העובדה שהאוויר שאנו נושמים אינו הומוגני בהרכבו הייתה ידועה על ידי אלכימאים סינים במאה ה-8. כבר באותם ימים היה ידוע כי ישנו חלק פעיל באוויר, המכיל יסוד תומך חיים, מקדם נשימה ובערה, הנקרא חמצן, וחלקו הלא פעיל בצורת גז מיוחד, שבני דורנו מכנים חנקן. .

כיום, כל תלמיד בית ספר יודע שחמצן הוא הגז הנפוץ ביותר על פני כדור הארץ. הוא נמצא בכל מקום: בקרום כדור הארץ, בים ובמים מתוקים, באטמוספירה. והכי חשוב, חמצן הוא חלק מהמולקולות של החומרים החשובים ביותר שמספקים את חיינו איתך: חלבונים, פחמימות, שומנים, חומצות גרעין. כמובן, לא כגז מהאטמוספירה, אלא כיסוד כימי, שעל בסיסו נוצרות התרכובות הכימיות המורכבות ביותר.

כמובן שהעיקריות בשרשרת זו הן חומצות גרעין – RNA ו-DNA. אלו הן מולקולות ביו-פולימר המאחסנות את כל המידע על כל אורגניזם חי אינדיבידואלי, הקובעות את צמיחתו והתפתחותו, כמו גם תכונות תורשתיות המועברות לדור הבא. והחמצן בהם ממלא תפקיד של חוליה מחייבת ומייצב, שכן הוא זה שמחבר את החלקים המרכיבים של חומצות גרעין יחד. יש הרבה יותר חמצן בכל צמח או חיה מאשר בכל יסוד אחר.

כמה חמצן הגוף צורך?

האם תהיתם פעם כמה חמצן אדם צריך? יש אינדיקטור מיוחד שנותן מושג על ספיגת החמצן המקסימלית על ידי הגוף ליחידת זמן (MPC), ערכו תלוי בעומס ובנתונים הפיזיים של כל אחד מאיתנו. בעומס מרבי, ערך MPC יכול להיות בין 3 ל-6 ליטר לדקה. זהו מה שנקרא IPC אבסולוטי. כלומר, זה בדיוק כמה חמצן תושב כדור הארץ סופג בדקה בממוצע. אבל הגוף של כל אחד שונה, וזה מסביר את ההבדל המשמעותי בין המספרים הללו. עם זאת, האינדיקטורים של תכולת החמצן במערכות גוף בודדות גם הם שונים.

לדוגמה, רקמת שריר אנושית מכילה כ-16% חמצן. כן, זה מובן, כי בשרירים יש חילופי גזים בין רקמות ודם, כמו גם חילופי חומרים מזינים ותוצרי הריקבון שלהם, דם מועשר בחמצן נכנס לשרירים, ורווי פחמן דו חמצני מוסר. באותו אופן, פחמימות וחומצות אמינו חודרות לשרירים, ומופרשים חומצת חלב ומוצרים מטבוליים אחרים.

רקמת העצם היא 28.5% חמצן. למה כל כך הרבה? מכיוון שיש סט שלם של יסודות כימיים ברקמת העצם: החומר האנאורגני העיקרי - סידן אורתופוספט Ca3 (PO4) 2 - מכיל הרבה יותר חמצן מאשר סידן וזרחן, ניתן לראות זאת אפילו מהנוסחה. כמו בכל שאר התאים, יש מים (H2O) ברקמת העצם, וזה שוב חמצן. וכמובן, בעצמות יש חומרים אורגניים: חלבונים (לדוגמה, אוסיין), שומנים, פחמימות, ATP, חומצות גרעין - הם מכילים פחמן, מימן, חנקן, זרחן וכמובן חמצן!

בשל נוכחות חמצן, גוף האדם מסוגל למעשה "לשרוף" עודפי חלבונים, שומנים, פחמימות, להפיק כמות מסוימת של אנרגיית בעירה לצרכיו. מאמינים שבסך הכל הגוף של אדם ממוצע עם משקל גוף של כ-70 ק"ג מכיל עד 43 ק"ג חמצן! נתון זה משוער ותלוי ישירות בעוצמת חילוף החומרים, משקל הגוף, הגיל, המגדר, האקלים ואפילו אופי התזונה.

מקור החמצן העיקרי לבני אדם הוא האטמוספירה של כדור הארץ, שממנה, במהלך הנשימה, הגוף שלנו מסוגל לחלץ את כמות הגז הזה הנחוצה לחיים.

