बच्चों की मांसपेशियों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। बच्चों में पेशीय प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं

न्यूरोमस्कुलर प्रणाली मोटर कार्य करती है और शरीर की सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों में से एक है, जो शरीर और पर्यावरण के बीच संचार के मुख्य साधन के रूप में कार्य करती है।

ओटोजेनेसिस के दौरान, यह प्रणाली संरचनात्मक और कार्यात्मक दोनों तरह से स्पष्ट परिवर्तनों से गुजरती है। कुल मांसपेशी द्रव्यमान में वृद्धि और मांसपेशियों की संरचना में परिवर्तन से संरचनात्मक परिवर्तन प्रकट होते हैं। कार्यात्मक परिवर्तन मांसपेशियों के ऊतकों के मूल गुणों के विकास, इसके कार्य, उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता आदि की विशेषता है।

न्यूरोमस्कुलर सिस्टम के विकास की प्रक्रिया में 2 मुख्य अवधियाँ होती हैं:

1/ अंतर्गर्भाशयी या प्रसवपूर्व;

2/ जन्म के बाद की अवधि या प्रसव के बाद की अवधि।

बाद वाला, बदले में, इसमें विभाजित है:

ए/ मुद्रा के कार्यान्वयन से पहले की अवधि/जन्म के क्षण से जीवन के एक वर्ष तक/;

बी/ मुद्रा के बोध की अवधि/जीवन के एक वर्ष के बाद/।

प्रसवपूर्व अवधि में, भ्रूण के विकास और हृदय और श्वसन प्रणालियों की गतिविधि को सुनिश्चित करने के लिए कंकाल की मांसपेशियों का कार्य कम हो जाता है। संरचनात्मक और कार्यात्मक विशेषताएं इस प्रकार प्रकट होती हैं:

− व्यक्तिगत मांसपेशियों और मांसपेशी समूहों का असमान विकास होता है। वे प्रणालियाँ जो नवजात शिशु के लिए आवश्यक कार्य प्रदान करती हैं, तेजी से बनती हैं;

− भ्रूण की मांसपेशियों के ऊतकों में थोड़ा सिकुड़ा हुआ प्रोटीन होता है, उनमें एटीपी के साथ बातचीत करने की कमजोर क्षमता होती है और उनमें मायोसिन और एक्टिन अंशों के बीच बातचीत की प्रतिक्रिया नहीं होती है;

- मांसपेशी रिसेप्टर तंत्र का गठन मोटर तंत्रिका अंत की परिपक्वता से पहले होता है। अंतर्गर्भाशयी जीवन के 10-12 सप्ताह से, मांसपेशियों की धुरी का निर्माण शुरू हो जाता है और जन्म के समय तक वे पहले से ही अच्छी तरह से विकसित हो चुके होते हैं;

− मांसपेशियों में मोटर तंत्रिका अंत अंतर्गर्भाशयी विकास के 13-14वें सप्ताह तक दिखाई देते हैं और फिर उनका दीर्घकालिक गठन जारी रहता है;

- माइलिन शीथ के अविकसित होने के कारण परिधीय रीढ़ की हड्डी की नसें पतली हो जाती हैं। तंत्रिका तंतुओं का क्रमिक माइलिनेशन होता है। रीढ़ की हड्डी की नसों के पीछे और पूर्वकाल की जड़ों के तंतु सबसे पहले माइलिन आवरण से ढके होते हैं;

− अंतर्गर्भाशयी संक्रमण न्यूरोमस्कुलर सिस्टम की सबसे कम लचीलापन की विशेषता है। यदि वयस्क जानवरों में यह 60-80 प्रति 1 सेकंड है, तो भ्रूण में लचीलापन 3-4 प्रति 1 सेकंड के बीच उतार-चढ़ाव करता है;

− भ्रूण की मांसपेशियों की कम लचीलापन उनके टॉनिक गुणों को निर्धारित करती है। इस अवधि के दौरान मांसपेशियों की गतिविधि को स्वर के विशिष्ट लक्षणों की विशेषता होती है। इस मामले में, फ्लेक्सर्स का स्वर प्रबल होता है, जो एक विशिष्ट अंतर्गर्भाशयी मुद्रा प्रदान करता है, जिसे रिफ्लेक्सिव रूप से बनाए रखा जाता है;

− विशेषता भ्रूण की मांसपेशियों के निराशाजनक अवरोध को प्राप्त करने की असंभवता है। उत्तेजना की बढ़ी हुई इष्टतम आवृत्ति के साथ, जब तक उत्तेजना रहती है तब तक मांसपेशियां सिकुड़ती रहती हैं;

− भ्रूण की मांसपेशियों की विद्युत चालकता बहुत कम होती है। प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष उत्तेजना दोनों से विद्युत धारा के प्रति संवेदनशीलता कम हो जाती है;

- भ्रूण काल में स्तनधारियों की धारीदार मांसपेशियों में एसिटाइलकोलाइन और निकोटीन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है;

− एक एकल जलन के जवाब में, भ्रूण तंत्रिका एक एकल क्रिया क्षमता के साथ प्रतिक्रिया नहीं करती है, बल्कि एक समूह, आवेगों के नम निर्वहन के साथ प्रतिक्रिया करती है;

− पफ्लुगर के नियम का विरूपण देखा गया है: उत्तेजना कैथोड पर नहीं, बल्कि एनोड पर होती है।

प्रसवोत्तर अवधि में, आसन के कार्यान्वयन से पहले, भ्रूण के विकास को सुनिश्चित करने और इसके अलावा, थर्मोरेग्यूलेशन को सुनिश्चित करने के लिए कंकाल की मांसपेशियों का कार्य भी कम हो जाता है। इसलिए, कंकाल की मांसपेशियों की मोटर गतिविधि की उत्तेजना का एक पर्याप्त रूप परिवेश का तापमान है। इस अवधि के बच्चों को कंकाल की मांसपेशियों की निरंतर गतिविधि की विशेषता होती है। नींद के दौरान भी, मांसपेशियां आराम नहीं करती हैं और टोन की स्थिति में रहती हैं। कंकाल की मांसपेशियों की निरंतर गतिविधि मांसपेशियों के तेजी से विकास को उत्तेजित करती है। मुद्रा के कार्यान्वयन की अवधि के दौरान, कंकाल की मांसपेशियों का थर्मोरेगुलेटरी फ़ंक्शन कम हो जाता है और लोकोमोटर फ़ंक्शन प्रकट होता है। इस संबंध में, गतिविधि के टॉनिक रूप को चरणबद्ध-टॉनिक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। कंकाल की मांसपेशियां अपना पशु कार्य करने के लिए आगे बढ़ती हैं। जन्म के बाद की अवधि में, न्यूरोमस्कुलर प्रणाली की संरचना और कार्य में महत्वपूर्ण परिवर्तन जारी रहते हैं:

− मांसपेशियों के ऊतकों का कुल द्रव्यमान बढ़ता रहता है। एक बच्चे के विकास की पूरी अवधि में, मांसपेशियों का द्रव्यमान 35 गुना बढ़ जाता है, जो कई अन्य अंगों के द्रव्यमान से काफी अधिक है। नवजात शिशुओं में मांसपेशी द्रव्यमान 23%, 8 वर्ष की आयु तक - 27%, 15 वर्ष की आयु तक - 33%, वयस्कों में - कुल द्रव्यमान का 44% होता है। इसी समय, व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों की वृद्धि असमान रूप से होती है। धड़ की मांसपेशियों की सापेक्ष प्रबलता और अंगों की मांसपेशियों का खराब विकास होता है। नवजात शिशुओं और 1-2 महीने के बच्चों में, फ्लेक्सर टोन प्रबल रहता है, जो शिशुओं की मुद्रा और उनके फ्लेक्सर्स के अधिक विकास को निर्धारित करता है। 3-5 महीने की उम्र के बच्चों में, विरोधी मांसपेशियों के संतुलन के साथ, नॉर्मोटेंशन प्रकट होता है। 5 वर्ष की आयु तक, एक्सटेंसर का अधिक गहन विकास होता है और, तदनुसार, उनके स्वर में वृद्धि होती है;

