संतुलित पोषण ऊर्जा आहार स्मार्ट: डॉक्टरों की समीक्षा, विशेषताएं और प्रभाव। एनर्जी डाइट स्मार्ट मेलन - "एनएल एनर्जी डाइट स्मार्ट से नया: यह कितना स्मार्ट है? हमेशा की तरह, रचना के बारे में बहुत विस्तृत जानकारी

एनर्जी डाइट कार्यात्मक पोषण उत्पादों की एक श्रृंखला का प्रतिनिधित्व करने वाला एक ब्रांड नाम है। ये उपकरण फ़्रांस में विकसित किए गए और एनएल इंटरनेशनल द्वारा वितरित किए गए। ये एडिटिव्स 2003 से बाजार में हैं और पिछले 10 वर्षों से फ्रांस के अलावा रूस, यूक्रेन, कनाडा, लिथुआनिया, स्पेन, जर्मनी, पुर्तगाल, पोलैंड, इटली, ग्रेट ब्रिटेन, नीदरलैंड, बेल्जियम में सक्रिय रूप से बेचे गए हैं। कजाकिस्तान. मूल उत्पादों का निर्माण ब्यूटीसेन समूह की देखरेख और नियंत्रण के तहत लेबरटोयर्स एसवीएम में किया जाता है। निर्माताओं के अनुसार, ऊर्जा आहार से संबंधित सभी उत्पाद समग्र कल्याण में काफी सुधार कर सकते हैं, अतिरिक्त वजन से राहत दे सकते हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थों, कोलेस्ट्रॉल और विषाक्त पदार्थों को निकाल सकते हैं और ऊर्जा से संतृप्त कर सकते हैं। इस सामग्री में, हम इस बात पर करीब से नज़र डालेंगे कि अनाज, स्मूदी, सूप, ऑमलेट में क्या शामिल है और वे समग्र रूप से किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करते हैं।

उत्पाद ऊर्जा आहार

आज बाज़ार में इस संतुलित आहार के कई प्रकार मौजूद हैं। उन सभी में उपयोगी पदार्थों का लगभग समान परिसर होता है और विभिन्न स्वादों में भिन्नता होती है। सबसे लोकप्रिय:

• कॉकटेल"केला", "वेनिला", "कैप्पुकिनो", "कॉफ़ी", "स्ट्रॉबेरी", "चॉकलेट", "रास्पबेरी"।
• सूप"चिकन", "सब्जियां", "मशरूम", "मटर"।
• आमलेट और दलिया.

इस प्रकार, आप वह प्रकार और स्वाद चुन सकते हैं जो आपको सबसे अच्छा लगता है या एक साथ कई खरीद सकते हैं ताकि भोजन विविध हो और इतना उबाऊ न हो। सभी कॉकटेल, अनाज, सूप कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाते हैं और, निर्माताओं के अनुसार, पूरे नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने को पूरी तरह से बदल देते हैं, शरीर को सभी आवश्यक घटकों से संतृप्त करते हैं। सच है, सामान्य भोजन को पूरी तरह से त्यागने की अनुशंसा नहीं की जाती है, एनएल इंटरनेशनल विशेषज्ञ विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए पाठ्यक्रमों और आहारों के अनुसार ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं, जिसमें सामान्य स्वस्थ भोजन और ईडी दोनों शामिल हैं। साथ ही, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको नियमित खेल और सक्रिय शगल के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

संरचना ऊर्जा आहार

लाभकारी प्राकृतिक अवयवों से निर्मित, इस उत्पाद की एक सर्विंग में शामिल हैं:

1. गिलहरियाँ। 18 अमीनो एसिड, जिनमें मांसपेशियों के ऊतकों के निर्माण के लिए आवश्यक सभी आवश्यक, साथ ही सभी पशु और वनस्पति प्रोटीन भी शामिल हैं।
2. वसा.फैटी एसिड असंतृप्त होते हैं, वे बालों और त्वचा की स्थिति पर अच्छा प्रभाव डालते हैं।
3. कार्बोहाइड्रेट।धीमे और तेज़ कार्बोहाइड्रेट का इष्टतम संयोजन ऊर्जा प्रदान करता है।
4. एंजाइम।एक विशेष उच्च पाचन क्षमता परिसर, जिसका उद्देश्य उत्पाद को आत्मसात करने में मदद करना है।
5. विटामिन.समूह बी, ई, ए से संबंधित सहित सभी 12 मुख्य।
6. खनिज.कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, जिंक, सेलेनियम, आयोडीन, आयरन की उच्च सामग्री।

गुण ऊर्जा आहार

एक सर्विंग में केवल 200 किलोकैलोरी होती है, लेकिन बहुत सारा प्रोटीन और फाइबर होता है, इस वजह से यह काफी संतोषजनक होता है। ईडी के उपयोगी गुणों में, इसके निर्माता भेद करते हैं:

1. ऊर्जा के साथ शरीर की संतृप्ति;
2. विटामिन और खनिजों की उच्च सामग्री के कारण हड्डियों, दांतों, बालों को मजबूत बनाना, त्वचा में सुधार;
3. तंत्रिकाओं, स्मृति, मनोदशा, मानसिक गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव;
4. भूख पर नियंत्रण और परिणामस्वरूप वजन में कमी;
5. सामान्य चयापचय की बहाली;
6. उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना, विषाक्त पदार्थों को बेअसर करना, विषाक्त पदार्थों और कोलेस्ट्रॉल को हटाना।

स्वस्थ भोजन की तैयारी के लिए इन सांद्रणों को यथासंभव कुशलतापूर्वक कार्य करने के लिए, वजन कम हो गया और दोगुनी दर से वापस नहीं आया, इसके लिए आपको निर्माताओं की सिफारिशों का पालन करना चाहिए और गणना के आधार पर अलग-अलग पाठ्यक्रमों के अनुसार मिश्रण पीना चाहिए। प्रारंभिक वजन, वांछित परिणाम, व्यतीत किया गया समय, शारीरिक तैयारी का स्तर और भार की नियमितता पर।

सामान्य ऊर्जा आहार पाठ्यक्रम के चरण

आइए सामान्य, सबसे लोकप्रिय ईडी सेवन पाठ्यक्रम पर करीब से नज़र डालें:

1. पहला चरण।इसके दौरान, अतिरिक्त पाउंड मुख्य रूप से कम हो जाते हैं। इस समय, पूरे आहार को पूरी तरह से कॉकटेल और सूप द्वारा बदल दिया जाता है, रात के खाने में स्टार्च-मुक्त सब्जियां शामिल करने की अनुमति होती है। आपको दिन में पांच बार ईडी का सेवन करना होगा। तीन बार पूरा भाग लें और दो बार नाश्ते के दौरान आधा भाग लें।
2. चरण दो.नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए, वे संतुलित और स्वस्थ आहार से संबंधित व्यंजन खाते हैं, और रात के खाने के लिए कॉकटेल के साथ नाश्ता करते हैं।
3. चरण तीन.मिश्रण का सेवन केवल रात के खाने में किया जाता है, ताजे फल का नाश्ता किया जाता है, प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी पिया जाता है। भोजन अधिकतर उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले जटिल कार्बोहाइड्रेट से मुक्त होना चाहिए। वसायुक्त मांस, पास्ता, ब्रेड और मिठाई को पूरी तरह से बाहर रखा गया है।

कब एक अवस्था से दूसरी अवस्था में जाना आवश्यक होगा, यह शरीर की स्थिति से स्पष्ट होगा। उदाहरण के लिए, आप पर्याप्त मात्रा में अतिरिक्त पाउंड खोकर दूसरी शुरुआत कर सकते हैं। यदि स्वयं निर्णय लेना कठिन है, तो आप किसी पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह ले सकते हैं।

ऊर्जा आहार के फायदे और नुकसान

उन पर आधारित सभी पूरक और आहार के न केवल सकारात्मक, बल्कि नकारात्मक पक्ष भी हैं। इस सांद्रण के लाभों में शामिल हैं:

• शरीर के लिए आवश्यक सभी घटकों के साथ संतुलित रचना;
• अथक भूख का दमन और चयापचय का सामान्यीकरण;
• तेज़ और आसान तैयारी.

विपक्ष में से:

1. शुरुआत में पेट के लिए असामान्य और नीरस मेनू।इससे पहले चरण में कई समस्याएं हो सकती हैं। यदि शरीर प्रतिकूल प्रतिक्रिया करता है, तो आप पूरक पीने का प्रयास कर सकते हैं, दैनिक आहार में इसकी मात्रा धीरे-धीरे बढ़ा सकते हैं।
2. एलर्जी की संभावना.प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग होता है, इसलिए, कुछ मामलों में, घटक एजेंटों से एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है।
3. उच्च कीमत।फिलहाल ईडी की कीमत 1600 रूबल से ज्यादा है, जो काफी ज्यादा है।

मैं लंबे समय से किसी पंथ में नहीं हूं। एनएल इंटरनेशनल, समीक्षा को काफी वस्तुनिष्ठ माना जा सकता है। वह गर्मियों के लिए रूस आईं, कई दिलचस्प नए उत्पादों को आज़माया, जिनमें लंबे समय तक पीछा करना भी शामिल था ऊर्जा आहार स्मार्ट. मुझे यह प्रति बैग 100 रूबल की कीमत पर मिला। साइट पर आप एक बॉक्स ऑर्डर कर सकते हैं 2200 में 15 बैग(प्रति सर्विंग 146.6 रूबल)।

✓ स्वाद, बनावट, BJU।

इन बैगों को अपने साथ ले जाना पुराने एनर्जी डाइट एचडी की तुलना में कहीं अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि ये एक व्यक्तिगत, कॉम्पैक्ट और घने बैग में पैक किए जाते हैं। यह बहुत खाने योग्य लगता है और इसकी गंध आती है, यह अपने शेकर में जल्दी से घुल जाता है, इसमें कोई गंदी गांठें नहीं होती हैं। औसत प्रोटीन को मिश्रण करना आमतौर पर अधिक कठिन होता है। मैंने मैदानी परिस्थितियों में एक मग में चम्मच से हिलाने की कोशिश की – यह बहुत अच्छी तरह से घुल जाता है, लेकिन आपको पहले से ही थोड़ा प्रयास करने की आवश्यकता है।

सूखे उत्पाद के लिए BJU(पैकेज पर सब कुछ दूध 1.5% के साथ दर्शाया गया है):

गिलहरी 15.5 जीआर

वसा 2.2 जीआर

कार्बोहाइड्रेट 5 जीआर

आहार तंतु 3 जीआर

ऊर्जा मूल्य 105 किलो कैलोरी

स्थिरता काफी घनी, सुखद, समान है खरबूजे के एक टुकड़े के साथ केले की स्मूदी।मैं प्रजनन करता हूँ दूध के साथ 0-0.5%, कभी-कभी पानी के साथ 50/50. निर्माता हमें सलाह देता है 1.5% वसा सामग्री वाला दूध. हां, यह इस तरह से अधिक स्वादिष्ट हो जाता है, लेकिन आमतौर पर मैं अभी भी मलाई रहित दूध पीता हूं, मैं इस संबंध में अपनी आदतों को बदलने की योजना नहीं बनाता हूं। केफिर के साथवैसे, मैं भी इसकी अनुशंसा करता हूं (दही पीने पर आपको बहुत महंगा मिलेगा)।

मैंने अब तक दो स्वाद आज़माए हैं: जामुन और खरबूज . खरबूजा निश्चित रूप से अधिक स्वादिष्ट होता है, इसमें सोया का स्वाद कम होता है और यह वास्तव में असली खरबूजे जैसा दिखता है। – मैं निश्चित रूप से इस स्वाद की अनुशंसा करता हूँ!