חמצן - ברכה ללא תנאי?

במבט ראשון נראה שזה נכון. די להזכיר שלאנשים חולים קשים, "כרית החמצן" המוכרת המוכרת לכולם מקלה מאוד על סבלם. עם זאת, לא הכל כל כך פשוט. לחמצן יש יתרונות וחסרונות.

שאיפה ממושכת של אוויר עם תכולת חמצן גבוהה מסוכנת לבריאות האדם, שכן היא גורמת להיווצרות של מה שנקרא רדיקלים חופשיים ברקמות, אשר משבשים את האיזון הביולוגי של הגוף. רדיקלים חופשיים הם הרסניים מטבעם. פעולתם על הגוף מבחינת האגרסיביות שלו דומה לקרינה מייננת. מאפיין זה של חמצן משמש בטיפול בקרינה: על ידי הגדלת תכולת החמצן בגידול והפחתת תכולתו ברקמות הסובבות, האונקולוגים מגבירים את נזקי הקרינה לתאי הגידול ומצמצמים את הנזק לבריאים.

אבל מכיוון שיש קשר הדוק כל כך בין חמצן לתאי גידול, האם החמצן עצמו יכול להיות הגורם לסרטן? את התשובה לשאלה זו חיפשו מדענים רבים. המצליח ביותר במחקרים כאלה היה הביוכימאי והפיזיולוג הגרמני, חתן פרס נובל אוטו ורבורג. עוד בתחילת שנות ה-30 של המאה הקודמת, הוא סיכם: "לסרטן, בניגוד למחלות אחרות, יש אינספור סיבות משניות. אבל אפילו לסרטן, יש רק סיבה עיקרית אחת. באופן גס, הגורם העיקרי לסרטן הוא החלפת הנשימה באמצעות חמצן בגוף של תא תקין בסוג אחר של אנרגיה - תסיסה של גלוקוז. במילים אחרות, אחת הסיבות העיקריות להופעת גידולים סרטניים היא תת תזונה, הגורמת לרעב בחמצן, או היפוקסיה של תאים.

תשפוט בעצמך. כל אחד מטריליוני התאים בגופנו מקבל מזון וחמצן מהנוזל הבין-תאי המקיף אותו. בתורו, הנוזל הבין-תאי הזה מורכב מאותם חומרים שאנו מקבלים במזון, מעכל ומטמיע מזון. בדרך כלל, לנוזל הבין-תאי יש תגובה מעט בסיסית, אשר נחוצה בהחלט לדם שלנו. אם הנוזל הבין-תאי מחומצן על ידי רעלים מהמזון שאנו אוכלים, כלומר, ה-pH שלו הופך לפחות מ-7, התא מתחיל לגווע ברעב, ולא מקבל את הנורמה של חומרים מזינים וחמצן. ומה היא צריכה לעשות כדי לשרוד? אז היא מתחילה להיוולד מחדש כדי להסתגל לתזונה המשתנה. כך מתפתח גידול. תהליך זה לוקח בדרך כלל שנים. לכן, מניעת הסרטן טמונה בביסוס בזמן של מאזן החמצן הביולוגי האופטימלי בגוף האדם, הקשור ישירות לאופי התזונה שלנו.

מניעת סרטן

לאחרונה, חוקרים מאוניברסיטת פנסילבניה הוכיחו שוב כי רדיקלים חופשיים המיוצרים בגוף במהלך תגובות חיזור עלולים לגרום לנזק למבנים תאיים ול-DNA, אשר בתורו עלול לעורר התפתחות של סרטן ריאות. יחד עם זאת, קיים קשר ישיר בין גובה מגוריו של אדם מעל פני הים לבין שכיחות סרטן הריאות. לפי הסטטיסטיקה, ככל שמקום מגוריו של אדם גבוה מעל פני הים, כך הסבירות להיתקל בסרטן ריאות נמוכה יותר. זאת בשל העובדה שבגובה רב יש הרבה פחות חמצן באוויר.

לפיכך, למרות שחמצן הכרחי לחלוטין לאדם כדי לחיות, תפקידו בגוף האדם רחוק מלהיות חד משמעי. ומה זה אומר בפועל? רק אחד. לאדם יש רק דרך אחת לתקן את המצב - לשנות באופן קיצוני את התזונה שלו! תאים סרטניים זקוקים לחומצה לקטית, שנוצרת כתוצאה מ"שריפת" סוכרים בגוף האדם מהמזון? לכן, ויתור על סוכר ופחמימות הוא הדרך הנכונה למנוע סרטן. כמובן שהכל טוב במידה, לכן לא צריך למהר לקיצוניות. שינוי התזונה שלך צריך להיות הדרגתי ותמיד תחת פיקוחו של רופא.