− मांसपेशियों के ऊतकों की सूक्ष्म संरचना में परिवर्तन निम्नलिखित में प्रकट होते हैं:

ए) प्रसवोत्तर अवधि में मांसपेशियों की वृद्धि मुख्य रूप से प्रत्येक मांसपेशी फाइबर के आकार में वृद्धि के कारण होती है, जबकि उनकी कुल संख्या व्यावहारिक रूप से नहीं बढ़ती है। नवजात शिशुओं के मांसपेशी फाइबर वयस्कों की तुलना में 5 गुना पतले होते हैं। नवजात शिशुओं में इनका व्यास 6.5-7.8 माइक्रोन और 12-16 वर्ष की आयु तक 26-28 माइक्रोन होता है। नवजात शिशुओं के मांसपेशी फाइबर सार्कोप्लाज्म में समृद्ध होते हैं, अनुप्रस्थ धारियां कमजोर रूप से व्यक्त की जाती हैं। उनकी वृद्धि मायोफाइब्रिल्स के मोटे होने के कारण होती है;

बी) परमाणु द्रव्यमान में धीरे-धीरे कमी आती है और नाभिक के आकार में परिवर्तन होता है। नवजात शिशुओं में वे 2-3 साल की उम्र तक गोल से आयताकार हो जाते हैं;

ग) नवजात शिशुओं की मांसपेशियां टॉनिक और फासिक मांसपेशियों के लक्षणों को जोड़ती हैं। प्रसवोत्तर जीवन के पहले दिनों में, धीमी और तेज़ मांसपेशियों में अंतर होता है, जो एक वयस्क जीव की विशेषता है;

घ) मांसपेशी रिसेप्टर्स / न्यूरोमस्कुलर स्पिंडल / जन्म के समय पहले से ही बन चुके हैं और अब पुनर्वितरित हो रहे हैं। मांसपेशी स्पिंडल मांसपेशी फाइबर के मध्य भागों से समीपस्थ और दूरस्थ भागों की ओर बढ़ना शुरू करते हैं, जो सबसे बड़े खिंचाव का अनुभव करते हैं;

ई) नवजात शिशुओं की मांसपेशियां मोनोटर्मिनल होती हैं, यानी। उनके पास एक विशिष्ट टर्मिनल पट्टिका के रूप में एक सिनैप्स होता है। इसके बाद, मांसपेशियों में मोटर तंत्रिका अंत का विकास जारी रहता है। सिनैप्स की संख्या बढ़ जाती है। यौवन को गति प्रणाली सहित शरीर की सभी प्रमुख प्रणालियों के पुनर्गठन की विशेषता है। विशेष रूप से, मांसपेशियों की गतिविधि के लिए ऊर्जा आपूर्ति बदल जाती है। यौवन की शुरुआत के साथ, रक्त में लैक्टिक एसिड की अधिकतम प्राप्य सांद्रता और अधिकतम ऑक्सीजन ऋण में वृद्धि होती है। यह सब मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान अवायवीय ऊर्जा स्रोतों की बढ़ती भूमिका को इंगित करता है। साथ ही, अधिकतम ऑक्सीजन की खपत, जो शरीर की एरोबिक क्षमता का माप है, शरीर के वजन में वृद्धि के अनुपात में बढ़ जाती है;

− रीढ़ की हड्डी की नसों की संरचना में परिवर्तन उनके माइलिनेशन की निरंतरता से प्रकट होते हैं। जीवन के पहले वर्षों में, माइलिन आवरण के विकास के परिणामस्वरूप वे दो बार मोटे हो जाते हैं। फ़ाइलोजेनेटिक पुराने पथ फ़ाइलोजेनेटिक नए पथों की तुलना में पहले माइलिनेट होते हैं। मनुष्यों में पूर्वकाल रीढ़ की हड्डी की जड़ें जीवन के 2-5 वर्ष के बीच वयस्कों की अवस्था की विशेषता तक पहुंच जाती हैं, और पीछे की रीढ़ की जड़ें - 5-9 वर्ष के बीच होती हैं। तदनुसार, इन वर्षों तक तंत्रिका आवेग के प्रसार की अधिकतम गति प्राप्त हो जाती है;

− संरचना में परिवर्तन के अनुसार, न्यूरोमस्कुलर सिस्टम का कार्य भी बदलता है। जन्म के बाद की अवधि में, इसकी विशेषता निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

ए) न्यूरोमस्कुलर सिस्टम की उत्तेजना कम हो जाती है। यह जलन की एक उच्च सीमा, लंबे समय तक क्रोनैक्सी और कम लचीलापन से प्रकट होता है। लैबिलिटी में उम्र से संबंधित परिवर्तन पूर्ण और सापेक्ष दुर्दम्य चरणों की अवधि से जुड़े होते हैं। इस प्रकार, प्रयोग में यह पाया गया कि वयस्क कुत्तों में पूर्ण दुर्दम्य चरण की अवधि 1.5-2 एमएस है, सापेक्ष दुर्दम्य चरण 6-8 एमएस है। पिल्लों में, 16-18 दिनों की उम्र में, पूर्ण दुर्दम्य चरण 5-8 एमएस है, सापेक्ष चरण 40-60 एमएस है। कोई उत्कर्ष चरण नहीं है. नवजात अवधि के दौरान लैबिलिटी में परिवर्तन न्यूरोमस्कुलर सिनैप्स की स्थिति से भी जुड़े होते हैं। यह इस तथ्य से संकेत मिलता है कि जैसे-जैसे मायोन्यूरल सिनैप्स परिपक्व होता है, तंत्रिका से मांसपेशियों तक उत्तेजना के संक्रमण की अवधि औसतन 4 गुना कम हो जाती है, जो लैबिलिटी में वृद्धि में योगदान करती है।

मांसपेशियों की कार्यात्मक अक्षमता में परिवर्तन का न्याय करने के लिए, निराशावादी प्रतिक्रियाओं का अध्ययन किया गया। उत्तेजना की न्यूनतम आवृत्ति जिस पर मांसपेशियों के संकुचन की पहली कमजोरी देखी गई थी उसे आंशिक पेसिमम थ्रेशोल्ड के रूप में लिया गया था, और वह आवृत्ति जिस पर सभी मांसपेशी फाइबर ने निराशावादी प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया की थी उसे पूर्ण थ्रेशोल्ड के रूप में लिया गया था। वयस्कों और स्कूली बच्चों में क्रोनैक्सी मिलीसेकंड के दसवें हिस्से /0.1-0.5 एमएस/ के बराबर है। नवजात शिशुओं में यह 1.5-10 गुना अधिक होता है। वयस्कों के स्तर पर क्रोनैक्सी प्राप्त करना 9-15 वर्ष की आयु तक होता है। नवजात शिशुओं में, न्यूरोमस्कुलर प्रणाली की कम विद्युत उत्तेजना बनी रहती है। जीवन के पहले हफ्तों में बच्चों में, 5 एम्पीयर के करंट पर, कमी केवल तभी प्राप्त होती है जब कैथोड बंद हो (KZS)। बड़े बच्चों में - जब कैथोड और एनोड दोनों शॉर्ट-सर्किट होते हैं (KZS और AZS)।

बी) प्रारंभिक बचपन के साथ-साथ प्रसवपूर्व अवधि के लिए, यह विशेषता है कि पेसिमल मांसपेशी अवरोध प्राप्त करना असंभव है। मांसपेशियाँ, आवृत्ति और तीव्रता के संदर्भ में उत्तेजना की विशेषताओं की परवाह किए बिना, एक टॉनिक प्रकार के संकुचन के साथ प्रतिक्रिया करती हैं, जो तब तक बनी रहती है जब तक जलन जारी रहती है, निराशावाद की स्थिति में संक्रमण के संकेत के बिना। जैसे-जैसे उत्तेजना की आवृत्ति बढ़ती है, मांसपेशियों के संकुचन का आयाम पहले कम होता जाता है और फिर एक निश्चित स्तर पर स्थिर हो जाता है। उच्चाटन चरण की अनुपस्थिति और तीव्र पेसिमम प्राप्त करने में असमर्थता मायोन्यूरल सिनेप्स के अपर्याप्त संरचनात्मक विकास से जुड़ी है;

