שיהוקים מתמשכים לאחר כימותרפיה. בחילות והקאות לאחר כימותרפיה

שיהוקים: גורמים

שיהוקים הם בדרך כלל לא מזיקים לחלוטין, אם כי נורא מעצבנים. הגורמים לשיהוקים יכולים להיות שונים וחלקם עשויים להעיד על הפרעה בריאותית חמורה.

מה קורה בזמן שיהוקים? שיהוקים נגרמים מגירוי של הסרעפת. רוב הזמן, הסרעפת שלנו פועלת בשקט, יורדת כשאנחנו שואפים כדי להכניס אוויר לריאות, ועולה שוב כדי לדחוף אוויר מהריאות שלנו כשאדם נושף. אם הסרעפת מגורה, היא מתחילה לנוע בטלטלות, וכתוצאה מכך זרם אוויר חד חודר לתוך הגרון. כאשר זה קורה, אוויר נדחף אל מיתרי הקול, מה שגורם לצליל האופייני.

הסיבות השכיחות לשיהוקים הן שתיית משקאות מוגזים, אכילת יותר מדי ארוחת צהריים או ערב (כלומר, אכילה מרובה באופן כללי), צריכה מופרזת של אלכוהול, מתח רגשי, התרגשות ושינויים פתאומיים בטמפרטורה. שיהוקים רגילים חולפים מהר מאוד - תוך חמש עד עשרים דקות. שיהוקים שנמשכים יותר מ-48 שעות יכולים להיות סימן למחלה קשה. הגורם לשיהוק כזה עשוי להיות גירוי או נזק לעצב הוואגוס או הפריני, או מצב רפואי כגון דלקת גרון. שיהוקים לטווח ארוך יכולים להיגרם גם מתופעות לוואי של תרופות, הפרעות מטבוליות כגון סוכרת, והפרעות במערכת העצבים המרכזית כגון פגיעה מוחית טראומטית או דלקת קרום המוח.

כיצד מאבחנים את הסיבה לשיהוק ממושך?

אם השיהוקים נמשכים מספר ימים, עליך לפנות לרופא כדי לשלול אפשרות של נזק לגוף עקב מחלות קשות. הרופא רושם למטופל סדרה של בדיקות. לדוגמה, בדיקות מעבדה בודקות את הדם של המטופל עבור מחלת כליות, זיהום או סוכרת. בדיקות אנדוסקופיות מחפשות בעיות אפשריות בקנה הנשימה או הוושט באמצעות מצלמה מיוחדת הממוקמת בקצה צינור גמיש ודק המועבר בגרון ואל הוושט. פלואורוסקופיה יכולה לזהות בעיות אפשריות בסרעפת, כמו גם פגיעה בעצבי הוואגוס והפרניקה. בדיקות אלו כוללות סריקות CT, הדמיית תהודה מגנטית וצילומי חזה.

שיהוקים תכופים

כפי שכבר הזכרנו, שיהוקים תכופים יכולים לנבוע מנזק או גירוי בעצבים המשפיעים על שרירי הסרעפת. נזק עצבי יכול להתרחש כתוצאה מדלקת צדר או דלקת ריאות. פלאוריטיס היא מחלה שבה הריריות של הריאות והחזה נדבקות ומודלקות, מה שמקשה מאוד על הנשימה. דלקת ריאות מתפתחת כאשר חיידקים ווירוסים חודרים לריאות דרך האף או הפה. תסמינים של דלקת ריאות כוללים חום, צמרמורות ושיעול המייצר ריר ירוק או צהוב, שלעיתים עשוי להכיל טיפות דם.

שיהוקים תכופים יכולים להתרחש כתוצאה משיבוש של מערכת העצבים המרכזית. כאשר מערכת העצבים המרכזית ניזוקה כתוצאה מגידול, זיהום או פציעה, גם רפלקס ה"שיהוק" שלנו נכשל. אילו מחלות יכולות להשפיע על מערכת העצבים כך שהיא גורמת לשיהוקים כרוניים?

• שבץ;
• טרשת נפוצה;
• דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ;
• דַלֶקֶת הַמוֹחַ,
• פגיעה מוחית טראומטית ועוד כמה.

שמות מוכרים, שום דבר אקזוטי. דלקת קרום המוח, למשל, הנקראת גם דלקת קרום המוח בעמוד השדרה, גורמת לדלקת במוח ובחוט השדרה. התסמינים של דלקת קרום המוח כוללים בעיקר כאבי ראש חזקים, כאבי צוואר וחום גבוה. ודלקת המוח גורמת לנפיחות של המוח, והתסמינים שלה דומים לאלה של הצטננות או שפעת.

שיהוקים תכופים, בין היתר, יכולים להיגרם על ידי כימותרפיה. חולי סרטן שעברו מספר שלבים של כימותרפיה מתחילים לעיתים קרובות לשהוק בשל העובדה שגופם נחשף למספר תרופות חזקות בו זמנית. יותר מ-30 אחוז מחולי הסרטן חווים התקפים של שיהוקים תכופים במהלך כימותרפיה. אחד הגורמים לשיהוקים במהלך כימותרפיה הוא פעולת התרופה דקסמתזון. בנוסף לשיהוקים תכופים, דקסמתזון גורם גם לבחילות, הקאות וחולשת שרירים.

הסיכון לשיהוקים תכופים גדל גם על ידי ניתוח והשפעות ההרדמה. לאחר שהמנתח מחדיר צינורות נשימה לקנה הנשימה לצורך ביצוע פרוצדורות בחלל הבטן, וכן עוקר את האיברים הפנימיים במהלך הניתוח, הסיכון לשיהוקים תכופים עולה משמעותית. שיהוקים משתלטים על אדם לאחר ניתוח בטן עקב הצטברות אוויר וגזים בחללים הפנימיים.

איך להיפטר משיהוקים

ישנן מספר תרופות ביתיות יעילות מאוד שעוזרות להיפטר משיהוקים אצל ילדים ומבוגרים כאחד.

התרופה הראשונה שתעזור להיפטר משיהוקים היא לבלוע כף סוכר. תרופה זו הייתה פופולרית באמצע המאה ה-20 והיא משמשת לעתים קרובות לטיפול בשיהוקים בילדים. עדיין לא ידוע מדוע סוכר עוזר בריפוי שיהוקים, אבל הוא כן עוזר.

תרופה פופולרית נוספת נגד שיהוקים היא עצירת נשימתך. עצור את הנשימה, אתה צריך לנסות לסחוט את הסרעפת עם שרירי החזה ככל האפשר. ככל שתוכל להחזיק את הסרעפת במצב זה, כך גדל הסיכוי שתפסיק את השיהוקים. כאשר אתה לוחץ אותו בצורה זו, הוא נרגע ומפסיק להתכווץ.

טיפ נוסף - שתו מים בלגימות קטנות, תוך ריפוי האף. כדאי ללגום שוב ושוב, ללא הפרעה, עד שתרגיש שבקרוב המים עלולים להתחיל לצאת מהאף. לאחר כ-25 לגימות השיהוקים בדרך כלל מפסיקים.

העצה לא מתאימה לכולם - נסו לעמוד על הידיים. או פשוט לשכב על המיטה בצורה כזו שהראש שלך נמוך מאוד. הרעיון הוא להוריד את הראש מתחת לסרעפת. זה מפסיק לעתים קרובות את השיהוקים.