סרטן היא מחלה של הציוויליזציה. ולמרות, כפי שמאובנים מראים, סרטן נמצא בקרב פנגולינים ואנשים עתיקים, היום הסרטן הפך למגיפה. אחת הסיבות היא שינוי בהרגלי האכילה של האדם. מעניין לציין שנציגי העמים הצפוניים, שתזונתם כללה באופן מסורתי מבשר ודגים, לא מתו מסרטן לפני שפגשו את הציוויליזציה המערבית. אולי הגיע הזמן לחשוב על זה ברצינות? אני לא מפציר בכם להכריז על חרם על ממתקים, אלא להפחית את כמותם בתזונה לגבולות סבירים, להערכתי העמוקה, כל אדם מתורבת מודרני מחויב.

האם תהיתם פעם מדוע אנשים חשים לא טוב, כאבי ראש, עייפות לעתים קרובות כל כך? מדוע מתרחשות מחלות כרוניות, המעיים מזדהמים? אין ספק שהתשובה תפתיע אותך. מדענים ברחבי העולם מתכנסים יותר ויותר למחשבה אחת: הסיבה לכל דבר היא רעב בחמצן.

אם ניקח בחשבון שבמאה ה-19 האוויר היה 38% חמצן ורק 1% פחמן דו חמצני, הרי שכיום הנתונים הללו השתנו באופן משמעותי: 19% הם חמצן וכמעט 3% פחמן דו חמצני. בעבר, האמינו כי חמצן מיוצר על ידי "כוכבי הלכת הקלים" - יערות. הוכח שרק 10% מייצור החמצן נופל על חלקם של היערות, 90% הנותרים הם עבודה של האוקיינוסים, הים, האצות והצמחים. על ידי זיהום האטמוספירה בגזי פליטה, ייבוש מאגרים, הכלרת מים וכריתת יערות, אנו מערערים את בריאותנו שלנו.

למה חמצן כל כך חשוב?

חמצן הוא הכרחי לתפקוד מדויק של הגוף. הוא מאיץ את חילוף החומרים, משפר את העיכול, מעשיר את הדם, משפר את זרימת הדם באופן כללי. אם אתה מקבל מספיק חמצן, לגוף יש את היכולת לתקן את עצמו על ידי חיזוק המערכת החיסונית. כתוצאה מכך, נבנה מחסום לכניסת וירוסים וזיהומים לגוף. בנוסף, חמצן הוא "דלק" חיוני לגוף לעבודה. ככל שנקבל יותר, כך מייצרים יותר אנרגיה.

חמצן נחוץ לא רק לאיברים פנימיים, אלא גם לעור. חודר 0.4 מילימטר לעומק העור, חמצן תורם להתחדשותו, משפר את תהליכי המטבוליזם הפנימי. כמות לא מספקת של חמצן מאטה את כל התהליכים החיוניים - זה מוביל להזדקנות מוקדמת. לכן, רופאים ברחבי העולם ממליצים: "נשום עמוק - זה יאריך את הנעורים שלך!"

אם אתה מקבל מספיק חמצן:

• משפר זיכרון וריכוז
• מנקה את הדם ומגביר חסינות
• השינה משתפרת
• מחזק את מערכת הלב וכלי הדם
• מבטל אפילו כאבי ראש חזקים
• מאט את ההזדקנות ומשקם את העור
• מקור אנרגיה ומצב רוח טוב

מחסור בחמצן גורם ל:

• אנורקסיה
• עייפות
• כאבי ראש
• בעיות שינה
• מחלות תכופות

דרכים חלופיות להעשרת הגוף בחמצן

חמצן הוא היסוד הכימי הנפוץ ביותר בסביבה. הוא מהווה 89% ממסת המים, 23% ממסת האוויר וכ-50% ממסת המינרלים הטבעיים. בעלי חיים וצמחים מקבלים את האנרגיה הדרושה לחיים עקב חמצון ביולוגי של חומרים שונים על ידי חדירת חמצן לאורגניזמים במהלך הנשימה. האספקה ​​היעילה ביותר של אורגניזמים חיים עם חמצן והשימוש בו בתהליכי חיזור מתרחשת כאשר תכולת החמצן באוויר, הנספגת על ידי אורגניזמים חיים, היא 20.8% (עדיף - עם תכולה מעט גבוהה יותר: ב-0.5 -1, 0% ).