ग) नवजात शिशुओं में एकल मांसपेशी संकुचन का वक्र एक वयस्क के वक्र की तुलना में समय के साथ तेजी से बढ़ता है। नवजात टेटनस वक्र में एक सपाट शुरुआत और धीरे-धीरे विश्राम होता है, जो एक थकी हुई मांसपेशी के टेटनस जैसा दिखता है। ऐसा माना जाता है कि यह नवजात शिशु की मांसपेशियों में चयापचय उत्पादों के अधिक तेजी से संचय के कारण होता है;

घ) प्रारंभिक बचपन की मांसपेशियों की अधिक लोच की विशेषता;

ई) ओटोजेनेसिस की प्रक्रिया में, मांसपेशियों की ताकत और काम, साथ ही गति की गति बढ़ जाती है, लेकिन विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए अलग-अलग तरीकों से;

च) न्यूरोमस्कुलर सिस्टम की स्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक मांसपेशी कोशिका झिल्ली के ध्रुवीकरण का स्तर है। वयस्कों की तुलना में बच्चों में यह काफी कम है। इस प्रकार, वयस्कों में झिल्ली क्षमता 75-85 एमवी है, और नवजात शिशुओं में - 23-40 एमवी। यह तथ्य विभिन्न आयु अवधियों में कोशिकाओं में आयनों की सामग्री में परिवर्तन से जुड़ा है। नवजात शिशुओं में, कोशिका में K+ आयनों का स्तर कम होता है और वयस्कों की तुलना में Na+ आयनों की मात्रा अधिक होती है;

छ) तंत्रिका तंतुओं के अपर्याप्त माइलिनेशन के कारण, उनके माध्यम से उत्तेजना अधिक धीरे-धीरे और कम पृथक होती है;

ज) उत्तेजना की कार्रवाई का प्रतिरोध काफी कम हो जाता है। यह इस तथ्य से प्रकट होता है कि कम उम्र में पैराबायोसिस के विकास का समय वयस्कों की तुलना में औसतन 10 गुना कम होता है;

i) बच्चा जितना छोटा होगा, वह उतनी ही जल्दी थक जाएगा। यह मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विशेषताओं के कारण होता है, क्योंकि मांसपेशियां लंबे समय तक बिना थकान के व्यावहारिक रूप से सिकुड़ सकती हैं। शैशवावस्था में, जागने की शुरुआत के 1.5-2 घंटे के भीतर थकान होने लगती है। गतिहीनता और लंबे समय तक गतिविधियों में रुकावट के कारण भी थकान विकसित हो सकती है। बचपन में "सक्रिय" आराम (खेल, गतिविधियों में बदलाव, शारीरिक ब्रेक आदि) का बहुत महत्व है।

न्यूरोमस्कुलर सिस्टम की उपरोक्त सभी विशेषताएं उम्र के साथ कम होती जाती हैं, स्कूल जाने वाले बच्चों में वयस्कों की तरह कम हो जाती हैं। 14-15 वर्ष की आयु तक, न्यूरोमस्कुलर प्रणाली की कार्यात्मक स्थिति वयस्कों से बहुत अलग नहीं होती है।

न्यूरोमस्कुलर सिनैप्स की संरचनात्मक और कार्यात्मक परिपक्वता विकास की प्रसवपूर्व और प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि तक फैली हुई है। प्री- और पोस्टसिनेप्टिक झिल्लियों के लिए इसकी अपनी विशेषताएं हैं।

प्रीसिनेप्टिक झिल्ली की परिपक्वता. मांसपेशियों में मोटर तंत्रिका अंत अंतर्गर्भाशयी विकास के 13-14वें सप्ताह में दिखाई देते हैं। इनका निर्माण जन्म के बाद भी लम्बे समय तक जारी रहता है। एक नवजात शिशु के मांसपेशी फाइबर में, एक वयस्क की तरह, एक विशिष्ट टर्मिनल पट्टिका के रूप में एक सिनैप्स होता है। प्रीसिनेप्टिक झिल्ली की परिपक्वता अक्षतंतु की टर्मिनल शाखा में वृद्धि, इसके आकार की जटिलता और पूरे टर्मिनल के क्षेत्र में वृद्धि में प्रकट होती है। तंत्रिका अंत की परिपक्वता की डिग्री 7-8 वर्षों में काफी बढ़ जाती है, जिसमें तेज और अधिक विविध गतिविधियां दिखाई देती हैं।

विकास के दौरान, मोटर न्यूरॉन्स में एसिटाइलकोलाइन का संश्लेषण बढ़ जाता है, प्रीसानेप्टिक टर्मिनल में सक्रिय क्षेत्रों की संख्या और सिनैप्टिक फांक में जारी ट्रांसमीटर क्वांटा की संख्या बढ़ जाती है।

पोस्टसिनेप्टिक झिल्ली की परिपक्वता. जब अक्षतंतु का अंत मायो-ट्यूब तक पहुंचता है, तो संबंधित क्षेत्र में माइटोकॉन्ड्रिया, राइबोसोम और सूक्ष्मनलिकाएं का संचय दिखाई देता है। मायोट्यूब की सतह पर अवकाश बनते हैं जिनमें अक्षतंतु का अंत रखा जाता है। एक आदिम न्यूरोमस्कुलर जंक्शन बनता है। मांसपेशी फाइबर विकास के शुरुआती चरणों की एक विशेषता एसिटाइलकोलाइन के प्रति झिल्ली की पूरी सतह की व्यापक संवेदनशीलता है, जो मांसपेशियों के विकास के पूर्व-तंत्रिका चरण में निहित है। विकास के दौरान, प्रत्येक मायोन पर एक एकल सिनैप्स संरक्षित होता है; इसका गठन पोस्टसिनेप्टिक झिल्ली में कोलिनेस्टरेज़ की उपस्थिति के साथ होता है, जिसकी एकाग्रता में वृद्धि से एसिटाइलकोलाइन हाइड्रोलिसिस की दर में वृद्धि होती है। पोस्टसिनेप्टिक झिल्ली पर सिलवटें बनती हैं, जिसके परिणामस्वरूप ईपीपी का आयाम बढ़ जाता है और सिनैप्स में उत्तेजना के संचरण की विश्वसनीयता बढ़ जाती है। मांसपेशी फाइबर की एक्स्ट्रासिनेप्टिक सतह धीरे-धीरे एसिटाइलकोलाइन के प्रति संवेदनशीलता खो देती है। प्रयोग में निषेध के बाद, एसिटाइलकोलाइन के प्रति संवेदनशीलता फिर से झिल्ली की पूरी सतह पर फैल जाती है।

भ्रूण और नवजात शिशु में न्यूरोमस्कुलर सिनैप्स की अपरिपक्वता के कारण, उत्तेजना का सिनैप्टिक संचरण धीरे-धीरे होता है। लय परिवर्तन के बिना, प्रति 1 सेकंड में 20 से अधिक आवेग ऐसे सिनैप्स के माध्यम से प्रसारित नहीं होते हैं, और जीवन के 7-8 वर्षों तक - प्रति 1 सेकंड में लगभग 100 आवेग, यानी। एक वयस्क की तरह.

