पहले मासिक धर्म की उपस्थिति के साथ, एक अच्छी माँ किशोर लड़की को समझाती है कि उसका शरीर परिपक्व हो गया है और भावी पारिवारिक जीवन के लिए तैयारी कर रहा है। लड़की को शुरू से ही यह समझाना जरूरी है कि मासिक धर्म कोई सजा नहीं है, जिसे हर महीने सहना पड़ेगा। मासिक धर्म खुशी है, इसका मतलब है कि एक लड़की भविष्य में बच्चे पैदा करने में सक्षम होगी। लेकिन दुर्भाग्य से, हर लड़की और महिला के लिए मासिक धर्म का रक्तस्राव अलग-अलग होता है। कुछ के लिए, यह एक अस्थायी और मामूली असुविधा है, लेकिन निष्पक्ष सेक्स के कुछ प्रतिनिधि लगभग पूरी तरह से जीवन से बाहर हो जाते हैं, सामान्य रूप से काम और स्कूल नहीं जा पाते हैं और उन्हें बीमार छुट्टी लेनी पड़ती है। क्या करें? मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द क्यों होता है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए, आइए इस लेख में जानने की कोशिश करते हैं।
मासिक धर्म के दौरान मेरे पेट में दर्द क्यों होता है?
मासिक धर्म से पहले और उसके दौरान दर्द की अपनी चिकित्सीय परिभाषा भी है - कष्टार्तव। यह सिद्ध हो चुका है कि आधी से अधिक लड़कियाँ जिन्होंने अभी तक जन्म नहीं दिया है उन्हें मध्यम दर्द का अनुभव होता है। और हर दसवां व्यक्ति मासिक धर्म के दौरान गंभीर और असहनीय दर्द से पीड़ित होता है। तो ऐसा क्यों होता है?
एक नियम के रूप में, दर्दनाक संवेदनाएं मासिक धर्म की शुरुआत से 10-12 घंटे पहले भी दिखाई देती हैं। इस तरह के रक्तस्राव के साथ मतली और उल्टी, चक्कर आना, दस्त, कब्ज हो सकता है और कुछ मामलों में, गंभीर रक्त हानि से बेहोशी हो सकती है। दर्द अलग-अलग हो सकता है - तेज या परेशान करने वाला, ऐंठन वाला या सुस्त। कभी-कभी दर्द अंडाशय, मूत्राशय और यहां तक कि पीठ के निचले हिस्से तक भी फैल जाता है। कष्टार्तव की गंभीरता की तीन डिग्री होती हैं। हल्की डिग्री एक महिला को उसकी सामान्य जीवनशैली से बाहर नहीं ले जाती - वह काम और स्कूल जाना जारी रखती है, मामूली दर्द के लिए दवा लेने की भी आवश्यकता नहीं होती है। औसत डिग्री अधिक जटिल है - महिला को दर्द निवारक दवाएँ लेने के लिए मजबूर किया जाता है, पीएमएस के लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं, मासिक धर्म कमजोरी, मतली और बार-बार पेशाब के साथ होता है। गंभीर कष्टार्तव की विशेषता गंभीर कमजोरी, हृदय गति में वृद्धि, असहनीय दर्द, ठंड लगना और अन्य गंभीर लक्षण हैं।
एक नियम के रूप में, महिलाओं में दर्दनाक माहवारी का सिंड्रोम अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप होता है और वास्तव में, केवल एक परिणाम है। मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण संयोजी ऊतकों की जन्मजात विकृति वाले रोग हो सकते हैं। मासिक धर्म के दौरान दर्द विभिन्न तंत्रिका विकारों के कारण तेज हो सकता है, जब कोई भी दर्द, सिद्धांत रूप में, मजबूत महसूस होता है। दर्दनाक माहवारी गर्भाशय की विभिन्न विकृति का परिणाम हो सकती है - "बच्चे का गर्भाशय", अंग का झुकना और अन्य शारीरिक विकार। इस मामले में, रक्त का बहिर्वाह बाधित हो जाता है और मासिक धर्म के रक्त को साफ करने के लिए गर्भाशय अधिक सिकुड़ता है। कभी-कभी गंभीर मासिक धर्म का दर्द सूजन या संक्रमण का संकेत हो सकता है। और ऐसा होता है कि लड़की के बच्चे को जन्म देने के बाद दर्द दूर हो जाता है। दो कारक यहां भूमिका निभाते हैं - हार्मोनल स्तर की स्थापना और कम ध्यान देने योग्य गर्भाशय संकुचन।यदि बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है, तो आपको अल्ट्रासाउंड से गर्भाशय की जांच करनी चाहिए - आपको सफाई की आवश्यकता हो सकती है। माध्यमिक कष्टार्तव संक्रामक रोगों, आसंजन, सूजन, घातक और सौम्य ट्यूमर, वैरिकाज़ नसों, एंडोमेट्रियोसिस और पेल्विक न्यूराल्जिया का परिणाम हो सकता है। यदि सेक्स के दौरान कष्टार्तव के साथ दर्द भी होता है, तो आपको जल्द से जल्द अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है। गर्भपात, गर्भनिरोधक कुंडल, उपांगों का शल्य चिकित्सा उपचार, जटिल प्रसव और सिजेरियन सेक्शन, तनाव, नींद और आराम की कमी - यह सब दर्दनाक माहवारी की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकता है।
मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द का औषधि उपचार
अक्सर, दर्दनाक माहवारी के साथ, महिलाओं को विभिन्न दवाओं से बचाया जाता है।
एंटीस्पास्मोडिक्स। एंटीस्पास्मोडिक्स दर्दनाक माहवारी के खिलाफ सबसे अच्छा काम करता है, क्योंकि दर्द अक्सर गर्भाशय की सबसे बड़ी मांसपेशी की ऐंठन होती है। एंटीस्पास्मोडिक्स के रूप में, आप नो-शपा, पापावेरिन, डाइसाइक्लोवेरिन जैसी दवाएं चुन सकते हैं।
- दर्दनिवारक।ये पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन, एनाल्जेसिक पर आधारित दवाएं हैं। इनमें बरालगिन, टेम्पलगिन, फैनिगन आदि शामिल हैं। गंभीर दर्द के मामले में, दर्द निवारक इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं - वे तेजी से काम करते हैं और लंबे समय तक चलते हैं।
