नेत्र रोगों के उपचार के लिए विटामिन की सूची। विटामिन के साथ वैकल्पिक उपचार

ग्लूकोमा और मोतियाबिंद के लिए आहार रोग की प्रगति को धीमा कर सकता है और आंखों की संरचना को मजबूत कर सकता है। नेत्र संबंधी रोगों में पोषण का मुख्य सिद्धांत आहार से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना है जो दृश्य हानि का कारण बन सकते हैं। नेत्र रोगों के लिए आहार का उद्देश्य मुख्य रूप से विटामिन और खनिजों से भरपूर पोषण है।

ग्लूकोमा और मोतियाबिंद क्या है?

मोतियाबिंद एक ऐसी बीमारी है जिसकी विशेषता लेंस का धुंधला होना है। पैथोलॉजी लेंस प्रोटीन के विकृतीकरण की प्रक्रिया से जुड़ी है। बीमारी के असामयिक उपचार से दृष्टि की पूर्ण हानि हो सकती है।

ग्लूकोमा की विशेषता इंट्राओकुलर दबाव में वृद्धि है। ग्लूकोमा में, रेटिना की दीवारें नष्ट हो जाती हैं और ऑप्टिक तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे बाद में पूर्ण अंधापन हो सकता है।

ग्लूकोमा के कारणों और लक्षणों का वर्णन करते हुए, हम जोखिम कारकों की एक सूची की पहचान कर सकते हैं: आनुवंशिक प्रवृत्ति, उन्नत आयु, उच्च निकट दृष्टि, मधुमेह। इसके बावजूद, रोग के विकास के तंत्र को पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है।

अक्सर ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनमें मोतियाबिंद ग्लूकोमा द्वारा जटिल हो जाता है, हालाँकि ये बीमारियाँ एक-दूसरे से स्वतंत्र रूप से मौजूद हो सकती हैं। ऐसी प्रक्रिया के गंभीर परिणामों की उपस्थिति में, उपचार का एकमात्र तरीका सर्जरी है।

ग्लूकोमा एवं मोतियाबिंद में उचित पोषण की आवश्यकता

ग्लूकोमा और मोतियाबिंद के साथ, रेटिना को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करने के लिए, सामान्य रक्त परिसंचरण और आंख की मांसपेशियों की टोन को बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण है। इसे विशेष दवाएं लेने और एक निश्चित आहार का पालन करके प्राप्त किया जा सकता है। स्थिति की जटिलताओं को रोकने के लिए संवहनी स्वर को बनाए रखना भी बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिनका उपयोग आंखों की स्थिति को बेहतर बनाने में मदद के लिए किया जा सकता है।

नेत्र रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए पोषण

आहार के साथ उपचार और रोकथाम जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकती है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है। कई अन्य बीमारियों की तरह ग्लूकोमा और मोतियाबिंद के लिए भी उचित पोषण की आवश्यकता होती है। कुछ नियमों और सिद्धांतों का पालन करके स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार हासिल किया जा सकता है।

रोगी का आहार पौष्टिक एवं संतुलित होना चाहिए। ग्लूकोमा और मोतियाबिंद के लिए पोषण में आवश्यक रूप से निम्नलिखित उत्पाद शामिल होने चाहिए:

• गोभी, पालक, शलजम;
• मक्का, हरी मटर;
• ख़ुरमा, कीनू;
• शिमला मिर्च;
• ब्लैककरंट और समुद्री हिरन का सींग;
• जंगली गुलाब और साग;
• अंडे।

नेत्र रोगों से पीड़ित लोगों को ब्लूबेरी के साथ विटामिन निर्धारित किया जाता है। इस बेरी में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्व होते हैं, जो आपको रेटिना को पर्याप्त पोषण प्रदान करने और आंखों की मांसपेशी प्रणाली को मजबूत करने की अनुमति देता है।

मोतियाबिंद का सबसे आम इलाज सर्जरी है। पुनर्वास अवधि के दौरान, एक व्यक्ति को विशेष पोषण नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है, इसलिए इस मुद्दे पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

सूजन, रक्तस्राव और अन्य नकारात्मक परिणामों को रोकने के लिए मोतियाबिंद हटाने के बाद आहार का पालन करना उचित है। ऐसा करने के लिए, आहार से पचने में भारी भोजन, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है। सभी दैनिक भोजन को चार या पांच भोजन में विभाजित करना बेहतर है। इस तरह, इष्टतम पोषण संबंधी स्थिति प्राप्त की जा सकती है और सर्जरी के बाद जटिलताओं के जोखिम को कम किया जा सकता है।

उपयोगी ट्रेस तत्व और विटामिन

रोगी के आहार में निम्नलिखित पदार्थ मौजूद होने चाहिए:

• एंटीऑक्सीडेंट;
• विटामिन;
• ओमेगा-3 एसिड.

नेत्र रोग के मामले में, शरीर को विटामिन सी, ए, बी और ई से भरना बहुत महत्वपूर्ण है। एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग रेटिना और आंख के अन्य अंगों को उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करेगा। ओमेगा-3 एसिड सबसे शक्तिशाली पदार्थ हैं जो नेत्र रोगों के विकास को रोक सकते हैं।

आंखों के लिए उपयोगी विटामिन

तालिका विटामिन और उत्पादों को दिखाती है जो ग्लूकोमा और मोतियाबिंद में अधिकतम लाभ पहुंचाएंगे।

विटामिन ए ड्राई आई सिंड्रोम के विकास को रोकता है। विटामिन सी संवहनी नेटवर्क के कामकाज को सामान्य करता है, और कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में एक एंजाइम भी है। बी विटामिन सक्रिय रूप से तंत्रिका आवेगों के संचालन में शामिल होते हैं और संवहनी नेटवर्क को क्षति से बचाते हैं। टोकोफ़ेरॉल (विटामिन ई) सुरक्षात्मक कार्य करता है और एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है।

