके शरीर की संरचना बदतर के लिए बदल सकती है;

कम कैलोरी वाली शराब पीना बेहतर है, जैसे कि सूखी शराब, रम और चीनी मुक्त पेय। जबकि बीयर और मीठी वाइन एक विशेष अवसर के लिए सबसे अच्छी आरक्षित होती हैं;

एक बेवकूफ की तरह काम न करें और इस लेख को नशे के लिए हरी बत्ती के रूप में लें। सावधान रहें और अपने दिमाग से सोचें।

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मादक पेय पदार्थों का लगातार उपयोग आधुनिक समाज का अभिशाप है। अधिकांश पुरुषों के लिए, दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद कॉन्यैक का एक शॉट या कुछ बियर आदर्श है। लेकिन उनमें से कुछ ही अपने स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति के बारे में सोचते हैं। टेस्टोस्टेरोन पर शराब का नकारात्मक प्रभाव नकारात्मक पहलुओं में से एक है।

टेस्टोस्टेरोन मुख्य पुरुष सेक्स हार्मोन है। इसका संश्लेषण कोलेस्ट्रॉल से लेडिग कोशिकाओं द्वारा वृषण में किया जाता है। इसके अलावा, अधिवृक्क ग्रंथियों में हार्मोन की थोड़ी मात्रा भी उत्पन्न होती है। एथिल अल्कोहल के प्रभाव में, वे धीरे-धीरे शोष करते हैं, जिससे हार्मोन उत्पादन बंद हो जाता है।

टेस्टोस्टेरोन यौन विशेषताओं के विकास के लिए जिम्मेदार है, विपरीत लिंग के लिए यौन आकर्षण का उदय।

इसके मुख्य कार्य हैं:

• माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास: पुरुष-प्रकार के बाल, एडम के सेब को फैलाना, शरीर और मांसपेशियों की गहन वृद्धि, लिंग और अंडकोष की वृद्धि, आवाज का मोटा होना;
• प्रोटीन संश्लेषण में भागीदारी;
• विपरीत लिंग के प्रति यौन आकर्षण का उदय;
• शरीर में वसा का उचित वितरण (हार्मोन के निम्न स्तर के साथ, वसा ऊतक का प्रतिशत अधिक होता है);
• रक्त परिसंचरण के नियमन में भागीदारी, जो स्तंभन समारोह को प्रभावित करती है;
• हड्डी के ऊतकों के विकास पर प्रभाव;
• एक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाए रखना।

टेस्टोस्टेरोन का स्तर जीवन भर स्थिर नहीं रहता है। इसका शिखर 17-30 वर्ष की आयु में होता है। इसके अलावा, इसकी एकाग्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है। रोज उतार-चढ़ाव भी होते हैं। सुबह और दोपहर के घंटों में हार्मोन का स्तर शाम और रात की तुलना में अधिक होता है।

शराब का असर

टेस्टोस्टेरोन और अल्कोहल परस्पर अनन्य अवधारणाएँ हैं। एक व्यापक गलत धारणा है कि कम मात्रा में शराब पीना पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। यह कथित तौर पर जननांग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे लंबे समय तक चलने वाला निर्माण संभव हो जाता है। संवेदनशीलता में एक साथ कमी संभोग की अवधि में वृद्धि में योगदान करती है।

हालांकि, यह प्रभाव शराब के सेवन के पृथक मामलों में होता है। बार-बार मादक पेय पीने से केवल नकारात्मक परिणाम होते हैं। विशेष रूप से, यह टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को कम करता है। इससे निम्नलिखित समस्याएं होती हैं:

• विपरीत लिंग के लिए यौन इच्छा में कमी, नपुंसकता और बांझपन;
• लिपिड विभाजन की प्रक्रियाओं को धीमा करना, जो शरीर में वसा ऊतक के अत्यधिक संचय में योगदान देता है;
• चयापचय रोग;
• याद रखने, ध्यान देने, सोचने की प्रक्रियाओं को धीमा करना;
• शरीर के सामान्य स्वर में कमी;
• सो अशांति;
• भावात्मक दायित्व;
• स्तन वृद्धि - गाइनेकोमास्टिया;
• मांसपेशी द्रव्यमान में कमी;
• आवाज के समय में वृद्धि;
• ऑस्टियोपोरोसिस;
• हृदय प्रणाली का विघटन;
• उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं का त्वरण;
• जीवन प्रत्याशा में कमी।