✓ निर्माता की संरचना और वादों का विश्लेषण।

तो, आइए देखें कि उन्होंने नए उत्पाद में क्या डाला है, यह डिब्बाबंद ऊर्जा से कैसे भिन्न है और इसमें क्या स्मार्ट है।

एनएल वेबसाइट हमें बताती है कि उत्पाद में शामिल हैं:

• वनस्पति और पशु प्रोटीन का परिसर- विनिमेय और अपूरणीय अमीनो एसिड का सबसे मूल्यवान स्रोत जो हमें स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा, यौवन के लिए आवश्यक है।
• पौधे के एंजाइम- पाचन में मदद करें, प्रतिरक्षा को मजबूत करें, शरीर में वसा के संचय को रोकें।
• तेज़ और धीमी कार्बोहाइड्रेट- ऊर्जा को उत्कृष्ट बढ़ावा दें और लंबे समय तक तृप्ति की भावना बनाए रखें।
• फॉस्फोलिपिड(कार्बनिक जटिल वसा) - क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करते हैं, उम्र बढ़ने में देरी करते हैं, याददाश्त में सुधार करते हैं और शरीर में वसा के संचय को रोकते हैं।

अच्छा लगता है, लेकिन आइए इसे सही करें। आइए रचना पर नजर डालें।

ऊर्जा आहार स्मार्ट "तरबूज" की संरचना:

मल्टीप्रोटीन कॉम्प्लेक्स(सोया प्रोटीन आइसोलेट, दूध प्रोटीन सांद्रण, मट्ठा प्रोटीन सांद्रण), विटामिन और खनिज परिसर(पोटेशियम साइट्रेट, ट्राईकैल्शियम फॉस्फेट, मैग्नीशियम साइट्रेट, आयरन फ्यूमरेट, सिलिकॉन डाइऑक्साइड, विटामिन सी, जिंक साइट्रेट, विटामिन ई, विटामिन पीपी, मैंगनीज एस्पैरागिनेट, विटामिन बी5, विटामिन ए, कॉपर एस्पैराजिनेट, विटामिन बी6, विटामिन डी3, विटामिन बी1, विटामिन बी12, क्रोमियम पिकोलिनेट, विटामिन बी2, विटामिन बी9, पोटेशियम आयोडाइड, बायोटिन), लेसिथिन, पैलेटिनोज़, माल्टोडेक्सट्रिन, इनुलिन, साइट्रस खाद्य फाइबर, फ्लेवर (तरबूज, मलाईदार), सेलूलोज़ गम (स्टेबलाइजर), बीटा-कैरोटीन (डाई), तारा गोंद (स्टेबलाइजर), एंजाइम कॉम्प्लेक्स(ब्रोमेलैन, पपैन), स्वीटनर (सोडियम साइक्लामेट, सोडियम सैकरिनेट), ग्रिफ़ोनिया अर्क।

सिद्धांत रूप में, उन्होंने धोखा नहीं दिया, सभी घोषित घटक वास्तव में मौजूद हैं।

सुपरफूडमल्टी-मल्टी-प्रोटीन कॉम्प्लेक्सइस मामले में, आधे से अधिक में सस्ते सोयाबीन शामिल हैं, सौभाग्य से, उन्होंने दूध और मट्ठा प्रोटीन जोड़ा, लेकिन उनमें से बहुत कम हैं, यह समझ में आता है। अब पहले जैसे मटर नहीं हैं, यह तो अच्छा है।

विटामिनवे ठीक हमारे प्रोटीन के पीछे जाते हैं, इससे प्रसन्नता होती है। वास्तव में, ऊर्जा आहार उत्पादों में विटामिन पूरी तरह से तुरंत अवशोषित हो जाते हैं, जिसका प्रभाव अगले ही दिन दिखाई देता है। कम से कम मेरे लिए। वास्तव में, मेरे अनुभव में, तरल रूप में विटामिन निश्चित रूप से कैप्सूल और टैबलेट से बेहतर हैं। सामान्य तौर पर, और सामान्य तौर पर, विटामिन और खनिज इतनी अधिक मात्रा में नहीं होते हैं, प्रत्येक वस्तु दैनिक आवश्यकता का लगभग 25% होती है। मैं अभी भी स्पोर्ट्स विटामिन का आदी हूं, जहां एक कैप्सूल में दैनिक आवश्यकता की 400% सांद्रता वाला विटामिन सी आसानी से हो सकता है। लेकिन इतनी छोटी सी बात – शरीर के लिए मदद बहुत अच्छी है, खासकर यदि आप आहार पर हैं।

उद्धरण में अन्य घटकों के बारे में थोड़ा ताकि मॉडरेटर गाली न दें(मैं इसे स्वयं लिखता हूं, कुछ चीजें काफी दिलचस्प हैं):

लेसितिणहमारा घोषित है फॉस्फोलिपिड, मैं आमतौर पर इसका उपयोग लीवर की तैयारी में करता हूं, यह काफी उपयोगी चीज है।

पैलेटिनोज़ (आइसोमाल्टुलोज़)- एक दिलचस्प स्वीटनर जिसमें बेहद कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, प्राकृतिक, स्वस्थ, दुष्प्रभाव नहीं होता है।

माल्टोडेक्सट्रिन (गुड़)- एक काफी लोकप्रिय स्वीटनर, जो स्टार्च से बना है, एक बहुत ही तेज़ कार्बोहाइड्रेट, अगर आपको मधुमेह नहीं है तो पूरी तरह से सुरक्षित है।

inulin- एक स्वीटनर, सब्जी भी, लेकिन अंशकालिक और प्रीबायोटिक , रक्त शर्करा को कम करने में मदद करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, प्रतिरक्षा, हड्डी के ऊतकों और यकृत के लिए उपयोगी है।

पर साइट्रस फाइबरमैं विस्तार से नहीं बताऊंगा, यहां यह वैसा ही है प्रीबायोटिक.

जायकेसुखद स्वाद को देखते हुए समझ से परे - कृत्रिम।

सेलूलोज गम- पॉलीसेकेराइड, पौधों की कोशिका झिल्ली का मुख्य घटक। यहां यह एक स्टेबलाइज़र है, और समवर्ती रूप से सेल्यूलोज , खतरनाक नहीं है, लेकिन कुछ विसंगतियां हैं।

तारा गम- एक और स्टेबलाइज़र, यह है सेल्यूलोज , प्राकृतिक भी, पेरूवियन तारा पेड़ के बीज से प्राप्त, सुरक्षित।

बीटा कैरोटीन- एक प्राकृतिक उपयोगी डाई, हम सभी इसे अच्छी तरह से जानते हैं, यह गाजर या कद्दू से प्राप्त होता है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और भी बहुत कुछ।

ब्रोमेलैन और पपैन- यह एंजाइमों, प्राकृतिक, क्रमशः अनानास और पपीता से प्राप्त होते हैं। ऐसा लगता है जैसे उन्हें वजन घटाने में योगदान देना चाहिए, लेकिन प्रभाव विशेष रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। सिद्धांत रूप में, उनके पास शरीर के लिए कई उपयोगी गुण हैं। सवाल यह है कि उनमें कितना है, जाहिर तौर पर चिकित्सीय खुराक के लिए पर्याप्त नहीं है।