חמצן: מקדם ירידה במשקל. צריכת חמצן סדירה, בשילוב עם פעילות גופנית, מובילה לפירוק פעיל של שומנים;

חמצן: השינה מנרמלת: היא הופכת עמוקה וארוכה יותר, תקופת ההירדמות והפעילות הגופנית פוחתת

כמה עובדות על חמצן לפני פחות מ-200 שנה, האטמוספירה של כדור הארץ הכילה 40% חמצן. עכשיו רק 21% מגיעים אלינו מהאוויר. חמצן מהווה 90% מהמסה של מולקולת מים. הגוף מכיל 65-75% מים. בכל יום אנו נושמים כ-20,000 נשימות. המוח מהווה 2% ממשקל הגוף הכולל וצורך 20% מהחמצן המסופק לגוף. יש הרבה יותר חמצן במי האוקיינוסים מאשר באטמוספירה. לוקח 2000 שנה לאוכלוסיית כדור הארץ ובעלי החיים למצות את כל החמצן מהאטמוספירה, ולוקח 600 שנה לצמחי יבשה ואצות לשחזר את מסת החמצן הזו באוויר המקיף את כדור הארץ. אם על כוכב כלשהו נמצאים מים ותנאי טמפרטורה נוחים יחד עם חמצן, אז ניתן להניח שיש שם חיים.

כמה עובדות על חמצן מחסור בחמצן הוא תוצאה של פליטות תעשייתיות וזיהום. בהדרגה, זה הורס את שכבת האוזון המגנה. הדם מספק חמצן לכל מערכות הגוף, מעורר תגובות כימיות ומנקה את הגוף מפסולת ורעלים. הגורם לסוגי סרטן רבים הוא חוסר חמצן בתאים. הסרטן משפיע על כל איברי האדם מלבד הלב עקב אספקת החמצן לאיבר זה. מתן חמצן תת עורי יכול לרפא מחלות קשות רבות, כגון גנגרנה. בתאי לחץ מיוחדים מלאים בחמצן, מטפלים בכמה מחלות של הלב, המוח, הכליות, הכבד, רקמות הרכות והעצם, מבוצעות פעולות כירורגיות מורכבות.

חמצן נחוץ לאדם לא פחות ממים ומזון.

(טיפול בחמצן)

חמצן (חמצן)- היסוד הכימי הביוגני החשוב ביותר המבטיח את הנשימה של רוב האורגניזמים החיים על פני כדור הארץ, שבלעדיו נוכל לחיות רק כמה דקות.
חמצן הוא הבסיס לחיים שלנו. אם לא היה חמצן על הפלנטה שלנו, אז החיים בו בצורה שבה הוא מוצג כעת לא היו מופיעים כלל. אנשים דתיים אומרים שאלוהים הוא בכל מקום, כל יכול ובו בזמן בלתי נראה. גם את היסוד הכימי בעל מספר האטומי 8, חמצן, ניתן לייחס חלקית לקטגוריות אלו. החמצן נמצא בכל מקום: הוא לא רק אוויר, אלא כל דבר על הפלנטה, מים ואדמה, אנשים, בעלי חיים וצמחים; כמעט כל החומרים שמקיפים אותנו מכילים חמצן.
כוחו של החמצן מתבטא כבר בעובדה שאנו נושמים אותו, ונשימה היא מילה נרדפת לחיים. וחמצן יכול להיחשב גם כל יכול מכיוון שהיסוד החזק של האש, ככלל, תלוי מאוד במועמד שלנו לכל יכול.
כנראה שאין צורך להוכיח שחמצן הוא "בלתי נראה". בתנאים רגילים, חמצן יסודי אינו נתפס על ידי אף אחד מהחושים שלנו. אבל החוסר, ועוד יותר חוסר החמצן, נרגיש מיד...

מי צריך טיפול בחמצן?