सिनैप्स थकानट्रांसमीटर की कमी और चयापचय उत्पादों के संचय, पर्यावरण के अम्लीकरण के परिणामस्वरूप ट्रांसमीटर के लिए पोस्टसिनेप्टिक झिल्ली की संवेदनशीलता में कमी से समझाया गया है - यह सब ईपीपी में कमी की ओर जाता है।

एक बच्चे के समुचित विकास के लिए मुख्य स्थितियों में से एक अच्छी तरह से गठित और कार्यशील समर्थन और मोटर प्रणाली है। जन्म के समय तक, कंकाल प्रणाली का संरचनात्मक विभेदन पूरा नहीं होता है। बच्चों में हड्डी के ऊतकों की एक ख़ासियत यह है कि ट्यूबलर हड्डियों के एपिफेसिस, हाथ और पैर की हड्डियां कार्टिलाजिनस ऊतक से बनी होती हैं।

कार्टिलाजिनस ऊतक में पहला ओसिफिकेशन नाभिक भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास के 7-8वें सप्ताह में बनता है। बच्चे के जन्म के बाद हड्डी का ढाँचा बढ़ता है और साथ ही हड्डी के ऊतकों की संरचना का पुनर्निर्माण होता है। भ्रूण और नवजात शिशु में इसकी रेशेदार संरचना होती है, 3-4 वर्ष की आयु तक हड्डी की संरचना लैमेलर बन जाती है।

बच्चों के अस्थि ऊतक में पानी और कार्बनिक पदार्थ अधिक और खनिज पदार्थ कम होते हैं। ये विशेषताएं एक बच्चे की हड्डियों को एक वयस्क की हड्डियों से अलग करती हैं; एक बच्चे में वे दबाव और झुकने पर अधिक लचीली और लोचदार होती हैं। उनमें कमज़ोरी कम होती है. मोटे पेरीओस्टेम के कारण, बच्चों में फ्रैक्चर अक्सर सबपेरीओस्टियल होते हैं।

अच्छी रक्त आपूर्ति के कारण उनकी हड्डियों का विकास होता है। अस्थिभंग बिंदुओं की उपस्थिति के बाद, कार्टिलाजिनस ऊतक के विकास के कारण हड्डी का विस्तार होता है, जो अस्थियुक्त एपिफेसिस और मेटाफिसिस के बीच स्थित होता है। मोटाई में हड्डियों की वृद्धि पेरीओस्टेम के कारण होती है, जबकि अस्थि मज्जा स्थान की तरफ व्यास में हड्डी के आकार में वृद्धि होती है।

खोपड़ी की विशेषताएंबच्चों में

नवजात शिशु की खोपड़ी में चेहरे के हिस्से की तुलना में मस्तिष्क का हिस्सा अधिक विकसित होता है और इसमें युग्मित और अयुग्मित हड्डियाँ होती हैं, जो टांके द्वारा अलग की जाती हैं। नवजात शिशु के जन्म के समय टांके बंद हो जाते हैं और 7 वर्ष की आयु तक पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। जहां हड्डियां जुड़ती हैं, वहां कुछ स्थानों पर फॉन्टानेल बनते हैं:

1) बड़ा - ललाट और पार्श्विका हड्डियों के बीच, आकार 2.5 x 3 सेमी;

2) छोटा - पश्चकपाल और पार्श्विका हड्डियों के बीच;

3) पार्श्व - प्रत्येक तरफ दो।

यदि बड़े फॉन्टानेल का जल्दी बंद होना और टांके का संलयन होता है, तो यह माइक्रोसेफली का संकेत हो सकता है।

रीढ़ की हड्डी की विशेषताएंबच्चा

नवजात शिशुओं में रीढ़ की हड्डी में कोई मोड़ नहीं होता है, यह सीधी होती है, पीछे की ओर थोड़ा उभार होता है। जैसे-जैसे मोटर कौशल विकसित होता है, रीढ़ की हड्डी के मोड़ भी विकसित होते हैं:

1) सर्वाइकल लॉर्डोसिस (पूर्वकाल झुकना) तब होता है जब बच्चा अपना सिर ऊपर उठाना शुरू कर देता है;

2) थोरैसिक किफोसिस (पीछे का झुकना) तब होता है जब बच्चा अपने आप बैठ जाता है;

3) लम्बर लॉर्डोसिस 9-12 महीनों के बाद प्रकट होता है, जब बच्चा चलना शुरू करता है।

थोरैसिक किफोसिस अंततः 6-7 साल में बनता है, लम्बर लॉर्डोसिस - स्कूल की उम्र में। 5-6 वर्ष की आयु में, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र नाभि के नीचे होता है, और 13 वर्ष की आयु तक - इलियाक शिखाओं के स्तर के नीचे।

बच्चे की छाती की विशेषताएं

जीवन के पहले वर्ष में, एक बच्चे की छाती का आकार बैरल के आकार का होता है: चौड़ा, पसलियां क्षैतिज रूप से स्थित होती हैं। जब बच्चा चलना सीख जाता है, तो उरोस्थि कुछ झुक जाती है और पसलियाँ झुकी हुई स्थिति प्राप्त कर लेती हैं। बच्चे की पसलियाँ आसानी से मुड़ जाती हैं, बच्चे की साँस लेने की गहराई डायाफ्राम के भ्रमण पर निर्भर करती है।

एक बच्चे की ट्यूबलर हड्डियों की विशेषताएं

एक बच्चे में, ट्यूबलर हड्डियाँ कुछ भागों से बनी होती हैं। डायफिसिस और एपिफिसिस मेटाफिसियल उपास्थि की एक परत द्वारा एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। इन स्थानों में प्रचुर रक्त आपूर्ति और धीमा रक्त प्रवाह होता है, जो ट्यूबलर हड्डियों के निर्माण को सुनिश्चित करता है।

बच्चे की पैल्विक हड्डियों की विशेषताएं

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में पेल्विक हड्डियाँ एक फ़नल की तरह दिखती हैं। महिला और पुरुष की पेल्विक हड्डियाँ यौवन के दौरान विकसित होती हैं।

दाँत।सबसे पहले, बच्चे के दूध के दांत निकलते हैं (तालिका 11, 12 देखें)।

स्थायी दांतों के निकलने के समय के आधार पर जैविक परिपक्वता के स्तर का आकलन किया जाता है। उभरे हुए स्थायी दांतों की संख्या की गणना ऊपरी और निचले जबड़े पर कुल मिलाकर की जाती है।

दांतों की कम संख्या स्थायी दांतों के विकास की धीमी दर को इंगित करती है।

दंश का निर्माण भी एक निश्चित क्रम में होता है।

दूध के दांतों का काटना 2.5 साल की उम्र में बनता है। इसकी विशेषता है: दांतों के बीच छोटी जगह, दांतों के घिसाव का अभाव, ऊपरी और निचले कृन्तकों की दूरस्थ सतहें एक ही ललाट तल में स्थित होती हैं, ऊपरी कृन्तक निचले भागों को थोड़ा ढक देते हैं।

3.5-6 साल की उम्र में दांतों के बीच गैप दिखाई देने लगता है, दांत घिस जाते हैं, निचले और ऊपरी दांत मेल नहीं खाते। सीधा दंश प्रकट होता है। प्राथमिक दांत वाणी के विकास और भोजन चबाने की क्षमता के लिए महत्वपूर्ण है।

स्थायी दांत निकलने के बाद, जब पहले स्थायी दांत निकलने लगते हैं और बच्चे के दांत गिरने लगते हैं, तो मिश्रित दंश दिखाई देता है।

5 वर्ष की आयु में, पहले स्थायी दांत निकलते हैं; 11 वर्ष की आयु में, दूसरे दाढ़ फूटते हैं। तीसरी दाढ़ 17 से 20 वर्ष की आयु के बीच निकलती है।

दांत निकलने का एक फार्मूला है:

जहाँ n बच्चे की उम्र है।

कंकाल तंत्र की जांच परीक्षा द्वारा की जाती है, जो ऊपर से नीचे तक की जाती है। इस मामले में, आकार और समरूपता, सांस लेने की क्रिया में छाती की भागीदारी और कंकाल विकृति की उपस्थिति पर ध्यान दिया जाता है। जब बच्चा खड़ा होता है तो उसकी मुद्रा का आकलन किया जाता है। खराब मुद्रा के मामले में, रीढ़ की पार्श्व वक्रता होती है - स्कोलियोसिस।

ऊपरी और निचले छोरों की जांच करते समय, उनकी लंबाई और विकृति की उपस्थिति निर्धारित की जाती है।

कंकाल प्रणाली की जांच एक निश्चित क्रम में की जाती है: सामने से, बगल से, पीछे से, और चाल में गड़बड़ी भी निर्धारित की जाती है।

निरीक्षण के परिणामों के आधार पर, एक परीक्षण कार्ड तैयार किया जाता है।

परीक्षण परिणामों के आधार पर, निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले जाते हैं:

1) विचलन के बिना, जब सभी बिंदुओं का परिणाम नकारात्मक हो;

2) आइटम 3-7 के अनुसार सकारात्मक उत्तरों के साथ मामूली विचलन;