सोडियम साइक्लामेट- एक स्वीटनर, जैसे, आप जानते हैं, छोटी गोलियों में, मैं इसे कॉफी में जोड़ता हूं, क्योंकि मैं चीनी का उपयोग नहीं करता हूं। इसमें 0 कैलोरी और 0 ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है। बड़ी मात्रा में (चूहों पर हुए पुराने अध्ययनों की तरह) यह कार्सिनोजेनिक है, लेकिन आपको इसका पूरा पैक खाना होगा। सामान्य तौर पर, मैं इसे काफी सुरक्षित मानता हूं।

सोडियम सैकरिनेट- स्वाभाविक रूप से, एक स्वीटनर। यह साइक्लामेट जैसा दिखता है, केवल और भी मीठा, पहले इसे कैंसरकारी भी माना जाता था, इस पर प्रतिबंध लगा दिया गया था, फिर सभी प्रतिबंध हटा दिए गए। यदि आप इसे बैचों में नहीं खाते हैं तो कोई कैंसर नहीं है।

वैसे, "रसायन विज्ञान" के विरोधियों के लिए मैं उन सभी के बारे में नोट करूंगा जो हर दिन चीनी का सेवन करते हैं - यह सबसे भयानक इम्यूनोसप्रेसेन्ट और कार्सिनोजेन है जो बड़ी संख्या में बीमारियों का कारण बनता है। फिर भी उससे कोई नहीं डरता, वह बूढ़ा और प्रिय लगता है

ग्रिफ़ोनिया अर्क- कुछ अद्भुत अफ़्रीकी झाड़ियाँ जो भूख कम करती हैं। मुझे नहीं पता, शायद यह सचमुच काम करता है, भूख लंबे समय तक नहीं आती। मैंने इस घटक को पहली बार देखा, पहले तो मुझे लगा कि यह किसी प्रकार का एन्क्रिप्टेड आलू है, लेकिन नहीं, कुछ विदेशी।

मुझे आश्चर्यजनक रूप से रचना पसंद आयी. यदि प्रोटीन भी बेहतर गुणवत्ता का होता, तो यह अधिक दिलचस्प होता। हालाँकि, हम सभी समझते हैं कि यह उनकी पहले से ही बढ़ी हुई कीमत को कैसे प्रभावित कर सकता है। ऐसा भी लगता है कि रचना उससे बेहतर है ऊर्जा आहार एच.डी, क्योंकि किसी तरह उनकी "शाही जेली" मुझे ज्यादा आकर्षित नहीं करती है, वहां बहुत अधिक दिलचस्प योजक हैं, और अधिक सुखद अनुक्रम में।

✓​ तो, कीमत के बारे में एक और छोटी सी टिप्पणी।

मैं पहले ही एक से अधिक बार उल्लेख कर चुका हूं कि मैं इस कंपनी की मूल्य निर्धारण नीति के स्पष्ट रूप से खिलाफ हूं। लेकिन आपको पिरामिड के प्रतिभागियों को एक अच्छा पैसा देना होगा। इस "व्यवसाय" के प्रशंसक मुझसे जमकर नफरत कर सकते हैं, क्योंकि मुझे वास्तव में उनके द्वारा मांगे गए पैसे के लिए इस उत्पाद को खरीदने का कोई कारण नहीं दिखता है। हालाँकि, मैं उन लोगों का समर्थन नहीं करता जो कंपनी के उत्पादों को पूरी तरह से नकारते हैं। सब कुछ संयमित मात्रा में अच्छा है, और एनएल में दिलचस्प और उपयोगी चीजें हैं, यह निश्चित है।

आइये गिनते हैं। हमारे पास पाउच हैं 30 ग्राम, बॉक्स में 15 टुकड़े, कुल 450 जीआर. बैंकों में समान कीमत और समान मात्रा और ऊर्जा आहार। मैं 500 ग्राम वेइडर का ठाठ अमीनो एसिड प्रोटीन खरीदता हूं, जो मुझे राहत देता है, 700 रूबल के लिए, और यहां मुझे सोयाबीन के लिए 2200 का भुगतान करना पड़ता है, आप देखते हैं, यह बहुत ही बेवकूफी है। मेरी राय: 50 रूबल – प्रति पैकेज लाल कीमत।

लेकिन सामान्य तौर पर, इसे आज़माएं, उत्पाद खराब नहीं है, रचना दिलचस्प है, और अगर कोई सस्ता दे देता है – इसे अवश्य लें. यात्राओं पर या सिर्फ शाम को बन्स के बजाय सुविधाजनक। मैं सुबह ऐसा "खाना" नहीं खा सकता, मैं हमेशा भरपूर नाश्ता करता हूं, यह एक उत्पादक दिन (दलिया/अंडे) की कुंजी है। एनर्जी डाइट के बिना रहना संभव है, लेकिन किसी को इसकी जरूरत भी पड़ती है, खास बात यह है कि लोग घबराते नहीं हैं।

✓​ मेरी समीक्षाएँ

एनर्जी डाइट स्मार्ट कॉकटेल एक "सामंजस्यपूर्ण" भोजन है, जहां पोषण मूल्य के लिए आवश्यक सभी चीजें अत्यधिक कैलोरी के बिना संतुलित होती हैं।

• एनर्जी डाइट स्मार्ट आपको अतिरिक्त पाउंड जलाने और अपने सपनों का आंकड़ा हासिल करने में मदद करेगा!
• अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक: प्रत्येक सर्विंग में संतुलित मात्रा में प्रोटीन भोजन, वसा और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। रचना तेईस विटामिन और खनिज, फाइबर और एक एंजाइम कॉम्प्लेक्स के साथ पूरक है जो तेजी से वसा जलने को बढ़ावा देती है।
• स्वादिष्ट! अपना पसंदीदा व्यंजन चुनें और आनंद लें!
• भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है।
• अपने साथ ले जाना सुविधाजनक - एक हिस्से वाला बैग आसानी से पर्स या जेब में रखा जा सकता है।
• ऊर्जा और उत्कृष्ट मनोदशा को बढ़ावा देगा।
• पंद्रह सर्विंग्स (1 बॉक्स) की कीमत 2200 रूबल है, बीस पीवी का शुल्क लिया जाता है।

