אילו צמחי מרפא מורידים כולסטרול רפואה מסורתית. תפרחת לינדן מכולסטרול

כולסטרול הוא חומר שומני חיוני הקיים בדם שלנו. הוא מיוצר על ידי הכבד ותומך בתפקוד תקין של הורמונים, תאים ועצבים. זה חיוני לבניית תאים בריאים ולשמירה על ממברנות התא. זה גם עוזר להמיר את אור השמש לוויטמין D. עם זאת, אתה צריך להיפטר מכולסטרול גבוה בדם או מהיפרכולסטרולמיה. מכיוון שהדבר מגביר את הסיכון לפתח מחלת לב כלילית, אשר, בתורה, גורמת להתקפי לב. הורדת כולסטרול בעזרת תרופות עממיות היא כבר מזמן דרך מוכחת, יעילה ויעילה לניקוי כלי דם מכולסטרול גבוה בדם.

מאמר זה יעזור לך להבין כיצד להוריד כולסטרול עם תרופות עממיות ללא גלולות, מהן תרופות עממיות לכולסטרול גבוה.

ישנם שני סוגים של כולסטרול:

• ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה, - טוב, המגן מפני מחלות לב וכלי דם;
• וליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה - כולסטרול רע, התורם להצטברות פלאק בעורקים וחוסם את זרימת הדם לאיברים חיוניים כמו כבד, כליות, איברי מין, מוח.

טוב ממלא תפקיד חשוב ביצירה והזנה של איברי המין ובשמירה על תפקודי מוח תקינים. עם כולסטרול גבוה, לעתים קרובות לא יהיו תסמינים חיצוניים, אבל זה לאט לאט סותם את כלי הדם וההשלכות על הגוף עלולות להיות הרסניות.

גורמים לכולסטרול גבוה

תרופות עממיות כולסטרול שימשו כטיפול במשך שנים רבות והראו תוצאות מצוינות יחד עם טיפולים מסורתיים. אבל לפני ששוקלים כיצד להפחית את הכולסטרול בדם עם תרופות עממיות, יש צורך לגלות את הגורמים העיקריים לכך.

הסיבות העיקריות לרמות גבוהות של כולסטרול בדם הן:

1. תזונה לא נכונה וצריכה של כמויות גדולות של מזונות המכילים שומנים רוויים ושומני טראנס. מוצרים כאלה כוללים: בשר אדום מעובד, מוצרי חלב, למעט דלי שומן.
2. אורח חיים בישיבה ובישיבה.
3. לעשן.
4. עודף משקל והשמנה.

אז ההחלטות הראשונות כיצד להוריד את הכולסטרול בדם צריכות להיות:

1. בדוק את התזונה שלך:

• הצטיידו בשפע של פירות וירקות טריים, העשירים בסיבים, הנחוצים כל כך להורדת כולסטרול;
• בחר מזונות מדגנים מלאים המקדמים את בריאות הלב;
• לאכול יותר דגים, עשירים במיוחד בחומצות שומן אומגה 3 - סלמון, מקרל, הרינג;
• להפחית את צריכת המלח.

2. התעמלו באופן קבוע. הם פשוט הכרחיים לכולסטרול. לכן יש צורך לכלול בשגרה היומית זמן להליכה, רכיבה על אופניים, שחייה, ריצה.

3. להילחם במשקל עודף. ירידה של כמה קילוגרמים תעזור להוריד את הכולסטרול במהירות.

4. לוותר על סיגריות. זה לא סוד שעישון מגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם ופוגע בכלי הדם.

5. שתו אלכוהול רק במתינות: משקה אחד ליום לנשים ואחד עד שניים ליום לגברים.

ציות לכללים פשוטים אלה מאפשר לך להסיר כולסטרול מהגוף, להסיר אותו מהדם.

תרופות עממיות להורדת כולסטרול

כפי שכבר צוין, הטיפול בכולסטרול באמצעות תרופות עממיות נמצא בשימוש במשך שנים רבות. ואין פלא, להיפטר מכולסטרול באמצעות תרופות עממיות זה קל כמו הפגזת אגסים, ולגמרי לא פוגע בגוף. מתכונים עממיים יעזרו לנקות את כלי הדם ממנו ולחזק את החסינות באופן כללי.

השיטות הנפוצות ביותר לניקוי כלי דם מתרופות עממיות כולסטרול הן הכללת המוצרים הבאים בתזונה:

1. אֱגוֹזִים.הם מקור לשומנים חד בלתי רוויים בריאים, חלבונים, סיבים, חומרים מזינים, ויטמינים ונוגדי חמצון. אתה צריך לכלול חופן אגוזים בתזונה היומית שלך. בוטנים, אגוזי מלך, אגוזי לוז, שקדים, פיסטוקים ואחרים שימושיים להורדת כולסטרול בדם. כל האגוזים עשירים בקלוריות, לכן כדאי להימנע מאכילת יתר שלהם.
2. קְוֵקֶר.היא נחשבת לשיטה מסורתית נגד כולסטרול. בעזרתו ניתן להפחית את רמתו בצורה טבעית. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לצרוך כוס וחצי של שיבולת שועל על בסיס יומי.
3. בצל.בצל אדום כבר מזמן תרופה עממית ידועה במאבק נגד כולסטרול. בנוסף, הוא עוזר להעלות את הרמה הטובה שלו. במסחטת מיצים סוחטים את המיץ מ-1 בצל ומוסיפים 1 כפית דבש. לצרוך אותו על בסיס יומי.
4. חומץ תפוחים.עוזר להפחית את רמתו ולהוריד טריגליצרידים. בנוסף, חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית מצוינת למספר מחלות כמו לחץ דם גבוה, דלקות בדרכי הנשימה העליונות, ריפלוקס חומצי, גאוט ועוד.
   אתה צריך לערבב 1 כפית של חומץ תפוחים אורגני בכוס מים. שתו את זה פעמיים או שלוש ביום. אתה יכול להגדיל בהדרגה את כמות החומץ ל-2 כפות. כפיות לכוס. אם אתה לא אוהב את הטעם של חומץ, אתה יכול להמיס אותו בכל מיץ פירות.
5. הדרך המוכחת הבאה להורדת כולסטרול היא שתייה מיץ תפוזים.הסיבה לכך היא שהוא עשיר בויטמין C, חומצה פולית ופלבנואידים. אתה צריך לשתות 3 כוסות ביום.
6. שמן קוקוס.הוא נחשב לכלי שימושי במאבק ברמתו הגבוהה. הכל הודות לנוכחות חומצה לאורית בהרכב, המסייעת לשפר את היחס בין הכולסטרול הטוב והרע ומגבירה משמעותית את הטוב.
   אתה צריך להוסיף כמות קטנה של שמן קוקוס לתזונה שלך, כף אחת או שתיים. כפיות זה יותר ממספיק. השתמש רק בשמן אורגני לא מזוקק.