לבסוף, תרופה פופולרית נוספת שעוזרת להיפטר משיהוקים היא תה קמומיל. יש לחלוט את המשקה לפחות חצי שעה. החומרים הכלולים בקמומיל הם בעלי תכונות מרפיות שרירים, הם יכולים גם לעצור התכווצויות סרעפת הגורמות לשיהוקים.

שיהוקים לאחר אכילה

ישנן שתי סיבות מדוע יש לנו שיהוקים לאחר האכילה. או שאנחנו אוכלים מהר מדי או יותר מדי.

כאשר אנו אוכלים בחיפזון, הסרעפת מתעצבנת ואנחנו מתחילים לשהק. שיהוקים שכיחים במיוחד לאחר אכילה, כאשר אנו אוכלים במהירות מזונות יבשים – לחם, בייגל ולחמניות.

באכילת יתר, אנו מרוויחים גם שיהוקים. העובדה היא שכאשר אנו אוכלים יותר מדי, הבטן הנפוחה נוגעת בסרעפת, וגורמת לה להיות מגורה. לכן, כדי לא לשהק, ברגע שאנחנו מרגישים שהבטן מלאה, צריך להפסיק לאכול.

אם אתה רוצה לקרוא את כל המעניין ביותר על יופי ובריאות, הירשם לניוזלטר!

אהבתם את החומר? נהיה אסירי תודה על הפוסטים החוזרים

בחילות לאחר כימותרפיה והקרנות הן תופעת לוואי שכיחה של טיפול בסרטן. משטר הדיאטה והתחזוקה עבור חולים הנוטלים תרופות ציטוטוקסיות מכוון להקלת תסמינים לא נעימים ולמזער את הסבירות לבחילות מאוחרות.

גורמים לבחילות במהלך כימותרפיה

בכל מקרה קליני, הסיבות המדויקות להופעת בחילות במהלך כימותרפיה תלויות במשטר הטיפול, בשלב ובסוג המחלה, וכן בגורמים נוספים - הגיל, המין והבריאות של המטופל.

הקאות לאחר כימותרפיה יכולות להיות תוצאה של:

• השפעות של תוצרי ריקבון של גידול ותאים בריאים על מערכת העצבים המרכזית;
• הפרות של hematopoiesis ותפקודים של האיברים הפנימיים של המטופל כתוצאה מפעולת ציטוסטטים;
• גירוי של מערכת העיכול, כמו גם ישירות למרכז ההקאות עם תרופות מסוימות או רעלים נגד סרטן;
• גורם פסיכולוגי (זיכרונות של מצב הגוף לאחר כימותרפיה קודמת, המבוצעת לעתים קרובות על פי סכימה שונה, מאוד אמטוגנית).

מושג האמטוגניות מאפיין את הסבירות לבחילות לאחר מתן תרופה אנטי סרטנית. אונקולוגים מעריכים את הסיכון לתופעות לוואי חריפות ופתאומיות של מערכת העיכול ואת הסבירות להקאות מאוחרות לאחר כימותרפיה. בחילה מאוחרת מתרחשת 2-5 ימים לאחר סיום הקורס.

אמטוגניות של תרופות אנטי סרטניות

לעתים קרובות, הסיכון לתופעות לוואי של תרופות ציטוסטטיות בשילוב עולה באופן משמעותי: למשל, Cyclophosphamide ו-Doxorubicin בעלי אמטוגניות בינונית, שהם אחד משטרי הטיפול היעילים ביותר בסרטן השד, גורמים להקאות ביותר מ-90% מהמקרים בשילוב.

רמת אמטוגניות	הכנות	תרופה מומלצת לבחילות
גבוה (מעל 90%)	ציספלטין חומרי אלקילציה (סטרפטוזוטוצין, Cyclophosphamide, Mechlorethamine וכו.).	יום 1: אנטגוניסט לקולטן סרוטונין (ARS) + דקסמתזון (DMZ) + אפרפיטנט יום 2-3: DMZ + aprepitant יום 4: DMZ
לְמַתֵן	תרופות אלקילציות (ציקלופוספמיד פחות מ-1500 מ"ג/מ"ר וכו') תכשירי פלטינה (אוקסליפלטין, קרבופלטין) אנתרציקלינים (דוקסורוביצין, אידרוביצין וכו') נוגדי מטבוליטים (Azacitidine, Cytarabine, Clofarabine) אלמטוזומב	יום 1: ARS + DMZ + אפריפיטנט יום 2-3: Aprepitant היום הראשון: ARS + DMZ יום 2-3: DMZ
נמוך (10-30%)	טקסאנס (דוקטקסל) אנטיביוטיקה נגד גידולים (Ixabepilone וכו') תרופות ציטוטוקסיות (אטופוסיד וכו') אנטי-מטבוליטים (Gemcitabine, Methotrexate, 5-fluorouracil וכו') נוגדנים מונוקלונליים (Cetuximab וכו')	יום 1: DMZ או אנטגוניסט לקולטני אופמין או סרוטונין
מינימום (עד 10%)	כמה ציטוסטטים אחרים (בלומיצין, כלורודיאוקסיאדנוזין, וינקריסטין וכו')	-

גורמי סיכון וקבוצות סיכון להופעת סימפטומים בחילות והקאות מאוחרות מתרחשות בעיקר בטיפול בסרטן בתרופות ציטוסטטיות המכילות תרכובות פלטינה. מאחר והסיכון לתופעת לוואי מושהית תלוי בתגובה מוקדמת לתרופות נוגדות הקאות, כאשר רושמים כימותרפיה פלטינה, הגיוני למנוע בחילה חריפה, כולל אנטגוניסטים סלקטיביים לקולטן לסרוטונין (אונדאסטרון, טרופיסטרון וכו'), אפרפיטנט ודקסמתזון.

עוצמת הבחילה והסיכון תלויים בגורמים רבים. זה כולל את סוג משטר הכימותרפיה בו נעשה שימוש והאמטוגניות שלו, תדירות ולוח הזמנים של פגישות הטיפול (עם תקופה קצרה בין זריקות, הסבירות לגירוי של מערכת העיכול והצטברות רעלים המשפיעים על מרכז ההקאות עולה).

בנוסף להרכב התוכנית, עוצמת הבחילה והסיכון להתרחשותה תלויים במינון התרופה. דוגמה לכך היא ציקלופוספמיד הציטוסטטי האלקילטיבי: במינונים של יותר מ-1500 מ"ג/מ"ר הוא גורם להקאה ב-9 מתוך 10 חולים או יותר, כאשר הוא מופחת לפחות מ-1500 מ"ג/מ"ר או נלקח דרך הפה, הוא כבר גורם להקאה בינונית.

שיטת מתן התרופה הציטוטוקסית לגוף משפיעה גם על הסיכונים לבחילות והקאות. כאשר התמיסה מוזרקת לגוף (תוך ורידי, תוך-טקאלי וכו'), ספיגת התרופה מתרחשת מהר יותר, מה שמגביר את עוצמת תופעות הלוואי של הציטוסטטטיק. Hexamethylmelamine, Cyclophosphamide, Procarbazine, Vinorelbine ו-Imatinib הם בעלי הפוטנציאל האמטוגני הגבוה ביותר מבין תרופות נוגדות סרטן דרך הפה.