इथेनॉल के प्रभाव में, एस्ट्रोजन को पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन से संश्लेषित किया जा सकता है। इस परिवर्तन का परिणाम महिला-प्रकार का मोटापा है - पेट और जांघों में चर्बी जमा हो जाती है।

यौन क्रिया पर शराब का प्रभाव

पुरानी शराब से पीड़ित अधिकांश रोगियों में शक्ति और गर्भाधान की समस्या होती है। शराब के प्रभाव में, अंडकोष शोष से गुजरते हैं। उनमें उत्पन्न होने वाला वीर्य द्रव खराब गुणवत्ता का हो जाता है। शुक्राणु जो गठन के सभी चरणों को पार नहीं कर पाए हैं, धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं, संरचना में विभिन्न विचलन होते हैं। निषेचन की प्रक्रिया लगभग असंभव हो जाती है, और यदि ऐसा होता है, तो भ्रूण के जन्मजात विकृतियों की संभावना अधिक होती है।

सेक्स ग्रंथियों के उत्पीड़न का तंत्र

शराब पुरुष प्रजनन प्रणाली की शिथिलता का कारण बनती है। यह लेडिग कोशिकाओं पर इसके प्रत्यक्ष विषाक्त प्रभाव के कारण होता है जो शुक्राणु पैदा करते हैं, और हार्मोनल विनियमन के कारण होता है। टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण में कमी से रक्त प्लाज्मा में इसकी एकाग्रता में कमी आती है। इससे इरेक्टाइल डिसफंक्शन हो सकता है और सेक्स ड्राइव में कमी आ सकती है।

सेमिनल ग्रंथियों के कामकाज का उल्लंघन दो चरणों से गुजरता है:

• स्टेज 1 - प्रजनन प्रणाली, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि पर एथिल अल्कोहल के प्रभाव में, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी होती है। परिणामी शुक्राणु में संरचनात्मक और मोटर गतिविधि विकार होते हैं। इस स्तर पर, शराब पीने से मना करने के अधीन, सभी परिवर्तन प्रतिवर्ती हैं;
• चरण 2 - यकृत और जननग्रंथि के ऊतक अपरिवर्तनीय रूप से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इस स्तर पर, बांझपन विकसित हो सकता है।

इस तरह के उल्लंघन की आवृत्ति शराब की खपत की डिग्री और अवधि से संबंधित है।

शराब के कम और मध्यम सेवन से पुरुष जनन कोशिकाओं की संख्या 30% कम हो जाती है। लंबे समय तक दुरुपयोग से 70% शुक्राणुओं का नुकसान होता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वीर्य द्रव नवीकरण करने में सक्षम है। इस प्रक्रिया में अंतिम पीने की तारीख से लगभग 3-4 महीने लगते हैं। इसलिए, यदि भविष्य के पिता के लिए स्वस्थ संतान होना महत्वपूर्ण है, तो गर्भावस्था की योजना बनाते समय आपको शराब पीने से बचना चाहिए।

शराब के जहरीले प्रभाव के कारण होने वाले यौन रोग के प्रकार

एक आदमी को निम्नलिखित संकेतों के लिए सतर्क रहना चाहिए:

• यौन इच्छा की कमी;
• अनियमित और छोटा निर्माण;
• संवेदनशीलता में कमी;
• दर्द जो स्खलन के दौरान होता है;
• कामोन्माद की कमी।

• शराब और धूम्रपान की पूर्ण अस्वीकृति;
• स्वस्थ, स्वस्थ भोजन खाना - आपको आहार में अधिक ताजी सब्जियां, फल और जड़ी-बूटियाँ, मेवे, मछली और समुद्री भोजन, विटामिन बी, सी, ई, डी शामिल करने की आवश्यकता है;
• दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीना;
• नींद के पैटर्न का सामान्यीकरण - गहरी नींद के चरण में टेस्टोस्टेरोन का सबसे तीव्र उत्पादन होता है;
• एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखना - बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के साथ टेस्टोस्टेरोन को बेहतर ढंग से संश्लेषित किया जाता है।