   

7. קערת שיבולת שועל היא דרך פשוטה ויעילה להורדת כולסטרול ללא תרופות. הוא מלא בסיבים מסיסים, שבגללם יש ירידה בספיגתו.
8. שומן דגים.דגים שומניים כמו טונה, פורל, סלמון, מקרל, סרדין עשירים בחומצות שומן אומגה 3. הם מורידים כולסטרול ומונעים מחלות לב. מספיק לצרוך 1-4 גרם שמן דגים מדי יום. וזה גם שימושי לכלול 2 מנות דגים בתזונה השבועית.
9. דבש.בשל נוכחותו בהרכבו של מספר רב של מינרלים וויטמינים, הוא מאפשר להתמודד עם רמתו המוגברת. נוגדי החמצון הקיימים בדבש מונעים ממנו לנוע רחוק יותר מהדם אל כלי הדם. כך, הכלים מתנקים.
   כדאי לשתות 1 כפית מדוללת בכוס מים חמים בבוקר. אפשר להוסיף כפית מיץ לימון ו-10 טיפות חומץ תפוחים למשקה הזה. משקה זה עוזר להסיר עודפי שומן מהגוף.
10. שום.ערכו התזונתי הגבוה וטעמו הייחודי הפכו אותו לאחד ממזונות הבסיס במטבח. בנוסף להוספת תבלינים לתבשילים, הוא יעיל מאוד בטיפול במחלות מסוימות. בשל תכולת הגופרית ותכונותיו נוגדות קרישה, הוא מאזן את רמות הכולסטרול, מונע קרישי דם שעלולים להוביל לשבץ מוחי. אפשר לגרד ולהוסיף לסלטים, מרקים או מנות עיקריות. או פשוט לצרוך 2-4 שיני שום עם מים מדי יום.
11. אורז חוםמכיל כמות גדולה של מינרלים, סיבים, ויטמינים. יש צורך להחליף רק אורז לבן בחום, המבטיח את איזון רמתו בדם.
12. כּוּרכּוּם.יש לו תכונות ריפוי פצעים מצוינות. עוזר להפחית הצטברות ורובד על דפנות העורקים, זה מוביל לירידה בכולסטרול בדם. הוספת תיבול כורכום וקארי במהלך הבישול הן דרכים מוכחות להורדת כולסטרול בדם. צמח צמח רב עוצמה זה צריך להיכלל בתזונה היומית שלך.
    לחילופין, ניתן להרתיח כף אחת של מים, להוסיף לה כפית כורכום ולשלב את התערובת שהתקבלה עם 2 כפות קוויאר חצילים. מורחים את העיסה שהתקבלה על לחם מחיטה מלאה ואוכלים לאחר הארוחות.
13. חציל.זהו ירק זמין המכיל כמויות מספקות של סיבים תזונתיים, אשלגן, ויטמין B6 ו-B1, מנגן, ניאצין, חומצה פולית, נחושת וחומרי תזונה חיוניים רבים אחרים. בשל התוכן של שואב רדיקלים חופשיים, יש להם תכונות המשפרות את זרימת הדם, וגם עוזרות להרפות את דפנות כלי הדם. אם הבעיה עדיין לא נפתרה, איך להוריד כולסטרול עם תרופות עממיות. אל תהסס לכלול חצילים בתפריט היומי שלך בכל צורה - כבוש, מטוגן, בגריל.
    בזהירות, אתה צריך להשתמש בחציל עבור אנשים שיש להם בעיות עם כיס המרה והכליות. כי הם עשירים באוקסלטים. לא מומלץ לשימוש במהלך ההריון.
14. אבוקדו.פרי קרמי זה מכיל כמויות משמעותיות של סיבים ושומנים בריאים כגון חומצה אולאית, שומנים חד בלתי רוויים בריאים. הם מורידים את הכולסטרול הרע ומעלים את הכולסטרול הרע. לכן, כאשר עולה השאלה, איך להיפטר מכולסטרול? אתם מוזמנים לשלב אבוקדו בתזונה שלכם ותוצאה חיובית לא תאחר לבוא.

    
    