הגורם האחרון והקשה ביותר לניבוי הוא המאפיינים האישיים של האורגניזם. סטטיסטיקה אפשרה לאונקולוגים לזהות מספר קבוצות סיכון על פי הקריטריון של אמטוגניות. אלו כוללים:

• חולים מתחת לגיל 50;
• נשים שחוו בחילות קשות במהלך ההריון;
• אנשים הצורכים באופן פעיל משקאות אלכוהוליים;
• אנשים עם מנגנון וסטיבולרי חלש;
• חולים שחוו בעבר הקאות בתגובה לכימותרפיה;
• חולים עם רמות גבוהות של חרדה.

עם זאת, גם אם החולה אינו שייך לקבוצת סיכון כלשהי ומקבל טיפול עם אמטוגניות בינונית או נמוכה, אין זה מבטיח היעדר תגובות חריפות אינדיבידואליות לתרופות ציטוטוקסיות.

מה לעשות כדי להקל על בחילות במהלך ואחרי הטיפול

בחילות לאחר כימותרפיה נמחקים בעזרת תרופות נוגדות הקאות יעילות (Ondasetron, Dexamethasone, Cerucal וכו'). במהלך טיפול אמטוגני מאוד, עם תדירות של הקאות יותר מ-4-5 פעמים ביום, נדרשות לעיתים קרובות יעילות נמוכה של חומרים נוגדי אמטוגניים דרך הפה, ירידה פתאומית במשקל וכאבי בטן נלווים, אשפוז והחלמה של המטופל עם טיפול תחזוקה תוך ורידי.

עם זאת, ניתן להפחית את הסיכון לגירוי של מערכת העיכול בעזרת תזונה מיוחדת ויישום המלצות פשוטות.

מה לעשות כדי להפחית את עוצמת הבחילה:

• להגביל את צריכת המזון היומית על ידי הפחתת צריכת פחמימות פשוטות ושומנים מן החי, לא לכלול מנות מטוגנות, מעושנות וכבושות בתפריט;
• חלקו את צריכת הקלוריות היומית ליותר ארוחות (לפחות 5-6 מנות);
• מוצרי דגנים (עוגיות, טוסט, לחם וכו') מומלץ לא לשתות עם הארוחות, במיוחד בארוחת הבוקר;
• אתה צריך לאכול כמה שפחות תבלינים ורטבים, אבל להגדיל את כמות מזונות חומציים;
• יש צורך להסיר את כל המוצרים עם ריח חזק מהתזונה והסביבה של המטופל ולהבטיח את זרימת האוויר הצח למחלקה או לחדר;
• לפקח על היגיינת הפה, לצחצח שיניים 2-3 פעמים ביום ולשטוף בבוקר ובמהלך התקפי בחילה במים ומיץ לימון.

הבחילות מחמירות בשכיבה, לכן, במהלך הקורס האנטי-ניאופלסטי, רצוי לנוח בישיבה או שכיבה, תוך הרמת ראש קלות. בין הארוחות לשינה צריך להיות לפחות שעתיים.

לאחר סשן ההזרקה, אתה יכול להירגע, להאזין למוזיקה האהובה עליך או לעשות מדיטציה - זה יעזור להפחית את החרדה ואת השפעת הגורם האמטוגני הפסיכולוגי.

חשוב שהמטופל לא יחווה חוסר בחומרים מזינים, כי. במהלך תקופת הכימותרפיה, הגוף שלו זקוק למשאבים כדי לשקם רקמות המטופואטיות ואחרות. אי אפשר להתעלם מרעב: אם החשק לאכול לא נעלם בין הארוחות, מומלץ לחלק את המנה היומית ליותר מנות.

בהיעדר תיאבון, להיפך, יש צורך להקפיד על התזונה: זה יאפשר לגוף להתרגל ולהפריש מיץ קיבה עד לזמן האכילה.

לא ניתן לטפל בבחילות במהלך כימותרפיה לבד. על האונקולוג המטפל לקבוע את הצורך בטיפול תרופתי ובאשפוז, וכן את הרכב התזונה.

במהלך ואחרי קורס של כימותרפיה, אדם נתקל לעתים קרובות בביטויים כאלה של תגובת הגוף כמו נשירת שיער, בחילות, הקאות, חולשה, קלקול מעיים ובאופן כללי, תפקודי מערכת העיכול. אבוי, אבל כל אלה הן תופעות לוואי של שיטת טיפול זו. הקאות לאחר קורס של כימותרפיה מה לעשות מה ניתן לעשות כדי להיפטר מהתופעה בהקדם האפשרי, הסיבות להתרחשותן, איך להיפטר מהן כמה שיותר מהר.

כימותרפיה היא שיטת טיפול במחלות אונקולוגיות, אשר משמשת לרוב במקרים בהם למחלה יש כבר שלב של גרורות במערכת הלימפה ומערכת הדם. מתן תוך ורידי של תרופות נגד גידולים נועד להרוס גידולים ממאירים, אך למרבה הצער, תאים בריאים של הגוף מושפעים גם הם, רק במידה פחותה. תרופות כאלה מכוונות להרס של תאים פתולוגיים שמתחלקים, ולכן גדלים הרבה יותר מהר מאשר בריאים. בשל הבדל זה בחלוקת התאים הנורמליים והלא טיפוסיים, הראשון נפגע פחות מהשני, שמכוון על ידי כוח ההרס של תרופות כימותרפיות. אבל פגיעה בגוף עדיין מוחלת במידה כזו או אחרת. לאחר חשיפה כזו, תאים בריאים, למרות שהם יכולים להתאושש, אבל לא לגמרי ולא מהר כמו שהיינו רוצים. זו הסיבה להתרחשות של תגובות בלתי רצויות כאלה של הגוף.

אדם שעובר כימותרפיה צריך להיות מודע לכך שהיא נועדה בעיקר להרוס תאים סרטניים, ותופעות הלוואי עשויות להופיע רק לזמן מה, עד לשיקום התאים הפועלים כרגיל.

ובתקופה קשה זו, חייו נמשכים ושום דבר לא מאיים עליה, אם כי עלולים להיווצר תנאים קשים שמתגברים עליהם לחלוטין בעזרת הרפואה המודרנית.

תגובות כאלה של הגוף כמו בחילות, הקאות, שלשול הן תופעות שכיחות לאחר שעברו קורס של טיפול כימותרפי, וקשורות לעובדה שתאי מערכת העיכול רגישים מאוד להשפעה ההרסנית של תרופות כימותרפיות ומגיבים להשפעה זו. מהר יותר מאחרים, שכן, עם זאת, הם מסוגלים מהר יותר ולהתאושש אם תיצור את התנאים הדרושים לכך.

כמו:

• בהתבסס על בדיקת התפקוד של כל מערכות הגוף, הרופא המטפל ירשום תרופות מראש לפני תחילת הקורס, ולאחר מכן את כל מכלול האמצעים של טיפול שיקום לאחר חשיפה לתרופות כימותרפיות;
• משטר ותזונה וכללי התנהגות שיסייעו להתגבר על קשיי התקופה שאחרי הקורס;
• גישה מוסרית טובה תמיד עוזרת לגוף - המצב הרגשי משפיע ישירות על מצב מערכת העצבים, ולכן כל התהליכים המתרחשים בה. נסו להתכוונן לתפיסה חיובית של מה שקורה.

הכל תלוי במצב הגוף בכללותו - חלק מהמטופלים אינם חווים ביטויים לא נעימים שכאלה, בעוד שעבור אחרים זה הופך למבחן כואב שמתיש את כוחם.