- गर्भनिरोधक गोली।हार्मोनल दवाएं तत्काल दर्द से राहत नहीं दे सकती हैं, लेकिन वे हार्मोनल स्तर को सामान्य करने और अगली अवधि के दौरान दर्द को काफी कम करने में काफी सक्षम हैं। हालाँकि, आपको हार्मोनल दवाएँ डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बाद ही लेनी चाहिए, या इससे भी बेहतर, हार्मोन की मात्रा के लिए कुछ परीक्षण पास करने के बाद ही लेनी चाहिए। आखिरकार, विभिन्न दवाओं में एक या दूसरे हार्मोन की अलग-अलग खुराक होती है, उनका चयन सख्ती से व्यक्तिगत होना चाहिए। कुछ लोगों को लगातार गर्भनिरोधक लेना पड़ता है, लेकिन दूसरों के लिए हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए दो या तीन महीने पर्याप्त होते हैं।
ये मुख्य दवाएं हैं जो आपको दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगी। लेकिन याद रखें कि दर्द हमेशा शारीरिक नहीं होता है। कभी-कभी वह आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की तत्काल आवश्यकता के बारे में बताती है।
- हर्बल काढ़े.पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करें जो आपको मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। कैमोमाइल, पुदीना, रास्पबेरी की पत्तियों और नींबू बाम का काढ़ा बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। वेलेरियन और मदरवॉर्ट का काढ़ा आपको शांत करने में मदद करेगा। अजवाइन की जड़ का टिंचर ऐंठन से राहत देगा और दर्द से राहत देगा। काढ़े में एक पौधा शामिल हो सकता है, या कई सुखदायक और एंटीस्पास्मोडिक जड़ी-बूटियों का संग्रह बनाना बेहतर है। मिश्रण का एक बड़ा चम्मच एक जार में डालें, उसके ऊपर उबलता पानी डालें और इसे कुछ घंटों के लिए पकने दें। फिर छानकर एक गिलास शोरबा दिन में 3-4 बार पियें।
- सूखी गर्मी।इस मामले में, आपको स्पष्ट रूप से आश्वस्त होना चाहिए कि दर्द सूजन या प्यूरुलेंट प्रक्रियाओं का संकेत नहीं है, अन्यथा इस मामले में गर्म करने से केवल सूजन बढ़ेगी। लेकिन आप सूखी गर्मी से मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पा सकते हैं, वह भी बहुत जल्दी। "इन्सुलेशन" के रूप में आप एक हीटिंग पैड, फ्राइंग पैन में गर्म किया गया नमक, इस्त्री करने के बाद गर्म किया हुआ तौलिया आदि का उपयोग कर सकते हैं।
- ठंडा और गर्म स्नान.बारी-बारी से गर्म और ठंडे प्रभाव पेल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण में पूरी तरह से सुधार करते हैं। यह आपको रक्त के थक्कों से गर्भाशय गुहा को जल्दी से साफ करने और स्थिर प्रक्रियाओं की उपस्थिति को खत्म करने की अनुमति देता है। आप पानी की एक धारा को पेट के निचले हिस्से की ओर निर्देशित करके एक कंट्रास्ट शावर कर सकते हैं, या आप दो बेसिनों में गर्म और ठंडा पानी डाल सकते हैं और उनमें बारी-बारी से बैठ सकते हैं।
- गुनगुने पानी से स्नान।एक साधारण गर्म स्नान आपको मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा पाने और शांत होने में मदद करेगा। प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए पानी में आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें मिलाएं।
- मालिश.यह मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने का एक शानदार तरीका है। काठ क्षेत्र की मालिश करना, आवश्यक तेलों को रगड़ना सबसे प्रभावी है जिसमें एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। इनमें सेंट जॉन पौधा और ऋषि तेल शामिल हैं। यदि आपकी पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने वाला कोई नहीं है, तो आप फर्श पर दो टेनिस गेंदें रख सकते हैं और उन पर अपनी पीठ घुमा सकते हैं। आप पेट के निचले हिस्से की मालिश भी कर सकते हैं, लेकिन इस मामले में प्रभाव जितना संभव हो उतना नाजुक और सावधान रहना चाहिए। अपने पेट पर थोड़ा सा तेल लगाएं और अपनी नाभि के आसपास की त्वचा को दक्षिणावर्त दिशा में गोलाकार गति में धीरे से सहलाएं। हल्की मालिश से ऐंठन से राहत मिलेगी।
- शारीरिक गतिविधि।जब मासिक धर्म में दर्द होता है, तो हम आमतौर पर लेटने की कोशिश करते हैं और हिलने-डुलने की नहीं। हालाँकि, ये सही नहीं है. मूवमेंट से हमें पेल्विक अंगों में रक्त संचार बढ़ाने और मासिक धर्म में रक्तस्राव की प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद मिलेगी। टहलें, कुछ हल्का व्यायाम करें, और आप बेहतर महसूस करेंगे। लेकिन याद रखें, जब आप मासिक धर्म के दौरान हों तो आप कूद या वजन नहीं उठा सकतीं।
याद रखें, कभी-कभी दर्द सामान्य नहीं, बल्कि विकृति हो सकता है। मासिक धर्म के दर्द को बर्दाश्त न करें, संभावित स्त्रीरोग संबंधी समस्याओं की पहचान करने के लिए डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। यदि रक्तस्राव भारी है, यदि आपका वजन कम हो रहा है, पीला पड़ रहा है, बेहोशी हो रही है, या मासिक धर्म चक्र अस्थिर है - तो इन सबके लिए भी आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। यदि आप हर बार गोलियों से दर्द को सुन्न करते हैं, तो आप बीमारी का दौर शुरू कर सकते हैं। अपने शरीर के प्रति सावधान रहें, और यह आपको आराम और खुशहाली के साथ प्रतिक्रिया देगा।
वीडियो: मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं
कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द क्यों होता है? दर्द कभी-कभी इतना गंभीर होता है कि दर्द निवारक दवाएं भी इसे नियंत्रित नहीं कर पाती हैं। एक महिला काम करने की अपनी क्षमता खो देती है, कष्टपूर्वक अपने महत्वपूर्ण दिनों का इंतजार करती है। क्या महिलाओं की पीड़ा कम करने के कोई उपाय हैं?