אני רוצה לענות: "הכל!"
באופן עקרוני, שאיפת חמצן או מנה מקוקטייל חמצן לא יזיקו לאיש. בהשפעתם, הם יכולים להחליף בקלות טיול ביער, לעזור לך להתמודד עם עייפות כרונית, לשפר את הזיכרון ולחזק את המערכת החיסונית שלך. למי שרוצה לרדת במשקל, הוא יכול להפוך לחלק מהתזונה, שכן לזמן מה ניתן להרוות את הקיבה במוצר דל קלוריות. חשיבות מכרעת בהשפעה הטיפולית של קוקטייל חמצן היא היכולת לפצות על מחסור בחמצן ברקמות הגוף בזמן היפוקסיה.
אסור לנו לאבד את ההשפעה המשכך כאבים והטוניק של חמצן!
כל כך חסר לנו גירוי קל - ועכשיו יצאנו מדיכאון עונתי עצוב!
עם זאת, יחד עם שימוש ביתי, יש מספר לא מבוטל של אנשים הזקוקים לטיפול בחמצן:

• אנשים עם מחלות בדרכי הנשימה - ברונכיטיס, אסטמה של הסימפונות, מעשנים עם ניסיון, בכלל, כל מי שלא נמצא מסוגל לספוג מנת חמצן זעומה מהאוויר שמסביב.
  
• אלו הסובלים מתעוקת חזה ועברו התקף לב.
  
• אנשים הנמצאים ביציבות במצב של לחץ ומתח יתר, במיוחד אלו העוסקים בעבודה מנטלית אינטנסיבית, ובנוסף לספורטאים המבצעים אימונים מפרכים.
  
• נשים בהריון - למניעת התרחשות של היפוקסיה עוברית.
  
• ילדים, במיוחד אלה שנחלשו ממחלות ארוכות טווח.

מה מסביר את ההשפעה המחדשת של חמצן על העור?

לעור יש מערכת נימים מפותחת מאוד. מחסור בחמצן גורם להתרבות הפיברובלסטים ולגדילת רקמת החיבור (במדע, תוצאה זו נקראת "פיברוזיס"), מה שמוביל להופעת קמטים ולהשפעה של "עור מחוספס". שיפור ריווי החמצן של רשת הנימים והתאים מוביל בסופו של דבר לניקוי והצערת העור.

האם טיפול בחמצן משפיע על העוצמה?

הערמונית היא איבר רגיש במיוחד להיפוקסיה. לא בכדי היא נקראת "לב שני" של גבר. כל התהליכים הדלקתיים בבלוטת הערמונית מלווים בגודש ורידי וכתוצאה מכך נגעים היפוקסיים. שיפור באספקת החמצן לערמונית מביא לירידה בדלקת ולשיפור בתפקוד ההפרשה. שיפור בו-זמני בתזונה של איברי מין אחרים במתחם מביא לשיפור בתפקוד הזיקפה – אדם "נעשה צעיר יותר".

כיצד חמצן משפיע על הנגאובר ותסמונות שלאחר תרופות?

הנגאובר - מצב חמור מאוד - מתבטל בקלות על ידי שאיפת חמצן טהור. הכל קל - מוצרים רעילים של עיבוד אלכוהול מתחמצנים במהירות על ידי חמצן לפחמן דו חמצני ומים בלתי מזיקים. שאיפת חמצן טהור תעזור "לשרוף" את התוצרים הרעילים שמתחמצנים, והיציאה מהמצב הכואב תתרחש הרבה יותר מהר.

האם חמצן משפיע על היכולות המנטליות?

אתה בעצמך יכול לענות על אותו מניע חקירה, אם אתה זוכר מה קורה לך בחדר מחניק.

עובדות סקרניות:

• ג'וזף פריסטלי, שגילה חמצן, האמין שהגז הזה לא מתמוסס במים.
  
• בני אדם יכולים לחיות רק כמה דקות ללא חמצן.
  
• במהלך היום, אדם צורך 400-500 ליטר חמצן, ועושה 12-20 נשימות ונשיפות בדקה
  
• תכולת החמצן באטמוספרה המודרנית היא 21%
  
• אדם מתחיל להרגיש חוסר חמצן כאשר הוא יורד באטמוספירה ל-18%, ו-7% הם קריטיים לחיים.
  
• באוויר של הנחות עירוניות, יש פחות חמצן מהנדרש: במשרדים ובדירות, תכולת החמצן אינה עולה על 20%, והגוף צריך לפחות 21.3%
  
• בערים גדולות, כמות החמצן באוויר יכולה לרדת ל-17-18%, ובתנאי מזג אוויר קשים, עד 12-15%
  
• בעיר אנחנו לא נושמים חמצן, אלא פחמן חד חמצני, אגזוזים של מכוניות, המורכבים בעיקר מפחמן חד חמצני, אשמים בכך.
  
• חמצן הוא "מנוע איטי", ופחמן חד חמצני הוא "חכם", שתופס את מקומן של מולקולות החמצן בגוף פי 200 מהר יותר.
  