टेस्टोस्टेरोन मानवता के मजबूत आधे हिस्से का मुख्य सेक्स हार्मोन है। एंड्रोजन शरीर के मांसपेशियों के द्रव्यमान के लिए ज़िम्मेदार है, प्रदर्शन, ताकत, कामेच्छा को कम किए बिना लंबे समय तक कुछ करने की क्षमता। शारीरिक क्षमता सीधे रक्त में मुख्य पुरुष हार्मोन की एकाग्रता से संबंधित होती है। आम तौर पर, इसकी सामग्री - 12 एनएमओएल होनी चाहिए, लेकिन यह पूरे दिन में थोड़ा भिन्न हो सकती है।

टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिरने का क्या कारण बनता है? सबसे पहले, बुरी आदतों से। यानी ड्रग्स, धूम्रपान और शराब पीना।

सिगरेट कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर के मुख्य कारणों में से एक है। हाल ही में, धूम्रपान और पुरुष टेस्टोस्टेरोन के बीच सीधा संबंध देखा गया है। निकोटिन एक ऐसा अल्कलॉइड है, जो अपनी मनोविकृति के कारण व्यक्ति को आश्रित बना देता है। इसकी विषाक्तता साइनिक एसिड के समान है। मुख्य एण्ड्रोजन के अलावा, सभी अंग नकारात्मक प्रभाव के अधीन हैं, डॉक्टर हार्मोनल विफलता का पता लगा सकते हैं।

यह समझने के लिए कि धूम्रपान टेस्टोस्टेरोन को कैसे प्रभावित करता है, आपको सिगरेट की संरचना को समझना होगा। इनमें निम्नलिखित पदार्थ होते हैं:

• निकोटीन;
• कैडमियम;
• पीएचएच (बेंजीन रिंग);
• चिपचिपा अवशेष (राल);
• पोलोनियम आइसोटोप 210;
• हाइड्रोजन नाइट्राइड;
• कार्बन मोनोआक्साइड;
• आर्सेनिक;
• फार्मिक एल्डिहाइड;
• डाइमिथाइल कीटोन;
• फेनिलेथिलीन;
• नेतृत्व करना;
• निकल, आदि

ऊपर सिगरेट के सभी घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, लेकिन कुछ ही हैं। उनमें से लगभग 200 हैं।

विषाक्त पदार्थों के प्रभाव में, अंडकोष और प्रोस्टेट का पैथोमॉर्फोलॉजी प्रकट होता है, जो उनके प्रदर्शन में कमी का कारण बनता है। शरीर में टेस्टोस्टेरोन के निर्माण के लिए जिम्मेदार सभी कोशिकाएं, ऊतक और अंग निकोटीन के नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में हैं। इसके अलावा, एण्ड्रोजन तेजी से ऑक्सीकृत होता है।

उल्लंघन

सबसे पहले, संकेतक, इसके विपरीत, बढ़ सकता है (यदि व्यक्ति ने पहले धूम्रपान नहीं किया है), लेकिन यह जल्दी से गुजरता है। नशे की लत और लगातार लत लगने के बाद, टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता तेजी से गिरती है। निकोटीन के प्रभाव में, एण्ड्रोजन को अन्य पदार्थों में परिवर्तित किया जा सकता है।

पिट्यूटरी ग्रंथि के नियामक कार्य पर सिगरेट के मुख्य घटक के प्रभाव के कारण परिवर्तन होते हैं। सबसे पहले, सभी हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पादित होने लगते हैं, लेकिन फिर निकोटीन उत्तेजक बनना बंद कर देता है और लत लग जाती है।

लंबे समय तक धूम्रपान करने से सभी प्रकार के हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है। यह विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता में वृद्धि के कारण है जो मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के उत्पादन में बाधा डालते हैं। एचसीजी रासायनिक प्रतिक्रिया में भाग लेने वालों में से एक है जिसके परिणामस्वरूप टेस्टोस्टेरोन संश्लेषित होता है।

साथ ही मेटाबॉलिज्म कम हो जाता है और कई हार्मोन पहले की तरह नहीं बन पाते हैं।

निकोटीन अधिवृक्क प्रांतस्था को प्रभावित करता है, जिसका मुख्य कार्य कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (मिनरलोकॉर्टिकोइड्स, ग्लूकोकार्टिकोइड्स) और सेक्स हार्मोन का उत्पादन है। नतीजतन, शरीर के प्रदर्शन और टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कम हो जाता है।