1 बीमारी के कारण होने वाली बीमारियाँ
मासिक धर्म के दौरान लगभग हर महिला को पेट में दर्द होता है। हालाँकि, विशाल बहुमत के लिए, अस्वस्थता किसी विशेष असुविधा का कारण नहीं बनती है। उन्हें पेट के निचले हिस्से में मध्यम दर्द या हल्की असुविधा होती है। लेकिन कुछ महिलाओं को गंभीर कष्ट झेलना पड़ता है। अधिकतर यह स्थिति युवा लड़कियों में होती है।
मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द एक सामान्य, शारीरिक रूप से निर्धारित स्थिति है। गर्भाशय की गुहा की भीतरी परत की मासिक अस्वीकृति के दौरान गर्भाशय के संकुचन के कारण पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। मासिक धर्म से पहले और उसके दौरान महिला शरीर में परिवर्तन न केवल दर्द के साथ होते हैं, बल्कि अन्य बीमारियों के साथ भी होते हैं। महिला घबरा जाती है और चिड़चिड़ी हो जाती है, उसे सिरदर्द हो सकता है और गंध के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इस अवधि के दौरान, वह संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए उसे अक्सर ऐसा महसूस होता है जैसे उसे सर्दी हो गई है। स्वस्थ महिलाओं में, ये सभी लक्षण मध्यम रूप से दिखाई देते हैं और काम करने की क्षमता में कमी नहीं लाते हैं।
ऐसी स्थिति जिसमें दर्द और अन्य बीमारियाँ स्पष्ट रूप से प्रकट होती हैं, अल्गोडिस्मेनोरिया कहलाती हैं। अल्गोमेनोरिया से पीड़ित महिलाओं को न सिर्फ असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है। वे कमज़ोर हो जाते हैं, उनका रक्तचाप कम हो जाता है, उनकी नींद में खलल पड़ता है, उनकी काम करने की क्षमता ख़त्म हो जाती है और उनकी जीवन शक्ति कम हो जाती है। मतली और गंभीर उल्टी, दस्त, अधिक पसीना आना, चक्कर आना और यहां तक कि चेतना की हानि भी हो सकती है।
ऐसे लक्षण, खासकर यदि वे गहरी नियमितता के साथ प्रकट होते हैं, तो स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकते हैं। इस मामले में, आपको डॉक्टर के पास जाने को स्थगित नहीं करना चाहिए।
तो, मेरे पेट में इतना दर्द क्यों होता है?
अल्गोडिस्मेनोरिया के 2 प्रकार
प्राथमिक अल्गोडिस्मेनोरिया महिला शरीर की विभिन्न प्रणालियों और अंगों के कार्यात्मक विकारों के कारण होता है। यह महिला जननांग अंगों की शारीरिक संरचना में गड़बड़ी की विशेषता नहीं है। यह रूप यौवन के दौरान या पहली माहवारी की शुरुआत के एक साल बाद प्रकट होता है। यह ऐंठनजन्य, आवश्यक और मनोवैज्ञानिक हो सकता है।
ऐंठनजन्य प्रकार का अल्गोडिस्मेनोरिया गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों की तीव्र ऐंठन के कारण होता है। आवश्यक लड़की की कम संवेदनशीलता सीमा के कारण है। महिला शरीर की यह विशेषता जन्मजात हो सकती है। मनोवैज्ञानिक रूप अत्यधिक प्रभावशाली लड़कियों में प्रकट होता है, जो मासिक धर्म के दौरान असहनीय पीड़ा की कहानियों से भयभीत होती हैं, साथ ही मानसिक विकार वाली लड़कियों में भी दिखाई देती हैं।
माध्यमिक अल्गोडिस्मेनोरिया श्रोणि में रोग प्रक्रियाओं के कारण होता है। यह जन्मजात और अर्जित हो सकता है।
जन्मजात रूप महिला जननांग अंगों की जन्मजात शारीरिक विसंगतियों के कारण होता है। यह गर्भाशय का शिशु रोग (अंग का अविकसित होना) या उसकी गलत स्थिति हो सकता है। इस मामले में, यौवन की शुरुआत से ही गंभीर दर्द और बीमारी के अन्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
अधिग्रहीत रूप रोग के विकास के परिणामस्वरूप होता है। दर्दनाक माहवारी एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉएड, डिम्बग्रंथि या गर्भाशय ट्यूमर, श्रोणि में सूजन प्रक्रियाओं या चिपकने वाली बीमारी के कारण हो सकती है। अल्गोडिस्मेनोरिया के विकास का कारण आघात, कठिन प्रसव, सर्जरी या गर्भपात हो सकता है, अगर वे गर्भाशय की आंतरिक परत की अखंडता का उल्लंघन करते हैं।
जोखिम में वे लड़कियाँ हैं जिनका मासिक धर्म बहुत पहले (9 वर्ष से पहले) शुरू हो गया। विभिन्न मासिक धर्म चक्र विकार दर्दनाक स्थिति के विकास में योगदान करते हैं: अनियमितता, मासिक धर्म जो बहुत लंबा या बहुत छोटा होता है, और बड़ी मात्रा में रक्त की हानि होती है।
कुछ बुरी आदतें और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली दर्दनाक माहवारी को भड़का सकती हैं। धूम्रपान, शराब, गतिहीन जीवन शैली, असंतुलित आहार और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की लत एक महिला के प्रजनन कार्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।
3 विकृति विज्ञान के लक्षण
रोग के लक्षण विविध होते हैं और महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करते हैं।
रक्तस्राव शुरू होने से पहले या मासिक धर्म के पहले दिन से ही दर्द सिंड्रोम आपको परेशान करना शुरू कर देता है। अक्सर पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। ऐंठन, पीड़ादायक दर्द कभी-कभी अंडाशय में से एक के क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है। वे एक महिला को तब तक पीड़ा दे सकते हैं जब तक रक्तस्राव बंद न हो जाए। लेकिन, एक नियम के रूप में, मासिक धर्म शुरू होने के एक या दो दिन बाद राहत मिलती है। पेट के अलावा पीठ के निचले हिस्से में भी दर्द हो सकता है। कुछ महिलाओं को आंतों, पेरिनेम या भीतरी जांघों में तेज दर्द (अन्य अंगों तक फैलने वाला) का अनुभव होता है।
कुछ लोगों को मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द का अनुभव होता है। इसका कारण न्यूरोसाइकिक अवस्था के विभिन्न विकार, चक्रीय वनस्पति-संवहनी असामान्यताएं और हार्मोनल उतार-चढ़ाव हैं। उत्तरार्द्ध अत्यधिक उत्तेजना, चिड़चिड़ापन, घबराहट और अत्यधिक पसीना का कारण बनता है। महिलाएं अक्सर शुष्क मुंह, सूजन, मतली के कारण उल्टी और दस्त की शिकायत करती हैं। तापमान में 37°C तक की बढ़ोतरी हो सकती है.