15. מכיל שומנים חד בלתי רוויים בריאים המאפשרים להסיר את הרמות הרעות שלו מבלי להשפיע על הטוב. לתוצאות מקסימליות, יש לצרוך 2 כפות שמן זית ליום.
16. תפוחים.עשיר בפקטין ובנוגדי חמצון טבעיים הידועים בשם פלבנואידים, המסייעים בהפחתת רמות הפקטין ותומכים בבריאות הריאות. פירות אחרים כמו אגסים, תפוזים, אשכוליות, פירות יער ורימונים הם גם דרכים מוכחות להורדת כולסטרול במהירות.
17. סלרי.לצמחי מרפא שונים לכולסטרול, לצד מזונות, יש גם היסטוריה ארוכה של הצלחה בסילוק הכולסטרול. רכיב הקיים בסלרי בשם בוטילפתליד מאזן את רמותיו. וגם התוכן הגבוה של נוגדי חמצון מפחית את הסיכון האפשרי לפתח מחלות לב וכלי דם. סלרי הוא מוצר חובה בסלטים, מיצי ירקות, מרקים ומנות אחרות.
18. חרדל.יש לו תכונות אנטי דלקתיות והוא גם עשיר בסידן, סיבים, ויטמין C, המווסתים את לחץ הדם ורמות הכולסטרול. אם תצרכו חצי כוס חרדל ביום, רמתו תרד ב-15%.
19. ברוקולי.בעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, הברוקולי מכיל רכיבים תזונתיים שונים כמו סידן, אשלגן, סיבים, מגנזיום וויטמין C. סיב זה, בשילוב עם חומצות מרה, משפיע על פינוי כולסטרול ומוציא אותו מהגוף.
20. שוקולד.זהו חומר חמצון רב עוצמה התומך ברמות כולסטרול בריאות. כדי להפחית את רמתו, אתה צריך לבחור שוקולד מריר או בעל טעם מריר.
21. יין אדום.בעל יתרון בהורדת רמות הכולסטרול בשל נוגדי החמצון הפוליפנוליים שלו. מומלץ לאישה לצרוך כוס אחת ביום, גבר - עד 2 כוסות ביום.
22. בקושי.זהו דגן הדגנים המזין ביותר ועוזר להורדת רמות הכולסטרול והטריגליצרידים בדם ולנרמל את רמות הסוכר בדם. זהו תחליף מצוין לחיטה. זה שימושי להשתמש בו בצורה של אטריות.
23. עגבניות.הם מקור חשוב לליקופן, נוגד החמצון שנותן להם את צבעם האדום. הצריכה היומית שלהם מורידה את רמות הכולסטרול. ניתן לאכול אותו גם נא וגם בצורה של מיץ. בישול עגבניות עם שמן צמחי עוזר לגוף לספוג יותר ליקופן.
24. תרד.הוא מכיל כמות גדולה של לוטאין, המונע את שקיעתו על דפנות העורקים ומגן עליהם מפני סתימה. מפחית את הסיכון לפתח התקף לב.
25. סלק.מכיל קרוטנואידים ופלבונואידים המווסתים את הצטברות הכולסטרול הרע ומעלים את רמת הטוב. הוא מכיל גם כמה רכיבי תזונה חשובים - סיבים, ויטמין C, חומצה פולית, מנגן ואשלגן, המרפאים מחלות רבות.
    שתייה מוגזמת של מיץ סלק עלולה לגרום לשינוי צבע זמני של הצואה והשתן. בשל התכולה הגבוהה של אוקסלטים, יש לאכול אותו בזהירות באורוליתיאזיס.

תרופות צמחיות להורדת כולסטרול

טיפול בכולסטרול גבוה באמצעות תרופות עממיות כולל גם צמחי מרפא שונים לכולסטרול, תה ומרתיחים המבוססים עליהם. לפיכך, יש צורך לקחת את הצמחים הבאים להורדת כולסטרול:

1. תה ירוק.מלא בנוגדי חמצון להורדת כולסטרול. מונע היווצרות קרישי דם ומרפה את כלי הדם. כוס תה אחת מכילה יותר נוגדי חמצון מכל ירק או פרי אחר. לכן, אתה צריך לשתות לפחות 3 כוסות תה ירוק ביום.
2. שורש שוש.מומלץ לשתות תמצית ליקוריץ מ-5 עד 15 גרם ביום. לא מומלץ לשתות אותו: ליתר לחץ דם, בעיות עצבים, מחלות לב, מחלות כליות, רמות אשלגן נמוכות, נשים בהריון.
3. שורש עולש.תוסף קפה ידוע. זהו מקור מצוין לויטמין C, בטא-קרוטן ונוגדי חמצון. מונע התפתחות של מחלות לב וכלי דם. זה מווסת את חילוף החומרים הטבעי של הגוף. כדאי להימנע מאכילת מזונות עם עולש במהלך ההריון.
4. רִבָּס.בשל תכולת הסיבים הגבוהה, הוא מאיץ את חילוף החומרים. אפשר לבשל אותו בסיר כפול, להוסיף מעט דבש או סירופ מייפל כממתיק, אין לצרוך את העלים שלו, כי הם מכילים כימיקל רעיל. יש להימנע מכך במהלך ההריון.
5. אַרטִישׁוֹק.עלי הצמח מכילים תרכובת בשם צינרין, המגבירה את ייצור המרה בכבד, מה שמוביל לסילוק מהיר של הכולסטרול מהגוף. עוד תרופה טבעית יעילה שעונה על השאלה איך לנקות את דפנות העורקים.
6. אה.הוא משמש כטוניק לפנים המזין את כל מערכת הדם. העלים, הגרגרים והפרחים שלו הם תשובה נוספת לשאלה כיצד לטפל בבעיות לב באופן טבעי. אתה צריך לקחת את זה 3 פעמים ביום בכל צורה - כמוסות, אבקה או תמיסת. כחלופה, ניתן להכין תה מעוזררן. כדי לעשות זאת, הוסף 1-2 כפיות של פירות יער למים חמים.
7. ג'ינג'ר.ניתן להשתמש בו בדרכים שונות: השורש מתווסף למזון ונותן לו טעם ייחודי; תה ג'ינג'ר צמחי, המטפל היטב בכאבי גרון, נצרך חם.

חולי סוכרת, בנוסף לסוכר גבוה בדם, השמנת יתר, יתר לחץ דם, סובלים גם מכולסטרול מוגזם בדם בצפיפות נמוכה. הגורמים למצב הפתולוגי קשורים לתזונה לא נכונה, הרגל של אכילת זבל, מזון שומני.

זה הכרחי להילחם בכולסטרול, שכן הוא יכול להצטבר על דפנות כלי הדם, ולעורר חסימה שלהם. ישנן תרופות רבות שיכולות לעזור לחולי סוכרת לנרמל את רמות הכולסטרול.

לצד תרופות מסורתיות, הרופא ממליץ על שימוש קבוע בצמחי מרפא. צמחים משפיעים בעדינות על גוף האדם, ועלותם יותר משתלמת.

השימוש בפשתן, טיליה

מרכיב האומגה 3 של זרעי פשתן עוזר להפחית כולסטרול בצפיפות נמוכה בזמן קצר למדי. אפילו ריכוז גבוה במיוחד של חומר דמוי שומן מופל תוך מספר שבועות אם הזרעים והשמן של הצמח נלקחים באופן קבוע.