धूम्रपान के बाद पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को सामान्य कैसे करें? ऐसा करने के लिए, आपको बुरी आदतों को छोड़ने और विशेष चिकित्सा के एक कोर्स से गुजरना होगा। कौन सा डॉक्टर पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का इलाज करता है? निकोटीन के संपर्क में आने के बाद, एक नशा विशेषज्ञ को चिकित्सा से निपटना चाहिए।

शराब और ड्रग्स

धूम्रपान के अलावा, टेस्टोस्टेरोन के दुश्मन शराब और ड्रग्स हैं। एथिल अल्कोहल, निकोटीन, मारिजुआना, हेरोइन साइकोट्रोपिक पदार्थ, जहर हैं, जिनके लिए शरीर में एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया शामिल है।

समस्याएं, टेस्टोस्टेरोन पर शराब के प्रभाव के बाद, जिनका आप सामना कर सकते हैं, वे निम्नलिखित हैं:

• टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता को कम करने से कामेच्छा कम हो जाती है। गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है क्योंकि शुक्राणुओं की गति और उनकी प्रजनन क्षमता बदल जाती है। नतीजतन, संभोग अब आनंद नहीं लाता है और आदमी नपुंसकता विकसित करता है।
• लिपिड चयापचय में कमी। यदि वसा का चयापचय गड़बड़ा जाता है, तो मोटापा प्रकट हो सकता है।
• आवाज का समय बढ़ाना।
• मानसिक विकार। साधारण बातों से व्यक्ति चिढ़ने लगता है। वह थका हुआ और उदास महसूस करता है। आप तनाव या अवसाद का अनुभव कर सकते हैं।
• मस्तिष्क की गतिविधि में मंदी है। व्यक्ति अधिक विचलित हो जाता है और भूल जाता है कि कुछ मिनट पहले क्या कहा गया था।
• शराब और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन में कमी के कारण शरीर की उम्र बढ़ने की गति तेज हो जाती है।

शराब और टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट दो असंगत चीजें हैं। दूसरा पदार्थ शरीर सौष्ठव में सबसे लोकप्रिय स्टेरॉयड में से एक है, जिसे मांसपेशियों और ताकत को विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक ही समय में दोनों पदार्थों का उपयोग करते समय, कई परिणाम हो सकते हैं: यकृत और टेस्टोस्टेरोन के स्तर के साथ समस्याएं, कामेच्छा में कमी, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की अनुचित कार्यप्रणाली, मानसिक विकार।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की सामान्य सामग्री की बहाली एक डॉक्टर की सख्त देखरेख में की जाती है, इससे पहले एक व्यक्ति को नशे की लत से छुटकारा पाना चाहिए।

लेकिन क्या होता है जब आप मारिजुआना धूम्रपान करते हैं और टेस्टोस्टेरोन कैसे बदलता है? मूल रूप से, दवा दैहिक अंगों और अंग प्रणालियों को प्रभावित करती है: हृदय, यकृत, गुर्दे और ब्रांकाई। इसके अलावा, मस्तिष्क अपने पिछले कार्यों को खो देता है, यह चेतना में परिवर्तन तक पहुंच सकता है। एण्ड्रोजन का स्तर रक्त में इसकी एकाग्रता को काफी कम कर देता है, इसके अलावा अंडकोष छोटे हो जाते हैं।

अधिक सामान्य समस्याओं में शामिल हैं: दूसरों के प्रति उदासीनता, एकाग्रता की हानि और जटिल समस्याओं को हल करने की क्षमता, सीमित रुचियां।

यदि आप महत्वपूर्ण परिणामों के बिना शराब या निकोटीन की लत से छुटकारा पा सकते हैं, तो मारिजुआना मानस (स्किज़ोफ्रेनिया, अल्जाइमर रोग, द्विध्रुवी विकार) के लिए अपरिवर्तनीय क्षति की ओर जाता है, एक बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता का नुकसान, सभी के उत्पादन में कमी हार्मोन, वाहिकासंकीर्णन, इरेक्शन में कमी, सामर्थ्य।

इसके अलावा, मारिजुआना संभोग के दौरान इरेक्शन के दौरान असहनीय दर्द पैदा कर सकता है, जो भविष्य में सेक्स करने की इच्छा को हतोत्साहित करता है।