दृष्टि के लिए महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट

उच्च रक्तचाप ग्लूकोमा के लिए पोषण में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट शामिल होते हैं। ये पदार्थ स्थिति को सामान्य करने और आंख के अंगों की कार्यप्रणाली में सुधार करने में मदद करते हैं। निम्नलिखित पदार्थ नेत्र रोगों के उपचार और रोकथाम में अत्यधिक प्रभावी हैं:

• करक्यूमिन;
• जिन्कगो बिलोबा;
• ओमेगा -3 फैटी एसिड।

करक्यूमिन में उच्च न्यूरोप्रोटेक्टिव गतिविधि होती है, साथ ही ग्लूकोमा में दृष्टि में सुधार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

जिन्कगो बिलोबा केंद्रीय और परिधीय रक्त प्रवाह को सामान्य करता है, आंखों की संरचनाओं की ऐंठन को कम करता है। इस पदार्थ के एंटीऑक्सीडेंट गुणों की मदद से ग्लूकोमा में नकारात्मक परिणामों के स्तर को काफी कम करना संभव है।

ग्लूकोमा के उपचार और रोकथाम के लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड

ओमेगा-3 फैटी एसिड रेटिना को ऑक्सीडेटिव क्षति के जोखिम को काफी कम करता है, संवहनी नेटवर्क की रक्षा करता है और आंख के अंगों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इस पदार्थ का व्यवस्थित उपयोग मैक्यूलर डिजनरेशन के जोखिम को काफी कम कर सकता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड उन प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है जिनमें न्यूरोवास्कुलर विकार होते हैं।

मोतियाबिंद और ग्लूकोमा के लिए अवांछित और निषिद्ध खाद्य पदार्थ

ग्लूकोमा और मोतियाबिंद में, सबसे पहले, उन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए जो रक्तचाप में वृद्धि को भड़काते हैं। निम्नलिखित उत्पादों को सबसे हानिकारक माना जाता है:

• अल्कोहल;
• ताज़ा बेकरी;
• मांस और मछली से वसायुक्त शोरबा;
• कॉफी और मजबूत चाय;
• मसाले और गर्म मसाले;
• अचार.

यदि आवश्यक हो, तो कॉफी को चिकोरी से बदला जा सकता है, और चाय का सेवन कम सांद्रता में किया जा सकता है। ताजा पके हुए माल के बजाय, जिसमें पचाने में मुश्किल कार्बोहाइड्रेट होते हैं, आप चोकर खा सकते हैं।

ग्लूकोमा और मोतियाबिंद वाले बुजुर्गों के लिए पोषण की विशेषताएं

ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर आहार से ग्लूकोमा विकसित होने का खतरा 35% कम हो जाता है। वृद्ध लोगों को नेत्र रोग के विकास को रोकने के लिए अपने आहार में यह पदार्थ शामिल करना चाहिए।
बुढ़ापे में मोतियाबिंद के लिए उचित पोषण दृष्टि को मजबूत करेगा और सामान्य स्तर पर इंट्राओकुलर दबाव बनाए रखेगा। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड के स्रोत हैं:

• मैकेरल, सैल्मन, हेरिंग;
• मेवे, सन बीज;
• सेम और सोयाबीन;
• जई और गेहूं के रोगाणु;
• फूलगोभी, पालक, लीक;
• रसभरी, स्ट्रॉबेरी, एवोकाडो;
• वनस्पति तेल (सोयाबीन, अखरोट, अलसी)।

ओमेगा-3 एसिड शरीर में संश्लेषित नहीं होता है, इसलिए इन पदार्थों से भरपूर भोजन के व्यवस्थित उपयोग का ध्यान रखना आवश्यक है।

ग्लूकोमा और मोतियाबिंद वाले लोगों के लिए साप्ताहिक मेनू

ग्लूकोमा के लिए मेनू विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और लाभकारी ट्रेस तत्वों से भरा होना चाहिए। रोग की रोकथाम या उपचार में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए एक सप्ताह के लिए पोषण प्रणाली विकसित करना आवश्यक है।