יחד עם תרופות, השימוש בטיפול אלטרנטיבי מתורגל לעתים קרובות, בעוד שניתן להשיג את התוצאה המקסימלית של הטיפול. כמו כן, חולה סוכרת צריך לזכור על תזונה מאוזנת, תחליפי סוכר לבן. כל האמצעים מאפשרים לנו לסמוך על ביטול הבעיה עם הכולסטרול הרע, מניעת פקקת, סתימת כלי דם.

כיצד להוריד את רמות הכולסטרול בדם מתואר בסרטון במאמר זה.

רמת סוכר

דיונים אחרונים.

הגורם למחלות לב וכלי דם רבות הוא נוכחות של רובדי כולסטרול. זהו ה"מטען" שאנו עצמנו אוספים כל חיינו, מאפשרים לעצמנו לאכול בצורה לא נכונה, לא לפעול לפי אמצעי הזהירות היסודיים של הרופאים. אם המצב כבר לא מאפשר לדבר על מניעה, נחשוב על פתרון קיצוני יותר לבעיה. בחרנו תרופות עממיות לכולסטרול, שעוזרות להאריך את הבריאות. אבל ראשית, כמה מילים על עדכון התזונה.

מזונות שיש להימנע מהם

לשומנים מהחי יש את ההשפעה המזיקה ביותר על גוף האדם. אם כבר יש לך אבחנה שמדברת על כולסטרול גבוה, יש לנטוש אותם תחילה. שומנים כאלה נמצאים בכמויות גדולות בבשר חזיר, בשר בקר שומני, גבינת קוטג' וגבינות עתירות שומן. יש לנטוש ביצים, חמאה, מאפים, מיונז, קטשופ ורטבים על בסיסם. לפי האיסור, כל מוצרי בשר מוכנים כגון בשר מעושן, לחמניות, נקניקים ונקניקיות, תבשילים, פטה. החדשות העצובות יהיו הצורך להסיר כמה פירות ים מהתזונה, כולל לובסטרים, סרטנים, שרימפס, לובסטרים, סרטנים. הפחתת כולסטרול באמצעות תרופות עממיות מתרחשת במהירות כאשר נלקחות בחשבון המלצות לתזונה נכונה.

זרעי פשתן: עוזר אמין במאבק בכולסטרול

זרעים אלה נבדלים בהרכב השימושי שלהם, המשמש בהצלחה בטיפול במחלות שונות. בין שאר מרכיבי האזכור ניתן למנות חומצות אומגה שיכולות להמיס פלאק של כולסטרול. עבור המתכון, אתה צריך לקחת שלוש מאות גרם של זרעים יבשים ולטחון אותם במטחנת קפה. מוצר זה מראה את תכונותיו רק כאשר נפטרים מהקליפה או שחיקה יסודית שלה. יוצקים את האבקה שהתקבלה למיכל זכוכית עם מכסה אטום. כל בוקר לפני הארוחות (40 דקות או שעה לפני), אכלו כף מהאבקה. זה צריך להיעשות תוך שלושה עד ארבעה חודשים. אם כרגע אין לך מטחנת קפה בהישג יד, אתה יכול לנסות פשוט ללעוס את הזרעים - אתה צריך לעשות זאת במשך זמן רב ובזהירות. כלי זה אידיאלי לא רק להיפטר מפלאקים של כולסטרול, אלא גם לנורמליזציה של מערכת העיכול.

תרופות עממיות להורדת כולסטרול: לימון

הורדת כולסטרול באמצעות תרופות עממיות לא תסתדר בלי לימון - מוצר שכבר מזמן ידוע בסגולותיו המרפאות והמועילות. לוקחים קילוגרם אחד של פרי טרי, שוטפים היטב, מסובבים במטחנת בשר או במעבד מזון יחד עם הקליפה. לתערובת שהתקבלה מוסיפים שני ראשי שום מעוותים, מאתיים גרם דבש טבעי (ללא סוכר). מערבבים הכל היטב, מסדרים בצנצנות זכוכית ומאחסנים במקרר. קח כף אחת או שתיים של תרופה זו לפני הארוחות.

טִילְיָה

כאשר הטיליה פורחת, אל תתעצלו ואספו עוד פרחים. ניתן לייבש אותם ולאחר מכן להשתמש בהם לטיפול בכולסטרול גבוה. למרות שלא יהיו בעיות עם רכישת האוסף הזה בבית המרקחת. אנו מציעים להשתמש במתכון שניתן להכין בעין. פשוט לחלוט ליים בפרופורציה שאתה אוהב את הטעם, ואז לקחת את התה חם בערבים. אם אתה עושה את זה במשך שבוע, אז אתה צריך הפסקה קצרה. אל תשתמש במתכון זה במקום תה - אין להשתמש בו כל הזמן. מרתח ליים אינו רצוי גם עבור חולים עם יתר לחץ דם. ואל תשכח שיש לו השפעות דיאפורות ומשתנות.

מיץ ירקות (טרי)

תרופות עממיות לכולסטרול גבוה בדם כוללות הכנסת מיצי ירקות טריים לתזונה. אבל אתה יכול להשתמש רק במוצר המתקבל מתפוחים, סלק, גזר, כרוב וסלרי. אי אפשר לשתות על בטן ריקה, לערבב גם את הרכיבים, ועוד יותר מכך להוסיף סוכר או תחליפיו. לפני שתנסו את השיטה הזו, ודאו שאין לכם בעיות בכליות או במערכת העיכול – בדקו עם הרופא. אם הוא מאשר יוזמה כזו, נסו לשתות לא יותר ממאה מיליליטר מיץ בכל פעם, לא יותר משלוש פעמים ביום. במאמץ הזה, מידה טובה.

חליטת אלכוהול עם שום

התרופות העממיות היעילות ביותר לטיפול בכולסטרול כוללות מתכון שום. טוחנים שלוש מאות גרם ציפורן ומכניסים לכלי זכוכית. זה חייב להיות עטוף בחוזקה עם מטלית, לשים במקום חמים. שום ייתן מיץ, ואז יש להוסיף לו מאה וחמישים גרם של אלכוהול רפואי. התערובת מתעקשת במשך עשרה ימים, ואז מסננים, מניחים לעמוד עוד כמה ימים. קח את המוצר המוגמר שלוש פעמים ביום, שתי טיפות. בסך הכל משך הקורס 1.5 חודשים.