השפעה פסיכותרפויטית מקצועית מסייעת במובנים רבים למטופל להפיג מתחים רגשיים, להעלים עצבנות, לעשות את מה שהוא אוהב, להיות בטוחה יותר בעצמו ובתוצאה חיובית של הטיפול.

מחשבות שליליות הנובעות מהעובדה שאבחנה כזו בוצעה ויש צורך לבצע קורס כזה של טיפול כימי מובילות להתרגשות, מצב רגשי הרסני שיכול לעורר את ההשלכות הלא רצויות הללו. לכן, יש צורך לשפר את מצב הרוח הפסיכולוגי של המטופל לפני הטיפול, והאדם עצמו צריך להתכוונן לעובדה שהכל ילך כשורה, ואם יתכנו תופעות לא נעימות, הן יחלפו במהירות, הרופא המטפל והרופא המטפל. אנשים קרובים יעזרו לו להתמודד עם כל זה.

גורמים לבחילות והקאות

מאמינים כי בחילות לאחר כימותרפיה עשויות להיגרם על ידי הגורמים הבאים:

1. פעולתן של תרופות כימותרפיות מסוימות המשפיעות על אזורים במערכת העצבים המרכזית (מרכז הקאות) הגורמים לבחילות.
2. השפעה מעצבנת על הממברנות הריריות של מערכת העיכול של תרופות אנטי סרטניות, המעוררת בחילות.
3. גורם פסיכולוגי: המוח זוכר את המצב לאחר קורסים קודמים של כימותרפיה.
4. בחילות יכולות להיגרם גם מכל תרופה שיש לה את היכולת לגרות את דפנות הקיבה. למשל, משככי כאבים או תרופות הרגעה אותם חייב המטופל ליטול לפי אינדיקציות למצבו.

זֶה:

• נשים מתחת לגיל 50;
• נשים שחוו רעלנות חמורה במהלך ההריון;
• חולים שמתעללים באלכוהול;
• אנשים שאינם יכולים לעמוד בנסיעה בתחבורה, נסיעות אוויריות, נסיעות בתחבורה ימית;
• חולים שעברו קורס קודם של כימותרפיה וחוו תגובה של הקאה;
• אנשים עם ריגוש מוגברת.

בחילות גורמות להקאות ולרתיעה ממזון, מה שמוביל לתת תזונה, חולשה, לחץ דם נמוך, דיכאון פסיכולוגי ומצבים חמורים אחרים המעכבים את תהליך הריפוי. כיצד ניתן להתמודד עם בחילות לאחר כימותרפיה?

פנייה לרופא אם אי אפשר לקחת מזון ומים עקב תופעות אלו פשוט הכרחי! התייבשות מביאה לשינוי רציני ומסוכן בהרכב הדם, ירידה בכמות החמצן שבו.

הקאות לאחר כימותרפיה הן תופעת רפלקס, מעין תגובה לשיבוש תפקוד תאי הריריות של מערכת העיכול והפרעה במרכז ההקאה במוח עקב השפעות שליליות של תרופות המשמשות בכימותרפיה. התקפי הקאות מתמשכים בזמן אכילה או אפילו שתיית מים מובילים להתרוקנות הקיבה והמעיים, התייבשות הגוף, וכבר מדובר בהפרעות חמורות מאוד ומסכנות חיים בתפקוד הגוף שיש להילחם בהן.

כדאי למנוע כלל את הופעת התסמין הלא נעים והמסוכן הזה ולאחר התייעצות עם רופא למנוע תופעה זו בעזרת תרופות נוגדות הקאה עוד לפני התחלת טיפול בתרופות כימותרפיות. אבל, אם הרגע הזה הוחמץ, אז איך להיפטר מבחילות לאחר כימותרפיה?

מאמינים ששתיית מים מרובה משפרת את מצבו של החולה, ממלאת את האיזון הדרוש של נוזלי הגוף, מסייעת לקיבה להתנקות מרעלים ומסייעת בשיקום תאיה. כן, מים נחוצים לחילוף חומרים תקין בתא ובגוף כולו, אך על פי ביקורות של מטופלים רבים שחוו בחילות והקאות, צריכת מים ונוזל גורמת להקאות אף יותר. רבים הקיאו אפילו מכמה לגימות מים או כל נוזל אחר.

מכאן ניתן להסיק כי ראשית יש לעצור את רפלקס ההקפאה בעזרת תרופות המתאימות למשימה זו, ולאחר מכן יש צורך ליצור מצע תזונתי לשיקום תאי מערכת העיכול והמיקרופלורה שלו באמצעות תזונה נכונה ותזונה נכונה. .

תזונה עתירת קלוריות שנבחרה כהלכה היא פשוט הכרחית לאדם שעבר כימותרפיה כדי להחזיר את הכוח, לשמור על משקל הגוף והיכולת להתמודד עם סיבוכים שעלולים להיווצר בגוף מוחלש. אדם ירגיש נוח יותר, ירגיש את כוחו, מה שאומר שתהליך ההחלמה שלו יואץ.

אתה צריך לאכול במנות קטנות, אבל לעתים קרובות (5-6 פעמים ביום או יותר), מזון צריך להיות דל שומן ולא להכיל פחמימות, מזון מטוגן וחריף, עישון, מלפפונים חמוצים, מרינדות צריך להיות גם לא לכלול. מזון מאודה מתעכל מאוד ומומלץ לתזונה זו.

זה יכול להיות:

• מזון אפוי או מבושל (מרק ירקות, עוף אפוי או מבושל ללא עור);
• פירות, פירות יער מסוגלים לחסל בחילה לזמן מה. ניתן לכלול בתזונה מיץ חמוציות ללא סוכר, מיץ רימונים ומיצי פירות המכילים הרבה ויטמין C, מוצרי חלב מותסס;
• טוב גם לצרוך מוצרי דגנים, אבל בלי לשטוף אותם.

אתה צריך לאכול לפחות שעתיים לפני השינה, ועדיף לנוח בשכיבה, עם ראש מורם. בחדר לא אמורים להיות במחלקה ריחות חזקים העלולים לגרום לבחילות. יש לאוורר את החדר בתדירות גבוהה, תמיד צריך להיות בו אוויר צח. גם היגיינת הפה חשובה: צחצחו שיניים 3 פעמים ביום ושטפו את הפה במים בתוספת מיץ לימון.

לאחר כימותרפיה עלולה להופיע תחושת מרירות בפה - זאת בשל שחרור של מרה לוושט, דבר המעיד על הפרה של כיס המרה. במקרה זה, יש צורך לבצע בדיקה רפואית של דרכי המרה והכבד, ורק מומחה יכול לרשום טיפול.

תרופות לבחילות והקאות

תרופות לבחילות לאחר כימותרפיה הן תרופות החוסמות את קולטני הסרוטונין ומונעות התפתחות סימפטום זה.

אתה יכול למנות כמה מהם:

• זופרן;
• Cerucal;
• קיטריל;
• אמנד;
• רגלאן.

יש ליטול טבליות בהתאם להוראות ורק הרופא המטפל צריך לרשום אותן.

בין התרופות הרבות שיכולות להשפיע על ההשפעות הלא רצויות הללו, תוכל לבחור את השילוב האופטימלי שלהן, המתאים ביותר עבורך, על ידי בחירתן. הרופא שלך יעזור לך בזה.

ההקאות מדוכאות באמצעים מיוחדים - תרופות נוגדות הקאה. הם נקבעים בצורה של טבליות, תוך ורידי בעזרת טפטפות או זריקות ישירות. לרוב מדובר בטיפול מורכב עם שימוש בתרופות הרגעה.