कमजोरी और थकान अक्सर इतनी गंभीर होती है कि उनके साथ चक्कर आना और बेहोशी भी आ जाती है। हालाँकि, लगातार उनींदापन के बावजूद भी पर्याप्त नींद और आराम पाना संभव नहीं है।
कुछ लड़कियों को हिचकी, सूजन और त्वचा में खुजली की समस्या होती है। उन्हें पैरों में लड़खड़ाहट, सुन्नता या हाथ-पैरों में झुनझुनी का अनुभव हो सकता है। गर्भावस्था के पहले महीनों की विषाक्तता के लक्षण अक्सर देखे जाते हैं: कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति अरुचि और गंध के प्रति असहिष्णुता।
जीवन शक्ति में कमी के साथ अवसादग्रस्तता और उदासी की स्थिति भी होती है। गंभीर अल्गोडिस्मेनोरिया के साथ, महिलाएं अपनी सामान्य जीवनशैली नहीं जी सकतीं और उन्हें आराम और बिस्तर पर आराम की आवश्यकता होती है। शरीर में विकारों के कारण उसकी प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और पुरानी बीमारियाँ बढ़ जाती हैं।
4 डॉक्टर को दिखाना
मासिक धर्म चक्र की कुछ विशेषताएं आनुवंशिकता के कारण होती हैं। यदि लड़की की माँ और दादी को अनियमित मासिक धर्म या बहुत भारी मासिक धर्म हुआ हो, तो उसके मासिक धर्म चक्र की यह विशेषता संभवतः रोगात्मक नहीं है।
एक महिला के लिए एक खतरनाक संकेत मासिक धर्म की प्रकृति में बदलाव, दर्द में वृद्धि और मासिक धर्म चक्र के किसी भी चरण में एक अप्रिय गंध के साथ अस्वाभाविक निर्वहन की उपस्थिति होना चाहिए।
माता-पिता को उन अस्वास्थ्यकर लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए जो एक लड़की युवावस्था के दौरान अनुभव कर सकती है: बहुत दर्दनाक मासिक धर्म, भारी रक्त हानि, बेहोशी, उल्टी, या गंभीर सिरदर्द।
अल्गोडिस्मेनोरिया की स्पष्ट अभिव्यक्तियों के लिए तत्काल चिकित्सा जांच की आवश्यकता होती है। ऐसे लक्षण कुछ गंभीर बीमारियों की विशेषता हैं, जिनके शीघ्र निदान से उनका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकेगा।
5 निदान उपाय
यदि मासिक धर्म के दौरान आपका पेट बहुत दर्द करता है तो क्या करें? बेशक, डॉक्टर से सलाह लें। वह रोगी से उन संवेदनाओं के बारे में पूछेगा जो वह अनुभव करती है, साथ ही कब, कितनी तीव्रता और आवृत्ति के साथ उसके निचले पेट में दर्द होता है, क्या पहले स्त्री रोग संबंधी रोग, सर्जिकल हस्तक्षेप, गर्भपात या प्रसव हुआ है, यौवन कैसे हुआ, आनुवंशिकता क्या है। पहले से ही निदान के इस चरण में, यह अनुमान लगाना संभव है कि मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द क्यों देखा जाता है।
स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच और पेल्विक अंगों की अल्ट्रासाउंड जांच से परिवर्तनों का पता चल जाएगा। निदान की पुष्टि करने के लिए, डॉक्टर रोगी को कोल्पोस्कोपी (कोल्पोस्कोप का उपयोग करके गर्भाशय के योनि और योनि भाग की जांच) या हिस्टेरोस्कोपी (हिस्ट्रोस्कोप का उपयोग करके गर्भाशय गुहा की जांच) लिखेंगे। कोल्पोस्कोप और हिस्टेरोस्कोप चिकित्सा उपकरण हैं जो क्रमशः योनि और गर्भाशय की आंतरिक सतह की विस्तृत जांच की अनुमति देते हैं।
जांच के दौरान, स्त्री रोग विशेषज्ञ जांच के लिए योनि, ग्रीवा नहर और मूत्रमार्ग से एक स्मीयर लेगी। हार्मोन के स्तर की जांच के लिए महिला का रक्त परीक्षण और सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण किया जाएगा। कुछ मामलों में, लैप्रोस्कोपी आवश्यक हो सकती है। यह पेट के अंगों की प्रत्यक्ष ऑप्टिकल जांच की एक विधि है। डायग्नोस्टिक लैप्रोस्कोपी में दो छोटे पंचर शामिल होते हैं जिनमें जोड़-तोड़ वाले उपकरण डाले जाते हैं।
6 चिकित्सा उपचार
यदि डॉक्टर ने माध्यमिक अल्गोडिस्मेनोरिया का निदान किया है, तो उपचार का उद्देश्य महिला के प्रजनन अंगों में होने वाली बीमारियों और परिवर्तनों को खत्म करना होगा जो दर्दनाक स्थिति का कारण बने। आधुनिक चिकित्सा पद्धतियां गर्भाशय की असामान्य स्थिति को बदल सकती हैं या आसंजन को अलग कर सकती हैं। एंडोमेट्रियोसिस के साथ, रोग के फॉसी को हटाना संभव है। फाइब्रॉएड को दूर करने के कुछ आसान तरीके हैं।