תרופות עממיות להורדת כולסטרול: פרופוליס

אם אתה תוהה איך להוריד כולסטרול בדם עם תרופות עממיות, קנה תמיסת פרופוליס (4%). רק שבע טיפות לכל עשרים מיליליטר מים ונלקח שלוש פעמים ביום. אז אתה צריך לעשות שלושה חודשים ברציפות. קורס מלא יעזור לשחזר בריאות טובה, לחזק חסינות, לשפר את חילוף החומרים ולנקות כלי דם.

כיום, קרדיולוגים מכל העולם נלחמים בכולסטרול גבוה, ולא רק קשישים, אלא גם צעירים הופכים למטופלים שלהם. למרבה הצער, לא בכל המקרים, ניתן להשתמש בסמים רציניים. אז, צמחי מרפא המורידים כולסטרול ועוזרים בניקוי הדם פועלים באותה מידה בכיוון הזה, ויש להם הרבה פחות תופעות לוואי. הורדת כולסטרול במקרה זה תהיה לטווח ארוך.

צמחי מרפא, מה היתרונות שלהם על פני תרופות?

נראה שמיטב המוחות של מדינות רבות שיודעים על יסודות כימיים, תהליכים פיזיקליים ואנטומיה אנושית פועלים בכל העולם כדי ליצור תרופות שיכולות להוריד את רמות הכולסטרול. התוצאה שלהם בצורה של תרופות אמורה לייצג בסופו של דבר את האמצעי הטוב ביותר להילחם במחלה זו. לא כל כך פשוט. תרכובות כימיות שנוצרו במעבדה אינן מתאימות לכל אחד וייתכן שלא נעשה בהן שימוש בתדירות שהיינו רוצים. עשבי תיבול המסייעים, בהקשר זה, פועלים בעדינות יותר, מה שאומר שניתן להשתמש בהם במשך זמן רב ללא השלכות חמורות.

יעילות השימוש בצמחי מרפא ועמלות להורדת כולסטרול וניקוי הדם תלויה בתורה במספר מרכיבים המהווים חלק מצמח מרפא מסוים. אלו כוללים:

• ביופלבנואידים;
• פיטוסטרולים;
• סיבים מסיסים;
• לציטין;
• ויטמינים C, E ו-F;
• אינוזיטול;
• ביוטין;
• מינרלים (מגנזיום, סידן).

ביופלבונואידים, הכלולים במספר צמחי מרפא, יכולים לא רק להוריד את רמות הכולסטרול, אלא גם למנוע את היווצרותם של רובדי כולסטרול ובכך לפעול כתרופה מונעת טבעית נגד טרשת עורקים. בנוסף, ביופלבנואידים מורידים בעדינות את לחץ הדם ומשפרים את רווחתו של אדם חולה.

המרכיב החשוב השני בתכשירי הצמחים - פיטוסטרולים - הם אלכוהולים טבעיים המצויים בחלק מהצמחים. לפיטוסטרולים יש את היכולת להמיס לא רק את חלקיקי הכולסטרול שנמצאים בפלסמת הדם, אלא גם פלאקים שכבר נוצרו.

המרכיב השלישי של עשבי תיבול שכדאי להזכיר הוא סיבים מסיסים. זה נראה, איזה סוג של סיבים יכול להיות בכוס עם מרק שקוף? עם זאת, כדאי לזכור שבדרך כלל מרתחים כאלה נעשים עכורים לאחר כמה שעות, ומשקעים מופיעים בתחתית. זהו הסיב המסיס מאוד שיכול להפחית את כמות הכולסטרול בדם. כמובן שסיב זה אינו בר השוואה לזה המצוי בכרוב או בגזר, וזה היתרון שלו. אם סיבים של ירקות ופירות פועלים במעיים, אז חלקיקים קטנים ממרתח עשבי תיבול נכנסים ישירות לדם, שם ההשפעה שלהם הופכת בצורה הכי בולטת ושלמה.

צמחי מרפא רבים מכילים לציטין, האחראי גם לנרמול רמות הכולסטרול בדם. באופן מפתיע, לציטין הוא חומר דמוי שומן, אך הוא פועל כאנטגוניסט של כולסטרול, כלומר, הוא עוזר להסיר את האחרון מהכלים ובכך להפחית את רמתו.

ויטמינים C, E ו-F הם כלי עזר חשובים במאבק ברמות כולסטרול גבוהות. עשבי תיבול מכילים אותם באופן טבעי. לשתות מרתח של עשבי תיבול, החולה לא סביר לקבל מנת יתר, וזה די סביר בעת שימוש במתחמי מולטי ויטמין קנויים. ויטמין C מנקה בצורה מושלמת את כלי הדם, מכיוון שהוא לוקח חלק בהפיכת הכולסטרול לחומצות מרה ובכך מונע את שקיעתו על דפנות כלי הדם. ויטמין E מקדם את ספיגת קרישי הדם, וגם מעלה משמעותית את רמת הליפופרוטאין בצפיפות גבוהה. ויטמין F יכול להיקרא מגן לב טבעי, מכיוון שהוא מנרמל את חילוף החומרים של הכולסטרול ומשפר את זרימת הדם, שלא לדבר על ההשפעות האנטי-דלקתיות והאנטי-אריתמיות.

אינוזיטול מסייע בשמירה על תפקוד הלב. הוא גם מסוגל להעלות את רמת האטרוגניות, כלומר לייעל את הרכב הרכיבים השומניים ולנקות את כלי הדם. הוא נחשף במלואו, "עובד במקביל" עם ויטמין E.

סוף כל סוף, סידן ומגנזיוםעוזר בעקיפין גם בהורדת כולסטרול על ידי שיפור תפקוד שריר הלב. מחקרים רבים מראים כי השימוש בהם מאופיין בירידה ברמות הליפופרוטאין בצפיפות נמוכה.