בין התרופות הרבות שמבטלות הקאות, נציין כמה:

• Lorazepam;
• דרפרידול;
• מתילפרדניזולון;
• Haloperidol;
• פרוקלופרזין.

חלק מהתרופות עלולות לגרום לתופעות לוואי אחרות, ולכן רק רופא צריך לרשום אותן.

כדי להבין מדוע אדם משהק, אתה צריך להתחיל עם הפיזיולוגיה של הגוף שלו. כולם חוו בעיות דומות. ברפואה העממית, ישנם מספר רב של מתכונים כיצד להסיר שיהוקים. אבל תחילה עליך לגלות את הסיבה האמיתית לתפקוד לא תקין של השרירים. זו אולי לא רק הפרה, אלא התפתחות של מחלה קשה.

האנטומיה האנושית תאפשר לכם להבין מדוע שיהוקים מפריעים לכם, ומה לעשות אם הם מופיעים. לכל אחד יש שרירים בגוף שעוזרים להם לנשום. ברפואה הם נקראים דיאפרגמה, הם ממוקמים ליד הקיבה, הם מתכווצים בזמן שאדם נושם.

שיהוקים מתחילים בעובדה שכמות גדולה של אוויר נכנסת לגוף. המוח מגיב בשלילה לתופעה כזו, ומאותת למיתרי הקול להיסגר. הסרעפת נעה בתנועות, מה שמוביל לאספקה ​​חדה של חמצן. הצליל האופייני מופיע בשל העובדה שאוויר זה נכנס למיתרי הקול. מה לעשות אם אתה משהק, רופא מוסמך יגיד לך.

הדיאפרגמה תומכת בתהליך הנשימה, והגרון מנסה לעצור אותו. כאשר אוויר מתנגש במיתרי הקול הסגורים, השרירים מבצעים תנועות עוויתות. אז האדם מתחיל לשהק.

כמה זמן נמשכים ההתקפים

שיהוקים תכופים ברוב המקרים חולפים מעצמם לאחר פרק זמן קצר. הסרעפת חוזרת למצב המנוחה שלה וממשיכה לתפקד כרגיל. עבור אנשים מסוימים, תהליך זה מביא אי נוחות. כאשר אדם משהק, יש לו כאבים בגרון. הוא מתעייף, כי אחרי כל "אייק" הוא מתעוות הרבה. לרוב, הפרות מופיעות בפתאומיות והן חולפות מעצמן.

לפעמים שיהוקים לא חולפים במשך תקופה ארוכה או כפתולוגיה כרונית מדאיגה אדם במשך שבוע או אפילו יותר. מבחינתו מדובר במבחן רציני שמתנקז ומתיש.

הבעיה מתערבת בכל דבר, אי אפשר ללמוד או לעבוד, לדבר או לישון, אפילו לאכול. עד כה, מומחים יכולים לדעת מדוע אנשים משהקים, הודות למחקרים ולמסקנות שהושקו.

סיבות שכיחות

בהתאם לסוג תהליך השיהוק, נקבעים גם גורמים מעוררים. הפרה לטווח קצר נקראת אפיזודית.

ההתקפה נמשכת לא יותר מ-15 דקות. האדם אינו חש אי נוחות רבה. שיהוקים ממושכים נקראים אידיופטיים. הרפואה מספקת כמה מצורותיה:

1. מֶרכָּזִי. הגורמים לשיהוקים אצל מבוגרים הם הפרעות בתפקוד הפעילות המוחית, וכן מחלות נלוות.
2. שׁוּלִי. בעיות מופיעות כתוצאה מתפקוד לא תקין של העצב הפרני. אנחנו מדברים על בקע, שיתוק, היווצרות של ציסטות או גידולים ממאירים.
3. רַעִיל. קיים תהליך אורגני של פגיעה בקצות העצבים על רקע שיכרון חמור של גוף האדם.

שיהוקים זמניים או קבועים מתרחשים בהתאם להפרעות שהתרחשו בגופו של מבוגר. כדי להקל על מצבו של החולה, יש צורך למצוא את הסיבה להתכווצות העוויתית של הסרעפת ולחסל אותה.

אחרי האוכל

שיהוקים לאחר אכילה מתרחשים לעתים קרובות לא רק אצל מבוגר, אלא גם אצל ילד. זה לא מפתיע והוא מוסבר בקלות. ספיגה לא נכונה של מוצרים גורמת להתכווצות שרירים עוויתית. אתה לא יכול לדחוף לעצמך חתיכות גדולות של מזון במהירות, ללעוס בחופזה, לאכול תוך כדי תנועה ולבלוע בקדחתנות.

אכילה בריאה ומזון מהיר הם דברים לא מתאימים. יש לומר לילד מגיל צעיר שצריך לאכול לאט, ללעוס הכל ביסודיות. זה לא רק מונע את הופעת הפרות, אלא גם מונע התפתחות של פתולוגיות רבות.

לפי הסטטיסטיקה הרפואית, ב-90% מהמקרים מדובר באכילת יתר שהופכת לגורם העיקרי להתכווצויות שרירים אצל מבוגר. התכווצות דומה של הסרעפת מתרחשת על רקע דפנות מתוחות של הקיבה.

בנוסף, שיהוקים לאחר אכילה עלולים להופיע אם אדם אוכל מול הטלוויזיה או קורא במהלך הארוחה. תהליך העיכול מופרע, מה שמוביל להיווצרות עוויתות והתכווצויות בלתי נשלטות של הסרעפת. במקרה בודד, שיהוקים לאחר אכילה הם נורמליים. אבל אם התהליך חוזר על עצמו לעתים קרובות יותר, אז אתה צריך לבקש עזרה ממומחה מוסמך. סביר להניח שהמטופל מפתח בעיות חמורות הדורשות טיפול.

זה יכול להיות לא רק נשימה לקויה, אלא גם paresis של שרירי החזה, אסטמה. בעיות כאלה נתקלות לרוב באנשים שעברו ניתוח בעמוד השדרה או בבטן. הרופא יגיד לך מה לעשות כדי להיפטר מהשיהוקים.

לאחר שתיית אלכוהול

משקאות אלכוהוליים מרעילים את גוף האדם, במיוחד אם אתה שותה אותם באופן קבוע. אלכוהול משפיע לרעה על תפקוד כל מערכות הגוף. לאחר פרק זמן מסוים, נצפים כשלים בשל העובדה שהחומרים הפעילים של אלכוהול מופצים בכל הגוף דרך מערכת הדם.

גורמים לשיהוקים תכופים:

1. כבד מושפע. עקב שיכרון חמור של הגוף, הוא גדל בגודלו. זה מגביר את הלחץ על הסרעפת ותורם להתכווצות העווית שלה.
2. חולשת שרירים. לאחר שיכרון הגוף עם משקאות אלכוהוליים, מתפתחות הפרעות בעבודה של מערכת העצבים, הגורמות לחולשת שרירים. בשל העובדה שהמוח שולח אותות כאוטיים, אדם שיכור נמצא תמיד במצב מתוח. זה גורם לסרעפת להתכווץ בעווית, וזו הסיבה שאדם משהק.
3. עצבים נפגעים. השימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים מוביל לעובדה שתהליכים בלתי הפיכים מתרחשים בעבודה של גזעי העצבים. באנשים שותים, מומחים מוסמכים מאבחנים לעתים קרובות פולינויריטיס רעיל. בנוסף, רפלקסים של עצירת הצואה והשתן של אדם מופרעים. עם polyneuritis רעיל, רקמת השריר של החולה ניוון, הזיכרון מתדרדר. במצבים חמורים יותר, המחלה קטלנית.