अल्गोडिस्मेनोरिया के कारणों को खत्म करने के बाद, रूढ़िवादी उपचार विधियों को निर्धारित किया जा सकता है: हार्मोनल दवाएं, एंटीस्पास्मोडिक्स और एनाल्जेसिक।
रोग के प्राथमिक रूप का इलाज एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक्स, शामक और हार्मोनल दवाओं से किया जाता है। यदि कोई महिला यौन रूप से सक्रिय है, तो उसे गर्भनिरोधक गुणों वाली हार्मोनल दवाएं दी जाएंगी।
जब तंत्रिका तंत्र के रोग अल्गोडिस्मेनोरिया का कारण बन जाते हैं, तो महिला को ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित किया जाता है। ये मनोदैहिक दवाएं हैं जो चिंता और भय से राहत दिलाती हैं। इनकी मदद से मानसिक स्थिति को स्थिर करना और दर्द को खत्म करना या कम करना संभव है। साथ ही स्त्री की हिस्टीरिया और उदासी दूर हो जाती है, उसकी जीवन शक्ति बढ़ जाती है।
7 रोग निवारण
किसी भी अन्य बीमारी की तरह, अल्गोडिस्मेनोरिया का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है।
लड़की के माता-पिता को पालने से ही अपने बच्चे में स्वस्थ आदतें डालने की ज़रूरत है। और बाद में एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए उसे अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी। वह सभी नियमों का स्वत: पालन करेंगी.
विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार स्वस्थ जीवन शैली का आधार है। रंगों, परिरक्षकों और स्वाद वाले उत्पादों का उपयोग कम से कम किया जाना चाहिए। आपको सोडा, अधिक मात्रा में मिठाइयाँ और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। आपको अपने बच्चे को फास्ट फूड से परिचित नहीं कराना चाहिए। अपनी बेटी को स्वस्थ भोजन खाने के लिए मार्गदर्शन करने का सबसे अच्छा तरीका उसके माता-पिता का उदाहरण है।
दर्दनाक माहवारी का एक कारण शारीरिक निष्क्रियता भी है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि लड़की हर दिन कई घंटे गति में बिताती है: शारीरिक शिक्षा, सक्रिय खेल और अपने माता-पिता के साथ सैर पर जाना। गर्मियों में पूल में व्यायाम और खुले पानी में तैरना उपयोगी होता है।
लड़की को दैनिक दिनचर्या (एक ही समय पर बिस्तर पर जाना और खाना) और अनिवार्य दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं सिखाई जानी चाहिए। उसे यह समझाना आवश्यक है कि संक्रामक रोगों से खुद को कैसे बचाया जाए और हाइपोथर्मिया को कैसे रोका जाए। एक महत्वपूर्ण बिंदु: अपनी बेटी को यौन साथी के साथ व्यवहार की बुनियादी बातों, गर्भनिरोधक के तरीकों और यौन संचारित रोगों से सुरक्षा के तरीकों के बारे में बताएं।
माता-पिता को बचपन से ही अपनी बेटी के वजन पर नजर रखने की जरूरत है, और बाद में उसे अपना वजन खुद नियंत्रित करना सिखाना चाहिए। मोटापा कई बीमारियों का कारण बनता है, जिसमें दर्दनाक माहवारी का बढ़ना भी शामिल है।
अल्गोडिस्मेनोरिया के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। अगर मासिक धर्म के दौरान पेट में तेज दर्द हो तो मां को अपनी बेटी को डॉक्टर को दिखाना होगा। उनकी सिफारिशों का पूरी तरह से पालन किया जाना चाहिए और उपचार के अंत तक मनाया जाना चाहिए।
पाठ: ओल्गा किम
पेट के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है, जिसका मतलब है कि आपका मासिक धर्म जल्द ही आने वाला है। यह "संकेत" किस महिला को नहीं पता... हां, दुर्भाग्य से, लगभग हर महिला को "लाल दिनों" के दौरान दर्द का अनुभव होता है। इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द हर किसी के लिए अलग-अलग हो सकता है, जिसका मतलब है कि मदद भी अलग-अलग हो सकती है।
मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द: कारण क्या है?
मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होना- वे जीवन कैसे बर्बाद करते हैं! सौभाग्य से, हर कोई नहीं - महिलाएं इस अवधि को अलग तरह से अनुभव करती हैं, कुछ के लिए, आश्चर्यजनक रूप से, यह बहुत जल्दी और आसानी से बीत जाता है, व्यावहारिक रूप से खुद की कोई याद नहीं दिलाती है, जबकि अन्य लोग डर के साथ हर महीने मासिक धर्म की उम्मीद करते हैं। कुछ लोगों को मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में इतना दर्द होता है कि वे "दीवार पर चढ़ सकती हैं", दर्द निवारक दवाएं मदद नहीं करती हैं, वे सामान्य रूप से सो नहीं पाती हैं, और यह वास्तव में जीवन की लय में हस्तक्षेप करती है।
डॉक्टर इस लक्षण को कष्टार्तव जैसी बीमारी से जोड़ते हैं। यह बीमारी काफी आम है, लेकिन इसका इलाज इतना आसान और त्वरित नहीं है; इस बीमारी के लिए कई मतभेद और परिणाम हैं। कष्टार्तव मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द के संभावित कारणों में से एक है, लेकिन अगर हर माहवारी आपके लिए भी दर्दनाक है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास यही दर्द है। प्राथमिक और द्वितीयक कष्टार्तव होते हैं।
प्राथमिक महिला सेक्स हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर के उल्लंघन से जुड़ा है। तथ्य यह है कि, जैसा कि आप जानते हैं, मासिक धर्म अंडे के गैर-निषेचन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है, यानी। गर्भावस्था का अभाव. और ओव्यूलेशन के अंत से लेकर मासिक धर्म तक की अवधि के दौरान, महिला शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, जिससे मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। यदि एक महिला बहुत अधिक मात्रा में प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन का उत्पादन करती है, तो पेट दर्द में माइग्रेन, मतली और सामान्य अस्वस्थता शामिल हो जाती है। यदि ये संकेत नियमित रूप से देखे जाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
माध्यमिक कष्टार्तव के साथ, मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द शरीर में एक सूजन प्रक्रिया की बात करता है, और यह जननांगों से बिल्कुल भी जुड़ा नहीं हो सकता है। इस मामले में, आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेने और सूजन के स्रोत का पता लगाने की आवश्यकता है। मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द कई गर्भपात, कठिन प्रसव, सर्जरी, वायरल बीमारियों और चोटों के परिणामस्वरूप हो सकता है। इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द गर्भनिरोधक के साधन के रूप में अंतर्गर्भाशयी उपकरण का उपयोग करने का परिणाम हो सकता है।
मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द: इससे कैसे छुटकारा पाएं?
प्रत्येक महिला को मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द से छुटकारा पाने का अपना तरीका चुनना चाहिए। इस स्थिति में सबसे सरल सहायक विभिन्न दर्द निवारक हैं; वे निश्चित रूप से मदद करते हैं, लेकिन आपको जड़ को देखने और ऐसे दर्द को रोकने की जरूरत है।
डॉक्टर धूम्रपान, शराब और कॉफी छोड़कर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह देते हैं। प्रसिद्ध आदर्श वाक्य "सब कुछ क्रम में रखना - अपने उपांगों का ख्याल रखना" पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है - अपने पेट के निचले हिस्से को गर्म रखें और ठंड में न बैठें। पुरुषों को वज़न उठाना चाहिए, इसलिए दुकान से घर का सामान लेकर आएं। अधिक समय बाहर बिताएं और आराम करने का समय निकालें। आपको शारीरिक गतिविधि की भी आवश्यकता है। यदि सक्रिय खेल स्पष्ट रूप से आपके लिए नहीं हैं, तो योग करें, खेल खेल नहीं हैं, लेकिन शारीरिक रूप से आप वहां थक सकते हैं और क्या नहीं। योग पसंद नहीं है? फिर अब फैशनेबल प्राच्य नृत्यों को अपनाएं; पूर्व की लड़कियां हमेशा अपने उत्कृष्ट महिला स्वास्थ्य के लिए प्रसिद्ध रही हैं।
मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द एक ऐसी समस्या है जिससे महिलाएं पुराने समय से ही जूझती रही हैं। यदि यह आपको बहुत अधिक परेशान नहीं करता है, तो आप भाग्यशाली हैं। यदि आप इस तरह के दर्द को सहन कर सकते हैं, और उनके अलावा आपको कोई अन्य बीमारी महसूस नहीं होती है, तो बेहतर है कि गोलियाँ न लें, बल्कि इस अवधि का इंतजार करें, शरीर को इस प्रक्रिया से निपटने दें। लेकिन अगर आपको हर बार असहनीय दर्द का अनुभव होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। महिलाओं के रोग कभी-कभी बहुत लंबे समय तक चलते हैं और इलाज करना भी मुश्किल होता है, बेहतर होगा कि इन्हें नज़रअंदाज न किया जाए।
चिकित्सा स्रोतों द्वारा उद्धृत भयानक आंकड़ों को देखते हुए, यह एक दुर्लभ महिला है जो मासिक धर्म से पहले दर्द के बारे में सीखे बिना जीवन गुजार देती है। इसके अलावा, कुछ को मासिक धर्म के दौरान इतना भयानक पेट दर्द होता है कि ये अभागी महिलाएं सामान्य रूप से काम करने या सामान्य जीवन जीने में भी सक्षम नहीं होती हैं।
आइए सबसे पहले यह तय करें कि मासिक धर्म के दौरान पेट आमतौर पर कहां दर्द होता है। एक नियम के रूप में, यह पेट का निचला हिस्सा है, और दर्द पीठ के निचले हिस्से, त्रिकास्थि और पैल्विक हड्डियों तक फैल सकता है। अक्सर आंतों में भी ऐंठन होने लगती है। इसके अलावा, मासिक धर्म शुरू होने से 1-2 दिन या कई घंटे पहले दर्दनाक संवेदनाएं शुरू हो सकती हैं। और यह आखिरी दिन तक खिंच सकता है। कभी-कभी पेट में इतना दर्द होता है कि महिला को अपने मासिक धर्म के दौरान दर्दनिवारक दवाएं लेनी पड़ती हैं और यहां तक कि उन्हें पहले से ही लेना शुरू कर देना पड़ता है।
मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है?