सप्ताह का दिन	मेन्यू
सोमवार	नाश्ते के लिए कम वसा वाला दलिया, हर्बल काढ़ा और एक सेब पकाएं। दूसरे नाश्ते के लिए आपको दही और पनीर खाना होगा। मुख्य भोजन के लिए, सब्जियों और उबले हुए चिकन के साथ चिकन सूप तैयार करना उचित है। दोपहर के नाश्ते के रूप में, जामुन उपयुक्त हैं (अधिमानतः ताज़ा)। शाम को, उबले हुए वील, उबली हुई सब्जियाँ खाएँ, सब्जियों का रस (अधिमानतः गाजर) पिएँ। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको एक गिलास केफिर पीने की अनुमति है।
मंगलवार	आप पनीर, कमजोर चाय और संतरे से शुरुआत कर सकते हैं, सुबह 10 बजे दही से खुद को तरोताजा करें। दोपहर के भोजन के लिए, कम वसा वाला शोरबा, सब्जी सलाद और उबले हुए वील पकाएं। दोपहर के नाश्ते के लिए एक सेब खाएं, रात के खाने के लिए थोड़ी मात्रा में चिकन मांस के साथ स्टू पकाएं, जड़ी-बूटियों का काढ़ा पिएं। अपने दूसरे रात्रिभोज में कम वसा वाला दही लें।
बुधवार	नाश्ते के लिए, ब्लूबेरी और कम वसा वाले दूध, थोड़ी मात्रा में अखरोट और कुछ पनीर के साथ दलिया बनाएं। दूसरे नाश्ते के लिए साइट्रस सलाद उपयुक्त है। दोपहर के भोजन के लिए, आपको उबली हुई सब्जियों, एक चिकन अंडे और दाल के साथ हल्का सूप का मिश्रण खाना होगा। दोपहर के नाश्ते में किशमिश के साथ एक गिलास केफिर हो सकता है। रात के खाने के लिए, सेम, कमजोर चाय या जूस, ताजी सब्जियों के साथ एक आहार व्यंजन। बिस्तर पर जाने से पहले, एक गिलास हर्बल काढ़ा।
गुरुवार	दानेदार पनीर और अंगूर के उपयोग से शुरुआत करने की सिफारिश की जाती है। नाश्ते के लिए ताजी जामुन की थोड़ी मात्रा उपयुक्त होती है। दोपहर के भोजन के लिए, थोड़े से वनस्पति तेल के साथ उबले स्तन और सब्जी का सलाद पकाएं। रात के खाने में जैतून के तेल का स्टू, उबला हुआ वील और एक गिलास गाजर का रस शामिल होता है। सोने से पहले आप 100 ग्राम से ज्यादा हल्का दही नहीं पी सकते।
शुक्रवार	आप रात के खाने में थोड़े से जैतून के तेल के साथ अनाज से दलिया बना सकते हैं। दोपहर के भोजन के लिए, उबला हुआ चिकन और उबली हुई तोरी की सिफारिश की जाती है। नाश्ते के लिए आपको कोई भी फल या खट्टे फल का चयन करना होगा। रात के खाने के लिए, एक उबला हुआ अंडा और मांस, खीरे, गोभी, जड़ी-बूटियों और टमाटर के साथ सलाद पकाएं। दूसरे रात्रिभोज के लिए, एक गिलास कम वसा वाले केफिर पियें।
शनिवार	सख्त पनीर के साथ काली रोटी का एक छोटा टुकड़ा खाएं, एक गिलास दूध पिएं। दोपहर के भोजन के लिए, उबली हुई मछली और सब्जी का सलाद पकाएं। ताजी सब्जियां खाएं. रात के खाने में उबली हुई फलियाँ और खीरे और टमाटर का सलाद खाने की सलाह दी जाती है। बिस्तर पर जाने से पहले, दानेदार पनीर का एक छोटा सा हिस्सा खाएं और कम वसा वाला केफिर पिएं।
रविवार	सुबह आप पनीर पुलाव और एक गिलास सब्जी का जूस पी सकते हैं। नाश्ते में संतरे या कीवी का सेवन करें। दोपहर के भोजन के लिए, हल्का दाल का सूप, उबली हुई सब्जियाँ, चिकन ब्रेस्ट का एक छोटा टुकड़ा तैयार करें। रात के खाने के लिए, थोड़ी मात्रा में मांस, फलों की जेली के साथ स्टू की सिफारिश की जाती है। बिस्तर पर जाने से पहले दही में थोड़ी मात्रा में अखरोट मिलाकर पियें।

निष्कर्ष

ग्लूकोमा और मोतियाबिंद आंखों की गंभीर बीमारियां हैं, जिनका अगर इलाज न किया जाए तो पूरी तरह अंधापन हो सकता है। वृद्ध लोग इन बीमारियों के विकसित होने के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए, 45 वर्षों के बाद, बीमारी का व्यवस्थित निदान और रोकथाम करना आवश्यक है। उचित पोषण का पालन करने से ग्लूकोमा और मोतियाबिंद के विकास के जोखिम को काफी कम किया जा सकता है।

मोतियाबिंद के इलाज के लिए कौन सी दवाएं हैं, यह जानना हर उस व्यक्ति के लिए दिलचस्प है जो दृश्य तंत्र की ऐसी गंभीर बीमारियों का सामना करता है। इसके साथ ही विकृति विभिन्न कारणों से उत्पन्न होती है।

आँख का मोतियाबिंद

ऐसी बीमारी के मुख्य उत्तेजक कारक रोगी की उम्र और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति हैं। अक्सर, लेंस में एक रोग प्रक्रिया मधुमेह मेलेटस की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। मोतियाबिंद के प्रभाव से पूर्ण अंधापन हो सकता है।

आज तक, ऐसी बीमारी के इलाज के 2 तरीके हैं: सर्जिकल और मेडिकल। प्रारंभिक चरणों में, बेशक, विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन जब प्रक्रिया पहले से ही दृढ़ता से शुरू हो जाती है, तो एक ऑपरेशन किया जाता है। सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए धन्यवाद, धुंधले लेंस को कृत्रिम लेंस में बदलकर दृष्टि को बहाल करना संभव है।

मोतियाबिंद के इलाज की तैयारी

मोतियाबिंद में चिकित्सीय प्रभाव के लिए गोलियों का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, लेकिन बूंदों का उपयोग लगभग हमेशा किया जाता है, खासकर जब विकृति अभी उत्पन्न हुई हो और उन्नत चरण में न हो। सबसे प्रभावी साधन:

1. वीटा-आयोडुरोल मोतियाबिंद की एक जटिल दवा है। इसमें बहुत सारे उपयोगी गुण हैं: यह कॉर्निया में सूजन प्रक्रिया को कम करता है, आंखों के ऊतकों को पोषण और पुनर्स्थापित करता है, लेंस की अपारदर्शिता की प्रगति को कम करने में मदद करता है। यह उपकरण विशेष रूप से निवारक उद्देश्यों के लिए प्रभावी है, लेकिन अक्सर इसका उपयोग उपचार के लिए किया जाता है, जिससे अच्छे परिणाम मिलते हैं।
2. कटाह्रोम-ओफ़ान - बूँदें जो धुंधले लेंस के उपचार में योगदान करती हैं। इसी समय, कारण क्षेत्र में ऑक्सीजन विनिमय में सुधार होता है, और रोग प्रक्रिया रुक जाती है।
3. टौफॉन - क्षतिग्रस्त कॉर्निया को पुनर्स्थापित करता है। बूंदों का उपयोग लेंस और आंख के अन्य क्षेत्रों में रोग प्रक्रियाओं के उपचार के लिए किया जाता है। इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के मोतियाबिंद के लिए किया जाता है: विकिरण, दर्दनाक, उम्र से संबंधित।
4. सेनकाटालिन - मुख्य रूप से मधुमेह या उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण होने वाली बीमारी के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
5. ओफ्टान-कैथ्रोम - आंख के लेंस में ऑक्सीकरण और ऊर्जा चयापचय की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
6. कैटलिन - क्षय उत्पादों की सक्रियता को रोकता है, जो मोतियाबिंद के कारण होने वाले घावों के साथ होता है।