एक आदेश कर

स्वाद: वेनिला-कारमेल, आयरिश क्रीम, आम, बेरी मिक्स, चॉकलेट मूस, नींबू कुकी, तरबूज।

ऊर्जा आहार स्मार्ट की संरचना

आइए देखें कि इस कॉकटेल में क्या शामिल है:

• आवश्यक पौधे और पशु प्रोटीन। हर कोई जानता है कि प्रोटीन विटामिन का मुख्य स्रोत है, शरीर के सामान्य कामकाज और उसके बुनियादी कार्यों के रखरखाव के लिए प्रोटीन आवश्यक है;
• तेज़ और धीमी कार्बोहाइड्रेट। यह कार्बोहाइड्रेट का सही संयोजन है जो आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराता है। कार्बोहाइड्रेट पूरे शरीर के लिए आवश्यक ऊर्जा वृद्धि भी प्रदान करते हैं;
• पौधों के विटामिन और खनिज। वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और शरीर में वसा के निर्माण को रोकते हैं।
• जटिल वसा. यह जटिल वसा है जो त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कर देती है, और वसा जमा होने से भी रोकती है और सामान्य तौर पर, पूरे जीव के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

मुख्य लाभ

एनर्जी डाइट स्मार्ट फ़ूड शेक के मुख्य लाभ क्या हैं? उन पर विचार करें:

• सबसे पहले, एक पौष्टिक कॉकटेल नफरत वाले किलोग्राम से छुटकारा पाने और शरीर के किसी भी प्रयास और थकावट के बिना एक आदर्श आंकड़ा खोजने में मदद करेगा;
• दूसरे, कॉकटेल की प्रत्येक सर्विंग में आवश्यक मात्रा में कैलोरी, विटामिन और प्रोटीन होता है। आख़िरकार, यह केवल स्लिमिंग कॉकटेल नहीं है, बल्कि एक संतुलित आहार है;
• कॉकटेल का उपयोग करना आसान है। यह कम जगह लेता है और छोटे से छोटे बैग में भी फिट हो जाता है।
• तेजी से खाना बनाना. कॉकटेल तैयार करने में बहुत कम समय लगता है. ऐसा करने के लिए, दूध या पानी के साथ एक कॉकटेल मिलाएं।
• विटामिन की आवश्यक मात्रा. कॉकटेल के प्रत्येक भाग में आवश्यक मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं।
• भूख कम कर देता है. इसके सेवन के बाद कार्बोहाइड्रेट का अनुपात सही न होने के कारण आपका खाने का मन नहीं करता है।

इस कॉकटेल की संरचना में सभी आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल हैं। इस कॉकटेल के इस्तेमाल से आप इस बात की चिंता नहीं कर सकते कि शरीर को जरूरी मात्रा में विटामिन नहीं मिल पाता। आख़िरकार, सर्वश्रेष्ठ विशेषज्ञ इस कॉकटेल के विकास पर काम कर रहे हैं, जिन्होंने इसकी संरचना में वह सब कुछ शामिल किया है जो आपको उचित और संतुलित आहार के लिए चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि एक सर्विंग में 200 से कम कैलोरी होती है। इसके साथ, आप न केवल अपना वजन कम कर सकते हैं और वह फिगर पा सकते हैं जिसका हर कोई सपना देखता है, बल्कि यह भी:

1. त्वचा और पूरे शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है;
2. थकान से लड़ने में मदद करता है;
3. नींद के सामान्यीकरण को बढ़ावा देता है;
4. प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रदर्शन में सुधार करता है;
5. मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार;
6. आंतों के काम पर लाभकारी प्रभाव डालता है;
7. प्रोटीन को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है (यह कॉकटेल न केवल उन लोगों के लिए आवश्यक है जो वजन कम करना चाहते हैं या उचित पोषण का पालन करते हैं, यह बेहतर प्रोटीन अवशोषण के लिए पेशेवर एथलीटों के लिए भी आवश्यक है);
8. शरीर को आवश्यक ऊर्जा को बढ़ावा देता है;

ये केवल इस कॉकटेल के मुख्य फायदे हैं, वास्तव में, इनकी संख्या बहुत बड़ी है और उन सभी को सूचीबद्ध करना लगभग असंभव है। एनर्जी डाइट स्मार्ट के एक पैकेज में 15 सर्विंग्स हैं और इसकी कीमत 2200 रूबल है। यह पता चला है कि एक सेवारत की लागत लगभग 150 रूबल है, आप इस पैसे से स्वादिष्ट, सही भोजन कहां से खा सकते हैं और साथ ही खाना पकाने में बहुत समय बर्बाद किए बिना सभी आवश्यक विटामिन प्राप्त कर सकते हैं? यह लगभग असंभव है, इसलिए इस कॉकटेल का उपयोग, अन्य चीजों के अलावा, पैसे बचाता है।

एनर्जी डाइट स्मार्ट कैसे पियें?

इस कॉकटेल का एक और बड़ा फायदा इसका उपयोग में आसानी है। आख़िरकार, उसके साथ पूरा भोजन पकाने की कोई ज़रूरत नहीं है, जिसकी तैयारी में बहुत अधिक समय लगता है। यह कॉकटेल नियमित भोजन से कमतर नहीं है, क्योंकि इसमें वे सभी विटामिन होते हैं जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं। और जब आप इसका उपयोग करते हैं, तो आप चिंता नहीं कर सकते कि शरीर को सही मात्रा में विटामिन नहीं मिलता है।

एनर्जी डाइट स्मार्ट फूड तैयार करने में एक मिनट से भी कम समय लगता है। खाना पकाने की प्रक्रिया पर चरण दर चरण विचार करें:

• एक शेकर में 200 मिलीलीटर दूध या पानी डालें। सभी व्यक्तिगत पसंद से ईर्ष्या करते हैं;
• कॉकटेल का एक भाग शेकर में डालें;
• ढक्कन बंद करें;
• अच्छी तरह हिलाना.
• सोखना।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कॉकटेल तैयार करने में वास्तव में एक मिनट से भी कम समय लगता है और यह एनर्जी डाइट स्मार्ट का एक बड़ा प्लस है। दरअसल, आधुनिक दुनिया में, कई लोगों के पास ठीक से पीने का समय नहीं है, ऐसे में यह कॉकटेल बचाव में आता है, जो स्वस्थ जीवन शैली में एक अनिवार्य सहायक बन जाएगा।
एनर्जी डाइट स्मार्ट फ़ूड के बारे में पहली समीक्षाएँ जल्द ही सामने आएंगी, और हम उन्हें यहाँ प्रकाशित करेंगे।
एनर्जी डाइट स्मार्ट ऑर्डर करें

हर दिन मोटापे की समस्या आम होती जा रही है। इसके अलावा, विभिन्न आयु वर्ग की महिलाएं और पुरुष दोनों इससे पीड़ित हैं। इसलिए, वजन घटाने के लिए दवाओं और विभिन्न साधनों के विकास में शामिल कंपनियां लगातार नए उत्पादों की खोज कर रही हैं जो न केवल उपयोगी होंगी, बल्कि अतिरिक्त पाउंड जलाने में भी मदद करेंगी। नए उत्पादों में से एक जो अपेक्षाकृत हाल ही में बाज़ार में आया है वह है एनर्जी डाइट स्मार्ट। इसके बारे में समीक्षाएँ बहुत विरोधाभासी हैं। इसीलिए यह पता लगाना आवश्यक है कि क्या यह उपकरण बिल्कुल ध्यान देने योग्य है और इसकी प्रभावशीलता कितनी वास्तविक है।

सामान्य जानकारी

संतुलित पोषण एनर्जी डाइट स्मार्ट, जिसकी समीक्षा सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकती है, का उद्देश्य पेशेवर एथलीटों और गतिहीन जीवन शैली वाले लोग हैं। यह उत्पाद विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, साथ ही शरीर को विटामिन और सभी आवश्यक पोषक तत्वों से संतृप्त करता है। साथ ही फैट बर्निंग धीरे-धीरे होती है, जिससे त्वचा पर कोई खिंचाव के निशान नहीं रहते और वह ढीली नहीं पड़ती। आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाने के लिए, ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से पहले एक योग्य पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

एनर्जी डाइट एचडी बनाम एनर्जी डाइट स्मार्ट - क्या अंतर है?

आज ऐसे खाद्य उत्पादों को "स्मार्ट फूड" कहा जाता है। एनर्जी डाइट स्मार्ट, डॉक्टरों की समीक्षा जिसके बारे में दावा है कि यह आज बाजार में सबसे अच्छा है, खरीदारों के बीच अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हो गया है। बिक्री पर एक और विकल्प भी है - एनर्जी डाइट एचडी। इसलिए आम लोगों के मन में अक्सर यह सवाल रहता है कि इनमें से कौन बेहतर है और इनमें क्या अंतर है।

संतुलन और संरचना में कोई बुनियादी अंतर नहीं हैं। एकमात्र अंतर उपलब्ध स्वादों के साथ-साथ पाउच के आकार में है। स्मार्ट सीरीज़ का सर्विंग आकार हेल्दी एनर्जी डाइट एचडी से छोटा है। इसलिए यदि आप गाड़ी चला रहे हैं और किसी भी समय, कहीं भी खुद को तरोताजा करने में सक्षम होना चाहते हैं, तो स्मार्ट विकल्प खरीदें क्योंकि उन्हें साथ ले जाना बहुत आसान है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी एनर्जी डाइट स्मार्ट उत्पाद बहु-स्तरीय गुणवत्ता नियंत्रण से गुजरते हैं और सभी अंतरराष्ट्रीय मानकों का अनुपालन करते हैं। इसका प्रमाण उत्पाद के साथ पैकेज में शामिल गुणवत्ता प्रमाणपत्रों से मिलता है। इसलिए, आप सुरक्षित रूप से इस आहार भोजन को खरीद सकते हैं और अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं कर सकते।

वजन घटाने के लिए कॉकटेल: कार्रवाई का सिद्धांत

एनर्जी डाइट स्मार्ट कॉकटेल की समीक्षाओं में, केवल सकारात्मक गुणों पर ध्यान दिया जाता है। माना जाता है कि ये उत्पाद इष्टतम वजन घटाने का कार्यक्रम बनाने में मदद करते हैं, इस तथ्य के कारण कि इनमें पर्याप्त कैलोरी होती है और शरीर को सूक्ष्म पोषक तत्वों का दैनिक सेवन प्रदान करने में मदद मिलती है।

साथ ही, स्वाद की कई किस्में हैं जो एक-दूसरे के साथ पूरी तरह मेल खाती हैं। इस प्रकार, आपके आहार में विविधता लाने की क्षमता इस ब्रांड के उत्पादों का एक और लाभ है। कॉकटेल की संरचना में फाइबर और विशेष एंजाइम होते हैं जो पाचन तंत्र के कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। डाइट ड्रिंक "एनर्जी डाइट स्मार्ट" अच्छी तरह से और जल्दी पच जाता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। कॉकटेल में प्रोटीन और आहार फाइबर की उच्च सामग्री के कारण, भूख की भावना जल्दी से गायब हो जाती है, इसलिए सेवन के तुरंत बाद एक व्यक्ति को पेट भरा हुआ महसूस होता है। आज तक, कई प्रसिद्ध एथलीटों ने इस ब्रांड के कॉकटेल को अपने आहार में शामिल किया है।

मिश्रण

एनालॉग्स के बीच, एनर्जी डाइट स्मार्ट न्यूट्रिशन प्रस्तुत किया गया है, जिसकी समीक्षा अक्सर नकारात्मक से अधिक सकारात्मक होती है। इसमें सभी घटकों का एक इष्टतम अनुपात है, इसलिए यह एक वयस्क को विटामिन, खनिज और महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स का दैनिक सेवन प्रदान करने में सक्षम है। साथ ही इस भोजन को खाने के बाद शरीर को जरूरी ऊर्जा मिलती है, जो पूरे दिन के लिए पर्याप्त होती है।