डॉक्टर कष्टार्तव में कई अन्य लक्षणों के बीच इस लक्षण की ओर भी इशारा करते हैं। इस निदान की मधुर ध्वनि को आप पर मोहित न होने दें - इसका इलाज करना काफी कठिन है, जिसके बदले में कई मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर अभी भी इन दर्दनाक संवेदनाओं के कारणों पर शोध कर रहे हैं और उनसे निपटने के प्रभावी तरीकों की तलाश कर रहे हैं। बेशक, पेट के निचले हिस्से में दर्द के कई अलग-अलग कारण हैं, लेकिन मासिक धर्म के दौरान इसकी नियमित और चक्रीय उपस्थिति सबसे अधिक संभावना कष्टार्तव का संकेत देती है। डॉक्टर इसके दो प्रकार भेद करते हैं- प्राथमिक और द्वितीयक।
ऐसा माना जाता है कि पहले मामले में, मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द हार्मोनल स्तर में बदलाव से जुड़ा होता है। यदि ओव्यूलेशन के बाद गर्भावस्था नहीं होती है, तो महिला शरीर को मासिक धर्म के लिए तैयार करने का तंत्र शुरू हो जाता है। परिणामस्वरूप, जटिल और परस्पर जुड़ी प्रक्रियाओं से हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर में वृद्धि होती है। यह वह है जो गर्भाशय को टोन करता है, कभी-कभी इतना अधिक कि मासिक धर्म के दौरान न केवल पेट में बहुत दर्द होता है, बल्कि भूख भी गायब हो जाती है, सिर में दर्द होता है, पेट खराब हो जाता है, मतली और चक्कर आते हैं और तापमान बढ़ जाता है। इसलिए, उपचार के दौरान, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो हार्मोनल स्तर को प्रभावित करते हैं और शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को विनियमित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
तथाकथित माध्यमिक कष्टार्तव के मामले में, एंडोमेट्रियोसिस या कुछ सूजन संबंधी बीमारियों के कारण मासिक धर्म के दौरान पेट में गंभीर दर्द होता है जो या तो पहले से पीड़ित थे या इस समय हो रहे हैं। ऐसी दर्दनाक संवेदनाओं का कारण ढूंढना बहुत आसान है, लेकिन दर्द का कारण बनने वाली अंतर्निहित बीमारी को ठीक किए बिना उनसे छुटकारा पाना असंभव है। यदि आपके मासिक धर्म के अंत में आपके पेट में दर्द होता है, तो समय पर जांच करवाना और गंभीर सूजन की उपस्थिति से इंकार करना और भी महत्वपूर्ण है।
असामान्य रूप से दर्दनाक माहवारी कठिन प्रसव, कई गर्भपात, चोटों, ऑपरेशन, संक्रामक और वायरल रोगों का परिणाम भी हो सकती है।
मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द होने का एक और कारण काफी लोकप्रिय गर्भनिरोधक है - अंतर्गर्भाशयी उपकरण।
मासिक धर्म के दौरान दर्द अपरिहार्य नहीं है!
आप इन मासिक कठिनाइयों से सामान्य रूप से निपटने के लिए क्या कर सकते हैं और आपको यह भी आश्चर्य नहीं होगा कि मासिक धर्म के दौरान आपके पेट में दर्द होता है?
सलाह, एक नियम के रूप में, स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने पर आधारित है। सबसे पहले, शराब, धूम्रपान, कॉफ़ी को "नहीं" कहें! भारी सामान न उठाएं. मौसम के अनुसार कपड़े पहनें, ज्यादा ठंड न लगे। आराम करने के लिए समय अवश्य निकालें। और सक्रिय या कम से कम नियमित शारीरिक गतिविधि अत्यंत आवश्यक है। इसे दौड़ने दो या तैरने दो - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता! ऐसा खेल चुनें जो आपको न केवल स्वास्थ्य देगा, बल्कि अच्छा मूड और आनंद की अनुभूति भी देगा। यदि सक्रिय खेल आपके लिए नहीं हैं, तो संभवतः आपके मामले में सबसे अच्छा समाधान योग है।
आजकल प्राच्य और अन्य पारंपरिक महिला नृत्य भी बहुत लोकप्रिय हैं। आप हमेशा वह दिशा चुन सकते हैं जो आपके स्वाद, स्वभाव और प्रशिक्षण की तीव्रता के लिए सबसे उपयुक्त हो। और यह न केवल एक बोझ है, बल्कि एक सुखद शगल, दिलचस्प परिचित और एक नई दुनिया की खोज करने का अवसर भी है। और आपके प्यारे आदमी की उत्साही आँखें, आपके लचीले शरीर और उत्तम नृत्य की प्रशंसा करते हुए, स्वास्थ्य के अलावा सबसे अच्छा इनाम होगा!
मासिक धर्म को एक प्राकृतिक और सामान्य घटना माना जाता है जो हर महिला के लिए हर महीने होता है, हालांकि वे कुछ समस्याएं पैदा करते हैं और कुछ स्वच्छता प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। मासिक धर्म चक्र के दौरान, प्रसव उम्र की कई महिलाएं पेट के निचले हिस्से में दर्द से परेशान रहती हैं।
महिला शरीर की विशेषताएं
मासिक धर्म के दौरान होने वाली समस्याएं हर महिला में अलग-अलग तरह से प्रकट होती हैं: कुछ केवल पेट के निचले हिस्से में असुविधा से परेशान होती हैं, जबकि अन्य महिलाएं दर्द निवारक दवाओं के बिना नहीं रह सकतीं। लेकिन किसी भी मामले में, पहले "महत्वपूर्ण दिनों" में असुविधा को एक बीमारी के रूप में चिह्नित नहीं किया जाता है। यदि दर्दनाक सिंड्रोम बहुत तीव्र है और लगातार होता है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और व्यापक जांच से गुजरना बेहतर है। एक महिला को उनकी आदत नहीं हो सकती, वह केवल असुविधा और दर्द की संवेदनाओं को ही अपना सकती है।
अक्सर महिलाएं खुद से इस्तीफा दे देती हैं और दर्दनाक संवेदनाओं को मासिक धर्म चक्र का एक अनिवार्य हिस्सा मानती हैं। लेकिन वे गलत हो सकते हैं, क्योंकि दर्द किसी स्त्री रोग संबंधी विकृति का संकेत हो सकता है।