השפעת עשבי תיבול מכולסטרול

1. צמחי מרפא מפחיתים את הסינתזה של כולסטרול בדם. בכך, נציגי הצמחייה נעזרים בבטא-סיטוסטרולים ובשומנים החד-בלתי-רוויים הכלולים בהם.
2. צמחי מרפא מפחיתים משמעותית את ספיגת הכולסטרול מהמזון. בטא-סיטוסטרולים וסיבים מסיסים (פקטין) עוזרים להם בכך.
3. צמחי מרפא עוזרים להסיר את הכולסטרול מהגוף. השפעה זו מושגת בשל נוכחותם של סיבים מסיסים.

פריחת לינדן

זוהי התרופה הידועה ביותר המומלצת להורדת רמות הכולסטרול. יש צורך לאסוף פרחים במהלך הפריחה, ולשם כך יש צורך לקטוף פרח עם עלים. לאחר שהם מתייבשים, יש צורך לטחון אותם לאבקה. תרופה זו צריכה להילקח שלוש פעמים ביום, כפית אחת. שטפו את האבקה במים רתוחים רגילים. לאחר חודש של טיפול כזה, אתה צריך לקחת הפסקה למשך שבועיים ואז ניתן לחזור על הקורס.

ניתן לבשל את פריחת הלינדן גם בתור תה. כדי להכין כוס אחת של משקה כזה, אתה צריך לקחת כף אחת של פרחים יבשים לא טחונים ולשפוך מים חמים על זה. כעת יש לעטוף את הכוס במגבת ולתת לה להתבשל במשך חצי שעה. יש לשתות חצי שעה לפני הארוחות. מהלך טיפול כזה הוא גם חודש אחד, ולאחר מכן המטופל יבחין לא רק בשיפור ברווחה, אלא גם בסדר גודל של עור רענן יותר.

שֵׁן הַאֲרִי

בשן הארי, כמעט לכל חלקי השן הארי יש את היכולת להוריד כולסטרול, מהפרחים והגבעול ועד לשורש. אגב, קני שורש הם הנמצאים לרוב במתכונים. אז, שורשי שן הארי יש לשטוף היטב ולייבש. עכשיו צריך לטחון אותם במטחנת קפה. את האבקה שהתקבלה יש ליטול כפית אחת לפני הארוחות, 3 פעמים ביום.

כלי זה עוזר לא רק להסיר כולסטרול, אלא גם משפר את העיכול, מכיוון ששורשי שן הארי הם סוכן כולרטי מצוין. לאותה מטרה אפשר להוסיף לסלטים פרחי שן הארי, ואז הסיבים הרכים שהוא מכיל יסייעו בניקוי כלי הדם מכל מרבצי השומן וימנעו היווצרות פלאקים חדשים.

אַספֶּסֶת

למזון משתמשים רק בעלים טריים של הצמח, שהם טובים יותר בעזרה בהורדת כולסטרול. אם תרצה, אתה יכול גם לסחוט מיץ מעשב זה, אותו אתה צריך לשתות 2-3 כפות לפני הארוחות, 3 פעמים ביום. ניתן להוסיף עלים לסלטים, להשתמש בהם כירק, לקשט איתם כריכים דיאטטיים, או פשוט ללעוס, לנסות לשפר את הרכב הדם שלך ולקרב אותו לאידיאלי.

אגב, הרבה יותר נוח לשתול אספסת בבית, כך שבהמשך, כשהעלים גדלים, אפשר להשתמש בהם טריים למאכל.

שפם זהוב

עשב זה הוא אלוף אמיתי בין כל הצמחים בעלי השפעה אנטי טרשתית. יש לו את היכולת להוריד כולסטרול במהירות אך בעדינות. הוא משמש גם בטיפול במחלות רבות, אפילו המורכבות ביותר, ולכן הכרחי להחזיק את צמח הצמח הזה בארון התרופות הביתי שלך או לגדל אותו בעצמך. כדי להוריד את רמת הכולסטרול, יש צורך לא לקצוץ את העלים דק מאוד, לשפוך מים רותחים כך שהמים יכסו את הדשא, ולהתעקש במצב עטוף במשך 24 שעות, להניח את המיכל במקום חשוך. יש לשתות עירוי זה 1 כף לפני הארוחות, 3 פעמים ביום. מהלך הטיפול הוא 3 חודשים, ולאחר מכן, גם ללא הגבלות מזון נוספות, רמת הכולסטרול תרד באופן משמעותי.

אתה יכול גם להכין תמיסת, שעבורה אתה צריך לקחת 30 עלים בינוניים, לשפוך 1 ליטר וודקה ולהתעקש במקום חשוך במשך שבועיים. מעת לעת, יש צורך לנער את התמיסה כדי למנוע קיפאון. לאחר 14 ימים, התמיסה הופכת לצבע לילך נעים. יש לסנן ולשתות כף אחת לפני הארוחות, 3 פעמים ביום. תמיסת במהלך אחסון נוסף צריכה להיות מוגנת גם מאור שמש ישיר.

שיבולת שועל

במאבק נגד כולסטרול גבוה הכל עובד - דגנים, סובין ואפילו הדשא עצמו. המתכון הפשוט ביותר יכול להיות מרתח של שיבולת שועל. כדי להכין אותו, יש צורך לשטוף היטב כוס שיבולת שועל לא מאודה ולאדות אותה לילה עם ליטר מים רותחים בתרמוס. בבוקר יש לסנן את המרק וניתן לשתות אותו לפני ארוחת הבוקר. אגב, מרתח זה די משביע, ולכן ארוחת הבוקר של אדם כבר לא תהיה עתירת קלוריות כמו קודם.

כל יום אתה צריך להכין מרתח חדש, שכן הישן מתדרדר במהירות. תוך 10 ימים בלבד רמת הכולסטרול תרד משמעותית, תופיע בהירות, גוון העור ומצב הרוח ישתפרו. ניתן להחליף ג'לי שיבולת שועל בארוחה אחת ביום, ואז ההשפעה של הפחתת הליפופרוטאין בצפיפות נמוכה תהיה הרבה יותר גדולה.