אם מופיעים שיהוקים אצל אדם מבוגר שיכור, יש צורך לעורר הקאות. יש לשחרר את הקיבה מהתוצרים הרעילים של אלכוהול. לאחר מכן, קח את השיכור לאוויר צח. המצב העוויתי של הסרעפת יעזור לעצור כל מזון שיש לו טעם חמוץ. יש צורך להאכיל אדם עם מזון כזה, למשל, חרדל, חזרת או פרוסת לימון.

מעשנים

שיהוקים ממושכים עלולים להפריע לאנשים שמתעללים במוצרי טבק. אי אפשר להיפטר מבעיה לא נעימה על ידי שינוי מותג הסיגריות או ויתור על הרגל רע לזמן מה. בכל פעם שאדם שואף, יש לו התקף נוסף. למה זה קורה, הוא לא יודע, ומה לעשות גם עם שיהוקים.

הרפואה מציינת כי ישנן סיבות מסוימות מדוע למעשנים יש בעיה דומה:

1. כאשר אדם מעשן, הוא שואף עשן, שנכנס לא רק לריאות, אלא גם לוושט. בהשפעת הניקוטין, הסוגר נרגע. בעוד תהליך זה נמשך, מיץ קיבה חודר לוושט, אשר מגרה את הרקמות הריריות שלו. כך מתרחשים התכווצויות עוויתיות, המשפיעות לרעה על עצב הסרעפת. זה מה שגורם לאדם לשהוק.
2. גם מעשן שמדבר או אוכל תוך כדי שאיפה נתקל לעתים קרובות בבעיות מסוג זה. כי בתהליך בולע אוויר. יש לחץ על שרירי הסרעפת.
3. הרעלת הגוף עם תוצרים של בעירת סיגריות. יש מצב דומה לזה של אדם שיכור. התכווצויות שרירים מופיעות על רקע סימני שיכרון.
4. לפעמים בעיות עם הסרעפת מתרחשות על רקע ירידת טמפרטורה. כשאדם מעשן, הוא שואף עשן חם, ובחוץ הרבה יותר קר.

בנוסף, אם למעשן יש שיהוקים תכופים, עליו להתייעץ עם רופא מוסמך. אז, בגופו יש הפרות הדורשות תשומת לב של מומחה. הוא יספר לך מפני מה מתפתחים שיהוקים, הסיבות והטיפול, במידת הצורך.

אולי מקור הבעיות הם מחלות אחרות או תהליכים פתולוגיים, ניאופלזמות אונקולוגיות או הפרעות בקיבה. הרכיבים המהווים חלק ממוצרי טבק משפיעים לרעה על כל גוף האדם. הם יכולים להחמיר מחלות שונות. לכן, רופאים רבים ממליצים לוותר על הרגלים רעים במהלך הטיפול.

למה יש שיהוקים תכופים

גורמים שונים מובילים להפרות בתפקוד הסרעפת. שיהוקים יכולים להיות תוצאה של לא רק נזק לשרירים, אלא גם של גירוי עצבי. הם משפיעים על הסרעפת. הפרות מתפתחות על רקע דלקת צדר או דלקת ריאות. זו הסיבה שיהוקים מתרחשים בבני אדם.

דלקת קרום הראות

מחלה שבה יש זיהום של הקרום הרירי של הריאות והחזה. מתפתח תהליך דלקתי המקשה על הנשימה.

דלקת ריאות

הסוכנים הסיבתיים של תהליכים פתולוגיים הם חיידקים ווירוסים. הם נכנסים לחלל הריאה דרך חלל האף והפה. התפתחות מיקרואורגניזמים פתוגניים מלווה בתסמינים אופייניים:

• חום;
• צְמַרמוֹרֶת;
• שיעול עם ריר ירוק וצהוב. לפעמים אתה יכול לראות את זיהומי הדם.

אחד הגורמים לשיהוקים תכופים הוא תקלה של מערכת העצבים המרכזית. אדם מתמודד עם דיאפרגמה משובשת אם יש גידול ממאיר או מחלה זיהומית, כמו גם פגיעה מכנית. ישנן מחלות מסוימות שנגדן מופיעים שיהוקים תכופים:

• טרשת נפוצה;
• שבץ;
• דַלֶקֶת הַמוֹחַ;
• פגיעה מוחית טראומטית.

מחלה כמו דלקת קרום המוח תורמת להתפתחות תהליך דלקתי בחוט השדרה ובמוח. התסמינים האופייניים לפתולוגיה הם כאבי ראש קשים, טמפרטורת הגוף עולה. בנוסף, אדם חש כאב בחלק הצווארי של הגוף.

אם מדובר בדלקת מוח, אז לחולה יש סימנים קליניים הדומים מאוד לאלו של הצטננות או שפעת. אבל המחלה גורמת לנפיחות של המוח.

שיהוקים תכופים מופיעים בחולים עם גידולים ממאירים לאחר שעברו כימותרפיה. הסיבה לכך היא שבמהלך הטיפול בגידולים סרטניים, החולים נחשפים להשפעות השליליות של תרופות. על פי הסטטיסטיקה, בדיוק 30% מחולי הסרטן חווים שיהוקים תכופים במהלך כימותרפיה.

ברוב המקרים, הסיבה לשיהוקים היא תרופה כמו דקסמתזון, שרופא רושם למטופל שלו. בנוסף, יחד עם תפקוד לקוי של הסרעפת, מופיעות תופעות לוואי אחרות, כולל חולשת שרירים, בחילות והקאות.

הסיכון להתכווצויות שרירים עולה לאחר הניתוח, במיוחד אם הרופאים השתמשו בהרדמה במהלך הליכים רפואיים. צינור הנשימה, אשר מוחדר לקנה הנשימה במהלך הניתוח, כמו גם תזוזה של האיברים הפנימיים, מובילים להתכווצויות שרירים.

שיהוקים תכופים מופיעים לאחר ניתוח בטן. זאת בשל הצטברות גדולה של גזים ואוויר באזור החללים הפנימיים.

תינוק ברחם

כל אישה עוברת תקופה כל כך נוגעת ללב כמו נשיאת תינוק. היא מרגישה כשהילד זז בפעם הראשונה. אבל לפעמים תנועות הפירורים כל כך חזקות שאמהות לעתיד דואגות אם הכל בסדר איתו. בתקופה של 28 עד 34 שבועות, אישה יכולה להרגיש את התנועות הקצביות והמודגשות של התינוק. זוהי תופעה פיזיולוגית נורמלית, על פי מומחים מוסמכים.

תנועות כאלה מופיעות לכל היותר 30 דקות, ולאחר מכן הן נעלמות. אבל חומרתן לפעמים כל כך חזקה שהאם המצפה חשה אי נוחות. מדוע ילד משהה במהלך התפתחות העובר, לא כל אישה יודעת. הרופא יעזור לך להבין.

בשבוע 28, התינוק מתחיל ללמוד לינוק. כשהוא עושה זאת, מי השפיר מסביב לעובר נכנסים לקיבתו. זה משפיע על תנועת הסרעפת, וגורם לה להתכווץ. לכן, הילד משהק. אמהות צעירות צריכות לדעת שזהו אינדיקטור נורמלי המעיד על התפתחות נכונה של מערכת העצבים המרכזית של התינוק.