3) आइटम 1, 2, 8, 9, 10 के अनुसार सकारात्मक उत्तरों के साथ महत्वपूर्ण विचलन। इन मामलों में, एक आर्थोपेडिस्ट से परामर्श और एक्स-रे विश्लेषण का उपयोग करके अधिक विस्तृत परीक्षा आवश्यक है।

बच्चे की मांसपेशी प्रणाली के विकास की विशेषताएं

गर्भावस्था के छठे-सातवें सप्ताह में भ्रूण में मांसपेशियां विकसित होने लगती हैं। 5 वर्ष की आयु तक, बच्चे की मांसपेशियाँ पर्याप्त रूप से विकसित नहीं होती हैं; मांसपेशी फाइबर छोटे, पतले, कोमल होते हैं और चमड़े के नीचे की वसा परत में मुश्किल से महसूस किए जा सकते हैं।

युवावस्था के दौरान बच्चों की मांसपेशियाँ बढ़ती हैं। जीवन के पहले वर्ष में वे शरीर के वजन का 20-25%, 8 साल तक - 27%, 15 साल तक - 15-44% बनाते हैं। प्रत्येक मायोफाइब्रिल के आकार में परिवर्तन के कारण मांसपेशियों में वृद्धि होती है। आयु-उपयुक्त मोटर आहार मांसपेशियों के विकास में और अधिक उम्र में खेल खेलने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

प्रशिक्षण, दोहराव और त्वरित कौशल में सुधार बच्चों की मांसपेशियों की गतिविधि के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है और मांसपेशी फाइबर विकसित होता है, मांसपेशियों की ताकत की तीव्रता बढ़ जाती है। डायनेमोमेट्री का उपयोग करके मांसपेशियों की ताकत के संकेतक निर्धारित किए जाते हैं। मांसपेशियों की ताकत में सबसे अधिक वृद्धि 17-18 वर्ष की आयु में होती है।

विभिन्न मांसपेशियाँ असमान रूप से विकसित होती हैं। जीवन के पहले वर्षों में कंधों और बांहों की बड़ी मांसपेशियां बनती हैं। 5-6 साल तक, मोटर कौशल विकसित होता है; 6-7 साल के बाद, लिखने, मूर्तिकला और चित्र बनाने की क्षमता विकसित होती है। 8-9 वर्ष की आयु से, हाथ, पैर, गर्दन और कंधे की कमर की मांसपेशियों का आयतन बढ़ जाता है। यौवन के दौरान, बाहों, पीठ और पैरों की मांसपेशियों की मात्रा में वृद्धि होती है। 10-12 वर्ष की आयु में, आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है।

यौवन के दौरान, मांसपेशियों में वृद्धि के कारण, कोणीयता, अजीबता और आंदोलनों में अचानकता दिखाई देती है। इस अवधि के दौरान शारीरिक व्यायाम कड़ाई से परिभाषित मात्रा का होना चाहिए।

मांसपेशियों (हाइपोकिनेसिया) पर मोटर लोड की अनुपस्थिति में, मांसपेशियों के विकास में देरी होती है, और मोटापा, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और बिगड़ा हुआ हड्डी विकास विकसित हो सकता है।

विभिन्न खेलों के लिए, बच्चों के खेल स्कूल में प्रतियोगिताओं में भाग लेने की एक स्वीकार्य उम्र होती है।

7-8 साल की उम्र में खेल, लयबद्ध जिमनास्टिक, माउंटेन स्कीइंग और फिगर स्केटिंग की अनुमति है।

9 वर्ष की आयु से, ट्रैम्पोलिन कक्षाएं, बायथलॉन, नॉर्डिक संयुक्त, स्की जंपिंग और शतरंज की अनुमति है।

10 साल की उम्र में, आपको वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, कुश्ती, रोइंग, हैंडबॉल, तलवारबाजी, फुटबॉल और हॉकी खेलना शुरू करने की अनुमति है।

12 साल की उम्र में - बॉक्सिंग, साइकिलिंग।

13 वर्ष की आयु में - भारोत्तोलन।

14 साल की उम्र में - स्कीट शूटिंग।

बच्चे की मांसपेशीय प्रणाली का अध्ययन

पेशीय प्रणाली की जांच दृष्टिगत और यंत्रात्मक रूप से की जाती है।

मांसपेशी समूहों के विकास की डिग्री और एकरूपता, उनके स्वर, शक्ति और मोटर गतिविधि का मूल्यांकन दृष्टिगत और स्पष्ट रूप से किया जाता है।

छोटे बच्चों में मांसपेशियों की ताकत खिलौना छीनने के प्रयास से निर्धारित होती है। बड़े बच्चों में, मैनुअल डायनेमोमेट्री की जाती है।

मांसपेशियों की प्रणाली की एक वाद्य परीक्षा के दौरान, यांत्रिक और विद्युत उत्तेजना को इलेक्ट्रोमायोग्राफ और क्रोनाक्सिमोमीटर का उपयोग करके मापा जाता है।

पेशीय तंत्र कंकाल तंत्र से व्यवस्थित रूप से जुड़ा हुआ है, क्योंकि वे संयुक्त रूप से मानव गति प्रदान करते हैं।

बच्चों में मांसपेशियों का तंत्र खराब रूप से विकसित होता है। बच्चों में पूरे शरीर के वजन के मुकाबले मांसपेशियों का वजन वयस्कों की तुलना में कम होता है, जैसा कि निम्नलिखित आंकड़ों से देखा जा सकता है:
- नवजात शिशु में - 23.3%;
- 8 साल के बच्चे के लिए - 27.2%;
- 15 वर्षीय किशोर के लिए - 32.6%;
- 17-18 वर्ष के युवा पुरुषों के लिए - 44.2%।

बच्चों की मांसपेशियाँ उनकी संरचना, संरचना और कार्यों में एक वयस्क की मांसपेशियों से भिन्न होती हैं। बच्चों की मांसपेशियां दिखने में पीली और अधिक कोमल होती हैं, उनमें पानी की मात्रा अधिक होती है, लेकिन प्रोटीन और वसा के साथ-साथ अर्क और अकार्बनिक पदार्थों की मात्रा कम होती है। केवल 15-18 वर्ष की आयु तक मांसपेशियों में पानी की मात्रा कम हो जाती है, वे घनी हो जाती हैं और उनमें प्रोटीन, वसा और अकार्बनिक पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है। इस उम्र में, मांसपेशियों की तुलना में टेंडन का द्रव्यमान भी बढ़ जाता है, और इसलिए उनकी लोच और लचीलापन बढ़ जाता है।

बच्चों की मांसपेशियों का विकास असमान होता है। उनमें पहले बड़ी मांसपेशियां विकसित होती हैं, जैसे कंधे और बांह की मांसपेशियां, बाद में छोटी मांसपेशियां विकसित होती हैं। इस प्रकार, 4-5 साल के बच्चे के कंधे और अग्रबाहु की मांसपेशियां अपेक्षाकृत विकसित होती हैं, लेकिन हाथ की मांसपेशियां अभी भी विकसित नहीं होती हैं, और इसलिए इस उम्र में उंगलियों का अच्छा काम अभी तक बच्चों के लिए उपलब्ध नहीं है। हाथ की मांसपेशियों का गुणात्मक कार्य 6-7 वर्ष की आयु में एक बच्चे में पर्याप्त रूप से विकसित होता है, जब बच्चे पहले से ही कम प्रतिरोध सामग्री के साथ बुनाई, मॉडलिंग और अन्य अभ्यास जैसे काम में संलग्न हो सकते हैं। इस उम्र में हाथ की मांसपेशियों के विकास से बच्चे को धीरे-धीरे लिखना सिखाना संभव हो जाता है। लेकिन इस उम्र में लेखन अभ्यास अल्पकालिक होना चाहिए, ताकि हाथ की अभी भी मजबूत मांसपेशियों में थकान न हो।

सभी मांसपेशियों के विकास की दर में वृद्धि और बच्चों में मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि 8-9 वर्षों के बाद देखी जाती है, जब स्नायुबंधन भी मजबूत होते हैं और मांसपेशियों की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जाती है। बाद के वर्षों में, मांसपेशियों की ताकत लगातार बढ़ती है। युवावस्था के अंत में किशोरों में मांसपेशियों की ताकत विशेष रूप से तेजी से बढ़ती है। इन्हीं वर्षों के दौरान, मांसपेशियों में गहन वृद्धि होती है।