• מדי יום, בין 75 ל-85 מיליון מכוניות פולטות מזהמים לאטמוספירה של כדור הארץ, ובטיסה אחת מאירופה לאמריקה מטוס שורף 10 טונות של חמצן נוזלי.

בגופנו החמצן אחראי על תהליך הפקת האנרגיה. בתאים שלנו, רק הודות לחמצן, מתרחשת חמצון - הפיכת חומרי הזנה (שומנים ושומנים) לאנרגיית התא. עם ירידה בלחץ החלקי (תכולת) החמצן ברמת השאיפה - רמתו בדם יורדת - יורדת פעילות האורגניזם ברמה התאית. ידוע שיותר מ-20% מהחמצן נצרך על ידי המוח. מחסור בחמצן תורם בהתאם, כאשר רמת החמצן יורדת, הרווחה, הביצועים, הטונוס הכללי והחסינות סובלים.
חשוב גם לדעת שחמצן הוא שיכול לסלק רעלים מהגוף.
שימו לב שבכל הסרטים הזרים, במקרה של תאונה או אדם במצב קשה, קודם כל, רופאי מיון שמים את הנפגע על מנגנון חמצן על מנת להגביר את התנגדות הגוף ולהגדיל את סיכויי ההישרדות שלו.
ההשפעה הטיפולית של החמצן ידועה ומשמשת ברפואה מאז סוף המאה ה-18. בברית המועצות החל השימוש הפעיל בחמצן למטרות מניעה בשנות ה-60 של המאה הקודמת.

היפוקסיה

היפוקסיה או רעב חמצן היא תכולת חמצן מופחתת בגוף או באיברים וברקמות בודדים. היפוקסיה מתרחשת כאשר יש חוסר חמצן באוויר הנשאף ובדם, תוך הפרה של התהליכים הביוכימיים של נשימה רקמות. עקב היפוקסיה מתפתחים שינויים בלתי הפיכים באיברים חיוניים. הרגישים ביותר למחסור בחמצן הם מערכת העצבים המרכזית, שריר הלב, רקמת הכליות והכבד.
הביטויים של היפוקסיה הם כשל נשימתי, קוצר נשימה; הפרה של הפונקציות של איברים ומערכות.

הנזק של חמצן

לפעמים אפשר לשמוע ש"חמצן הוא חומר מחמצן שמאיץ את הזדקנות הגוף".
כאן מסיקים את המסקנה השגויה מהנחת היסוד הנכונה. כן, חמצן הוא חומר מחמצן. רק בזכותו, החומרים התזונתיים מהמזון מעובדים לאנרגיה בגוף.
הפחד מחמצן קשור לשניים ממאפייניו יוצאי הדופן: רדיקלים חופשיים והרעלה בלחץ עודף.

1. מהם רדיקלים חופשיים?
חלק מהמספר העצום של תגובות חמצון (מייצר אנרגיה) והפחתות של הגוף זורמים ללא הרף, ואז נוצרים חומרים עם מולקולות לא יציבות שיש להן אלקטרונים לא מזווגים ברמות האלקטרוניות החיצוניות, הנקראים "רדיקלים חופשיים". . הם מבקשים ללכוד את האלקטרון החסר מכל מולקולה אחרת. מולקולה זו הופכת לרדיקל חופשי וגונבת אלקטרון מהאלקטרון הבא, וכן הלאה.
למה זה נחוץ? כמות מסוימת של רדיקלים חופשיים, או מחמצנים, חיונית לגוף. קודם כל - להילחם במיקרואורגניזמים מזיקים. רדיקלים חופשיים משמשים את מערכת החיסון כ"קליעים" נגד "פולשים". בדרך כלל, בגוף האדם, 5% מהחומרים הנוצרים במהלך תגובות כימיות הופכים לרדיקלים חופשיים.
את הסיבות העיקריות להפרת האיזון הביוכימי הטבעי ולעלייה במספר הרדיקלים החופשיים, מכנים מדענים מתח רגשי, מאמץ גופני כבד, פציעות ותשישות על רקע זיהום אוויר, אכילת שימורים ומזון מעובד שלא כהלכה מבחינה טכנולוגית, ירקות ו פירות הגדלים בעזרת קוטלי עשבים וחומרי הדברה, חשיפה לאולטרה סגול וקרינה.

לפיכך, הזדקנות היא תהליך ביולוגי של האטת חלוקת תאים, ורדיקלים חופשיים הקשורים בטעות להזדקנות הם מנגנוני הגנה טבעיים והכרחיים לגוף, והשפעותיהם המזיקות קשורות להפרה של תהליכים טבעיים בגוף על ידי גורמים סביבתיים שליליים. לחץ.