ילדים, בעודם מתפתחים בתוך אמם, משהקים הכל. המקרים הם אינדיבידואליים, גם סף הרגישות של אישה שונה. לכן, יש כאלה שמרגישות שיהוקים בילד שלהן, ואמהות שלא מבחינות בכך כלל.

לא תמיד שיהוקים של התינוק מעידים על הריון תקין. במקרים מסוימים, זה יכול להיות איתות רציני המצביע על התפתחות של היפוקסיה. לעובר אין מספיק אוויר, ולכן תנועותיו העוויתות והדמויות לשיהוק הן לכידת החמצן החסר.

היפוקסיה היא פתולוגיה רצינית שלא ניתן לקבוע על ידי התכווצויות סרעפת בלבד. התייעצות עם מומחה מוסמך, נדרשת בדיקה רפואית מיידית. קודם כל, אנחנו מדברים על אולטרסאונד. בנוסף, הרופא רושם קרדיוטוקוגרפיה. ההליך מאפשר לראות את תנועות העובר ואת התכווצות ליבו.

אם לאישה בהריון יש שיהוקים כל היום, יש צורך לבדוק את מצב התינוק. כמו כן לעבור דופלרומטריה כדי לקבוע את מהירות זרימת הדם בילד בחבל הטבור ובכלי הרחם.

יָלוּד

הופעת התכווצויות עוויתיות של הסרעפת אצל ילד בשנה הראשונה לחייו מפחידה את ההורים. אבל התינוק עצמו אינו מגיב בשום צורה לתופעה כזו.

כדי להיפטר מדאגות מיותרות, מספיק לדעת על הגורמים שיכולים לעורר שיהוקים ביילוד.

1. אכילה מופרזת. הילד משהק כל היום אם הוא אוכל הרבה. חלב אם מותח את דפנות הקיבה, הם מפעילים לחץ על הסרעפת, מעוררים את העוויתות שלה. לכן, לעתים קרובות התינוק משהק מיד לאחר האכילה.
2. אוויר נוסף. ילד במהלך ההנקה בולע לא רק כמות גדולה של חלב, אלא גם חמצן יחד איתו. אותו דבר קורה כאשר מאכילים תינוק מבקבוק.
3. עבודה מופרעת של מרכזי העצבים. הילד משהק לעתים קרובות אם הלידה הייתה קשה או רופאים אבחנו היפוקסיה. בעיות בסרעפת אצל תינוק מופיעות על רקע נוירוזה.
4. קוליק. שינויים בתפקוד מערכת העיכול מביאים לכך שלתינוק יש אפילו שיהוקים בשנתו. זה מקל על ידי קוליק מעיים. המעי הגס מתנפח תחת הצטברות של כמות גדולה של גזים. הם לוחצים על הסרעפת דרך הבטן, כך שהיא מתכווצת, והתינוק משתהק.
5. קַר. ילדים צעירים שזה עתה נולדו מסתגלים רק לסביבתם. טמפרטורת אוויר נוחה למבוגר לילד בן שנה יכולה להיות קרירה. אם היא קופאת, הסרעפת עושה גם תנועות עוויתיות.
6. לחץ. עבור תינוק, אדם חדש, רעש, הבזקי אור בהירים הם מבחן אמיתי. הילד נבהל אפילו מצליל חזק. זה נכון במיוחד עבור ילדים עם מערכת עצבים רגישה.

ביטול שיהוקים אצל תינוק קל אם אתה יודע את הגורם להתרחשותו. אבל קורה שהבעיה נשארת במשך זמן רב, ההורים מתחילים לדאוג. אתה צריך עזרה של רופא ילדים מוסמך. הוא יקבע בדיקה רפואית, יערוך בדיקה, ובמידת הצורך יקבע טיפול מתאים.

התקפים תכופים בילד עשויים להצביע על התפתחות של מחלה חמורה יותר, כולל שפעת או דלקת ריאות, כמו גם הפרעות במערכת העצבים המרכזית. חשוב לאתר תהליכים פתולוגיים מוקדם ככל האפשר על מנת לעבור טיפול ולמנוע התפתחות סיבוכים.

מחלות הגורמות להתקפים

הסרעפת עושה תנועות עוויתות כאשר אדם מודאג מאוד, למשל, לפני דייט רומנטי או בחינה. זה יכול להיות ראיון או נאום בפני קהל. אבל אם שיהוקים מפריעים כל היום ומה לעשות, האדם לא יודע, אז אתה צריך לראות רופא. ישנן מחלות שונות המצביעות על כך שיש בעיות בבריאות החולה.

הפרעה במערכת העצבים המרכזית

הפרעות במערכת העצבים המרכזית יכולות להוביל לשיהוקים במשך כל היום. המטופל זקוק לסיוע מוסמך, בדיקה. התכווצויות שרירים עוויתיות תכופות עשויות להצביע על גידול אפשרי במוח, התפתחות של דלקת המוח, לחץ תוך גולגולתי.

הפרעות מטבוליות

מחלה הגורמת להתפתחות תגובות תאיות חריגות בגוף. המחלה מופיעה לאחר עלייה ברמת ההורמונים, האנזימים. העזרה של רופא נחוצה, שכן תרדמת כבד או סוכרת עלולה לגרום לשיהוקים.

בעיות בעמוד השדרה

על רקע פריצת דיסק מתרחשים התכווצויות עוויתיות של הסרעפת. פתולוגיות באזור צוואר הרחם ובחוט השדרה גורמות לאדם לשהוק לעתים קרובות.

בעיות במערכת העיכול

אנחנו מדברים על גסטריטיס, כיבים, דלקת לבלב, מורסות שונות. בעיות במערכת המרה מובילות להתכווצויות שרירים. יש לטפל בפתולוגיות, שכן כל אחת מהן יכולה לגרום לשיהוקים.

מחלות אונקולוגיות

התפתחות תאים סרטניים בריאות, בוושט או בכבד, בקיבה, בלבלב. צורות רבות של גידולים ממאירים הם הגורם לשיהוקים אצל מבוגרים.

לחץ תוך גולגולתי

אדם יכול לשהוק עם הפרות כאלה במשך כמה שעות. רופא מוסמך יגיד לך כיצד להתמודד עם שיהוקים במהירות ובבטחה לבריאות. יש צורך בעזרה של מומחה, אחרת התכווצויות שרירים יפריעו עד כאב.

מחלות מעיים

היפותרמיה של הגוף יכולה להיות גם אחת הסיבות לשיהוקים. לכן, תמיד כדאי להתלבש בהתאם למזג האוויר. מחלות רבות יכולות לא רק לעורר התכווצויות סרעפת, אלא גם לשמור עליהן לאורך כל היום. אם תפני לעזרה מרופא, הוא יגיד לך איך להתמודד עם שיהוקים.

הפרות גורמות לאדם אי נוחות, הוא מתעייף במהירות. במצבים מורכבים יותר, מתרחשות הפרעות פסיכולוגיות. שיהוקים אידיופתיים דורשים עזרה של פסיכיאטר. אי אפשר לקבוע מחלה חמורה רק על ידי הפרה זו. אבל זו הזדמנות לעבור בדיקה מלאה ולקבוע מדוע מופיעים שיהוקים, שהטיפול בהם נקבע גם על ידי מומחה מוסמך.