यौवन के अंत में, न केवल बांह की मांसपेशियों की ताकत बढ़ती है, बल्कि पीठ, कंधे की कमर और पैरों की मांसपेशियां भी शक्तिशाली रूप से विकसित होती हैं। डिमेंटयेव के शोध के अनुसार, मृत शक्ति में सबसे अधिक वृद्धि 15 से 18 वर्ष की आयु के बीच होती है। 15 वर्षों के बाद, छोटी मांसपेशियां भी गहन रूप से विकसित होती हैं, जिसके कारण छोटे आंदोलनों की सटीकता और समन्वय में सुधार होता है और आंदोलनों की अर्थव्यवस्था प्राप्त होती है, जिससे शारीरिक (मैन्युअल) श्रम के दौरान कम से कम प्रयास के साथ सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करना संभव हो जाता है। . साथ ही, मूवमेंट तकनीक में भी सुधार होता है।

बच्चों और किशोरों में काम करने वाली मांसपेशियों की थकान वयस्कों की तुलना में अधिक तेज़ी से होती है। लेकिन साथ ही, बच्चों में मांसपेशियों की थकान तेजी से दूर हो जाती है, क्योंकि यह तेज चयापचय और उन्हें ऑक्सीजन की अधिक प्रचुर आपूर्ति द्वारा समर्थित है, जो थकी हुई मांसपेशियों की उत्तेजना को बहाल करता है और अस्थायी रूप से कमजोर लोच को बढ़ाता है। यह सब सुझाव देता है कि बच्चों और किशोरों के लिए शारीरिक व्यायाम, खेल गतिविधियों और शारीरिक श्रम का आयोजन और संचालन करते समय, यह आवश्यक है कि उनकी मांसपेशियों पर अधिक बोझ न डाला जाए, भार कम न किया जाए और इन गतिविधियों को आराम के लिए उचित ठहराव के साथ धीमी गति से संचालित किया जाए।

बच्चों और किशोरों में मोटर कौशल का विकास समान रूप से नहीं, बल्कि अनियमित रूप से होता है। 6-7 साल की उम्र तक, बच्चे के पास पहले से ही अपनी मांसपेशियों पर धाराप्रवाह नियंत्रण होता है, लेकिन सटीक गतिविधियां अभी भी उसके लिए मुश्किल होती हैं और इसके लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है। जब किसी बच्चे को सटीक हरकतें करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो वह जल्दी थक जाता है। इस उम्र में बच्चों की अपूर्ण गतिविधियाँ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में समन्वय तंत्र के अपर्याप्त विकास पर निर्भर करती हैं।

आंदोलनों का समन्वय, उनकी सटीकता और निपुणता में व्यक्त, 8-12 वर्ष की आयु के बच्चों में अधिक परिपूर्ण हो जाता है। साथ ही, बच्चों की गतिशीलता बढ़ जाती है और उनकी गतिविधियाँ अधिक विविध हो जाती हैं। हालाँकि, प्राथमिक और आंशिक रूप से मध्य विद्यालय की उम्र के बच्चे अभी भी दीर्घकालिक उत्पादक शारीरिक कार्य और लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव के लिए सक्षम नहीं हैं। बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाएं और कार्य गतिविधियों का आयोजन करते समय इस परिस्थिति को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

10-13 वर्ष की आयु तक, बच्चे में पहले से ही गतिविधियों का कुछ सामंजस्य होता है। लेकिन यौवन के दौरान, यह सामंजस्य बाधित हो जाता है, क्योंकि इस समय किशोर का मोटर तंत्र फिर से बनता है। इस संबंध में, आदिम तंत्र (आंदोलन) को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के उच्च भागों द्वारा विनियमन से मुक्त किया जाता है। बाह्य रूप से, किशोरों में यह प्रचुर मात्रा में गतिविधियों, अजीबता, कुछ कोणीयता, समन्वय की कमी और बिगड़ा हुआ अवरोध के रूप में प्रकट होता है। यौवन के अंत तक, किशोरों के मोटर कौशल में ये कमियाँ दूर हो जाती हैं, और मोटर प्रणाली का विकास मूल रूप से पूरा हो जाता है।

बच्चों और किशोरों की मांसपेशियों और मोटर कौशल के विकास की उपर्युक्त विशेषताएं कई स्वास्थ्य संबंधी आवश्यकताओं को सामने रखती हैं, जिसका उद्देश्य एक ओर उनकी मांसपेशी प्रणाली की रक्षा करना है, और दूसरी ओर, इसके विकास और मजबूती पर है। बच्चों और किशोरों में मांसपेशियों की अपेक्षाकृत तेजी से होने वाली थकान और उनके प्रशिक्षण की कमी को ध्यान में रखते हुए, संभावित गंभीर परिणामों को ध्यान में रखते हुए, लंबे समय तक और विशेष रूप से अत्यधिक शारीरिक तनाव से बचना आवश्यक है, जिससे बढ़ते जीव अपंग हो सकते हैं और इसमें देरी हो सकती है। विकास। यह न केवल प्रीस्कूल और प्राइमरी स्कूल उम्र के बच्चों पर लागू होता है, बल्कि हाई स्कूल और व्यावसायिक स्कूलों में पढ़ने वाले किशोरों पर भी लागू होता है।

बच्चों और किशोरों में मांसपेशियों के सामान्य विकास को सुनिश्चित करने के लिए मध्यम शारीरिक व्यायाम आवश्यक है, चाहे वह खेल हो, कृषि हो या अन्य शारीरिक श्रम हो। काम करते समय, मांसपेशियों को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन युक्त रक्त का अधिक प्रचुर प्रवाह प्राप्त होता है। काम करते समय जो रक्त मांसपेशियों में प्रवाहित होता है वह न केवल उसे पोषण देता है, बल्कि उन हड्डियों को भी पोषण देता है जिनसे वह जुड़ी होती है, साथ ही स्नायुबंधन को भी। मांसपेशियों के काम का अस्थि मज्जा में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे रक्त की संरचना में सुधार होता है। मांसपेशियों के काम का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से हृदय और फेफड़ों जैसे अंगों पर, और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।

मांसपेशियों की गतिविधि मस्तिष्क और तंत्रिकाओं के काम से स्वाभाविक रूप से जुड़ी होती है, जो परस्पर एक दूसरे को प्रभावित करती हैं। जैसा कि ऊपर बताया गया है, मांसपेशियों का व्यायाम सेरेब्रल कॉर्टेक्स के विकास को बढ़ावा देता है। धारणा, स्मृति, इच्छा जैसे मानसिक गुणों की शिक्षा तर्कसंगत शारीरिक शिक्षा से जुड़ी है। मस्तिष्क का काम तब अधिक उत्पादक होता है जब उसे पहुंचाए जाने वाले रक्त के साथ उसका पोषण बढ़ाया जाता है। इस प्रकार, मध्यम शारीरिक व्यायाम मानसिक गतिविधि को सक्रिय करता है। हालाँकि, अत्यधिक मांसपेशियों के संकुचन से न केवल मांसपेशियों में, बल्कि तंत्रिका तंत्र में भी थकान होती है।

अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव, खासकर जब यह लंबे समय तक होता है, तो पूरे शरीर की कार्यप्रणाली पर हानिकारक प्रभाव डालता है और हृदय, फेफड़ों और अन्य अंगों की गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। इस तरह के अत्यधिक लंबे समय तक मांसपेशियों के तनाव के साथ, हृदय अधिक तीव्रता से काम करता है, हृदय की मांसपेशियां थक जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप इसके संकुचन धीमे हो जाते हैं। पियानो बजाने, सिलाई करने और लिखने के दौरान हाथों की मांसपेशियों में लंबे समय तक तनाव रहने से कभी-कभी लेखक की ऐंठन नामक बीमारी हो जाती है, जो हाथ की मांसपेशियों में गंभीर दर्द और काम जारी रखने में असमर्थता के रूप में व्यक्त होती है। बच्चों और किशोरों के साथ शैक्षिक कार्य करते समय यह सब ध्यान में रखा जाना चाहिए।