2. "קל להרעיל חמצן".
ואכן, עודף חמצן מסוכן. עודף חמצן גורם לעלייה בכמות ההמוגלובין המחומצן בדם ולירידה בכמות ההמוגלובין המופחת. ומכיוון שההמוגלובין המופחת הוא שמסיר פחמן דו חמצני, החזקה שלו ברקמות מובילה להיפרקפניה - הרעלת CO2.
עם עודף חמצן, מספר המטבוליטים של הרדיקלים החופשיים גדל, אותם "רדיקלים חופשיים" נוראיים מאוד, פעילים מאוד, הפועלים כחומרי חמצון שעלולים לפגוע בממברנות הביולוגיות של התאים.

נורא, נכון? אני מיד רוצה להפסיק לנשום. למרבה המזל, על מנת להיות מורעל על ידי חמצן, יש צורך בלחץ חמצן מוגבר, כמו למשל בתא לחץ (במהלך חמצן בארותרפיה) או בעת צלילה עם תערובות נשימה מיוחדות. בחיים הרגילים, מצבים כאלה אינם מתרחשים.

3. "יש מעט חמצן בהרים, אבל יש הרבה בני מאה! הָהֵן. חמצן זה רע".
ואכן, בברית המועצות באזורים ההרריים של הקווקז ובטרנס-קווקזיה, נרשם מספר מסוים של כבדים ארוכים. אם תסתכל על רשימת בני המאה המאומתים (כלומר מאושרים) של העולם לאורך ההיסטוריה שלו, התמונה לא תהיה כל כך ברורה: בני המאה העתיקים ביותר שנרשמו בצרפת, ארה"ב ויפן לא חיו בהרים..

ביפן, שבה עדיין חיה וחיה האישה המבוגרת ביותר על כוכב הלכת מיסאאו אוקאווה, שהיא כבר יותר מ-116 שנים, יש גם את "אי בני המאה" אוקינאווה. תוחלת החיים הממוצעת כאן לגברים היא 88 שנים, לנשים - 92; זה גבוה יותר מאשר בשאר יפן ב-10-15 שנים. האי אסף נתונים על יותר משבע מאות בני מאה מקומיים בני למעלה ממאה שנים. הם אומרים כי: "בניגוד לרמות הקווקזיות, ההונזקוטים של צפון פקיסטן ועמים אחרים שמתהדרים באריכות חייהם, כל הלידות באוקינאווה מאז 1879 מתועדות במרשם המשפחות היפני - koseki". אנשי אוקינהואה עצמם מאמינים שהסוד לאריכות החיים שלהם נשען על ארבעה עמודי תווך: דיאטה, אורח חיים פעיל, סיפוק עצמי ורוחניות. המקומיים אף פעם לא אכלו יותר מדי, תוך הקפדה על העיקרון של "הארי האצ'י בו" - שמונה עשיריות מלאות. "שמונה עשיריות" אלה מורכבות מבשר חזיר, אצות וטופו, ירקות, דייקון ומלפפון מר מקומי. תושבי אוקינאווה הוותיקים ביותר אינם יושבים בחוסר מעש: הם עובדים באופן פעיל על האדמה, וגם הבילוי שלהם פעיל: יותר מכל הם אוהבים לשחק במגוון מקומי של קרוקט.: אוקינאווה נקראת האי המאושר ביותר - אין שום עומס ולחץ טמונים בו. באיים הגדולים של יפן. המקומיים מחויבים לפילוסופיה של yuimaru - "מאמץ שיתופי טוב לב וידידותי".
מעניין שברגע שהאוקינאווים עוברים לאזורים אחרים במדינה, אין אורך חיים בקרב אנשים כאלה.לפיכך, מדענים שחקרו תופעה זו גילו כי הגורם הגנטי אינו משחק תפקיד באריכות החיים של תושבי האי. ואנחנו מצידנו רואים חשיבות עצומה שאיי אוקינאווה ממוקמים באזור סחוף רוחות פעיל באוקיינוס, ורמת תכולת החמצן באזורים כאלה נרשמת כגבוהה ביותר - 21.9 - 22% חמצן.

טוהר האוויר

"אבל האוויר מלוכלך בחוץ, והחמצן נושא איתו את כל החומרים."
לכן למערכות OxyHaus יש מערכת תלת שלבים לסינון אוויר נכנס. וכבר נכנס אוויר מטוהר למסננת המולקולרית הזאוליט, שבה מופרד חמצן האוויר.