איך להיפטר

אם אדם בריא, התכווצויות עוויתיות של שרירי הסרעפת נעלמים מעצמם לאחר 15 דקות. אבל איך לעצור שיהוקים אצל מבוגרים, אם זה נמשך זמן רב יותר, מומחה מוסמך יגיד לך.

ברוב המקרים, שיטת עצירת הנשימה למשך 25-30 שניות עוזרת. אם זה לא הסתדר כדי להתגבר על שיהוקים, אתה יכול להשתמש בשיטות אחרות בבית, יש מספר עצום מהם.

1. אכילת מזון חמוץ, מר או סוכר. הרופאים לא יכולים לומר בדיוק איך המוצר המתוק משפיע על מצב הסרעפת, אבל השיטה ממש עוזרת. התכווצויות שרירים מורגעות על ידי כף סוכר. שיטה זו מתאימה במיוחד לילדים. ניתן להשיג אפקט דומה אם אוכלים מוצר חמוץ או מר. תרופה יעילה לשיהוקים היא סוכר מזוקק ספוג בחומץ. אתה צריך להכניס אותו לפה, לרסק אותו לחלקיקים קטנים ולבלוע אותו במהירות.
2. השימוש במים רגילים. מומלץ לקחת כוס נוזל, לצבוט את האף ולשתות אותו בלגימות קטנות. מבוגר יכול להשתמש בשיטה זו, הנקראת בפי העם "הבלרינה המשקאות". השורה התחתונה היא לשתות מים עם הידיים מאחורי הגב התחתון. במקרה זה, הגוף חייב להיות מוטה קדימה, הראש צריך להיות ישר. לאחר מכן עצור את הנשימה למשך 5-10 שניות. שיטה יעילה, מוכחת אם אדם חווה שיהוקים לעתים קרובות.
3. טיפול רפלקס. כדי לעצור עוויתות עוויתות של הסרעפת, יש צורך ללחוץ על שורש הלשון, כפי שנעשה כדי לעורר רפלקסים של גאג. אתה יכול לקחת אותו עם הידיים, למשוך אותו החוצה ולהשאיר אותו במצב זה למשך 15 שניות. פעולות דומות מומלץ לחזור על עוד 3-4 עמ' כדי לעצור עוויתות סרעפת.
4. אם השיהוקים נמשכים כל היום, ניתן לפעול על העצב הסרעפתי בתנועות עיסוי דרך נקודות מיוחדות הממוקמות מעל עצם הבריח.
5. יחד עם עצירת הנשימה, לחץ קל על גלגלי העיניים עוזר להתמודד עם בעיות כאלה.
6. השימוש בפחמן דו חמצני. במאבק נגד שיהוקים, אתה יכול להשתמש בשקית ניילון רגילה. יש למרוח אותו בחוזקה על הפנים ולנשום עד שהחמצן אינו מספיק. ברגע שמופיעה תחושה כזו, כדאי להפסיק, השיהוקים חולפים.
7. תרופות הרגעה. ישנן שיטות שלא מומלץ להשתמש בהן ללא התייעצות עם רופא. אתה אף פעם לא יודע איך הגוף יגיב לתרופות מסוימות, גם אם הן תרופות הרגעה רגילות. הרופא יגיד לך מאיפה מגיעים שיהוקים, איך להתמודד איתם. ברוב המקרים, ייעוץ מומחה נדרש אם שיטות עממיות פשוטות לא עוזרות. מבין תרופות ההרגעה מתאימים valocordin, corvalol, ולריאן, motherwort או סנט ג'ון wort. בבת אחת, 20 טיפות של המוצר מספיקות, נשטפות במים חמים.

בחורף, שיהוקים מופיעים לעתים קרובות אצל מבוגרים, הסיבות נעוצות בהיפותרמיה. אם אדם בילה את כל היום ברחוב, יש צורך להחליף לבגדים חמים, לשתות תה חם, לפתן או משקה פירות. משקאות אלכוהוליים במצב זה לא יעזרו.

רבות מהשיטות הללו לא רק מועילות תיאורטית, הן נבדקו בזמן. העיקר להתכוונן לתהליך, לא לחשוב על התוצאה. לפעמים זהו איתות חשוב לכך שיש תהליכים פתולוגיים חמורים יותר בגוף. אז אתה צריך לפנות למומחה, הוא יבצע בדיקה. הוא יגיד לך מה זה שיהוקים ולמה הם הופיעו. במידת הצורך, הוא ירשום טיפול, ייתן המלצות שימושיות. פנה לטיפול רפואי אם השיהוקים נמשכים יותר משעתיים.

שיהוקים מופיעים בגלל שהסרעפת מגורה בצורה כזו או אחרת. במצב הרגיל, העבודה של איבר זה רגועה. במהלך השאיפה, האיבר למעבר ללא הפרעה של אוויר. A - עולה כדי לדחוף אוויר החוצה. כאשר מתעצבן, מתחילה תנועה קופצנית, הרבה אוויר זורם פנימה מהר מאוד, אשר נפילה על הרצועות גורמת לצליל אופייני.

שיהוקים אינם גורמים לנזק מוחשי כלל, אך הם הגורם לגירוי חמור. ישנן התרחשויות שונות של תופעה לא נעימה זו, שחלקן יכולות להעיד באופן חד משמעי על בעיות חמורות בבריאות האדם שיש לטפל בהן באופן מיידי.

שיהוקים מאוכל

הפרעת נשימה לא נעימה זו שכיחה למדי עבור אנשים רבים בעת אכילת מזון. חטיף מהיר או מזון יבש נוטים לגרות את הסרעפת ולגרום לשיהוקים. לעתים קרובות, שיהוקים מופיעים דווקא לאחר מזון יבש - בייגל או לחם, למשל. יש לשטוף מזון יבש כדי שלא יתרחשו שיהוקים. יותר מדי מזון מוביל גם לאי ספיקת נשימה. כשאוכלים כמות גדולה של מזון, הקיבה בהחלט תתנפח ותגע בסרעפת, ותגרה אותה. לכן, כאשר אתה מרגיש את מלאות הבטן, אתה צריך להפסיק לאכול, כך מאוחר יותר לא במשך זמן רב למדי, לעצבן את עצמך ואחרים.

סיבות אחרות לאי ספיקת נשימה

הגורמים העיקריים לשיהוקים הם גם: שימוש במשקאות מוגזים, שימוש לרעה באלכוהול, מתח, שינויי טמפרטורה. ככלל, הפרעת נשימה לא נעימה הנגרמת מסיבות אלו חולפת די מהר. אם זה לא מפסיק במשך יותר מיומיים, אז זה סימן לנוכחות של איזו מחלה חמורה שנדרשת בדחיפות. שיהוקים ממושכים עלולים להתרחש עקב נזק לווגוס או מחלות אחרות, כגון דלקת גרון. שיהוקים שלא חולפים לאורך זמן יכולים להיגרם על ידי כמה תרופות והפרעות ברמה המטבולית.

אם מערכת העצבים המרכזית ניזוקה כתוצאה מפציעה, גידול או זיהום, אזי גם רפלקס הנשימה עלול להיפגע. מחלות כגון: שבץ מוחי, דלקת המוח, טרשת ונזק קרניו-מוחי יכולות להיות הגורמים לשיהוקים כרוניים.

טיפול בגידולים באמצעות כימותרפיה מלווה לעיתים קרובות גם בתפקוד נשימתי לקוי. אלה שיש להם סרטן וסיימו מספר קורסים של "כימיה"