कॉकटेल की संरचना में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

1. पशु और वनस्पति मूल के प्रोटीन। इसमें 18 आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जिनका उत्पादन हमारा शरीर स्वयं नहीं कर सकता।
2. वसा. आहार पेय की संरचना में सोया दूध होता है, जिसमें विटामिन ई 1 और लिनोलिक एसिड सहित लगभग 30 महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व होते हैं, जो घातक ट्यूमर के विकास की संभावना को कम करता है। सभी वसा वनस्पति मूल के हैं, इसलिए कॉकटेल में कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है।
3. कार्बोहाइड्रेट। एनर्जी डाइट स्मार्ट कॉकटेल, जिसके बारे में डॉक्टरों की समीक्षा उत्पाद की सुरक्षा की पुष्टि करती है, में बड़ी मात्रा में ग्लूकोज, माल्टोडेक्सट्रिन और स्टार्च होते हैं, जो ऊर्जा के अच्छे स्रोत हैं। ये पदार्थ जीवन शक्ति बढ़ाते हैं और शारीरिक गतिविधि में सुधार करते हैं।
4. सेलूलोज़. तेजी से तृप्ति की गारंटी देता है, और कॉकटेल पीने के बाद तृप्ति की भावना कई घंटों तक बनी रहेगी। इसके अलावा, फाइबर आंतों को साफ करता है और उसके माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करता है।
5. खनिज और विटामिन. शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करें।
6. शाही जैली। यह शरीर के कोमल ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन के अवशोषण में सुधार करता है और व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को सामान्य करता है।
7. एंजाइमों का परिसर पाचन तंत्र के सक्रियण और प्रोटीन के अवशोषण में योगदान देता है।

इस प्रकार, एनर्जी डाइट स्मार्ट के बारे में वजन कम करने की समीक्षा इसकी प्रभावशीलता की पुष्टि करती है। प्रतिक्रियाओं को देखते हुए, कई लोगों ने अतिरिक्त पाउंड जल्दी से कम करने के लिए अपने दैनिक आहार को पूरी तरह से बदल दिया।

वजन घटाने का कार्यक्रम

डाइट फूड "एनर्जी डाइट स्मार्ट" एक ऐसा कॉन्संट्रेट है जो आपको पहले कोर्स, ऑमलेट और कॉकटेल जल्दी और आसानी से तैयार करने की अनुमति देता है। एक संतुलित संरचना शरीर को न्यूनतम कैलोरी सामग्री के साथ सभी उपयोगी पदार्थ प्रदान करती है। इस प्रकार, निर्माता की सिफारिशों और एनर्जी डाइट स्मार्ट की समीक्षाओं का पालन करते हुए, वजन घटाने के कार्यक्रम को तीन चरणों में विभाजित किया जाना चाहिए। इसी समय, यह बेहद महत्वपूर्ण है कि, अतिरिक्त पाउंड कम करके, वजन कम करके आप पूरी तरह से खा सकते हैं। एक और बुनियादी बिंदु सही पीने के नियम का पालन करने की आवश्यकता है: हर दिन कम से कम दो लीटर पानी पिएं।

पहला चरण: वजन घटाने के लिए शरीर को तैयार करना

पहला चरण अतिरिक्त वजन के आधार पर 3-5 दिनों के लिए डिज़ाइन किया गया है, और इसका उद्देश्य नए आहार के लिए शरीर का पुनर्निर्माण करना, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करना और वसा जलने की प्रक्रिया शुरू करना है। इस अवधि के लिए दैनिक कैलोरी सामग्री 1350 कैलोरी है। इस स्तर पर, इसे प्रति दिन 4-5 आहार पेय पीने और उपभोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों की एक सर्विंग खाने की अनुमति है। लंबे समय तक भूख की भावना से छुटकारा पाने के लिए कॉकटेल के तुरंत बाद एक गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है।

जहां तक ​​अनुमत उत्पादों का सवाल है, किसी भी कच्ची या उबली हुई सब्जियों का सेवन करने की अनुमति है। एक सर्विंग का आकार 400 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। सब्जियों का स्वाद बढ़ाने के लिए उनमें वनस्पति या जैतून का तेल, नीबू का रस और मसालों के साथ थोड़ा सा मसाला मिलाया जा सकता है। लेकिन कॉफ़ी या चाय जैसे पेय पदार्थों में चीनी मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

दूसरा चरण: संक्रमणकालीन चरण

स्मार्ट फ़ूड एनर्जी डाइट के साथ आहार के पहले चरण के अंत में (उपभोक्ता समीक्षाएँ पुष्टि करती हैं कि यह भोजन वजन कम करने में मदद करता है), एक संक्रमणकालीन चरण शुरू होता है। इस अवधि के दौरान, प्रति दिन उपभोग किए जाने वाले कॉकटेल की संख्या कम होकर दो हो गई है, और खाए जा सकने वाले खाद्य पदार्थों की सूची का विस्तार हो रहा है।

इसमें शामिल हो सकते हैं:

• (उबली हुई मछली, खरगोश, टर्की, चिकन) - 150 ग्राम;
• वील या लीन बीफ - 100 ग्राम;
• जिगर - 100 ग्राम;
• कम वसा वाला पनीर - 100 ग्राम;
• पनीर - 150 ग्राम;
• दो उबले अंडे की सफेदी।

यदि पहले तो आपके पास यह पर्याप्त नहीं होगा, तो सोने से दो घंटे पहले आपको कॉकटेल की आधी मात्रा पीने की अनुमति है। संक्रमणकालीन अवस्था में लगभग 3-4 सप्ताह लगते हैं। यदि वजन कम करने का उचित प्रभाव प्राप्त नहीं हुआ है, तो आपको पहले चरण पर वापस लौटना चाहिए और दोबारा सब दोहराना चाहिए।

तीसरा चरण: अंतिम चरण

अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, भागों के आकार और उपभोग किए गए भोजन की गुणवत्ता की निगरानी करना आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक भोजन की लत से छुटकारा पाना बहुत महत्वपूर्ण है। नई पोषण प्रणाली को अपनाना आसान बनाने के लिए, निर्माता रात के खाने के लिए छोड़ने की सलाह देता है, उदाहरण के लिए, एनर्जी डाइट स्मार्ट कॉकटेल (मीठा मिश्रण)। समीक्षाएँ उत्पाद के बारे में घोषित जानकारी की पुष्टि करती हैं - यह वास्तव में भूख की भावना को कम करने में मदद करती है जो आमतौर पर सोने से पहले दिखाई देती है।

अंतिम चरण में, इसे कम मात्रा में विभिन्न अनाज खाने की अनुमति है, उदाहरण के लिए, एक प्रकार का अनाज, चावल या दलिया, आहार रोटी, सेम, दाल, साथ ही मोटे आटे से बने अनाज। इसके अलावा, आप दिन में एक बार फल खा सकते हैं, जिसका दैनिक मान 80 ग्राम है।

अंतिम चरण की अवधि पहले और दूसरे चरण के दौरान गिराए गए किलोग्राम की संख्या पर निर्भर करती है। एक किलोग्राम एक महीने के बराबर होता है. यह आपको अंततः नए खाद्य पदार्थों की आदत डालने और नए पोषण के अनुकूल होने की अनुमति देगा।

सही तरीके से कैसे करें इस्तेमाल?