मोतियाबिंद जैसी बीमारी के लिए दवाएँ मुख्य रूप से बूंदों के रूप में स्थानीय उपयोग के लिए प्रदान की जाती हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लिए बिना बीमारी से छुटकारा पाना संभव है।

यदि विकृति विकास के प्रारंभिक चरण में है, तो सिंथेटिक दवाओं की मदद से आंख पर सतही रूप से कार्य करके इसे ठीक किया जा सकता है। हालाँकि, जब दृष्टि काफी खराब हो जाती है, तो इसे बहाल करने का एकमात्र तरीका सर्जिकल हस्तक्षेप है।

आंखों के लिए विटामिन

मोतियाबिंद के साथ आंखों के लिए विटामिन का उपयोग जोखिम की सहायक विधि के रूप में किया जाता है। किसी भी स्थिति में वे मुख्य उपचार की जगह नहीं ले सकते, बल्कि केवल इसे पूरक करते हैं, जिससे दृष्टि और आंखों की कार्यात्मक स्थिति में सुधार होता है।

चूंकि पैथोलॉजी में अक्सर उम्र से संबंधित चरित्र होता है, मुख्य विटामिन जिन्हें आहार में शामिल किया जाना चाहिए वे सी और ई हैं, जिनमें एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है और मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को रोकता है।

बेशक, आप इन उपयोगी तत्वों के सिंथेटिक एनालॉग्स खरीद सकते हैं, लेकिन इन्हें भोजन के साथ अपने आहार में शामिल करना भी संभव है:

• साइट्रस;
• क्रैनबेरी;
• किशमिश;
• सोरेल;
• जैतून और सूरजमुखी तेल;
• मछली;
• कीवी;
• अनानास;
• केले;
• अखरोट;
• बादाम;
• मूंगफली;
• मूली;
• झुकना;
• ब्लू बैरीज़।

विटामिन ए का मानव दृष्टि पर सीधा प्रभाव पड़ता है। रेटिनोइड्स को प्रतिदिन भोजन के साथ लेना चाहिए। ये गाजर, मछली, अंडे में पाए जाते हैं।

यह तत्व आंखों, त्वचा, बालों और प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। दृष्टिबाधित लोगों के लिए प्रतिदिन गूदे के साथ 1 गिलास ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस पीना बहुत उपयोगी है।

आहार में बी विटामिन की उपस्थिति बहुत महत्वपूर्ण है, जो दृश्य तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, साथ ही याददाश्त में सुधार करती है, मानस को संतुलित करती है और तंत्रिका तंत्र के कामकाज को नियंत्रित करती है। ऐसे उपयोगी तत्व निम्नलिखित उत्पादों में पाए जाते हैं:

• चावल;
• दूध;
• पागल;
• एक प्रकार का अनाज;
• फलियाँ;
• मछली;
• चोकर;
• कॉटेज चीज़।

विटामिन बी2 का सेवन बढ़ाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो लेंस में चयापचय में सुधार करता है, इसके रोग संबंधी परिवर्तनों को रोकता है। यह तत्व सेब, खमीर, गेहूं, पनीर, पनीर, पत्तागोभी, अंडे की जर्दी में पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।

मोतियाबिंद होने पर मैंगनीज, पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम का सेवन बहुत उपयोगी होता है। अधिक डेयरी उत्पाद खाने की सलाह दी जाती है: पनीर, केफिर, खट्टा क्रीम, दूध, आदि।

किसी के लिए भी आहार में संशोधन करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं। कई अध्ययनों ने लेंस पर विटामिन के सकारात्मक प्रभाव को स्थापित किया है, जो एक रोगात्मक परिवर्तन से गुजरता है। हालाँकि, यदि संकेत दिया गया हो तो यह ड्रॉप्स या सर्जरी से इनकार करने का कोई कारण नहीं है।

उपयोगी तत्व केवल सहायक चिकित्सा हैं, जो चिकित्सीय हस्तक्षेप की प्रक्रिया में त्वरित वसूली में योगदान देता है और सर्जरी के बाद पुनर्वास में तेजी लाएगा। निवारक दृष्टिकोण के रूप में, यह दृष्टिकोण सकारात्मक परिणाम देता है।

वीडियो

मोतियाबिंद एक नेत्र रोग है जिसमें लेंस धुंधला हो जाता है, जिससे दृष्टि की सभी प्रकार की और गंभीरता की समस्याएं होती हैं, कभी-कभी दृष्टि खोने की स्थिति तक।

मोतियाबिंद के कारण:

• आनुवंशिक कारक;
• यांत्रिक, रासायनिक तरीकों से आंख को चोट;
• मायोपिया, ग्लूकोमा, बेरीबेरी, मधुमेह मेलेटस, अंतःस्रावी रोगों की उपस्थिति;
• पराबैंगनी, माइक्रोवेव, विकिरण के संपर्क में;
• दवाएं (साइड इफेक्ट के रूप में);
• पारिस्थितिकी;
• धूम्रपान;
• थैलियम, पारा, नेफ़थलीन, एर्गोट, डाइनिट्रोफेनोल जैसे जहरीले पदार्थों के साथ विषाक्तता।

मोतियाबिंद के लक्षण:

1. 1 तस्वीर जो दुखती आंख के सामने दिखाई देती है "मानो कोहरे में";
2. आंखों के सामने 2 बहुरंगी धारियां (धब्बे, स्ट्रोक) चमकती हैं;
3. 3 अक्सर दोहरा देखना;
4. 4 उज्ज्वल प्रकाश में "प्रभामंडल" की उपस्थिति;
5. 5 कम रोशनी में पढ़ने में कठिनाई, छोटा प्रिंट;
6. 6 रोग के आगे बढ़ने पर सफेद दाग काला हो जाता है और दृष्टि गायब हो जाती है।