"महत्वपूर्ण दिनों" के दौरान, एक महिला के शरीर को हर उस चीज़ से साफ़ किया जाता है जो कार्यात्मक आवश्यकता का प्रतिनिधित्व नहीं करती है। मासिक धर्म, जो दर्द के साथ होता है, विशेषज्ञों द्वारा डिसमेनोरिया या अल्गोमेनोरिया कहा जाता है।
कष्टार्तव
दर्दनाक मासिक धर्म सिंड्रोम के कारणों में से एक कष्टार्तव है, जिसे काफी सामान्य बीमारी माना जाता है। यह प्राथमिक एवं द्वितीयक हो सकता है। प्राथमिक रूप महिला सेक्स हार्मोन - प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन में विफलता के कारण शुरू हो सकता है। जब ओव्यूलेशन समाप्त होता है और मासिक धर्म शुरू होता है तो हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है, जिससे पेट के निचले हिस्से में असुविधा होती है। यदि अत्यधिक मात्रा में प्रोस्टाग्लैंडीन का उत्पादन होता है, तो मतली, सिरदर्द दर्द सिंड्रोम में जुड़ जाते हैं और महिला को सामान्य अस्वस्थता महसूस होती है।
कष्टार्तव के द्वितीयक रूप के लिए, विशिष्ट कारण सूजन प्रक्रियाएं हैं, जो कुछ मामलों में जननांगों से भी जुड़ी नहीं होती हैं। यहां, सूजन का कारण निर्धारित करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श और जांच आवश्यक है। द्वितीयक कष्टार्तव के साथ मासिक धर्म के दौरान दर्द निम्न कारणों से हो सकता है:
- एकाधिक गर्भपात;
- सर्जिकल ऑपरेशन;
- वायरल रोग;
- चोटें;
- अंतर्गर्भाशयी डिवाइस की उपस्थिति।
30 से अधिक उम्र की महिलाओं में, हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है, और यदि हार्मोनल उतार-चढ़ाव होता है, तो मासिक धर्म न केवल दर्दनाक हो जाता है, बल्कि काफी प्रचुर और समय के साथ लंबा भी हो जाता है।
मुख्य कारण
मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, लंबे समय तक गर्भाशय के अचानक संकुचन के कारण होता है। यह हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन है जो गर्भाशय की आंतरिक परत की अस्वीकृति और रक्त की रिहाई को बढ़ावा देता है। संकुचन की तीव्रता सीधे तौर पर महिला के शरीर में इन हार्मोनों की मात्रा पर निर्भर करती है। गर्भाशय की ऐंठन असुविधा का कारण बनती है, और तीव्रता दर्द की गंभीरता को प्रभावित करती है।
कुछ महिला रोग भी दर्दनाक माहवारी को भड़का सकते हैं:
- एंडोमेट्रिओसिस (गर्भाशय की परत के अंदर या बाहर सौम्य गठन);
- गर्भाशय फाइब्रोसिस (गर्भाशय फाइब्रॉएड का प्रारंभिक चरण);
- विभिन्न सूजन प्रक्रियाएं;
- गर्भाशय का अविकसित होना (यौन शिशुवाद) या उसका गलत स्थान।
मासिक धर्म के दौरान दर्द उन स्त्रीरोग संबंधी समस्याओं का लक्षण हो सकता है जिनका महिला ने पहले सामना किया है या वर्तमान में मौजूद है।
यदि महिला शरीर में मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पर्याप्त सूक्ष्म तत्व नहीं हैं, तो मासिक धर्म चक्र में व्यवधान हो सकता है, जो दर्दनाक संवेदनाओं में भी प्रकट होता है।
महिला शरीर की समस्याओं में आनुवंशिकता भी अहम भूमिका निभाती है। आनुवंशिक कारण के कारण, यदि आपके किसी करीबी रिश्तेदार को ऐसी समस्या का सामना करना पड़ा है, तो संभावना है कि यह विरासत में मिलेगा।
दर्दनाक माहवारी का कारण तनावपूर्ण स्थितियां, खराब पोषण और खराब मोटर गतिविधि के कारण पेल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण की विफलता हो सकती है। साथ ही, यदि दर्द किसी युवा लड़की में होता है जिसने अभी तक जन्म नहीं दिया है, तो यह बांझपन का लक्षण बन सकता है, और यह समस्या आसपास की पारिस्थितिकी के बिगड़ने, असंतुलित आहार और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली (शराब पीना, धूम्रपान) से उत्पन्न हो सकती है। .
दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?
निम्नलिखित दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा:
- निचले पेट पर मध्यम गर्म सेक;
- गर्म स्नान, लेकिन आप इसे यहाँ भी ज़्यादा नहीं कर सकते, क्योंकि अगर पानी गर्म है, तो इससे भारी रक्तस्राव हो सकता है।
दर्द को रोकने के लिए, एक महिला को अधिक हिलने-डुलने की सलाह दी जाती है; सामान्य दिनों में वह पूल में जा सकती है, खेल खेल सकती है, और "महत्वपूर्ण दिनों" में वह बस सुबह की हल्की एक्सरसाइज कर सकती है।
प्रत्येक महिला असुविधा से छुटकारा पाने का अपना तरीका चुन सकती है। आप दर्द निवारक दवा ले सकते हैं नो-स्पा, नूरोफेन, पापाज़ोल), लेकिन इनके इस्तेमाल से कुछ समय के लिए ही समस्या से राहत मिलेगी, बेहतर होगा कि बचाव के उपाय किए जाएं।
जीवनशैली में बदलाव जरूरी:
- धूम्रपान और शराब पीना बंद करें;
- स्वस्थ जीवन शैली के लिए अधिक समय समर्पित करें;
- शरीर, विशेष रूप से महिला जननांग अंगों के हाइपोथर्मिया से बचें; आपको ठंडी जगहों पर नहीं बैठना चाहिए; पेट का निचला हिस्सा हमेशा गर्म रहना चाहिए।
इसलिए, यदि कोई महिला घर पर दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा नहीं पा सकती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। आख़िरकार, यदि दर्द स्त्री रोग संबंधी रोगों का लक्षण है, तो जब तक अंतर्निहित बीमारी ठीक नहीं हो जाती, मासिक धर्म के दौरान दर्द कहीं भी गायब नहीं होगा।