हालाँकि, न केवल अत्यधिक लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव का शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, बल्कि व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों का अपर्याप्त कार्य भी होता है। इसका परिणाम शरीर के अलग-अलग हिस्सों में विकार है, जो पूरे शरीर को प्रभावित करता है। इस प्रकार, पूरे शरीर की गतिविधियों के रूप में सक्रिय आराम के लिए ब्रेक के बिना लंबे समय तक स्थिर बैठने की स्थिति के साथ, पेट के अंगों (पेट, आंतों और यकृत) का रक्त परिसंचरण बाधित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कब्ज हो सकता है। इसलिए, गतिहीन काम के दौरान आराम के लिए ब्रेक की व्यवस्था करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसके साथ जितना संभव हो शरीर की सभी मांसपेशियों की मुक्त गतिविधियां होनी चाहिए। लंबे समय तक स्थिर गतिहीन कार्य के बाद ऐसा आराम अधिक प्रभावी होगा यदि इसे ताजी हवा में किया जाए।

बच्चों और किशोरों की मांसपेशी प्रणाली की स्वच्छता में सबसे महत्वपूर्ण बात इसका व्यायाम, प्रशिक्षण है, जो धीरे-धीरे व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों (उनके पारस्परिक संबंध में) को आंदोलनों में शामिल करता है और जिससे मांसपेशियों का विकास सुनिश्चित होता है और मोटर कौशल में सुधार होता है। नई गतिविधियों को सीखने के लिए, उदाहरण के लिए, लेखन, जिमनास्टिक, संगीत वाद्ययंत्र बजाना और कुछ प्रकार के शारीरिक श्रम में प्रारंभिक प्रशिक्षण के दौरान, बच्चों को न केवल महत्वपूर्ण मात्रा में मांसपेशियों को खर्च करने की आवश्यकता होती है, बल्कि काफी न्यूरोसाइकिक तनाव का भी अनुभव करना पड़ता है, जिसमें शारीरिक और मानसिक थकान। व्यवस्थित, धीरे-धीरे बढ़ रहा है, लेकिन साथ ही उपरोक्त गतिविधियों को सीखने की प्रक्रिया में व्यक्तिगत मांसपेशी आंदोलनों का सख्ती से निर्धारित प्रशिक्षण इन आंदोलनों को परिचित, आसान और आनंददायक बनाता है। यदि ये गतिविधियाँ समय और भार में अत्यधिक नहीं हैं, तो वे आमतौर पर प्रशिक्षित बच्चे और किशोर में थकान का कारण नहीं बनती हैं। उपरोक्त के संबंध में, मांसपेशी प्रणाली के प्रशिक्षण का अत्यधिक स्वच्छ और शैक्षणिक महत्व स्पष्ट हो जाता है।

स्वच्छता के दृष्टिकोण से, बच्चों और किशोरों की मांसपेशियों के व्यापक विकास को सुनिश्चित करना और एक या दूसरे मांसपेशी समूह पर एकतरफा तनाव से बचना बेहद महत्वपूर्ण है। किसी एक मांसपेशी समूह पर एकतरफा भार के साथ, शेष मांसपेशी समूहों के कुछ अविकसित होने के कारण इसका अत्यधिक विकास होता है, और यह परिस्थिति पूरे जीव की गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। केवल व्यापक मांसपेशी व्यायाम समग्र रूप से बढ़ते जीव के सामान्य शारीरिक विकास को सुनिश्चित करता है और व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों के रूपात्मक और कार्यात्मक गुणों के सुधार में योगदान देता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, शारीरिक व्यायाम का मुख्य प्रकार आउटडोर खेल है। इस उम्र में, कुछ शक्ति व्यायाम पहले से ही उपलब्ध हैं, लेकिन केवल वे जिनमें अत्यधिक तनाव की आवश्यकता नहीं होती है। प्राथमिक विद्यालय की उम्र में जिम्नास्टिक व्यायाम पूर्वस्कूली उम्र की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं, लेकिन वे अभी तक इस अवधि के बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा का मुख्य प्रकार नहीं हैं। केवल मध्य और उच्च विद्यालय की उम्र में ही किशोरों के बीच जिमनास्टिक और खेल शारीरिक शिक्षा के मुख्य प्रकार बन जाते हैं, क्योंकि इस उम्र में इस प्रकार के व्यायाम के लिए मांसपेशियों की प्रणाली पर्याप्त रूप से विकसित हो चुकी होती है।

बच्चों और किशोरों के बीच शारीरिक शिक्षा के मुद्दों को संबोधित करते समय, केवल कंकाल और मांसपेशी प्रणालियों की विशेषताओं को ध्यान में रखना पर्याप्त नहीं है। इस संबंध में, बच्चों और किशोरों की हृदय प्रणाली की विशेषताएं बहुत महत्वपूर्ण हैं। केवल शरीर के विकास के सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए ही बच्चों और किशोरों के बीच शैक्षिक कार्य का सही संगठन और व्यक्तिगत स्वच्छता के क्षेत्र में उनके बीच गतिविधियों का कार्यान्वयन सुनिश्चित किया जा सकता है।

खोपड़ी की विशेषताएंबच्चों में

1) बड़ा - ललाट और पार्श्विका हड्डियों के बीच, आकार 2.5 x 3 सेमी;

2) छोटा - पश्चकपाल और पार्श्विका हड्डियों के बीच;

3) पार्श्व - प्रत्येक तरफ दो।

रीढ़ की हड्डी की विशेषताएंबच्चा

2) थोरैसिक किफोसिस (पीछे का झुकना) तब होता है जब बच्चा अपने आप बैठ जाता है;

3) लम्बर लॉर्डोसिस 9-12 महीनों के बाद प्रकट होता है, जब बच्चा चलना शुरू करता है।

बच्चे की छाती की विशेषताएं

एक बच्चे की ट्यूबलर हड्डियों की विशेषताएं

बच्चे की पैल्विक हड्डियों की विशेषताएं

दाँत।सबसे पहले, बच्चे के दूध के दांत निकलते हैं (तालिका 11, 12 देखें)।

दांतों की कम संख्या स्थायी दांतों के विकास की धीमी दर को इंगित करती है।

दंश का निर्माण भी एक निश्चित क्रम में होता है।

दांत निकलने का एक फार्मूला है:

जहाँ n बच्चे की उम्र है।

निरीक्षण के परिणामों के आधार पर, एक परीक्षण कार्ड तैयार किया जाता है।

परीक्षण परिणामों के आधार पर, निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले जाते हैं:

1) विचलन के बिना, जब सभी बिंदुओं का परिणाम नकारात्मक हो;

2) आइटम 3-7 के अनुसार सकारात्मक उत्तरों के साथ मामूली विचलन;

बच्चे की मांसपेशी प्रणाली के विकास की विशेषताएं

12 साल की उम्र में - बॉक्सिंग, साइकिलिंग।

13 वर्ष की आयु में - भारोत्तोलन।

14 साल की उम्र में - स्कीट शूटिंग।

बच्चे की मांसपेशीय प्रणाली का अध्ययन

पेशीय प्रणाली की जांच दृष्टिगत और यंत्रात्मक रूप से की जाती है।

बचपन की बीमारियों के प्रोपेड्यूटिक्स: ओ. वी. ओसिपोव द्वारा व्याख्यान नोट्स

2. बच्चों में पेशीय तंत्र की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं

बच्चों में शरीर के वजन के संबंध में मांसपेशियों का द्रव्यमान वयस्कों की तुलना में काफी कम होता है। नवजात शिशु में मांसपेशियों के ऊतकों का वितरण अन्य आयु वर्ग के बच्चों और वयस्कों से भिन्न होता है। इसका अधिकांश भाग धड़ की मांसपेशियों पर पड़ता है, जबकि अन्य समय में यह अंगों की मांसपेशियों पर पड़ता है।