मोतियाबिंद निम्नलिखित प्रकार के होते हैं:

• जन्मजात;
• दर्दनाक;
• विकिरण;
• उलझा हुआ;
• मोतियाबिंद शरीर की सामान्य बीमारियों के कारण होता है।

जैसा कि सूची से देखा जा सकता है, मोतियाबिंद को इसके होने के कारणों के अनुसार विभाजित किया गया है।

मोतियाबिंद विकास के ऐसे चरण हैं:

1. 1 प्रारंभिक (लेंस ऑप्टिकल क्षेत्र के पीछे बादल बन जाता है);
2. 2 अपरिपक्व (बादल ऑप्टिकल क्षेत्र के केंद्र में चला जाता है, जबकि दृष्टि काफ़ी कम हो जाती है);
3. 3 परिपक्व (पूरा लेंस धुंधला हो गया है, दृष्टि बहुत कम हो गई है);
4. 4 अधिक पका हुआ (लेंस के तंतु विघटित हो जाते हैं, यह सफेद और सजातीय हो जाता है)।

मोतियाबिंद के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ

दृश्य गतिविधि में सुधार करने और भविष्य में मोतियाबिंद से छुटकारा पाने के लिए, समूह ए, सी, ई, ल्यूटिन, ज़ेक्सैन्थिन के विटामिन युक्त विभिन्न प्रकार की ताजी सब्जियों और फलों का सेवन करना आवश्यक है। इसके अलावा, प्रति दिन आपको 2.5 लीटर शुद्ध, खराब अशुद्धियों से शुद्ध पानी (कॉफी, चाय, जूस, कॉम्पोट्स की गिनती नहीं) पीने की ज़रूरत है।

इनके सेवन से शरीर में विटामिन ए की पूर्ति हो सकती है:

• चीज (संसाधित और कठोर);
• मक्खन;
• खट्टी मलाई;
• कॉटेज चीज़;
• पनीर;
• समुद्री शैवाल;
• ब्रॉकली;
• शकरकंद;
• कस्तूरी;
• लहसुन;
• जिगर।

:

• संतरे, अंगूर (और, सीधे, खट्टे फल) से ताजा रस;
• पपीता;
• ग्रीन बेल पेपर;
• ब्रोकोली और किसी भी अन्य प्रकार के क्रूस;
• खरबूज;
• कीवी;
• हनीसकल;
• स्ट्रॉबेरी;
• किशमिश;
• टमाटर का रस;
• हॉर्सरैडिश।

विटामिन ई बड़ी मात्रा में पाया जाता है:

• सूरजमुखी के बीज और तेल;
• मूंगफली और मूंगफली का मक्खन;
• बादाम;
• अखरोट;
• समुद्री हिरन का सींग;
• अखरोट;
• पालक;
• समुद्री उत्पाद (स्क्विड, ईल, सैल्मन);
• जंगली गुलाब और वाइबर्नम;
• पालक और शर्बत;
• दलिया, गेहूं और जौ का दलिया।

शरीर में ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन कहाँ से आएंगे:

• पत्ता गोभी;
• पालक;
• शलजम (विशेषकर इसकी पत्तियाँ);
• भुट्टा;
• पीली शिमला मिर्च;
• हरे मटर;
• कीनू;
• ख़ुरमा।

मोतियाबिंद के लिए पारंपरिक चिकित्सा

मोतियाबिंद से निपटने के कई अलग-अलग तरीके हैं। सबसे प्रभावी पर विचार करें.

1. 1 आलू अंकुर टिंचर. आलू से अंकुरों को अलग करना, धोना, काटना, सुखाना आवश्यक है। टिंचर इस आधार पर तैयार किया जाना चाहिए कि 100 मिलीलीटर वोदका के लिए ½ चम्मच सूखे, कटे हुए स्प्राउट्स की आवश्यकता होती है। इस उपचार जलसेक को दो सप्ताह तक डाला जाना चाहिए। फिर इसे फिल्टर करने की जरूरत है. दिन में तीन बार, भोजन से सवा घंटे पहले 1 चम्मच लें (3 महीने तक)। पूरी तरह ठीक होने तक इस तरह से उपचार कई बार किया जा सकता है।
2. 2 शहद और इससे बने उत्पाद बुढ़ापे के मोतियाबिंद के इलाज के लिए उपयुक्त हैं। छत्ते से शहद लें, 1:2 के अनुपात में पानी से पतला करें। इन बूंदों को बीमार और स्वस्थ दोनों आंखों में दिन में चार बार डालें।
3. जड़ी-बूटियों से बने 3 आई लोशन: कैलेंडुला (पुष्पक्रम), आईब्राइट (सीधा), कॉर्नफ्लावर। इन्हें सोने से पहले किया जाना चाहिए।
4. 4 एलो जूस का उपचार कई तरीकों से किया जा सकता है: बूंदों के रूप में और लोशन के रूप में या सिर्फ आंखें पोंछने के रूप में। फूल जितना पुराना होगा, उसके उपचार गुण उतने ही मजबूत होंगे। लोशन और आंखों को रगड़ने के लिए, रस को गर्म उबले पानी (अनुपात 1:10) के साथ पतला किया जाना चाहिए।
5. 5 लोशन और सौंफ के बीज से एक सेक। 30 ग्राम बीज लें, धोएं, सुखाएं, कॉफी ग्राइंडर से गुजारें या मोर्टार में कुचल दें। धुंध से बने बैग में रखें। पानी गर्म करें, उसमें बीजों का एक बैग डुबोएं, कुछ मिनटों के लिए रखें। साथ ले जाएं। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक बैग आंखों के अनुकूल तापमान तक ठंडा न हो जाए। आंख पर लगाएं और परिणामी रस को बैग से निकालकर आंख में डालें। डुबोएं, ठंडा होने दें, अपनी पीठ के बल लेटें और सेक लगाएं। ठंडा होने तक रखें. इन प्रक्रियाओं को दिन में दो बार दोहराएं। इलाज में करीब डेढ़ से दो महीने का समय लगेगा।
6. 6 अंगूर का रस मोतियाबिंद में मदद करता है। इसे 2 घंटे के बाद 2 हफ्ते तक आंखों में टपकाना है। यदि आप आंखों का व्यायाम करेंगे तो यह विधि अधिक प्रभावी होगी।
7. 7 मोतियाबिंद के लिए प्याज का रस। प्याज से रस निचोड़ें, पानी से पतला करें (1 से 1)। पानी को आसुत या फ़िल्टर किया जाना चाहिए। आप इसमें थोड़ा सा जूस मिला सकते हैं