כחול ציאנוזה

בצמח זה, החלק המרפא ביותר הוא השורשים שלו. יש לשטוף ולכתוש אותם היטב. עבור 20 גרם של שורשים כתושים, קח 1 כוס מים רותחים, אשר יש לשפוך על הדשא, ולאחר מכן רתיחה על אש נמוכה במשך חצי שעה. לאחר מכן, אתה צריך לחכות עד שהעירוי יתקרר.

יש צורך לקחת את זה לאחר הארוחות, 1 כף 3-4 פעמים ביום, כולל לפני השינה. העירוי מסייע לנרמל בעדינות את רמות הכולסטרול בדם, ויש לו גם אפקט אנטי-סטרס, שחשוב במאבק להורדת רמות הכולסטרול.

עוֹלֶשׁ

צמח זה עם פרחים כחולים, המוכר לכולם, הוא רופא אמיתי, מכיוון שהשימוש בו מיועד לא רק עבור מטופלים של קרדיולוג, אלא גם עבור אנדוקרינולוג, כי למרכיבים הפעילים של עשב יש את היכולת להפחית לא רק כולסטרול, אלא גם סוכר בדם, ולמעשה לחולים עם רמות כולסטרול גבוהות בדם יש פעמים רבות בעיות בתנגודת לאינסולין. כמו כן, כל חלקי הצמח מכילים חומצה אסקורבית, היא מאיצה תהליכים מטבוליים, המואטים בדרך כלל אצל אנשים עם כולסטרול גבוה בדם.

אז, כדי לפתור את הבעיות האלה, שורשי עולש משמשים לרוב, אשר תחילה יש לשטוף היטב, כמו גם עלים. יש לייבש חלקי צמחים. 15-30 גרם של דשא מיובש יוצקים עם ליטר מים חמים ומרתיחים במשך 5 דקות. קח את המרתח הזה בכוס לא שלמה לפני הארוחות, 3 פעמים ביום. למשקה טעם נעים, מזכיר מעט קפה.

טנסי

כל חלקי הצמח יכולים לשמש כמזון - פרחים, גבעולים ועלים, כמו גם שורשים. כנגד כולסטרול גבוה משתמשים לרוב בפרחים המכילים לציטין, פיטוסטרולים וויטמינים ומינרלים רבים. יש לשפוך כף אחת של עלים יבשים או טריים בכוס מים רותחים ולהתעקש למשך חצי שעה. עכשיו צריך לסנן את המרק.

יש ליטול כף אחת ליום 15 דקות לפני הארוחות. יש לו לא רק השפעות אנטי-טרשתיות, אלא גם כולרטיות ומשתנות. בינתיים, לצמח זה יש מספר התוויות נגד, ולכן רצוי להתייעץ עם פיטותרפיסט לפני השימוש.

אימורטל

כדי להוריד את הכולסטרול, מכינים לרוב מרתח של פרחים. לשם כך, יוצקים 3 כפות פרחים יבשים או טריים לתוך 300 מ"ל מים רותחים, ולאחר מכן מחממים עוד 10-15 דקות באמבט מים או בחום נמוך. לאחר מכן, יש לעטוף את המיכל במגבת ולתת לו להתבשל עוד 30-40 דקות. כאשר המרק מתחמם, יש לסנן אותו.

אתה צריך לשתות אותו 100 מ"ל 3 פעמים ביום לפני הארוחות. בנוסף להורדת רמת הכולסטרול ה"רע", למרתח האימורטל יש גם יכולת למנוע היווצרות אבנים בפנים.

סנט ג'ון וורט

עשב זה מסייע בטיפול ברשימה שלמה של מחלות. כדי לנרמל את רמות הכולסטרול, לרוב מכינים שמן מיוחד. יש צורך לקחת 100 גרם של פרחים טריים, להעביר אותם דרך מטחנת בשר ולשפוך 0.5 ליטר שמן צמחי. אגב, למטרות אלה, אתה יכול לקחת לא רק את החמנייה הרגילה, אלא גם תירס או שמן זית.

יש צורך להתעקש על השמן במקום חשוך במשך 10 ימים. עכשיו אתה צריך לסנן אותו ולשתות כף אחת חצי שעה לפני הארוחות.

לֶחֶך

לזרעי פסיליום יש את היכולת להוריד רמות כולסטרול גבוהות. כף של זרעים מוזגים לתוך 0.5 ליטר מים ומניחים באמבט מים למשך 15 דקות. לאחר מכן, יש לעטוף את המיכל במגבת ולתת לו להתבשל במשך 20-30 דקות, ולאחר מכן את המרק מסונן. אתה צריך לשתות חצי כוס חצי שעה לפני הארוחות. החומרים הפעילים הכלולים בזרעי פסיליום ממריצים את הפיכת הכולסטרול לחומצות שומן ובכך מונעים את שקיעתו על דפנות כלי הדם.

קמומיל פרמצבטי

כדי להוריד את רמות הכולסטרול, מכינים לרוב מרתח של פרחים. כדי לעשות זאת, יוצקים 2 כפות פרחים עם כוס מים רותחים, משאירים למשך 4-5 שעות ומסננים.

אתה צריך לשתות מרתח של רבע כוס 3 פעמים ביום לפני הארוחות. למרתח השפעה כולרתית קלה, מאיץ תהליכים מטבוליים ומנרמל את רמות הכולסטרול בדם.

צַהֶבֶת

אנשי כפר רבים מכירים את המתכון להכנת קוואס מעשב זה, שיש לו את היכולת להאיץ את הסרת הכולסטרול הרע מהגוף. כדי להכין אותו, אתה צריך להניח 50 גרם של דשא יבש בשקית פשתן, אשר טובל במיכל עם 3 ליטר מים קרים מקוררים. המים צריכים לכסות לחלוטין את שקית הדשא. במידת הצורך, ניתן לתלות משקל קטן על התיק. באותו מיכל, הוסיפו 1 כפית שמנת חמוצה ו 1 כוס סוכר מגורען.