नवजात शिशुओं की एक विशेषता फ्लेक्सर मांसपेशी टोन की एक महत्वपूर्ण प्रबलता है। प्रसवपूर्व अवधि में फ्लेक्सर टोन में वृद्धि के कारण, भ्रूण की एक विशिष्ट स्थिति उत्पन्न होती है।

मांसपेशियों के तंतुओं के विकास के समानांतर, मांसपेशियों (एंडोमिसियम और पेरिमिसियम) के संयोजी ऊतक ढांचे का निर्माण होता है, जो 8-10 वर्षों तक भेदभाव की अंतिम डिग्री तक पहुंच जाता है।

नवजात शिशुओं में (वयस्कों के विपरीत), नींद के दौरान भी मांसपेशियाँ आराम नहीं करती हैं। कंकाल की मांसपेशियों की निरंतर गतिविधि निर्धारित होती है, एक ओर, सिकुड़ा थर्मोजेनेसिस (गर्मी उत्पादन) की प्रतिक्रियाओं में उनकी भागीदारी से, और दूसरी ओर, बढ़ते जीव की एनाबॉलिक प्रक्रियाओं में इस गतिविधि और मांसपेशियों की टोन की भागीदारी से। (मुख्य रूप से मांसपेशियों के ऊतकों के विकास को प्रोत्साहित करने में)।

बच्चों में मांसपेशियों का विकास असमान होता है। सबसे पहले, कंधे और बांह की बड़ी मांसपेशियां विकसित होती हैं, और बाद में हाथ की मांसपेशियां विकसित होती हैं। 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चे अपनी उंगलियों से अच्छा काम नहीं कर सकते। 6-7 साल की उम्र में, एक बच्चा पहले से ही बुनाई, मॉडलिंग आदि जैसे काम में सफलतापूर्वक संलग्न हो सकता है। इस उम्र में, बच्चे धीरे-धीरे लिखना सीख सकते हैं। हालाँकि, लेखन अभ्यास अल्पकालिक होना चाहिए, ताकि हाथों की अभी भी कमज़ोर मांसपेशियाँ थकें नहीं।

8-9 वर्ष की आयु से, बच्चों के स्नायुबंधन पहले से ही मजबूत होते हैं, मांसपेशियों का विकास बढ़ता है, और मांसपेशियों की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। यौवन के अंत में, मांसपेशियों की वृद्धि न केवल बाहों में होती है, बल्कि पीठ, कंधे की कमर और पैरों की मांसपेशियों में भी होती है।

15 वर्षों के बाद, छोटी मांसपेशियां भी गहन रूप से विकसित होती हैं, और छोटी गतिविधियों की सटीकता और समन्वय में सुधार होता है।

बच्चों और किशोरों में सामान्य मांसपेशियों के विकास के लिए मध्यम शारीरिक व्यायाम आवश्यक है।

बच्चों के रोग पुस्तक से। संपूर्ण मार्गदर्शिका लेखक लेखक अनजान है

भाग I बच्चों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं

बचपन की बीमारियों के प्रोपेड्यूटिक्स पुस्तक से ओ. वी. ओसिपोवा द्वारा

अध्याय 2. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं एक बच्चे के समुचित विकास के लिए मुख्य स्थितियों में से एक एक अच्छी तरह से गठित और कार्यशील मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली है। जन्म के समय तक, कंकाल प्रणाली का संरचनात्मक विभेदन

बचपन की बीमारियों के प्रोपेड्यूटिक्स: व्याख्यान नोट्स पुस्तक से ओ. वी. ओसिपोवा द्वारा

अध्याय 4. श्वसन प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं ट्रेकोपुलमोनरी प्रणाली का गठन भ्रूण के विकास के 3-4 वें सप्ताह में शुरू होता है। भ्रूण के विकास के 5-6वें सप्ताह तक, दूसरे क्रम की शाखाएँ दिखाई देने लगती हैं और यह पूर्व निर्धारित होता है

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बच्चों में हृदय और वाहिकाओं की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं बच्चों में हृदय प्रणाली की निरंतर वृद्धि और कार्यात्मक सुधार का अनुभव होता है। 2 से 6 साल की उम्र के बच्चों में, साथ ही युवावस्था के दौरान, हृदय विशेष रूप से तेजी से बढ़ता और सुधरता है।

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अध्याय 6. बच्चों में पाचन तंत्र की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं पाचन अंगों में मौखिक गुहा, अन्नप्रणाली, पेट और आंत शामिल हैं। अग्न्याशय और यकृत पाचन में भाग लेते हैं। पाचन अंग पहले 4 सप्ताह में बनते हैं

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15. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं हड्डी के ऊतकों का गठन और निर्माण अंतर्गर्भाशयी विकास के 5 वें सप्ताह में होता है। जब तक बच्चा पैदा नहीं होता, तब तक खोपड़ी बड़ी संख्या में हड्डियों द्वारा दर्शायी जाती है। धनु, कोरोनल और पश्चकपाल टांके खुले हैं और

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17. श्वसन प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं दाहिने फेफड़े में तीन लोब होते हैं: ऊपरी, मध्य और निचला, और बायां फेफड़ा दो लोबों से बना होता है: ऊपरी और निचला। दाहिने फेफड़े का मध्य लोब बाएं फेफड़े में लिंगुलर लोब से मेल खाता है। फेफड़ों के लोबों में विभाजन के साथ-साथ, एक बड़ा

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27. पाचन तंत्र की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं अनुसंधान विधियां पाचन अंगों में मौखिक गुहा, अन्नप्रणाली, पेट, ग्रहणी, छोटी आंत, बड़ी आंत (सेकुम, अनुप्रस्थ बृहदान्त्र, सिग्मॉइड, मलाशय) शामिल हैं।

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30. उत्सर्जन प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं गुर्दे दो मुख्य कार्य करते हैं: 1) बाह्य कोशिकीय द्रव की संरचना और शरीर की एसिड-बेस स्थिति को नियंत्रित करते हैं; 2) शरीर से विषाक्त पदार्थों या उत्पादों को निकालना सुनिश्चित करते हैं

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1. बच्चों में तंत्रिका तंत्र की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं तंत्रिका तंत्र का गठन अंतर्गर्भाशयी विकास के पहले सप्ताह में होता है। मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं के विभाजन की सबसे बड़ी तीव्रता अंतर्गर्भाशयी विकास के 10 से 18 सप्ताह की अवधि में होती है,

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व्याख्यान संख्या 7. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं और घावों के लाक्षणिकता 1. कंकाल प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं हड्डी के ऊतकों का बिछाने और गठन अंतर्गर्भाशयी विकास के 5 वें सप्ताह में होता है। अस्थि ऊतक बहुत है

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1. कंकाल प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं हड्डी के ऊतकों का गठन और गठन अंतर्गर्भाशयी विकास के 5 वें सप्ताह में होता है। अस्थि ऊतक प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, विशेषकर पोषण संबंधी विकारों के प्रति,

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व्याख्यान संख्या 8. बच्चों में श्वसन प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। लेसियन सिंड्रोम और अनुसंधान विधियां 1. बच्चों में श्वसन प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। अनुसंधान तकनीक दाहिने फेफड़े में तीन लोब होते हैं: ऊपरी, मध्य और निचला, और

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1. बच्चों में श्वसन प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। शोध तकनीक दाहिने फेफड़े में तीन लोब होते हैं: ऊपरी, मध्य और निचला, और बायां फेफड़ा दो लोबों से बना होता है: ऊपरी और निचला। दाहिने फेफड़े का मध्य लोब बाएं फेफड़े में लिंगुलर लोब से मेल खाता है। साथ में

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व्याख्यान संख्या 12. बच्चों में अंतःस्रावी तंत्र की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। यौन विकास. घावों की सांकेतिकता 1. बच्चों में अंतःस्रावी तंत्र की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। यौन विकास पिट्यूटरी ग्रंथि सबसे महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथि है जो उत्पादन करती है

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1. बच्चों में अंतःस्रावी तंत्र की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। यौन विकास पिट्यूटरी ग्रंथि सबसे महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथि है, जो कई ट्रॉपिक प्रोटीन हार्मोन का उत्पादन करती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के हाइपोथैलेमिक क्षेत्र से जुड़ा हुआ। एक नियामक प्रभाव डालता है

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