मोतियाबिंद के साथ, दृष्टि में सुधार करने, रोग के आगे विकास को रोकने और सर्जरी के बाद रोग को रोकने के लिए विभिन्न आई ड्रॉप्स का उपयोग किया जाता है। ड्रॉप्स के उपयोग के लक्ष्यों और स्थिति के आधार पर, नेत्र रोग विशेषज्ञ प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए एक नियुक्ति करता है।

बूंदों का आंखों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: वे सूजन, थकान से राहत देते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, सूरज की रोशनी और हानिकारक कणों के प्रतिकूल प्रभावों से बचाते हैं, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं, मोतियाबिंद के गठन को रोकते हैं और इस बीमारी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं।

विटामिन और सूक्ष्म तत्व, जो चयनित बूंदों के घटक हैं, पोषण के लिए लापता घटकों को फिर से भरने और आंख के लेंस और रेटिना के पूर्ण चयापचय, उम्र से संबंधित मोतियाबिंद की रोकथाम, बिगड़ा हुआ दृष्टि में सुधार और बहाली में मदद करते हैं।

किसी विशेषज्ञ द्वारा चुनी गई दवाएं मोतियाबिंद की समस्या के सर्जिकल समाधान का एक अच्छा विकल्प हो सकती हैं।

विटामिन की बूंदों का लगातार उपयोग नहीं किया जा सकता। उपचार के दौरान 1-2 महीने का ब्रेक होना चाहिए।

आंखों के लिए प्रभावी विटामिन

मोतियाबिंद में दृष्टि में सुधार के लिए आई ड्रॉप्स बाजार में नेत्र संबंधी ड्रॉप्स की एक विस्तृत श्रृंखला में उपलब्ध हैं। उनमें से सबसे लोकप्रिय हैं:

टौफॉन- विकिरण, बुढ़ापा, दर्दनाक या अन्य मोतियाबिंद के लिए उपयोग किया जाता है। दवा आंखों के ऊतकों के पुनर्जनन, कार्यात्मक चयापचय और ऊर्जा प्रक्रियाओं और तंत्रिका आवेग के संचालन में वृद्धि के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में कार्य करती है।
यह वयस्कों के लिए दिन में 4 बार, 1-2 बूँदें निर्धारित है। उपचार की अवधि 1 महीने के विराम के साथ 3 महीने तक चलती है।

क्विनाक्स- जन्मजात, उम्र से संबंधित, माध्यमिक और दर्दनाक मोतियाबिंद के इलाज के लिए बनाया गया। एज़ापेंटेसीन का मुख्य घटक आंख के तरल पदार्थ के एंजाइमों के लिए एक उत्तेजना है, जो आंख के लेंस के प्रोटीन को ऑक्सीकरण से बचाता है और उनके धुंधले यौगिकों को हटा देता है।
प्रतिदिन 5 बार 1-2 बूँदें डालें।

इलाज का कोर्स लंबा है. लेंस पहनने से पहले उन्हें दवा का उपयोग करने से पहले हटा देना चाहिए और टपकाने के 15 मिनट बाद उन्हें लगाना चाहिए।

दृश्य हानि के मामले में, दवा का उपयोग करने के बाद, आपको तब तक गाड़ी नहीं चलानी चाहिए या जटिल तंत्र के साथ काम नहीं करना चाहिए जब तक कि यह पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

मोतियाबिंद के साथ दृष्टि में सुधार के लिए विटामिन आई ड्रॉप तत्काल चिकित्सीय प्रभाव पैदा करता है। इसके बावजूद पाठ्यक्रम को बाधित नहीं करना चाहिए, अन्यथा सकारात्मक परिणाम का विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।

विटाफाकोल- बूढ़ा और अन्य प्रकार के मोतियाबिंद के लिए निर्धारित है। निकोटिनमाइड, एडेनोसिन, सोडियम सक्सिनेट और साइटोक्रोम सी से युक्त संयुक्त बूँदें।

दवा मोतियाबिंद की उपस्थिति को रोकती है, लेंस में चयापचय और ऊर्जा प्रक्रियाओं को सक्रिय करना, कोशिका में प्रोटॉन और इलेक्ट्रॉनों के वाहक के काम को सक्रिय करता है, इसके चयापचय में सुधार करता है, चक्रीय एएमपी के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जिस पर लेंस की चयापचय प्रतिक्रियाएं निर्भर करती हैं। प्रक्रिया दिन में 3 बार, 2 बूंदों में की जाती है।

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मोतियाबिंद के लिए संयुक्त नेत्र तैयारी

मोतियाबिंद में दृष्टि में सुधार के लिए अक्सर कॉम्बिनेशन आई ड्रॉप्स निर्धारित की जाती हैं।जिसमें आवश्यक घटकों (अमीनो एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, एंजाइम और अन्य पोषण संबंधी घटक) के विभिन्न संयोजन शामिल हैं:

मतभेद और दुष्प्रभाव संभव हैं:

- कंजंक्टिवा पर एलर्जी की अभिव्यक्ति, अल्पकालिक झुनझुनी, संपर्क जिल्द की सूजन या आंखों में जलन;

- धमनी हाइपोटेंशन (बुखार, कनपटियों में धड़कन, गर्म चमक), मतली, सांस की अल्पकालिक तकलीफ, चक्कर आना, बेहोशी;

मोतियाबिंद में दृष्टि में सुधार के लिए उपयोग किए जाने वाले संयोजन, विटामिन या अन्य आई ड्रॉप उच्च संवेदनशीलता या दवा के घटकों के प्रति असहिष्णुता वाले लोगों के लिए निर्धारित नहीं हैं (एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण हो सकता है), बच्चों, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को न दें, या उपस्थित चिकित्सक की सख्त निगरानी में उपचार निर्धारित न करें।

आयुर्वेदिक तैयारी की विशेषताएं - उजाला

एक टॉनिक जो बिना सर्जरी के आंख के लेंस को साफ कर सकता है, इसमें सूजन-रोधी, रोगाणुरोधी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं। इसमें फैलाना बोरहेविया, पोटेशियम नाइट्रेट और एक सहायक घटक - ग्लिसरीन शामिल है।

इसमें कोई रासायनिक यौगिक नहीं हैं, इसलिए यह मानक दवाओं के प्रति अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों और उन लोगों के लिए उपयोग के लिए स्वीकार्य है, जो शारीरिक कारणों से सर्जरी कराने में सक्षम नहीं हैं।

उपयोग के पहले कुछ मिनटों में, अत्यधिक फटन और जलन होती है। आँखें धोना या मलना वर्जित है।आंखों के लंबे समय तक लाल रहने की स्थिति में किसी विशेषज्ञ की सलाह का सहारा लेना जरूरी है।

कॉर्नियल सर्जरी के बाद, दृष्टि के अंग के वायरल और फंगल रोगों, अतिसंवेदनशीलता, 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और संपर्क सुधार से गुजरने वाले लोगों के लिए उपयोग न करें।

थेरेपी 2 चरणों में होती है (प्रारंभिक और मुख्य):

• 1.5-2 महीने तक लैक्रिमल नहरों और वाहिकाओं को साफ किया जाता है।
• 2 से 12 माह तक मोतियाबिंद नष्ट होकर आंख से निकल जाता है।

टपकाना सुबह जल्दी और बिस्तर पर जाने से पहले किया जाता है, 1-2 बूँदें।फिर 10 मिनट तक पलकें बंद करके लेटना जरूरी है और अगले 2 घंटे तक आंखों पर ज्यादा दबाव नहीं डालना चाहिए।

मोतियाबिंद और ग्लूकोमा के लिए उपचार की अवधि 4-6 महीने है, फिर बूंदों को 1 महीने के लिए डाला जाता है और वे 1 महीने के लिए बंद हो जाते हैं। आगे की रोकथाम (प्रति वर्ष 2-3 महीने)।

मोतियाबिंद और मोतियाबिंद के साथ, टॉनिक के साथ उपचार की अवधि 4-6 महीने है

लंबे समय तक उपयोग के बाद, कब्ज संभव है, इसलिए, उपचार के दौरान, वनस्पति और पशु वसा की खपत कम कर दी जाती है, उनकी जगह ताजी सब्जियां, फल, जड़ी-बूटियां और पानी का सेवन बढ़ा दिया जाता है।

कमजोर रक्त वाहिकाओं के साथ और किसी बीमारी के बाद, उपचार का कोर्स 2-3 दिनों में 1 बार लगाने से शुरू होता है, धीरे-धीरे मानक पाठ्यक्रम पर लौट आता है।
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मोतियाबिंद के उपचार और रोकथाम के लिए कैटलिन एक नेत्र औषधि है।

इसका उपयोग वृद्ध और मधुमेह मोतियाबिंद में किया जाता है। यह लेंस के पोषण में सुधार और उसकी चयापचय क्रियाओं को स्थिर करके रोग के विकास को रोकता है।

इसमें पेरेनॉक्सिन, एमिनोइथाइलसल्फ़ोनिक और बोरिक एसिड होता है।

इसे उपलब्ध आइसोटेनिक बफर समाधान में टैबलेट को घोलकर प्रति दिन 1-2 बूंदें डाला जाता है।

धातु आयनों से युक्त बूंदों के साथ दवा का उपयोग नहीं किया जा सकता है(जिंक सल्फेट, कॉलरगोल, सिल्वर एसेंस), नहीं तो इसका रंग बदल जाएगा।

दुष्प्रभाव ब्लेफेराइटिस, लालिमा, सतही केराटाइटिस, जलन, खुजली से प्रकट होते हैं।

एमोक्सिपिन मोतियाबिंद के इलाज के लिए एक सिंथेटिक एंटीऑक्सीडेंट दवा है।

दवा रेटिना के रक्तस्राव को दूर करने, इसकी वाहिकाओं और श्लेष्म झिल्ली को मजबूत करने, ऊतकों को रक्त की आपूर्ति, पोषण, प्रकाश के प्रतिकूल प्रभावों से सुरक्षा और हानिकारक कणों के प्रभाव के लिए जिम्मेदार है।

दवा के साथ उपचार की अवधि रोग के पाठ्यक्रम पर निर्भर करती है और 3 से 30 दिनों तक होती है (डॉक्टर निर्धारित करता है) 1-2 बूँदें दिन में 3 बार तक। सकारात्मक परिणाम और सामान्य सहनशीलता के साथ, उपचार की अवधि को 6 महीने तक बढ़ाना संभव है। यदि आवश्यक हो तो 4-6 महीने के बाद दूसरा कोर्स किया जाता है।

एमोक्सिपिन का उपयोग अन्य नेत्र तैयारियों के साथ नहीं किया जाता है।. केवल जब संयुक्त उपचार की आवश्यकता होती है, तो दवा का उपयोग अंतिम बार किया जाता है (अंतिम एजेंट के 15 मिनट बाद)।