המיכל ממוקם במקום חמים למשך שבועיים, בעוד שיש לערבב את ההרכב מדי יום. עכשיו אתה יכול לשתות קוואס בחצי כוס 3 פעמים ביום לפני הארוחות. כל יום נדרש להוסיף למיכל את כמות המים שצרך המטופל בצורה של קוואס, ולהוסיף 1 כף סוכר מגורען. מהלך טיפול כזה הוא חודש אחד.

תלתן אדום

ברפואת הצמחים, ישנם מתכונים המשתמשים הן בפרחים והן בעשב הצמח הזה. אז, אתה צריך לקחת 2 כפות של עשבי תיבול מטוהרים, לשפוך אותם עם כוס מים ולחמם באמבט מים במשך 15 דקות. מרתח נוסף אינו הכרחי כדי להתעקש. יש צורך רק לסנן אותו ולשתות אותו חם, 2 כפות לפני הארוחות, 3 פעמים ביום. מהלך טיפול כזה הוא 3 שבועות.

ניתן להכין כתה. כדי לעשות זאת, יוצקים כמה כפות פרחים עם ליטר מים רותחים ונותנים לזה להתבשל במשך חצי שעה. לאחר שחלף הזמן, אתה יכול לשתות תה כזה בכוס חצי שעה לפני הארוחות. תה כזה מאוחסן לא יותר מיום, ולכן בבוקר יש צורך להכין משקה טרי.

שׁוּשׁ

כדי להכין מרתח שיש לו את היכולת להוריד כולסטרול, אתה צריך לקחת 2 כפות של שורשי ליקריץ קצוצים, אשר מוזגים עם 0.5 ליטר מים רותחים. לאחר מכן, אתה צריך לשים את המרק באמבט מים ולחמם עוד 10 דקות על אש נמוכה, ולאחר מכן להתעקש במשך חצי שעה. כעת צריך לסנן את העירוי וניתן לקחת אותה. יש לצרוך אותו בשליש כוס לאחר הארוחות 4 פעמים ביום. מהלך הטיפול הוא 3 שבועות, לאחר מכן מומלץ לקחת הפסקה למשך חודש. שתיית מרתח זה לא רק שימושית, אלא גם נעימה, כי לליקריץ יש טעם מתוק, שאינו אופייני לצמחי מרפא רבים בעלי השפעות אנטי-סקלרוטיות והורדות שומנים בדם.

תכשירים צמחיים

צמחי מרפא המפחיתים את הכולסטרול הרע בדם יעילים במיוחד בשילוב זה עם זה, ולכן מומחה אמיתי תמיד יעדיף תכשירים צמחיים ולא נציג אחד של הפלורה. ההשפעה של נטילת תכשירים צמחיים מתונה במקצת, אם כי היא נמשכת זמן רב יותר.

ברפואת הצמחים ניתן למצוא מתכונים רבים לתכשירים צמחיים, שהשימוש בהם יסייע במאבק בכולסטרול גבוה.

מתכון 1. יש צורך לקחת 3 חלקים מפירות חומון ועוזרר, 2 חלקים של רצף עשבים, עשב, קליפת אשחר, פרחי קמומיל, אצות, עלי ציפורן וסטיגמות תירס. יש לרסק את קליפת האשחר במטחנת קפה, ולאחר מכן לערבב את כל עשבי התיבול. 1 כף מאוסף הצמחים הזה מוזגים עם כוס מים רותחים, ואז מכניסים לאמבט מים ומבשלים על אש נמוכה במשך 15 דקות. לאחר הסרת המיכל מהאש, עוטפים אותו במגבת ומאפשרים לו להתבשל במשך שעה נוספת. נותר רק לסנן את המרק. יש ליטול אותו בחצי כוס לפני הארוחות, 3 פעמים ביום.

מתכון 2. קח 4 חלקים של זרעי שמיר, 2 חלקים של סנט ג'ון wort, זנב סוס ו- coltsfoot, 6 חלקים של אמאwort ו-1 חלק של עלי תות, רצוי יער. יש לשפוך כף מאוסף כזה בכוס מים רותחים ולהתעקש במשך 30-40 דקות. לאחר סינון, יש צורך לשתות את העירוי בשליש כוס לפני הארוחות. 3 פעמים ביום. מהלך הטיפול הוא חודשיים, ולאחר מכן אתה צריך לקחת הפסקה למשך חודש או חודשיים.

מתכון 3. קח 2 חלקים של עלי אגוז, 4 חלקים של עשב ירוול, קנה שורש של דשא ספה, שורש חריף דוקרני ו-5 חלקים של פרי ערער. יוצקים כף מהאוסף עם כוס מים רותחים, מכסים ונותנים לו להתבשל במשך חצי שעה. בבוקר ובערב, ללא קשר לארוחות, עליך לקחת כוס אחת של עירוי זה.

מתכון 4. קח באותה מידה עשב ירמול, סיגליות טריקולור, פירות כמון, סטיגמות תירס וקליפת אשחר. מערבבים את כל עשבי התיבול וקוצצים קלות. 1 כף יוצקים כף מהתערובת עם כוס מים רותחים ומרתיחים על אש נמוכה במשך 15 דקות, ואז נותנים לה להתבשל במשך 10 דקות ומסננים. מומלץ לקחת מרתח כזה 2 כפות לפני הארוחות, 2 פעמים ביום.

סיכום

למרות היתרונות הבלתי מבוטלים של עשבי תיבול, המאבק בכולסטרול גבוה צריך להיות רב פנים ומשולב. צריכה קבועה של מרתח צמחי מרפא בשילוב עם כמה הגבלות תזונתיות תיתן השפעה הרבה יותר גדולה, ופעילות גופנית סדירה, כולל הליכה פשוטה, תגבש תוצאה זו ותיתן למטופל את האפשרות לשנות לחלוטין את חייו לטובה. עם זאת, התוצאה משימוש בצמחי מרפא לאחר חודש תשתפר, ורכיבי דם כמו כולסטרול וטריגליצרידים יהיו טובים בהרבה מאלה שהיו בתחילת הטיפול. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לגבי הטיפול בתרופות עממיות, רבות מהן עשויות להיות התווית נגד.