सभी स्लिमिंग कॉकटेल को 1.5% वसा सामग्री वाले दूध में पतला करना सबसे अच्छा है। यह क्षण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि खपत की गई कैलोरी सामग्री दैनिक भत्ते से अधिक नहीं होनी चाहिए। अगर आपको दूध पसंद नहीं है तो आप इसकी जगह सब्जी शोरबा, केफिर या सादा पानी का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इस मामले में, पेय का स्वाद और उसका ऊर्जा मूल्य बदल जाएगा। इसके अलावा, एनर्जी डाइट स्मार्ट के बारे में डॉक्टरों की समीक्षाओं का दावा है कि उत्पाद स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है, और विभिन्न कॉकटेल को एक दूसरे के साथ मिलाया जा सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि तैयार पेय का तुरंत सेवन किया जाना चाहिए, क्योंकि वे भंडारण के लिए नहीं हैं।

मैं कहां खरीद सकता हूं?

आज तक, आप आहार भोजन और कॉकटेल केवल निर्माता एनएल इंटरनेशनल की आधिकारिक वेबसाइट पर खरीद सकते हैं। यह आवश्यक उत्पाद का चयन करने, उसका कार्ड खोलने और इलेक्ट्रॉनिक फॉर्म भरने के लिए पर्याप्त है। चयनित उत्पाद आपके द्वारा दिए गए पते पर पहुंचा दिए जाएंगे।

एनर्जी डाइट स्मार्ट एनएल इंटरनेशनल का एक अनूठा उत्पाद है। पोषण उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अपने सपनों का आंकड़ा हासिल करना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं और स्वस्थ खान-पान की आदतें बनाना चाहते हैं।

ईडी स्मार्ट में फैट बर्नर नहीं हैं। एक पौष्टिक कॉकटेल अधिक खाने के बिना महत्वपूर्ण ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट स्वास्थ्य देता है। ईडी स्मार्ट कॉकटेल में विटामिन और पोषक तत्वों का सावधानीपूर्वक चयनित कॉम्प्लेक्स होता है।

ईडी स्मार्ट के लाभ

ईडी स्मार्ट कॉकटेल का स्वाद सुखद होता है। आप वह स्वाद और सुगंध चुनें जो आपको पसंद हो। आहार से "छूटना" का मुख्य कारण आहार में पसंदीदा खाद्य पदार्थों की कमी है। एनर्जी डाइट स्मार्ट के साथ आप अपने भोजन का आनंद लेते हैं और जब दूसरे लोग अपना पसंदीदा भोजन खाते हैं तो आपको असहजता महसूस नहीं होती है। ईडी स्मार्ट पीना सुखद है, आप मनोवैज्ञानिक परेशानी के बिना वजन कम करते हैं।

आप एक मिनट में कॉकटेल तैयार कर सकते हैं - आपको बस इसे दूध के साथ मिलाना होगा। उत्पाद कॉम्पैक्ट पाउच में बेचा जाता है, प्रत्येक को एक भोजन के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपने साथ कॉकटेल बैग ले जाना सुविधाजनक है, व्यस्त सक्रिय लोगों के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है।

ईडी स्मार्ट की संरचना

एनर्जी डाइट स्मार्ट में संश्लेषित विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स होता है। विटामिन और खनिजों के अनुपात का चयन प्रयोगशाला में किया जाता है। किसी भी अन्य प्राकृतिक उत्पाद में पोषक तत्वों का इतना संतुलित मिश्रण नहीं होता है। नवीन विनिर्माण प्रौद्योगिकियां और उच्च गुणवत्ता वाली पैकेजिंग ईडी स्मार्ट के उपयोगी गुणों को लंबे समय तक संरक्षित रखना सुनिश्चित करती है। ईडी स्मार्ट का मीठा स्वाद सुरक्षित मिठास के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। पदार्थों में कैलोरी नहीं होती, इसलिए ईडी स्मार्ट आपका वजन नहीं बढ़ने देता और नियमित चीनी की तरह आपके दांतों को भी नुकसान नहीं पहुंचाता।

ईडी स्मार्ट का उपयोग कैसे करें

पाउच की सामग्री को दूध में घोलें और कॉकटेल को शेकर से मिलाएं। स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन परोसने के लिए तैयार है। सामान्य वजन और शारीरिक टोन बनाए रखने के लिए, दिन में एक बार एनर्जी डाइट स्मार्ट पियें, सबसे अच्छा - रात के खाने के बजाय। जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए निम्नलिखित आहार का पालन किया जाना चाहिए: चार ईडी स्मार्ट शेक और आपके सामान्य आहार (दोपहर का भोजन या नाश्ता) के अनुसार एक भोजन। कॉकटेल के बाद आप एक गिलास पानी पी सकते हैं। इससे उपयोगी पदार्थ तेजी से अवशोषित हो सकेंगे।

ईडी स्मार्ट को व्यस्त कार्यक्रम वाले लोग पसंद करते हैं। यदि आपके पास जिम जाने का समय नहीं है, आप चलते-फिरते नाश्ता करते हैं, और फिर आप पाचन समस्याओं और अपनी कमर के चारों ओर अतिरिक्त सेंटीमीटर से पीड़ित हैं, तो ईडी स्मार्ट आज़माएं। यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, दुर्बल करने वाले भार और थका देने वाले आहार के बिना वजन घटाना है जो आपको अवसाद में ले जाता है।

एनर्जी डाइट स्मार्ट और अन्य एनएल इंटरनेशनल उत्पादों को खरीदने के लिए एनएल स्टोर ऐप।