गर्भवती महिलाओं और व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोगों के लिए ड्रॉप्स निर्धारित करना वर्जित है। खुजली, एलर्जी, कंजंक्टिवा का हाइपरमिया या जलन के रूप में साइड इफेक्ट की अभिव्यक्ति संभव है।

मोतियाबिंद के साथ दृष्टि में सुधार के लिए आई ड्रॉप का चयन अपने डॉक्टर के साथ मिलकर करना चाहिएजो वांछित प्रभाव, उपचार के संभावित परिणामों को ध्यान में रखते हुए सबसे उपयुक्त का चयन करेगा, इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, तो वह समय पर उपचार को बदलने में सक्षम होगा।

आंखों के स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें, साथ ही आंखों की बीमारियों के इलाज के लोक तरीकों पर वीडियो:
https://www.youtube.com/watch?v=MTDFnG81Scw

आंखों में बूंदें ठीक से कैसे डालें:

बिना सर्जरी के मोतियाबिंद का इलाज कैसे करें:
https://www.youtube.com/watch?v=fjhXtzMuCZo

पैथोलॉजी के विकास को भड़काने वाले मुक्त कणों की मात्रा को कम करने के लिए डॉक्टर मोतियाबिंद के लिए एक विशेष आहार दिखाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने से दृश्य क्षमताओं में सुधार होता है और अपक्षयी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि संतुलित आहार सर्जिकल हस्तक्षेप का पूर्ण विकल्प नहीं हो सकता है। आहार का उद्देश्य दृष्टि के अंगों के कार्यों को बनाए रखना और रोग की पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करना है।

उचित पोषण के लाभ

आहार आमतौर पर आगामी ऑपरेशन के लिए शरीर को तैयार करने के लिए एक सहायक उपाय है, क्योंकि मोतियाबिंद को पूरी तरह से ठीक करने का एकमात्र प्रभावी तरीका सर्जरी है। निवारक उद्देश्यों के लिए सही आहार का भी संकेत दिया गया है।

बुढ़ापे में उचित पोषण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब लेंस के पूर्ण या आंशिक रूप से धुंधला होने का खतरा बढ़ जाता है। अनुचित पोषण से मुक्त कणों का उत्पादन बढ़ जाता है, जो चयापचय संबंधी विकारों, ऑक्सीडेटिव तनाव की उपस्थिति और मोतियाबिंद के विकास को भड़काता है। संतुलन बहाल करने और आंखों में विनाशकारी प्रक्रियाओं को रोकने के लिए, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर आहार का संकेत दिया जाता है। ताजे खाद्य पदार्थों में मौजूद एस्कॉर्बिक एसिड, टोकोफ़ेरॉल, रेटिनॉल और कैरोटीनॉयड का अधिक सेवन आवश्यक है। मोतियाबिंद की गंभीर अवस्था में, विटामिन कॉम्प्लेक्स का अतिरिक्त सेवन निर्धारित किया जा सकता है। खुराक की जांच डॉक्टर से करानी चाहिए।

स्वस्थ भोजन

मोतियाबिंद के लिए आहार तालिका में प्रस्तुत विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए:

सक्रिय पदार्थ	खुराक, मिलीग्राम/दिन.	गुणकारी भोजन
विटामिन ए	0,7-0,9	मक्खन
		सीप
		जिगर
		डेयरी उत्पादों
		समुद्री कली
		लहसुन
एस्कॉर्बिक अम्ल	75-90	नींबू
		नारंगी
		हरी मीठी मिर्च
		टमाटर
		हॉर्सरैडिश
		कीवी
		स्ट्रॉबेरीज
		ब्रॉकली
विटामिन ई	23	सूरजमुखी का तेल
		बीज
		बादाम
		समुद्री हिरन का सींग
		अखरोट
		फलों के बीज
lutein	5-6	पालक
		गाजर
		सब्जी का कुम्हाड़ा
		जर्दी
zeaxanthin	7	भुट्टा
		खुबानी
		सेब
		मटर
		सिंहपर्णी पत्तियां

यह सलाह दी जाती है कि रोगी खाली पेट गाजर का रस न पियें।

एक सप्ताह के लिए मेनू संकलित करते समय, डॉक्टर ताजा निचोड़े हुए रस के रूप में, हर दिन आहार में 3 अलग-अलग सब्जियां और 2 फल शामिल करने की सलाह देते हैं। सबसे उपयोगी हैं चुकंदर, गाजर, पालक का ताज़ा जूस, लेकिन इन्हें खाली पेट पीने की सलाह नहीं दी जाती है। अगर एसिडिटी बढ़ गई है तो खाली पेट खट्टे पेय विशेष रूप से हानिकारक होते हैं।

मरीजों को रोजाना साबुत अनाज अनाज - चावल, एक प्रकार का अनाज और मोटे आटे से बना पास्ता खाना चाहिए, क्योंकि इनका आंखों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मछली और मांस का सेवन दिन में 2 बार किया जा सकता है। यदि कोई व्यक्तिगत असहिष्णुता न हो तो किसी भी मात्रा में समुद्री भोजन की अनुमति है। सबसे उपयोगी हैं दाल, मटर और बीन सूप, जिन्हें सप्ताह में 3-4 बार मेनू में शामिल किया जाना चाहिए। किण्वित दूध उत्पादों को परिरक्षकों और योजकों के बिना चुना जाना चाहिए। खपत किए गए तरल की मात्रा 1.5 लीटर तक सीमित होनी चाहिए, गर्मी में इसे 2 लीटर पीने की अनुमति है।

बिना गैस वाला पानी, अंतःनेत्र दबाव को स्थिर करने वाली हरी और हर्बल चाय आंखों के लिए उपयोगी हैं। सबसे प्रभावी हैं कैमोमाइल, स्ट्रॉबेरी की पत्तियां, अजवायन और सेंट जॉन पौधा।