"האם אפשר להרעיל מחמצן?"

הרעלת חמצן, היפרוקסיה, מתרחשת כתוצאה מנשימת תערובות גזים המכילות חמצן (אוויר, ניטרוקס) בלחץ מוגבר. הרעלת חמצן עלולה להתרחש בעת שימוש במכשירי חמצן, מכשירים רגנרטיביים, בעת שימוש בתערובות גזים מלאכותיות לנשימה, במהלך דחיסה חוזרת של חמצן, וגם עקב מינונים טיפוליים עודפים בתהליך של ברותרפיה חמצן. במקרה של הרעלת חמצן, מתפתחים הפרעות בתפקוד של מערכת העצבים המרכזית, איברי הנשימה ומחזור הדם.

כיצד חמצן משפיע על גוף האדם?

יותר מזה נדרש לגוף צומח ולעוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית. באופן כללי, פעילות הנשימה תלויה במידה רבה בגורמים חיצוניים רבים. לדוגמה, אם אתה עומד מתחת למקלחת קרירה מספיק, אז כמות החמצן שאתה צורך תגדל ב-100% בהשוואה לתנאים בטמפרטורת החדר. כלומר, ככל שאדם פולט יותר חום, כך תדירות הנשימה שלו הופכת לעתים קרובות יותר. הנה כמה עובדות מעניינות על זה:

• תוך שעה אדם צורך 15-20 ליטר חמצן;


• כמות החמצן הנצרכת: במהלך הערות עולה ב-30-35%, במהלך הליכה שקטה - ב-100%, במהלך עבודה קלה - ב-200%, במהלך עבודה פיזית כבדה - ב-600% או יותר;


• הפעילות של תהליכי הנשימה תלויה ישירות בקיבולת הריאות. אז, למשל, עבור ספורטאים זה 1-1.5 ליטר יותר מהנורמה, אבל עבור שחיינים מקצועיים זה יכול להגיע עד 6 ליטר!


• ככל שקיבולת הריאה גדולה יותר, קצב הנשימה נמוך יותר ועומק ההשראה גדול יותר. דוגמה להמחשה: ספורטאי נושם 6-10 נשימות בדקה, בעוד שאדם רגיל (לא ספורטאי) נושם בקצב של 14-18 נשימות לדקה.

אז למה אנחנו צריכים חמצן?

זה הכרחי לכל החיים על פני כדור הארץ: בעלי חיים צורכים אותו בתהליך הנשימה, וצמחים לשחרר אותו במהלך הפוטוסינתזה. כל תא חי מכיל יותר חמצן מכל יסוד אחר - כ-70%.

הוא נמצא במולקולות של כל החומרים - שומנים, חלבונים, פחמימות, חומצות גרעין ותרכובות במשקל מולקולרי נמוך. וחיי אדם פשוט לא יעלו על הדעת בלי האלמנט החשוב הזה!

תהליך חילוף החומרים שלו הוא כדלקמן: ראשית, הוא נכנס דרך הריאות לדם, שם הוא נספג בהמוגלובין ויוצר אוקסיהמוגלובין. לאחר מכן הוא "מועבר" דרך הדם לכל תאי האיברים והרקמות. במצב קשור, זה מגיע בצורה של מים. ברקמות, הוא מושקע בעיקר על חמצון של חומרים רבים במהלך חילוף החומרים שלהם. הוא עובר חילוף חומרים נוסף למים ולפחמן דו חמצני, ואז מופרש מהגוף דרך איברי מערכת הנשימה וההפרשה.

עודף חמצן

שאיפה ארוכת טווח של אוויר מועשר באלמנט זה מסוכנת מאוד לבריאות האדם. ריכוזים גבוהים של O2 עלולים לגרום להופעת רדיקלים חופשיים ברקמות, שהם "הורסים" של ביופולימרים, ליתר דיוק, המבנה והתפקודים שלהם.

עם זאת, ברפואה, לטיפול במחלות מסוימות, עדיין משתמשים בהליך של ריווי חמצן בלחץ מוגבר, הנקרא חמצון היפרברי.

עודף חמצן מסוכן כמו עודף קרינת שמש. בחיים, אדם פשוט נשרף לאט בחמצן, כמו נר. הזדקנות היא תהליך בעירה. בעבר, האיכרים, שהיו כל הזמן באוויר הצח ובשמש, חיו הרבה פחות מאדוניהם - האצילים, שניגנו מוזיקה בבתים סגורים ובילו במשחקי קלפים.